Oudere

h. Leg je antwoord uit.

i. Het eerste wat je doet als presentator is de spelregels uitleggen. Daarna maak je pas een sociaal praatje. Waar / Niet waar j. Leg je antwoord uit.

k. Welke factoren (omstandigheden) hebben invloed op de sfeer tijdens een spelshow? Noem vijf factoren.

1.

2.

3.

4.

5.

l. Hoe kun je er bij een spelshow voor zorgen dat het publiek betrokken is bij het spel, ook al zijn er maar een paar kandidaten die het spel daadwerkelijk spelen? Bedenk drie dingen.

1.

2.

3.

Periode vanaf de leeftijd van 65 jaar. De lengte van deze fase is natuurlijk voor iedereen verschillend. Maar we worden wel steeds ouder. In 2019 was de levensverwachting bij de geboorte 80,5 jaar voor mannen en 83,6 jaar voor vrouwen. Wij krijgen in Nederland dus steeds meer ouderen. Dit noemen we vergrijzing. In 2019 telde Nederland 3,2 miljoen ouderen (personen van 65 jaar en ouder). Dit is dus een grote groep waar jij als medewerker sport en recreatie veel mee te maken kunt krijgen.

Lichamelijke ontwikkeling:

• Het lichaam gaat verder achteruit en de vijf bewegingseigenschappen (CLUKS) nemen verder af. Aanleren van nieuwe bewegingen wordt lastiger. Toch moeten we ook oppassen voor het onderschatten van ouderen. Veel ouderen hebben een goede gezondheid en zijn goed in staat om intensief te bewegen.

Cognitieve ontwikkeling:

• De snelheid van denken en het geheugen nemen af. Ook kan problemen oplossen wat meer moeite kosten. Uit onderzoek is gebleken dat wekelijks 2,5 uur matig-intensief bewegen een positieve invloed heeft op de werking van de hersenen en het tegengaan of vertragen van de achteruitgang van de werking van de hersenen.

• Er wordt wel eens gedacht dat zo rond de vroege ouderdom het geheugen achteruitgaat.

Dit is niet zo. Pas in de ouderdom rond de 70 jaar gaat dit wat achteruit.

Sociaal-affectieve ontwikkeling:

• Verlies van een deel van het inkomen, status, collega's, vrienden en partner. Na de leeftijd van 65 jaar werkt bijna niemand meer in Nederland. Deze leeftijdsgroep gaat met pensioen.

Voor sommige ouderen is dit een ingrijpende gebeurtenis. In plaats van dat ze zelf geld verdienen, moeten ze nu ‘hun hand ophouden'.

Ook wordt de leefwereld van de oudere anders. De regelmaat van het werken verdwijnt, ontmoetingen met andere mensen op het werk zijn er niet meer. De leefwereld van de oudere kan in veel gevallen een stuk kleiner worden en minder afwisselend.

Er is ook een grote groep ouderen die na zijn pensionering geniet van zijn vrije tijd. Zij willen deze vrije tijd op een aangename en gezonde manier beleven. Deze groep is vooral interessant voor de sport en recreatie. Deze mensen hebben tijd en geld om te sporten en te recreëren en kunnen dit doen op de momenten dat andere mensen dat niet kunnen.

Aquagym.

Geschikte activiteiten zijn:

Activiteitengebied Sport Spel Creativiteit Entertainment Informatie (educatie) Voorbeeldactiviteit voor ouderen

Aquagym, wandeling, (volks)dansen Kaarttoernooi, bingo, gezelschapspellen In workshopvorm, tekenen en schilderen bijvoorbeeld Rustige muziekavond, theater Fietstochten door steden of natuur, dagexcursies

Tips!

• Ga uit van de eigen verantwoordelijkheid. • Houd goed rekening met het feit dat ze hun eigen motieven en verwachtingen hebben. Pas je hier zo veel mogelijk op aan. • Stel vragen, laat ze meedenken. • Ook al is iemand door ouderdom minder in staat iets te doen, daag diegene uit, neem hem serieus.

