Domowa klinika Leki prosto z parapetu

Przedstawiamy rośliny, które nie tylko stanowią ozdobę naszych mieszkań, ale mogą być również naturalnym remedium na wiele dolegliwości.

TEKST MARZENA BARTOSZUK

Leki prosto z parapetu

Wraz z modą na powrót do naturalnych metod leczniczych pojawiają się w naszych domach zapomniane już nieco rośliny, takie jak aloes, żyworódka czy geranium

Aloes

Suplement diety. Aloes korzystnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego i do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Sok, 1000 ml (nazywane kiedyś anginką). Coraz częściej hodujemy w doniczkach także zioła i przyprawy np. oregano, liść laurowy czy kolendrę. Okazuje się, że z każdej z tych roślin można przygotować doskonałe mikstury pomagające w codziennych problemach ze zdrowiem – przepisy na takie domowe lekarstwa, wraz ze sposobem ich wykorzystania zamieszczamy na kolejnych stronach. Specjalnie z okazji świąt wielkanocnych podpowiadamy też, jak skorzystać z mocy rzeżuchy, którą wiele osób sieje tradycyjnie w tym okresie. Nie tylko wspaniale upiększa ona świąteczny stół, ale może być także wykorzystana do oczyszczenia organizmu na wiosnę. Kwiecień to bowiem świetny moment na tygodniową kurację detoksykującą – aby ją przeprowadzić wystarczy zastąpić mięso i słodycze warzywami i owocami oraz jeść codziennie łyżkę świeżych kiełków rzeżuchy (można je posiekać i dodawać do sałatek czy zup).

1Aloes na opryszczkę

Za te bolesne i swędzące pęcherzyki na ustach odpowiedzialny jest wirus Herpes simplex, który atakuje zwykle w momencie obniżenia się naszej odporności. Dlatego w leczeniu opryszczki wyjątkowo skuteczny jest właśnie aloes (Aloe vera)– ma on zarówno właściwości przeciwwirusowe, jak i wzmacniające układ immunologiczny. Dodatkowo zawiera duże ilości witamin z grupy B, a ich suplementowanie zaleca się osobom z tendencją do nawrotów tej choroby. Domowa recepta. Jeśli masz na parapecie aloes (minimum dwuletni, a jeszcze lepiej trzyletni), urwij najgrubszy liść, wydrąż miąższ i smaruj nim usta co 2-3 godz. Preparaty z apteki. W ten sam sposób możesz zastosować gotowy żel z tej rośliny. A profilaktycznie, by wzmocnić odporność pij codziennie przez 2-4 tyg. łyżkę soku aloesowego (najlepiej rano na czczo).

W aptekach dostępne

są naturalne żele z aloesu (98-99 proc.) które możesz stosować na wszelkie zmiany skórne oraz oparzenia.

2Geranium na infekcje

Niegdyś ta pachnąca cytrynowo roślina (Pelargonium graveolens) stała na każdym parapecie, a przygotowane z jej listków napary podawano w czasie przeziębienia – doskonale łagodzą objawy infekcji dróg oddechowych. Domowa recepta. Zerwij kilka listków, zalej je wrzątkiem i zaparz przez chwilę. Powstałym naparem płucz gardło. Możesz też rozetrzeć listek w palcach i wdychać wydzielający się aromat – to pomaga na katar i... bezsenność. Preparaty z apteki. Kup naturalny olejek eteryczny z geranium, wlej kilka kropli do dyfuzora do aromaterapii i rozpylaj podczas choroby. To dobry sposób na likwidację wirusów w mieszkaniu.

3Kolendra na trawienie

Aromatyczne listki tej rośliny (Coriandrum sativum) są doskonałym dodatkiem do dań orientalnych – wzbogacają potrawę w potrzebny m.in. sercu potas i obniżają ciśnienie krwi. Ale lecznicze działanie mają też nasiona kolendry – zrobiony z nich napój m.in. poprawia trawienie i zapobiega przerostowi flory jelitowej. Domowa recepta. Łyżeczkę nasion zalej szklanką wody i gotuj przez chwilę. Pij po kilka łyków przez cały dzień. Preparaty z apteki. Kolendra jest częstym składnikiem mieszanek ziołowych m.in. na niestrawność i wzdęcia.

4Oregano na grzybicę

Ta przyprawa nazywana także lebiodką pospolitą (Origanum vulgare) popularna jest zwłaszcza w krajach śródziemnomorskich, gdzie używana bywa jako składnik sosów dodawanych do makaronu czy pizzy. Ale prócz oryginalnego smaku listki tej rośliny mają też właściwości lecznicze, m.in. działanie przeciwgrzybicze. Domowa recepta. Przygotuj napar z łyżki ziela (świeżego lub suszonego) – zalej szklanką wrzątku i zaparzaj przez kwadrans. Płucz usta w przypadku infekcji grzybiczej i aft. Preparaty z apteki. Dostępne są m.in. suplementy diety w postaci kropli lub kapsułek, zawierających olejek z oregano – można je stosować w przypadku przerostu grzybów Candida albicans w przewodzie pokarmowym (najlepiej po konsultacji z lekarzem).

Sok z tej rośliny łagodzi również ból, obrzęk i swędzenie po ukąszeniach owadów, m.in. komarów i meszek.

5Żyworódka na zdrową skórę

Sok z liści tej leczniczej rośliny (Kalanchoe pinnata) ma działanie przeciwzapalne i regenerujące, dlatego jest doskonałym remedium na wszelkie rany i uszkodzenia naskórka, a także trądzik, oparzenia i odleżyny. Domowa recepta. Dwa razy dziennie smaruj zmienione chorobowo miejsca sokiem z żyworódki (oderwij kawałek liścia i wyciśnij kropelkę bezpośrednio na skórę). Preparaty z apteki. Można kupić maści z ekstraktem z żyworódki – łagodzą one stany zapalne i regenerują naskórek. Dostępny jest także gotowy sok wyciśnięty z liści. Można stosować go do nasączania gazików i opatrunków na trudne rany lub przygotować z niego płukankę na stany zapalne gardła.

Na poprawę apetytu

Zawarte w produkcie owoce: kolendry, kopru włoskiego i biedrzeńca anyżu wpływają na poprawę apetytu. Kolendra siewna, koper włoski, biedrzeniec anyż wspierają pracę układu trawiennego i pomagają utrzymać uczucie komfortu po jedzeniu. Torebki, 20 szt.

REKLAMA