Mayo 2017
NAZARET OPORTO
(*) Recomendación cena (**) Recomendación comida // A partir de 18 meses lunes
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martes
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miércoles
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jueves
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viernes
5
sábado
domingo
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I. Nutricional
7
Kcal: Macarrones a la genovesa Judías verdes rehogadas Lentejas estofadas (**) 1º Arroz 2º Embutido / (**) 1º Verdura 2º Huevos con Croquetas de jamón con (**) 1º Verdura 2º Huevos con (**) 1º Verdura 2º Carne al romero con Huevos gratinados con Carne Grasa con Verdura y ensalada primavera (lechuga, Pollo asado HC: Pasta y Fruta Legumbres y Fruta Magra con Arroz y Fruta patatas fritas bechamel Fruta tomate y maíz) Fruta y pan Fruta y pan Legumbres 2º Pescado (*) 1º Pasta 2º Carne Magra (*) 1º Patatas 2º Pescado con Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Huevos con (*) 1º Prot: (*) 1º Arroz 2º Pescado con (*) 1º Verdura 2º Pescado con con Verdura y Lácteos con Verdura y Lácteos Verdura y Lácteos (*) 1º Verdura 2º Carne Patatas y Lácteos Verdura y Fruta Verdura y Lácteos Magra con Pasta y Lácteos Lip:
8
9
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20
(**) 1º Verdura 2º Carne Magra con Pasta y Fruta (*) 1º Arroz 2º Huevos con Verdura y Lácteos
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25
26
27
30
27
Kcal:
715
HC:
84
Prot:
32
Lip:
28
Kcal:
749
HC:
102
Prot:
34
Lip:
24
28
Lentejas estofadas Crema de verduras Arroz milanesa Merluza a la romana con Coditos carbonara Judías pintas estofadas Lomo al ajillo con ensalada Abadejo al horno con ensalada (**) 1º Patatas 2º Huevos con ensalada tricolor Ragout de ternera a la Huevos revueltos con jamón primavera verde (lechuga,pimiento verde (lechuga,zanahoria (lechuga, tomate y Verdura y Lácteos y maíz) jardinera con patatas dado con verduras salteadas y aceituna verde) maíz) Yogur y pan Fruta y pan Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Carne Fruta y pan Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Embutido / (*) 1º Verdura 2º Huevos con (*) 1º Verdura 2º Pescado con Magra con Arroz y Fruta (*) 1º Pasta 2º Precocinados (*) 1º Verdura 2º Carne Carne Grasa con Pasta y Verdura y Lácteos Legumbres y Fruta con Patatas y Lácteos Magra con Pasta y Lácteos Fruta
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JORNADA JAPONESA Tallarines salteados con Alubias blancas estofadas FESTIVO Crema de zanahoria Arroz con tomate verduras Palometa con tomate con (**) 1º Verdura 2º Embutido / (**) 1º Arroz 2º Huevos con (**) 1º Patatas 2º Carne Tortilla de patatas con Merluza en salsa verde con Katsu kare con carne con ensalada primavera (lechuga, Carne Grasa con Patatas y Verdura y Lácteos Magra con Verdura y Fruta ensalada César guisantes arroz salteado tomate y maíz) Fruta Fruta y pan Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Pescado con (*) 1º Verdura 2º Huevos con Helado de limón y pan Fruta y pan (*) 1º Legumbres 2º Pescado (*) 1º Pasta 2º Carne Magra (*) 1º Verdura 2º Huevos con Patatas y Fruta Pasta y Lácteos (*) 1º Verdura 2º (*) 1º Verdura 2º Carne con Arroz y Lácteos Verdura y Lácteos con Verdura y Fruta Precocinados con Verdura y Magra con Pasta y Lácteos Fruta
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77
14
Arroz tres delicias Patatas con magro Espaguetis napolitana Brócoli en salsa Bacalao al horno con ensalada Sopa de cocido Ventresca de merluza a la Tortilla de queso con ensalada (**) 1º Verdura 2º Carne Hamburguesa y ketchup con primavera (lechuga, tomate y Magra con Arroz y Fruta Cocido completo romana con lechuga, primavera (lechuga, tomate y patatas fritas maíz) Fruta y pan zanahoria y maíz maíz) (*) 1º Legumbres 2º Helado y pan Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Carne Fruta y pan Fruta y pan Precocinados con Verdura y (*) 1º Legumbres 2º Huevos (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Verdura y Lácteos (*) 1º Verdura 2º Huevos con (*) 1º Verdura 2º Pescado con Fruta con Verdura y Fruta Magra con Arroz y Lácteos Pasta y Lácteos Legumbres y Lácteos
15
672
(**) 1º Verdura 2º Pescado con Arroz y Lácteos (*) 1º Arroz 2º Huevos con Verdura y Fruta
Kcal:
720
HC:
82
Prot:
35
Lip:
30
31
Crema de calabacín Merluza andaluza con Sopa de cocido ensalada de lechuga,tomate y Cocido completo queso Fruta y pan Yogur y pan (*) 1º Verdura 2º Huevos con (*) 1º Legumbres 2º Carne Verdura y Fruta Magra con Pasta y Fruta
Pasta con tomate con queso Hamburguesa completa con patatas chips Helado especial y refresco y pan (*) 1º Verdura 2º Pescado con Verdura y Fruta
Kcal:
859
HC:
105
Prot:
37
Lip:
39