Lees meer in Verdiepingsstof - De Middelbare leeftijd, de vroege ouderdom en ouderdom.

Verdiepingsstof - De Middelbare leeftijd, de vroege ouderdom en ouderdom

Opdracht 26 Ouderen begeleiden

Je leidinggevende vraagt het volgende: ‘Er komt morgen om 10 uur een groep ouderen, die lekker een uur sportief bezig willen zijn.' a. Wat ga je met deze groep ouderen doen?

b. Wat wil je van deze groep weten voordat je gaat voorbereiden?

c. Waar let je op als je deze groep gaat begeleiden?

d. Wat moet je allemaal regelen en organiseren?

e. Waarop ga je bij je organisatie letten?

f. Bespreek je antwoorden met twee of drie klasgenoten en vul je antwoorden waar nodig aan.

Opdracht 27 Wandeltocht voor senioren

Bij deze opdracht werk je samen met twee klasgenoten. a. Bedenk een wandelactiviteit voor senioren in de omgeving van je stad of dorp. Zorg dat de mensen het leuk vinden een beetje extra moeite te doen zich lichamelijk in te spannen door extra uitdagingen of verrassingen onderweg in te bouwen.

Bespreek samen ideeën voor de wandeltocht. Verwerk de ideeën in een voorstel. Leg extra nadruk op de uitdagingen waarvoor de wandelaars komen te staan. b. Als het mogelijk is: test met een groep senioren de wandeling met uitdagingen in de praktijk.

Als dat niet mogelijk is, dan test je de wandeling met een groepje klasgenoten. Noteer achteraf de bevindingen: • Is de wandeling geschikt voor recreatief sporten met senioren? • Heeft de wandeling voldoende lichamelijke uitdaging? • Motiveert de wandeling goed om beter te presteren? • Wat doe je een volgende keer zeker anders?

Opdracht 28 Aanpassen aan de leeftijdsgroep

Filmpje - Wandelvoetbal

De ene doelgroep is de andere niet. Dezelfde sportieve of recreatieve activiteit vraagt bij elke leeftijdsgroep om andere aanpassingen. Bekijk eerst de video over wandelvoetbal voor senioren. a. Verdeel de klas in vijf groepen. Elke groep krijgt een andere leeftijdsgroep aangewezen en bedenkt een trefbalvariant voor die leeftijdsgroep: 8+, 13+, 17+, 23+ en 50+. Denk hierbij aan groepsgrootte, spelregels, speelveld, materiaalgebruik en organisatievorm. b. Bereid de activiteit voor en voer de activiteit ook daadwerkelijk met je groep uit. De overige klasgenoten (de andere groepen) zijn de doelgroep en gedragen zich als zodanig. c. Bespreek na elke uitvoering klassikaal in welke mate de activiteit aansluit op de leeftijdsgroep.

Noteer de aandachtspunten in het schema hierna.

Doelgroep

8+

13+

17+

23+

50+

Trefbalvariant

Je kunt de uitwerking van deze opdracht in je portfolio opnemen. Maak hierover dan afspraken met je docent. Geef bij de uitwerking aan welke bijdrage jij aan het resultaat van deze opdracht hebt geleverd.

Opdracht 29 Juist of onjuist?

De volgende uitspraken gaan over de ontwikkeling. Zijn deze uitspraken juist of onjuist? 1. Omgang met anderen hoort bij de sociaal-affectieve ontwikkeling. Juist / Onjuist 2. De ontwikkeling van seksualiteit hoort bij de lichamelijke ontwikkeling. Juist / Onjuist 3. Problemen met concentratie hoort bij sociaal-affectieve ontwikkeling. Juist / Onjuist 4. Een kleuter kan goed samenwerken met andere kleuters. Juist / Onjuist 5. De puberteit kenmerkt zich door een stabiele sociaal-affectieve ontwikkeling.Juist/Onjuist 6. Het oudere schoolkind is prestatiegericht. Juist / Onjuist 7. Het jonge schoolkind kan al langdurig belast worden. Juist / Onjuist 8. Het oudere schoolkind is al een beetje bezig met de tactieken van het spel. Juist / Onjuist

Opdracht 30 Kenmerken doelgroepen

Bij welke doelgroepen horen de volgende kenmerken? Vul het schema in.

