Avril 2011
ahier Nouveau c nse de self défe
: Techniques olée la v clés de bras à
o Tae Kwon D
Portrait de Carlson M 04144 - 11 - F: 5,50 E - RD
3:HIKOLE=YUZZUZ:?k@a@b@l@a;
Gracie
Dans ce numéro :
Portrait et interview de Pezao le tombeur de Fedor
Nombreuses techniques,
démontrées par des experts et des champions du monde ; Carlson Gracie jr, Ezbiri Foued, André Panza, De la Riva, Ari Galo, Philippe Pinerd …
Le site Dojo Fight évolue. Nous vous proposons désormais notre boutique
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ACP éditions 153 rue Théodore Deck 68500 Guebwiller
SOMMAIRE Page 6 :
Jiu Jitsu Brésilien à Copacabana
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Boxe Thaï à Bangkok
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Reportage et interview de Pezao
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Reportage Carlson Gracie
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Cahier self défense
Page 28 : Systema
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Total School Fighting
Page 32 : Technique Krav Maga
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Présentation – cahier technique
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Cahier des sports Coréens et Japonais : tae kwon do, karaté…
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Nippon Kempo
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Journal des compétitions et des clubs
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Sélection M1 Europe
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Championnat du monde de WTKA
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Open de France de combat complet
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Cahier pratique 3
Election du meilleur professeur de l’année 2010 : VAINQUEUR : RICHARD WERY
Edito : L’aventure continue avec la parution de votre revue, dojo fight 11. Les résultats du dojo fight 10 ont atteint un taux de vente très respectable alors que la presse papier connait une crise généralisée. Cela nous conforte dans l’idée que nous répondons à vos attentes et que nous restons à l’écoute de vos suggestions et de nos partenaires. Comme à chaque numéro, nous évoluons avec vous : après la mise en place de notre annuaire gratuit des clubs sur notre site www.dojo-fight.fr ; après la mise en ligne de notre boutique de matériel et d’abonnement ; nous vous proposerons très prochainement : - notre abonnement numérique ; - nous élargissons nos compétences à la réalisation et à la fabrication de vos flyers, vos affiches, vos cartes de visites, mais également vos banderoles et tous supports de communication transportables (autocollants, patchs, objets publicitaires...) ;
Richard Wery
Champion du monde de sambo, champion du monde de Jiu Jitsu Brésilien, ceinture noire 4ème dan et 6ème degré de Kombat Sambo, Richard Wery a un palmarès éloquent. Passionné des sports de combats, il n’a pas hésité il y a quelques années à louer une salle pour pouvoir avoir son propre club et pouvoir former des compétiteurs, surtout en MMA. C’est ici à la Wery Fighting Academy, qu’il forme de bons compétiteurs avec l’aide de ses amis Vito Russo et Christophe Grare. Parmi les élèves qui se sont distingués en 2010 citons Mossiman Thierry : vainqueur du grand prix d’Europe et de la coupe de France de Combat Complet, et vainqueur de l’HFC2 et de la Fight Night à Bâle. Hermann Sébastien : vainqueur du grand prix d’Europe de Combat Complet, de l’ HFC1 et du championnat de France de Pancrase. Chuddy Jérémy : vainqueur du grand prix d’Europe et la coupe de France de Combat Complet.
Abonnez vous ! c’est en page 51
- nous élargissons notre réseau de distribution dès notre prochain numéro vers les départements d’outre-mer tels que la Guadeloupe et la Martinique ; - enfin nous travaillons sur d’autres projets pour favoriser le développement de nos passions sportives et martiales. Lors de notre concours, deux professeurs se sont fait brillamment remarqués : toutes nos félicitations à Richard Wery qui remporte le concours du meilleur professeur pour l’année 2010 ; talonné de près par Claude Boll. Je vous souhaite une bonne lecture et une bonne fin de saison où les compétitions et les stages s’enchaînent. N’hésitez pas à nous faire parvenir vos photos et vos résultats.
Christophe Bellencontre Directeur associé de la publication
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Retrouvez-nous sur : www.dojo-fight.fr et notre page facebook. Le prochain numéro sortira mi-août. Pour retrouver dojo fight, il suffit d’aller sur le site www.trouverlapresse.com et vous pourrez retrouver le vendeur distribuant la revue, le plus proche de chez vous. Éditions : ACP Éditions Rédaction : Raphaël Schmitz - redaction@dojo-fight.fr Publication : Christophe Bellencontre - publication@dojo-fight.fr Mise en page : Mathieu Brageul - infographie@dojo-fight.fr Correspondant Brésil : Marcelo Alonso Secrétariat : Cynthia Villeret Imprimé par Jiménez Godoy (Espagne) Distribué en France par Presstalis N° commission paritaire en cours ISSN : 21953-6526 Les reproductions (textes et photos du magazine) sont interdites sans autorisations. Nous ne pourrons retourner les documents qui nous sont envoyés. L’envoi de ces documents entraîne l’autorisation implicite d’utilisation de ceux-ci par la revue ou par le site Dojo Fight.
Stage Jiu Jitsu Brésilien Grappling – MMA Combat complet – Sambo Du 20 au 22 août 2011 à Guebwiller (68)
Dirigé par Raphaël Schmitz, champion du monde de combat complet, sambo, jiu jitsu brésilien (masters), kempo, breveté d’état en judo et tae kwon do, ceinture noire 5ème dan de judo, 6ème degré en sambo, et 7ème degré en combat complet
Avec André Panza, 9 fois champion du monde (kick boxing, full contact, boxe Française), entraîneur breveté d’état
Stages de combat complet jiu jitsu Brésilien – sambo Le 30 avril à, Grenoble Le 21 mai à Belfort (grappling – jiu jitsu Brésilien) Du 1er au 07 août à l’ïle d’Oleron
Et Richard Wery, champion du monde de sambo, champion d’Europe te jiu jitsu Brésilien, ceinture noire 6ème degré en combat sambo, ceinture noire 5ème degré de combat complet, entraîneur breveté d’état, judo et sambo.
Stage de nunchaku de combat Le 21 mai à 10h00 à Belfort Le 21 mai à 14h00 à Guebwiller Le 4 juin à Toulouse Du 20 au 22 août à Guebwiller
Renseignements pour tous ces stages au : 03.89.76.82.92 Mail : raphael.schmitz@yahoo.fr Site : www.nunchaku-combat.fr
Brésil : Jiu Jitsu - Bienvenue à Copacabana lien, n’hésitez pas à aller les voir ou même à vous entraîner, vous serez les bienvenus. Le Brésil est un pays très sportif, si vous vous promenez le long des plages vous pouvez voir de nombreux brésiliens s’adonner à leurs sports favoris : football bien sûr mais aussi volley, capoeira, musculation, et même rugby féminin. Des agrès de musculation sont disposés le long des plages et le dimanche matin l’avenue Atlantica est fermée au public afin que les sportifs puissent pratiquer en toute tranquillité (jogging, vélo, marche, rollers...). Copacabana est un quartier de Rio de Janeiro bien connu pour ses plages magnifiques, pour ses clubs prestigieux de Jiu Jitsu. Nous avons fait pour vous le tour des principaux clubs de Jiu Jitsu Brési-
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Pour ceux qui veulent se relaxer entre deux entraînements, des tables de massages sont installées directement sur la plage. Bien sûr si l’on veut s’entraîner au jiu jitsu il n’y a que l’embarras du choix,
dans le seul quartier de Copacabana il y a déjà plusieurs très bons clubs, nous vous laissons imaginer le nombre important de clubs qu’il y a dans la ville entière. Nous vous avons donc sélectionné une liste non exhaustive de clubs où vous pouvez pratiquer ou simplement regarder cet art martial national. Dans tous ces clubs il y a deux entraînements journaliers, un matin et un en fin d’après midi. Dans certains clubs (De La Riva...) il y a deux ou trois entraînements en après midi et en soirée. Le club de Ricardo De La Riva se trouve rue Copacabana à équipe 1, de nombreux étrangers fréquentes ce club qui est à l’image de son professeur très sympathique.
De La Riva est un technicien hors pair connu pour sa précision technique.
Le club Carlson Gracie qui se trouve 414 rue Magalhaes, est à présent dirigé d’une main de maître par Ari Galo, la salle se situe au 2ème étage et la photo du créateur du club figure en bonne place. Les entraînements sont très intensifs et rigoureux.
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Plus loin il y a la team Fabricio Jiu Jitsu (A), deux petites salles entourent une salle de musculation. Les cours sont dirigés par Luiz Fabricio, ceinture noire 6ème degré. Le champion du monde 2006 des poids plumes (Daniel Otero) s’y entraîne régulièrement (B).
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Le club Check Mat s’entraîne rue Sa, à Fight Zone (3, 4, 5). Le responsable du club est Ricado Vieiro. Les entraînements se font dans une salle assez grande, à 10h00 le matin et enfin d’après midi, et sont bien fréquentés. Toujours sur la rue Copacabana au n° 1083, il y a le club Jiu Jitsu Strauch (1, 2). Au bout de la salle il y a des élastiques fixés aux barreaux pour un travail spécifique.
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Infos Martiales Grappling :
La 2ème édition du Binche Beach grappling aura lieu en Belgique le 02 juillet 2011. Infos : pierreparmentier@hotmail.com
Stage de jiu Jitsu Brésilien (vol.5)
à Strasbourg (Creps) le 8 mai 2011 dirigé par David Giorsetti. Organisé par Gracie Barra 6. Site : www.graciebarra67.fr
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Les clubs de Mixed Martial Arts éducatifs et amateurs peuvent s’affilier à la FSGT. La fédération Sportive et gymnique du Travail (FSGT), fédération omnisport agréée par l’Etat, organise sur le territoire français plusieurs disciplines de Mixed Martial Arts, avec un esprit éducatif et amateur : le Grappling, le Pancrace, le CombatGrappling (MMA) et le Combat Complet (MMA). Le premier Championnat de France FSGT de CombatGrappling, directement inspiré des règles édictées par la FILA, se déroulera les 4 et 5 juin 2011 à DIJON. Plusieurs compétitions de Combat-Grappling se sont déjà déroulées sous l’égide de la FSGT, avec l’accord de l’Etat. Forte d’une expérience de onze ans dans la pratique du Pancrace, la FSGT s’affirme donc comme la fédération de référence pour tous les clubs désireux de développer une pratique des MMA ouverte à toutes et tous, privilégiant la sécurité des combattants et le respect de la législation. La CFA sports de combat FSGT organise cet été, du 10 au 16 juillet, un stage de Mixed Martial Arts à BOURBON LANCY (71), afin de former les enseignants bénévoles des clubs de pancrace et combatgrappling. http://www.fsgtcombat.com
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par Raphaël SCHMITZ 14 fois champion du monde de nunchaku (Maniements, katas, combinaisons, self défense, passage de grades, travail avec partenaire...) PRIX 16€ + 3€ de frais de port
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apprentissage du couteau balisong, ouverture – fermeture, changement de main,...) Le Livre, PRIX PROMO : 6€+3€ de port Le DVD : 20€ + 3€ de frais de port Le livre + le DVD 23€ + 5€ de frais de port
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NUNCHAKUS
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1 : Nunchaku Mousse 30 cm : 6€ 2 : Nunchaku Mousse entraînement homologué FINCA (bicolore) : 24€ 3 : Nunchaku Mousse compétition homologué FINCA (noir, mousse dense) : 20€ 4 : Nunchaku aluminium (pour l’artistique) : 24€ 5 : Nunchaku Bois octogonale 35 cm homologué Finca : 13€ 6 : Nunchaku Artistique homologué FINCA : 24€ 7 : Nunchaku matraque (on peut dévisser la matraque pour en faire un nunchaku) : 25€ 8 : Nunchaku télescopique avec étui : 23€ 9 : Nunchaku illustration Bruce Lee : 12€ 10 : PROMO : Nunchaku mousse à chaîne : 6€ Frais de port : 1 nunchaku : 5€ 11 : PROMO : Nunchaku en bois jaune : 7.90€ + 1,50€ par nunchakus supplémentaires
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DVD
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DVD NUNCHAKU :
par Raphaël SCHMITZ 14 fois champion du monde de nunchaku
Nunchaku artistique n°1 n°2 et n°3
Nombreuses techniques de nunchaku artistique : lancers, tours autours des doigts, rotations autours de la main, maniements à deux nunchakus, avec coups de pieds ou avec acrobaties, etc... 20€ le dvd, 54€ les trois
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Frais de port : 1DVD : 4€, 2 à 4 DVD : 7€, 5 ou plus : 8€ Europe et Dom-Tom nous consulter
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Joindre votre règlement par chèque à l’ordre de la FINCA 153 rue Théodore Deck 68500 Guebwiller Envoi à l’étranger ajouter 4eau frais de port indiqué.
