Raices no 4 by postal.externos

AGOSTO-OCTUBRE 2016 / Nยบ 4 Uniendo familias, fortaleciendo lazos

Integraciรณn de

casas

Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) y Casas Delmar

La nueva

APA

Presentaciรณn, despedida y bienvenida a los nuevos padres de familia

Neurociencia

Nuevo

PROGRAMA

Y APRENDIZAJE mejorando el rendimiento escolar

Elementary y Middle School

ยกBienvenidos al nuevo

ciclo

escolar!

Raíces

EDITORIAL Queridísimos padres, maestros y alumnos de Delmar School: ¡Que gusto comenzar un año escolar más! rodeada de bellas familias y maestros profesionales y comprometidos. Este ciclo escolar 2016 – 2017, nos lleva con gran ilusión a dar a conocer más y mejor nuestro modelo educativo, mismo que se presenta día a día a través de una formación integral, educación centrada en la personal y con identidad cristiana. Todo lo anterior en un ambiente bilingüe y bicultural. El ciclo escolar que da inicio, nos presenta nuevos retos: el acompañamiento personal a cada uno de nuestros alumnos, el trato cercano con los padres de familia y el desarrollo profesional de nuestro personal en un ambiente humano y cordial. Gracias a todos por su confianza y cercanía. Nuestro principal objetivo es ser un gran apoyo para las familias en la educación integral de nuestros alumnos. ¡En hora buena! Rosa María Guzmán García.

COLABORADORES Romi Guzmán, Martha Barrenechea, Guillermo Uribe, Manuel Dorantes, Ivette Peña, Carolina Gallegos, Sherri Galbraith, Diana Arrault, Cristina Romero, Antonella Colapinto, Norma Fuentes, Ana Cecilia Zatarain, Maria Elena Villarreal.

Asociación de Padres y Amigos Delmar (A.P.A) Cristina Romero y Jorge D. García Tamayo – PRESIDENTES. Milagros Ceceña y Proto Peña González - Matrimonio Coordinador de Kinder. Mat.A Dulce Castro y Sergio García. Mat.B Carla y Fernando Mendoza. Mat.C Yukie y José Ramón Fuentevilla. K1A Hidequel y Marco Zamorano. K1B Cristina y Daniel Peña. K2A Lourdes y Rodolfo Olea. K2B Janine y Manuel Madrigal. K3A Marcela y Bernardo López. K3B María Elena y Manuel De los santos. E1A Fabiana Clavijo y Fernando Guzmán. E1B América y Eric Acuña. E2A Gabriela y Alejandro Malcampo. E2B Ana Isabel y Will García. E3A Sofía y Luis Miguel Dorador. E3B Ana y Francisco Rochin. E4A Viridiana y Gustavo Lomelin. E4B Verónica y Javier Escamilla. M5A Linda Vega y Manuel Trigo. M5B Nohemí y Álvaro Atilano. M6 Vero y Felipe Rebelo. M7 Mónica y René Bolaños.

RAÍCES No.4. Agosto-Octubre 2016 es una publicación impulsada por la Asociación de Padres y Amigos Delmar (APA) en colaboración con Vuela Editores, para DELMAR INTERNATIONAL SCHOOL. Diseño Editorial: ur’graphic (info@urgraphic.com / 624 168 4137 / Ilustraciones: en apoyo de freepik.com. Todos los derechos sobre la publicación son propiedad de DELMAR INTERNATIONAL SCHOOL. La convivencia con nuestro entorno natural nos conduce a producir esta revista responsablemente, elijiendo papel reciclado y sistemas que disminuyen significativamente el desperdicio de papel.

Raíces

este mes Agosto-Octubre

Integración de casas

Neurociencia y Aprendizaje AL DÍA 6. Integración de casas 8. Primera misa. Bendición nuevas instalaciones. 9. Campaña de recolección de útiles. 10. Primer día de clases. 12. 1º Abierto de Tenis en Los Cabos. Kids Day. EDUCANDO 14. Neurociencia y Aprendizaje. 16. Programa de Arte. Elementary y Middle School. 18. ¿Qué es la disciplina positiva? y ¿Cómo aplicarla a nuestros hijos?. ENLACE 20. APA Delmar ENTRE AMIGOS 26. SOFI. Programa de virtudes del Kinder, Elementary y Middle School. Preceptoría. PUERTAS ADENTRO 30. La adquisición de la lectura. La base de cualquier aprendizaje. 32. Delmar School Choir 2015-2020. 33. Nuestra Gente. Nuevo Personal. 34. ¿Por qué Delmar? 36. Cuenta cuentos. 37. Recomendaciones de lectura.

Raíces

Anúnciate en Raíces escríbenos a: revistaraices@delmarschool.edu.mx

5 GRANDES MEXICANOS triunfan en las Olímpiadas RÍO 2016 SACAPUNTAS 38. Lo último en Apps. 39. Pintar la cancha. 40. ¿Qué se acostumbra hacer el día de muertos en México? EN MOVIMIENTO 42. 5 grandes mexicanos triunfan en las Olímpiadas RÍO 2016. NEGOCIOS 44. Cuidar a la familia. SALUD 48. ¿Qué son los aceites esenciales? 50. Dolores de crecimiento. 52. Escuela para padres. Nutrición, esencial para el aprendizaje.

TU LO IMAGINAS; NOSOTROS LO HACEMOS REALIDAD

54. Club de niños / Club Remos

Hidalgo 3717, Local 5, Col. Centro, Cabo San Lucas Tel. (624) 143-2308 ventas@cabointeriors.com Raíces 5 facebook.com/cabointeriors

Miss Norma Fuentes Valdéz Originaria de BCN. Es Químico Farmacobiólogo con Maestría en ciencias, certificada en técnicas didácticas por el centro cooperativo de la Universidad de Minneapolis y Tec. de Monterrey.

integración de casas

Actualmente es Coordinadora de Middle School.

Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) y Casas Delmar

lgunas de las prácticas educativas inovadoras que actualmente se llevan a cabo en todo el mundo empezaron a ser desarrolladas a principios del siglo XX. Cuando Kilpatrick (Universidad de Columbia) publicó su trabajo “Desarrollo de Proyectos” en 1918, más que hablar de una técnica didáctica expuso las principales características de la organización de un plan de estudios de nivel profesional basado en una visión global del conocimiento que abarcara el proceso completo del pensamiento, empezando con el esfuerzo de la idea inicial hasta la solución del problema. El desarrollo de proyectos, así como el desarrollo de solución de problemas, se derivaron de la filosofía pragmática que establece que los conceptos son entendidos a través de las consecuencias observables y que el aprendizaje implica el contacto directo con las cosas. El Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) busca enfrentar a los alumnos a situaciones que los lleven a rescatar, comprender y aplicar aquello que aprenden como una herramienta para resolver problemas o proponer mejoras en las comunidades en donde se desenvuelven. El ABP emerge de una visión de la educación en la cual los estudiantes toman una mayor responsabilidad de su propio aprendizaje y en donde aplican, en proyectos reales, las habilidades y conocimientos adquiridos en el salón de clase. El trabajar con proyectos puede cambiar las relaciones entre los maestros y los estudiantes. Puede también reducir la competencia entre los alumnos y permitir a los estudiantes colaborar, más que trabajar unos contra otros. Además, los proyectos pueden cambiar el enfoque del aprendizaje, la puede llevar de la simple memorización de hechos a la exploración de ideas.

Raíces

al día “Los proyectos de trabajo suponen una manera de entender el sentido de la escolaridad basado en la enseñanza para la comprensión, lo que implica que los alumnos participen en un proceso de investigación, que tiene sentido para ellos (no porque sea fácil o les gusta) y en el que utilizan diferentes estrategias de estudio; pueden participar en el proceso de planificación del propio aprendizaje, y les ayuda a ser flexibles, reconocer al “otro” y comprender su propio entorno personal y cultural. Esta actitud favorece la interpretación de la realidad. Los proyectos así entendidos, apuntan hacia otra manera de representar el conocimiento escolar basado en el aprendizaje de la interpretación de la realidad, orientada hacia el establecimiento de relaciones entre la vida de los alumnos y profesores y el conocimiento que las disciplinas y otros saberes no disciplinares, van elaborando. Todo ello para favorecer el desarrollo de estrategias de indagación, interpretación y presentación del proceso seguido al estudiar un tema o un problema, que por su complejidad favorece el mejor conocimiento de los alumnos y los docentes de sí mismo y del mundo en el que viven”. (Hernández, 1998).

