Rivista Arti Marziali Cintura Nera 430 – Giugno –2 parte by Budo International Martial Arts Magazine

Ref.: • LYN-8

Sifu Vincent Lyn è l'erede di uno stile con radici profonde nella storia del Kung Fu cinese: Ling Gar, un'arte che combina principi interni ed esterni. Inoltre, è un uomo di grandi talenti: musicista eccezionale, sportivo e attore, nonché esperto maestro di Arti Marziali e Medicina Orientale. Su oltre 300 diversi stili di Kung Fu cinese, solo tre sono considerati veramente "interni": Hsing I Chuan, Pa Kua Chang e Tai Chi Chuan. Tutti gli altri sistemi di Kung Fu sono considerati esterni e derivano dagli insegnamenti di Da Mo (Bodhidharma) e la tradizione Shaolin. La prima parte del video è dedicata al Tai Chi Chuan, di cui Sifu Lyn ci mostra due forme di stili interni diversi: "Harness the Wind" (Sfrutta il vento), appartenente allo stile familiare Tai Chi Ling Gar, che risale al 650 anni, e "Mountain Form" (Forma della montagna), originario del tempio di Wudang, nella provincia di Hubei, nel nord della Cina. La seconda parte si concentra sugli stili esterni delle Arti Marziali cinesi e mostra altre due forme: una forma esterna estremamente avanzata di Ling Gar Kung Fu, con circa 100 movimenti, e la forma 18 Lohan, proveniente dal Tempio Shaolin nel nord della Cina, con 18 mosse separate e un totale di 36 mosse. Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

In questo DVD il Maestro Giuseppe Vuovolo, dell’Accademia di Onore e Umiltà da lui fondata, ci introdurrà un mondo poco conosciuto: quello delle arti cosiddette popolari della tradizione italiana, più precisamente del sud Italia (Manfredonia, Puglia). Insieme ai suoi studenti avrete la possibilità di vedere tecniche sia di riscaldamento specifico, sia di combattimento con le armi che verranno mostrate. Si va dal coltello alla roncola, dalla mezza roncola al rasoio e anche al bastone. Non mancano inoltre le tecniche a mani nude, abbastanza rare da riscontrare nelle altre scuole di arti popolari. Si avrà la possibilità di studiare l’applicazione delle tecniche sia individualmente che a coppie, sia di difesa personale che veri e propri sketch di combattimento con ogni singola arma presentata. Buona visione per tutti gli appassionati!

Ref.: • VUOVOLO1

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

“Chi cerca di dominare il mondo e di migliorarlo, va incontro al fallimento. Il mondo è così sacro e vasto che non può essere dominato. Chi lo domina lo peggiora, chi lo possiede lo perde.” Lao Tse “L'esperienza è quella cosa meravigliosa che ci permette di riconoscere un errore ogni volta che lo commettiamo di nuovo”. Franklin P. Jones mico... ti sei tu messo in questa situazione... è quello che dico a me stesso ogni volta che cerco di sciogliere la matassa di qualche guaio, mi sento perso. Ci buttiamo nelle cose sperando sempre in un miglioramento o perché pensiamo di trarne qualche vantaggio. La curiosità ha ucciso il gatto... Secondo Lao Tse la speranza di migliorare è solo un'illusione, ma, come si fa a sottrarsene? Quando Hitler invase la Polonia sicuramente pensò (carico delle sue ragioni), che stava facendo la cosa migliore del mondo. I classici dicono che la strada per l'inferno è lastricata di buone intenzioni. Siamo in una cultura dell'ottimismo e della miglior prova, altrimenti, ... come fai a sapere che non ti piace? Amico, ci sono un sacco di cose di cui non necessito e che non voglio provare! Siamo così impregnati della nostra avidità vitale, guardandoci nei falsi specchi del web e della pubblicità di un mondo sognato, che dimentichiamo che la vita è un 90% di frustrazione e, con fortuna, un 10% di successi... Avevamo delle guide di buon senso basate sull'esperienza di coloro che ci precedettero, ma decidemmo di aprire il vaso di pandora, di scartare quelle giudiziose per farci guidare da "verità" universali ammesse da tutto il mondo. Viva l'immagine, la scienza ci salverà! La verità oggettiva è arrivata! Che ne è del saggio consiglio dei vecchi, quello che recita: "Forse che sì... forse che no... forse chi lo sa"...? Relativizzare è di moda, ma non in questa maniera. Quello che va di moda è strisciare nei chiaroscuri, nelle

“Cerchiamo la felicità nei beni esterni, nelle ricchezze e il consumismo è la forma attuale del bene massimo. Ma la figura del consumatore soddisfatto è illusoria: il consumatore non è mai soddisfatto, è insaziabile e quindi non è felice. Possiamo cercare la felicità nel trionfo, nella fama, negli onori. Ma tutto questo non è forse solo pura vanità, insomma niente o quasi niente?” José Luis López Aranguren

zone grigie, per arrendersi al dubbio e dissuaderci da ogni speranza di lucidità; così, siamo molto più gestibili... e certamente molto più idioti. I vecchi sono stati prima accantonati e poi resi inutili con quella cosa del pensionamento. La gioventù è bella! I vecchi fanno schifo! Gli anni sessanta aprirono le porte a questo edonismo vanaglorioso e arrogante, “noi lo faremo meglio!”, “loro non sanno niente!” e al grido di “viva la modernità!” abbiamo deciso di ignorare l'esperienza dei nostri anziani. L'accelerazione della storia è un fatto compiuto al quale siamo tutti debitori. Nessuno è risparmiato qui. Il tempo si comprime e accelera, e quindi tutto ciò che risale all'altro ieri è ormai obsoleto, superato, vecchio e inutile. Ma queste sono le carte che ci sono state date, questi sono i tempi in cui ci è toccato vivere e, proprio per questo, sono i migliori che avremo mai. La mia generazione ha vissuto la pandemia dell'AIDS in gioventù e ora, come se non bastasse, quando stiamo invecchiando, arriva il coronavirus... Che corsa a ostacoli! Come dice Woody Allen, “Dio nasconde una grande varietà di sporchi trucchi nella celestiale manica della sua tunica bianca”. Nella mia adolescenza "il cavallo" si è portato via alcuni dei miei coetanei e quelli di noi che si sono salvati, o perché sono stati fortunati, o perché odiavano gli aghi e amavano la vita e tutto ciò che implicava, (soprattutto la parte del sesso!), si somo trovati faccia a faccia con "quella" infermità ... sì, proprio quella che pensate e precisamente ... quella a trasmissione sessuale. Ricordo che a quel tempo viaggiai in Brasile, la mia famiglia aveva

“Siamo così impregnati della nostra avidità vitale, guardandoci nei falsi specchi del web e della pubblicità di un mondo sognato, che dimentichiamo che la vita è un 90% di frustrazione e, con fortuna, un 10% di successi...”

Traduzione: Chiara Bertelli

“Sì, non c'è dubbio che ci mettiamo in mille pasticci, ma questo è vivere. Ci si confonde quasi di più di quello che ci si azzecca... è possibile, ma se hai la stoffa di un “imparante”, puoi sempre correggere, chiedere perdono e se necessario e ringraziare.” una libreria là; in pieno centro a Rio de Janeiro c'era un enorme murales che diceva: “Il miglior AIDS del MONDO!”. Trovo, non so se è sempre stato così, che la mia generazione sia stata l'ultima a ricevere un'educazione più o meno ben strutturata. No, non voglio entrare nella storia del “qualsiasi tempo passato fu migliore”; sono più a favore della versione di Les Luthiers: “qualsiasi tempo passato fu... anteriore”, ma quando mi ritrovo con i miei compagni di classe e ho conversazioni interessanti e profonde, non sul calcio o su uno dei tanti altri luoghi comuni di cui sento parlare la gente al giorno d'oggi, mi chiedo con stupore: siamo degli anormali? O siamo stati rapiti dagli alieni e rilasciati in un altro universo parallelo? Sembra che quanti più mezzi di comunicazione abbiamo, peggio ci esprimiamo e, sicuramente, peggio comunichiamo. Alcuni maestri mettono in dubbio il mio modo di scrivere questi editoriali: "Nessuno ti capirà" – dicono - "Quello che dici è per le minoranze" – proclamano – “Perbacco, mi dispiace signori! Non so fare diversamente e non ho intenzione di scendere da dove sono, perché gli altri mi capiscano, se non ci arrivano, che prendano una scala! Cos'altro posso fare

con i sette anni di latino che ho masticato, il greco classico e la filosofia?”. I nostri insegnanti ci hanno insegnato a pensare, non solo a memorizzare dati; ci hanno insegnato che la testa è qualcosa di più di un'appendice dove mettere un cappello con la tesa all’indietro. Ci hanno insegnato che era necessario impegnarsi, e che se non ce la facevamo, dovevamo ripetere il corso. Dobbiamo esserne stati molto traumatizzati, ma tutti i miei compagni, come me, non è andata male in questa vita; non ci resta che, e lo facciamo, ringraziare quegli insegnanti per la loro determinazione e lucidità. Sì, non c'è dubbio che ci mettiamo in mille pasticci, ma questo è vivere. Ci si confonde quasi di più di quello che ci si azzecca... è possibile, ma se hai la stoffa di un “imparante”, puoi sempre correggere, chiedere perdono e se necessario e ringraziare. Nessuno nasce sapiente, e per quanto viva, non saprà mai tutto, bisogna sapersi conformare al punto medio di cui ognuno è capace... senza smettere di provarci. Come diceva Groucho “essere vecchio è quello che ti succede se vivi abbastanza a lungo”; non sminuiamo l'esperienza, l'anzianità nella vita, come nell'esercito, è un grado.

“Come diceva Groucho “essere vecchio è quello che ti succede se vivi abbastanza a lungo”; non sminuiamo l'esperienza, l'anzianità nella vita, come nell'esercito, è un grado.”

Traduzione: Chiara Bertelli

Kung Fu La Teoria del Combattimento della Mantide Meridionale La rara Arte Marziale di Jook Lum Southern Mantis (JLSM 竹林螳螂派), o Mantide Meridionale, è stata raramente e s p l o r a t a be n e p e r i s c r i t t o e d è insegnata solo da una manciata di persone in tutto il mondo. Il mio nome è Sapir Tal e sono uno dei Sifu del lignaggio in questo sistema. Negli ultimi anni ho deciso di portare l'arte all'attenzione del pubblico e di condividerne i segreti in tutto il mondo. In questo ar ticolo verranno rivelate molte delle principali teorie di combattimento del nostro stile. JLSM non vede il combattimento come un "problema da risolvere" con "soluzioni fisse". È un'arte basata su concetti, che presenta ampie tattiche e strategie per affrontare qualsiasi minaccia combattiva. Ci sono molti metodi e posizioni di passo insegnati, ma il più comune usato nel combattimento è il Sei Gok Bo 四角步 - Passo di Quattro Angoli. Questo metodo di stare “sui quattro angoli di un rettangolo” ha lo scopo di consentire al praticante di rimanere stabile, durante la transizione tra i "Quattro Cancelli". Testo: Sifu Sapir Tal Foto di studio: © Alfredo Tucci

Kung Fu a strategia centrale della JLSM è quella di essere come un carro armato agile. La forma rettangolare pesante e stabile del carrello di combattimento è la struttura di Sei Gok Bo. Ma in cima a quel solido telaio c'è una torretta flessibile, che può ruotare in qualsiasi direzione. Quando il "carro armato della Mantis" si sposta in una posizione superiore durante il combattimento, la "parte superiore del corpo della torretta" ruota in uno dei quattro cancelli: Cancello centrale, Cancello sinistro, Cancello destro o Cancello posteriore. Cosa significa in termini pratici? Il combattente JLSM si risparmia la necessità d'inseguire l'avversario, potendo ruotare il proprio corpo verso il suo opponente senza dover necessariamente muovere i piedi. Ancora più importante, qualsiasi tecnica dell'arte può essere utilizzata in qualsiasi dei Quattro Cancelli. Ciò rende il combattente JLSM più adattabile e più veloce a reagire alle minacce, poiché l'avversario deve muoversi intorno a lui, il che richiede tempo, mentre lui deve solo ruotare leggermente il suo corpo rispetto alle circostanze. Inoltre, in qualsiasi dei Quattro Cancelli, il combattente JLSM può adattarsi a tre diverse altezze (inferiore, centrale e superiore) e con variazioni di peso variabili. Che si tratti di appoggiare il peso in avanti per raggiungere il suo rivale, che si sieda indietro per assorbire, o che mantenga un rapporto di bilanciamento del peso di 50-50, qualsiasi tecnica può essere utilizzata in una qualsiasi di queste posizioni. Al combattente JLSM importa poco se l'avversario usa attacchi da sinistra o da destra. Ciò che conta è in quale cancello si trova: al centro, a sinistra, a destra, al mezzo, in alto o in basso. Sebbene l'arte possa impiegare la maggior parte delle tecniche in ciascuna di essi, le varie forme insegnano ai professionisti a specializzarsi in alcuni metodi che sono comunemente più efficaci per ogni particolare angolazione. Potresti chiedere, cosa rende il "carro armato della mantide" così stabile e potente? La risposta, in parte, sono i meccanismi del suo Sun Yen 身形 (postura del corpo): Ma Bo 馬步, Dip Gwat 疊骨, Dew Tong 吊膛 e Sau Kao Bui 筲箕背. Ma Bo significa "Passo di cavallo". Si riferisce al corretto allineamento del piede e della gamba, come in Sei Gok Bo e Som Gok Bo. Inoltre, in JLSM, i praticanti possono "stringere" la struttura radicata del Passo di Cavallo più grande di altre arti, in una cornice molto più stretta. Dip Gwat significa "piegare le ossa", riferendosi a come si torce e avvolge lo scheletro per generare energia e riunisce le ossa, in particolare la gabbia toracica, per proteggere gli organi interni. Dew Tong e Sao Kai Bui significano "sospendere il petto" e "Round Basket Back". Si riferiscono al leggero