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DVD
Vente de DVD par correspondance
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Sambo techniques de compétition : par Richard Wery et Raphaël Schmitz, champions du monde de sambo. Dans ce DVD vous trouverez les techniques redoutables de cet art martial russe : les liaisons debout-sol, les clés de jambes, les ramassements de jambes, les projections les plus efficaces.
Les clés de jambes : par Raphaël Schmitz et Richard Wery Dans ce DVD vous trouverez de nombreuses possibilités de clés de chevilles et de genoux, ainsi que les écartèlements.
Jiu Jitsu brésilien : par Raphaël Schmitz, sept fois vainqueur de la coupe d’Europe. Techniques de compétitions. Dans ce DVD vous trouverez de nombreuses techniques pour finaliser un adversaire au sol et pour vous familiariser avec les techniques spécifiques du Jiu Jitsu brésilien. Ce DVD sera utile aux pratiquants désirant se perfectionner en Jiu Jitsu mais aussi en Sambo, Judo, Combat Complet, Combat Libre.
JU JITSU FIGHTING KARATE JUTSU : Par Raphaël Schmitz ceinture noire (judo, karaté, tae kwon do), champion du monde dans plusieurs disciplines. Dans ces DVD vous pouvez retrouver les techniques pour être efficace en compétition. - Atémis (coups de poings et de pieds), projections, travail au sol (étranglements, clés de bras, clés de jambes), enchaînements
Technique de casses : Soyez un pro du show d’arts martiaux. Apprenez à maîtriser les différentes casses. Endurcissements, musculation spécifique, technique, acrobaties. Dans ce DVD vous apprendrez à faire des casses en tout genre (casse de tuiles, de parpins, de planches, avec la main, le pied, le coude, de façon acrobatique etc...) Avec en bonus des démonstrations.
Jiu Jitsu Brésilien techniques de compétition : par « Rosado » ceinture rouge 9ème degré. Dans ce DVD maître Carlos « Rosado » nous explique quelques unes de ses techniques préférées de Jiu Jitsu Brésilien en détaillant bien les points importants. Rosado est ceinture rouge 9ème degré, il est le plus haut gradé de l’école de Carlson Gracie.
Combat complet Total : Par Raphaël Schmitz champion du monde de combat complet. Maîtrisez les techniques efficaces en combat libre. Percussions – soumissions-projections. BONUS : Les techniques à savoir pour les premiers grades de combat complet. Des extraits de compétitions avec la participation de plusieurs champions internationaux.
Judo Ju Jitsu - projections particulières : Dans ce DVD vous retrouvez de nombreuses projections non classiques mais efficaces en compétition.
Judo Ju Jitsu : liaisons debout sol : clés de bras à la volée – étranglements à la volée, enchaînements debout sol. Dans ce DVD vous retrouverez de nombreux enchaînements qui partent debout avec arrivée au sol en soumission.
Le « Pancrase » par Franck Lopez. Dans ce dvd Franck Lopez et Hovik Zakarian (combattants pro A en Pancrase / MMA) vous démontrent une multitude de techniques de free fight : frappes - projections, clés de bras, de jambes, de talons, étranglements, groud and, pound.
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Interview de champion Daouda Sow, vice champion olympique de boxe anglaise : J’ai une centaine de combats amateurs pour environ une vingtaine de défaites. Passé pro en mai 2009, j’ai six combats dont deux par KO. Mon palmarès : - Champion de France de cadet - Champion de France junior - Deux fois champions de France seniors - Champion de l’UE en 2007 - Vice champion Olympique aux Jeux Olympiques de Pékin en 2008 : A quel âge avez-vous commencé la boxe et dans quelles circonstances ? : J’ai commencé la boxe à l’âge de 15 ans. Je suis arrivé à la boxe grâce à un éducateur : Halim Zehir (mon entraîneur). Il nous a proposé une initiation boxe. J’y suis allé avec des copains, j’ai tout de suite aimé et continué jusqu’à ce jour. : Avez-vous fait d’autres sports de combats ?
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: Quel est votre programme d’entraînement en général et avant une compétition ? : En général le matin les entraînements sont basés sur le physique et l’après midi sur la technique. : Avez-vous un régime alimentaire spécifique ?
: J’ai pratiqué la lutte en UNSS au collège quand j’étais petit en 4ème.
: En tant que sportif de haut niveau, nous sommes obligés d’avoir une bonne hygiène de vie. Je n’ai pas de régime spécifique mais une bonne hygiène alimentaire.
: Quel est votre palmarès, nombre de combats gagnés et principaux titres ?
: Quels conseils donneriez-vous aux amateurs de boxe pour se perfectionner ?
: Pour se perfectionner, ma devise : « motivation, rigueur, travail + persévérence = réussite » : Quels sont vos prochains objectifs ? : Mon prochain objectif est d’obtenir le titre de champion de France : Pour vous, en combat, qu’est ce qui est le plus important : les capacités physiques ou techniques ? : Pour moi l’athlète se doit d’être complet pour être performant, il doit être physique et technique, l’un ne va pas sans l’autre. : Vous faites parti du Team Puressentiel. Pouvez-vous nous en parler ? Que vous apporte ce sponsor ? : Le team Pureessentiel commence à prendre forme doucement mais surement. Actuellement la boxe pro manque de structuration, le team nous amène ce manque, ce qui me permet de ne penser qu’a mes objectifs sportifs et non à la manière dont je vais pouvoir me préparer pour mes échéances. Sans oublier sa gamme de produits qui favorise notre récupération. Le team Puressentiel c’est la purestabilité.
Boxe Thaï : Sor Vorapin Gym Ce grand camp de boxe Thaï de Bangkok situé rue Jakapong (près de Khaosan Road) existe depuis 1979. On y trouve un ring au milieu avec de l’espace de part et d’autre pour le saut à la corde, le travail sur patte d’ours ou aux paos, et également des sacs de frappes au fond ; plusieurs entraîneurs sont là pour s’occuper de vous, le premier vous fait travailler la boxe Anglaise aux pattes d’ours, l’autre tient les paos et un autre surveille le travail au sac. Le camp est ouvert à tout le monde, du débutant au compétiteur, les entraînements se font
le matin (8h30) et l’après midi (15h00). Devant le succès de ce camp, en 1985 un deuxième camp a été ouvert : Sor Vorapin Gym 2. C’est un espace de 1600m² où l’on peut s’y entraîner mais aussi y dormir (chambre avec air conditionné) et y prendre ses repas (nourriture locale bien-sûr).
Travail du poing sur raquette
Travail aux paos : Coup de genou
Travail au sac : front kick
Travail du midle kick
boxe Travail de L’outil indispensable pour le travail des coudes et des uppercuts
Travail des abdos
Etirements de fin de séance
Raphael Schmitz au milieu des entraîneurs
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Portrait de champion : Pezao, le tombeur de Fedor Retour sur la 1ère étape du grand prix strikeforce, considéré par beaucoup comme le plus grand prix de supers lourds avec des grands champions jamais vus ensemble.
QUAND LA TAILLE COMPTE : Fils d’un policier et d’une coiffeuse, Antonio Silva «Pezao ou big foot» grandi en apprenant à faire face à toute forme d’adversité, sans jamais se décourager. Qu’il s’agisse soit d’un manque d’argent ou de production excessive de GH, résultant de l’acromégalie (dont il était affecté depuis son enfance), ce natif de Campina Grande n’a jamais cessé de poursuivre ses rêves. Par Alan Oliveira et Marcelo Alonso.
Les rôles semblaient clairs, venant de perdre un combat contre le brésilien Fabricio Werdum, Fédor Emiliamento était le grand favori pour remporter le grand prix aux yeux de la plupart des spectateurs. A en juger par l’atmosphère qui s’était installée parmi les promoteurs et l’invasion russe des medias dans le New Jersey (ou l’évènement a eu lieu), tout semblait indiquer que le Russe allait se reprendre après sa défaite et accéder à la ½ finale du grand prix. Cela aiderai certainement à doper les ventes de l’émission pay-per-view, car Fédor est l’une des grandes icônes de ce sport, même aux USA. Ils ont tout simplement oublié de dire à Antonio Silva qu’il était censé être l’acteur de soutien. Très bien préparé par son équipe de l’Imperial Athlétic (récemment fondé par André Benkei), Pezao a été intraitable face au russe. Après un premier round serré le Brésilien toucha Fédor dans le second, assurant la montée et lui délivra une sérieuse punition, choquant tout le monde en battant le plus grand poids lourd de l’histoire du MMA, qui n’était pas autorisé à se présenter pour le 3ème round en raison des dégâts qui lui ont été infligés.
Les premiers jours de Pezao : Ce n’était que l’un des nombreux obstacles dans la vie de ce natif de Paraiba, il a affronté ses 1ers défis à un âge très jeune. «Je n’avais que 19 ans quand je suis devenu père. Ma fille a été une bénédiction, je devais travailler pour la nourrir», explique t-il. Son premier travail était dans l’automobile, gagnant seulement 35 réas par semaines (à peu près 14€), ayant besoin de plus d’argent, il a travaillé comme videur de boîte de nuit. C’était dur, alors que tout le monde faisait la fête, même à Noël et à Nouvel An, je devais travailler, se souvient-il. Devenir un combattant professionnel ne lui apparaissait pas comme une option. «En fait bien avant mon 1er emploi, j’étais déjà dans le monde de la lutte. J’ai commencé le karaté à 4 ans. A 17 ans j’ai débuté le jiu jitsu avec M. Eli Vanderlei, qui m’a encouragé à tenter ma chance en MMA, et me disait que j’avais un don.» C’est ce qui l’a poussé à passer au MMA. «Compte tenu de mes antécédents de karaté, mon entraîneur avait vu que j’avais des talents de frappeur, et j’avais gagné tous les tournois de jiu jitsu du Nord Est. Il m’a dit que ma vitesse était remarquable pour quelqu’un de ma taille». Se souvient Pezao qui n’a pas pu éviter la persistance de son coach pour faire un essai en Vale Tudo. «J’ai gagné mon 1er combat par KO au 1er round, j’ai pris goût à cela. Je me suis entraîné un peu moins en jiu jitsu et j’ai commencé à m’entraîner en grappling et en boxe» dit le géant qui rencontra l’entraîneur Mario Sukuta à ce moment. A partir de là, sa vie comme combattant à changer. Il partageait son temps entre l’entraînement et le travail. Il travaillait de 6h du matin jusqu’à 18h, et fonçait tout droit à l’entraînement. Un jour Sukuta lui trouva un combat à l’étranger. Pézao quitta son travail et a fait son chemin en Angleterre. Pourtant ce n’était pas facile de faire carrière en terre étrangère. Sa 1ère tentative pour obtenir un visa échoua. Pezao et Sukuta cherchaient des alternatives dans ce pays, mais en vain. A ce moment il trouva l’aide de la part d’une idole...
