SPORT
17
Kungfu voor grotere weerbaarheid en meer zelfvertrouwen Onder het toeziend oog van meester (Sifu) Menno Frieswijk beoefenen kinderen, jongeren en volwassenen in een lokaal in De Fabriek op maandag en vrijdag de gevechtskunst kungfu. De volledige naam is: Practical Wing Chun en Jing Wu Kids Kungfu UCT Friesland. UCT staat voor Unarmed Combat Training.
Je leert gedrag van mensen en situaties inschatten foto: GuidoHibma.nl
Menno, naast Sifu ook docent aan het vmbo, kreeg twintig jaar geleden een flyer van zijn zus in handen gedrukt met de woorden: ik kan dan niet, ga jij maar naar die kungfudemonstratie. Menno: “Ik was direct verkocht. Wat een fantastische sport. Tijdens de demonstratie werd uitgelegd en voorgedaan hoe je je op hetzelfde moment op een simpele manier kunt verdedigen en kan aanvallen. Dit moest wel een heel effectief vechtsysteem zijn.”
jonge deelneemsters kwam tegenover een joch te staan die haar in het gezicht wilde slaan, zij kon dat met een hand afweren en is nadien nooit meer lastiggevallen door hem.” Het gedrag van mensen en situaties inschatten, risico’s afwegen en vechten zoveel mogelijk vermijden, dat is wat Menno zijn leerlingen voorhoudt. “Maar als je je moet verdedigen omdat de situatie daar om vraagt, dan is het niet anders, en dan is het prettig te weten dat je daarvoor genoeg zelfvertrouwen en techniek in huis hebt.”
Iedereen kan deze vorm van kungfu beoefenen Respect
“Gezondheid, zelfverdediging en fitness zijn de pijlers waarop deze vorm van kungfu is gebaseerd”, vertelt Menno. “Jong of oud, man of vrouw, iedereen kan deze sport beoefenen. Onze trainingsomgeving is plezierig en veilig, we gaan met respect met elkaar om en er wordt gevochten zonder elkaar pijn te doen. Dat betekent dat je luistert naar de meester als hij wat uitlegt, dat je met schone kleding en schone handen en voeten de zaal binnenkomt en dat je het met aandacht volgt als er iets wordt voorgedaan.”
Vechten voorkomen
Een gevecht voorkomen is altijd beter dan het aan
Ultieme vorm
Menno Frieswijk / foto's: Sandra Wolf
te gaan, doceert Menno. “Zo kwam ik laatst een groepje jongelui tegen, die niet echt iets goeds in de zin hadden. Ik steek dan gerust de straat over om een confrontatie uit de weg te gaan.” Maar hij heeft ook een mooi ander voorbeeld. “Een van mijn
ZWETTEKRANT | SEPTEMBER 2021
Menno heeft een respectabele rij voorgangers, met als bekendste misschien wel Bruce Lee, de held uit diverse kungfu gevechtsfilms, en hij traint nu al bijna twintig jaar onder leiding van Sifu Benno Westra bij UCT International. Ook volgde Menno diverse internationale seminars om uitgebreid kennis op te doen over de verschillende Wing Chun-systemen. Sinds 2017 mag hij zichzelf Sifu noemen. “Voor mij is dit de ultieme vorm van kungfu. Het is praktisch, slim, inventief, en er zit veel uitdaging in de details. Het biedt alles wat ik zoek in een vechtkunst.”
