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OKLAHOMA

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October/Octubre 14, 2021

VOLUME 27 • 35 SEMANAL / WEEKLY

Serving the Spanish and English Reader

Hispanos en Oklahoma contribuyen 7.9 mil millones en poder Adquisitivo Oklahoma City.-“Buenas tardes y Bienvenidos. Es un gran honor tenerlos a todos aquí a la Mansión del Gobernador, “Mi Casa es Tu Casa" dijo el gobernador Stitt en español "Quiero agradecerles a todos por venir, un agradecimiento especial para nuestro amigo, el Sr. Fred Mendoza por su maravilloso trabajo organizando esta reunión. Es un mes importante para Oklahoma y para nuestro país, el Mes de la Herencia Hispana habla de la gran diversidad de nuestro país y el hecho de que nuestro país es un país fuerte es debido a nuestra diversidad. Y este mes en particular damos la bienvenida a la influencia de la Hispanidad en nuestro país. Damos la bienvenida a los grandes valores que nuestros hispanoamericanos traen a Oklahoma, y a Estados Unidos, los valores de fe y familia, y emprendedores. Parte de nuestro espíritu emprendedor se fortalece por los hispanos que viven en Oklahoma. Estamos orgullosos de esta herencia. Apreciamos el arduo trabajo. Agradecemos la determinación. " " L a Continua en pg

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Vigilias diarias por la libertad para Orar por Clemencia y Curación

OKLAHOMA CITY – Los líderes religiosos locales en Tulsa y Oklahoma City están liderando "Vigilias de Libertad para Julius Jones" todos los días hasta el 15 de octubre. Los partidarios de Jones se reúnen en el Parque de Reconciliación John Hope Franklin en Tulsa y fuera del Centro de Historia de Oklahoma en OKC todos los días para orar por Jones y su solicitud de clemencia. Jones está programado para ser ejecutado el 18 de noviembre,

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El sistemaSuper-All Wheel Control "S-AWC" deMitsubishi DINOSAURIOSINVADIENDOSHAWNEEDEL22AL24DEOCTUBRE

llegaráconunaversiónevolucionada

¡SOLOUNFINDESEMANA!

Por Enrique Kogan Mitsubishi utilizará una versión evolucionada del sistema Super-All Wheel Control (S-AWC) en su modelo híbrido enchufable (PHEV) del nuevo SUV crossover Outlander, que está programado para su lanzamiento en Japón en la segunda mitad de este año. año fiscal y en los EE. UU. en la segunda mitad del año calendario 2022. El nuevo sistema de control dinámico del vehículo integrado S-AWC Continua en pg

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Editorial

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Hispanos en Oklahoma contribuye 7.9 mil millones en poder Adquisitivo

Oklahoma City.-“Buenas tardes y Bienvenidos. Es un gran honor tenerlos a todos aquí a la Mansión del Gobernador, “Mi Casa es Tu Casa" dijo el gobernador Stitt en español "Quiero agradecerles a todos por venir, un agradecimiento especial para nuestro amigo, el Sr. Fred Mendoza por su maravilloso trabajo organizando esta reunión. Es un mes importante para Oklahoma y para nuestro país, el Mes de la Herencia Hispana habla de la gran diversidad de nuestro país y el hecho de que nuestro país es un país fuerte es debido a nuestra diversidad. Y este mes en particular damos la bienvenida a la influencia de la Hispanidad en nuestro país. Damos la bienvenida a los grandes valores que nuestros hispanoamericanos traen a Oklahoma, y a Estados Unidos, los valores de fe y familia, y emprendedores. Parte de nuestro espíritu emprendedor se fortalece por los hispanos que viven en Oklahoma. Estamos orgullosos de esta herencia. Apreciamos el arduo trabajo. Agradecemos la determinación. " "La población hispana representa el 12% de nuestra población total de Oklahoma, basado en la contribución hispana es mucho mayor, se encuentra en decenas de cientos de negocios de propiedad hispana en nuestro estado, y 7.9 mil millones de dólares en poder adquisitivo", dijo gobernador Stitt. "Le digo a la gente, no importa si eres republicano o demócrata, todos queremos exactamente lo mismo, queremos la mejor educación para nuestros hijos, queremos el mejor acceso a la atención médica, la mejor infraestructura, carreteras y puentes, y queremos la mejor economía, no tengamos que jugar a la política como lo hacen en Washington DC, todos somos de Oklahoma y todos tratamos de hacer que nuestro estado sea absolutamente el mejor estado de todo el país y estamos en camino de alcanzarlo.

Las empresas con sede en México en Oklahoma representan 70,000 empleados de los que tienen sede en México. Como gobernador, he puesto un enfoque específico en la expansión y la mejora de nuestra asociación con México. Uno de mis objetivos es obtener un Consulado Mexicano aquí en Oklahoma. A medida que conocí a los diferentes líderes como Fred Mendoza y muchos de ustedes en esta sala, escuché sobre la creciente necesidad de un

convierta en un evento anual. " Obviamente, estamos celebrando, una de las cosas que celebramos en el Mes de la Herencia Hispana es el gran talento de muchos Hispanos, y vimos un gran talento hoy. Y quiero agradecer a Edgard Cruz por interpretar excelente música hoy. Y realmente quiero agradecerles a todos por venir. El Sr. Mendoza - Fundador de la Fundación Hispana de Oklahoma Inc.- organizador de la Celebración de

Consulado en nuestro estado, me han informado que la gente tuvo que pedir permiso del trabajo, buscar cuidado para sus niños, y hacer otros sacrificios para viajar hasta Little Rock Arkansas, por lo que necesitamos un Consulado aquí en nuestro estado y creo que realmente estamos cerca de hacer que eso suceda. Este mes fui anfitrión del Consulado General de México- Cónsul Rodolfo Quilantán, y celebramos los 200 años de la Independencia de México en el Capitolio del Estado, y esta reunión de hoy es en realidad el tercer evento que celebra el Mes de la Herencia Hispana enla Mansión del Gobernador, es un honor para mí darles la bienvenida aquí, y, esperamos que esto se

la Herencia Hispana en la Mansión del Gobernador dijo: "Quiero agradecer al Cónsul peruano por estar aquí, Joshua Sánchez-Asistencia del Consulado General de Guatemala, el Senador Michael Brooks Jiménez, Gloria Torres miembro de la Junta de OKCPS, el Representante José Cruz, Larry Stein Asesordel Condado deOklahoma, el Sr. Jim Mickley-Alcalde de Warr Acres, Heather E. Coyle- Juez de Distrito, Chris Fusselman- Telemundo. Norma Condreay-Editora Ell Latino Americana, Tina Peña -Presidenta de la Fundación MITA, y a todos los que se encuentran presente, es un honor tenerlos reunidos en esta fecha especial

Did you lose your job-based coverage, are you self-employed without health insurance or finding COBRA too expensive? The Health Insurance Marketplace has re-opened until May 15 to help. 90% of Oklahoma enrollees receive discounts, based on income, which dramatically lower costs. Pre-existing conditions covered. Free professional assistance by a certified Navigator at Legal Aid Services of Oklahoma.

