El portaaviones más grande de EEUU entra al Caribe en medio de la disputa con Venezuela
San Juan, (EFE).- El jefe del Comando Sur de Estados Unidos, el almirante Alvin Holsey, informó este domingo que el portaaviones USS Gerald R. Ford, el más grande del Pentágono, entró a aguas del Caribe con el objetivo de “combatir las amenazas transnacionales” y en medio de la disputa de su país con Venezuela.
“A través de un firme compromiso y el uso preciso de nuestras potencias, estamos listos para combatir las amenazas transnacionales que buscan desestabilizar nuestra región”, afirmó Holsey en un comunicado publicado en el portal del organismo militar estadounidense.
Este operativo marítimo en el área del Comando Sur de EE.UU. proviene por órdenes del secretario de Guerra (Defensa) estadounidense, Pete Hegseth, quien dirige el grupo de ataque del portaaviones, y en apoyo a directrices de su presidente de desmantelar organizaciones criminales transnacionales y contrarrestar narcoterroristas para defender su territorio.
“El despliegue del equipo de ataque del USS Gerald R. Ford representa un paso crítica en reforzar nuestra
solución de proteger la seguridad del hemisferio occidental y la del territorio americano”, enfatizó.
El portaaviones acompañará a la Unidad Expedicionaria 22 a bordo del USS Iwo Jima, como parte del la operación militar Southern Spear (Lanza del sur), que está relacionada con la lucha de Washington contra el narcotráfico originado en Latinoamérica y que se presenta en un momento marcado por la creciente presión del Gobierno de Donald Trump sobre Venezuela.
El USS Gerald R. Ford es el portaaviones más grande del mundo, con capacidad para 4.500 tripulantes y 70 aviones, y es considerado por la Marina de Estados Unidos como la “plataforma de combate más capaz, versátil y letal del mundo”.
El Gerald R. Ford, que mide más de 335 metros de largo y funciona con energía nuclear, cuenta con un sistema pionero de catapulta de aviones para el despegue electromagnético, radares avanzados y reactores nucleares, que alimentan ininterrumpidamente los motores del navío.
Durante su periodo de pruebas, el USS Gerald Ford resistió en 2021
el impacto de tres explosiones submarinas conocidas como pruebas de choque a nivel de buque, que acreditaron su capacidad para resistir fuertes impactos y seguir operando en condiciones extremas.
Por su parte, el ministro de Asuntos Exteriores de Trinidad y Tobago, Sean Sobers, confirmó el pasado viernes que la Marina de Guerra de EEUU llegaría este domingo al territorio caribeño para seguir sus ejercicios militares con la Fuerza de Defensa Trinitense en medio de las tensiones entre el país norteamericano y Venezuela.
Las tensiones entre Venezuela y Trinidad y Tobago se intensificaron con el atraque en Puerto España hace una semana del USS Gravely, un destructor estadounidense equipado con misiles guiados.
En las últimas semanas, las fuerzas estadounidenses han destruido de manera sumaria en aguas del Caribe y del Pacífico oriental más de una decena de lanchas presuntamente vinculadas al narcotráfico, ataques en los que han muerto la mayoría de sus tripulantes.
Consumo de ultraprocesados explicaría aumento de cáncer de colon en jóvenes, según estudio
El encarecimiento dual: educación y salud en EE.UU., una mochila pesada para las familias
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POR ANDRES OPPENHEIMER
La noticia del primer hackeo realizado por una plataforma de inteligencia artificial pasó casi desapercibida en medio de otros acontecimientos mundiales, pero debería encender las alarmas en todas partes. No se trató de un adolescente travieso en su habitación que logró superar los sistemas de seguridad de gobiernos y grandes empresas, sino una plataforma de inteligencia artificial — en este caso Claude — que lanzó campañas de espionaje casi sin participación humana. Anthropic, la empresa matriz de Claude, uno de los grandes competidores de Chat-GPT, informó el 13 de noviembre que hackers de China habían usado su plataforma para automatizar campañas de ciberespionaje contra unos 30 empleados de empresas tecnológicas, compañías financieras y gobiernos.
“Creemos que es el primer caso documentado de un ciberataque a gran escala realizado sin intervención humana significativa”, dijo Anthropic en un comunicado. La empresa agregó que detectó la operación en septiembre y tomó medidas para detenerla y avisar a las instituciones afectadas.
El caso, que parece sacado de la serie futurista de Netflix “Black Mirror”, ilustra la creciente posibilidad de que los “agentes” de las plataformas de IA — o sea el programa que nos permite encomendarle tareas — sean usados cada vez más para cometer crímenes.
Claude, igual que Chat-GPT y los demás asistentes de IA, ofrece “agentes” que hacen mucho más que resumir o editar textos. Los “agentes” realizan tareas por nosotros, como responder preguntas frecuentes o enviar correos electrónicos a clientes.
“Los agentes son valiosos para el trabajo diario y la productividad, pero en manos equivocadas pueden aumentar sustancialmente la viabilidad de los ciberataques a gran escala”, dijo Anthro-
Oppenheimer: El primer ataque de la inteligencia artificial
pic. “Es probable que la efectividad de estos ataques siga creciendo”.
¿Qué va a pasar en el momento no tan lejano en que los asistentes de IA generativa alcancen el estado de superinteligencia, y puedan atacar a empresas o países con mucha mayor eficiencia que los humanos?
Ya hay muchos futurólogos, como el filósofo y experto en computación Nick Bostrom, de la Universidad de Oxford, que vienen advirtiendo desde hace años que la IA no regulada puede llevarnos a una catástrofe mundial.
Bostrom, autor del best-seller “Superinteligencia”, planteó ya en 2014 su famosa hipótesis de que un “agente” de IA cuya misión sea producir más clips para sujetar papeles podría terminar destruyendo el mundo.
Según me explicó Bostrom cuando lo entrevisté poco después de publicar su libro, si la IA es programada con el único y aparentemente inofensivo objetivo de aumentar la producción de clips en el universo, perseguiría este objetivo con una eficiencia y una lógica implacables, sin tener en cuenta las consecuencias para la humanidad.
Si los humanos trataran de detenerla por motivos ecológicos o económicos, la IA buscaría neutralizarlos. El resultado final sería la extinción de la humanidad. El desastre no ocurriría porque IA se volviera mala, o loca, sino porque estaría cumpliendo con las instrucciones para las cuales habría sido programada.
¿No estamos al inicio de una etapa muy peligrosa para la humanidad, ahora que una plataforma de IA, actuando casi sin intervención humana, logró superar los controles de seguridad de empresas tecnológicas, bancos y gobiernos?
Como lo señalé en varios de mis libros sobre las tecnologías del futuro, sigo siendo un tecno-optimista. Pero cuantas más noticias leo como la del reciente hackeo de Claude, más me preocupa que el mundo no esté haciendo casi nada para regular la IA.
En este momento, en lugar de avanzar, estamos retrocediendo en los esfuerzos para crear leyes globales para la IA.
El presidente Donald Trump ha ordenado eliminar controles clave a las grandes empresas tecnológicas, y la Unión Europea —que está mucho más avanzada en legislación para evitar el mal uso de la IA—está considerando posponer hasta agosto de 2027 su ley de IA aprobada el año pasado, según informó Politico.com el 13 de noviembre.
Si no se regula la IA, como se reguló la energía nuclear, vamos a ser cada vez más incapaces no solo de frenar la ola de desinformación que amenaza nuestras democracias, sino que no podremos evitar los ciberataques contra empresas y gobiernos. El caso de Anthropic puede ser el primero de muchos.
The Monitor Commercial Print
ANGIE’S
Mercado District, Un Lugar para Disfrutar
Angie’s Jewels: Un Brillo Nacido del Sacrificio
Detrás de cada joya hay una historia, y detrás de Angie’s Jewels hay una historia que brilla no solo con oro y plata, sino con lágrimas, esfuerzo y amor incondicional.
Todo comenzó en el año 2015, con una madre soltera y su hijo, una mujer con un sueño y una determinación que superaban cualquier obstáculo. Sin socios, sin local, sin más apoyo que su fe y sus manos, comenzó lo que algún día se convertiría en Angie’s Jewels.
En aquellos primeros años, la joyería no tenía un escaparate elegante ni vitrinas iluminadas. Las ventas se hacían desde la parte trasera de un carro, con esperanza en el corazón y una sonrisa sincera en el rostro. Cada pieza era ofrecida con dedicación, y cada cliente era atendido con el respeto y la calidez de quien no vende solo productos, sino sueños.
Cuando las calles se quedaban cortas, las ventas continuaban en restaurantes de amigos, en bingos, en cualquier rincón donde existiera la posibilidad de mostrar su trabajo. Era una madre luchando por sobrevivir, por criar a su hijo sola y por mantener vivo un sueño que parecía imposible.
Con su hijo pequeño a su lado, buscó la manera de equilibrar todo: lo llevó a una guardería para poder trabajar sin tener que estar las 24 horas luchando sola. Fue una decisión difícil, llena de sacrificio y lágrimas, pero necesaria para seguir adelante. Cada día era una batalla: por la salud, por la estabilidad, por mantener el sueño vivo mientras el mundo entero parecía apagarse.
Hubo momentos en los que el miedo y la incertidumbre pesaban más que cualquier joya. Pero aun así, con fe en el corazón, siguió creando, siguió soñando. Porque el amor de una madre y su deseo de un futuro mejor para su hijo son fuerzas que no se detienen ni ante una pandemia. Y cuando las puertas del mundo volvieron a abrirse, Angie’s Jewels resurgió — más fuerte, más firme, más brillante que nunca.
El brillo de sus joyas reflejaba el mismo brillo en los ojos de su fundadora: el brillo del renacer después de la tormenta.
Con el tiempo, Angie’s Jewels se convirtió en un símbolo no solo de elegancia,
sino de honestidad, dedicación y servicio al cliente.
hacia los que compraron una joya cuando el futuro era incierto, hacia los que recomendaron la tienda, y hacia los que siguen regresando año tras año.
A todos ustedes, gracias.
Gracias por ser la razón por la que
seguimos aquí, por permitir que este sueño siga brillando después de cada batalla. Ustedes son la base de nuestra historia, el motor que nos impulsa y el motivo por el que nunca dejamos de mejorar.
Hoy, con más de diez años de experiencia, Angie’s Jewels sigue creciendo, llevando en cada pieza la historia de una madre que se negó a rendirse, de un hijo que aprendió el valor del esfuerzo, y de una comunidad que creyó en ellos.
Porque el verdadero brillo no proviene del oro ni de las piedras preciosas.
El verdadero brillo nace del corazón que nunca deja de luchar, del amor que impulsa cada paso, y de la esperanza que transforma las lágrimas en luz.
