Sumario 30
20 16 54
26
62
58
50 Las aplicaciones
Los mejores restaurantes
Dormir poco
más caras para Ipad................16
y sus platillos...........................32
aumenta el riesgo a engordar....46
Dientes Perfectos
La tecnología
6 consejos para hacer
en solo Minutos............................18
de videojuegos a otro nivel......34
tu dieta mas exquisita..................48
El auto Invisible.....................20
Music+....................................36
“Papi y mami de regalo
Niñas Modelo.........................24
Los implantes
Los Miedos.............................26 ¡Yo me iria demasiado!.........28 Las pesas Livianas y el desarrollo muscular..........30
mamarios PIP..........................38
Fotografía Infantil..................40 La estética Masculina...........42 Cine con Estilo......................44
quiero una cirugía plástica......50
Famosas con looks de jóvenes......................52
Festejar el evento de tus sueños es posible.........54
Un café para degustar..........56
46
38 34 72
42 78
66 El paisajismo.........................58
Ensayo de Portadas
2da Expoferia
El manejo
Deliza Rodríguez y Miguel Augusto Rodríguez.................72
Inmobiliaria.............................86
Cuando se es
Studio de Belleza....................88
de la información web.............60
Adictos al dolor.....................................62
+Estilo.....................................64 Ensayo de Portada Ana Karina Casanova.............66
Animales al borde de la extinción.........................70
joven y emprendedor...............76
Emprender y no morir en el intento................78
Dra. Gioconda Núñez............80 Karina Salaya y Diego Kapeky....82 Buen Gusto y estilo en Kirov.......................84
Reinauguración Charney Día de las Madres en INSR..................................90
15 años de Génesis Oldenburg.................92
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Créditos Dirección Editorial y Publicitaria Asbel Abner Nazar R.
Dirección Administrativa Eduardo Miquilena
Director de Diseño
Carlos Ramírez
Diagramación y Montaje D i s e ñ a d o r
G r á f i c o
Carlos Ramírez
Diseño Publicitario Manuel Rangel
Editor Libardo Rey Guerra
Redacción Libardo Rey Guerra y Eduardo Miquilena
Asesor de Imagen Yvan Isaacs
Coordinación de Eventos Roselly Socorro
Coordinación de Ventas Keyla Montoya
Fotografía Publicitaria y Editoriales Yvan Isaacs, Raimundo Di Forte, Ivan Dumont, William Vivas
Colaboradores Giovanni Scutaro, Ediana Moncada, Diego Kapeky, Martin de Armas (Bloque de Armas)
Carta Directores de
En esta oportunidad y como siempre, estamos comprometidos día a día con nuestros lectores para traerles y ofrecerles siempre lo mejor, motivados por el éxito y apoyo constantes que recibimos de parte de nuestro público. Por esto, la empresa evoluciona con el objetivo de diversificar sus servicios y optimizar sus productos. La revista, ahora llamada CIUDAD+ pasa a formar parte de la corporación Nazmiq, C.A., de esta manera variamos nuestra gama de servicios a tu disposición, todos contando con la calidad que tanto nos caracteriza y por la que nos prefieres. La agencia publicitaria CIUDAD+ ofrece para ti servicios de diseño de interiores, publicidad y asesoría de imagen de tiendas (visuals). Para impulsar nuestro crecimiento a nivel nacional CIUDAD+ celebró un relanzamiento para expandir el alcance de la empresa y dar a conocer la reciente corporación. De esta forma nos consagramos y patrocinamos la proyección nacional de la revista, dándonos a conocer a mucha más gente y reforzando nuestra presencia en Venezuela. Una gran meta lograda con nuestro arduo trabajo y disciplina es que ahora la revista se comenzará a distribuir en 111 puntos de venta a nivel nacional. Por último y no menos importante queremos dar un agradecimiento a Ligia Nazar, Antonio Nazar, Leonardo Miquilena, Aaron Miquilena, Diego Kapeky, a los artistas participantes y a Dios por sobre todas las cosas. Todas estas metas alcanzadas han sido un gran logro para nosotros. Muchísimas gracias. Corporación Nazmiq, C.A.: J-40054612-5
Fotografía: Yvan Isaacs Modelo: Ana Karina Casanova
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Avenida Los Andes. Centro Comercial Doña Grazia, Piso 1, Local 50, Sector Alto Barinas. Telf.: 0424.734.14.70 / 0273.223.19.40. / 0414-354-91.43. Web: www.ciudadplus.com. Twitter: @ciudadplus. Imprenta. Caracas, Venezuela.
Carta
Editorial Esta edición trae para ti excelente material con la calidad que sólo nosotros te podemos ofrecer, siempre de la mano del mejor equipo de trabajo. Continuamos progresando constantemente y, con motivo de evidenciar nuestro crecimiento y mejoras, tomamos a partir de ahora una nueva imagen bajo el nombre CIUDAD+. Por supuesto, la nueva imagen no implica cambios drásticos, ya que estamos encargados de mantener en cada paso la calidad que prefieres y que te convierte en gente con estilo. Nuestro primordial objetivo es presentarte contenido con los más altos estándares. En esta distinguida edición las páginas de la revista lucen un gran diseño y traemos para ti en nuestras portadas a 3 grandes figuras de la televisión nacional e internacional. Una de ellas es la gran actriz venezolana de alta talla internacional como lo es Ana Karina
Casanova, seguida por la animadora de televisión, cantante y playboy venezolana Deliza Rodríguez, quien es acompañada por el reconocido actor de proyección internacional Miguel Augusto Rodríguez. Prometemos entretenimiento e información actual en cada una de nuestras páginas, donde hallarás los temas que más te interesan. Te enterarás de los asuntos de salud y belleza de actualidad, de los avances tecnológicos más destacados, textos que captarán tu atención y mucho más material que te dará de qué hablar. Aprovechamos para dar un gran agradecimiento a todos nuestros lectores, que son nuestra principal razón de expandir nuestros horizontes y renovarnos seguidamente, a nuestros clientes, quienes confían en nuestra seriedad y diligencia, a todos los que colaboran en la realización de cada nueva edición y, sobre todo a Dios por incontables bendiciones.
Directo al Buzón: • “Espectacular el vestido que lució la fabulosa Vanessa Goncalves en la portada de la Edición 24, sencillamente impactante. Que sigan lloviendo los éxitos” – Danylena Ancheta, Barinas.
• “Muy buena la sección de 24 Music+, me mantiene actualizado de todas las novedades musicales” - David Garcia, San Cristóbal.
• “Que bueno que apoyen el talento nacional, incluyendo fotografías de jóvenes talentosos como Yvan Isaacs y su especial denominado Biotronic” - Victor Sepulveda, Valencia.
• “Esplendida sesión fotográfica la del afamado Ivan Dumont. Los felicito por la constante mejora a su producto” - Ana Rios, Barinas.
• “Además de fabulosa puedo decir que fue controversial la edición 24” - Rafael Gil, Barinas.
• “Sencillamente elegante la portada de la edición 24, buena elección de fondo” - Jhon Hernández, San Cristóbal.
• “Muy buenos los artículos de lectura que publicaron en la edición 24. Los felicito, sigan así” - Roberto Arrieta, San Cristóbal.
“Muy acertada la información de la revista, me gustaría que incluyeran mas artículos referentes al deporte, tienen una fanaticada masculina” - Larry Ruiz, Caracas.
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+TECH
Las aplicaciones
iPad
Texto: Libardo Rey Guerra
Es cierto que en el mundo hay de todo y para todos, sin embargo, a pesar de las ventas masivas de Apple, parece que éste no es el caso en cuanto a adquirir algunos programas de la tienda de aplicaciones de la afamada empresa. Los productos de la compañía de la manzana como el iPhone y el iPad, además de ser sofisticados y estéticos, sirven para prácticamente cualquier cosa, esto en parte gracias a la App Store de Apple, que cuenta con miles y miles de aplicaciones para lo que se te ocurra. Por supuesto, hay que pagar por algunas aplicaciones y la pregunta es: ¿Cuánto pagarías por una aplicación? ¿Y qué piensas al enterarte de que existen aplicaciones que cuestan hasta la increíble suma de 999.99 dólares? ¡Inclusive más caras que un iPad!
Las aplicaciones BarMaxCA y BarMaxNY valen casi mil dólares cada una y están diseñadas para ayudar a los estudiantes de derecho en California y Nueva York con sus exámenes profesionales como abogados.
Con un costo de 999.99 dólares, tenemos a la aplicación Alchemist SMS, la cual ayuda a los profesionales de la industria de materiales “chatarra” y fabricadores de acero a reducir los costos de materias primas.
Para los doctores veterinarios está la aplicación iDIA- Diagnostic Imaging. Para tenerla hay que pagar 349.99 dólares y ayuda a los veterinarios a diagnosticar enfermedades en nuestras mascotas. La versión para caballos cuesta 399.99 dólares.
La Aplicación mySCADA con un valor de 399.99 dólares sirve para el control, supervisión y adquisición de datos.
Intuition Control Solo WolfVision es otra aplicación con un valor extravagante; nada menos que 999.99 dólares. Ésta permite a los usuarios controlar un dispositivo de proyección de “alta tecnología”.
Architactile Inception y Spray ostentan el “considerado” precio de 499.99 dólares. La primera ayuda a los arquitectos a estimar los costos de sus proyectos y a “acelerar la construcción”, la segunda es una aplicación para la agricultura con diversas funciones.
La aplicación MobileCamViewer nos permite ver hasta seis cámaras de seguridad al mismo tiempo. Esta aplicación vale 349.99 dólares.
Para aquellas personas con problemas para comunicarse por sí mismas se inventó TouchChat HD. Esta app consiste de imágenes, señales y una curiosa interfaz ¿Cuál es su precio? sólo 299.99 dólares.
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+SALUD
Dientes perfectos en solo minutos Snap On Smile
Texto: Doctor Guillermo Lugo
Todos queremos lucir una deslumbrante dentadura, pero a veces no sabemos qué tratamientos existen ni cuáles nos puedan ayudar. Gracias a los avances médicos hoy podemos adquirir servicios ciertamente beneficiosos, uno de ellos es Snap On Smile, el cual es una alternativa incuestionablemente efectiva para quienes ansían mostrar una agradable sonrisa. Snap On Smile consiste de unas placas especiales para los dientes, éstas te permiten mejorar el aspecto de tu dentadura radicalmente. Snap On Smile cuenta con una fórmula patentada de alta tecnología de resina dental que hace que las placas sean muy finas pero fuertes, éstas se ajustan con facilidad a tus propios dientes para otorgarte una hermosa sonrisa con apariencia natural.
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Esta renovadora tecnología ayuda a todos, inclusive si se tiene manchas, desgaste, diastemas, dientes faltantes o apiñados, para los pacientes que no sean candidatos para puentes o implantes y hasta para personas sistemáticamente comprometidos, es decir; pacientes con cáncer, con diabetes, enfermedades cardiovasculares, VIH, etc. Lo grandioso acerca de Snap On Smile es que ésta es una excelente opción para acomodar el aspecto de manera sencilla, y una linda sonrisa siempre te ayudará en todas tus relaciones. Está comprobado lo práctico y efectivo de Snap On Smile, ya miles de personas en el mundo han aprovechado las ventajas y beneficios únicos de Snap On Smile. Una solución asequible a tu bolsillo, un cambio de vida, un empuje a tu autoestima, es para todas las edades y mucho más. Todo lo
que hace Snap On Smile es favorable y, con el cuidado correcto pueden durar de 3 a 5 años. Además, conseguir tus nuevas placas dentales sólo requiere de dos visitas cortas al odontólogo, completamente indoloras, nada invasivas, sin desgate dental ni cambio alguno en la estructura del diente; ¡súper práctico! ¿Dónde puedo conseguir Snap On Smile? Sencillamente acude a Ortho Advance, aquí encontrarás el personal calificado, la mejor atención, toda la disposición y, por supuesto, el producto de calidad que deseas obtener. Snap On Smile es perfecto para cualquier persona que quiera una sonrisa espectacular sin los gastos ni las molestias de aquellos procedimientos dentales molestos y tediosos, asimismo, es excelente para pacientes que necesiten mejorar la apariencia de su sonrisa pero no pueden hacerlo por otros medios.
+TECH
El auto
invisible Texto: Libardo Rey Guerra
La prestigiosa marca de vehículos alemana Mercedes-Benz se caracteriza por lo costoso y lujoso de sus autos y, aunado a ello, recientemente ha innovado el mercado automovilístico con un vehículo “invisible”. ¿Por qué aseguran que éste es un vehículo “invisible”? Realmente se trata de su nueva tecnología no contaminante llamada “Fuel-cell”, la cual convierte al automóvil indetectable para el ambiente. Éste auto transmite cero emisiones a nuestra atmosfera, por lo que es imperceptible para su entorno. Con motivo del logro de este vehículo invisible, los alemanes idearon una campaña publicitaria verdaderamente ingeniosa. Utilizando celdas de combustible, paneles LED y cámaras Canon disfrazaron al automóvil, el cual logró un simpático camuflaje. Así, el auto paseó por las calles en su curiosa fachada mientras desprevenidos transeúntes se llenaban de intriga al ver pasar este novedoso coche. En cuanto a la parte técnica del auto, el equipo de ingenieros de Mercedes-Benz dio a conocer que su motor de transmisión está basado en hidrógeno y está listo para su producción en serie, aunque los planes de comercialización de estos vehículos serán hasta el 2014. A pesar de ser amigables con el planeta, su construcción es cara ya que el hidrógeno es un químico complejo de transportar y almacenar, por lo que es probable que estos automóviles estén disponibles para personas con altos ingresos. El coche parece haber sido sacado de alguna película futurista y, sin lugar a dudas, representa un avance importante en el desarrollo de nuevas tecnologías eco-friendly. Además de su sofisticado motor, el auto cuenta con los estándares de lujo, confort y tecnología necesarios para ser considerado un auténtico Mercedes-Benz. Ahora cuidar el ambiente es todo un placer mientras se está al volante de este atractivo auto. Y tú; ¿ya estás pensando en cuál será el nuevo modelo de tu próximo vehículo? 20
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+FAMILIA
Niñas Modelo; o v ti a g e n o o iv it s o p ¿Es para las pequeñas?
