Rivista Arti Marziali Cintura Nera 465 – Dicembre – 1 parte

Tommy Joe Moore, pugile britannico, istruttore di autodifesa e storico delle arti marziali, presenta in questa prima opera Defendu (All in Fighting, Gutterfighting), una delle prime arti marziali miste e un sistema di difesa per le forze speciali alleate nella Seconda Guerra Mondiale, sviluppato dal ce lebre W. E Fairbairn. Dopo la carriera nei Marines, Fairbairn ha lavorato con la Polizia Municipale di Shanghai (SMP), una forza di polizia internazionale composta da agenti occidentali, indiani, giapponesi e cinesi, una delle prime forze di tipo SWAT al mondo. Questa natura di melting pot gli ha permesso di accedere a un'ampia gamma di conoscenze marziali provenienti da Oriente e Occidente e di studiare il Judo e il Ju Jitsu, il Gung Fu, il Lathi (bastone indiano), la boxe occidentale, la Savate, la lotta e la baionetta. Durante la Seconda guerra mondiale, ha addestrato commandos e personale SOE, così come uomini e donne di tutte le specialità, magari meccanici, bibliotecari e dattilografi prima della guerra, e in poche ore li ha aiutati a "irrobustirsi" abbastanza da affrontare nemici armati con alcune tecniche collaudate, la durezza mentale e la determinazione ad essere e rimanere liberi. In questo primo volume, Tommy Joe Moore si concentra sull'uso del coltello da combattimento Fairbairn, sui principi del combattimento, sui bersagli primari, sull'eliminazione delle sentinelle, su altri scenari applicativi, sulla difesa da coltello e sul Chin Jab, il diretto al mento, una delle tecniche più semplici ed efficaci del sistema.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

Il Kajukenbo continua a crescere giorno dopo giorno e più che mai c'è una richiesta di forme di insegnamento aggiornate ai nostri tempi e l'EKKA risponde con questa serie di 2 volumi che corrispondono al livello intermedio e che coprono quindi le tecniche di base del programma da cintura bianca a cintura nera. In questa nuova opera, logica evoluzione della sua precedente opera Basic Kajukenbo, il GM Licesio Prieto ci mostra le forme (Palamas) da 3 a 8, i Punch Counters 3-6, Grab Counters 3-6, Knife Counters 3-6, Club Counters 3-6, Kick Counters 1-5 che non sono inclusi nell'arte originale del Kajukenbo, oltre a un lavoro di Drills and Counters, tipico dell'EKKA. Tutte le arti marziali devono evolversi e adattarsi ai tempi senza perdere le loro tradizioni e le loro radici, tutto si evolve, e con le arti hawaiane accade la stessa cosa, l'evoluzione a dispetto di chi può riguardare, ma mantenendo i principi che le fanno funzionare.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

"Orgoglio, invidia, avarizia: queste sono le scintille che hanno acceso il cuore di tutti gli uomini".

"Dove il comando è ambito e conteso, non ci può essere un buon governo, né regnerà la concordia".

Un re morto è come se fosse morto, come dice il proverbio. Ma le monarchie non funzionano molto bene nelle AAMM.

Ad eccezione di alcune organizzazioni o stili minori, le grandi figure, spesso esse stesse un po' revisioniste delle proprie origini, non riescono a lasciare dietro di sé un modello organizzativo che gli succeda, e nemmeno un nome che ne assuma le funzioni.

Qual è il motivo di questo comportamento? Indubbiamente l'ambiente marziale, per le sue caratteristiche naturali (ha a che fare con l'aggressività, la violenza e alcuni dei più potenti istinti di base dell'essere umano), è un tipo di ambiente in cui l'ego agisce in modi, chiamiamoli così, intensi.

La lotta per l'"eredità" e la rappresentatività spesso si nutre di tutto questo e di molto altro. I tradimenti non sono estranei a questo scenario nemmeno in vita, ma se la figura del "capo" è sufficientemente indiscutibile da durare fino alla sua morte, una volta scomparso, gli avvoltoi si avventeranno inevitabilmente sulle briciole e sui resti del suo impero. E così un altro detto recita: "I morti al buco, i vivi al panino". La ferocia con cui si abbattono sul bottino lasciato dal Maestro è simile a quella degli avvoltoi che, dopo essersi librati sulla preda morente, scendono in picchiata e si contendono i resti e l'eredità in decomposizione del leader intruso.

Non capita spesso che i Maestri rendano pubbliche le loro decisioni sulla successione e le pubblichino in modo incontrastato, ma anche in questo caso sorgono inevitabilmente lotte di potere tra i loro allievi. Questo fenomeno non è esente da molte altre manifestazioni dei complessi e dei complessi che si sono accumulati nel corso degli anni. Spesso i meno dotati sono i più attivi in questo processo. Il loro momento è arrivato, e i maschi secondari improvvisamente crescono le palle e diventano primari; maschi alfa arrabbiati, che agiscono in modo particolarmente aggressivo, come iene che difendono la loro parte di bottino.

Se i loro padroni avessero alzato la testa, senza dubbio gli sarebbe stata tagliata!

Per ovviare a questi problemi, in alcune tradizioni giapponesi è consuetudine nominare almeno 10 successori. I loro nomi sono iscritti in un minimo di 3 notule, documenti ufficiali sigillati e firmati, che rimangono nascosti fino alla loro morte, momento in cui la persona di fiducia dell'insegnante li leggerà davanti al tumulo funerario durante il suo ultimo viaggio e in forma protocollare, iscrivendo così una documentazione affidabile che tutti possono controllare nei registri pubblici. L'idea di designare più successori si spiega con l'interesse a perpetuare la stirpe, le vite erano più brevi in passato e l'importante non erano le persone, ma l'eredità.

"Per la nostra avidità, molto è poco; per il nostro bisogno, poco è molto."

Francisco

de Quevedo

"La bevanda placa la sete, il cibo soddisfa la fame; ma l'oro non placa mai l'avidità."

Plutarco

Dante Alighieri

Platone

Questa idea, più tipica dell'Oriente, è in contraddizione con la visione occidentale, molto più individualista, in cui, va detto, sono più importanti gli interessi crematistici del personale, personaggi che vedono improvvisamente l'opportunità di entrare al vertice della catena piramidale di comando, e ottengono, come nei fumetti, i segni del dollaro nelle loro pupille.

Non è la prima volta, né sarà l'ultima, che gli avvoltoi si avvicinano a un vostro servo, scrutando l'orizzonte per riflettere su come possono controllare la storia, soprattutto se il Maestro ha lavorato con la mia rivista; i più incapaci lo fanno maldestramente, alcuni anche coraggiosamente. È buffo perché più gli imperi sono insignificanti, peggiore è l'atteggiamento. Non capiscono che il mio lavoro non è quello di un notaio ufficiale, e raramente è così, come nel caso del Maestro Martin Sewer, quando il suo Maestro Chiu Chi Ling, in un'intervista condotta e registrata da me, ha sorpreso tutti rendendo pubblico il suo nome come successore. Tuttavia, ci sono molti che vedono l'opportunità di utilizzare i vantaggi che la diffusione della mia rivista comporta per favorire i propri interessi, senza capire che non sono interessato a tali questioni politiche e lotte intestine.

Ho avuto il piacere di lavorare con molti grandi che ora non ci sono più; li ho sempre onorati nel saluto e ringraziati per gli anni di lavoro insieme. Invariabilmente, più grandi erano, meno problemi avevamo, e tutto ciò si traduceva in una collaborazione gratificante, che il più delle volte si evolveva in affetto e, col tempo, anche in sincera simpatia e amicizia. Sono poi diventato un consigliere nell'ombra, un confidente, una specie di "prete" e un amico, perché ai vertici la solitudine è grande e il peso della corona spesso affligge chi la porta; nonostante il mio lavoro giornalistico, sapevano della mia discrezione, sapevano del mio distacco e della mia equanimità, perché non me ne fregava niente delle piccole cose, delle chiacchiere dei micromondi e dei micropensieri, della politica e delle ambizioni e nulla mi andava a genio, tranne, quando capitava, il che non era raro, il piacere di condividere con un amico e di compiere il mio lavoro con tutti loro, un lavoro e quindi lo capivo, e lo capisco, che supera quello di un semplice comunicatore. Il mondo è pieno di "fantasmi" e molte volte non sono gli spiriti di chi è morto, ma la pochezza di chi, appoggiandosi sulle spalle dei morti, cerca di andare avanti scoreggiando più in alto del proprio culo. Ma ognuno vede il mondo dalla propria altezza, e i nani spirituali sono là fuori, come mosche zoppicanti, a seminare discordia e a sostenere il proprio ego, rivoltando nella tomba coloro che gli hanno insegnato e dai quali non hanno davvero imparato le cose più importanti.

"I nani spirituali girano a piede libero, come mosche mosce, seminando discordia e puntellando il loro ego, rivoltando nella tomba coloro che hanno insegnato loro e dai quali non hanno davvero imparato la cosa più importante."

"I nani spirituali girano a piede libero, come mosche mosce, seminando discordia e puntellando il loro ego, rivoltando nella tomba coloro che hanno insegnato loro e dai quali non hanno davvero imparato la cosa più importante."

La spiaggia di Valencia - sole basso, onde basse, vento mite d'autunno che sfiora la sabbia. Questa scena è riempita da un gruppo di combattenti di Kung Fu che rubano la scena all'idillio. Ma ciò che all'inizio sembra così innocuo è tutt'altro. Al campo autunnale della sua scuola di Kung Fu, il Gran Maestro Martin Sewer insegna una delle tecniche più letali del Kung Fu Hung Gar: la forma di pugno Chun Sam Cheung. (Palmo che penetra il cuore) Si può vedere l'orgoglio che porta gli studenti attraverso gli esercizi. Questo perché il Gran Maestro Martin Sewer insegna questa tecnica esclusivamente ai partecipanti del campo autunnale 2022.

La pericolosità di questa tecnica di pugno si vede dalla concentrazione degli studenti. I pugni diventano armi, le vene spiccano, la pelle brilla, i movimenti sono di grande precisione. Anche quando i passi diventano pesanti sulla sabbia, Martin Sewer corregge con estrema precisione ogni minima deviazione dalle sequenze di movimento tradizionali. Martin Sewer termina gli esercizi con i suoi studenti e si rivolge a noi nella sua vestaglia nera lunga fino al pavimento.

Budo International: Conosciamo lei e la sua squadra quasi esclusivamente in abiti tradizionali. Perché indossi questa lunga veste nera?

GM Martin Sewer: Con questa veste nera rendo onore all'eroe popolare cinese "Wong Fei Hung" (è stato ripreso più di 100 volte, tra l'altro con Jackie Chan, Jet Li e molte altre star orientali). Il mio compito, in qualità di leader della comunità Hung Gar Kung Fu, è quello di preservare le tradizioni più importanti. In questo modo, valorizzo anche i momenti e gli incontri in cui indosso questo capo.

Budo International: Perché il campo autunnale della vostra scuola di Kung Fu si svolge a Valencia?

GM Martin Sewer: sono stato a Valencia molte volte in passato. A volte per gli incontri dei Gran Maestri o per coltivare l'amicizia con Alfredo Tucci. Qui troviamo le condizioni migliori e possiamo continuare lo scambio con altri maestri che coltivo da molti anni. In questo modo i miei studenti hanno una visione internazionale delle loro arti marziali e io posso mantenere la rete della comunità mondiale. In questo modo, assolvo anche al compito di essere in grado di influenzare gli stili.

Budo International: Il luogo in cui si svolgono gli esercizi ha un significato per il suo insegnamento?

GM Martin Sewer: Al momento dell'esercizio, il luogo è assolutamente secondario per me come combattente di Hung Gar Kung Fu. Siamo tutti assolutamente concentrati. Nel ricordo di un evento come il campo autunnale, il luogo assume naturalmente un valore commemorativo speciale. Valencia, con la sua bellezza, sarà ancora una volta ricordata come un luogo di insegnamento particolarmente intenso.

GM Martin Sewer: Volevo porre un forte accento sul campo autunnale. La forma del pugno è una tecnica molto pericolosa e letale che non può essere insegnata con disinvoltura. Oltre alla pratica intensiva, richiede anche una spiegazione dettagliata delle applicazioni per essere assolutamente consapevoli dell'effetto di ogni movimento. Questa forma è insegnata esclusivamente nella famiglia Chiu.

Insegno l'Hung Gar Kung Fu principalmente per il combattente e non contro un possibile avversario. Il combattente ha un potere maggiore con il quale è estremamente sicuro nella vita. In caso di emergenza, può ovviamente utilizzarlo anche per difendersi efficacemente.

Budo International: Perché ha scelto la tecnica di pugno Chun Sam Cheung per Valencia?

Budo International: Cosa porta con sé il Gran Maestro Martin Sewer da Valencia?

GM Martin Sewer: Non importa quanto si padroneggi l'Hung Gar Kung Fu, quanto lo si senta, si impara in ogni incontro con i propri studenti e con gli altri combattenti - anche come Gran Maestro. Questo crescere insieme nella e con la comunità mi affascina ogni giorno da oltre 45 anni. Inoltre, porto con me che la comunità spagnola è una parte attiva e importante della nostra comunità mondiale. Ho potuto rinnovare e coltivare molte amicizie sul posto.

"Negli ultimi due anni ho anche dato alla mia scuola, e con essa all'Hung Gar Kung Fu in Svizzera, una grande rilevanza digitale."

Budo International: Cosa seguirà dopo Valencia?

GM Martin Sewer: un momento importante di quest'anno sarà la serata Hung Gar di Sewer il 19 novembre. Qui, le squadre delle mie scuole di Kung Fu festeggiano il compleanno del loro Gran Maestro con gli studenti e le loro famiglie. È qui che si riunisce la comunità svizzera dell'Hung Gar Kung Fu.

All'inizio dell'anno, in occasione del suo compleanno, ho avuto uno scambio di idee con il mio mentore e maestro Chiu Chi Ling. Un aggiornamento importante per lui e per me uno scambio indispensabile su tutti gli eventi importanti della comunità Hung gar Kung Fu.

Budo International: Oggi non è più sufficiente essere influenti per analogia. Martin Sewer plasma anche lo stile digitale della comunità Hung Gar Kung Fu.

GM Martin Sewer: Negli ultimi due anni ho dato alla mia scuola e con essa all'Hung Gar Kung Fu in Svizzera una grande rilevanza digitale. Io esemplifico come l'Hung Gar Kung Fu possa e debba entrare nell'era digitale mantenendo al 100% le sue radici tradizionali. Nei più importanti canali di social media, abbiamo già costruito una grande comunità digitale di Hung Gar Kung Fu, e a livello internazionale. Poiché la tecnica di combattimento perfetta non è sufficiente qui, abbiamo dovuto svilupparci massicciamente in termini di film e fotografia. Quindi sto dando forma allo stile in più modi.

"Non importa quanto si padroneggi l'Hung Gar Kung Fu, quanto lo si senta, si impara in ogni incontro con i propri studenti e con gli altri combattentianche da Gran Maestro."

Più volte durante la nostra intervista, le grida di lotta degli studenti ancora praticanti hanno risuonato sulla spiaggia. I combattenti hanno ripetuto i movimenti della tecnica Chun Sam Cheung innumerevoli volte. Martin Sewer corregge di nuovo in modo molto preciso le correzioni necessarie. Solo il sole al tramonto costringerà i combattenti a riposare. L'ambizione degli studenti di fornire una prestazione perfetta di fronte al Gran Maestro Martin

Budo International: Martin Sewer, grazie mille per il tempo trascorso insieme.

GM Martin Sewer: Con piacere!

Sewer è troppo grande.