Kung Fu

arrotondamento e allungamento del busto, in un modo che consente alla struttura del corpo di trasferire energia in modo superiore dal terreno all'avversario e dagli attacchi dell'avversario al terreno. Nelle foto: Ecco me, maneggiando attacchi a calci al cancello di mezzo-destra. A i Quattro Cancelli vengono impiegati vari principi combattivi, appropriati alla situazione. Tra questi ci sono i seguenti, che potrebbero essere utilizzati anche in combinazione tra loro: Fluttuante (Fau 浮 ) - essere in grado di far rimbalzare l'energia dell'avversario sul tuo corpo senza farti male. Affondamento (Cam 沉) - tirarsi verso il basso per generare energia che colpisce o tira l'avversario verso il pavimento. Sputare (Tou 吐) generare inaspettatamente una forza potente da una breve distanza che sorprende l'avversario come uno sputo in faccia. Ingoiare (Tan 吞 ) - assorbire l'avversario verso il tuo centro, facendogli perdere l'equilibrio e il controllo e cadendo nella tua tecnica. Attaccare (Chi 黐) - attaccarsi all'avversario come un polpo morbido e viscoso. Prendere in prestito (Ze 借) - prendere l'energia dell'avversario nel tuo corpo per creare slancio per il tuo prossimo movimento. Afferrare (Na 㧱) - afferrare gli arti dell'avversario e spesso la sua pelle o i suoi vestiti per immobilizzarlo o spostarlo. Afferrare (Kam 擒) - afferrare la struttura dell'avversario in un modo che lo immobilizza sul posto o ci consente di spezzargli più facilmente le ossa. Minare tre posizioni: una tecnica specializzata in modo unico nel colpire tre punti sul corpo dell'avversario contemporaneamente, distruggendo completamente la sua intera struttura. Nella foto: il mio defunto insegnante, l'onorevole Gran Maestro Henry Poo Yee, discepolo del Gran Maestro Lam Sang. Sta dimostrando la caratteristica abilità speciale della tecnica di colpire in tre punti diversi contemporaneamente. Fotografato nel 2003 circa. Poiché il combattente JLSM preferisce ingaggiare da distanze ravvicinate e spostarsi tra i cancelli piuttosto che ballare intorno, cerca avere la capacità

Kung Fu

“Quando il corpo è ben radicato, il combattente JLSM è quindi in grado di premere contro il terreno con grande efficienza e generare colpi formidabili.”

Kung Fu di attirare l'avversario per avvicinarlo. Ciò è spesso ottenuto dalla postura a braccia aperte di Tan Sau 攤手 ("Mani aperte"). Sebbene le braccia si estendono ampiamente, i gomiti rimangono vicini al corpo, proteggendolo. L'avversario è indotto in errore a percepire la postura del combattente JLSM come vulnerabile e ad attaccare il suo centro. Questo è il momento in cui il combattente JLSM avrebbe anticipato la situazione, spesso chiudendo la sua struttura allo Zung Mon Sau 中門手 ("Mani del cancello centrale"). La tecnica quindi usa la linea centrale come un'esca, pur avendo il controllo di essa in ogni momento. Nella foto: io, con il mio defunto Sifu sullo sfondo. La tecnica sembra aperta, ma in realtà è molto chiusa. Fotografato intorno al 2001. I gomiti sono nella posizione più forte quando toccano il corpo o quando i tricipiti si appoggiano contro il tronco. Tuttavia, la maggior parte degli artisti marziali non sono abituati a tali posizioni e angoli, e si sentono a disagio a tenerli. Il praticante JLSM è specificamente addestrato non solo per essere a proprio agio in tali posizioni e angoli, ma anche per essere in grado di emettere grande potenza da essi. Il vantaggio non è solo in termini di una struttura più forte, ma anche in una protezione quasi costante della linea centrale. Molti artisti marziali tradizionali sanno che le posizioni più radicate sono quelle con i piedi rivolti verso l'interno. Tuttavia, tali passi non sono comunemente molto utili per i combattimenti reali. In JLSM Southern Mantis, gli esercizi di power-training utilizzano il triangolare Som Gok Bo 三角步 (Passo di Tre Angoli), come mezzo per sviluppare un forte radicamento, che è poi tradotto e incorporato in Sei Gok Bo 四角步 (Passo di Quattro Angoli), e gli altri passi e posizioni. Nella foto: Me stesso, dimostrando Som Gok Bo, chiamato anche Chup Bin Bo' (Passo d’Inserimento della Frusta). Fotografato circa 2001. Un metodo aggiuntivo, complementare al radicamento della tecnica, è che solitamente, la struttura del corpo si china leggermente in avanti. Quasi tutti gli artisti marziali perderebbero l'equilibrio se si piegassero in avanti o potessero essere facilmente abbattuti. Ma il combattente JLSM è addestrato non solo per avere una forza radicata in tali posizioni, ma anche per usare l'arco per esercitare più pressione e peso sull'avversario.

Quando il corpo è ben radicato, il combattente JLSM è quindi in grado di premere contro il terreno con grande efficienza e generare colpi formidabili. L'arte presenta numerosi modi per colpire l'avversario, tra cui: il pugno regolare, il pugno vuoto (tenuto liberamente in un modo speciale), il pugno dell'occhio di fenice (che colpisce con la nocca dell'indice), il pugno del doppio fenice (colpo di due nocche), il palmo aperto, il palmo teso, il dorso del palmo, la punta delle dita, il gomito, il ginocchio, le spalle e altro. I colpi si rivolgono comunemente ai punti dell'Agopuntura, e lo studio di come utilizzare la Medicina Tradizionale Cinese in modo combattivo si trova tra gli argomenti di formazione avanzata inclusi nel curriculum. Le tecniche applicate con tali colpi e movimenti sono spesso feroci e letali. Dislocare il collo o il pomo d'Adamo, cavare un occhio, colpire i testicoli, staccare una clavicola, rompere le ginocchia e schiacciare le dita sono alcuni di questi metodi crudeli. Nella foto: Movimento per dislocare il collo e colpire le gonadi allo stesso tempo. Circa 1999. Nel colpire, il sistema attacca frequentemente anche gli arti dell'avversario. Una strategia comune, prima di passare ad attaccare il torso, è quella di annullare le braccia o le gambe dell'avversario ferendole. Simile a Xing Yi Quan, Pak Mei Pai e

Kung Fu “Un altro aspetto della sincronizzazione in JLSM, è che 'carica' energia e tensione per il secondo attacco e il successivo già quando si applica il primo.”

Wing Chun, quest'arte ha poco a che fare con la difesa (e tutti i movimenti di protezione sono di fatto attacchi mascherati). Mentre combatte, il JLSM si occupa di tre tempi e tre distanze. Il momento normale per entrare in combattimento è quando ti trovi faccia a faccia con l'avversario. Ma il praticante di JLSM preferisce lanciare un attacco in anticipo, non appena l'intenzione dell'avversario di muoversi viene rilevata, a meno che uno non si stia provocando l'avversario per entrare, nel qual caso, il praticante JLSM, come una vera e propria mantide, può permettere che gli arti dell'avversario si avvicinino molto al suo corpo, prima di reagire. Quest'ultimo è il metodo della temporizzazione ritardata: cioè, reagire presumibilmente in ritardo per ottenere un risultato migliore. È un'abilità combattiva avanzata. La Jook Lum Southern Mantis combatte da distanze molto ravvicinate. Per la JLMS, la distanza "lunga" sarebbe la lunghezza di un pugno. La distanza media è quella di un gomito o di un avambraccio. La breve distanza è quando sei ancora più vicino al tuo avversario. Il combattente JLSM non cerca di combattere da lunghe distanze, ma preferisce di avvicinarsi all'avversario, o attirare lui più vicino. Si tratta di un sistema che presuppone di affrontare la violenza nella vita reale, circostanze in cui le persone hanno l'intenzione di ferirsi l'un l'altro, e tendono a scontrarsi frontalmente, piuttosto che correre ed evadere l'un l'altro.

Quando l'avversario lancia un calcio da lontano, il combattente JLSM considererà la sua reazione basata sulla percezione del sistema della distanza da se stesso, e non cercherà di raggiungere lontano imitando l'avversario. Un altro aspetto della sincronizzazione in JLSM, è che 'carica' energia e tensione per il secondo attacco e il successivo già quando si applica il primo. L'avversario spesso può accorgersi di questo e si terrorizza nel scoprire che l'intento del combattente JLSM è davanti al suo. Tale abilità è più facile da sperimentare praticando che descrivendola in un testo, il che è un motivo in più per i lettori di fare tutto il possibile per incontrare il Maestro Sapir di persona, se possibile Mentre le Arti Marziali orientate al grappling tendono a sentirsi a proprio agio a distanza ravvicinata, gli stili basati sui colpi comunemente lottano a tale distanza. Ci sono due ragioni per questo. Principalmente, la difficoltà di gestire la minaccia del grappling e, in secondo luogo, il problema di generare abbastanza potenza per colpire da distanza ravvicinata. Il JLSM di Master Sapir ha soluzioni per entrambi i problemi. Anche se è definito come uno stile di colpire, JLSM ha un forte componente di grappling tecniche, che è praticato

comunemente attraverso la sua versione di esercizi mani appiccicose. La differenza dal grappling tradizionale è che la JLSM raramente afferra allo scopo di fluire in un blocco articolare, soffocamento, atterramento o lancio. Invece, le mani appiccicose delle arti hanno lo scopo di annullare i tentativi di presa dell'avversario, o quello d'impostare l'avversario in modo che venga colpito in un modo migliore. Per quanto riguarda la breve distanza, JLSM risolve questo problema essendo in grado di generare i cosiddetti “poteri brevi” (Cyun Ging). Il corpo è teso come una molla a spirale con speciali allineamenti e metodi energetici interni, e poi rilascia l'immensa tensione in un colpo preciso in un istante. Questo permette all'abile combattente JLSM di rilasciare colpi anche da una distanza di meno di un pollice, rendendo la sua tecnica di colpire efficace anche a una distanza di presa. I poteri brevi sono parte di una più ampia gamma di “poteri esplosivi” (Fat Ging) che si sviluppa allenandosi in questo sistema. Nella foto: Il mio defunto Sifu, il Gran Maestro Henry Poo Yee, dimostra la capacità dell’arte di colpire da una distanza molto breve.

Quando si entra in contatto con un combattente JLSM esperto, la sensazione può essere piuttosto strana. Inizialmente, può sembrare un acciaio duro e angolare. Ma quando si muove attraverso le proprie membra, può essere percepito come una soffice nuvola. L'arte prospera su questa dicotomia tra lo Yin e lo Yang, il morbido e il duro, e la usa per confondere e controllare gli avversari. Una mano può essere dura e appuntita, mentre l'altra morbida e rotonda, tutto allo stesso tempo. Accettando l'avversario all'interno, il combattente JLSM può funzionare come un mucchio di piume d'oca, e quindi passare immediatamente a una struttura solida e solida come una quercia. La capacità di transizione fluida e rapida tra duro e morbido, nonché il potere di generare formidabili poteri brevi, sono entrambi derivati dal Chi Kung dell'arte. Si tratta di una forma complessa di movimenti che, se insegnata ai laici, è molto utile per la cura e la prevenzione di molte malattie. Ma per i combattenti JLSM, è anche un metodo che insegna loro come controllare finemente il Qi nei loro corpi e usarlo in modo combattivo. Il Chi Kung è facile e rilassante da praticare, ma padroneggiarlo può richiedere più di un decennio di pratica quotidiana. La pratica del Chi Kung è molto importante per bilanciare la naturale aggressività dello stile, preservare la propria salute e calmare la mente. Tutto quanto descritto finora non è limitato al gioco di combattimento in piedi. Il JLSM è stato tradizionalmente in grado di modificare i suoi metodi e le sue abilità per un efficace combattimento a terra. Ho avuto una vasta esperienza di combattimento e addestramento con i grappler più importanti del combattimento a terra, comprese parecchie cinture nere brasiliane di Jiujitsu, e ho anche avuto gli attrezzi per "trattare con loro sul loro terreno". Uno dei miei amici più cari è Avi Nardia Sensei, cintura nera BJJ (sotto la famiglia Machado), e per decenni ci siamo insegnati molto a vicenda.