Texto: Eduardo Miquilena
Muchos hemos visto niñas en televisión modelando con sólo 4 años. Sin embargo es oportuno preguntarse: ¿Qué sucede con ellas a esta edad temprana? ¿Qué pasa cuando las niñas son juzgadas negativamente? Y ¿es en verdad bueno empezar tan pronto? El mundo de las modelos miniatura es distinto al de otras niñas, ellas no se enfocan sólo en jugar y vivir una infancia plena, para estas niñas las poses, la práctica, el glamur, la ropa y su caminar en la pasarela son fundamentales para convencer a los jueces y llevarse el listón del número 1. Sabemos que los niños a dicha edad pasan por diferentes etapas, y a veces no están realmente preparados para enfrentar eventos y competencias. En el caso de estas niñas, no hay que olvidar que aún son infantes y sensibles, también hay que considerar la influencia que tienen sus padres en su formación. En repetidas ocasiones este sueño de algunas niñas puede tornarse una obsesión insana por ganar y lucirse, además, como en cualquier certamen hay ganadoras y perdedoras. Siendo niñas, puede que ellas no comprendan por qué no han sido llamadas a la final o por qué no ganaron, esto es frustrante y hasta entristecedor para cualquiera, especialmente para las pequeñas. Como sucede con cualquier tema, siempre hay opiniones a favor y en contra. Mientras algunos psicólogos sostienen que estas competencias ayudan a elevar su autoestima, a fomentar la disciplina y el espíritu competitivo y esto, a futuro será benéfico para las pequeñas. Otros psicólogos aseguran que a aquellas menores que compiten en concursos de belleza se les priva de una importante parte de su infancia y se les exige demás. Algunos especialistas aseguran que los padres deben tener un equilibrio. En especial la madre, quien comunica estos valores y sentimientos de ser hermosa, famosa y admirada a su hija, o bien, trasmitirles su deseo de que sea modelo, y la pequeña puede darles un sentido equivocado o exagerado. Existen diversas opiniones y es un tema extenso, de cualquier manera, el balance es siempre lo primordial. Los padres están en la responsabilidad moral de no obligar a sus hijas a competir, y en el caso de que la niña quiera, es bueno buscar el equilibrio entre su sueño y su sana infancia. A veces el mejor aporte que podemos dar a nuestros hijos es la guía, la educación, la comprensión y nuestro apoyo, siempre con la mejor intención.
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+SALUD
Los
Miedos Texto: Libardo Rey Guerra
Todos nosotros, en algún momento de nuestras vidas, hemos sentido temores respecto a determinadas situaciones, de hecho, ésta es una respuesta natural en los humanos cuando se presenta un peligro o algo desconocido.
Los temores son comunes sobre todo en los niños, además, estos pueden ir cambiando conforme a la etapa de nuestras vidas que estemos atravesando y en función de nuestras diferentes experiencias previas.
El miedo se define como un conjunto de sensaciones que entran en acción ante hechos que suponen un riesgo para nosotros, y el mismo nos prepara para enfrentarnos a ése riesgo. El miedo es un proceso mental que predice una posibilidad amenazante en el futuro.
La psicología moderna identifica gran variedad de miedos, algunos muy extraños e inusuales y otros más conocidos por el público. Algunos de los miedos más comunes son:
Hay temores que son apropiados, ya que nos permiten actuar con conciencia, en alerta. Sin embargo, también existen temores ilógicos y algunos pueden llegar a convertirse en miedos intensos hacia algo, es decir, pueden transformarse en fobias. 26
El pánico escénico: se re-
fiere al temor exagerado a hablar en público o a expresarse frente a una multitud. Quienes padecen este miedo sienten mucha ansiedad y nerviosismo al hablar en público.
La acrofobia: es el miedo a
estar en lugares altos, no es sólo un vértigo, sino que va más allá de eso. Algunas personas pueden
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sentir mucha incomodidad y ansiedad cuando tienen que ir a lugares muy altos.
La aerofobia: es el miedo a viajar en aviones. Las personas que presentan este miedo pueden sentir mucha ansiedad y pueden alterarse hasta con una pequeña turbulencia.
La musofobia: es el miedo persistente, anormal e injustificado a los ratones. Es muy común en las mujeres y quienes padecen esta condición experimentan terror y repulsión hacia los roedores.
La claustrofobia: es el miedo a estar en espacios cerrados como elevadores, el metro, túneles, cuartos pequeños, etcétera. Quienes padecen esto presentan mucha ansiedad y nerviosismo al estar en sitios estrechos.
La necrofobia y la tanatofobia:
estas son fobias o miedos relacionados con la muerte. Son quizá los miedos más comunes en los humanos y la razón puede estar asociada a la supervivencia. La primera fobia se refiere al miedo a cualquier cosa muerta, esto podría ser más instintivo, pues los cadáveres al descomponerse presentan un riesgo para la salud. La tanatofobia por su parte se refiere al temor a morir, y ésta está ligada también con la propia supervivencia.
PERFIL
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+OPINIÓN
¡Yo me iría
! o d a i s a dem Texto: Libardo Rey Guerra
Hace poco tiempo se filtró en internet un vídeo que generó polémica entre los venezolanos, éste lleva el curioso título “Caracas, Ciudad de Despedidas”. El controvertido vídeo está basado en una serie de “entrevistas” a jóvenes que exponen las razones y los porqués desean irse de Venezuela y comenzar una nueva vida en otro país. Las críticas hacia este vídeo no han variado; la gran mayoría de los comentarios por parte del público venezolano han sido negativos e incluso ya se han creado varías parodias en el portal de vídeos YouTube. Por supuesto, no se puede hacer una crítica objetiva con la misma ligereza con la que los productores han realizado dicho material audiovisual. La problemática que plantean en sí no es mala para tratar, sin embargo, se muestra 28
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a Caracas como una ciudad donde no queda esperanza alguna ni posibilidades de progreso. Lejos de ser un vídeo acerca de los sueños de estudiar en el extranjero, el mismo se refiere a Caracas despectivamente. Además, éste carece de distintos puntos de vista para debatir y obtener algo productivo para la audiencia de nuestro país. Si bien es cierto que como nación estamos pasando por momentos complejos, en el contenido de este material se adopta una perspectiva pesimista, desesperanzadora y, aunque suene un poco cliché, toma un enfoque un tanto apatriótico. Parece que el respeto a la madre patria es dejado a un lado mientras los protagonistas del filme exponen tantos aspectos negativos sin sensibilidad, como queriendo dar a entender que la actualidad en Venezuela no tiene remedio y la única salida es emigrar.
La falta de crítica constructiva, fundamentos y objetividad en el vídeo es perceptible fácilmente. Las opiniones que manifiestan los participantes son muy parecidas y hasta es posible escuchar malas palabras a modo peyorativo contra la capital de Venezuela. Prácticamente todos los venezolanos estamos al tanto de las situaciones a las que se les debe prestar más atención. No obstante, la reacción en reproche del público hacia el polémico vídeo se debe a que éste busca transmitir un mensaje inútil, dándonos a entender que sólo queda elegir la resignación sobre el positivismo, también por el hecho de que el vídeo mismo degrada a Caracas y, en cierto sentido, al resto del país. Fuera de contextos políticos e ideológicos, es responsabilidad de todos los ciudadanos velar por el bien y el respeto a la patria. Es preciso trabajar unidos como sociedad en pro del desarrollo general y, penosamente, material como el mencionado anteriormente no aporta nada positivo para Venezuela.
+FITNESS
Las pesas livianas y el desarrollo muscular Texto: Eduardo Miquilena
Éste es el tema de una reciente investigación que, retando los conocimientos previos acerca de crecimiento muscular, concluyó que para una buena musculatura puede funcionar mejor usar pesas ligeras. Realizado por científicos de la Universidad McMaster en Canadá, la investigación sostiene lo siguiente: con las pesas livianas se pueden hacer más repeticiones y fatigar el músculo, siendo mejor que entrenar con cargas más pesadas y haciendo menos repeticiones. Los científicos llevaron a cabo una serie de experimentos en 15 jóvenes sanos de una edad promedio de 21 años. El objetivo era analizar diversos factores como la resistencia, la intensidad, el volumen y el tiempo que pasaba el músculo bajo tensión. Se les pidió que usaran pesas ligeras y más pesadas con rutinas de diferentes repeticiones. Examinando los resultados de biopsias musculares llevadas a cabo entre 4 y 24 horas después del entrenamiento, los científicos pudieron medir la fatiga a nivel celular. Observaron que los jóvenes que usaron pesas livianas con mayor número de repeticiones lograron una estimulación de las proteínas musculares tan efectiva como en el caso de los jóvenes que usaron cargas pesadas y menor número de repeticiones. Sin embargo, aclaran que para desarrollar masa muscular la persona debe alcanzar su punto máximo de fatiga, es decir, el ejercicio debe hacerse hasta ya no poder. Esto implica pasar más tiempo en el gimnasio y aplicarse al entrenamiento. La investigación no sólo tiene un impacto para los hombres que desean desarrollar una buena musculatura, ya que también es importante para el entendimiento de las enfermedades en las que se compromete la masa muscular, como en los pacientes de cáncer o en las personas en recuperación de alguna lesión o cirugía. 30
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Afirma uno de los científicos la importancia del estudio en cuanto a salud pública, agrega que la masa muscular esquelética cumple un papel importante en el gasto de energía y en el control del peso corporal. Además, la masa muscular esquelética es el lugar primario de depósitos de glucosa y es probable que juegue un papel considerable en la reducción del riesgo de diabetes tipo 2. Otro punto importante que asevera el estudio es que se es más propenso a sufrir algún tipo de lesión cuando se entrena con cargas pesadas, en vez de utilizar cargas livianas o moderadas.
+GOURMET
Los mejores
restaurantes Texto: Libardo Rey Guerra
La gastronomía es un hecho mundial, cada cultura en cada nación del mundo nos tiene algún plato o especialidad deliciosa que degustar. Desde las pastas italianas a las refinadas crepes francesas, el sofisticado sushi japonés o la exquisita carne argentina, ¡todo es cuestión de gustos y el mundo tiene mucho que ofrecer! Está el restaurante Noma (Dinamarca), donde una entrada típica lleva apio, nabo con endrio verde, grosellas y douglasias con ingredientes de las regiones nórdicas. El restaurante catalán El Celler de Can Roca (España) es un restaurante llevado por tres hermanos chef que nos ofrecen unas aceitunas acarameladas presentadas en árboles bonsái, todo
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un arte con ingredientes típicos catalanes, los que le añaden un distinguido y agradable sabor a sus delicateses culinarias. También hay sabores sudamericanos para el selectivo paladar latino en el restaurant D.O.M en São Paulo. La gastronomía brasileña presenta los ingredientes de la Amazonía y el legado europeo del país. Deleitando nuestras papilas con palmitos y mandioca o yuca con la fruta amazónica cambuca y jugo de tucupí. El restaurante Astrid & Gastón enardece la cocina peruana. Con un chef revolucionario, el restaurante tiene una acentuada influencia francesa y le da una nueva perspectiva a la cocina peruana. Sus platillos garantizan ser creativos y pla-
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y sus platillos
centeros y tiene locaciones en muchos países. La alta cocina mexicana también está incluida en el menú con el restaurante Pujol (Ciudad de México). Entre sus deliciosas entradas tenemos una espectacular sopa de berro y unos chochoyotes de chicharrón prensado y crema de rancho.
callo de hacha con guisantes trufados, y como segundo plato una carrillera a baja temperatura con tomatillo y manzanilla.
De plato fuerte está como protagonista el huachinango frito, mojo de jengibre y chile habanero; puré de cebolla, plátano tatemado y pulpa de naranja.
Estos son algunos de los restaurantes top del mundo actualmente. Si se te apetece saborear y deleitarte con alguna exquisitez puedes visitar una de las locaciones del restaurante Astrid & Gastón en Caracas, ubicado en la calle Londres, entre avenidas Caroní y Nueva York, quinta nro. 1815, Las Mercedes. Visita también su página web: www.astridygaston.com.
También en la Ciudad de México conseguimos al restaurante Biko, que elabora atrevidas combinaciones de la cocina mexicana y la vasca. Este restaurante nos exhibe de entrada
Astrid & Gastón es altamente recomendado, cada platillo vale cada bolívar que pagues. No esperes más y atrévete a probar una de estas comidas singulares. ¡Será una experiencia única para tu paladar!
