Cartilla de Formación en el Campo de la Educación Física

CARTILLA DE FORMACIÓN EN EL CAMPO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Herramientas teóricas y prácticas para docentes de primaria

GOBERNACIÓN VALLE DEL CAUCA Secretaría de Educación

CARTILLA DE FORMACIÓN EN EL CAMPO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Herramientas teóricas y prácticas para docentes de primaria

Gobernadora del Valle del Cauca Clara Luz Roldán Secretaría de Educación Departamental Ana Janneth Ibarra Quiñonez Rectora de la Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte Patricia Martínez Autores Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte- Dirección Técnica de Proyección Social Secretaría de Educación Departamental Coautores Glusman Enrique Méndez Tamayo James Hurtado Germán Luisa Fernanda Corredor María Elena Rondón González Silverio Pedroza Compiladores Jesse David Bermúdez María Alejandra Bustamante Wilson Canizales Corrección de estilo Shirley Manrique Bohórquez © Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte ISBN: Edición 2 Colombia, 2023

Diseño y diagramación Ágora Design Ilustración Camilo Andrés Arcila

Índice 06

CAPÍTULO 1: Aspectos Biológicos y Neurológicos del Desarrollo Psicomotor

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TEMA 2: La unión neuromuscular, la contracción y su impacto en el desempeño escolar

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TEMA 3: La organización perceptiva

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CAPÍTULO 2: Motricidad Global: Principales Patrones Motores

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CAPÍTULO 3: Habilidades Motrices Básicas

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CAPÍTULO 4: Actividades Lúdicas para el Desarrollo Motriz

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CAPÍTULO 5: Metodología y Didáctica de la Educación Física

TEMA 1: Organización del sistema nervioso

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Presentación

E

l Departamento del Valle del Cauca, la Secretaría de Educación y la Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte, unen sus esfuerzos, recursos y conocimientos en el Proyecto “Apoyo a la capacitación de docentes de básica primaria en el área de Educación Física, Recreación y Deportes” con el objetivo de incrementar el nivel de competencias básicas de pedagogía y didáctica de los docentes de primaria.

En esta cartilla se han consolidado los elementos teóricos y metodológicos desarrollados a lo largo del Proyecto, destinados a proporcionar herramientas que enriquecerán sus prácticas pedagógicas y, a su vez, contribuirán al desarrollo educativo integral de los niños y niñas del Valle del Cauca.

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Introducción

L

a Cartilla de Formación en el Campo de la Educación Física se realiza con el objetivo de brindar conocimientos teóricos y prácticos a los docentes de primaria para que puedan implementar el juego y la lúdica en sus intervenciones pedagógicas.

Dada la importancia de que los docentes estén informados acerca del desarrollo motor de niños y niñas, a menudo se encuentran con la falta de herramientas prácticas para planear actividades que se ajusten a las necesidades de sus estudiantes. En esta perspectiva, la Cartilla se presenta como una guía que les permitirá seleccionar actividades y ejercicios que los lleve a cumplir los objetivos de sus clases.

El Capítulo 1: Aspectos biológicos y neurológicos del desarrollo psicomotor, se encuentra dividido en tres temas: Organización del sistema nervioso; La unión neuromuscular, la contracción y su impacto en el desempeño escolar; y, La organización perceptiva.

En los Capítulos 2 y 3, se estudian los elementos básicos de la motricidad global y las habilidades motrices básicas, complementados con una serie de ejercicios prácticos que se pueden desarrollar con los estudiantes.

El Capítulo 4 presenta la clasificación de las actividades lúdicas para el desarrollo motriz y ofrece una ficha de planeación de dichas actividades.

Por último, en el Capítulo 5 se comprenden los principios básicos de metodología y didáctica de la educación física y contiene, además, dos ejemplos: uno con la definición de temas y subtemas para grado primero a partir de los desempeños propuestos en el Documento 15, y otro con una planeación al estilo de enseñanza tradicional.

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CAPÍTULO 1

Aspectos Biológicos y Neurológicos del Desarrollo Psicomotor TEMA 1: Organización del sistema nervioso

¿QUÉ LOGRAREMOS? Reconocer los conceptos básicos anatomo fisiológicos de las estructuras relacionadas con el funcionamiento neurológico.

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CONCEPTOS BÁSICOS

l sistema nervioso está formado por el encéfalo y la médula espinal que componen el sistema nervioso central (SNC), así como por los nervios craneales, raquídeos (o espinales) y los ganglios periféricos, que constituyen el sistema nervioso periférico (SNP) (Gray JA, 1998).

El SNC está recubierto por huesos: el encéfalo por el cráneo y la médula espinal por la columna vertebral. El encéfalo es una gran masa de neuronas, neurogliocitos y otras células que sirven de soporte. Es el órgano más protegido del cuerpo, está encerrado en un cráneo resistente y delgado, flotando en una cisterna de líquido cefalorraquídeo (LCR). Recibe abundante riego sanguíneo y está protegido químicamente por la barrera hematoencefálica, varios autores (Escobar MI, Pimienta JH 1998) refieren que el encéfalo recibe 20 por ciento del flujo sanguíneo del corazón y lo hace de forma continua. Otras partes del organismo reciben cantidades variables de sangre, pero el encéfalo siempre recibe su cuota. Debido a que no puede extraer energía temporalmente si no hay

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oxígeno ni almacenamiento de combustible (glucosa) es esencial que el encéfalo mantenga un aporte sanguíneo constante.

Las meninges son un resistente tejido conjuntivo que rodea y protege el encéfalo y la médula.

Estas consisten en tres capas. La capa más externa se llama duramadre es gruesa, resistente y flexible, pero no puede estirarse. La capa intermedia se denomina membrana aracnoides, debe su nombre a su aspecto parecido a una tela de araña. La membrana aracnoides es blanda y esponjosa y se sitúa debajo de la duramadre. La tercera capa se conoce como piamadre, se encuentra estrechamente unida al encéfalo y recubre todas las circunvoluciones de su superficie, los vasos sanguíneos más pequeños de la superficie del encéfalo y de la médula espinal están en esta capa. Entre la piamadre y la membrana aracnoides se encuentra el espacio subaracnoideo. Este espacio está lleno de líquido cefalorraquídeo (LCR) (Barbas H, Pandya D., 1991).

