AWO Seite

Begegnungszentrum für Senioren

85716 Unterschleißheim Pegasusstraße 18 Telefon 0 89/3 10 74 61

Programm vom 19.09.-30.09.2022 Kreativ-Werkstatt

Stricken, basteln, nähen … dies und vieles mehr können Sie bei unserer Kreativ-Werkstatt in Gemeinschaft mit anderen kreativen Köpfen machen. So können Ideen ausgetauscht werden und wenn Sie mal nicht weiterkommen, hat vielleicht jemand anderes eine Idee, wie es gehen könnte. Die Kreativ-Werkstatt trifft sich am Dienstag, 20. September 2022 um 9.15 Uhr. Interessierte bitten wir um vorherige Anmeldung.

Singkreis

Wir wollen wieder Lieder in fröhlicher Runde anstimmen. Wenn Sie gerne singen, sind Sie herzlich eingeladen, am Mittwoch, 21. September 2022 um 14.15 Uhr gemeinsam mit anderen Sänger*innen bei uns im Begegnungszentrum einige Lieder erklingen zu lassen! Anschließend besteht die Möglichkeit zum gemütlichen Beisammensein bei Kaffee und Kuchen. Wir bitten um Ihre telefonische Anmeldung.

Treffpunkt für Schlaganfallbetroffene

Unser Treffpunkt bietet Betroffenen die Möglichkeit, Erfahrungen und Informationen auszutauschen, aber auch Verständnis und Unterstützung zu erfahren sowie neue Kontakte zu knüpfen. Die Gruppe nimmt gemeinsam an verschiedenen Aktivitäten teil und Spaß und Freude sind immer mit dabei. Das nächste Treffen findet am Freitag, 23. September 2022 um 14.00 Uhr statt. Neue Teilnehmer*innen sind immer herzlich willkommen! Wenn Sie das erste Mal zum Gruppentreffen kommen, bitten wir um Ihre telefonische Anmeldung.

Geselliges Musizieren

Alle Senior*innen, die gerne Musik machen sind mit ihrem Instrument bei unserem Geselligen Musizieren herzlich willkommen. Es spielen schon zahlreiche Instrumente mit, dennoch freut sich die Gruppe über weitere Verstärkung. Gespielt wird 14-täglich dienstags um 9.30 Uhr. Das nächste Treffen findet am 26. September 2022 um 9.30 Uhr statt. Herzliche Einladung!

Vorschau Herbstfest

Wir freuen uns, Sie zu unserem diesjährigen Herbstfest im Begegnungszentrum begrüßen zu dürfen. Feiern und tanzen Sie mit uns in den bunten Herbst hinein und verbringen Sie bei uns einen geselligen und kurzweiligen Nachmittag mit musikalischer Live-Unterhaltung am Freitag, 30. September 2022. Beginn der Veranstaltung ist um 14.00 Uhr. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.

Vortrag: Mit Humor wird’s leichter –Anregungen für die Begleitung von Menschen mit Demenz

Im Vortrag einer erfahrenen Gerontologin schauen wir uns anhand von Praxisbeispielen gemeinsam Humor als „Bewältigungsstrategie“ an. Im gemeinsamen Lachen können wir erfahren, dass Lachen Fürsorglichkeit und Unbeschwertheit zusammenbringt und ein Zeichen der Menschlichkeit und Wertschätzung darstellt. Im Austausch miteinander erhalten wir die Möglichkeit, eigene Humorstrategien zu entwickeln. Termin: Donnerstag, 6. Oktober 2022 um 14.00 Uhr. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.

Vortrag: Energie und Strom sparen

Am Donnerstag, 27. Oktober 2022 um 14.00 Uhr startet Ihre persönliche kleine Energiewende: Mit dem richtigen Wissen können Sie Geld sparen und zugleich das Klima schützen. Unser Energieberater der Verbraucherzentrale Bayern gibt uns praktische Tipps, z. B. was man zuhause tun kann, um Strom, Heizenergie und Geld zu sparen. Auch erfahren wir etwas zu möglichen Beratungsangeboten, wie z. B. Hausbesuche für den Energie-Check und wie diese ablaufen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Mo. 19.09.

10.00 – 11.00 Uhr Englisch 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch

Di. 20.09.

09.15 – 11.00 Uhr Kreativ Werkstatt

Mi. 21.09.

09.30 – 10.30 Uhr Sturzprävention I 09.45 – 10.45 Uhr Englisch Konversation 11.00 – 12.00 Uhr Sturzprävention II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 14.15 Uhr Singkreis

Do. 22.09.

09.00 – 10.00 Uhr Internationale Tänze 09.15 Uhr Smartphone-Sprechstunde 09.30 – 11.00 Uhr Aquarellmalen 09.30 – 10.30 Uhr Nordic Walking 10.30 – 11.30 Uhr Sanftes Yoga

Fr. 23.09.

09.00 – 09.45 Uhr Gymnastik 60+ I 09.45 – 10.45 Uhr Gedächtnistraining 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik 60+ II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 14.00 Uhr Treffpunkt für Schlaganfallbetroffene

Mo. 26.09.

10.00 – 11.00 Uhr Englisch 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 13.45 – 14.15 Uhr Fit durch Bewegung I 14.30 – 15.00 Uhr Fit durch Bewegung II

Di. 27.09.

09.30 Uhr Geselliges Musizieren 13.30 – 14.15 Uhr Qi Gong I 14.30 – 15.30 Uhr Qi Gong II

Mi. 28.09.

09.30 – 10.30 Uhr Sturzprävention I 09.45 – 10.45 Uhr Englisch Konversation 11.00 – 12.00 Uhr Sturzprävention II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch

Do. 29.09.

08.30 Uhr Malerisches Mittenwald 09.00 – 10.00 Uhr Internationale Tänze 09.30 – 11.00 Uhr Aquarellmalen 09.30 – 10.30 Uhr Nordic Walking 10.30 – 11.30 Uhr Sanftes Yoga

Fr. 30.09.

09.00 – 09.45 Uhr Gymnastik 60+ I 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik 60+ II 14.00 Uhr Herbstfest

Qi Gong

Das Qi-Gong-Training beinhaltet Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- sowie Meditationsübungen, die von einer erfahrenen Kursleiterin angeleitet werden. In unserem Kurs am Dienstag um 13.30 Uhr sind noch Restplätze verfügbar. Bitte melden Sie sich bei Interesse bei uns an.

Parkinson-Gymnastik

Dieses Angebot ist ein speziell auf Parkinson erkrankte Menschen abgestimmtes Bewegungsangebot, das den auftretenden Symptomen der Krankheit an sich entgegenwirkt und zusätzlich Hilfestellungen für die Bewältigung des alltäglichen Lebens gibt. Dieses Gruppenangebot findet ab 6. Oktober donnerstags von 14.00–15.00 Uhr statt.

Senioren-Mittagstisch

In netter Gesellschaft und bei interessanten Gesprächen schmeckt ein Mittagessen gleich doppelt so gut! Wir kochen für Sie montags, mittwochs und freitags. Das frisch in unserer Küche zubereitete Essen servieren wir pünktlich um 12.00 Uhr. Bitte melden Sie sich vorab an. Wir wünschen guten Appetit!