Végtelen lejtők fogságában, avagy miért ne feltételezz!!!

Pető Csilla

Végtelen lejtők fogságában, avagy miért ne feltételezz!!!

A legnagyobb hibát akkor követed el, ha feltételezel valamit, és ezt tényként kezeled! Veled előfordult már, hogy olyan helyzetbe kerültél, amikor nem akartál kérdezni, és inkább magadba levezetted az egész történetet, és egészen biztos voltál abban, hogy ez így történt, vagy történhetett? Lehet ez magánéletbeli, munkahelyi, üzleti, és az élet bármely területén előfordulhat. A feltételezések, amiket tényként kezelsz, egy-egy helyzetet pokollá tudnak változtatni, ha ezekre hagyatkozol.

Legtöbb helyzetben nehezebb a másik szemébe nézve kérdéseket feltenni, és nyugodtan végighallgatni őt, mint félreállni vagy haragot tartani napokon, heteken, vagy akár éveken át. A fel nem tett kérdések helyett elfogadjuk a saját magunk által kreált vélt vagy valósnak tűnő válaszokat.

A kommunikáció életünk minden szegletét átszövi, mégsem fektetünk elég nagy hangsúlyt rá. A hiánya, vagy ha éppen nem megfelelően használjuk, sok bosszúságot generál.

Ha csak a saját életemre tekintek, sok kellemetlen helyzettől mentett meg a kommunikáció, feltételezések helyett sikerült tisztáznom olyan eseteket, amikre azért kerestem a választ, mert nem értettem a cselekedetek hátterét. Szerencsére voltunk olyan viszonyban a másik érintett féllel, hogy le tudtunk ülni és egymás szemébe nézve tisztázni tudtuk a történteket.

Bármi is történik az életedben, a legfontosabb mindig az, hogy kérdezz, mielőtt a másik embert számonkéred!

Küldj „én” üzeneteket! Mit is jelent ez pontosan? Beszélj az érzéseidről, a saját gondolataidról! Az, hogy te mit gondolsz és hogyan érzel, azt senki nem kérdőjelezheti meg, mert azok a tieid! Mondd el a te nézőpontodat, mert az megint egy olyan dolog, ami nem kérdőjelezhető meg!

Ha már elmondtad, ami benned van, akkor hallgasd meg a másik felet, előítéletek és további feltételezések nélkül.

Így kiderül, hogy hol csúszott el az egész. Én elmondhatom, hogy legtöbbször egészen másról van szó, mint amit éppen feltételezünk.

Soha ne támadj!!! Kérdezz!!!

A felesleges félreértések miatt ne hordozz sérelmeket, fájdalmakat, önbizalomhiányt, rossz kedvet, haragot, és még sorolhatnám a negatív érzéseket, amik ilyenek miatt felhalmozódnak benned.

Egyetlen módja van, hogy egy-egy ilyen történetnek mielőbb a végére érj. Ez pedig az, ha még melegében tisztázod azt.

Az emberek cselekedetei sokszor gyerekkori mintákból, a később tanultakból állnak össze! Soha ne te akard megfejteni azt, hogy ki és miért cselekedett úgy, ahogy. Jobb, ha nyitottan fordulsz a másik ember felé, és megérted az ő álláspontját.

Egy-egy ilyen helyzet azért kerül az életünkbe, hogy lehetőségünk legyen fejlődni. Adj hálát minden egyes alkalomért, amikor megtapasztalhatod, hogy most éppen hol tartasz, hogy tudod kezelni az ilyen szituációkat. Ha már eljutottál odáig, hogy könnyedén meg tudod oldani, valószínűleg egyre kevesebb jelenik majd meg ebből az életedben.

A lényeg, a feltételezések előtt mindenképpen kérdezz, és tisztázzátok a helyzeteket szemtől-szemben!

Tanulj meg megbocsátani! A megbocsátáshoz megértés kell! Az adott helyzetben mindenki a rendelkezésére álló információk és tudása birtokában a lehető a legjobbat cselekszi. Azért teszi azt, amit tesz, mert nem képes többre. Ha ezt a gondolatot megérted, sokkal könnyebbé válik a megbocsátás. Nekem ez a gondolat nagyon sokat segített, amikor először találkoztam vele.

Brandon Bays, Belső utazás tanfolyamán hallottam először, igazán felszabadító ereje volt számomra.

Ne feltételezz

- ha valaki késik

- ha valaki nem válaszol azonnal egy e-mailre vagy sms-re

- ha valaki nem jelentkezik, pedig te várod, hogy jelentkezzen

- ha valaki úgy cselekszik, ami számodra nem érthető

- ha valaki hallgat… - a sor tetszőlegesen folytatható!

A lényeg, a feltételezések előtt mindenképpen kérdezz, és tisztázzátok a helyzeteket szemtől-szemben! Nem ismered az emberek cselekedeteinek hátterét, nem tudhatod ki, milyen puttonyt cipel a hátán.

Fordulj mindenki felé szeretettel, és ez az érzés vezessen életutadon! Ha most éppen aktuális neked ez a téma, ne habozz! Cselekedj! Ne kerülj a végtelen lejtők fogságába a feltételezéseiddel!