El sistema nervioso periférico (SNP) solo está cubierto por la duramadre y la piamadre que se fusionan y forman una cubierta que cubre los nervios raquídeos y los craneales, así como los ganglios periféricos. En encéfalo flota en un baño de LCR que contiene el espacio subaracnoideo. Este líquido reduce el impacto que podrían causar sobre el encéfalo y la médula espinal los movimientos bruscos de la cabeza.

(Gray JA, 1998).

En investigaciones descritas por Goldman-Rakic PS, Lidow MS, Gallager D, 1990 se reconoce que el encéfalo contiene una serie de cavidades interconectadas llamadas ventrículos, las cuales están llenas de LCR. Las cavidades más grandes son los ventrículos laterales que están

Función Motora Función Sensitiva Atención y Concentración / Juicio y Raciocinio Oculomotor Brocca Limbico Asociación general Visual Wernike conectados con el tercer ventrículo. El tercer ventrículo se localiza en la línea media del encéfalo, sus paredes dividen las zonas cerebrales circundantes en mitades simétricas.

Un puente de tejido neuronal llamado masa intermedia atraviesa la línea media del tercer ventrículo y sirve como útil punto de referencia en el estudio del encéfalo. El acueducto cerebral, es un largo tubo que conecta al tercer ventrículo con el cuarto ventrículo. Los ventrículos laterales constituyen el primero y segundo ventrículo, aunque no se utilizan estos términos para nombrarlos (Goldman PS.1982).

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CONCEPTOS BÁSICOS

Contracción muscular

TEMA 2: La unión neuromuscular, la contracción y su impacto en el desempeño escolar

¿QUÉ LOGRAREMOS? Conocer los conceptos básicos de la función neuromuscular de los procesos psicomotores relacionados con el desempeño académico del niño.

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Una de las características de los animales es su capacidad para realizar movimientos coordinados que le permitan la exploración y el aprovechamiento de su entorno. Este movimiento es posible por la existencia de los músculos, formados por un tipo de células que pueden cambiar su longitud.

Relación contracción muscular y desempeño académico Las evidencias científicas son contundentes en mostrar que la inactividad física y el comportamiento sedentario tienen efectos perjudiciales en el músculo esquelético, las arterias, el miocardio y las mitocondrias, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas, cáncer y, por tanto, la mortalidad prematura, pero no solo es la parte de salud física; sino incluso en la participación social de los seres humanos. El desempeño escolar no es ajeno a estas dinámicas y se ha establecido que una función muscular eficiente favorece procesos elementales en el aprendizaje como la atención y concentración (Biggs, J. 1987).

Según múltiples estudios en el desempeño académico (Biggs, J.B., Kember, D. & Leung, D.Y.P. (2001;, Brunner, J. (2013) intervienen factores como el nivel intelectual, la personalidad, la motivación, las aptitudes, los intereses, los hábitos de estudio, la autoestima o la relación profesor-alumno; así mismo, la relación del desempeño académico y la función muscular ha sido referencia de forma importante en algunos artículos. Cascón, I. (2000).

cionamiento psicomotriz y de cambios en la conciencia progresiva de la primera infancia.

Convirtiéndose en detonantes de nuevas habilidades corporales cada vez más complejas, que a futuro aportarán en el proceso de aprendizaje escolar. Como indican Bruce P. y Maia S (2010) “Al fin y al cabo, el cerebro humano es el órgano que media en todas las emociones, pensamientos y comportamientos”.

Ley próxima distal y céfalo caudal El desarrollo corporal del niño en cuanto a sus estructuras y funciones comienza por la cabeza y luego se dirige al tronco, para finalmente llegar a las piernas. Esta teoría se comprueba al ver que la parte superior de su cuerpo es más pesada qué el resto y es donde se inician las funciones motrices, por ejemplo, cuando se acuesta al bebé sobre su cama, boca abajo, notaremos que pueden levantar la cabeza mucho antes de poder levantar el pecho.

Así mismo el control de la cabeza, de los ojos y hombros precede al control de las extremidades (las extremidades superiores se controlan antes que las extremidades inferiores).

Desde aquí podemos observar como el desarrollo motor determinado por la función muscular determina una serie de habilidades que favorecen a su vez actividades como el agarre del lápiz y el sentado en el pupitre. Caballero, C., Abello, R. & Palacio, J. (2007).

En función a estas leyes, Piaget determina que “el niño es un ser yaciente pero muy pronto la actividad de su cerebro le permitirá progresar e ir expandiéndose de arriba hacia abajo” (Piaget, 1966), siendo este el punto de partida del perfec-

El Desarrollo Infantil Integral, define todo el proceso de la primera infancia como: “un proceso de cambios continuos por el que atraviesan los niños y niñas desde su concepción que, en condiciones normales, garantizan el crecimiento, la maduración y la adquisición progresiva de las complejas funciones humanas como el habla, la escritura, el pensamiento, los afectos, y la creatividad” Bruce P. y Maia S (2010) todas estas, funciones determinantes para el logro de un rendimiento escolar adecuado.

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CONCEPTOS BÁSICOS

TEMA 3: La organización perceptiva

¿QUÉ LOGRAREMOS? Determinar los aportes neurofisiológicos de la función y sistemas perceptivos del niño en los campos del desarrollo sensoriomotor y de participación académica.

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Las habilidades perceptivas son aquellas que nos permiten interpretar el mundo que nos rodea, además nos permiten percibir detalles y diferencias, habilidades necesarias dentro del mundo escolar que permiten distinguir letras (a/e), números (1/7), palabras similares (casa/cosa) u objetos (figura-hábil-perceptiva) y especialmente nos facilitan encontrar aquello que buscamos.

