Magazine Arts Martiaux Budo International 460 – 1 Octobre 2022 by Budo International Martial Arts Magazine

Le LARP (Live action rol playing ) et le soft combat se répandent comme une traînée de poudre et sont de plus en plus présents dans les foires médiévales et les événements associés au tourisme et aux fêtes locales. L'escrime médiévale, outre sa présence toujours plus importante dans les reproductions de batailles anciennes, est également devenue une nouvelle activité de loisir et de sport qui se répand dans le monde entier dans les dojos pour enfants et adultes, sous forme de jeux de rôle, ou de préparation pour les acteurs des séries de plus en plus fréquentes se déroulant au Moyen Âge. Grâce à sa grande expérience martiale, Avi ajoute de la véracité au combat, en transmettant du réalisme et des approches complètement inattendues aux amateurs du genre qui apprécieront cette vidéo. Son 6e Dan en Kendo, 5e Dan en Iaido, 5e Dan en Jodo, sa connaissance du Kenjutsu et de tant d'autres arts martiaux, le place dans une position idéale pour traiter le sujet.

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Vous sentez-vous en sécurité dans le monde d'aujourd'hui ?

Dans ce DVD, le Cadre Jeet Kune Do GM Pedro Rodriguez et Darylibeth Gil vous enseignent des mouvements simples et d'une efficacité dévastatrice qui peuvent être appris en quelques heures, et non en quelques années. En 2020, le taux de criminalité violente aux États-Unis

était de 398,5 cas pour 100 000 habitants. Réduisez certaines des attaques les plus courantes en 3 à 5 secondes. Apprenez quelques-unes des meilleures techniques de corps à corps utilisées par les militaires, les forces de l'ordre et les civils du monde entier. Les agressions graves représentent 68 % des crimes violents signalés aux forces de l'ordre en 2020. Ne soyez pas une victime, apprenez à utiliser et à appliquer ces techniques avec facilité et devenez votre propre garde du corps, un guerrier moderne. GM Pedro Rodriguez, instructeur d'arts martiaux avec plus de 40 ans d'expérience dans l'entraînement et l'enseignement (Hapkido, Jeet Kune Do, Ju Jitsu, Arnis, Wing Chun...), a collaboré avec les forces de l'ordre et les unités militaires des forces spéciales, et s'est entraîné avec certains des meilleurs artistes martiaux du monde. Grâce à cet impressionnant bagage, il a fusionné les différents styles et systèmes qu'il a appris en un système d'autodéfense simple, efficace et direct.

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"Quand on meurt, on ne sait pas qu'on est mort, on n'en souffre pas, mais c'est dur pour tous les autres. La même chose arrive quand on est un imbécile."

Albert Einstein

"L'amour est un meilleur professeur que le devoir."

Albert Einstein

"Les hommes épousent des femmes dans l'espoir qu'elles ne changeront jamais. Les femmes épousent des hommes dans l'espoir qu'ils changent. Invariablement, ils finissent tous deux par être déçus."

Albert Einstein

"Seuls ceux qui tentent l'absurde peuvent réaliser l'impossible."

Albert Einstein

Albert Einstein a dit que "la folie consiste à faire la même chose encore et encore en s'attendant à des résultats différents", mais c'est ainsi que nous sommes, nous les humains, car "l'espoir est la dernière chose à perdre".

Ces contradictions sont particulièrement vraies pour les attentes que nous avons tendance à placer sur les autres, car après tout, personne ne peut aller contre sa propre nature. Nous sommes comme le scorpion dans la fable de la rivière, qui pique la grenouille au moment où elle la traverse et les deux se noient. Au dernier souffle, la grenouille, qui ne comprend pas, demande : "Pourquoi as-tu fait ça ?" et le scorpion répond : "Je n'y peux rien".

Il est facile de dire qu'il faut se tenir à l'écart des relations toxiques, mais lorsqu'elles font partie de la norme, comme dans tant de situations dans la famille, etc., on n'a pas d'autre choix que de (pour continuer avec le proverbe) "nager et garder ses vêtements", ce que tout le monde sait être impossible. Mais c'est ainsi que nous procédons, et chaque jour nous nous réveillons en essayant de renouveler notre vision, en espérant que cette fois les choses iront dans la bonne direction.

Face à l'impossible, il faut faire face à l'expérience, qui est là parce qu'elle devait l'être, et essayer d'en tirer des leçons, en minimisant les dégâts, en cultivant la patience, en regardant "the big picture" comme disent les Anglo-Saxons, c'est-à-dire le grand au-dessus du petit.

Cela ne résoudra pas le découragement, la frustration et les déceptions multiples et enchaînées que ce processus comporte, mais bon... Aucun mal ne dure cent ans ! Ou ce qui revient au même, la vie est courte, essayons d'atténuer les mauvaises choses, en comprenant qu'en fin de compte, tout ce qui nous semble si important aujourd'hui, ne sera qu'un non-sens à un moment donné, même si c'est dans le dernier souffle.

Les personnes les plus sages parlent de détachement et d'acceptation comme d'une solution. Je loue leur goût, mais nous avons tous notre mesure, les sages aussi, car parfois, comme le disait le sage de l'histoire : " Ce n'est pas trop... C'est trop souvent ! ".

Je n'ai pas à me plaindre de ma vie, elle a été bénie par de multiples expériences, même s'il est vrai que celles-ci sont davantage venues de la main des difficultés que des facilités. Certaines personnes naissent avec une fleur au cul, d'autres avec la fleur d'un chardon, et étant le propriétaire d'un tel cul, nous essayons de trouver des chemins là où les autres ne voient que des terrains vagues, des friches, des déserts ou des marécages.

Cette entreprise folle, quelque peu prométhéenne, m'a fait entrer dans des jardins compliqués, mais cela semble être ma nature et lorsque j'essaie de m'en éloigner, cela ne s'arrange pas. En ce sens, l'acceptation a été un grand pas en avant ; accepter que l'on est comme on est, aide à ne plus gaspiller d'énergie à se battre contre soi-même, et je me suis donc concentré sur les batailles qui ont inévitablement surgi en raison de ce destin choisi.

Cela ne veut pas dire que, bien souvent, on ne se complique pas la vie et qu'on n'a pas envie d'arrêter le monde et de descendre, en disant "si je sais que je ne viendrai pas", mais comme un maître très pragmatique que j'avais l'habitude de dire, les "et si", les "c'est que" et les "mais" ne sont pas acceptables dans la voie du guerrier.

Nous naviguons tous dans une mer de contradictions, parce que la nature humaine est telle qu'elle est, il ne devrait donc pas y avoir de place pour la déception envers les autres, parce que chacun a sa propre façon d'être et embrasse ces vérités, dont chacun a besoin à des moments spécifiques.

Nous vivons tous au service des autres, créant des attentes sur lesquelles nous n'avons aucun contrôle, parce que les rêves des autres sont les leurs et que la communication est toujours un moyen déficient, toujours insuffisant. Nous ne pouvons pas demander aux autres d'être ce qu'ils ne sont pas ; en leur donnant cette liberté, nous gagnons notre liberté d'être qui nous sommes, sans aucun "et si", "et si" ou "mais".

Les sages disent qu'avant de critiquer les autres, nous devrions marcher 100 kilomètres dans leurs sandales, mais peut-être qu'à la fin du voyage, la seule chose que nous obtenons est un champignon...

VITESSE MASSIVE

Les GROS muscles vous feront-ils perdre la vitesse, l'explosivité et l'agilité nécessaires aux arts martiaux ?

Un mythe a longtemps été entretenu dans la communauté des arts martiaux, le mythe de la masse contre la vitesse.

Les muscles ne vous rendent pas plus lent, sauf si vous les laissez faire. Lorsque la plupart des gens se mettent au culturisme, ils oublient de faire des exercices pour leur mobilité, leur vitesse ou leur endurance. C'est ce qui cause leur manque de mobilité, d'endurance et de vitesse dont souffrent tant de personnes musclées.

Mike Tyson mesurait 5’11 et pesait 240lbs. Sa vitesse combinée à sa puissance écrasante l'a rendu très dangereux et capable de dominer le sport de la boxe.

Brock Lesnar fait 6’3 et 270lbs. ÉNORME mais toujours très rapide. Il ne subit aucune perte de vitesse, même lorsqu'on le compare à des gars qui font la moitié de sa taille !

La vérité est que les gros muscles ne vous arrêteront pas. Les gens continuent de le croire, mais ce n'est tout simplement pas vrai. Le muscle est un tissu actif qui vous permet de vous contracter plus fort et de produire plus de force lors de tous vos mouvements. Alors, comment cela vous rend-il plus lent ?

En travaillant sur des exercices d'haltérophilie qui se concentrent sur l'athlétisme et l'explosivité, vous deviendrez un meilleur artiste martial. Vous deviendrez plus rapide et plus explosif à mesure que vos muscles prendront du volume.

Le gain de taille peut également être accompli par un entraînement de résistance, et pas seulement par la musculation. En ajoutant des séances de pliométrie, d'isométrie et d'étirement, vous vous assurerez que l'augmentation de votre taille ne vous ralentira pas.

Vous devez garder à l'esprit que la plupart des muscles stimulés lors de mouvements lourds comme l'haltérophilie utilisent des fibres musculaires à contraction rapide de type 2. Ces fibres se contractent de manière explosive et sont conçues pour des rafales de force rapides, elles sont donc plus adaptées à tout ce qui concerne la vitesse. En développant les fibres à contraction rapide de type 2, vous ne deviendrez pas lent, bien au contraire, vous deviendrez plus rapide.

Veillez à inclure des exercices de vitesse, des entraînements par

intervalles à haute intensité et beaucoup d'étirements dans votre entraînement musculaire habituel. La raison pour laquelle les gens perdent de la vitesse ou deviennent lents est qu'ils négligent ces aspects importants de l'entraînement, et que leur corps n'est pas conditionné pour supporter tout le gain musculaire.

Il est donc important de comprendre quelles méthodes d'entraînement vous pouvez utiliser pour permettre une adaptation optimale de la vitesse.

Types d'entraînement en force

Il existe plusieurs types d'entraînement musculaire qui peuvent vous aider à développer votre vitesse.

Entraînement en force maximale

L'entraînement en force maximale augmente la force relative. L'entraînement de force maximale n'a pas de sport spécifique en tête, l'accent étant mis sur les adaptations neuronales. Il est associé à des gains hypertrophiques et prépare un artiste martial à un travail plus explosif.

Entraînement de la force explosive

Pour améliorer la vitesse, il est important de se concentrer sur l'application rapide de la force, plutôt que sur la quantité maximale de force que vous pouvez appliquer.

À ce stade, les artistes martiaux peuvent améliorer leur production de puissance en utilisant des mouvements explosifs sous de lourdes charges. En raison des charges lourdes déplacées à grande vitesse, ce type d'entraînement facilite un seuil plus élevé d'unités motrices.

Entraînement de la force réactive

Les séances de force réactive mettent l'accent sur les mouvements et les exercices qui ressemblent le plus aux arts martiaux. L'accent est mis sur un temps de contact minimal avec le sol, tout en exerçant une force maximale en un minimum de temps. Ces exercices auront le plus grand impact sur vos performances de combat. L'objectif est d'essayer d'imiter les caractéristiques de force-vitesse et de mouvement des combats. Nous pouvons y parvenir en utilisant des aides à l'entraînement telles que des gilets lestés, des machines à câbles, des bandes et des médecine-balls.

La vérité est que les gros muscles ne vous arrêteront pas. Les gens continuent à le croire, mais ce n'est tout simplement pas vrai. Le muscle est un tissu actif qui vous permet de vous contracter plus fort et de produire plus de force en effectuant tous les mouvements. Alors, en quoi cela vous rend-il plus lent ? "

Une excellente façon d'utiliser l'entraînement de la force réactive est d'utiliser des exercices pliométriques. La pliométrie est un moyen fantastique d'augmenter votre puissance et votre réactivité. Les exercices que nous faisons consistent principalement à effectuer des sauts et des bonds explosifs avec le poids du corps.

N'OUBLIEZ PAS que le développement des muscles à contraction rapide passe par la diversification de vos entraînements. L'idée est d'introduire des activités qui obligent le corps à recruter des fibres musculaires à contraction rapide qu'il n'utiliserait peut-être pas autrement. Notez que la construction de fibres musculaires à contraction rapide exige que vous poussiez votre corps audelà des limites auxquelles vous êtes habitué. Bien que bénéfique à bien des égards, cela entraîne également un risque accru de blessure.

Les athlètes de haut niveau effectuent souvent ces exercices dans des environnements contrôlés ou sous la supervision de professionnels certifiés. ATTENTION !

Les fibres musculaires à contraction rapide sont les plus grandes et les plus puissantes de votre corps. Malheureusement, elles sont également négligées dans la plupart des programmes de musculation. PRENEZ GARDE à ne pas augmenter radicalement la taille de vos fibres musculaires à contraction lente au cours du processus ! Tirer le meilleur parti de ce type d'entraînement dépend davantage de la manière dont vous vous entraînez que de l'aspect de votre programme.

Faites des fibres à contraction rapide une priorité.

Combattez et dépassez la douleur et la "fatigue", et votre corps s'adaptera en conséquence. L'haltérophilie lourde et la fatigue musculaire dictent le recrutement des fibres musculaires à contraction rapide.

Comment cibler les fibres musculaires de type 2b

Augmentez votre potentiel à contraction rapide grâce aux exercices isométriques

Les exercices isométriques pour la vitesse sont un complément phénoménal à votre entraînement global d'agilité et de vitesse.

" Pour améliorer la vitesse, il est important de se concentrer sur l'application rapide de la force, plutôt que de se concentrer sur la quantité maximale de force que vous pouvez appliquer. "

La vitesse comporte de nombreuses composantes lorsqu'il s'agit d'entraîner le corps humain.

En voici trois

1. Vos fibres musculaires à contraction rapide.

2. Votre poids. L'entraînement de vitesse de Bruce Lee serait très différent de celui d'Arnold Schwarzenegger.

3. La capacité de votre corps à gérer le couple. Il s'agit de l'un des aspects les plus critiques de l'entraînement de vitesse, que les exercices isométriques peuvent développer alors que de nombreuses autres approches d'entraînement ne le peuvent pas. "L'intensité est la clé de votre entraînement de vitesse, pas la vitesse du mouvement lui-même".

"La raison pour laquelle les exercices isométriques sont bien meilleurs à long terme pour la santé des articulations et des tendons dans le développement de la vitesse est le couple."

Il a été démontré que l'entraînement pliométrique impose des contraintes importantes au corps, ce qui peut entraîner un risque de blessure, alors que l'entraînement isométrique explosif offre des avantages similaires à ceux de l'entraînement pliométrique, mais avec des forces d'impact réduites.

Avec une activation appropriée, l'entraînement pliométrique et isométrique a sa place dans la construction de muscles grands, forts et rapides.

Bruce Lee utilisait une routine simple comprenant 8 exercices isométriques différents, chacun d'eux étant effectué une seule fois avec un effort maximal pendant 6 à 12 secondes.

Verrouillage de la presse

Placez la barre à environ 10 cm en dessous de votre position de verrouillage pour une presse à épaules. Saisissez la barre et poussez vers le haut aussi fort que possible pendant 6 à 12 secondes.

Début de presse

Placez la barre à la hauteur du menton, juste au-dessus de la position la plus basse de votre presse militaire habituelle. Exercez une force maximale pendant 6 à 12 secondes.

Montée sur les orteils

Placez la barre juste au-dessus de vos épaules. Ensuite, levez-vous sur vos orteils et poussez la barre aussi fort que possible pendant 6 à 12 secondes.

Tirer

Placez la barre à 15 cm sous le niveau de la taille. En tenant la barre à la largeur des épaules, tirez-la vers le haut aussi fort que possible tout en vous levant sur vos orteils pendant 6 à 12 secondes.

Squat parallèle

Accroupissez-vous avec les cuisses parallèles au sol et placez la barre ou la bande sur vos épaules. Essayez ensuite de soulever la barre comme vous le feriez dans un squat. Poussez aussi fort que vous le pouvez pendant 6 à 12 secondes.

Haussement d'épaules

Placez la barre/la bande dans vos mains tendues vers le bas, sous le niveau de la taille, puis saisissez la barre avec les épaules vers le bas. Essayez d'effectuer un haussement d'épaules avec un effort maximal.

Soulevé de terre

Placez la barre ou la bande à environ 5 cm sous vos genoux. Effectuez ensuite le soulevé de terre habituel avec les pieds écartés à la largeur des épaules, les hanches vers le bas et le dos plat. Poussez aussi fort que possible avec les jambes pendant 6 à 12 secondes.

Quart de squat

Placez la barre à environ 10 cm en dessous d'une position de squat debout avec haltères. Poussez ensuite vers le haut avec un effort maximal pendant 6 à 12 secondes.

Les entraînements isométriques de Bruce Lee sont assez simples, mais n'oubliez pas que vous devez fournir un effort maximal pendant toute la durée de l'exercice. Vos muscles se fatiguent au point de presque trembler sous l'effet de l'effort physique.

Une "amplitude de mouvement" complète pour maximiser les muscles. L'amplitude de mouvement est l'étendue du mouvement d'une articulation donnée pendant l'exercice.

Des preuves solides suggèrent que le fait de travailler avec une ROM complète produit des résultats supérieurs en matière de développement musculaire par rapport aux répétitions partielles.

Les recherches montrent que l'entraînement en position basse d'un mouvement, où le muscle est soumis à un étirement plus important, est particulièrement bénéfique. Veillez à obtenir un étirement complet en position basse d'un exercice lorsque l'objectif est de développer un maximum de muscles. Portez une attention particulière à la position d'étirement complet.

" L'entraînement de la force maximale augmente la force relative. L'entraînement de force maximale n'a pas de sport spécifique en tête, l'accent étant mis sur les adaptations neuronales. Il est associé à des gains hypertrophiques et préparera un artiste martial à un travail plus explosif. "

Avantages des étirements pour l'haltérophilie

La souplesse est une mesure de l'amplitude de mouvement (ROM), l'amplitude de mouvement étant le degré de mouvement d'une articulation. Par conséquent, la mobilité est la capacité d'exprimer toute l'amplitude du mouvement autour de l'articulation avec contrôle.

Nos articulations contiennent un liquide appelé liquide synovial. Ce liquide est très efficace pour lubrifier et amortir les articulations, mais un mode de vie sédentaire peut le rendre plus mince et donc moins efficace. En faisant bouger l'articulation grâce à des exercices tels que les étirements, une plus grande quantité de liquide peut être produite, ce qui protège les articulations et les structures cartilagineuses. On a également observé que les étirements réduisaient la douleur et l'inflammation et qu'ils étaient bénéfiques pour les personnes souffrant d'arthrose.

"Alors, qu'en est-il des muscles ?" Eh bien, lorsque nous nous étirons, le muscle, le groupe de muscles ou les tendons vont se fléchir. Notre tissu conjonctif, nos tendons, nos ligaments, nos fascias et même notre peau peuvent tous limiter notre ROM. Les étirements tirent parti des tissus conjonctifs et de leur potentiel de plasticité (tendance à prendre une nouvelle longueur ou une longueur supérieure).

Cependant, l'élasticité est également importante, car il s'agit de la capacité de nos tissus conjonctifs à revenir à leur position de repos initiale après un étirement passif. La plasticité et l'élasticité sont toutes deux des facteurs qui déterminent la ROM. Comme nous l'avons déjà mentionné, il existe de nombreux articles, revues et études dans le monde de l'étirement, ce n'est qu'un aperçu de la merveilleuse science qui se cache derrière.

Un niveau de souplesse plus élevé peut contribuer à améliorer la mobilité, ce qui est important dans les arts martiaux.

QUAND DOIS-JE M'ÉTIRER ?

- Après votre échauffement mais avant de commencer votre activité physique, principalement pour détendre les muscles.

- Après votre activité physique, principalement pour augmenter votre flexibilité et améliorer votre amplitude de mouvement.

COMMENT DOIS-JE M'ÉTIRER ?

- Étirez-vous de manière lente et détendue.

- Étirez-vous jusqu'à ce que vous ressentiez une légère gêne dans le muscle.

- Maintenez chaque étirement pendant au moins 20 secondes.

- Concentrez-vous sur les muscles que vous allez utiliser ou que vous avez utilisés pendant votre activité.

COU : PLIERS

Penchez la tête sur le côté vers une épaule. Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois de chaque côté.

"

Un niveau de flexibilité plus élevé peut contribuer à améliorer la mobilité ; une mobilité accrue est importante dans les arts martiaux. "

COU : ROTATIONS

Tournez lentement la tête pour regarder par-dessus une épaule. Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois de chaque côté.

BRAS : BICEPS

Les bras tendus et les doigts entrelacés derrière le dos, levez les mains vers le plafond. Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

BRAS : TRICEPS

Pliez le coude et placez la main du bras plié sur la nuque. Avec l'autre main, tirez le coude derrière la tête.

Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes.

Répétez une ou plusieurs fois de chaque côté.

LES BRAS : FLÉCHISSEURS DES POIGNÉES

Tendez le bras devant vous, le coude droit et la paume tournée vers l'extérieur. Avec l'autre main, tirez les doigts vers l'arrière. Répétez l'exercice avec l'autre bras.

Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

ÉPAULES : DELTOÏDES/RHOMBOÏDES

Tirez le bras droit sur la poitrine avec la main gauche. Tournez la tête à l'opposé de la traction. Répétez avec l'autre bras.

Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

COU : TRAPÈZE

Penchez la tête sur le côté gauche. Les bras derrière le dos, utilisez la main gauche pour tirer le bras droit par-dessus et vers le bas, vers la gauche. Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois de chaque côté.

CENTRE : OBLIQUE/ INTERCOSTAUX

Tenez-vous droit, les mains au-dessus de votre tête, paumes jointes. Penchez le corps sur le côté. Changez de côté. Maintenez la position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

POITRINE : PECTORAUX

Saisissez les deux côtés de la porte à un pouce sous la hauteur des épaules. Penchez-vous vers l'avant jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans la poitrine. Gardez le dos droit et les pieds écartés de la largeur des épaules.

Maintenez la position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

JAMBES : MOLLETS

Placez les mains sur le mur et écartez les pieds de deux à trois pieds. Gardez la jambe arrière droite avec le talon sur le sol. Penchez-vous contre le mur jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans le mollet. Répétez l'exercice avec l'autre jambe.

Maintenez l'étirement pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

JAMBES : ACHILLES/SOLEUS

Placez les mains sur le mur et écartez les pieds d'un à deux pieds. Gardez la jambe arrière légèrement pliée avec le talon sur le sol. Penchez-vous contre le mur jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans le talon d'Achille. Répétez l'exercice avec l'autre jambe.

Maintenez l'étirement pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

HANCHE : ABDUCTEURS

Croisez la jambe droite derrière la gauche. Penchez la hanche droite vers le mur tout en pliant le genou gauche. Gardez le genou droit droit. Répétez l'exercice avec la jambe gauche derrière la droite.

Maintenez la position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

Étirements et flexibilité 5 Étirements et flexibilité 6

JAMBES : QUADRICEPS

Allongez-vous sur le côté, genoux pliés, et tenez le pied supérieur avec la main du même côté. Ramenez le talon vers la fesse, en gardant les genoux alignés et la hanche pressée vers l'avant.

Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois avec chaque jambe.

DOS : EXTENSEURS LOMBAIRES

La tête relevée et le bas du dos légèrement arqué, ramenez le menton vers la poitrine et arrondissez le dos vers le plafond. Revenez à la position de départ.

Maintenez brièvement les positions cambrée et dos rond. Répétez l'exercice une ou plusieurs fois.

DOS : EXTENSEURS LOMBAIRES

Saisissez les mains sous l'articulation du genou et ramenez le genou vers la poitrine. Répétez l'exercice avec l'autre jambe.

Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

JAMBES : TENDONS

La tête relevée et le bas du dos légèrement arqué, rentrez le menton dans la poitrine et arrondissez le dos

vers le plafond. Revenez à la position de départ. Maintenez brièvement les positions du dos arqué et du dos rond. Répétez une ou plusieurs fois.

HANCHE : ROTATEURS INTERNES

Allongez-vous sur le dos et tirez doucement le pied et le genou droits vers l'épaule droite. Répétez l'opération avec l'autre jambe. Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

JAMBES : AINE

Placez la plante des pieds à plat l'une contre l'autre. Penchez-vous doucement vers l'avant et appuyez sur les genoux avec les avant-bras.

Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

JAMBES : ADDUCTEURS/AINE

Jambes écartées, genoux tendus et dos droit, faites glisser les mains vers l'avant.

Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

HANCHE : ROTATEURS EXTERNES

Placez la jambe gauche sur la droite et amenez le bras droit bras droit à l'extérieur de la jambe gauche. Appuyez la jambe gauche sur le corps avec le coude droit. Tournez la tête et regardez par-dessus l'épaule gauche.

Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Répétez une ou plusieurs fois.

Conclusion :

En conclusion, "Les gros muscles vous feront-ils perdre la vitesse, l'explosivité et l'agilité nécessaires aux arts martiaux" ?

Il y a beaucoup de nuances de gris sur la façon dont vous pouvez atteindre cet objectif, mais il est très certainement possible d'être "Jacked" et encore l'explosion avec la vitesse explosive et la puissance dans la ligne centrale de quelqu'un !

Le Kajukenbo est un système éclectique et versatile qui est né comme un outil utile et crédible pour l'autodéfense dans les temps modernes, ce n'est pas un art martial avec un profil sportif ou traditionnel et donc son apprentissage est adapté à tous les types de personnes quelle que soit leur condition et dans lequel il n'y a qu'une seule prémisse selon son créateur Sijo Emperado. "Se battre pour s'entraîner, s'entraîner pour se battre, se battre pour gagner" .... faire le grand écart". Les techniques standard doivent avant tout servir de modèle pour l'application de différents principes de base bien structurés dont le but est purement l'efficacité. Cela se fait essentiellement en formant différentes combinaisons des mêmes principes et en évitant une mécanisation excessive. Tout agresseur a une intentionnalité prédéterminée, c'est pourquoi il est indiscutable d'être extrêmement efficace dans le blocage et la réponse qui s'ensuit en utilisant correctement la coordination et la synchronisation pour briser l'initiative de l'adversaire et se positionner avec un avantage, et comme le disait Emperado, l'étouffer avec des rafales de coups rapides et puissants dans des zones spécifiques et se déplacer avec des transitions dynamiques et écrasantes qui empêchent la réaction de l'agresseur.

Ref.: •KAJ-8Ref.: •KAJ-8

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Dans ce quatrième ouvrage, Justo Dieguez, créateur de la méthode de combat Keysi, se concentre sur le domaine du grappling et des saisies. Nous verrons 10 séquences techniques dans lesquelles la prise, le Trap, est l'objectif, bien qu'il soit traité comme une conséquence. Chez KEYSI, on ne pense pas à l'avance à faire une saisie, c'est quelque chose qui sera la conséquence d'une certaine situation. Dans une situation à risque, vos sens vous relient à votre environnement, vous êtes à l'état pur d'instinct, auditif, visuel et de contact. Cette capacité vous permet de vous concentrer, de reconnaître votre environnement et de décider des actions à entreprendre. C'est vous, avec votre capacité mentale, qui faites de toute chose une arme, un mur, un coin, une marche, etc. Dans la rue, dans une situation réelle, les règles ne fonctionnent pas. Avec de la technique, vous ne parviendrez pas à atteindre vos objectifs. La technique est ce pont qui vous mènera à l'objectif, mais elle n'est pas l'objectif. Dans une situation à risque, la capacité de réaction instinctive doit l'emporter sur la technique. Lorsque vous vous entraînez avec cette mentalité, vous savez qu'une milliseconde peut être vitale. Vous comprenez que vous n'avez pas la possibilité de prolonger le temps, que vous ne pouvez pas jouer sur la patience de votre adversaire ou sur sa capacité à le manipuler. Vous comprenez que vous êtes totalement désavantagé, que votre réponse doit être explosive et que vous devez sortir de là.

Ref.: •KeYSI-4Ref.: •KeYSI-4

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INTRODUCTION

En mon for intérieur, j'avais depuis des années le désir d'écrire un livre sur le concept et la philosophie du Jeet Kune Do et ce besoin a été comblé en 2005. Ce besoin et surtout cette passion me poussent à nouveau à publier une deuxième et nouvelle édition. Cela devrait être une grande aide pour tous dans le domaine de l'autodéfense réelle et efficace pour les particuliers et des tactiques et techniques d'autodéfense défensive pour les forces de l'ordre.

Ce livre sera publié sous le titre "The Secret of Self Defense" en relation avec l'OLIVA COMBAT SYSTEM (O.C.S.). OLIVA Combat System est un système de combat ultime et efficace. Il s'agit de mes connaissances condensées personnellement et d'un concept de combat développé individuellement avec une utilisation d'entraînement moderne. Ce système de combat efficace comprend des systèmes sans armes et à base d'armes et englobe tous les domaines du combat : C.A.T. SystemSystème de combat pour le personnel militaire

P.L.E.T. System - système de lutte contre le terrorisme. Police, agences gouvernementales, professionnels de la sécurité

Système P.D.S.Système d'autodéfense pour les civils

Au fil de votre lecture, vous découvrirez des tactiques et des techniques d'autodéfense réelles adaptées à la rue dans le domaine du streetfighting. Par exemple, le combat au bâton, le combat au couteau, le maniement du pistolet, le combat rapproché sans arme et les Dirty Fighting Tricks (combats de rue sales) ainsi que le système Kino Mutai et bien d'autres choses encore ; toujours en rapport avec le combat de rue, ainsi que le développement des différentes caractéristiques, les différentes techniques et tactiques et le programme d'entraînement didactique. Tout cela contribue à une autodéfense réelle et efficace dans le combat de rue.

Je présenterai également un extrait de l'OLIVA Combatives Cobra Assault System (C.A.T. System), du Combat Programm pour les militaires et du Professional Law Enforcement Tactics (P.L.E.T. System). En outre, nous parlerons de l'autodéfense pour les forces de l'ordre, principalement sur différents points comme l'analyse de la structure du conflit, sur le cours et les objectifs du cours, la philosophie de base de l'autodéfense, la prédominance des connaissances comme A- le processus B.O.E.H. : Observer, Orienter, Décider et Agir. B- le processus E.A.E. : évaluation de la menace, attention, décision, mais aussi la formation et le module de formation pour les forces de l'ordre. Tout cela est très fortement influencé par le concept et la philosophie du programme O.C.S. que j'ai développé.

L'OLIVA Combat System - autodéfense réelle s'adresse aux débutants et aux professionnels des différents arts martiaux ou encore aux agents de sécurité, aux forces de police, au personnel militaire et aux unités spéciales.

Je dois cependant, à mon avis, attirer l'attention du lecteur sur des points essentiels : "On n'apprend pas l'autodéfense ou un art martial à travers un texte ou un livre". Permettez-moi d'aborder ces points.

J'ai pratiqué différents arts martiaux et sports de combat et j'ai obtenu différents titres importants ainsi que la reconnaissance significative de Sifu. Plus tard, j'ai fondé le Professional Fighting System et ce n'est qu'après quelques années que j'ai personnalisé l'O.C.S. - OLIVA Combat System. Aujourd'hui, cela fait plus de 40 ans que je travaille dans le monde des arts martiaux ou des sports de combat. Au cours de ces années, j'ai beaucoup voyagé en Europe, en Asie et aux États-Unis. J'ai assisté à de nombreux séminaires et j'ai rencontré de nombreuses personnes qui se sont qualifiées d'enseignants-maîtres ou même de "grands maîtres" de l'autodéfense ou des arts martiaux. On ne peut pas s'octroyer ce titre, on est nommé à ce poste. On reçoit la reconnaissance ou le titre de maître/sifu ou de grand maître/gourou.

" L'OLIVA Combat Systemautodéfense réelle s'adresse aux débutants et aux professionnels des différents arts martiaux ou encore aux agents de sécurité, aux forces de police, au personnel militaire et aux unités spéciales. "

Par exemple, un Sifu/SiFu est bien plus qu'un simple instructeur qui enseigne des techniques. Un sifu a les capacités et surtout le caractère pour accompagner les élèves sur leur chemin et les initier à toute l'étendue des arts martiaux. Sur ce chemin, le sifu transmet les principes, l'éthique, la philosophie, la spiritualité intérieure et les valeurs complètes des arts martiaux. Le sifu est un professeur et un père pour l'élève dans les arts martiaux (professeur paternel), ce qui laisse supposer qu'il est expert dans son domaine.

Malheureusement, certains de ces sifus ont induit les gens en erreur et ont même enseigné à leurs propres élèves différents enseignements et techniques qui vont à l'encontre de l'autodéfense réelle du combat de rue.

"Le combat de rue ne concerne pas les arts martiaux, la tradition, la compétition ou les kata. Il signifie la pure réalité du combat avec une violence extrême et sans règles. Tout est permis !"

Il ne suffit pas de participer à quelques ou plusieurs séminaires d'autodéfense ou de suivre quelques cours privés pour posséder la matière, la capacité et le savoir. Les techniques, tactiques, etc. enseignées ne peuvent pas non plus être apprises en un séminaire de week-end ou en un mois.

Le séminaire de week-end n'est qu'un complément, une suggestion ou on peut le considérer comme un cours d'essai. Les séminaires ou stages mentionnés ne peuvent pas servir de formation, mais sont uniquement considérés comme une source de connaissances.

"L'efficacité de l'OLIVA Combat System a fait que le système est utilisé professionnellement dans le cadre de la police, de l'armée et par le personnel de sécurité."

Donc qu'il soit clair que l'on ne peut acquérir l'autodéfense que par un entraînement régulier et ce, avec un instructeur, un maître ou un grand maître expérimenté et hautement qualifié.

La raison en est très simple, car il faut apprendre certains repères de l'autodéfense, comme par exemple les 10 règles d'or du combat de rue, le module de prévention, désamorcer les conflits, réduire l'agressivité et augmenter les performances, transformer les peurs en confiance et en assurance et enfin contrôler ses émotions en cas de stress.

Les autres éléments sont : La défense dans des conditions difficiles, par exemple sans lumière ou avec peu de lumière, les bases de l'anatomie, la connaissance des zones sensibles du corps et les conséquences des blessures, les concepts de défense, les techniques offensives et défensives, la défense efficace contre un/plusieurs agresseurs non armés/armés, les objets utiles au quotidien, l'évitement d'une confrontation de rue par la communication et le langage corporel comme les gestes, le regard, l'attitude et si cela n'était pas possible, comment gérer la confrontation et avec quelles techniques il faudrait réagir. Chaque confrontation se déroule toujours différemment. Il est très important d'avoir de l'imagination. Plus la capacité d'imagination est élevée, plus les chances de survie sont grandes. Les scénarios d'entraînement doivent donc être proches de la réalité pour être efficaces.

N'oubliez pas que ce livre s'adresse à tous les particuliers ainsi qu'aux artistes martiaux, aux pratiquants d'arts martiaux et aux forces de l'ordre. Il doit être considéré comme une grande aide didactique ou une source de connaissances qui complète l'enseignement d'un maître ou d'un grand maître qualifié.

Le système de combat OLIVA, que j'ai créé, évolue constamment, tout comme la réalité elle-même. La clé de ce système de combat est le réalisme et l'efficacité, la simplicité et l'élimination de tout ce qui est superflu. C'est ce qui a fait que cette technique du XXI undert a ouvert les portes à une nouvelle génération d'enseignants et d'élèves.

L'efficacité de l'OLIVA Combat System a fait que ce système est utilisé professionnellement dans le cadre de la police, de l'armée et par le personnel de sécurité.

J'ai encore une fois approfondi les concepts de combat et les applications de l'autodéfense. Non seulement les principes fondateurs de cet art et de cette philosophie, mais j'ai aussi développé d'autres voies et solutions qui sont spectaculaires par leur

simplicité et leur incroyable efficacité. Coups de tête, coups de genou, morsures, coups de coude ou coups de homard, rien n'échappe à l'arsenal lorsqu'il est efficace. Comme toujours, la clé du succès réside dans une application et une focalisation correctes. Avec ce numéro, je présente cette matière intéressante. Il s'agit sans aucun doute d'une contribution aboutie pour ceux qui s'intéressent à la véritable autodéfense dans la rue. Je vous remercie de votre attention et j'espère que cet ouvrage vous sera utile.

"Le programme militaire Cobra Assault Tactics, C.A.T System, est une méthode ciblée spécialement conçue pour les unités militaires. de sorte que le soldat soit parfaitement préparé à sa mission, capable de survivre et d'être de revenir indemne".

Stratégies et tactiques de combat

Il existe différents types de combats avec des objectifs différents et, en même temps, les stratégies et les tactiques de combat diffèrent les unes des autres. Il faut savoir qu'il existe trois stratégies et tactiques de combat. La première est la stratégie et les tactiques policières, la deuxième la stratégie et les tactiques militaires et la dernière la stratégie et les tactiques antiterroristes. Ces trois ont des objectifs différents et sont très distincts.

L'objectif de la stratégie et de la tactique policières est de désarmer l'ennemi (toujours s'il est armé) et de l'arrêter. La stratégie militaire poursuit l'objectif de l'élimination totale de l'agression de l'adversaire, toujours avec la répression complète ainsi que la mise hors d'état de nuire jusqu'à l'anéantissement physique et psychique. La stratégie et les tactiques antiterroristes se concentrent sur l'élimination efficace et la plus rapide possible de la menace terroriste et des terroristes eux-mêmes, toujours en assurant la protection/sécurité des otages. La connaissance de ces stratégies et tactiques nous permet de nous comporter correctement avant, pendant et après un combat.

Programme C.A.T.

Le Cobra Assault Tactics, système C.A.T., programme militaire est une méthode ciblée, spécialement conçue pour les unités militaires. L'entraînement militaire C.A.T. est un système de combat agressif et efficace pour les soldats, qui a été conçu pour les

différentes situations d'engagement difficiles et brutales. Il transmet la méthode marquante et dynamique par le biais d'une formation réaliste. Ainsi, ce système de combat militaire ultime et pratique est prêt à être utilisé en un rien de temps !

Stratégie et tactique

L'objectif de l'entraînement militaire du système C.A.T. est de faire en sorte que toutes les tactiques et techniques soient applicables et efficaces dans des conditions de stress physique et psychologique extrêmes lors de confrontations de combat réelles. Les exercices convainquent par leur efficacité et leur simplicité d'exécution, de sorte que le soldat soit parfaitement préparé à sa mission, capable de survivre et de revenir indemne.

Contenu du cours - Dominance du savoir : processus B.O.E.H. (observer, orienter, décider, agir) - Processus B.A.E. (évaluation de la menace, attention, décision) - Maniement des armes - Exercices au couteau

"Il faut savoir qu'il existe trois stratégies et tactiques de combat. La première est la stratégie et les tactiques policières, la deuxième est la stratégie et les tactiques militaires et la dernière est la stratégie et les tactiques antiterroristes. Ces trois ont des objectifs différents et sont très distincts."

- Combat au couteau et élimination silencieuse de l'ennemi armé - Désarmement au couteau, combat non armé contre une attaque au couteau - Techniques de combat au couteau, couteau contre couteau - Combat de survie contre plusieurs agresseurs, armés/non armés - Contrôler un suspect et le mettre en garde à vue - Techniques de combat rapproché, élimination sans arme d'un ennemi armé - Combat rapproché main à main (combat rapproché) : - techniques de défense et de contrôle - défense et mise hors de combat - Défense et élimination de l'ennemi - Gun Protection - Gun Threats et Gun Retention : - techniques utilisation du pistolet avec positionnement variable des jambes - Défense contre une tentative de désarmement (étui ou dans les mains) - conservation de l'arme - Défense avec arme - désarmement avec arme courte ou longue - désarmement à distance (largeur de bras) - désarmement en action de tir - toutes directions - contrôle et mise en sûreté de l'arme neutre - Méthodes de défense avec pistolet contre une attaque au couteau - Désarmement dans des zones surpeuplées - sans blesser les civils - Executive Ground Survival - Tir de combat exécutif - 360* Travail en équipe avec et sans armes - Entraînement "Mind Over Body Weekness".

"L'essentiel est d'être aussi concret, efficace et parfait que possible. C'est la seule façon d'avoir une chance de survivre".

"L'objectif de l'entraînement militaire du système C.A.T. est de faire en sorte que toutes les tactiques et techniques soient applicables et efficaces dans des conditions de stress physique et psychologique extrêmes lors de confrontations de combat réelles."

Marco De Cesaris

Original Muay Thai :

Les leçons de deux experts en Thai Grappling

La dichotomie classique entre les grapplers (combattants qui utilisent le grappling comme système de combat principal) et les strikers (ceux qui utilisent la frappe pour vaincre leurs adversaires) est utilisée dans le Muay Thai professionnel depuis longtemps. Il est évident qu'aucun bon boxeur thaïlandais ne peut atteindre le sommet de son sport sans une solide connaissance des techniques de grappling et de frappe. En fait, tous les combattants professionnels de Muay Thai de haut niveau sont des combattants très forts ainsi que de grands boxeurs.

Parmi les plus habiles, il y en a qui basent leur schéma de combat sur une stratégie de combat agressive soutenue par une arme secondaire. L'arme d'appui peut être un poing puissant, des techniques de coude rapides, un coup de pied bas puissant ou une variété de projections.

Certains des grapplers les plus célèbres de l'histoire moderne du Muay Thai qui ont soutenu leur jeu de combat avec de solides techniques de boxe sont également devenus des champions du monde de boxe professionnelle : l'exemple emblématique est SamsonIsarn, un ancien champion du LumpiniStadium qui, après avoir quitté le Muay Thai, est devenu champion du monde de boxe WBF.

Parmi les grands boxeurs thaïlandais avec lesquels j'ai eu le privilège de m'entraîner à Bangkok, à la PinsinchaiGym, deux étaient des exemples typiques de grapplers de Muay Thai. Le style de grappling actuellement utilisé dans le Muay Thai professionnel est une forme modifiée du Kod Rad FadWiang traditionnel, une branche technique de l'ancien Muay Pram (combat thaïlandais). En raison de l'introduction de règles modernes, la plupart des techniques de combat traditionnelles ont dû être abandonnées. Cependant, aujourd'hui encore, tous les boxeurs professionnels utilisent plusieurs grappins efficaces et quelques techniques de déséquilibre et de projection. Les deux athlètes dont je parle ont basé leur stratégie de combat sur une solide expérience du combat thaïlandais. Tous deux étaient des athlètes exceptionnels.