Il Gran Maestro Martin Sewer presenta in quest'opera un corso completo di Bak Hok Pai, lo stile della gru bianca. La gru è un a n i m a l e e l e g a n t e . C o n l a s u a v e s t e d i p i u m e b i a n c h e , u n momento si erge come un sovrano, a guardia del suo territorio Un attimo dopo, sbatte le ali e avanza alla velocità della luce A n c h e s e t u t t i h a n n o u n ' i m m a g i n e c h i a r a d i q u e s t a g r a z i o s a c re a t u r a n e l l a l o ro m e n t e , l a m a g g i o r parte trova difficile immaginare questo grande u c c e l l o i n u n c o m b a t t i m e n t o C o m e combatte davvero una gru quando viene minacciata? Come tutti gli stili animali, l o s t i l e d e l l a g r u è s t a t o c r e a t o studiando le strategie e le tattiche d e l l ' a n i m a l e d u r a n t e u n c o m b a t t i m e n t o e t r a s f e r e n d o l e all'uomo Questo ha anche dato origine ai cinque stili animali che h a n n o r e s i s t i t o a l l a p r o v a d e l t e m p o e s o n o i n s e g n a t i n e l l a m i a s c u o l a o g g i : T i g r e , G r u , S e r p e n t e , L e o p a r d o e D r a g o Padroneggiare tutti questi stili a n i m a l i e g l i e l e m e n t i c h e l i accompagnano rende un essere u m a n o p e r f e t t o , d i c o n o l e l e g g e n d e d e l K u n g F u , e d è naturalmente parte della filosofia di un vero guerriero voler migliorare c o s t a n t e m e n t e e r a g g i u n g e r e l a p e r f e z i o n e . A n c h e s e l a c o n o s c e n z a / a b i l i t à d e i c i n q u e a n i m a l i appartiene ai livelli avanzati, quattro degli s t i l i m e n z i o n a t i s o n o a c c e s s i b i l i a n c h e a i principianti sotto forma di seminari. In questi, gli studenti desiderosi non solo ottengono una visione più profonda del nostro Hung Gar, ma imparano anche le prime tecniche di combattimento del rispettivo stile animale, e il commento più comune è: "Non avrei mai pensato che queste tecniche potessero essere così efficaci...!

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD 5, formato MPEG 2 (mai VCD, DivX o simili) Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata

Salvatore OLIVA è un'autorità di fama mondiale e un rinomato esperto in vari settori delle arti marziali. La sua estrema passione per le arti marziali e gli sport da combattimento, in particolare nel campo dell'autodifesa per le forze dell'ordine, lo ha ispirato a sviluppare l'Oliva Combat System. Un sistema di combattimento definitivo ed efficace, basato su 3 fondamenti: semplicità, efficacia, funzionalità, composto da 3 diversi sistemi operativi: P.D.S. (Progressive Defence System), P.L.E.T. (Professional Law Enforcement Tactics) e C.A.T. (Cobra Assault System), sviluppati come parte di un programma specifico per polizia, ufficiali giudiziari, agenzie governative, militari e sicurezza personale. Grazie ai suoi metodi di allenamento realistici e alle tecniche di difesa, nonché agli efficaci moduli di autodifesa e di allenamento, il sistema di Salvatore OLIVA ha fatto scalpore a livello internazionale. In questo primo volume vedremo il disarmo della pistola, Explosive Straight Blasdel, gli strumenti di sicurezza rapida (Jab con le dita, Slapping Hand, ginocchia, calci, Hammer Strike, ...), gli attacchi multipli, functional Trapping, gli strumenti letali (testa, ginocchia, gomiti), la difesa con la torcia tascabile, la sopravvivenza a terra - Ground & Pound, e il combattimento al suolo avanzato. Semplici strumenti, sviluppo degli attributi e dei loro metodi di allenamento per portare le nostre abilità di autodifesa al livello successivo.

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In questo nuovo lavoro girato negli spettacolari paesaggi di Fuerteventura, dichiarati Patrimonio Naturale dell'Umanità, vedremo parte del lavoro svolto dalla Federazione di Lotta Garrote Canario insieme al Cabildo, l'istituzione governativa dell'isola, per promuovere questa tradizionale attività indigena, il Garrote Canario o Lata Majorera. Avremo l'opportunità di vedere in azione il Gran Maestro Jorge Domínguez che sviluppa "Torciadas" con il Garrote, imparato direttamente dai vecchi Maestri Majorero come Simeón Alberto. Nelle Dune di Corralejo, il Gran Maestro Carlos Barrera esegue diverse serie di tecniche di Garrote Canario e Mano Canaria (mani vuote), avvicinando l'artista marziale all'applicazione e al parallelismo di queste tecniche tradizionali. Questo tatami naturale su sabbia fine e bionda è il luogo più adatto per eseguire Zapatas e Trabas. Sono presentate anche diverse serie tecniche del lavoro con il Tolete Canario, adattate al campo della difesa della polizia.

Un eccellente esempio non solo di tecniche, ma anche delle attività svolte dalla Federación de Lucha del Garrote Canario a Fuerteventura, l'isola dei Majoreros.

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Il problema che abbiamo nel Gracie Jiu-Jitsu è che molti praticanti abbandonano dopo aver raggiunto la cintura blu. Questo perché per la maggior parte dei praticanti di GJJ, la cintura blu non è solo considerata il "primo" livello superiore, ma la comprensione dei fondamenti, che è molto importante nel Gracie Jiu-Jitsu. Infatti, raggiungere una cintura blu non è così facile come in altre arti marziali o sport di combattimento. Nel nostro caso, abbiamo deciso di seguire il programma che ci ha dato uno dei più importanti allievi dei fondatori del Gracie Jiu-Jitsu, Grandmaster Pedro Hemetério, e abbiamo elaborato un programma di 54 lezioni in quattro parti (Fondamenti, Intermedio, Avanzato I e Avanzato II). Questo nuovo DVD, GRACIE INTERMEDIATE, comprende le lezioni da 24 a 34, e si rivolge principalmente a coloro che si stanno preparando per la cintura viola. Tuttavia, è utile per chiunque sia pronto a saperne di più sul livello successivo. Il DVD Gracie Intermediate aiuterà a motivare te (e/o i tuoi studenti) dandoti uno sguardo al futuro di una cintura nera di Gracie Jiu-Jitsu. Questo materiale aiuta le persone che si sentono perse nel Gracie JiuJitsu (brasiliano). Indipendentemente dal motivo per cui avete perso interesse in esso, vi aiuterà a capire la connessione tra "Gracie Fundamentals" e "Gracie Advanced". Un lavoro che fornirà una panoramica completa del curriculum per l'esame di cintura e un programma solido per le nostre future generazioni di Gracie Jiu-Jitsu.

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Autodifesa

L'autodifesa in strada è una questione molto seria. In un confronto in strada si è costantemente sotto stress. Ecco perché la formazione deve essere realistica e progettata in modo adeguato.

Salvatore OLIVA

Oggi viviamo in un mondo pieno di violenza, in costante aumento. I crimini e le vittime nelle strade continuano ad aumentare e le persone sono sempre più insicure. Fortunatamente, il numero di scuole sta crescendo e vengono offerti sempre più corsi di autodifesa (SV).

Purtroppo, però, molte di queste scuole spesso confondono le tecniche realistiche di autodifesa da strada con le arti marziali tradizionali. Queste tecniche funzionano sul tatami (dojo) ma non funzioneranno mai nella realtà. Ognuno ha una visione completamente diversa, un concetto diverso di autodifesa e violenza di strada. Bisogna rispettarlo, ma non accettarlo. "L'autodifesa realistica, per essere efficace, deve coprire ogni distanza".

Quando si scrive o si parla rispettivamente di lotta o di autodifesa, è

utile solo se si è combattuto. Ciò significa avere una migliore visualizzazione e un pensiero chiaro sull'autodifesa in strada.

Nella maggior parte dei casi, ciò che viene compreso in SV generale sono movimenti complicati. In genere, i corsi e i libri presentano un insieme di tecniche che devono essere ripetute fino ad essere automatizzate, in modo che in una situazione di pericolo si sappia come difendersi. Spesso non è così.

Le persone credono che l'SV venga memorizzato una volta e che funzioni automaticamente. Purtroppo non è così. Bisogna sempre ripetere la tecnica, continuare a lavorarci e a crederci, in modo che la fiducia in se stessi cresca costantemente. Il metodo di addestramento deve essere sempre mantenuto e devono essere sviluppati tre prerequisiti di base, indispensabili per un eventuale SV o confronto.

Il primo è la preparazione psicologica a una situazione critica e stressante. La seconda è la preparazione di una strategia o di un metodo perfetto. La terza è la preparazione fisica per un eventuale confronto con un avversario forte. La preparazione psicologica e strategica gioca un ruolo molto importante, o meglio, il ruolo principale nell'autodifesa da strada. Quindi la strategia deve essere efficace, funzionale e facile da usare. A differenza della preparazione psicologica, essa dovrebbe consentire di superare la paura o di rimanere in grado di agire nonostante la paura. Sono dell'idea che prima di iniziare ad allenare o praticare l'autodifesa, bisogna porsi alcune domande. Questi sono:

- Quale strategia mi permetterà di sopravvivere a un confronto in strada?

- Qual è il metodo giusto per poter coprire tutte le distanze di combattimento.

- Quale metodo mi permetterà di superare la paura.

- Quali obiettivi perseguo con l'autodifesa.

- Quali sono i requisiti fisici necessari?

- Qual è l'atteggiamento mentale appropriato per sopravvivere interi a una situazione di pericolo?

- Quale strategia e quale metodo permettono di sconfiggere diversi attaccanti.

- Qual è la prima priorità e come procedere.

- Come reagisco sotto stress e come devo procedere.

- Perché un po' è meglio di più.

- Qual è la risposta giusta a questa domanda e così via.

Naturalmente ci sono molte altre domande su questo argomento. Quindi, le risposte giuste a queste brevi domande ci danno l'opportunità di insegnarvi la struttura e il giusto funzionamento metodico dell'autodifesa. Non dimenticate mai che la realtà è grande e la possibilità di confrontarsi è sempre presente!

"Autodifesa a 360 gradi. Autocontrollo e sicurezza di sé, essere attenti a un possibile attacco nemico, agire in modo efficiente. Questi sono gli obiettivi da raggiungere."

"Il principio fondamentale da seguire sempre è quello di evitare gli scontri in strada."

"È molto importante osservare aspetti fondamentali come mantenere la distanza dall'avversario; osservare e riconoscere che nessuno può arrivare da dietro, che l'avversario non abbia in mano nulla, come rasoi, strumenti da taglio, ecc..."

Autodifesa contro lo strangolamento

In tutti gli anni in cui ho praticato e insegnato arti marziali, ho visto istruttori o maestri di arti marziali insegnare in tutto il mondo. Tuttavia, ho notato che troppe scuole di arti marziali basano le tecniche di strangolamento o i movimenti mostrati sullo sport e non sulla realtà.

Per esempio, nell'allenamento contro una presa a strangolo c'è la possibilità di usare movimenti complicati o tecniche illogiche, perché nel dojo c'è rispetto e regole e l'aggressività e il livello di potenza della presa a strangolo sono limitati. In strada è vero il contrario, nessun rispetto, nessuna regola ed estrema aggressività. In un combattimento di strada molti non riescono a distinguere la realtà dalle arti marziali! In un combattimento di strada che inizia con un combattimento ravvicinato, è molto probabile che l'uomo si trovi in una delle tre posizioni di stance e stia consigliando una presa di forza. Può anche andare a terra e lì, rispettivamente, termina sempre con una presa a strozzo a piena potenza.

È quindi molto importante prepararsi a un attacco di questo tipo, ma prima di prepararci dobbiamo imparare le diverse prese in posizione eretta e a terra. Quindi dalla posizione eretta ci sono tre diversi angoli di attacco di base da cui attaccarci e sono:

1. dal davanti 2. dai lati

3. da dietro

Se passiamo dalla posizione eretta con una presa a terra o se veniamo attaccati al collo mentre combattiamo a terra, l'attacco avrà solo tre direzioni, che sono: 1. dall'alto 2. sul retro 3. dai lati

Ma per questo è fondamentale conoscere le conoscenze del processo A.B.C. e queste sono:

Conclusione

A. è sotto aria. Ciò significa che in una presa a strozzo il mento deve essere abbassato in modo da ridurre la pressione e far fluire più aria e sangue. Ma allo stesso tempo, quando si abbassa il mento, il braccio dell'avversario deve essere trattenuto e, se possibile, controllato con entrambe le braccia.

B è in fase di frattura. L'interruzione si verifica, ad esempio, quando durante la presa di strozzo un braccio controlla la presa dell'avversario e con l'altro braccio viene sferrato un colpo ai genitali, al viso o agli occhi, ecc. I vari scioperi sono indipendenti dalla morsa o dalla situazione.

C sotto Calcestruzzo. Per concretezza intendo un'azione efficace, che può essere una fuga o la fine del combattimento, il tutto sempre dopo che i processi A e B sono stati utilizzati.

Ciò significa che ogni volta che ci si trova in una delle tre morse d'attacco si deve sempre essere consapevoli da quale lato proviene la morsa per poter utilizzare subito dopo il processo A.B.C.. Il motivo è molto semplice: quando ci troviamo in questa situazione e ci tratteniamo troppo a lungo, perdiamo la visione d'insieme dell'ambiente circostante.

Ad esempio, un uomo può attaccarci alle spalle con una bottiglia rotta o un coltello ecc., non sappiamo se il nemico è solo e quanti sono, quindi dobbiamo uscire da questa situazione il più velocemente possibile.

Ricordate quindi che la mancanza di conoscenza degli angoli di attacco e del processo A.B.C. è un fattore di vita elevato in un combattimento di strada.

Il Maestro Frisan inizia una nuova serie di DVD sui migliori punti Kyusho per diverse situazioni. In questa prima puntata di 2 volumi, concentriamo lo studio sulla difesa contro i principali attacchi delle braccia: prese, spinte e pugni. Analizzeremo le soluzioni alle prese e alle spinte per capire i principi di base del Kyusho e poi analizzeremo le soluzioni ai colpi diretti di pugno come il Jab e il Cross, e i colpi circolari come il gancio. Vengono discussi stimoli dermatologici, punti di pressione e vari esercizi per allenarsi e imparare. Gli esercizi sono eseguiti dal M° Gianluca Frisan, e dai suoi istruttori del CSEN / Kyusho Institute perché, per padroneggiare il Kyusho, è necessario allenarsi con più persone possibili, con corpi diversi, e con diverse reazioni e sensibilità.

DVD 1: Introduzione e informazioni mediche, punti delle braccia, punti delle gambe, punti del busto, punti del collo e della testa, esercizi di applicazione davanti alle prese, conclusione stimolazione nervosa Kyusho Jitsu.

DVD 2: Esercizi di applicazione contro le spinte, informazioni sui pugni, esercizi di punti Kyusho contro i pugni diretti Jab e Cross, esercizi di punti Kyusho contro i pugni a gancio, conclusioni stimolazione nervosa Kyusho Jitsu.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità.

Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

Il Maestro Frisan inizia una nuova serie di DVD sui migliori punti Kyusho per diverse situazioni. In questa prima puntata di 2 volumi, concentriamo lo studio sulla difesa contro i principali attacchi delle braccia: prese, spinte e pugni. Analizzeremo le soluzioni alle prese e alle spinte per capire i principi di base del Kyusho e poi analizzeremo le soluzioni ai colpi diretti di pugno come il Jab e il Cross, e i colpi circolari come il gancio. Vengono discussi stimoli dermatologici, punti di pressione e vari esercizi per allenarsi e imparare. Gli esercizi sono eseguiti dal M° Gianluca Frisan, e dai suoi istruttori del CSEN / Kyusho Institute perché, per padroneggiare il Kyusho, è necessario allenarsi con più persone possibili, con corpi diversi, e con diverse reazioni e sensibilità.

DVD 1: Introduzione e informazioni mediche, punti delle braccia, punti delle gambe, punti del busto, punti del collo e della testa, esercizi di applicazione davanti alle prese, conclusione stimolazione nervosa Kyusho Jitsu.

DVD 2: Esercizi di applicazione contro le spinte, informazioni sui pugni, esercizi di punti Kyusho contro i pugni diretti Jab e Cross, esercizi di punti Kyusho contro i pugni a gancio, conclusioni stimolazione nervosa Kyusho Jitsu.

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Muay Thai

le 7 porte della Muay Boran IMBA. Le strategie offensive

Le Arti Marziali Siamesi (Sillapha Kan Tosu Kon Thai) hanno una storia lunga e ricca. Nel corso degli anni, Maestri e guerrieri Thailandesi hanno sviluppato un gran numero di strategie, tattiche e tecniche di combattimento che hanno permesso loro di sopravvivere sui campi di battaglia. Nel 1929 il “vecchio stile” di Muay iniziò a cambiare progressivamente, trasformandosi finalmente in uno sport. In tempi moderni, abbiamo scelto di chiamare Muay Boran l'insieme dei vecchi stili di Muay. Dopo molti decenni di oblio un selezionato gruppo di Maestri Thailandesi iniziò a ricostruire gli antichi principi marziali del Siam dando vita a una rinascita che è ancora in corso, ai giorni nostri. Pilastro di questa rinascita, dall'inizio degli anni '90 è stata l'International Muay Boran Academy (IMBA). Quello che oggi chiamiamo Muay Boran IMBA

Aprire

è una combinazione delle strategie, tattiche e tecniche di combattimento di diversi stili antichi, combinate in modo sistematico, in linea con i moderni criteri pedagogici. Un altro stile moderno-tradizionale che condivide alcuni principi tecnici con la Muay Boran IMBA è la creazione del Gran Maestro Chaisawat Tienviboon, lo stile marziale che egli ha denominato Muay Chaisawat. Maggiori informazioni sulla Muay Chaisawat verranno fornite in prossimi articoli.

Come ogni stile tradizionale, la Muay Boran IMBA si basa su concetti generali che costituiscono le fondamenta di questo sistema di combattimento. Una volta che i concetti fondanti sono stati chiaramente compresi e analizzati a fondo, lo studente possiederà una solida conoscenza che gli consentirà di approfondire gli elementi tecnici avanzati con maggiore facilità. Le 7 porte che conducono ad una corretta comprensione del sistema di combattimento della Muay Boran IMBA dovrebbero essere aperte dal Nak Muay (studente di Muay) con l'aiuto di un esperto Khru Muay (maestro di Muay). Per saperne di più sulle chiavi per sbloccare le 7 porte della Muay Boran IMBA, i lettori interessati possono fare riferimento al libro PDF: Muay Boran IMBA – La filosofia del combattimento di Arjarn Marco De Cesaris. Volume 1

Muay Thai

http://www.muaythai.it/muay-boran-imbapdf-book/ (download gratuito).

La porta numero 5 si riferisce all'approccio strategico al combattimento: in parole povere, un praticante di Muay Boran deve imparare ad attaccare (Mai Rook), difendersi (Mai Rab) e contrattaccare (Mai Kae) correttamente per poter implementare le proprie armi naturali nel miglior modo possibile. Fare tutto ciò potrebbe sembrare piuttosto facile, ma in questo caso, come accade spesso nelle questioni legate al combattimento, mettere in pratica una ottima teoria può rivelarsi difficile. Infatti, il vero livello di abilità di un combattente si basa sulla sua capacità di applicare correttamente questi 3 approcci strategici fondamentali in innumerevoli varianti e combinazioni. Solo quando avrà raggiunto questa capacità un Nak

Muay potrà considerarsi un esperto. Iniziamo la nostra analisi esaminando le strategie di attacco della Muay Boran IMBA.

Sillapha Kan Rook o l’Arte dell’attacco è uno degli elementi più intriganti dell'intero background tecnico della Muay Boran. Un mattone apparentemente elementare nel muro delle tattiche di combattimento che tutti i praticanti della Muay tradizionale imparano ad applicare in uno scontro. In realtà, le Strategie Offensive della maggior parte degli stili tradizionali di Muay sono complesse e ricche di dettagli. Il programma della Muay Boran IMBA combina i principi offensivi di diversi stili siamesi antichi di combattimento a mani nude. Il risultato è un insieme articolato di schemi offensivi che possono aumentare l'efficienza combattiva dei suoi praticanti in un tempo relativamente breve.

Il primo passo nell’allenamento consiste nell'imparare ad usare le armi del corpo principali o Gayawoot, nel classico stile Thailandese. Gli esercizi di base vengono eseguiti sul posto, Ta Yu Kap Ti nel gergo della Muay. I sistemi di base per usare pugni, calci, ginocchiate e gomitate per attaccare vengono prima allenati in una posizione a due punti d’appoggio con i piedi paralleli alla larghezza delle spalle, in modo da avere la sensazione della rotazione dei fianchi e delle spalle in ogni colpo. Il passo successivo consiste nel passare a una posizione a tre punti d’appoggio: gli stessi attacchi vengono eseguiti da una base diversa e viene introdotta la differenza tra il lato avanzato e quello arretrato del corpo. Si dovrebbero passare molte ore a provare tutti gli attacchi di base stando fermi in queste due posizioni statiche prima di passare alla modalità in movimento. Una volta che i 4 schemi di passi base sono stati

introdotti e sufficientemente assorbiti dall'allievo, le combinazioni di passi e colpi dovrebbero iniziare ad essere allenate. Spostandosi in avanti, indietro e lateralmente il Nak Muay dovrebbe scagliare pugni, calci, ginocchiate e gomitate secondo i vari tipi tradizionali di timing. Questa metodologia di allenamento è chiamata Ta Kleun Ti nel gergo della Muay Boran.

Dopo un tempo sufficiente, il Khru Muay dovrebbe introdurre i modelli di attacco avanzati nell'allenamento quotidiano dei propri studenti. Ogni maestro di Muay custodisce il segreto delle antiche strategie offensive del suo stile. Nella Muay Boran IMBA, cinque elementi sono considerati fondamentali per sviluppare l'efficacia offensiva di un praticante. Questi elementi sono i seguenti.

1. Numero di colpi

2. Potenza dei colpi

3. Armi naturali utilizzate

4. Tecnica di apertura

5. Attacchi speciali

1. Il primo elemento riguarda il concetto di combinazione di attacchi o Phasom Muay. Ci sono 4 tipi base di combinazioni offensive nella Muay per quanto riguarda il numero di colpi scagliati. Infatti un pugile può colpire con uno, due, tre o quattro colpi con buoni risultati se sa combinare correttamente gli attacchi con la giusta scelta di tempo e un buon gioco di gambe. Nella Muay tradizionale tutti gli insegnanti dividono il ritmo degli attacchi in queste 4 categorie:

• Mai Rook Neung Chawa (tecniche offensive basate su un singolo colpo)

• Mai Rook Song Chawa (tecniche offensive basate su una combinazione di due colpi)

• Mai Rook Saam Chawa (tecniche offensive basate su una combinazione di tre colpi)

• Mai Rook Si Chawa (tecniche offensive basate su una combinazione di quattro colpi).

In generale, anche se in teoria sono possibili serie di cinque, sei o anche più colpi, la maggior parte dei thai boxers tende ad attaccare con combinazioni di non più di quattro colpi per essere efficace e tenersi al sicuro da un possibile contrattacco.

2. Una volta che i quattro schemi delle combinazioni offensive sono stati pienamente compresi,

l'elemento potenza dei colpi dovrebbe essere incluso nell'equazione. In effetti, ogni buon thai boxer sa che non tutti gli attacchi sono destinati a ferire. Al contrario, in una serie di 3 colpi, ad esempio, l'attacco "vero" potrebbe essere solo l'ultimo mentre i primi due colpi svolgono un ruolo di camouflage. Per svolgere la funzione di inganno, un colpo dovrebbe essere eseguito con grande velocità e poca potenza. In altre parole, la massa corporea del pugile non dovrebbe entrare in gioco e l'arto attaccante dovrebbe colpire e tornare indietro nel più breve tempo possibile. Questi colpi leggeri e veloci hanno lo scopo di stuzzicare e distrarre, aprendo varchi nella difesa avversaria. L'attacco finale va invece eseguito con tutta la massa corporea del pugile dietro al colpo, mirando a infliggere il massimo danno.

3. Il terzo elemento riguarda l'uso delle varie armi del corpo per attaccare secondo i primi due schemi sopra analizzati. Serie da uno a quattro colpi possono essere eseguite con le mani, i piedi, le tibie, le ginocchia, i gomiti e la testa. Ovviamente l'arma giusta va usata alla giusta distanza. Ad esempio, calciare alla lunga distanza, quindi avvicinarsi per attaccare con i pugni a media distanza e infine chiudere con una gomitata a corto raggio è un modo corretto per combinare le proprie armi del corpo. Al contrario, usare un'arma naturale alla distanza sbagliata può facilmente portare alla sconfitta. Un esempio comune di questo comportamento scorretto è quello di cercare di attaccare con l'arma che la maggior parte dei principianti considera la più letale di tutte, il gomito, da una lunga distanza. Questo comportamento di solito non porta ad alcun risultato apprezzabile e potenzialmente espone il pugile a un duro contrattacco.

4. Il quarto elemento dell'Arte dell’Attacco della Muay Boran IMBA riguarda la scelta della migliore arma naturale con cui iniziare un attacco per una data situazione di combattimento. La scelta dell'arma migliore per iniziare una combinazione offensiva sembra ovvia, ma è comunque un'abilità che deve essere compresa a fondo e adeguatamente addestrata. Il più delle volte il colpo utilizzato per iniziare una combinazione è il più importante della serie. Può infatti aiutarci a raggiungere la distanza desiderata dall'avversario, bloccare il suo gioco di gambe, creare varchi nella sua difesa e aprire la strada agli attacchi successivi. Il tutto senza esporci a possibili colpi d’arresto. Il Jab (Mahd Trong Nam) e il Calcio Frontale avanzato (Tiip Trong Nam) sono considerati le migliori armi con cui iniziare un attacco nella Muay Boran IMBA. In altri stili modernotradizionali come il Muay Chaisawat, il calcio circolare verticale (Poed Tawan), la ginocchiata diretta (Gratung Kampang) e la gomitata ascendente (Soil Ga Sa) sono anche considerati eccellenti tecniche di apertura.

5. La quinta categoria si riferisce ai cosiddetti “attacchi speciali”. Nei tempi antichi, i guerrieri siamesi si addestravano per il combattimento corpo a corpo, senza esclusione di colpi. Insieme all'uso di spade, lance, asce e coltelli i soldati dovevano essere addestrati in tecniche di combattimento a mani nude che potessero salvargli la vita, una volta privati delle armi. L'allenamento per il combattimento sul campo di battaglia

prevedeva colpi con le varie parti del corpo e tattiche a distanza ravvicinata volte a dislocare le articolazioni del nemico o portarlo a terra per finirlo con calci o ginocchiate. Le tecniche di lotta usate da quegli antichi guerrieri sono ancora oggi considerate un sistema brutale ma estremamente efficace per attaccare un avversario e sono incluse nelle cinque strategie offensive della Muay Boran IMBA. Tum (proiettare), Tap (schiacciare), Chap (afferrare), Hak (rompere) sono i quattro sistemi speciali di attacco delle arti marziali siamesi tradizionali che dovrebbero essere inclusi in ogni programma di Muay Boran e attentamente studiati da tutti i seri praticanti di questa affascinante Arte Marziale.

Per maggiori informazioni sulla Muay Boran IMBA: Sito ufficiale IMBA: www.muaythai.it

• Europa: Dani Warnicki (IMBA Finland) dani.warnicki@imbafinland.com

• Sud America: Juan Carlos Duran (IMBA Colombia) imbacolombia@gmail.com

• Oceania: Maria Quaglia (IMBA Australia) imbaaust@gmail.com

• Segreteria Generale: Marika Vallone (IMBA Italia) imbageneralsecretary@gmail.com

Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e c o s t r u i t o c o m e u n p u z z l e . I n e s s o s i r i s a l t a n o e m e t t o n o i n p r a t i c a a l c u n i p u n t i m o l t o i m p o r t a n t i nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, e c c P e r q u a n t o r i g u a r d a l ' e l i m i n a z i o n e d e l l a m i n a c c i a f i s i c a , s i a p p l i c a u n o d e i p r i n c i p i e s s e n z i a l i d e l l e A r t i M a r z i a l i f i l i p p i n e : l'annullamento del membro attaccante e l ' i m p o r t a n z a d i r i s p o n d e r e immediatamente ad un'aggressione q u a n d o s i a m o c o l p i t i . L a n o s t r a r i s p o s t a a l l ' a g g r e s s i o n e è semplicemente proporzionale e i m m e d i a t a a l l ' a t t a c c o Q u i n d i , c o n f i g u r i a m o i l p u z z l e a g g i u n g e n d o e l e m e n t i a s e c o n d a d e l l o s v i l u p p o d e l l a s i t u a z i o n e S i f u D e l a n n o y c i spiega in dettaglio i punti vitali e l e a re e e s s e n z i a l i , i l p i n c h i n g , come proteggersi di fronte a un p u g i l e , s p o s t a m e n t i e c a m p o visivo, protezioni e reazioni contro s e m p l i c i a t t a c c h i , r e a z i o n i a strangolamenti, prese e testate, come u s a r e i l c o r p o d e l l ' a t t a c c a n t e c o m e scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono p a r a m e t r i n e c e s s a r i c h e c i f a n n o p re n d e re b u o n e decisioni.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD 5, formato MPEG 2 (mai VCD, DivX o simili) Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata

LOTTA CON I COLTELLI WKFS

Ogni giorno sentiamo parlare dai media di incidenti che coinvolgono l'uso di coltelli. Sempre più persone, soprattutto giovani, camminano per strada armate di coltelli, alcuni non esitano a usarli. Questo caso non riguarda solo l'Olanda, ma tutta l'Europa. In questo articolo, sottolineerò l'uso del coltello per proteggersi meglio dagli avversari armati, perché rimango fedele al mio vecchio detto: SE VUOI DIFENDERTI DA UN COLTELLO, IMPARA A MANEGGIARE UN COLTELLO!

Qualsiasi praticante di arti marziali, che voglia essere completo, dovrà imparare a padroneggiare il coltello. Dopo tutto, saper maneggiare un coltello insegna anche a sapersi difendere da esso. Questo può salvare delle vite nella società odierna, sempre più dura.

a violenza e l'aggressione aperta comportano spesso l'uso di diversi tipi di armi da taglio. Queste armi sono relativamente facili da ottenere e sono facilmente occultabili sul corpo. Quando vengono usate, possono provocare gravi lesioni fisiche o avere un esito fatale.

Naturalmente, prevenire o evitare la violenza è sempre la cosa migliore. Lo scontro dovrebbe essere sempre evitato. Un gran maestro filippino ha detto a questo proposito.

CORRI, NASCONDI o VOLA!

Sfortunatamente, questa non è sempre un'opzione, perché una scaramuccia potrebbe iniziare con semplici spinte e strattoni e, all'improvviso, dal nulla, entra in gioco un coltello. Da quel momento in poi, l'unica cosa che conta è la sopravvivenza, con ogni mezzo necessario. Pertanto, nel WKFS il motivo e il centro sono la conservazione della vita e l'autodifesa.

L'80% dei combattimenti con i coltelli avviene a distanza ravvicinata e il 75% inizia con l'uso della mano libera, ad esempio la mano sinistra davanti e il coltello nella mano destra. L'80% dei combattimenti sono attacchi a sorpresa, il che significa che si può essere colti di sorpresa.

Immaginate di trovarvi in una rissa e di sentire improvvisamente del sangue e di accorgervi di essere stati pugnalati più volte: siete fortunati perché la prima pugnalata potrebbe essere già vitale. Voglio solo sottolineare quanto possa essere pericoloso un combattimento con il coltello e che dovreste prendere sul serio il combattimento con il coltello, perché ricordate i seguenti consigli

Non si può bloccare ciò che non si vede o mettere un freno agli attacchi a sorpresa, considerati i più letali.

Ci

sono

CORRERE, NASCONDERSI O

COMBATTERE SONO LE OPZIONI MIGLIORI

Imparare a maneggiare correttamente un coltello aumenta notevolmente le possibilità di sopravvivenza. Anche se sopravvivere a un attacco con il coltello senza subire danni è un sogno irrealizzabile. All'interno del WKFS utilizziamo un sistema di numerazione specifico (punti di attacco) per prepararci ad ogni possibile attacco.

"L'80% dei combattimenti con i coltelli avviene a distanza ravvicinata e il 75% inizia con l'uso della mano libera, ad esempio la mano sinistra davanti e il coltello nella mano destra. L'80% dei combattimenti sono attacchi a sorpresa, il che significa che si può essere colti di sorpresa."

Ci sono molti sistemi di numerazione disponibili per l'uso del coltello.

Tuttavia, il sistema di numerazione è usato principalmente all'inizio per dare ai praticanti inesperti una rapida comprensione di come possono avvenire gli attacchi e di come difendersi da essi.

I praticanti esperti non lo usano più. La maggior parte degli attacchi è costituita da pugnalate al corpo, per il semplice motivo che il coltello entra più in profondità nel corpo e le ferite sono più gravi o addirittura mortali. Quando si taglia, le ferite sono più spesso superficiali, ad eccezione, ovviamente, del collo e della gola.

Due tipi di attacchi importanti da riconoscere sono:

La presa del cielo: la lama del coltello è rivolta verso l'alto e di solito viene usata per pugnalare dal basso; inoltre, in questa posizione è facile nascondere il coltello, ad esempio dietro la gamba, soprattutto se il coltello è di piccole dimensioni.

È la presa terra o punteruolo in questo attacco la lama punta verso il basso

"Nascondere un coltello è facile e irriconoscibile."

e di solito viene usata per pugnalare dall'alto anche fuori anche in questa posizione è facile nascondere il coltello si pensi al palmo della mano se il coltello è piccolo.

WKFS KNIFE FIGHTING

Esistono molti tipi di sistemi e stili di coltello. Si pensi a tutti gli stili di eskrima delle Filippine, dove il combattimento con il coltello gioca un ruolo importante. Inoltre, ho acquisito molte conoscenze nelle Filippine. Ma sono stato anche aperto ad altre idee e concetti di combattimento con i coltelli e ancor più ho elaborato le mie esperienze e le mie idee da cui è nato il WKFS (World Knife Fight System).

Il combattimento con il coltello che insegno soddisfa tutti i requisiti e lo studente riceve un programma che funziona davvero. Ogni esercizio, ogni attacco o difesa è spiegato, quindi non ci sono esercitazioni inutili che non servono a nulla in un confronto reale, ma solo ciò che funziona davvero. So che molti insegnanti insegnano una finta difesa ai loro studenti e probabilmente lo scoprono quando sono in ospedale o peggio! Inoltre, alcuni insegnanti dicono che nelle mie classi la socievolezza è così importante, ma sarà socievole se si cerca il proprio studente in ospedale o peggio! Spero davvero che alcuni insegnanti si prendano le loro responsabilità e

"La maggior parte delle aggressioni è costituita da coltellate al corpo per il semplice motivo che il coltello entra più in profondità e le ferite sono più gravi o addirittura mortali."

diano ai loro studenti ciò che meritano, ovvero la difesa personale, che almeno migliora le tue possibilità in un combattimento disarmato o anche armato.

So riconoscere un avversario armato Ripenso a un seminario sui coltelli che ho tenuto in Olanda. Avevo messo tre studenti uno accanto all'altro e avevo chiesto a uno di loro di nascondere uno o più coltelli, in modo che gli altri studenti dovessero indovinare quale persona portasse un coltello.

Tutti hanno iniziato a indicare qualcuno e poi, naturalmente, ho chiesto perché pensate che questa persona porti un'arma. Alcune risposte sono state: sta nascondendo qualcosa sotto il maglione o dietro la schiena, oppure ha l'aspetto di un combattente, quindi c'è una grande possibilità che porti un'arma, ma tutti si sbagliavano: la persona che portava le armi non era appariscente e nessuno l'aveva indicata, ma questa persona aveva con sé 7 armi da taglio, tra cui un machete e un'ascia, quindi per tutti questa è stata una lezione saggia. Nascondere un coltello è facile e irriconoscibile. Pensate ai piccoli coltelli che molte persone portano con sé, anche se una catenella che indossano sotto il maglione può catturarli in una scaramuccia. Regola importante: tutti sono armati! Questo è ciò che insegno ai miei studenti sul

"Pensate ai piccoli coltelli che molte persone portano con sé, anche se una catenina che indossano sotto il maglione può catturarli in una scaramuccia. Regola importante: tutti sono armati! Questo è ciò che insegno ai miei studenti sul combattimento con i coltelli. Sono convinto, anche per esperienza personale, che questa sia una delle regole più importanti del combattimento con i coltelli così come lo insegno io."

combattimento con i coltelli. Sono convinto, anche per esperienza personale, che questa sia una delle regole più importanti del combattimento con i coltelli così come lo insegno.

Pensiamo che tutti portino un'arma e pensiamo sempre che un combattimento disarmato possa trasformarsi in un combattimento armato in qualsiasi momento. In questo modo non ci si deve preoccupare se l'avversario porta con sé un coltello o meno, perché ragionando in questo modo si ottiene un istinto di combattimento mentalmente più acuto e si cerca di porre fine al combattimento rapidamente, soprattutto se si tratta di un corpo a corpo. Sapendo che il coltello è letale o mortale, in quel momento si fa di tutto per rendere il combattimento il più breve possibile.

In conclusione, mi alleno nel combattimento con i coltelli dal 1983 e continuo a imparare ogni giorno. Spero che questo articolo contribuisca all'importanza di imparare a combattere con i coltelli, ma sottolineo che li usiamo solo in situazioni di pericolo di vita e invito i miei studenti di tutto il mondo a non portare con sé coltelli perché!

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Opinione

Raccontano di un uomo saggio, che un giorno, era così povero e miserabile, che ha sostenuto solo se stesso sulle erbe che ha raccolto. Ha mai detto a se stesso, un uomo più povero di me? Ma quando ha girato la testa ha trovato la risposta, vedere, che un altro saggio stava catturando le erbe che aveva gettato.

Pedro Calderón de la Barca

IN COSA RISIEDE LA "POSSIBILE" IDONEITÀ DELLA PRATICA DELLE ARTI MARZIALI DURE (YANG)?

"Se si bloccano le aperture e chiudere le porte, arriverete senza indebolirvi alla fine della vita."

Lao Tse

Nell'essere uno specchio che continuamente, volenti o nolenti, ci mette di fronte alla nostra dualità animaledio, attraverso un "rischioso" combattimento tra la nostra mediocrità e la nostra virtù. Rischioso perché abbiamo molti animali e, se rimane qualcosa di Dio, sarà nascosto dietro la più profonda e lontana delle nostre dimenticanze.

Gli esseri umani manifestano una spiccata propensione a scegliere quasi sempre le strade che ci autodistruggono o le debilitanti alternative escapiste che ci offrono generosamente la sublimazione e la negazione della nostra identità. Raramente optiamo per un'altra strada che, mettendoci di fronte ai nostri limiti, faccia a faccia, senza mezzi termini, potrebbe arricchirci.

La maggior parte di noi afferma di essere alla ricerca della propria identità, saltando da una disciplina all'altra non appena la routine della vita quotidiana minaccia di far emergere gli aspetti prosaici della realtà. Nel profondo sappiamo che non stiamo cercando sinceramente, che la ricerca è un tentativo angoscioso di fuggire da noi stessi.

I praticanti delle discipline Yin li cercano e li "trovano", perché in essi vengono ignorate le manifestazioni più naturali, spontanee e primarie dell'aggressività e del vero senso di lotta che tanto li angoscia e li mette in conflitto internamente. Il praticante di una disciplina Yin può relazionarsi da solo con l'ambiente nella misura del suo desiderio, e non necessariamente nella misura del suo squilibrio psicofisico. Nelle discipline Yang, la realtà dell'avversario ci costringe a includere in questa relazione il senso della vita per il rischio di morte, come accade nella Natura dell'esistenza. L'avversario è infatti l'ambiente esterno che ci aiuta a scoprire quel nemico inconciliabile che è in noi: noi stessi. Un nemico che ci pone di fronte a battaglie coscienti e incoscienti, giorno e notte, senza darci un attimo di tregua, infuriato, insoddisfatto della consapevolezza di essere finito.

Le arti marziali dure, Yang, lasciano poco spazio e tempo alla fantasia e all'evasione. L'esistenza di un avversario richiede tutta la nostra attenzione per superare la lotta di antagonismi che la sua presenza pone; è reale come la vita stessa.

La natura richiede un continuo adattamento dell'essere umano alle sue leggi e alterazioni, attraverso un equilibrio dinamico che gli permetta di superarle. In questo senso, le Arti Marziali Yin devono essere praticate come parte complementare del ciclo che inizia con le dure Arti Marziali Yang. Solo così è possibile eliminare le tendenze sublimatorie ed evasive della realtà e rompere progressivamente i blocchi e i contenimenti emotivi ed energetici che ci squilibrano e ci riempiono di infelicità e sconsolatezza.

Come ho già detto in innumerevoli occasioni, lo sciovinismo opportunistico dei maestri, insieme alle sporadiche ma intense applicazioni guerriere, ha arricchito formalmente le Arti Marziali nella diversità delle tecniche, ma ha sbilanciato l'equilibrio psico-fisico Yin-Yang dei loro flussi energetici. La dissociazione è stata portata a tali estremi che le attuali deviazioni delle discipline primitive hanno completamente distorto l'essenza della loro unità, rendendo il TaichiChuan una pratica sbilanciata dallo Yin come il Karate dallo Yang o l'Aikido dalla dissociazione del principio di lotta dalla realtà.

Cercando di non riconoscere e correggere gli errori concettuali e gli squilibri psicofisici che le loro pratiche dissociative possono causare, ma al contrario, le hanno adornate con simbolismi e filosofie trascendentali che, invece di eliminare gli

"La maggior parte di noi afferma di essere alla ricerca della propria identità, saltando da una disciplina all'altra non appena la routine del quotidiano minaccia di far apparire gli aspetti prosaici della realtà. Nel profondo sappiamo che non stiamo cercando sinceramente, che la ricerca è un tentativo angoscioso di fuggire da noi stessi."

Arti Marziali

"Non c'è movimento possibile, discontinuo o continuo, senza energia che lo alimenti."

svantaggi delle loro pratiche, li aggravano fino a raggiungere i più assurdi deliri mistici o prosaici.

Dove si nasconde nel Tai Chi l'opposto, il principio della lotta con la realtà, la parte dura della vita?

Dov'è il confronto Ki contro Ki nell'Aikido e la minaccia sempre insidiosa della perversione?

Dove sono il rilassamento e la tregua dal vuoto movimento centrifugo del Karate o del Kung Fu?

Per quanto sia auspicabile la collaborazione e la solidarietà tra gli esseri umani, la lotta è consustanziale alla strutturazione gerarchica per garantire la sopravvivenza dell'individuo e della specie. Le Arti Marziali rispondono a questa esigenza senza rischi letali, purché la loro pratica sia corretta ed equilibrata per quanto riguarda lo Yin e lo Yang.

TRA MAGIA E DELIRIO

Un noto insegnante di Taichi sostiene che, quando pratica questa disciplina, le gambe non si stancano, perché il peso del corpo è sostenuto in aria grazie all'azione convergente delle forze del cielo e della terra sull'hara.

Devo ammettere pubblicamente la mia goffaggine. Dopo più di trent'anni di pratica, il mio corpo pesa lo stesso sulla bilancia, indipendentemente dal fatto che stia praticando il Tai Chi o che sia sdraiato. Anche le mie gambe sentono lo sforzo e il dispendio energetico dell'azione, per quanto centrifuga, lenta e sottile, come in questo caso, sia l'azione. È ovvio che io non levito. La cosa curiosa è che non ho mai visto levitare nessuno che abbia fatto affermazioni così libere e gioiose, per quanto etereo possa sentirsi e per quanto spirituale e trascendente possa vendere la propria immagine.

Nel migliore dei casi, questo tipo di affermazioni magiche, tanto assurde quanto infantili, servono solo a deteriorare un po' di più l'immagine già malconcia delle Arti Marziali. È sufficiente per infrangere tale delirante stupidità:

1º Pesare l'"esperto" mentre esegue la sequenza di Tai Chi su una bilancia da camion.

2° Misurare il metabolismo e il dispendio energetico durante l'allenamento.

Vedremo subito che il peso del sublime "maestro" non diminuisce con il movimento, ma le sue riserve di energia sì, per quanto minimo sia il dispendio. Non c'è movimento possibile, discontinuo o continuo, senza energia che lo alimenti. È vero che, come conseguenza di questo movimento centrifugo continuo, lento e rilassato, che fa passare il peso del corpo da una gamba all'altra torcendo la struttura corporea e facendo rimbalzare le masse, i muscoli della gamba, della coscia e dell'addome, sia quelli flessori che quelli estensori, partecipano in modo massiccio e globale al movimento, distribuendo e disperdendo lo sforzo compiuto nella sensazione interna.

Questo è impossibile quando siamo in piedi, statici, poiché in questa posizione i muscoli flessori non agiscono e, solo se la posizione è corretta, la reazione verticale del terreno sulla struttura ossea renderà superflui ulteriori sforzi muscolari per mantenere l'equilibrio.

(Gli inglesi, così anglosassoni, insegnano ai loro soldati a semiflettere le ginocchia e

"Le arti marziali Yin devono essere praticate come parte complementare del ciclo che inizia con le dure arti marziali Yang."

"Il potere è condizionato dalla forza fisica solo nel mondo inorganico della meccanica. Negli esseri viventi lo stato d'animo o atteggiamento vitale gioca un ruolo fondamentale, sia esso evolutivo o autodistruttivo."

Arti Marziali

a oscillare il corpo in tutte le direzioni per evitare lo sforzo eccessivo, l'affaticamento muscolare e le possibili vertigini causate dalla posizione verticale durante il servizio di guardia, nonché il deterioramento che può verificarsi sulle vertebre lombari a causa della sovrapressione della struttura).

D'altra parte, quando il praticante di Taichi impara a muoversi senza tensioni e a concentrare le energie fisiche, emotive, mentali e spirituali nell'hara, la sensazione durante il movimento è di innegabile fluidità.

Per quanto riguarda il potere autodifensivo del Taichi, oggi tanto sfumato da alcuni "maestri"; forse con l'intento di convogliare verso la sua pratica le numerose persone che cercano di spazzare via la loro debolezza e insicurezza semplicemente imparando tecniche di difesa corporea, vale la pena chiedersi su quali argomenti si basi. Immagino che non sarà la lentezza del suo movimento, né la difficoltà che la predominanza della centrifuga e della lassità comporta quando si tratta di scandire improvvisamente e centripetamente l'energia vitale per difendersi da un'aggressione o per dissuadere l'aggressore con la forza di penetrazione di un impatto. In situazioni di allarme, lo stress puntuale causato dal sovraccarico di adrenalina nel sangue, tende all'azione esplosiva e violenta catalizzata dall'urlo, per scaricare, nel dispendio energetico di quell'azione, la tensione emotiva che la situazione ha provocato.

Il dispendio energetico che ci "ordina" deve essere precedente al rilassamento, se vogliamo davvero raggiungere lo stato di sedazione e non quello di una sublimazione più o meno evasiva e negatrice.