+TECH
La tecnología
de videojuegos
Kinect a otro nivel;
Texto: Libardo Rey Guerra
La Xbox es una consola de juegos muy popular y es especialmente conocida por la alta calidad de sus videojuegos, tanto en gráficos como en entrenamiento y especificaciones generales. Debido al gran éxito de la consola, más tarde Microsoft ampliaría sus funciones desarrollando su dispositivo Kinect para Xbox. Kinect es básicamente un dispositivo de juego libre que nos permite ampliar la gama de juegos que podemos usar en una Xbox, dejándonos usar juegos donde se requieran movimientos, es decir, hace una función parecida a la de la ya famosa Wii. No obstante, este innovador artefacto no sólo funciona para juegos más didácticos, sino que el mismo posee muchas más capacidades gracias a las nuevas aplicaciones que se idean constantemente. De modo que podemos decir que Kinect es una añadidura para tu consola que disfrutarás al máximo. Por dar un ejemplo, dicho dispositivo puede convertirse en un escáner de tres dimensiones. ¿Cómo es esto posible? Fue el resultado de un experimento realizado por Oliver Kreylos, un desarrollador que publicó un vídeo en el que muestra la versatilidad en los movimientos que permite visualizar el sistema de captación usando dos Kinect. Ésta y más funciones se han descubierto gracias a la creatividad de los usuarios de Kinect. Con esto podemos darnos una idea de las posibilidades de este aparato con su tecnología de escáner periférico, por lo que infinidad de videojuegos realísticos y aplicaciones útiles ahora pueden ser desarrollados para la Xbox con la ayuda de Kinect. Actualmente Kinect puede ser usado en ordenadores Windows y, afortunadamente para los amantes de los videojuegos, la tecnología evoluciona a pasos agigantados y ya en internet se han publicado noticias sobre un Kinect 2.
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Entre sus nuevas funciones existe la posibilidad de que la próxima versión del dispositivo podría inclusive saber cómo nos sentimos. Así es, esta nueva versión vendría con un software repotenciado que sería capaz de saber nuestro estado de ánimo con la función de “leer” los labios de los jugadores y reconocer las facciones del rostro y el tono de voz. Tal noticia circuló por internet a finales del año pasado y, aunque no se tiene fecha aun, esta nueva generación vendría incluida en las próximas consolas Xbox. Definitivamente a muchos nos gusta jugar un poco de vez en cuando y, como podemos apreciar, el Kinect consta de una tecnología muy prometedora que nos asegura mucha diversión y entretenimiento con sus funciones, ¡y aún no te has enterado de la cantidad de juegos extraordinarios que puedes probar!
10MUSIC 10MUSIC+ +
MUSIC+
Texto: Eduardo Miquilena
¿No sabes qué canciones descargarle a tus dispositivos portátiles? Como es costumbre CIUDAD+ te facilita el trabajo y te deleita con este top de temas musicales, presentándote algunos sencillos que han sido un éxito en las listas de música a nivel mundial. Por esto, los recomendados ampliamente para que formen parten del tracklist de tu iPod, iPad, teléfono o el dispositivo portátil que te guste y, ¡deja que retumben los beats en tu cabeza!
2. Sean Paul - “She Doesn’t Mind” Es el single del exitoso cantante jamaiquino Sean Paul, perteneciente a su quinto álbum se estudio titulado “Tomahawk Technique”.
1. Alexandra Stan Feat. Carlprit & Jason Ray –“1.000.000”
Es la canción de la rumana Alexandra Stan, intérprete del record mundial “Mr. Saxobeat”. El nuevo tema se titula “1.000.000 (One Million)” y corresponde al tercer single de su segundo álbum de estudio “Saxobeats”, además el single cuenta con la colaboración de los cantantes Carlprit y Jason Ray.
5. Maroon 5 ft. Wiz Khalifa – “Payphone”
3. Jennifer López ft. Pitbull “Dance Again”
Primer sencillo del cuarto álbum de estudio “Overexposed” de la banda estadounidense de pop rock Maroon 5. La canción fue escrita por Adam Levine, Benjamin Levin, Ammar Malik, Shellback, Dan Omelio, Cameron Thomaz y Wiz Khalifa, quien interpreta la canción a dueto con la banda.
Escrita por Enrique Iglesias, AJ Junior, The Chef, y RedOne e interpretada por la cantante Jennifer López a dueto con el rapero Pitbull es el primer sencillo del recopilatorio que se titulará “Grandes Éxitos” cuyo lanzamiento está planeado para el 12 de junio del 2012.
4. Kelly Clarkson – “Stronger (What Doesn’t Kill You)”
Este sencillo pertenece al nuevo álbum de la estadounidense Kelly Clarkson y desde su lanzamiento oficial alcanzó la posición número 1 en el Hot 100 de Billboard.
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MUSIC+
BEATS
QUE RETUMBAN
TUS SENTIDOS
7. Rihanna – “Where Have You Been”
Esta canción encaja dentro del género dance al igual que su anterior record “We Found Love” y se encuentra incluida en el sexto álbum de estudio de la cantante barbadense; “Talk That Talk”.
6. Gotye - Somebody That I Used to Know (feat. Kimbra)
8. Flo Rida ft. Sia Furler – “Wild Ones”
Hit número 1 del conteo Hot 100 de Billboard, posición que lo convirtió en el quinto artista australiano en ocupar este puesto. El éxito mundial pertenece a su tercer álbum de estudio denominado “Making Mirrors”.
En español simplemente “salvaje”, es una canción del rapero estadounidense Flo Rida incluida en su álbum de estudio “Only One Rida (Part 2)” e interpretada en colaboración con la artista australiana Sia Furler. El record debutó en el puesto 57 del Billboard Hot 100 en los Estados Unidos.
10. Jennifer Lopez ft. Wisin & Yandel – “Follow The Leader”
Jennifer López colabora con los reggaetoneros Wisin & Yandel en la canción “Follow The Leader”, primer sencillo del álbum “Los Líderes”. El single se ha logrado posicionar muy bien, ocupando la posición número 12 en el chart US Latin Songs de Billboard.
9. B.o.B - “Play for Keeps”
“Play for Keeps” ocupa el lugar número 7 en el cancionero del álbum “Strange Clouds” del famoso cantante de hip hop americano B.o.B. Desde su lanzamiento ha ido posicionándose muy bien en los rankings mundiales de música.
Ahora ya puedes disfrutar la nueva música que está sonando en las radios mundiales. Los sencillos arriba no siguen ningún orden, así que puedes buscar la canción de tu artista favorito ya. Recuerda que sólo te traemos grandes hits en nuestra sección +Music, +Beats.
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+SALUD
mamariosPIP Los implantes
Texto: Libardo Rey Guerra
Estas prótesis mamarias llevan su nombre por la empresa francesa que las fabricó: Poly Implant Prothèse (PIP). Desafortunadamente no es una buena fama la que precede a estos implantes. Está comprobado que son defectuosos y además se han relacionado a mujeres que han desarrollado cáncer, según la Agencia de Productos Sanitarios Franceses, aunque todavía no se ha podido establecer una relación directa.
aditivo para carburantes en su composición, usado para la construcción de materiales de navío y componentes electrónicos.
Hechas en Francia pero un 80% importadas a Sudamérica y Europa. Recordando que Venezuela es un país con un índice de cirugías estéticas considerable, muchas mujeres podrían haber conseguido su aumento de senos con dichos implantes.
El principal inconveniente con la mala calidad del implante es que se podría romper dentro del seno y, aunque se puede hacer un procedimiento quirúrgico para retirar la sustancia, los médicos desconocen los efectos a largo plazo de los residuos que se infiltran en las distintas estructuras como el sistema linfático.
A pesar de que no se conoce la composición exacta de estos implantes, se ha determinado que la silicona utilizada en la fabricación de estos era de tipo industrial. Las últimas informaciones sugieren que los implantes tenían un
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Los mencionados implantes tienen un índice de rotura mucho mayor al de las prótesis mamarias comunes. Inclusive la duración de estos implantes se cree que es mucho menor al de los implantes normales, que usualmente podrían durar entre 20 y 25 años.
Nadie quisiera entrar a un quirófano por un inconveniente así. Contrario a lo que podríamos imaginar, no siempre se nota la rotura
de la prótesis. Las mujeres afectadas pueden presentar síntomas como dolor o endurecimiento. La silicona también puede ser absorbida por el sistema linfático y generar la inflamación de los ganglios, en algunos casos, requiere la extirpación de estas estructuras. Las medidas tomadas por diferentes países en Sudamérica y Europa son diversas. Algunos países sostienen que se les retiren los implantes a quienes se les colocaron en la brevedad posible, mientras otras naciones toman medidas como el cuidado recurrente y las acciones preventivas. En todo tipo de intervenciones quirúrgicas existen riesgos. Actualmente en Venezuela es un tema preocupante que en ocasiones se pueda acceder tan fácilmente a procedimientos estéticos delicados. Como recomendación, es importante hacer siempre investigaciones previas a una cirugía estética, y hacérsela en el mejor lugar, con el mejor personal posible.
+OPINIÓN
Fotografía
Infantil Recuerdo de Ángeles Texto: William Vivas Fotografías: William Vivas
Seguramente tu bebé es el más guapo de todos; ¿por qué no recordarlo por siempre con una buena fotografía? Si tienes la oportunidad de congelar un momento tan único en tu vida como lo es el embarazo, el nacimiento de tu bebé, conmemorar algún cumpleaños o simplemente plasmar en papel algún instante de la vida de tu bebé que deseas que perdure por siempre, nosotros estamos para al servicio y te aseguramos la mejor fotografía. Y es que la fotografía en general requiere de arte y de técnica que permite a los especialistas obtener imágenes duraderas. Ahora bien, el arte de fotografiar a los pequeños de la casa requiere mas destreza por parte de los especialistas para capturar la mejor imagen y ofrecer un excelente enfoque utilizando óptimas técnicas. Ése es el punto en donde el artista toma el pincel y decide plasmar sobre el lienzo su obra maestra contando con la participación de angelitos como modelos.
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Al trabajar con niños es necesario tomar precauciones como agendar la cita y hora, para evitar largas esperas y agotar la paciencia del infante, hay que planificar la sesión fotográfica posterior a un descanso diurno, para que el niño esté en sus horas más activas, se debe vestir al infante en casa con la ropa a usar en la sesión e igualmente los juegos y dinámicas que hagan sonreír al niño son oportunas durante las fotografía. Hay que tomar en cuenta si el bebé está enfermo o con algún malestar, en este caso hay que cancelar la cita. Capturar buenas fotos de un bebé no es una tarea fácil y ocurre que en algunos casos la movilidad es algo incontrolable, especialmente después de los 18 meses de edad. Lo más conveniente es utilizar utilería que sea atractiva y divertida para el pequeño, como el uso de motos, carritos, animales, peluches, etc. Es apropiado el uso de teleobjetivos en la fotografía infantil para
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evitar las distorsiones del bebé cuando se acerca demasiado a la cámara, así el fotógrafo debe estar lo más alejado posible del bebé, no sólo por la distorsión producida por el lente angular, sino además para darle al bebe espacio para que actúe con naturalidad. Lo encantador e importante de estas fotos son las emociones que se logran trasmitir, ver realizado el sueño de los padres de pasar la vida a través de sus hijos, captar su inocencia, su espontaneidad, genialidad, carácter y, por qué no, hasta su temperamento. Las temáticas fotográficas siempre aportan perspectivas interesantes, las labores cotidianas al ser desarrolladas por bebés brindan un poco de humor, picardía o algo más serio como proyectar el futuro de tus hijos. Lo significativo de la temática se hace más fuerte cuando se realiza alguna que tenga que ver con el trabajo de algún miembro de la familia. En cualquier caso, lo que se busca es no quitarle el protagonismo al modelo (el bebé) con la utilería y demás elementos de la composición.
PERFIL +SALUD
La estética
másculina Texto: Dra. Anna De Trizio - Body Light
La medicina estética masculina está en auge, recechan importantes encuestas que más del 35% de los pacientes que asisten a salas estéticas son hombres y los mismos se aplican tratamientos faciales y corporales. En la actualidad, los hombres son los protagonistas de un crecimiento notable en el número de tratamientos estéticos practicados, lo que deja claro que este tipo de tratamientos ya no son exclusivos para actores, famosos, celebridades y ricos. Con el transcurrir de los años se consolida día a día la tendencia de hombres comunes a someterse a cirugías y tratamientos de estética, mientras que hace décadas hablar de tratamientos faciales y corporales para hombres era simplemente una fantasía, hoy es estadísticamente comprobable que el hombre actual contribuye en parte a la totalidad de tratamientos de la medicina estética que se aplican en el mundo. La necesidad de aceptación es un factor importante, además, éste afecta a los hombres en una sociedad cada vez más competitiva, tanto a nivel profesional como al nivel de las relaciones interpersonales y para quienes desean elevar su autoestima.