En Delmar la session de Middle School (MS), el sello particular es el ABP, donde los alumnos de 5to., 6to. y 7mo. grado se integran en casas que continen un elemento distintivo de nuestra institución, de tal forma quedan conformadas casas de Delmar: 1. Casa Vela. 2. Casa Azul. 3. Casa Escudo. 4. Casa Cruz. Cada casa esta integrada por alumnos de los diferentes grados y un guía profesor. Los ejes que se manejan en los proyectos son: 1. Proyectos deportivos y culturales. 2. Proyectos Académicos. 3. Proyectos de formación y apoyo social. 4. Proyectos de liderazgo. El trabajar con ABP busca fomentar en los alumnos: 1. Sus propias representaciones de tópicos y cuestiones complejas. 2. Determinar aspectos del contenido que encajan con sus propias habilidades e intereses. 3. Trabajar en tópicos actuales que son relevantes y de interés local. 4. Delinear el contenido con su experiencia diaria. (Blumenfeld y otros, 1991).

Además de los conocimientos propios de cada material los alumnus adquieren y desarrollan habilidades y actitudes como: 1. Resolución de problemas. 2. Entendimiento del rol de sus comunidades. 3. Responsabilidad. 4. Hacer y mejorar sus preguntas 5. Debatir ideas. 6. Diseñar experimentos. 7. Trabajo cooperativo. 8. Establecer conclusiones, entre otras.

1. Blumenfeld, P. C., Soloway, E., Marx, R. W., Krajcik, J. S., Guzdial, M., & Palincsar, A. (1991). Motivating project-based learning: Sustaining the doing, supporting the learning. Educational Psychologist, 26 (3 & 4). 2. Hernández, F. (1998). Repensar la función de la Escuela desde los proyectos de trabajo, Fernando Hernández. Artículo publicado en Pátio. Revista Pedagógica, 6, 26-31 (1998). Raíces

Primera Misa, Bendición Nuevas Instalaciones

l viernes 9 de septiembre se celebró la primera Misa del ciclo escolar 2016-17. El Pbro. Juvencio González, en una dinámica homilía, nos recordó la importancia del estudio para ser como aquel hombre del Evangelio que construyó su casa sobre cimientos de piedra, los cuales, al venir las lluvias, soportaron sus fuerzas y la casa siguió en pie. En cambio, el que se esfuerza poco en el estudio, al paso del tiempo es como el que construyó su casa sobre arena: al venir las dificultades, se derrumba. Aprovechamos esta Santa Misa para ofrecerle al Señor todos los esfuerzos que nos esperan este ciclo escolar: estudios, trabajos, juegos, amistades, etc., recordando que todo lo que hacemos puede y debe ayudarnos a ganar el Cielo. De igual forma, en la Misa estuvieron presentes todas nuestras familias y colaboradores de Delmar.

Raíces

al día Iniciando este nuevo ciclo escolar, alumnos de la escuela José Lucas recibieron con felicidad las donaciones que un grupo de nuestros estudiantes de Middle School preparó especialmente para ellos.

Campaña

recolección de

¡Gracias a todos por su cooperación!

Raíces

a i d r e Prim s e s a de cl Muchas emociones en este primer día de clases.

¡Bienvenidos niños, bienvenidas familias!

Raíces

al día Raíces

1°

Abierto

de Tenis

E N LO S C A B O S .

KIDS DAY

El 10 de agosto, el primer torneo ATP de tenis en Los Cabos acercó a nuestros alumnos a una experiencia única; compartir y aprender desde adentro con profesionales del tenis. Jugaron, bailaron y convivieron junto a sus familias. Sin duda se llevaron un granito deportivo muy significativo.

¡Gracias por acercarlos al deporte!

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al día Raíces

Mónica Elizabeth Pedroza Martín del Campo. Originaria de Guadalajara. Es Licenciada en Educación Preescolar y Guía en Educación Personalizada Sistema Montessori.

hora tengo la oportunidad de compartir lo que hace tiempo leyendo artículos de educación me llamó particularmente la atención, sobre la neurociencia y el aprendizaje, con el propósito de ayudar a mejorar el rendimiento escolar. Lejos de llegar a profundizar en términos de la neurociencia, me doy cuenta de lo sencillo que es trabajar algunos puntos importantes y complementarios de varias propuestas de educación, con razonamientos teóricos y filosóficos, que impulsados a su vez por procedimientos avalados por la neurociencia y la psicología, llegan a ser sugerencias de carácter práctico que mejoran el rendimiento académico. Entre estas sugerencias están: la práctica de algún deporte o actividad física, la alimentación adecuada evitando el exceso de grasas, dormir lo necesario con regularidad, entrenar la memoria, cuestionar, practicar con frecuencia lo aprendido, la inmersión temprana en más de una lengua, vivir situaciones emocionales que le impliquen retos, algo que activa y libera hormonas como la adrenalina, lo que contribuye a la facilitación del aprendizaje. Todas estas sugerencias son conocidas y practicadas por todos nosotros. Sabemos su importancia y la necesidad de mantenerlas presentes en nuestra vida diaria. Sin embargo, acercarme un poco a ellas y analizarlas me ha ayudado a entender como ayudan a obtener mejor memoria, mayor flexibilidad y velocidad de procesamiento de la información mental ya que se genera una proteína que aumenta la plasticidad de las neuronas para formar conexiones, aprender, formar memorias y recordar.

Raíces

Neu ro cien cia

Actualmente es maestra titular de K3 en Delmar.

y Aprendizaje

Por otro lado, la lectura que es de todas las actividades intelectuales potenciadora de capacidades mentales. Es la que proporciona un mejor balance beneficioso y es sin duda el mejor ejercicio para mantener en forma el cerebro. Requiere poner en juego un importante número de procesos mentales, entre los que se destacan la percepción, la memoria y el razonamiento. Cuando leemos, activamos preferentemente el hemisferio izquierdo del cerebro, que es el más dotado de capacidades analíticas en la mayoría de las personas, pero son muchas las áreas cerebrales de ambos hemisferios las que se activan e intervienen en el proceso. Decodificar las letras, las palabras, las frases y convertirlas en sonidos mentales, la capacidad de comprensión e interpretación etc., requiere activar amplias áreas de la corteza cerebral. Puntualizando en lo anterior, la importancia de proporcionar a nuestros alumnos oportunidades de practicar estas sugerencias les ayudará a rendir mejor durante su jornada escolar, principalmente durmiendo bien, llegando descansados a su jornada escolar, manteniendo una dieta adecuada, ejercitándose y leyendo diariamente, mantenerse motivados a enfrentar nuevos retos con reforzamientos positivos y principalmente con acompañamiento, intentando siempre superarse, dejando de lado el no sé y el no puedo, por una actitud progresista. Haciendo conscientes y poniendo en práctica pensamientos como lo voy a intentar, me estoy esforzando y voy a lograrlo. Estas sencillas prácticas pueden significar un cambio radical en el aprovechamiento del aprendizaje y el rendimiento escolar de todos y cada uno de nuestros niños.

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educando

Quiero destacar el sueño y la lectura, sobre todo en edades tempranas, ya que el sueño que prepara al cerebro para aprender, es una forma cerebral de practicar y fortalecer lo aprendido durante el día. La memoria que utilizamos para pensar, razonar, planificar el futuro y tomar decisiones, incrementa la actividad de la corteza y aumenta las conexiones neuronales entre ambos hemisferios cerebrales.

educando

Programa de

arte Elementary y Middle School Miss Ana Cecilia Zatarain Originaria de Guadalajara, Jalisco. Es Diseñadora Gráfica y se ha dedicado a la educación por más de 11 años. Elementary and Middle School Art and Music Teacher.

través de la historia del arte, los niños aumentan sus capacidades intelectuales además de poder expresar sentimientos. Al manipular diferentes materiales y aprender nuevas técnicas los niños incrementan su creatividad y desarrollan destrezas para aprender e innovar. El programa de Arte este ciclo escolar en Delmar es una línea del tiempo a través de la historia del

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Arte en la que nuestros niños van a conocer la evolución de la expresión artística del hombre desde sus primeras manifestaciones hasta nuestros días. La clase se imparte en el idioma inglés, para que los niños amplíen su vocabulario y se desenvuelvan en un contexto diferente.

A continuación, las corrientes artísticas que se manejarán por grado este ciclo escolar 2015-2016.