Pezao recevant sa ceinture jaune de karaté quand il était enfant
Avec un œil droit très enflé, Fédor a été convaincu de rester dans son coin à l’appel du 3ème round.
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«Je n’avais pas d’argent et Rodrigo Minotauro est venu pour m’aider, il m’envoya mes tickets pour le voyage retour pour moi, ma femme et ma fille. On n’oublie jamais ce genre de chose, c’est pourquoi je dis toujours que Minotauro est mon parrain. Lui et Rogerio sont mes grands amis, je suis vraiment très reconnaissant pour tout ce qu’il a fait pour moi, et c’est pourquoi je lui ai dédié ma victoire sur Fédor.» Au Brésil il a finalement obtenu son visa. La route pour l’Angleterre en valait la peine, puisqu’il a obtenu 5 combats, et 5 victoires ainsi que le titre du Cage Rage et du Cage War-
rior. De retour au Brésil, Pezao s’est entraîné à la Brazilian Top Team, mais fut privé de combat pendant 6 mois, jusqu’à ce qu’Alex Davis l’emmène à l’Américan Top Team et le conduisit à faire ses débuts à l’Elite XL. Tout allait bien jusqu’à ce qu’il se fasse prendre pour utilisation de substance interdite, avant son 4ème combat. «Cette substance n’avait pas pour but d’améliorer ma performance mais faisait partie de mon traitement de l’acromégalie. Il y avait une tumeur bénigne dans mon hypophyse qui a accrue le niveau de GH (hormone de croissance). Je devais être traité avec des substances qui
pouvaient être considérées comme dopantes. Une partie de la tumeur à été retirée, mais j’ai encore produit 10 fois plus de GH qu’une personne normale.» a-t-il expliqué. Suspendu aux USA, Pezao a réussi à signer avec deux promoteurs Japonais de Sengoku, deux victoires plus tard il revient aux USA et conclut un accord avec le strikeforce. Il a commencé par faire un combat contre Werdum qu’il perd par décision des juges. Malgré la défaire Werdum qui pourrait lui faire face en ½ finale du grand prix, est devenu un de ses meilleurs amis dans le monde du combat. Cela ne l’empêche pas de vouloir combattre contre lui s’il le faut. «J’ai dit à Werdum de gagner son combat dans le grand prix contre Overem, afin qu’il puisse ensuite me faire face. L’essentiel est de veiller à ce qu’un Brésilien remporte la finale. Celui qui perd sera là pour encourager l’autre». La victoire de Fédor dans le Grand Prix pourrait l’emmener vers de nouveaux sommets. Gagner le tournoi, permettrait d’être reconnu aux yeux de beaucoup de monde comme étant le meilleur poids lourd au monde. Cela sera le point crucial du chemin du géant, sur la voie de devenir aussi un géant dans l’histoire du MMA.
Avec ses partenaires d’entraînement
Après la victoire sur Fédor, toujours dans le vestiaire, peu de temps après avoir téléphoné à sa famille, Pezao a accordé une interview exclusive à Dojo Fight. A un moment Fédor vous a touché avec quelques coups, et vous avez répondu en lui disant de frapper, ne sentiez vous pas les coups de poings ? Il me donna 3 coups qui me touchèrent et m’ébranlèrent un peu. J’ai giflé mon visage et je lui ai dit de continuer mais je me suis souvenu que je devais prendre l’initiative de suivre la stratégie que nous avions prévu depuis plus de 3 mois. J’ai retrouvé mon attention et quand j’ai réussi à le toucher j’ai remarqué que mes frappes étaient plus puissantes. Avec tout le respect que j’ai pour Fédor, qui sera toujours le plus grand, j’avais l’habitude de prendre tous les jours des frappes de Guto Inorente. Il vient juste de signer avec le strikeforce, donc vous verrez bientôt ce que je veux dire. Comment vous sentiez vous après avoir non seulement battu mais surclassé le combattant le plus craint au monde ?
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C’était un sentiment merveilleux. Toute ma vie j’avais toujours rêvé de rencontrer Fédor, qui était considéré comme le plus grand poids lourd de MMA de l’histoire et à juste titre. Je savais que ce serait le combat de ma vie, et je me suis entraîné comme jamais auparavant. J’ai vraiment étudié le jeu de Fédor, et j’avais la certitude que je pouvais le battre. Je n’oublierais jamais ce moment. D’un autre côté, j’ai été triste d’apprendre qu’il pourrait prendre sa retraite. Fédor est une grande icône de ce sport. Nous sommes tous très fans, et nous voulons le voir combattre longtemps. Préférez-vous voir Overeem gagner de sorte que vous combattiez face à un étranger ou vous soutenez Werdum ? Chaque fois qu’un Brésilien combattra contre un étranger, je soutiendrais toujours le Brésilien. J’ai demandé à Werdum de gagner, et il m’a promis qu’il le fera. Nous allons nous battre pour le business, puisque nous sommes amis. Mais peu m’importe qui remportera le combat, le perdant ira encourager l’autre en finale. Qui va arriver en finale, dans l’autre tableau à votre avis ?
Kharitonov a montré qu’il était puissant, et semble bon. Je vais encourager Brett Rogers dans son combat contre Josh Barnett. Je sais que Josh est meilleur, mais Rogers est un gars très humble. Josh est trop obséquieux avec ses fans et l’entourage professionnel. Ce n’est pas un gars sympa. Une fois j’ai même plaisanté en disant que je me battrais gratuitement contre Barnett, mais Werdum a rétorqué : «non pas gratuitement». J’adorerais combattre face à Josh. Est-ce que le gagnant de ce tournoi pourra être considéré comme le n°1 au monde, ou devra t-il faire face à Velasquez, Cigano ou Lesnar ? Je ne considère pas Brock Mesnar comme un combattant, il devrait retourner à la lutte pro, vraiment je n’ai jamais aimé son style. Cain Velasquez d’autre part, est un combattant absolument complet. Nous ne pouvons pas oublier junior Cigano, qui est aussi un bon combattant. Je dirai que celui qui remporte le grand prix sera le meilleur dans le monde et peut être nous aurons une chance d’affronter quelqu’un de l’UFC.
Entraînement avec Minautoro
STAGE COMBAT COMPLET – KICK BOXING GRAPPLING – COMBAT GRAPPLING (MMA) boxe Thaï Le 2 juin 2011 à Guebwiller (68) Dirigé par Valérie Hénin, championne du monde de kick boxing, full contact, boxe Anglaise, vice championne d’Europe de tae kwon do et Raphaël Schmitz, champion du monde de combat complet, sambo, jiu jitsu brésilien (masters), kempo.
Horaires de 10h00 à 16h00 Travail par ateliers, suivant niveau et sports choisis Inscription obligatoire avant le 27 mai Renseignements et inscriptions à Dojo Form Guebwiller : 03.89.76.82.92
Carlson Gracie Père et fils Le 1er février Carlson Gracie Jr a dirigé un stage au club Dojo Form de Guebwiller en hommage au décès de son père décédé depuis exactement 5 ans ce jour-là. Dojo Fight était là pour interviewer le fils du maître. Mais tout d’abord retraçons succinctement l’historique de Carlson Gracie et de son fils.
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Maître Carlson Gracie était surnommé «El Garotao ou big boy». Il avait reçu ce surnom à cause de son caractère affectueux, modeste et espiègle. Carlson qui a toujours traité tout le monde comme son égal, était un très bon entraîneur et un bon préparateur physique. Il a fondé la «Carlson Gracie Team Académie» à Rio et aux USA. Très reconnue dans le monde du MMA il était considéré comme l’un des meilleurs coachs. Carlson a appris le jiu jitsu de son père qui, après avoir appris le style d’un grand maître Japonais, fonda la «Gracie jiu jitsu organisation» à Rio de Janeiro. Carlson, fils aîné des 21 enfants de Carlos Gracie est né, au plus fort de la lutte du clan Gracie pour établir le gracie jiu jitsu comme l’un sinon le plus efficace art martial au monde. Carlson a hérité de l’esprit de compétition de son père combiné avec un incroyable niveau de tolérance et de respect pour le genre humain. Il croyait aux compétitions loyales même si au court de sa carrière professionnelle dans le ring, il a toujours été confronté à des adversaires plus lourds et très expérimentés, de tous les systèmes de combats. Carlson s’est retiré des rings invaincu, ce qui lui vaut en Europe le surnom «le champion éternel» et en Asie du «King of the ring ». Cela était dû à sa capacité à terminer un combat en quelques secondes.
Depuis qu’il se retira de la compétition sa mission était de transmettre son expérience à ses très nombreux élèves et particulièrement à son fils. Carlson Gracie jr : Fils unique de Carlson, Carlson jr est né en 1969 dans l’état de Rio. Il a commencé le jiu jitsu à 3 ans, il fît des études à l’université de Rio où il obtient le diplôme d’éducation physique. Bien entendu il participa à de nombreuses compétitions. Il est 10 fois champion du Brésil de jiu jitsu, médaillé en lutte Gréco Romaine aux Jeux Panaméricains. Quelques mois seulement après avoir obtenu la ceinture noire il remporta un des tournois les plus importants dans le monde entier, la «Buda Cup». De retour au Brésil, il remporte le championnat d’Amérique du sud. Il a également gagné des combats de free fight notamment en Asie au «battle Cage» et à Végas à «l’extrême Fighting championnship» puis à Chicago. Depuis qu’il s’est retiré de la compétition, il est devenu un professeur très dévoué de jiu jitsu brésilien. Pour junior il est important de continuer à promouvoir la team Carlson Gracie en formant de bons compétiteurs. Mais il est aussi important d’inspirer de nouvelles générations à un style de vie fondé sur l’exercice, la maîtrise de soi, la discipline que la pratique du jiu jitsu fournie a ses pratiquants.
Carlson Gracie entre Raphaël Schmitz et Mialot avec l’équipe de France de jiu jitsu (il y a 12 ans).
Carlson Gracie Jr et Raphael Schmitz
Interview :
: Que pensez-vous de l’évolution du jiu jitsu et du MMA ?
: Pouvez-vous nous parler de Roger Gracie ?
: Je pense qu’ils vont devenir de grands sports avec beaucoup d’opportunités pour tout le monde, je remercie mon grand père, Carlos Gracie et mon père qui ont créés le jiu jitsu et le MMA.
: Il y a beaucoup de bons techniciens, mais Roger est définitivement le meilleur dans ce sport.
: Pouvez –vous nous parler du « régime alimentaire Gracie ? : Quand avez-vous commencé à pratiquer le jiu jitsu, avez-vous tout de suite aimé faire du jiu jitsu, ou l’avez-vous fait pour votre famille ? : J’ai commencé à l’âge de 3 ans, je ne suis pas sûr de savoir si j’ai tout de suite aimé ou si c’était par rapport à ma famille ! : Aujourd’hui vous enseignez, vous avez un club ? : J’ai deux écoles aux Etats Unis, une à Chicago et une à Temacula en Californie, et je dirige beaucoup de stages partout dans le monde.