Doelgroep Kenmerk

Het geheugen gaat achteruit en het denken gaat langzamer. Bewegen is nodig om de wereld te ontdekken en sterker te worden. Voelen zich over het algemeen fit en energiek. Er vindt een enorme verandering in het lichaam plaats. De leeftijd van 4 tot 6 jaar Kracht, snelheid, coördinatie, conditie en lenigheid nemen af. Leeftijd van 1,5 tot 4 jaar

Opdracht 31 Hoe oud?

Lees de volgende voorbeelden uit de praktijk en beantwoord de vragen.

Saskia is verantwoordelijk voor de begeleiding bij beachvolleybal. Saskia is ook scheidsrechter en let tijdens de wedstrijd niet goed op. Zij ziet hierdoor niet altijd wat er is gebeurd en neemt dan ook soms verkeerde beslissingen. De volleyballers worden boos en gaan tekeer tegen Saskia. Zij klagen over het feit dat ze punten verliezen door de verkeerde beslissingen van Saskia. Zij balen dat ze nu misschien geen winnaar kunnen worden van het toernooitje.

a. Hou oud zullen de volleyballers zijn?

b. Waarom denk je dat?

Mardin werkt als toezichthoudster en activiteitenbegeleidster bij recreatiepark de Honingpot. Mardin doet een tikspel. Zij is de tikker en iedereen moet naar de overkant rennen. Mardin heeft een leuk idee: zij doet een leeuwenmasker op. Vervolgens zegt ze dat ze iedereen zal opeten als zij ze pakt. Niemand durft meer naar de overkant te rennen en sommigen beginnen te huilen.

c. Hou oud zullen de deelnemers zijn?

d. Waarom denk je dat?

Ashneal heeft een knutselmiddag begeleid op camping De heide. Ashneal vraagt wie hem aan het einde van de middag wil helpen met opruimen. Iedereen steekt de vinger omhoog. Ashneal kiest er vijf uit en zegt dat de volgende keer vijf anderen hem mogen helpen.

e. Hou oud zullen de deelnemers zijn?

f. Waarom denk je dat?

Opdracht 32 Cognitieve activiteiten

Bedenk voor elke doelgroep een geschikte activiteit met een cognitief doel.

Doelgroep

Peuters

Jonge schoolkinderen Pubers

Geschikte activiteit Cognitief doel

Doelgroep

Volwassenen Ouderen

Geschikte activiteit Cognitief doel

Opdracht 33 Sociaal-affectieve activiteiten

Bedenkt voor elke doelgroep een geschikte activiteit met een sociaal-affectief doel.

Doelgroep

Peuters

Jonge schoolkinderen Pubers Volwassenen Ouderen

Geschikte activiteit Sociaal-affectief doel

Opdracht 34 Themadag

Jullie gaan een programma bedenken voor een themadag voor basisschoolkinderen, jongeren, volwassenen en ouderen. De docent verdeelt de klas in vier groepen en wijst iedere groep een leeftijdscategorie toe. a. Jullie bedenken een themadag voor jullie leeftijdscategorie. De themadag bestaat uit spelactiviteiten.

De themadag heeft een programma in de ochtend, middag en avond. Houd voor de spelactiviteiten en de tijden rekening met de kenmerken en interesses van de doelgroep. b. Werk je programma uit en gebruik hierbij eventueel het werkplan. c. Maak voor de themadag een flyer. Houd ook hier rekening met de interesses van de doelgroep. d. Presenteer jullie themadag aan de hand van de flyers aan de klas.

Je kunt de uitwerking van deze opdracht in je portfolio opnemen. Maak hierover dan afspraken met je docent. Geef bij de uitwerking aan welke bijdrage jij aan het resultaat van deze opdracht hebt geleverd.