Las capacidades perceptivo-motrices son aquellas que precisan de un ajuste psico-sensorial complejo para su ejecución, y dependen de las habilidades neuromusculares. Un caso sería, por ejemplo, una recepción en movimiento, saltar y quedarse sobre un pie, conseguir atravesar un banco de equilibrio (Ahumada, M. 1993).

En la actualidad, en educación se habla en mayor cuantía del aprendizaje significativo en los colegios como en universidades por ser aprendizajes que serán asimilados por los estudiantes en dichos centros educativos, esto debido a la modalidad cognitiva que incluye una característica autorreguladora de las acciones motrices y por incorporar en las actividades de planificación, ejecución y control de las capacidades perceptivo-motrices (Vergara, 2013).

funcionamiento del sistema nervioso central que facilitan el equilibrio y la coordinación.

Según Castañer y Camerino (1992), las capacidades perceptivas motrices básicas son la corporalidad o el esquema corporal, la espacialidad, la temporalidad, la lateralidad, el ritmo, la estructuración espacio-temporal, el equilibrio y la coordinación.

La percepción es el proceso de organización e interpretación de los datos sensoriales (sensaciones) para desarrollar la conciencia del entorno y de uno mismo. La percepción implica interpretación y la sensación no y por ello se menciona que la percepción es la base para todo aprendizaje.

Por medio de la percepción el individuo da significado a la información que recibe mediante los sentidos tanto internos como externos.

Para ello, en el cerebro se da un proceso de interpretación y clasificación de los datos recibidos que permiten posteriormente, elaborar conceptos simples y complejos a nivel cognitivo. Las diferentes teorías del desarrollo humano (Papalia y Wendkos, 1992) coinciden en que la base del desarrollo cognitivo lo son los procesos cognitivos.

La lectura y escritura como parte de estos procesos cognitivos requieren de una madurez perceptiva especialmente en las áreas visual y auditiva.

Las capacidades perceptivo-motrices son derivadas directamente de la estructura neurológica, específicamente dependientes del

Por lo que la percepción, motricidad, memoria, simbolización, entre otras, son funciones que se adquieren con la evolución biosocial (Da Fonseca, 1998). Además, Piaget (1967), citado por Da Fonseca (1998), menciona las estructuras para caracterizar el pensamiento significativo ya que tiene su origen en la acción y mecanismos perceptivo-motrices.

Las capacidades perceptivo-motrices (CPM) como mencionan Pérez et al. (2022) son la entrada a un engranaje y alfabetización motriz

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(conocimiento del propio cuerpo, participación del mundo exterior y habilidades motrices básicas), que permite exploraciones paulatinas en el infante de acuerdo con su desarrollo y aprendizaje, lo cual, se traduce en independencia en su accionar cotidiano. Además, con su puesta en marcha se tiene presente la evolución a nivel madurativo y de crecimiento del niño en cada grado escolar específico, porque logra la plasticidad del movimiento a la vez que “desarrolla patrones de conducta activos en los niños y favorece la adquisición de hábitos de vida saludables que contribuyen a reducir el sobrepeso y la obesidad” Otro rasgo importante, es que la comprensión de estas capacidades perceptivas desde una función pedagógica y educativa, permite la estructuración o planeación a tiempo de actividades estimulantes enfocadas en el desarrollo cognitivo u optimización cerebral y el aprendizaje significativo.

Percepción y Atención Es importante distinguir la atención de la percepción. La atención como apunta Davidoff (1994) es una “apertura selectiva hacia una pequeña parte de los fenómenos sensoriales incidentes”. Un ejemplo ilustrativo lo presenta la misma autora, en la página antes citada, cuando afirma que la atención es “como una cámara de cine se enfoca en un evento primero y luego en otro, los estímulos que se alojan en la periferia o límite de la atención constituyen un fondo”.

Existen dos corrientes psicológicas acerca de la naturaleza de la atención, la primera refiere que la atención es solo una parte de la percepción. Esto implica que es un sistema de

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procesamiento cognitivo en el que participan diferentes niveles de aprendizaje del sujeto gracias a un desarrollo inteligente de elaboración sensorial que va de la percepción a la conceptualización y que el acto de percibir requiere de selectividad. La segunda, deja en manifiesto que la atención es una capacidad bien definida, por lo general, se le contempla como un filtro que elimina cierta información.

Esta capacidad iría en función de los requerimientos de las tareas a realizar.

Los científicos cognoscitivos consideran que puede haber percepción sin atención y un ejemplo de ello serían los actos automáticos como manejar una computadora (Papalia y Wendkos, 1992).

Procesos psicológicos superiores, como el aprendizaje, la memoria, la creación y discriminación son función de las capacidades perceptuales del organismo.

El maestro o psicopedagogo puede intervenir en el proceso de la percepción específicamente en la entrada de la información y en la salida de ésta, es decir, con la mediación en la respuesta que tenga el niño.

En otras palabras, el quehacer del docente se relaciona con los receptores (los sentidos) y los efectores (músculos, articulaciones que permiten desplazamiento y movimiento). Con los sentidos, ha de buscar los mejores objetos de estímulo que permitan iniciar un proceso perceptivo particular, lo que se relaciona directamente con los procesos de motivación y enseñanza, y selección de recursos didácticos específicos, que muchas veces serán los factores determinantes de las destrezas perceptuales que desarrolla un estudiante en particular.

Autores como Carles de Velarde, M. (2010) refieren con respecto a la salida de la información, que es necesario, que se contemple la individualidad y se valoren todos los posibles medios de respuesta y que respeten el estilo de aprendizaje y las características personales, para así hacer realidad la atención a la diversidad. Las percepciones, entonces, son dinámicas y en ellas intervienen la creatividad, la imaginación y la experiencia.