1º: 1. Pinturas Rupestres. 2. Antiguo Arte Egipcio. 3. Antiguo Arte Griego. 4. Antiguo Arte Romano. 2º: 1. Arte Bizantino. 2. Renacimiento. 3. Manierismo, Barroco. 4. Rococó. 3º: 1. Neoclasicismo. 2. Romanticismo. 3. Realismo. 4. Impresionismo. 4º: 1. Post-Impresionismo. 2. Expresionismo. 3. Fauvismo. 4. Futurismo. 5º: 1. Cubismo. 2. Dadaísmo. 3. Surrealismo. 4. Muralismo Mexicano. 6º: 1. Abstracción Geométrica. 2. Expresionismo Abstracto. 3. Arte Pop. 4. Arte Óptico. 7º: 1. Foto realismo. 2. Arte Figurativo. 3. Arte Marginal. 4. Arte Multicultural Raíces

¿Qué es la

disciplina positiva?

y ¿Cómo aplicarla con nuestros hijos? Se entiende por disciplina positiva como las enseñanzas para entender el comportamiento de los niños y la forma de abordar su actitud para guiarles en su camino siempre de forma positiva y afectiva. La DISCIPLINA POSITIVA se basa en la comunicación, el amor, el entendimiento y la empatía para disfrutar de las relaciones familiares y da herramientas a los padres para entender el comportamiento de sus hijos (incluso cuando no es adecuado) y reconducirlo con respeto, sin castigos y de forma afectuosa. La DISCIPLINA POSITIVA es un enfoque que no incluye ni el control excesivo ni la permisividad. Se basa en el respeto mutuo y la colaboración, todo con la intención de enseñar al niño competencias básicas para la vida.

oris Marrero, Couch familiar, nos sugiere 8 Técnicas de Disciplina Positiva para no insistir y que podrían representar un cambio significativo en la forma de interactuar con nuestros hijos. La DISCIPLINA POSITIVA nos invita a manejar herramientas que son a su vez amables y firmes y que enseñan valiosas competencias sociales. Los cuatro criterios que maneja son: 1º Es gentil y firme al mismo tiempo. Respetuosa y motivadora. 2º Permite que los niños tengan un sentimiento de pertenencia e importancia. 3º El castigo funciona a corto plazo pero a largo plazo, tiene efectos negativos. 4º Enseña habilidades sociales importantes.

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Pedro de 8 años está jugando con un vídeo juego. A las 20:00h, su padre le dice: – Pedro, a la ducha. – (Pedro no contesta). – Pedro ¿me has oído? A la ducha. – Siiiii, ya voy. – No, vete ya. Llevas toda la tarde jugando videojuegos. – Qué siiiiiiiiiiii. A los diez minutos: – PEDRO, no te lo digo más. ¡¡¡Métete a bañar!!! ¡¡¡YA!!!! (Silencio). – ¿ME QUIERES ESCUCHAR? Deja la maquinita. (Silencio). – SE ACABÓ. (El padre apaga el videojuego ya irritado). Y AHORA …¡NO LA JUEGAS EN TODO EL FIN DE SEMANA! ¿Les suena familiar? Aunque sea la manera más habitual que usamos para que nuestro hijo haga las cosas, creo que es bastante obvio que no funciona, porque debemos hacerlo una y

otra vez y encima terminamos las dos partes enfadadas. Entonces, ¿qué podemos hacer diferente? He aquí las 8 técnicas para no insistir. Algunas se pueden usar de forma conjunta. •Habla con tu hijo y dile que a partir de ahora, no vas a insistirle para que haga las cosas, porque es responsabilidad suya. Asegúrate de que el niño conozca los horarios de las actividades principales: comidas, baño, ir a la cama…y pon carteles si lo consideras necesario. Si los haces junto con tus hijos, gana efectividad. Involúcralos. •Enséñale a utilizar la alarma del reloj y sugiérele que podría ser él quien controlara los tiempos. Por ejemplo, si a las 8 debe entrar a ducharse, rétale a que lo consiga. Como un juego.

educando •Recuerda las normas al principio, pero SOLO UNA VEZ. Tu reto será dejar incluso de recordárselas. Si se olvida, pregúntale para que reflexione y lo diga él. •Permite que asuma las consecuencias. Si se ducha más tarde, el horario de la cena se acorta o lo que le guste hacer después porque a las 9:30h debe ir a la cama. Y HAZLO. Esto también debe saberlo de antemano. •Prueba a cambiar las órdenes por las preguntas: “Pedro ¿Qué te toca hacer ahora?” Y deja que el niño responda. No le contestes tú. Si sonríe de forma pícara, responde: “Confío en que estarás bañándote en 20 minutos para cenar”. Y ya está. Vete. Si tu hijo no deja el videojuego o la tv, cuando pase el tiempo de la cena sin avisarle, si se sienta a cenar, recuérdale o mejor pregúntale, qué debe hacer antes de la cena, y que él piense. Lo más probable es que se vaya a duchar corriendo. Aunque se haya duchado rápido, y te imagines que no muy bien, simplemente dale las gracias cuando se siente a la mesa aún con todo el cuello mojado. Evita cualquier comentario del tipo ya estás otra vez todo mojado, te vas a mojar el pijama, vas a co-

ger una pulmonía… y pregúntale con cariño si necesita una toalla para secarse o si quiere tu ayuda para secarse con el secador. Recuerda que el objetivo es que comience a hacer las cosas sin estar repitiéndoselo constantemente. Enseñarle a secarse bien puede ser el siguiente objetivo. •Si la escena se repite con frecuencia. Podrías sentarte con tu hijo y comentarle que como todas las tardes se repite la misma escena te gustaría buscar posibles soluciones con él. Toma un lápiz y papel y apunta todas las propuestas vengan de donde vengan y por muy locas que sean. Después puede leerlas, descartar las que no vengan bien a una de las partes y dejar las que podrían valer para los dos y permite que sea el niño quien elija cual quiere probar y se comprometa a cumplirla. (Si la decide el niño es más probable que la cumpla). Si en esa semana, el niño no cumple con lo acordado, puedes decirle ¿qué habíamos acordado sobre esto? (con el tono más cariñoso del mundo y que no suene a reproche) y si sigue sin hacerlo, debes darte el tiempo y sentarte a buscar nuevas soluciones.

•Otra técnica que funciona o facilita que fluyan las situaciones es avisar con antelación. A nadie (incluido nosotros) nos gusta que nos avisen sobre la marcha que lo bueno se acaba, lo que nos gusta hay que dejarlo. Y los niños, por no tener aún la misma madurez mental que nosotros, tienen menor resistencia a la frustración. • Dar opciones: ¿prefieres bañarte ahora o después de la cena? Y permite que elija. Si todo esto Pedro lo boicotea y se enfrenta con una actitud muy retadora de forma constante y no se ablanda de ninguna de las maneras, olvida el tema de la ducha y averigua qué le pasa. Es muy probable que esté enfadado contigo o se sienta dolido.

“Ten presente que a los niños también les gusta la armonía, el buen humor, y la diversión y que no se enfadan porque les guste sino porque no saben gestionarlo. Durante el día, les queda muy poco margen para la espontaneidad; apenas el espacio del recreo y el tiempo que les quede libre entre actividades extra escolares y deberes. Por este motivo debes mostrar flexibilidad y mano izquierda para lidiar con las tareas cotidianas, sobre todo para evitar conflictos y que el día termine de la forma que más odias, con enfados y castigos. Ten paciencia y recuerda que tus hijos deben aprender y no obedecer.” Texto adaptado de Doris Marrero, Coach Familiar. Raíces

En el mes de septiembre se llevó a cabo la presentación y despedida de la Asociación de Padres y Amigos de Delmar. Un evento en el que se reconoció el apoyo de los Matrimonios Encargados de Grupo y se le dio la bienvenida a los nuevos padres integrantes de la APA para el siguiente ciclo escolar 2016-2017.

¿QUÉ SOMOS?

La Asociación de Padres tiene como misión principal conseguir la implicación activa de todos los padres de familia en la educación de sus hijos. Es el medio por el cual los papás se involucran en la vida escolar de Delmar, siendo uno de sus más importantes objetivos velar por el buen amiente de las familias del colegio.

MISIÓN

Ayudar a los padres de DELMAR en su labor como responsables y primeros educadores de sus hijos. Facilitar que todo tenga un formato que lleve a la amistad para que las familias se ayuden y aprendan unas de otras. Contar con matrimonios comprometidos interesados en formar familias a través del trato personal.

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enlace RaĂces

BUSCA Propiciar la colaboración entre los padres de familia de DELMAR

Impulsar proyectos para que los padres reciban AYUDA en la EDUCACIÓN de sus HIJOS

Transmitir experiencias e iniciativas a los padres de Familia

Formar mejores personas y mejores PADRES abarcando aspectos CULTURALES, SOCIALES, PROFESIONALES, ESPIRITUALES

Vivir valores como la fortaleza, solidaridad, caridad y alegría.

