Działamy Lokalnie Nr 09 (Maj 2024)

STOWARZYSZENIE INICJATYW

Szanowni Państwo, mamy przyjemność zaprezentować dziewiąty numer czasopisma „Działamy Lokalnie”. Tradycyjnie wnumerze zawarliśmy informacje onaszych inicjatywach iplanach oraz teksty zzakresu naszej działalności statutowej. Wśród nich znajdują się artykuły poświęcone m.in. współpracy międzysektorowej, środowisku naturalnemu, historii, kwestiom prawnym oraz osobom zniepełnosprawnościami. Życzę miłej lektury!

dr Rafał Florczyk

Zarządu

Inicjatyw

Nasze działania

Projekty zgłoszone wbudżetach

Przedstawiciele naszego stowarzyszenia zgłosili dwa projekty wtegorocznym Budżecie Obywatelskim Legionowa:

1.

Warsztaty przyrodnicze – zgłaszający Rafał Florczyk przy współpracy zKaroliną Pióro. Projekt

Ekoławeczki

„Ekoławeczki–nasadzenia zieleniprzyjazneptakom iowadom”–tonaszanowa inicjatywalokalna,którą złożyliśmydoUrzęduMiasta Legionowo.

Projekt obejmuje nasadzenia roślinności wokół ławek wczterech lokalizacjach – na os. Batory, na Bukowcu A(okolice ul. Daliowej), wParku Kościuszkowców, na os. Nowy Bukowiec. Dodatkiem jest montaż drobnych obiektów dla zwierząt – budek dla ptaków iwiewiórek,

obywatelskich

obejmuje warsztaty dla mieszkańców m.in. z: tworzenia łąk kwietnych, ogrodówwpojemnikachisłojachoraz zkonstruowania budek lęgowych, karmników dla ptaków idomków dla jeży.

2.Speak & Play: Angielski zNative Speakerem dla dzieci imłodzieży – zgłaszająca Anna Wojtczak. Projekt obejmuje cykl 12 warsztatów znative speakerem, odbywających się raz wtygodniu iskierowany jest do grup dzieci oraz młodzieży: od przedszkolakówdomaturzystów.

Tradycyjnie czekamy na ocenę projektów iliczymy na dopuszczenie do głosowania.

„Mazowiecki festiwal gier planszowych ikarcianych” to projekt zgłoszony przez naszego prezesa Rafała Florczyka wBudżecie Obywatelskim Mazowsza.

Projekt pierwotnie przewidywał przeprowadzenie dwudniowego tur-

dr Rafał Florczyk

Doktor nauk społecznych. Urzędnik samorządowy. Prezes Stowarzyszenia Inicjatyw Obywatelskich „Działamy Lokalnie”. Prezes Towarzystwa Przyjaciół Legionowa.

nieju wnastępujące rodzaje gier: gry planszowe(4różne),szachy,warcaby oraz brydż sportowy imiał na celu ukazanie aspektu integracyjnego gier ipopularyzacjiichjakoformyspędzania czasu wolnego. Podczas oceny przez Urząd Marszałkowski zmuszeni byliśmy ograniczyć projekt do kursu naukigrywszachy,warcabyibrydża sportowego dla młodzieży. Dziękujemywszystkim,którzypoparliprojekt! Nad projektem znaszego ramienia pracowali Rafał Florczyk iMarcin Wiśniewski, przy wsparciu Błażeja Korczaka oraz innych osób zlokalnej społecznościgierplanszowych.

karmników, poidełek oraz domów dlaowadów.

Nad projektem znaszej strony pracowali pomysłodawczyni Karolina

Pióro iprezes Rafał Florczyk. Wpracach nad pomysłem iwwizjach wterenie aktywnie wspierali nas lokalni mieszkańcy (wtym przede

Karolina Pióro

wszystkim Bartek Gralicki, Katarzyna Korzeń oraz Tamara Stasiak) izarządcyterenów:KZB–prezesIrenaBogucka, SMLW – wiceprezes Agnieszka Borkowska oraz wspólnoty mieszkaniowe. Bardzo wszystkim dziękujemy zadotychczasowąwspółpracę. To już nasza piąta inicjatywa lokalna.Czekamynarealizację!

Wystawa „Jesień izima wobiektywie”

Wlegionowskim ratuszu zaprezentowana została wystawa zdjęć wykonanychprzezlegionowskichseniorów „Jesień izima wobiektywie”. Dnia 7 lutego odbył się wernisaż wystawy zudziałem Prezydenta Legionowa Romanem Smogorzewskim. Nasze stowarzyszenie reprezentował prezes

RafałFlorczykikoordynatorwystawy ZbigniewOczkowicz. Gratulujemy wszystkim autorom zdjęć! Dziękujemy za ponowną współpracęMOKLegionowoiSPPNadzieja oraz Stowarzyszeniu Dobra Fala (projekt realizowany był wramach AktywatoraInicjatywSenioralnych).

Karolina Pióro iRafał Florczyk

Fot. Bartek Karwacki

Zakończenie pracy Zespołu ds. Rewitalizacji; fot. UM Legionowo

XIV Legionowska Świąteczna Zbiórka Żywności

Posiedzenie Miejskiej Rady Działalności Pożytku Publicznego; fot. Anna Łaniewska

Zdjęcie sprzed lat

Zdjęcie zostało zrobione chyba już po obiedzie, bo wszyscy zadowoleni, uśmiechnięci, odpoczywają na kocyku. Babcia, trzecia od lewej,

ztyłu, cieszy się ztak licznej rodziny. Widać, że wszyscy dobrze się bawią, są zrelaksowani iwesoło rozmawiają.

Wciepły,majowydzień1954roku,dokładnie70lattemu,świętowaliśmy imieniny babci Zofii. Babcia i my z rodzicami mieszkaliśmy w niewielkim domu przy ulicy Kazimierza Wielkiego wLegionowie. Zawsze, gdy było już ciepło, córki babci przyjeżdżałyzWarszawy,aszczególniewdzieńimieninczyinnejważnejuroczystości.Zbierałasięwtedysporagromada,byłokilkoro dorosłych,azkażdymrokiemwięcejdzieciprzybywałoirodzinasiępowiększała. fot. Ewa Narożna, zdjęcie ze zbiorów rodzinnych

Pewnie będą pić kawę, bo widać dzbanek,garnuszki,prawdopodobnie będzie to kawa zbożowa, bo pamiętam, że właśnie wtakim dzbanku tę kawęsięparzyło.

Aja stoję sobie tak nieśmiało zboku, pewnie zastanawiam się czy usiąść ztyłu, obok mamy imłodszych sióstr, czy też iść do domu. Pewnie wcześniej bawiłyśmy się razem, bo widzę wózek dla lalki, jakieś krzesło, być może dla babci, ale nie pamiętam.

Zprawejstronyzdjęciawidaćfragment budynku szkoły nr 3, który niestety, nie zachował się podczas przebudowy.

Za nami pusta działka, dopiero za kilkalatzostanietampostawionydom. Ulica Mickiewicza jeszcze całkowicie pusta, niezabudowana, awidoczny zdalekabudynek,stałistoiprzyulicy Krasińskiego.

Obecnie, po 70 latach, gdy stoję wtym samym miejscu,widzę tylko bloki,domyizupełnieinnąszkołę.

Całe szczęści, że są zdjęcia, że można powspominać dawne Legionowo.Takwięcwspominamimyślę,że te 70 lat tak szybko mi upłynęło wmoimLegionowie.