“Il JLSM è stato tradizionalmente in grado di modificare i suoi metodi e le sue abilità per un efficace combattimento a terra.”

Nella foto: Jook Lum è altrettanto efficace a terra. Fotografia scattata intorno al 2005. Tuttavia, nella teoria del JLSM, non ci sono solo metodi di combattimento. Personalmente, sono dell'opinione che la componente più cruciale per il successo dell'arte sia lo studio, la formazione e il lavoro in comunità. La mia scuola in Israele è proprio questo: una comune felice e gentile di persone che la pensano allo stesso modo e che sono dedite alla loro pratica. Il nostro sostegno reciproco ha aumentato le nostre capacità collettivamente nel corso dei decenni. Io e i miei studenti ci incontriamo alle feste, ai matrimoni e persino ai funerali. Ho avuto persone che sono venute da me da bambini, i cui figli ora insegno. In questo senso, i nostri insegnamenti vanno ben oltre l'attività di un club sportivo. Per me, valori come l'onore, la lealtà, la fiducia in se stessi, l'autostima, e la costruzione di una sana comunione, sono tutti molto importanti. Desidero trasmettere ulteriormente questa sacra tradizione, e sono sempre alla ricerca di nuovi studenti e aspiranti degni di unirsi alla mia ricerca e al nostro viaggio. Se anche tu sei un amante delle Arti Marziali tradizionali e vuoi imparare uno stile antico affascinante ed efficace, allora mostra coraggio e allunga la tua mano - le nostre porte sono aperte. Il maestro Sapir Tal insegna nella sua scuola in Israele, così come in vari seminari internazionali, su base regolare. In tempi recenti, il Maestro Sapir è stato un coreografo protagonista di diverse serie televisive action-drama, tra cui una di Netflix. Per saperne di più sul Maestro Sapir o contattarlo, si prega di visitare il suo sito ufficiale: www.kung-fu.co.il I video del Maestro Sapir d'insegnamento e applicazione della sua rara arte di Jook Lum Souther n Mantis o Mantide Meridionale, sono disponibili anche su YouTube - cercare il suo nome.

I viaggi si susseguono ... I miei ultimi due ar ticoli vi hanno por tato nelle meravigliose città di Ashdod, Tel Aviv e Jaffa. Oggi vi porterò alla scoperta di un luogo imperdibile, intendo il Wingate Institute situato tra Tel Aviv e Netanya.

Il Wingate Institute L'Istituto Nazionale per l'Eccellenza Sportiva si trova in un campus dinamico che si estende su circa 48 ettari, tra Tel Aviv e Netanya in riva al mare. Nello stesso punto c'è Bahad 8, che è la scuola militare o centro d'istruzione per il condizionamento fisico e l'addestramento al combattimento corpo a corpo dei soldati. Il Wingate Institute fu inaugurato nel 1957 come Centro Nazionale Israeliano per l'Educazione Fisica e lo Sport, e presse il suo nome dal Maggiore Generale Orde Charles Wingate, noto come "L'Amico". A quel tempo, lo Stato d'Israele concentrava risorse educative, professionali e scientifiche nell'Istituto per lo sviluppo dell'educazione fisica, dello “sport per tutti” e dello sport d'élite come mezzo di riabilitazione sociale e fisica.

L'Istituto Nazionale per l'Eccellenza Sportiva ... Nel 2018, con l'implementazione della "Legge Wingate", il Wingate Institute è stato designato come società statale sotto il Ministero della Cultura e dello Sport israeliano e il suo nome è stato cambiato in "National Institute for Sport Excellence", o Istituto Nazionale per l'Eccellenza Sportiva. Fonte: http://www.jewishsports.net/wingate

La mia carriera all'interno dell'Istituto ... Qualche anno fa, il Wingate Institute ha dato la possibilità agli stranieri di seguire diversi corsi metodologici per l'insegnamento del Krav Maga. Per me ha rappresentato un'opportunità importante che non ho lasciato andare. i suoi diversi corsi di formazione mi hanno permesso, da un lato, d'incontrare insegnanti laureati di alta qualità (saranno riconosciuti), inoltre a conoscere praticanti e istruttori di Krav Maga di tutti i ceti sociali. Ricchezza concentrata in un unico luogo.

Acclimatarsi alle condizioni ... Dato che il tempo sul posto era limitato e prezioso, dovevi adattarti in tempi relativamente brevi per non soffrire ogni ora che passava. Il cibo, il calore, l'umidità, le classi costanti... Hanno destabilizzati più di uno! Nel mio caso, il fatto che fossi stato un militare in servizio certamente mi ha aiutato in parte a non essere troppo spinto da tutti questi cambiamenti. Finalmente sono riuscito a impostare la velocità di crociera, e questo mi ha permesso durante i vari corsi di formazione di apprezzare appieno ogni minuto d'apprendimento da persone eccezionali. Una cosa tira l'altra; dopo diversi anni sono detentore dei titoli Wingate Instructor, Senior Instructor e Coach in Krav Maga. Mentre i diplomi attestano il superamento degli esami, si è insinuato un valore aggiunto, un rapporto di reciproca amicizia con persone di grande valore.

Opportunità … I diversi livelli che ho salito mi hanno dato altre opportunità che non sono meno importanti. Infatti, dopo aver trascorso molte ore nel campus, mi sono trovato a far parte del team di valutatori per analizzare futuri istruttori provenienti da tutto il mondo. Un grande riconoscimento da parte degli istruttori israeliani.

Aneddoto ... Nel palazzetto dello sport, seduto su una panchina, mi preparo mentalmente per questo evento eccezionale. Una giornata intera dedicata alla pratica e all'insegnamento del Krav Maga. Gli istruttori sfilano davanti a me incatenando le loro lezioni. C'è pressione, l'atmosfera sembra davvero pesante. Leggendo l'ordine dei passaggi degli istruttori, mi rendo conto di non conoscere il nome dell'istruttore israeliano che insegna prima di me. La pressione continua a salire un po 'sapendo che in questa lista ci sono istruttori israeliani della vita civile, dell'esercito e altrove ... Dopo la pausa pranzo, un uomo dalla pelle scura si avvicina a me, e con voce calma e lentamente mi chiede gentilmente se Sono Stéphane Denis. Mi alzo cortesemente dalla panchina e gli confermo che sta parlando con la persona giusta. A sua volta, si presenta a me come Avi Nardia. Adesso conosco il volto della persona che insegna appena prima di me. Dopo le presentazioni, mi dice che ha analizzato alcuni dei miei video e condivide con me la sua opinione sul mio lavoro. Tuttavia, non so assolutamente nulla di lui! La pressione continua a salire. Si scusa di dover preparare il suo materiale per la lezione e conclude la nostra discussione con "Sarò presente e parteciperò alla tua lezione ... Ci vediamo più tardi!". Non è necessario disegnare un disegno a pressione! Seduto di nuovo sulla mia panchina, digerisco questo momento che è venuto fuori dal nulla.

Il momento tanto atteso Il tempo passa così velocemente che tocca a me affrontare i gruppi per insegnare alcuni principi del Krav Maga. Un rapido sguardo da parte mia per

vedere se Avi è nel gruppo... È presente e in buona compagnia, perché il suo compagno di lavoro non è altro che lo specialista Shlomy Katz. I partecipanti vengono coinvolti senza contare sul primo movimento presentato. Tutto sta andando bene, Sono nel mio elemento. Avi chiede gentilmente la mia attenzione ... La pressione sta aumentando! Sorprendentemente, mi chiede di correggerlo sul movimento che ho appena spiegato. Più che sorpreso, gli chiedo se lui e il suo amico Shlomy mi stanno prendendo in giro ... La loro richiesta è molto seria; stanno cercando davvero di ottenere tutti gli elementi necessari per padroneggiare questa tecnica. Naturalmente, è con grande soddisfazione che fornisco loro i dettagli richiesti. Me ne vado sentendo di aver fatto il mio lavoro al meglio delle mie capacità, che in realtà è la mia passione. È ora di salutare tutto il gruppo, e ringraziarlo per l'attenzione.

Alla serata di gala alla fine della giornata, Avi tornerà da me per darmi i suoi pensieri sul corso che ho avuto l'opportunità d'insegnare. Un momento più che piacevole che ha dato vita a una sincera amicizia che ci ha fatto andare d'accordo e vederci sempre in un'atmosfera premurosa. Le parole di Avi hanno fatto eco e il giorno dopo ho ricevuto le congratulazioni da altri insegnanti eccezionali: Abi Morya & Guy Mor.

Uno degli incontri più ricchi in cui ho avuto l'opportunità di sperimentare ... Il potere della passione! La mia passione mi ha portato per quasi tre decenni a viaggiare, visitare e incontrare personalità eccezionali. Tutte queste scoperte umane e materiali costituiscono il substrato che mi spinge a continuare a prospettare, scoprire e condividere. Fare la scelta di evolversi con l'Organizzazione Internazionale I.M.A.D.S. è la garanzia di godere di una supervisione professionale e appassionata durante tutta la tua carriera. “Quality is not an act, it’s a habit.” ARISTOTELE Stéphane Denis Wingate Coach www.stephane-denis.eu

Ref.: • cesaR-13

Le tecniche di Muay Boran (Mai Muay Boran) sono abilità nate in battaglia che, in epoche passate, hanno aiutato i guerrieri siamesi a sopravvivere in innumerevoli scontri con soldati nemici, sia armati che disarmati. Dopo una iniziale di formazione nei concetti combattivi di base, Mae Mai (tecniche madre), tutti i tirocinanti vengono istruiti nelle strategie di combattimento avanzate (Mai Kred) del combattimento siamese. Kred può essere tradotto come dettaglio. Pertanto, queste strategie di combattimento hanno lo scopo di aggiungere molte informazioni dettagliate ai concetti di base inclusi nei principi delle Mae Mai. Ogni stile tradizionale comprendeva una serie di Mai Kred che i Maestri dell'antichità c o n s e r v a v a n o gelosamente; quei principi erano destinati a mettere in salvo in una situazione di vita o di morte e non venivano mai mostrati senza una motivazione seria. Questo approccio tradizionale all'insegnamento e all'apprendimento delle Mai Kred appartiene alla filosofia IMBA e tutti i membri seguono questa stessa linea di pensiero. Le Mai Kred sono presentate in questo video secondo la classificazione “classica” accettata dalla maggior parte degli insegnanti in Thailandia: ogni Mai racchiude diverse possibili applicazioni che hanno lo scopo di mettere l'allievo in condizione di difendersi e contrastare vari attacchi. Pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, prese: un Nak Muay esperto nelle Mai Kred è pronto ad affrontare molti di questi attacchi feroci e a reagire con devastante efficacia.

ORDINALA A: Budo international.com

Il raid delle Amazzoni Oggi vogliamo promuovere e sostenere un'avventura sportiva, umana e premurosa. Infatti, la nostra amica Margo Brunet e la sua compagna di squadra, Marie Manchon, stanno intraprendendo un'incursione multi sport 100% femminile e solidale: 6 giorni di eventi sportivi in Thailandia nel novembre 2021: "Le Raid Amazones". Abbiamo posto loro alcune domande. Insieme formano la squadra "Sport Raides"!

Potreste per favore presentarvi? Marie - 60 anni: allenatrice sportiva certificata dallo stato, sono un'avventuriera con una mente d'acciaio che non si arrende mai. Sono un fan della corsa a ostacoli, sono pieno di energia e mi viene detto di essere sensibile e premuroso. Margo - 30 anni: educatrice sportiva, istruttrice di Arti Marziali, sono una pacifica guerriera dalla determinazione incrollabile. Per me è TUTTO o niente! La mia energia è comunicativa e amo aiutare le persone che conosco a ritrovare la loro fiducia.

