l’éditrice Lettre de l’éditrice
Chersrésidents,
Novembreestici,apportantdel’airfrais, descouchesconfortablesetlesteintes doréesdel’automnetoutautourdenous. C’estunmomentpourralentir,savourer lespetitsmomentsetapprécierla chaleurquivientàlafoisdelasaisonet desgensautourdenous.
Mêmesilaviesurlecampusreste occupée,prenezunmomentpourvousmême—unepromenadetranquilleà traverslesfeuillesquitombent,une boissonchaudeàlamain,oudutemps passéavecdesamis.
Novembrenousrappellequemêmesiles joursraccourcissent,ilyatoujoursdela placepourleconfort,laconnexionetun peudegratitude. Jevoussouhaiteunmoisagréableet comfortable.
Chaleureusement,
breEn
Rencontrez
RÉSIDENT Lorenzo Gismondi À L’HONNEUR ÀL’HONNEUR
VOICILORENZO!
RencontrezLorenzoGismondi,unétudiantd’échangeoriginairedeRome, enItalie,quiétudieprésentementàlaFacultédesartsdel’UniversitéMcGill. Issudel’unedesvilleslesplushistoriquesetmagnifiquesdumonde
où«touteslesroutesmènentàRome »–Lorenzoapporteavecluiune grandeappréciationpourlaculture, leslienshumainsetladécouverte.Il adorefairepartied’une communautéaussidiversifiéeicià
CEQU’ILFAIT
PourLorenzo,labeautédelavie setrouvedanslespetitsplaisirs quinourrissentlacréativitéetles lienshumains.Ilaimeécouterde lamusique,voyager,jouerdu piano,liredeslivresetdes articles,regarderdesvidéos
McGill,oùdespersonnesvenuesdes quatrecoinsdumondepartagent leursidéesetleursexpériences. etécriredanssonjournal.Cequ’ilapprécieencoreplus,c’estde pouvoirpartagertoutescespassionsavecsafamille,sesamiset lespersonnesqu’ilaime unbeaurappelquelesmeilleurs momentsdelaviesontceuxquel’onpartage.
Le8Nov,19h
SOIN DE SOI
VOTRE SANTÉ PHYSIQ
POUR PRÉVENIR UNE
PERSONNE DE LA MALADIE
La prévention est essentielle : faites de l'exercice régulièrement, maintenez une bonne posture, mangez des repas équilibrés, hydratez-vous bien et dormez suffisamment. Ces habitudes protègent votre système immunitaire et réduisent le risque de maladie.
Encasdemaladie,pr repos,l'hydratationet légersetnutritifspour récupération.Utili médicamentsenven manièreresponsable vossymptômesetco médecins'ilss'aggrav vouslorsquevou contagieux,maintenez hygièneetdemandez desamisouaupers votrerésidencesiné
Pour prendre rendez-vous avec une infirmière ou un médecin, les informations suivan sont disponibles sur le site web de votre université: StudentWellnessHub à l'Université McGill (appelez le 514-398-6017) Services de santé et de bien-être de l'Université Concordia (514-848-2424 poste 3565) À l'Université de Montréal, le Centre de santé et de consultation psychologique offre d soins médicaux et infirmiers (514-343-6452).
QUE EST IMPORTANTE
rivilégiezle tdesrepas favoriserla isezles ntelibrede e,surveillez onsultezun vent.Isolezusêtes zunebonne zdel'aideà sonnelde écessaire.
APRÈS LA RÉCUPÉRATION
Après vous être rétabli, prenez le temps de retrouver vos forces Nourrissez votre corps avec de bons aliments, beaucoup d’eau et un sommeil de qualité Rafraîchissez votre espace, respirez de l’air frais et reprenez vos habitudes à votre propre rythme. Célébrez votre rétablissement c’est la preuve de votre résilience. Continuez à prendre soin de vous ; la santé est un voyage continu.
Étudie sérieusement, Dépense judicieusement
Conseils pour économiser pour les étudiants
Êtreétudiantpeutcoûtercher,mais économiserunpeuicietlàfinitparrapporter gros!Apprendreàgérersonbudgetenseigne l'indépendance,réduitlestressetaideà préparerpourl’avenir.
Meilleure gestion financière
ProfitezdesréductionspourétudiantsAu-delàdecelles proposéesparlesmarquesindividuelles,denombreuses plateformesoffrentdesréductionssupplémentairessurune largegammedeproduits.
Lesuniversitéss'associentsouventàdesmarquespour proposerdesoffresetdesréductionsvialescartes d'étudiant.Consultezlesitewebdevotreuniversitépour découvrirleursoffres.
Achetezd'occasionLesmanuels scolaires,lesvêtementsetles meublesd'occasionsontsouvent moinschers.
Vouspouvezlestrouverenligne surdesmarchéstelsque FacebookMarketplaceetKajiji. Vouspouvezégalementvous rendredansdesfriperiestelles queVillagedesValeurset Renaissance.Ilexisteégalement denombreusesfriperieslocales surlePlateauMont-Royaletle boulevardSaint-Laurent.
Attendezlessoldesetles journéesspécialesderabais pourfairevosachats importants.
VendrediFou 28Novembre
Cyberlundi 1Décembre Soldesdel’Après-Noël
VEDETTE
LA SALLE DE S SERVICE
LE FITNESS À VOTRE PORTE
Pas besoin d’un abonnement à l’extérieur le gym du Campus1 a tout ce qu’il faut pour rester actif et motivé ! Des tapis roulants et poids libres aux machines de musculation et tapis de yoga, ce centre de remise en forme entièrement équipé est ouvert tous les jours pour les résidents qui souhaitent transpirer, améliorer leur humeur ou se détendre après les cours.
PORT
LE BIEN-ÊTRE RENCONTRE LA COMMODITÉ
Situé directement à l’intérieur du bâtiment, le gym du Campus1 facilite l’intégration du bien-être dans votre emploi du temps chargé d’étudiant. Que vous soyez adepte de cardio, de musculation ou que vous commenciez tout juste votre parcours de remise en forme, cette installation vous permet de rester en santé sans même quitter la résidence.
Guide d'étude
Quizlet
Uneplateformeutilequi permetauxétudiantsde créerdesflashcardsen lignepoursoutenirleurs études.
Chatgpt
UnassistantIAidéalpour vérifierlesréponseset donnerdescommentaires surlesdevoirs.
Wizeprep
Wizeprepfournitdes éclaircissementsetdes réponsesapprofondiesau contenucouvertdansune variétédesujets.
e à mi-session
Chegg
Cheggestuneplateforme enlignequiproposede l'aideauxdevoirs.Des manuelsscolairessont égalementdisponiblesàla location.
Studocu
Studocuproposedenombreux examensblancspourvous aideràréviser.Unebibliothèque denotesd'anciensétudiants estégalementdisponiblepour vousaiderdansvosétudes.
Perplexity
Enutilisantunmoteurde rechercheIA,Perplexityest capabledevérifieretdetrouver dessourcesàciterpourtoutessai quevouspourriezavoiràrédiger
Conseils
pour se préparer à
l’hiver
Ilestnormaldesesentirunpeunerveux àl’idéedevivresonpremierhiver canadien—lefroid,laneigeetles journéespluscourtespeuventsembler unpeuintimidantsaudébut. Maisavecunpeudepréparation,vous découvrirezbientôtlamagie chaleureusedel’hiveretprofiterezde chaquemomentenneigéavec confiance!
Superposezvos
vêtements intelligemment! ortezplusieurscouches gèrespourresteràl’aiseà érieurcommeàl’extérieur. aitesattentionàla glaceetàlaneige! Marchezprudemmentet voyezunpeuplusdetemps lorsqu’ilfaitglissant. Prenezsoindevotre santémentale! fitezdelalumièredujour, stezencontactavecvos hesetdemandezdel’aidesi vousenavezbesoin. doptezlestraditions hivernales! ayezlepatin,lesfestivals unchocolatchaudentre mis—amusez-vous!
L e s c h u t e s d e n e i g e a n n o n c e n t d e n o u v e a u x d é p a r t s ! L e s c h u t e s d e n e i g e a n n o n c e n t d e n o u v e a u x d é p a r t s ! 16
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