Zebranie Walne SIO Działamy Lokalnie

Dnia 12 kwietnia odbyło się VI Walne Zebranie naszego stowarzyszenia. Tradycyjnie, na początku, wręczyliśmy legitymacje czterem nowym członkom. Kolejno omawialiśmy sprawozdania za 2023 rok oraz bieżące projekty. Zarząd otrzymał absolutorium.Wybraliśmytakżenowewładze

napięcioletniąkadencję. Wskładnowegozarząduweszli: Prezes zarządu – Rafał Florczyk, Wiceprezes zarządu – Karolina Kępska-Tlaga, Wiceprezes zarządu – Tomasz Ciułkowski, Sekretarz zarządu – Karolina Pióro, Skarbnik zarządu – Anna Wojtczak,

Członek zarządu – Jacek Jóźwiak, Członek zarządu – Piotr Okrasa, Członek zarządu – Marcin Wiśniewski, Członek zarządu – Monika Pensiek-Smukowska.

Liczymynadalsząowocnąwspółpracęzmieszkańcamimiastaipowiatu! Redakcja

Ewa Narożna

Mieszkanka Legionowa od 1953r. Członek Zarządu TPL i członek MRDPP. Pisze wspomnienia o starym Legionowie.

Historia rodziny czy genealogia?

Gdy pada hasło genealogia, większość osób widzi oczyma wyobraźnistarsząosobęślęczącąwarchiwumnadstarymiksięgami, zdobywającą informacje do budowy drzewa genealogicznego. Okazujesię,żeprawienicwtymstereotypieniejestprawdziwe!

Oczywiście można natknąć się na taki obrazek warchiwum, ale jest on niezwyklerzadki.

Zaczynając od początku: nie są to tylko starsze osoby. Może są ione bardziejwidocznenaspotkaniach,bo mają zwykle więcej czasu iważne są dla nich spotkania wrzeczywistym świecie. Jednak wiele dzieje się wirtualnie, wInternecie (oczym zaraz będzie więcej), działa forum na stronach Polskiego Towarzystwa Genealogicznego, istnieje wiele grup na Facebooku, publikacje pojawiające się wInstagramie, na blogach. Ich odbiorcami są ludzie wbardzo różnym wieku. Wszkole podstawowej często zadawana jest praca domowa, której celem jest stworzenia wywodu przodków, co wtemat „wkręca” rodziców lub dziadków. Zatem odtwarzaniem historii swojej rodziny zajmująsięludziewkażdymwieku. Bardzo rzadko informacji szukamy przebywając fizycznie warchiwach. Wdzisiejszych czasach znaczna część dokumentów metrykalnych iinnych źródeł została zdygitalizowana ijest dostępna przez Internet. Nie dość, że mamy do nich dostęp zdomu 24 godziny na dobę, to tysiące wolontariuszy przepisuje dane zodręcznie pisanych aktów do tabel, tak że można odnaleźć odpowiednie akty, wpisując wodpowiednim miejscu tylko imię inazwisko poszukiwanej osoby. Takich zindeksowanych aktówsąjużdziesiątkimilionów.Polska poniosła wielkie straty wdokumentach. Walec wojen światowych przezniektóreterytoriaprzetoczyłsię kilkukrotnie, nie zostawiając kamienia na kamieniu, aco dopiero mówiąc opapierowych dokumentach. Dlatego też korzysta się zwielu innych źródeł, które mogły się zachować gdzie indziej, jak gazety, akty

notarialne, hipoteczne. Część znich również dostępna jest przez Internet. Wiele osób ma przodków poza obszarem dzisiejszej Polski, gdyż poszczególne części naszego kraju znajdowały się na terenach, których granice ulegały zmianom na przestrzeni lat. Nic więc dziwnego, że czasami przodków musimy szukać po całej Europie. Tu też przychodzi nam zpomocą nowoczesna technologia, anawet sztuczna inteligencja.Wniektórychkrajachdokumenty igazety też są dostępne za pomocą Internetu,asystemyautomatycznego tłumaczenia pozwalają na wstępne zrozumienie zapisów wdowolnym języku (czasami prawdziwy, żywy tłumacz jednak jest niezbędny). Od dawna nie ma problemu ztłumaczeniem drukowanych materiałów, aod jakiegoś czasu zaczęły też działać systemy do automatycznego rozpoznawania pisma odręcznego bazujące na tzw. sztucznej inteligencji. Poszukiwania staną się coraz łatwiejsze

dr inż. Maciej Adam Markowski

Zwykształcenia doktor nauk technicznych, zawodowo zrządzający marketingiem dużych firm informatycznych, hobbistycznie zajmujący się odtwarzaniem historii swojej rodziny. Od ponad 10lat prowadzi blog genealogiczny KimOnibyli.pl

ibędziemymoglicorazwięcejdowiadywać się onaszych przodkach jak ioichlosach.

Coraz rzadziej interesuje nas drzewo genealogiczne. Drzewem określa się rysunek pokrewieństwa od najstarszej osoby znajdującej się na dole rysunku (stąd szukamy korzeni) do najmłodszej. Najczęściej dotyczy osób ojednym nazwisku, awniektórych przypadkach zaznacza się jedynie męskich potomków. Obecnie najczęściej rysuje się wywód przodków, czyli naszych przodków po wszystkich liniach, asystemy komputerowe pozwalają tworzyć skomplikowane

Książka KIM Oni byli

Moja genealogia

struktury zawierające nie tylko krewnych ibliskich powinowatych, ale iosobybardzodalekoskoligacone.

Schemat połączeń rodzinnych często stanowi zaledwie „spis treści” vnaszychzainteresowań.Nanichrozpinane są historie poszczególnych osób zrodziny oraz znajomych, współpracowników, konkurentów. Dlatego też niektórzyznasnieużywająokreślenia genealog,ahistorykrodziny.Genealogia bowiem oficjalnie jest nauką pomocniczą historii, czyli powinna zajmować się oceną jakości źródła, jego krytyką oraz konfrontacją różnych źródeł. Zajmowanie się historią swojej rodziny może pójść wbardzo różnych kierunkach. Jeżeli przodek był żołnierzem, to można wpaść whistorię jego jednostki, zmagań, wktórychbrałudział,uzbrojenia.Gdy

rodzinamieszkałaprzezkilkapokoleń wjednym miejscu (co nie tak często unas się zdarza) można zostać regionalistą. Odnalezienie zeszytu zprzepisami prababci może zaprowadzić do pasji poznawania, jak odżywiali się nasiprzodkowie.Sąteżcałegrupyzajmujące się różnymi rzemieślnikami. Młynarze, owczarze często wędrowali za pracą dziesiątki, anawet setki kilometrów. Poznanie specyfiki zawodu pomaga odnaleźć wcześniejsze ich przystanki, miejsca ślubu iurodzenia. Nie ma jedynego słusznego sposobu zajmowania się historią swojej rodziny, każdy może znaleźć swój, mniej lub bardziej wyjątkowy izostać światowymekspertemwtymtemacie. Od niedawna wśród genealogów niezwykle popularne stały się badaniaDNA.Jestichkilkarodzajów,nie-

Dajemy głos organizacjom pozarządowym iaktywistom. Legionowski Hyde Park, pierwsze forum swobodnej wypowiedzi!

Od początku działalności główną ideą działalności portalu internetowego Dziejesie-legionowski.pl była chęć promocji aktywności społecznej iobywatelskiej realizowanej przez organizacje pozarządowe, aktywistów, społeczników czy zwykłych

obywateli. Na portalu prezentowane są artykuły na temat różnych wydarzeń iform aktywności lokalnej wnaszym powiecie oraz informacje oorganizacjachpozarządowych. Nadszedłczasnadalszyrozwójportalu. Stowarzyszenie Dobra Fala,

które są już bardzo dostępne cenowo, inne trochę droższe, ale nawet one kosztują nie więcej niż wycieczka zagraniczna. Nie wchodząc wszczegóły, te tańsze pozwalają zajrzeć whistorię przodków tak do 200 lat wstecz, te droższe sięgają do genetycznego Adama iEwy- tysiące lat wstecz.