Sin embargo, es pertinente aclarar que para desarrollar el esquema corporal como lo definimos anteriormente, los estudiantes han de integrar tres nociones que se nombran a continuación: A) la imagen, B) el esquema, y C) el trazo. Cabe mencionar que a través de distintas sensaciones que se funden en una estructura mental unitaria, se establece el sentido cinestésico el cual Informa con respecto a la posición relativa de las partes del cuerpo durante el movimiento. Ejemplo: al realizar movimientos con los ojos cerrados este sentido hace que nos percatemos de la maniobra, es decir, hace posible advertir. De manera constante lo que hacen las partes del cuerpo y equilibran la tensión muscular en todo el cuerpo para poder realizar movimientos.

Esquema corporal Generalmente, cuando se habla de Esquema Corporal en términos de un contenido curricular a desarrollar, se piensa en enseñar a los estudiantes a nombrar y ubicar las diferentes partes del cuerpo, tanto en sí mismo como en los demás y por último a nivel gráfico.

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CAPÍTULO 2

Motricidad Global: Principales Patrones Motores CONCEPTOS BÁSICOS

Elementos de la motricidad global

C ¿QUÉ LOGRAREMOS? Comprender los elementos básicos del desarrollo de la motricidad global para la enseñanza en educación física aplicada a estudiantes de básica primaria.

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oordinación muscular: La capacidad de utilizar y sincronizar músculos grandes para realizar movimientos eficientes y coordinados.

Equilibrio: La habilidad de mantener el centro de gravedad del cuerpo dentro de una base de apoyo, lo que permite estar de pie o moverse sin caerse.

Fuerza: La capacidad necesaria para realizar diferentes acciones físicas, como saltar, levantar objetos o empujar.

Flexibilidad: La capacidad de mover las articulaciones a través de su rango completo de movimiento, lo que mejora la eficiencia y la seguridad en los movimientos.

Principales patrones de la motricidad global Gatear: El gateo es un patrón de movimiento fundamental en el desarrollo motor de los bebés. Generalmente, ocurre entre los 6 y 10 meses de edad. Durante esta etapa, el bebé aprende a coordinar el movimiento de sus extremidades superiores e inferiores para desplazarse sobre sus manos y rodillas. El gateo es esencial para fortalecer los músculos del tronco, brazos y piernas, y para mejorar la coordinación y el equilibrio.

más estable y coordinada. Caminar es una habilidad motriz esencial que sienta las bases para otros movimientos más complejos.

Correr: Una vez que los niños adquieren confianza al caminar, naturalmente progresan hacia el correr. Implica un desplazamiento rápido y coordinado, en el que los pies se levantan del suelo alternativamente, mientras el cuerpo se impulsa hacia adelante. Esta habilidad suele desarrollarse a partir de los 2 años y mejora significativamente con la práctica y el juego activo.

Saltar: Es una habilidad motriz básica que se perfecciona durante la infancia. Los niños suelen comenzar a dar pequeños saltos a partir de los 2 o 3 años, y con el tiempo, van adquiriendo mayor fuerza y coordinación para saltar distancias más largas. Saltar implica una combinación de fuerza en las piernas y un buen sentido del equilibrio para aterrizar de manera segura.

Lanzar: Es una habilidad motriz especializada que se desarrolla alrededor de los 3 o 4 años y se perfecciona a lo largo de la infancia y la adolescencia. Implica la capacidad de coordinar los movimientos de los brazos y el tronco para propulsar un objeto, como una pelota, con precisión y fuerza hacia un objetivo específico. Lanzar es fundamental en muchos deportes y actividades físicas.

Caminar: Es uno de los hitos más importantes en el desarrollo motor del niño. Aproximadamente entre los 9 y 18 meses de edad, los bebés comienzan a intentar ponerse de pie y dar sus primeros pasos. A medida que se fortalecen los músculos y se mejora el equilibrio, los niños desarrollan una marcha

Atrapar: Es una habilidad complementaria al lanzar. A medida que los niños mejoran en el lanzamiento, también deben desarrollar la capacidad de anticipar y atrapar un objeto en movimiento. Esto requiere coordinación ojo-mano, tiempo de reacción y una buena percepción espacial.

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iJuguemos!

Actividades que estimulan el desarrollo de la motricidad global según la edad: 6 a 8 años: Carrera de relevos, saltos de longitud, juegos de persecución y evasión.

9 a 11 años: Juegos de pelota, salto con cuerda y ejercicios de equilibrio sobre una cuerda.

12 a 14 años: Carrera de obstáculos, deportes de equipo, ejercicios de resistencia y fuerza.

15 a 17 años: Entrenamiento de resistencia con pesas ligeras, ejercicios de salto con profundidad y actividades deportivas avanzadas.

El oso hormiguero Objetivo: Estimular la coordinación muscular mediante el sorteo de obstáculos.

Desarrollo: Los participantes forman una fila. El niño o niña que se coloque en primer lugar será “la hormiga reina”. Otro participante se separa del resto y cumplirá el rol de “oso hormiguero”.

El resto son las hormigas y deberán seguir a la hormiga reina e imitar sus movimientos. Mientras avanzan, las hormigas se encontrarán con diferentes obstáculos que deberán atravesar: sillas, mesas, cajas, etc. Los movimientos deben ser rápidos, lentos y combinados. Mientras tanto, el oso hormiguero sale de su escondite y

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se dispone a observar a las hormigas. La hormiga que no realice los movimientos como los hace la reina, podrá ser capturada por el oso hormiguero y enviada al hormiguero (es decir, quedará fuera del juego).

La estrella Objetivo: Mejorar el equilibrio de los estudiantes realizando palancas y contrapesos mediante el uso de sus cuerpos.

Desarrollo: Los integrantes del círculo se cogen de la mano, con los brazos casi estirados y las piernas ligeramente abiertas. Se enumeran con los números 1 y 2. Las personas que tienen el número 1 deben inclinarse, muy lentamente, hacia delante sin flexionar el tronco, al mismo tiempo que los números 2 hacen lo mismo hacia atrás. El desequilibrio de cada persona va a permitir que el grupo alcance el equilibrio, al verse contrarrestadas las fuerzas que se ejercen en direcciones contrarias. Una vez conseguido el equilibrio, pueden intentar retomar la posición inicial y, a continuación, cambiar de posición (los 2 hacia adelante y los 1 hacia atrás).