: Il est très dur à faire mais c’est très sain et très bon pour la santé et pour la forme physique. Il faut manger beaucoup de fruits et légumes, cependant on peut pratiquement manger de tout mais il faut respecter certaines associations d’aliments. Par exemple il ne faut pas avoir du riz et des pommes de terre, ou des pâtes ou des haricots dans le même repas. De même il ne faut pas manger du riz à 12h00 et des pâtes à 14h00, cela se mélangerait. Dans la «diet Gracie» les fruits ne sont pas un complément de repas ou simplement un dessert, les fruits peuvent faire office de repas, soit on peut manger un plat chaud, soit des fruits, et ceux-ci peuvent être accompagnés par du fromage, du pain… Et il y a aussi certains aliments comme le sucre qu’il faut vraiment éviter.
: Quels conseils pouvez-vous donner à quelqu’un qui veut s’améliorer en jiu jitsu. : Il faut s’entraîner tous les jours et définitivement, votre jiu jitsu s’améliorera. : Pouvez-vous nous parler de votre père ? : C’était quelqu‘un de très bon, très sérieux et très passionné. Il dispensait deux entraînements par jour, coachait les compétiteurs, les suivait lors des combats, et pas une fois je ne l’ai entendu se plaindre.
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Cahier Self Défense Dorénavant dans chaque numéro de Dojo Fight vous pourrez retrouver un cahier spécial self défense avec des reportages sur les styles de self défense, des portraits de maîtres, et des techniques.
A LA RENCONTRE DU HAGANA SYSTEM, SELF DEFENSE RADICALE Nous vous faisons découvrir la méthode de self-défense israélienne qui monte sans cesse, le HAGANA créée par Ofir, un professionnel de la sécurité et ex-policier israélien. Ofir en Bref : fondateur de la méthode HAGANA, expert International de Krav Maga, Formateur en protection rapprochée, consultant en Intelligence économique, ex-policier d’élite de la police israélienne et intervenant dans différentes unités de police et d’armée dans le monde. Cette méthode est enseignée dans de nombreux secteurs de la sécurité, de l’anti-terrorisme mais également aux civils, monsieur et madame tout le monde et à pour but de rendre opérationnel rapidement ses pratiquants. Nous entendons par opérationnel, savoir se sortir de situations critiques d’agressions générant toujours un haut niveau de stress.
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Le HAGANA est un système de combat global. Global dans le sens où les différents paramètres permettant une efficacité rapide et réalisable est abordée lors des entraînements. A savoir : nn entraînement physique soutenu et adapté à la rue (effort court et intense), des techniques simples et facilement réalisables (toujours basées sur l’instinct), des simulations après parcours physiques (afin de reproduire les battements de cœur, l’essoufflement et le stress), des parcours d’agressions réalistes (dans de vraies voitures pour le car jacking, dans le noir, sur un sol glissant,...), des exercices spécifiques tirées de l’expérience de terrain d’Ofir sont proposés de manière permanente en plus des conseils sur le comportement à adopter dans différentes situations. Des exercices permettant de chercher ses limites, de savoir jusqu’où peuton aller ou pas, de se connaître en situation de grand stress et de violence sont travaillés sans cesse, en même temps que les techniques. Cette méthode tirée d’expérience de combat réel et de situations diverses et variées rencontrées lors d’opérations de police, d’interventions de groupes spécialisés, de retours d’expériences de civils s’étant faits agresser permet aux pratiquants de travailler des situations réelles, sans gestes superflus avec un seul objectif, réagir vite et fort ! Cette méthode est à ce jour enseignée à des unités d’élite de police, armées de part le monde pour ces gestes révolutionnaires en matière d’efficacité et de simplicité.
Il y a plusieurs paliers de dégâts pouvant être causés à l’agresseur pour chaque technique réalisée selon l’objectif du moment. Des stages sont dispensés à Marseille et dans toute l’Europe. Ce système ne comprend ni ceinture, ni kimono et n’est pas comparable aux autres méthodes de self défense. Ce n’est pas un art martial, pas un sport non plus mais un CONCEPT DE COMBAT. Un seul objectif, l’EFFICACITE. Ofir a l’avantage d’avoir une expérience de terrain réaliste dans plusieurs unités d’élite de la police israélienne et dans le secteur de la sécurité privée, ce qui donne à ses cours, un réalisme rarement rencontré. «Nous sommes le seul système à ne pas nous concentrer sur l’exactitude technique d’un geste ou d’un coup, nous enseignons un concept et une manière de réagir ou d’intervenir», déclare Ofir. Nous ne passons pas des mois à enseigner comment donner un coup de poing direct ou autre car nous avons trop d’expérience et de vécu terrain pour savoir qu’en situation réelle, le geste ne sort JAMAIS comme à l’entraînement et que seul la DETERMINATION à s’en sortir compte et influence sur l’efficacité. Un seul mot d’ordre : REAGIR VITE ET FORT ! Renseignements : www.haganasystem.com
Technique
Ofir s’apprête à intervenir sur un individu menaçant, armé d’un couteau
Ofir saisit le poignet armé et simultanément place son avant bras sur le triceps pour éviter un retour du couteau
Ofir effectue une forte poussée grâce à la clé de bras, afin de baisser le centre de gravité de l’agresseur et l’empêcher de réagir
Ofir continue sa clé de bras en amenant la main dans le dos de l’agresseur afin de voir la main armée, de le contrôler .Ofir saisit en même temps la 2ème main de l’individu afin d’éviter qu’il ne s’en serve pour sortir une autre arme cachée éventuellement.
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Systema
Le systema est un ancien art martial Russe adapté aux besoins de la violence moderne par les forces d’opérations spéciales Russe et par les espions Soviétiques. Ayant besoin de la plus rapide et la plus efficace méthode d’entraînement pour leur troupe d’élite, les Soviétiques expérimentèrent beaucoup de sport de combat, seulement pour découvrir le plus sophistiqué et le plus dangereux parmi les arts martiaux de Russie. Le systèma était gardé secret en n’étant enseigné qu’à une élite Russe, mais récemment les maitres Russe Vladimir Vasiliev et Mikhail Ryabko l’ont fait découvrir à travers le monde. Subtil, brutal et sans compromis le systema couvre tous les aspects du combat à main nue ou avec armes dans n’importe quel environnement. Il n’y a aucunes formes ou kata à apprendre, pas de techniques précises, pas de ceintures, pas d’attitudes prédéterminées à se conformer, juste des mouvements naturels qui peuvent être pratiqués toute la vie. Le système c’est le résultat d’un développement d’une profonde compréhension de la nature humaine.
Martin Wheeler : Né en Angleterre Martin à débuté la pratique des arts martiaux à 9 ans, il fit du judo. A 16 ans il commença à s’entraîner à « l’Hawaï street fighting system » de Paignton, puis il se mit au kempo, vingt ans plus tard après avoir étudié la boxe Anglaise, le judo, le boxe Thaï, les arts martiaux Philippins, Martin rencontra Vladimir Vasilev, qui lui fit découvrir le systema, et depuis il a définitivement adopté ce style. Martin enseigne maintenant cet art dans le monde entier notamment aux unités d’opération spéciales Américaines et au SWAT. Nous avons profité d’un stage qu’il a fait à Paris organisé par Sinicha JEFTIC , pour l’interviewer et faire des photos techniques. Vous trouverez l’interview complète dans le prochain numéro de dojo fight, mais vous pouvez d’ores et déjà commander les DVD page 26.
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Technique systema par Martin Wheeler
Martin est saisi par l’agresseur
Il riposte avec une pique des doigts à la gorge
Puis il frappe le bras avec sa main droite tout en maintenant le poignet de l’adversaire
Et il frappe le visage de l’agresseur avec sa main ouverte
Il lui applique une torsion de la tête
Pour l’emmener au sol
Tout en gardant le contrôle
Et il termine le contrôle avec une clé de bras
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Total Fighting School
Le total fighting school est une école d’arts martiaux basée sur la self défense avec également du combat corps à corps, présidée par M. Ganna Fabio. Ce système comprend le combat à mains nues debout et au sol, la défense a main nue contre arme, combat bâton contre bâton et couteau contre couteau. C’est une méthode complète avec un entraînement bien dynamique et varié.
www.totalfightingschool.com
M. Ganna nous montre quelques enchaînements :
Sur un coup de poing circulaire, il fait un blocage suivi d’un coup de coude circulaire et d’un autre descendant
Sur un coup de poing circulaire gauche il le bloque en donnant un coup de coude simultané, suivi d’un coup de genou, puis il vient saisir le menton de l’adversaire et l’emmène au sol.
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Fabio bloque une frappe de bâton descendante, riposte par une frappe latérale esquivée par l’adversaire puis il frappe la cuisse, la gorge, et il contrôle le partenaire.
Fabio bloque une frappe bâton en frappant directement sur le poignet de l’attaquant, il lui donne un coup de pied circulaire au genou , puis il vient contrôler son visage avec sa main et termine par une frappe au bâton.
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Technique de Krav Maga
par Jacques Danom ceinture noire 2ème dan.
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1- Sur une saisie latérale de la tête on passe la main devant la tête 2- Pour lui mettre les doigts dans les yeux et relever sa tête 3- Puis on vient le frapper aux parties 4- Et on le projette au sol
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Défense contre un contrôle latéral au sol
Jacques est contrôlé au sol, il se tourne vers l’agresseur, lui met les doigts dans les yeux pour lui faire lever la tête, puis frappe aux parties génitales et renversement. On peut terminer avec des coups de poings au visage.
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Technique de Self Défense par Thierry QUEAU SLEIMAN, ceinture noire
Judo et Ju-Jitsu, vice-champion du monde de Combat Complet, et Alexis LAMBERT
Sur l’utilisation des points vitaux en self-défense : 1- 2 : Sur une saisie avec menace de coup de poing, il est important d’adopter une attitude qui à la fois prévient et protège (position semi-latérale et main en protection) mais qui en même temps envoie un message de «soumission» à mon agresseur ( main ouverte + expression du visage = message «je me rends»). Il s’agit là d’éviter la provocation à passer à l’acte. Si on sent que cela ne suffit pas, il faut alors frapper vite, fort et juste. 3 : Thierry percute le point P6 (point 6 du méridien du poumon) La percution sur l’avant bras doit être lourde et franchement dirigée vers le sol. Cette frappe a pour but de faire lâcher et de diriger l’autre vers le bas. Simultanément il percute les points ES 5 (en assénant une gifle à son agresseur) et ES 39 (par la frappe au tibia). Cela a pour but d’étourdir. 4-5 : Ces premières frappes explosives et simultanées vont positionnées l’agresseur, ce qui va permettre une percution, elle aussi lourde et vers le bas, au niveau de la carotide sur la zone du point ES 9-10 (appelé fenêtre du ciel). Provoquant un K.O neurologique (6).
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Cahier Technique Page 42 : Carlson Gracie Jr
Page 44 : Ari Galo l’entraîneur de la Carlson Gracie de Rio
Page 52 : Riccardo de la riva est assurément un grand technicien mondial en Jiu Jitsu Brésilien, sa précision est sa richesse technique en font un professeur et un combattant hors pair, il a encore été médaillé il y a quelques années aux championnats du monde. Il a son dojo à Rio (Copacobana).
Page 50 :
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André Panza : André possède 8 titres de champions du monde (full contact, boxe Française, Kick Boxing) mais il est également ceinture noire 4ème dan de judo, il a gagné des compétitions en judo, combat complet, et lutte contact.