Dlaczego zajmujemy się historią swojejrodziny?Zjednejstronyjestto jak każde hobby inie ma potrzeby, aby się tłumaczyć, dlaczego robimy to co lubimy. Zdrugiej strony, zawsze jesteśmy wjakiś sposób stworzeni zdoświadczeń naszych przodków. Tych pozytywnych inegatywnych. Możemy znich czerpać lub odrzucać. Nie ma też bezwzględnej zasady, że jabłko pada niedaleko od jabłoni. Przykładowo: Piłsudski iDzierżyński pochodzili zbardzo podobnych domów, ajakże odmienne były ich losy! Co więcej, jeden zbraci Feliksa Dzierżyńskiego, Władysław był oficerem Wojska Polskiego, znanym icenionym wPolsce lekarzem. Długo można opowiadać oróżnych drogach rodzeństw, jak Narutowicze, Szeptyccy, awostatnich czasach Kurscy. Nie ma jednej drogi, ale warto próbować ją poznać izrozumieć.

Do tych, których historia rodziny „nie kręci” kieruje wielką prośbę: nie wyrzucajcie starych dokumentów, wspomnień, zapisków, książek iinnych pamiątek rodzinnych na śmietnik. Zanieście je do oceny do specjalisty. Dla archiwisty czy muzealnika mogą się okazać wielkim skarbem.

Przemysław Zawada, Stowarzyszenie Dobra Fala

twórca portalu Dziejesie – legionowski. pl, ma przyjemność ogłosić nową inicjatywę: Legionowski Hyde Park. Ta innowacyjna platforma ma na celu promowanie współpracy iinformacji na temat realizowanych aktywności społecznych iobywatelskich. Ma sta-

Wywód przodków autora

nowićmiejscedyskusjiiwymianyopinii na temat działalności społecznej iobywatelskiej oraz współpracy międzyorganizacjamipozarządowymi.

Hyde Park wziął swoją nazwę od jednego zkilku parków królewskich wLondynie,położonegowcentralnej części miasta, wgranicach City of Westminster. Miejscem, któremu nazwa Hyde Park zawdzięcza swoje potoczne znaczenie, jako forum dla swobodnego wypowiadania wszelkich poglądów wimię wolności słowa (pod warunkiem nieobrażania monarchy) jest Speakers’ Corner, położony wpobliżu bramy do parku. Jest to tradycyjne miejsce przemówień idebat, odbywających się zwłaszczawniedzielneporanki.

Legionowski Hyde Park to przestrzeń na naszym portalu internetowym, którą udostępniamy aktywistom, społecznikom iorganizacjom pozarządowym zLegionowa iokolic,

aby mogły prezentować swoją działalność, misję, projekty oraz osiągnięcia. Jest to swoisty wirtualny park, wktórym każda organizacja może złożyćswójwkład,publikującartykuły, serie artykułów, relacje zwydarzeń, informacje prasowe czy raporty zrealizowanychprojektów.

Czy takie miejsce jest potrzebne? WedługnaszegoStowarzyszeniamoże tobyćmiejscepromocjiróżnychform aktywności, np. wolontariatu, aktywności worganizacjach pozarządowych, klubach czy grupach nieformalnych. Nasz portal śledzi ponad 2 tys. Odbiorców, co pozwala na dotarcie do szerokiej publiczności zinformacją odziałalności icelach organizacji pozarządowych. Nasze forum stwarza możliwość nawiązania współpracy zinnymi organizacjami pozarządowymi oraz wymiany doświadczeń, pomysłów inajlepszych praktyk. Na naszym portalu wszystkie

Zachowek iwydziedziczenie

Niewiele kwestii związanych zprawem spadkowym pojawia się równie często, co kwestia zachowku oraz wydziedziczenia. Czymjednaktaknaprawdęjestzachowekiwjakichsytuacjach można go pozbawić potencjalnych spadkobierców? Na te pytaniaodpowiemwniniejszymartykule.

Spadkodawca korzysta zpełnej swobody dysponowania swym majątkiem zarówno za życia, jak ina wypadek śmierci. Jak zostało wspomniane we wcześniejszych artykułach, może on swobodnie zdecydować kogo zechce uczynić swoim spadkobiercą. Ta swoboda może jednak doprowadzić do pokrzywdzenia najbliższychmuosób1

Nietrudno wyobrazić sobie bowiem sytuację, kiedy obłożnie chory spadkodawca zamierza obdarować swoim majątkiem osobę spoza rodziny np. opiekuna, który się nim zajmuje. Zdarzają się również sytuacje, kiedy głęboko wierzący spadko-

dawca wyraża wolę, aby spadkobiercą została osoba prawna np. organizacja religijna, do której spadkodawcaprzynależy.

Między innymi wtakich właśnie sytuacjach zastosowanie znajdzie instytucja zachowku. Jej celem jest ochrona interesów majątkowych osób najbliższych spadkodawcy przedkrzywdzącymjerozrządzeniem przez niego majątkiem na wypadek śmierci2

Do kręgu osób najbliższych wrozumieniu tej instytucji należą zstępni(potomkowie),małżonekoraz rodzice. Co do zasady każdej ztych osóbnależysiępołowaudziału,który przypadałby im przy dziedziczeniu

1 J. Ciszewski, J. Knabe [w:] Kodeks cywilny. Komentarz aktualizowany, red. P. Nazaruk, LEX/el. 2023, art. 991. 2 J. Ciszewski, J. Knabe, op.cit. art. 991.

artykuły są prezentowane nieodpłatnie, co oznacza, że każdy może promować ciekawe działania, inicjatywy ipomysłybezdodatkowychkosztów. Aby dołączyć do naszego forum, wystarczy skontaktować się znami poprzez formularz kontaktowy dostępny na naszej stronie internetowej lub maila stowarzyszenie.dobrafala@gmail.com.

Serdecznie zapraszamy wszystkie organizacje pozarządowe zLegionowa iokolic do udziału wnaszym forum. Chcemy stworzyć razem zWami dynamiczną iinspirującą przestrzeń, wktórej będziecie mogli prezentować swoją działalność oraz inspirować innych do aktywnego udziału wżyciu społecznym naszej lokalnejspołeczności.

Dajciesiępoznać!DołączciedoHyde Parku dla Lokalnych NGO ipodzielcie się swoimi historiami znami izmieszkańcamiLegionowa!

mgr Piotr Wójcik

Magister prawa, absolwent UKSW wWarszawie. Zainteresowany językami, kulturami oraz systemami prawnymi ipolitycznymi krajów byłego ZSRR.

ustawowym3. Przykładowo, jeżeli zatem spadkodawca posiada małżonka oraz dwójkę dzieci to ustawowo powinni oni dziedziczyć wczęściach równych tzn. po ⅓. Jeżeli taki spadkodawca uczyni spadkobiercą testamentowym np. swojego najlepszego przyjaciela to małżonkowi oraz dzieciom będzie przysługiwać zachowek wwysokości ⅙ udziału (każdemu znich).

Wsytuacji jednak kiedy potencjalnyspadkobiercajesttrwaleniezdolny do pracy albo jeżeli jest to małoletni zstępny, wówczas należny udział wynosi ⅔ zamiast połowy4. Pokazując to na powyższym przykładzie, przyjmijmy, że jedno zdzieci jest małoletnie. Wtakiej sytuacji małżonkowi oraz pełnoletniemu dziecku będzie przysługiwać zachowek

3 Art. 991 § 1 ustawy zdnia 23 kwietnia 1964 r. – Kodeks cywilny, dalej KC 4 KC, art. 991 § 1.

wwysokości ⅙ udziału (każdemu znich), zaś małoletniemu dziecku będzie przysługiwać 2/9 udziału [⅓×⅔].