Angie’s Jewels — Fundada en sacrificio, pulida con amor, y forjada por los sueños de una madre y su hijo.
Pero entonces llegó el momento más difícil: la pandemia.
En un abrir y cerrar de ojos, el mundo se detuvo… y con él, también las ventas, los eventos, los clientes. En esos meses oscuros, la joyería no estaba en la mente de nadie. La gente pensaba en sobrevivir, no en comprar. Sin embargo, esa madre no se rindió.
Desde el primer día, la misión fue clara: hacer lo correcto por el cliente, siempre ofrecer lo mejor, y ayudar a cumplir los deseos de cada persona que confiara en la tienda. Porque aquí, cada joya tiene un propósito, y cada cliente tiene un valor más grande que una venta.
La historia de Angie’s Jewels no es solo una historia de éxito, sino de fe, amor y gratitud.
Gratitud hacia todos los que creyeron,
Líderes de McAllen EDC participan en gira especial del BTA por SpaceX Starbase y fortalecen agenda económica fronteriza
los avances tecnológicos y la infraestructura desarrollada por SpaceX en la zona, un sitio clave para el futuro de la industria aeroespacial y el crecimiento económico del sur de Texas.
Tras el recorrido, la mesa directiva del BTA se reunió en Harlingen, donde continuaron las discusiones estratégicas sobre colaboración transfronteriza, competitividad económica y el futuro del comercio entre Estados Unidos y México.
Esta semana, la directora ejecutiva de la McAllen Economic Development Corporation (EDC), Elizabeth Suarez, y el director de operaciones, Ralph Garcia, participaron en un recorrido exclusivo por SpaceX Starbase en Boca Chica, como parte de una gira coordinada por la Border Trade Alliance (BTA) destinada a destacar los proyectos de innovación que están transformando la región fronteriza.
Durante la visita, los integrantes del BTA pudieron conocer de primera mano
La McAllen Economic Development Corporation reafirmó su compromiso de impulsar iniciativas visionarias para la frontera, trabajando hombro con hombro con socios de toda la región binacional. La agencia destacó que estos esfuerzos conjuntos buscan fortalecer la conectividad regional y ampliar las oportunidades de desarrollo para las comunidades a lo largo de la frontera.
HORARIO ACTUAL
El Precinto 3 del Condado Arranca en Mission la campaña
Commissioner Everardo “Ever” Villarreal invites you to a
Harvest Dinner COMMUNITY
November 20, 2025 6:00PM
Veterans Memorial Pavilion
“Adopt a Grandparent” para llevar alegría navideña a adultos mayores
300 S. Inspiration Rd., Mission, TX
“Join us for a special evening of gratitude and delicious food for families across our community. Come enjoy a warm meal, connect with others, and celebrate the season of giving. “
y la División de Alcance Comunitario se enorgullecen en anunciar la próxima Cena Comunitaria de Cosecha, una iniciativa diseñada para reunir a familias, vecinos y líderes comunitarios en una celebración de gratitud, conexión
La Cena Comunitaria de Cosecha se llevará a cabo el jueves 20 de noviembre de 2025, a las 6 p.m., en el Veterans Memorial Pavilion, ubicado en 300 S.
El evento es posible gracias al generoso apoyo de los siguientes patrocinadores: HEB – Palmview, Texas A & M Colonias Program, El Pollo Loco, Peter Piper Pizza – Palmview, Matt’s Cash & Carry – Palmview, Charlie Clark Nissan, Bubba’s 33, Texas Roadhouse, Wal-Mart – Peñitas, El “Únanse a nosotros para una tarde especial de gratitud y buena comida para las familias de nuestra comunidad. Vengan a disfrutar de una comida caliente, conectarse con otros y celebrar la temporada de
Este evento ofrecerá un ambiente aco-
munitarios y convivir con organizaciones locales dedicadas al servicio. La intención es garantizar que ningún miembro de la comunidad pase Thanksgiving en soledad y que cada familia experimente la calidez y unidad que caracterizan al Condado de Hidalgo.
Para hacer posible esta iniciativa, la División de Alcance Comunitario está buscando apoyo mediante patrocinio, contribuciones alimentarias, donativos y participación de voluntarios. Cada aportación —ya sea tiempo, recursos o colaboración— impacta directamente el número de familias atendidas y fortalece el espíritu de compasión en toda la comunidad.
Las organizaciones o personas interesadas en apoyar el evento o conocer más sobre oportunidades de patrocinio y voluntariado pueden comunicarse con la División de Alcance Comunitario al (956) 205-7002 o escribir a crc3@co.hidalgo. tx.us
Juntos, podemos asegurarnos de que esta temporada de gratitud sea una llena de bondad, compasión y espíritu comunitario.
MISSION, TX. — La campaña “Adopt a Grandparent” dio inicio oficialmente en la ciudad de Mission, con el propósito de llevar afecto, compañía y regalos a los adultos mayores de la comunidad durante esta temporada navideña.
La iniciativa busca reunir artículos que brinden comodidad y alegría a los abuelitos locales, como osos de peluche, calcetines térmicos, cobijas, juegos de mesa y otros objetos reconfortantes que puedan iluminar su Navidad.
Para facilitar las donaciones, se han instalado cajas de recolección en tres puntos clave de la ciudad:
• Departamento de Policía de Mission
• Departamento de Bomberos de Mission
• Mission City Hall
Las autoridades municipales invitaron a residentes, familias y organizaciones a sumarse a este gesto de solidaridad. “Un pequeño acto de bondad puede hacer una gran diferencia,” señalaron durante el lanzamiento, destacando la importancia de que ningún adulto mayor se sienta solo en estas fechas.
La campaña se mantendrá activa durante toda la temporada navideña, con el objetivo de asegurar que cada abuelito adoptado reciba un detalle especial que le recuerde lo valioso que es para la comunidad.
Quienes deseen participar solo necesitan depositar su donación en cualquiera de los centros señalados. La ciudad de Mission agradece de antemano el espíritu generoso de todos los que contribuirán a llevar calor y compañía a sus “grandparents” esta Navidad.
La jueza del Tribunal de Distrito 449, Renee Rodríguez-Betancourt, fue reconocida como la Defensora Sobresaliente de la Niñez 2025 para el Valle del Río Grande
Durante una ceremonia en Houston, la organización sin fines de lucro Children at Risk nombró a la Jueza del Tribunal de Distrito 449, Renee Rodriguez-Betancourt, como la Defensora Destacada de la Infancia 2025 para el Valle del Río Grande.
Children at Risk es una organización con sede en Texas dedicada a mejorar la calidad de vida de los niños a través de investigación estratégica, análisis de políticas públicas, educación, colaboración y defensa comunitaria. La organización se enfoca en tres áreas clave que ayudan a romper el ciclo de pobreza y empoderar a los niños para alcanzar su máximo potencial: Educación, Salud, y Seguridad y
Oportunidad.
“Me siento verdaderamente honrada y agradecida de ser nombrada como la Defensora Destacada de la Infancia del Valle del Río Grande de este año”, dijo la jueza Betancourt. “Ser reconocida por una organización dedicada a impulsar cambios positivos para niños en situación de riesgo es profundamente significativo. Este premio reafirma mi compromiso y pasión por asegurar que los jóvenes en el sistema de justicia tengan una oportunidad real de rehabilitación y una segunda oportunidad para tener éxito.”
La jueza Renee Rodriguez-Betancourt fue elegida al Tribunal Judicial de Distrito 449 en el Condado de Hidalgo en 2017. En el momento de su elección, era la jueza de
distrito más joven en Texas. Actualmente preside casos juveniles y es reconocida por su compromiso de equilibrar la seguridad pública con resultados centrados en la rehabilitación de los jóvenes. Bajo su liderazgo, la corte ha logrado avances significativos implementando programas innovadores que fortalecen el sistema de justicia juvenil. Entre ellos se encuentran Lifelines Girl’s Juvenile Mental Health Court y el Legacy Juvenile Drug Court Program.
En 2022, la jueza Rodriguez-Betancourt fue honrada con su nombramiento por Nancy Pelosi, entonces presidenta de la Cámara de Representantes de los Estados Unidos, para servir como miembro del Coordinating Council on Juvenile Justice and Delinquency Prevention, donde continúa contribuyendo activamente. También forma parte de la Junta Directiva del Meadows Mental Health Policy Institute, la Texas Judicial Commission on Mental Health, y el Texas Judicial Commission on Mental Health Juvenile Bench Book Committee.
La jueza Rodriguez-Betancourt ha recibido múltiples reconocimientos por su dedicación y logros profesionales, incluyendo el Outstanding Young Texas Ex Award por su servicio y contribuciones a la Universidad de Texas. Continúa desempeñando un papel activo en la comunidad jurídica como miembro del
Todos los nominados fueron reconocidos durante el evento Accolades Luncheon: The Texas Academy Awards of Child Advocacy, realizado el viernes 31 de octubre de 2025, en Houston, Texas.
Colegio de Abogados de Texas, la Texas Bar Foundation, la State Bar of Texas Juvenile Law Section, y la Hidalgo County Bar Association.
Consumo de ultraprocesados explicaría aumento de cáncer de colon en jóvenes, según estudio
Vista de una alacena repleta de salchichas precocinadas en un supermercado de Washington, Estados Unidos. Imagen de archivo. EFE/Jim Lo Scalzo
ashington, (EFE).- El consumo de alimentos ultraprocesados estaría relacionado con el incremento del riesgo de cáncer de colon en jóvenes, especialmente en Estados Unidos, donde estos productos representan cerca del 70 % de la oferta alimentaria, según una investigación publicada en la revista JAMA Oncology.
Los participantes en el estudio que presentaron un consumo elevado de ultraprocesados (UPF, en inglés), - en torno a las 10 raciones diarias-, mostraron un 45 % mayor de riesgo a presentar crecimientos precancerígenos antes de los 50 años, frente a aquellos con una ingesta reducida de estos alimentos.
Según los expertos, estos crecimientos pueden convertirse posteriormente en
cáncer y son un buen indicador del riesgo de padecerlo.
El análisis, publicado este jueves, realizó un seguimiento a más de 29.100 enfermeras estadounidenses durante 24 años, del 1991 a 2015. Los hallazgos fueron analizados en los últimos meses.
Entre los alimentos ultraprocesados detectados por los científicos en las dietas de las mujeres estudiadas, predominan los panes y cereales para el desayuno, las salsas, cremas para untar, y las bebidas azucaradas o endulzadas artificialmente.
Este estudio se suma a la creciente alerta entre la comunidad científica, que
relaciona el consumo de UPFs a un aumento significativo de las probabilidades de desarrollar adenomas colorrectales no cancerosos a edades tempranas.