Tous deux étaient champions du RajadamnernStadium au moment de mon séjour. Cependant, chacun d'entre eux présentait des caractéristiques techniques différentes qui rendaient leur style de combat vraiment unique.

J'ai beaucoup appris d'eux et leurs styles de combat sont devenus une partie essentielle des

SankenPinsinchai et Marco De Cesaris

compétences de base que j'ai essayé d'enseigner à mes boxeurs dans les années à venir.

Les noms de ring de ces deux spécialistes du grappling sont ThailandPinsinchai et SankenPinsinchai.

- Étude de cas n° 1 :

TailandPinsinchai

Un combattant intelligent comme ThailandPinsinchai est l'incarnation de la combinaison idéale d'un combattant habile et d'un cogneur acéré. Sa stratégie de combat était très sophistiquée : en effet, il combinait souvent habilement des prises de lutte avec des coups de coude féroces. Alors que l'adversaire était occupé à se défendre contre son grappin, un ou plusieurs coups de coude explosifs semblaient sortir de nulle part, atteignant le plus souvent la cible visée en un clin d'œil. Par conséquent, ses adversaires étaient dans un état d'anxiété constant, devinant toujours quel serait son prochain mouvement. Voici un exemple de sa compétence. Dans l'un de ses célèbres combats au RajadamnernStadium, l'adversaire était un artiste renommé du début des années 1990, Sukhothai Taxi Meter (lui-même champion du Rajamnern). Les poings puissants de ce boxeur thaïlandais étaient redoutés par tous les principaux concurrents des stades Lumpini et Rajadamnern. La stratégie de ThailandPinsinchai pour le vaincre était basée sur des mouvements agiles, des coups de pied rapides pour réduire la distance et un travail précis au clinch visant à neutraliser l'artillerie lourde de son adversaire. Dans ce cas, l'une des stratégies utilisées par notre champion était de piéger les bras de son adversaire et de frapper avec ses coudes. Souvent, il pouvait tenir le bras de son adversaire tout en lui accrochant le cou, puis frapper à nouveau avec le coude. Toutes ces séquences de grappling et de striking ont été réalisées en moins de 2 secondes.

Son expertise technique était complétée par une série de techniques de projection qu'il employait lorsque son adversaire tentait de le déborder ou de le charger dans un effort désespéré pour surmonter la rafale de ses attaques ultrarapides. En une occasion, lors d'un combat contre Sukhothai, ThaïlandePinsinchai, contre un coup de pied puissant avec la jambe arrière de son adversaire a réussi à bloquer le coup de pied, à accrocher la jambe d'attaque et à contrer avec un coup de pied bas coupant très rapide pour faire tomber son adversaire durement au sol.

Dans les derniers rounds, son adversaire qui chargeait furieusement a été mis à terre sans effort apparent, simplement en suivant le flux de son attaque. Grâce à une sensibilité tactile développée dans d'innombrables heures de clinch-sparring, ThailandPinsinchai possédait des

Thailandia Pinsinchai - Campione Rajadamnern

“Ambos eran campeones del Rajadamnern Stadium en el momento de mi estancia. Sin embargo, cada uno de ellos mostró diferentes características técnicas que hicieron que su estilo de combate fuera realmente único”

réflexes instinctifs qui lui permettaient de fléchir sous la pression de l'attaquant puis de décharger l'énergie créée par l'attaque de l'adversaire avec un maximum de fluidité et de projection.

- Étude de cas 2 : SankenPinsinchai

Sanken était l'exemple même du combattant professionnel de Muay Thai courageux et fort. En 1993, il a été élu combattant de choix par les jeunes Thaïlandais. Sa stratégie de combat était simple : dès le début du combat, il se déplaçait constamment vers l'avant, essayant d'attraper son adversaire et de lancer des coups de genou puissants sur tout le corps. Son extrême capacité à résister aux contre-attaques de ses adversaires représentait son arme de prédilection. En

Marco De Cesaris

tant que spécialiste du genou, Sanken a concentré tous ses efforts sur la fermeture de la distance et l'accrochage de l'adversaire, ce qui n'est pas une tâche facile face à un combattant professionnel de Muay Thai de haut niveau.

Par conséquent, une grande partie de son entraînement était consacrée au perfectionnement du jeu de jambes agressif qu'il utilisait pour couper le ring et coincer même les adversaires les plus insaisissables (étape 1). Une fois la distance réduite, le grappler doit appliquer une ou plusieurs frappes pour immobiliser l'adversaire, ce qui permet de réaliser la technique de grappling initiale (étape 2). Dans le cas de Sanken, ce coup d'entrée était généralement un coup de genou diagonal à distance moyenne ou un court coup de pied circulaire à la jambe ou au flanc de l'adversaire. À d'autres moments,

Marco De Cesaris

il réagissait à l'offensive de l'adversaire en saisissant le membre attaqué (bras ou jambe), puis répondait par des coups de genou puissants dirigés vers le haut ou le bas du tronc.

L'étape 3 de la marche du combattant vers la victoire est l'application de fortes saisies sur les bras, le cou ou le corps de l'adversaire. L'exécution du grappin a plus d'un but. La première est de fatiguer un adversaire fort et résistant. Le deuxième objectif est d'inhiber l'exécution des attaques de l'adversaire avec des combinaisons continues de saisies. Le troisième objectif est d'ouvrir la voie à l'exécution effective des frappes ou des projections. C'était l'une des forces de Sanken. J'ai personnellement assisté à des séances de sparring très serrées entre Sanken et un certain nombre de combattants très forts à la PinsinchaiGym. Pas moins d'une heure par jour non-stop, quand un combat n'était pas

imminent. Lorsque la date du prochain combat a été fixée, les heures consacrées à cet exercice exténuant sont devenues 2 heures par jour.

Étape 4. La quatrième et dernière phase est la série de coups de genou proprement dite, une séquence de coups très puissants qui peuvent viser la cage thoracique, le sternum, le foie, la rate, le bas-ventre, la cuisse intérieure ou extérieure et, dans certains cas particuliers, même la tête. Il va sans dire que des heures de travail de Paos avec un entraîneur expérimenté et de nombreux rounds de travail avec le sac teardrop, un outil spécifique pour l'entraînement des prises au cou et des frappes à courte portée, sont essentiels pour développer la puissance destructrice des genoux d'un boxeur thaï qui peut mettre KO même un combattant professionnel entraîné à supporter des coups de poing de puissance maximale pendant cinq rounds de 3 minutes.

Pour plus d'informations sur l'IMBA Muay Pram (grappling thaïlandais) :

Site officiel de l'IMBA : www.muaythai.it

- Europe : Dani Warnicki (IMBA Finlande)

- Amérique du Sud : Juan Carlos Duran (IMBA Colombie)

- Océanie : MariaQuaglia (IMBA Australie)

- Secrétariat général : Marika Vallone (IMBA Italie)

Maître Frisan commence une nouvelle série de DVD sur les meilleurs points de Kyusho pour différentes situations. Dans ce premier volet, de 2 volumes, nous concentrons l'étude sur la défense contre les principales attaques de bras : saisies, poussées et coups de poing. Nous analyserons les solutions aux saisies et aux poussées pour comprendre les principes de base du Kyusho, puis nous analyserons les solutions aux frappes directes du poing comme le Jab et le Cross, et les frappes circulaires comme le crochet. Les stimuli du dermatome, les points de pression et divers exercices sont abordés afin de s'entraîner et d'apprendre. Les exercices sont réalisés par M° Gianluca Frisan, et ses instructeurs du CSEN / Institut Kyusho car, pour maîtriser le Kyusho, il est nécessaire de s'entraîner avec le plus grand nombre de personnes possible, avec des corps différents, et avec des réactions et des sensibilités différentes.

DVD 1 : Introduction et informations

médicales, points des bras, points des jambes, points du buste, points du cou et de la tête, exercices d'application contre coups de poing, conclusion stimulation nerveuse Kyusho Jitsu.

DVD 2 : Exercices d'application contre poussées, informations sur les coups de poing, exercices de points Kyusho contre les coups directs Jab et Cross, exercices de points Kyusho contre les coups de crochet, conclusions de la stimulation nerveuse du Kyusho Jitsu.

Ref.: •KfRISAN-5Ref.: •KfRISAN-5

Budo international.com COMMANDES :

DVD 1 : Introduction et informations

médicales, points des bras, points des jambes, points du buste, points du cou et de la tête, exercices d'application contre coups de poing, conclusion stimulation nerveuse Kyusho Jitsu.

Ref.: •KfRISAN-6Ref.: •KfRISAN-6

Budo international.com COMMANDES :

Guro Ariel Flores Mosses présente pour la première fois comment le arts de combat de Punong Guro Edgar G. Sulite de Lameco, GM Christopher N.Ricketts d'Ilustrisimo et GM Conrad A. Manaois de Manaois Eskrima permettent l'entraînement au combat avec les armes à feu. Guro Mosses partage l'importance du Footwork tel que Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero et Hakbang Paiwas et l'efficacité du Footwork pour créer les distances et les angles nécessaires pour employer notre arsenal. Les exercices à longue, moyenne et courte distance permettent de comprendre où vous placer contre un ou plusieurs adversaires. De plus, Guro Mosses couvre les techniques de transition à travers divers exercices d'armes à feu y compris les exercices LIVE FIRE, et pour la première fois sur DVD partage le Technique de rétention du pistolet « MG-5 » contre tout attaquant tentant de saisir votre arme.Ces exercices d'entraînement sont indispensables pour tout niveau ou discipline et révèle le caractère pratique des arts de combat des Philippines.

Ref.: •AfLOReS1Ref.: •AfLOReS1

Budo international.com COMMANDES :

DOCE PARES MULTI STYLE ESKRIMA THE ONLY FILIPINO MARTIAL ART WITHOUT FIGHTING

In this article I will explain what my path was in the Filipino martial arts. I started in 1984 together with Dick van Sprang. In 1997 I was in the Philippines for the first time and started my training with Doce Pares Multi Style led by Supreme Grandmaster Dionisio Cañete. I have been to the Philippines countless times to train and teach. This is my perception and my truth. This is how I think and how I am, an Eskrimador with Dutch roots.

Doce Pares Multi Style was developed by SGM Dionisio Cañete together with GM Percival Pableo. Percival was his top student at the time and for decades was the figurehead of Doce Pares Multi Style.

Doce Pares Multi Style was developed in 1989, so it is still a young system. SGM Dionisio Cañete mixed it with San Miguel of his uncle SGM Momoy Cañete was used and the numbering system, footwork, and Espada Y daga (sword and dagger).

It is a fantastic Filipino Martial Art, but it was not developed for self-defense. Everyone knows that SGM Dionisio Cañete was not a fighter, and you can clearly see that in the Doce Pares Multi Style he developed. But SGM Dionisio Cañete created an incredibly beautiful and graceful eskrima style that brought out the art of eskrima. It made the style unique.

SGM Dionisio wanted people to see the beauty in Filipino martial arts and be impressed by the beautiful arcos, pickups and the smooth and supple movements of the sayaws. SGM Dionisio's demos were therefore beautiful and a feast for the eyes. When he gave a demo, you were reluctant to give a demo after him as well, because only he could show the real art in a way that only he could. So, one of his statements was, "I developed this style not to fight but to make money". Of course, you shouldn't take this statement literally, but it does say something about SGM Dionisio's thinking; he was the king of art.

Eskrima

SELF DEFENSE IN DOCE PARES MULTI STYLE

Self-defense in Doce Pares Multi Style is important to me personally, but I quickly realized that I could not find it in this style, because I am not looking for the art in eskrima, but for the functionality in Filipino martial arts. I was already training eskrima under GM Bill Newman (Latosa Eskrima) and at that time already trained full contact eskrima (combat eskrima) Under GM Bill Newman it was precisely the self-defense that was the most important time after time it was emphasized that the techniques were secondary, and the training methods were the most important for the pure self-defense in Eskrima. I can say that GM Bill has shaped me as an Eskrimador, he has trained me and guided me to develop my strongest points such as controlled aggression, speed, power, insight and above all learn to think for yourself and not become a slave to a style or your own style but always be open to new insights and development.

Eskrima

I must go back to my first visit in 1997 to the Philippines and where I went to train in Doce Pares Multi Style under SGM Dionisio Cañete

SGM Dionisio had his own style, and I was really very impressed with the fast arcos, and pickups and saw things there that I had never done before. I really thought this is what I want to learn this is going to be my style, but I started to have doubts after an incident with a teacher from Australia. This teacher (name unknown) was fast with the stick and his arcos and pickups were stunning to watch. SGM Dionisio yelled at me to see how fast and good he is and yes even I was impressed. But then there was an occasion when we trained together, and he was also curious what I could do and so we decided to attack each other and then see what would happen! The result was that he couldn't hit me, and I hit right through his blocks and didn't see anything back from his arcos or anything. For me this was a big disappointment, and I was determined not to return to Doce Pares Multi Style.

Eskrima

MY RETURN TO DOCE PARES MULTI STYLE (1998)

In Holland I already had my own school where I taught combat eskrima and I knew I was still young and had to develop further. At that time, I was also good at developing new techniques and training methods. Technically training on the techniques and using the training methods to make the techniques work. That was my idea to go back to Doce Pares Multi Style; not to train the art but to use it as self-defense. With the right mindset and with the creativity to make the principles work the way I want them to, you can use Doce Pares Multi Style as self-defense. But not everyone can and that is where I differ from other Doce Pares schools and teachers. My eskrima is based on what I learned from GM Bill Newman, the basics have always remained, and I mixed it with Doce Pares Eskrima. It doesn't matter what or which eskrima style you train; with the right foundation and right knowledge you can make any eskrima style suitable for selfdefense

The key is to make the principles work for you and not the other way around. At some point you break with the principles or add new ones; only then can you use Doce Pares Multi Style as self-defense.

Yes, I teach Doce Pares Multi Style as SGM Dionisio developed it, but I use more functional art so that everything I do is based on functionality of the movements and on pure self-defense. In one of my conversations with SGM Dionisio he told me that there were two people he knew who are very creative with developing new techniques, ideas, and new insights; one of those people is yours truly also he asked me to find ways to further develop and grow the Doce Pares in the world

«

The key is to make the principles work for you and not the other way around.

At some point you break with the principles or add new ones; only then can you use Doce Pares Multi Style as self-defense. »

GM PERCIVAL PABLEO AND GM LEONORA STROEVEN

GM Percival was one of the cofounders of Doce Pares Multi Style and was the figurehead of the style for decades. He was the man for whom the students went to train in Cebu (Philippines) and still is, in my opinion, the flagship of Doce Pares Multi Style for one simple reason: he is simply one of the best.

GM Leonora was the best female student under SGM Dionisio Canete. She could show the art like no other and regularly gave demonstrations for major events such as the opening of the WEKAF

Eskrima

(World Championships eskrima) and television. Leonora is considered one of the best female eskrimadors and especially now that she has been training under me for years and uses the art as functional art, supplemented with realistic techniques that she combines with her unprecedented talent. Thus, she has become a household name in Filipino Martial Arts.

SGM Dionisio has left us with a legacy of great value, and I will promote the Doce Pares Eskrima as a realistic and dynamic Filipino Martial Art with a touch of art.

« SGM Dionisio has left us with a legacy of great value, and I will promote the Doce Pares Eskrima as a realistic and dynamic Filipino Martial Art with a touch of art. »

Si vous voulez apprendre un système d'auto-défense dynamique et réaliste, alors c'est votre chance de vous entraîner avec Frans Stroeven.

Voulez-vous vous entraîner directement sous la direction de Frans Stroeven ? Voulez-vous poursuivre ou organiser un séminaire ? Voulez-vous poursuivre ou organiser un camp d'entraînement ?

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Club de Arnaud CHABILLANT

[ Loir en Vallée ] 72

FB : Kimura-JJB

Insta : kimurajjb

Tel : 06-22-09-65-27

L'objectif étant la ceinture violette de JJB reconnue sur le plan Nationale et Internationale.

Pour que ceci soit possible il va devoir s'entraîner plus de 10h par semaine sous la houlette d'un grand champion mondial de JJB.

Le JJB pour rappel fut développé par la famille Gracie au Brésil avec l'aide d'un des meilleurs élève de Jigorō Kanō fondateur du Judo, Sensei Mitsuyo Maeda.

Dans le livre Defendu® ou Self Défense Scientique de W.E Fairbairn il y a du sol.

Ceci prouve que le sol était important en Close Combat ce qui est confirmé dans le programme des Combatives ou du CAC de la TTA 405.

Pour toutes ces raisons, la FiCC souhaitait accompagner la démarche de Arnaud CHABILLANT qui un fois ceinture violette pourra enseigner le JJB dans son club et dans le réseau Close Combat Urbain®.

Jean-Marc Legrand-de Morgues 10' Dan Gutter de Close Combat Pr de la FiCC

Samedi 24 Septembre 2022 [ la FiCC sponsorise ]

Par son président, la FiCC sponsorise l'unique DTN au monde de Close Combat de la FECOCLOSE-DA, Maître MAHOUNGOU ROLAND FRANCIS, dans l'acquisition d'un modem 4G dernier cri.

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Il s'agit d'un routeur 4G Hotspot LTE fonctionnant sur batterie avec prise en charge Wi-Fi. Il vous suffit de le glisser dans votre poche et de créer une zone Wi-Fi partout où vous allez ].

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Samedi 24 Septembre 2022 [ la FiCC sponsorise ]

Par son président, la FiCC sponsorise l’unique DTN au monde de Close Combat de la FECOCLOSE-DA, Maître MAHOUNGOU ROLAND FRANCIS, dans l’acquisition d’un modem 4G dernier cri.

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En effet l’objectif est de faciliter son accès aux multimédias et d’être joignable.

Un Homme sans arme pour se défendre, surtout après une longue exposition, est très susceptible d'abandonner par désespoir.

Il est remarquable de voir quelle différence cela ferait dans son moral s'il avait un petit bâton ou une canne à la main.

Maintenant, ajoutez à cela la connaissance qu'il pouvait facilement tuer n'importe quel adversaire avec un bâton, et vous verrez alors combien il est facile de cultiver l'esprit offensif qui est si essentiel dans la guerre d'aujourd'hui. ( WW2 1939-1945)

Noter. - La raison de l'utilisation de cette prise inhabituelle du bâton devrait être évidente. il est peu probable que quelqu'un ( Qui n'était pas au courant de cette méthode d'attaque particulière) aurait le moindre soupçon qu'il risquait d'être attaqué.

Un petit bâton de 46 à 61 voir 90 cm de longueur et d'environ 2,54 centimètres d'épaisseur fera une arme idéale.

( S'il n'y en a pas, il peut être cassé d'un arbre ).

Remarque : Pour réussir l'application de cette méthode, il est essentielle vous ayez l'effet de surprise de votre côté.

Ceci peut être obtenu au mieux en prenant la position illustrée à la ( Fig.86 ).

Tout en maintenant votre prise sur le bâton avec votre main droite, faites pivoter l'aire extrémité vers le haut et attrapez-la dans votre main gauche à environ 15 cm de l'extrémité.

Cela devrait être fait sans regarder vos mains ou votre bâton.

Faites particulièrement attention à la position des mains. ( Fig.87 ).

Vous êtes proche et face à votre adversaire, comme dans la Fig. 88.

Remarque : - Ce coup sur le ventre de votre adversaire ne l'éteindrait pas s'il portait des vêtements épais, mais le ferait sûrement avancer le menton, ce qui est exactement la position dans laquelle vous le voulez.

1. Frappez votre adversaire sur le ventre avec l'extrémité gauche du bâton par un mouvement circulaire vicieux vers votre côté droit.

2 ) En délivrant ce coup, il y a 4 points essentiels qui doivent être effectués simultanément.

3 ) Votre prise lâche sur le bâton, avec les 2 mains ( Fig.87 ), doit être changée en une prise aussi forte que possible.

( b ) Le mouvement de votre main gauche est vers votre côté droit.

( c ) Le mouvement de votre main droite est vers l'intérieur, vers la gauche, mais beaucoup plus court que celui de la main gauche, car votre main droite vient contre votre côté droit.

( d ) Le mouvement de votre pied gauche est vers l'avant vers la droite, cela vous permet de mettre le poids de votre corps sur le coup. ( Voir Fig. 89 )

2. En gardant le prise la plus ferme possible du bâton avec les 2 mains, piquez vers le haut avec l'extrémité gauche du bâton et enfoncez le dans son cou et tuez-le ( Fig. 90 ).

Le point que vous recherchez est le point faible à environ 5 cm de la pointe du menton.

Vous avez manqué le menton de votre adversaire lorsque vous avez attaqué comme dans la Fig.90.

3. Frappez-le au visage avec le bout du bâton, comme dans la figure 91, en mettant tout le poids de votre corps sur cette frappe.

Noter. - Les méthodes : ( Fig N° 90 )

( La pointe vers le haut sous le menton ) et celle de la Fig N° 92

( Le centre du bâton dans la « pomme d'Adam » ) sont des coups fatals ou d'abattage, mais vous devez d'abord amener votre adversaire dans la position qui vous permet de les traiter efficacement.