Cosa avete in comune? - Lo sport ha cambiato la nostra vita nei momenti critici: dedichiamo la nostra vita a trasmettere tutte le cose positive che lo sport e le Arti Marziali ci hanno dato: - Fiducia in se stessi - Auto-superamento - Gusto per lo sforzo - Senso di realizzazione

Come stanno andando gli eventi Raid? - Questa avventura è soprattutto una sfida sportiva impegnativa: 300 Amazzoni si sfidano nelle prime ore del mattino per 6 giorni in vari eventi: trail, mountain bike, canoa, tiro con l'arco ed eventi a sorpresa su distanze dai 10 ai 50 km. Questa incursione avviene in mezzo alla natura, negli angoli più selvaggi e incontaminati del pianeta.

Quali sono le vostre ragioni per partecipare a questo raid? - Ci imbarchiamo in questa avventura per vivere e incarnare i nostri valori, uscire dalla nostra zona di comfort e affrontare i nostri limiti. La dimensione solidale è stata una motivazione in più: mettere le nostre energie a favore di una causa che ci sta a cuore ci permetterà di resistere in tempi difficili. Abbiamo anche intenzione di formare quante più persone possibile al nostro fianco in questa avventura.

Quali associazioni sostieni? - Abbiamo voluto associare la nostra avventura a una causa unitaria sul tema dell'accesso allo sport: siamo convinte che lo sport sia fondamentale, che possa cambiare la vita e che dovesse essere accessibile a tutti. Abbiamo scelto di sostenere due associazioni che lavorano per l'integrazione sociale delle persone vulnerabili e il loro sviluppo attraverso lo sport.

La prima, l'associazione Phénix, fornisce l'accesso allo sport per le persone con disabilità intellettiva, offrendo loro attività fisiche adattate con educatori qualificati. Il secondo, "Le Relais des Possibles" (La Staffetta delle Possibilità), accoglie donne con percorsi di vita molto difficili, vittime di violenze domestiche o familiari, con bambini piccoli. Ospitandole, il Relais des Possibles offre loro un ambiente sicuro, aiutandole a ricostruirsi e reintegrarsi nella vita.

Perché queste associazioni in particolare? L'associazione Phoenix. Questa associazione ci ha commosso perché ci siamo resi conto che le persone con disabilità intellettive o disturbi mentali sono i grandi dimenticati nello sport: per loro non si pensa nulla. Sono de facto esclusi da qualsiasi attività fisica controllata perché mancano di educatori qualificati per supervisionarle. Tuttavia, lo sport è un motore della vita i cui benefici sono ben consolidati: integrazione sociale, fiducia in se stessi, autostima, coordinazione motoria, concentrazione, equilibrio fisico e mentale… Tutti dovrebbero averne accesso! E quando lo stesso Mathis, membro dell'associazione, ti dice: "Amo il calcio perché mi aiuta a crescere", tutto è detto ... e non possiamo restare indifferenti.

“6 giorni di eventi sportivi in Thailandia nel novembre 2021: ‘Le Raid Amazones’.”

La staffetta delle possibilità In quanto donne, anche la situazione delle donne del Relais des Possibles ci ha toccato profondamente. Donne spezzate da viaggi di vita inimmaginabili con molta violenza. Hanno condiviso con noi il loro bisogno di recuperare il proprio corpo e il loro desiderio di ritrovare la fiducia in se stessi attraverso lo sport. Questa esplosione di vita ci ha commosso e ci ha fatto desiderare di aiutare queste donne a ritrovare la fiducia in se stesse attraverso lo sport. Durante le nostre discussioni, queste donne ci hanno anche mostrato il loro desiderio di essere coinvolti con Phénix: si sono offerte volontarie per accompagnare le uscite sportive e unirsi alla bella squadra di calcio iniziata da Phénix! Oltre all'attività fisica, il loro coinvolgimento nel progetto contribuisce all'avvio del reinserimento sociale e della fiducia in se stesse. Un doppio vantaggio.

Chi sono gli sponsor del progetto? - Due atleti di alto livello sono stati toccati da questo progetto e hanno voluto sostenerci e farsi coinvolgere nel progetto: Muriel Hurtis - campionessa del mondo nei 200m e nella staffetta 4x100m ha deciso di mettersi in gioco personalmente con noi, soprattutto con le due associazioni proponendosi di supervisionare allenamenti specifici. Florent Lacasse - ex atleta di alto livello, specialista negli 800m ha voluto unirsi a noi anche lui: si è offerto di allenarci per gli eventi podistici e d'invitare i membri delle associazioni a partecipare agli allenamenti.

Avete altri partner? - Sì, diversi club sensibili al progetto ci hanno offerto delle partnership! Il club Vinon-sur-Verdon Canoe Kayak si è offerto di offrirci due licenze, formazione per gli eventi e di beneficiare del feedback sull'esperienza dei loro vari istruttori. Anche il club di tiro con l'arco di Aixen-Provence, la prima compagnia di tiro con l'arco, si è offerto di fare volontariato per gli eventi. L'Associazione di Animazione e Cultura a Eguilles, per cui lavoriamo entrambe, è uno dei nostri primissimi sponsor. Bastien Dupuy, fotografo e videografo, entusiasta del progetto si è offerto di fare volontariato per girare diversi video per presentare il progetto e comunicarlo per immagini. Vorremmo ringraziare tutti i nostri partner dal profondo del nostro cuore per la loro generosità, che rende questo progetto una realtà e cresce giorno dopo giorno.

Di che cosa avete bisogno? - Andando dritti al punto, ora abbiamo bisogno di un sostegno finanziario per raggiungere il nostro obiettivo minimo di 20.000 €: metà per partire e l'altra metà per sostenere efficacemente le associazioni. Speriamo anche di raccogliere molto di più: ogni supporto aggiuntivo permetterà alla nostra azione di diffondersi ancora di più! Abbiamo anche bisogno di più comunicazione possibile intorno al progetto: seguiteci sui social network Facebook e Instagram "Sport Raides". Sentiti libero di condividere il nostro sito web (www.raidesdesport.com) e il nostro montepremi online Leetchi (www.leetchi.com/c/raidesdesport). Ogni supporto conta per questo progetto! Se, come noi, sei commosso da questo progetto pieno di umanesimo, non esitare a sostenerlo e fare donazioni accedendo al seguente link www.raidesdesport.com. Lì troverai tutti i dettagli, il link per fare una donazione e il contatto dei Raides de sport per sponsorizzarli. Un grande ringraziamento a Marie e Margo per il loro impegno e per aver accettato di parlare di questo progetto. David Delannoy

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Slovakia Bratislava

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Sparare quando conta Cosa è il re sul campo di battaglia? La messa a fuoco? La velocità? La penetrazione? L'ultima parola d'ordine è "occhio facile", cioè, essere in grado di mantenere la concentrazione su un obiettivo per una frazione di secondo in più rispetto alla persona media.

Text: Avi Nardia and Sharon Friedman

Shooting when it counts

hiunque sano di mente che entra nel campo di battaglia vorrebbe avere un vantaggio sugli altri che stanno per porre fine alla propria vita. La parte negativa è cercare di nascondersi dietro l'essere bravi in un esercizio o nell'altro e perdere il quadro generale. Possiamo provare a sviluppare questa qualità di parole d'ordine o possiamo fare dei piegamenti di braccia e correre? Cosa sembra più tattico e sexy? Cos'è più facile, praticare il fuoco secco in diversi contesti o fare acquisti online per i portariviste di nuova generazione? Queste domande sono difficili da bilanciare, ma quale edificio è alto senza una solida base.

Un ubriaco può provare ad aprire una porta a caso con la chiave sul portachiavi. Una persona sobria sa che nessuna chiave apre tutte le porte. Dobbiamo adattare le nostre tattiche in base a dove siamo e a quali obiettivi ci poniamo. Una posizione di tiro in piedi è grande in una gara di tre armi, ma solo riempirà il tuo corpo di buchi se lo provi contro un nemico dietro una barricata di pietra. La vista si riflette nello stesso modo. Cercare un obiettivo a 600 metri attraverso un mirino è miglia oltre saltare da un angolo all'altro in un edificio al buio. Avete mai provato a sparare da un abbraccio d'orso? Posizione compromessa e l'allineamento del corpo sono grandi a ridurre le percentuali di colpire e quasi nessuno si allena per esso. La nostra progressione nel campo di tiro e in campo aperto è orientata a ottenere buoni risultati su una X fissa. Le posizioni si perfezionano e gli obiettivi si fissano. Un monologo non può rimanere sulla terra del dialogo. Il campo aperto con i suoi cespugli, alberi e paesaggio organico è molto diverso rispetto agli angoli acuti e 720 angolo di minaccia ambienti urbani presenti. Un pan scan a cui la gente è abituata in un campo aperto non va bene in un seminterrato di uno spacciatore o trafficante d'armi. I nostri occhi e il movimento devono adattarsi alla distanza, l'altezza, l'illuminazione mutevole e altro ancora. Soltanto un portachiavi pieno di tecniche e della mente calma per regolare fra loro può prevalere. La visione a tunnel è un evento naturale. La natura proggeta di dedicare il massimo delle risorse alla sopravvivenza e una volta che una scelta è stata fatta o forzata, incanalerà tutte le risorse verso di essa e fare concessioni non è un'opzione. La nostra parte nell'allenamento è migliorare il modo in cui i nostri sensi sono compilati in una scena nella nostra mente in modo che ci permetta di scegliere quale meccanismo entra in gioco. La matematica ci ha fornito il punto fluttuante. Un punto che cambia non ciò che vediamo, ma il modo in cui lo valutiamo. Un punto fisso si adatta a un punto statico o un'imboscata a un convoglio su una strada e sparare a mano da dove è la piattaforma di tiro ha a che fare con molti più fattori e uno deve usare il tema percepito dell'arena per dedicare di conseguenza le risorse dinamicamente. In breve, molti chiamano questo Esperienza. Amare il proprio lavoro significa venire a lavorare e giocare. Dare a qualcuno qualcosa che non sia l'ego, i regni, ci permette di elevarci sopra le trappole della ripetizione per la ripetizione in se stessa e ci dà un parco giochi di tutta la vita per vedere cosa funziona e cosa funziona meglio. La verità non cambia. La verità è una direzione, non una destinazione. Avi Nardial e Sharon Friedman 2021 Sito web https://vigilanceandtranquility.com Invia un'e-mail a sharon.friedman@yahoo.com

BUGEI & KAPAP Kankyoujutsu, Paradiso e Inferno! Da Shidoshi Jordan Augusto e Kyoshi Fabián Garcia “La strategia è un'economia di forze.” Karl von Clausewitz “Chi non conosce le montagne, le foreste, le gole più propizie agli agguati, l'estensione delle paludi piene d'acqua e di quelle piene di melma, non può dirigere la marcia.” Sun Tzu

La stragrande maggioranza degli eventi che hanno segnato la traiettoria dell'uomo nel suo aspetto antropologico, in particolare per quanto riguarda le Arti Marziali, si riferiscono agli ambienti come i grandi protagonisti di successi e fallimenti, in particolare per quanto riguarda le strutture di potere. L a p a r o l a Kankuoujutsu è composta da tre Kanji: "環", Kan - che significa anello, cerchio, anello, ruota. "境", Kyou - confine, confine, regione. "術" Jutsu - ar te, tecnica, abilità, media, trucco. Risorse.

BUGEI & KAPAP iversi autori di libri o teorie che indicano la strategia come il punto principale tra la vittoria e la sconfitta nelle arti di guerra, classificano l'ambiente, il terreno, e gli spazi adiacenti, come un elemento importante da osservare. Kankyoujutsu si riferisce ad ambienti sia interni che esterni. Qui, parleremo degli ambienti esterni. Vediamo: Sun Tzu, nel suo famoso libro “L'arte della guerra” - scritto intorno al 500 a.C. spiega i diversi tipi di terreno e i vantaggi e gli svantaggi che sono il risultato del posizionamento in questi 6 tipi di terreno. Tuttavia, molto è cambiato e molto è stato studiato da allora. Altri autori e pensatori hanno influenzato quello che conosciamo oggi come una strategia. Se volgiamo un po' indietro gli occhi, vedremo che, nonostante i dibattiti fondamentali espressi da Machiavelli nel suo modo di vedere la guerra (qui mi riferisco al libro “Il Principe”, nel contesto della sua lotta per l'unificazione italiana), la pietra miliare del pensiero strategico moderno in Occidente è il celeberrimo trattato di strategia militare scritto dal generale prussiano Carl von Clausewitz, intitolato "Vom Kriege" ("Della guerra"). Come ogni rivoluzione nel campo del pensiero relativo alla strategia stessa è una riflessione/proiezione delle profonde e rivoluzionarie trasformazioni che avvengono nella realtà sociale in cui è stata inserita, non è difficile per noi capire che tutto dipende da come osserviamo. Sun Tzu ha classificato i terreni come: Accessibile, quando è facile spostarsi. Tortuoso, quando è facile uscire, ma difficile entrare.