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Page 54 : Dossier sur les soumissions à la volée : clé de bras et étranglements par Mickaël Ignaczak, champion du monde de combat complet, champion du monde MMA (WTKA), champion de France de Boxe Thaï, champion de France de Sambo FFST. David Meyer vainqueur de la coupe de France de lutte contact, 2ème à l’ADCC Italie, et Raphaël Schmitz champion du mondé de combat complet, sambo, kempo, jiu jitsu Brésilien (masters)
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Technique de Jiu Jitsu Brésilien par Adam Shakir Kayoom
Ceinture noire et champion d’Australie en Jiu Jitsu Brésilien, champion du monde de boxe Thaï
Adam contrôle le bras de Sébastien qui est dans sa garde
Il pivote son bassin vers sa droite
Puis vers sa gauche en passant son genou droit sous le ventre
Et le retourne en faisant un ciseau avec ses jambes
Il se positionne sur le partenaire
Puis passe de l’autre côté
Il met sa main au col du partenaire, sa jambe gauche est en appuie sur l’arrière
Il vient saisir la ceinture avec sa main droite en tendant sa jambe gauche
Et contrôle ainsi son adversaire.
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Technique de Jiu Jitsu Brésilien par Maître Strauch ceinture noire 9ème degré
Strauch a son partenaire dans sa garde
Il passe sa main gauche derrière la tête et prend le revers pour l’étrangler
Si le partenaire résiste il vient saisir son pied droit avec sa main
Afin d’effectuer un triangle avec possibilité de clé de bras simultanée
Il y a également possibilité de faire une clé de poignet
Si l’adversaire met son bras vers l’arrière
On enchaîne par l’omoplata
L’adversaire roule pour éviter la clé d’épaule
Strauch se tourne tout de suite vers lui en mettant son genou gauche sur son ventre afin de le contrôler, il contrôle aussi son bras pour avoir la possibilité d’enchaîner en clé de bras.
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Technique de Judo
par Jacques Seguin ceinture noire 7ème dan de Judo
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1- Jacques tient la manche gauche à deux mains 2- Il passe sa tête sous le bras du partenaire 3- Puis il fait un demi-tour 4- En se jetant au sol 5- Et en projetant l’adversaire par UDE GAESHI
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S.D. Arts Martiaux Prix spécial pour les clubs
20/07/11
L’équipe de démonstration « Schmitz Team »
Pour vos gala,manifestation...
Composée de plusieurs champions internationaux et champions du monde, cette équipe s’est produite à de nombreuses reprises, notamment dans des gala d’Arts Martiaux dont Bercy. Elle nous présente un spectacle de qualité mélangeant le maniement d’armes (nunchakus, sabres…), des frappes de précisions, des casses spectaculaires inédites, des combats avec ou sans armes… N’hésitez pas à les contacter au 03.89.76.82.92 ou raphael.schmitz@yahoo.fr
Technique de Jiu Jitsu Brésilien par Sardella Christian
ceinture violette, champion d’Europe, vice champion du monde (en masters)
En demi-garde Christian saisit le col du partenaire avec sa main gauche et le pantalon
Puis il pivote sur sa gauche en envoyant sa jambe gauche en arrière
Il retourne l’adversaire par une action simultanée des bras et des jambes
...
Ensuite il contrôle le bras gauche
Et se met en position montée
Puis il vient saisir la tête
Et il se tourne sur le dos pour prendre l’adversaire en triangle
Soumission par triangle
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Technique de Judo
par José Almouzni ceinture noire de Judo 5ème dan
Les adversaires sont en garde
Bloqué par José
José vient encercler la jambe droite du partenaire avec sa main gauche
En se jetant sur le dos
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L’attaquant rentre UCHI MATA
Pour projeter Uke
Puis il lance sa jambe droite entre celle du partenaire
Technique de Jiu Jitsu Brésilien
par Aykut Sonmez champion d’Europe 2010 (ceinture marron)
Aykut est saisi en contrôle latéral
Il vient contrôler la manche du partenaire
Puis il passe sa jambe par-dessus la tête de l’adversaire
Pour la coincer derrière son mollet droit
1ère solution : il vient finaliser en faisant une clé de bras
2ème solution : il vient saisir la jambe de l’adversaire avec sa main droite
Et il le retourne
Et le contrôle à son tour
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Technique de Jiu Jitsu Brésilien par Carlson Gracie Jr ceinture noire 6ème dan
1 - Raphaël tient le pantalon au niveau de chaque cuisse, Gracie Jr tend sa jambe gauche pour faire lâcher la prise 2 - Il tend sa jambe droite aussi pour faire lâcher la saisie 3 - Il place sa jambe droite sur la hanche de Raphaël 4 - Et il se décale pour avoir son corps bien perpendiculaire à celui du partenaire 5, 6 - Il place sa jambe gauche par-dessus la bras droit de l’adversaire. 7 - Il se place sous l’adversaire 8 - Et soulève sa jambe gauche pour projeter 9 - Le partenaire chute sur l’avant 10 - Carlson le contrôle au sol
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Technique Jiu Jitsu Brésilien
par Ari Galo l’entraîneur de la Carlson Gracie de Rio
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Ari est en garde ouverte
Il pousse le biceps du partenaire avec son pied gauche
Et il pivote sous l’adversaire
Il vient encercler la cuisse gauche avec sa main droite
Il déséquilibre le partenaire en passant avec son pied gauche et en tirant avec sa main gauche
Sa main droite soulève la cuisse de l’adversaire
Retournement
Il vient aussitôt saisir le kimono du partenaire afin d’éviter qu’il ramène sa jambe gauche
Il pousse sur la jambe gauche du partenaire
Tend sa jambe droite
Et l’emmène en arrière
Pour terminer en contrôle latéral
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www.dojo-fight.fr
Front kick d’Anderson Silva qui a mis KO Victor Belfort lors de l’UFC 126.
Technique de Sambo Combat par Bruno SCHMITT,
ceinture noire 4ème degré, BE2 sur Nicolas PALECZNA ceinture noire 2ème degré.
Direct du gauche de Bruno
Puis, coup de genou au corps
Nicolas se penche pour bloquer, Bruno saisit
Décalage par rotation et projection
Contrôle bras/tête
Stabilisation de la position sans lâcher le contrôle
Et frappe visage du poing droit
Puis, coup de genou droit à la tête
Avec un contrôle fort, possibilité de coup de genou jambe gauche
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Technique MMA
par Fouad Ezbiri champion du monde de Kick Boxing, de Boxe Thaï, et de Free Fight.
Fouad fait une feinte du gauche
Enchaîné par un direct du droit
Puis par un crochet gauche au foie
Il se baisse en pivotant
Et donne un coup de coude retourné
Puis il saisit l’adversaire
Et lui donne un coup de genou
Il met sa jambe en barrage derrière celles du partenaire
Et le projette
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Technique de Boxe Thaï
par André Panza 8 fois champion du monde Kick Boxing, Full Contact, Boxe Française et Angélina Panza championne de France Boxe Thaï (benjamines)
Les partenaires sont en garde
André donne un coup de pied circulaire (high kick) et en même temps Angelina contre avec un uppercut
Suivi par un direct du gauche
Et vient donner un coup de pied retourné sauté
Au niveau du foie
Elle lance son genou gauche en l’air
Pour effectuer un coup de pied circulaire sauté (360°)
1ère solution
Puis elle pivote
2ème solution
Ou alors elle se tourne toujours sur sa droite
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Technique de Jiu Jitsu Brésilien Par Ricardo de la Riva ceinture noire 5ème degré
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Raphaël est dans la garde de Ricardo
Ricardo met son pied gauche sur la hanche
Il pivote sur sa droite
Il vient passer sa jambe droite sous le bras gauche du partenaire et puis par-dessus pour le bloquer
Il referme aussitôt la garde pour empêcher l’adversaire d’enlever son bras
Puis il saisit le revers
Afin d’amener le partenaire à soi
Il contrôle la tête
Et il place sa jambe droite sur la nuque
Il tire le bras du partenaire vers sa droite, et place son pied droit dans le creux poplité de la jambe gauche pour bien placer le triangle
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Technique de MMA
Par Mickaël Ignaczak champion du monde de Combat Complet et MMA (WTKA) et David Meyer vainqueur de la coupe de France de lutte contact et vice champion d’Europe de Jiu Jitsu Brésilien
Clé de bras à la volée
Les adversaires sont en garde
Mickaël effectue un coup de poing sauté, bloqué par David
Il saisit le partenaire à deux mains
Place sa jambe droite fléchie sur le ventre de David
Et il lance sa jambe gauche par-dessus le bras et devant la tête de l’adversaire
Puis il se laisse aller au sol
En contrôlant le bras du partenaire
Et il termine par une clé de bras
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Technique de MMA
Par Mickaël Ignaczak champion du monde de Combat Complet et MMA (WTKA) et David Meyer vainqueur de la coupe de France de lutte contact et vice champion d’Europe de Jiu Jitsu Brésilien
Triangle à la volée
Les adversaires sont en garde
Mickaël donne un low kick intérieur
Suivi par un direct du gauche
Puis par un direct du droit
Il saisit David avec sa main
Et lance ses jambes autour du bras droit et de la tête de David
Quand il tombe au sol le triangle est déjà en place
Il n’a plus qu’à parfaire le placement de ses jambes et à tirer la tête du partenaire pour le finaliser en étranglement
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Technique de combat complet par Raphaël Schmitz plusieurs fois
champion du monde en Combat Complet, Kempo, Sambo (masters), Jiu Jitsu Brésilien (masters)
Raphaël fait une feinte de coup de poing direct du gauche
Puis il saisit le kimono du partenaire en garde à droite
Il lance sa jambe droite tendue sous l’aisselle de David
Pour arriver au sol avec ses jambes autour du bras droit de David
56
Et il enchaîne par un coup de pied descendant
Puis il lance sa jambe gauche par-dessus le bras droit de l’adversaire
Il finalise en clé de bras
Vous pouvez retrouver d’autres clés de bras à la volée dans les DVD «judo-jiu jitsu liaison debout sol» et «extrême jiu jitsu»
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Frais de port : 5 euros pour un article, 8 euros pour deux articles, 10 euros pour plusieurs articles. A l’ordre de SDAM (153 rue Théodore Deck 68500 Guebwiller. Tél : 03.89.76.82.92) Sauf pour les dvd des pages 18 et 19, pour les tee shirts UFC et Dojo Fight et les kettlebells, où l’ordre des chèques sont à : ACP Editions.
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Cahier des arts martiaux coréens (tae kwon do, hapkido …) et japonais (karaté, kempo, judo, nunchaku…)
Marc Brémart et Raphaël Schmitz 14 fois champion du monde de nunchaku
« Les coups de pieds du tae kwon do » Par Nuno Damasso ceinture noire 6ème dan de tae kwon do Dans ce DVD Maître Damasso nous démontre les coups de pieds du tae kwon do à la fois en technique et en combat. Il montre bien la différence entre l’exécution d’un coup de pied en technique par rapport à son exécution en combat, puis il montre le travail sur cible et les applications avec partenaire.
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Prix de lancement : 20€ (valable jusqu’au 31.05.2011, après cette date le prix sera de 25€), + 5€ de frais de port.