La ingesta de estos alimentos, que suelen ser altos en calorías y en sodio, también se asocia con la depresión, la diabetes tipo 2 y la muerte prematura. Tras la publicación del artículo, uno de sus autores, el doctor Andrew Chan; aclaró a la cadena CNN que estas conclusiones no establecen “una relación de causa y efecto”, aunque sí ofrecen pistas de que la alimentación puede influir significativamente en la salud de las personas.
Documentan primera muerte por alergia a carne roja vinculada a garrapata en Nueva Jersey
La detección oportuna con IA reduce la mortalidad por cáncer de pulmón, según un estudio Guia
Nueva York, (EFE).- Investigadores estadounidenses han documentado el primer caso mortal del síndrome alfa-gal (AGS), que causa reacciones alérgicas a las carnes rojas desencadenadas por la picadura de la garrapata “estrella solitaria”, en un hombre sano de Nueva Jersey fallecido en 2024.
Las picaduras de esta garrapata pueden causar una hipersensibilidad al alfa-gal, un oligo sacárido que se encuentra en la mayoría de las carnes de mamíferos, como vacuno, cerdo o cordero, y que puede acarrear síntomas alérgicos como sarpullidos, náuseas y vómitos, y ser potencialmente mortal.
El caso documentado es el de un hombre de 47 años que falleció cuatro horas después de consumir vacuno y cuya muerte era un misterio hasta que la investigó el principal experto en AGS, el alergólogo Thomas Platts-Mills, de la Universidad de Virginia (UVA), indica un comunicado de esta institución.
“Platts-Mills obtuvo muestras de sangre del hombre tomadas post mortem y descubrió que estaba sensibilizado al alfa-gal. Además, la sangre indicó que el hombre había tenido una reacción extrema, en línea con lo que se ve en una anafilaxia mortal”, detalla la nota.
La viuda del fallecido, que pidió revisar su autopsia, explicó a los investigadores que el hombre había tenido ese verano 12 o 13 picaduras de lo que creía ser ácaro rojo, y Platts-Mills reconoció que muchas veces esas picaduras en el este de EE.UU. en realidad son de las larvas de la garrapata “estrella solitaria”.
El hombre había estado con su familia en un cámping y tras cenar filete de ternera tuvo los primeros síntomas, “dolor abdominal grave, diarrea y vómitos”; dos semanas después, sin saber que había desarrollado esa alergia a la carne roja, consumió una hamburguesa en una barbacoa, tras lo que falleció.
Platts-Mills y otros investigadores creen que otros factores contribuyeron a la gravedad de la reacción alérgica, como haber tomado una cerveza con la hamburguesa, haber estado expuesto a polen de ambrosía y haberse ejercitado esa tarde; además, según su familia, habitualmente no comía carne roja.
Los investigadores de la UVA instaron a los médicos a estar atentos a posibles casos de esta alergia y al riesgo de exposición de los pacientes, puesto que la población de ciervos está multiplicándose en muchos estados y son el principal caldo de cultivo de las garrapatas “estrella solitaria”.
Platts-Mills, que ha publicado los detalles del caso en el Journal of Allergy and Clinical Immunology, pidió tanto a los médicos como los pacientes ser conscientes de los riesgos en las zonas del país en las que está más extendida esta garrapata y vigilar posibles síntomas tras consumir carne roja.
El AGS lleva aumentando en el país desde 2010 y las autoridades sanitarias estiman en 450.000 los casos del mal, predominantemente en áreas donde está más presente la garrapata, principalmente Arkansas, Kentucky, Misuri y el condado Suffolk en el estado de Nueva York, pero también en otras zonas.
Ciudad de México, (EFE).— La detección temprana, mediante tomografía computarizada de baja dosis (LDCT), puede reducir hasta 24 % la mortalidad por cáncer de pulmón en personas de alto riesgo, de acuerdo con el estudio Nelson, realizado en Países Bajos y Bélgica.
El ensayo, publicado en la revista estadounidense The New England Journal of Medicine, mostró que el tamizaje con LDCT detecta el 59 % de los casos en etapas iniciales, frente a 14 % en el grupo sin tamizaje, y reduce la mortalidad en hombres en 24 % y en mujeres en 33 %.
El modelo ha servido de referencia para programas regionales como el ‘Propulmão Mobile’ de Brasil, donde unidades móviles con tomógrafos e inteligencia artificial (IA) realizan estudios en comunidades rurales, tamizando a más de 3.000 personas en São Paulo, Bahía y Paraíba.
La incorporación de IA en el análisis de imágenes médicas permite identificar nódulos pulmonares de pocos milímetros, comparar patrones radiológicos con bases de datos globales y generar alertas automáticas sobre posibles anomalías, complementando la labor de los radiólogos, disminuyendo los falsos negativos y acelerando el diagnóstico, factores clave para iniciar tratamiento en etapas tempranas y mejorar la sobrevida.
Un dato relevante para América Latina, donde el 85 % de los diagnósticos se producen en fases avanzadas, lo que limita las probabilidades de supervivencia, de acuerdo con el informe ‘Cáncer de pulmón: el costo de la inacción en América Latina’, elaborado por la consultora The Health Policy Partnership.
Primer programa estatal con IA en México
En el marco del Día Mundial del Cáncer de Pulmón, la Secretaría de Salud del estado de Nuevo León (México) firmó un convenio con el Hospital Universitario ‘Dr. José Eleuterio González’ de la Universidad Autónoma de esa región (UANL) y la farmacéutica AstraZeneca para implementar el primer programa estatal de tamizaje con inteligencia artificial para cáncer
de pulmón en México, según informó la dependencia.
El convenio firmado busca intervenir en etapas tempranas empleando algoritmos que procesan miles de imágenes y señalan automáticamente las zonas con irregularidades en los casos de cáncer de este tipo que, según Globocan, en 2022 representó la quinta causa de muerte por cáncer en México, con cerca de 9.000 nuevos casos y más de 7.000 decesos anuales. En el Hospital Universitario de la UANL ya se han realizado más de 17.500 escaneos con esta tecnología, mostrando alta precisión en la detección de lesiones. Ahora, en la nueva fase del proyecto, busca extender el sistema a hospitales públicos de segundo nivel, iniciando con el Hospital Metropolitano, para consolidar un circuito estatal de detección temprana.
“Esta firma es un momento histórico que va a marcar un antes y un después de todo lo que tiene que ver con el cáncer de pulmón en nuestro estado, desde la sensibilización hasta la identificación oportuna y la referencia inmediata”, declaró la secretaria neoleonesa de Salud, la doctora Alma Rosa Marroquín.
El convenio también contempla campañas de tamizaje en los primeros niveles de atención para identificar factores de riesgo, como el consumo de tabaco o la exposición a contaminantes, y fortalecer la referencia oportuna hacia los centros especializados.
“Una parte fundamental en la lucha contra el cáncer de pulmón es la detección oportuna. En AstraZeneca estamos comprometidos por erradicar el cáncer como causa de muerte, y la incorporación de esta tecnología representa una valiosa oportunidad para fortalecer las capacidades del diagnóstico en México y avanzar hacia una atención más precisa, ágil y centrada en el paciente”, señaló Helios Becerril, director de Asuntos Corporativos de AstraZeneca México.
Según datos del Instituto Nacional de Cancerología, 67 % de los casos de cáncer de pulmón en México se detectan en estadio IV, cuando las opciones de tratamiento son limitadas y los costos se elevan considerablemente.
La reina Isabel II resurge como meme viral en redes sociales con vídeos generados por IA
Londres, (EFE).- Tres años después de su fallecimiento, la figura de la reina Isabel II recobra vida en redes sociales gracias a la inteligencia artificial (IA) y los vídeos hiperrealistas en los que aparece rapeando, practicando la lucha libre o trabajando como cajera en un supermercado, que se han vuelto rápidamente virales.
Detrás del repentino renacimiento digital de la longeva monarca británica -y de otros personajes históricos- hay un responsable: Sora 2, la versión más avanzada de la herramienta de generación de vídeo de la empresa OpenAI, dueña de ChatGPT.
Esa nueva versión se lanzó el 30 de septiembre y solo está disponible en siete países del mundo (Canadá, Corea, Estados Unidos, Japón, Vietnam, Tailandia y Taiwán).
“Jamás pensé que lo que catapultaría
a la aplicación de Sora sería la reina Isabel II”, escribió el pasado 5 de noviembre Huw Prosser, ‘youtuber’ y fundador de la empresa británica de IA Carter Chat, en la red social X.
Aunque los vídeos humorísticos de la monarca los generan inicialmente usuarios dentro de la plataforma de Sora 2 -como indica su marca de agua-, se acaban exportando a otras redes sociales como Instagram, TikTok o X, que les permiten llegar a una audiencia mucho mayor.
De rapera a ‘streamer’ de videojuegos
En uno de los más populares, con más de 5 millones de visualizaciones en Instagram, se puede ver a la fallecida reina con un micrófono en la mano y rapeando en inglés: “La corona pesa, pero la llevo ladeada. Las joyas en el bolsillo, la tetera cerrada con llave. Salí del palacio, directa
al barrio”, ante la euforia de un grupo de jóvenes que la rodea.
Durante sus más de 70 años de reinado, Isabel II hizo gala en numerosas ocasiones de su particular sentido del humor, algo que también trata de emular la IA, incluso con sus tradicionales atuendos y su tono de voz, pero llevándolo al extremo y rozando en ocasiones lo escatológico y lo violento.
En una de las tendencias más repetidas -y controvertidas- en los vídeos, la madre del actual rey Carlos III aparece sobre un ring de lucha libre en el que se enfrenta a puñetazos con su exnuera, la fallecida Diana de Gales, y a personajes célebres como Albert Einstein, Stephen Hawking o Gandhi.
La IA también permite imaginar a Isabel II como DJ, futbolista de la selección inglesa o hasta como una ‘streamer’ que, mientras juega a un videojuego, pide blo-
quear de sus seguidores a su hijo Andrés, al que recientemente Carlos III ha retirado el título de príncipe por sus vínculos con el pedófilo convicto Jeffrey Epstein.
En los comentarios de los vídeos hay división de opiniones. Mientras que algunos usuarios aseguran que son desternillantes y adictivos, otros opinan que es una práctica “profundamente poco ética” que distorsiona la imagen póstuma de la monarca más longeva de la historia del Reino Unido.
Una “violación masiva” de derechos
Más allá de Isabel II, la representación de figuras históricas en los vídeos de Sora 2 está siendo objeto de debate, hasta el punto de que la familia de Martin Luther King Jr. emitió el pasado 17 de octubre una petición a OpenAI para que la plataforma frenase los vídeos con “representaciones irrespetuosas” del activista, sentando un precedente.