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405.313.1780 Myokplan.org This publication was supported by Funding Opportunity Number 1 NAVCA190374 from the U.S Department of Health and Human Services, Centers for Medicare & Medicaid Services. The contents provided are solely the responsibility of the authors and do not necessarily represent the official views of HHS or any of its agencies.

ENGLISH

Buenas tardes y Bienvenidos. it is such an honor to have you all here to the Governor’s Mansion, “Mi Casa es Tu Casa” said governor Stitt in Spanish “I want to thank you all for coming, special thanks for our friend, Mr. Fred Mendoza for his wonderful job organizing this gathering. It is an important month for Oklahoma and to our country, You see, Hispanic Heritage Month talks to the great diversity of our country and the fact that our country is a strong country because of our diversity. And this particular month we welcome the influence of the Hispanic in our country. We welcome the great values that our Hispanic Americans bring to Oklahoma, and to America, the values of faith y familia, the entrepreneur part of our entrepreneurial spirit is made stronger by the Hispanics who live in Oklahoma. We're proud of this heritage. We appreciate the hard work. We appreciate the determination.” “The Hispanic Population makes up 12% of our total population of Oklahoma, based on Hispanic contribution is much bigger that, it stands on tens of thousands of Hispanic owned businesses in our state, it is 7.9 billion dollars in buying power’ said governor Stitt “ I tell people, it doesn’t matter if you are republican or Democrat we all want the exact same thing, we want the best education for our children, we want the best access to health care, the best infrastructure, roads and bridges, and we want the best economy so we don’t have to play politics like they do in Washington DC we are all Oklahoma’s and we all just trying to make our state the absolutely best state in the entire country and we are on our way to reach it. The Mexican headquarters companies in Oklahoma represent 70,000 employees. from the ones that

have headquarters in Mexico. As governor I have place specific focus on expanding and improving our partnership with Mexico, one of my goals is to get a Mexican Consulate right here in Oklahoma. As I got to know the different leaders like Fred Mendoza and many of you in this room, we heard about the growing need for a Consulate in our sooner state, people had to take off work, get childcare, make other sacrifices to travel all the way to Little Rock Arkansas, so we need a Consulate here in our state and I believe we are really close to make that happen. Early this month i hosted the Consulate general of Mexico Rodolfo Quilantán, we celebrated the 200 hundred years of Mexico Independent at the State Capitol, and this is actually the third event Celebrating the Hispanic Heritage Month in the Governor Mansion, It's an honor for me to welcome you here, and, we hope this become a yearly event.” Obviously, we're celebrating—one of the things we celebrate in Hispanic Heritage Month is the great talent of many Hispanics, and we saw some great talent today. And I want to thank Edgard Cruz for performing today, great music. And I really want to thank you all for coming. M r. M e n d o z a - F o u n d e r o f t h e Oklahoma Hispanic Foundation Inc, said “I want to thanks Peruvian Consul- Enrique Villar, for being here, Joshua Sanchez-Consulate Assistance-Consulate General of Guatemala, Senator Michael Brooks Jimenez, Gloria Torres OKCPS Board member, Rep. Jose Cruz, Larry Stein Oklahoma County Assessor, Mr. Jim Mickley-Mayor of Warr Acres, Heather E. Coyle- District Judge, Chris Fusselman-Telemundo. Norma Condreay-Publisher El Latino American Newspaper, Tina Peña -President at MITA’s Foundation, and everybody for being here today.


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Ayudar a nuestros clientes a cumplir sus metas financieras es nuestra prioridad Ahora más que nunca, las personas buscan ayuda para manejar su vida financiera. Por eso, ofrecemos a nuestros clientes tecnología financiera premiada para que puedan tener el control de sus finanzas de manera fácil, y cuenten con la asesoría personalizada para ayudarles a cumplir sus metas. Además, nuestro enfoque en educación financiera, incluido nuestro programa Mejores Hábitos Financieros®, ayuda a los clientes a tomar decisiones financieras informadas e impulsa la movilidad económica de todos. Aquí en la ciudad de Oklahoma, mis compañeros y yo estamos orgullosos de la influencia que hemos logrado al abordar las necesidades fundamentales y desempeñar un papel esencial en la comunidad a la que atendemos y donde vivimos.

Tony N. Shinn Presidente de Bank of America en la ciudad de Oklahoma

Bank of America ha sido calificado como el número uno en:

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Clínica Variety Care da la Bienvenida a tres nuevos proveedores de atención médica Variety Care’s Britton Health Center welcomed three new health care providers

Oklahoma City, OK – Variety Care ha dado la bienvenida a tres nuevos proveedores de atención médica a sus equipos de salud de la mujer, dentales y de salud conductual. Los nuevos proveedores están aceptando pacientes ahora en el Centro de Salud Britton. Charnelle Comfort, DNP, APRN-C, WHNP-BC, recibió su licenciatura en enfermería en 2011 del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Oklahoma. Luego obtuvo su maestría en enfermería y doctorado en enfermería de Frontier Nursing University en Clearfield, KY. Comfort tiene más de 10 años de experiencia en enfermería en múltiples entornos de cuidados de salud. Hoy en día, Comfort está ampliando el acceso a la atención médica a los residentes de Britton Corridor como proveedor de salud de la mujer en el Centro de Salud de Britton. "Estoy comprometido a ayudar a los pacientes a encontrar resultados exitosos en la atención médica", dijo Comfort. "Variety Care proporciona el entorno de atención médica perfecto para que los pacientes colaboren con los proveedores de atención médica establecidos para una atención óptima". Ving Phung, LPC, tiene una maestría en psicología de Southern Nazarene University en Bethany, OK. Phung es un consejero experto que se especializa en trabajar con pacientes que manejan la adicción. Antes de unirse al Equipo de Salud Conductual de Variety Care en el Centro de Salud Britton, Phung ayudó a adultos y adolescentes que

"Como estudiante universitario, trabajé con niños que estaban haciendo todo lo posible para navegar las dificultades del desarrollo", dijo Phung. "Espero continuar trabajando con adultos y adolescentes para ayudarlos a encontrar las herramientas para vivir vidas felices y saludables".

Charnelle Comfort luchan con el abuso de sustancias y afecciones de salud mental como consejero práctico con licencia en el Centro de Justicia Infantil del Condado Canadiense Gary E. Miller en El Reno.