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Los medios de comunicación social difunden hombres y mujeres modelo para la sociedad y ésta es otra circunstancia que afecta el cambio de pensamiento en los hombres de hoy. Asimismo, estos medios son importantes porque publican los adelantos médicos en cuanto a tratamientos estéticos. Los tratamientos adelgazantes y de reducción de medidas (bien sean quirúrgicos o no quirúrgicos), incluyendo los tratamientos de rejuvenecimiento facial son los más demandados por los caballeros. Compartiendo un útil consejo de la mano de Body Light para los lectores hombres, se recomienda como ideal el uso de protector solar adecuado al tipo de piel de cada uno, acompañado de cremas hidratantes, tónicos y exfoliantes adecuados para la piel del cutis masculino. El cuidado de nuestra salud siempre ha sido valioso, y hoy en día es igualmente conveniente cuidar nuestra apariencia, ya que la misma transmite un mensaje positivo a nuestro entorno, ayudándonos a desenvolvernos en el ambiente laboral e interpersonal.
estilo 1
CINE+
Cine con
Texto: Yasneidy Castellanos A.
Blancanieves y La Leyenda Del Cazador
Del director Rupert Sanders. Con Kristen Stewart, Chris Hemsworth, Charlize Theron. Título original de la película “Snow White and the Huntsman”
En la aventura épica de acción Blancanieves y La Leyenda Del Cazador, Kristen Stewart encarna a la única mujer que supera en belleza a la malvada reina (la “oscarizada” Charlize Theron) quien está decidida a destruirla a toda costa. Sin embargo, la pérfida soberana ignora que un cazador (Chris Hemsworth) cuya misión era matarla, ha enseñado a la joven a defenderse. Sam Clafin se une al elenco en el rol del príncipe hechizado por la belleza y el poder de Blancanieves. Producida por James Roth y Sam Mercer y dirigida por Rupert Sanders, es una nueva e insólita versión del popular cuento.
El Gran Año
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Del director David Frankel. Con Jack Black, Zahf Paroo, John Cleese, Owen Wilson, Rosamund Pike. Título original de la película “The Big Year”
Stu Preissler (Steve Martin), Brad Harris (Jack Black) y Kenny Bostick (Owen Wilson) están en momentos complicados: uno atraviesa una crisis de mediana edad, otro pasa por una crisis de tercera edad y el último, por una “crisis de no vivir” que está muy lejos de ser normal. Ésta es una comedia que llega de la mano del aclamado director David Frankel, en esta oportunidad, el film trata sobre tres amistosos rivales que, cansados de estar sometidos al yugo de las obligaciones y responsabilidades, dedican un año entero de sus vidas a perseguir sus sueños. Su gran año les lleva a un viaje inolvidable, lleno de aventuras que cambiarán sus vidas. Ésta promete ser una gran película, con un excelente reparto y equipo de rodaje, verdaderamente digna de ser vista.
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CINE+
Batman: El Caballero de la Noche Asciende El Sorprendente Hombre Araña
Del director Marc Webb. Con Emma Stone, Andrew Garfield, Stan Lee, RhysIfans. Título original de la película “The Amazing Spider-Man” Como la mayoría de los adolescentes de su edad, Peter Parker (Andrew Garfield) está tratando de averiguar quién es y cómo ha llegado a ser la persona que es hoy. En su viaje juntará las piezas de su pasado y descubrirá un secreto que su padre tenía... Un secreto que marcará su destino como Spider-Man. Cuarta entrega de la saga Spider-Man. Esta vez, en la que se vuelve a sus orígenes, a un lado nunca antes relatado y donde Peter aún va al instituto, y podremos ver como villano a “El lagarto”.
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Dirección: Christopher Nolan. Con Christian Bale, Michael Caine, Gary Oldman, Tom Hardy, Anee Hathaway, Marion Cotillard, Joshep Gordon-Levitt Título original de la película: “The Dark Knight Rises” Marion Cotillard hará el papel de Miranda Tate, una directiva de Wayne Enterprises que ayudará a Bruce Wayne (Christian Bale) en su objetivo de potenciar las misiones filantrópicas que inició el padre del joven millonario. Joseph Gordon-Levitt encarna a John Blake, un policía de Gotham City que trabaja en un comandado especial por el comisionado James Gordon. Anne Hathaway interpreta a Selina Kyle/ Catwoman, mientras que Tom Hardy es Bane, el villano del filme. Con tan buen elenco y equipo de rodaje, se espera una película cargada de acción y emoción, un éxito.
La Era del Hielo 4
Dirección de Steve y Martino, Mike Thurmeier. Con Ray Romano, John Leguizamo, Denis Leary, Queen Latifah. Título original de la película: “Ice Age: Continental Drift” Se desconoce la sinopsis de esta entrega de La Era del Hielo, aunque el trailer revela a la famosa ardilla de la saga (que toma más protagonismo con cada entrega) provocando con su eterna persecución de la bellota la división de la Pangea en los 5 continentes que ahora conocemos. Conociendo las otras entregas exitosas, podemos asegurar que será una película como para no parar de reír.
El Pacto
Del director Roger Donaldson. Con Nicolas Cage, January Jones, Guy Pearce, Harold Perrineau y Jennifer Carpenter. Título original de la película: “Seeking Justice” Will Gerard (Nicolas Cage) es un entregado profesor de lengua inglesa de un instituto de un barrio marginal, felizmente casado con Laura (January Jones), una músico de gran talento. Disfrutan de una vida acomodada, que gira en torno a conciertos de música clásica, barbacoas en el jardín trasero y el pasatiempo favorito de Will, partidas de ajedrez con el director de su instituto (Harold Perrineau). Una horrible noche les destroza la vida. Al salir de un ensayo, Laura es víctima de una brutal agresión sexual. Mientras Will espera nervioso en el hospital a que lo pongan al tanto del estado de Laura, un sujeto bien vestido (Guy Pearce) se dirige a él y le ofrece hacer justicia y ahorrar a la pareja el tormento de pasar por un proceso judicial agotador. En El Pacto, una fatídica decisión tomada en un mal pone en marcha una espiral de intrigas, manipulaciones, miedo y paranoia. Al elegir la venganza oportunista sobre la justicia institucional y todas las consecuencias de ahí en adelante.
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+SALUD
Dormir poco aumenta el riesgo a engordar
Texto: Eduardo Miquilena
o disminuyen el efecto de estos genes; una vida sedentaria y dieta poco o no moderada es un factor conocido que interviene en la ganancia de peso. La manera en que la grasa se almacena en el cuerpo, la forma en que el organismo usa la glucosa y la sensación o no de saciedad después de comer viene dada por la labor que desempeñan los genes en nuestro organismo.
El buen dormir cumple un rol fundamental en nuestras vidas, y no sólo en las distintas etapas del crecimiento, sino para mantener la salud. Una noche de sueño reparador es algo que de seguro te ayudará a sentirte mejor después de una jornada de trabajo y, algo que te gustará saber es que también ayuda a controlar el peso corporal. Un nuevo estudio llevado a cabo por la Universidad de Washington indica que el dormir nueves horas reduce el riesgo de subir de peso y ayuda a controlar el mismo, esto en comparación con aquellas personas que tienen menos de siete horas de sueño diarias. La investigación comprobó que el sueño prolongado y sin interrupciones suprime los factores genéticos que llevan a la ganancia indeseada de peso. Cuando ocurre lo contrario se afectan los procesos biológicos naturales y por lo tanto, se incrementa el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes y la obesidad. Gracias a los avances tecnológicos, recientes estudios han podido identificar varios genes que influyen en la ganancia de peso y la tendencia a la obesidad. Asimismo, hay factores que aumentan 46
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Los genes desarrollan un papel resaltante en la contextura corporal, algunas personas tienen predisposición a ser delgadas u obesas. Sin embargo, los científicos coinciden en que la falta de sueño estimula los genes vinculados a la obesidad. Por ende, el sueño plácido e ininterrumpido posee un efecto benéfico al ayudar a suprimir estos genes. El estudio también reveló una importante cifra; la predisposición genética del índice de masa corporal de quienes duermen menos de siete horas se duplica, a diferencia de aquellos que duermen nueve horas o un poco más. El estrés y una vida atareada contribuyen a la epidemia de obesidad que se ve a menudo. Además, las secuelas de llevar una vida demasiado ajetreada sin el debido descanso llevan a problemas de la salud metabólica, cardiovascular e inmunológica. Si estás buscando bajar de peso, el mantener una dieta sana y la actividad regular son factores importantes, de igual manera hay que considerar el efecto de los genes en la ganancia de peso. Dedicarnos un tiempo para dormir nueve horas o hacer ejercicio es complicado hoy en día, en varias ocasiones por nuestro trabajo y quehaceres, no obstante, cabe destacar que nuestra salud debe ser nuestro interés primordial; con ella podemos todo, pero sin ella, nada.
+SALUD
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consejos para hacer tu dieta más exquisita
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Texto: Eduardo Miquilena
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Come un pedazo de chocolate al día: para saciar tus antojos de pizza, dulces o papas fritas, escoge un momento del día para consumir 50 calorías de alguno de estos alimentos. Sacia tus antojos con pequeños bocados, así no devorarás algo que no debas en un momento de mucha ansiedad acumulada.
No dejes de comer en restaurantes: no evites ir a tus restaurantes preferidos si estás a dieta. En vez de eso, disminuye las porciones y sustituye los platos demasiado calóricos. Otra clave es negarse a los aperitivos de entrada y dejar el postre para otro día.
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Di “sí” a los carbohidratos: antes de que desbordes de emoción, debes saber que decir “sí” a los carbohidratos no significa comer pasteles y tartas rellenas. Los carbohidratos simples, hechos de harina, ofrecen poco valor nutritivo y muchas calorías. Por eso, elige carbohidratos complejos como: arroz integral, avena y pasta integral. Éstos contienen fibras que mantienen el hambre bajo control, además de vitaminas y minerales valiosos para tu cuerpo.
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Oblígate a desayunar: comer sólo una manzana en el desayuno no va a hacerte perder peso. La primera comida del día es infaltable para acelerar el metabolismo y saciar el hambre. El desayuno debe tener proteínas para reducir la ansiedad y fibra para saciar el hambre. Puedes degustar un omelette, frutas con yogur y avena.
Hacer dieta no es sinónimo de martirio como muchos piensan, no significa eliminar totalmente algunos alimentos que nos gustan, pero sí debemos aprender a comer con moderación. Aquí te damos seis consejos para que tu dieta no se convierta en un tormento.
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Come entre comidas: para adelgazar no es preciso matarse de hambre, al contrario. Además de las tres principales comidas del día, hay que comer pequeñas meriendas por la mañana y por la noche. Éstas pueden tener hasta 150 calorías y deben contener proteína y/o fibra.
Toma una copa de vino: las bebidas alcohólicas como la cerveza podrían parecer enemigas para perder peso. Sin embargo, una copa de vino tinto, con sólo 100 calorías, puede ser una buena opción una vez por semana. Sobre todo por sus antioxidantes.
+OPINIÓN
“Papi y mami: de regalo quiero una cirugía plástica” Texto: Eduardo Miquilena
Hoy en día no es extraño que una adolescente, en vez de pedir a sus padres un auto, una fiesta o un viaje a Europa de regalo, quiera una cirugía plástica. Mujeres hermosas aparecen en los medios de comunicación diariamente y, las muchachas con la inexperiencia y vulnerabilidad de la juventud, son bombardeadas con imágenes y captan mensajes como “hay que ser hermosas para ser alguien” y similares. El número de procedimientos quirúrgicos en las jóvenes aumenta año tras año, en Venezuela y en otros países del mundo, sin duda lo más alarmante es que las jóvenes piensan que cambiar su nariz, una cintura fina o aumentarse los senos curará sus inseguridades. Es ésa inseguridad la que hace que muchas jóvenes deseen operarse, buscan con ello elevar su autoestima e igualarse a otras muchachas con “mejores” características, afirmando que la personalidad o el rostro no son
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suficientes, que la belleza está definida por la apariencia total.
inadecuados o hasta a veces innecesarios.
Algunas muchachas llegan a una obsesión, pero anhelando los cambios con un fin erróneo. Incluso, llegan a verse casos donde las jóvenes dejan de comprar ropa, salir con amigos y disfrutar de muchas cosas por ahorrar para su cirugía, después de ésta, aseguran ser felices y que les va mejor gracias a ello únicamente.
Los padres y la familia cumplen un rol sumamente importante en la educación de los hijos. Como representantes siempre deben estar informados acerca de las posibles inseguridades de sus hijos y, en caso de cirugía, deben llevar el asunto con madurez.
Nada detiene a las jóvenes para someterse a la cirugía estética. Es bien conocido que las cirugías plásticas están de moda y es fácil acceder a ellas, claramente es un negocio y en Venezuela aún no se le presta la debida atención a las inseguridades de estas chicas. Entrar a un quirófano es casi como ir al salón de belleza, muchos tratamientos delicados siguen efectuándose y, en repetidos casos por personas no capacitadas o sin indumentaria adecuada. De todas formas muchas chicas caen por sus anhelaciones, incurriendo en procedimientos peligrosos,
En la actualidad estos temas son vistos con cierta naturalidad, de cualquier manera, hay que responsabilizarse por las consecuencias de las cirugías. Debemos tomar este hecho con seriedad y los padres deben discernir qué atender realmente; si la parte psicológica o la física. Si bien se puede realizar una cirugía si se desea, hay que estar claros al momento, sin ignorancia; estas alternativas no garantizan tratar las inseguridades de las chicas, recurrir a las cirugías se puede tornar un gusto o un “círculo vicioso” y además, hay riesgos a considerar en estos procedimientos.