BUGEI & KAPAP Indeciso, quando è svantaggioso per entrambi i contendenti. Stretto, quando è angusto. Turbolento quando è brutto. Lontano, quando è largo. Tuttavia, possiamo classificare come Kankyoujutsu, o ritenere che questo abbia avuto la sua influenza, quando Sun Tzu ci dice ancora come comportarci in ciascuno di questi terreni: Nell’accessibile Al fine di ottenere vantaggio sulle linee del nemico, prendere posizione in esso prima dell'avversario, nella parte alta e soleggiata. Nel tortuoso Semplicemente evitarlo, perché anche se è possibile sconfiggere il nemico “con un solo colpo” se è impreparato, il nostro esercito sarà in pericolo se non vince. Nell’Indeciso Uno deve rifiutare i vantaggi offerti dal nemico, perché sono trappole; "Ritirarsi, attrarlo, e poi attaccare". Nello stretto Occupatelo tutto se viene prima; altrimenti non seguite il nemico, a meno che non lo occupi interamente. Nel turbolento Se il nemico non ha ancora occupato il posto più alto e soleggiato, questo è ciò che dovrebbe essere fatto, altrimenti ritirarsi e non seguirlo.

BUGEI & KAPAP Nel lontano Non è favorevole a combattere né ad attaccare il nemico se le sue forze sono equivalenti. In diversi materiali che ci sono stati offerti quando ho studiato la materia con Araki Sensei, ci ha insegnato che può essere: Aria e Terra Terra e Metal Legno e Aria Aria e Legno Fuoco e Aria Fuoco e Terra Fuoco e Metallo Quando combatti nel tuo territorio, stai combattendo nei territori dell’elemento “Aria e Terra”. Quando avanziamo una piccola distanza in territorio nemico, ci troviamo nel territorio di confine dell'elemento "Terra e Metallo". Il territorio “Legno e Aria” ha un vantaggio uguale per le truppe su entrambi i lati. Il territorio di comunicazione “Aria e Legno” è uno che permette un facile accesso da entrambi gli eserciti. Il territorio “Legno e Metallo” confina con altri tre obiettivi, ed è di grande importanza controllarlo. Il territorio “Fuoco”, pericoloso, è uno in cui uno esercito ha già penetrato profondamente in territorio nemico, e da dove è difficile tornare. Nel territorio di "Fuoco e Terra" non è facile spostarsi, perché si deve attraversare burroni, paludi o foreste. Si tratta di un terreno recintato che ha accesso stretto e uscita storta. Il territorio “Fuoco e Metallo” è uno in cui un esercito non ha altra scelta che combattere. Per approfondire questo interessante tema, vi lascio al caro Maestro Kyoshi Fabián Garcia. Buon divertimento! Ogni battaglia viene combattuta da qualche parte, non è possibile separare il combattimento dall'ambiente in cui si svolge, e chi non riesce a visualizzarlo in questo modo è destinato al fallimento.

Lo studio del terreno è una materia specifica che è inclusa in ogni curriculum militare. È fondamentale poter effettuare un'analisi del terreno, sulla base degli aspetti specifici d'interesse quali: caratteristiche critiche, osservazione, poligoni di tiro, c o p e r t u re , o c c u l t a m e n t i e v i e d ' a v v i c i n a m e n t o . Ciascuno di questi aspetti sarà attentamente analizzato

durante il processo di pianificazione, per essere in grado d'individuare la modalità di azione più opportuna d a a d o t t a re p e r l ' a d e m p i m e n t o d e l l a m i s s i o n e assegnata. Le operazioni militari possono fondamentalmente essere classificate come offensive e difensive, e in entrambi i casi il terreno svolge un ruolo cruciale.

BUGEI & KAPAP

Se lo guardiamo in dettaglio, vedremo che ogni territorio o ambiente geografico ha le sue caratteristiche che impongono l'uso di logistica, tecniche e tattiche diverse. Questo è il modo in cui sono pianificate le manovre militari dell'esercito, della marina e dell'aeronautica militare, per operare via terra, mare e aria, compreso l'intervento della fanteria navale o dei marines, le truppe d'assalto responsabili della conduzione di operazioni di spedizione e anfibie (miste, navali e terrestri), eccetera. Ma se continuiamo ad analizzare, vedremo che anche in ciascuno di questi ambienti la specializzazione a operare continua. Se consideriamo il combattimento di terra, ad esempio, possiamo trovare truppe specializzate in combattimenti in montagna, operazioni militari in montagna, operazioni in aree urbane, ecc. Conoscere il terreno diventa ancora più importante quando ci si avvicina all'area di destinazione, che richiede tecniche specifiche e persino lo sviluppo di speciali unità di combattimento e tattiche.

È così che emergono le forze aviotrasportate, che verranno paracadutate su un'area di operazioni, che vanno dai salti massicci con paracadute ad apertura automatica all'uso sofisticato di paracadute ad apertura manuale per i salti HALO (High Altitude Low Opening, cioè Lanci ad Alta Quota con Bassa Apertura) e i salti HAHO (High Altitude High Opening, cioè Lanci ad Alta Quota con Alta Apertura). O subacquei da combattimento che operano con attrezzature subacquee a circuito aperto, cioè il sistema convenzionale in cui l'espirazione del subacqueo viene espulsa verso l'esterno, oppure utilizzando i sofisticati e pericolosi attrezzi da sub a circuito chiuso in cui l'espirazione è ricircolata da un filtro che rimuove il CO2 prima di essere respirato di nuovo. La miscela traspirante viene riciclata più e più volte, ed è per questo che sono chiamati attrezzi di circuito chiuso. Questi ultimi sono quelli utilizzati dalle forze speciali nelle operazioni per installare mine esplosive o dispositivi contromine, nonché fare sabotaggio o sgombrare le spiagge di sbarco. Il terreno richiede anche l'uso di determinate attrezzature e armi. È abbastanza semplice

capire che, a seconda di dove operano, sia in zone fredde, cespugliose, pianeggianti o desertiche, ecc, le truppe dovranno essere equipaggiate con abbigliamento e calzature specifici oltre ad accessori militari differenti. Anche il supporto logistico (rifornimenti, sostituzioni, evacuazioni, ecc) sarà seriamente condizionato dall'ambiente. Per quanto riguarda le armi, e solo per citare un piccolo esempio, negli ambienti cespugliosi e forestali c'è un uso intensivo di armi da taglio in combattimento che non è comune in altri scenari geografici. Ciò è dovuto al fatto che le truppe specializzate in questo tipo di terreni utilizzano permanentemente dei machete o strumenti simili per aprire vie attraverso il pennello, costruire trappole, preparare rifugi, ecc. Ovviamente, queste truppe, che sono abili nell'usare tali armi, possono utilizzarle eventualmente anche in combattimento. Dovremmo quindi analizzare come il terreno influisce sullo sviluppo delle varie Arti Marziali e dei moderni sistemi di autodifesa. Molte delle Arti Marziali moderne, pur mantenendo la loro base tradizionale, si sono notevolmente evolute verso gli sport di combattimento. In loro il terreno è il ring o l'area di combattimento.

BUGEI & KAPAP

I regolamenti sportivi condizionano quelle arti che si rivolgono marcatamente a questo aspetto, poiché indicano cosa si può o non si può fare, e così quelle "tecniche proibite" smettono di essere trasmesse e col passare del tempo tendono a scomparire. Le caratteristiche delle aree di combattimento è uno degli aspetti che regolano queste norme, stabilendone la superficie, se possiede o meno limiti (reti, corde, ecc), sanzioni in caso di superamento dei limiti fissati, ecc. È abbastanza ovvio vedere come il "terreno" condiziona il modo di combattere, apparendo anche tecniche e tattiche speciali utilizzando tale spazio (lavoro sulle corde nella boxe, lavoro contro la gabbia in MMA, ecc), perché la necessità di utilizzare lo spazio in cui si svolge la lotta è ancora una realtà, anche se questo spazio emerge artificialmente da un regolamento sportivo. Ci sono anche Arti Marziali che "scelgono" uno spazio di combattimento rispetto ad altri. Per esempio, il Brazilian Jiu Jitsu si è concentrato prevalentemente sulla lotta a terra; il Taekwondo, nella sua versione WTF, ha fatto qualcosa di simile con le tecniche delle gambe, ecc

BUGEI & KAPAP Dal punto di vista della mia analisi, questo non è né buono né cattivo, entrambe le discipline hanno ottenuto risultati meravigliosi... E sono la chiara prova dell'influenza del "terreno" nelle arti di combattimento! L'importanza del corretto impiego dell'ambiente è incontestabile, sia nel settore militare che in quello sportivo, e sarebbe sconsiderato pensare a un vero scontro in cui non lo fosse. La differenza tra affrontare

un aggressore in uno spazio ristretto, e farlo è uno spazio aperto è equivalente alla differenza tra affrontare un aggressore armato o disarmato. In ogni caso si dovranno sviluppare risposte specifiche, che non solo r i s o l v a n o l a p ro b l e m a t i c a , m a f a c c i a n o u n u s o appropriato di qualsiasi vantaggio che ci dia il terreno o la situazione, perché quando la vita è in gioco, non ci sono regole.

BUGEI & KAPAP

Quest'ultimo bisogno è ben coperto da seri sistemi di autodifesa, ed è così che l’abbiamo chiamato "Arti marziali pratiche" o PMA (Practical Martial Arts). Questa categoria che abbiamo aggiunto alle TMA (Traditional Martial Arts o arti marziali tradizionali) e alle MMA (Mix Martial Arts o arti marziali miste) vanno al di là delle discipline tradizionali o sportive, e riuniscono concettualmente discipline che si

concentrano solo sulla soluzione dei veri problemi di sicurezza personale a cui le persone sono attualmente esposte. Il Kapap è un esempio delle discipline incluse in questo concetto. Di origine israeliana, e con una forte influenza militare iniziale, oggi viene insegnato sia alle forze armate e di sicurezza che ai civili. Si concentra specificamente sullo

sviluppo delle risorse necessarie per risolvere gli scontri in spazi ristretti (CQB Close Quarters Battle - Confronto con o senza armi a brevissima distanza negli spazi urbani) usando ogni caratteristica e circostanza dell'ambiente come arma di difesa; cioè, considerando l'ambiente non solo come una circostanza, ma come un'arma a nostra disposizione che dobbiamo imparare a usare. Da Leonida I nella battaglia delle Termopili, passando per i pensatori classici della strategia militare come Sun Tzu, Marco Tulio Cicerone, Hugo Grocio, Niccolò Machiavelli o pensatori ortodossi come Henri Antoine de Jomini o Karl von Clausewitz fino ad arrivare all'attualità, l'uso tattico e strategico del terreno è stato una necessità imprescindibile.+

Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

Ref.: • AfLOReS1

Guro Ariel Flores Mosses presenta per la prima volta, come le arti di combattimento di Punong Guro Edgar G. Sulite, de Lameco, GM Christopher N. Ricketts, de Ilustrisimo, e GM Conrad A. Manaois, de Manaois Eskrima si trasferiscono all'addestramento di combattimento con armi da fuoco. Guro Mosses condivide l'importanza del Footwork come Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero e Hakbang Paiwas, e l'efficacia del Footwork per creare le distanze e gli angoli necessari per utilizzare il tuo arsenale. Vengono visualizzati esercizi di distanza lunga, media e breve per capire dove posizionarsi di fronte a un avversario. Inoltre, Guro Mosses spiega le tecniche di transizione attraverso diversi drill con armi da fuoco tra cui esercizi di fuoco reale, e per la prima volta condivide la tecnica di mantenimento dell'arma "MG-5" contro qualsiasi aggressore che cerchi di portartela via. Questi esercizi di allenamento sono indispensabili per qualsiasi livello o disciplina e rivelano il senso pratico delle arti di combattimento delle Filippine.

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Avi Nardia inizia una nuova serie di lavori incentrati su CQB e situazioni ad alto rischio.Alcuni possono essere buoni tiratori ma cattivi combattenti ed è preferibile sviluppare lo spirito combattivo, insegnando non solo a essere buoni tiratori, ma anche a gestire situazioni aggressive per affrontare la realtà e la violenza. Per raggiungere questi principi, è essenziale agire con determinazione e fiducia. Questo primo lavoro spiega in dettaglio le norme sul maneggio della pistola, estrarre e rifonderare l'arma, i modi di afferrarla, il caricamento, i cambi di mano, il cambio dei caricatori, il lavoro a una o due mani, la copertura e l'occultamento, il tiro con precisione mentre si è in movimento e spostarsi rapidamente e in sicurezza nelle aree problematiche e gestirle in modo proattivo, non reattivo. Avi Nardia Kapap Combatives ci porta al livello successivo nell'autodifesa realistica.