Kwestia zachowku nie zawsze związana jest zdziedziczeniem testamentowym. Może dojść bowiem do sytuacji, kiedy przed śmiercią spadkodawca wyzbędzie się majątku poprzez darowizny, atym samym spadkobiercy ustawowi nie otrzymają nic wartościowego wspadku. Ustawodawca przewidział taką sytuację, wskazując wprost, że przy obliczaniu zachowku uwzględnia się darowizny1.Niedotyczytojednakdrobnych darowizn, zwyczajowo wdanych stosunkachprzyjętych2

Przyjmijmy zatem, że jedynym wartościowym składnikiem majątku spadkodawcy była nieruchomość, którą to spadkodawca postanowił podarować swojemu najlepszemu przyjacielowi. Wtakiej sytuacji ustawowym spadkobiercom będzie przysługiwało roszczenie ozapłatę zachowku przeciwko obdarowanemu przyjacielowi. Podstawą do obliczania wartości zachowku będzie nieruchomość według stanu zchwili dokonania darowizny, iwedług cen zchwiliustalaniazachowku3 .

Analogiczna sytuacja może wystąpić wsytuacji, kiedy spadkodawca obdaruje jednego ze swoich ustawowych spadkobierców (np. jedno zdzieci), doprowadzając wten sposób do pokrzywdzenia pozostałych (np.innychdzieciimałżonka).Ztego względu, częstym rozwiązaniem stosowanymwpraktycejestprzekazanie

1 KC, art. 993 § 1.

2 KC, art. 994 § 1.

3 KC, art. 995 § 1.

nieruchomości nie wdrodze umowy darowizny, awdrodze umowy dożywocia, co wyłącza możliwości uwzględnienia tego składnika przy obliczaniuzachowku4 .

Istnieje oczywiście szereg innych instytucji związanych zzachowkiem jak chociażby zapisy ipolecenia, jednak ich złożoność wykracza poza ramy niniejszego artykułu, który został ograniczony wyłącznie do najważniejszychkwestii.

Niezależnie od stanu faktycznego sprawy, nie należy zwlekać zbyt długo zdochodzeniem należnego zachowku. Termin przedawnienia roszczeniawynosibowiempięćlatod ogłoszenia testamentu albo otwarcia spadku5 .

Na obecnym etapie można postawić pytanie – aco jeżeli spadkodawca nie życzy sobie, aby jakakolwiek część jego majątku trafiła wręce ustawowych spadkobierców? Wtym celu istnieje wspomniana na wstępie instytucjawydziedziczenia.

Wydziedziczenie polega na pozbawieniu zachowku osób ustawowo uprawnionych do niego (zstępnych, małżonka irodziców)6. Wydziedziczyć można wyłącznie wtestamencie itylko zważnych przyczyn wskazanych enumeratywnie wkodeksie cywilnym7 .

Jako pierwszą ztakich przyczyn ustawa wymienia zachowanie spadkobiercy, który wbrew woli spadkodawcy postępuje uporczywie wsposób sprzeczny zzasadami współżycia społecznego. Jest to pojęcie nieostre,

4 KC, art. 908.

5 KC, art. 1007.

6 KC, art. 1008.

7 KC, art. 1008.

Legionowo – Marsz Kolorowej Skarpetki

Światowy Dzień Zespołu Downa jest to święto obchodzone corocznie 21 marca zinicjatywy Europejskiego Stowarzyszenia ZespołuDowna,ustanowionew2005roku,aod2012rokuobjętepatronatemOrganizacjiNarodówZjednoczonych.

Wybrana data nie jest przypadkowa–dzień21marcapatronujerozpoczynającej się wiośnie inarodzinom ludzi niezwykłych, data ta wiąże się

również zistotą zaburzenia – trisomią 21. pary chromosomów. Ztej okazjinacałymświeciemająmiejsce imprezy, których celem jest zwięk-

które należy zawsze badać wkontekście konkretnej relacji pomiędzy spadkodawcąispadkobiercą8 .

Drugą zprzyczyn jest dopuszczenie się względem spadkodawcy albo jednej znajbliższych mu osób umyślnego przestępstwa przeciwko życiu, zdrowiu lub wolności albo rażącej obrazyczci9

Ostatnią izdecydowanie najczęściejpojawiającąsięwpraktyceprzyczyną wydziedziczenia jest uporczywe niedopełnianie względem spadkodawcyobowiązkówrodzinnych10 .

Wydziedziczenie musi być oparte oco najmniej jedną zwyżej wymienionych przesłanek, wprzeciwnym razie nie będzie ono skuteczne11 Podobnie jak wprzypadku niegodnościdziedziczenia(októrejbyłamowa we wcześniejszym artykule), spadkodawca może przebaczyć potencjalnemu spadkobiercy, czego prawnym skutkiem jest brak możliwości wydziedziczeniago12 .

Jeżeli jednak do wydziedziczenia doszło pomimo przebaczenia, bądź też przyczyna wydziedziczenia nie wystąpiła wrzeczywistości (np. spadkobierca nie zgadza się oceną spadkodawcy, że nie dopełniał względem niego obowiązków rodzinnych) to niesłusznie wydziedziczony może dowodzić bezzasadności wydziedziczenia wcelu uzyskania należnego muzachowku13

8 KC, art. 1008 pkt 1.

9 KC, art. 1008 pkt 2.

10 KC, art. 1008 pkt 3.

11 J. Ciszewski, J. Knabe, op.cit. art. 1008.

12 KC, art. 1010 § 1.

13 J. Ciszewski, J. Knabe, op.cit. art. 1008.

Emil Jakóbiak

Jestem pracownikiem administracji państwowej

szenie świadomości społecznej dotyczącejzespołuDowna,propagowanie praw idobra ludzi ztą wadą genetycznąiintegracjaznimi.

Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom iMłodzieży Specjalnej Troski „Jeden Świat” wBiałymstoku, było pierwszą organizacją wPolsce, która w2006 rokuprzystąpiładotejakcji. 21marca2019rokuwLegionowie po raz pierwszy odbył się marsz pod nazwą „Pochód Kolorowych Skarpetek”. Inicjatorem iorganizatorem marszu było Koło Pomocy Dzieciom Specjalnej Troski przy TPD wLegionowie. Marsz Kolorowej Skarpetki został włączony wDni Osób zNiepełnosprawnościami Miasta Legionowo iPowiatu Legionowskiego. Patronami Dni Osób zNiepełnosprawnościami są Starosta Legionowski iPrezydent Miasta Legionowo. Wramach Dni Osób zNiepełnosprawnościami organizowane są liczne imprezy, m.in.: plener malarski "Chodź pomaluj mój świat", plener fotograficzny

"Świat

wokół nas", jak również Legio-

nowska Paraolimpiada dzieci imłodzieży.

Dni Osób zNiepełnosprawnościami Miasta Legionowo iPowiatu Legionowskiego to święto całej społeczności niepełnosprawnych oraz ichrodziniprzyjaciół.

W2021 roku ze względów bezpieczeństwa Marsz Kolorowej Skarpetki został zorganizowany wirtualnie. Maszerowaliśmypodadresemhttps:/ /www.facebook.com/Ko%C5%82oPomocy-Dzieciom-Specjalnej-Troskiprzy-TPD-w-Legionowie-21dni–tyle trwała nasza akcja Marsz Kolorowej Skarpetki na fb zokazji Światowego Dnia Zespołu Downa. Wswoim wirtualnym marszu, dzięki naszym sympatykom iprzyjaciołom byliśmy widziani wirtualnie w34 krajach na 5kontynentach.

Wroku 2024 Marsz został połączony zuroczystością nadania nazwy ronda „Piotra Pawłowskiego Twórcy Integracji” itam się rozpoczął. Zakończyłnatomiasttradycyjnieprzy Ratuszu, gdzie uczestnicy zostali powitani przez władze miasta ipowiatu.