+FARÁNDULA
Famosas
mayores con
de jóvenes
Aunque hay un dicho que reza “la edad no se revela”, pero nos tomamos el atrevimiento de hacer un recuento de famosas modelos y celebridades que ya se acercan a los 40, 50, 60 y hasta más. Ellas han sabido muy bien cómo conservar su figura y la juventud de su rostro a través del tiempo. Descubre los tips de belleza que las mantienen en forma: beben por lo menos dos litros de agua al día, protegen su piel de los rayos del sol, su alimentación es rica y variada, practican yoga y duermen por lo menos 10 horas en la noche. ¡Conócelas y verás por qué vale la pena el esfuerzo!
Texto: Eduardo Miquilena
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2. Claudia Schiffer:
Valeria Mazza: Nacida en Rosario, Santa Fe, el 17 de febrero de 1972, Es una supermodelo y empresaria argentina que con sus 40 años conserva sus facciones juveniles y su belleza insuperable.
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4.
Naomi Campbell: Nacida en el Reino Unido el 22 de mayo de 1970, es una modelo británica, prominente en la pasarela y la publicidad impresa desde finales de los 80. Ha trabajado como actriz, cantante y fue la primera mujer de color que apareció en la portada de la revista Vogue. Aunque está cerca de los 42 años no aparenta para nada esa edad.
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Cindy Crawford: Es una supermodelo estadounidense nacida el 20 de febrero de 1966 en la localidad de DeKalb, en el Estado de Illinois. Está considerada como una de las grandes topmodels de los 80. Cindy, a sus 46 años, con dos hijos y alejada de las pasarelas, se mantiene en forma con una alimentación sana y ejercicio.
5. Elle Macpherson:
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Nacida el 25 de agosto de 1970 en Rheinberg, Alemania, es una supermodelo que Forbes catalogó como una de las modelos más acaudaladas, con una fortuna de 100 millones de dólares. Esta hermosa dama famosísima en los años 90 cumplirá sus 42 este año.
Nacida el 29 de marzo de 1964, es una supermodelo y ocasional actriz australiana. Su esbelta figura le ganó el célebre apodo de “El cuerpo”. Elle Macpherson se conserva en perfectas condiciones a sus recién cumplidos 48 años y con dos hijos.
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4 6. Brooke Shields:
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Nacida el 31 de mayo de 1965 en Nueva York, es una actriz de cine, televisión y teatro, modelo y escritora estadounidense. Esta bellísima actriz y modelo de élite es muy famosa, se convirtió en madre a los 40 años y aún en la actualidad cuando cumplirá 47 años conserva intacto su esplendor.
+FARÁNDULA
7. Kylie Minogue:
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8.
Demi Moore: Nacida el 11 de noviembre de 1962 en Roswell, Nuevo México, es una actriz estadounidense hermosa. Después de 3 hijos y a sus venideros 50 años, Demi Moore luce bellísima y esplendorosa.
Nacida el 28 de mayo de 1968, es una cantante australiana-británica de música pop, compositora y actriz. Famosa desde que se consolidó a nivel mundial tras el impactante éxito del arrollador hit “Can’t Get You Out Of My Head”. Sumamente exitosa, a sus recién cumplidos 44 años luce realmente impactante y con una figura resplandeciente.
9. Sarah Jessica Parker:
8 10. Julia Roberts:
Nacida en Nelsonville, Ohio, el 25 de marzo de 1965, es una actriz y productora de cine, teatro y televisión estadounidense de origen hebreo. Icono fashion del siglo XXI gracias a su papel protagónico en “Sex And The City”. Aunque cuenta con 47 años de edad es actualmente una de las actrices más influyentes en el mundo de la moda y la belleza.
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Nacida el 28 de octubre de 1967 en Smyrna, Georgia, es una actriz de cine y televisión estadounidense, ganadora del premio Óscar a la mejor actriz. Su belleza y simpatía la caracterizan, los medios la ven como a una mujer de estilo casual y una belleza curiosa que siempre se mantiene vigente y que conquista a millones de personas aun a sus 45 años de edad.
12. Elizabeth Hurley:
11. Julianne Moore:
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Nacida el 3 de diciembre de 1960 es una actriz y productora estadounidense de cine, televisión y teatro. Esta bella actriz norteamericana con ascendencia escocesa ha estado casada tres veces; tiene un hijo y una hija de su tercer y último matrimonio con el director Bart Freundlich, con el que está casada desde 2003. A pesar de tener 52 años, siempre se le ve radiante y bella.
13. Madonna:
Nacida en Bay City, Míchigan, el 16 de agosto de 1958, es una cantautora, actriz y empresaria estadounidense. “La Chica Material” a sus cercanos 54 años todavía se mantiene vigente como icono de la belleza, la cultura pop y la moda e indudablemente sigue ocupando su título de “Reina del Pop”.
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Nacida en Basingstoke, Reino Unido, el 10 de junio de 1965, es una actriz inglesa, especialmente popular por sus actividades como modelo y diseñadora de moda. Con sus 47 años próximos, aún es talla 6, conserva un cuerpo súper sexy y un rostro inigualablemente atractivo.
14. Salma Hayek:
Nacida el 2 de septiembre de 1966 en Coatzacoalcos, Veracruz, México es una actriz mexicana de teatro, cine y televisión, así como modelo, empresaria y productora. Es considerada una de las figuras mexicanas más prominentes en Hollywood. Esta hermosa mexicana de curvas generosas y rostro perfecto que cumplirá este 2012 sus 46 años no tiene nada que envidiarle a las jóvenes de 20.
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¿Entonces? ¡Anímate!, ya es hora de que desaparezcan de tu rutina esa mala dieta, esas frustrantes jornadas de estrés y la carencia de ejercicio diario para que cuando ya te acerques a la edad de estas famosas y exitosas mujeres, o si ya te encuentras en estos años de oro puedas lucir igual o más radiantes que ellas. www.ciudadplus.com
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+OPINIÓN
Festejar
el evento de
tus sueños
es posible Texto: Libardo Rey Guerra
Todos los seres humanos soñamos con hacer realidad algún momento clave en la vida que nos gustaría compartir siendo protagonistas. Imaginamos una faustuosa decoración, la cual represente el elemento más importante para la recreación de nuestro sueño anhelado. Ciertos momentos de la vida son dignos de festejo como un matrimonio, unos quince años, o celebrar un aniversario número 50, realmente son ocasiones que merecen celebración. Pero es que cuando se persigue un sueño vuelan en nuestras mentes maneras ingeniosas de pensar.
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Comenzamos a imaginarnos desde qué alimentos se servirán en la mesa hasta el suvenir para los invitados, pasando por los pequeños adornos y así sucesivamente. Aunque suene fácil este proceso, para la mayoría se convierte en una tarea tediosa y difícil si no se cuenta con los asesores correctos y no se contacta con los especialistas indicados. A la hora de empezar es importante organizar las ideas primeramente. Deberás entonces considerar cómo quieres que sea tu celebración, cuántas personas deseas que asistan, cuál sería la locación ideal para llevar a cabo
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tu aspiración y un presupuesto. Es bueno que anotes esto en papel para que tengas explícito lo que deseas cuando contactes con tu asesor. Algunas compañías de festejos ofrecen satisfactorias decoraciones pero puede ser un poco costoso pagar por sus servicios. Las empresas de festejos también pueden tener más experiencia en diferentes eventos, desde bodas hasta fiestas infantiles, por ello es conveniente que no te limites a una y busques la compañía que se ajuste a lo que quieras. Una importante interrogante es cómo conseguir a las personas
indicadas para concebir y preparar tu evento. En dicho caso, no aceptes la primera propuesta por más tentadora que suene, debes preparar todo con cierta antelación para conocer qué te ofrece cada asesor, comparar precios, lugares y lo que incluyan en sus diferentes alternativas. Recuerda que en una celebración puedes gastar mucho dinero, por lo tanto tienes que tener cuidado de no incurrir en gastos innecesarios. Una gran opción es acudir a un departamento que venda artículos al mayor, así evitarás aumentos en los precios en tiendas grandes o supermercados.
+GOURMET
Un café para
degustar
OKAFE Texto: Eduardo Miquilena
“Siempre hay una razón para tomarse un café, y si no la hay se inventa, tan sólo para decir algo a alguien, en el momento de un café”. Ya sea para una reunión de amigos, de negocios o sólo por pasar un buen rato, si quieres hacer un café parecido al que te ofrecemos en cualquiera de los puntos de venta OKAFE sigue estos sencillos pasos y disfruta de una buena taza de esta deliciosa bebida.
Pasos para la elaboración de un frappé de brandy:
1) Necesitarás los siguientes ingredientes:
-12 onzas de agua -150gr de leche -50gr de café -Azúcar -Hielo -Sirop de chocolate -Sirop de caramelo -Brandy -Crema chantillí
2)
Luego de tener todos estos ingredientes debes agregar en una licuadora el agua, la leche, el café, azúcar y hielo para formar el frappé.
3)
Después añades en un vaso el contenido de la licuadora, adicional el brandy, sirop de chocolate, de caramelo y por último la crema chantillí, para encontrar todos estos ricos sabores en un solo café.
4) El paso final y uno de los más importantes, es que después de
haber realizado todo este procedimiento y probarlo en tu hogar u oficina no te queda igual, entonces ve y degústalo en OKAFE. Un sitio cómodo y tranquilo para saborear un delicioso frappé de brandy o de cualquier otro que allí te ofrezcan, porque nunca será igual que el de “El lugar del café”. En la ciudad de Barinas lo encontrarás en el C.C Traki y en el C.C Dorado.
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PERFIL
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+OPINIÓN
El paisajismo Texto: Libardo Rey Guerra
Podríamos definir el paisajismo como el arte, el conocimiento teórico y las habilidades de diseño necesarias para concebir espacios con un acabado natural único. Ésta es una valiosa herramienta a la hora de decorar ya que le agrega vida y verdor a un lugar, permite crear sitios con un ambiente fresco y variado mientras se usan elementos como plantas y flores, se juega con las formas del terreno, se usan piezas como piedras naturales y hasta se pueden crear caminos de agua y fuentes. Todo esto para concebir un lugar esplendido. El paisajismo nos permite añadirle un toque excepcional a nuestro jardín y así, otorgarle una apariencia distintiva y exclusiva impregnada con nuestra personalidad y sentido artístico, por supuesto, con el apoyo de quienes conocen la materia. El paisajismo es sencillamente la fusión de tres ejes fundamentes como el arte, la agricultura y la ecología. En nuestra vida diaria es frecuente ver hermosos jardines y espacios verdes con increíbles combinaciones de plantas que en
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conjunto forman un sitio que “salta” a la vista por su distinción. La brisa fresca que transmiten estos jardines también nos comunican emociones tan vibrantes que nos despiertan el deseo de apartar algún espacio de nuestra casa, oficina o apartamento para convertirlo en un precioso jardín. A pesar de querer, muchas veces nos detenemos por desconocimiento del área y quizá por eso no concluimos nuestro anhelo de un pequeño edén en nuestra casa. Para buscar apoyo en la realización de jardines y espacios singulares hemos realizado una entrevista al personal que labora en el “Vivero Primavera”, quienes con sus conocimientos y experiencia nos brindan consejos para hacer ése hermoso proyecto de jardín tan anhelado. El personal que allí trabaja nos ha explicado que a la hora de diseñar un jardín se deben combinar plantas que no compitan entre ellas y que es recomendable sembrarlas con cierto espacio una de la otra. Esto se debe hacer para que unas plantas no dominen a otras ni se adueñen de todo el jardín. Las
palmas están entre las plantas infalibles para nuestro jardín y se pueden añadir plantas de relleno como las cintas, lirios, sanchivieras, orquídeas de tierra, corona de cristo y más. Si el espacio que tienes cumple con los requisitos para mantener plantas es aconsejable tomar en cuenta la posición del sol, el sustrato (abono o tierra) y si es de buen drenaje, el riego es imprescindible y también desmalezar el terreno para así evitar el crecimiento de hierba e insectos que puedan arruinar todo el trabajo realizado Las últimas tendencias en jardinería usan setos para dar forma, color y espacio, además de piedras y pedacitos de madera pintada para los lugares donde no llega la luz del sol. No se puede ignorar pensar en el mantenimiento del jardín si deseas conservar una fachada agraciada y duradera; “todo depende del gusto y la pasión de cada persona, ¡es un excelente desestresante!” concluye el personal de “Vivero Primavera”.
+TECH
El manejo de la información
en la web Texto: Homer Barrios
El manejo informativo es un proceso que exige construir una representación de una determinada realidad con los datos adquiridos de ésta para así darla a conocer, es decir, requiere informarse para proceder a disponer de esa representación y llevarla al alcance de los demás o comunicarla. El manejo de la información es un proceso dinámico, inevitable e irreversible, igualmente se considera un proceso bidireccional, ya que genera respuesta en ambas direcciones, verbal y no verbal a su vez porque implica el uso de ambos lenguajes. Basándonos en estos criterios claramente explícitos se puede entender el porqué hoy por hoy el internet se ha convertido en una herramienta esencial que permite la comunicación constante, permanente y además instantánea entre personas de diversas partes del mundo. Respecto a los riesgos del internet, hay que considerar que la red por sí misma es peligrosa si se usa sin precaución ni guía profesional alguna que nos enseñe las ventajas y desventajas que implica. Sin embargo no es la red la que reviste peligro sino quienes la manipulan para fines maliciosos. Antes de traer el internet a nuestros hogares estaban las bibliotecas, las cuales podían representar, de cierta forma, un riesgo para nosotros. El manejo de la información al igual que el manejo de una bicicleta puede ser inseguro si no se aprende a usarla con conciencia y buenos propósitos.