Ref.: • kapap-11

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Ref.: • Malte5

“Larga Mano” (Mano Lunga) significa semplicemente combattimento a lunga distanza, un metodo che ti insegna a tenerti lontano dal tuo avversario e ferirlo senza nemmeno entrare nella distanza del corpo a corpo. In un certo senso, il popolo filippino era in anticipo sui tempi, forse perché, poco condizionato dalle loro tradizioni, ha subito molte invasioni e, spesso, le loro abitudini e costumi sono stati modificati. Ma loro hanno saputo come trasformare la loro sfortuna in vantaggio, e hanno imparato ad assorbire e integrare tutto ciò che poteva essere utile per aumentare l'efficacia. Le loro Arti Marziali ne sono un eccellente esempio. I maestri delle arti filippine non si sono posti il problema di rimanere legati a questa o quella abitudine, ma senza esitazione, hanno integrato nei loro sistemi le esperienze personali del Karate o del Judo giapponese, del Western Boxing, del Silat della vicina Indonesia e delle antiche tradizioni legate alla Scrima, l'arte dell'autodifesa sviluppato nell'Italia. Quando si diffuse l'Arni filippino in Occidente, per distinguerlo dalla scherma, lo si chiamò “la scherma della mano viva”, perché la mano che non teneva l'arma, collaborava attivamente nelle azioni di difesa e di attacco. Così, la differenza tra i due sistemi, l'Est e l'Ovest, è che nella scherma olimpica, la mano disarmata è tenuta al sicuro e utilizzata al massimo per bilanciare l'impulso negli assalti; in Arnis la mano disarmata è viva e attiva. In questo lavoro, il professor Maltese ci mostra le posizioni di base, le difese e gli attacchi fondamentali, gli esercizi di guardia, i bloccaggi, l'attraversamento e il contrattacco a Redondo, le difese quinta, settima, ottava e le contre, l'allenamento dinamico e gli esercizi di combattimento libero con protezioni. Vedremo anche l'allenamento con il sacco (colpi, blocchi e contrattacchi) e un capitolo finale dedicato alla Spada e Daga, l'arte italiana nel Kali filippino, eseguita con armi autentiche.

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IL MONDO NUOVO? Dal Gran Maestro John Pellegrini

L'anno 2020 sarà ricordato come l'anno che ha cambiato per sempre le nostre vite. Il mondo non sarà più lo stesso. Non torneremo mai alla "normalità", come erano le cose. Potresti ricordare le previsioni del giorno del giudizio sul Baco del Millennio o Y2K (il temuto anno 2000), o la criptica profezia del Calendario Maya sul 2012; ma non è successo niente. Nemmeno l'orribile attacco terroristico dell'11 settembre 2001 è cambiato molte cose nelle nostre vite (oltre a rendere i viaggi aerei molto più complicati con lunghe code, ricerche intrusive e regole idiote). Questa volta è diverso e avrà conseguenze profonde, durature e spiacevoli per ogni paese del mondo. otrei scrivere quasi un intero libro su come il virus Wuhan ha cambiato la vita di centinaia di milioni di persone (sono sicuro che, negli anni a venire, diversi storici e ricercatori lo faranno). Potrei scrivere lunghe dissertazioni chiedendo perché questo virus geneticamente modificato e armato con un tasso di mortalità estremamente basso, sia stato in grado di generare un panico globale senza precedenti di tali proporzioni che ha intimidito quasi tutti i governi del pianeta a reazioni isteriche, dittatoriali e certamente non scientifiche: Chiudere le economie d'intere nazioni, distruggere milioni d'imprese, creare disoccupazione estremamente elevata, aumentare i tassi di criminalità, chiudere le frontiere, limitare il turismo e i viaggi d'affari, mettere in quarantena milioni d'individui sani, arrestare persone che camminano sulla spiaggia o che si stanno tagliando i capelli, oltre all'annullamento di lezioni presso scuole e università, limitazione di contatti sociali e familiari (inclusa frequenza in chiesa, matrimoni, funerali, lauree, vacanze, ecc.), e anche chiusura di teatri, pub, ristoranti, cinema, palestre, musei, eventi sportivi, concerti e quasi tutti i luoghi d'intrattenimento. Tutte decisioni che hanno causato sofferenze umane incalcolabili, ma non alle élite politiche che le hanno prese. (Potremmo anche chiederci: Se queste misure drastiche si basavano sulla scienza ed erano realmente efficaci, perché non hanno funzionato?). Invece, limiterò la mia discussione a come questa crisi surreale abbia devastato e cambiato per sempre l'industria delle Arti Marziali. Sì, l'oggetto della nostra passione, l'impegno di una vita, il perseguimento della professione che abbiamo scelto, la nostra dedizione alle discipline marziali, sono stati tutti influenzati e modificati in modo permanente. Alla guida di un'organizzazione internazionale di arti marziali, ho visto in prima persona come questa crisi ha avuto un impatto sul nostro settore. Conosco personalmente oltre cento scuole che hanno cessato ogni attività e hanno chiuso definitivamente i battenti. Oltre a dozzine delle nostre scuole negli Stati Uniti, anche alcune delle nostre scuole associate in Spagna, Italia, Inghilterra, Germania, Australia, Canada e Messico sono state chiuse. Altre in Costa Rica, Panama, Dubai e Argentina stanno lottando per sopravvivere. Alcune nei Paesi Bassi, Finlandia, Nuova Zelanda ed Estonia operano in modo piuttosto normale. Allora, cosa riserva il futuro per le Arti Marziali?

Si dice che nella crisi ci sia anche l'opportunità, e che la necessità sia la madre di tutte le invenzioni, e, negli ultimi mesi, ho osservato molti Istruttori dimostrare eccezionali capacità di recupero e creatività per continuare a insegnare e salvare le loro attività dalla rovina totale. Con tutte le restrizioni e limitazioni che ci vengono imposte, le prime domande a cui è necessario rispondere sono: Come restiamo in contatto con i nostri studenti? E come possiamo rimanere rilevanti durante questo disastro globale? La maggior parte degli istruttori che sono riusciti a mantenersi relativamente attivi in questi tempi difficili sono coloro che hanno fatto ricorso a modi intelligenti e innovativi per utilizzare la tecnologia e hanno utilizzato piattaforme digitali e social media per trattenere molti dei loro studenti. Con l'uso di classi "Zoom", YouTube, Skype, aule virtuali, seminari online e molti altri nuovi modi per fornire il nostro "prodotto", questi istruttori esperti e moderni stanno combattendo la loro battaglia finale per la sopravvivenza e sono leader del settore in una nuova direzione. (Non sarebbe davvero eccitante poter un giorno allenarsi e testare le nostre abilità marziali in un ambiente "Holodeck" come nel popolare spettacolo "Star Trek"?). Ma questo mondo nuovo e felice di soluzioni tecnologiche non è privo di sfide. Innanzitutto, c'è il fatto innegabile che, la MAGGIOR PARTE delle Arti Marziali, per essere praticate correttamente e realisticamente, ha bisogno di un compagno di formazione. Non puoi seriamente aspettarti d'imparare il BJJ o l'Aikido guardando un DVD o una "lezione virtuale" mentre sei seduto da solo nel divano del tuo soggiorno. Infatti, più di dieci anni fa, quando la nostra organizzazione, Defensive Services International, ha lanciato il proprio programma di apprendimento a distanza, chiamato "DSI University", abbiamo chiesto che il primo requisito per essere accettato come studente è stato che il candidato avesse un training partner. Per essere apprese ed eseguite in modo efficace, tutte le tecniche di Combat Hapkido (e quelle delle sue varie componenti, quali Punti di Pressione Tattici, Sopravvivenza a terra, Disarmo, Bastone, ecc.) richiedono la presenza di un compagno d'allenamento. Naturalmente, tutti sanno che ci sono alcuni aspetti di molte Arti Marziali che possono essere praticati "da soli" (come "Kata" e calci e colpi con un sacco pesante), tuttavia, la stragrande maggioranza delle tecniche richiede una formazione pratica con un essere umano vivo. I critici delle lezioni online e dello studio del DVD sostengono inoltre che nulla può sostituire la presenza fisica di un Istruttore per criticare, motivare, correggere, guidare e spiegare sfumature e dettagli. È innegabile che si tratta di obiezioni e preoccupazioni valide che devono essere affrontate e considerate. Ma qual è allora la soluzione se le condizioni ottimali (allenamento regolare sul materassino con un Istruttore) non sono disponibili? Abbiamo avviato il nostro programma di apprendimento a distanza per migliaia di persone in tutto il mondo che non hanno una scuola di Arti Marziali raggiungibile a piedi; per chi, pur avendo una scuola nella propria zona, è di un'Arte diversa e vuole imparare la nostra; per coloro che hanno un orario di lavoro che non consente loro di frequentare le lezioni; e per coloro che non possono permettersi le tasse scolastiche. E ora, con molte scuole chiuse o con restrizioni di accesso limitate, l'apprendimento a distanza, con le sue varie tecnologie, sta riempiendo un vuoto e offrendo a migliaia di studenti l'opportunità di continuare i loro studi. Sì, certo, la tecnologia è venuta in nostro soccorso, ma la domanda ora è: porta anche il seme della distruzione finale dall'addestramento tradizionale nelle Arti Marziali? La scuola di Arti Marziali di "mattoni e cemento" diventerà obsoleta? L'allenamento pratico e il contatto fisico tra gli studenti saranno fortemente scoraggiati e forse addirittura vietati in modo permanente? I dojo tradizionali si trasformeranno in dinosauri e alla fine si estingueranno? È impossibile prevedere il futuro (ed è sciocco provare a farlo).

Onestamente non so quale sarà il risultato finale, ma sicuramente sperimenteremo una trasformazione. Quando immagina una società futura distopica che impiega tecnologie avanzate per disumanizzare l'individuo, inaugurando una vita da incubo di paura e oppressione, la maggior parte delle persone pensa al libro ossessivamente profetico "1984", di George Orwell (1903-1950). Pubblicato nel 1949, questo romanzo oscuro antitotalitario è diventato un classico ammonimento per quale tipo di futuro potrebbe aspettarci se siamo sottomessi e apatici invece di essere informati, attenti e vigili. Ma c'è un romanzo di fantascienza ancora precedente (e altrettanto spaventoso) che descrive un futuro in cui l'uso della tecnologia cambia la vita delle persone in modi estremamente spiacevoli e indesiderabili. Pubblicato nel 1932, “Brave New World” (Il Mondo Nuovo), scritto da Aldous Huxley (1894 - 1963), ci mette in guardia dal pericolo che i governi manipolino tecnologie future seducenti che inevitabilmente ci renderebbero schiavi e cambierebbero per sempre la vita come la conosciamo. Ho pensato che fosse un titolo appropriato per questo saggio. Solo un anno fa sarebbe stato impensabile per la maggior parte delle persone accettare i cambiamenti sociali che ci sono stati imposti. Ma ora accettiamo docilmente questa nuova "realtà" con appena una voce coraggiosa che si alzi in protesta o condanna. Quindi, verrà un mondo nuovo distopico alle Arti Marziali per estinguere la nostra creatività, le nostre scelte e le nostre tradizioni, o saremo in grado di mantenere la nostra posizione e sfruttare con successo le tecnologie utili per beneficiare, migliorare e persino espandere la nostra industria? Ci stiamo avventurando in un territorio inesplorato e resta da vedere se la comunità delle Arti Marziali sopravviverà, si adatterà e prospererà. Abbiamo resistito per secoli in passato ... Ci sarà un posto per noi in futuro?

Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Dal 21 aprile in libreria

PAOLO CANGELOSI L’uomo e il maestro €17,00– pagg. 336 Collana Dal Mondo A cura di Nathalie Tocci La vita straordinaria di Paolo Cangelosi, Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale, dai combattimenti clandestini di Hong Kong Zino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi.