Jessica Williams, DMD, obtuvo su doctorado en medicina dental de la Facultad de Odontología de la Universidad de Louisville en Louisville, KY. Su experiencia comenzó en junio de 2006 cuando comenzó su carrera como higienista dental responsable de realizar descamación subgingival profunda y planificación radicular para pacientes dentales. Williams se describe a sí misma como una profesional trabajadora que le apasiona ayudar a sus pacientes a alcanzar una salud dental óptima. "El modelo de servicio robusto y envolvente de Variety Care ofrece una gran cantidad de beneficios de atención médica para los pacientes", dijo Williams. "Espero trabajar con los pacientes para ayudarlos a ganar nueva confianza en sus sonrisas". Todos los proveedores están aceptando pacientes ahora en el Centro de Salud Britton.

ENGLISH

Jessica Williams

Oklahoma City, OK – Variety Care has welcomed three new health care providers to their women’s health, dental, and behavioral health teams. New providers are accepting patients now at the Britton Health Center.

Charnelle Comfort, DNP, APRN-C, WHNP-BC, received her bachelor’s degree in nursing in 2011 from the University of Oklahoma Health Sciences Center. She went on to obtain her master’s in nursing and doctorate in nursing from Frontier Nursing University in Clearfield,

OK. Phung is a skilled counselor who specializes in working with patients managing addiction. Before joining Variety Care’s Behavioral Health Team at the Britton Health Center, Phung assisted adults and adolescents struggling with substance abuse and mental health conditions as a licensed practical counselor at the Gary E. Miller Canadian County Children’s Justice Center in El Reno. “As an undergrad, I worked with children who were trying their best to navigate developmental difficulties,” Phung said. “I look forward to continue working with adults and adolescents to help them find the tools to live happy, healthy lives.”

Ving Phung KY. Comfort has over 10 years of nursing experience in multiple acute care settings. Today, Comfort is expanding access to health care to Britton Corridor residents as a Women’s Health Provider at the Britton Health Center. “I am committed to helping patients find successful health care outcomes,” Comfort said. “Variety Care provides the perfect health care setting for patients to collaborate with established health care providers for optimal care.” Ving Phung, LPC, has a master’s in psychology from Southern Nazarene University in Bethany,

Jessica Williams, DMD, obtained her doctorate in dental medicine from the University of Louisville School of Dentistry in Louisville, KY. Her experience began in June 2006 when she began her career as a dental hygienist responsible for performing deep subgingival scaling and root planning for dental patients. Williams describes herself as a hard-working professional who is passionate about helping her patients reach optimal dental health. “Variety Care’s robust and wraparound service model offers a plethora of health care benefits for patients,” Williams said. “I look forward to working with patients to help them gain new confidence in their smiles.” All providers are accepting patients now at the Britton Health Center.

Cruz Roja entra en la tercera semana

de escasez de sangre de emergencia Donaciones necesarias ahora para ayudar a quienes luchan contra el cáncer y otras afecciones graves CIUDAD DEOKLAHOMA..-La Cruz Roja Americana continúa experimentando una escasez de sangre de emergencia que ha causado que el suministro de sangre caiga al nivel más bajo después del verano en al menos seis años. Con menos de un día de suministro de ciertos tipos de sangre en las últimas semanas, la Cruz Roja pide a los donantes de todos los tipos de sangre, especialmente el tipo O, que hagan una cita para donar sangre lo antes posible para garantizar que los pacientes puedan recibir las transfusiones que salvan vidas de las que dependen. Las citas se pueden hacer usando la aplicación de donantes de sangre de la Cruz Roja, visitando RedCrossBlood. org o llamando al 1-800-RED CROSS (1-800-733-2767). El otoño suele ser un momento en que el suministro de sangre se recupera de la escasez de sangre en verano, pero un aumento en los casos de COVID-19 en los Estados Unidos debido a la variante delta ha contribuido a la participación de donantes más baja del año. Para apuntalar el inventario, la Cruz Roja debe recolectar 10,000 productos sanguíneos adicionales cada semana este mes para satisfacer las necesidades del hospital y de los pacientes. Se pide a los donantes que hagan una cita Todos aquellos que vengan a donar en octubre recibirán un enlace por correo electrónico para reclamar una recompensa gratuita de Zaxby's® Signature Sandwich u obtener una tarjeta de regalo electrónica de $ 5 a un comerciante de su elección.* Además, todos aquellos que vengan a dar del 11 al 31 de octubre recibirán una tarjeta de regalo electrónica de $ 5 de

bonificación a un comerciante de su elección.**

donantes que programen una cita antes de llegar a la unidad.

Las donaciones de sangre ayudan a las personas con cáncer de mama Durante el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama en octubre, la Cruz Roja recuerda a los donantes la importancia de la sangre para las personas que se someten a tratamiento. Según el Instituto Nacional del Cáncer, se espera que aproximadamente 1.9 millones de personas sean diagnosticadas con cáncer en los Estados Unidos este año, y más de 281,000 de esas personas tendrán cáncer de mama.

Próximas oportunidades de donación de sangre del 16 al 31 de octubre Cleveland

Las pacientes con cáncer de mama y otros tipos de cáncer pueden necesitar productos sanguíneos de forma regular durante la quimioterapia, la cirugía o el tratamiento para las complicaciones. De hecho, casi el 25% del suministro de sangre es utilizado por pacientes con cáncer. Las personas en todo el país dependen de la amabilidad de los donantes de sangre. Se insta a los donantes a hacer una cita para donar sangre o plaquetas lo antes posible utilizando la aplicación de donantes de sangre de la Cruz Roja, visitando RedCrossBlood. org o llamando al 1-800-RED CROSS (1-800-73-2767). Seguridad de la campaña de donación de sangre Cada centro de donación y donación de sangre de la Cruz Roja sigue los más altos estándares de seguridad y control de infecciones, y se han implementado precauciones adicionales, incluidas máscaras faciales para donantes y personal, independientemente del estado de vacunación, para ayudar a proteger la salud de todos los asistentes. Se les pide a los

Norman 21/10/2021: 12 p.m. - 6 p.m., CrossPointe Church - Edificio de estudiantes, 2601 24th Ave SE _______________ Oklahoma Edmond 28/10/2021: 11 a.m. - 5 p.m., Sleep Inn & Suites, 3608 S Broadway _______________ Pawnee Cleveland 28/10/2021: 11:30 a.m. - 5:30 p.m., Primera Iglesia Cristiana, División 100 S. _______________ Payne Stillwater 26/10/2021: 12 p.m. - 6 p.m., Biblioteca Pública de Stillwater, 1107 S. Duck St. Red Cross enters third week of emergency blood shortage Donations needed now to help those battling cancer and other serious conditions OKLAHOMA CITY. (Oct. 11, 2021) – The American Red Cross continues to experience an emergency blood shortage that has caused the blood supply to drop to the lowest post-summer level in at least six years. With less than a day’s supply of certain blood types in recent weeks, the Red Cross asks donors of all blood types – especially type O − to make an appointment to give blood as soon as possible to ensure patients can receive the lifesaving transfusions they rely