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Un tema relevante para todos es la protección de nuestra privacidad y, a pesar de los esfuerzos continuos para blindar la información privada de los cibernautas en la red, aún siguen habiendo problemas. Un aspecto del internet es que, al igual que hay genios que crean vías para hacer esta tecnología más fácil y segura, hay otros individuos que se ocupan de sabotear y corromper la web. La privacidad no está cien por ciento garantizada para los cibernautas ni para nadie que ingrese a internet. Afortunadamente contamos con personas que trabajan arduamente para fortalecerla, por lo menos se disminuye ostensiblemente. Hablando acerca de la privacidad total en línea en estos tiempos, considero que es un deseo particularmente imposible de hacer realidad. El gobierno también cumple funciones como algún tipo de regulador de la información de la web, en cuanto a frenar el abuso del manejo de la información de los usuarios, es quizá más importante que el gobierno actúe para garantizar frenar el abuso de la información en otras áreas seguramente más importantes. No obstante, debe empezar a estudiarse la posibilidad de crear una ley que regule el uso y abuso del internet. La Asamblea Nacional ya ha demostrado interés en buscar alguna regulación para ello. Esperemos que sea a la brevedad y no se engavete por considerarlo de poca importancia. Las corporaciones a su vez cumplen cierta función en proteger la información de los usuarios, aunque los intentos por actualizar
+TECH
los sistemas de defensa sean arduos, no son suficientes. No es fácil, sino imposible prometer a los usuarios una seguridad del cien por ciento. Otro punto a tocar es el tema de las redes sociales y si estas representan un arma de doble filo o si sencillamente los usuarios les están dando un uso inadecuado. Ciertamente todos los inventos se convierten eventualmente en armas de doble filo si se abusa de ellos, no sólo ocurre con las redes sociales. Aunque no hay que olvidar el aspecto beneficioso de estas redes, como difundir noticias importantes inmediatamente, sucesos que ocurren a kilómetros de distancia pero que se publican fugazmente, acortando distancias entre seres humanos, permitiéndonos conocer culturas, maneras de pensar, disfrutar de lugares y actividades con personas bien sean familiares, amigos o no, en cualquier parte del globo terráqueo. Por supuesto, también las redes sociales nos permiten conocer qué pasa en el mundo en materia política, deportiva, cultural, de farándula o prácticamente de lo que se nos ocurra. Lo que pasa es que el uso inapropiado se le ha dado históricamente a casi
todos los inventos favorables que nos han otorgado una vida más fácil y cómoda, y las redes sociales no son una excepción. Toda información, independientemente de la vía en que nos llegue debe ser corroborada para evitar que demos continuidad a noticias erradas o mal intencionadas. Si no lo hacemos, nos podríamos convertir, sin querer, en cómplices de las consecuencias que pudieran llegar a ser nefastas para alguien en particular o para una población entera, sin exagerar al afirmarlo. Dios nos dio una capacidad que nació con todos y ésa es la inteligencia, sólo es cuestión de estudios y tiempo para desarrollarla, y esa misma inteligencia debe ser usada para nuestro beneficio, el de nuestra familia y la sociedad. Inteligencia que nos hará precavidos ante un inminente peligro y la web es un riesgo constante si no lo usamos con conciencia, precaución y esa inteligencia de la que hablé anteriormente. Pero a pesar de todo, podemos decir “gracias a Dios por el internet”, y más de mi parte que tuve la oportunidad de vivir sin él en el pasado y con él en la actualidad.
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+SALUD
Adictos
al dolor
Texto: Libardo Rey Guerra
Por más ilógico que suene, éste es un caso que se presenta en algunas personas, especialmente sin que éstas se den cuenta o reconozcan realmente su adicción. Aunque el dolor y el sufrimiento no son sentimientos para nada agradables, hay personas que dependen de la presencia de estos en sus vidas. En ocasiones, algunos momentos dolorosos pueden parecernos las experiencias más intensas y difíciles de nuestras vidas. Las pérdidas, las rupturas, la infidelidad, el rechazo, la desaprobación, y también el dolor físico. Estas ocurrencias son una realidad de la vida que tarde o temprano tendremos que afrontar. No todos respondemos de la misma manera ante estos eventos. El carácter y el nivel de madurez son diferentes en cada uno de nosotros, por lo tanto, mientras unos pueden hacer frente a momentos difíciles de un modo positivo o normal, otros pueden ser más sensibles y caer en cuadros depresivos y, en cierto punto, podrían “necesitar” la depresión. En este orden de ideas, una adicción es una enfermedad física y psico-emocional que lleva a hábitos de comportamiento autodestructivos. Además de otras adicciones más obvias, también es importante prestar atención a la adicción al dolor. Por supuesto, se debe diferenciar quién presenta dolor crónico y quién presenta adicción al dolor. Sucede a menudo que quienes padecen de alguna adicción lo niegan, y cuando lo reconocen, todavía es un arduo viaje para superar dicha condición. Después de que la dolencia, la aflicción o el pesar continúan presentes durante un considerable período de tiempo, la persona puede llegar a “olvidar” qué es vivir sin dolor. Asimismo, el dolor le puede traer una sensación de “estar vivo”, por lo que para esa persona no es tan malo seguir con aquella pena en su vida. Esta condición de sentir dolor, bien sea físico o emocional, pasa a convertirse en una parte resaltante en la vida de ésa persona, se vuelve un sentimiento que le acompaña seguidamente. Tal como una persona depresiva, el adicto al dolor se resigna a cambiar este hecho y, al contrario, se alimenta de alguna manera de esos sentimientos. Ante tiempos difíciles comienza un proceso dentro de cada uno de nosotros para enfrentar la situación. Sea el dolor físico o emocional el que dé inicio a este proceso, es un largo y lento camino para sobrellevar el problema. Un proceso que no se da de igual forma en todos.
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El no poder encontrar una puerta para salir de estas complejas experiencias o no querer superarlas realmente es negativo para el ánimo y la salud en general de aquellas personas. Lo más importante es dar el primer paso; reconocer, desear un cambio positivo y conseguir la determinación. Buscar apoyo profesional es siempre una buena alternativa.
+ESTILO
Buen Peinado
Loredana
Farina
Zarcillos Maquillaje Adecuado Collar
En tu armario es imperativa la presencia de prendas con colores explosivos y llamativos tales como el negro, rojo y blanco. Estos colores siempre se imponen en las tendencias mundiales de la moda, y por ende son considerados colores clásicos y preponderantemente elegantes.
Cartera
Atrévete a lucir confiada y a capturar las miradas de los presentes en cualquier ocasión luciendo siempre intrépida y segura de ti misma.
Tacones
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Texto: Eduardo Miquilena Fotografía: William Vivas (tu foto barinas) Vestuario: XTC New project Modelo: Loredana Farina
Contar con la presencia del color rojo en tu atuendo transmite la sensación de que eres una persona intrépida, sensual y que estás dispuesta a vivir experiencias estimulantes. El blanco comunica pureza y limpieza mientras que el negro representa la noche y el misterio. Es por ello que la combinación de estos 3 colores en un atuendo dejará en claro que eres una persona chic, adicta a la moda, y que siempre estás dispuesta a lucir prendas cargadas de sofisticación y magia. Además, los accesorios son el complemento esencial para completar tu atuendo.
Pulsera
+COVER
ANA KARINA CASANOVA Conocida por sus múltiples facetas artísticas y su innegable carisma, Ana Karina Casanova es una caraqueña de madre chilena y padre venezolano muy talentosa y agraciada. Casanova saltó a la fama con su actuación en el film “Una Vida y Dos Mandados” y su participación en el certamen Miss Venezuela en el año 1997. 66
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+COVER PERFIL Desde entonces, esta hermosa venezolana ha seguido subiendo escalones en el mundo del espectáculo, ha ganado diversos reconocimientos, participado en resaltantes dramáticos y hoy se perfila como una artista de proyección internacional. Por esto y mucho más, es sin duda un honor traer un poco de esta gran artista venezolana a nuestros preciados lectores. 1. Diversas figuras estelares del entretenimiento actual tanto a nivel nacional como internacional tuvieron participación en el Miss Venezuela el mismo año en el que tú concursaste. ¿Consideras que la preparación de las candidatas ha variado, tomando en cuenta el increíble posicionamiento en la palestra pública que posees tú y muchas de tus compañeras del concurso? Respuesta: Creo que fue sólo coincidencia el hecho de que fuimos varias las egresadas de ese año en el Miss Venezuela que posteriormente continuamos en diversas actividades como la actuación, el modelaje y la animación de acuerdo a las características y talentos de cada quién. Ese año en particular hubo varias misses que contaban con aptitudes sobresalientes para destacarse en el medio artístico. En mi caso, ya venía desenvolviéndome en la actuación tanto en cine y televisión, simplemente fue cuestión de continuar con mi carrera después del concurso. 2. Indudablemente tu carrera ha sido talentosa por la cantidad de dramáticos en los cuales has trabajado y lo cual ha sido motor fundamental para lograr tu proyección en el mundo del espectáculo. ¿Cuál considerarías que seria tu sueño inconcluso a nivel profesional? Respuesta: A lo largo de mi carrera he incursionado en el modelaje (desfiles, fotopose, concursos, comerciales, campañas publicitarias, etc.) animación (eventos y programas de tv) y actuación en cine, teatro y televisión. Sin embargo en varias ocasiones tuve la oportunidad de incursionar de lleno en el canto, pero por desacuerdos contractuales quedo postergado y esto es algo que me hubiese encantado hacer de haberse concretado.
Vestua rio: Yv an
Isaacs Maq
uillaje: Yvan
Isaacs Fotogr afía:
Yvan Is aacs
3. Para muchas el inicio es el Miss Venezuela, para ti, “Una Vida y Dos Mandados.” ¿Qué recuerdos vienen a tu mente?
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PERFIL +COVER Respuesta: Los mejores. Ése fue mi primer trabajo como actriz en la película “Una Vida y Dos Mandados”. Fue para mí una experiencia inolvidable, única, pues no sólo se trató de mi primera experiencia en el medio artístico sino que además me permitió trabajar con un excelente equipo de profesionales de las artes, encabezado por el director del film Alberto Arvelo. Fue una película muy importante para el cine nacional pues estuvo pre-nominada en aquella oportunidad para los premios Óscar de la academia como “mejor película extranjera”. 4. ¿Cuáles han sido los trabajos más importantes que has realizado a lo largo de tu carrera? ¿Cuál de ellos te gustaría repetir y por qué? Respuesta: Más que mencionar trabajos específicos, pienso que lo realmente importante son los lugares donde he trabajado, luego de Venezuela, Estados Unidos, Puerto Rico, República Dominicana, Ecuador, Chile y Colombia, ya que esto es realmente lo que hace que una carrera se proyecte, llegando a obtener el carácter internacional. Un ejemplo muy notorio fueron las tres telenovelas que hice en Miami debido a que ésta es una plaza muy significativa de América para el mundo por las grandes cadenas televisivas que allí se encuentran. Sin embargo me encantaría repetir mi experiencia en Chile por el nivel elevado de calidad de los proyectos y por el movimiento tan fuerte en torno al mundo del espectáculo, ya sea en programas de entrevistas y variedades, en medios impresos de todo tipo, radio y televisión que hace que uno pueda vivir a plenitud el hecho de ser artista. 5. A lo largo de tu carrera has caminado de la mano de muchas estrellas, ¿cuál de ellos ha dejado una huella en ti? Respuesta: Me ha tocado trabajar con excelentes figuras de la talla de Mario Cimarro, Jorge Aravena, Gregorio Pernía, Victor Cámara, Juan Carlos García, Aroldo Betancourt, Juan Alfonso Baptista “el gato”, Oswaldo Ríos, Ariel López Padilla, entre otros y actrices como Lilibeth Morillo, Adamari López, Gaby Espino, Scarlett Ortiz, Marlene Favela, Aura Cristina Geithner, etc. Pero en especial me encantó compartir escena en cine con la primera actriz Zully Montero por su gran calidad humana, talento y profesionalismo. 6. Ana Karina Casanova fuera de los reflectores: ¿cómo es? Respuesta: Soy un ser humano libre, despojada de convencionalismos sociales, alegre, sencilla, espontánea, dramática, intensa, espiritual, ¡y excelente tía! 7. Suele ser del conocimiento popular que la humildad no va de la mano de la fama. En tu caso, ¿qué papel juega en tu vida? Respuesta: Siempre han dicho que soy una persona sencilla, no sólo mis familiares y amigos sino también la gente que ha seguido mi carrera. Por mi parte pienso que tengo “los pies puestos sobre la tierra” y entiendo que hay momentos buenos y otros que no lo son tanto, que hay días para sembrar y otros para recoger la cosecha, algunos días para reír, otros para estar tristes... Y ésta es una realidad de la que no escapa ninguna persona.