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enlace ORGANIZACIÓN APA 2016-2017 Matrimonio Presidente: Cristina Romero y Jorge D. García Tamayo

Matrimonio Coordinador de Kinder: Milagros Ceceña y Proto Peña González

Matrimonio Encargado de Grupo

Comisión Eventos Especiales: Anabella y Juan Bernal Ofelia y Luis Espinoza

Comisión Deportes: Martha y Ramón Acosta Marissa y Diego Ramírez

Comisión Labor Social: Erika y Heriberto Malcampo María y Martín Lazarini

MIDDLE M5A Linda Vega y Manuel Trigo M5B Nohemí y Álvaro Atilano M6 Vero y Felipe Rebelo M7 Mónica y René Bolaños

KINDER Mat.A Dulce Castro y Sergio García Mat.B Carla y Fernando Mendoza Mat.C Yukie Y Jose Ramón Fuentevilla K1A Hidequel y Marco Zamorano K1B Cristina y Daniel Peña K2A Lourdes y Rodolfo Olea K2B Janine y Manuel Madrigal K3A Marcela Y Bernardo López K3B María Elena y Manuel De los santos

ELEMENTARY E1A Fabiana Clavijo y Fernando Guzmán E1B América y Eric Acuña E2A Gabriela y Alejandro Malcampo E2B Ana Isabel y Will García E3A Sofía y Luis Miguel Dorador E3B Ana y Francisco Rochin E4A Viridiana y Gustavo Lomelin E4B Verónica y Javier Escamilla

Raíces

En septiembre también se realizó la inducción para las Mamás Encargadas de Grupo (MEG) y Encargadas de las comisiones que integran la nueva Asociación de padres de Delmar con el fin de establecer las funciones de una MEG en Delmar, así como presentar el plan de trabajo que tendrá la APA para este ciclo escolar 2016-2017. Gracias a todas por su asistencia y participación activa.

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Para más información búscanos en la página web en la sección APA www.delmarschool.edu.mx

enlace RaĂces

Programa de Virtudes del Kinder Virtud por Edad:

Mat

Orden

Orden II

Sinceridad Estas virtudes se trabajan todo el año con metas al mes:

Obediencia

Meta del Mes Primer Semestre:

Maternal:

Kinder 1:

Septiembre: “Dejo mi mochila en su lugar” Octubre: “Guardo mi lonchera en su lugar” Noviembre: “Guardo mi material después de usarlo” Diciembre: “Guardo mi silla cuando me levanto”

Septiembre: “Permanezco sentado al trabajar” Octubre: “Trabajo en silencio” Noviembre: “Levanto la mano para hablar” Diciembre: “Cuido mis libros y material”

Kinder 2:

Kinder 3:

Septiembre: “Pido las cosas prestadas” Octubre: “Regreso lo que no es mío” Noviembre: “Si lo hice lo acepto” Diciembre: “Juego sin hacer trampa”

Septiembre: “Me pongo de pie para saludar” Octubre: “Al terminar recreo dejo de jugar” Noviembre: “Comienzo y termino el trabajo cuando me indican” Diciembre: “Obedezco a la primera”

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Programa de oraciones primer semestre: todo el Kinder aprende un tema de oración por mes: Septiembre: Comunión espiritual Octubre: Santo Rosario Noviembre: Hablar con Dios Diciembre: La vida de Jesús

entre amigos

Programa de Virtudes

Elementary y Middle School

Virtud por Edad: De E1 a E3 se trabaja en el Autodominio De E4 a M7 se trabaja en el Esfuerzo En base a los cuentos del libro “Para ser feliz”, se fijan metas mensuales por grupo visibles en cada salón, todas encaminadas a estas dos virtudes.

Programa de oraciones del primer semestre: GRADOS ANUAL

ELEMENTARY & MIDDLE SCHOOL Razón anual: Jesús es mi mejor amigo (E1-E3) Razón anual: Dios es mi Padre, yo soy su hijo (E4-M7)

SEPTIEMBRE OCTUBRE

Aprender a persignarse (cómo y por qué) Ofrecimiento del día a Dios

NOVIEMBRE

Oh, Señora mía

DICIEMBRE

Ángel custodio

Raíces

entre amigos

Preceptoria ¿Qué es? Es una herramienta para brindar EDUCACIÓN PERSONALIZADA. En Delmar cada uno de nuestros alumnos tiene designado un Preceptor que le da un seguimiento individual. Reporte mensual: el Preceptor debe enviar A LOS PADRES DE FAMILIA un informe de trabajo cada mes.

El Objetivo principal

¿Cómo es el seguimiento?

es formar BUENOS HÁBITOS de salud, estudio, servicio y trato con Dios. También se atienden necesidades especiales compartidas por los padres y profesores.

El Preceptor busca al alumno durante el horario de clases por períodos de 20 minutos cada dos semanas.

¡CONOCE A TU PRECEPTOR!

Puedes saber quién es a través de TERRITORIUM.

KINDER: Recuerden que cada lunes y viernes la Virgen recibe muy feliz la flor de sus niños. 28

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La adquisición de la lectura La base de cualquier aprendizaje. LIC. MARIA ELENA VILLARREAL. Asesora pedagógica en Delmar.

stamos ante un proceso complejo que pone en marcha muchos mecanismos cerebrales. Proceso es que, a pesar de todos los avances importantísimos que la neurociencia ha realizado en los últimos años, constituye todavía un campo con muchos enigmas. Cuando iniciamos una lectura, activamos una serie de mecanismos mentales o cognitivos, como la atención y la memoria, pero también otros procesos visuales, auditivos y lingüísticos que deben coordinarse de manera precisa para proveernos de la información que extraeremos de lo leído. Maryanne Wolf, en su libro Cómo aprendemos a leer, incluye la siguiente cita de Edmund B. Huey (1908):

“Analizar correctamente qué es lo que hacemos cuando leemos sería el mayor éxito de la psicología porque equivaldría a descubrir buena parte del intrincado funcionamiento de la mente humana y desvelaría además la compleja historia de la más notable habilidad adquirida por la civilización”. 30

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puertas adentro

L a lectura es importante! La lectura es la base de cualquier aprendizaje escolar, por lo que tiene una gran importancia para el éxito académico. Los alumnos con dificultades de lectura suelen sentirse inferiores, a pesar de tener una inteligencia normal.

Nuestro objetivo es atender a los alumnos en riesgo y ayudarles a prosperar en la escuela y en la vida. Trabajamos día a día para que leer sea un placer para todos.

Entrena la lectura con El Método GLIFING. Desde casa, con el ordenador y convirtiendo la lectura en un juego.

www.glifing.com Algunos links de glifing : https://www.youtube.com/watch?v=KAc7N65N6kQ https://www.youtube.com/watch?v=bCbG4gbq1fI https://www.facebook.com/glifing/?fref=ts https://vimeo.com/172447209

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r a m l e D

School

r i o h C

2015-2020

2015-2016 . 25 children with NATURAL singing talent . Sing in unison in perfect tune . First presentation by Christmas Mass . Through “rounds” begin two-part training . Sing in english and spanish . Participate in Delmar Fest together with art and dance pupils 2016-2017 . 40 children with natural singing talent . Two - part songs with medium difficulty . Participate in masses and all school events . Add movement and choreography to songs . Sing in english, spanish and other lenguages: french, german, latin etc. . Participate in Christmas Carol Competition (Casa de la Cultura in La Paz)

2017-2018 . 40 children with natural singing talent . Begin 3 part training. . First CD. Full repertoire. . Participate in Christmas Carol Competition (Casa de la Cultura in La Paz) . Search for National Coral Festival (México City) 2018-2019 . 40 children with natural singing talent . Second CD: Christmas Carol Edition . 3 part songs in different lenguages . Search for International Coral Festival (U.S.A.) 2020 . Coral Gala with full repertoire. Art and Dance students participate.

Proud to be in Delmar Choir Thank you Miss Carolina!!

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puertas adentro

NUESTRA GENTE Nuevo

DEL MAR Personal Nallely Estudillo Ortiz English teacher k2

Karen Naranjo 3rd grade Elementary English teacher

María Concepción Sánchez Maestra titular Maternal “C”

Isela Josefina Camargo English Teacher maternal “A”

Flores Carrillo Alejandra Sarahí Auxiliar de contabilidad

José María Mondragón 2rd grade Elementary English teacher

Juan Diego Hernández Habilidades Digitales y Robótica Middle School.

Ana Celilia Zatarain Arts Teacher of Elementary and Midlle School.

González Castillo Gloria Intendencia

Carolyn Seashore Lenguage Arts Teacher Middle School

Vanessa Murray Science teacher Middle School.