on. Appointments can be made by using the Red Cross Blood Donor App, visiting RedCrossBlood.org or calling 1-800-RED CROSS (1800-733-2767). Fall is typically a time when the blood supply rebounds from summer blood shortages, but a surge in COVID-19 cases across the U.S. due to the delta variant has contributed to the lowest donor turnout of the year. To shore up inventory, the Red Cross must collect 10,000 additional blood products each week this month to meet hospital and patient needs. Donors are asked to make an appointment All those who come to donate in October will receive a link by email to claim a free Zaxby’s® Signature Sandwich reward or get a $5 e-gift card to a merchant of their choice.* Plus, all those who come to give Oct. 11-31 will receive a bonus $5 e-gift card to a merchant of their choice.** Blood donations help those with breast cancer During Breast Cancer Awareness Month in October, the Red Cross is reminding donors of the importance of blood to those undergoing treatment. According to the National Cancer Institute, roughly 1.9 million people are expected to be diagnosed with cancer in the U.S. this year, and more than 281,000 of those individuals will have breast cancer. Patients with breast cancer and other cancers may need blood products on a regular basis during chemotherapy, surgery or treatment for complications. In fact, nearly 25% of the blood supply is used by cancer patients. People across the country depend on the kindness of blood donors.

Donors are urged to make an appointment to give blood or platelets as soon as possible by using the Red Cross Blood Donor App, visiting RedCrossBlood.org or calling 1-800-RED CROSS (1800-73-2767). Blood drive safety Each Red Cross blood drive and donation center follows the highest standards of safety and infection control, and additional precautions – including face masks for donors and staff, regardless of vaccination status – have been implemented to help protect the health of all those in attendance. Donors are asked to schedule an appointment prior to arriving at the drive. Upcoming blood donation opportunities Oct.16-31 Cleveland Norman 10/21/2021: 12 p.m. - 6 p.m., CrossPointe Church - Student Building, 2601 24th Ave SE _______________ Oklahoma Edmond 10/28/2021: 11 a.m. - 5 p.m., Sleep Inn & Suites, 3608 S Broadway _______________ Pawnee Cleveland 10/28/2021: 11:30 a.m. - 5:30 p.m., First Christian Church, 100 S. Division _______________ Payne Stillwater 10/26/2021: 12 p.m. - 6 p.m., Stillwater Public Library, 1107 S. Duck St.


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Presentan Estudio sobre Transparencia

en Charter School

OKLAHOMA CITY – La representante Sheila Dills, R - Tu l s a , r e a l i z ó e l l u n e s estudios provisionales sobre organizaciones de administración de educación de escuelas chárter (EMA) y patrocinadores ante el Comité de Educación Común de la Cámara de Representantes. "En los últimos años, se ha prestado una cantidad significativa de atención a la estructura de las escuelas públicas chárter de Oklahoma y la cantidad de dinero de los contribuyentes que gastan en organizaciones de gestión de la educación y patrocinadores que les ayudan a proporcionar supervisión y responsabilidad", dijo Dills. "Necesitamos comprender mejor la transparencia bajo la cual operan estas entidades, así como garantizar que los contribuyentes paguen un valor justo de mercado por los servicios recibidos". Las escuelas públicas chárter operan con mayor flexibilidad que las escuelas tradicionales bajo la ley estatal a cambio de mayores requisitos de responsabilidad. Son esos requisitos los que Dills dijo que ella y otros legisladores deben asegurarse de que se cumplan. Dijo que la información recibida durante los estudios del lunes es invaluable mientras trabaja para redactar una legislación en el futuro. La reforma de las escuelas c h a r t e r, p a r t i c u l a r m e n t e involucrando a los EMO con fines de lucro, es algo en lo que Dills ha estado interesado desde que asumió el cargo. Ha dirigido varias leyes para aumentar la transparencia y la rendición de cuentas sobre cómo las escuelas públicas chárter gastan el dinero de los

contribuyentes. Dijo que está a favor de las opciones de elección de escuela para estudiantes y familias, pero es importante ser buenos administradores de los fondos públicos. Brad Clark del Departamento de Educación del Estado de Oklahoma (OSDE) habló durante el estudio matutino del lunes. Explicó cómo la legislación de Dills, el Proyecto de Ley 1395 de la Cámara de Representantes, aprobado y promulgado en 2019, ha creado una mayor supervisión y una mayor transparencia. Antes de 2019, el estado no tenía una manera de capturar la cantidad de fondos de los contribuyentes que se destinaban a una EMO, explicó. El cambio de ley requirió que los montos se pagaran, así como un desglose de todos los gastos a través del Sistema de Contabilidad de Costos de Oklahoma (OCAS). Los propietarios de las OME también deben hacer ciertas divulgaciones en reuniones públicas. Para el estudio matutino, Dills invitó a representantes de Oklahoma Virtual Charter A c a d e m y, O k l a h o m a Connections Academy, Insight School of Oklahoma, E-School Virtual Charter Academy y Epic Charter Schools para explicar la estructura de sus escuelas y sus relaciones con sus EMOs. Los presentadores dijeron que las EMA a menudo funcionan de manera similar a las oficinas administrativas centrales en los distritos tradicionales, manejando servicios de informes legales, financieros y académicos, y a veces proporcionando currículo o materiales de aprendizaje para los estudiantes. Cada presentador

también dio información sobre los tipos de estudiantes atendidos, el rendimiento de los estudiantes y las tasas de graduación. Dills le hizo preguntas a cada presentador, incluyendo qué porcentaje de los fondos apropiados para la escuela se pagan a la EMO, su posición en el proceso de licitación competitiva, con qué frecuencia los estudiantes se reúnen con los maestros en persona y otros. La mayoría de las escuelas dijeron que estaban en contra de la licitación competitiva para sus empresas de gestión. La auditora estatal Cindy Byrd, sin embargo, advirtió que sin una licitación competitiva, las escuelas no pueden garantizar que estén recibiendo un valor justo de mercado por los bienes y servicios recibidos. También dijo que las escuelas chárter sin fines de lucro deben ser muy cuidadosas en esta área para garantizar que cumplan con los requisitos del IRS, de lo contrario los miembros de la junta podrían ser considerados personalmente responsables. El presentador que quizás recibió la mayor atención durante el estudio matutino fue Paul Campbell, el nuevo presidente de Epic Charter Schools. Habló sobre la ruptura de Epic en mayo con su EMO, Epic Youth Services (EYS), caracterizando al grupo como los malos que estafaron a los contribuyentes de millones y a los legisladores gaseados. Una mordaz auditoría estatal el año pasado culpó a la escuela por su falta de transparencia, poca frecuencia en las reuniones de la junta y su relación entrelazada con su EMO. Campbell dijo que la escuela