“Si bien existe un fuerte interés en la libertad de expresión para representar a figuras históricas, OpenAI cree que los personajes públicos y sus familias deberían, en última instancia, tener control sobre cómo se utiliza su imagen”, respondió la compañía dirigida por Sam Altman en su cuenta de X.
La organización estadounidense de derechos humanos Public Citizen ha ido más allá. Este 11 de noviembre publicó una carta abierta instando a OpenAI a retirar Sora 2 de todas sus plataformas por considerar que todavía no es apto para el público.
Entre las razones esgrimidas, Public Citizen destacó la “violación masiva” de los derechos de nombre, imagen y semejanza de personas que no han dado consentimiento mediante los ‘deepfakes’ generados por los usuarios de la plataforma, y puso como ejemplo las quejas recibidas de herederos de celebridades ya fallecidas, como la de Luther King.
También indicó que Sora 2 supone un peligro en el contexto político, pues podría ser utilizada para difundir propaganda falsa de cara a futuras elecciones.
Ver a Isabel II convertida en un meme humorístico tras su muerte es solo un ejemplo de un fenómeno recién llegado que pone de manifiesto cómo la IA avanza más rápido que las regulaciones, mientras los límites de la ética se difuminan a golpe de clic.
El encarecimiento dual: educación y salud en EE.UU., una mochila pesada para las familias
Por Jorge López para El Periódico USA
Washington, EE.UU. - En el panorama actual de Estados Unidos, dos de los pilares fundamentales del bienestar —la educación superior y la atención médica- están generando una presión financiera cada vez más intensa sobre las familias. Aunque estos son sectores diferentes, ambos comparten un fenómeno común: el costo se ha convertido en una barrera estructural que podría minar la promesa del “sueño americano”.
El costo de la educación superior
Precios de matrícula en alza, pero con matices
• Según el College Board, el precio publicado (sticker price) promedio para estudiantes a tiempo completo en universidades públicas de 4 años (in-state) subió a US$ 11.950 para 2025-26, un incremento de 2,9% respecto al año anterior. College Board Newsroom
• En instituciones privadas sin fines de lucro de 4 años, ese precio promedio escaló a US$45.000.
Lo que realmente pagan los estudiantes (“net tuition”)
• Pese a los precios brutos, luego de descuentos, becas y ayudas, el costo neto que pagan los estudiantes ha bajado. Según análisis recientes, el costo ajus-
tado por inflación ha disminuido: por ejemplo, para estudiantes en universidades públicas, ha bajado alrededor de un 7% en la última década.
• En colegios de dos años (community colleges), algunos estudiantes incluso edan con un “superávit” tras ayuda, según ese mismo análisis.
Ayuda financiera como salvavidas, pero no suficiente
• Aunque las instituciones ofrecen ayudas, muchas familias aún deben recurrir a préstamos estudiantiles.
• Para estudiantes internacionales, los costos son más altos: por ejemplo, la matrícula para algunas universidades puede llegar a decenas de miles de dólares anuales, y se suman alojamiento, libros y seguro de salud.
• Además, los reportes muestran que los costos de vida relacionados (vivienda, alimentación, transporte) pueden ir desde US$ 9.000 hasta más de US$ 20.000 al año para los estudiantes. UniAventura | Estudios en el Extranjero
Un desequilibrio histórico
• Desde 1980 hasta ahora, la matrícula universitaria ha crecido dramáticamente: algunos estudios estiman que lo que costaba US$ 10.000 hace décadas para una carrera pública de 4 años, hoy equivaldría a unos US$ 130.000 en términos ajustados por inflación.
un-college.com
• Este crecimiento supera con creces la inflación general, lo que convierte a la educación superior en un gasto cada vez más disruptivo para muchas familias.
El costo de la salud en EE.UU.
1. Seguros médicos cada vez más caros
• Se proyecta que en 2025 los costos de seguro médico para empleadores aumentarán en promedio un 5,8 %, según la firma Mercer.
• Para una familia de cuatro personas con seguro a través del trabajo, el costo anual total ha superado los US$ 35.000 según el índice médico de Milliman (incluye primas, uso de servicios, medicamentos, emergencias, ambulancias, etc.).
2. Impacto del “cost-sharing” y planes con deducibles altos
• Muchos seguros requieren que las personas paguen una parte significativa (“deducible”) antes de que la aseguradora comience a cubrir los gastos. Esto puede disuadir el uso de ciertos servicios preventivos. Estudios recientes encuentran que cuando los deducibles bajan por políticas de costo compartido, aumenta el uso de servicios de urgencia, lo que sugiere que las personas posponen la atención por el costo.
3. Presión en los precios de los servicios médicos
• Parte del alza se explica por el aumento en los precios de los servicios médicos lospitales, clínicas), los medicamentos de Ito costo y la utilización de terapias más sofisticadas.
• Además, la escasez de personal sanitario y el gasto creciente en salud mental y terapias especiales contribuyen a esta presión.
4. Subsidios y mercados de seguros
• Muchos estadounidenses dependen de los mercados del Seguro Médico (como los creados por el Affordable Care Act, ACA). Si los subsidios federales cambian, los precios para muchos podrían subir de forma dramática, lo que pondría en riesgo el acceso de los más vulnerables.
5. Brecha de acceso según ingresos
• Las diferencias socioeconómicas juegan un papel muy importante: quienes tienen salarios más bajos o menos ahorros enfrentan mayores dificultades para afrontar deducibles o pagos médicos.
• Esto puede generar desigualdades en salud: personas que no pueden pagar costos iniciales pueden evitar atención médica, lo que lleva a peores resultados de salud a largo plazo.
¿Por qué ambos costos son una amenaza social y económica?
• Carga financiera para las familias: Muchos hogares no solo están endeudados por préstamos estudiantiles, sino que también enfrentan primas de seguro elevadas y gastos médicos inesperados.
• Erosión del acceso: El alto costo de la universidad puede disuadir a talentos jóvenes de acceder a la educación superior, mientras que los costos médicos pueden llevar a algunas personas a asumir riesgos para su salud por falta de seguro.
• Presión sobre el sistema de bienestar: Si las personas postergan la atención médica por costo, podrían terminar generando demandas más altas al sistema en condiciones más graves. Y una población menos educada puede tener menores ingresos, lo que alimenta ciclos de desigualdad.
• Necesidad de reformas: Para hacer sostenible el sistema, muchos expertos proponen mayor regulación, expansión de subsidios, modelos de seguro alternativos y una revisión profunda del financiamiento de la educación superior.
Conclusión
En la actualidad, los costos de la educación superior y de la salud en Estados Unidos representan uno de los mayores desafíos económicos para las familias. Aunque hay señales alentadoras — como una caída del costo neto en algunas universidades públicas-, el alza continua de los seguros médicos y de los servicios de salud amenaza con revertir avances y profundizar desigualdades. Las decisiones de política en los próximos años serán clave: sin una reforma adecuada, la promesa del progreso a través de la educación y la protección médica podría quedar fuera del alcance de muchos.
México Marcha el 15 de Noviembre: El País Que Ya No Quiere Callar
Personas sostienen un cartel durante una protesta este sábado, en inmediaciones del Palacio Nacional en Ciudad de México (México). EFE/ José Méndez
El ambiente se sentía denso desde temprano. El sábado 15 de noviembre, miles de personas, sobre todo jóvenes, aunque también muchos adultos que parecían arrastrar cansancios acumulados, tomaron las calles de la Ciudad de México y decenas de otras ciudades con una mezcla de indignación, frustración y esperanza fragmentada. Lo que comenzó como una convocatoria supuestamente impulsada por la llamada “Generación Z” se convirtió pronto en un auténtico grito colectivo contra la violencia, la impunidad, la corrupción y la falta de horizontes. La movilización arrancó del Ángel de la Independencia y se dirigió hacia el Zócalo capitalino. El crujir de botas sobre la avenida, las consignas, los sombreros, las camisas blancas, las banderas del anime One Piece ondeando junto a pancartas que gritaban “No somos bots” —todo lo anterior hablaba de una rabia que no estaba del todo articulada, pero que sí era visceral. En sus rostros se leía la misma pregunta que muchos evitan: ¿hasta cuándo?
Mientras tanto, el gobierno reaccionaba con una mezcla de desconfianza y estrategia defensiva: vallas metálicas, muros frente al Palacio Nacional, operativos policiales visibles.
La presidenta, al verla, habló de “campañas de desinformación” y apuntó hacia movimientos digitales orquestados, como si la energía en las calles dependiera más de bots que de humanos.
Pero esa narrativa no encajaba del todo con lo que muchas personas allí sentían. Fue la muerte del alcalde de Uruapan, Carlos Manzo, lo que detonó el hartazgo en varias regiones —y ese dolor se transformó en llanto colectivo en plazas, marchas, carteles.
Gente con sombrero, con cara de juventud, con rostro curtido, todos alzando la mano, gritando que querían “vivir, no sobrevivir”.
El recorrido hasta el Zócalo transcurrió mayormente en calma, con hitos simbólicos: una plaza tomada por la multitud, una valla derribada, caras que no tenían partido, pero sí cansancio. Cuando la
protesta entró en ebullición, grupos encapuchados comenzaron a lanzar piedras y botellas; la policía respondió con gases lacrimógenos y extintores. Los heridos se amontonaron, los rostros ensombrecidos por el humo de la noche.
La participación real de jóvenes, aquella generación que se dice “Z”, resultó menor a la que se había promocionado. Muchos de los presentes superaban los 30 años. Muchas consignas hablaban más de “afuera Morena” que de un manifiesto juvenil articulado.
¿El desencanto juvenil convertido en etiqueta, o simplemente un grupo más amplio que se manifestó bajo ese nombre?
En estados como Guanajuato, Yucatán, Jalisco o Nuevo León, la misma escena se repetía: gritos contra el Estado, contra el sistema que parece continuar igual mientras la gente muere, desaparece o se queda sin voz.
En cada ciudad, la marcha llevaba rastro de violencia latente: pintas, vallas tiradas, enfrentamientos, heridas.
Las redes sociales y las plataformas
digitales jugaron un papel crucial, y no siempre virtuoso: cuentas nuevas, bots, mensajes virales, “influencers” que prendieron la convocatoria. El gobierno lo señaló como una “campaña de desinformación” con inversión estimada de más de 90 millones de pesos.
Pero para muchos jóvenes, lo digital no era trampa sino vehículo: TikTok, Instagram, transmisiones en vivo, alertas de ubicación, grupos de chat que se organizaban en horas.
Lo paradójico es que la marcha pretendía hablar de futuro, de derechos, de democracia y sin embargo dejó ver cuánto del presente ya está corroído. Aquel viento que agitaba banderas de anime no venía del cielo sino de años de impunidad. Las pantallas mostraron rostros exhaustos. Los megáfonos, consigna tras consigna, lanzaban preguntas que nadie contestaba. La tierra tembló no bajo pies sino bajo esperanzas.