La méthode de la Fig 89 ( la pointe du bâton en travers de l'estomac ) vous permettra, en raison de son caractère inattendu, d'accomplir cela, et votre attaque devrait toujours commencer par l'attaque de l'estomac ».

4. Si nécessaire, poursuivez avec fracassant le côté gauche du visage de votre adversaire avec l'extrémité droite du bâton, comme sur la figure 92.

Noter. - Vous avez fait un pas vers l'avant gauche avec votre pied droit pour permettre au poids du corps d'être engagé sur cette frappe.

Si à n'importe quel moment après l'attaque initiale à travers l'estomac, la tête devoir adversaire est levée en l'air, exposant la partie avant de son cou: Visez et frappez la « pomme d'Adam » avec le centre du bâton, en mettant chacune de vos forces sur ce coup.

Cela devrait le tuer, ou au moins l'assommer ( Fig.93 ).

Jean-Marc Legrand-de Morgues 10' Dan Gutter de Close Combat Pr de la Fedération International de Close Combat.

L’échauffement… que signifie-t-il ?

Petite définition comme à notre habitude : Fait d'échauffer son corps, ses muscles, avant un effort plus intense. Son but est de préparer l’organisme à l’effort, en élevant progressivement le niveau des sollicitations. Il en résulte divers changements physiologiques et psychologiques.

Krav Maga

Krav Maga et échauffement…

La majorité du temps pour ne pas dire (l’entièreté), les cours de Krav Maga sont enseignés selon le canevas d’une séance type d’activité sportive. Reprenant donc le protocole des trois parties distinctes : échauffement, corps de séance et retour au calme. Attardons-nous quelque peu sur cette première partie devenue incontournable et plus précisément sur ses effets :

• Effets thermique et calorifique : échauffement corporel (élévation de la température générale), échauffement musculaire (élévation de la température des muscles).

• Effet cardio-vasculaire : augmentation du rythme cardiaque

• Effet respiratoire : une respiration accélérée

• Ouverture des capillaires : optimisation de l’utilisation des muscles

Autres effets physiologiques : Nos muscles, tendons et système nerveux fonctionnent mieux à une température comprise entre 38 et 39°. L’augmentation de température induite par l’échauffement favorise :

• L’augmentation de l’élasticité des tendons. Ils sont moins fragiles, donc moins sujets à une inflammation (tendinites).

• L’augmentation de la souplesse musculaire (baisse de la raideur).

• L’augmentation des capacités du muscle à produire une force maximale.

Krav Maga

• Une plus grande amplitude articulaire, une meilleure lubrification des articulations, donc moins de risques de luxations ou d’entorses.

• La coordination motrice (augmentation de la vitesse de conduction nerveuse donc de contraction musculaire) : meilleurs réflexes, plus grande précision des mouvements, donc de meilleures performances et des risques de blessures diminués.

• La concentration.

• Le rôle amortisseur des cartilages (gonflement de plus de 10%). Ils gagnent en résistance mécanique.

• La dégradation des substrats énergétiques ou métabolique : plus la température augmente, plus le muscle est capable de transformer l’énergie chimique en énergie mécanique. On peut ainsi fournir un effort plus intense plus longtemps.

• Effets psychologiques : l’échauffement diminue l’appréhension, met le sportif en confiance, améliore sa concentration et son attention.

Après ce rafraîchissement sur les effets de l’échauffement sur l’individu, voyons d’un peu plus près ce qu’il peut ou pas se passer lorsque l’échauffement ne fais pas partie de l’équation !

Problème… vous avez dit problème ?

Une séance de cours physique sans échauffement peut-être la conséquence de problèmes divers chez le sportif non échauffé tels que : problèmes cardiovasculaires, musculaires et articulaires. Mais encore : essoufflement, jambes douloureuses, crampes, élongations, déchirures, étourdissements, tachycardie, tendinites. Pire encore, un

lumbago, une hernie discale, une syncope voire un malaise cardiaque. L’enseignement dans le milieu sportif ou similaire, place l’échauffement comme un passage obligé pour le sportif ou la personne qui va s’adonner à une activité physique d’intensité variée. Il n’est pas considéré comme une simple recommandation.

Entendons-nous bien, les risques cités dépendent : du type d’activité pratiqué, de l’âge, de la forme physique du moment, etc. Peut-on imaginer un combattant de MMA rentrer dans l’octogone pour combattre sans s’échauffer ?

Préconiser l’échauffement passif, actif, voire les deux…

L’échauffement passif : Il s’agit d’une augmentation de la température centrale ou musculaire par l’utilisation de moyens extérieurs (saunas, bains, douches, …) ce qui permet d’éviter la déplétion des substrats énergétiques.

L’échauffement actif : il est le plus connu dans le monde sportif et consiste en une succession d’exercices à intensité variable dont la visée est la préparation de l’organisme à la performance. Un des problèmes concernant l’étude de l’influence des échauffements actifs sur la performance se situe justement dans cette variabilité des modalités d’exercice. En effet, pour analyser la majeure partie des effets, il a fallu analyser de nombreuses modalités et leurs conséquences sur les différents types d’exercices pour l’échauffement actif, à savoir (Bishop, 2003) : les exercices de très courtes durées (inférieur à 10 secondes), les exercices intermédiaires (de 10 secondes à 5 minutes), et les exercices à plus longue durée (supérieur à 5 minutes).

Echauffement et performance…

De toutes les études menées à ce sujet, il existe un consensus qui veut que la performance sera augmentée suite à un échauffement actif, et ce, quel que soit le type d’exercice envisagé.

La pratique et l’entraînement du Krav Maga comme discipline sportive…

La plupart des combats MMA réalisés dans l’octogone peuvent être qualifiés « d’activité physique à l’intensité extrême ». Cela implique une augmentation du pourcentage de risque de blessures. En Krav Maga, explosivité, agressivité, pression… font partie des principes de base utilisés. Dès lors, les entrainements peuvent être considérés comme activité intense également.

Krav Maga

Le temps de réaction… point clé en situation d’agression…

L’augmentation de la transmission de l’influx nerveux favorisée par l’échauffement plaiderait également en faveur de l’effet bénéfique de l’échauffement. Cette augmentation permettrait une diminution du temps de réaction des sportifs, ce qui leur permettrait de réagir plus promptement à une situation de blessure potentielle.

Krav Maga

Situation réelle d’agression… échauffement absent de l’équation !

Ce que nous voulons pointer du doigt est le fait qu’il y a un décalage certain entre la performance réalisée en salle, dont l’échauffement est bien présent, et celle réalisée dans une situation d’agression ou il est totalement absent. Lorsque l’on s’appuie sur les études scientifiques des bienfaits de l’échauffement, et de ses possibles conséquences néfastes s’il est absent de l’équation, l’évidence c’est l’impossibilité sans échauffement au préalable, de reproduire le niveau de performance que l’on est capable de réaliser. Dans le cas d’un situation d’agression, cela ne veut pas dire que l’on sera incapable de réaliser une performance suffisante pour s’en sortir mais bien qu’il sera impossible de reproduire son niveau personnel que l’on a l’habitude de réaliser en salle. De plus le risque de blessures s’en trouvera augmenté !

Les études scientifiques nous ont démontrés qu’en l’absence d’échauffement, il n’était pas possible d’égaler une performance sportive réalisée avec un échauffement adapté à l’activité.

La préparation mentale étant un point clé du Krav Maga, le danger pour le pratiquant régulier, serait de croire sans douter, qu’il sera capable de réaliser dans une situation extrême d’affrontement, la même performance physique atteinte à l’entrainement, vu que l’échauffement est inexistant.

Krav Maga

S’entrainer sans échauffement ?

L’idée n’est absolument pas là ! L’échauffement a toute sa place dans chaque séance. Il est un élément incontournable démontré par les chercheurs. Néanmoins par son absence dans les situations d’agressions, il perd son titre « d’incontournable ». La prise de conscience de cette évidence doit permettre aussi bien à celui qui enseigne qu’à celui qui reçoit cet enseignement, d’évoluer dans le domaine de la self-défense en se rapprochant encore un peu plus de la réalité du terrain.

Faire le choix de travailler avec l’Organisation Internationale I.M.A.D.S c’est la garantie de jouir d’un encadrement professionnel tout au long de son parcours.

« Quality is not an act, it’s a habit” ARISTOTE Stéphane Denis Wingate Coach www.stephane-denis.eu

Dans ce premier DVD de Krav Maga I.M.A.D.S. intitulé “Une défense Unique contre différentes agressions”, Stéphane Denis et son équipe vous présente un panel de techniques d’auto-défense pragmatiques et expéditives. Elles illustrent toutes sans exception les principes logiques qui font la ferveur de ce système évolutif de self-défense unique et bien pensé. Tout au long des différents chapitres les principes clés vous apparaîtront un à un de manière claire et précise.

Nous avons voulu vous présenter des sujets variés étudiés en Krav Maga comme par exemple les défenses multi-directions contre des agressions armées et non armées. Les défenses d’autrui qui font partie intégrante de notre système ne sont pas oubliées. Elles vous sont présentées avec différentes finalisations en fonction de la situation d’agression. Un thème de défense contre menace de plusieurs agresseurs vous est détaillé afin de vous faire prendre conscience de la logique de prise d’action, en Krav Maga nous opterons dans ce type de situations dangereuses pour le principe du Un contre Un ! Pour terminer vous découvrirez également l’utilisation de drills spécifiques permettant d’augmenter le réalisme de l’entraînement que vous pourrez également intégrer dans vos propres cours.

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Le problème que nous avons au Gracie Jiu-Jitsu est que de nombreux pratiquants abandonnent après avoir obtenu une ceinture bleue. C'est parce que pour la plupart des pratiquants du GJJ, la ceinture bleue n'est pas seulement considérée comme le "premier" niveau supérieur, mais la compréhension des fondamentaux, ce qui est très important dans le Gracie Jiu-Jitsu. En fait, atteindre une ceinture bleue n'est pas aussi facile que dans d'autres arts martiaux ou sports de combat. Dans notre cas, nous avons décidé de suivre le programme que nous a donné l'un des plus importants élèves des fondateurs du Gracie Jiu-Jitsu, le Grandmaster Pedro Hemetério, et nous avons élaboré un programme de 54 leçons en quatre parties (Fondamentaux, Intermédiaire, Avancé I et Avancé II). Ce nouveau DVD, GRACIE INTERMEDIATE, comprend les leçons 24 à 34, et s'adresse principalement à ceux qui se préparent à la ceinture violette. Cependant, il est utile pour tous ceux qui sont prêts à en savoir plus sur le niveau suivant. Le DVD Gracie Intermediate vous aidera à vous motiver (et/ou vos élèves) en vous donnant un aperçu de l'avenir d'une ceinture noire de Gracie Jiu-Jitsu. Ce matériel aide les personnes qui se sentent perdues dans le Gracie Jiu-Jitsu (brésilien). Quelle que soit la raison pour laquelle vous vous êtes désintéressé de ce sport, il vous aidera à comprendre le lien entre "Gracie Fundamentals" et "Gracie Advanced". Un travail qui fournira une vue d'ensemble complète du programme d'études pour l'examen de ceinture et un programme solide pour nos futures générations de Gracie Jiu-Jitsu.

Ref.: •publi VACiR-7Ref.: •publi VACiR-7

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Interview Gladius partie 2

Budo International : Vous êtes très impliqué dans l'enseignement dans d'autres pays, souvent dans des zones de conflit, comment vivez-vous ces expériences ?

Sergio : Il s'agit toujours d'une situation complexe, qui nécessite une étude préalable à la mise en œuvre de l'ensemble du déploiement. Mais de la même manière que nous ne pourrions pas vendre du sable dans un désert, il est compliqué de vendre un système de combat militaire dans des territoires non conflictuels. Mais cela reste compliqué à différents niveaux.

Budo International : Quels sont vos projets pour le futur proche en termes d'enseignement ?

Sergio : En ce moment, nous sommes immergés dans l'enseignement de grands groupes militaires, à la fois privés et gouvernementaux. Il existe une approche de la formation au niveau de la base et de l'école, mais cela dépendra du volume de travail.

Pedro : Eh bien, en préparant toujours tout en détail et en comptant sur le soutien que nous avons. Ce n'est jamais facile, mais cela fait partie du travail.

Budo International : Sergio continue d'enseigner le WingTsun dans son académie à Valence avec beaucoup de succès tandis que Pedro travaille dans des entreprises spécialisées. Comment réussissez-vous à combiner tant de choses ?

Sergio : C'est vrai ! Heureusement, après la pandémie, l'Académie VLC TAOWS est toujours en activité et prend beaucoup de mon temps chaque jour. La bonne chose est que nos emplois respectifs sont liés au combat au corps à corps dans mon cas et dans le cas de Pedro à tout ce qui est militaire. Ainsi, d'une manière ou d'une autre, nous nous formons et nous nous recyclons en permanence.

Pedro : Eh bien, vous devez tout planifier très bien et bien gérer votre temps. Comme nous sommes toujours en train de nous entraîner, d'apprendre et de nous améliorer, nous devons donner l'exemple.

Et bien, dormir moins d'heures je dirais... hahaha.

Budo International : Comment votre expérience avec tant d'années de WT a-t-elle enrichi cette nouvelle étape ?

Sergio : Le WT est devenu le pilier principal de mon système martial il y a des années. Tout ce qui sort de mes mains est du WT. J'enseigne à un niveau professionnel depuis de nombreuses années et je voyage dans une grande partie du pays pour continuer à apprendre et à m'améliorer. Dans mon cas, ce que je pouvais apporter de plus au système était ma connaissance du WT, ainsi que la méthodologie et la préparation de la formation.

Budo International : Pedro, tu es passé par plusieurs styles mais tu as rencontré Sergio comme le grand Maître WT qu'il est, comment en êtes-vous arrivés à cette collaboration fructueuse ?

Pedro : Eh bien, comme vous l'avez dit, je suis passé par de nombreux styles, j'ai toujours aimé voir différents points de vue et cela m'a conduit aux arts martiaux chinois et au WT, c'est là que Sergio et moi nous sommes rencontrés, petit à petit nous sommes devenus de grands amis.

Puis l'occasion de réaliser ce projet s'est présentée et nous avons sauté sur l'occasion sans y réfléchir à deux fois.

Budo International : Vous avez toujours parlé en bien de notre ami commun Sifu Salvador Sanchez, quelle est la chose la plus importante qu'il a apporté à cette nouvelle étape ?

Sergio : La rencontre avec mon Sifu Salvador Sanchez a été un avant et un après pour moi dans les arts martiaux et pas seulement dans le WT. Sans aucun doute, son aide m'a été précieuse. Il m'a appris à travailler dur, à ne pas me mettre de limites ou d'excuses pour tout donner et il est toujours un exemple clair pour moi. Sur le plan martial, il m'a aidé à construire ce que je suis aujourd'hui et, sans aucun doute, il continue à le faire. Pour moi, continuer à m'entraîner avec lui est quelque chose de vital et de nécessaire. Il est sans aucun doute l'un des grands du monde martial.

Budo International : Vous parlez toujours du danger du combat réel, vous avez récemment eu un accident en combat... Même les experts ont des accidents ! Comment se passe la récupération de votre main ?

Pedro : Eh bien, la vérité est que le combat réel est très dangereux et peu importe que vous soyez un expert ou non, vous serez toujours blessé. La vérité est que ma main se remet bien, que les tendons réagissent bien à l'opération et que nous sommes déjà de retour, bien que j'aie encore de la rééducation devant moi.

Cela vous fait comprendre que lorsque vous lisez dans les anciens traités sur les armes, les bibliographies des grands militaires ou guerriers, ils ne disaient pas en plaisantant qu'il était presque impossible de voir des maîtres d'armes, des guerriers ou des soldats au combat qui n'avaient pas de blessures, de cicatrices, de doigts manquants, etc.

C'est quelque chose dont il faut être très prudent, mais parfois ces choses-là arrivent.

Budo International : Vous vous spécialisez de plus en plus dans les armes à feu, quelles sont, selon vous, les principales nouveautés dans ce secteur ?

Pedro : Eh bien, ce domaine progresse à pas de géant, les choses d'il y a 10 ans sont obsolètes aujourd'hui, vous devez constamment apprendre, vous devez tenir compte du fait que l'industrie des armes progresse très rapidement et donc votre formation avec ces armes à feu doit aller de pair pour ne pas être à la traîne, cela signifie que lorsque de nouvelles choses entrent sur le terrain de jeu, vos tactiques doivent s'y adapter.

Budo International : En plus des cours privés de WT que vous donnez avec tant de succès, donnez-vous toujours des cours à des groupes ?

Sergio : C'est vrai, tu le sais, hahaha. Il a été difficile de trouver le temps de clore l'entretien. Je continue avec des cours collectifs dans mon Académie et avec des cours privés et des cours spécifiques, ainsi que mon entraînement personnel en WT, escrima, brésilien, Luta libre, Gladius.....

C'est difficile à combiner, mais au bout du compte, si vous avez décidé de vous y consacrer, il doit en être ainsi et, pour le moment, je continue à profiter de chaque minute d'entraînement et d'éducation à parts égales.

Pedro : Vous vous spécialisez de plus en plus dans les armes à feu, quelles sont, selon vous, les principales nouveautés dans ce secteur ?

Budo International : En dehors de l'envie, maladie très répandue dans le monde martial, qu'est-ce que cette collaboration avec Budo International a apporté à votre travail ces derniers mois ?

Sergio : Pour moi, le magazine Budo International a toujours été un point de référence. Je me souviens encore qu'enfant, je traversais tout le village pour me rendre au seul kiosque qui me gardait un exemplaire mois après mois. J'ai toujours rêvé de la possibilité d'apparaître un jour dans le magazine et parfois ces choses arrivent avec beaucoup de travail. L'option de collaborer avec le Budo a croisé notre chemin et l'idée nous a semblé excellente. Je pense qu'aujourd'hui et depuis de nombreuses années, il est le point de référence martial par excellence. Merci pour cette opportunité !

Pedro : Eh bien, c'est le magazine d'arts martiaux par excellence depuis des années. Adolescent, je l'achetais toujours au kiosque à journaux, quand l'occasion de collaborer s'est présentée, c'était une évidence, comment ne pas vouloir apparaître dans le magazine que l'on lit depuis des années et des années ?

Cela nous a également donné l'occasion de toucher davantage de personnes que nous n'aurions pas pu atteindre autrement.

Maître David Delannoy présente sa deuxième œuvre, en se concentrant sur Jeet Kune Do et la défense personnelle, construit comme un puzzle. Certains points très importants de l’autodéfense sont mis en évidence et mis en pratique, tels que les trois phases d’une agression, le mouvement du corps et le déplacement, l’ouverture du champ visuel, la réponse à l’agression respectant la Loi, la destruction de la menace physique, le zones vitales, etc. En ce qui concerne la destruction de la menace physique, l’un des principes essentiels des arts martiaux philippins s’applique: la destruction du membre attaquant et l’importance de réagir immédiatement à une agression lorsqu’on nous frappe. Notre réponse à l’agression est tout simplement proportionnelle et immédiate à l’attaque. Ensuite, nous mettons en place le puzzle en ajoutant des éléments en fonction du développement de la situation. Maître Delannoy explique en détail les points vitaux et les zones essentielles, le pincement, comment se protéger devant un boxeur, le déplacement et le champ visuel, les protections et les destructions contre les attaques simples, les réactions face aux étranglements, saisies et coups de tête, comment utiliser le corps de l’attaquant comme bouclier, les défenses contre les attaques de bâton et de couteau, l’utilisation d'objets de tous les jours pour nous défendre. En cas d’agression, le respect de la vie, la lucidité et l’instinct de survie sont des paramètres nécessaires qui vous font prendre de bonnes décisions.

Ref.: • DeLJKD-2Ref.: • DeLJKD-2

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ZEN ET ARTS MARTIAUX

Depuis l'aube de l'histoire de l'humanité, il existe un désir d'amélioration de soi, aspirant à atteindre la plus grande force et la plus haute sagesse.

Mais comment devenir fort et sage à la fois ?

C'est la voie du zen et des arts martiaux traditionnels. Le Zen a toujours enseigné les deux voies en une : le développement de la force et de la sagesse. Ces deux aspects sont aussi nécessaires qu'ils sont interdépendants.

Le développement de la force ne mène qu'à l'abrutissement, la compétition et l'orgueil. De nombreux problèmes et difficultés découlent de cette attitude unilatérale. En revanche, la sagesse sans la force est inefficace et ne peut transformer ou agir sur le monde.

Dans les arts martiaux traditionnels, on a développé la force nécessaire et en même temps la sagesse pour contrôler et diriger cette force vers une dimension supérieure. Cette dimension ne peut être autre que la connaissance de soi, de son propre corps et de son esprit.

Les arts martiaux modernes sont, en général, très éloignés de leur esprit originel. Ils sont devenus un sport, une compétition, et leurs pratiquants n'ont rien à voir avec l'esprit et l'idéal du Budo authentique.

Lorsque l'enseignement du Zen et l'esprit du Budo sont arrivés au Japon, le pays était impliqué dans des luttes sanglantes continues entre les différents clans et fiefs. Progressivement, le zen et l'esprit des arts martiaux traditionnels chinois ont réussi à "arrêter l'épée" et à en faire un support de méditation et d'introspection.

