Día Mundial contra el Cáncer de Mama

19 de octubre

Día Mundial del Cáncer de Mama INSTITUTO ONCOLÓGICO TEKNON

LA DETECCIÓN PRECOZ ES UNA DE LAS CLAVES PARA CURAR EL CÁNCER DE MAMA El Instituto Oncológico Teknon y el Servicio de Diagnósticos recomiendan visitas regulares a su ginecólogo y la realización de mamografías periódicas. Las autoexploraciones, realizadas una vez al mes, también pueden permitir la detección de anomalías a través del tacto y la observación.

PASOS PARA EL AUTOEXAMEN PRIMER PASO: TUMBADA

PRIMER PASO

TUMBADA

1. Túmbese boca arriba con una almohada debajo de su hombro derecho 2. Ponga la mano derecha detrás de la cabeza 3. Examine su mama derecha presionándola levemente con los tres dedos centrales de la mano izquierda, sin levantarlos. A través de movimientos circulares, explórese de arriba abajo, desde la axila hasta el esternón 4. Repita el procedimiento en su mama izquierda 5. Puede repetir estos pasos mientras se ducha, con las manos enjabonadas

PASOS PARA EL AUTOEXAMEN SEGUNDO PASO: FRENTE AL ESPEJO

SEGUNDO PASO

FRENTE AL ESPEJO

De pie, frente al espejo, observe sus mamas detalladamente. Busque cambios en la forma, el color, el tamaño y la textura de su pecho y del pezón.

La exploración se debe realizar de tres formas: 1. Con los brazos sueltos a ambos lados del cuerpo 2. Con los brazos sobre la cabeza 3. Presionando firmemente las caderas con ambas manos y, después, inclinándose un poco hacia delante

19 de octubre

RECOMENDACIONES

Día Mundial del Cáncer de Mama

A partir de 20 años Autoexploración mamaria una vez al mes

INSTITUTO ONCOLÓGICO TEKNON

De 20 a 39 años Visita a su ginecólogo y citología cada 3 años A partir de 40 años Visita a su ginecólogo, citología y mamografía una vez al año Si usted tiene antecedentes familiares de cáncer de mama o quiere resolver cualquier duda, acuda a su ginecólogo