Mientras tanto, las voces del poder trataban de colocar etiquetas: “movilización orquestada”, “extremistas”, “nietos del sistema”. Detrás, en un silencioso monólogo, muchos manifestantes se preguntaban por qué los desaparecidos seguían siendo cifras, por qué los gobernantes no concurren al dolor, por qué la justicia parece un símbolo de cartón. Algunos decían: “No somos de izquierda ni de derecha, somos los que estamos hartos”.
Aquella tarde, la Ciudad de México fue tanto escenario como espejo: el Ángel de la Independencia abrió paso, y el Zócalo fue escenario de la rabia acumulada, de la convicción temblorosa, del enfrentamiento con la autoridad. Cada voz alzó su llamado no solo contra alguien más, sino contra un sistema que deja a los jóvenes sin posibilidades, sin futuro, sin certeza. Cuando se dispersó la multitud, las calles quedaron con restos de protesta: vidrios rotos, carteles arrancados, humo fluorescente, el eco de consignas latentes. La herida no fue solo física, la herida que quedó patente es la que no se cura con una reforma, una disculpa o una valla más alta. Es la herida de la promesa rota. Y mientras el Estado contabilizaba detenidos, policías heridos, vallas derribadas, y la narrativa oficial insinuaba manipulación, funcionaba otro relato paralelo: el de quienes marcharon porque ya no podían esperar. Ya no podían confiar. Ya no podían ser invisibles. Su ruido fue un puñetazo contra el silencio, un rompimiento contra la omisión, un grito que no acepta que estemos “acostumbrados”. Queda, sin embargo, la pregunta que no se formuló con plena voz durante la marcha: ¿y ahora qué?
Una Semana de Clima Extremo: Así Amanece Estados Unidos Bajo un Cielo Inestable
Por: Redacción Clima y Sociedad
La semana se perfila como una etapa de transición para muchas regiones del país. Actualmente, el país muestra un cielo parcialmente nublado con una temperatura aproximada de 4 °C (40 °F) en promedio nacional, aunque este promedio no cuenta lo que ocurre en cada zona.
Se espera que las temperaturas diurnas suban al principio de la semana —con máximas en torno de los 20 °C (68 °F) para algunos sectores— y después haya un descenso progresivo hacia el fin de semana, con días más fríos, nublados y, en ciertos casos, lluvias o lloviznas.
Un factor climático a considerar es la permanencia del patrón de La Niña o su transición hacia condiciones neutras, lo
cual podría influir en las precipitaciones y las temperaturas en varias zonas del país.
Condiciones por región
Noreste (New England, Nueva York, Filadelfia)
Al comenzar la semana, el noreste disfrutará de condiciones relativamente templadas para la temporada, con cielos parcialmente soleados y máximas que podrían rozar los 18–20 °C (64–68 °F). Sin embargo, hacia mitad de semana se observa un aumento de la nubosidad y hacia el jueves/viernes se prevé un frente que traerá lluvias ligeras y temperaturas más bajas, rondando los 7 °C (45 °F) como máxima en algunos casos. El fin de semana presentará una mejo-
ra progresiva, con más sol, pero las noches serán significativamente más frías, lo que marcará una transición concreta hacia el invierno.
Sureste (Florida, Georgia, Carolinas, Alabama)
El sureste continuará con un clima relativamente suave, días cómodos para salir al aire libre, aunque con cierta humedad que podría sentirse en el ambiente. Hacia los últimos días de la semana se observa riesgo moderado de lluvias dispersas, pero sin la intensidad de tormentas severas.
Las temperaturas máximas podrían mantenerse entre los 20 °C y los 25 °C (68–77 °F) al inicio de la semana, bajando hacia los 15–18 °C (59–64 °F) hacia el fin de semana. Para actividades al aire libre
aún será un buen momento, pero la llovizna y el cambio de cielo invitan a llevar un impermeable ligero.
Medio Oeste y Centro-Norte (Chicago, Minneapolis, Detroit, Kansas City)
Esta región enfrenta un cambio más brusco. Aunque la semana arranca con temperaturas moderadas, se espera un descenso marcado a mitad o hacia el final de la semana. Por ejemplo, algunos días podrían tener máximas en torno a los 14 °C (56 °F) o incluso menos, con noches que pueden caer a 2 °C (36 °F) o menos. Además, la nubosidad será más persistente, con posibilidad de viento que aumentará la sensación térmica. Las actividades planificadas al aire libre deberán considerar abrigo extra, y en las zonas rurales o claras, podría haber la primera helada ligera de la temporada.
Suroeste (Texas occidental, Arizona, Nuevo México) y Valle del Río Grande
En el suroeste, el panorama es relativamente favorable: días mayormente soleados, temperaturas moderadas a altas para la temporada. Un buen período para actividades al aire libre y turismo. Hacia jueves/viernes se puede presentar algún sistema de inestabilidad en zonas montañosas que produzca llovizna ligera, aunque sin gran impacto.
Es un buen momento para estar en la naturaleza, pero al caer la noche en las zonas elevadas habrá que estar atento al descenso térmico rápido. En el Valle del Río Grande, por ejemplo, las noches más frescas podrían sentirse con abrupta diferencia respecto al día.
Costa Oeste y Noroeste (California, Oregón, Washington)
En la costa oeste se mantiene un clima templado, con días de sol moderado intercalados con nublados, sobre todo en el noroeste. No obstante, se vigilan frentes que podrían traer lluvias ligeras en el noroeste hacia mitad de semana. Las zonas montañosas podrían recibir algo de nieve muy ligera en elevaciones mayores. La zona costera seguirá siendo más protectora por el océano, pero para viajes a montaña o senderismo conviene monitorear las alertas de precipitación y viento.
¿QUÉ HAY QUE HACER? En el Valle
Clave Especial en McAllen
El próximo 21 de noviembre se presenta Clave Especial en el McAllen Performing Art Center, en un espectáculo que promete cautivar al público con su energía y estilo emergente dentro del género de corridos/latino.
Vaquero Night - Cine El Rey
El viernes 21 de noviembre de 2025 se celebra Vaquero Night en el icónico Cine El Rey de McAllen, Texas, un encuentro musical que arranca a las 7 p.m. y promete convertir la noche en un auténtico espectáculo cargado de energía.
Ancient Aliens Live Tour
El evento Ancient Aliens Live Tour, parte del UFO Festival 2025, se llevará a cabo el viernes 21 de noviembre de 2025 a las 7:30 p.m. en el Arts, Culture & Events Center (ACE Center) de Edinburg, Texas.
GIS Day 2025 - RGVAUG
El evento GIS Day 2025 – RGVAUG, organizado por Rio Grande Valley Arc Users Group, se llevará a cabo el viernes 21 de noviembre de 2025 a las 9:00 a.m. en la biblioteca Dustin Michael Sekula Memorial Library, en Edinburg, Texas.
Dinner with New Friends
El evento Table 23 Pharr – Dinner with New Friends invita a la comunidad al dinner del viernes 21 de noviembre de 2025 en Pharr, Texas, donde tendrás la oportunidad de conocer nuevas personas mientras disfrutas de una cena en un ambiente relajado y socialmente activo. NOV.
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Platillo recomendado después de correr: Bowl de salmón, quinoa y vegetales frescos
Después de un entrenamiento intenso o una carrera, como los tradicionales 5K, 10K o incluso maratones que se celebran en la región, el cuerpo entra en una fase crítica de recuperación. Los músculos han utilizado sus reservas de glucógeno, el sistema inmune se encuentra momentáneamente debilitado y las fibras musculares necesitan nutrientes específicos para repararse y fortalecerse.
En esta etapa, conocida como la ven tana metabólica, lo que comamos en las primeras dos horas posteriores al ejer cicio puede marcar una gran diferencia en nuestro rendimiento, recuperación y energía general durante el resto del día.
Por ello, expertos en nutrición de portiva recomiendan priorizar platillos que combinen carbohidratos complejos, proteínas magras, grasas saludables y micronutrientes que favorezcan la regeneración muscular.
Y entre todas las opciones, hay un platillo que destaca cada vez más entre los corredores:
Bowl de Salmón, Quinoa y Verduras Asadas
El platillo perfecto para recuperar fuerza sin sentir pesadez
Este bowl se ha convertido en una alternativa favorita entre deportistas profesionales y aficionados por varias razones:
Repone energía rápidamente
La quinoa y las verduras aportan carbohidratos complejos que restauran el glucógeno perdido durante el ejercicio.
Repara y construye músculo
El salmón ofrece proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3, funda mentales para disminuir la inflamación muscular.
Reduce el cansancio post-ejercicio
saludable.
¿Por qué funciona tan bien para corredores?
Carbohidratos de liberación lenta
A diferencia de la pasta o el
Vitaminas y minerales clave
Magnesio, potasio, hierro y vitamina
B12, todos esenciales para deportistas.
RECETA: Bowl de Salmón, Quinoa y Verduras Asadas
• 1 pizca de sal
Para las verduras asadas:
• 1 taza de brócoli
• 1 zanahoria en rodajas
• 1 calabacita en cubos
Los antioxidantes de las verduras asadas ayudan a combatir el estrés oxidativo generado durante el entrenamiento.
Ligero, pero muy nutritivo
Es una comida completa que no cae pesada, evitando malestares digestivos después de correr.
Fácil y rápido de preparar
En menos de 30 minutos tienes un platillo digno de cualquier restaurante
Proteína con alta biodisponibilidad
El salmón contiene todos los aminoácidos esenciales, necesarios para reparar los microdesgarres musculares causados por el esfuerzo.
Omega-3 que desinflaman
Ayudan a disminuir el dolor, mejoran la circulación y aceleran la recuperación general.
de oliva
• Jugo de 1/2 limón
• 1 cucharadita de ajo picado
• Sal y pimienta al gusto
• Opcional: paprika o chile en polvo
Para la quinoa:
• 1 taza de quinoa cruda
• 2 tazas de agua o caldo vegetal
1/2 pimiento rojo
1 cucharada de aceite de oliva
Sal, pimienta y orégano
Para servir:
Aguacate en rebanadas
Semillas de ajonjolí
Un chorrito de limón fresco
PREPARACIÓN
1. Preparar la quinoa
• Enjuaga la quinoa bajo agua fría.
• Llévala a una olla con el agua o caldo.
• Cocina a fuego medio hasta que el líquido se consuma (aprox. 15 min).
• Esponja con un tenedor y reserva.
2. Asar las verduras
Precalienta el horno a 200°C (392°F).
