CONTENIDO

Primavera • 2023

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Siete vidas

•Habla mi piel es el título de la columna para esta edición de la periodista y escritora Tatiana Pérez Rivera, en la que reflexiona sobre el proceso de envejecimiento. ¿Será que llenarse de años no es tan malo como se piensa? Quizás.

•My Skin Speaks is the title of this edition's column by journalist and writer Tatiana Pérez Rivera in which she reflects on the aging process. Could it be that growing older is not as bad as people think? Perhaps.

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La prole

•Bowie, el guacamayo, es el querendón de su casa. De plumaje color azul y amarillo ha enamorado a muchos; en Instagram cuenta con más de doce mil seguidores. No te pierdas la chulísima historia de este famoso ave doradeño.

•Bowie, the blue-and-yellow macaw, is the darling of his home. He has captured the hearts of many and has garnered over twelve thousand followers on Instagram. Don't miss the delightful story about this famous bird from Dorado.

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Sentirse bien

•Una vida sexual placentera y satisfactoria no se logra por arte de magia. La educadora sexual, Josie Edmée, comparte algunas recomendaciones para un equipo íntimo exitoso.

•A pleasant and satisfying sex life doesn't happen as if by magic. Sex educator, Josie Edmée, shares some tips to help you and your partner become a winning intimate team.

•Estás a punto de llegar a los cuarenta y quieres comenzar una rutina de ejercicios, pero desconoces cuáles son los adecuados según tu edad. Un experto en este campo devela los que son aptos para las distintas décadas.

•You are almost in your forties and would like to start an exercise routine, but you don't know what's appropriate for your age. An expert in this field reveals which routines are suitable for each decade of your life.

•La terapia acuática tiene múltiples beneficios, como el poder de aliviar la artritis o el dolor crónico. También, es indicado para ayudar en la recuperación de una cirugía, e inclusive, para liberar traumas emocionales. Es indiscutible el poder sanador del agua.

•Hydrotherapy offers multiple benefits, such as relieving arthritis or chronic pain. It is also recommended for postsurgery recovery and as a way to release emotional trauma. The healing power of water is indisputable.

48 Belleza

•La rosácea: ¿qué lo causa y cómo se trata? La dermatóloga Nydia Camacho Padilla te orienta sobre esta condición que suele confundirse con acné.

•Rosacea: what causes it and how to treat it. Dermatologist Nydia Camacho Padilla helps us understand this condition often mistaken for acne

•Tu botiquín debe estar lleno de productos de belleza que seguramente no sabes para qué se usan. La esteticista Cathy Irvine te saca de dudas sobre todos esos “potingues” que tienes guardados.

•Your medicine cabinet is probably filled with beauty products that you may not know how to use. Aesthetician Cathy Irvine takes the guesswork out of all those little containers you've got stashed away.