WMarszucoroku,opróczczłonków Koła Pomocy Dzieciom Specjalnej TroskiprzyTPDwLegionowieimieszkańców Legionowa, aktywnie uczestniczą przedszkola, szkoły, Warsztaty Terapii Zajęciowej zterenu Legionowa ipowiatulegionowskiego.

KochamyWascałymZespołem! opracował:EmilJakóbiak

Grupa Rekonstrukcji Historycznej „709 Pluton”

Od 2019 r. przy filii „Piaski” MuzeumHistorycznegowLegionowiedziała grupa rekonstrukcji historycznej, zajmującasięodtwarzaniemsylwetekżołnierzyIRejonuVIIObwoduArmiiKrajowej „Obroża”. Jako historycznego patronawybrano709plutonAK,który brał udział wnajcięższych walkach powstańczych toczonych na terenie naszegomiasta.

Zajęcia wramach GRH przeznaczone są dla młodzieży szkolnej zainteresowanej historią iszeroko rozumianą tematyką proobronną. Spotkania zazwyczaj mają miejsce wniedziele

na terenie filii „Piaski”. Dodatkowo organizowane są również zajęcia terenowe wLesie Legionowskim. Podczas spotkań,przypominającychharcerskie zbiórki, uczestnicy zajęć mogą zapoznać się zhistorią wojskowości, zasadami kompletowania historycznego wyposażenia iumundurowania oraz zagadnieniami zzakresu przysposobienia obronnego. Członkowie grupy, za zgodą rodziców, mogą brać również udział wwycieczkach do innych muzeówimiejschistorycznychwokolicach naszegomiasta.Stałymelementem działań grupy są rajdy piesze po

Członkowie GRH 709 Pluton AK podczas obchodów rocznicy wybuchu powstania warszawskiego wLegionowie, 2022 r

Członkowie GRH 709 Pluton AK podczas obchodów rocznicy wybuchu powstania warszawskiego wLegionowie, 2022 r

Adam Rafał Kaczyński dr Adam Rafał Kaczyński, historyk, pracownik Muzeum Historycznego wLegionowie

Puszczy Kampinoskiej oraz wyjazdy nafortyTwierdzyModlin.

Grupa Rekonstrukcji Historycznej regularnie bierze udział wmiejskich obchodach rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego, wwydarzeniach muzealnych oraz wuroczystościach patriotycznych na terenie Legionowa iokolic.

Wszystkich zainteresowanych dołączeniem do grupy zapraszamy do kontaktuzfiliąPiaski(tel.2237833 54 lub mailowofilia.piaski@muzeum.legionowo.pl lub adam.kaczynski@muzeum.legionowo.pl)

zimowe 2024

Wycieczka do Muzeum Polskiej Techniki Pancernej na forcie Czerniakowskim wWarszawie, styczeń 2024

Prezentacja grupy podczas „Dni Legionowa” w2023 r.

Zimowe zajęcia terenowe – wtle ruiny PGR Góra, ferie

Członkowie grupy podczas finału WOŚP 2024 przygotowali wystawę oraz prezentację historycznego umundurowania iwyposażenia

Cmentarz żołnierzy AK wWierszach – rajd po Puszczy Kampinowskiej, 2023.

Nowa grupa wokalna wnaszym mieście – zespół Cegla band

Wdzisiejszychczasachrynekpracywymagaodnaszdobywania nowychdoświadczeń,poszerzaniawiedzy.Ztegopowodudorośli stale rozwijają umiejętności wobszarze swojego zawodu –uczęszczają na kursy doszkalające, warsztaty, konferencje lub biorąudziałwwebinarachabyzdobywaćnowekompetencjepotrzebne wich pracy zawodowej. Wtym szalonym pędzie zapomnieliorozwijaniuswoichprywatnychzainteresowań,atowłaśnieonedająnamradośćzżycia.

Również wnaszym mieście są ludzie,którzyniezapomnielioswoich dawnych pasjach iposzukują miejsc, gdziemoglibyjerozwijać.Właśniedla takich osób powstał zespół Cegla Band. Zespół ten jest dowodem na to, że jeśli czegoś bardzo chcemy, czasa-

mi musimy wziąć sprawy wswoje ręce.Itakstałosięwtymprzypadku–silne pragnienie jednej osoby doprowadziłodopowstaniachóru.

Pewnego razu znajoma, która przychodziła do mnie na lekcje śpiewu, powiedziała, żejej marzeniem jest

Agnieszka Ceglińska magister sztuki, absolwentka UMFC wWarszawie specjalności dyrygentura chóralna. Dyrygentka zespołu poetycko-śpiewaczego ERIN, zespołu Cegla Band iChóru Młodzieżowego Progresja działających na terenie miasta Legionowa.

śpiewaćwchórzeiczymogłabymtaki chór stworzyć ipoprowadzić. Wtaki oto sposób wstyczniu 2023 roku grupa zaczęła swoje cotygodniowe spotkania.Odpoczątkuswojejdziałalności do kwietnia tego roku chór zaśpiewał już 12 koncertów. Niemal pokażdym występie dołączały do nas kolejne osoby. Kiedy grupa powstała, na próby przychodziło ledwie pięć osób, teraz zespół liczy osób piętnaście! Niesamowite zaangażowanie uczestników oraz widoczna radość ztego co robią sprawia, że zespół otrzymuje coraz więcej zaproszeń do udziału wkoncertach na terenie Legionowa. Zostajemy zaangażowani również douświetniania wielu wydarzeń wnaszym mieście. Chór nasz miał okazję występować nascenach plenerowych, uczestniczyć wwydarzeniach organizowanych przez Muzeum Historyczne wLegionowie oraz koncertować wSali WidowiskowejwRatuszuMiejskimorazwScenie poSąsiedzku.

Co tak bardzo przyciąga ludzi do zespołu? Wystarczy wpisać wwyszukiwarkę internetową hasło „jak śpiewanie wchórze wpływa na ludzi” apokażą nam się liczne artykuły zwynikami badań naukowych, wktórych udowodniono, że śpiewanie zespołowe uwalnia endorfiny,

Cegla Band, fot. Ratkowska Magdalena

redukujestres,pomagawzwalczaniu depresji oraz niweluje poczucie samotności. Zauważono, że wspólne śpiewanie harmonizuje bicie serc uczestnikówijestrównieżpowiązane zpoczuciem zaufania ijedności. Najwyższy poziom zadowolenia zżycia zauważono właśnie uczłonków chórów! Samo przebywanie wśród osób, które mają taką samą pasję zbliża do siebie ludzi. Ale czy tak samo jest wnaszymzespole?

Poprosiłammoichchórzystów,aby powiedzielimi,dlaczegodołączylido chóru. Poznałam dzięki temu wiele pięknych historii. Większość zaznaczyła, że od zawsze lubiła śpiewać, jednak sytuacje zdzieciństwa,brak akceptacji wdomu lub niska samoocena spowodowały, że porzucili swoją pasję na wiele lat. Przyszedł jednak moment wich życiu, wktórympostanowiliprzełamaćswojelęki izacząć spełniać dawne marzenia. Pamiętam, żewłaściwie każda osoba, która przyszła na przesłuchanie zaczynała od słów „nieumiem śpiewać, ale lubię”. Wszyscy chętnie krytykują innych iczęsto są bardzo kry-

tyczni wstosunku do samych siebie, uważają, że jeśli nie mają takich głosów jak te wszystkie gwiazdy, które oglądamy wtelewizji, to do niczego się nie nadają. Ja pokazuję moim chórzystom, żedośpiewania wzespole nie trzeba wiele. Cotygodniowe spotkania rozwijają ich umiejętności wokalne, lepiej panują nad głosem, areszta dzieje się sama. Zapytani oopinię już po dołączeniu doCeglaBandtwierdzą,żenawiązali tu nowe przyjaźnie, czują się częścią czegoś większego adzięki wspaniałej atmosferze na próbach, ogromnym zastrzyku energii oraz wzajemnemu wsparciu mają więcej pozytywnych emocji. Ktoś powiedział, że to taka odskocznia odcodzienności, spełnienie marzenia, na które ciągle brakowało czasu, ito właśnie tu zaczynają wsiebie wierzyć. Zacytuję wypowiedź jednego chórzysty, który powiedział:„Każdąpróbętraktujęjak koncert, na którym jestem słuchaczem imogę dośpiewywać doznakomitychgłosówiartystów”.