Mildret Ibarra Maestra auxiliar de maternal “B”

Escalante García Blanca Rosehl Intendencia Raíces

¿Por qué DELMAR?

Familia Luna Loustaunau Qué pregunta tan bonita, porque me recuerda el momento en el que nos platicaron el Proyecto de una Escuela que estaría aquí en Los Cabos, en San Lucas. Pero una Escuela que tendría como cimientos los Valores, la Familia. Antes de escuchar qué tipo de sistema educativo, los programas o inclusive ver los planos del proyecto, mi esposo y yo supimos que nuestros hijos estarían ahí. Hoy podemos decir que Delmar ha superado nuestras expectativas y sobre todo cambió la dinámica de la familia para mejorarnos. Ha sido una muy, muy buena decisión en nuestra vida. De esas decisiones que sé mis hijos agradecerán siempre. Alan M7 Isabella M6 Juan Pablo E2B

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Familia Verdugo Mackenzie Porque en DELMAR se promueven los valores humanos entre los niños, padres y todos los que allí laboran percibiéndose un sano ambiente de trabajo. Además, cuenta con la Preceptoría como herramienta complementaria y personalizada para que nuestros hijos sean mejores, no solo en lo académico sino también en lo personal. Porque promueven los hábitos deportivos con un sano ambiente de competencia y sabemos y confiamos que DELMAR es la mejor escuela. Josemaría E3 Cristóbal E2 Mateo K3 Luz K2 Juan K1

Familia López Muñoz Para nosotros, Delmar es la escuela que cuenta con todo lo que buscamos para la educación de nuestras hijas: instalaciones, nivel académico, reforzamiento de valores, ubicación, personal capacitado, haciendo mención especial a las maestras, que son las mejores. La capacitación constante que recibimos por parte la escuela, como “Escuela para Padres” también nos encanta. Catalina K3 A Loreta K2 B Irene MAT B

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Cuenta CUENTOS en las tardes

Un nuevo ciclo escolar que inicia lleno de planes y proyectos p ara nuestra biblioteca Delmar

Wednesday 12 OCT. Storytime: 4:45-6:00 pm Students: E2 to E4 BOOK: Owl Moon Craft: Paint Owl Sun Catchers

Por las tardes, ven a escuchar cuentos con nosotros, aquí las fechas: Friday November 4th DELMAR Cine Club: Narnia Storytime: 4:00 -6:00 pm Students: E3 to MS7

Para hacer las manualidades hay un costo de $100 pesos por alumno. Pueden pagar los alumnos en la biblioteca con efectivo si gustan. Recuerda: La política y reglamento esta disponible en nuestra página WEB Delmar, en la área de descargas. ¡A DISFRUTAR!

Miércoles 16 NOV. Cuenta Cuentos: 4:45-6:00 pm Alumnos: E2 to E4 LIBRO: ¡Eso No Está Bonito Conejito! Manualidad: “Slap on wrist bracelet”

¡El mejor regalo !

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Lo puedes encontar en: DELMAR Scholastic Shop Al crear su cuenta y pedir libros en la tienda de DELMAR Scholastic, ayudan a que el colegio acumule crédito para conseguir mas libros para los salones y la Biblioteca. ¡L os libros son un regalo que se abre una y otra y otra vez!

Los favoritos de Raíces:

Grades 3-4 The Big Friendly Giant or BFG by - Roald Dahl Did you see the movie this summer? The book is ALWAYS better! The BFG - is one of Roald Dahl’s best-loved characters. It has been adapted many times and is dedicated to Dahl’s late daughter, Olivia, who died of measles at the age of seven. As of 2009, the novel has sold 37 million copies in UK editions alone.

For Ages 3+ Meet the Flying Doctors – a dragon, knight and girl. Their names are Gadabout the Great, and Zog, and Princess Pearl. When being a flying dragon just isn’t cool enough, what do you do? You become a flying doctor! Sunburnt mermaids, distressed unicorns and sneezy lions? They’re all in a day’s work for Zog and his high-flying friends! Princess Pearl gives out medicines. Sir Gadabout is great at operations. And Zog is their air ambulance. (No one minds that he sometimes crash-lands.) There’s only one problem: the king doesn’t think princesses can be doctors. That is – until he gets sick! Will the Flying Doctors be able to save him? A high-flying new sensation from the creators of The Gruffalo Julia and Axel are the UK’s bestselling picture book team Witty and beautifully illustrated story told in bouncy rhymes Lovely message about helping others and finding your calling

For ages 7-8t A little girl, a flying umbrella, a magical circus high up in the clouds… Open this book to see your loveliest dreams come to life. One evening, as the stars begin to twinkle, Harper and her friends are flying on the scarlet umbrella when they see a girl running on air, skipping along a tightrope! Where does she come from? The girl leads them to the magical Circus of Dreams – suspended in the air by hot air balloons. It has a mermaid acrobat, a fabulous circus baker and a mystical fortune teller. But it also hides an incredible secret about Harper’s own past… A lyrical fantasy by Cerrie Burnell In the spirit of Mary Poppins and The Wizard of Oz Enchanting line artwork by Laura Ellen Anderson A tale of magic and mystery, loyalty and friendship

For Ages 9-10 A classic story that pulls at the heart strings. As a young colt, Beauty loves roaming Farmer Gray’s fields. But as he grows up, he must submit to the saddle and whip. Sold to Squire Gordon of Birtwick Hall, he makes many friends – until he is sent to London as a working horse. Will Black Beauty ever roam the fields again, as he did in his childhood? Will the kindness of friends make up for the cruelty he endures? All-time global bestseller: over 50 million copies sold A real must for anyone who loves horses or great stories Deeply moving, beautifully told tale of hope and hardship Vividly evokes rural and city life in Victorian times

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Grades 1-2 A talented team ingeniously upends the classic tale of the three little pigs, and the laugh-out-loud results begin with the opening illustration. Eugene Trivizas’s hilarious text and Helen Oxenbury’s enchanting watercolors have made this delightfully skewed version of the traditional tale a contemporary classic.

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Lo último en

APPs

Juan Manuel Dorantes Báez Originario de San Luis Potosí. Es Licenciado en Informática y se encuentra certificado en Ofimática, Robótica Colaborativa y Aprendizaje Cooperativo -Método ELIProfesor de Habilidades Digitales /Robótica Encargado de Sistemas

Khan Academy. A plicación educativa en que se puede aprender con más de 10,000 videos y explicaciones sobre ciencia, matemáticas, historia y muchos otros temas al alcance de tus manos.

iTooch Elementary School. Creada en conjunto con la National Common Core Standars, esta app contiene 18,000 actividades y ejercicios de disciplinas como ciencias, matemáticas y arte del lenguaje en modo de práctica y modo examen.

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Colorfy Live 3D. Aplicación de libro para colorear con gráficos que harán parecer que las imágenes tengan un colorido inusual permitiendo que los niños desarrollen su imaginación.

BrainPOP. Abarca una gran cantidad de contenido animado y cuestionarios dirigidos a estudiantes para entender y aprender temas científicos de forma entretenida. Destaca su formato en forma de cómic de fácil acceso para los niños.

Gif Me! Camera. Es la mejor manera de crear y compartir videos cortos en formato MP4 o GIF animado. Ideal para capturar momentos con la cámara y compartirlos, también se pueden aplicar filtros de imagen.

Dinosaur Park Math. Juego matemático de dinosaurios que permite a los niños aprender las sumas y las restas por medio de 15 niveles de dificultad.

Dr. Seuss Treasury. Los niños amarán leer las historias clásicas de Dr. Seuss ahora adaptadas a esta experiencia interactiva. Auxiliar en el aprendizaje de nuevo vocabulario, acomodo alfabético y búsqueda de palabras clave.

Cargo Bot. Es un juego de puzzles donde tendremos que dar instrucciones a un robot para que vaya realizando acciones y así superar diferentes niveles. Esta aplicación ayudará a que el cerebro aprenda conceptos de programación.

