SOMMARIO
CAPITOLO 1
C Come restare in piena forma a ogni etĂ
7
CAPITOLO 2
C Combatti a tavola i nemici della linea
45
CAPITOLO 3
Gli integratori naturali alleati del peso forma
113
CAPITOLO 4
Cura il corpo con trattamenti ed esercizi
131
SOMMARIO
CAPITOLO 1
C Come restare in piena forma a ogni etĂ
7
CAPITOLO 2
C Combatti a tavola i nemici della linea
45
CAPITOLO 3
Gli integratori naturali alleati del peso forma
113
CAPITOLO 4
Cura il corpo con trattamenti ed esercizi
131