Ciclismo

desaparecidas o extraviadas, operaciones meteorológicas en caso de desastres naturales, rescate técnico, recuperación, etc. Este servicio no tiene costo alguno y está activo durante todo el año, las 24 horas del día.

Esta corporación sin fines de lucro 501(c)(3) se financia únicamente con generosas donaciones y subvenciones públicas. En caso de una emergencia al aire libre, llame al 911 y los despachadores habilitarán los recursos apropiados. Doce elementos esenciales para las actividades al aire libre 1. Calzado adecuado 2. Mapa/Brújula/GPS 3. Agua 4. Alimentos 5. Ropa de lluvia 6. Equipo de Seguridad: linterna frontal, encendedor y silbato 7. Botiquín de primeros auxilios / herramientas multiusos. 8. Protector solar 9. Refugio 10. Lleve a un amigo y cuéntele su plan a otro más 11. Celular y cargador

Fuente: Ciclismo en Colorado Springs

Los ciclistas de la región disponen de una amplia red de carriles para bicicletas en la vía pública, rutas urbanas pavimentadas y montañosas sin pavimentar.Esta red de carriles y rutas está diseñada para interconectarse y ofrecer una variedad de opciones de conducción. Las rutas marcadas con señales, son calles con menos tráfico y límites de velocidad más bajos, lo que las hace propicias para andar en bicicleta.

Consejos de seguridad para los ciclistas

• Utilice el casco siempre. • Asegúrese de que su bicicleta es del tamaño adecuado. • Asegúrese de que su bicicleta esté en buen estado y cuente con los accesorios de seguridad adecuados. • En la ciudad de Colorado Springs, la ley exige que cada bicicleta tenga un reflector frontal blanco, reflectores laterales en las dos ruedas y un faro visible a 500 pies. • Cada bicicleta debe tener un timbre o una bocina para alertar a los peatones y a otros ciclistas. • Siga siempre las normas básicas de seguridad. • Conozca y respete las leyes y señales de tráfico. • Conduzca en una sola fila, en el mismo sentido que el tráfico. • Deténgase y mire a ambos lados antes de incorporarse al tráfico. • Haga señas con la mano. • Esté atento a todos los vehículos estacionados, así como los que salgan de las entradas y callejones. • En los cruces más transitados, es mejor bajarse y caminar con la bicicleta. • Use ropa de colores brillantes (blanco, fluorescente) para aumentar su visibilidad.

Los niños también deben llevar ropa o material reflectante, especialmente en los tobillos, muñecas, espalda y casco.

Cascos

• Asegúrese de que el casco cumpla con las normas de seguridad. Busque una etiqueta u otra indicación que diga que el casco cumpla la norma CPSC,

ANSI, SNELL o ASTM. • Compre la talla más pequeña que le quede cómoda; utilice las almohadillas para ajustarlo. • El casco debe estar bien ajustado, pero no tan apretado como para que le quede incómodo.

• Un casco bien ajustado debe tener contacto con la cabeza en la coronilla, los lados, la parte delantera y trasera. • El casco debe colocarse en la parte superior de la cabeza en una posición nivelada y cubrir la parte superior de la frente, extendiéndose hasta aproximadamente un centímetro por encima de las cejas. • Ajuste las correas según las instrucciones del fabricante.

Si tiene la correa de la barbilla abrochada, el casco no debería moverse cuando sacuda o mueva la cabeza.

• Permita que su hijo elija su casco, ya que es más probable que se lo pongan si ellos lo han seleccionado.

• Sustituya su casco cada tres o cinco años.