Efterskolen BGI akademiet

I SHiNE I

Blænd op for dig selv og dine nye venner på efterskolen BGI akademiet

Sæt spot på tidligere elevers afsløringer af linjefag og hverdagsliv – og opdag hemmeligheden til dit eget fantastiske år på efterskole >>

Tillykke!

Det bli’r giga-kæmpe-stort …

HVORDAN TROR DU, det føles i kroppen din første rigtige dag på BGI akademiet – når du lige er ankommet, mor og far er kørt hjem igen og du endnu ikke kender et øje …? Vildt. Kriblende.

Skræmmende. Eller sindssygt, svimlende spændende? Hmm, tja – nok én stor sitrende blanding af det hele.

MEN DU MÅ LIGE STYRE DIG … for den særlige fornemmelse kan ingen folder give dig. Heller ikke denne. Dén oplevelse bliver din helt egen – til den tid.

MENS DIN STORE DAG nærmer sig, vil nogle af vores tidligere elever dele et par sandheder med dig – om den efterskole du måske selv skal gå på. Og vi må advare dig: De bli’r personlige – og gør tydeligvis intet for at skjule deres begejstring over vennerne, linjerne, lærerne, faciliteterne og udlands­turene.

Overhængende risiko for smitteglæde.

You’ve been warned.

Tjek også film, fotos og ekstrainfo på www.bgiakademiet.dk – og sug alle detaljer til dig derinde Vi glæder os også. DIG kender vi jo slet ikke endnu – så vi er ret spændte og har sådan en sitrende fornemmelse i kroppen … ;-)

Indholdsfortegnelse: Velkommen..........................................

Anders, H책ndbold..............................

Kathrine, Rytmisk gymnastik..........

Rask, Parkour......................................

Martin M, Det faglige ........................

Theis, Spring-Fodbold........................

Jenny, Fitness ......................................

Dine ture til udlandet .......................

Caroline, Fodbold ..............................

Anne-Sofie, Danselinjen ...................

Martin H, Ski ......................................

Johanne, Det sociale ..........................

Mads, Cykling ....................................

Natacha, Spring ..................................

Jacob, Spring-Parkour ........................

ACTION! Nu er det din tur ..............

2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32

Scan QR koden og se videoen BGI AKADEMIET - 3

Anders, 17 år, 10. kl. Håndbold Skanderborg ”Vi træner en masse på håndboldlinjen – og samtidig har vi det sjovt og hygger os. Trænerne er nærmest vores venner; det er ikke ‘dem og os’.

Jeg er blevet meget bedre til håndbold og har fået opbygget min selvtillid. Tidligere turde jeg ikke skyde så meget på mål, men nu skyder jeg bare. Jeg har også taget en træner- og en dommeruddannelse. DM i Håndbold for efterskoler foregik på BGI akademiet i år – og varede to dage. Superfedt! De andre hold blev indkvarteret på skolen. Og vi havde kæmpestort publikum på. Der var folk, som trommede og malede sig over hele kroppen i vores farver.

Vi mærkede SÅ tydeligt stemningen fra publikum inde på banen.”

Nåh, så du vil ha’ hardcore håndbold?

Bueno – så lad os se på, hvad dét står for. For os betyder det en linje med 1) insider-tips fra professionelle spillere; 2) coaching, dynamisk træning og selvtænkende spillere; 3) suveræne finter, skudformer og afleveringer; 4) DHF’s træneruddannelse og mulighed for dommerkort; 5) håndboldweekender og måske DM for efterskoler; 6) Håndbold X-tra (tilvalg) med intensiv, individuel udvikling – helt op til eliteniveau; 7) sjov og seriøs træning. Er du enig? :-) BGI AKADEMIET - 5

Ser du det allerede for dig?

Spagatspringene; de smukke tricks med vimpler, køller og sjippetov; koreografierne; vildskaben fra dansen – og det hårde og funky fra gymnastikken? Ser du også de store opvisninger, du skal med til? Og et helt år med sving, stræk, løb og smidighedstræning? Turen til Pineapple-dansestudiet i London (tilvalg)? Og at du selv bli’r uddannet instruktør? Wow! det lyder til, du er totalt klar …

Kathrine, 17 år, 10. kl.

Rytmisk gymnastik Odense ”Jeg har det virkelig godt på rytmelinjen: Vi hygger meget, også med lærerne.

