sygnały
Świadomość ciała – warsztat rozwojowy. Festiwal Psychologii Procesu POP Kreacje
>
Serdecznie zapraszam na warsztat o świadomości ciała, który poprowadzę 23 września 2017r. w ramach Festiwalu Psychologii Procesu POP Kreacje w Londynie. Podczas warsztatu przyjrzymy się relacji naszego codziennego „ja” z naszym cielesnym „ja”. Czy zdarza ci się, że patrzysz na swoje ciało i go nie poznajesz? Masz wrażenie, że to nie Ty… Pojawia się pragnienie, by ciało było inne, ładniejsze, lepsze? Może wpadasz wówczas w smutek, w zadumę, a może właśnie „odcinasz się” od swojego ciała i starasz się o nim nie myśleć?
Ciało często staje się przedmiotem niezadowolenia, nie spełnia naszych oczekiwań, czujemy się w nim jak w pułapce. Nasze „ja” wciąż je ocenia i przymusza do różnych rzeczy, próbujemy je zmieniać, udoskonalać. „Ja” traktuje ciało jako maszynę, narzędzie do zdobywania celów. Ciało ma ładnie wyglądać, nawet jeśli się nie wyspało, gdyż część nocy „spędziło” na nadrabianiu zaległości z pracy. Ciało ma mieć energię i siłę, nawet jeśli nie mam czasu zjeść śniadania lub obiadu. Ciało nie może zachorować, bo muszę pojechać do pracy. Nasze „ja” często chce, by to ciało się dostosowało do niego i nie słucha tego, co ciało chce mu przekazać. Niestety, na dłuższą metę, jest to dość skuteczna droga do wygenerowania symp-
tomów fizycznych i chorób. Poza tym, ciało niesłuchane czuje się niekochane. W konsekwencji „ja” również czuje się w nim coraz gorzej. W jaki więc sposób znaleźć równowagę? Myślę, że warto rozpocząć od tego, by zadać sobie pytane o to, czego pragnie samo ciało. Na co ono ma ochotę? Co mu sprawia przyjemność? Co leży w jego naturze? Czego potrzebuje? Wsłuchanie się w potrzeby naszych ciał może być fantastyczną przygodą, która pozwoli na odkrycie mocy, jaka jest ukryta w ciele każdego z nas. Dobra relacja z ciałem jest wtedy, gdy ciało się dobrze czuje, a nie tylko, gdy „ja” jest z niego zadowolone. To, że spoglądając w lustro nie lubię siebie, jest najczęściej problemem „ja”, a nie
iOjczysty
»
iOjczysty, to inspirowana polskimi legendami bezpłatna
Zaginiona Klaudia Kasperska
aplikacja edukacyjna stworzona pod auspicjami Fundacji Rodzice Przyszłości. Przeznaczona jest dla dzieci w wieku
»
5-8 lat. Udoskonala kompetencje
174 cm wzrostu i niebieskie oczy. W dniu
Poruszając się w baśniowym świecie gry
zaginięcia miała 26 lat.
i wykonując kolejne zadania, dziecko
24 grudnia 2016 r. w Londynie
językowe, promuje poprawną
zaginęła Klaudia Kasperska. Ma
polszczyznę i uwrażliwia na jej piękno.
Ktokolwiek widział zaginioną lub
rozwija rozumienie mowy, umiejętność
Aplikacja dostępna jest nieodpłatnie
ma jakiekolwiek informacje o jej losie,
czytania i pisania, poprawną artykulację
na stronie internetowej Fundacji Rodzice
proszony jest o kontakt z Fundacją
i komunikację, wzbogaca słownictwo,
Przyszłości http://rodziceprzyszlosci.
ITAKA – Centrum Poszukiwań Ludzi
poznaje zagadnienia z zakresu gramatyki
pl/iojczysty-multimedialna-aplikacja-
Zaginionych pod numerem +48 22 654
i ortografii. iOjczysty umożliwia
edukacyjna/, a także w serwisach
70 70.
młodemu użytkownikowi twórcze
multiimedialnych Google Play i App
obcowanie z językiem polskim –
Store. Działa w systemach Android,
do ITAKI: itaka@zaginieni.pl. Naszym
dopasowywanie liter do wyrazów,
iOS oraz Windows. Można używać
informatorom gwarantujemy dyskrecję.
tworzenie słowo-tworów, pracę
jej na tabletach, iPadach, telefonach
z częściami mowy, kontakt z dźwiękiem,
komórkowych, laptopach oraz
głoską, sylabą i wyrazem.
komputerach stacjonarnych.
Można również napisać w tej sprawie
Informacje o innych osobach zaginionych na www.zaginieni.pl
20
| Cooltura | Nº 704
704-MAKIETA 1 01-27.indd 20
12/09/2017 02:11:26