Pintar la cancha Rosaura Barahona Columnista del periódico El Norte Es abuela de Bruno M5 yE3

¿Podría haber un juego oficial de fútbol soccer, americano, tenis, beis o básquet en un lugar en donde la cancha no estuviera bien pintada? ¿Sin árbitro? ¿Sin reglas? ¿Sin tiempo límite? Por supuesto, no. Si con la cancha delimitada, las reglas claras y memorizadas, el árbitro y los abanderados presentes y el cronómetro para medir el tiempo establecido para cada juego a menudo surgen conflictos, ¿cómo serían esos juegos sin lo anterior? Ni siquiera los niños juegan en el parque sin una cancha marcada. Tal vez no haya rayas, pero ellos “pintan” con piedras, botes o bultos cada una de las bases o el arco o la mitad del campo. Y lo respetan. Curiosamente, a quienes les parece claro y necesario el pintado de la cancha y el uso de las reglas deportivas, a menudo olvidan hacer ambas cosas en su casa familiar y en su vida cotidiana. Si los padres establecen con claridad las normas familiares: hora de llegada, responsabilidades y obligaciones de cada uno, permisos, consecuencias ante las fallas y todo lo demás, los hijos juegan con mucha tranquilidad porque, de antemano, saben a qué atenerse. La cancha está pintada y saben cuándo cometen foul, cuando los castigan con yardas perdidas, cuando recibirán tarjeta roja o amarilla y cuando es off side, penal o gol. Pero, curiosamente, muchos padres y maestros actuales, su pretexto de “educar a los hijos en la libertad” no pintan la cancha ni ponen las reglas y los niños juegan totalmente desorientados. ¿Ama a sus hijos y en un futuro los desea independientes, responsables y felices? Muéstreles cómo es la cancha de la familia y cuáles son sus reglas. Después, explíquenles por qué es necesario establecerlas, dejen bien claro que los árbitros son los padres hasta que los hijos sean mayores de edad y, sobre todo, respeten ustedes mismos las reglas. Si uno aplica consecuencias, el otro no debe jamás desautorizarlas, aunque le parezca excesivo. En todo caso, debe platicar con quien las impuso y hacerle ver que fue excesivo. Si deciden disminuirlas o cancelarlas, debe hacerlo quien lo impuso. De otro modo, se debilitará su credibilidad.

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¿Qué se acostumbra hacer el Día de Muertos en México? Reportera de este número: Ivana Nito Mondragón – M6. Es el día que podemos celebrar a nuestros familiares en un altar con las cosas que a ellos más le gustaban.

Will – E2B. Festejamos a los seres queridos que se fueron al cielo.

Amelie – E3A. Hacemos altares.

Anabella - E2A. Hacemos calaveritas y comemos pan.

Camila - E3A. Rezamos a los que ya no están con nosotros.

Flavia – M6. Yo soy de Canadá y aprendí se hace un altar para conmemorar a lo que ya no están aquí.

Kathia – M6. Yo hago un altar para mi abuelo.

María C.– M6. Celebramos a los muertos de nuestra familia que queremos y extrañamos.

Camille - M6. Es bonito por que recordamos a los que ya murieron.

Alex – M5. Es la fiesta que tenemos para celebrar a los que queremos que ya no están aquí.

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VIFAC

es una organización privada no lucrativa, fundada en 1985 y tiene como misión el apoyo a la mujer embarazada en desamparo, proporcionándole de manera totalmente gratuita los servicios de alojamiento, apoyo físico, médico, psicológico, capacitación para el trabajo, asesoría legal, regularización escolar, etc. Durante este tiempo VIFAC ha acogido a más de 27,000 mujeres y más de 178,000 mujeres han recibido orientación. VIFAC a nivel nacional cuenta con: 23 Casas-hogar en las que cada año se atienden a más de: 3,500 mujeres 800 menores acompañando a sus madres 1,130 recién nacidos. 12 Oficinas de Atención y/o canalización 180 Personas contratadas trabajando con profesionalismo y alta calidad humana. En B.C.S. tiene presencia desde hace 6 años y tuvimos bajo nuestro cuidado cerca de 120 bebés, mientras la casa-hogar funcionaba en La Paz. Actualmente tenemos cupo para 6 mujeres, con posibilidad de aumentarlo a 12. Estamos comenzando nuevamente aquí en Cabo San Lucas, por ello necesitamos de su apoyo, pueden apadrinar a VifacBCS por 6 meses, un año, dos años, etc. ¿Cómo? Con su donativo económico desde $500 mensuales. También lo pueden hacer en especie, despensa, ropa en buen estado, artículos de limpieza, artículos de higiene personal, blancos, muebles, electrodomésticos, etc. En 2017 tendremos algunos eventos para beneficio de VifacBCS, para qué estén al pendiente, I Congreso Vifac sobre la Familia, un concierto con el grupo “Matute”, La jornada de educación sexual, por mencionar algunos. Por cualquiera consulta: MARTHA ACERO Facebook: VifacBCS / loscabos@vifac.org web: www.vifac.org / Tel: (624) 688 5062 Calle Salvatierra s/n Col. Centro C.S.L. Raíces

Pedro Ardines Ortiz Abogado y comentarista deportivo “Justa Deportiva” Cabomil 96.3 FM lunes 9 a 10 pm. Papa de: Mateo Ardines Aranda E1 Mauro Ardines Aranda K2

5 Grandes Mexicanos triunfan en las Olimpiadas RIO 2016

Se nos fue en un suspiro la XXXI edición de los Juegos Olímpicos Rio 2016 que culminó el pasado mes de agosto y con ello se cerró una participación mas de la delegación mexicana. Fue la delegación mas numerosa con la que México haya participado en una justa veraniega con un total de 125 atletas. México obtuvo 5 medallas en estas olimpiadas, lo cual de manera general y tomando en cuenta nuestra población total como país (121 millones de habitantes) significa una medalla por cada 0.04 millones de habitantes. Nos hubiera gustado tener mas, pero hay que entender que competimos con muchos países y que cada vez mas las distancias entre los participantes se acortan. ¿Las razones de esto? son muchas, necesitaríamos varias columnas para abordarlas, sin embargo en esta ocasión nos enfocaremos en resaltar la grandeza del esfuerzo individual de nuestros 5 flamantes medallistas que fueron los siguientes: 1.- MISAEL RODRÍGUEZ Box 75 kgs. - Bronce Misael, como todos los boxeadores de la delegación mexicana, estuvo muy cerca de no asistir a la olimpiada por falta de apoyo económico de la Federación Mexicana de Boxeo y la CONADE. Tuvieron que pedir dinero en la calle con botes para poder financiar su viaje al torneo preolímpico y así poder clasificar a Río. Ya en Brasil, quizá no era el pugilista mexicano del cual se esperaba una medalla, sin embargo Mi-

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sael hiló 3 victorias consecutivas accediendo con ello al combate semifinal que le aseguró la medalla para México. Perdió dicho combate y con ello automáticamente se hizo acreedor al Bronce ya que en Box se otorgan 2 medallas de Bronce a los perdedores de semifinales y así lograr una medalla más para el boxeo nacional, disciplina que ha repartido a nuestro país 13 medallas a lo largo de la historia. 2.- LUPITA GONZÁLEZ Caminata 20 kms. - Plata Para mi sin duda y por varios factores, la medalla de mayor esfuerzo de las 5 obtenidas por México. Primeramente, porque fue una de las disciplinas que les faltó apoyo económico de la CONADE y por ende Lupita no pudo ser acompañada por su entrenador el profesor Juan Hernández (un entrenador de gran trayectoria en nuestro país), en una disciplina donde es fundamental tener tu coach cerca y donde el resto de sus competidoras sí los tuvieron. Asimismo, es un deporte fuertemente competido en todo el mundo, destacando las chinas, africanas y varios países europeos y Lupita de principio a fin dominó la prueba y solo fue hasta los metros finales donde se le adelantó una de las dos chinas con las que subió al pódium impidiéndole así obtener el Oro para México. Un esfuerzo de Lupita al 100% y un ejemplo más de cómo en lo individual, se pudo conseguir una plata de gran valía. La primera mujer mexicana en la historia en ganar medalla en caminata.