Wśpiewie zespołowym cudowne jestteżto,żełączyludzizbardzoróż-

Współpraca pomiędzy organizacjami pozarządowymi (ngo) iprzedsiębiorcami wLegionowie

Organizacje pozarządowe współpracują nie tylko zorganami administracji lokalnej (jak np. Urząd Miasta, Starostwo) ipomiędzy sobą, ale też zprzedsiębiorcami działającymi wnaszym powiecie. Ta kooperacja może przybierać różne formy. Zjednej strony ngo przy finansowym wsparciu przedsiębiorców może lepiej funkcjonować iosiągać lepsze wyniki, mieć szerszy zasięg, sprawniej działać. Zdrugiej strony przedsiębiorca wspomagając ngo niesie pomoc organizacjom, zyskuje dodatkową reklamę, czasami znajduje też nowychpracowników,możewdrożyć nowe kierunki rozwoju. Ta współpracaopierasięnaosiąganiunajbardziej

korzystnych efektów ijednocześnie niesie wsobie same korzyści dla wszystkich mieszkańców danego terenu.

WLegionowie również taka współpraca istnieje irozwija się, aktywuje mieszkańców, sprzyja działaniom organizacjiirealizacjiprzezniecoraz ciekawszych ibardziej ambitnych projektów, których bez pomocy przedsiębiorców nie dało by się przeprowadzić. Wpaździerniku zeszłego roku odbyło się IForum Współpracy Międzysektorowej Powiatu Legionowskiego, wczasie którego przedstawiciele władz samorządowych, organizacji pozarządowych iprzedsiębiorców mogli odbyć kilka debat

nych środowisk – wśród chórzystów Cegla Band jest np. doradca zawodowy, nauczycielka, laborantka chemiczna, księgowa, manager rozwoju biznesu, specjalista ds. nieruchomości, pośrednik kredytowy iubezpieczeniowy, specjalistka ds. frachtu lotniczego, terapeutka manualna, pracownik administracji iinni, ajednak wszyscy czują się wswoim towarzystwie swobodnie, azespół traktują jakdrugąrodzinę.

Wcześniej wspomniałam otym, że dorośli coraz częściej odważają się wstępowaćdochóruispełniaćdawne marzenia ipasje. Można jednak zauważyć jedną niepokojącą rzecz –wśródchórzystówCeglaBandobecnie jest czternaście kobiet itylko jeden mężczyzna. Czy to znaczy, że tylko kobiety mają odwagę sięgać po swoje marzenia? Dlaczego wnaszym mieście mężczyźni tak niechętnie śpiewają?Jeślijednaksąwśródmieszkańców Legionowa iokolic jacyś panowie, którzylubiąśpiewaćichcielibyrozwijać swoje umiejętności nie tylko pod prysznicem, zapraszamy do naszego chóru!CzekamynaWas!

mgr Tamara Stasiak

Magister geografii UMCS, meteorolog, interesuje się iwspiera zrównoważony rozwój naszej planety, zachowania proekologiczne ipro-zwierzęce, członek Zarządu TPL, interesuje się historią Legionowa. Członek SIO „Działamy Lokalnie”.

tematycznych iuczestniczyć wprzygotowanych warsztatach. Debaty miały za zadanie uzmysłowić wszystkim sensowność współpracy, jej potrzebę imożliwości oraz korzyści wynikającezpartnerstwa.Teostatnie to np. wzrost przewagi konkurencyjnej przedsiębiorstw, możliwość uczestniczenia firm wlokalnych przedsięwzięciach, promocja lokalnych firm. Organizacje pozarządowe zaś wskazując właściwy cel działań, wzbudzają zaufanie, że darczyńca właściwie spożytkuje przeznaczone na ten cel środki. Wsparciem dla ngo mogąbyćnp.szkolenia,wyposażenie stanowisk pracy, fizyczna pomoc przyrealizacjiprojektów.

Wszystko zaczęło się od przeczytania „Raportu obiedzie” Szlachetnej Paczki, według którego „W2022 roku wskrajnej biedzie żyło 1,8 mln Polaków”. Wjednej zzamieszczonych tam historii znalazłam słowa, któremocnozapadłymiwpamięć:

„Gdyzasypiam głodna, śni misię jedzenie. Zwykłe świeże bułki, żółty ser, czasem drożdżówka. Tonawet przyjemne sny. Koszmarem jest dla mnie prawdziweżycie.”

Prowadząc na Facebook grupę „Jadłodzielnia Legionowo” oraz będąc członkinią lokalnych grup, dostrzegłam zjednej strony grono osób potrzebujących pomocy, zdrugiej zaś wiele ludzi wykazujących gotowośćdojejniesienia.

Tak narodził się pomysł akcji #Zawieszony chleb w„Pajda ipęto”,

w„Pajda & Pęto”

aby – jak zainspirowała Szlachetna Paczka–„paragonygrozyzamienić wparagonynadziei”.

Koncepcja jest prosta: każdy, kto kupuje chleb, może jednocześnie zakupić dodatkowy bochenek dla tych, którzy nie są wstanie tego zrobić. Po dokonaniu transakcji darczyńcazawieszaparagonnadedykowanej akcji tablicy, potrzebujący natomiast zdejmuje go, przekazuje sprzedawcy ina tej podstawie otrzymuje opłaconywcześniejprodukt.

„Być może nie zmienimy całego świata jednym chlebem, ale zpewnością zmienimy świat jednej osoby” – te słowa doskonale oddają duchatejinicjatywy.

Chciałabym, żeby akcja zataczała coraz szersze kręgi, dlatego do udziału wniej zapraszam również inne

Bioróżnorodność wogrodzie

Wiele ogrodów wygląda podobnie do siebie. Powszechne są ogrody eleganckie, składające się zzielonego dywanu oraz żywopłotu zabezpieczającego granice nieruchomości. Utrzymanietakiegoogrodupochłaniadużo środków finansowych: nawożenie, koszenie inawadnianie trawnika, przycinanie, stosowanie herbicydów do ochrony roślin izwalczania szkodników. Do tego dochodzi grabienie

liści, obcinanie przekwitniętych kwiatów przed zawiązaniem nasion –ato podstawowe czynności niszczące naturalną bioróżnorodność. Wypielęgnowane ogrody nie karmią owadów iptaków. Co zatem możemy zmienić by do naszych ogrodów zawitało życie? Idealnym przewodnikiem jest sama natura- należy ją podpatrywać inaśladować. Wdzikiej naturze funkcjonują wzajemne relacje między bio-

Anna Morzynska

Rodowita legionowianka, przedsiębiorczyni, inicjatorka akcji społecznych Jadłodzielnia, Zawieszony chleb, propagatorka wspierania lokalnych firm imiędzypokoleniowej integracji iaktywizacji kobiet.

legionowskie sklepy – dołączajcie do naszej inicjatywy irazem stwórzmy falędobrawnaszymmieście.

Niech nasze sklepy nie będą jedynie miejscami zakupów, ale pomogą zbudować odpowiedzialną, solidarną iwspierającąspołeczność.

