Mais ce n’est pas tout : comme si des antennes inconnues étaient soudain activées en nous, les plus infimes variations de notre environnement nous deviendront perceptibles. Qui a déjà physiquement senti le contraste entre l’air chaud parfumé d’une prairie et le froid humide qui monte d’un ruisseau ? Ou entendu le trottinement menu d’un rongeur, voire le froissement imperceptible des ailes d’une chauve-souris ? Paradoxalement, c’est l’obscurité elle-même qui remet en lumière nos sens restés dans l’ombre. Nous nous sentons alors tout simplement plus vivants, dans une nouvelle dimension qui s’ouvre à nos perceptions, comme si la pénombre bienveillante nous aidait à retrouver un continent sensoriel perdu et, avec lui, notre pleine présence au monde.
© photo Christian Coigny
Ce guide magnifiquement illustré vous invite à une nouvelle expérience : de la préparation de l’équipement aux types de paysages qui se prêtent le mieux à la marche nocturne, une initiation magique avec conseils pratiques. L’auteur : Il aime les montagnes lointaines, la forêt silencieuse et les vastes déserts.
STEFAN ANSERMET
Lorsque l’on se déplace dans le noir, notre cerveau, privé de ses repères habituels, doit faire appel à des sensations qu’il a presque oubliées. Se balader la nuit, c’est faire revivre les anciens instincts, ceux que la modernité nous a fait négliger. C’est faire confiance à son corps et s’y abandonner, c’est vivre plus intensément la marche et le miracle de notre équilibre sur deux jambes. C’est éprouver à nouveau le sol, avec toutes ses particularités, et s’y ancrer fermement.
Osez la nuit
Pourquoi nos yeux se ferment-ils spontanément au moment de se concentrer sur un son, goûter une saveur ou sentir un parfum ? Parce que sans la vision, le plus important de tous nos sens, nos autres capacités sensitives sont décuplées.
STEFAN ANSERMET
Osez
la nuit marcher dans l’obscurité pour réveiller nos sens oubliés
Les jeux de lumière entre soleil et brouillard, le lever du jour et les ombres du soir. Le bruit de l’orage et de la neige qui tombe, les voyages solitaires et les bouts du monde. Mais aussi les poèmes mélancoliques, et le noir velouté de la nuit piquée d’étoiles. Les pierres rares, les livres et les champignons succulents, les arbres et tout le monde vivant. ISBN 978-2-8289-1699-2
9 782828 916992
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL