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Mayo 2017

NAZARET OPORTO

(*) Recomendación cena (**) Recomendación comida // A partir de 18 meses lunes

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martes

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miércoles

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jueves

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viernes

5

sábado

domingo

6

I. Nutricional

7

Kcal: Macarrones a la genovesa Judías verdes rehogadas Lentejas estofadas (**) 1º Arroz 2º Embutido / (**) 1º Verdura 2º Huevos con Croquetas de jamón con (**) 1º Verdura 2º Huevos con (**) 1º Verdura 2º Carne al romero con Huevos gratinados con Carne Grasa con Verdura y ensalada primavera (lechuga, Pollo asado HC: Pasta y Fruta Legumbres y Fruta Magra con Arroz y Fruta patatas fritas bechamel Fruta tomate y maíz) Fruta y pan Fruta y pan Legumbres 2º Pescado (*) 1º Pasta 2º Carne Magra (*) 1º Patatas 2º Pescado con Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Huevos con (*) 1º Prot: (*) 1º Arroz 2º Pescado con (*) 1º Verdura 2º Pescado con con Verdura y Lácteos con Verdura y Lácteos Verdura y Lácteos (*) 1º Verdura 2º Carne Patatas y Lácteos Verdura y Fruta Verdura y Lácteos Magra con Pasta y Lácteos Lip:

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9

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20

(**) 1º Verdura 2º Carne Magra con Pasta y Fruta (*) 1º Arroz 2º Huevos con Verdura y Lácteos

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24

25

26

27

30

27

Kcal:

715

HC:

84

Prot:

32

Lip:

28

Kcal:

749

HC:

102

Prot:

34

Lip:

24

28

Lentejas estofadas Crema de verduras Arroz milanesa Merluza a la romana con Coditos carbonara Judías pintas estofadas Lomo al ajillo con ensalada Abadejo al horno con ensalada (**) 1º Patatas 2º Huevos con ensalada tricolor Ragout de ternera a la Huevos revueltos con jamón primavera verde (lechuga,pimiento verde (lechuga,zanahoria (lechuga, tomate y Verdura y Lácteos y maíz) jardinera con patatas dado con verduras salteadas y aceituna verde) maíz) Yogur y pan Fruta y pan Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Carne Fruta y pan Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Embutido / (*) 1º Verdura 2º Huevos con (*) 1º Verdura 2º Pescado con Magra con Arroz y Fruta (*) 1º Pasta 2º Precocinados (*) 1º Verdura 2º Carne Carne Grasa con Pasta y Verdura y Lácteos Legumbres y Fruta con Patatas y Lácteos Magra con Pasta y Lácteos Fruta

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24

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JORNADA JAPONESA Tallarines salteados con Alubias blancas estofadas FESTIVO Crema de zanahoria Arroz con tomate verduras Palometa con tomate con (**) 1º Verdura 2º Embutido / (**) 1º Arroz 2º Huevos con (**) 1º Patatas 2º Carne Tortilla de patatas con Merluza en salsa verde con Katsu kare con carne con ensalada primavera (lechuga, Carne Grasa con Patatas y Verdura y Lácteos Magra con Verdura y Fruta ensalada César guisantes arroz salteado tomate y maíz) Fruta Fruta y pan Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Pescado con (*) 1º Verdura 2º Huevos con Helado de limón y pan Fruta y pan (*) 1º Legumbres 2º Pescado (*) 1º Pasta 2º Carne Magra (*) 1º Verdura 2º Huevos con Patatas y Fruta Pasta y Lácteos (*) 1º Verdura 2º (*) 1º Verdura 2º Carne con Arroz y Lácteos Verdura y Lácteos con Verdura y Fruta Precocinados con Verdura y Magra con Pasta y Lácteos Fruta

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77

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Arroz tres delicias Patatas con magro Espaguetis napolitana Brócoli en salsa Bacalao al horno con ensalada Sopa de cocido Ventresca de merluza a la Tortilla de queso con ensalada (**) 1º Verdura 2º Carne Hamburguesa y ketchup con primavera (lechuga, tomate y Magra con Arroz y Fruta Cocido completo romana con lechuga, primavera (lechuga, tomate y patatas fritas maíz) Fruta y pan zanahoria y maíz maíz) (*) 1º Legumbres 2º Helado y pan Fruta y pan (*) 1º Verdura 2º Carne Fruta y pan Fruta y pan Precocinados con Verdura y (*) 1º Legumbres 2º Huevos (*) 1º Verdura 2º Carne Magra con Verdura y Lácteos (*) 1º Verdura 2º Huevos con (*) 1º Verdura 2º Pescado con Fruta con Verdura y Fruta Magra con Arroz y Lácteos Pasta y Lácteos Legumbres y Lácteos

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672

(**) 1º Verdura 2º Pescado con Arroz y Lácteos (*) 1º Arroz 2º Huevos con Verdura y Fruta

Kcal:

720

HC:

82

Prot:

35

Lip:

30

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Crema de calabacín Merluza andaluza con Sopa de cocido ensalada de lechuga,tomate y Cocido completo queso Fruta y pan Yogur y pan (*) 1º Verdura 2º Huevos con (*) 1º Legumbres 2º Carne Verdura y Fruta Magra con Pasta y Fruta

Pasta con tomate con queso Hamburguesa completa con patatas chips Helado especial y refresco y pan (*) 1º Verdura 2º Pescado con Verdura y Fruta

Kcal:

859

HC:

105

Prot:

37

Lip:

39

Comedor Mayo Nazaret Oporto madrid  

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