TOUR DE PJAT
11/1/2012
55
Ili sve, ili ništa BRANKO KUSOVAC
Negdje sam vidio veliki natpis „HRANA UBIJA“. OK, a što je sa alkoholom!? Još nigdje nisam pročitao ili čuo da je netko poslije šnicle sjeo u auto i izazvao nesreću!?
ČESTO SLUŠAMO KOLIKO je što štetno za naše zdravlje i onda kao počnemo razmišljati što bi trebali učiniti kako bi ga očuvali. Prvo i osnovno nam je odmah okrenuti se hrani. Tako smanjimo količine unosa kalorija, sve u cilju da bi malo smršavili. Usput pazimo i na unos “nezdrave” hrane te i nju pokušavamo izbaciti. Drugi korak je dijeta, i to bilo kakva, samo nek’ je dijeta. Pazimo na sve, koliko koja namirnica ima kalorija, ima li ovih ili onih vitamina, proteina
www.brankokusovac.com itd. Ne piju se gazirani sokovi, 3,8% masno mlijeko, ne jedu se slatkiši i slične stvari koje imaju puno šećera. Ubijamo boga u sebi sve pod parolom “živimo zdravo”. Malo smo i nervozni, a kako i ne bi pored toliko hrane i pica, a mi na beškotu i vodi, ali nas ipak drži ona da je ipak zdravlje najvažnije na svijetu.
KALORIJE... I sve bi meni to bilo jasno i OK. Međutim, 80% ljudi koji strogo paze na prehranu, to jest sve moguće kalorije, vitamine, na unos proteina i slično, kronični su pušači koji se svakodnevno ubijaju pred našim očima. Polako, ali sigurno! A da ne govorim o ljudima koji su kao na nekoj dijeti, a cugaju žesticu, ne znajući da više kalorija ima u jednoj čašici žeste, nego u jednoj šnicli s pomfritom. Što je najjadnije, lako ćemo se odreći ove ili one hrane i nije nam teško otići na dijetu, ali nema šanse da bi se prestalo pušiti ili da se prestane piti. Negdje sam vidio veliki natpis HRANA UBIJA. OK, a što je sa alkoholom!? Još nigdje nisam pročitao ili čuo da je netko poslije šnicle sjeo u auto i izazvao nesreću, ali da je netko popio čašicu više i vozeći napravio kazin, e to jesam. Ne znam za vas, ali ja sam za sve ili ništa. Drugim riječima ili mi dajte ono što volim ili idemo za zdraviji život u redukciju svega.