Jeśli jesteście zainteresowani wprowadzeniemprojektu#zawieszonychleb do swoich placówek, proszę owiadomość – wspólnie stworzymy listę sklepówprzyjaznychpotrzebującym.

Wykorzystano fragmenty z„Raportu obiedzie2023”SzlachetnejPaczki

mgr Karolina Pióro

Absolwentka kierunku architektury krajobrazu SGGW w Warszawie. Urzędnik samorządowy. Sekretarz zarządu SIO „Działamy Lokalnie”

topem (miejsce życia) abiocenozą (organizmy) tworząc ekosystem. Im więcej gatunków tworzy dany ekosystem, tym jest on bogatszy, stabilniejszy ilepiej się rozwija. Lasy, jeziora, łąki to oazy bioróżnorodności, wktórych najchętniej nam się odpoczywairelaksuje.

Metamorfozę ogrodu wkierunku bioróżnorodnej oazy miejskiej możemy przeprowadzić stopniowo. Poniżej przedstawiam działania, które poprawą bioróżnorodność naszego ogroduorazzaprosządoniegoowady iptaki.

Sadzeniedrzew,najlepiejróżnych gatunków. Drzewa są miejscem życia innych roślin, grzybów iporostów oraz miejscem schronienia dla zwierząt. Każda część drzewa na różnych etapach jego życia może być pokarmem dla innych organizmów. Istotne jest zachowanie starych drzew zdziuplami izapewnienie ochrony przed

Podlaski ogród ziołowy „Ziołowy zakątek”

ich wycinką, zwłaszcza wokresie lęgowym.

Żywopłot ziglaków (żywotniki, cyprysiki)–samwsobiejestubogi,ale dobrze izoluje od hałasu izanieczyszczeń oraz może stanowić świetne tło dlakolorowejrabaty,którajeststołówką dla owadów iptaków. By ubogacić istniejący żywopłot, wmiarę możliwości możemy dosadzić krzewy ibyliny. Nowo zakładany żywopłot utwórzmy zprzeplatających się krzewów iglastychiliściastych,najlepiejzgatunków rodzimych opokroju kolumnowym (np. cis, modrzew, świerk, grab, buk), któredobrzeznosząprzycinanie.

Ukształtowanie terenu, im bardziej zróżnicowane tym więcej siedlisk może wykształcić. Warunki słoneczne oraz wilgotność gleby jest inna na skarpach, skalniakach czy zagłębieniach. Planując zróżnicowane ukształtowanie terenu wogrodzie należy szczególnie rozplanować odprowadzenie wody. Skarpy można przekształcić wtarasy wsparte murkami, aby wody opadowe wnie wsiąkały,zamiastszybkospływać.

Oczkowodnenależyzlokalizować wspokojnej części ogrodu, brzeg ukształtować omałym nachyleniu zkamieni lub piasku, by owady ikręgowce miały możliwość bezpiecznego wyjścia. Głębokość oczka należy podzielić na strefy adekwatne do preferencjigatunkówroślin.

Stare pnie ikamienie urozmaicają ogród. Próchniejące pnie lub wkopane karpy obsadzone roślinami są nadal pełne życia istanowią swoistą ozdobę lub rzeźbę ogrodową. Kamienie akumulują ciepło, stopniowo je oddając wchłodne noce, korzystnie jest wich pobliżu posadzić rośliny ciepłolubne oraz skalniakowe: rozchodniki, rojniki, żagwiny, skalnice, smagliczki.

Odpowiedni dobór gatunkowy roślin może skutecznie zaprosić ptaki iowady do naszego ogrodu. Możemy zastosować krzewy idrzewa osztywnych pędach ze zwartą igęstą koroną, które stworzą odpowiednie warunki lęgowe. Rośliny kolczaste, cierniste lub iglaste są również atrakcyjne do zakładania gniazd. Jeśli zależy nam na ptakach roślinożernych wybierzmy rośliny zrodzajów obficie owocujących np. berberysy, kaliny, rokitniki, róże, derenie, irgi, ogniki, wiciokrzewy. Zapylacze takie jak pszczoły miodne, trzmiele, motyle zwabimy sadząc rośliny, których kwiaty dostarczają słodkiego nektaru iodżywczego pyłku.

Przedewszystkimpożądanewogrodach są motyle, przyciągane przez budleję dawida, lawendę, jeżówki czy rozchodnika, jednak pamiętajmy, że motyle początkowo bytują wpostaci żarłocznychgąsienic.

Leżenie na brzuchu

mgr Renata Wiśniewska

Dyplomowana fizjoterapeutka iterapeutka SI specjalizująca się wpracy zdziećmi, absolwentka WUM oraz wielu specjalistycznych szkoleń. Członek SIO „Działamy Lokalnie”.

Odkiedyniemowlęmożnakłaśćna brzuszku?Odpoczątku!

Zdania na temat układania na kikucie pępowiny są podzielone, ale większość fizjoterapeutów uważa, że kikut nieprzeszkadza,możnakłaśćmalucha nawetjeślipępuszekniejestdokońca wygojony. Argumentem jest to, że większość niemowląt przed ukończeniem 3 miesiąca życia wytrzymuje na brzuchuzaledwiekilkaminutiniema wtymnicdziwnego.

Niektóre dzieci od pierwszych dni życia dobrze śpią na brzuchu (czy im na pozwalać – wyjaśnienie za chwilę), ale nie śpiąc, po krótkiej chwili zaczynają płakać ito znak, że dziecko chce zmiany pozycji. Kluczem do sukcesu –czyli wydłużenia czasu „brzuszkowego” – jest częstotliwość, tzn. układanie wten sposób niemowlęcia kilkukrotnie wciągu doby, minimum 6-8razy,doczasujegoprotestu–czyli chęci zmiany pozycji. Jeśli będzie to nawet tylko 15 sekund – super, jeden raz zaliczony! Zkażdym kolejnym dniem maluch będzie wytrzymywał leżąc na brzuchu odrobinę dłużej, aż około6miesiącażyciaszalaprzechyli się na korzyść czasu „brzuszkowego” idziecko będzie tak spędzało większośćdnia.

Jakiekorzyścimależenienabrzuchu?

� Pod wpływem grawitacji inaczej pracuje układ pokarmowy – aktywowane są jego inne partie inp. lepiej schodzą gazy – profilaktyka kolek;

� Również pod wpływem grawitacji zmienia się wentylacja płuc – lepszedotlenienie;

� Pozycja sprzyjająca prawidłowemu rozwojowi stawów biodrowych –profilaktykadysplazji;

Budleja dawida – motyli krzew

� Stymuluje prawidłowy rozwój ruchowy – wzmacniają się mięśnie grzbietu ipośladków, stabilizuje miednica, poprawia kontrola głowy, przyspieszasamodzielneobracanieitp.;

� Wykazano, żeudzieci zrefluksem, wpozycji nabrzuchu rzadziej występująepizodyulewania;

� Zmniejsza ryzyko wystąpienia plagiocefalii (spłaszczenia głowy zjednej strony) iprzedwczesnego zarośnięciaszwówczaszki; Azatemskądnaszeobawy?Jakiewady mależenienabrzuchu?

� Wg badań sprzyja niedotlenieniu –ale tylko wtedy gdy dziecko ułoży głowę twarzą wstronę materaca lub winny sposób zasłoni drogi oddechowe;

� Wnawiązaniu do powyższego –zwiększa niebezpieczeństwo SIDS (zespołu nagłego zgonu niemowląt) potocznie nazywanego śmierciąłóżeczkową; Brzmi poważnie – jak więc zminimalizować ryzyko? Rzecz fundamentalna–naczymkłaść:

� Po pierwsze – na naszych rękach. Pozycja „na leniwca” (zwana też „na tygryska” czy „pozycja lotnika”) gdy rączki dziecka zdwóch stron otaczają naszą rękę, główka jest wokolicy zgięcia naszego łokcia anasza dłoń na brzuchu dziecka. Idealnie uspokaja maluszka, można do tego go pokołysać ipomasowaćbrzuszek.