ahora tiene nuevos miembros de la junta que se reúnen regularmente en público y han tenido una mejor capacitación que la junta anterior. Ya no están usando EMOs. Byrd dijo a los legisladores que los EMA pueden ser muy útiles para las escuelas charter a medida que se establecen, pero el mejor escenario sería que los charters contraten a su propio personal para administrar las tareas administrativas diarias una vez que estén en funcionamiento. En el estudio de la tarde, que se centró en los patrocinadores de escuelas chárter, Byrd desafió a los legisladores a preguntarse qué querían: un patrocinador sólido que brinde supervisión y servicio en todas las áreas de necesidad, como el rendimiento financiero y académico, o servicios que están dispersos en diferentes entidades. Dijo que el estado gasta una gran cantidad de dinero en patrocinadores y que tal vez podría aprovecharse mejor. Rose State College es el patrocinador de Epic Blended Charter Schools y ha generado alrededor de $ 1 millón en honorarios de administración en los últimos tres o cuatro años. La universidad se enfrentó a un gran escrutinio después de la auditoría de Epic. Travis Hurst con Rose State explicó los pasos que la universidad ha tomado para garantizar que tengan una mejor comunicación y transparencia de la información financiera y académica en el futuro y explicó los deberes de la escuela como patrocinador. Dills dijo: "Estoy encantada de escuchar que está haciendo

algunos cambios positivos, pero la latencia que Rose State exhibió después de los resultados de la auditoría de una de sus escuelas chárter es muy alarmante". Rebecca Wilkinson, Directora Ejecutiva de Statewide Virtual Charter School Board, mostró el crecimiento exponencial de las escuelas charter virtuales, pasando de 7,000 inscritas en 2015 a 40,000 en 2021 con fondos que van de $ 34 millones a casi $ 228 millones en el mismo período de tiempo. Dijo que las escuelas chárter virtuales necesitan mejorar el rendimiento, pero esto es cierto para todas las escuelas. Ella también habló sobre trabajar como patrocinadora de Epic y la dificultad de tratar de rastrear los registros vinculados al muy cuestionado Fondo de Aprendizaje de la escuela. Rebecca Budd, Jefa de Sistemas y Operaciones de Alto Rendimiento en OSDE y ex miembro de la junta de las Escuelas Públicas de Oklahoma City, dijo que los buenos patrocinadores ganan sus honorarios al proporcionar orientación financiera para cumplir con las auditorías o asesoramiento curricular para cumplir con los estándares estatales, por ejemplo. Los patrocinadores pasivos, sin embargo, pueden perjudicar a los estudiantes, y hay malos autorizadores. Funcionarios de las Escuelas Públicas de Oklahoma City y Tulsa también hablaron en el estudio de la tarde explicando sus procesos sobre cómo patrocinan las escuelas chárter y respondiendo preguntas sobre el rendimiento de los estudiantes.

Comité de Educación del Senado presentará Estudio

–“Fuerza “Fuerza Laboral Educada y Exitosa”

OKLAHOMA CITY – La senadora Julia Kirt dirigirá un estudio provisional para examinar los recursos necesarios para las personas con discapacidades intelectuales o del desarrollo que hacen la transición de las escuelas públicas a la educación superior, el empleo y la vida independiente. El demócrata de Oklahoma City dijo que el estudio analizará los beneficios y los posibles inconvenientes de que las personas con discapacidades intelectuales o del desarrollo permanezcan en la escuela por más tiempo, así como los pros y los contras de utilizar los fondos federales disponibles para los estudiantes discapacitados. "Los niños con este tipo

de discapacidades son elegibles para recibir fondos federales de la Ley de Educación para Individuos con Discapacidades (IDEA) hasta que cumplan 21

años", dijo Kirt. "Quiero saber cómo estos servicios extendidos pueden afectar a las personas a las que sirven, sus familias y la independencia futura".

El objetivo del estudio es identificar brechas y posibles mejoras en el sistema; identificar cualquier área de éxito y resultados positivos para aquellos atendidos; y analizar las consideraciones de autoridad, política y financiamiento para los servicios de transición. "Una fuerza laboral educada y bien apoyada es una fuerza laboral exitosa, y queremos asegurarnos de que no estamos dejando a nadie atrás, independientemente de si tienen discapacidades intelectuales o del desarrollo", dijo Kirt. "Los dólares federales pueden ayudarnos a garantizar que nuestras familias tengan acceso a información y apoyo de alta calidad para empoderar a los estudiantes en sus vidas

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futuras". Los oradores incluirán a Renee Sansom Briscoe, M.S., coordinadora de transición del Departamento de Servicios de Rehabilitación; Todd Loftin, superintendente adjunto de educación e s p e c i a l d e l Departamento de Educación del Estado (SDE); Lori Chestnut, especialista en transición secundaria de SDE; Kendra Williams-Diehm, directora del Consejo de Transición de Oklahoma; Christy Newendorp, padre de familia de las Escuelas Públicas de Jenks; y Tomas Davis, graduado de Noble High School. El estudio se llevará a cabo en el Comité de Educación del Senado el miércoles 13 de octubre a las 9 a.m. en la sala 535 del Capitolio.


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t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

consejos esenciales para trick or treat

con tu perro este Halloween. 5 essential tips to safely trick or treat with your dog this Halloween.

D r a . C a r o l i n e W i l d e , pueden aportar un brillo veterinaria con Trupanion. adicional a esa linterna, pero asegúrese de que no estén 1. Dulces y chocolate – al alcance de sus perros y Trupanion ha descubierto gatos. Las llamas pueden que históricamente hay un encontrar fácilmente colas aumento notable en las meneantes. afirmaciones de toxicidad del chocolate a partir de 3. Disfraces – Todos hemos ahora, hasta finales de visto a esas adorables año. Dado ese hecho mascotas vestidas con su espeluznante, Trupanion disfraz de Halloween, ¡son recomienda que los dueños irresistibles! Solo asegúrate de mascotas guarden de que se sientan cómodos cualquier dulce o golosina usando un disfraz. Tómese que puedan tener alrededor el tiempo para acostumbrar para Halloween en un a su mascota al disfraz lugar seguro que no sea a n t e s d e H a l l o w e e n , accesible para su mascota. y no deje a su mascota desatendida en su disfraz. El chocolate contiene un estimulante natural llamado 4. Visitantes de Trick or teobromina, que es similar Treat: una de las mejores a la cafeína, sin embargo, a cosas de Halloween son diferencia de las personas, todos los niños disfrazados los perros y los gatos no que adornan la puerta pueden metabolizar este de su casa, pero toda compuesto, por lo que la conmoción y el ruido sus efectos estimulantes adicionales pueden ser se amplifican. Los dulces e s t r e s a n t e s p a r a l a s y productos horneados mascotas de la familia. q u e c o n t i e n e n e l Es mejor mantener a su sustituto del azúcar xilitol mascota en una habitación también pueden ser separada lejos de la extremadamente tóxicos y puerta principal durante deben mantenerse alejados las actividades de truco de sus mascotas. o trato (Trick or Treat en inglés) . Si su mascota 2. Velas y decoraciones e s t á p a r t i c u l a r m e n t e de calabaza: las velas ansiosa con los ruidos y

las personas nuevas, hable con su veterinario para ver si un medicamento contra la ansiedad sería apropiado para su mascota. 5. Visible e identificable: nunca deje a su mascota sin supervisión, pero en caso de que su perro o gato logre lanzarse afuera, asegúrese de que tengan un collar reflectante para visibilidad e identificación adecuada conectado a ese collar para ayudarlo a reunirse con su mascota si es necesario. Obtener el microchip de su mascota puede ayudar a garantizar el regreso seguro de su mascota si sale, en cualquier época del año.

they may have around for Halloween in a safe place that is not accessible by their pet.

your pet accustomed to the costume before Halloween, and don’t leave your pet unattended in its costume.

