ท่าผู้หญิงอยู่ด้านบน
คุณแม่นงั่ คร่อมตัวคุณพ่อไว้ หรือนัง่ คุกเข่า ใช้เข่าและขารับน�ำ้ หนัก ตัว หรือาจใช้มือทั้งสองช่วยรับน�้ำหนัก ซึ่งท่านี้เป็นท่าที่ปลอดภัยที่สุด ท่าหนึ่ง และสามารถใช้ได้เกือบตลอดช่วงตั้งครรภ์
หันข้าง รุกจากด้านหลัง
ลักษณะเหมือนการโอบกอดจากด้านหลัง โดยคุณแม่หันหลังแนบ กับแผ่นอกของคุณพ่อ ซึง่ อาจจะใช้หมอนหนุนรองทีข่ าเพือ่ ความสบาย การที่คุณพ่ออยู่ด้านหลังนี้จะลดการอึดอัดภายในครรภ์ แถมท่านี้ยัง สอดใส่ได้ได้อย่างฟินทั้งสองฝ่าย
ท่ามิชชันนารี
ท่านี้จะปลอดภัยในช่วงการตั้งครรภ์ ในไตรมาสแรก หากหลังจาก นัน้ ก็สามารถใช้ทา่ นีไ้ ด้ แต่ตอ้ งเพิม่ ความระมัดระวังให้มากขึน้ และอย่า ลืมหาหมอนมารองด้านหลัง และคุณพ่ออย่าทิ้งน�้ำหนักมากเกินไป
การมีเซ็กซ์จะท�ำให้เจ็บท้องคลอดหรือไม่
ท่าขอบเตียง
ใช้บริเวณขอบเตียงหรือมุมเตียงนอนให้เป็นประโยชน์ โดยคุณแม่ นอนหงายบนเตียงให้ค่อนมาทางขอบเตียงหรือมุมเตียง และคุณพ่อ ยืนหรือคุกเข่าอยู่ที่พื้น
แม้ว่าจะมีหลักฐานทางการแพทย์ว่าเมื่ออวัยวะเพศชายเข้าไป กระแทกกับปากมดลูก รวมทัง้ อสุจทิ มี่ กี ารหลัง่ ขณะมีเซ็กซ์ จะสามารถ กระตุ้นให้ปากมดลูกสร้างสารเคมีที่มีชื่อว่า พรอสตราแกลนดิน ซึ่งจะ สามารถท�ำให้ปากมดลูกนุม่ ขึน้ และกระตุน้ ให้มดลูกหดรัดตัวได้ แต่สาร ตัวนีก้ ไ็ ม่ได้มปี ริมาณมากพอทีจ่ ะกระตุน้ ท�ำให้คณ ุ แม่เจ็บท้องคลอดได้ เว้นแต่จะใกล้คลอดอยู่ก่อนแล้ว
จัดให้คุณแม่นั่งตักคุณพ่อบนเก้าอี้โดยหันหน้าเข้าหากัน และเพื่อ ความปลอดภัยควรพิงเก้าอี้ให้ชิดก�ำแพง
ท้อง-ไม่ท้อง มีความรู้สึกทางเพศต่างกันหรือไม่
ออรัลเซ็กซ์
ในขณะตั้งครรภ์ว่าที่คุณแม่จะมีอาการบวม ไม่ว่าจะเป็น หน้า แขน ขา หน้าอก ไม่เว้นแม้แต่ช่องคลอดก็มีอาการบวมด้วยเช่นกัน นั่นเป็น เพราะขณะตั้งครรภ์จะมีเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ มากกว่าปกติ และ การทีอ่ วัยวะสืบพันธุม์ เี ลือดมาเลีย้ งมาขึน้ และบวมขึน้ ก็จะท�ำให้คณ ุ แม่ มีความรู้สึกทางเพศเร็วขึ้นและมากขึ้นด้วย อย่างเช่นเต้านมที่ไวต่อ ความรู้สึกอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังรู้สึกได้ว่าช่องคลอดมีการหล่อ ลื่นได้ดีกว่าตอนไม่ได้ตั้งครรภ์เสียอีก อาจเนื่องมาด้วยคนท้องจะมี อาการตกขาวมากกว่าคนปกตินั่นเอง
ใช้เก้าอี้ช่วย
หากเกิดความกังวลในความปลอดภัย หรือคุณแม่รู้สึกอึดอัดไม่ คล่องตัว ก็สามารถใช้วิธีออรัลเซ็กซ์แทนได้ เพียงแต่ต้องระวังไม่เป่า ลมเข้าช่องคลอด เพราะอาจท�ำให้เกิดภาวะฟองอากาศอุดหลอดเลือด ได้ และอีกสิ่งที่ต้องระวังคือคุณพ่อเป็นเริมหรือเคยเป็น หรือเป็นแผล ที่ปากหรือไม่ ในส่วนนี้จะไม่ปลอดภัยนัก หวังว่าคุณพ่อคุณแม่มือใหม่น่าจะคลายกังวลใจกันไปบ้างไม่มากก็น้อยนะคะ
ท่วงท่าลีลาอย่างไรถึงจะปลอดภัยที่สุด
การตั้งครรภ์ ในช่วงแรก ๆ จะมีท่วงท่าลีลาของการปฏิบัติภารกิจ อย่างไรก็ได้ แต่เมื่อท้องโตขึ้น ท้องแก่ขึ้น ขอให้เลือกวิธีที่เสี่ยงต่อ อันตรายลดลง ท่าที่ไม่ควรท�ำอย่างยิ่งคือ ท่าที่สามีต้องนอนกดทับ บริเวณท้อง เพราะอาจท�ำให้หายใจไม่ออกและอาจเป็นอันรายต่อเด็ก ได้ ซึ่งถ้าเปลี่ยนมาเป็นว่าที่คุณแม่อยู่ด้านบนน่าจะดีกว่า
ท่าร่วมรักที่เหมาะส�ำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ท่านอนหันหน้าเข้าหากัน
ทัง้ คูน่ อนหันหน้าเข้าหากันในลักษณะตัว V โดยคุณพ่อยกขาคุณแม่ วางพาดบนสะโพก อาจหนุนหมอนเพื่อช่วยรองรับสะโพก ซึ่งท่านี้จะ ช่วยไม่ให้น�้ำหนักกดทับลงมาที่ท้อง 45