Samtidig lærer vi en masse gymnastik. Der er en god stemning, og vi er gode til at give hinanden plads. Vi prøver mange forskellige ting; både mht. redskaber og dans. Det er fedt med al den variation – med mange genrer samt styrke- og konditionstræning. Tidligere har jeg været vant til at følge takter – og mest koncentreret mig om timing. Hér er det mere frit – og jeg gør tingene mere på min måde. Jeg kommer længere ud i øvelserne her og kan give slip: Det har udviklet mig meget. Mine tre rytmelærere er gode til at udfordre mig og til at rykke mine grænser.”

BGI AKADEMIET - 7

Rask, 16 år, 10. kl. Parkour København ”Det bedste ved parkourtimerne er … det hele: Det er nogle fede elever og trænere. Folk er meget forskellige – og det fungerer fint. Parkour giver mig overblik, og der er en hel filosofi, som jeg også bruger andre steder i hverdagen. Den handler om ’anti-konkurrence’ og om at hjælpe hinanden. Det tager jeg med ud til andre ting i mit liv. Jeg har lært sindssygt meget af det, og det gør mig rolig.

Nu ser jeg muligheder overalt – fx for forskellige hop, jeg kan lave. Parkour handler også om kropskontrol – og om at hvile i sig selv. Jeg har lært kun at gøre ting, jeg føler mig klar til. Man skulle ikke tro det, men parkour handler om at være afslappet i sin bevægelse.”

Selvfølgelig rimer mur på parkour …

Men det stopper jo ikke dér, vel? Muren, trappen, taget og gelænderet er bare stepping stones, afsæt og begyndelser til noget mere for dig: Freerunning og glidende bevægelser – hvor din krop, dit sind (mind), dine muskler, hænder og fødder fører dig sikkert, elegant og hurtigt gennem byens vilde, kantede profil. Har vi ret? Så test dig selv – og leg med i verdens største parkouranlæg.

BGI AKADEMIET - 9

BGI som i … Boglig, Glad, Inspireret?

Eller Begejstret, Grundig, Intelligent? Well, mens du jagter det rigtige svar, kan du juble over, at du også giver din hjerne brain fitness på BGI akademiet: Styrketræn din viden, og vælg gymnasiet, hhx, htx, hf eller en helt femte ungdomsuddannelse bagefter. Dine boglige fag og lærere ruster dig godt – og giver dig endnu mere lyst til at lære. Meeen som med din sport kræver det også træning og indsats fra din side … ;-)

Martin M, 17 år, 10. kl.

Det faglige Aarup ”Jeg valgte BGI akademiet, bl.a. fordi de BÅDE har idræt OG styr på de boglige fag. De er også gode til at mikse timerne, så idræt og klasseundervisning afløser hinanden på en god måde i løbet af dagen. I folkeskolen har de blandede klasser, men hér er det niveauopdelt i rigtig mange fag. Så du bliver udfordret hele året. Det bliver du bedre af. Så keder du dig ikke, fordi det er for nemt – eller kæmper bare for at hænge på. Undervisningen er ret uformel – og samtidig kan lærerne sætte sig igennem. Der er en fin balance. Jeg tog også Cambridge Class og fik to timer ekstra engelsk om ugen – i stedet for et valgfag – plus den spændende tur til England.”

BGI AKADEMIET - 11

Theis, 16 år, 10. kl. Spring-Fodbold Galten ”Spring-fodbold er den perfekte linje – og alt dét, jeg har drømt om. Vi har tre moduler med spring om ugen. I fodbold har vi to. Så jeg har min linje hver dag, hele ugen. Jeg har udviklet mig meget inden for spring – og kan lave bedre og sværere spring nu. Før jeg startede på BGI akademiet, var jeg hjælpetræner på nogle springhold derhjemme. Men nu har jeg rykket mig så meget, at jeg kan tage de fleste hold selv – som deres træner. Også inden for fodbolden er jeg blevet bedre. Det er også superfedt at deltage i de cirka 25 gymnastikopvisninger i hele landet. Det burde alle opleve: Så er vi på tur næsten hver weekend i et par måneder; hvor vi også overnatter forskellige steder.”

Vil du ha’ det hele … eller bare alt sammen?