Chocolate contains a naturally occurring stimulant called theobromine, which is similar to caffeine, however, unlike people, dogs and cats can’t metabolize this compound, so its stimulant effects are amplified. Candy and baked goods containing the sugar substitute xylitol can also be extremely toxic and should be kept away from your pets.

4. Trick-or-Treat Visitors – One of the best things about the Halloween is all of the costumed kids that grace your front doorstep, but all of the added commotion and noise can be stressful to family pets. It’s best to keep your pet in a separate room away from the front door during the trick-ortreat activities. If your pet is particularly anxious with noises and new people, talk to your veterinarian to see if an anti-anxiety medication would be appropriate for your pet.

2. Pumpkin candles and decorations – Candles may bring an extra glow to that jack-o-lantern, but make sure they are not in ENGLISH reach of your dogs and cats. Flames can easily find By Dr. Caroline Wilde, staff wagging tails and curious veterinarian at Trupanion. noses. 1. Candy and Chocolate – Trupanion has found that historically there is a noticeable increase in chocolate toxicity claims beginning now, through the end of the year. Given that spooky fact, Trupanion recommends that pet owners keep any candy or treats

5. Visible and Identifiable – Never leave your pet unsupervised, but in case your dog or cat does manage to dart outside make sure they have on a reflective collar for visibility and proper identification attached to that collar to help get you reunited with your pet if needed. Getting your pet microchipped can help ensure your pet’s safe return if it does get out, any time of year.

3. Costumes – We’ve all seen those adorable pets dressed in their Halloween costume – they’re irresistible! Just make sure they are comfortable wearing a costume and the getup you choose is not annoying or unsafe for your fury friend. Take time to get

¡Nos Estamos Expandiendo! ¡Variety Care está ampliando los servicios en North Portland! Para hacer espacio, comenzaremos la remodelación el 15 de marzo. Durante ese �empo, los pacientes serán atendidos en nuestra ubicación recién inaugurada, Variety Care Bap�st Portland, justo al otro lado de la calle. Lorem ipsum

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Oklahoma

October/ Octubre 14, 2021

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"Every problem is a new puzzle to solve" -Lailah Gifty Akita

Respuestas

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Educacion Mujer Sin Limite

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By/Por: Maria Marin, motivadora, autora y figura radial. Visite:www.MariaMarin.com Motivational speaker, radio personality, and bestselling author. Visit: www.MariaMarin.com • Siguela en Twitter: @maria_marin

Andrés Gutierrez

Hace pocos días, la querida cantante Gloria Estefan confesó algo de su pasado. Con voz entrecortada, pero llena de valor tras recibir un fuerte apretón de manos por parte de su hija Emily y su sobrina Lilly Estefan, la interprete de Conga reveló en el programa de Facebook “Red Table Talk”, que fue abusada sexualmente a los nueve años. Admiro muchísimo a Gloria y oír su confesión me dolió como si fuera una mis mejores amigas. “El 93% de los niños abusados conocen y confían en sus abusadores. Yo sé esto porque fui uno de ellos”, reveló refiriéndose a su profesor de música, quien era un familiar de confianza. La amenazó con asesinar a su madre, pero Gloria fue capaz de contarle a su progenitora. Llamaron a un policía y este recomendó no presentar cargos criminales para evitar un trauma mayor en la corte. Y como la historia de esta querendona cubana hay millones sin contar. Cualquiera puede ser un acosador: un sacerdote, un consejero ó un tío. Y aunque el abuso sexual de niños ha disminuido desde 1990, los números siguen siendo alarmantes; una de cada siete niñas y uno de cada 25 niños es abusado antes de cumplir 18 años. Sin duda, la confesión de Gloria trae un mensaje de concientización y esperanza. Protege a tus hijos: Enséñales que nadie puede tocar sus partes privadas. Y más importante aún, cero

secretos en casa; cuando un hijo cuenta todo, no hay manera de hacerlo callar con amenazas. Busca ayuda si fuiste acosado: Un abuso sexual en la niñez no se supera sólo; tanto la psicoterapia individual, como la terapia sexual son claves para lograrlo. También, sesiones de terapia familiar servirán para tratar los resentimientos con padres por no haber tomado ciertas medidas o haber “tapado” lo que te sucedió. Comparte lo que te sucedió: No es que salgas hoy mismo a publicarlo en las redes sociales, pero compartir tu experiencia, te hará libre. No te sientas víctima, sino un sobreviviente de algo que tristemente le sucede a uno de cada 10 niños. Estoy segura que tras la valiente confesión de Gloria, muchos padres abrirán sus ojos y quienes fueron abusados, comprenderán que es posible superarlo. Así lo ha demostrado ella, con una hermosa familia y monumental carrera. ¡Te admiro más que nunca Gloria! Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation https://www.instagram.com/mariamarinmotivation/

Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

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Soy abuelo y jubilado ¿Qué hago?