Pelea de gigantes Objetivo: Estimular el uso de la fuerza para impulsar otra de manera opuesta y proporcional.

Desarrollo: En parejas hombro derecho contra hombro izquierdo, tendrán que empujar al compañero o compañera tratando de que se mueva. Cada vez que lo consigan sumarán un punto. Después cambiarán de lado.

El limbo Objetivo: Incentivar la conservación de la flexibilidad articular como aptitud condicional.

Desarrollo: Se puede jugar en gran grupo o por subgrupos. El objetivo es pasar por debajo del palo (limbo) sin tocarlo con ninguna de las partes del cuerpo. Dos participantes sujetan un palo por los extremos contrarios, de manera que quede horizontal al piso, mientras que el resto tiene que pasar por debajo de el, inclinando el tronco hacia atrás. Cuando un participante toca el limbo, queda eliminado. Una vez que hayan pasado todos, se baja un poco más la altura del limbo. El último jugador que quede, resultará ganador. Se pueden aplicar variantes y no eliminar, hacerlo con música y seguir el ritmo.

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CAPÍTULO 3

Habilidades Motrices Básicas

A

CONCEPTOS BÁSICOS continuación, se referencian dos definiciones de habilidades motrices básicas y su clasificación:

Durand (1988) define a las habilidades motoras como la competencia adquirida por un sujeto para realizar una tarea concreta. Se trata de la capacidad de resolución de un problema motor específico en cuanto a la elaboración de una respuesta eficiente y económica, con la finali-

¿QUÉ LOGRAREMOS?

dad de alcanzar un determinado objetivo. Sin

Adquirir herramientas para

rrolladas por todos los individuos, que han

estimular las habilidades motrices básicas a partir de las clases de educación física en niños de primaria.

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embargo, las habilidades motrices básicas reciben este nombre porque son habilidades desapermitido su supervivencia, y porque es el pilar fundamental en el que se apoyan los aprendizajes motores posteriores.

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Romero (2003), por su parte, dice que la formación de las habilidades motrices es una de las tareas fundamentales de la educación física en la edad de los 6 años pues durante el transcurso de la vida se producen en el organismo una inmensa cantidad de reflejos condicionados de diferentes orígenes, que surgen como resultado de la acción de estímulos complejos y combinaciones, los cuales constituyen la base del desarrollo motriz. Clasifica estas habilidades en: locomotoras (reptar, gatear, caminar, correr, trepar, girar, saltar) y manipulativas (lanzar, atrapar).

Es importante señalar, que es en la educación

primaria

donde

se

desarrollan

muchas

habilidades

motrices básicas y se cuenta con el juego como método fundamental para la estimulación de dichas habilidades. A través del juego se ejercitan hábitos intelectuales, físicos y éticos y al mismo tiempo ayuda a la reducción de tensiones, la defensa ante frustraciones y miedos, la evasión de lo real o la creación de situaciones placenteras. El niño lo utiliza como una vía para el descubrimiento de sí mismo y del mundo que le rodea, y para la expresión y desarrollo de su personalidad, donde se crean las condiciones de comunicación y diálogo entre sus compañeros (Rondón. 2021).

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iJuguemos!

Juego de la lleva Objetivo: Implementar y variar diferentes tipos de desplazamiento.

Desarrollo: Entre un grupo, una persona es escogida como "la lleva" quien deberá correr y perseguir a los demás jugadores hasta tocar a alguien para liberarse y pasarla a otro compañero quien será ahora quien persiga.

Variantes: gateando, caminando, corriendo de frente y de espalda, saltando a dos pies y a un pie. Estas se deben implementar un tiempo específico y de acuerdo a las condiciones, por ejemplo, en cuanto a dimensión, ampliar o disminuir el espacio.

Juegos de relevos en equipo Objetivo: Incentivar el trabajo colaborativo mediante competencias, implementando habilidades motrices básicas.

Desarrollo: Las carreras de relevo se realizan en equipos de cuatro o más jugadores, en las que un corredor recorre una distancia determinada, llevando un tubo o “testigo” y luego lo pasa al siguiente corredor, y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.

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Variantes: Se pueden usar diferentes elementos como testigos: grandes, pequeños, livianos, pesados (pelota de tenis, palos, aros, topes, bolas de papel). También se pueden proponer diferentes tipos de lanzamientos como lanzar o rodar, o de desplazamientos: gateando, caminando, corriendo de frente y de espalda, saltando a dos pies y a un pie, rodando lateralmente.

Cambios de dirección Objetivo: Estimular la coordinación y la agilidad.

Desarrollo: Los estudiantes se desplazan por un espacio delimitado mientras el docente observa en el centro de este; y con el movimien-

Gallina ciega

to de sus brazos y alguna señal de su preferen-

Objetivo: Estimular las habilidades de los parti-

cia, arriba abajo, lado derecho, lado izquierdo,

cipantes al combinar desplazamiento, equilibro

combinando tipos de desplazamientos, dirige a

y orientación espacial.

los participantes.

Desarrollo: Uno de los participantes se venda los

Variantes: Los participantes pueden desplazar-

ojos (gallina ciega), los demás se desplazan por el

se gateando, caminando, saltando.

campo de juego haciendo ruidos, el que está

Cogerle la cola al burro Objetivo: Estimular los desplazamientos y el agarre.

vendado intenta atrapar a alguno, cuando lo atrape, esa persona será la nueva “gallina ciega”.

Variantes: Los participantes se desplazan gateando, caminando, saltando.

Desarrollo: A cada niño se le pone una “cola”, puede ser un trapo o lazo, luego se escoge a alguno de ellos para que se las quite; esto se realiza en un terreno delimitado por el docente.