4.- GERMÁN SÁNCHEZ Clavados individual 10 mts. - Plata Clavados es la disciplina olímpica que más medallas le ha dado a México en la historia del olimpismo(13 hasta antes de estas olimpiadas). Germán ya había probado las mieles de una medalla olímpica (Plata en Londres 2012 en clavados sincronizados junto con Iván García). Sin embargo en esta ocasión su medalla fue verdaderamente dramática viniendo de menos a más durante toda la competencia. Desde la primera eliminatoria hasta la semifinal, Germán coqueteó con la eliminación, sin embargo, ya estando en la final sorprendió a propios y extraños aventándose seis clavados verdaderamente extraordinarios en una competencia de gran concentración y mucha técnica y precisión la cual por años ha sido dominada por los chinos y con quienes luchó hasta el final las medallas logrando superar a uno de ellos. Al igual que Lupita González compartir con dos chinos el pódium con su valiosísima medalla de plata.

movimiento

3.- MARÍA DEL ROSARIO ESPINOZA Tae Kwon Do 67 kgs. - Plata La definición de “orgullo nacional” puede ser perfectamente bien descrito con el nombre de María del Rosario Espinoza, quien obtuvo la medalla de Plata en Rio 2016 para con ello obtener la tercera medalla olímpica en su carrera sumada al Oro que obtuvo en Pekín 2008 y al Bronce que logró en Londres 2012. Gracias a ella, a los hermanos Salazar, a Víctor Estrada y a Guillermo Pérez (todos ellos medallistas olímpicos del 2000 a la fecha), el Tae Kwon Do se ha vuelto un deporte en el que México destaca constantemente a nivel internacional. Ojalá todas las federaciones trabajaran como esta. María con esta medalla se convierte no solo en la mujer mexicana con mas medallas en la historia de este país, sino que también empata a Humberto Mariles con 3 preseas en segundo lugar del medallero nacional solo por debajo de las 4 obtenidas por el inmortal Joaquín Capilla. Además, es la única medallista mexicana con un Oro una Plata y un Bronce olímpico.

un año por consumir una medicina contra la gripe. Durante la clasificación para los juegos olímpicos de Londres 2012, una fractura le impidió llegar a la justa. Eso es fajarse y trabajar fuerte en un deporte impopular y poco apoyado en México, pero sumamente fuerte y dificil donde se tienen que dominar 5 distintas disciplinas como son la esgrima, tiro con pistola, natación, carrera a pie y salto ecuestre. Ismael es sin duda, la más grata sorpresa para nuestro país en Rio 2016. Ojalá y este nuevo ciclo olímpico que ya comenzó rumbo a Tokio 2020 sea encarado por todos los actores involucrados en el deporte nacional con mucha seriedad y esfuerzo. Se trabaje con objetivos comunes para poder potencializar el talento que hay en nuestro país y paso a paso podamos pensar en alcanzar cambios radicales o al menos notorios similares a los que naciones como Colombia y Brasil han demostrado en los últimos 12 a 20 años a efecto de lograr mayor número de medallas. Esta comprobado que los países que tratan el deporte como un eje central y fundamental de sus sistemas educativos, son aquellos donde se cosechan más triunfos.

5.- ISMAEL HERNÁNDEZ Pentatlón - Bronce Sin lugar a dudas un resultado histórico además de inesperado. Primeramente por ser la primera medalla mexicana en ese deporte en la vida olímpica nacional y en segundo lugar, por que además de llegar rankeado 16 sin aparente posibilidad de medalla, Ismael venía de tener 6 años de toparse con obstáculo tras obstáculo. En 2010 la WADA lo suspendió

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Desde el ICAMI

CUIDAR A LA FAMILIA Luis Alfredo Santana Zevada

ay algo que se sabe y de lo que se habla poco. La relación tan cercana que hay entre la familia y el trabajo. Parecería que es algo que esta resuelto, o que si no lo está no es algo que le quite el sueño a la sociedad. La verdad es que entre la familia y el trabajo hay muchas asignaturas pendientes. En la realidad todos sabemos de la importancia de llevar bien las cosas en la casa para tener calma en el trabajo. También es esencial que nuestro trabajo no atropelle la vida familiar como condición de éxito. Hasta hace algunos años, cuando se pensaba en las empresas se pensaba en masculino y todo el arreglo en la organización estaba pensado con este enfoque. Los horarios, las tareas, los servicios estaban pensados en que fueran

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hombres quienes lo realizaran. La entrada creciente y masiva de mujeres al mundo laboral se dio en un entorno que ignoró la propia naturaleza femenina, con las consecuencias sociales previsibles: tensiones, desajustes, divorcios, problemas sociales. La familia ha sido la gran perdedora en este proceso. De la relación entre familia y trabajo es algo de lo que se ha empezado a tomar en cuenta en muchas empresas. Algunas establecen condiciones laborales especiales en el caso del personal femenino, con horarios quebrados, permisos por maternidad mayores a los legales –especialmente en Europa-, posibilidad de trabajo a distancia para que los cónyuges –ambos- puedan estar más tiempo en su hogar, entre otros.

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Wharton School, de la que egresaron célebres maníacos del trabajo como Donald Trump o Warren Buffet, ha incluído en sus programas un curso para compaginar profesión, familia y relaciones sociales sin sacrificar sus carreras. Aunque es optativa esta materia ha gozado de gran aceptación. La lección es: “sal de la oficina a las 6:30 de la tarde para cenar en casa con la familia.” El profesor de la materia, un ex ejecutivo de Ford dice que les enseña a ir paso a paso. Les pide que hagan un inventario de lo que es importante en el trabajo y en ambito personal, que se ganen el apoyo de sus jefes y familiares que crean en éstos objetivos y experimenten la mejor manera de alcanzarlos todos. La realidad es que muchos directivos en las empresas dicen que tienen sobrecarga de trabajo y que les gustaría tener más tiempo para su vida personal y esto se manifiesta cada día más entre los directivos jóvenes. En los Estados Unidos el 60% de las empresas ofrecen horarios flexibles y un tercio permite a los empleados a tiempo completo opciones como trabajar a distancia o tener una jornada parcial en forma temporal. Son tendencias. Lo que pasa en Estados Unidos normalmente nos avisa lo que viene en México.

“Trabajará para vivir y no vivirá para trabajar”

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Tomemos nota. Es cierto que la competencia genera presiones en las empresas y eso se traduce en un temor a perder el puesto. Es difícil erradicar la cultura de prolongada presencia en la oficina, vaacaciones cortas y jornadas largas. Hay un ejemplo que parece marcar un cambio hacia una forma de organización más amigable para la familia. Mercadona, una empresa que tiene 862 supermercados en España, con 50,000 empleados de los cuales 65% son mujeres. Lo interesante es que sus ventas ascendieron en 2004 a 8,870 millones de euros, un 21% más que el año anterior. El punto a destacar es que para respetar la vida familiar y religiosa de sus empleados, los supermercados no abren los domingos. Quien trabaje en Mercadona, dice su propietario Juan Roig “trabajará para vivir y no vivirá para trabajar”. Según los números Mercadona es una empresa floreciente y es posible que no sea la empresa más grande, al menos por el momento, pero nos presenta una tendencia que marca un regreso a las personas como centro de la empresa. Volver a las bases, como siempre.

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¿Qué son los aceites esenciales?

os aceites esenciales son sustancias que se encuentran en diferentes tejidos vegetales (plantas, raíces, etc.) que contienen numerosos compuestos químicos naturales. Depende de la calidad y de la pureza del aceite que utilicemos para su eficiencia, la gran mayoría se encuentran diluidos. Doterra se caracteriza por su pureza, sus cosechas vienen de las mejores en el mundo, lejos de toda contaminación ambiental. ¿Cómo se utilizan? El organismo puede absorber los aceites esenciales de distintas maneras y así nos apoyan terapéuticamente tanto a nivel físico como emocional. 1. Aromáticamente: por la vía respiratoria penetran por los alveolos en los pulmones llegando hasta el torrente sanguíneo. Ya sea oliéndolos directamente de su presentación o vía un difusor, que permite esparcir el aceite durante horas. Los aceites limpian el aire y modifican el estado de ánimo. 2. Tópicamente: a través de la piel, los aceites penetran las distintas capas hasta llegar al torrente sanguíneo (30 segundos) para absorberse y llegar a nivel celular, matando virus y bacterias que muchos antibióticos farmacéuticos no logran.

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3. Ingeridos: por vía oral, algunos diluidos en agua, miel, aceite o directos. Desintoxican el cuerpo, sistema digestivo desde la boca, garganta, hígado así como los otros sistemas. ¿Cuáles son sus propiedades? Cada aceite contiene propiedades específicas, algunos pueden ser sedativos mientras otros tienen la capacidad de estimular el sistema nervioso (romero). Unos se destacan por sus propiedades bactericidas (tomillo), mientras otros tienen mayor capacidad analgésica (menta). En general todos los aceites en mayor o menor grado son: • Antibióticos • Regeneradores celulares • Antisépticos • Inmuno-estimuladores • Antivíricos • Antiinflamatorios • Mejoran la circulación sanguínea y del sistema linfático • Equilibran las emociones • Se usan en pequeñas dosis como la homeopatía y son 100% seguros para toda la familia, ideales para los niños y muy fáciles de usar.