Quant à l'arc et à la flèche, leur cible n'était plus le cœur de l'"ennemi". La cible a perdu de son importance, la véritable cible était, dès lors, son propre esprit illusoire et limité par les conceptions étroites de notre personnalité.

"Le développement de la force ne mène qu'à l'abrutissement, à la compétition et à l'orgueil. De nombreux problèmes et difficultés découlent de cette attitude unilatérale. En revanche, la sagesse sans force est inefficace et ne peut ni nous transformer ni agir sur le monde."

Dans cette nouvelle œuvre filmée dans les paysages spectaculaires de Fuerteventura, déclarée patrimoine naturel mondial, nous verrons une partie du travail réalisé par la Fédération de Lutte du Garrote Canario en collaboration avec le Cabildo, l'institution gouvernementale de l'île, pour promouvoir cette activité traditionnelle indigène, le Garrote Canario ou Lata Majorera.

Nous aurons l'occasion de voir en action le Grand Maître Jorge Domínguez développer des "Torciadas" avec le Garrote, appris directement des anciens Maîtres Majorero comme Simeón Alberto. Dans les Dunes de Corralejo, le Grand Maître Carlos Barrera exécute plusieurs séries de techniques de Garrote Canario et Mano Canaria (main vide), rapprochant l'artiste martial de l'application et du parallélisme de ces techniques traditionnelles. Ce tatami naturel sur sable fin et blond est l'endroit le plus approprié pour effectuer les Zapatas et Trabas. Sont également présentées plusieurs séries techniques du travail avec le Tolete Canario, adaptées au domaine de la défense policière. Un excellent échantillon non seulement des techniques, mais aussi des activités menées par la Federación de Lucha del Garrote Canario à Fuerteventura, l'île des Majoreros.

Ref.: •GLADIUS-1Ref.: •GLADIUS-1

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Découvrez les attaques nerveuses de Kyusho dans ce travail, la suite de bubishi « Les 6 Mains de Bubishi » dans lequel les 6 Mains Originales de Shaolin ont se sont montrées, leur utilisation a p p r o p r i é e e t l e s o b j e c t i f s K y u s h o q u i c a u s e n t l a paralysie, le dysfonctionnement et le handicap chez u n a d v e r s a i r e D a n s c e t t e v i d é o , n o u s v o u s aidons à apprendre Kyusho et les 6 mains Ji avec un degré plus élevé de compétence, g r â c e à d e s i m p l e s e x e r c i c e s d ’ e n t r a î n e m e n t . C e s e x e r c i c e s a u g m e n t e ro n t v o t re c a p a c i t é a v e c K y u s h o q u e v o u s a p p r e n d r e z à passer d’une main à l’autre, d’un c ô t é à l ’ a u t r e , d ’ u n e c i b l e à l ’ a u t r e . E n l e s e n t r a î n a n t p r o g r e s s i v e m e n t à u n e v i t e s s e plus élevée, ces 6 Mains Shaolin d e v i e n d r o n t a u t o m a t i q u e s e t d é v a s t a t r i c e s p o u r v o s adversaires Ces mêmes 6 mains o n t é t é e n s e i g n é e s d a n s u n e s é q u e n c e a n c i e n n e a p p e l é e « Rokkishu » (6 mains) et maintenant à p a r t i r d ’ u n e a d a p t a t i o n p l u s m o d e r n e a p p e l é e « Te n s h o » ( P a l m i e r s r o t a t i f s ) , c ’ e s t u n e f o r m e e x a c t e d e p é n é t r e r p r o f o n d é m e n t à l ’ i n t é r i e u r p o u r a c c é d e r a u x o b j e c t i f s K y u s h o Vo u s a p p re n d re z l e s o u t i l s , l e s o b j e c t i f s , l e s t r a j e c t o i r e s , Tu i t e e t Te g u m i d e l a m é t h o d o l o g i e o r i g i n a l e d e S h a o l i n . C e t t e information vitale sur les significations secrètes de l’ancien Bubishi e t K a r a t é l u i - m ê m e v o u s a i d e r a à c o m p r e n d r e l e s c l é s p o u r déverrouiller le code caché de ce manuel épique d’arts martiaux. « Le pouvoir est entre vos mains »

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD 5, format MPEG 2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate

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" Jeune fille en détresse et Superman " Partie II

L'été est arrivé et l'école ferme pour le mois d'août. Nous avons notre dernier test de ceintures à la fin du mois de juillet avant de partir en vacances. Superman, qui partait également en vacances en juillet, m'a demandé par e-mail si Maiden pouvait passer son prochain test de ceinture lors du test de juillet, car elle connaissait son programme et ne devait pas attendre le mois de septembre pour le passer, et que, bien qu'elle ne puisse toujours pas effectuer le nakbop aérien, il s'assurerait qu'elle puisse le faire après le test. Je n'ai pas répondu à l'e-mail et je voulais le voir en personne après son retour de vacances pour en discuter, mais certains événements ont eu lieu qui allaient accélérer la discussion.

L’

un des autres membres du TGT a décidé d'aider Maiden dans sa préparation à l'examen à venir. Le membre a fait tout son possible pour aider Maiden, mais cette dernière n'a fait que les choses de base nécessaires et ne pouvait toujours pas faire ce qui est maintenant devenu le fameux nakbop aérien. Lorsqu'on l'a poussée à faire plus d'efforts à quelques jours de l'examen, Maiden a continué à s'en remettre à Superman, qui était en vacances, en disant qu'il lui avait seulement dit de faire certaines choses et que c'est tout ce qu'elle allait faire et qu'il avait un plan pour l'aider à son retour. Bien sûr, quand j'ai entendu cela, je n'étais pas content car Maiden n'avait pas du tout changé. Elle fait les mêmes choses qu'avant, elle tergiverse, hésite et ne prend pas l'initiative de résoudre le problème elle-même, mais continue à dépendre des autres. Depuis le dernier incident, je n'ai eu aucune communication avec elle en dehors de la classe. Elle a souvent mentionné, pour montrer sa gratitude, qu'elle n'aurait jamais été aussi loin dans le Hwa Rang Do si je n'avais pas été là, mais je n'ai jamais considéré cela comme de la gratitude, mais seulement comme une façon de reporter sa responsabilité et de me désigner comme bouc émissaire lorsqu'elle décide d'abandonner, en me blâmant pour la cause. Elle savait que je n'étais pas là pour l'aider, pour la pousser, pour la sauver, alors maintenant elle s'appuyait sur Superman et indubitablement il s'est précipité pour sauver la journée.

C'est un schéma répétitif qui devait changer. Lorsque Maiden n'a pas réussi à faire la roue à une main, je lui ai dit qu'elle devait y remédier le plus rapidement possible et que j'allais lui laisser le soin de me dire quand elle serait prête à me montrer. J'ai fait cela pour voir ce qu'elle ferait et, sans aucun doute, elle a fait exactement comme prévu. Ce qui aurait dû être résolu en quelques jours, sûrement pas plus d'une semaine, s'est étiré sur des mois et elle n'a jamais dit un mot, comme si le temps allait tout effacer et que j'allais peut-être oublier, sans jamais avoir à y faire face. La voilà à nouveau confrontée à un dilemme et plutôt que de choisir de travailler plus dur avec détermination et conviction pour s'en sortir coûte que coûte, sans s'appuyer sur les autres, elle a choisi d'être la demoiselle en détresse, comme un petit enfant sans défense qu'il faut sauver. Certes, ce n'était pas son intention et, dans son esprit, elle fait du mieux qu'elle peut, mais ce n'était pas la réalité ; elle n'a pas encore pris possession d'elle-même et ne croit toujours pas qu'elle peut y arriver, même si chaque fois qu'elle pensait ne pas pouvoir faire quelque chose, on lui prouvait le contraire. En effet, quelque chose qui s'est enraciné pendant plus de 50 ans ne peut pas être changé du jour au lendemain, mais c'est en soi une excuse, car même si cela a pris beaucoup de temps à construire, il suffit d'un instant pour que le changement

s'opère, mais la peur frappe une fois de plus.

Après avoir entendu cela, j'ai décidé que je devais parler avec Superman. Je lui ai parlé par appel vidéo alors qu'il était en vacances, car il s'agissait d'une question de temps. Le test était dans deux jours et nous devions décider si elle pouvait le passer ou non. J'ai dit à Superman qu'en premier lieu, il n'y a pas de négociation pour un examen de ceinture ; soit ils sont prêts, soit ils ne le sont pas. Il en va de même pour n'importe quel examen dans n'importe quelle école et qu'il serait inapproprié, contraire à l'éthique et tout simplement mauvais pour un parent d'essayer de négocier les conditions de l'examen avec le professeur, l'examinateur. Je lui ai demandé : "Pour qui faites-vous cela : pour vous ou pour elle ?". Il a commencé à donner une explication que j'ai immédiatement interrompue. Je lui ai expliqué qu'il était évident qu'il faisait cela parce qu'il se souciait d'elle et qu'il voulait qu'elle réussisse, mais j'ai dit : "Qu'est-ce que tu lui enseignes ? Quelle est la leçon qu'elle tire de tout cela ?"

Superman s'est arrêté un moment pour réfléchir puis a répondu : " Rien... Qu'elle n'a pas besoin d'être tenue responsable de ses propres échecs et limites ainsi que d'être tenue responsable des promesses qu'elle avait faites. "

" Oui, absolument ! " J'ai répondu. J'ai poursuivi en expliquant : "Tu es orientée vers les tâches, un peu comme dans ton travail en entreprise. Vous voulez trouver un moyen d'accomplir la tâche, de respecter les délais, d'atteindre les objectifs. Cependant, vous n'êtes pas un employé, vous êtes un enseignant, et vous devez toujours être conscient des

leçons que vous enseignez. Ce qu'elle doit apprendre, c'est à être indépendante et à résoudre ses propres problèmes, et si elle échoue, la leçon la plus importante est d'affronter et de faire face aux conséquences de son échec, toute seule, sans personne pour lui tenir la main. La bonne chose à faire pour vous est de lui dire qu'à moins qu'elle ne puisse exécuter le nakbop aérien, il est hors de question qu'elle passe le test pour son prochain sash". J'ai ensuite poussé plus loin et lui ai dit qu'il avait une trop haute opinion de lui-même. Je lui ai demandé : "Avez-vous été en mesure de corriger la roue de charrette aérienne ou tout autre problème qu'elle a eu dans le passé ?" Il a répondu par la négative. Puis j'ai demandé : "Qu'est-ce qui vous fait penser que vous pouvez l'aider maintenant ?

"Superman sauve une jeune fille en détresse !"

Évidemment, j'ai choisi les noms de nos personnages ainsi pour être un peu léger mais aussi pour illustrer un point. Tous deux faisaient ce pour quoi ils ont été conçus ou faits. La jeune fille, impuissante, dans une sorte de péril et Superman pour venir à la rescousse et sauver la jeune fille. La réalité est que nous devons apprendre à être indépendants et autonomes, certainement en tant qu'artistes martiaux, en tant que guerriers, et surtout en tant que Hwarang. En tant qu'instructeurs, maîtres, enseignants et même parents, nous tombons souvent dans ce piège qui consiste à essayer de sauver nos élèves, nos enfants, les gens, et qui se termine le plus souvent par une déception ou un échec, soit parce que nous ne pouvons pas les sauver, soit parce que nous découvrons qu'ils ne veulent pas être sauvés. En tant qu'enseignants ou parents, il est bon de se sentir utile et d'être utile nous donne de la valeur. Notre travail n'est pas de sauver les gens, et nous ne pouvons pas nous faire d'illusions en pensant que nous pouvons sauver quelqu'un ; notre travail est de leur apprendre à se sauver eux-mêmes.

Je compare cela à la natation. La natation n'est pas un hobby ou un sport ; c'est une compétence de survie que tout le monde doit apprendre, et que chaque parent doit enseigner à ses enfants. Je connais des adultes qui ne savent pas nager et qui, au lieu d'apprendre, passent leur vie à éviter tout sport aquatique ou toute étendue d'eau. Vous pouvez essayer de l'éviter, mais lorsqu'une inondation se produit, qu'un pont s'effondre, que vous conduisez hors de la route en évitant de vous écraser dans un lac, que vous tombez à travers la glace sur un lac glacé, ou quelle que soit la circonstance qui échappe à votre contrôle, alors que ferez-vous ? Personne ne se noie parce qu'il avait prévu de se noyer, personne n'est inondé parce qu'il l'attendait, la vie, la tragédie, le fait d'affronter ce dont vous avez le plus peur arriveront tôt ou tard. Vous ne pouvez jamais vous fuir vousmême. Vivre dans la peur altère votre bien-être et votre état d'esprit ne peut jamais être optimal ou clair. Par conséquent, le simple fait d'apprendre à quelqu'un à nager l'aide à se sauver. C'est notre objectif, notre travail en tant qu'enseignants et parents, nous ne sommes pas des sauveteurs.

La leçon la plus importante à enseigner à nos élèves et à nos enfants est de savoir comment se sauver eux-mêmes, comment résoudre leurs propres problèmes, comment nettoyer leurs

propres dégâts, comment mener leurs propres combats. Nous devons leur apprendre à résoudre les problèmes par euxmêmes, ce qui signifie qu'il faut leur apprendre à penser, et ce n'est pas parce que nous avons tous un cerveau que nous pouvons tous bien l'utiliser, tout comme nous avons des jambes mais cela ne signifie pas que nous pouvons tous courir comme Usain Bolt. C'est le chemin le plus difficile, il est beaucoup plus facile de résoudre les problèmes, d'aider à terminer leurs tâches, mais terriblement difficile de les regarder lutter alors qu'ils mènent leurs propres batailles, pourtant ce sont les luttes, les épreuves, les échecs, qui leur permettent d'apprendre le courage, de gagner en force, et s'ils n'abandonnent pas, de devenir convaincus.

Par essence, c'est l'espoir que nous devons insuffler, et l'espoir vient de la croyance, et c'est l'espoir qui peut détruire le mal de la peur. La peur tue l'espoir, alimente le doute, et la peur prospère dans le désespoir.

C'était la veille de l'examen et une fois de plus, nous étions réunis dans ma classe hebdomadaire pour l'Université globale en ligne HWARANGDO (H.O.G.U.) à laquelle nous consacrons près de 5 heures de formation et de discussion. Pendant le cours, j'ai dit à Maiden qu'elle n'avait pas du tout changé et que le pire, c'est qu'elle pensait que ce serait bien de faire un test sans résoudre son problème actuel. Une fois de plus, le problème est qu'elle n'a pas de clarté et que sans des bases solides et des convictions fortes, ce qui nécessite de croire, elle ne peut pas être décisive. Après la fin des cours, Maiden est venue me dire qu'elle faisait vraiment des efforts et qu'elle voulait vraiment être plus forte et surmonter ses peurs. Alors, je lui ai lancé un défi : "Vraiment ?! Alors montre-moi."

Je lui ai dit que si tu pouvais faire le nakbop aérien maintenant, alors je te laisserais tester. Je l'ai jetée quelques fois sur le tapis de chute, et elle s'en est bien sortie. Je l'ai ensuite emmenée sur le tapis normal et lui ai dit qu'elle n'avait qu'un essai, bien sûr sur un ton très ferme. J'ai attrapé sa main, et je peux la sentir trembler, son cœur battant à mille tours par seconde, puis avant qu'elle ne puisse réfléchir trop longtemps, j'ai crié "Go !". Je l'ai tirée et elle s'est retournée. Elle l'a finalement fait. Pas de blessures, pas de nuque ou d'épaule cassée, juste une petite claque sur le sol. Je peux voir sur son visage qu'il s'est éclairé et qu'elle était extrêmement soulagée. Je lui ai alors fait un gros câlin, "Tu vois, ce n'était rien". Sur ce, elle a fondu en larmes.

Maiden se bat toujours contre ses problèmes, mais là où la plupart des femmes auraient abandonné, elle a persévéré et elle est tenace. Tant qu'elle reste sur la bonne voie et qu'elle commence à croire davantage en elle, elle peut avoir une chance de devenir une Hwarang, une femme vraiment puissante. Cependant, peu importe à quel point une personne croit en la devise "Je peux le faire", il y a des choses dans la vie qu'elle ne peut pas résoudre. Le seul véritable moyen de se débarrasser de toutes ses peurs et de devenir vraiment libre est la foi ultime en Dieu.

Nous ne sommes pas Superman et Superman est un personnage de fiction qui n'existe pas et n'existera jamais. Et même si Superman était vrai, c'est horrible ce que Superman peut faire à notre société car nous deviendrons complètement dépendants de lui pour nous sauver. Puis, si Dieu le veut, un jour il meurt ou disparaît, nous nous retrouvons sans sauveur, et nous sommes impuissants à nous sauver du mal. Notre Superman s'en est rendu compte et s'efforce d'enseigner davantage et de sauver moins.

Pourquoi, pourquoi faire du Hwa Rang Do ?

Pour notre camp de leadership TGT, nous allons faire du snowboard chaque année. Maiden, qui n'a jamais skié de sa vie, a appris à faire du snowboard à la cinquantaine et tous ses amis et sa famille la prennent pour une folle. Cette année, elle s'est suffisamment bien débrouillée pour que nous l'emmenions au sommet de l'une des plus grandes stations de ski d'Autriche, voire d'Europe, Sölden. Lorsque nous sommes arrivés au sommet, regardant le paysage magnifique et majestueux dans l'air frais et froid, elle a dit : "C'est incroyable ! Je ne sais pas pourquoi je n'ai pas fait ça avant."

Ce à quoi j'ai répondu : "Vraiment ? Vous ne l'auriez jamais fait si ce n'était pas pour le Hwa Rang Do."

C'est pour cela que nous faisons du Hwa Rang Do, pour vivre pleinement notre vie et, ce faisant, honorer notre Créateur !

Exigences minimales pour un b

Sensei David StainkoSensei David Stainko Exigences minimales pour un b

“Seulement 25% des écoles/centres ont jusqu'à 200 membres actifs, 10% jusqu'à 400 membres actifs et environ 5% des écoles/centres ont plus de 500 membres actifs.”

bon centre de sports martiauxbon centre de sports martiaux

Arts martiaux - Normes minimales

Dans tous les pays du monde, il existe des réglementations spécifiques qui fixent des normes et des standards minimaux pour la pratique d'activités dans le domaine des arts martiaux et des sports. Ces réglementations déterminent les normes spatiales minimales (taille et capacité) des installations dans lesquelles l'exercice a lieu. Ils déterminent l'espace approprié requis pour le stockage de l'équipement (taille minimale de l'espace), ainsi que le nombre et la taille des vestiaires avec toilettes et douches (cabines de douche). Ils déterminent également l'équipement nécessaire de l'espace (accessoires), ainsi que l'expertise requise des personnes travaillant en tant que responsables (instructeurs). Ces règlements déterminent également de nombreux autres éléments que doivent respecter les installations sportives pratiquant des activités dans le domaine des arts martiaux et des sports, en tenant certainement compte du type d'art martial ou de sport qui sera pratiqué dans cette installation.

Bien que ces réglementations existent, dans de nombreux pays, elles ne sont pas rédigées de manière précise. Mieux encore, de nombreux règlements présentent plus ou moins de lacunes, ce qui explique que certains responsables (instructeurs) ne se conforment pas aux dispositions strictement définies des règlements mais les violent délibérément, c'est-à-dire qu'ils ne les appliquent que dans la mesure et de la manière qui leur conviennent. Bien que les réglementations de nombreux pays ne soient pas tout à fait claires et soient souvent vagues sur les normes minimales requises pour pratiquer des arts martiaux et des activités sportives, cela ne signifie pas que ces normes n'existent pas, qu'elles ne sont pas généralement connues ou qu'elles ne doivent pas être respectées. Voici quelques-uns des standards et normes minimaux nécessaires si vous souhaitez ouvrir un centre-école d'arts martiaux et exercer l'activité de pratique des arts martiaux ou des sports.

1. Emplacement de l'installation sportive (centre-école d'arts martiaux et de sports)

Avant d'ouvrir une installation sportive destinée à la pratique d'un art martial ou d'un sport (installation sportive telle qu'une école, un centre, une académie, un dojo, un club, un studio, un centre de fitness, etc. Selon certains indicateurs, un bon choix d'emplacement est directement lié au nombre de membres qui viennent s'entraîner dans votre centre ou école d'arts martiaux. Un bon emplacement du centre-école est en première ligne. L'expertise des gestionnaires (instructeurs), leur popularité, et une certaine réputation que ces gestionnaires ont est en deuxième place, et l'équipement du centre-école avec divers accessoires en troisième place.

Lors du choix de l'emplacement, il est important que le centre scolaire soit situé dans un quartier bien peuplé. Il est bon que le centre scolaire soit situé près d'une école primaire, d'un centre commercial, d'un restaurant ou d'un café. Il est également bon qu'il soit situé près d'un parc, d'un centre sportif ouvert - une aire de jeux, un grand parking. Le nombre de membres sera nettement plus élevé, jusqu'à 50 %, si l'école-centre d'arts martiaux est bien située.