Nuno Damsso
DVD HAPKIDO : TECHNIQUES SUPERIEURES Dans ce DVD maître Lim Chae Joon, ceinture noire 8ème dan nous démontre des techniques supérieures d’Hapkido : - enchaînements de Self défense - défense contre couteau - auto défense avec ceinture, canne, bâton… - Bonus : démonstration de maniements du bâton et du nunchaku Prix :18€ au lieu de 25€ (offre valable jusqu’au 31.05.2011)
Asia Pacific Tae Kwon Do Academy Ce club Thaïlandais se trouve à Bangkok à l’Emporium Tower de Khongtoey. Il y a plusieurs cours tous les jours du mardi au dimanche, des enfants à partir de 4 ans jusqu’aux adultes. Les séances sont dirigées par Dan Ferguson ceinture noire 5ème dan, et ses assistants, et sont ouverts aux étrangers. Quand Dojo Fight leur a rendu visite, les élèves ont fait du travail en déplacement sur des situations de combat et du poom see.
1er exercice Les adversaires sont en garde. Quand l’attaquant attaque par un coup de pied circulaire (Ap Pal Dolyo Tchagui), le défenseur fait un coup de pied de face jambe avant (Ap Pal Ap Tchagui).
2ème exercice L’attaquant attaque par un coup de pied circulaire jambe arrière et le défenseur riposte par un coup de pied jambe avant (Ap Pal Dolyo Tchagui).
3ème exercice L’attaquant fait un coup de pied circulaire le défenseur riposte par un coup de pied retourné (Mondolyo Tchagui).
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Technique Hapkido
par Philippe Pinerd ceinture noire 6ème dan de Tae Kwon Do
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Les adversaires sont en garde
Philippe avance sa jambe droite
Le partenaire riposte aussitôt avec un coup de pied retourné (MONDOLYO TCHAGUI) bien esquivé par Philippe
Puis il stoppe le partenaire qui voulait lui donner un coup de poing, par un coup de pied de côté (YOP TCHAGUI)
Suivi d’un coup de pied circulaire au corps
Et il termine par un coup de pied à la tête (DOLYO TCHAGUI)
Technique Hapkido
par Philippe Pinerd ceinture noire 6ème dan de Tae Kwon Do
Les adversaires sont en garde
Philippe donne un coup de pied circulaire avec la jambe avant
Puis esquive le coup de poing de l’adversaire
Il riposte par un coup de poing au visage
Enchaîne avec une projection
Et il termine par un contrôle au sol
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Technique de Self Défense Nunchaku par Marc Bremart (club de Vevey), plusieurs fois médaillé aux championnats d’Europe et du monde Nunchaku de Combat.
Les adversaires sont en garde
Il riposte avec une frappe courte sur la nuque
Pour projeter le partenaire
L’attaquant fait une frappe descendante avec une matraque, Marc le bloque avec son nunchaku
Puis il vient entourer la tête du partenaire
Il pose son genou droit au sol en tirant avec ses deux mains vers le bas
Il termine avec une frappe courte avec l’extrémité du nunchaku
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Yamaguchi Tohru O’Sensei 13 janvier 1936 - 31 juillet 2010
Todokai International ainsi que tous les pays affiliés à Todokai sont en deuil. En effet, Yamaguchi Tohru Sensei est décédé le 31 juillet dernier à l’âge de 74 ans. Yamaguchi Tohru O’sensei étaient le chef instructeur de Todokai International. Il représenta la JKA dans plus de 80 pays. Lors d’une démonstration de karaté à l’université, Toru fut très impressionné par la force et la précision des techniques des participants. Mais quel style de karaté choisir, car le Wado-Ryu, le Goju-Ryu, le Shito-Ryu et le Shotokan-Ryu étaient offerts? Il demanda l’avis à un de ses amis et ce dernier lui suggéra le Shotokan.
Son premier instructeur fut feu Nishiyama O’sensei. Toru s’entraîna pendant 4 ans à l’université avant de se joindre à la fin de ses études à la célèbre école de la Japan Karate Association en 1958. Yamaguchi Sensei et ses années de compétitions Il fut parmi les 10 finalistes pendant plus 10 ans, tant en kata qu’en kumité, au sein de la JKA et au Japon. En 1969, il fut nommé le karatéka d’excellence pour le tournoi. En 1971, Yamaguchi Sensei ouvre son dojo du nom de Sei Ku Kan. Sei vient du mot «Seiko» qui signifie «succès». Ku en japonais s’écrit comme «kara» dans le mot karaté. Kan signifie «école». En d’autres mots, Sei Ku Kan veut dire l’école de karaté du succès. C’est cette année-là que le logo du tigre Shotokan avec les lettres To Do Kai fut créé. To signifie les premières initiales du prénom de Yamaguchi Sensei. Do signifie la voie. Kai, ici, veut dire l’association. Yamaguchi Sensei créa lui-même ce logo. Dans le groupe Todokai, on étudie 30 katas.
66
En 2008, Todokai International est formée grâce à Yamaguchi Sensei, premier chef instructeur et représentant du Japon, Alain Faucher Sensei, président et chef instructeur du Canada, et finalement Éric Lejeune Sensei, vice-président et chef instructeur de la France. Cette organisation regroupe, présentement, Todokai Belgique, Todokai Maroc, Todokai Canada, Todokai France et la Nippon Shotokan-Ryu Todokai Karate Federation, un groupe en Algérie et au Cameroun.
Suite au décès de Yamaguchi O’sensei, l’association poursuit sa destinée en ayant pour but les mêmes objectifs : autonomie des pays, formations des instructeurs de qualité, examinateurs reconnus à travers le monde.
JUDO pour enfants
LE NIPPON KEMPO : UN ART RÉCENT mais façonné par l’histoire...
LES ORIGINES Le Nippon Kempo 日本拳法 (littéralement méthode du poing du Japon) est né en 1932 de l’esprit du professeur Sawayama Masaru Muneumi. Le Nippon Kempo est un mélange d’aïkido, de judo jiu-jitsu, de karaté et de boxe. Le Nippon Kempo utilise principalement l’ Atemi Waza (techniques de frappes) ainsi que la connaissance des Kyusho (points vitaux). Il complète son répertoire technique avec un ensemble de techniques complémentaires telles que: - Nage Waza (techniques de projections), - Kansetsu Waza (techniques articulaires), - Shime Waza (techniques de strangulations). Contrairement au Karatéka, le Kempoka peut saisir son adversaire, le projeter au sol, le frapper ou exercer un contrôle sur celuici.
i aru Muneum s a M a m a y a Saw
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Kempo Sainte Marguerite
Le premier tournoi a lieu à Osaka en 1936 : la technique regroupe alors uniquement des protections, des coups et des clés. Puis, lors de la guerre sino-japonaise de 1940, le professeur Sawayama Masaru Muneumi est appelé en Chine, où il va découvrir et s’imprégner des arts martiaux du pays. Peu à peu, le Nippon Kempo va prendre une toute autre dimension, notamment au niveau du travail intérieur sur les énergies, tiré du Yi Quan et du QiGong. Il va également gagner en souplesse par le biais de mouvements circulaires. Il décide porter des protections semblables à celles utilisées au Kendo ainsi que des formes de combats libres pour pouvoir pratiquer son art d’une manière réaliste et en toute sécurité. Ce n’est qu’en 1953 que le kempo va réellement se faire connaître, lors d’une démonstration organisée au coeur de Tokyo par le professeur Sawayama et ses soixante-dix élèves. Cela a créé un tel bouleversement dans la monde des arts martiaux que la discipline est devenue officielle au Japon dès 1954. Plusieurs universités adhérèrent aussitôt. De nos jours les trois principales grandes villes dans lesquelles le Nippon Kempo progresse au Japon sont Osaka, Tokyo et Nagoya. Le Nippon Kempo est pratiqué dans plus de cent universités, cinquante écoles supérieures, ainsi que dans l’armée et la police. De nos jours, il y a environ trente mille personnes qui pratiquent le Nippon Kempo au Japon.
L’ARRIVÉE EN FRANCE Le Nippon Kempo fait son apparition en France au Judo club de Saint-Diédes-Vosges en mai 1984. Armand Santambrogio y fait une démonstration de cet art qu’il a découvert par hasard, en visitant un dojo japonais. La prestation séduit immédiatement les spectateurs. Parmi eux, un certain professeur de judo nommé Ali Zoubiri professeur de judo depuis, s’intéressa à cet art jusqu’alors inconnu en France et ouvrit une section de Nippon Kempo au sein du Judo club de Saint-Dié-des-Vosges. En1991, Ali Zoubiri décida de fonder une véritable association Française de Nippon Kempo ( l’A.N.K.F ) qui devint l’ambassadrice de ce sport, non seulement en France, mais aussi à travers le monde... Contacts : Association Nippon Kempo France ankf@live.fr Sites : http://ankf.eu/
Technique Nunchaku
par Raphaël Schmitz 14 champion du monde de Nunchaku, breveté d’état en Tae Kwon Do En Corée le nunchaku se nomme « Mouhebong », plusieurs clubs de tae kwon do et d’hapkido le pratique dans leur cours surtout pour les enfants.
Nunchaku artistique
On est en garde triceps à droite
On fait tourner le nunchaku autour de la main et au dessus de la tête
Puis on vient récupérer l’autre branche du nunchaku
Et on rattrape la branche mobile avec la main gauche
Après le changement de main au dessus de la tête, on fait un changement de main dans le dos
Et retour à la position initiale
Technique self défense contre Nunchaku
Les adversaires sont en garde
René fait une frappe latérale avec le nunchaku, Raphaël fait une esquive baissée
Suivi par un ciseau sur la jambe avant de René
Pour le faire tomber
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Le journal des compétitions des stages et des clubs Page 71 Tournoi Européen de nunchaku Page 73 Championnat du monde WTKA Page 76 Open de France de combat complet Page 77 Résultats UFC Page 79 stage Grappling à Roseneau
Page 76
Page 71
M1 SELECTION EUROPE
Ce tournoi s’est déroulé à Makhachkala en Russie. Pour ce 1er M1 select-Europe 2011, les catégories étaient -70kg, -77kg et –93kg. Les meilleurs espoirs Européens dont quatre Français emmenés par David Ducanovic, étaient présents : Buisson Jérôme sort vainqueur par étranglement au 1er round. Grimaud Gaël gagne au 2ème round par guillotine et donc ils accèdent tous deux à la demie finale du tournoi, Lundi Yves perd mais est élu pour le meilleur combat de la soirée, Mallebranche Adrien perd.
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Résultats du K.O.C 5 Ce gala a eu lieu à Cognac sous l’Egide de la Commission Nationale de KEMPO. Les vainqueurs sont : Nicolas JOANNES (PYTHAGORE) Basile NONOTTE (SDCL) Souk KAMPASATH (PYTHAGORE) Alex DALLACOSTA (SDCL) Benjamin NAURA (PYTHAGORE) Ouanilo MEDEGAN (FFA) Hamed MOUHADINOV Khadgi Murad ISMAILOV (GRACIE BARRA NANTES) Yacine BANDAOUI (Team MAD JOK’S) Youen LEBEAU (GRACIE BARRA NANTES) Jason PONET (PYTHAGORE)
Tournoi Européen de Guebwiller
Après les championnats du monde 2010 qui se sont déroulés en Angleterre c’était au tour de la France d’accueillir une compétition internationale à Guebwiller. Une centaine de compétiteurs venus principalement de Suisse, d’Angleterre, du Liban, de Belgique, de France se sont affrontés pendant deux jours en free style, combat contact, combat semi contact, full nunch et pour la 1ère fois en nunchaku jitsu (en plus des frappes avec le nunchaku on pouvait donner des coups de pieds et faire des projections et soumissions), et en combat défense (arme au choix).