LA CONFESIÓN DE GLORIA ESTEFAN Por: María Marín

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Andrés, Me acabo de jubilar y, gracias a Dios, entre las pensiones mía y de mi esposa, junto con una renta que cobro, estamos bien. ¿Qué me aconsejas para esta etapa de la vida? Leopoldo (Leo) Tulsa, Oklahoma Hola Leo, Le llaman la “época dorada”, aunque para

muchos es más la “época de fierro oxidado” porque se convierte en una época de sobrevivencia. Contrario a lo que la lógica indica, trabajé con personas que acumularon más riqueza en esta época que durante su época laboral. La idea es que de lo que uno gana debe apartar un poquito e invertirlo para estar preparados para esta época. Tristemente, las estadísticas muestran que muy pocos lo hacen y terminan como dependientes de un trabajo, del gobierno o, peor aún, de sus hijos. Así que los felicito porque ustedes van a disfrutar como debe ser. Los siguientes son tres objetivos para alcanzar en sus finanzas. Primero: tienen que gozar el fruto de su trabajo. Vivan bajo un presupuesto, y de los ingresos que generen sus pensiones y rentas, asignen una cantidad bastante saludable para disfrutar. Segundo: los abuelos existen para consentir a sus nietos. Es increíble cómo un regalito sorpresa por aquí y por allá, mantiene a los nietos queriendo pasar tiempo con los abuelos. Sin duda, van a disfrutar verles la cara a sus nietos cuando reciben estos regalos. Sin embargo, algo que les traería mucha satisfacción es invertir para su educación universitaria. Existen cuentas muy ventajosas para empezar un fondo universitario con mucha flexibilidad en cuanto a montos de inversión.

sabios en la historia, el rey Salomón, dijo que un hombre sabio no debe vivir hasta el tope (Proverbios 21:20 - parafraseado). En otras palabras, no se consume todo lo que genera. Si sigues este consejo, significa que todavía puedes continuar invirtiendo durante la época dorada. No estoy hablando de ahorrar en una cuenta de banco, sino de invertir una cantidad mensual en un vehículo de inversión como una cuenta de fondos mutuos. Una persona de 65 años que vive hasta los 85 es un inversionista a largo plazo. El mismo rey Salomón dijo que un hombre bueno deja herencia a los hijos de sus hijos (Proverbios 13:22) y este objetivo logra esa meta. Un último consejo, no hay nada que cause más satisfacción que bendecir a otros. Dentro de su presupuesto, asignen una cantidad para dar a otros. Disfruten esto siendo como ángeles que pagan las cuentas de otros en un restaurante; dejen propinas exageradas y corran al carro para ver la reacción de la persona por la ventana; participen con alguna entidad que alimente a la gente sin hogar. En fin, sean creativos con esto para que vean que no exagero cuando les digo que causa infinita satisfacción. Hagan un testamento lo antes posible para no dejar problemas y siéntense con un asesor financiero para que los acompañe en el alcance de estas metas. Ha disfrutar se ha dicho.

Tercero: uno de los hombres más

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Finanzas

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Consejos para ahorrar en otoño

Es verano está por terminar, y las señales de que se acerca el otoño han comenzado a aparecer. A pesar de que las actividades y tradiciones otoñales no serán las mismas este año debido a los lineamientos de seguridad y salud que se encuentran activos, una cosa seguirá siendo la misma: seguirás teniendo la oportunidad de ahorrar dinero y de disfrutar de las actividades de otoño que estén en tu presupuesto. Mantén los adornos sencillos. El comienzo del otoño puede inspirarte. Pueden darte ganas de redecorar tu casa con la temática de Halloween o de colores otoñales. Sin embargo, la tentación de comprar decoraciones otoñales en tiendas al menudeo puede espantar seriamente a tus finanzas. Intenta comprar decoraciones que puedas usar año tras año, y no tengas miedo de pasar a ver tu tienda de “Todo por un dólar”. Además, considera ponerte

creativo con tu familia y considera hacer algunas manualidades hechas en casa. Hay muchos recursos en línea para hacer proyectos divertidos

q u e p u e d a s v e n d e r. ¿Tienes topa para climas más cálidos que no usaste en verano? Ahora puede ser un buen momento de sacar la ropa de temporada

para actividades virtuales o sociales. Aquí te pasamos algunos consejos para disfraces de Halloween que no asustarán a tu presupuesto.

de decoraciones en los que toda la familia puede participar, dándole un toque personal a tus decoraciones. Actualizando el guardarropa. Con el cambio de estación y con las temperaturas más frescas, puede ser momento de refrescar tu guardarropa. Antes de lanzarte a buscar descuentos en ropa y agregar más ropa a tu clóset, echa un vistazo para ver si tienes cosas

cálida que tú y tus hijos simplemente no utilizaron o que ya no les queda, y considera venderla para obtener ingresos extra. Halloween. Puede ser que las tradiciones normales de Halloween no se puedan llevar a cabo este año, dependiendo de los lineamientos de salud de tu localidad. Aún así, sigue siendo divertido para ti y para tu familia el disfrazarte

- Pide prestado a tus amigos. Cuando andes buscando un disfraz, busca a tus amigos y a tus familiares para ver si tienen algo que puedan prestarte. Aún y si alguien te ofrece un disfraz para que se lo compres, será mucho más barato que comprar uno nuevo. - Sé creativo. Considera hacer tu propio disfraz o comprar uno usado este año. Puedes encontrar

disfraces excelentes en tiendas de segunda mano, y muchas veces tan solo necesitan una rápida lavada. Busca también pedazos de disfraces en tiendas de segunda mano, para evitar los altos precios de las tiendas de disfraces. Los disfraces hechos en casa pueden ser muy divertidos, pones en práctica tu creatividad y demuestras tu habilidad. Hasta podrías ‘remodelar’ tu disfraz del año pasado para hacer algo nuevo. Explora las actividades divertidas (y de bajo costo) del otoño. A comenzar el otoño, podrás encontrar oportunidades para actividades divertidas y socialmente distanciadas en este clima más fresco. Algunas opciones seguras incluyen pizcar manzanas o calabazas, laberintos en sembradíos de maíz, picnics, explorar caminos silvestres, un viaje familiar en coche para ver las hojas de otoño, o noches de película organizadas afuera


Salud y Belleza

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Las muertes por Muerte Súbita del Lactante siguen siendo motivo de preocupación en Oklahoma

OKLAHOMA CITY – Octubre es el Mes de Concientización sobre el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SIDS). A pesar de las mejoras significativas en la reducción de la mortalidad infantil en Oklahoma en los últimos años, las muertes relacionadas con el SIDS continúan siendo la tercera causa principal de muertes infantiles en nuestro estado. El SIDS es la muerte repentina e inesperada de un bebé menor de un año de edad que no tiene una causa conocida incluso después de una investigación completa. Las tres principales causas de muerte infantil en Oklahoma son las malformaciones congénitas, los trastornos relacionados con la gestación corta y el bajo peso al nacer, y el SIDS. Hubo aproximadamente 36 muertes en Oklahoma debido al SIDS en 2019 y 1,250 en todo el país. Aunque el lugar más seguro para que los bebés duerman es su propia cuna, los datos del Sistema de Monitoreo de Evaluación de Riesgos del Embarazo de Oklahoma (PRAMS) muestran que en 2016-

2019 aproximadamente el 30 por ciento de los bebés de Oklahoma dormían en camas de adultos.