Il libro Nel suo cinquantesimo anno di pratica nell’arte marziale del Kung Fu, il Gran Maestro Paolo Cangelosi rivela la sua storia. Questo libro racconta la sua straordinaria vita alle decine di migliaia di allievi, maestri e ammiratori che lo hanno seguito a livello internazionale nel mondo delle arti marziali. Ma l'ambizione di questa autobiogra=ia non si ferma qui. Incentrato su dieci concetti attraverso i quali un ragazzo di un piccolo paese della Liguria è diventato un Gran Maestro di fama mondiale, questo libro parla a tutti. EQ un’avventura che porta il lettore da Casella, in Liguria, al sottosuolo del mondo dei combattimenti clandestini di Hong Kong, =ino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi. EQ una vicenda introspettiva, che parla di un con=litto interno e della riconciliazione tra l'uomo e il maestro. Ed è un viaggio alla ricerca della crescita spirituale. Curiosità , perseveranza e resilienza sono tra le qualità che hanno trasformato Paolo, il ragazzo, in un Tai Sifu (Gran Maestro). Ma queste non sono qualità esclusive di chi pratica arti marziali: esistono in tutti noi e devono essere coltivate per far sı̀ che l’essere umano possa realizzarsi. Con la sua storia, questo libro ha l'ambizione di essere uno stimolo per molti lettori.

Gli Autori Paolo Cangelosi è un Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale. Ha decine di migliaia di ammiratori in tutto il mondo ed è uno dei maestri più rispettati e in=luenti del mondo di oggi. Nathalie Tocci è direttrice dell’Istituto Affari Internazionali, professore onorario dell’Università di Tubinga e Consigliere Speciale dell’Alto rappresentante dell’UE. EQ anche membro indipendente del Consiglio di amministrazione di Eni. Pratica arti marziali da quando ha dodici anni ed è allieva del Maestro Cangelosi dal 2003.

Per Info: Ester Hueting, Giulio Passerini – Edizioni E/O - Tel 06-3722829 uf=icio stampa@edizionieo.it

Ref.: • ecRiolla2

Jorge Prina, Maestro di Scherma Creola, approfondisce la tecnica di combattimento duellante a coltello con il Facón creolo e il poncho. Usato con destrezza, il poncho (l'indumento creolo esterno senza maniche) è in grado di disarmare un avversario e persino gettarlo a terra o accecarlo da un rapido "flecazo" (un colpo con i "flecos" o frange del poncho), permettendoci di contrattaccare con la nostra arma. La Scherma Criolla è composta da oltre 30 tagli di coltello, con distanze diverse e modi di taglio diversi: "justa", "pasante", "chaireada" sono alcuni di essi; esercizi di spostamento; modi per proteggersi, regole per il combattimento e anche un piccolo ma efficace bagaglio di tecniche di calci, pugni e prese da applicare a breve distanza. In questo secondo volume, il Maestro Prina affronta il condizionamento fisico, il modo d'impugnare il coltello, la posizione di guardia e le difese con il poncho, le distanze, gli attacchi ("hachazo", "hachazo de revés", "bajatripas", "hachazo al cielo", "barrida", "chuzaso", "chuzaso invertido", "molinetes"), tecniche del poncho ("flecazo", "ponchazo", "manteada", "manteada interna", "entierrada", "pisada"), gli Schivi e i tipi di attacco ("justo", "volante", "chaireado", "visteos") nonché le loro combinazioni.

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Ref.: • fRisan-3

Il Maestro Gianluca Frisan presenta un progetto unico dedicato a Pencak Silat e Kyusho, in collaborazione con uno dei maggiori esponenti di questa arte indonesiana, Mas Denis Brecevaz. Entrambi gli insegnanti presentano l'essenza dell'aspetto marziale "Bela Diri" dello stile Nusantara e analizzano il modo in cui le tecniche di guerra tradizionali nascondono gli attacchi del Kyusho contro il sistema neurologico e vascolare. Il Kyusho è il "Turbo" di ogni tecnica, è quello che può a u m e n t a r e esponenzialmente l'efficacia e l'efficienza della nostra azione. Proprio come il turbo per il motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho fa parte di qualsiasi Arte Marziale, e sebbene non possa sostituire l'abilità tecnica del praticante, può comunque integrarlo. Troverai informazioni dettagliate su vari punti di pressione del Kyusho, con riferimenti all'anatomia di braccia, testa, busto e gambe. Informazioni sulla posizione corretta e i principi adeguati che è necessario conoscere al fine di ottenere reazioni prevedibili ed essere in grado di porsi a un chiaro vantaggio contro l'aggressore. Un primo DVD introduttivo e fondamentale per comprendere l'integrazione e la perfetta fusione tra arti normalmente insegnate separatamente, ma che in realtà sono due aspetti della stessa medaglia.

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Ref.: • TAOWS-5

In questo quinto lavoro, Sifu Salvador Sánchez presenta un piccolo esempio di ciò che viene praticato presso la sede TAOWS Academy. "Abbiamo spesso cercato di mostrare alcune delle innovazioni nella pratica e nel metodo di insegnamento. E, naturalmente, abbiamo ricevuto apprezzamenti e critiche allo stesso modo. Per un breve periodo, pensiamo che l'opzione migliore sia partire solo per coloro che vengono a le nostre formazioni e ci fidiamo della profondità della pratica e dei dettagli. Molto probabilmente non siamo ora consapevoli della svolta nello studio del sistema, ma sono molto sicuro che tra qualche anno molti praticanti del Wing Chun di diverse branche "copieranno" Queste idee per mostrare ai tuoi studenti e alle tue scuole. Coloro che pensano al bene dei loro studenti ne trarranno beneficio senza alcuna prerogativa in cambio. Qualcosa che molti non capiscono è che per coloro che formano TAOWS Academy, la pratica è il punto più importante di quanto facciamo. È la passione per le Arti Marziali che ci tiene in pista. Il video contiene l'esecuzione e applicazioni delle forme Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, e termina con un rapporto completo e interessante sui percorsi di studio del Kung Fu in Cina, con la partecipazione di vari insegnanti locali. 63 min. Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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WingTsun b) PROBLEMI TECNICI: 1. - CI MANCA LA POTENZA DI COLPO? Come tutti sanno, il WT cerca di essere in grado di colpire senza essere colpito e a questo fine prova a chiudere al massimo la distanza con l'avversario al fine di sentire i suoi movimenti e controllarli. Ora, una distanza più ravvicinata ci costringe a colpire con una distanza molto breve ed è qui che, a mio parere, nasce uno dei più grandi problemi tecnici. Senza la potenza d'impatto non c'è un colpo valido. È quindi il WT destinato a essere una strategia brillante ma impossibile da mettere in pratica? I fatti dimostrano che non è così: tutti abbiamo incontrato qualche volta praticanti di alto livello che sono stati in grado di eseguire potenti pugni da pochi centimetri di distanza. Quella potenza esplosiva era il risultato di aver sviluppato la capacità di coordinare tutto il corpo e il peso in un movimento esplosivo. Ma come ottener e una tale capacità? Ci sono esercizi specifici per questo, specialmente nella 5a sezione del Chi Sao (2 ° grado tecnico). È degno di nota vedere come ci sia uno straordinario aumento della potenza dei pugni tra il 2 ° e il 3 ° grado tecnico, come risultato dell'allenamento nelle sezioni corrispondenti.

“Senza la potenza d'impatto non c'è un colpo valido. È quindi il WT destinato a essere una strategia brillante ma impossibile da mettere in pratica?”

d ecco il problema: a causa degli ostacoli organizzativi e pedagogici che abbiamo già spiegato prima (settarismo, segretezza, denaro, apprendimento lento, mancanza di serietà, vanità, ecc) la maggior parte dei fan del WingTsun non riesce a imparare questi esercizi, in modo che la sua capacità di applicare efficacemente WT è seriamente compromessa.

Permettetemi di proporre alcune soluzioni: Ovviamente, prima di tutto, dobbiamo iniziare a rimuovere gli ostacoli menzionati; altrimenti, non vedo alcun accordo possibile. In secondo luogo, non sarebbe affatto una cattiva idea prestare attenzione agli ultimi progressi in materia di fisiologia, kinesiologia e tecnologia applicate alle scienze dello sport. Penso che sarebbe bene che smettessimo di guardarci l’ombelico come abbiamo fatto tradizionalmente, e alzassimo gli occhi, poiché la conoscenza e l'ingegneria sono progredite anni luce da quando la suora Ng Mui, nel XVII secolo, creò il WT. Dovremmo almeno dare un'occhiata a ciò che esiste nel XXI secolo e vedere se ci può essere d'aiuto. In questo senso alcuni elementi dell'addestramento funzionale ADATTATI SPECIFICATAMENTE alla KINESIOLOGIA e alla BIOMECANICA del WT potrebbero risparmiarci un sacco di tempo. Questo è un argomento che vorrei affrontare in un libro speciale. D'altra parte, può essere opportuno estendere lo sguardo ad altri stili che utilizzano anche i “colpi corti”, specialmente gli stili inter ni, alcuni dei quali hanno metodi d’allenamento da soli (senza compagno) molto interessanti. Credo infine che alcuni di questi esercizi avanzati potessero essere insegnati con grande profitto anche ai principianti permettendo tutti ad aumentare la loro potenza d'impatto dal livello di base.

“Inoltre, non di tratta di una questione di semplicemente imparare i passi: bisogna insegnare la tecnica e progettare gli allenamenti affinché lo studente impari a utilizzarli correttamente, secondo la tattica e le azioni con cui si combinano in tutte le direzioni.”

“Penso che sarebbe bene che smettessimo di guardarci l’ombelico come abbiamo fatto tradizionalmente, e alzassimo gli occhi, poiché la conoscenza e l'ingegneria sono progredite anni luce da quando la suora Ng Mui, nel XVII secolo, creò il WT.”

WingTsun 2. - CI MANCA LA MOBILITÀ? Per rispondere a questa domanda prima dobbiamo analizzare quale sia lo scopo di spostarsi nel WT: Cerchiamo di chiudere la distanza principalmente contrattaccando. In altre parole, la tendenza è quella di lasciare che l'avversario prenda l'iniziativa e si veda costretto ad avvicinarsi affinché noi intercettiamo il suo movimento avanzando simultaneamente. In questo senso, se l'avversario non attacca non ci sarà lotta. Il contro combattimento è la tattica più utilizzata nelle arti marziali in generale, in quanto l'avversario dovrà assumersi i suoi rischi, e sempre ci lascerà un percorso aperto per il nostro contrattacco (ogni attacco comporta scegliere un angolo e lasciare un altro aperto). Comunque, non significa che questa sia l'unica strategia della WT, è solo la più semplice. È possibile fare WT sull'attacco (il mio Sifu era solito farlo), ma è molto più difficile e rischioso. Beh, tenendo tutto questo in mente, possiamo dire che i passi in WT cercheranno sempre d'intercettare, di andare all’incontro dell'avversario, proprio quando lancia il suo attacco contro di noi. I passi della WT non intendono schivare, allontanarsi, entrare e uscire dalla distanza. In WT non ci sono

WingTsun balli o salti per fintare o per evitare di diventare un bersaglio facile. Detto questo, sarebbe un errore credere che basti avanzare in linea retta e che non sia necessaria una buona tecnica di spostamento. E questo per due motivi: Primo: L'avversario si muove, e forse lo fa molto bene, cambiando bruscamente la direzione, il che ci costringerà ad adattare i nostri passi per "restringere gli spazi" ed evitare che sfugga o che perdiamo il nostro orientamento frontale, più vantaggioso. Secondo: Se riusciamo a chiudere la distanza e a intercettare il suo attacco, spesso dovremo usare i passi per cedere o per posizionarci nell'angolo più vantaggioso. Non dimentichiamo che, per lo più, gli avversario non rimangono fermi un secondo e che occorre adattarsi continuamente a i loro cambiamenti. Ora, possiamo porre la domanda nel contesto giusto: ci manca la mobilità per correggere questi obiettivi? La risposta ha due parti: Al sistema non manca la mobilità; a molti praticanti di WT sì. Da dove viene questa contraddizione? I passi e la loro teoria non vengono insegnati in WT in modo aperto e sistematico. Sono mostrati con contagocce e in un modo piuttosto velato. E sparsi. Così ai principianti è stato insegnato il SNT per i primi sei mesi, e fare il passo avanti trascinando la gamba posteriore. Nella seconda forma, Cham Kiu Tao, appaiono le giritraslazione, passi avanti, passo indietro (cambi di direzione), passo con torsione e peso avanti, e il passo breve. Nella terza forma abbiamo il passaggio circolare. Nel manichino di legno abbiamo nuovi passi con cambi di direzione, in particolare cercando il fianco e mettersi dietro. Nel Chigerk ci sono nuovi passi, tra cui i passi incrociati. Infine con i coltelli a farfalla e con il manichino di legno a 3

“Il contro combattimento è la tattica più utilizzata nelle arti marziali in generale, in quanto l'avversario dovrà assumersi i suoi rischi, e sempre ci lascerà un percorso aperto per il nostro contrattacco.”