La sequenza che si consola con la realtà, prima spende in azione l'eccesso di disordine interno ed esterno. Senza questo dispendio, eccessivamente entropico, il riposo e la quiete diventano impossibili e il nostro disordine cresce fino allo squilibrio e alla malattia. Come ho ripetuto spesso, il ciclo energetico dell'essere umano segue la sequenza naturale: rottura (yang) - espansione (yin)quiete (meditazione seduta).

La pratica dell'Arte Marziale deve adattarsi a questa sequenza se vogliamo che sia relativamente operativa, poiché è folle pretendere che tutti i nostri problemi si risolvano per il solo fatto di adattarsi al ritmo sinusoidale dell'energia.

L'aggettivo assoluto serve a marcare il limite inaccessibile dell'umano. La corretta pratica delle Arti Marziali non ci porrà mai al di sopra di questa impossibile barriera, ma ci aiuterà a collocarci correttamente: uomini come uomini, donne come donne, rendendo più umana e passiva la dualità animale-Dio, avvicinandoci all'essenza spirituale della nostra materia e al supporto materiale del nostro spirito.

"In fondo è più facile per noi essere schiavi lamentosi che esseri liberi."

Arti Marziali

A DIO, CIÒ CHE APPARTIENE A DIO

"Se si attraversano le aperture, e moltiplicare gli obblighi, raggiungerete la fine della vita senza salvezza".

Lao Tse.

La pratica delle Arti Marziali rimuove tutto ciò che in noi, se usato correttamente, può rafforzare il nostro equilibrio e, se usato in modo scorretto, può farci precipitare nella più dolorosa autodistruzione.

Per esempio: l'angoscia e lo stress che gli esami di ammissione a un grado superiore di solito generano, affondano le loro radici in quel nostro narcisismo che denuncia e spezza i semplici sguardi dei compagni che ci contemplano, per quanto solidali essi siano.

In realtà, non sono gli sguardi degli altri, ma il nostro stesso sguardo interiore, che mette in discussione le nostre capacità e ci catalizza ad abbandonare quando i risultati ottenuti non corrispondono alle nostre fantasie o ai nostri desideri.

Dopo l'abbandono, i tentativi di ripresa della pratica spesso non sono abbastanza forti da "incoraggiarci" a riaffrontare, senza porci limiti di tempo, quella prova di maturità che ha spezzato il nostro narcisismo e ci ha insegnato la necessità dell'autocritica e dello sviluppo dell'attenzione profonda.

Questa debolezza, che risveglia la nostra fretta fino a metterci di fronte a una prova che sappiamo interiormente di non essere in grado di superare nella sua giusta misura; aggravata dal fatto che i nostri compagni "di quinta" l'hanno già superata, è l'espressione dell'anticonformismo che sentiamo dovuto alla nostra mancanza di capacità oggettiva o alla nostra dedizione fiacca, soggettiva e insufficiente. La nostra evoluzione, al di là dei privilegi concessi dalla capricciosa cecità della Dea Fortuna, dipenderà in ultima analisi dall'intensità e dalla generosità della nostra dedizione.

Ai periodi accelerati di pratica intensa, che a volte ci imponiamo per superare formalmente un esame di grado, ne seguono altri di ozio, di "depressione postpartum", di abbandono, che tendono a compensare le spese occasionali sostenute da questo eccesso di ore di allenamento che non ha nulla a che fare con il nostro ritmo quotidiano di lavoro. Solo una motivazione profonda, frutto della convinzione interiore della correttezza di ciò che facciamo, ci permette di evitare questo modo discontinuo e inefficace di praticare una disciplina di conoscenza di sé che, come nel caso delle Arti Marziali, affonda le radici nelle reminiscenze più primitive di cacciatori, raccoglitori, guerrieri e "seduttori" incise nel nostro codice genetico.

Il movimento dell'Arte Marziale ravviva in noi, attraverso questa risonanza vibrazionale con il primordiale, la nostra capacità di vivere nel momento presente, così come meccanismi comportamentali dimenticati e così necessari ed equilibranti, come l'inibizione dell'aggressività e delle grida, mentre ci permette di fare una valutazione istantanea e intuitiva della realtà.

Il praticante di arti marziali sente e vive inconsciamente, indipendentemente dai giudizi razionali che dà, tutti questi movimenti energetici. La sua personalità di base e il momento evolutivo in cui si trova determineranno il suo atteggiamento nei loro confronti e, di conseguenza, la permanenza o l'abbandono della pratica. La permanenza desiderata lo porterà a confrontarsi con i propri limiti. L'abbandono, razionalmente giustificato con mille e una ragione, lo porterà a fuggire da se stesso.

Non è facile trovare l'atteggiamento giusto, sviluppare lo spirito che ci libera dalla schiavitù dei Cesari. In fondo per noi è più facile essere schiavi lamentosi che esseri liberi. La libertà ci sconcerta e ci angoscia nella misura in cui ci costringe ad assumerci la responsabilità della nostra volontà e delle conseguenze delle nostre azioni.

"La pratica delle Arti Marziali rimuove in noi tutto ciò che, se usato correttamente, può rafforzare il nostro equilibrio e, in modo errato, può farci precipitare nella più dolorosa autodistruzione."

TRA DEI E CESARI, CESARI E DEI

Nessuno usa frecce smussate per la caccia. Se colpiamo due chiodi due volte con un martello, il chiodo con la punta affilata penetrerà più in profondità di quello con la punta smussata. Il chiodo smussato disperde la forza dell'impatto del martello su una sezione più ampia della superficie della parete, quindi non penetra in profondità come il chiodo appuntito, anche se sono identici per peso e materiale.

Colpire con la nocca centrale, un'unghia affilata, consente una maggiore penetrazione rispetto a quando si colpisce con tutto il pugno chiuso, un'unghia smussata. L'efficienza della potenza dell'impatto, a parità di energia spesa, è maggiore quando si colpisce con le nocche, poiché la penetrazione ottenuta è maggiore.

Assumendo un corretto equilibrio nella posizione e nell'esecuzione della tecnica, la potenza d'impatto e di penetrazione non dipende solo dalla forza muscolare del praticante, ma anche da componenti più sottili: capacità di rilassamento, concentrazione e controllo del meccanismo respiratorio, nonché capacità di mobilitare e controllare i flussi energetici emotivi, mentali e spirituali che influenzano l'equilibrio psicofisico del budoka in quel momento.

Il potere è condizionato dalla forza fisica solo nel mondo inorganico della meccanica. Negli esseri viventi, lo stato d'animo o atteggiamento vitale gioca un ruolo fondamentale, sia esso evolutivo o autodistruttivo.

"Sansone, con le sue emozioni scatenate dalla furia, abbatte i pilastri del tempio, sotto le cui macerie viene sepolto il suo corpo."

"Gesù, irritato dalla profanazione, scaccia i mercanti dal tempio con una frusta."

La forza negli esseri viventi è condizionata da due fattori:

Forza viva = Forza fisica + stato d'animo o fattore psi.

La forza fisica può essere aumentata o diminuita dalle emozioni che la situazione genera nell'individuo. Il fattore psi, dalla forza o dal deterioramento del suo

Opinione

apparato psichico e del suo spirito.

Poiché la forza fisica è F fis = massa x accelerazione dipenderà dalla massa del corpo, dalla muscolatura e dalla velocità con cui la massa del corpo, della gamba o del braccio viene lanciata dai fasci muscolari corrispondenti. In questo senso, la ripetizione meccanica delle tecniche fino allo sfinimento, così come l'eccessiva muscolatura, non influiscono sulla potenza d'impatto nella misura che ci si aspetterebbe a causa della logica perdita di riflessi e di accelerazione.

D'altra parte, il fattore psi si sviluppa con l'evoluzione interna dell'individuo. Il coordinamento tra le energie emotive, spirituali e mentali che il fattore psi rappresenta, con le energie fisiche che derivano dalla massa (peso) e dalla muscolatura, richiede la rottura delle tensioni e dei blocchi emotivi sulla struttura corporea per facilitare il suo movimento verso hara.

Questa convergenza è facilitata da una pratica rilassata di attenzione profonda in azione, che ci permette di sensibilizzare e coordinare il nostro corpo internamente. Queste energie del fattore psi devono permeare i fasci muscolari, i nervi, i tendini e i legamenti e scorrere attraverso di essi. Questa corretta intercomunicazione psicofisica rende possibile la libera mobilitazione e la puntualità di Ki.

Sul tatami, il lavoro di coordinazione deve essere prioritario rispetto alla costruzione dei muscoli, determinando il massimo livello di sviluppo di questi ultimi per ottimizzare l'energia vitale che può essere mobilitata, il Ki.

Una pratica eccessivamente corporea, rigida e potente può muscolarizzare in modo spettacolare il praticante, che però non eseguirà mai arti marziali, per quanto potenti possano sembrare i suoi movimenti e i suoi colpi. L'arte è gemellata con la sottigliezza e fugge, come un gatto scottato, dall'ostentazione formale della forza fisica.

"Nelle situazioni di allarme, lo stress causato dal sovraccarico di adrenalina nel sangue, tende all'azione esplosiva e violenta catalizzata dall'urlo, per scaricare, nel dispendio energetico di questa azione, la tensione emotiva che la situazione ha provocato."

Il GRV (Giochi di ruolo dal vivo - Live action rol playing ) e il Soft Combat si stanno diffondendo a macchia d'olio e sono sempre più presenti nelle fiere medievali e negli eventi legati al turismo e alle feste locali. La scherma medievale, oltre ad essere sempre più presente nelle riproduzioni di antiche battaglie, è diventata anche una nuova attività ludica e sportiva che si sta diffondendo in tutto il mondo nei dojo per bambini e adulti, sotto forma di giochi di ruolo o di preparazione per gli attori delle sempre più frequenti serie ambientate nel Medioevo. Grazie alla sua vasta esperienza marziale, Avi aggiunge veridicità ai combattimenti, trasmettendo realismo e approcci completamente inaspettati agli amanti del genere che apprezzeranno questo video. Il suo 6° Dan di Kendo, il 5° Dan di Iaido, il 5° Dan di Jodo, la sua conoscenza del Kenjutsu e di tante altre arti marziali, lo pongono in una posizione ideale per affrontare l'argomento.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

Quanto vi sentite al sicuro nel mondo di oggi? In questo DVD, i maestri di Jeet Kune Do Pedro Rodriguez e Darylibeth Gil vi insegneranno mosse semplici e di devastante efficacia che possono essere apprese in poche ore, non in anni. Nel 2020, il tasso di crimini violenti negli Stati Uniti è stato di 398,5 casi per 100.000 abitanti. Abbattere alcuni degli attacchi più comuni in 3-5 secondi. Imparate alcune de lle migliori abilità nel corpo a corpo utilizzate dai militari, dalle forze dell'ordine e dai civili di tutto il mondo. Le aggressioni aggrava te hanno rappresentato il 68% dei crimini violenti denunciati alle forze dell'ordine nel 2020. Non siate vittime, imparate a usare e applicare queste tecniche con facilità e diventate la vostra guardia del corpo, un guerriero moderno. Il GM Pedro Rodriguez, istruttore di arti marziali con oltre 40 anni di esperienza nella formazione e nell'insegnamento (Hapkido, Jeet Kune Do, Ju Jitsu, Arnis, Wing Chun...), ha collaborato con le forze dell'ordine e le unità militari delle forze speciali e si è allenato con alcuni dei migliori artisti marziali del mondo. Grazie a questo impressionante background, ha fuso i diversi stili e sistemi appresi in un sistema di autodifesa semplice, efficace e diretto.

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La sicurezza personale è un insieme di attività, conoscenze e competenze che garantiscono un certo livello di protezione di una persona, della sua famiglia e dei suoi amici. Solo una cultura sviluppata della sicurezza personale può ridurre questi rischi.

La sicurezza personale non è solo autodifesa fisica. La percezione della città è più ampia. Comprende un insieme di competenze, conoscenze e abilità individuali di una persona, che le conferiscono uno stato interno di protezione. La natura ha dotato gli esseri umani di sorprendenti meccanismi di sopravvivenza, che nel tempo si sono rafforzati, trasformati e adattati a un ambiente in continua evoluzione. È importante notare che questi istinti innati si manifestano al di fuori della volontà di una persona, funzionano, sono inclusi nel lavoro molto prima che arrivi la consapevolezza di una situazione di pericolo. RMA SYSTEMA Sibirskiy Viun è finalizzato alla ricerca pratica e all'applicazione di strumenti e metodi per creare sistemi operativi per un apprendimento rapido ed efficace. In questo lavoro, Dimitry Skogorev offre un seminario completo sulla sicurezza personale, analizzando molte soluzioni diverse, posizione seduta, contro un muro, corridoi e angoli, attacchi con coltello, aggressori multipli, interazione di squadra, nonché l'uso di oggetti di uso quotidiano come ombrello, cintura, gruccia, libro, giornale, ecc.

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Il Kajukenbo è un sistema eclettico e versatile che nasce come strumento utile e credibile per l'autodifesa nei tempi moderni, non è un'arte marziale dal profilo sportivo o tradizionale e quindi il suo apprendimento è adatto a tutti i tipi di persone qualunque sia la loro condizione e in cui esiste una sola premessa secondo il suo creatore Sijo Emperado. "Combattere per allenarsi, allenarsi per combattere, combattere per vincere.... andare al verde". Le tecniche standard, soprattutto, dovrebbero servire da modello per l'applicazione di diversi principi di base ben strutturati il cui scopo è puramente l'efficienza, a volte anche supportata dalla capacità di improvvisare in modo creativo. Questo si ottiene fondamentalmente allenando diverse combinazioni degli stessi principi ed evitando un'eccessiva meccanizzazione. Ogni aggressore ha un piano o un'intenzionalità predeterminata, per questo è indiscutibile essere estremamente efficaci nel blocco e nella successiva risposta utilizzando correttamente la coordinazione e la sincronizzazione per rompere l'iniziativa dell'avversario e posizionarci con un vantaggio, e come ha detto Emperado, soffocarlo con raffiche di colpi veloci e forti in aree specifiche e muoversi con transizioni dinamiche e travolgenti che impediscano la reazione dell'aggressore.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

Come raggiungere gli obiettivi!

Nell'articolo precedente, ho spiegato alcuni dei problemi e delle barriere che ci limitano nella nostra capacità di progredire ed eccellere, realizzando il nostro sé ottimale, raccogliendo tutti i benefici del nostro studio e di ciò che la vita può offrire. Ora cercherò di mostrare alcuni modi in cui puoi ottenere risultati migliori e ottenere il massimo dalla vita e dal tuo allenamento nelle arti marziali.

“Chi di voi preoccupandosene può aggiungere una sola ora alla propria vita?

Poichè non potete fare nemmeno questa piccolo cosa, perchè preoccuparsi del resto?”

Luca 12:25

Evitare i ritardi richiede solo un po' più di pianificazione. Se pianifichi correttamente la tua giornata senza cercare di concentrare tutto in un giorno, concedendoti tutto il tempo per prepararti e gestire gli appuntamenti successivi, molto probabilmente puoi evitare di essere in ritardo. Tuttavia, come sai, non è così facile, e questo perché la maggior parte di noi non ha mai imparato a gestire il suo tempo. Una dei primi compiti durante la mia prima elementare, dal primo giorno di lezione, nei miei anni in Corea, è stato quello di fare un grafico a torta di 24 ore al giorno e programmare tutti i nostri giorni al minuto; quando svegliarsi, quando lavarsi e lavarsi i denti, quando fare colazione, quando andare a scuola, quando tornare a casa, quando mangiare, quando studiare, quando giocare, quando dormire ecc. con il massimo dettaglio che si poteva ottenere.

Comprendere il valore e l'importanza del tempo sapendo come monitorarlo e gestirlo fa anche parte della pratica della consapevolezza. Questo dovrebbe essere appreso dall’inizio, ma se non hai ancora acquisito tale abilità, allora dovresti creare un calendario giornaliero per sapere cosa stai facendo ogni minuto della tua giornata. Come tutte le cose apprese, deve partire dalle fondamenta di base, poi dopo un po' evolvere verso l’acquisire di una migliore percezione del tempo rispetto alla realtà del tempo che si vive; sia se percepisci di avere sempre più tempo o di avere sempre meno tempo di un ipotetico dovuto. All'inizio devi attenerti rigorosamente all'orario, ma man mano che acquisisci un migliore senso del tempo reale, allora puoi probabilmente abbandonare una pianificazione così rigida della giornata. Se riuscirai o fallirai in questo sforzo dipenderà da quanto sei autodisciplinato, in entrambi i casi avrai acquisito una visione migliore del tuo carattere e della tua personalità.

Indipendentemente dal fatto che tu scelga di intraprendere tale esercizio nella gestione del tempo, se non sai come controllarlo esso controllerà te. La maggior parte delle persone si comporta come se non avesse il

Non essere in ritardo, ma se lo sei non affrettarti!

controllo del proprio tempo e fosse impotente nei suoi confronti, il che le porta a usare sempre "non avere abbastanza tempo" come scusa per tutti i loro fallimenti, disavventure, e promesse non mantenute. Ogni persona esistente riceve le stesse 24 ore al giorno; ciò che ne facciamo dipende interamente da noi. Nessuno ha ricevuto più o meno ore, nessuno ha ricevuto grazie o proroghe, nessuno ha accrediti o abbuoni di tempo. Anche se ci venissero concesse più ore al giorno e avessimo 26 ore o più, saremmo ancora tutti nella stessa situazione. Se mai vogliamo ottenere o fare qualcosa, dobbiamo trovare il tempo per le cose che vogliamo fare. Sapere se qualcosa è migliore, più preziosa di un’altra per stabilirne correttamente le priorità, è poi completamente un'altra questione.

Tuttavia, devi sapere e capire che non sarai mai in grado di fare tutto e farlo bene; c'è un prezzo per tutto e per fare una cosa devi rinunciare a un'altra. Devi capire le tue capacità e i tuoi limiti. Se l'unica fonte d'acqua è la pioggia e sei uscito per raccogliere l'acqua piovana in una giornata piovosa con una tazza, poco ne porterai a casa, non importa quanta acqua desideri. Per raccogliere più acqua, devi portare un contenitore più grande che possa raccoglierne di più, ma se porti un contenitore troppo grande, desiderando di prenderne il più possibile, esso sarà così pesante per te da non riuscire a riportarlo indietro a casa. Devi portare il contenitore della giusta dimensione che sai di poter trasportare quando è pieno. Questa è la saggezza dell'esperienza e dell'essere prudenti piuttosto che essere altezzosi e avidi.

Anche quando è stata fatta una buona pianificazione, a volte ci si trova di fronte a eventi imprevisti, atti di Dio, su cui in realtà non abbiamo alcun controllo. Quindi, proprio per questo motivo non dovremmo preoccuparci, come Dio sa e ci spiega! Quindi, prendi le cose come vengono e non stressarti, ma affronta semplicemente qualsiasi cosa accada poiché va oltre la tua possibilità di comprensione il vantaggio che tale situazione può fornirti. Se credi che sia stato un atto di Dio o meno, che sia stata colpa tua, resta il fatto che sei in ritardo e non c'è niente che puoi fare in quel momento per cambiarlo. Pertanto, l'unica opzione è andare avanti. Tuttavia, la maggior parte delle persone esaspera e peggiora il problema diventando turbata, ansiosa, nervosa, eccitata, arrabbiata, impaurita e autodistruggendosi. E sicuramente, con quello stato d'animo, avrai una dura lezione, i peggiori giorni della tua vita. La disgrazia diviene una profezia che si autoalimenta e che si autoavvera ad opera tua.

Pulisci la tua mente prima della lezione

È meglio pianificare di arrivare al Dojang (Casa della Via = Luogo di allenamento) un po' prima. Partendo dallo spogliatoio, concentrati sul vestire la divisa facendolo con riverenza, pensando a tutti i passati studenti, guerrieri (nel nostro caso 59 generazioni) che hanno indossato il Dobok

(Abbigliamento della Via) e a te che indossi lo stesso capo che sei connesso e parte di qualcosa di molto più grande del sé, lasciando andare tutti i tuoi problemi e preoccupazioni quotidiani e trasformandoti nel guerriero, il Hwarang. Infine, allacciandoti la cintura, controlla che tutti i dettagli di vestizione della tua uniforme siano indossati correttamente con ogni nodo, piegatura delle maniche, posizionamento della giacca impeccabile. Quindi raccogli la tua armatura come se fossi un guerriero che si prepara alla battaglia ed entra sul tappeto del Dojang che è il campo di battaglia. Fai un profondo inchino con rispetto verso la tua arte e il tuo paese, verso tutti i guerrieri del passato che ti hanno preceduto, inchinandoti alla conoscenza

“Tuttavia, la maggior parte delle persone esaspera e peggiora il problema diventando turbata, ansiosa, nervosa, eccitata, arrabbiata, impaurita e autodistruggendosi.”

che ti sarà passata, lasciando andare completamente chi eri, un contabile, un cuoco , una madre, un avvocato, da lì pienamente un guerriero. Posa tranquillamente la tua attrezzatura nell'angolo, poi siediti in un tranquillo momento di meditazione e preghiera.

La maggior parte delle persone non può e non sarà in grado di liberare completamente la sua mente durante la meditazione per raggiungere uno stato di "non mente" in pochi minuti. Quindi, prenditi il tempo per ripetere un mantra, una preghiera, qualunque cosa ti si addica; qualcosa come “Dammi la forza per essere al meglio; coraggio per superare le mie paure; saggezza per accettare le mie colpe; calma e lucidità mentale per imparare a cambiare in meglio.” Quindi, con questo mantra, questa preghiera, sii sempre consapevole di ciò e fai del tuo meglio per praticarlo. Se farai questo, la tua esperienza di allenamento nelle arti marziali cambierà completamente!

Non prendere la cosa alla leggera!

“La distanza più lunga tra due punti è una scorciatoia.”

Recupererai solo l’impegno che ci hai messo dentro. Quindi, se prendi alla leggera quello che fai e non ti impegni molto, allora è irragionevole e assurdo pensare che ne trarrai alcun

beneficio. Potresti dire a te stesso: "Sì, ma questo è solo un hobby". Anche un hobby richiede tempo, energia, denaro e impegno, e se non ci lavori, prendendolo più seriamente, non migliorerai. Non significa che devi mangiare, bere, dormire nelle arti marziali e consumare tutti i tuoi pensieri in ogni momento delle tue ore di veglia in esse, ma significa che devi prestare attenzione e considerarlo come qualsiasi altra forma di studio, prendendo appunti, rivedendo il materiale prima della lezione e facendo pratica regolarmente a casa (fai i compiti!). L'arte marziale, in particolare il Hwa Rang Do, è una delle attività più complesse e fisicamente impegnative che puoi intraprendere e pensarla nella stessa categoria dell'aerobica, dello yoga o di qualche attività sportiva tipica è un grosso errore.

Quindi, come tutte le cose, più investi in essa e più ne avrai indietro. Non ci sono scorciatoie nella vita; non pensarci nemmeno!!

Le arti marziali sono molto diverse da qualsiasi altra comune attività fisica o sportiva per questo motivo principale, "SI TRATTA DI COMBATTERE!" In realtà, la maggior parte degli sport che vediamo oggi hanno origine dal combattimento e dalla battaglia. Anche le Olimpiadi affondano le loro origini nella mitologia poiché Zeus le creò, in ricordo della sua battaglia con Crono; l'origine della maratona si basa su un messaggero che correva da Atene a Sparta per cercare aiuto nella battaglia contro i persiani; anche il calcio ha le sue origini dall'Impero Romano come esercizio militare noto come Harpastum. In un modo o nell'altro è tutto collegato alla battaglia, al combattimento, alla competizione al fine di rafforzare i soldati per aumentare le probabilità di vittoria. Si parla di hobby, esercizio e intrattenimento solo nell'era moderna. Quindi si può dire che tutti gli altri sport sono solo un piccolo aspetto parziale delle arti marziali.

La realtà è che nell'allenamento delle arti marziali, il vero obiettivo non è la forma fisica, la fiducia, la perdita di peso o persino ottenere una cintura nera, è quanto bene puoi combattere. Tutti gli altri benefici

Non dimenticare che stai imparando a combattere!

ottenuti sono benefit secondari. Pertanto, la vera domanda che devi porti quando impari un'arte marziale è "Posso difendermi adeguatamente da un aggressore". Sfortunatamente, questo è troppo spesso dimenticato e messo da parte con i suoi praticanti che si concentrano principalmente sui benefici marginali. Se venissimo attaccati quotidianamente da aggressori, sarebbe diverso, ma nella società odierna è raro essere attaccati e sia reso grazie a Dio per questo.

Alcune arti marziali oggi si concentrano principalmente sull'autodifesa oppure sul combattimento, ma questo per la persona comune non è pratico né sostenibile poiché non ci si può allenare quotidianamente per un combattimento che potrebbe non arrivare mai e, a meno che le abilità non siano affinate e praticate regolarmente, sarà inutile. Per la maggior parte delle persone, non vogliono entrare in un match a pieno contatto ogni volta che sono a lezione, tornando a casa con ferite, lividi e tagli ogni giorno. Allora qual è il modo migliore per percepire il nostro allenamento nelle arti marziali?

Anche se una persona è ben allenata fisicamente, ciò non garantisce il suo successo in una situazione di attacco reale poiché non può mai sapere esattamente come risponderà a un attacco violento così stressante e pericoloso per la vita. Pertanto, insieme alle adeguate tecniche difensive si deve imparare a rimanere calmi, lucidi, imparando a controllare la propria reazione emotiva alla paura e allo stress. L'unico modo per raggiungere questo obiettivo è prendere molto sul serio il proprio allenamento e usarlo come mezzo per superare le debolezze e paure personali esponendo il proprio sé vulnerabile e imparando a rispondere adeguatamente sotto pressione estrema, stress e minaccia di danno. Naturalmente, tutto questo fatto in un ambiente sicuro con istruttori adeguatamente formati. Tuttavia, questo è molto difficile da raggiungere e non molti insegnanti di arti marziali possono implementarlo con successo. È anche vero che prendendo sul serio un tale approccio e allenandosi adeguatamente, i citati benefici marginali che desideri possono solo essere intensificati e migliorati..

Quindi, la vera domanda è tu, quale individuo, come puoi rendere la tua esperienza di arte marziale la più gratificante e vantaggiosa? Ossia se si tratta di combattere, o lottare per sopravvivere a un attacco violento, quanto pensi di dover praticare; se si tratta di superare un esame di cintura quale punteggio moderato è accettabile; se puoi permetterti di non ricordare le tue tecniche; se puoi permetterti di perdere le lezioni quando anche la

pratica quotidiana non è sufficiente per garantire la sopravvivenza; se puoi evitare le critiche del tuo insegnante a causa della paura e dell'imbarazzo quando è fondamentale che tu conosca la tecnica giusta che può significare vita o morte; se puoi permetterti di fare i tuoi movimenti senza alcuna forza o concentrazione fino a non poter sfondare un sacchetto di plastica; se puoi essere a lezione senza scopo, completamente perso, senza cercare mai aiuto. Certo che puoi fare tutto questo ma, è ovvio che sia una tua scelta! Bisogna scegliere saggiamente…

Studia!

Lo studio è definito come: uno stato di contemplazione; applicazione delle facoltà mentali all'acquisizione della conoscenza; attenta ed estesa considerazione dei fatti. Sì! Assolutamente! Tutto quanto sopra deve essere applicato bene quando si impara qualcosa correttamente, ma il più delle volte, la maggior parte degli studenti viene a lezione senza pensarci come se stessero venendo a partecipare a una lezione di aerobica, danza o yoga solo per sudare e godersi uno sballo di endorfine. Le arti marziali, in particolare il Hwa Rang Do, richiedono che la persona impari, memorizzi e applichi ciò che ha appreso con estremo controllo e precisione. Il Hwa Rang Do ha oltre 4.000 tecniche individuali in quanto è un vero studio, una vera scuola di pensiero, combattimento e leadership e non solo un mezzo di fitness o autodifesa pratica. Come tutte le cose, più studi, pratichi, più diventi bravo e più sei bravo più ti divertirai.

Quindi, come tutti i bravi studenti, porta un taccuino e prendi appunti, poi vai a casa e rivedi e fai pratica ogni giorno. Certo, non puoi interrompere la lezione, quindi prenditi qualche minuto per scrivere ciò che hai imparato subito dopo la lezione quando è fresco nella tua mente e poi prenditi almeno 30 minuti ogni giorno per esercitarti e rivedere i tuoi movimenti e tecniche. Il successo della tua applicazione delle tecniche che hai imparato dipende da quanto bene ti sei allenato per acquisire memoria muscolare, che ti consente di ricordare i movimenti ed eseguirli senza uno sforzo cosciente. Tuttavia, devi prima comandare consapevolmente al tuo

corpo ad eseguire i movimenti in modo incrementale in modo accurato, ripetendo gli stessi movimenti corretti in tutte le volte necessarie ad eseguirli accuratamente, con velocità e potenza..

Come saprai di aver imparato la mossa? la tecnica? Dalla memoria muscolare, ossia se puoi eseguirla senza dover comandare consapevolmente il tuo corpo di svolgerne ogni passo, ossia eseguirla con un movimento rapido e fluido senza esitazione. Se non sei in grado di farlo, allora torni all’inizio, eseguendo passo dopo passo, correggendo gli errori e aumentando il numero di ripetizioni. È fondamentale aumentare il numero di volte in cui la esegui correttamente rispetto al tempo totale di allenamento. Questo è applicabile lo stesso nella vita; non è quanto a lungo viviamo la vita, ma quanto bene abbiamo vissuto la vita facendo in particolare ciò che è giusto.

Attenzione ai dettagli

“Dio è nei dettagli”

Fare qualcosa di giusto, e ancor di più farlo magnificamente, richiede che lo si conosca a fondo e e che quindi si deve prestare attenzione ai dettagli. Ci sono molte ragioni per cui una persona può non essere in grado di vedere i dettagli delle cose, ma una al di sopra di ogni cosa è che per vedere chiaramente la realtà, occorre il desiderio di conoscere la verità e di fare bene.

Di seguito alcune delle ragioni per cui si può non essere in grado di vedere i dettagli delle cose, sono sicuro che molti o tutti voi vi identificherete in alcune di esse: (1) non essere consapevoli ed essere senza testa; (2) non avere fiducia nelle proprie capacità; (3) paura delle critiche e dei rimproveri; (4) non desiderare di perseguire uno scopo o distinguersi dagli altri; (5) non avere aspettative e fare le cose giusto per farle; (6) essere nervoso e ansioso; (7) avere ansia da prestazione; (8) pensare di sapere già tutto; (9) pensare di non sapere nulla; (10) mancanza di autostima e fiducia in se stessi; (11) avere un grande ego; (12) essere eccessivamente macho; (13) essere eccessivamente timido e timido; (14) desiderare l'approvazione degli altri; (15) sforzarsi di accontentare gli altri; (16) voler essere apprezzato; (17) timore di risultare antipatico; (18) fissarsi su esperienze negative del passato; (19) avere manie di grandezza; (20) avere aspettative non realistiche sul mondo; (21) sopravvalutare le proprie capacità; (22) essere eccessivamente critico con se stessi; (23) essere eccessivamente critico nei confronti degli altri; e così via all'infinito...…

Qualsiasi altra cosa diversa dal desiderio di conoscere e apprendere la verità è un ostacolo e una distrazione dalla verità stessa e nulla conta più della verità. Nel processo per arrivare a questo stato dell'essere, bisogna identificare, affrontare e risolvere tutte le ragioni per cui non si riescono a vedere chiaramente le cose. Questo, infatti, è il vero studio, obiettivo e scopo del Hwa Rang Do.

Calma

“Ci sono fondamentalmente i seguenti timori: Il timore di sbagliare, il timore dell’ignoto, il timore del rifiuto e il timore della perdita, ma l’avere un singolo timore può rimuovere tutti gli altri timori – il timore di Dio.”

“

Il successo della tua applicazione delle tecniche che hai imparato dipende da quanto bene ti sei allenato per acquisire memoria muscolare, che ti consente di ricordare i movimenti ed eseguirli senza uno sforzo cosciente.”

“Fare qualcosa di giusto, e ancor di più farlo magnificamente, richiede che lo si conosca a fondo e e che quindi si deve prestare attenzione ai dettagli.”

Si dovrebbe essere sempre calmi durante la pratica…

Questo è davvero più facile a dirsi che a farsi ed è per questo che è una pratica da perseguire. Non si riferisce solo all'essere ansiosi o nervosi, ma ha anche a che fare con l'eccitazione. Si tratta di non reagire eccessivamente a nulla, nemmeno a momenti di euforia, vittoria o grandi risultati. Per noi come artisti marziali è la pratica a rimanere calmi sotto un'immensa pressione e stress ad essere importante, per riuscire a pensare chiaramente anche una situazione terribile e critica con la potenziale minaccia di danni fisici o addirittura della morte.

Quando ci alleniamo, la realtà è che stiamo imparando come ferire, mutilare e persino uccidere efficacemente un'altra persona; sono necessari estrema lucidità mentale e calma nel cuore per avere la disciplina e l'autocontrollo adeguato a non ferire il nostro compagno di allenamento così come per ricevere adeguatamente gli attacchi evitando di farsi male. Non sto parlando di essere calmi ingannando la mente e quindi respingendo e diminuendo l'entità della minaccia e del danno. Mi viene in mente un esempio: un consiglio spesso dato alle persone che hanno paura di parlare in pubblico è quello di immaginare la folla di persone in mutande, che ha lo scopo di ridurre l'ansia rendendo comica la situazione. Questo potrebbe funzionare alcune volte, ma non ha fatto nulla per migliorare il sé e non ha fatto nulla per aiutare a superare la paura, per non parlare dell'umiliazione delle persone che sono tra il pubblico. Non puoi immaginare di allontanare il tuo avversario o ridurre la minaccia pensando che sia un simpatico orsacchiotto.

L'unico modo per combattere fino alla vittoria è essere in grado di pensare con chiarezza; e l'unico modo per pensare chiaramente è essere calmi; e l'unico modo per essere calmi è sbarazzarsi della paura. L'unico modo per sbarazzarsi della paura è affrontarla e combatterla, quindi superarla accettando la possibile manifestazione del peggior risultato di quella paura, che tipicamente è ferita, dolore o morte. Questa è una mentalità che devi creare per affrontare al meglio qualsiasi forma di stress o sfide che potrebbero presentarsi. Tuttavia, quando ci si trova in un momento di stress, il modo migliore per essere calmi è respirare. Ogni volta che ti senti ansioso o eccitato, fai alcuni respiri lenti e profondi con inspirazione ed espirazione complete, che ti aiuteranno a calmarti. Una tecnica di respirazione che ho imparato dal mio caro amico Dr. Andrew Weil, che si è dimostrata molto efficace, è il respiro 4-7-8: 4 inspiri, 7 trattieni, 8 espiri.

In definitiva, la vera calma nasce dalla pace della mente e dalla vera serenità che derivano dall'abbracciare e dall'arrendersi a Dio.

Eliminare le distrazioni

Parte dell'essere calmi è liberare la mente dalle distrazioni ed essere presente nel momento. Devi liberare la tua mente da tutti i pensieri inutili come se cancellassi e pulissi una lavagna piena di scritte disordinate. Non puoi scrivere su una lavagna piena di scritte e aspettarti che sia leggibile. È lo stesso con la tua mente e se ti prendi del tempo all'inizio della lezione come ti ho prescritto, allora dovresti essere ben preparato.

Tuttavia, anche quando svolgiamo tutto il lavoro preparatorio, spesso la nostra mente vaga sotto il bombardamento di distrazioni frivole e inutili, spesso innescate da ansia e paura. Con tali sciocchezze come posso davvero farlo; cosa succede se commetto un errore; Non voglio mettermi in imbarazzo; cosa c'è per cena; Penso che sia arrabbiato con me; non piaccio all'insegnante; sembro grasso; mi sento sciocco; cosa succede se mi faccio male; oh, sembra spaventoso; no,

non posso farlo, ecc. Una volta che percorri questo percorso e gli permetti di marcirti dentro, non si può tornare indietro e si fallisce, si cade, o peggio ancora ci si ferisce. Questo è il momento in cui devi renderti conto che stai perdendo il controllo, riprendi in controllo esercitando per un momento la corretta respirazione.

Inoltre, se sei un istruttore, non dovresti avere genitori o spettatori che guardino la lezione. Mi rendo conto che molte scuole lo consentono, ma io lo sconsiglio. Ciò significa anche che non puoi avere persone che vengono a dare un'occhiata alla lezione prima che si uniscano al gruppo di allenamento. L'obiettivo principale della tua lezione marziale è il benessere dei tuoi studenti e devi creare le migliori condizioni affinché possano prosperare. Mi assicuro che nelle nostre scuole non ci siano spettatori e, se ci dovessero essere, non siano visibili agli studenti. Inoltre, per tutti gli studenti in prova, l'unico modo per loro di dare un'occhiata alla nostra lezione è partecipare alla lezione e non possono mai limitarsi a guardare una lezione; niente curiosare!

Continua sull’articolo di Febbraio 2023 …

Pochi, pochissimi Maestri delle arti tradizionali possiedono il vigore e la generosità per insegnare i segreti della tradizione in modo così aperto e sincero. Nei suoi video, il Maestro Akeshi è disposto a condividere con i suoi numerosi seguaci alcune tecniche di allenamento corporeo e di mindfulness davvero straordinarie. Alcune di queste tecniche, come il taglio di una banana in aria, derivano dalla tradizione, mentre altre si basano sull'uso di strumenti molto moderni come i "jumping boots". Questa combinazione di modernità e tradizione definisce molto bene l'atteggiamento del Maestro Akeshi, in cui il rispetto più scrupoloso per gli elementi essenziali dell'eredità marziale giapponese si mescola a una disposizione aperta al nuovo, purché sia al servizio del miglioramento dell'allievo, ma non gli faccia perdere di vista il suo autentico obiettivo di studente dell'Arte. Mentre altri flirtano con le forme fino al parossismo, all'anacronismo e al ridicolo, Sueyoshi sa come incorporare il positivo, l'utile senza falsa modestia, senza assurdo immobilismo.

Sueyoshi ci insegna anche tecniche avanzate di "Arte del disegno e del taglio" e una serie di esercizi di stretching particolarmente adatti alla pratica marziale.

Agopuntore, monaco Shugendo, falconiere, viaggiatore instancabile, spadaccino della tradizione giapponese, Sueyoshi è un dono dell'Oriente tradizionale con traduzione simultanea all'Occidente dei nostri giorni... E tutto questo senza perdere le essenze! Chi può dare di più?

Alfredo Tucci

Molti stili di arti marziali sviluppano allenamenti speciali. Per questo, è necessario avere un equipaggiamento speciale, come la bambola di legno per il WingChun, il Sichi e il Sachi per il GojoRyu, i mattoni per il PaKua - su cui camminano -. La scuola JikishinkageRyu utilizza un bokken speciale da 50 kg (io stesso ho praticato con un bokken da 8 kg che, pur non essendo troppo difficile, ha un effetto eccellente). Al giorno d'oggi, anche i sacchi di sabbia hanno forme diverse e sono realizzati in materiali diversi.

Esistono due tipi di materiali: quelli che utilizziamo per rafforzare il corpo, come il Sichi, il Sachi, il manichino di legno, il Bokken o il sacco di sabbia, e quelli che utilizziamo per sviluppare l'equilibrio e il movimento.

Si dice che uno degli allenamenti speciali del Karate sia la pratica del Kata su carta bagnata senza strapparla, anche se molti non ci credono. Chiunque riesca a raggiungere questo obiettivo, ha senza dubbio un livello elevato,

quasi al di sopra degli esseri umani, vicino a quello di un dio. C'è anche chi si esercita in zone molto scivolose, come ad esempio su pietre di fiume con muschio e fango o su un pavimento oleoso. Dal mio punto di vista questo non è solo molto difficile, ma anche estremamente pericoloso, e ci sono già stati karateka che, mentre facevano questo tipo di allenamento, sono scivolati e si sono procurati delle costole.

Per quanto riguarda la mia scuola, gli allenamenti speciali si svolgono con le "IchinaGesa" (scarpe tradizionali giapponesi, fatte di legno, ma con un solo supporto - come le scarpe da passeggio) e con i Pyon-Pyon (stivali "da salto").

Getta

L'addestramento alla getta consiste essenzialmente nel camminare con le scarpe da getta; solo questo è necessario. Per raggiungere un livello MenkyoKaiden bisogna essere in grado di camminare sul letto di un fiume asciutto, se si è in grado di correre allora il livello raggiunto sarà Soke del "Getta-Do".

Se pratichiamo regolarmente, scopriremo che molte parti del nostro corpo sono insensibili. Sappiamo tutti che il nostro corpo ha parti molto sensibili e altre no. Per esempio, nei trattamenti di agopuntura ci sono zone del corpo in cui è possibile conficcare un ago praticamente delle dimensioni di un'unghia, a una profondità di circa 4 o 5 centimetri senza che il paziente senta l'ago, mentre ci sono altre zone in cui il leggero tocco di un ago dello spessore di un capello provoca un forte dolore.

In ogni caso, l'obiettivo principale dell'allenamento Getta è risvegliare queste aree intorpidite del corpo. Oltre a migliorare il nostro equilibrio nei movimenti e a collegare le anche con le ginocchia e le caviglie.

Con questo tipo di allenamento noteremo un aumento della sensibilità nelle piante dei piedi. Tuttavia, è necessario prestare attenzione per evitare cadute e lesioni alle caviglie e alle ginocchia.

Pyon-Pyon

Questo strumento è stato inventato dal dottor Nakamatsu, uno dei maggiori scienziati di oggi. Sebbene sia stato inizialmente sviluppato come giocattolo, è stato preso in considerazione anche per il jogging, in quanto è molto morbido e quindi ottimo per le ginocchia e le caviglie.

Oggi anche le squadre di taekwondo coreane e americane hanno iniziato a utilizzare il Pyon-Pyon, ottenendo ottimi risultati. Tuttavia, mentre nel Taekwondo l'obiettivo è sviluppare i muscoli delle gambe, nella mia scuola cerchiamo di usare sempre meno i muscoli

delle gambe per saltare con il Pyon-Pyon. Ci rilassiamo, cerchiamo di usare lo Shizumi (affondamento del corpo, dovuto all'azione della gravità) e cerchiamo di fare in modo che il nostro corpo segua il movimento dei Pyon-Pyon, in modo che questi guidino il movimento e il nostro corpo sviluppi la sensibilità necessaria per seguire il movimento posizionandosi correttamente. In ogni caso, dovremmo cercare di rendere il nostro corpo e i Pyon-Pyon un tutt'uno e non due entità diverse, lavorando insieme senza sopraffarsi a vicenda, facendo in modo che il corpo segua i Pyon-Pyon mentre li guida.

Si tratta quindi di due tipi di allenamento (Getta e Pyon-Pyon) che perseguono obiettivi di body building completamente opposti.

In relazione all'allenamento con Sichi, SachiouNiginiGami, se si imposta un obiettivo sbagliato, il risultato ottenuto è completamente diverso da quello desiderato. Questo allenamento serve a rilassare e rendere morbido il corpo, nonché a rendere fluidi i movimenti, senza provocare fratture nel movimento del corpo che funzionerà come un tutt'uno. L'obiettivo non è la costruzione o lo sviluppo dei muscoli.

Anche nel JikishinkageRyu, l'allenamento con un bokken da 50 kg non è finalizzato all'aumento dei muscoli, ma a far partecipare tutto il corpo all'azione, data l'impossibilità di muovere un bokken di quel peso con le sole braccia. Un'impresa del genere è possibile solo per una persona ipermuscolosa - come Arnold Scharzenneger - che, invece, non avrebbe la capacità necessaria per svolgere questo tipo di allenamento, in quanto non riuscirebbe a coinvolgere tutto il corpo nel movimento, che è il suo vero obiettivo. Il pregio di questa formazione è che è molto facile da capire. Anche se il solo fatto di camminare con Getta - per esempio - è di per sé difficile, è come andare in bicicletta, dobbiamo solo insistere finché non impariamo a gestirla bene. Questo vale anche per gli allenamenti di Kenjutsu e Iaido, che vengono quasi sempre praticati con l'ausilio di attrezzi (ad esempio la Katana).

Nel Karate, tuttavia, l'allenamento del Kata è a volte molto più difficile da comprendere, in quanto abbiamo più difficoltà a capire veramente quando adottiamo una buona o cattiva postura, che a volte diventa più una sorta di automiglioramento.

"Nel Kenjutsu non ci sono regole, tutto è valido. Quando le lame si incrociano, tutto è possibile, anche togliere la katana all'avversario, applicare slogature, lanciare o colpire."

KumiDachi

I KumiDachi che mostro nel mio ultimo video sono più vicini alle vecchie linee, non hanno nulla a che fare con questo sport. Nel Kendo, o nella Boxe, l'arbitro può intervenire in determinati momenti per separare i concorrenti. Nel Kenjutsu non ci sono regole, tutto è valido. Quando le lame si incrociano, tutto è possibile, anche togliere la katana all'avversario, applicare slogature, proiettare o colpire; ma secondo me, se si cerca di battere l'avversario è più facile rompere l'equilibrio sulle katane, dandogli il vantaggio. Quando siamo in questa posizione, la cosa più importante è cercare di sentire e controllare il punto in cui entrambe le lame sono in contatto; controllando questo punto, controlliamo il combattimento, la lama dell'avversario e persino l'avversario stesso. Per ottenere questa sensazione, è necessario che le spalle e le braccia siano completamente rilassate. Dobbiamo usare entrambe le braccia e controllare la forza dell'avversario. Questo è lo scopo della pratica di questi KuniDachi. Quando praticavo questi KumiDachi con KonoSensei, mi sembrava che assorbisse la mia energia e mi sentivo completamente ubriaco. Ma perché qualcuno possa raggiungere questo stato, dobbiamo anche essere ubriachi. Per questo è essenziale lavorare sull'esercizio mentale della visualizzazione, dobbiamo immaginarci ubriachi, come qualsiasi praticante dello stile Kung-Fu dell'ubriaco. Allo stesso modo, anche alcune scuole di Karate hanno Kata "ubriachi". Una delle scuole di Kenjutsu che è alle origini della nostra - il ManiwaWenRyu - era nota anche come "Cobra con la febbre", perché i suoi movimenti ricordavano quelli di un cobra.

IdariWuki: pratica della Katana, lato sinistro del corpo

Nelle arti marziali non armate (Judo, Karate, Taekwondo, Kung Fu, ecc.) si praticano entrambi i lati del corpo in egual misura, sviluppando il corpo in modo simmetrico. Mentre nelle arti marziali con armi (Kenjutsu, Iaido, Sojutsu) di solito non è così, ciò che si fa a sinistra è quasi sempre a sinistra, ciò che si fa a destra è quasi sempre a destra.

Le tecniche di cambio di mano sono molto chiare. Questo fa sì che il corpo si sviluppi in modo non uniforme a sinistra e a destra. Soprattutto nello Iaido, quando si disegna, la mano sinistra è sempre

"Normalmente, lo Iaido inizia dal Seiza (posizione seduta sulle ginocchia), ma nel mio gruppo il lavoro principale è in piedi."

nel Saya e la destra nello Tsuka, quindi gli iaidoka di solito hanno un braccio destro più forte e sviluppato. L'allenamento IdariNuki serve proprio a correggere questi squilibri corporei, stimolando diversi muscoli anche sul lato destro, il che fa sì che il movimento del lato normale si sviluppi diventando più forte.

