Añonuevo,vidanueva

Para conseguir nuestros propósitos de año nuevo es fundamental marcarnos unos objetivos claros y accionables y, sobre todo, empezar a actuar para conseguirlos desde que empieza el nuevo año

DefinirlospropósitosdeAñoNuevo

Es fundamental que proyectemos una visión de nosotros mismos tras haber logrado dichos cambios que nos estimule e incentive a esforzarnos a conseguirla. Visualizar cómo quieres que sea tu vida teayudaráadesarrollaresoscambiosentuscostumbres.

En cuanto más clara sea esta visión y más concretos los cambios de hábitos que tenemos que establecer, más fácil será lograr nuestros objetivos.

Como dice James Clear, en su obra «Hábitos Atómicos», «la forma más efectiva de cambiar tus hábitos no es centrarse en lo que quieres conseguir, sino en quién quieres convertirte. Tu identidad es el resultado de tus hábitos Cada acción es un voto por la persona en laquequieresconvertirte»

Llevaralaprácticaelcambiodehábitos

Pero sin acción los planes no sirven, por buenos que sean. Por ello lo más importante es poner en marcha los cambios de hábitos lo antes posible.

Aprovechar estos primeros días del año para marcarse objetivos y empezar a ponerlos en práctica es fundamental Muchas veces lo más difícil es arrancar, y una inercia positiva acompañada de primerosresultadospuedeproyectarsesobreelrestodelaño.

Cumpletuspropósitosdecidiendoquénecesitasyquétesobra Hazquetuscosasteayudenaconseguirlo

Somos lo que nos rodea, por lo que una de las formas más efectivas de iniciar nuevos hábitos es adaptando tu entorno paraquefaciliteloscambios.

Elegir las cosas que te van a acompañar para lograr tus objetivos puede ser uno de los cambios cualitativos que te permita avanzar desde el primer día: si te has propuesto hacer una dieta, no vuelvas a comprarloquehasdecididodejardecomer,esmás,sitienestodavía reservasenlanevera,regálaselasaalguien

Haz lo mismo con todo lo demás: decide qué necesitas y qué te sobraparaque«AñoNuevo,VidaNueva»secumpla

Vivirconmenos

Definir cómo quieres que sea tu vida implica decidir qué cosas quieresqueteacompañenycuálesno.

Si has decidido ser más minimalista y vivir con menos, evita estar rodeado de cosas que no te producen satisfacción. En cuanto antes dejes marchar las cosas que no forman parte de ese futuro, antes estarás en el camino correcto. Las cosas que nos rodean condicionan quiénes somos y cómo nos sentimos, como dice MarieKondo.

Cumplirtuspropósitosrequierepersistencia

Una vez comenzado el cambio de hábitos, la clave es persistir. Para ello, tan importante es no perder esa visión de nosotros mismos que nos ha animado a cumplir estos propósitos y nos alientaeincentiva,comoelestablecerunarutinacontinuaporla que la repetición del hábito nos lleve a la “Vida Nueva” del refrán

Vivecomopiensas

Combina el uso de nuestra app con una rutina establecida que te resulte ambiciosa y realista a la vez, ya verás como en poco tiemponotasloscambios.

Por ejemplo, el desarrollar hábitos periódicos, como el hacer un regalo a alguien todas las semanas, puede obligarte a prescindir de cosas que ya no necesitas y que no tienen por qué acompañarte este año, a la vez que sentir la gratitud de las personas a las que se las regalas y la satisfacción de ir sumando agradecimientos por los regalos que has hecho, que mejoran tu karma.

Deotraparte,desarrollarelhábitodetratardeconseguiralgode segunda vida antes de comprarlo, bien solicitándolo o formulando un deseo, puede no sólo ahorrarte gastos, sino sobre todo vivir de forma más sostenible y circular conforme a las 3R que fomentan el reciclaje Si además, compartes tus deseos con tus amigos, podrás hacer que tus nuevos hábitos sean contagiososycontarconsucomplicidadparalograrlos.

Fuente:gratix.com

CINCUENSTYLEMAGAZINE,edición Diciembre22-Enero23 ,esunaproducciónde CincuentásticasPublisher.

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Ela Odelconejodeagua

El 22 de enero del año 2023 se inicia el Año del Conejo de Agua Yin, el nombre del año 2023 según el Horóscopo chino es Gui Mao, representa comienzos, viene con una energía de crecimiento, aprendizaje, inteligencia y convivencia. La diplomacia y la política internacional jugarán un papel importante Será un año detreguasydesafíosintelectuales.

Hay que saber hacia dónde ir y qué se quiere Se deberá actuar de manera discreta,haciendoconcesionesinteligentes.Laargumentaciónvaldrámásquela fuerza. La tolerancia, la paciencia, la cautela y la elegancia propiciarán el equilibrio La Retórica y Psicología Humana serán las herramientas para lograr lapaz.

El Conejo se considera el signo más afortunado del Horóscopo Chino, es por naturaleza impaciente, atractivo, hipersensible, puede influenciar con su poder mental.Traeluz,espiritualidad,comunicación,información,ayudadepersonas.

Los elementos predominantes son el Agua, la Madera y el Fuego La Tierra y el Metal están débiles. El principal elemento del año es el Agua, que representa sensibilidad, dedicación, conocimiento intuitivo y lucidez. Induce a realizar un trabajo de introspección y meditación espiritual También podría generar impureza de sentimientos, ansiedad, melancolía, escape de la realidad, hipocresía en las relaciones sociales, elegir el camino mas fácil renunciando a principios morales La poca presencia del Metal traerá choques y confrontación conarmas.

Este 2023 es un año complicado, donde la espiritualidad va a jugar un papel importante, hay que enfocarse en combatir el mal, será un año de mudanza, de ahorro, de esfuerzos, de cambios, de saber moverse dentro de la energía positiva para obtener logros Hay que propiciar la energía familiar El dinero llegará si se muevebien.

Año de preparación para entrar en un nuevo ciclo, dándole paso a las nuevas energíasdelaño2024,hayquedeslastrarse,sacandoloquenofuncione,loinútil, todoparaquelascosasseabranbien.Hayquealinearseparallevarmejorelaño.

No hay que parar, dejarse fluir, enseñar y aprender para que la energía fluya Prepararelcuerpo,descansar,tenersueñoreparador,limpiarmenteyespíritu.

Algunos países estarán bien aspectados y otros no, dependerá de la energía que proyecten Los países no alineados con la energía positiva podrían pasar por situacionesfuertesqueloshaganreaccionar.

El entorno no va a estar fácil, lo sobrellevará el que trabaje con amor y energía positiva Se producirán alianzas entre países para combatir lo bélico, los pleitos, lasconfrontacionesy,traerlapaz.

Florecerá la Energía Femenina, las mujeres tendrán un papel importante en todas las áreas de la vida. La prosperidad estará donde reine la Energía femenina.