
1 minute read
Już pachnie lato
Czerwiec czerwieni się makami. Pełno ich na łąkach i polach, na których żółci się też dziurawiec, ziele świętojańskie. W ogrodach odurza zapachem jaśminowiec i krzewy dzikich róż. Warto te chwile i kolory natury zatrzymać w kadrze, aby móc wracać do nich w jesienne i zimowe dni. Kwiaty są wyjątkowo wdzięcznym motywem do fotografowania. Kolory, misterne szczegóły, duża różnorodność zachęcają i inspirują. Do zrobienia zdjęcia wystarczy nasz telefon komórkowy, bo najlepszy aparat to ten, który właśnie masz przy sobie. Fotografując, staraj się pokazać to, czego bez ciebie, nikt by nie zobaczył, choćby pole maków, bo tak jak nie ma dwóch takich samych zachodów słońca, tak nie ma dwóch identycznych kwiatów. Staraj się robić zdjęcia rano i późnym popołudniem (nigdy w południe), bo wtedy jest najlepsze światło do fotografowania. Czerwiec to również czas najdłuższych dni i ciepłych krótkich nocy. To zapowiedź lata, na które czekamy przez cały rok. Czas na słońce, plażowanie, kajaki, truskawki, młode ziemniaki z koperkiem... i kompletny relaks.
Czerwiec
kalendarium 5 czerwca DzieńŚrodowiskaOchrony
To jedno z najstarszych świąt ekologicznych. Co roku jego obchody organizuje się w ponad 100 krajach, także w Polsce. Mają na celu uświadomić główne problemy ekologiczne naszych czasów i zachęcić do poszukiwania rozwiązań, też tych najprostszych jak ochrona roślin (niektóre z nich pokazujemy na s. 70 73).
24
czerwca Światowy Dzień Osteoporozy
Choroba ta charakteryzuje się postępującym ubytkiem masy kostnej, osłabieniem struktury przestrzennej kości i zwiększoną podatnością na złamania. W leczeniu pomaga jej wczesne wykrycie. Dlatego wskazane są badania densytometrycznych polegające na pomiarze gęstości mineralnej tkanki kostnej. O tym, jak wzmocnić swoje kości i ograniczyć ryzyko osteoporozy, piszemy na s. 14 20.
27 czerwca Światowy Dzień Walki z Cukrzycą
Najczęściej występuje cukrzyca typu 2, która związana jest m.in. z niewłaściwą dietą, nadwagą i brakiem aktywności fizycznej. To choroba przewlekła i nieuleczalna. Można ograniczać jej skutki, prowadząc zdrowy styl życia, cały czas kontrolując swój organizm i stosując się do zaleceń lekarza. To pierwsza niezakaźna choroba, która została uznana przez ONZ za epidemię XXI w.