Hvis du absolut i-n-s-i-s-t-e-r-e-r på at blive forkælet, så haps spring-fodboldlinjen og fold talentet ud på trampolinerne og grønsværen. La’ hellere vær’ med at fravælge noget – når du nu har opdaget det fede ved at springe OG drible. Why should you? Spil fodbold på intenst niveau to gange om ugen og fyr den af med alt fra basis- til blærespring tre gange om ugen. Tilfreds …?

BGI AKADEMIET - 13

fra linje y N

4: 201

ss e n fit

”Bare tilsæt dig selv”:

Så giver fitnesslinjen dig step, aerobic, funk, boksning, kick-boxing, pilates, cirkeltræning, yoga, dans, meditation, spinning, thai-boxing og funktionel træning. Du indgår i en tæt, lille fitness-familie – på en linje med cirka 30 elever. Og som noget unikt får du holdbaseret fitness-undervisning tre gange om ugen. Samtidig tilpasser vi træningen til dit niveau – begynder, øvet eller hardcore.

Jenny, 16 år, 10. kl. Fitness Vejle ”Da jeg hørte, at BGI akademiet fik en dedikeret linje til fitness – og ikke bare et valgfag – tænkte jeg yes, her vil jeg gå. Og jeg var ude at prøve linjen af til noget, de kalder O-dag. Glæder mig til den store variation – lige fra puls og løb til boksning og step. Det er fedt, at der bliver så meget forskelligt. I forhold til at få styrke, smidighed og kondition helt i top bliver det en perfekt blanding. Jeg får også mulighed for at bruge alle faciliteterne uden for timerne.

Og der er masser af plads – med gode, åbne rum. BGI akademiet er et stort og imponerende sted – og de har nogle seje faciliteter. Jeg glæder mig til at komme med til mange af opvisningerne i hele DK.”

BGI AKADEMIET - 15

Cambridge Ă˜strig

ig Fran k r

Tjek k iet

London

Ă˜strig

Fran k

Østrig

ig Fran k r

re u t e Din landet et, i til ud I akadem f

å BG ere a går p ed til fl u d m s Men mer du lande: m kiet, ko disse rig , Tjek st rig, Ø , England k n a e Fr Norg Cambje) lin ridge ig af g n æ (af h

k rig

Lond on

Tjek k iet

BGI AKADEMIET - 17

Caroline, 16 år, 10. kl.

Fodbold Kolding ”BGI akademiet er en af de bedste fodboldefterskoler i landet. Vi har tre-fire trænere – som træner os virkelig varieret. Teknisk har jeg udviklet mig meget. Jeg har også fået en træneruddannelse med i forløbet – og dén er god at have; for jeg kan godt lide at træne børn i fodbold.

Den enorme kunstgræsbane er fed, for så kan vi træne ude, selv om det lige har regnet. I det hele taget er det fedt, at BGI akademiet også har gode faciliteter til os fodboldspillere. Vi deltager i en masse fede ting – som fx Fodbold DM. Og DM i Indendørsfodbold sammen med andre efterskoler. Det er sjovt og hyggeligt at være med til; det ryster os sammen – og det er fedt at vinde titler og medaljer.”

10-12 tegn på, at du skal på fodboldlinjen:

Du vil kæmpe for at komme med til DM i fodbold for efterskoler (og vinde!). Knokle for at blive en selvtænkende, taktisk og intuitiv spiller – og optræne sparketeknik og spilintelligens. Du glæder dig til at tage DBU/UEFA’s C-trænerlicens. Og du vil udvikle dig, træne hårdt, hygge og voldgrine med din nye venner på fodboldlinjen. Du er pige. Eller dreng. Og klar til at rykke dit fodboldniveau. Snup evt. Fodbold X-tra (tilvalg) – og sæt endnu mere turbo på din individuelle udvikling.

BGI AKADEMIET - 19

Vil du virkelig vide, hvad der venter dig?

Fint: Når du begynder på danselinjen, har du bl.a. direkte kurs mod scenen på Horsens Ny Teater – som danser i BGI akademiets store show dér. For en kogende, proppet sal. Med spotlights. Musik.

Og alle dine dansevenner og … masser af hiphop, ballet, wacking, house og jazz. Dansestudiet Pineapple i London venter dig måske også (tilvalg). Og … nej, vent: Resten af dansegaverne må du selv pakke ud. :-)

Anne-Sofie, 16 år, 10. kl.