espacio para dormir podría ser una cuna, Pack and Play o moisés. Para prevenir los riesgos de asfixia y

estándar de seguridad para los productos utilizados como espacios para dormir infantiles. Esta nueva norma obligatoria entrará en vigor a mediados de 2022, reduciendo sustancialmente los productos para dormir potencialmente peligrosos en el mercado. Los productos relacionados incluyen durmientes inclinados (que colocan a los bebés en un ángulo "Queremos que todos los muerte, la cuna debe tener superior a 10 grados), padres de bebés recién un colchón firme con una cajas para bebés, hamacas nacidos sepan dónde y sábana ajustada. No debe para dormir para bebés, cómo colocarlos para que haber nada más en la cuna p o r t a b e b é s d e m a n o , duerman de la manera más segura posible", dijo el coordinador de Sueño Seguro para Bebés, James Craig. "Usar el acrónimo ABC es una manera fácil de recordar lo básico. Los bebés deben dormir solos, de espaldas, en una cuna adecuada y en un hogar libre de tabaco / vapeo. Seguir estas pautas simples ayudará a con su bebé, como mantas, durmientes en la cama y reducir el riesgo de muertes a n i m a l e s d e p e l u c h e , tumbonas para bebés. relacionadas con el PEID". juguetes, almohadillas o Los bebés expuestos al Su bebé debe dormir solo, almohadas. Su bebé podría tabaquismo, mientras están en un espacio separado, darse la volteo y asfixiarse en el útero o después del para cada sueño (siestas con estas cosas. nacimiento, tienen un y por la noche). Todos los A principios de este año, mayor riesgo de SIDS que bebés deben dormir de la Comisión de Seguridad los bebés que no están espaldas, al menos durante de Productos de Consumo expuestos. Se aconseja a los primeros 12 meses. El (CPSC) aprobó un nuevo las mujeres embarazadas

que fuman que dejen de fumar, y se debe tener cuidado de mantener a los bebés alejados de cualquier exposición al humo después de que nazcan. Para obtener más información sobre cómo dejar de fumar, llame a la Línea de Ayuda de Tabaco de Oklahoma, 1-800-QuitNow (1-800-784-8669). Para obtener más información, visite www. health.ok.gov utilizando las palabras clave "sueño seguro", llame a James Craig al (405) 426-8089 o envíe un correo electrónico jamescc@health.ok.gov. El Departamento de Salud del Estado de Oklahoma (OSDH) protege y mejora la salud pública a través de su sistema de servicios de salud locales y estrategias centradas en la prevención de enfermedades. OSDH proporciona apoyo técnico y orientación a 68 departamentos de salud del condado en Oklahoma, así como orientación y consulta a los dos departamentos de salud independientes de la ciudad y el condado en Oklahoma City y Tulsa. Obtenga más información en Oklahoma.gov/health.

Siete maravillas para una visión de halcón POR DR. LUIS MONTEL La visión es el sentido más maravilloso, por el cual nos llega más del 85% de la información del medio externo. Debemos extremar los cuidados, ya que se pronostica un aumento en las enfermedades del ojo, entre ellas la degeneración macular, considerada el demonio de la visión. El ojo —o, mejor dicho, el globo ocular— está compuesto por varias estructuras como la esclerótica, la córnea, el iris y la pupila. Todos tenemos una cámara anterior y otra posterior, donde se mueve un fluido llamado humor vítreo, que participa en los procesos de nutrición y oxigenación del órgano. Además del nervio óptico, la mácula y la retina, donde se encuentran las células foto sensibles. Curiosidad: ¿sabías que el globo ocular es uno de los principales órganos que se oxidan y envejecen por la acción de los radicales libres y por los tóxicos circulantes? Existen muchos tipos de enfermedades que atacan al ojo, pero nos centraremos en la principal causa de ceguera o pérdida de visión en las personas entre 40 y 70 años. El demonio de la visión es la degeneración macular. Esta enfermedad ataca y deteriora

esa importante zona del ojo, dañando el campo visual y haciendo que perdamos un gran porcentaje de visión. ¿Cuántos tipos de degeneración macular existen? Están tipificados la denegación macular seca y la húmeda. ¿Qué podemos hacer en casa para proteger nuestros ojos? ¿Qué medidas podemos tomar de antemano? Lo primero es hacer visitas al médico oftalmólogo o al optometrista, al menos una vez al año. Llevar una vida sana, con una alimentación llena de verduras, soja verde hortalizas, pescado, y libre de tóxicos de todo tipo. Además de regular los niveles de azúcar, se recomienda la dieta 11-2-9, el ejercicio físico periódico y la gimnasia visual. Existe un entrenamiento para los ojos, que su oftalmólogo l e p u e d e i n d i c a r. P e r o sucede que todo esto es insuficiente, ya que con la edad perdemos capacidad metabólica de absorción y se nos oxidan los ojos con más facilidad. Entonces, debemos “atacar” el problema con la suplementación. Estas son las siete maravillas para el ojo, siempre bajo supervisión médica: -Vitamina C, 500 mg -Vitamina E, de 200 a 400

microgramos -Vitamina A, 100 microgramos -Luteína, 20 mg y la xexantina, 2mg día -Cobre, 2 mg día -Zinc 80 mg día -Omega 3, 500mg día No hay que tomarlas todas de golpe. Se pueden hacer ciclos de tres, cada dos meses, y cambiar tomando un mes de descanso. Todo esto, unido a un estilo saludable y a una valoración oftalmológica, aportará más vida a nuestros ojos. www.DrLuisMontel.com POR DR. LUIS MONTEL La visión es el sentido más maravilloso, por el cual nos llega más del 85% de la información del medio externo. Debemos extremar los cuidados, ya que se pronostica un aumento en las enfermedades del ojo, entre ellas la degeneración macular, considerada el demonio de la visión. El ojo —o, mejor dicho, el globo ocular— está compuesto por varias estructuras como la esclerótica, la córnea, el iris y la pupila. Todos tenemos una cámara anterior y otra posterior, donde se mueve un fluido llamado humor vítreo, que participa en los procesos de nutrición y oxigenación del órgano. Además del nervio

óptico, la mácula y la retina, donde se encuentran las células foto sensibles. Curiosidad: ¿sabías que el globo ocular es uno de los principales órganos que se oxidan y envejecen por la acción de los radicales libres y por los tóxicos circulantes? Existen muchos tipos de enfermedades que atacan al ojo, pero nos centraremos en la principal causa de ceguera o pérdida de visión en las personas entre 40 y 70 años. El demonio de la visión es la degeneración macular. Esta enfermedad ataca y deteriora esa importante zona del ojo, dañando el campo visual y haciendo que perdamos un gran porcentaje de visión. ¿Cuántos tipos de degeneración macular existen? Están tipificados la denegación macular seca y la húmeda. ¿Qué podemos hacer en casa para proteger nuestros ojos? ¿Qué medidas podemos tomar de antemano? Lo primero es hacer visitas al médico oftalmólogo o al optometrista, al menos una vez al año. Llevar una vida sana, con una alimentación llena de verduras, soja verde hortalizas, pescado, y libre de tóxicos de todo tipo. Además de regular los niveles de azúcar, se recomienda la

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