Coloca las verduras en una bandeja, agrega aceite, sal, pimienta y orégano. Hornea por 15–20 minutos o hasta que estén doradas.
3. Cocinar el salmón
Mezcla el aceite, limón, ajo, sal y pimienta.
Unta la mezcla en los filetes.
• Cocina en sartén por 4–5 min por lado, o al gusto.
4. Armar el bowl
• Coloca una cama de quinoa en el fondo.
• Añade el salmón encima.
• Agrega las verduras asadas alrededor.
• Termina con aguacate, ajonjolí y un chorrito de limón.
“Las películas que puedes disfrutar en cines esta semana
En Cartelera Por
PG-13, 1 hr 53 min Keeper (2025)
Now You See Me: Now You Don’t (2025)
Rental Family (2025)
PG-13, 1 hr 50 miN
Wicked: For Good (2025) (2025)
2 hr 17 min
Lost & Found in Cleveland (2025)
PG-13, 2 hr 3 min Comedy, Drama
The Running Man (2025)
Bad Bunny dedica su Latin Grammy a Puerto Rico: “Nunca olviden de donde vienen”
El cantante puertorriqueño Bad Bunny celebra luego de ganar el Latin Grammy a Mejor Álbum de música urbana este jueves, en Las Vegas (Estados Unidos). EFE/ Octavio Guzmán
Sisu: Road to Revenge (2025) (2025)
1 hr 28 min
Muzzle: City of Wolves (2025)
Las Vegas (EE.UU.), (EFE).- Bad Bunny dedicó su premio a la comunidad latinoamericana, especialmente a su natal Puerto Rico, a quienes invitó a nunca olvidar sus orígenes mientras recogía el esperado Latin Grammy a álbum del año por su proyecto ‘DeBÍ TiRAR MáS FOToS’.
“Este premio se lo quiero dedicar a todos los niños y los jóvenes de Latinoamérica, y especialmente a los de Puerto Rico. Nunca paren de soñar y de ser ustedes. No importa de dónde venga, nunca olvide de dónde viene, pero sin olvidar para dónde va”, dijo el artista en su discurso de agradecimiento.
Y agregó: “Hay muchas maneras de hacer patria y defender nuestra tierra. Nosotros escogemos la música, los sobrinos escogieron la música, Los Pleneros de la Cresta escogieron la música”.
Bad Bunny también quiso acordarse de su familia, a los que ama tanto como ama la música. “Amo lo que hago, amo juntarme con personas apasionadas y hacer lo que más disfruto”, indicó.
“Gracias a todas las personas que trabajaron en este álbum, son muchos y los llevo todo en mi corazón y estoy agradecido de la aportación, porque creo que este álbum no hubiera sido lo mismo sin la aportación de cada una de esas personas que entregaron un pedazo de sentimiento y de alma en este trabajo. Amen lo más que puedan”, dijo.
El fenómeno ‘DeBÍ TiRAR MáS FOToS’ salió publicado el pasado enero como un proyecto que incluye homenajes a su Puerto Rico natal y críticas a los problemas que enfrenta la isla.
Compuesto por 17 canciones, su sexto disco de estudio, cuenta con las colaboraciones de RaiNAO en el tema ‘PERFuMITO NUEVO’; Chuwi en ‘WELTiTA’; Dei V y Omar Courtz en ‘VeLDÁ ’, y Pleneros de la Cresta en ‘CAFé CON RON’. Otras de las canciones del disco son: ‘NUEVAYoL’, ‘VOY A LLeVARTE PA PR ‘, ‘BAILE INoLVIDABLE ‘, ‘El CLúB’, ‘PIToRRO DE COCO’ y ‘LO QUE LE PASÓ A HAWAii’.
Los Rockets remontan a Orlando, los Spurs ganan sin ‘Wemby’ y 47 puntos de Markkanen
Washington, (EFE).- Los Houston Rockets derrotaron 117-113 a los Orlando Magic este domingo tras ir por detrás todo el partido, los San Antonio Spurs superaron 123-110 a los Sacramento Kings sin Victor Wembanyama y Laurin Markkanen anotó 47 puntos en el triunfo de los Utah Jazz frente a los Chicago Bulls por 150147 tras dos prórrogas.
Fue una jornada de prórrogas en la NBA. Además de las dos jugadas en Salt Lake City, el partido entre los Rockets y los Magic también se resolvió en el tiempo extra, igual que la victoria de los Dallas Mavericks por 138-133 frente a los Portland Trail Blazers.
Tándem Durant-Sengun
Los Orlando Magic (7-7) dominaron prácticamente de inicio a fin, pero vieron como Alper Sengun mandaba el partido a la prórroga con una canasta sobre la bocina.
Sengun metió 30 puntos con 12 re-
botes y 8 asistencias, mientras que Kevin Durant aportó 35 puntos, 5 rebotes y 6 asistencias para los Rockets (9-3).
Fue una prórroga trabada y llena de tiros, que cayó del lado de unos Rockets que la supieron competir mejor.
Franz Wagner anotó 29 puntos y Desmond Bane 26 para Orlando, que sigue sin poder contar con Paolo Banchero.
Los Spurs reviven
Los Spurs (9-4) se desquitaron con los Kings (3-11) de su dolorosa doble derrota frente a unos Golden State Warriors con un Stephen Curry en estado de gracia (95 puntos entre los dos).
Victor Wembanyama se perdió su primer partido de la temporada por una lesión en la pantorrilla, pero su lugar lo ocupó De’Aaron Fox con 28 puntos y 11 asistencias.
También firmaron dobles-dobles Keldon Johnson (14 puntos y 12 rebotes) y Luke Kornet (13 puntos y 11 rebotes).
Además de Wembanyama, cuya lesión se debe a la carga de minutos, los Spurs perdieron a Stephon Castle en el segundo cuarto.
47 puntos de Markkanen
El finlandés de los Utah Jazz (5-8) está imparable. Tras firmar su récord anotador días atrás (51 puntos), hoy endosó otros 47 puntos a los Chicago Bulls (6-6), que recuperaron a Coby White y también a Josh Giddey.
Giddey firmó un triple-doble con 26 puntos, 12 rebotes y 13 asistencias, mientras que White debutó esta temporada con 25 puntos, 8 asistencias y un vital 14 de 14 en tiros libres.
Markkanen forzó la primera prórroga para los Jazz, mientras que White forzó la segunda para los Bulls.
Con los jugadores agotados en la altitud de Salt Lake City, Nikola Vucevic (21 puntos y 13 rebotes) estuvo a punto de mandar el partido a una tercera prórroga,
pero su triple no quiso entrar. Además de estos partidos, en Boston, los Celtics derrotaron a los Clippers de Los Ángeles por 121-118 con 33 puntos de Jaylen Brown y 30 de Payton Pritchard. James Harden anotó 37 para los Clippers. Los Brooklyn Nets entrenador por Jordi Fernández se apuntaron su segundo triunfo de la temporada con un 106-129 a los Washington Wizards y con 34 puntos de Michael Porter Jr.
En Nueva Orleans, los Golden State Warriors ganaron 106-124 a los Pelicans en el que fue su tercer triunfo seguido a domicilio. Moses Moody anotó 32 puntos (con 8 triples) el día del debut de James Borrego como entrenador interino en el banquillo local.
Los Atlanta Hawks superaron 122-124 tras remontar los 22 puntos de ventaja que los Phoenix Suns tenían con menos de 10 minutos en el reloj. Los Hawks ganaron el último cuarto 27-47. Y en Dallas, los Mavericks derrotaron 138-133 a los Portland Trail Blazers.
Desmod Bane, jugador de los Orlando Magic. EFE/EPA/ERIK S. LESSER SHUTTERSTOCK OUT
Breaking Bad Habits Why It’s So Hard to Change Tips
If you know something’s bad for you, why can’t you just stop? About 70% of smokers say they would like to quit. Drug and alcohol abusers struggle to give up addictions that hurt their bodies and tear apart families and friendships. And many of us have unhealthy excess weight that we could lose if only we would eat right and exercise more. So why don’t we do it?
NIH-funded scientists have been searching for answers. They’ve studied what happens in our brains as habits form. They’ve found clues to why bad habits, once established, are so difficult to kick. And they’re developing strategies to help us make the changes we’d like to make.
“Habits play an important role in our health,” says Dr. Nora Volkow, director of NIH’s National Institute on Drug Abuse. “Understanding the biology of how we develop routines that may be harmful to us, and how to break those routines and embrace new ones, could help us change our lifestyles and adopt healthier behaviors.”
Habits can arise through repetition. They are a normal part of life, and are often helpful. “We wake up every morning, shower, comb our hair or brush our teeth without being aware of it,” Volkow says. We can drive along familiar routes on mental auto-pilot without really thinking about the directions. “When behaviors become automatic, it gives us an advantage, because the brain does not have to use conscious thought to perform the activity,” Volkow says. This frees up our brains to focus on different things.
Habits can also develop when good or enjoyable events trigger the brain’s “reward” centers. This can set up potentially harmful routines, such as overeating, smoking, drug or alcohol abuse, gambling and even compulsive use of computers and social media.
“The general machinery by which we build both kinds of habits are the same, whether it’s a habit for overeating or a habit for getting to work without really thinking about the details,” says Dr. Russell Poldrack, a neurobiologist at the
University of Texas at Austin. Both types of habits are based on the same types of brain mechanisms.
“But there’s one important difference,” Poldrack says. And this difference makes the pleasure-based habits so much harder to break. Enjoyable behaviors can prompt your brain to release a chemical called dopamine. “If you do something over and over, and dopamine is there when you’re doing it, that strengthens the habit even more. When you’re not doing those things, dopamine creates the craving to do it again,” Poldrack says. “This explains why some people crave drugs, even if the drug no longer makes them feel particularly good once they take it.”
In a sense, then, parts of our brains are working against us when we try to overcome bad habits. “These routines can become hardwired in our brains,” Volkow says. And the brain’s reward centers keep us craving the things we’re trying so hard to resist.
The good news is, humans are not simply creatures of habit. We have many more brain regions to help us do what’s best for our health.
“Humans are much better than any other animal at changing and orienting our behavior toward long-term goals, or long-term benefits,” says Dr. Roy Baumeister, a psychologist at Florida State University. His studies on decision-making and willpower have led him to conclude that “self-control is like a muscle. Once you’ve exerted some self-control, like a muscle it gets tired.”
After successfully resisting a temptation, Baumeister’s research shows, willpower can be temporarily drained, which can make it harder to stand firm the next time around. In recent years, though, he’s found evidence that regularly practicing different types of self-control—such as sitting up straight or keeping a food diary—can strengthen your resolve.
“We’ve found that you can improve your self-control by doing exercises over time,” Baumeister says. “Any regular act of self-control will gradually exercise your
‘muscle’ and make you stronger.”