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Desde hace 4 años descubrí Doterra, y en la casa, las visitas al doctor disminuyeron un 90%. Toda la familia lo usa. La casa tiene un olor agradable y nuestro organismo entero lo agradece. Cualquier duda o mayor información con gusto pueden llamar

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¿Cuáles son los aceites más comunes? Existe un paquete médico familiar como de primeros auxilios que contiene los aceites más utilizados. DeepBlue: Para alivio muscular después de hacer ejercicio, dolores posturales o de crecimiento, etc. Digestzen: Es un calmante digestivo, para problemas de estreñimiento, flatulencias, diarrea e inflamación. Easy air: Mezcla respiratoria, combate bacterias y virus en el aire. Incienso: Apoyo en regeneración celular, enfermedades respiratorias como asma, cuidado del a piel. Lavanda: Ideal para sanar y desinfectar heridas, quemaduras, relajante por excelencia evita el insomnio. Limón: Poderoso para la purificación y la limpieza como antiséptico, resfriados, antidepresivo Malaleuca: (Tea tree) limpiador multiusos, mata bacterias, hongos, virus, bueno para el acné, la caspa. Orégano: Antioxidante, combate organismos dañinos. Menta: Disminuye inflamación, dolor de cabeza, golpes de calor, aliento e indigestión. OnGuard: Defensa natural, refuerza sistema inmunológico, higiene bucal. Smart and Sassy - mezcla metabólica, pérdida de peso, bebida refrescante.

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salud

Dolores de crecimiento Dr. Gerardo Mangino Cirujano Ortopedista y Cirugía Articular Papá de Pablo K3 y Emiliano E3

i tu hijo se queja en las tardes o a veces se despierta en la noche con dolor en las piernas o pies, él o ella pueden estar sufriendo de dolores de crecimiento, todos los tuvimos y todos los niños los tendrán, pero no se asusten, es algo muy normal y para nada tan malo como muchos padres e incluso algunos médicos lo piensan. El crecimiento como tal, no es un proceso doloroso (si lo fuera, yo hubiera sufrido sin parar durante mis primeros 18 años de vida, mido más de 2 metros), pero si es muy común que tu hijo o hija presenten dolores ocasionales en las extremidades inferiores casi

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siempre por las tardes o noches y después de haber tenido un día activo. Estos dolores en realidad no son signo de algún problema o de que algo anda mal, simplemente son los dolores que todos sentimos después de un día en el cual tuvimos actividad física, que, en el caso de ellos, es jugar, hacer deporte, correr, nadar etc. Nosotros los adultos generalmente los sentimos cuando caminamos mucho en el día, cuando andamos de compras o de paseo o los atletas cuando hacen ejercicio por tiempo prolongado y actividades por el estilo. Se presentan de diferentes maneras, incluso a veces pueden no aparecer. En algunos niños son más evidentes y en otros prácticamente no existen. Los papas que tienen más de un hijo podrán notar en ocasiones que uno se queja más que el otro y no es por alguna razón en particular, también tiene que ver la tolerancia al dolor que tenga tu hijo.

¿Cómo tratar estos dolores? Muy sencillo, con medidas generales y algún analgésico es suficiente. Un masaje suave suele ayudar mucho a calmarlo, como también aplicar compresas tibias y dar algún medicamento como pudiera ser paracetamol o ibuprofeno. Es importante enseñar a los niños a hacer algunos ejercicios de estiramiento al terminar su actividad física para tener más elasticidad muscular y evitar que los dolores sean intensos. Los niños generalmente sobrepasan esta etapa con el crecimiento llegando a la pubertad. Por último, es importante diferenciar este dolor de otros que pueden ser por otras causas, si no cede el dolor o hay inflamación en algún sitio de la extremidad o algo diferente que te llame la atención, es importante visitar a tu médico para descartar cualquier otra causa de estos dolores. Recuerda, no te preocupes si tu hijo o hija tienen dolores de crecimiento, ahora ya sabes que son normales y muy tratables.

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Escuela

PARA PADRES Nutrición, esencial para el aprendizaje

FECHAS ESCUELA PARA PADRES: Primera Martes 4 de octubre “La personalidad madura” Alejandro Olivares

Segunda Miércoles 30 de noviembre “La familia, hoy y siempre” Benjamín Manzano

Tercera Martes 31 de enero “La nueva dimensión del trabajo” Oscar Vázquez

Cuarta Jueves 6 de abril “Educación inteligente” Norma Campos

Dra. Thalía Cristina Leyva Torres Médico Certificado LINCA Coordinadora AFYCC (Acondicionamiento Físico y Conexiones Cerebrales) afycc@estrellaguia.mx

Durante toda la vida, la nutrición tiene un papel fundamental en el desarrollo del ser humano. Sin embargo, es en la primera infancia en donde se van a sentar las bases para el desarrollo de tu hijo(a), no sólo físico, sino también cognitivo (aprendizaje), emocional, social, entre otros. Es por ello que quiero compartirte algunos tips que puedes implementar: 1) Envía siempre a tu hijo(a) desayunado a la escuela. Recuerda siempre incluir la proteína en él (animal o vegetal). 2) Promueve el consumo de vegetales. 3) Promueve el consumo de 1 o 2 frutas al día máximo.

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(consomés, Sabritas, etc), tartrazina 5 (colorante artificial), aspartame (productos light, 0 calorías, o sin azúcares), nitritos-nitratos (embutidos). ii. Cocina siempre en casa d. Azúcares refinados i. Endulza mejor con azúcar mascabado, azúcar de coco, Stevia, piloncillo, dátiles, miel de abeja natural, miel de maple. 6) Educa con tu ejemplo (inicia por ti). 7) Toma en cuenta estas recomendaciones para la lonchera feliz: a. Utiliza un contenedor básico y sencillo (lo ideal es el que tiene 3 secciones)

LONCHERA FELIZ Y recuerda que, es a través de la alimentación la oportunidad que tienes para potenciar el aprendizaje de tu hijo(a). ¡En tus manos está!

b. Como regla: siempre pon una botella con agua y verdura-fruta en él. c. Utiliza alimentos variados (usa alimentos de la comida del día previo) d. Mientras más colores naturales vean en ella, mejor para ellos. e. Juntos planeen la lonchera. Pregúntale que le gustaría llevar durante la semana y utiliza alimentos saludables para sustituir aquellos no tan saludables. f. Déjale notas (imágenes o letras).

Fruta Verdura Semillas Granos

Plato fuerte

A g u a

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salud

a. Procura que consuman la fruta entera y no solo el jugo de la misma. 4) Dale agua constantemente y evita esperar a que tengan sed. 5) Procura disminuir, a medida de los posible: a. Lácteos y sus derivados i. Opción: lechadas vegetales. b. Productos que contengan trigo, cebada y centeno (harina refinada – gluten-) i. Opción: harinas vegetales, quínoa, arroz integral, maíz nixtamalizado, etc. c. Alimentos procesados. i. Lea los ingredientes, evitando productos que contengan: glutamato monosódico

CLUB DE NIÑOS El Club Remos

os Remos son el instrumento que impulsan una barca hacia su meta. Esto mismo queremos ser en el Club Remos: un instrumento que impulse a nuestros hijos por buen camino, para que a su vez ellos también sean los Remos de una sociedad mejor. ¿Qué nos motiva? Estamos convencidos de que los principales educadores de un hijo son sus padres. Por eso, el Club Remos es un momento para convivir con nuestros hijos en un contexto distinto al habitual que se da en casa cuando papá llega cansado, platica poco, o el de unos cuantos minutos antes de irse a la escuela, espacios que en sí mismos son valiosísimos pero que vistos frente a los retos de hoy resultan insuficientes. Los papás necesitamos más tiempo con nuestros hijos y los hijos necesitan más tiempo con sus papás. Además, en las actividades del Club, el hijo ve a su papá interactuar en un formato diferente al familiar sin dejar de ser el mismo. Papá tiene un sin número de cualidades que aveces los hijos no alcanzan a captar más porque lucen en el trabajo y la vida social, momentos en los que el hijo no siempre está presente.

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¿Qué hacemos? En síntesis, en el Club Remos organizamos actividades para que papás e hijos convivan más y aumenten los ratos de formación directa entre un padre y su hijo. ¿Qué tipo de actividades hacemos? Actividades deportivas, como una caminata en un cerro; de mera convivencia, como pueden ser unos juegos y una fogata en la playa; culturales, como puede ser la visita a una empresa o a la torre de control de un aeropuerto, entre muchas otras que sirven de plataforma para que un hijo desarrolle virtudes reflejandose en su padre. En estas actividades también enseñamos a los papás y a los hijos a ser mejores cristianos, que traten a Dios y vivan de acuerdo a su fe. Lo hacemos a través de una breve platica que algún papá imparte durante la actividad realizada. ¿Quién puede asistir? Va dirigido a cualquier papá de Los Cabos con hijos (varones) de primaria o secundaria.

Para más información, comunícate con el Ing. Cruz Verdugo al correo cruzverdugo@hotmail.com 56

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