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+COVER PERFIL 8. Siendo una mujer nacida en Venezuela pero de descendencia extranjera, ¿te consideras “100%” venezolana? Respuesta: Soy ante todo venezolana. Nací aquí, me encanta mi país, sus hermosas playas, selvas, llanuras y montañas, su música y gentilicio, las arepas, el pabellón y las hallacas. Por otro lado me encanta el desierto de Atacama, las costas del sur de Chile, Viña del Mar, Valparaíso, Santiago con su hermosa cordillera cubierta de nieve, las humitas y los porotos granados y compartir “la once” o merienda del té entre familiares y amigos. 9. ¿Una tarde en el llano o de compras en un centro comercial? ¿Por qué? Respuesta: ¡Una tarde en el llano definitivamente, y si es de pesca en el Cinaruco mucho mejor! 10. Si pudieras elegir donde pasar el último día de tu vida, ¿cuál seria tu destino y con quién? Respuesta: Realmente no me importa el lugar, lo que si sería indispensable es que mis seres más queridos estuviesen conmigo. 11. A lo largo de tu carrera te has mostrado como un personaje carismática y alejada de polémicas, ¿qué consejo darías a las nuevas figuras para mantener una carrera ejemplar como la que tú has llevado? Respuesta: Que se formen bien, que sean persistentes en sus objetivos, que no se rindan ante las adversidades que en este medio suelen aparecer con frecuencia y que sean leales a sus ideas y a su formación moral e intelectual. 12. Menciona 5 consejos a nuestros lectores para lucir un cuerpo sano a) Alimentación adecuada. b) Entrenamiento físico. c) Dormir bien. d) Hidratarse lo suficiente. e) Cuidarse de los rayos solares. 13. ¿Qué proyectos te encuentras realizando actualmente? Respuesta: En este momento me estoy preparando para realizar una participación especial en una película de época llamada “El Diario de Bucaramanga”. De hecho parto en los próximos días a la ciudad de Coro y luego a Colombia para las filmaciones. Además estoy en conversaciones para protagonizar una telenovela de excelente factura, guión y elenco, ¡una vez se formalice la negociación les daré más detalles! 14. Alejándonos un poco de las diferencias en tendencias religiosas y tomando en cuenta que tenemos un solo Dios, Padre, Hijo y Espíritu Santo, ¿cómo es tu comunión con Él? Respuesta: ¡Excelente! Dios lo es todo para mí… ¡Le hablo y escribo todos los días, sólo falta que me dé su “pin”!
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+BIO
Animales
extinción al borde
de la
Texto: Libardo Rey Guerra
En el siglo XXI podemos asegurar que la humanidad ha alcanzado niveles de desarrollo muy altos, y por ello, las ciudades y poblaciones de todo el mundo demandan más recursos para mantenerse y crecer. Grandes porciones de selva tropical y bosque son taladas cada año, la contaminación envenena nuestra atmosfera y mares, además, la caza y pesca indiscrimi-
El jaguar (que habita en Centroamérica y parte de Sudamérica) y el Tigre de Bengala (Bangladesh y la India): estos poderosos y magníficos felinos se ven amenazados por la caza y el tráfico ilícito de sus pieles. La pérdida de sus hábitats es otro factor alarmante en la disminución de la población de estos felinos.
nadas ponen en peligro a gran variedad de seres con los que compartimos nuestro hogar. Los animales han habitado el mundo antes de que los humanos establecieran los primeros imperios y se expandieran, mucho antes de que los primeros colonizadores llegaran a América. Nosotros nos adueñamos de las tierras e imponemos nuestras políticas. Hoy, debido a nuestros excesos, hay muchos animales a punto de desaparecer, algunos son:
El oso polar: es el mamífero carnívoro más grande. Su pelaje como la nieve y su fuerza lo convierten en un animal magnífico. Lamentablemente está en peligro de extinción por el calentamiento global que, con el derretimiento de los casquetes polares, le quita su preciado hábitat de caza.
Los corales: estos también son animales, al contrario de lo que se puede pensar. Ellos son de gran importancia para los ecosistemas marinos, además de que aportan belleza y color a nuestros mares. Desafortunadamente la contaminación es un enemigo fortísimo y los corales podrían desaparecer dentro de unas décadas.
El mundo está perdiendo color y diversidad debido al consumismo, a la contaminación y a la avaricia humana. ¿Por qué aún existe poca empatía hacia los animales? ¿Por qué algunas personas aun no hacen algo para reducir un poco la contaminación? La verdad es que parece que reaccionamos sólo cuando el problema nos daña directamente. Varias especies marinas como los pingüinos, las ballenas y las especies de tortugas marinas también se ven atacadas por el cambio climático que se está presentando. No sólo el clima y el alimento son un problema para estas especies, la caza ilegal también les afecta.
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La fauna africana también está muy amenazada por la caza ilícita. Los elefantes, los gorilas de montaña, los rinocerontes y los grandes felinos del continente pagan con sus pieles el precio de la codicia humana.
Nosotros, con el peso que tenemos sobre nuestro planeta, debemos atesorarlo y responsabilizarnos, aportar nuestra semilla con trabajo diario y sembrar conciencia, para así cuidar siempre este mundo tan único, hermoso y maravilloso que se nos ha regalado.
Vestuario: Yvan Isaacs Maquillaje: Yvan Isaacs Fotografía: Yvan Isaacs
PERFIL +COVER
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EspÍritu Ambiental
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+COVER PERFIL
DELIZA RODRÍGUEZ Deliza es en definitiva una carismática mujer, sin tabúes, con un gran sentido del humor y un talento destacable. Rodríguez también es la causante de muchos suspiros masculinos en Venezuela e igualmente se abre campo entre la farándula venezolana como una figura célebre y sexy. No todo es gracia y atractivo ya que Deliza tiene mucho más que ofrecer pues es una artista integral. Ella participó en el concurso Miss Tanga 2005, ha estado en famosos programas televisivos como “Radio Rochela” de RCTV, estudió actuación y perteneció al elenco de diversas obras de teatro, entre tantos logros. Toda una mujer de éxito, es un orgullo traer a nuestros lectores un poco más de Deliza Rodríguez en esta entrevista exclusiva. Deliza es conocida por ser una artista integral, y de entre tantas disciplinas que practica Rodríguez disfruta las participaciones en vivo porque éstas son muy gratificantes y allí, Deliza se da cuenta de la aceptación del público y el cariño de sus fanáticos.
Las redes sociales son todo para esta venezolana, ya que mediante ellas puede entrar en contacto directo con su público. Asimismo, Deliza dice que siente una satisfacción y un orgullo muy grandes por el apoyo de sus admiradores, observa que “lo estoy haciendo, que hay gente que se toma la molestia y se preocupa por mi trabajo”. “No hay palabras, mil gracias a ellos”. Rodríguez nos revela también que su principal “secreto de belleza” es el desarrollar y mantener un campo espiritual en armonía pues “uno es lo que proyecta y otros lo perciben, así una cosa conlleva a la otra y si te cuidas, te respetas, te consientes y ¡listo! Todo viene de tu yo interno y de la mano de Dios”. La sencillez parece ser otro aspecto en esta versátil artista al relatarnos cómo es su vida detrás de las cámaras, la cual es tranquila y relajada, practica deporte y ama bailar, le agrada compartir con su familia, sus perritos, amistades y del mar.
Le preguntamos a la reconocida animadora de televisión si siente una gran pasión por la fauna salvaje y nos responde que “¡definitivamente sí, son creaciones de Dios al igual que nosotros!”. En cuanto al tema de los animales en peligro de extinción Deliza manifestó que le parece una violación a los derechos de los animales y es importante apoyar a la conservación de las especias en peligro; “pienso que todos podríamos concientizar y respetar el derecho a la vida a esas criaturas que también contribuyen de una manera u otra a crear y aportar al mundo que todos habitamos”. Como última parte, Deliza nos señala que le gustaría hacer una sesión fotográfica para alguna prestigiosa marca ya que con ello buscaría transmitir un mensaje favorable al público. Deliza se ha ganado claramente todo su éxito y, aunado a ello, no todo es su físico y presencia, pues su conciencia amplia y personalidad vibrante son un gran ejemplo.
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PERFIL +COVER
MIGUEL AUGUSTO RODRÍGUEZ Si hablamos de personalidades criollas Miguel Augusto Rodríguez es un caraqueño que tiene un puesto seguro en la lista de los actores venezolanos talentosos. Él entró al mundo de la televisión gracias a un casting para RCTV, donde quedó becado para estudiar actuación y descubrió por su profesor Carlos Ospino cuál era su profesión, es decir, la actuación. Su carrera empezó desde su debut televisivo con la telenovela “La Mujer de Judas”, y ha conseguido y mantenido el éxito en todos sus proyectos desde entonces. Sus trabajos van desde un comercial para la polar, diversos desfiles de modas para destacados diseñadores y roles en famosas novelas como “Trapos Íntimos”, “Amor a Palos” y “Aurora”. Miguel ha contado con el respaldo del público, especialmente después de su papel de “León” en la telenovela “Estrambótica Anastasia”, con el cual logró estamparse en la memoria colectiva de los venezolanos de tal forma que casi pasados 8 años de que la novela estuviera al aire la audiencia venezolana aun le recuerda. De esta experiencia Rodríguez
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cuenta que el apoyo ha sido increíble y siente un profundo agradecimiento por la reciprocidad de los venezolanos.
“Dr. Williams” en la novela “Aurora”, debido a que el personaje era homosexual y él debió enfrentar el tabú que representaba.
Como figura pública, hemos preguntado a Miguel algunas recomendaciones para aquellos jóvenes que desean incursionar en el mundo de la actuación y él a esto nos ha comentado que “uno nunca debe abandonar sus sueños, sea en el campo laboral que sea. Lo principal es estar claro en lo que se quiere y luchar por alcanzarlo”. Rodríguez igualmente dice que exista cierta distorsión al hablar del medio artístico, al “alabar y exaltar la belleza como principal requisito cuando la belleza personal es muy particular”. Su principal consejo para los jóvenes es no rendirse, luchar por los sueños, estudiar y prepararse constantemente.
Rodríguez actualmente se encuentra afiliado a World Wildlife Foundation, la cual es la máxima fundación encargada de la conservación de la vida salvaje en el mundo. Respecto a dicho tema el actor ha opinado que rescatar a una especie por sobre otra es sentenciar a la segunda, por ende lo ideal es rescatar los hábitats; cuidar el ambiente y sus componentes.
Rodríguez nos relata que el encarnar a un personaje pasa a ser un proceso simbiótico y se comienzan a descubrir cosas propias en el personaje; se torna un proceso creativo constante. Nos relata que todos los papeles que ha interpretado han sido complejos, sin embargo el más complicado fue el papel de
Ahora la carrera de Rodríguez está indudablemente en ascenso y para el caraqueño su próxima meta consiste en seguir teniendo la oportunidad de interpretar más vidas, asimismo tiene el objetivo de enfocarse en las series norteamericanas y su sueño de hacer cine. Miguel, quien actualmente está fuera de Venezuela, confiesa que además de extrañar familiares y amigos en Venezuela, también extraña nuestra comida típica y las mujeres latinas hermosas de este país.
+ECONOMÍA
CUANDO SE ES JOVEN Y EMPRENDEDOR ¿Te imaginas poder iniciarte en un proyecto propio? Seguramente en diversas oportunidades has pensado en la idea de aventurarte a iniciarlo y has terminado por hacer a un lado tu iniciativa. Llego la hora de que te animes y hagas que esa idea se concrete para que impulse tu sueño. Al principio puedes pensar que arriesgarte podría ser algo muy complicado pero si te tomas tiempo en el análisis puedes obtener diversas ventajas, como por ejemplo; ser tu propio director y definir tus propias metas, experimentar diversas formulas de trabajo, y lo más importante, tus sueños se harán realidad. Todo joven emprendedor deber tener claro que la autoconfianza es un requisito primordial cuan-
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do se requiere que un proyecto marche de manera satisfactoria. El ser joven muchas veces puede parecer un problema pero en realidad representa un valor añadido. Todo joven emprendedor debe diseñar e implementar un plan estratégico que impulse la puesta en escena de tu proyecto, guiado siempre de valores agregados como lo son: ser intrépido, soñador, dinámico, optimista, entusiasta y enérgico. Lo más importante en todo el proceso, es siempre mantener vivo el sueño y recordar que la formula es contar con la estrategia correcta y una buena implementación de esa estrategia, lo que tendrá como resultado el éxito empresarial. Como joven emprendedor debes sentir interés por el aprendizaje del
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Texto: Eduardo Miquilena
mundo de las finanzas. Saber interpretar y analizar que tener dinero no es sinónimo de gastarlo en bienes y servicios que tal vez te parezcan necesarios o que sientas la necesidad de obtenerlos de manera inmediata cuando percibes algún ingreso por tu trabajo, como ingreso extraordinario o lo reúnes. Es común que como jóvenes se sueñe en comprarse un vehículo, un apartamento, un yate, o festejar una boda lujosa, pero hay que tener en cuenta que si no posees suficiente capital esto en diversos casos es el resultado de perder el dinero y muchas veces quedar endeudado. Esta serie de decisiones no siempre representan la manera más inteligente de actuar. La mejor manera de no ser siempre un empleado y poder ser parte del selecto grupo de jóvenes pa-
trones es tener el dinero, invertirlo, a través de esa inversión obtener más dinero, gastar y reinvertir. Es así como el dinero que inicialmente tenias creará más capital, lo que permitirá que compres un vehículo, una casa o que contraigas matrimonio y lo festejes sanamente (financieramente hablando) y básicamente seguir teniendo siempre dinero e inclusive más del que tenias inicialmente, creciendo tu capital con el paso del tiempo. Esta serie de interpretaciones son sólo el inicio en tu carrera como joven emprendedor. En conclusión si eres un joven, piensa en ser emprendedor. No dejes que nadie te diga que no puedes. La única persona que puede limitar tu éxito eres tú.