Volkow notes that there’s no single effective way to break bad habits. “It’s not one size fits all,” she says.
One approach is to focus on becoming more aware of your unhealthy habits. Then develop strategies to counteract them. For example, habits can be linked in our minds to certain places and activities. You could develop a plan, say, to avoid walking down the hall where there’s a candy machine. Resolve to avoid going places where you’ve usually smoked. Stay away from friends and situations linked to problem drinking or drug use.
Another helpful technique is to visualize yourself in a tempting situation. “Mentally practice the good behavior over the bad,” Poldrack says. “If you’ll be at a party and want to eat vegetables instead of fattening foods, then mentally visualize yourself doing that. It’s not guaranteed to work, but it certainly can help.”
One way to kick bad habits is to actively replace unhealthy routines with new, healthy ones. Some people find they can replace a bad habit, even drug addiction, with another behavior, like exercising. “It doesn’t work for everyone,” Volkow says. “But certain groups of patients who have a history of serious addictions can engage
in certain behaviors that are ritualistic and in a way compulsive—such as marathon running—and it helps them stay away from drugs. These alternative behaviors can counteract the urges to repeat a behavior to take a drug.”
Another thing that makes habits especially hard to break is that replacing a first-learned habit with a new one doesn’t erase the original behavior. Rather, both remain in your brain. But you can take steps to strengthen the new one and suppress the original one. In ongoing research, Poldrack and his colleagues are using brain imaging to study the differences between first-learned and later-learned behaviors. “We’d like to find a way to train people to improve their ability to maintain these behavioral changes,” Poldrack says. Some NIH-funded research is exploring whether certain medications can help to disrupt hard-wired automatic behaviors in the brain and make it easier to form new memories and behaviors. Other scientific teams are searching for genes that might allow some people to easily form and others to readily suppress habits.
Bad habits may be hard to change, but it can be done. Enlist the help of friends, co-workers and family for some extra support.
Tips to Help Manage Holiday Weight Gain
Content warning: Weight, food, and body discussion
It’s hard to talk about the winter holidays without talking about weight gain.
It makes sense: The holidays are tangled with emotions and seasonal changes that can make it harder stay on track with healthy choices. There’s the excitement and joy of celebrating, but seasonal depression and grief during the holidays are also common. Wintry weather and shorter days can make it difficult to move as much as we might like throughout the day. And every gathering seems to center around preparing — and enjoying — rich meals and festive treats.
Year after year, holiday weight gain may feel unavoidable. And for those working to maintain or lose weight, that can be a major source of stress.
Abeer Bader, MSc, RD, LDN, is a Mass General Brigham dietitian, and the lead clinical nutrition specialist at the Massachusetts General Hospital Weight Center. Below, she shares five tips for maintaining your weight without giving up your favorite holiday foods.
Think “holiday,” not “holiday season.”
“We tend to think about the holidays as a ‘holiday season,’ rather than focusing on the day a holiday is celebrated,” Bader says. “We have this thought process that once Halloween comes around, it’s the holiday season up through January 2, when it’s time for New Year’s resolutions. And when you think about resolutions, losing weight and/or improving health
are often at the top of the list.”
It’s a difficult cycle. But as Bader explains, an open mind, a solid plan, and a flexible lifestyle can go a long way in breaking the habits that can lead to excessive weight gain.
“Instead of thinking of it as a season, think about enjoying the individual days during the holiday months. Yes, you can enjoy your favorite foods on the holiday day. You don’t really need to overthink your choices — enjoy the piece of pie! One day isn’t going to deter your efforts or health goals. It’s more about consistency and what you’re doing the rest of the year.”
Avoid holiday weight gain by setting up for success.
It’s much easier to follow a healthy lifestyle when your environment matches your goals.
“What is your goal? Is it weight loss? Is it making sure your glucose levels are controlled? Is it maintaining weight loss you’ve achieved? After you answer that, the next step is planning for that goal and setting up your home environment, or office environment, for success,” Bader says.
There are many ways you can set up your environment in a way that keeps you on track for your goals. “If your weakness is pecan pie, you don’t want to have a pecan pie within easy reach and on your kitchen counter within center view,” Bader explains. “You may want to purchase it for the holiday or special occasion and give your friends the leftovers or freeze the rest.”
Parties and celebrations tend to pop
up more often during the winter months. If you’re invited to a holiday gathering hosted by someone else, you can still contribute to a healthier environment.
“Bring a healthy dessert you enjoy, a vegetable-based side dish, or a protein-packed main meal that will satisfy your needs,” Bader suggests. That way, you can be certain of at least one healthful choice on your plate.
Have a day-of plan to prevent overeating during the holidays.
It’s all too easy to overeat at holiday gatherings — especially if you’ve fallen into the well-intentioned pattern of waiting to eat until it’s time for a special meal. “Sometimes people will skip breakfast and lunch if they’re invited to a holiday dinner,” Bader says. “That usually results in detrimental effects: They end up ravenous all day, then they overeat and feel sluggish.”
Instead, consider preparing for dinner with a more balanced approach that includes a complete breakfast and lunch, and a vision of what your dinner and dessert will include. If you’re planning to bring a nutritious dish to a particular party, you may use that as the cornerstone of your dinner plan.
“You never want to just wing it,” Bader says. “You want to have an idea of what your day is going to look like as it relates to your meal pattern and choices.”
Practice mindful eating and listen to hunger cues.
“Mindful eating means really trying to be present in the moment when you’re eating,” Bader explains. “Take a look at your surroundings, listen to your hunger and satiety cues, and focus on the pleasure of eating.”
Bader encourages her clients to practice mindful eating with her “4 Ws for weight management”:
• When you eat — the time of day you’re eating or the occasion for the meal or snack and your environment
• What you eat — the type and quality of foods on your plate or in your hand, and the basic taste (sweet, salty, bitter, savory, umami)
• Weight of food — the portion or amount of food you’ve chosen
• Why you eat — Are you eating simply because you’re hungry? Are there any
other possible triggers, such as stress, boredom, sadness, or pressure?
“When we eat, what we eat, and why we eat may influence hunger and satiety signals in determining how much to eat,” she says.
It can feel like the holidays are all about food — and in some ways, they are. But there’s more to each holiday than what’s on the table: Bader says being aware of your entire experience can be helpful for mindful eating.
“We think of the holidays as revolving around food, but we should also try to enjoy other pleasures,” she says. “Take time to enjoy the experiences, the conversations, the table setting, any decorations. Really enjoy the memories you’re going to make.”
Actively manage your stress during the holidays.
The holidays can be stressful for many reasons. You may be spending time with family and friends you haven’t seen in a while, or you might be spending more time alone than you’d like. You may be feeling some financial pressure at a time when you’re trying to buy holiday gifts, or you’re fatigued after running from event to event.
Whatever the source of your stress may be, there’s a good chance it’s making it harder for you to make healthy choices.
“Stress influences weight,” Bader explains. “So, you want to think about how you can manage your stress. Physical activity can be a great coping mechanism for stress; so can journaling or meditating.”
Holiday stressors can also reduce the quality and quantity of our sleep — which can, in turn, contribute to weight gain. “There is also literature suggesting increased weight gain relates to inadequate and interrupted sleep,” Bader says. “So, it’s important to get the recommended 7 hours of good sleep.”
Above all, Bader says, it’s most important that you deeply commit to your health-related goals. “Goal setting helps with focus and motivation. It also helps us identify barriers to healthy eating and change. Having a solid plan; clearly stating your intention; setting specific, measurable, achievable, relevant, timebound (SMART) goals; addressing setbacks; restructuring your unique goals as needed; and having a good support system are all instrumental to successful weight management.”
Crosswords, Nov. 19, 2025
ACROSS
Tea infuser material
Give a poke
__ and pains
Inkling
Like some overcooked meat
Accessory used by Woody in “Toy Story”
Indication
Portentous 17-Across
Very much so
*Overseer of a theatrical production
Little bit
Part of a good story?
*Law that governs interstate electricity transmission
Come to deserve
Knotted accessory
Croc kin
“Just __ thought!”
Declared for the NBA draft, e.g.
Yale student
Techno keyboard
“__ you decent?”
“Don’t come any closer!”
*Little Free Library instruction
Enjoy thoroughly
“Eternals” actress McHugh
Repeatedly, or what’s found in
Sudoku
the answers to the starred clues
L. A. Times, Mon, Nov 17, 2025
Gem that may be natural or cultured
First Nations people
Pakistani language
Spur into action
Prong
Melodic vocal quality
Blender setting for baby food
Ooze
Big name in potato chips
DOWN
Fail to notice
Revise, as prose
Sonic the Hedgehog game company
Surf with one’s toes off the board
One sharing a limo ride to a formal dance
Very much
Slender tomato Up for new experiences
Bundle of energy
Little bit
Catwoman, for Selina Kyle Italian city known for marble
Part of a good story?
*Law that governs interstate electricity
“The Wild Robot” voice actress Stephanie Night school subj.
Come to deserve
Knotted accessory
How to play:
Source of tofu and tempeh
Unit of corn
By Enrique Henestroza Anguiano / Ed. Patti Varol
Agency, LLC
Not punctual for Decadent meal
Croc kin 36 "Just __ thought!" 37 Declared for the NBA draft, e g
Yale student
Techno keyboard
" __ you decent?"
"Don't come any closer!"
*Little Free Library instruction
Enjoy thoroughly
"Eternals" actress McHugh
Pai __: casino game with tiles
Course that should boost a GPA Beverages
Repeatedly, or what's found in the answers to the starred clues
Miranda
Poppy part
Double-dot symbol
Menudo ingredient
“How the Grinch Stole Christmas!” town
Not postOh-so-profound
Songwriter/actor __-Manuel
Melodic vocal quality
Blender setting for baby food
Ooze
Source of a medicinal oil Beach bird __ de plume
Raises, as a monument Routing word Grammy winner India.__ State bird of Hawaii
Big name in potato chips
Opera highlight
Fail to notice
With no particular purpose Trail mix ingredients Dice-y spot?
Revise, as prose
Source of green eggs Boston Marathon mo.
Sonic the Hedgehog game company
Surf with one's toes off the board 5 One sharing a limo ride to a formal dance
1. Fill the grid so that each row, each column, and each 3x3 box contains the numbers 1 to 9. 13. 21. 22. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 37. 38. 39. 42. 44. 46. 47. 48. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59.
