Smetti di criticarti Le donne dopo i 40 anni si trovano spesso a provare un sentimento particolare; si sentono in bilico tra due tempi: il passato (prima andava tutto bene...) e il presente (ora invece…), identificandosi più frequentemente nel primo e vivendo il secondo come carico di problemi (specialmente se lo proiettano in una prospettiva futura). A molte donne che non si sentono più attraenti come prima capita di lasciarsi andare alle autocritiche. Le frasi del tipo “ormai alla mia età”, o “una volta sì che ero carina…” sono un veleno perché distruggono l’autostima, provocano frustrazione e portano a uno stato di insoddisfazione che induce a mangiare ancora di più, per compensare la sensazione di mancanza. Il rischio è rinunciare a vivere davvero nel presente rinviando tutto a un domani illusorio. Questa tendenza porta a trascurarsi e a perdere di vista ciò che ci fa stare bene e che può farci vivere questa età come un periodo felice. RISCOPRI LA TUA BELLEZZA - Lo specchio è spesso usato come un “nemico” da molte donne: si vedono più brutte e più grasse di quello che sono, perché alla figura reale sovrappongono quella irreale della bellezza fittizia delle immagini patinate delle donne sui giornali e in Tv. Così l’autostima va a zero. Come porvi rimedio?
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