Richard Smith
Pascal Roccacher
Pierre Mercier Résultats : Free style 1 • Mercier Pierre: Besancon 2 • Cayla Julien : Camo Lyon 69 3 • Defay Sylvaine : Gones Dojang Belleville Semi-contact sénior homme 1 • Desvignes Guillaume : Camo Lyon 69 2 • Althaus Romain : Suisse 3 • Premkamol : Suisse
Adham Affara
Combat contact master 1 • Rousset Christian : Camo Lyon 69 2 • Brémart Marc : Suisse 3 • Crapiz Lucien : Gones Dojang Belleville 69 1 • Desvignes Guillaume : Camo Lyon 69 2 • Thaddée Reynaud 3 • Rocacher pascal : Toulouse Full-nunch 1 • Marc Chaland : Gones Dojang Belleville 69 2 • Pascal Rocacher : Toulouse 3 • Sébastien Ohanessian : Camo Lyon 69
Guillaume Desvignes
Sebastien Ricciardi
Sylvaine Defay
Combat défense
Féminines 1 • Anais Viera : Suisse 2 • Cottet Vanessa : Suisse 3 • Sonia Annebique : Toulouse Les autres résultats se trouvent sur le site www.nunchaku-combat.fr
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Tournoi Européen de Combat Complet de Guebwiller
Une centaine de participants se sont affrontés en mars à Guebwiller, en combat complet, combat jiu jitsu et grappling. Les clubs les plus en vue étaient ceux de sambo Belgique dirigé par Claude Boll, les Allemands (Hasselein Team), Nakache Académy (Bron), Wery Fighting Academy, TFA de Yoann Coulon et le club organisateur Arts Martiaux Dojo Form Guebwiller.
Résultats : COMBAT JIU JITSU SENIORS CLASS B -64kg : 1 er RAUD GUILLAUME, 2e GOGOLI QUENTIN, -70kg : 1 er NAVO JEREMY, 2e GAILLARD JEROME, 3e NEPOMMIASCHTIY -78kg : 1 er JAKOB SANNERT, 2e FLEIG STEPHAN, 3e REMY PHILIPPE SENIORS AVANCES -64kg : 1 er WAMYTAN GREGORY, 2e VIVIER GREGORY, 3e PLANES MICKAEL, 3e GOLTRANT ERIC -78kg : 1 er CANFORA BENOIT, 2e DELPORTE DAMIEN -86kg : 1 er FRIEDRICH MAX, 2e ZERAZA ABDELAZIZ, 3e GAILLARD EDDY, -96kg : 1 er GOLL JULIEN, 2e COUVIDAT DAVID, 3e ELBRUS MOLLET +96kg : 1 er ROIO MARVIN, 2e CHIKHI MIMOUN MASTERS 1 -85kg : 1 er SERRANO DIDIER, 2e PRATS BRUNO, 3e BOURGUIGNON JEROME, MASTERS 2 +85kg : 1er BOLLE CLAUDE, 2e DELATOUR PATRICK FEMININES -64kg : 1 er LINZBACH ANTONIA, 2e COLLARD OLIVIA COMBAT COMPLET TOTAL SENIORS DEBUTANTS Belle projection de Claude Boll -64kg : 1 er ALISTAIR DENIS, 2e CHRISTNACHER NICOLAS, 3e CANELLA SALVINO, 3e SCHUPP JEROME en finale des masters lourds. er e e -70kg : 1 BISEL FRANCK, 2 LABIBES JEAN-FRANCOIS, 3 NEPOMMIASCHTIY e VI ATCH ESLAV, 3 TEDDE ANTHONY -78kg : 1 er SCHWARTZENTRUBER PATRICK, 2e SIRGUEY YOANN, 3e MIMOTTI JEROME, 3e DELPORTE DAMIEN -86kg : 1 er LAWRIZY YACINE, 2e CAMBORN SAMUEL, 3e ESTIEVEMART STEVE, 3e LAIRE SLIMANE -96kg : 1 er CHRISTNACHER FRANCK, 2e GOLL JULIEN +96kg : 1 er ROIO MARVIN, 2e ELBRUS MOLLET SENIORS AVANCES -64kg : 1 er FOSTIER JEAN CHARLES, 2e PLANES MICKAEL, 3e WAMYTAN GREGORY, 3e QUEAU THIERRY -70kg : 1 er IGNAKZAK MICKAËL, 2e COULON YOAN, 3e HUMBLET STEPHANE -78kg: 1er COVIN DANY, 2e AKKAYA KEREM -86kg : 1 er PARMENTIER PIERRE, 2e CHRETIEN BRUNO, 3e FAUCHART OLIVIER FEMININES SENIORS -52kg : 1 er BIRLING MARION -64kg : 1 er LINZBACH ANTONIA, 2e BERTHET FLORENCE MASTER -75kg : 1 er ROMERO JUAN CARLOS, 2e PRATS BRUNO, 3e WINDENBERGER PHILIPPE -85kg : 1 er DEBONNIERE FRANK, 2e SERRANO DIDIER, 3e BOURGUIGNON JEROME, +85kg : 1er CHRISTNACHER FRANCK +95kg : 1er BOLLE CLAUDE GRAPPLING SENIORS -64kg : 1 er PLANES MICKAEL, 2e ALISTAIR DENIS, 3e RAUD GUILLAUME, 3e CANELLA SALVINO -70kg : 1 er IGNAKZAK MICKAËL , 2e EUGEN PRIES, 3e HUMBLET STEPHANE, 3e ANDY FRANCOIS -78kg : 1 er FIMBEL FLORENT, 2e CANFORA BENOIT, 3e JAKOB SANNERT, 3e AKKAYA KEREM -86kg : 1 er LAWRIZY YACINE, 2e ESTIEVEMART STEVE, 3e FRIEDRICH MAX, 3e LAIRE SLIMANE -96kg : 1 er ELBRUS MOLLET, 2e COUVIDAT DAVID, 3e DAVEL MARKER +96kg : 1 er CHIKHI MIMOUN MASTER -80kg : 1 er ROMERO JUAN CARLOS, 2e PASCAL DANIEL, 3e PRATS BRUNO, 3e GOLTRANT ERIC
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sur Patrick De Latour
6ème Championnat du monde de WTKA
Comme chaque fin d’année a eu lieu en Italie le marathon Martial et les 6èmes championnats du monde WTKA. Près de 4000 compétiteurs issus de plus de 80 pays ont participé pendant 4 jours aux diverses compétitions. Il y avait plus de 40 épreuves au programme : karaté, kick boxing, kobudo, K1, full contact, muay Thaï, submission wrestling, tae kwon do, self défense, nippon kempo, MMA light... Une vingtaine d’aires de combat, deux rings et une cage étaient installés. En plus des compétitions il y avait de nombreux stages, des démonstrations, un salon spécial asiatique avec démonstrations de danse Thaï, massages du monde, stands…. C’était encore une fois une organisation réussie qui a comblé tous les passionnés d’arts martiaux.
Stages
73
com
dĂŠmonstration kung fu
karatĂŠ
74
danse Thaï
Yoseikan Budo
com
bat
enf
ant
MMA light
Démonstration kung fu
kick boxing Atelier massage
démonstr
ation box e Thaï
Kobudo
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Open de France par équipe de Combat Complet et Jiu Jitsu Cet open a eu lieu en janvier à Soultz. Il y avait des équipes de 3 combattants. En combat complet ce sont les arts martiaux Dojo Form de Guebwiller qui l’emportent devant le club Nakache Jiu Jitsu de Bron). En combat jiu jitsu classe A, Nakache Jiu Jitsu l’emporte devant A.M. Guebwiller, l’équipe Benwihr termine 3ème. En classe B c’est A.M. Guebwiller qui gagne, la Schmitz Team Belfort fait 2ème, Arts Martiaux Soultz 3ème, et le club de Villeneuve 4ème
Championnat de France FFST de Sambo Cette compétition a eu lieu à Voiron organisée par Dominique Martello et par le responsable national Bruzat Christian. En sambo sportif c’est le club d’arts martiaux Dojo Form Guebwiller qui termine à la 1ère place du classement devant Task-Trinite et Mochizuki-RCM. Les vainqueurs en seniors sont : Ignaczak M., Buysultanov Y., Canfora B., Pache S. En masters : Lipari K., Schmitz R. Cartier Jf. En sambo de combat c’est Marseille- Bonneveine qui se classe 1er devant Marseille ASC et Vence. Les vainqueurs en seniors excellence sont Costa B., Soria P., Lambaley J., Baysultanov Y., Canfora B., Parshe S., Caron C. En masters Schmitz R., Finale F., Cartier J.
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Double tentative de clé de cheville
Belle clé de bras de Mickaël Ignaczack
Benoit Canfora effectuant une belle soumission
Le club d’arts martiaux de Guebwiller a remporté 8 médailles avec Raphaël Schmitz, Mickaël Iganczack, Benoit Canfora, Sylvain Stievani
Résultats de l’UFC Fight Night 24 et de l’UFC 128
Résultats de l’UFC Fight Night 24
Coup de genou de Jones sur Shogun lors de l’UFC 128
Cet événement a eu lieu à Seattle le 26 mars 2011. • Phil Davis bat Rogerio Nogueira par décision • Anthony Jhonson bat Dan Hardy par décision • Amir Sadlbah bat Damarques Jhonson par soumission • Cha Sang Jung bat Leonard Garcia par soumission Résultats UFC 127 • B.J.Penn et Jon Fitch match nul • Mickael Bisping bat Jorge Rivera par tko • Dennis Silver bat Georges Sotiropoulos par décision • Kyle Noke bat Camozzi Chris par soumission • Mark Hunt bat Chris Tuscherer par KO Résultats de l’UFC 128 • Jon Jones bat Mauricio «Shogun» Rua par TKO (Frappes) au round 3, et devient le nouveau champion LHW de l’UFC. • Urijah Faber bat Eddie Wineland par décision unanime • Jim Miller bat Kamal Shalorus par TKO (Frappes) au round 3 • Nate Marquardt bat Dan Miller par décision unanime • Brendan Schaub bat Mirko «Cro Cop» Filipovic par KO (Punch) au round 3 • Luiz Cane bat Eliot Marshall par TKO (frappes) au round 1 • Edson Barboza bat Anthony Njokuani par décision unanime • Mike Pyle bat Ricardo Almeida par décision unanime • Gleison Tibau bat Kurt Pellegrino par décision partagée • Joseph Benavidez bat Ian Loveland par décision unanime • Nick Catone bat Costantinos Philippou par décision unanime • Erik Koch bat Raphael Assuncao par KO (crochet du droit) au round 1
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Photos de Stages
Stage de Jiu Jitsu dirigé par Raphaël Schmitz à la COEFG de Vigneux sur Seine présidé par Jacques Stourvenl et organisé par Aykut Sonmez.
Stage de nunchaku dirigé par Raphaël Schmitz à Vevey organisé par Marc Brémart.
Stage au Adret en Isere dirigé par Gilbert Gruss ceinture noire 9ème dan, organisé par Eric Lejeune
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Stage à Rennes avec Jean François Lenogue organisé par le club «L’assaut Võ-Thuât»
Stage combat complet à Troyes dirigé par Raphaël Schmitz, organisé par Patrick Delatour
Section boxe du tao de Marseille dirigé par B. Bernard
Stage de grappling à Roseneau Le club «Wery Fighting academy» dirigé par Richard Wery a invité un champion Brésilien Huandenson Pavao. Pavao est ceinture noire 3ème dan jiu jitsu Brésilien, ceinture noire luta livre, deux fois vice champion du Brésil, et vice champion du monde en jiu jitsu Brésilien. Il a également combattu en MMA notamment au shooto au Japon où il s’est bien défendu contre Gomi, en perdant que sur décision. Une quarantaine de stagiaires ont suivi les conseils du champion.