Variantes: Pisarle la cola al burro, esta vez el lazo es más largo, se debe arrastrar un poco para que el perseguidor lo pueda pisar. Se puede realizar gateando, caminando, saltando, quitar la cola con las dos manos, quitarla con una mano: derecha o izquierda.

Cadenita Objetivo: Fomentar el trabajo colaborativo mediante un juego de desplazamiento.

Desarrollo: Un niño debe atrapar a los demás; al que va atrapando, lo va tomando de la mano, formando una cadena hasta atraparlos a todos.

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Voleibol sentado Objetivo: Incentivar el trabajo colaborativo y las acciones de lanzar y atrapar.

Desarrollo: Con la idea general del voleibol se adapta una red más baja, para que los niños jueguen a pasar el balón de un lado de la red al otro.

Los participantes deben estar sentados, se realizan en grupo de 3 o 4 o 6 según la cantidad de niños por curso. Se puede generar un mini torneo entre los equipos que salgan.

Tingo, tingo, tango Objetivo: Estimular las habilidades de lanzar y atrapar.

Desarrollo: Los participantes se ubican en círculo y uno que está por fuera, sin ver, repetirá la palabra “tingo” continuamente mientras los participantes se pasan un objeto (balón, pelota, cuaderno). Repentinamente, quien está por fuera dirá: “tango”, la persona que tenga el objeto en este momento realizará una pequeña actividad (tipo penitencia).

Importante: Todos los ejercicios y juegos que están propuestos pueden tener adecuaciones como espacio, duración, demostración, apoyo por parte de los compañeros, esto con la intención de incluir a participantes con algún tipo de discapacidad. Por ejemplo: para participantes con discapacidad auditiva, deben primar las acciones de demostración; para participantes con discapacidad visual se deben aumentar los componentes explicativos de forma verbal; y para casos de discapacidad física se deben ajustar tiempo y espacio para ejecución de acciones.

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CAPÍTULO 4

Actividades Lúdicas para el Desarrollo Motriz CONCEPTOS BÁSICOS

Juegos infantiles

E

l juego en la etapa infantil es una actividad fundamental y clave para el desarrollo del niño. Es el espacio perfecto para que pueda practicar la experiencia y medir sus propias posibilidades, colocando en marcha sus habilidades cognitivas. A través del juego, el niño es capaz de comprender lo que le rodea y desarrollar su propio pensamiento.

¿QUÉ LOGRAREMOS? Conocer los conceptos de: juegos infantiles, actividades pre-deportivas y su clasificación..

Además, los tipos de juegos son fundamentales para el desarrollo social. Al jugar con otros niños, aprenden a compartir, a comunicarse, a desarrollar la empatía y se fomenta la inteligencia emocional.

El juego funcional: Se da en un estadio socio-motor del desarrollo, es decir, los primeros dos años de vida. Consiste en repetir una acción por el mero hecho de conseguir un resultado o premio inmediato. A lo largo de estos dos primeros años de vida el niño va adquiriendo habilidades muy rápidamente.

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Aquí desarrollan los sentidos, la coordinación

El juego de reglas: Las reglas están presentes

de su cuerpo y la comprensión del mundo que

en el juego del niño en etapas anteriores a las

les rodea. Gracias a algunas acciones como

operaciones concretas. Estas reglas, utilizadas

gatear, caminar o arrastrarse aprenden con su

también en el juego simbólico, sirven para reali-

propio cuerpo. También aprenden las cualida-

zar otros tipos de juegos reglados, con partici-

des de los objetos mordiendo, golpeando o

pación o no del adulto. El niño sabe en todo

agitando cosas. Además, aprenden a sonreír,

momento qué debe hacer, como por ejemplo

tocar a los demás o incluso a esconderse y

esconderse, en el caso del escondite.

desarrollan así las interacciones sociales.

Existen diferencias entre los juegos con reglas en niños pequeños y niños mayores. Los más pequeños juegan por su cuenta y no tienen en consideración al equipo. El premio es algo individual y ganar solo significa reanudar el juego.

En cambio, en los mayores, el equipo se organiza para poder ganar juntos.

Juego de construcción: Este juego aparece ya desde el primer año de vida y se realiza al mismo tiempo que se ejecutan los demás juegos. Este juego va evolucionando a lo largo de los años, perfeccionándose al servicio del juego que predomina en cada etapa; ayudan a potenciar la creatividad y el control corporal.

Además, aumenta la capacidad de concentra-

El juego simbólico: Este tipo de juegos se da en el estadio preoperacional que va desde los dos hasta los siete años. Se trata del juego más representativo de la infancia y es cuando el niño simula situaciones, objetos o personajes que no se encuentran presentes en el momento del juego. Gracias a ello, comprenden y asimilan el entorno, aprenden conocimientos sobre los roles establecidos y desarrollan el lenguaje.

Además, también desarrollan la imaginación y la creatividad.

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ción y la memoria visual, desarrollando capacidades de análisis y de síntesis.

Actividades pre-deportivas Son una actividad física intermedia entre el juego y la práctica deportiva, ya que presentan dinámicas similares a las del deporte, pero mucho más simples y menos competitivas. Este tipo de juegos fortalecen las destrezas y habilidades necesarias en la práctica misma del deporte. Se clasifican en generales y específicos.

Juegos pre-deportivos generales: sirven para ejercitar y desarrollar las capacidades físicas en general, sin hacer foco en ningún tipo de talentos en específico.

Juegos pre-deportivos específicos: sirven para ejercitar y desarrollar una serie de talentos puntuales, necesarios para la práctica de un deporte específico.

