Bloktips

Bloktips

De dagen worden korter, steeds meer huizen zijn ondergedompeld in de kerstsfeer, lesreeksen worden afgerond… Aaah, de blok is in aantocht! Hoe hard we ook uitkijken naar de feestdagen, deze periode brengt voor ons heel wat stress met ons mee. Iedereen duikt binnenkort (hopelijk) zijn/haar boeken in en wij helpen jullie al vast goed op weg met deze bloktips! Lief, toch?

Eet en drink gezond. Dit is misschien al meteen een moeilijke. Wat is namelijk leuker dan chips of snoep eten tijdens het studeren/bingen? Om nog maar te zwijgen over de liters koffie die vloeien. Toch raden we aan om tijdens de blok wat op je eet- en drinkgedrag te letten. Het gaat dan vooral over snacks die licht en makkelijk te verteren zijn, zoals yoghurt, bessen, avocado… Als je zogenaamd “brainfood” binnensteekt tijdens het blokken kalmeren je zenuwen en geef je je geheugen en je concentratie een serieuze boost. Smakelijk!

Zorg voor structuur. Maak voor jezelf een planning waar je je hoe dan ook aan moet houden. Let er daarbij wel op dat je realistisch blijft in de doelen die je voor jezelf stelt. Een vak op 1 nacht volledig samenvatten is misschien te ambitieus. In deze

Bloktips

planning verwerk je best ook pauzes en ontspanning, zoals een uurtje netflixen of een aantal kilometers lopen.

Slaap genoeg. Zoals we eerder al zeiden, prop niet te veel in 1 dag/avond en zorg dat je op tijd gaat slapen. Je moet namelijk elke dag fit zijn om de hele dag te studeren! Plus: wat je doorheen de dag hebt gestudeerd wordt nog eens extra verwerkt terwijl je slaapt.

Negeer je vrienden. Natuurlijk is het niet de bedoeling dat je iedereen vlakaf gaat negeren zodra de blok begint. Toch lijkt het nuttig je vrienden (of toch zeker vrienden van je richting) even wat minder te spreken. Je krijgt er namelijk heel veel stress van: “Help, snap jij dit?”, “Kan je die pagina eens doorsturen?”… Soms kan het echter relaxerend zijn om een berichtje te krijgen dat ongeveer zo gaat: “Geen zorgen, ik ben daar ook nog niet aan begonnen”. Maar: hou je toch maar aan je eigen planning en trek je zo weinig mogelijk aan van anderen.

Samen pauzeren. Misschien studeer je wel op kot of heb je een huisgenoot die ook midden in de blok zit. Wie je lotgenoot ook mag wezen, maak er samen iets van. Stem jullie dagen op elkaar af en neem gezamenlijk pauze. Een volgende stap is samen studeren en elkaar hierbij motiveren. Let wel op dat je bezig blijft met het blokken zelf en niet met andere dingen �.

Ziezo, nu rest ons jullie enkel nog heel veel succes te wensen! May the odds be ever in your favor.