SOS dla seniora
cieszyńskie na obcasach
Seniorzy pełni życia Renata Owczarzy
Dożyć w zdrowiu do wieku emerytalnego to wielkie szczęście i przywilej, którego nie można zmarnować. Jak spędzimy jesień naszego życia zależy od nas samych. Istnieje wiele możliwości aktywnego spędzenia czasu z pożytkiem dla siebie i innych. Możemy również… przesiedzieć z pilotem przed TV – wybór należy do nas. Kim jest senior? W USA za seniora uważa się osobę po 80 roku życia, w Polsce o wiele młodszych ludzi kwalifikuje się do grupy nestorów. Kłóci się to z faktem, że obecni 60 latkowie wyglądają znacznie młodziej niż ich rodzice, inaczej się ubierają i spędzają wolny czas. A przede wszystkim wciąż czują się młodo. Teoretycznie, osoby po zakończeniu pracy zawodowej powinny dysponować nadmiarem czasu wolnego. W rzeczywistości większość emerytów twierdzi, że tego czasu im brakuje. Na pierwszym miejscu stawia się dobro najmłodszych członków rodziny – 59 % seniorów w woj. śląskim zajmuje się wnukami. Dla tych wszystkich, którym pozostają siły i chęci, powiat cieszyński oferuje szeroki wachlarz możliwości dbania o własny rozwój i kondycję.
Żeby mózg nie zarastał pajęczyną, a ciało było gibkie Aby długo zachować pamięć, sprawność umysłową nie wystarczy tylko rozwiązywać krzyżówki, rebusy czy oglądać teleturnieje. Uczestnictwo w zajęciach grupowych
30
daje nam znacznie większe możliwości rozwoju. Jednym z takich miejsc są Uniwersytety Trzeciego Wieku w Cieszynie, Skoczowie, Istebnej, Ustroniu czy w Wiśle (Akademia Aktywnych). W tych placówkach, osoby po 55 roku życia mogą poszerzyć (lub odkryć) swoje zainteresowania w licznych sekcjach np. artystycznych, językowych, historycznych, komputerowych czy też zadbać o kondycję fizyczną w cotygodniowych zajęciach ruchowych. GUS podaje, że w 2015 roku na terenie powiatu cieszyńskiego było zameldowanych ok. 54 tys. osób po 55 roku życia. Jak na taką rzeszę seniorów, wciąż jeszcze niewiele z nich korzysta z dobrodziejstw, jakie dają uczelnie III wieku (np. UTW Cieszyn 400 członków, UTW Skoczów 100 członków). Z uwagi na dynamiczny rozwój usług elektronicznych, niezwykle istotne dla seniorów powinna być stała możliwość dokształcania się z zakresu obsługi sprzętu IT (np. smartfonów, komputerów). Według danych Śląskiego Urzędu Marszałkowskiego jedynie 30 % seniorów korzysta z komputerów i internetu. Brak tych umiejętności może
powodować wręcz wykluczenie z życia lub całkowite uzależnienie od… wnuków. W środowisku wiejskim wciąż sporym zainteresowaniem cieszą się Koła Gospodyń Wiejskich (w naszym powiecie działa ich czterdzieści dziewięć). Stanowią one ośrodki, które od wielu lat mają na celu kultywowania polskiej tradycji, dokształcanie, dbanie o kulturę fizyczną itd. Osoby ze zdolnościami muzycznymi znajdą swoje miejsce w jednym ze stu czterdziestu zespołów artystycznych (w tym 43 chóry i 46 zespołów regionalnych i śpiewaczych) działających w Cieszynie i okolicy. Nie sposób ich wszystkich wymienić, zainteresowani znajdą kontakt we wszystkich Gminnych Ośrodkach Kultury czy też w Miejskich Centrach Kultury. Są tam realizowane różne projekty unijne, które mają na celu aktywizację ludzi 55+ i proponują ciekawe zajęcia np. z obsługi komputerów, ćwiczenia na sali/basenie, czy też wycieczki turystyczne. Jednym z takich projektów, realizowanych przez Gminę Zebrzydowice jest „Senior na granicy”.