Ficha de planeación

NOMBRE DEL JUEGO: OBJETIVOS: CONTENIDOS: ESPACIO:

GRÁFICA:

MATERIAL:

DURACIÓN:

No. DE PARTICIPANTES:

METODOLOGÍA:

TEMÁTICA:

EDAD:

DESCRIPCIÓN:

INTENSIDAD: COMPLEJIDAD:

NORMAS O REGLAS: VARIANTES: OBSERVACIONES:

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CAPÍTULO 5

Metodología y Didáctica de la Educación Física CONCEPTOS BÁSICOS

Metodología Se refiere a las actividades mediante las cuales se operacionalizan los objetivos y contenidos del área, debe estar acompañada de una actitud didáctica del docente que le permita al estudiante vivir un ambiente de plena autonomía, democracia y participación (Hipólito Camacho Coy, 2003).

¿QUÉ LOGRAREMOS? Comprender los principios básicos de metodología y didáctica, y reconocer los elementos necesarios en el diseño de la programación para la enseñanza en educación física aplicada a estudiantes de básica primaria.

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Didáctica Pla et al., (2010) establece una relación entre la pedagogía y la didáctica, manifestó que “la didáctica es una rama de la pedagogía, que adquiere el carácter de ciencia en la medida que estudia un nivel cualitativo de organización del proceso educativo que posee peculiaridades, que tienen que ver con las relaciones internas que se producen entre el educador y el alumno mediados por los componentes: objetivos, contenidos, métodos, formas, medios, evaluación desde un objeto preciso del conocimiento”.

Orientaciones pedagógicas para la Educación Física, Recreación y Deporte, Documento No. 15 MEN Este documento “es el producto de un complejo proceso fundamentado conceptual, pedagógica y didácticamente en desarrollo de las competencias específicas y básicas, y en las dimensiones antropológicas del cuerpo, el movimiento y el juego, entendidas como formas de ser, estar y actuar en el mundo”. Busca “promover no solamente el desarrollo motriz, sino también el cuidado de sí mismo, la relación con los otros y con el entorno, de tal manera que en virtud de su práctica se amplíe la conciencia de la acción humana” (MEN, 2010).

En el documento se formulan competencias como: motriz, expresiva corporal y axiológica corporal, que dan cuenta de la formación esperada desde diversas perspectivas.

Componentes: Nombre del tema y subtema, intensidad horaria asignada, competencia, indicador identificador, componente, desempeño, objetivo de la clase, actividades sugeridas, elementos metodológicos para tener en cuenta y criterios de evaluación.

La programación tiene básicamente los siguientes componentes: objetivos, competencias, indicadores de desempeño, unidades didácticas, contenidos generales, actividades, unidad de tiempo, recursos, materiales, diagramación (opcional) y criterios de evaluación.

Para atender al diseño se tiene en cuenta el desarrollo de la unidad didáctica o la atención al Documento No. 15 “Orientaciones pedagógicas para la Educación Física, Recreación y Deporte” (MEN).

Unidad Didáctica Esta se constituye a partir de la programación de grado, la que se plantea para un año académico dividido en varios apartados o grupos de contenidos. El número de unidades y la intensidad dependen de la necesidad del curso y los temas a desarrollar. Componentes: Nombre de la unidad, intensidad horaria asignada, objetivos específicos, tema y subtema que comprenden la unidad con su respectiva intensidad horaria, actividades sugeridas, elementos metodológicos para tener en cuenta y criterios de evaluación. Estos se pueden sintetizar en un cuadro.

Diseño de la programación La responsabilidad del diseño de la clase, así como de la estructuración del programa recae sobre el docente, quien debe contemplar los documentos institucionales para la planeación, el modelo pedagógico de la misma y el currículo al cual obedece.

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Métodos de enseñanza Según Delgado (1991), los métodos de enseñanza o didácticos son caminos que nos llevan a conseguir el aprendizaje en los alumnos, es decir, a alcanzar los objetivos de enseñanza. El método 12media entre el profesor, el alumno y lo que se quiere enseñar. El método es sinónimo de: Estilo de enseñanza, Técnica de enseñanza, Recursos de enseñanza y Estrategia en la práctica.

Clasificación Técnica de enseñanza: Es como el profesor transmite lo que quiere enseñar. La manera en que el profesor quiere dar la información.

Cómo explica.

Estrategia en la práctica de la enseñanza: Es cómo el profesor organiza la progresión de la materia a enseñar.

Estilo de enseñanza: Es una forma peculiar de interaccionar con los alumnos y que se manifiesta tanto en las decisiones pre-activas (antes de la actividad o de la clase), como durante las decisiones interactivas (durante la actividad o la clase) y en las decisiones pos-activas (una vez finalizada la actividad o la clase).

De acuerdo con Delgado (1991), existen los siguientes estilos de enseñanza:

Delgado (1991) • Estilos Tradicionales: • Mando Directo, modificación MD y Asignación de tareas • Estilos Individualizadores: • Trabajos por grupos, Programas individuales y Enseñanza programada • Estilos Participativos: • Enseñanza Recíproca, Grupos Reducidos y Microenseñanza • Estilos Socializadores • Estilos Cognoscitnos: • Descubrimiento guiado • Resolución de problemas • Estilos Creativos

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Ejemplo Práctico 1 Ejercicio de definición de temas y subtemas para grado primero a partir de los desempeños propuestos en el Documento 15, donde se proponen competencias, indicadores identificadores, componentes y desempeños, estos últimos son la forma en que el estudiante demuestra el desarrollo de la competencia,

por tanto, a través del análisis del desempeño, se puede distinguir los temas a abordar.

Objetivo: Reconocer los temas y subtemas que se encuentran propuestos en los desempeños planteados desde el Documento 15.