Selon certains indicateurs, environ 10 % des écoles-centres d'arts martiaux dans le monde comptent jusqu'à 25 membres "actifs", environ 20 % jusqu'à 50 membres actifs et environ 30 % jusqu'à 100 membres actifs. Seuls 25 % des écoles/centres ont jusqu'à 200 membres actifs, 10 % jusqu'à 400 membres actifs et environ 5 % des écoles/centres ont plus de 500 membres actifs. Le plus grand nombre de membres est détenu par des centres en Chine (kung fu, wu shu, sanda kung fu), des centres de tae kwon do en Corée, des centres de judo au Japon, des centres de karaté, des centres de kendo, des centres de sambo en Russie, des centres de savate en France, ainsi que d'autres centres d'arts martiaux réputés en Asie, en Amérique et en Europe.

2. Dimension spatiale du centre-école d'arts martiaux et de sport

Lors de l'ouverture d'un centre scolaire d'arts martiaux et de sports, il faut tenir compte du fait qu'un espace approprié est nécessaire pour exercer cette activité. Cet espace comprend une salle d'exercice, un gymnase approprié, un espace adéquat pour le stockage de l'équipement, deux vestiaires d'une capacité de 25 à 30 utilisateurs, et une installation de toilettes et de douches (douches) qui peut être utilisée à partir des deux vestiaires. D'autres aménagements seraient également souhaitables : un bureau séparé pour les responsables, un espace pour les visiteurs avec des chaises à l'entrée du centre-école, des toilettes pour les visiteurs à l'entrée, et un lieu de convivialité (petit café-bar ou une machine à café avec quelques tables, etc.) Il serait également bon qu'un bureau d'accueil soit placé à l'entrée du centre scolaire. Ici, le visiteur (un nouveau membre potentiel) peut recevoir les informations nécessaires et obtenir tous les équipements nécessaires pour l'exercice et plus encore, le tout en un seul endroit.

Selon certains indicateurs, aujourd'hui dans le monde, environ 20 % des centres-écoles d'arts

Sensei Sensei

David StainkoDavid Stainko

"Lors de l'ouverture d'un centre-école d'arts martiaux et de sports, il faut tenir compte du fait qu'un espace approprié est nécessaire pour exercer cette activité."

martiaux et de sports répondent à peine aux normes minimales concernant la taille des locaux et ces centres ne dépassent pas 150 mètres carrés. Environ 35% des centres-écoles ont une taille allant jusqu'à 250 mètres carrés. Environ 30% des centres-écoles ont une taille allant jusqu'à 350 mètres carrés (ce qui est considéré comme optimal). Environ 10 % ont une superficie allant jusqu'à 500 mètres carrés, et environ 5 % des centres scolaires sont plus grands que cela.

Il est optimal que le centre-école dispose d'un grand gymnase d'environ 100 mètres carrés, d'un plus petit d'environ 70 mètres carrés (gymnase, ou espace pour l'entraînement individuel, etc. ), de deux vestiaires avec toilettes et douches d'environ 70 mètres carrés, d'un bureau pour les responsables d'environ 10 mètres carrés, d'une réception pour donner des informations et accueillir les membres d'environ 15 mètres carrés, d'un espace de stockage pour l'équipement d'environ 15 mètres carrés, d'un espace avec des chaises pour les visiteurs d'environ 20 mètres carrés, de toilettes pour les visiteurs d'environ 10 mètres carrés, d'un espace de socialisation et de divertissement (petit café-bar ou machine à café et plusieurs tables) d'environ 30 mètres carrés, et d'un espace pour la vente et l'exposition de divers accessoires d'environ 15 mètres carrés.

3. Hauteur de plafond requise pour l'entraînement dans un centre-école d'arts martiaux et de sport

De nombreux centres-écoles dans le monde respectent à peine les normes minimales - normatives - en ce qui concerne la hauteur du plafond de l'établissement. Selon certains indicateurs, dans pas moins de 20% des centres-écoles d'arts martiaux et de sports, la hauteur du plafond est comprise entre 285 cm et 310 cm, ce qui est la norme minimale. Environ 30% des centresécoles ont une hauteur de plafond d'environ 4 mètres. Environ 30% des centres-écoles ont une hauteur de plafond d'environ 5 mètres (ce qui est considéré comme optimal pour la pratique de divers arts et sports martiaux). Seuls 15% des centres ont une hauteur d'environ 7 à 8 mètres et ce sont ceux qui utilisent ou louent des salles destinées également à d'autres sports tels que le basket-ball et le volley-ball, ainsi que certaines salles d'école, etc. Dans le monde, seulement 5% environ des centres-écoles d'arts martiaux et de sports ont une hauteur de plafond supérieure à 8 mètres. Bien entendu, la hauteur de plafond requise n'est pas la même pour la pratique de différents arts et sports martiaux. Par exemple, la hauteur du plafond pour l'escrime, ou l'entraînement avec des armes (katana, kama, stick-bo, sai, bokken, nunchaku, naginata, etc.), ainsi que pour certains arts martiaux dans lesquels divers sauts sont effectués ou si un anneau est placé sur le podium, doit être plus élevée que la hauteur nécessaire pour certains autres arts et sports martiaux.

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minimales pour un b

Exigences

4. L'éclairage dans le centre-école d'arts martiaux et de sports

Avant de planifier le système d'éclairage lui-même, il faut savoir exactement à quels arts et sports martiaux le centre-école est destiné. Ce n'est qu'alors que l'on peut aborder la conception de l'éclairage de manière à répondre aux exigences individuelles de chaque art (compétence) martial. Cela permet de garantir une utilisation maximale de l'espace dès le début. Il est important de tenir compte de la taille de la salle elle-même, c'est-à-dire de l'ensemble de l'installation sportive, ainsi que de l'emplacement et de la quantité de lumière naturelle passant par la surface des fenêtres. Il faut également tenir compte de la réflexion éventuelle de la lumière dans la salle : par exemple, à partir des miroirs installés dans la salle.

Les facteurs primordiaux sont certainement la vitesse du mouvement dans l'activité, l'intensité de l'éclairage et sa répartition afin qu'il ne gêne pas l'athlète-compétiteur, ainsi que la taille et la vitesse des armes individuelles (telles que katana, kama, nunchaku, stick-bo, bokken, couteaux et autres). Il est également important de prendre en compte la mise en place d'un ring ou d'un octogone, ainsi que d'autres facteurs. Dans les sports professionnels, les critères d'éclairage sont toujours un peu plus élevés que dans les sports récréatifs, c'est-à-dire ceux où l'on s'entraîne sans désir de compétition.

Les entraînements et les compétitions de haut niveau (professionnels) dans certains arts martiaux nécessitent parfois deux fois plus de lumière horizontale que la pratique du même sport ou d'un autre art martial à titre récréatif (sans désir ou intérêt pour un résultat). Il serait bon que l'éclairage du centre-école soit aussi flexible que possible, c'est-à-dire que les systèmes d'éclairage soient adaptables et puissent être réglés plus facilement (intensité de l'éclairage, disposition, éclairage supplémentaire, etc.) Il faut certainement tenir compte du fait que pour les retransmissions télévisées, les photographes professionnels ou les enregistrements individuels lors d'entraînements ou de compétitions, l'éclairage doit répondre à d'autres conditions que les conditions standard.

bon centre de sports martiauxbon centre de sports martiaux

"Avant de planifier le système d'éclairage lui-même, il faut savoir exactement à quels arts martiaux et à quels sports le centre-école est destiné."

Exigences minimales pour un b Sensei David StainkoSensei David Stainko Exigences minimales pour un b

Les caméras à haute résolution et la technologie des appareils photographiques nécessitent plus de lumière et un meilleur éclairage que les stagiaires-compétiteurs et les spectateurs (visiteurs). Pour obtenir une bonne image télévisée (ou une photographie professionnelle), l'éclairage vertical de la salle, la couleur de la lumière et les caractéristiques de rendu des couleurs des lampes sont essentiels. En outre, lors de la disposition et de l'installation de l'éclairage, il convient de veiller tout particulièrement à ce qu'il ne gêne pas le stagiaire-compétiteur en formation. Ainsi, il est nécessaire de veiller à ce que l'éclairage ne brille pas dans les yeux de l'athlètecompétiteur et ne réduise pas sa concentration ou ne l'empêche pas d'avoir une bonne vue d'ensemble de la situation actuelle, que ce soit lors de l'exécution de kata, de kata avec armes ou lors de combats sportifs. La hauteur et le design du plafond déterminent le choix et la puissance des lampes.

Les appareils d'éclairage (ampoules) peuvent être suspendus, encastrés ou montés sur une surface. Il est également bon qu'ils soient protégés par un filet ou résistants aux chocs. Il faut tenir compte du fait qu'une lumière trop forte ou une réflexion (sur des miroirs, etc.) peut créer un reflet et une brillance dans les yeux du stagiaire-concurrent ainsi que du public (visiteurs). De même, si la lumière est trop faible, cela peut fatiguer les yeux du concurrent. Pour une bonne vision de l'ensemble de la salle, il est important d'assurer un éclairage uniforme de l'ensemble de la salle et un éclairage d'au moins 100 lux pour les petits centres d'arts martiauxécoles et d'au moins 200 lux pour les grandes salles, c'est-à-dire les grands centres qui peuvent accueillir de 150 à 400 visiteurs. Les centres plus importants, c'est-à-dire les grandes salles de sport, ont besoin d'un éclairage minimum d'environ 300 lux. Les grandes salles de sport d'une capacité de 5 000 à 7 000 spectateurs ont besoin d'un éclairage pouvant atteindre 500 (et parfois plus) lux.

bon centre de sports martiauxbon centre de sports martiaux

dans le hall du centre-école pendant l'entraînement ou la compétition

Selon certaines réglementations, la température minimale dans le hall du centre-école d'arts martiaux et de sports pendant l'entraînement ou dans le hall de sports pendant les compétitions d'arts martiaux ne doit pas être inférieure à 18°C ou supérieure à 28°C. Bien entendu, il faut tenir compte du type d'art martial ou de sport pratiqué ainsi que du fait que les athlètes-compétiteurs soient pieds nus ou non, qu'ils soient en kimono ou qu'ils n'aient qu'un maillot, c'est-à-dire qu'ils aient un short et soient nus à partir de la taille. Bien entendu, il faut également tenir compte de la température extérieure, c'est-à-dire de la saison, mais aussi du nombre de spectateurs (en raison du réchauffement de la température - dissipation de la chaleur et transpiration). Dans les pays où les hivers sont plus froids et plus longs, la température dans la salle de sport est parfois de 15 à 17°C, alors que dans d'autres pays où les étés sont extrêmement chauds et humides, la température dans la salle de sport pendant l'exercice peut être supérieure à 32°C.

La température optimale dans le hall du centre d'arts martiaux-école pendant l'exercice est de 20 à 24°C. Pendant les compétitions, la température optimale pour la plupart des arts martiaux (tels que le judo, le karaté, le tae kwon do, la lutte, le sambo, le sanda kung fu, le kendo, la boxe et le kickboxing, le ju-jitsu, le MMA, etc.) est de 21°C à 23°C maximum (la température idéale se situe autour de 22°C). Les athlètes-compétiteurs plus lourds et plus grands auront des difficultés si la température de la salle est plus élevée (plus de transpiration et de difficultés respiratoires), tandis que les athlètes plus âgés, ainsi que ceux qui sont plus petits, auront plus de difficultés si la salle est plus froide. La température de la salle influe également sur le temps nécessaire aux stagiaires pour s'échauffer. Si la température est plus élevée et la salle plus chaude, il sera un peu plus court et vice versa, si la température est plus basse et la salle plus froide, le temps nécessaire à l'échauffement sera un peu plus long.

5. Température

"Il est optimal que le centre-école ait un grand gymnase d'environ 100 mètres carrés, un plus petit d'environ 70 mètres carrés (gymnase, ou espace pour l'entraînement individuel, etc.)"

Exigences minimales pour un bon cExigences minimales pour un bon c

6. Climatiseurs, systèmes de ventilation et d'aération, méthodes de ventilation du centre-école d'arts martiaux et de sport

Il est nécessaire d'assurer une ventilation constante de l'ensemble de l'espace du centre d'arts martiaux et de sports. Il est bon d'aérer et de ventiler l'ensemble de l'espace aussi souvent que possible en ouvrant les fenêtres (dans la mesure du possible), et moins souvent en utilisant des systèmes de ventilation. Lors de l'utilisation de systèmes de ventilation, une attention particulière doit être accordée au contrôle de l'état du filtre sur l'appareil et au maintien de l'état correct de la vitesse de régénération de l'air à l'intérieur. Il est nécessaire de surveiller et de maintenir constamment le bon état des équipements de ventilation afin de réduire la concentration de particules nocives dans le hall, c'est-à-dire dans l'espace du centre scolaire. Il est recommandé d'installer des systèmes de ventilation avec un mode de fonctionnement sans recirculation des particules potentiellement infectieuses.

Tous les systèmes de climatisation, les systèmes de ventilation et les méthodes de ventilation doivent être régulièrement entretenus afin d'éviter toute conséquence indésirable de l'inhalation de particules potentiellement infectieuses qui peuvent se trouver dans l'espace du centre-scolaire pendant l'exercice ou la compétition. Les athlètes doivent respirer un air frais et propre, sans particules nocives pouvant provoquer des réactions allergiques, un essoufflement ou les infecter d'une maladie virale, lorsqu'ils s'exercent ou concourent dans le hall du centre scolaire.

Il est important de rappeler que le nettoyage, la ventilation et la désinfection s'appliquent à tous les locaux du centre-école d'arts martiaux et de sports (zone d'entrée, bureau d'accueil, zone ou salle d'entraînement, toilettes, vestiaires et zones de douche). L'expression "mauvaises conditions d'hygiène" comprend également la pollution de l'air par la poussière ou la suie, la pollution de l'air par des gaz toxiques ou des particules nocives, les odeurs en suspension dans l'air, quelle que soit la cause de la puanteur (sueur des pratiquants, mauvaise hygiène des pratiquants pieds nus, gaz divers, mauvaise ventilation, puanteur venant de l'extérieur par les fenêtres, poussière et saleté causées par un nettoyage et une ventilation irréguliers de l'espace, mauvaises conditions sanitaires et autres).

Des recherches récentes (en Chine, en Angleterre, en Australie, au Japon) ont montré que dans les espaces clos climatisés, une "infection par voie aérienne" peut se produire par le biais d'aérosols, de petites particules contenant des virus et de contaminants en suspension dans l'air. La climatisation fait recirculer l'air, ce qui n'est pas un problème pendant le séjour dans la salle, mais qui pourrait être dangereux si vous restez dans cette salle (hall) et faites de l'exercice pendant plusieurs heures. Lors des entraînements ou des compétitions dans le hall du centre-école d'arts martiaux et de sports, chaque personne (stagiaire ou compétiteur) doit recevoir au moins dix litres d'air frais par seconde, ce qui est essentiel pour les pratiquants ou les athlètes d'arts martiaux. Au milieu de la pandémie, cela est encore plus pertinent aujourd'hui que jamais.

7. Equipement du centre-école d'arts martiaux et de sports

L'équipement de chaque centre-école d'arts martiaux et de sports dépend du pouvoir d'achat de son propriétaire, c'est-à-dire de l'instructeur qui dirige le centre-école. Bien entendu, le pouvoir d'achat est étroitement lié au nombre de membres qui pratiquent dans ce centre scolaire (plus de membres signifie plus de bénéfices provenant des cotisations), ce qui dépend du bon emplacement du centre scolaire, d'un bon marketing, ainsi que de la qualité des directeurs-instructeurs. Lors de l'achat d'équipement, chaque gestionnaire-instructeur doit d'abord se procurer uniquement ce qui est nécessaire à son activité. Tout d'abord, il faut respecter le standard minimum d'équipement nécessaire à la pratique d'un art martial ou d'un sport particulier, et seulement ensuite se procurer progressivement d'autres accessoires et équipements divers. L'acquisition de l'équipement doit être mûrement réfléchie. Il convient d'examiner les différents supports marketing, le prix et la qualité des accessoires ou de l'équipement proposés. Il est préférable de s'en tenir aux marques connues, qui offrent une certaine qualité et des prix abordables.

8. Installations supplémentaires dans le centre-école d'arts martiaux et de sports

Malheureusement, aujourd'hui, près de 20 % des centres-écoles dans le monde ne proposent pas d'installations supplémentaires. Les contenus supplémentaires peuvent inclure : un café-bar avec des boissons et quelques plats de base (un distributeur de boissons et de barres énergétiques, etc. est également acceptable) avec des tables, un espace pour vendre divers articles (tels que des kimonos, des gants, des sacs, des ceintures, des livres, des magazines, des vidéos, etc.), l'organisation de séminaires, l'organisation de diverses célébrations, l'organisation d'excursions, de camps d'été ou d'hiver, l'organisation de diverses conférences éducatives, l'enseignement à distance et plus encore.

Il est bon de conserver divers magazines d'arts martiaux et de sports dans un endroit visible, facilement accessible à tous, aussi bien aux membres qu'aux visiteurs. C'est une façon élémentaire de montrer à vos membres et aux divers visiteurs (parents d'enfants, amis ou proches des membres, futurs membres intéressés) que vous suivez les dernières tendances et évolutions des arts martiaux et des sports. Essayez également de faire de la publicité par le biais de ces mêmes magazines (par exemple, publier les résultats d'une compétition, faire de la publicité pour le centre lui-même et son travail, annoncer un séminaire ou une compétition, etc.) Une bonne publicité est d'une grande importance, et elle permet certainement d'augmenter le nombre de membres.

centre de sports martiaux

David StainkoSensei David Stainko

Sensei

De nombreux grands guerriers et athlètes terminent leur carrière après une blessure. D'autres commencent leur carrière dans le sport et les arts martiaux avec des handicaps dans leurs fonctions corporelles et mentales et s'épanouissent malgré eux. Gagner et exceller grâce à leur esprit et leur désir.

Il y a quelques mois, lors d'une visite en Israël, j'ai eu l'honneur de rencontrer un tel groupe d'enfants courageux. Il s'agit d'une organisation sociale philanthropique israélienne qui promeut des programmes d'excellence dans les écoles d'éducation spécialisée en développant et en réalisant des programmes et des projets innovants. Alumot Or a lancé un programme visant à aider les enfants autistes à apprendre et à participer à des compétitions de judo, l'art de la douceur. Cette année, ils ont même participé aux Jeux olympiques spéciaux locaux et participeront aux compétitions mondiales. Ces expériences les aident dans les combats quotidiens qui sont des défis que la plupart des gens considèrent comme allant de soi, marcher dans la rue, interagir avec les gens et se protéger de ceux qui leur feraient du mal sans se laisser devenir durs et indifférents à l'intérieur.

Un enfant de douze ans qui a remporté la compétition locale a déclaré : "Je suis très heureux de recevoir la médaille d'or du judo des Jeux olympiques spéciaux et j'espère représenter Israël aux Jeux olympiques de Hollande". Le judo, l'art de la douceur comme le voulait Jigoro Kano, aide ces enfants à devenir plus forts pour se défendre dans tous les domaines de la vie. Une véritable synergie entre l'art martial et la vision de personnes comme Robert Singer qui préside l'organisation. "Les élèves nous apportent une grande fierté et le soutien qu'ils reçoivent du personnel éducatif des écoles Benjamin Rothman leur permet d'exprimer leurs meilleures capacités dans le domaine du sport et de participer à des compétitions professionnelles aux côtés d'autres athlètes du monde entier."

La force de la volonté - Rayons de soleil

Toute personne qui n'est pas atteinte du spectre a une certaine appréhension avant de monter sur le tapis avec une ceinture blanche et un esprit, espérons-le, vide. Les enfants atteints du spectre voient et ressentent différemment de la plupart des gens. Pour eux, même la sensation du Gi, le contact inconnu des tapis sous leurs pieds, peut être alarmant. En outre, ils sont rejetés de la société par des enfants méchants et des brutes, l'analogue des adversaires et ennemis des adultes, qui leur crient dessus et les maudissent. Notre champion s'est ouvert sur le fait que ces brutes étaient en fait le catalyseur qui l'a poussé à rejoindre le dojo. Il voulait un moyen de se défendre et à partir de là, le judo est devenu un mode de vie.

Nous nous efforçons tous de réaliser notre potentiel. Pour beaucoup d'entre nous, les arts martiaux sont la clé qui permet de débloquer des capacités et des sensibilités que d'autres activités ne peuvent pas démasquer. Pour ces enfants, il s'agit d'un saut beaucoup plus important. La plupart d'entre eux aspirent à ce que nous appellerions une vie normale. Pour eux, il s'agit d'un combat dont le spectre d'apprentissage est plus large. Ils doivent s'habituer au toucher, apprendre à lire les visages et les manières et surmonter un fort préjugé. Grâce au judo, ils se détournent de la mentalité de victime que beaucoup de jeunes adoptent et deviennent des guerriers dont nous pouvons tous nous inspirer.

L'un des aspects les plus intéressants du programme de judo d'Alumot Or est l'intégration des enfants autistes aux

côtés des enfants normaux dans ces cours de judo. Les deux parties apprennent à voir les yeux et les mouvements de l'autre. Ces enfants sont élevés par leurs partenaires judoka plus près de ce que nous appelons la surface et apprennent des techniques d'autodéfense, de communication et de respect.