OhyoWaza: applicazioni tecniche

Normalmente, lo Iaido inizia dal Seiza (posizione seduta sulle ginocchia), tuttavia nel mio gruppo il lavoro principale è in piedi, i Kamae sono quasi sempre in piedi, quindi è più corretto chiamarli BattoJutsu. Nelle arti marziali dobbiamo essere in grado di combattere in qualsiasi situazione: seduti, camminando, correndo, avanti, indietro, di lato, o anche quando teniamo qualcosa in mano... Se cerchiamo di applicare il KihonWaza (tecnica di base) in una situazione diversa, non funzionerà.

Se la situazione cambia, anche la tecnica dovrà cambiare, adattandosi ad essa per essere efficace. Il Tomo Enuke, ad esempio, è una tecnica di base utilizzata per tagliare entrambe le braccia dell'avversario quando è in Jodan no Kamae, ma può essere utilizzata anche per tagliare un avversario rivolto verso di noi e uno dietro di noi, o anche due avversari rivolti verso di noi, uno dietro l'altro.

Poi impariamo il Kihon. Non si dimentica mai, come andare in bicicletta, e dopo averla imparata possiamo esercitarci in cose più difficili, come le impennate o le curve più veloci. In breve, dopo aver imparato il Kihon è più facile evolversi e difficile dimenticarlo, ma senza la comprensione del Kihon tutto questo non è possibile; è essenziale sviluppare l'allenamento della tecnica di base.

Epilogo

Gli allenamenti speciali o segreti sono specifici per ogni disciplina marziale. Ogni stile ha un proprio stile che si è sviluppato nel tempo e dopo anni e anni di pratica. Questi allenamenti speciali sono apparentemente molto semplici. Per esempio, il mio gruppo allena il KesaGiri fin dall'inizio, e si tratta solo di tagliare a 45°, ma per capire correttamente il

"Nelle Arti Marziali dobbiamo essere in grado di combattere in qualsiasi situazione: seduti, camminando, correndo, in avanti, indietro, di lato, o anche quando teniamo qualcosa in mano."

KesaGiri, dobbiamo aprire il petto, l'Hara, le caviglie, chiudere le ginocchia, ruotare le anche, ecc. Dobbiamo muovere contemporaneamente tutte le parti del corpo in direzioni diverse. Questo era ciò che mi diceva KonoSensei, che mi correggeva in così tanti dettagli da rendermi nervoso. Poi ho capito che avrei dovuto assimilare il messaggio da sola, cosa che alla fine è avvenuta, quando ho sentito che tutte le parti del mio corpo erano diventate indipendenti e si muovevano all'unisono, in direzioni diverse, ma contribuendo tutte al movimento.

Affinché il movimento diventi corretto, dobbiamo prima costruire correttamente il nostro corpo, e per questo spesso dobbiamo distruggerlo e poi ricostruirlo. Mentre "distruggiamo" il corpo, miglioriamo notevolmente il movimento.

Ogni disciplina marziale ha i suoi metodi e allenamenti speciali, ma la cosa più importante è che il KihonWaza e il Kihon Kata includono già tutto ciò che dobbiamo imparare.

"Affinché il movimento diventi corretto, dobbiamo prima costruire correttamente il nostro corpo, e per questo spesso dobbiamo distruggerlo e poi ricostruirlo. Mentre "distruggiamo" il corpo, miglioriamo notevolmente il movimento."

In questa quarta opera, Justo Dieguez, creatore del Metodo Keysi Fighting, si concentra sull'area delle prese e degli afferraggi. Vedremo 10 sequenze tecniche in cui la presa è l'obiettivo, anche se sarà trattata come una conseguenza. In KEYSI non pensiamo prima di fare una presa, è qualcosa che sarà la conseguenza di una certa situazione. In una situazione di rischio, i vostri sensi vi collegano all'ambiente, siete puro istinto, uditivo, visivo e di contatto. Questa capacità permette di concentrarsi, di riconoscere l'ambiente circostante e di decidere quali azioni intraprendere. Siete voi, con la vostra capacità mentale, a fare di ogni cosa un'arma, un muro, un angolo, un gradino, ecc. In strada, in una situazione reale, le regole non funzionano. Con la tecnica non riuscirete a raggiungere i vostri obiettivi. La tecnica è quel ponte che vi porterà all'obiettivo, ma non è l'obiettivo. In una situazione di rischio, la capacità di risposta istintiva deve prevalere sulla tecnica. Quando ci si allena con questa mentalità si sa che un millisecondo può essere vitale. Capite che non avete la possibilità di prolungare il tempo, che non potete giocare sulla pazienza del vostro avversario o sulla sua capacità di manipolazione. Capite di essere in una posizione di totale svantaggio, che la vostra risposta deve essere esplosiva e che dovete uscire da lì.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

Questa antica arte, emersa più di 4000 anni fa nel nord dell'India, sta diventando un punto di riferimento per l'iniziazione di professionisti e praticanti, per il suo contributo e lo sviluppo di numerose abilità nel combattimento corpo a corpo, per l'efficienza, la rapidità di risposta e la peculiare visione del combattimento con le armi, della scherma e della lotta. In quest'opera, il Docurdo (Maestro) Daniel Guijarro presenta la metodologia del Silaram, che combina la scherma, con il bastone corto e il Churi, rasoio o coltello, e il lungo bastone gitano di 1,50 m. Nel Silaram non c'è una linea centrale perché c'è un movimento continuo, mentre ci muoviamo la linea centrale scompare e la guardia cambia per la difesa e l'attacco. Un approccio pragmatico che sfrutta le qualità naturali del movimento del corpo, con una metodologia naturale in cui l'autocontrollo e le risposte istintive all'attacco e alla difesa sono caratteristiche.

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Table of contents - DVD Kung Fu

3 - DVD Tai Chi

8 - DVD Shaolin Kung Fu

11 - DVD Wu Shu................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun.......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun........................................................................................................................................................... 19 - DVD Other Styles China

Other Self Defense Styles

91 - DVD Jeet Kune Do...................................................................................................................................................... 96 - DVD Kenpo

DVD COMBAT FMA FILIPINO MARTAL ARTS Ref. DVD/AFLORES1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

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DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

DVD COMBAT MAI KRED MUAY THAI BORAN Ref. DVD/CESAR13

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DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

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DVD ESGRIMA LA CHURI ROMA. GYPSY KNIFE & STICK Ref. DVD/CHURIROMA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

DVD ESGRIMA CRIOLLA VOL.2. CREOLE FENCING Ref. DVD/ECRIOLLA2

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4

DVD CANARIAN STAFF. ADVANCED TECHNIQUES

Price Inc. Tax......22,00 EUR

Ref. DVD/GARRO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD CANARIAN GARROTE & TOLETE Ref. DVD/GARRO3

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DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife Ref. DVD/SKOGOREV-11

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DVD GLADIUS SIGNUM MILITARY COMBAT Ref. DVD/GLADIUS1

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DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

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DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

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DVD KAJUKENBO GARCIA´S METHOD Ref. DVD/KAJ8 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1

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DVD KEMPO AIKI-JUTSU Ref. DVD/KAJCG1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7

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DVD KAPAP GUN FU. THE MARTIAL ART OF GUN Ref. DVD/KAPAP11

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DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1

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DVD KEYSI RISK SITUATIONS VOL.2 KFM Ref. DVD/KEYSI3

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DVD KEYSI KFM. TRAPS & GRABS Ref. DVD/KEYSI4

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2

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DVD KYUSHO GEDAN BARAI BUNKAI Ref. DVD/KFRISAN4

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

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DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

DVD KYUSHO JITSU NERVESTIMULATION AFFECTING VOL.1 Ref. DVD/KFRISAN5

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DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

DVD KYUSHO JITSU NERVE STIMULATION AFFECTING VOL.2 Ref. DVD/KFRISAN6

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DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

DVD KYUSHO & TENSHO KATA CAT. : DVD Kyusho Jitsu

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4

DVD LING GAR TZAI KUNE DO Ref. DVD/LYN8

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DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD KALI LARGA MANO SYSTEM Ref. DVD/MALTE5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

DVD IONIAN FENCING, SCERMA JONICA Ref. DVD/MALTE6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

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DVD OKICHITAW INDIGENOUS COMBAT ART OKICHITAWI Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1

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DVD OKICHITAW TOMAHAWK Ref. DVD/OKICHITAW2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KUNG FU QI GONG. VOL.1 Ref. DVD/QIGONGPC1

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1

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DVD KUNG FU QI GONG. VOL.2 Ref. DVD/QIGONGPC2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD RUSSIAN SAMBO Ref. DVD/SAMBO2

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

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DVD JOOK LUM SOUTHERN MANTIS KUNG FU Ref. DVD/SAPIR2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

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DVD HUNG GAR BAK HOK PAI. THE CRANE Ref. DVD/SEWER6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

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DVD WING CHUN FUNDAMENTALS. TAOWS Ref. DVD/TAOWS5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

DVD SYSTEMA SV GUN DEFENSE VOL.1 Ref. DVD/SKOGOREV28

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4

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DVD SYSTEMA SV GUN DEFENSE VOL.2 Ref. DVD/SKOGOREV29 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SYSTEMA SV SELF DEFENSE WITH EVERYDAY ITEMS Ref. DVD/SKOGOREV30 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

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DVD VUNAK ENIGMA II. VOL.2 CONTEMPORARY JKD Ref. DVD/VUNAK8 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

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DVD GRACIE JIU-JITSU INTERMEDIATE Ref. DVD/VACIR7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1

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DVD VAT VIETNAM. VIETNAMESE WRESTLING Ref. DVD/VIET9 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7

Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD I CAVALIERI D´ONORE E UMILTÀ Ref. DVD/VUOVOLO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1

Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2

Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Style Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Free Style Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series

Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming Ref. DVD/LYN6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Knife Defense Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & applications

Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol 2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Weapons Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu

Form Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie

Form Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen The Straight Sword Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol

1 Ref. DVD/TAI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol

2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun The Monkey Staff Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun International WCI Ref. DVD/Cameron1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills

Ref. DVD/MUKRAN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills

Ref. DVD/MUKRAN6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Weng Chun Kung Fu

Fa Kuen

Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun The Mith of the Wooden Dummy Ref. DVD/WTK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Right or Wrong? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Chun International WCI Ref. DVD/Cameron1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Styles China

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DVD Other Styles China

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Ground Combat Ref. DVD/DAB4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Upright Techniques Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa KenpoOdo Ref. DVD/ODO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD To-De Karate The hand of the infinite Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai

Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628

Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Aikido Technique Yamada Ref. DVD/YAMA4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dynamic Aikido Ref. DVD/AVK Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands Techniques Ref. DVD/JH4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons Ref. DVD/JH3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands Ref. DVD/JH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Styles Japan

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DVD Other Styles Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo complete course Ref. DVD/HIRO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs Ref. DVD/NT1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks Ref. DVD/NT2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho 2, Close Encounter Ref. DVD/KFRISAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho The 6 Ji Hands Ref. DVD/KYUSHO17

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls Ref. DVD/KYUSHO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs Ref. DVD/KYUSHO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Head Ref. DVD/KYUSHO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Body Ref. DVD/KYUSHO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms Ref. DVD/KYUSHO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer Ref. DVD/KYUSHO11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods Ref. DVD/KYUSHO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks Ref. DVD/KYUSHO9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD BJJ

Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals Ref. DVD/VACIR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions Ref. DVD/REGO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1 Ref. DVD/MANSUR4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense Ref. DVD/GRACIE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1 Ref. DVD/REGO4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position

Ref. DVD/REGO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Staff and Cane

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DVD Staff and Cane

DVD La Canne de Combat Combat Cane Ref. DVD/CANNE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff

Ref. DVD/NUNO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Edge Weapons Training Ref. DVD/LAT3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick Ref. DVD/GOULD4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Double Stick Ref. DVD/ARN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nunchaku The Method from 0 to 100% Ref. DVD/TMNUN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Weapons

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DVD Other Weapons

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Weapons

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Weapons

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

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DVD Pro, Military, Police

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics Ref. DVD/BODY2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics Ref. DVD/OMAR5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Europol Intervention Techniques Ref. DVD/CARTER3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points Ref. DVD/KAISEN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Multiple Attackers Ref. DVD/SARG14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hidden Weapons Professional Self defense Ref. DVD/DEL3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Ground attacks Ref. DVD/SARG16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Handcuff Defense Ref. DVD/KAISEN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1 Ref. DVD/OMAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Bodyguard Ref. DVD/AKIS4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy Ref. DVD/KMRED2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Airplane Security Ref. DVD/IDS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Knife Attacks Ref. DVD/AIZIK3

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DVD Krav Maga

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1

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DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga for Security Professionals Ref. DVD/IDS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Empty Hands Self Defense Ref. DVD/KAPAP8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Ref. DVD/KAPAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5

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DVD Krav Maga

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Systema

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DVD Systema

DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife Ref. DVD/SKOGOREV-11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Knife Fighting

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DVD Knife Fighting

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Defense against Knife Ref. DVD/NOVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Women´s Self Defense

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DVD Women´s Self Defense

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Women's Self Defense Ref. DVD/CYNTHI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Pistol Disarming Ref. DVD/HOCH2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Defense with everyday objects Ref. DVD/MONTES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Airplane Security Ref. DVD/AKIS11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Elements of Attack Ref. DVD/JKDTIM4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary Ref. DVD/TV2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting Ref. DVD/BURTON2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kenpo

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DVD Kenpo

DVD Kenpo, My Favorite Techniques Ref. DVD/LARRY4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles Ref. DVD/PLANAS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Knife Defense Ref. DVD/NEGRE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques Ref. DVD/WHKD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Weapons Ref. DVD/KAJ6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method Ref. DVD/KAJ2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Martial Arts Vietnam

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DVD Martial Arts Vietnam

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd Ref. DVD/VIET5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts Ref. DVD/VOC

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Martial Styles

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DVD Other Martial Styles

DVD Self Defense for Everybody Ref. DVD/DON Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Martial Styles

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Abraçar Ref. DVD/NOVA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vital Points Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Martial Styles

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications Ref. DVD/PUM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Leg Techniques Ref. DVD/TPT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Fighting Secrets Ref. DVD/MAURI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Technique WHF Ref. DVD/FEH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Official Program Ref. DVD/HAPFET1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Styles Korea

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DVD Other Styles Korea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction Ref. DVD/FARANG1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Knife Fighting Ref. DVD/HWA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Elbow Techniques Ref. DVD/CESAR9

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DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1 Ref. DVD/CESAR11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Competition Training Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon & Tiger Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kick Boxing

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ

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DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Training with Equipment Ref. DVD/KARIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kick Boxing

DVD Boxing for Martial Artists

Ref. DVD/JEPSON1

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Techniques Ref. DVD/PGRAP2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sambo Techniques Ref. DVD/SAMB1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight Ref. DVD/HUB2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques Ref. DVD/SHOOT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 & 9 Ref. DVD/BRA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Contact Sports

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DVD Other Contact Sports

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Contact Sports

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He...

Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Health - Wellness

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DVD Health - Wellness

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weights Training for Martial Arts Ref. DVD/SIMAC1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport-Psy for competition Ref. DVD/MARCE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Facial Yoga Natural rejuvenation exercises Ref. DVD/FY1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Health - Wellness

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications

Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

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DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

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DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

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DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

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DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2

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DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

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DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1

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DVD Wing Chun International WCI Ref. DVD/Cameron1

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DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2

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DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals Ref. DVD/VACIR6

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DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

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DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

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DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1

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DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607

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DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613

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DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

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DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628

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