Grado primero Competencia expresiva corporal

Competencia axiológica corporal

Lúdica motriz

Lenguajes corporales

Cuidado de sí mismo

Explora formas básicas del movimiento y sus combinaciones en diferentes situaciones y contextos

Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal

Identifico las normas y principios establecidos para la realización de las prácticas propias de la actividad física

Aplico las recomendaciones sobre higiene corporal antes, durante y después de la actividad física

Competencia motriz

Componente

Indicador Identificador

Desarrollo motor

Técnicas del cuerpo

Condición física

Exploro posibilidades de movimiento en mi cuerpo a nivel global y segmentario

Exploro formas básicas de movimiento y combinaciones con elementos y sin ellos

Exploro pruebas de medición de mis capacidades físicas y llevo registro de ellas

Resuelvo las diversas situaciones que el juego me presenta

Exploro manifestaciones expresivas para comunicar mis emociones (tristeza, alegría, ira, entre otras) en situaciones de juego y actividad física

Tema

Coordinación dinámica general

Habilidades y destrezas motoras

Cualidades físicas básicas

Juegos tradicionales

Expresión corporal

Higiene corporal

Subtema

Coordinación global Coordinación segmentaria

De locomoción.

De proyección

Velocidad.

Flexibilidad

Juegos de carrera.

Juegos con elementos.

Juegos de estrategia

El gesto la postura, la mirada, el mimo

El aseo.

Presentación personal

Desempeños

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Ejemplo Práctico 2 Objetivo: Reconocer cómo se planea una clase de educación física en el estilo de enseñanza tradicional.

A continuación, se presenta la planeación de una clase a través del Estilo Tradicional, para grado cuarto de primaria, considerando el modelo de planeación y lo abordado en el ejercicio anterior, se propone como ejercicio o actividad que los profesores puedan realizar su planeación a partir de este modelo de plan de clase.

Curso: 4 grado

FECHA: 8/11/2023

GRUPO: Niños 9-10 años

TIEMPO DE TRABAJO: 45 minutos

TEMA: Coordinación

SUBTEMA: Coordinación dinámica general y coordinación viso motriz

ESTILO: Tradicional

Desempeño: Controlo de forma global y segmentaria la realización de movimientos técnicos.

Indicador identificador: Reconozco los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y contextos.

Competencia: Motriz OBJETIVO: fortalecer la coordinación por medio de actividades lúdicas y rítmicas.

MATERIALES: Pañoletas, sillas, parlante (sonido), cuerda, topes, conos.

FASE INICIAL: Duración: 15 minutos

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Movilidad articular y Estiramientos: Duración: 5 min Para iniciar esta fase, los niños se ubicarán en frente del profesor en filas y columnas, cada uno de los niños realizará los movimientos que el profesor proponga guiando la movilidad articular y los estiramientos, podrán realizarse de forma ascendente o descendente.

Entrada en calor: Duración: 10 min Posterior, se realizarán movimientos rítmicos siguiendo la melodía musical que el profesor proponga y los movimientos aeróbicos que posibiliten la activación cardio pulmonar.

FASE CENTRAL: Duración: 20 minutos

Actividad: “Dos en uno” Duración: 20 min Esta actividad consiste en que en las parejas formadas se ataran los pies y las manos de manera que quede un niño al lado de su pareja y puedan caminar simultáneamente, la idea es que puedan avanzar dando pasos cortos y enumerándolos 1 y 2, derecha e izquierda respectivamente.

Para lograr un ritmo y que coordinen cada paso para ir avanzando más y con mayor facilidad la distancia asignada, la pareja que llegue de última será la perdedora y tendrá una penitencia.

Una variable de esta actividad será que un niño de cada pareja tendrá cubiertos los ojos así que será guiado por su compañero.

Otra variable para un tercer recorrido será que habrá obstáculos durante este.

FASE FINAL: Duración: 15 minutos

Evaluación: 6 min En el medio de un círculo que harán los niños, el profesor hará algún paso de baile y el niño que él elija tendrá que repetirlo de la misma manera y en los mismos tiempos.

Vuelta a la calma: 6min Después de esta rápida evaluación coordinativa, se realizará una breve actividad de respiración y relajación dirigida por el docente.

Estiramiento: 3 min Por medio del juego “Simón dice” el profesor guiará el estiramiento, que será de manera ascendente.

OBSERVACIONES: El profesor interactuará directamente con todos los niños, y estará muy al tanto de que se lleven a cabo todas las actividades de manera correcta, como fue indicada, ya que esto formará parte de la evaluación.

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Estándares básicos de competencias para el área de educación física: Se enfocan en el desarrollo de habilidades y destrezas motrices, la adopción de un estilo de vida activo y saludable, la comprensión del cuerpo y la interacción con el mundo físico, entre otros aspectos. Estos estándares se dividen en competencias específicas que se evalúan a través de criterios específicos y saberes básicos.

A continuación, se presentan las competencias específicas para el área de educación física en la educación básica: 1. Adoptar un estilo de vida activo y saludable, practicando regularmente actividades físicas, lúdicas y deportivas, adoptando comportamientos que potencien la salud física, mental y social, así como medidas de responsabilidad individual y colectiva durante la práctica motriz, para interiorizar e integrar hábitos de actividad física sistemática que contribuyan al bienestar.

2. Adaptar los elementos propios del esquema corporal, las capacidades físicas, perceptivo-motrices y coordinativas, así como las habilidades y destrezas motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a la lógica interna y a los objetivos de diferentes situaciones, para dar respuesta a las demandas de proyectos motores y de prácticas motrices con distintas finalidades en contextos de la vida diaria.

3. Participar en diferentes tipos juegos ajustando sus acciones motrices en función de sus estados corporales, ritmos internos y objetivos de los juegos, comprendiendo la necesidad de respetar

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reglas, roles y acuerdos simples para el cuidado de sí mismo, sus pares y el ambiente de aprendizaje (seguridad, higiene) e identificando las posibilidades que ofrecen los juegos para el desarrollo personal y social.

4. Comprender su cuerpo: es decir, interiorizar su cuerpo en estado estático o en movimiento en relación con el espacio, el tiempo, los objetos y demás personas de su entorno.

5. Interactuar a través de sus habilidades sociomotrices: es decir, comunicarse con los demás a través del movimiento corporal.

6. Asumir una vida saludable: es decir, adoptar hábitos saludables que contribuyan al bienestar físico, mental y social.

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GOBERNACIÓN VALLE DEL CAUCA Secretaría de Educación