Danselinjen Helsingør ”Jeg søgte først og fremmest ind på BGI akademiet på grund af danselinjen. Noget af det bedste ved den er, at vi bliver udfordret og får mulighed for at udtrykke os selv. Vi prøver alle mulige dansestilarter; vi kommer nærmest igennem det hele. Timerne giver mig meget mere selvtillid – fordi jeg flytter mine grænser. Pludselig gør jeg noget, jeg ikke troede, jeg kunne. Det er virkelig fedt. Og jeg får lyst til at prøve mere, prøve det hele. Turen til London var superfed. Hele danselinjen og rytmelinjen var af sted. Dansetimerne var megafede. Vi kunne vælge præcis det niveau og de timer, der passede os. Og lærerne var sindssygt dygtige. Det var dans fem dage i træk.”

BGI AKADEMIET - 21

Martin H, 15 år, 9. kl. Ski Odense ”BGI akademiet er et godt sted at gå – og er man seriøs med sin sport, er det perfekt. Jeg synes, skilinjen ubetinget er den mest interessante for mig, og jeg glæder mig til at begynde på den som en af de første, når linjen åbner fra sommeren 2014. Jeg synes, det er sjovt og hyggeligt at stå på ski. Og jeg ser frem til at gå på en linje med kun 24 elever – og at komme af sted på skiture fem gange. Derfor tror jeg også, vi bliver en lille, tæt linje, hvor vi virkelig lærer hinanden godt at kende. Vi skal bl.a. til Norge og Østrig. Og når vi ikke er på skiture, træner vi herhjemme med barmarkstræning, rulleski, styrketræning og en masse relevant og spændende skiteori.”

g

l r ti 14: e j lin 20 ye r fra n & To aste i k n ym e-s ki

m -s ryt pring s

Vejrudsigten: Sne hele året – og skiløb

Sådan oplever du det i hvert fald – for med hele fem skiture i løbet af dit efterskoleår, bor du nærmest på pisten. Skilinjen er en nyhed på BGI akademiet – og den bliver overskuelig, hyggelig og intens. Og vi har endda delt den ind i to endnu mindre fællesskaber: Følg også timer på enten rytme- eller springlinjen; da skilinjen er målrettet gymnaster. Frem med liftkortet!

BGI AKADEMIET - 23

Stort, større, storartet fællesskab

”Sig mig, er det overhovedet muligt med hyggelige og nære venskaber på så stor en efterskole som BGI akademiet?” JA! Det viser sig nemlig, år efter år, at det varme fællesskab vokser og breder sig som ringe i vandet: fra den lille husgruppe, du bor i > til linjerne > over akademierne og på kryds og tværs til hele BGI akademiet under udlandsturene, turneringer og opvisningerne.

Johanne, 16 år, 9. kl.

Det sociale Beder ”BGI akademiet er fedt, fordi der er en personlighed til enhver smag. Vi er mange – og det giver stor mangfoldighed. Jeg har fået mange venner.

Hér ligger jeg ikke og ser film om aftenen – jeg snakker med vennerne eller springer med nogen i springhallen. Tit er der bålhygge eller volleyball om aftenen. I de nye bohuse er der god plads – og i de gamle er der superhyggeligt. Det er godt, at vi har timer med forskellige folk; for så lærer man endnu flere at kende. Dem, du bor med, bliver som en familie. Du slapper af – og kan være dig selv: Dine kammerater ser dig, som den du er, både når du har gode og dårlige dage.

Eneste ulempe ved at være så tætte er, når vi skal skilles igen …”

BGI AKADEMIET - 25

Mads, 16 år, 10. kl. Cykling Silkeborg ”Det er fedt at dyrke den cykelsport, jeg elsker, sammen med andre, som har det ligesådan. Jeg får meget ud af træningen – og min træner har god forståelse for, hvad hver af os skal gøre for at blive bedre. Han ved, hvad jeg skal køre af intervaller og ture for at forbedre mig. Han er simpelthen en p*ssegod træner. Der er nogle fede, naturlige faciliteter omkring os – og et godt terræn med flade stykker og bakker. Vi har det hele her. Du kommer til at træne rulleskift – og det bliver du god til. Hårde spurtintervaller træner vi også; så du får eksplosion i benene.

Og vi kører ture på cirka 100 km hver onsdag. Du får alt det, du bør have for at blive en god rytter.”