� Po drugie – na naszych kolanach. Gdy siedzimy na kanapie lub podłodze,możnamiećnogirównolegle lub założyć prostą nogę na nogę –wtedy maluch ma wyżej główkę itułów, nogi niżej. Wada – nie ma tupodporunarękach,alejedenraz dziennie, dla urozmaicenia, treningu dźwigania główki, wodzenia wzrokiem–superpozycja.

� Na podłożu – zróżnicowanym pod względem twardości. To wcale nie jest tak, że jedyne słuszne podłoże to dość twarde np. puzzle piankowe.

Zwykle maluchy na początku preferują bardziej miękkie podłoże, np. materacwłóżkubezpościeli.Leżenie na brzuszku na bardzo miękkim

materacuczypościeli może być niebezpieczne, szczególnie wpierwszych tygodniach życia, gdy dziecko słabo obraca głowę. Ale materac zdobrze naciągniętym prześcieradłem, przewijak (KONIECZNIE pod kontrolą), sofa będą „łatwiejszym” podłożem niż twarda, nieelastycznamata.

Warto dość szybko przyzwyczajać dziecko do leżenia na podłodze. Jest to najbezpieczniejsze podłoże (oile nie „grasuje” starsze rodzeństwo lub zwierzaki), zktórego nie da się spaść. Dziecko przyzwyczaja się do widoku większej przestrzeni, uczy się wodzić wzrokiem azczasem podążać całym ciałemwwybranymkierunku.

Na podłogę na pierwsze 3-4 miesiące najlepsza będzie mata zpianki XPE, później można przenieść dziecko na puzzle ztwardszej pianki EVA. Oba materiały są bezpieczne dla dzieci, nieśliskie, łatwe wutrzymaniu czystości,izolująodchłodu.

WAŻNE: podłoże powinno być wmiarę jednolite kolorystycznie. Kolorowe, kontrastowe maty ipuzzle przestymulowują dziecko, utrudniają znalezieniezabawki,męcząwzrok.

Wramach ułatwienia leżenia na brzuszkumożnazastosować:

� Bardzo niski wałek włożony pod klatkę piersiową dziecka tak, żeby jego końce wystawały pod paszkami. Zbyt wysoki wałek wyeliminuje prawidłowy podpór, awarto wiedzieć, że prawidłowe podnoszenie głowy to raczej odpychanie rączkami od podłoża niż zadzieraniegłowydogóry.

� Swoją dłoń opieramy opupę niemowlaka – nie dociskamy, tylko kładziemy rękę isamym ciężarem naszej dłoni poprawiamy stabilizację miednicy co ułatwia dziecku leżenie

� Cofamy barki – wysuwamy lekko ręce dziecka do przodu; można dodatkowo „zablokować” łokcie

aby nie miały szansy cofnąć się za daleko (to znów przenosi ciężar ciała na miednicę ipoprawia jej stabilizację,ułatwiależenie).

Warto pamiętać, że wpierwszym miesiącu życia dziecko leżąc na brzuszku ma naturalnie ręce schowane pod klatkę piersiową, łokcie są ztyłu barków. Nie należy na siłę wypychać rączek do przodu, można tylko trochę „zebrać” ręce noworodkadośrodka,tojużułatwimuciężką pracęzdźwiganiemgłowy.Wdrugim miesiącu życia rączki wysuwają się lekko wprzód iłokcie mniej więcej zrównują zbarkami (teraz można „zablokowa攳okcieuniemożliwiając ich cofanie), awtrzecim – rączki powinny być wyraźnie przed klatką piersiową. Coutrudniadzieciomleżenie nabrzuszku?

Oprócz problemów znapięciem mięśniowym, gdy maluch nie jest wstanie przyjąć prawidłowej pozycji ioprócz wspomnianego wcześniej zbyttwardegolubmiękkiegopodłoża – zwijające się pod rączkami kocyki, pieluszki czy szmaciane maty. Popularne miękkie maty zpałąkami nie ułatwiają lokomocji, ajuż szczególnie leżenia na brzuszku – są zwykle śliskie, zwijają się, niepotrzebnie stymulują odruch chwytny dłoni. Takie same wady mają dla starszych niemowląt za długie rękawki – stymulują zaciskanie dłoni, utrudniają wysokipodpór.

Poza wyjątkowymi przypadkami (stan po operacjach, choroby skóry itp.) – leżenie na brzuchu (prawie) niemawad.

Zdjęcie z archiwum rodzinnego

Pasek chronologiczny

Aneta Oczkowicz

Legionowianka z wyboru. W2007 roku skończyłam Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach, potem na Uniwersytecie Warszawskim ukończyłam studia podyplomowe, kierunek: Bibliotekoznawstwo iInformacja Naukowa. W2007 roku również rozpoczęłam pracę wGminnej Bibliotece wJabłonnie ipracuję tam do dziś. Wżyciu mam trzy ogromne pasje: książki, wino ikoty –kolejność dowolna.

RECENZJA

Szkoda że wszkole męczą dzieci Chłopami czy Ziemią Obiecaną, anie pokazują Reymonta – autora zpoczuciem humoru. Wmałej miejscowości gdzieś na południu kraju jest stacja kolejowa awniej kasjer Józio-marzyciel, nasz bohater. Jest początek XX wieku wspołeczeństwie zachodzą ogromnezmiany–szlachtaubożeje,chłopi emigrujądomiast,Żydzisięwożąpociągami wtę inazad, denerwując swoim rejwachem innych pasażerów. Wódka leje się strumieniami, imprezka goni imprezkę, niewyżycie seksualne dam takie, że czytająctostolatpóźniejmożnasięzarumienić Anasz Józio między miłostkami ikieliszkami marzy… Odalekich podróżach, owielkich miastach, oinnych krajach. Wkońcupodejmujeżyciowądecyzję… Władysław

Reymont, Marzyciel.

Działamy Lokalnie – ISSN 2720-3271

Wydawca

Stowarzyszenie Inicjatyw Obywatelskich

„Działamy Lokalnie”

Adres redakcji

Legionowo ul. Krakusa 1A

Znajdź nas na Facebooku – Stowarzyszenie Inicjatyw Obywatelskich

„Działamy Lokalnie”

adres e-mail: sio@dzialamylokalnie.pl

Redaktor naczelny Tamara Stasiak

Zastępca redaktora naczelnego

Renata Wiśniewska

Sekretarz redakcji Monika Pensiek-Smukowska

Zespół Redakcyjny:

Rafał Florczyk, Piotr Okrasa, Mateusz Nawrocki, Zbigniew Oczkowicz, Grażyna Chojnowska, Marcin Wiśniewski

Autorzy gazetki nr 9:

Karolina Brodowska, Agnieszka Ceglińska, Rafał Florczyk, Emil Jakóbiak, Adam Kaczyński, Anna Morzynska, Ewa Narożna, Maciej Adam Markowski, Aneta Oczkowicz, Zbigniew Oczkowicz, Tamara Stasiak, Renata Wiśniewska, Piotr Wójcik, Przemysław Zawada Redakcja Aneta Oczkowicz

Miejsce idata wydania

Legionowo, maj 2024r. Poprzednie numery dostępne są pod linkiem https://issuu.com/dzialamylokalnie można nas obserwować na:

Instagramie: https://www.instagram.com/siodzialamylokalnie/ Linkedin: https://www.linkedin.com/company/stowarzyszenieinicjatyw-obywatelskich-dzia%C5%82amy-lokalnie Facebook: https://www.facebook.com/people/StowarzyszenieInicjatyw-Obywatelskich-Dzia%C5%82amy-Lokalnie/ 100068378125574/

PARTNER