Avi Agar, le Sensei des enfants, les guide dans l'apprentissage de Kata, Waza et Randori ajustés. L'une des plus grandes leçons qu'un professeur de judo apporte à ses élèves est de continuer à se relever après une chute ou une défaite et qui en a le plus besoin que ces enfants. Il y a une lumière spéciale dans les yeux d'un élève qui apprend quelque chose de vraiment fondamental sur lui-même et sur le monde. Je suis sûr que ce trésor est offert régulièrement à ces enseignants.

Cette année, ils ont même fait partie du régime d'entraînement de l'équipe féminine olympique. Les deux groupes se sont rencontrés, ont échangé des saluts et des accolades et se sont entraînés assidûment en faisant du Waza et du Randori debout, adultes et enfants ensemble. Une telle rencontre peut apporter beaucoup de choses.

Ces Judokas sont capables et se savent sous pression. Nous sommes tous testés sur les tapis ou partout où nous pratiquons notre art. Le niveau de Judo, verbal, physique et émotionnel de ces enfants augmente à chaque pratique et ils nous inspirent à faire plus et surtout à être plus.

Le professeur Maurizio Maltese présente dans cet ouvrage exhaustif la "Scherma Jonica", Escrime ionienne, un art cultivé au fil des siècles, perfectionné et rendu toujours plus efficace par une pratique constante dans chaque district, village et ville de la région qui chevauche la mer Ionienne, entre la Calabria, Apulia y Basilicata, et dont les influences très diverses proviennent des peuples préromains, grecs, byzantins et normands, ainsi que d'origine espagnole et française. Le couteau était l'arme dont disposait même l'homme le plus pauvre, l'agriculteur et le bouvier, qui l'utilisait dans la plupart de ses tâches quotidiennes, qu'il s'agisse de couper un morceau de pain ou de se défendre contre un agresseur (animal ou humain). Au fur et à mesure que le combat devenait indispensable pour faire valoir ses droits, le besoin se faisait sentir de se former, de fréquenter un professeur et parfois une école. Dans les écoles d'armes, on apprenait à utiliser d'autres éléments en aide ou de concert avec les couteaux, comme la veste pour camoufler la lame, à l'insu de l'adversaire, ou le chapeau. Ainsi, dans l'escrime ionienne, siècle après siècle, se mêlent de nombreuses idées et traditions d'écoles différentes, éloignées dans le temps et l'espace : il est évident de penser que chaque région, voire chaque village italien, utilisait ses propres et différentes techniques, ne serait-ce qu'en raison de la grande richesse de formes que le couteau avait dans le pays, tant dans son usage quotidien que dans son utilisation offensive.

Ref.: •Malte-6Ref.: •Malte-6

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Jukoshin Ryu. Un système d'autodéfense efficace. Le style Jukoshin Ryu de Jiu Jitsu a été conçu pour être un outil puissant et définitif dans le combat corps à corps. Ses mouvements, rapides, directs, émoussés, visent à éliminer toutes les options de notre adversaire et à nous permettre de manière fluide, de faire face à toutes sortes d'attaques, contre un ou plusieurs adversaires, ce qui en fait l'un des plus efficaces systèmes d'autodéfense. Sans mouvements superflus ou ornements, Jukoshin Ryu met de nombreuses options tactiques à la portée de ses pratiquants, de sorte que l'élève trouvera toujours les techniques qui conviennent le mieux à son état. C'est pour cela un système adapté à tout le monde, indépendamment du sexe ou de la condition physique. Ce que vous allez voir dans cette vidéo est un petit échantillon des différentes façons de résoudre les situations de corps à corps lorsque nous sommes attaqués avec ou sans armes et comment réduire rapidement notre adversaire afin que nous soyons en mesure de continuer immédiatement notre combat si nécessaire. J'espère que ça vous plaise. On se voit sur le tatami !

Ref.: • eDSAN1Ref.: • eDSAN1

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Colaboraciones de Kyusho

Integración del Kyusho en todos los estilos marciales Kyusho

De gauche à droite : Anthony Rotella, Marshall Wolf, Mike Hebert, Evan Pantazi, Raffi Derderian, John Hagman et Cody Robyn.

Kali

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Kyusho - Kali (Perspectiva de Kali por Raffi Derderian)

Filipinas tiene una larga historia de combate a vida o muerte. Desde la antigüedad hasta la actualidad, las artes de lucha del archipiélago filipino han demostrado una y otra vez ser formas de lucha eficientes, eficaces y extremadamente mortales. Existen innumerables sistemas de artes marciales filipinas repartidos por los miles de islas de esta región. Muchas son artes familiares y es probable que ningún "forastero" pueda aprenderlas. Afortunadamente, muchas se han puesto a disposición del resto del mundo.

El mayor error sobre las artes marciales de Filipinas es creer que son principalmente sistemas de armas. El Arnis, la Escrima y el Kali son artes marciales amplias y muy completas. El método de lucha con las manos vacías del Kali es realmente único e incluye golpes (a menudo denominados Panatukan, Sutukan o Pakamot), patadas (Pananjakman, Sikaran) y, por supuesto, agarre (Dumog). El Panatukan utiliza el puño, el codo, los nudillos, el hombro, el antebrazo y la cabeza como herramientas para golpear. Los puñetazos de tipo boxeo se combinan con las bofetadas y los puñetazos, para formar una ráfaga devastadora de contraataques. Muchos de los movimientos utilizados en la gama de manos vacías se derivan de la práctica de armas de Kali. Consideran que el entrenamiento con armas (palo simple, palo doble, bastón, daga, etc.) mejora y dinamiza el entrenamiento de manos vacías.

Todo esto funciona gracias al asombroso juego de pies que utilizan los practicantes de Kali. La combinación del trabajo de pies angular, las técnicas de cobertura y los ángulos únicos de contraataque son lo que hace que el arte sea realmente eficaz. Este trabajo de pies implica cortar los ángulos, muchas veces moviéndose hacia el exterior del alcance de tu oponente. Cuando el trabajo de pies, que utiliza triángulos masculinos y femeninos, se utiliza correctamente, pone al Kalifighter en una posición temporal y segura desde la que lanzar un contraataque.

Otro término que resulta muy familiar para los estudiantes de Kali es "gunting". Significa literalmente "tijera". La tijera se refiere al movimiento realizado con las manos (o las armas, según el caso) que se utiliza en la práctica de Kali. El movimiento de la tijera se utiliza mucho cuando se practican las destrucciones de las extremidades.

El estudio del Kyusho es el complemento perfecto para la práctica del combate Kali. Kali es un método sofisticado para tratar con puñetazos y patadas, ya que se dirige específicamente a los nervios del miembro atacante. Así, un practicante de Kali ve un golpe que se aproxima no como un ataque, sino como un objetivo a destruir. Así que un puño tendrá un "ojo de buey" en él, por ejemplo. Todo esto nos remite al conocido concepto de "descolocar la serpiente". Este término se utiliza mucho en toda la práctica de Kali, con y sin armas. La idea es que si se le quitan los colmillos a una serpiente, ésta se vuelve inofensiva.

Kali

"La plus grande idée fausse sur les arts martiaux des Philippines est qu'ils sont avant tout des systèmes d'armes."

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Entonces, ¿qué importancia tiene el Kyusho en todo esto? Teniendo en cuenta que gran parte de los golpes que se realizan en el Kali se dirigen a los nervios, es un matrimonio hecho en el cielo. Kali incorpora el ataque que implica golpear los nervios del brazo. Golpear estos puntos sin el estudio del Kyusho es ciertamente efectivo. Sin embargo, todo se vuelve mejor cuando el estudiante sabe exactamente dónde golpear, la mejor manera de golpear el punto, y qué resultado es posible.

Para nuestros propósitos ahora, los puntos de referencia que estamos usando serían 1) doublé exterior (cuando estás completamente en el exterior del brazo atacante 2) exterior/interior o "split" (cuando tienes un brazo fuera y dentro del ataque y 3) doublé interior (ambos brazos en el interior del brazo atacante).

Cuando el luchador de Kali se enfrenta a un puñetazo que no viene (o a una patada más adelante) entrará en la refriega, tan a menudo como sea posible, con una destrucción de la extremidad o un golpe. Esta técnica, para repetirla, no pretende acabar con el enfrentamiento, sino eliminar el brazo de la ecuación.

En la respuesta exterior del doublé a un puñetazo, un contraataque común es parar con una mano mientras se golpean los nervios exteriores a lo largo del tríceps. También utilizarán un movimiento de corte para golpear bajo el brazo a lo largo del hueso de la risa. El siguiente paso es seguir con golpes continuos en la parte exterior del brazo y trabajar hacia la zona de la cabeza/cuello. Los numerosos golpes en las extremidades y los nervios son, como mínimo, excesivos. Siendo realistas, entienden que es poco práctico golpear el brazo tantas veces en una pelea real. La práctica es para crear coordinación, velocidad, sincronización y, por supuesto, puntería. En realidad, un solo golpe en el brazo para poner la presencia de dolor en el atacante sería más realista, sin embargo, es mejor estar sobreexplotado que infraexplotado.

La technique du fractionnement consiste à bloquer le coup de l'attaquant avec le bras extérieur tandis que le bras intérieur frappe la cible. Une option consiste à frapper directement le cou ou les yeux. Souvent, le biceps de l'adversaire est frappé sur le chemin de la tête. Il peut s'agir d'un coup de poing central (le Kenpo l'appelle l'œil du Phoenix). Vous pouvez également frapper avec les quatre articulations ou avec le bout des doigts. Dans tous les cas, ce type de contreattaque de précision est optimisé par la connaissance du Kyusho.

Kali

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Défendre un coup de poing avec un double gunting intérieur impliquera une parade du corps croisé avec un revers du même côté au biceps. Les jointures du revers sont accentuées pour mordre réellement dans le muscle. La suite consiste à poursuivre les frappes à la tête et au corps à l'aide de coudes, de coups de poing et ainsi de suite.

Une approche unidimensionnelle consiste à considérer ces destructions de membres comme une méthode permettant d'infliger des blessures et de la douleur à votre agresseur avant de lui causer davantage de blessures. Le pratiquant de kali armé de la connaissance du Kyusho peut amener la pratique du kali à une perspective complètement plus profonde. Un coup nerveux au bras devient maintenant quelque chose qui pourrait potentiellement mettre fin à la confrontation. Ils ne verront plus une attaque avec un œil de bœuf. Ils verraient plutôt un membre avec des points rouges partout, comme un tableau d'acupuncture.

© Raffi Derderian2015 www.derderian academy.com

Kali

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Kyusho - Kali (Perspective du Kali par Raffi Derderian)

Les Philippines ont une longue histoire de combats de vie et de mort. De l'Antiquité à nos jours, les arts de combat de l'archipel philippin ont prouvé à maintes reprises qu'ils étaient des formes de combat efficaces et extrêmement mortelles. Il existe d'innombrables systèmes d'arts martiaux philippins répartis sur les milliers d'îles de cette région. Beaucoup sont des arts familiaux et aucun "étranger" ne pourra jamais les apprendre. Heureusement, beaucoup d'entre eux ont été mis à la disposition du reste du monde.

La plus grande idée fausse sur les arts martiaux des Philippines est qu'il s'agit principalement de systèmes d'armes. L'Arnis, l'Escrima et le Kali sont des arts martiaux vastes et très complets. La méthode de combat à mains nues du kali est vraiment unique et comprend la frappe (souvent appelée Panatukan, Sutukan ou Pakamot), les coups de pied (Pananjakman, Sikaran) et, bien sûr, le grappin (Dumog). Le Panatukan utilise le poing, le coude, les articulations, l'épaule, l'avant-bras et la tête comme outils pour frapper. Les coups de poing de type boxe sont combinés avec des gifles et des coups de poing, pour former une rafale de contre-attaques dévastatrices. La plupart des mouvements utilisés dans la gamme des mains vides sont dérivés de la pratique des armes de Kali. Ils estiment que l'entraînement aux armes (bâton simple, bâton double, bâton, daga, etc.) améliore et dynamise l'entraînement à mains nues.

Tout cela fonctionne grâce à l'incroyable jeu de jambes utilisé par les pratiquants de Kali. La combinaison d'un jeu de jambes angulaire, de techniques de couverture et d'angles uniques de contre-attaque est ce qui rend cet art vraiment efficace. Ce jeu de jambes implique de couper les angles, souvent en se déplaçant en dehors de la portée de l'adversaire. Lorsque le jeu de jambes, qui utilise des triangles masculins et féminins, est utilisé correctement, il place le Kalifighter dans une position temporaire et sûre à partir de laquelle il peut lancer une contre-attaque.

Kyusho

" Kali est un excellent point de départ non seulement pour les efforts de collaboration de Kyusho du futur, mais aussi pour quelqu'un qui travaille pour simplement apprendre la science du Kyusho. "

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Un autre terme qui est très familier aux étudiants de kali est "gunting". Il signifie littéralement "ciseaux". Le ciseau fait référence au mouvement effectué avec les mains (ou les armes selon le cas) qui est utilisé dans la pratique du kali. Le mouvement de gunting est utilisé la plupart du temps lors de la pratique des destructions de membres.

L'étude du Kyusho est le complément parfait à la pratique du combat de Kali. Le kali est une méthode sophistiquée de traitement des coups de poing et de pied dans la mesure où il cible spécifiquement les nerfs du membre attaqué. Ainsi, un praticien du kali ne voit pas un coup qui arrive comme une attaque, mais comme une cible à détruire. Ainsi, un poing sera marqué d'un "œil de bœuf", par exemple. Tout ceci nous ramène au concept bien connu de "défigurer le serpent". Ce terme est très utilisé dans toutes les pratiques du Kali, avec ou sans armes. L'idée est que si vous enlevez les crocs d'un serpent, il est rendu inoffensif.

Alors, où se situe le Kyusho dans tout cela ? Si l'on considère qu'une grande partie de l'attaque impliquée dans le Kali vise les nerfs, c'est un mariage parfait. Le Kali incorpore l'attaque qui implique de frapper les nerfs du bras. Frapper ces points sans l'étude du Kyusho est certainement efficace. Cependant, tout devient plus efficace lorsque l'élève sait exactement où frapper, la meilleure façon de frapper le point, et quel résultat est possible. Pour nos besoins actuels, les points de référence que nous utilisons seraient : 1) doublé extérieur (lorsque vous êtes complètement à l'extérieur du bras qui attaque) 2) extérieur/intérieur ou "split" (lorsque vous avez un bras à l'extérieur et à l'intérieur de l'attaque et 3) doublé intérieur (les deux bras à l'intérieur du bras qui attaque).

Lorsque le combattant de Kali fait face à un coup de poing qui ne vient pas (ou un coup de pied plus tard), il entrera dans la mêlée, aussi souvent que possible, avec une destruction de membre ou une frappe. Cette technique, à répéter, n'a pas pour but de mettre fin à la confrontation, mais de retirer le bras de l'équation.

Dans la réponse extérieure doublée à un coup de poing, un contre courant consiste à parer d'une main tout en frappant les nerfs extérieurs le long du triceps. Ils utiliseront également un mouvement de tranchage pour frapper sous le bras, le long de l'os comique. L'étape suivante consiste à enchaîner avec des frappes continues sur l'extérieur du bras et à travailler en direction de la tête et du cou. Les nombreuses frappes sur les membres et les nerfs sont pour le moins excessives. En réalité, ils comprennent qu'il n'est pas pratique de frapper le bras autant de fois dans un combat réel. L'entraînement vise à créer la coordination, la vitesse, le timing et, bien sûr, la cible. En vérité, il serait plus réaliste de frapper une seule fois le bras pour faire ressentir la douleur à l'attaquant, mais il vaut mieux être surqualifié que sous-qualifié.

Kyusho

"Les pièges de Kali travaillent à partir de divers angles à la fois à l'intérieur et à l'extérieur du bras de l'adversaire, ainsi que Split avec des actions intérieures et extérieures simultanées. Les angles d'approche des pièges sont parfaits pour attaquer également avec la bonne trajectoire, pas seulement l'angle et la direction."

Révision des ClassiquesRévision des Classiques

Le Kyusho est une étude de l'anatomie humaine, pas un Art Martial (bien qu'il puisse et soit resté un seul), pourtant son utilisation avec ou dans un Art Martial est naturelle, et ajoute une plus grande dimension. Il peut donc être intégré facilement et efficacement à tout style d'art martial, du Taekwondo au Wing Chun, en passant par le Tai Chi et autres. Dans les précédents DVD Kyusho, nous avons présenté le Jujitsu, les Arts de Manipulation des Articulations, le Karaté, le Wing Chun, la Griffe du Tigre et divers autres styles. En tant que praticiens du Kyusho, nous nous sommes toujours entraînés avec de nombreux stylistes de différents horizons, tous avec les mêmes objectifs d'efficacité et de contrôle incroyable qu'offre le Kyusho, c'est un résultat naturel. Nous espérons vous présenter beaucoup plus de ces efforts de collaboration, car tout le monde peut bénéficier de l'entraînement croisé avec d'autres Maîtres et Styles avec Kyusho impliqués.

Dans le prochain épisode et la prochaine vidéo, nous vous présenterons les cibles inhérentes ou possibles de la tête du Kyusho en utilisant les actions des mêmes trappes de bras qui sont entraînées dans ce DVD et cet article... étudiez-les bien et l'étape suivante sera encore plus facile à apprendre et à utiliser.

Evan Pantazi

Kyusho

Kyusho

Kali

INTERNATIONAL Co CATALOG BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOG MARTIAL ARTS, COMBAT SPORTS & SELF DEFENSE INSTRUCTIONAL DVDs TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND DIGITAL VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4) This catalog is provided by Budo International Publ. Co. Ali content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws.

Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun.......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun........................................................................................................................................................... 19 - 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DVD

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense

Ref. DVD/LYN2

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DVD Weng Chun Kung Fu

Ref. DVD/WENG

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DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form

Ref. DVD/SEWER4

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DVD Kung Fu Toa Forms & applications

Vol 1

Ref. DVD/TOA

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DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms

Ref. DVD/LIFUT1

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DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen

Ref. DVD/WENG3

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DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form

Ref. DVD/PR4

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DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form

Ref. DVD/HUNG1

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DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune

Form Vol 2

Ref. DVD/HUNG2

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DVD Kung Fu Weapons

Ref. DVD/KFW

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DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na

Ref. DVD/LYN4

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DVD Kung Fu Splashing Hands

Ref. DVD/NEIL1

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Kung Fu

DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu

Ref. DVD/PA1

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DVD Kung Fu Pa Kua

Ref. DVD/PC1

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DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms

Ref. DVD/PR2

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DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao

Ref. DVD/MIAOZHI1

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DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu

Ref. DVD/HONG

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DVD Shaolin Kung Fu Boxing

Ref. DVD/SHAOLIN1

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DVD Shaolin Kung Fu Essential

Ref. DVD/TOMBOLATO1

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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu

Ref. DVD/YANTI1

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DVD Shaolin Qin Na

Ref. DVD/YANTI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview

Ref. DVD/DEYANG

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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi

Ref. DVD/TOMBOLATO2

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TITLES

International

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Tai Chi

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DVD

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Budo

Publ.

and

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 3

Ref. DVD/FUSE3

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DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou

Ref. DVD/YU3

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

Ref. DVD/LYN7

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DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form

Ref. DVD/YU2

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 2

Ref. DVD/FUSE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1

Ref. DVD/FUSE

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DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form

Ref. DVD/CHEN1

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DVD Tai Chi Chen Style

Ref. DVD/YU

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DVD Tai Chi Chuan for Seniors

Ref. DVD/TAI4

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DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications

Ref. DVD/TCC

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DVD Tai Chi Beijing Jen The Straight Sword

Ref. DVD/TCE

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DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong

Ref. DVD/LYN

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TITLES ARE AVAILABLE

DVD Tai Chi

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DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1

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DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1

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DVD Tai Chi Wind Chasing Fan

Ref. DVD/PR3

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword

Ref. DVD/TAI3

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TITLES ARE AVAILABLE

Budo International Publ.

DVD Tai Chi

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DVD Shaolin Kung Fu

TITLES

DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1

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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi

Ref. DVD/TOMBOLATO2

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DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG

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DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu

Ref. DVD/YANTI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview

Ref. DVD/DEYANG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES

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Wu Shu

DVD

13/139

DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun The Monkey Staff

Ref. DVD/FAN1

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun International WCI

Ref. DVD/Cameron1

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DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun

Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Part 1

Ref. DVD/MUKRAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Part 2

Ref. DVD/MUKRAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Part 3

Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Part 4

Ref. DVD/MUKRAN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Basic Drills

Ref. DVD/MUKRAN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Advanced Drills

Ref. DVD/MUKRAN6

Price Inc. Tax......20,00

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao

Ref. DVD/RANDY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

EUR

DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples

Ref. DVD/RANDY4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications

Ref. DVD/WTU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications

Ref. DVD/WTU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing

Ref. DVD/KYUSHO14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2

Ref. DVD/WENG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE AVAILABLE

VIDEO

IN DVD FORMAT AND

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DVD Wing Chun DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info 18/139

DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS4

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DVD WTU Chum Kiu Form & Applications

Ref. DVD/WTU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense

Ref. DVD/WTINCE1

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DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications

Ref. DVD/WTU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals

Ref. DVD/WR1

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DVD WingTsun The Mith of the Wooden Dummy

Ref. DVD/WTK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Right or Wrong?