Gadeløb. Weekendløb. Cykelløb mod andre efterskoler

Og din træner er 12 x danmarksmester i landevejscykling. Har vi din opmærksomhed? Perfekt. Så glæd dig – for det bliver hårdt. Hver dag. Året igennem. Og derfor rykker du dig helt vanvittig meget mere, end du sidder og forestiller dig lige nu. O.k. – det bliver altså også fedt, hyggeligt og sjovt. Men aldrig useriøst. PS: Som du ved, vindes cykelløb tit på marginaler; og fx kender kun få cykelryttere det virkelige potentiale ved et pulsur. Tag dit med – og se hvordan, du gør det til dit hemmelige våben.

BGI AKADEMIET - 27

Engang tænker du tilbage og undrer dig:

Hvordan nåede du alt det på ét år på springlinjen?! Du blev suveræn til alverdens rudy-spring, half in og svimlende dobbeltroterende spring. Airtracks, trampoliner og fiberbaner blev en naturlig forlængelse af din krop. Personlig coaching skød dit niveau gennem loftet. Du blev instruktør, deltog i opvisninger, kom i superform, fik verdens bedste venner. Og havde det sjovt. True story …

Natacha, 15 år, 9. kl. Spring Silkeborg ”Spring fylder meget i mit liv, og jeg har udviklet mig vildt meget på BGI akademiet. Hvis du vil udvikle dig inden for spring, kommer du også til det. Dine trænere kan – og vil – hjælpe dig, uanset startniveau, og uanset hvor højt du når op. Og fra sommeren 2014 har jeg hørt, at de tilbyder Spring X-tra for dem, der allerede er meget gode springere. Vi får en træneruddannelse her – så vi også selv kan undervise. Der er et godt socialt liv herude; og dét er en god bonus til springlinjen. Vi har lige – igen – fået nye faciliteter; også til opvisninger. Der er nye baner og måtter, og vi har stortrampoliner og pommefritesgrave. Jeg føler mig tryg ved at bruge udstyret.”

BGI AKADEMIET - 29

Jacob, 16 år, 9. kl.

Spring-Parkour Aalborg ”Parkouropvarmningen er rigtig hård; og dét gør dig stærk.

Vi træner i to mindre grupper – som fokuserer på hver sin ting. Dagen efter bytter vi. Vi arbejder med ‘mind’ – så du tror mere på dig selv og flytter dine grænser. Jeg har også fået større selvtillid uden for parkour og er blevet mindre genert. Jeg elsker minitrampolin, for jeg er vild med at springe. Dét er det allerbedste ved springtimerne. Men opvarmningen er også ret sjov. Både venner og trænere presser dig til at gå længere, end du troede, du kunne. Det rykker: For til opvisningerne vil jeg gerne lave nogle gode, pæne spring.

Alene de første to måneder lærte jeg ti nye ting, jeg aldrig havde prøvet før.”

Urokkelig beton og spoooing-fjedrende trampoliner

Spring-parkour er din ultimative blandingslinje: Nyd det svimlende syn oppe fra muren og taget – OG din krop som hastigt roterer mod hallens loft. Perfektionér rotationer, tricking og flips i Springhallen, OG hag dig fast på væggen udenfor; land på rækværket; grib med hænderne; sving dig kontrolleret ud over trappeskakten – og afslut i et smooth, sikkert rullefald. Mix it up!

BGI AKADEMIET - 31

… hørt om: håndbold, rytmisk gymnastik, parkour, spring-fodbold, spring-parkour, fodbold, dans, ski, cykling, springgymnastik, fitness – samt det faglige, fritiden og det sociale efterskoleliv

ACTION! NU ER DET DIN TUR: 1 Få 100 procent tjek på, hvilken linje DU tænder på – på www.bgiakademiet.dk 2 Klik på den grønne ‘Begynd på BGI’-knap øverst til højre …

3 … og tilmeld dig så dén linje – så du (også) scorer en plads, før de er væk … ;-)

r He

fin

u os o gså d r de

BGI akademiet . Gramvej 3 . 8783 Hornsyld . 75681022 . www.bgiakademiet.dk

www.ArosKommunikation.dk

NÅR DU HAR kigget denne brochure igennem, har du hilst på en masse piger og drenge, som allerede selv har gået på BGI akademiet. Du har lyttet til deres personlige fortællinger og …