Slender tomato
Up for new experiences
Bundle of energy
Catwoman, for Selina Kyle
Italian city known for marble
"The Wild Robot" voice actress Stephanie
and tempeh
2. No number can be repeated in any row, column, or 3x3 box.
3. Use logic and strategy—no guessing needed! 4. Take your time and enjoy the challenge. 9 5 8 2 7 3 9 7 8 3 9 7 7 4 1 1 3 8 1 4 5 2 8 2 7 5 9 7 7 3 9 2 6 1 5 2 6 9 3 6 5 2 3 3 9 8 3 3 8 8 8 2 3 6 7 6 6 5 3 5
"How the Grinch Stole
Not post-
(RV) Football Earns First Conference Road Win
LAKE CHARLES, La. – (RV) The University of Texas Rio Grande Valley (UTRGV) Vaqueros football team earned its first-ever conference road win and second road win of the season, beating the McNeese Cowboys 28-13 on Saturday at Navarre Stadium.
There have been 11 football programs to start from scratch at the NCAA DI-AA (1978-2005)/FCS (2006-Present) level since Division I college football split into two levels in 1978. UTRGV is now one of only two brand new programs to win multiple road games, along with Coastal Carolina (2003), which won four total road games, three of which were against DI-AA competition.
This is also UTRGV’s fifth win against FCS competition, tying the record for most wins against DI-AA/FCS competition by a brand new program set by FIU in 2002.
Senior Sharyland Pioneer alum Eddie Lee Marburger led the Vaqueros (8-3, 4-3 SLC) by going 17-for-29 for 257 yards
and four touchdowns in the air plus seven carries for 51 yards. Freshman Tony Diaz scored a career-high three touchdowns while posting his fourth 100+ yard receiving game, finishing with 134 yards on seven receptions. Defensively, graduate student Spencer Rich posted a career-high 16 tackles (nine solo).
Down 10-0 midway through the second quarter, freshman Jaden Wincher came up with an interception to get the ball back. The Vaqueros immediately picked up back-to-back first downs on a 13-yard run by freshman TJ Dement and a 12-yard pass to sophomore Xayvion Noland. Two players later, Marburger scrambled away from a defender and while on the run hit junior Tavian Cord with a 21-yard touchdown pass to bring the Vaqueros within 10-7.
After getting the ball back with two and a half minutes left in the quarter, the Vaqueros drove 81 yards on nine plays, including a 26-yard quarterback keeper by
Upcoming
competitions Dec 3 | 6pm
Marburger and a 20-yard pass to Noland, setting up a 7-yard touchdown pass to Diaz to give the Vaqueros a 14-10 lead.
Deaglan Camron kicked a 27-yard field goal late in the third quarter to bring the Cowboys (4-7, 3-4 SLC) within 14-13.
On the second play of the fourth, however, Marburger, launched a 75-yard touchdown pass to Diaz to extend the Vaqueros’ lead to 21-13.
Marburger connected with Diaz twice more during the next drive, including a 25-yard pass and a 7-yard touchdown pass to put the Vaqueros up 28-13.
Camron kicked a 35-yard field goal to give the Cowboys a 3-0 lead late in the first quarter.
On the Cowboys’ final drive of the quarter, they tried a flea flicker, but graduate student Amari Pouncy sacked Jake Strong. On the next play, Strong tossed a jet sweep to Matthew McCallister, who took off to his left and ran 85 yards into the end zone to make the score 10-0.
UTRGV wraps up its inaugural season against East Texas A&M on Saturday, Nov. 22 at 5 p.m. at Robert & Janet Vackar Stadium.
A limited number of individual tickets go on sale Friday at 8 a.m. at UTRGVTickets.com.
The action starts with KRGV’s Vaqueros Game Day at 10 a.m. in Schlotzsky’s Vaquero Village at the UTRGV Fieldhouse. Tailgating at Vackar Stadium begins at 12 p.m. The Vaqueros Walk is at 2:45 p.m. in the H-E-B Tailgate Zone followed by a pep rally in the amphitheater. Fans do not need a game ticket to access Vaqueros Game Day or the tailgating areas.
Gates to Vackar Stadium open at 3:30 p.m.
Fans can learn more about game day, including parking information, maps, and the clear bag policy, by visiting RallyTheValley.com.
Fans can watch online domestically on ESPN+ and internationally on Southland International.
Fans can listen in English locally on Ultra 90.1 FM, in Laredo on Pure Country 95.7 FM, and online via the Radio Para Mi app, and in Spanish locally on KYWW 1530 AM Puro Tejano and KGBT-FM 98.5 La Preferida and online via the Uforia app.
Week 12 Southland Conference Scoreboard
#21 Southeastern 10 @ UIW 7 Northwestern State 21 @ Nicholls 26 #14 Lamar 15 @ #17 Stephen F. Austin 26
HCU 32 @ East Texas A&M 37 (RV) UTRGV 28 @ McNeese 13
Southland Conference Standings Team SLC Record Overall Record #17 Stephen F. Austin 7-0 9-2 #21 Southeastern 6-1 8-3 #14 Lamar 5-2 8-3 (RV) UTRGV 4-3 8-3 Nicholls 4-3 4-7 McNeese 3-4 4-7 East Texas A&M 3-4 3-8 UIW 2-5 4-7
16 | 6pm
Education leaders from across the state and nation attended PSJA ISD’s Cradle to College Conference
MISSION - Education leaders from across the nation and state convened at Pharr-San Juan-Alamo ISD’s (PSJA ISD) Cradle to College Conference, held on November 3-5, 2025. Now in its second year since returning in 2024, the conference brought together district leaders, educators, and higher education representatives from nearby districts and across the country—including from Arizona, Maryland, and Indiana—to share innovative strategies that empower students for lifelong success.
PSJA ISD Superintendent Dr. Alejandro Elias welcomed attendees emphasizing the district’s mission to expand opportunities and transform lives through education.
“What sets PSJA apart is our strong commitment to every student. From our youngest learners in early childhood classrooms to our high school seniors, we meet students where they are—and help them rise. All really means all. That is what Opportunities for All looks like in
action,” said Dr. Elias. “We thank everyone for making the drive, the flight, and the journey from across our state and across the nation this week. Your presence here shows that this work matters everywhere, and together, we can transform lives from cradle to college and beyond.”
Throughout the three-day conference, participants engaged in collaborative discussions and breakout sessions high lighting PSJA ISD’s nationally recognized programs such as Early College, Dual Language, Pathways to Independence, and the College, Career & Technology Acade my. These initiatives reflect the district’s commitment to providing Opportunities for All.
Dr. Linda Uribe, PSJA ISD Executive Officer for College Readiness, credited the district’s success to the collaboration between our PSJA superintendent, coun selors, teachers, leaders, parents, and partners.
“Every face represents a promise, a promise we make to our students and our community. From Cradle to College, we
are committed to building a future where every child graduates ready for college and career. This is the heart of our journey and the work that lifts us all.” Dr. Uribe said.
With more than 30 breakout sessions across six tracks, educators had the opportunity to explore the best practices
that strengthen college readiness, advance PSJA’s Cradle to College vision, and elevate students toward high-wage, high-skill careers. Sessions on our Early College Program highlighted the impact of ensuring that every student graduates high school, college and career ready. Each session showcased innovative models, effective strategies, and systemic approaches that continue to drive PSJA’s commitment to opportunity and completion for all.”
Attendee Dyann Mack, Deputy Director of Academics for Harford County Public Schools in Maryland, attended with her team to strengthen existing initiatives and enhance the educational experience for their students.
“Our goal is to elevate the strong practices already in place. Hartford County Public Schools has a solid foundation, and we are renewing our commitment to our Pre-K through second-grade learners while continuing to strengthen our CTE programs and expand dual-enrollment opportunities.”
PSJA ISD’s recognized approach continues to attract national educational leaders seeking to learn more about the district’s efforts to engage learners from cradle to college, support career pathways, and ensure college readiness for all students.
PSJA ISD is an open-enrollment district serving more than 29,000 students across the Rio Grande Valley and welcomes students from anywhere in the region.
For more information about the PSJA Cradle to College Conference, visit www. psjaisd.us/collegeforall.
advance and elehigh-skill College Proensuring high school, session effective approaches that commitment to all.” Director County Public with her initiatives and experience for the strong Hartford County foundation, commitment to learners our CTE dual-enrollment approach educational about the learners from career pathreadiness for
open-enrollment district students across welcomes sturegion. the PSJA visit www.
Mercedes ISD Partners with Region One ESC for Teacher Residencies
Mercedes, Texas – Mercedes Independent School District has been named a two-time recipient of the Texas Education Agency’s (TEA) Texas Strategic Staffing Grant for its Teacher Residency Program. The district has selected the Region One Education Service Center’s Teacher Alternative Certification Program as its official Educator Preparation Program (EPP) partner for this initiative.
The Texas Strategic Staffing for Teacher Residency Programs grant provides a two-year framework for districts and educator preparation programs to create and sustain high-quality, year-long residencies through the 2025–2026 and 2026–2027 school years.
Teacher residencies blend a full-year classroom experience for incoming teachers while they complete their certification. Participants learn how to teach while co-teaching alongside a highly trained and qualified host teacher in their community school district. The culmination of their preparation yields an Enhanced Standard Teacher Certificate.
Through this grant, Region One ESC will play a dual role serving as Mercedes ISD’s teacher residency partner, preparing residents through coursework, mentorship and certification support; and providing technical assistance to support the district’s implementation of the residency model as part of the TEA’s statewide Texas Strategic Staffing initiative.
The collaboration aims to strengthen the teacher pipeline by providing residents with hands-on classroom experience, mentorship and financial support as they complete their certification, according to Region One ESC Educator Preparation
Administrator Marissa Falcon.
“Through this partnership, Mercedes ISD and Region One ESC will design and implement a high-quality, year-long residency model that prepares future teachers to meet the evolving needs of classrooms,” Falcon said. “Together, we’re building a sustainable pathway for aspiring educators to enter the profession well-prepared and supported from day one.”
Mercedes ISD Interim Superintendent Dr. Alicia Noyola shared that partnering with Region One ESC through the Teacher Residency Program allows the district to support a new generation of educators who are strongly connected to their classrooms, students, and community.
“This partnership gives us the opportunity to strengthen our educator pipeline and ensure that new teachers begin their careers with the preparation and support needed to succeed,” said Dr. Noyola.
“By supporting aspiring teachers, we’re supporting our students, ensuring they learn from innovative, well-prepared, and dedicated educators.”
Residency participants at Mercedes ISD will serve in instructional support roles such as tutoring, substitute teaching or paraprofessional positions, allowing them to contribute meaningfully to their campuses while completing certification requirements.
Region One ESC is preparing to support more districts through the Texas Strategic Staffing initiative as a Technical Assistance Provider and as a State Board For Educator Certification approved Teacher Residency Program.
Learn more about the Texas Strategic Staffing initiative from TEA. Aspiring teachers can get started on their journey to certification at www.esc1.net/eppinterest.
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