Technique Pavao est en garde papillon, son partenaire lève son pied droit pour passer la garde, aussitôt Pavao lève son pied gauche pour soulever la jambe droite de l’adversaire, il lui saisit son pied puis il le retourne, il peut alors soit lui faire une soumission (compression du mollet) ou le contrôler.
79
Cahier pratique Musculation – Stretching – Exercices spécifiques
Stretching
travaillez vos adducteurs par Juliette du judo club de Kingersheim
1er exercice
1
2
1 : J uliette est en fente avant la main sous la cuisse on maintient cette position 10 secondes en descendant la hanche vers le bas 2:P uis elle tend sa jambe droite, les deux jambes doivent être tendues, on garde la position maximale 10 secondes puis on fait la même chose de l’autre côté
2ème exercice
1
Grand écart 1 : J uliette fait une fente avant 2:P uis elle tend la jambe droite, on garde la position maximale au moins 10 secondes 3:E lle descend le buste vers la jambe tendue
2
3
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Boxe ThaÏ Travail au Pao
Le travail au pao permet de travailler toutes les situations de combat. On peut en une poignet de secondes faire des coups de pieds, de poings et de genoux, ou de coudes. Cela aide à améliorer sa puissance, son timing, sa vitesse, sa précision, et bien sur la résistance (car il y a souvent 5 rounds de 3 minutes à faire à fond). Comment tenir les paos : L’entraîneur du camp Rampo Mansion de Bangkok nous montre comment tenir les paos.
Coup de genou droit
Jab (coup de poing direct gauche)
Cross (coup de poing direct du droit)
Coup de genou gauche
Midle Kick gauche (coup de pied circulaire)
Crochet du droit
Crochet du gauche
Application
Kick du droit
Coup de genou
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Renforcement musculaire avec kettlebell Par Didier Lutz
entraîneur breveté d’état, vice champion de France 2011 de Karaté Jutsu, vice champion du monde de Sambo Combat, champion d’Europe de Jiu Jitsu Brésilien
1 - Départ en position de squat, kettlebell au sol, on le tient dans la main droite 2 - On se redresse et on fait un pas chassé, changement de main, les coudes sont levés 3 - Puis on arrive en position de squat, en laissant retomber le kettlebell avec la main gauche (en le retenant et en gardant le dos bien droit) 4 - 2ème exercice : on est en position de fente avant, kettlebell au sol 5 - On se redresse en tirant le kettlebell 6 - Et on tend le bras, on garde la position en gainant toute la chaîne musculaire
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Renforcement des bras et du dos
par Raphaël Schmitz breveté d’état de judo et tae kwon do 1 - On est en position de pompes 2 - On descend en pompe 3 - Et on remonte à la position initiale 4 - Puis on ramène le kettlebell vers soi avec le bras droit, en faisant bien attention à garder le dos droit et en inspirant, et on revient à la position initiale On effectue 10 fois l’exercice, en alternant le tirage du kettlebell avec la main droite et avec la main gauche.
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Par Didier Lutz, breveté d’Etat de judo, et métiers de la forme, vice champion du monde de sambo. Dans ce dvd vous pourrez retrouver des exercices pour se renforcer avec le kettlebell : exercices pour muscler tout le corps et exercices spécifiques pour les sports de combats. Les kettlebells sont bénéfiques pour l’entraînement sportif surtout pour les sports de combat. Le travail avec ces appareils d’origine russe (ils sont utilisés par les athlètes Russes depuis de nombreuses années), procure une augmentation de la puissance, de la force, de l’endurance, de la résistance et de la vitesse. Les différents exercices permettent de travailler tout le corps en sollicitant plusieurs muscles simultanément. Entraînement avec kettlebells Par Didier Lutz, breveté d’Etat de judo, et métiers de la forme, vice champion du monde de sambo. Dans ce dvd vous pourrez retrouver des exercices pour se renforcer avec le kettlebell : exercices pour muscler tout le corps et exercices spécifiques pour les sports de combats. Les kettlebells sont bénéfiques pour l’entraînement sportif surtout pour les sports de combat. Le travail avec ces appareils d’origines Russes (ils sont utilisés par les athlètes Russes depuis de nombreuses années), procure une augmentation de la puissance, de la force, de l’endurance, de la résistance et de la vitesse. Les différents exercices permettent de travailler tout le corps en sollicitant plusieurs muscles simultanément.
EntraînEmEnt avEc kEttlEbElls
Entraînement avec kettlebells EntraînEmEnt avEc kEttlEbElls
Veuillez utiliser le bon de commande page 12 chèque à l’ordre de ACP éditions. Des kettlebells sont en vente sur le site de www.dojo-fight,
Par Didier Lutz, breveté d’Etat de judo, et métiers de la forme, vice champion du monde de sambo.
Kettlebells : 8kg : 42€, port : 26€ 12kg : 55€, port : 32€ 16kg : 66€, port 38€
Prix de lancement : 20€ Valable jusqu’au 31 mai 2011, après cette date le DVD sera au prix de 25€. pour commander par courrier vous pouvez utiliser le bon de commande page 59, chèque à l’ordre de la FINCA.
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Annuaire des clubs CLUBS D’ARTS MARTIAUX (68) GUEBWILLER (DOJO FORM) - MULHOUSE, SOULTZ, KINGERSHEIM, WITTELSHEIM BENNWHIR, BOLLWILLER, MUNCHOUSE Combat Complet, Grappling, Boxe Thaï, Sambo, Jiu Jitsu Brésilien, Tae Kwon Do, Self Défense, Nunchaku, Judo, Tonfa, Combat Jiu Jitsu. Dirigé par Raphaël Schmitz, ceinture noire 5ème dan de judo, 5ème degré sambo, 7ème degré nunchaku, 7ème degré combat complet, 2ème dan de tae kwon do, et ceinture noire jiu jitsu Brésilien (De la Riva), champion du monde de combat complet, nunchaku, kempo, 153 rue Théodore Deck 68500 Guebwiller jiu jitsu Brésilien (masters), tél : 03.89.76.82.92 sambo (masters) mail : raphael.schmitz@yahoo.fr
Site : dojoformguebwiller.skyrock.com amsoultz.skyrock.com artsmartiauxcombat.com
NAKACHE ACADEMY CLUB NBJJA DE BRON (près de Lyon)
JIU JITSU BRESILIEN COMBAT COMPLET KRAV MAGA KETTLEBELLS
JIU JITSU BRESILIEN A STRASBOURG : 3 SECTIONS. CJS GRACIE BARRA 67 : tous les lundis et vendredis de 19h à 20h30. Au dojo du creps de Strasbourg. SOIG GRACIE BARRA 67 : tous les jeudis de 20h15 à 21h45. Au complexe sportif du Lixenbuhl à Illkirch. PANZA GYM GB 67 : tous les jeudis et samedis de 15h30 à 17h30. Rue des carmes à Strasbourg Neudorf. INSTRUCTEURS : Christian SARDELLA (ceinture violette, champion d’Europe, vice champion du monde), Daniel PINTO, Nicolas BRANDNER, Stéphane WUNNENBERGER
INITIATION, COURS, STAGES dans vos clubs. CONTACT : TEL. 06 23 55 12 49 MAIL : graciebarra67@yahoo.com SITE : www.graciebarra67.fr
site:NBJJA.COM
Chrétien Bruno - Ceinture noire 1er dan de combat complet. - Champion d'Europe 2009/2010. - Elève de Raphael Schmitz fondateur du combat complet. - Vice champion d’Eurpoe 2011
1er Club de Combat Complet Du Nord Combat Complet De la Team - Chrétien Avenue des Sports Comines 59560
Site: http://team-chretien.wideo.fr/ E.mail: team-chretien@live.fr
JIU JITSU BRESILIEN SAMBO DE COMBAT A BELFORT dirigé par RAPHAEL SCHMITZ champion d'europe et du monde masters en jiu jitsu et en sambo champion du monde de combat complet Tél: 03 89 76 82. 92
Matériel - Livres – DVD : Nouveautés
Dvd les secrets de la préparation physique par Fouad Ezbiri
Kettlebell la musculation ultime par Jérôme Lebanner
Le grand livre des techniques de Judo
Editions Amphora pour tous renseignements et commandes : www.ed-amphora.fr
Prix 25€ (utiliser le bon de commande p 59)
Extrême Jiu Jitsu Dans ce dvd vous pourrez retrouver de nombreuses techniques spectaculaires et efficaces que l’on peut faire lors des compétitions de jiu jitsu brésilien, mais également en sambo, judo, MMA, combat complet… Clés de bras à la volée, kimura en chute avant, passage de garde en roue ou en chute avant, clés de genou, sortie de clé de bras, liaisons debout sol, clé de cheville en chute avant, hélicoptère etc… Les techniques sont démontrées par Raphaël Schmitz plusieurs fois champion d’Europe de Jiu Jitsu Brésilien champion du monde de sambo sportif (masters) de Kombat sambo, de jiu jitsu Brésilien, et médaillé aux championnats de judo 2009 (masters), et Sylvain Stievani champion de France de sambo.
SDAM 153 rue Th. Deck 6850 Guebwiller
mE Extrêtsu Jiu Ji ExtrêmE Jiu Jitsu
Dans ce dvd vous pourrez retrouver de nombreuses techniques spectaculaires et efficaces que l’on peut faire lors des compétitions de jiu jitsu brésilien, mais également en sambo, judo, MMA, combat complet… Clés de bras à la volée, kimura en chute avant, passage de garde en roue ou en chute avant, clés de genou, sortie de clé de bras, liaisons debout sol, clé de cheville en chute avant, hélicoptère etc… Les techniques sont démontrées par Raphaël Schmitz plusieurs fois champion d’Europe de Jiu Jitsu Brésilien champion du monde de sambo sportif (masters) de Kombat sambo, de jiu jitsu Brésilien, et médaillé aux championnats de judo 2009 (masters), et Sylvain Stievani champion de France de sambo.
Par Raphaël Schmitz 8 fois champion d’Europe de Jiu Jitsu Brésilien Champion du monde de Combat Complet et Sambo
Prix de lancement : 22€ Veuillez utilisez le bon de commande page 12.
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Dôjô tome 2 © Bamboo Édition - Alexandre & André Amouriq - www.bamboo.fr
disponibles
2 tomes
BIENVENUE DANS LE MONDE DE LA MAFIA ET DE LA PIZZA AUX PRUNEAUX !
Menée d’une main de fer par la Mamma Negra depuis la pizzeria « chez Luigi », la famille Tuno vit du kidnapping, du meurtre sur commande et accessoirement de la pizza à emporter. Méfiez-vous donc du jour où on vous livrera une pizza aux pruneaux !
TOME 1 DISPONIBLE
EN JUIN EN LIBRAIRIES
z & Stédo
ET GRANDES
Riche Mafia tuno tome 1 © Bamboo Édition -
SURFACES
www.bamboo.fr
Combat Complet
Soumissions – percutions - projections
Combat Jiu Jitsu
Méthode de self défense avec ou sans armes
Combat Complet : En France les clubs de combat complet peuvent s’affiliés à la FSGT (fédération agrée par Jeunesse et sport) Renseignements : fsgtcombat.com Mail : fsgtcombat@me.com raphael.schmitz@yahoo.fr
Nunchaku
Combats - artistique – techniques – katas
Pour faire des stages de nunchaku ou combat complet dans notre club, dirigé par un champion du monde, contactez nous !
combat-complet.fr - nunchaku-combat.fr raphael.schmitz@yahoo.fr
Projection de Kurt Pellegrino sur Gleisen Tiban lors de l’UFC 128