+ECONOMÍA
Lcda. Mileivi Sulbaran
Emprender y no
morir por el intento Texto: Libardo Rey Guerra
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Empezar una nueva compañía o negocio de seguro no es una tarea fácil, y es de suma importancia contar con conocimientos esenciales que nos ayuden a emprender el vuelo como hombres y mujeres de negocios. Con el motivo de ofrecer preciados consejos a los nuevos empresarios, contamos con la colaboración de la licenciada Mileivi Sulbarán, de la gerencia del Banco Fondo Común Sucursal C.C Cima, Barinas. Mileivi Sulbarán es una mujer profesional que cuenta con una amplia experiencia laboral en la banca comercial de más de 15 años manejados en dos instituciones financieras ejerciendo cargos como asesor financiero (de negocios), y gerente de oficina. Mileivi Sulbarán también ha atendido a una gran gama de clientes, dándoles servicios de asesoría y herramientas para planificar y ejecutar sus planes de negocio. Además, Mileivi aclara que es de gran importancia para los emprendedores contar con servicios de asesorías, puesto que gracias a ello van a poder alcanzar sus metas de una manera más rápida y eficaz. Esto funciona sin prestar atención a si la persona está comenzando o si ya lleva una trayectoria y desee incrementar su actividad en el campo comercial, y por ende, acelerar el crecimiento de su negocio. Es resaltante tomar en cuenta la situación económica actual del país, considerando esto Mileivi nos ha presentado un plan de nueve pasos para ganarle ventaja al sistema: como primer paso hay que conocer el negocio, después se deberán establecer metas claras, precisas y
+ECONOMÍA
alcanzables, se debe idear una campaña publicitaria para la compañía, contar con el personal capacitado e incentivarlo, ofrecer un excelente servicio, dar atención especializada, ofrecer precios competitivos, utilizar instrumentos financieros para no descapitalizarse y adquirir mercancía a los mejores precios posibles sin desmejorar la calidad. No sólo los conocimientos son necesarios para obtener beneficios económicos, sino igual hay que saber cómo actuar correctamente para no incurrir en situaciones que podrían implicar un obstáculo para obtener dichos beneficios económicos. Se deben considerar los siguientes aspectos: no solicitar un monto que su cuota a pagar supere el 20% de los ingresos mensuales y es oportuno establecer un tiempo de pago acorde al flujo de caja. Igualmente no hay que retrasarse en los pagos de las cuotas de préstamos solicitados y no dejar de reflejar en las cuentas bancarias los ingresos del negocio, ya que es la única manera para demostrar al banco la capacidad de pago del negocio. Respecto al uso de las tarjetas de crédito, Mileivi nos ha aclarado que es bueno usar tarjetas de crédito con tasas de interés bajas, de ser posible tener una o dos en uso, no hacercompras impulsivas para evitar el sobregirarse, llevar un control preciso de las compras para no exceder límites y no menos importante evitar los retrasos en el pago de las mismas, puesto que son un instrumento financiero que sirve como referencia crediticia. Es conveniente para los empresarios el cuidar su reputación con los bancos. “Estadísticamente alrededor del 40% de las personas que inician su negocio afectan su reputación bancaria debido al desconocimiento de los puntos claves (reciprocidad en los depósitos, cumplimiento
en las fechas de pago, vinculación con los productos del banco) que deben saberse en el sistema bancario”, asegura Mileivi Sulbarán. Saliéndonos un poco del tema, hemos preguntado a Mileivi Sulbarán un poco acerca del honorable rol de ser madre y ama de casa, y si consideraba que el hogar es la empresa que toda mujer debería saber administrar. A esto, la licenciada Mileivi nos ha respondido que sí considera el hogar la empresa más importante para toda mujer, pues “el éxito de la misma nos muestra ante el mundo como mujeres capaces de poder administrar nuestro mayor tesoro como lo es el hogar, velando por la estabilidad económica de nuestra familia y sirviéndonos de él como apoyo para emprender nuestro futuro”. De esta manera, queda demostrado que “sí somos capaces de poder llevar el rol de administradoras del hogar, de ser madres, esposas e hijas y mantener una vida profesional de manera paralela y exitosa, tenemos la capacidad de gerenciar cualquier empresa comercial”, concluye Mileivi. Para cerrar, Mileivi nos da unos últimos consejos que van dirigidos a todas aquellas personas que estén en planes de comenzar su negocio o si ya han empezado a ser emprendedores. A modo de conclusión, es importante destacar que para iniciar cualquier negocio se debe tener conciencia de la calidad del servicio a ofrecer, así como realizar un estudio de mercado y concebir una visión clara del negocio. También es significativo saber en qué se desea invertir, visualizar la necesidad del cliente y conocer el entorno (la competencia, la oferta y la demanda), y que a pesar de las malas situaciones que se presenten en el camino no se puede dejar de invertir, ya que Venezuela es “uno de los países más fáciles para poder iniciar un negocio en cualquier ramo comercial”.
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Centro Médico Integral
Texto: Dra. Gioconda Núñez
Dra. Gioconda Núñez de un proceso por el cual se activa la microcirculación mediante la aplicación subcutánea de dióxido de carbono, así se obtiene como resultado la pérdida de grasa localizada. La ultracavitación es otra técnica efectiva, ésta trabaja a través de ondas magnéticas a altas frecuencias que atraviesan la dermis y la epidermis, llegando así directamente hasta el tejido adiposo, logrando con esto la rotura del adipocito (célula que retiene la grasa). Ya después de un drenaje linfático la grasa saldrá de forma natural. La radiofrecuencia por su parte estimula el aumento en la producción de elastina y colágeno, de esta manera se puede lograr un incremento del tono de la piel. En el Centro Médico Integral de la doctora Núñez ofrecemos los tratamientos que necesitas con la calidad que demandas. Existe una amplia gama de servicios pensados para tu satisfacción, estos incluyen los tratamientos estéticos más modernos y efectivos, aplicados con los equipos tecnológicos de calidad y de la mano del personal calificado para su uso.
El plasma rico en plaquetas es una terapia de regeneración celular aplicada directamente sobre la piel del paciente, produciendo neoformación celular, así logrando un rejuvenecimiento en el sitio de aplicación. Se hace también la aplicación de ácido hialurónico para la corrección de líneas de expresión y arrugas finas.
Entre algunos de los tratamientos que ofrecemos, aquí podrás conseguir la clásica carboxiterapia, ésta consiste
En la actualidad contamos con un nuevo tratamiento llamado rinoplastia sin bisturí, éste consiste en el perfilamiento de la punta
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de la nariz, levantándola y obteniendo una apariencia más bonita para el cliente. En nuestro Centro Médico Integral también te brindamos un servicio de control de peso, orientándonos en cuanto al estado del índice de masa corporal de cada paciente. Te damos indicaciones para una buena alimentación, actividad física y control de la ansiedad. En cuanto a las terapias más demandadas por el gentilicio barinense no hay una en específico, ya que todas contribuyen a trabajar el cuerpo de manera integral y, por lo tanto, ayudan a mejorar el aspecto físico y biológico, tanto externo como interno. Cabe acotar que para las personas que llevan una vida sedentaria y mala dieta resulta casi obligatoria la realización de ejercicios físicos, ya que es una ayuda inminente en el funcionamiento cardiaco, muscular, circulatorio e integral del cuerpo humano. Todas las terapias que se llevan a cabo en mi Centro Médico Integral tienen un costo justo y adecuado. Los pagos realmente no son un impedimento, ya que también hacemos paquetes o combos individualizados con facilidades de pago, siempre pensando en los clientes. Aquí siempre estamos encantados en atenderte, ¡te esperamos!
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n o c a t s a h n o r a ยกLleg ! a r e l u d n a r a f marimbaya y Diego Kapeky Karina Sala
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Texto: Eduardo Miquilena
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nota La 5ta
La popular Karina Salaya, también conocida como “La Pupy Internacional” y el carismático y “Rey del tubazo farandulero” Diego Kapeky, comenzaron desde el pasado lunes 16 de abril en la radio, nada más y nada menos, que en la emblemática y popular emisora Rumbos.
La 5ta nota
Así se llama el espacio, de corte farandulero en donde la bella animadora del programa “Los Pepazos de La Pepa” por Latele, y el presentador del programa “El Faranduleo by Night” por Canal Plus y columnista del diario La Voz, dan las noticias y primicias, del mundo del arte y el espectáculo nacional e internacional, unidas éstas, con entrevistas y apoyo al talento venezolano. El programa sale de lunes a viernes, de 2 a 3 de la tarde.
“Estoy feliz de estar al lado de Diego”
Karina Salaya confesó estar feliz con este nuevo reto profesional. “Siempre quise tener un programa de radio y ahora que se cristalizó, estoy de verdad feliz y súper entusiasmada. El equipo que me acompaña es excelente, en la producción está Lewitz Ortega y Moisés Pérez, y en la asistencia de producción Astrid Rivas a quienes Diego y yo conocemos mucho y eso es muy importante. De verdad esto es un sueño hecho realidad y no puedo más que darle gracias a Dios y a los productores de ‘La 5ta Nota’ por tomarme en cuenta para este proyecto radial. Estar al lado de Diego Kapeky es para mí lo máximo. Nos conocemos desde hace tiempo, siempre lo he admirado y él me ha ayudado mucho en mi carrera, cosa que le agradezco. Él fue quien me propuso para acompañarlo en esta aventura y de verdad estoy feliz y agradecida. Desde las primeras reuniones con nuestros jefes en la productora, Jean Laguna y Rossana Piña, todo ha fluido y estamos conectados en armonía con este proyecto, que estamos haciendo con cariño para el público”.
¡Cuidado! y “Deja el show que no hay tarima”
Las frases popularizadas por Salaya y Kapeky, no faltan en “La 5ta Nota”. “Nos divertimos mucho grabando las primeras promociones y aunque el programa será totalmente en vivo, desde el comienzo le hemos metido nuestro ‘venenito’ y estilo, y eso el público lo disfruta bastante. Nada de acartonamiento, pero si de respeto y autenticidad, unido al gran apoyo al talento nacional, que desde esa ventana le damos a esa cantidad de excelentes artistas y agrupaciones que buscan y necesitan proyectarse. El slogan de la radio me gusta; ‘Radio Rumbos, una AM que si se escucha’ y en el programa, damos los chismes y tubazos, con la emblemática marimba que identifica a la emisora. Es ‘La temida marimba farandulera’ sentencia Diego Kapeky.
La cita es por Radio Rumbos 6.70 AM de lunes a viernes 2 a 3 de la tarde. www.ciudadplus.com
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Buen gusto
Texto: Libardo Rey Guerra
y estilo en Kirov Kirov es un restaurante y discoteca decidido a marcar su distinción y brindar al barinense un lugar estupendo donde pasar un grato momento. Este local abre sus puertas en la ciudad de Barinas al mando del chef José Alí Chavez y con su gran estilo y calidad te garantiza la atención que te mereces en el entorno más placentero, es el sitio ideal para personas como tú. Kirov cuenta con todo lo que desearías y esperarías de un buen restaurante, y aunque su clase y distinción lo caracterizan, no podríamos afirmar que sus precios son costosos. Esto porque Kirov ofrece una amplia variedad de platos nacionales e internacionales a su refinada clientela con excelente atención e instalaciones a los mejores precios. Kirov tiene como norte dar al cliente el mejor servicio considerando la economía y la satisfacción de sus preciados comensales. Este fresco y reciente restaurante sobresale de los demás por la exquisitez de sus platillos, su variedad en bebidas y cocteles, además cuentan con dos ambientes, la mejor ubicación, amplio estacionamiento y seguridad para la tranquilidad y confort del cliente. Aunado a ello el personal que labora en Kirov es el más calificado y profesional de su área, cocinando para los clientes con un selecto paladar. Kirov ofrece a sus clientes diferentes platillos, todos con sabores muy variados para todos 84
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los gustos y delicadamente preparados, con los que tus papilas experimentarán sabores de lo más placenteros. Encontrarás comida estilo gourmet y mediterránea, con especialidades en carpaccio, también podrás degustar pastas, ensaladas, carnes a la parilla, marisquería y pizza con borde de queso. Un rato en Kirov te asegura romper la rutina y salir de lo cotidiano, disfrutar de la variedad y detalles que hacen único a este restaurante y discoteca. Sólo en Kirov puedes deleitarte con los servicios que ofrecen, además el audio y el vídeo que contiene el local le dan una ambientación envidiable, algo muy importante para pasar un grandioso rato. Siempre es bueno probar nuevas cosas y siendo Kirov una empresa que está naciendo está comprometida desde el comienzo para hacer todo lo mejor posible, ganándose la mayor satisfacción y preferencia de todos los barinenses. Con cariño, respeto y apreciando a la clientela constantemente, para que así los comensales se sientan bienvenidos en todo momento, se enamoren del trabajo que se ofrece y se conviertan en clientes fijos y encantados. ¿¡Entonces qué esperas para visitar Kirov!? Te esperan la mejor atención, la mejor ambientación y los platillos más deliciosos. Ven y “VIVE LA EXPERIENCIA KIROV”.
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