Ref. DVD/LT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy

Ref. DVD/TAOWS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima

Ref. DVD/WTAL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Combat Techniques

Ref. DVD/WTS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE AVAILABLE

DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications

Ref. DVD/WTS10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution

Ref. DVD/WTS11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2

Ref. DVD/WTS12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1

Ref. DVD/WTS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1

Ref. DVD/WTS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi

Gerk

Ref. DVD/WTS9

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TITLES ARE

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DVD Wing Tsun DVD Wing Chun International WCI Ref. DVD/Cameron1 Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info 22/139

DVD Other Styles China

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China

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

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DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Styles

DVD Judo and Ju-Jitsu

TITLES

DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu

Ref. DVD/LOU2

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DVD Ju-Jutsu Torite

Ref. DVD/JTORITE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu

Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo Atemi

Ref. DVD/JUDOIT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2

Ref. DVD/JUKO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune

Ref. DVD/BC24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction

Ref. DVD/JUDO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques

Ref. DVD/JUDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques

Ref. DVD/JUDO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques

Ref. DVD/JUDO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques

Ref. DVD/JUDO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work

Ref. DVD/JUDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques

Ref. DVD/JUDO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking

Ref. DVD/JUDO8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic

Ref. DVD/JUDO9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada

Interview

Ref. DVD/JUDO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu

Ref. DVD/LOU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano

Ref. DVD/BC16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu

Ref. DVD/DAB5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Ground Combat

Ref. DVD/DAB4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2

Ref. DVD/JJRYU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1

Ref. DVD/JJRYU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Upright Techniques

Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10 Price Inc. Tax......20,00 EUR

28/139

DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido

Ref. DVD/TOYAMA2

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DVD Toyama Ryu Batto Jutsu

Ref. DVD/TOYAMA1

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DVD Iaido Kihon Waza

Ref. DVD/IAIDO7

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DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System

Ref. DVD/IAIDO4

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DVD Iaido Vol 3 Mugenkai

Ref. DVD/IAIDO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen

Ref. DVD/IAIDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai

Ref. DVD/IAIDO6

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1

Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3

Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1

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DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU

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DVD Okinawa KenpoOdo Ref. DVD/ODO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata

Ref. DVD/BIERMAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2

Ref. DVD/SHITO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD To-De Karate The hand of the infinite Ref. DVD/TODE

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DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense

Ref. DVD/CHINEN6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite

Ref. DVD/CHINEN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2

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DVD

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza

Ref. DVD/CHINEN

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DVD Mastering Karate Dan Kata

Ref. DVD/KANA6

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DVD Mastering Karate Kyu Kata

Ref. DVD/KANA5

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DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4

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DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3

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DVD Mastering Karate Te Waza

Ref. DVD/KANA2

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DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3

Ref. DVD/SHJ3

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DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2

Ref. DVD/SHJ2

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DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1

Ref. DVD/SHJ1

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DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6

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DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23

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DVD Karate JKA Masters 50's

Ref. DVD/BC14

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Karate

DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13

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DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana

Ref. DVD/BC20

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DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi

Ref. DVD/BC9

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DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi

Ref. DVD/BC1

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DVD Kyokushin Karate Mas Oyama

Ref. DVD/BC5

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DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2

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DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT

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DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21

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DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15

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DVD World Karate Championships 2004 Pack

Ref. DVD/WKF2

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DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa

Kata

Ref. DVD/CAN1

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata

Ref. DVD/WADO1

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DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607

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DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

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DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

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DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

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DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613

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DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

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DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

Ref. DVD/RS626

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DVD Jundokan Old School 1984.

Okinawa Karate Kobudo Vol.22

Ref. DVD/RS628

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Aikido Technique Yamada Ref. DVD/YAMA4

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DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2

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DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3

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DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2

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DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1

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DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4

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DVD Dynamic Aikido Ref. DVD/AVK

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DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE

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DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1

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DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6

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DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK

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DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO

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DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI

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DVD Aikido Evolution

Ref. DVD/LONG5

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DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4

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DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3

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DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2

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DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG

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DVD Aikido Furuya VOL3

Ref. DVD/FUR3

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DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2

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DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar

Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona

Ref. DVD/YAMA2

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1

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DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique

Ref. DVD/KISHO

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DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2

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DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11

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DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10

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DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7

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DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5

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DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6

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DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10

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DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1

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DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2

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DVD Aikido Kumi-Tachi

Ref. DVD/AKIS3

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DVD Aikido

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

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DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8

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DVD Kobudo

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DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2

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DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1

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DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1

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DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

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DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19

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DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17

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DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22

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DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3

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DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

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DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607

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DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

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DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

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DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613

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DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622

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DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

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DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

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DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628

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DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu

Ref. DVD/FLE1

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DVD Japan Ninjutsu Shinobiken

Ref. DVD/JH5

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DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1

Ref. DVD/HATSU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands Techniques

Ref. DVD/JH4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons

Ref. DVD/JH3

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DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands

Ref. DVD/JH2

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DVD Other Styles Japan

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DVD Toyama Ryu Batto Jutsu

Ref. DVD/TOYAMA1

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DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo complete course Ref. DVD/HIRO3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES

DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Shuriken-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs Ref. DVD/NT1

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DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks Ref. DVD/NT2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Price Inc. Tax......20,00 EUR

ARE

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu

Ref. DVD/EBUGEI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Styles Japan

TITLES

DVD

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1

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DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao

Ref. DVD/KYUSHO28

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DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho 2, Close Encounter Ref. DVD/KFRISAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1

Ref. DVD/KYUSHO22

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands

Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho The 6 Ji Hands Ref. DVD/KYUSHO17 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt

Ref. DVD/KYUSHO13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls

Ref. DVD/KYUSHO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs Ref. DVD/KYUSHO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Head Ref. DVD/KYUSHO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Body Ref. DVD/KYUSHO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms Ref. DVD/KYUSHO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement

Ref. DVD/KYUSHO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer

Ref. DVD/KYUSHO11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods

Ref. DVD/KYUSHO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks Ref. DVD/KYUSHO9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

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TITLES

DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil

Ref. DVD/CAP4

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DVD Capoeira Banzo de Senzala

Ref. DVD/CAP3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Gerais

Ref. DVD/CAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1

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TITLES

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info 57/139

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals

Ref. DVD/VACIR6

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense

Ref. DVD/VACIR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions Ref. DVD/REGO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense

Vol 1

Ref. DVD/MANSUR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions

Ref. DVD/MANSUR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions

Ref. DVD/MANSUR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System

Ref. DVD/MANSUR

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program

Ref. DVD/VACIR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning

Ref. DVD/VACIR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program

Ref. DVD/VACIR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense

Ref. DVD/GRACIE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1

Ref. DVD/REGO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position

Ref. DVD/REGO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount

Ref. DVD/REGO2

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Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix

Ref. DVD/BRA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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BJJ

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DVD Staff and Cane

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DVD Staff and Cane

DVD La Canne de Combat Combat Cane

Ref. DVD/CANNE1

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DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff Ref. DVD/NUNO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1

Ref. DVD/VIET7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

TITLES

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Hand Sticks

Ref. DVD/LAT4

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills

Ref. DVD/FLORES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands

Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands

Vol.1

Ref. DVD/KYUSHO24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Edge Weapons Training

Ref. DVD/LAT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword

Ref. DVD/FLORES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group

Ref. DVD/FLORES1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston

Ref. DVD/GOULD6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima

Ref. DVD/STROEV1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong

Ref. DVD/DOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife

Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick

Ref. DVD/GOULD4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System

Ref. DVD/ALM4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick

Ref. DVD/ARN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Double Stick Ref. DVD/ARN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2

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DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4

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DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku Advanced Method

Ref. DVD/TMNUN2

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DVD Nunchaku The Method from 0 to 100%

Ref. DVD/TMNUN

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DVD Combat Nunchaku

Ref. DVD/GLNUN

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DVD Artistic & Combat Nunchaku

Ref. DVD/SCHM

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DVD Nunchaku

Ref. DVD/RGNUN

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DVD Nunchaku

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DVD Other Weapons

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DVD Other Weapons

DVD Lameco Eskrima Single Sword

Ref. DVD/FLORES2

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DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1

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DVD Toyama Ryu Batto Jutsu

Ref. DVD/TOYAMA1

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DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing

Ref. DVD/ECRIOLLA1

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DVD Yari and Shinai

Ref. DVD/IAIDO6

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DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills

Ref. DVD/FLORES3

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DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger

Ref. DVD/SILAT4

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DVD Kerambit

Ref. DVD/KERAM1

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DVD Kapap Shooting Firearms

Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD

DVD Bugei Shuriken-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc.

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......20,00

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......20,00

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......20,00

DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2 Price Inc. Tax......20,00

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Price Inc.

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc.

DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3 Price Inc. Tax......20,00

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Price Inc. Tax......20,00

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......20,00

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc.

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......20,00

Other Weapons

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EUR

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EUR

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DVD Other Weapons

DVD Advanced Kendo

Ref. DVD/KENDO2

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA4

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA5

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks

Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1

Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

Ref. DVD/TENSHIN2

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3

Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick

Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES

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DVD Pro, Military, Police

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DVD Pro, Military, Police

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

Ref. DVD/VUNAK1

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DVD SOG Real Close Combat Vol-7

Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick

Ref. DVD/DULAS1

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DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution

Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques

Ref. DVD/SOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians

Ref. DVD/SOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pro, Military, Police

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard

Ref. DVD/SOG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6

Ref. DVD/SOG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection

Ref. DVD/DIP1

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DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics

Ref. DVD/BODY2

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DVD Operational Tonfa

Ref. DVD/LEVI7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics

Ref. DVD/OMAR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Europol Intervention Techniques

Ref. DVD/CARTER3

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TITLES ARE

DVD Pro, Military, Police

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System

Ref. DVD/SARG11

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DVD Reality Based Conflict Exercises

Ref. DVD/SARG12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Jukaikido

Ref. DVD/SAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System

Ref. DVD/SARG10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics

Ref. DVD/SYSWEITZEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points

Ref. DVD/KAISEN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Multiple Attackers

Ref. DVD/SARG14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others

Ref. DVD/SARG15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense

Ref. DVD/LEVI5

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TITLES ARE

DVD Pro, Military, Police

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4

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DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hidden Weapons Professional Self defense

Ref. DVD/DEL3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Ground attacks Ref. DVD/SARG16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Handcuff Defense Ref. DVD/KAISEN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics

Ref. DVD/OMAR4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2

Ref. DVD/OMAR3

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DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1

Ref. DVD/OMAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control

Ref. DVD/SARG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7

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DVD Reality Based Knife Attacks from around the World

Ref. DVD/SARG9

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DVD Reality Based American Baton Police Tactics

Ref. DVD/SARG8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics

Ref. DVD/SARG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense

Ref. DVD/SARG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense

Ref. DVD/SARG1

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DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1

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DVD Pro, Military, Police

DVD Scuba Fighting

Ref. DVD/CARTER2

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DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9

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DVD Professional Bodyguard

Ref. DVD/AKIS4

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DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

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DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training

Ref. DVD/KMRED4

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2

Ref. DVD/KAPAP10

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DVD Krav Maga I.M.A.D.S.

Ref. DVD/KDENIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga

Ref. DVD/AIZIK5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Protect Krav Maga

Ref. DVD/GIL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys

Ref. DVD/KAPAP4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy

Ref. DVD/KMRED2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein

Ref. DVD/KOBI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4

Ref. DVD/YARON5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Airplane Security Ref. DVD/IDS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Knife Attacks Ref. DVD/AIZIK3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga

DVD IDS Krav Maga

Ref. DVD/IDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga for Security Professionals

Ref. DVD/IDS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Empty Hands Self Defense Ref. DVD/KAPAP8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim

Ref. DVD/KAPAP3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming

Ref. DVD/KAPAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2

Ref. DVD/YARON3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1

Ref. DVD/YARON2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense

Ref. DVD/LEVI5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Systema

85/139

DVD Systema

DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife

Ref. DVD/SKOGOREV-11

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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics

Ref. DVD/SYSWEITZEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema

Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema

Ref. DVD/KADI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Fighting

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DVD Knife Fighting

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Defense against Knife Ref. DVD/NOVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Women´s Self Defense

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DVD Women´s Self Defense

DVD Kyusho Self Protection for Women

Ref. DVD/KYUSHO21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers

Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Women's Self Defense

Ref. DVD/CYNTHI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo

Ref. DVD/DPF

Price Inc. Tax......20,00 EUR

90/139

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DVD Other Self Defense Styles

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7

Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SDS Concept

Ref. DVD/SDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense

Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers

Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema

Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Self Defense Styles

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard

Ref. DVD/SOG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Pistol

Disarming

Ref. DVD/HOCH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Defense with everyday objects Ref. DVD/MONTES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu

Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks

Ref. DVD/DP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat

Ref. DVD/SOG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1

Ref. DVD/SOG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Airplane Security Ref. DVD/AKIS11 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense

Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak

Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD JKD Elements of Attack

Ref. DVD/JKDTIM4 Price Inc.

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL Price

DVD Jeet Kune Do Sparring

Ref. DVD/JKDTIM3 Price

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2 Price Inc.

DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary

Ref. DVD/TV2 Price

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1

Ref. DVD/JKDTIM Price Inc.

DVD Jun Fan Gung Fu

Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc.

DVD Jeet Kune Do Self Defense

Ref. DVD/DELJKD2 Price Inc. Tax......20,00

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting Ref. DVD/BURTON2

Price Inc. Tax......20,00

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc.

DVD Jeet Kune Do Unlimited

Ref. DVD/BURTON

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DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets

Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......20,00

DVD Jeet Kune Do

Tax......20,00 EUR

Inc. Tax......20,00 EUR

EUR

Inc. Tax......20,00 EUR

EUR

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EUR

Tax......20,00 EUR

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets

Ref. DVD/ALM2

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DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling

Ref. DVD/ALM1

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DVD JKD Street Trapping

Ref. DVD/SALVA7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS

Ref. DVD/SALVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat

Ref. DVD/FAR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical

Violence Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do

DVD Kenpo

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DVD Kenpo

DVD Kenpo, My Favorite Techniques

Ref. DVD/LARRY4

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DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3

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DVD Extreme Kenpo

Ref. DVD/LARRY2

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DVD Kenpo Ed Parker's System

Ref. DVD/LARRY

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DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2

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DVD Kenpo Golden Rules

Ref. DVD/PLANAS3

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DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles

Ref. DVD/PLANAS2

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DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage

Ref. DVD/PLANAS1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage

Ref. DVD/TREJO1

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DVD Blended Kenpo

Ref. DVD/KOVAR1

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DVD Kosho Ryu Kempo

Ref. DVD/KOSHO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo

Ref. DVD/FUSHIH1

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Knife Defense Ref. DVD/NEGRE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1

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DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado

Ref. DVD/KAJ4

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DVD Kajukenbo Essential

Ref. DVD/LPRIETO1

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DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques

Ref. DVD/WHKD3

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DVD Kajukenbo Gaylord's Method

Ref. DVD/GAYLORD

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DVD Kajukenbo Dirty fighting

Ref. DVD/NEW1

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DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do

Ref. DVD/WHKD2

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DVD Kajukenbo Modern Concepts

Ref. DVD/KAJ7

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DVD Kajukenbo Weapons

Ref. DVD/KAJ6

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DVD Kajukenbo Evolution

Ref. DVD/KAJ5

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DVD Kajukenbo Vol 3

Ref. DVD/KAJ3

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DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method

Ref. DVD/KAJ2

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DVD Martial Arts Vietnam

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DVD Martial Arts Vietnam

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form...

Ref. DVD/VIET8

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DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1

Ref. DVD/VIET7

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DVD Integral Vovinam

Ref. DVD/VIET6

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DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd

Ref. DVD/VIET5

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DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts

Ref. DVD/VOC

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DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques

Ref. DVD/VIET4

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat

Ref. DVD/VIET3

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2

Ref. DVD/VIET2

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1

Ref. DVD/VIET1

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TITLES

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DVD Other Martial Styles

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DVD Other Martial Styles

DVD Self Defense for Everybody

Ref. DVD/DON

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DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS

Ref. DVD/SALVA4

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DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

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DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1

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DVD Chin Na Catching & Locking

Ref. DVD/HARFOU2

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DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hawaian Lua

Ref. DVD/LUA1

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TITLES

DVD Other Martial Styles

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005

Ref. DVD/MAN1

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DVD Novascrimia Abraçar

Ref. DVD/NOVA5

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DVD Filipino Panantukan

Ref. DVD/PANAN1

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DVD Vital Points Atemi & Kuatsu

Ref. DVD/PV Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Indonesian Sarong

Ref. DVD/SARONG

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DVD How to Martials Arts Show

Ref. DVD/TEO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary

Ref. DVD/TV1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1

Ref. DVD/VIL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2

Ref. DVD/YANIS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Science

Ref. DVD/RONDY1

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DVD Explosive Dumog Filipino Grappling

Ref. DVD/SALVA6

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DVD Other Martial Styles

DVD JKD Knife Fighting Survival

Ref. DVD/SALVA2

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DVD Budo Martial Arts International Festival 2002

Ref. DVD/FESTI1

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DVD Budo Martial Arts International Festival 2003

Ref. DVD/FESTI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007

Ref. DVD/FESTI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival

Ref. DVD/GPX

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DVD Hall Of Fame ISMA 2006

Ref. DVD/HALL1

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DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006

Ref. DVD/MAN2

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2

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DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1

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DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT

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DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Traditional Taekwondo Hyeong

Ref. DVD/TKDOWINT1

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DVD Martial Science

Ref. DVD/RONDY1

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DVD Super Taekwondo

Ref. DVD/TEAM

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DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae

Ref. DVD/TKDE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications

Ref. DVD/PUM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae

Ref. DVD/PUM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1

Ref. DVD/TUL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Leg Techniques

Ref. DVD/TPT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo

Ref. DVD/MAURI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Fighting Secrets

Ref. DVD/MAURI2

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DVD Tae Kwon Do

DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF

Ref. DVD/KWANG

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DVD Hapkido Technique WHF

Ref. DVD/FEH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Official Program

Ref. DVD/HAPFET1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Self Defense

Ref. DVD/COMH3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1

Ref. DVD/COMHTTP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ground Survival

Ref. DVD/COMH4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1

Ref. DVD/KIM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2

Ref. DVD/KIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido

Ref. DVD/SMH

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES

Publ.

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DVD Other Styles Korea

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116/139

Korea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction Ref. DVD/FARANG1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Knife Fighting Ref. DVD/HWA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1

Ref. DVD/HWA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Styles

DVD Muay Thai

118/139

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Elbow Techniques

Ref. DVD/CESAR9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1 Ref. DVD/CESAR11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Flying Techniques

Ref. DVD/CESAR10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Competition Training Ref. DVD/EC2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense

Ref. DVD/MUAYKAP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon & Tiger

Ref. DVD/MUAYKUN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ

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DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Training with Equipment Ref. DVD/KARIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES

DVD Kick Boxing DVD Boxing for Martial Artists Ref. DVD/JEPSON1 Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info 123/139

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Techniques Ref. DVD/PGRAP2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sambo Techniques Ref. DVD/SAMB1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight Ref. DVD/HUB2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns

Ref. DVD/HUB1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques

Ref. DVD/SHOOT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions

Ref. DVD/TG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA

Ref. DVD/KAPAP6

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DVD MMA Free Fight Strategies

Ref. DVD/NICO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Total Combat

Ref. DVD/BTC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA

Ref. DVD/BRA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 & 9 Ref. DVD/BRA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best

Ref. DVD/MECA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai

Ref. DVD/BRA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain

Ref. DVD/GLA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain

Ref. DVD/GLA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Contact Sports

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DVD

DVD Kyusho and Boxing Connection

Ref. DVD/KLINE3

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DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sparring!

Ref. DVD/GRAD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations

Ref. DVD/MERCER3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork

Ref. DVD/MERCER4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5

Price Inc. Tax......20,00

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Price Inc. Tax......20,00

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Other Contact Sports

EUR

DVD Other Contact Sports DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4 Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info 131/139

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DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

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DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19

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DVD Martial Arts Extreme Stretching

Ref. DVD/CYNTHI

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement

Ref. DVD/KYUSHO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weights Training for Martial Arts Ref. DVD/SIMAC1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport-Psy for competition Ref. DVD/MARCE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Psi Power for Martial Artists

Ref. DVD/LILLA

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DVD Facial Yoga Natural rejuvenation exercises

Ref. DVD/FY1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers

Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4

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DVD Health - Wellness

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DVD Tai Chi Chen Style

Ref. DVD/YU

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 1

Ref. DVD/FUSE

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DVD Mastering Boxing MMA & Boxing

Fit Ref. DVD/MERCER1

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DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications

Ref. DVD/TCC

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2

Ref. DVD/FUSE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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