poli, si insegnano passi molto diversi e molto utili per inseguire e ridurre spazi o per circondare e muoversi in cerchi. Se si impara boxe inglese con un buon istruttore, vi insegnerà il più presto possibile, il gioco dei piedi e come coordinarlo con i colpi e le difese e schivi. È qualcosa di essenziale. Qualsiasi appassionato di boxe, tuttavia, può constatare che non tutti i pugili, e tanto meno, utilizzano gli spostamenti con la massima efficacia e varietà. Questo può essere dovuto a mancanza di capacità o può anche essere il risultato di una scelta personale per motivi tattici. Così, Joe Frazier non usava molto gli spostamenti sul ring, mentre Ali si muoveva sempre. Ma credo che quello fosse lo “stile” personale di Frazier: andare avanti continuamente oscillando la sua testa per schivare e intrappolare l’avversario. E Frazier sconfisse Ali nel suo primo match. Tornando a Wingtsun, scopriamo che le cose sono molto diverse qui. I passi non sono insegnati dall'inizio, ma molto lentamente e in modo disordinato, come abbiamo già detto. Qual è la causa? Ancora una volta, il problema è la segretezza: mantenere lo studente con un gap così importante permette all'insegnante di limitare il progresso del suo allievo e quindi avere sempre un vantaggio su di lui. Inoltre, non si tratta di una questione di semplicemente imparare i passi: bisogna insegnare la tecnica e progettare gli allenamenti affinché lo studente impari a utilizzarli correttamente, secondo la tattica e le azioni con cui si combinano in tutte le direzioni. Sijo Leung Ting è stato un pioniere nell'insegnare i passi dall'inizio, ma solo alcuni, non tutti. Considerando che solo una minima parte di quelle che iniziano a Wingtsun imparano l'intero sistema per i motivi indicati nei capitoli precedenti, è molto normale che ci siano delle carenze negli spostamenti della maggior parte dei seguaci del WT (e per favore, non crediamo ingenuamente che se impari le forme hai già imparato i passi!) Vorrei citare un'informazione che compare nel libro “Roots of Wingtsun” del G. M Leung Ting p. 76: “Il defunto Gran Maestro Yip Man notato: ‘Il Wingtsun Kungfu è in grado di superare altri stili di Kungfu con le sue tecniche di mano. Comunque, quando si deve combattere un nemico che è anche un pugile di WT di alto livello, si deve dipendere dalle proprie tecniche della gamba.’ Per questo motivo, i passi sono considerati l'aspetto più segreto del Wingtsun Kung Fu. Anche avendo imparato le tecniche del manichino di legno, le tecniche di gamba sono insegnate in fasi successive,”. Che il gentile lettore tragga le proprie conclusioni...

WingTsun

Sifu Paolo Cangelosi ha iniziato a studiare e praticare il Qi Gong nel 1974 con il suo maestro Fu Han Tong, ha continuato ad approfondire la sua ricerca dal Qi Gong marziale al qi gong del benessere, quello preventivo e terapeutico. Nei suoi numerosi viaggi in Cina si è interessato al qi gong medico, associato alla medicina tradizionale cinese. Per sifu Cangelosi è sempre stata una materia di assoluta importanza par la formazione di un vero artista marziale e di conquista della consapevolezza energetica, affiancando le varie tipologie stilistiche di allenamento e prendendo parte dei programmi d’insegnamento. Oggi insegna questa antica arte cinese attraverso corsi specializzati sui vari argomenti che compongono il Qi Gong. Il maestro presenta due video, uno introduttivo con basi ed elementi tecnici importanti per poter affrontare ed entrare in quest’arte, e un secondo video con pratiche più avanzate. Avrete modo di fare questa grande esperienza adatta ai neofiti e ai praticanti già esperti. Tratteremo tecniche di respirazione, postura del corpo, atteggiamento mentale e pratiche con esercizi appartenenti al Qi Gong statico della non-azione detto passivo e di quello dinamico, morbido, detto attivo, atti al benessere psico-fisico e preventivo per la salute, si vedranno tecniche del Qi Gong meditativo detto “l’arte della visualizzazione e della canalizzazione” e ancora di più.

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Allo stesso modo in cui molte armi sono state sviluppate per fornire vantaggi in combattimento, il corpo umano ha anche migliorato i modi di usare le sue armi naturali, cioè i suoi componenti strutturali: testa, tronco e arti, a scopo di attacco e difesa. In Giappone, le tecniche di combattimento a mani vuote sono diventate così efficaci che sono state studiate e applicate contro qualsiasi tipo di avversario, armato o meno. Lo studio di angoli, trazioni, impatti e leve, nonché i danni che potevano causare è stato così profondo che le arti a mano vuota sono riuscite ad ottenne gli stessi vantaggi di un avversario con le armi più pericolose. Torite ("Mano che afferra") è l'arte di sconfiggere e catturare un avversario con le propie mani, la parte di JuJutsu impiegata dalla polizia in diversi periodi in Giappone fino alla Seconda Guerra Mondiale. Un'arte che cerca l'efficacia di arrestare una persona, cercando sempre di annullare fin dall'inizio la capacità dell'avversario di attaccare, attraverso un arsenale completo di tecniche e armi a mano vuota e un'intera struttura di arresti con corde e bastoncini per facilitare le azioni degli altri compagni. In questo primo DVD studieremo la tecnica di mano vuota contro mano vuota in diverse posizioni, contro Katana, Wakizashi e Tanto, l'uso di armi (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o qualsiasi tipo di bastone, spostamenti, colpi e Tecniche di Hojo-Jutsu e Shibaru.

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Ref.: • VUNAK-8

La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie Enigma fece in modo che il mondo delle Arti Marziali prendesse un cambiamento di paradigma e riconsiderasse il suo addestramento. Era nata l'innovativa rivelazione di comprendere i concetti dell'addestramento delle abilità di combattimento in due categorie: l'autoperfezione e l'autoconservazione! Come allenarti per il momento presente e come allenarti per tutta la vita nelle Arti Marziali? Questo equilibrio tra imparare a combattere ora e non fra un decennio è stato un punto inestimabile per così tanti artisti marziali, combattenti, istruttori, agenti delle forze dell'ordine, militari e persone che, come te, vogliono proteggere se stessi e i loro cari. Spostiamoci 10 anni avanti, e ora abbiamo la prossima fase della serie Enigma. Che cosa tende ad essere il problema per la maggior parte degli artisti marziali che prova a scoprire che cosa funziona e che cosa non funziona? È qui che intervengono Paul Vunak e Contemporary Jeet Kune Do. L'obiettivo è il tempo di risposta e l'apprendimento di essere funzionale, di essere un completo combattente di strada o un artista marziale che ora ha le competenze necessarie per proteggere se stesso e i suoi cari. Contemporary JKD è il marchio particolare d'apprendimento di Vunak per combattere in tutti i ranghi di combattimento con una nuova svolta: la violenza asimmetrica, che ti consente di combattere esternamente all'ambito del dojo, del ring e al di sopra della tua categoria di peso. Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al Team 6 dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina, Forse Aeree, Corpo di Marine e Controspionaggio. 56 min. Enigma 2 Vol.2 include: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3 (Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao), Adding strikes to Lap Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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NUOVO!!! La nostra APP gratuita è già disponibile: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.budointernational .budomagazine La rivista Cintura Nera Budo International Magazine è ora disponibile GRATIS sul tuo dispositivo mobile Android, in 6 lingue (italiano, spagnolo, inglese, francese, tedesco e portoghese). Con la nuova APP puoi leggere e scaricare COMPLETAMENTE GRATIS e in modo più comodo e rapido le ultime edizioni della rivista, accedi al nostro catalogo completo di DVD, eBook e più di 800 video digitali multilingue in download mp4 e il canale Youtube internazionale di Budo con clip didattiche e rimorchi. Tieniti aggiornato con tutte le nostre notizie editoriali.

Ref.: • KYUSHO29

Impara gli attacchi nervosi di Kyusho in questo lavoro, continuazione di "Le 6 Mani Ji del Bubishi" in cui sono state mostrate le 6 Mani Originali di Shaolin, il loro uso corretto e gli obiettivi Kyusho che causano paralisi, disfunzione e incapacità nell'avversario. In questo video, ti aiutiamo a imparare Kyusho e le 6 mani Ji con maggiore abilità, attraverso di esercizi semplici di allenamento. Questi esercizi aumenteranno la tua abilità con il Kyusho, via via che impari a fare la transizione da una mano all'altra, da un lato all'altro, da un obiettivo all'altro. Allenandole progressivamente a velocità maggiore, queste 6 mani di Shaolin diventeranno automatiche e devastanti per i tuoi avversari. Queste stesse 6 mani, che sono state insegnate in un'antica sequenza chiamata "Rokkishu" (6 mani), e che sono attualmente mostrate in un adattamento più moderno chiamato "Tensho" (Palme girevoli), sono il modo esatto di penetrare profondamente all'interno del corpo per raggiungere gli obiettivi Kyusho. Imparerai gli strumenti, gli obiettivi, le traiettorie, Tuite e Tegumi della metodologia originale di Shaolin. Questa informazione vitale sui significati segreti del vecchio Bubishi e dello stesso Karate, vi aiuterà a capire le chiavi per sbloccare il codice nascosto di quel manuale epico, base delle Arti Marziali. "Il potere è nelle tue mani". Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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In questo secondo video della serie, Justo Diéguez, creatore del KFM Keysi Fighting Method, ci insegna ad implementare sistematicamente gli strumenti su cui si basano i principi ed i concetti del metodo, partendo da schemi e sequenze di base di difesa contro gli attacchi di pugni nella media distanza. La strada non è Boxe, Kick Boxing o Thai Boxe, la strada è brutale. Non ne abbiamo spazio o risposte, non è qualcosa che ci aspettiamo, sarà uno shock! Pertanto, per ottenere la massima efficienza nelle situazioni di rischio, dobbiamo conoscere e comprendere tutti gli strumenti di cui disponiamo. Justo Diéguez spiega in dettaglio le sequenze di base e le diverse possibilità di difesa in questa distanza (difesa di blocco, di spalla, del Pensatore, ...) per incorporare e combinare gradualmente nuovi elementi come Pensaevo, Pensa-spalla, Pensa- testa, Pensa-martello e il colpo d'ariete, strumenti devastanti e caratteristiche del KFM, che possono essere utilizzati sia in difesa che in attacco. La spada non fa il Guerriero; è il Guerriero che fa la spada. L'obiettivo è semplice: combinare i nostri strumenti per creare uno spazio con l'avversario e reagire in modo esplosivo entrando nel corpo a corpo per terminare il combattimento.

Ref.: • Keysi-3 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • HWA4 In questa serie di 3 DVD didattici, Grandmaster Taejoon Lee presenta per la prima volta il programma Tae Soo Do® Hoshinsul incluso nei livelli Intermedio ed Avanzato, come introduzione al Gran Curriculum di tecniche di manipolazione delle articolazioni del Hwa Rang Do®. Uno dei molti componenti dentro le sue Quattro Divisioni di studio, Wae Gong (Potere Esterno), il curriculum fisico è quello che comunemente si conosce come Manipolazione di Articolazioni, utilizzando le articolazioni dell'anatomia umana con la corretta applicazione di angoli e forza per controllare un avversario attraverso pressione / dolore. Benché una persona possa ampliare e fortificare facilmente la sua muscolatura, i legamenti ed i tendini che collegano le ossa ed i muscoli con le ossa sono difficili da fortificare. Pertanto, la manipolazione dell'articolazione, se applicata correttamente, può essere altamente efficace con poca forza ed il minimo sforzo. È anche uno dei modi migliori per controllare e scoraggiare un aggressore senza infliggere gravi danni. Hwa Rang Do® ha numerose tecniche di manipolazione

Ref.: • HWA5 per qualsiasi forma di attacche (sia a mano vuota che con arma), prese e controlli, sottomissioni, takedown e finalizzazioni per finire con l'aggressore, nel settore dell'autodifesa, le forze dell'ordine ed in applicazioni militari. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

Ciascu

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

Solo in lingua inglese

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Ref.: • kline4

Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: difesa personale o una modalità di guarigione specifica, come l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, conosco molte persone che si sono allenate con me e sono diventate così entusiaste di manipolare i punti di p r e s s i o n e nell'autodifesa che si sono iscritte alle lezioni di agopuntura, massaggio e chiropratica. Ogni area di studio richiede una grande attenzione alla meccanica del corpo e al modo in cui il professionista può "aiutare" il corpo a guarire se stesso. Questo video si concentra su come possiamo usare gli stessi 5 punti per la guarigione e l'autodifesa. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione hanno molteplici usi sia per la salute che per l'autodifesa e possono essere un ottimo complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

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INTERNATIONAL

CATALOGO

CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITÁ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR