Bubbles & Cherries Magazine EN ESPAÑOL #6 Holidays Issue 2023. PORTADA. Vanessa Estol

NÚMERO 6 AÑO 1 HOLIDAYS 2023

BUBBLES&CHERRIES

MAGAZINE

TAYLOR VANESSA SWIFT ESTOL

SHE IS REVISING AND REINVENTING HER MASTERPIECE

IN THE MIDDLE OF “THE ERAS TOUR” BELLEZA INTRÉPIDA

www.bubblesandcherries.com

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La sinergia perfe

App oficial d BUBBLES&CHERRIES

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HOLIDAYS ISSUE 2023

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HOLIDAYS ISSUE 2023

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HOLIDAYS ISSUE 2023

BUBBLES&CHERRIES MAGAZINE CEO Karla María Alonso DIRECTORA CREATIVA Y FUNDADORA Ana Díaz Noriega EDITOR EN JEFE Marco A. Guerrero León EDITORA DE MODA Martha Phillips ARTE Y DISEÑO EDITORIAL Altair Arts WEBMASTER Luis Valencia REDES SOCIALES Yshana Laila-Tam Kapur Docherty COLABORADORES Alexis Mustri Guindi Ximena Zermeño Gerardo Guerrero León Monique Sanmiguel Azul Federighi Denisse Tiscareño Reed Decker Casey Cooper Wendell Figueroa Ruíz EDITORIAL Revista Bubbles & Cherries, Año 1, No. 6. Fecha de publicación, 21 de diciembre de 2023. Revista Digital durante los meses diciembre de 2023 a enero de 2024. Forma parte de la plataforma editorial digital Bubbles & Cherries. www.bubblesandcherries.com. Caporal 321, El Paso, Texas, 79932. Editor responsable: Marco A. Guerrero, marco@bubblesandcherries.com. En Bubbles & Cherries investigamos a los anunciantes pero no noshacemosresponsablesdelasofertasrelacionadasconellos.Lasopinionesexpresadasporlosautoressondecarácterpersonalynoreflejanlaposicióndeloseditoresnidelaeditorial.Quedaprohibidalareproducción totaloparcialdelcontenidoeimágenesdelapublicaciónencualquierplataformaomediosinlaautorizaciónpreviadeBubbles&CherriesMagazine. www.bubblesandcherries.com

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HOLIDAYS ISSUE 2023

CHEF ZOD ARIFAI

 Michelin Guide 2021

DINNER: TUESDAY-SATURDAY 5-9 PM

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15 West 8th Street, New York P 11 @wickedjaneny wickedjane.com

CARTA DE LA DIRECTORA. ana díaz noriega

[ @ANADIAZNORIEGA

Lo que está destinado a no suceder, no sucederá, por más que lo intentes.

Todo lo que esté destinado a suceder sucederá, haz lo que puedas para prevenirlo.

Esto es seguro. Por tanto, lo mejor es permanecer en silencio.

Cuando lo sueltas todo, todo permanece.

fundadora y directora creativa Ana Díaz Noriega BUBBLES&CHERRIES

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EN PORTADA Vanessa Estol en la cima del monte Everest.

Vanessa es la primera uruguaya en alcanzar la cima de la montaña mas alta del mundo. fotografía. FERNANDO DELGADO [ @FERNANDONAW

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CARTA DEL EDITOR. marco guerrero

CERRAR UN AÑO, CERRAR UN CICLO Y HACERLO CON ORGULLO Y SATISFACCIÓN por que es 2023 el año donde las raíces de BUBBLES&CHERRIES se fortalecieron y donde el vinculo

con nuestra comunidad se profundizó gracias a las tres edicionesqueentregamosesteañoquefinaliza.

La numerología dice que el 21 es el número del amor universal. Entender el significado de las fechas es algo fundamental en nuestra casa editorial y es por eso que elegimos este día, 21 de diciembre de 2023, para publicar nuestra tercera y última edición del que ha sido un año fantástico para quienes conforman este proyecto devidaperoqueparalacivilizaciónhasidocomplicado porlosconflictosycrisiscotidianasalosqueseenfrenta la humanidad y es a través del amor, sentimiento que rige las festividades decembrinas, desde donde debemos, cada uno, en nuestras posibilidades, transformar nuestrarealidad.

No importa cual sea tu fe o como ejerzas tu espiritualidad, sea desde un viaje a los monasterios de Bután como nos cuenta Ximena Zermeño, o sea desde la meditación y el enfoque budista como nos enseña Dawn Mauricio o con el estudio del yoga como lo hace Aline Fernandes o desde la perspectiva de los astros como nos cuenta Azul Federighi o reconfortándote en los brazos de Dios, recordando la Creación contada en el Génesis bíblico como lo hicieron los astronautas de Apollo VIII al sentirse abrumados mientras volaban en medio de las tinieblas mas profundas del lado oscuro de la Luna en la navidad de 1968 o con las mil y un sensaciones que Vanessa Estol, nuestra personalidad de portada, vivió al alcanzar la cima del Monte Everest, esta época es ideal para recordar quenuestraalmadebeseralimentadayprocuradadelamismamaneraquenuestroorganismoyaque elcerebrohumanoesunportentodeingenieríanaturaltanpoderosoysofisticadoque,graciasasuabstracción, es imposible que sea 100 % racional, por que si lo fuera, sería cómo una inteligencia artificial, muyeficienteyresolutiva,perolimitada.

Cerramosel2023ytodoelequipoqueconformaestacasaeditorial,trabajaatodamáquinaconstruyendoloscimientosdeloqueteofreceremosapartirdelmesdefebrerode2024pero,porahora,tomemos unapausaypasemosunasfiestasllenasdepaz,abundancia,reflexiónydeseosdetransformarpositivamentenuestrarealidadindividualycolectiva.

AnombredelequipoqueconformaBUBBLES&CHERRIES Magazinetedeseounasfelicesfiestas.

EstaeslasextaedicióndeBUBBLES&CHERRIES Magazine,¡disfrutala!

DE MI LENTE. Mayo de 2020. Retrato la top model lituana Kristina Gromovaite en Fashion Weekend Monterrey.

SOBRE MI Mexicano. Fotógrafo con 14 años de experiencia en la industria de la moda, diseñador gráfico, periodista y divulgador histórico.

Conversador apasionado, cocinero entusiasta, aficionado al fútbol (redonda y ovalada), hogareño y viajero. Brutalmente honesto pero nunca irrespetuoso.

EDITOR EN JEFE Marco A. Guerrero León BUBBLES&CHERRIES

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HOLIDAYS ISSUE 2023

EDITOR’S PICK

CREADORA DE CONTENIDO

LORENA VAZQUEZ A.K.A. PINSHILORE COACH Y ESCRITORA

En tiempos donde la radicalización identitaria es una de las enfermedades sociales más dañinas, personas conciliadoras y alejadas de las narrativas de victimización y colectivización son muy necesariasymássitieneneldonde comunicar.

En una época donde la masculinidad está bajo asedio y estigma, Lorena Vázquez, conocida en internet como Pinshilore, comparte mensajes y conocimientosenfocadosenhacerqueloshombres comprendansuvalorenlavida.

Lorena se compromete a hacernos ver lo valiosos que son los hombres en el mundo y que también tenemos derecho a ser felices y a darnos respeto y quedeningunamaneradebemoscargarconculpas o narrativas negativas solo por el hecho de ser hombres.

De manera empática y, sobre todo, realista, Lorena le habla al género masculino a través de videos de TikTok y reels de Instagram de manera muy clara y brinda alivio emocional y motivación para seguir en la búsqueda de nuestra felicidad y construir la nuestra. a [ X Y @PINSHILORE.OFICIAL

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PELÍCULA

LIBRO

HISPANOS. BREVE HISTORIA DE LOS PUEBLOS DE HABLA HISPANA

CAPITÁN DE MAR Y GUERRA. LA COSTA MAS LEJANA DEL MUNDO

¿Qué es la hispanidad? ¿Quién la compone? ¿Cuál ha sido su influencia y qué huella ha dejado a lo largo de los siglos?

El período histórico de las Guerras Napoleónicas es fascinante ya que gran parte del mundo que conocemos y en el que vivimos es consecuencia de ello. Es cierto que la película de Ridley Scott fue un fracaso tras el hype, hay otras películas ambientadas en esa época que son auténticas obras maestras como Capitán de Mar y Guerra. La Costa mas Lejana del Mundo, dirigida por Peter Weir y protagonizada por Russell Crowe y Paul.Bettany.A20añosdesuestreno,estapelícula, inspirada en la novela de Patrick O’Brian, ha envejecido bien en todos los aspectos. Capitán de Mar y Guerra cuenta la historia de la cacería mutua entre el HMS Surprise capitaneado por el capitán Jack Aubrey (Russell Crowe) acompañado de su mejor amigo y cirujano, el Dr. Stephen Maturin, versus el Acheron, un poderoso barco de la marina francesa en una persecución a través de dos océanos, que toca temas como las diferentes visiones de la vida y la libertad, el sentido del deber, el liderazgo, la pasión por el conocimiento, así como el orgullo excesivo, la vanidadylaviolenciaimplícitaenlaguerra.Capitán de Mar y Guerra (Master & Commander: The Far Side of the World) fue nominada al Oscar en 11 categorías, ganando en dos: edición de sonido (Richard King)yfotografía(RussellBoyd),eltemaesquetuvo la “mala suerte” de ser contemporáneo de El Señor de los Anillos: El Retorno del Rey. Si tienes la oportunidad de ver esta película estas vacaciones, créeme, tegustará.

AUTOR. FERNANDO DÍAZ VILLANUEVA

Este libro no es una historia de España o Portugal, de México, Brasil, Chile, Colombia o Argentina. Esta es una historia sobre el recorrido culturalquehanrealizadoloshispanosalolargode más de dos mil años, desde la época romana hasta nuestrosdías.

Fernando Díaz Villanueva, periodista y uno de los más destacados divulgadores históricos, vuelve tras lospasosdelahispanidadparasintetizaryexplicar un mapa completo de una de las comunidades más numerosasdelmundo,asentadaentrescontinentes y enriquecida con todo tipo de influencias externas. .

Una cultura, la hispana, en permanente evolución cuyopueblocreció,prosperóyseexpandióportodo elmundoparadarformaatodoloqueconocemosy compartimosaambosladosdelocéano.

Esteesunlibroquedeberíaayudarleacomprender quelahispanidadesunaidentidadcultural,nouna razaounaetnia,yqueloshispanossonpersonasde todoslosfenotiposyorígenes. a [ X Y FERNANDO DIAZ VILLANUEVA

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DIRECTOR. PETER WEIR

BUBBLES&CHERRIES HOLIDAY 20

COLUMNAS

NAVIDAD EN EL MUNDO

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COLUMNAS

XIMENA ZERMEÑO

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COLUMNAS

DENISSE TISCAREÑO

28 LUJO

TRACY FRANCELET

30 LUJO

GUÍA DE REGALOS

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MODA Y TENDENCIA

BRIGITTE BARDOT

40

MODA Y TENDENCIA

FASHION EDITOR’S PICK

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MODA Y TENDENCIA

JACK & JONES

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MODA Y TENDENCIA

REEBOOK & DIME

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MODA Y TENDENCIA

CRISTINA TORRES ELIZONDO

BUBBLES&CHERRIES

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sonidos, letras, planos y bocetos

PORTADA

REED DECKER

VANESSA ESTOL

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PICTORIAL

sonidos, letras, planos y bocetos

CASEY COOPER

LEONOR PARRA

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CRÓNICA ROSA

sonidos, letras, planos y bocetos

PRYANKA CHOPRA

AURORA COVARRUBIAS

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110

CRÓNICA ROSA

sonidos, letras, planos y bocetos

PARIS HILTON

TRIANA MACIEL PRATS

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BRITNEY SPEARS

RUTINA EXPRÉS

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EL ESCÁNDALO MADRILEÑO

CABELLO PLATEADO

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IN MEMORIAM

SKIN CARE COREANO

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THE CROWN

MELANY FRANCO

CRÓNICA ROSA

BELLEZA

CRÓNICA ROSA

sounds, letters, frames & sketches

sonidos, letras, planos y bocetos

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sonidos, letras, planos y bocetos

PELÍCULAS PARA 2024

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sonidos, letras, planos y bocetos-

NAPOLEÓN

BELLEZA

BELLEZA

BELLEZA

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SALUD Y BIENESTAR

ROLES DE GÉNERO

126

SALUD Y BIENESTAR

S

ALFREDO SALAFRANCA

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HOLIDAYS ISSUE 2023

YS 2023 128

SALUD Y BIENESTAR

DR. JOE DISPENZA

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SALUD Y BIENESTAR

MICRODOOSING

134 HISTORIA

156

ESTILO DE VIDA

THREADS DE INSTRAGRAM

158

ESTILO DE VIDA

KEMPINSKI HOTEL CANCUN

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ESTILO DE VIDA

APOLLO VIII

JAVIER PLASCENCIA

140

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MAISON KAPUNKA

1 AÑO DE GLORIA

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BIANCA CASTRO-CERIO

FEI AWARDS

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MATTHIEU TEYSSER

DAWN MAURICIO

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JAVIER’S

ALINE FERNANDES

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HOLIDAYS @ SOFITEL

HORÓSCOPOS

ESTILO DE VIDA

ESTILO DE VIDA

ESTILO DE VIDA

ESTILO DE VIDA

ESTILO DE VIDA

DEPORTES

DEPORTES

HOLÍSTICO

HOLÍSTICO

HOLÍSTICO

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ESTILO DE VIDA

RUBA’S BAKERY

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ESTILO DE VIDA

SITIOS WEB PARA VIAJEROS

www.bubblesandcherries.com

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COLUMNAS

TRAICIONES NAVIDEÑAS DEL MUNDO QUE TE SORPRENDERÁN

HAY MUCHAS COSAS QUE ME ENCANTAN DE LA NAVIDAD: COMIDA, FAMILIA, AMIGOS Y TODO TIPO DE PALABRAS QUE NO COMIENZAN CON LA LETRA. LO QUE HACE QUE LA TEMPORADA NAVIDEÑA SEA AÚN MÁS ENCANTADORA ES EL HECHO DE QUE EN TODO EL MUNDO, LOS PAÍSES HAN DESARROLLADO SUS PROPIAS TRADICIONES NAVIDEÑAS. HEMOS ELEGIDO ALGUNOS PARTICULARMENTE GENIALES Y LINDOS, SIÉNTETE LIBRE DE ADOPTARLOS Y ADAPTARLOS PARA TUS PROPIAS FESTIVIDADES. BUBBLES&CHERRIES

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. ANA DÁAZ NORIEGA

TENEMOS MUCHAS TRADICIONES NAVIDEÑAS PROBADAS Y VERDADERAS. Algunastradicionesmodernasincluyen

verpelículasnavideñasymantenersealdíaconThe Elf on the Shelf. Pero algunas de las formas en que se celebra la Navidad en todo el mundo pueden sorprenderte.Lasescenasdepesebre,PapáNoelymuñecos de nieve sonrientes siguen reinando, pero si mirasconatencióndescubrirásalgunastomasmuy diferentesdeldíamásfamosodediciembre.Unavez que conozcas lo que sucede en otros países, es posiblequeadoptesalgunasdeestastradiciones,yotras puedequequierasevitarlas.Estassonalgunasdelas tradicionesnavideñasmásinusualesdelmundo.

FINLANDIA En la mañana de Navidad, las familias fin-

BRASIL Y PORTUGAL Las familias se reúnen en Noche-

DINAMARCA Antes de que el cristianismo llegara a los daneses, el día de Navidad era una celebración de días más brillantes, jól, ya que ocurría justo antes del solsticiodeinvierno.Hoyendía,lascasasestándecoradasconpersonajessupersticiososllamadosnisser que se cree que brindan protección. La tarde del 24 de diciembre, las familias danesas colocan su árbol deNavidadenelcentrodelasalaybailan.

AUSTRIA Los países alpinos tienen la leyenda de que una criatura un poco diabólica llamada Krampus se une a las festividades de San Nicolás el 6 de diciembre.Sepidealosniñosunalistadesusbuenasymalas acciones: los niños buenos son recompensados condulces,manzanasynueces.ylosniñosmalosse preocupan por lo que Krampus podría traerles la mañanadeNavidad.

landesas tradicionalmente comen una papilla hecha de arroz y leche con canela, leche o mantequilla.

Quien encuentre la almendra dentro de uno de los budines “gana” pero algunas familias hacen trampa y esconden algunas almendras para que los niños noseenojen.Alfinaldeldía,escostumbrecalentarse juntosenunsauna.

NORUEGA La temporada navideña, llamada julebord, comienza el 3 de diciembre y llena los bares y restaurantes locales durante todo el mes. Las familias celebran la Pequeña Navidad el 23 de diciembre; cada uno tiene su propio ritual para el día que puede incluir decorar el árbol, hacer una casa de pan de jengibre y comer risengrynsgrøt (arroz con leche caliente).

SUECIA La Cabra de Yule es un símbolo navideño

sueco que se remonta a antiguos festivales paganos.

Sin embargo, en 1966, la tradición cobró una nueva vida después de que a alguien se le ocurrió la idea de hacer una cabra de paja gigante, ahora conocida como Cabra de Gävle. Según el sitio web oficial, la cabra mide más de 42 pies de alto, 23 pies de ancho y pesa 3,6 toneladas. Cada año, la enorme cabra se construye en el mismo lugar. La gente puede verlo en vivo por televisión desde el primer domingo de Adviento hasta después del Año Nuevo, cuando se retira.

SUDÁFRICA Cuando piensas en comida navideña, el pavo y otros platillos suelen ocupar un lugar en la lista. En Sudáfrica, sin embargo, lo que los niños esperan son los bichos. Las orugas fritas pueden parecer una de las tradiciones navideñas más inusuales, pero estas orugas no son solo la variedad común y corrientequeseencuentraeneljardín.Lapolillaemperadora del pino, u oruga navideña, está cubierta de tonos muy festivos, lo que brinda a todos los que latraganunpocomásdesuerteelpróximoaño. www.bubblesandcherries.com

[ @ANADIAZNORIEGA

ITALIA Olvídate de Santa Claus y del 25 de diciembre cuando estés en Italia, ya que toda la acción tiene lugarenlavísperadel5deenero.Segúnelfolklore,una anciana llamada Befana visita a todos los niños de Italia para llenarles los calcetines de dulces y dejarles regalos si se han portado bien. Al igual que Santa Claus, Belfana entra por la chimenea y los niños que viven allí le dejan obsequios, típicamente vino y deliciaslocales.

IRLANDA Los irlandeses dejan una vela roja alta en la

ventana durante la noche, un símbolo acogedor de calidez y refugio para la temporada navideña. La comidanavideñatradicionalenIrlandasueleincluir gansoasado,verduras,arándanosypatatas.

POLONIA En Nochebuena, las familias comparten

oplatek (una oblea sin levadura), y cada persona parte un trozo mientras se dan bendiciones. Es posible que la cena no comience hasta que aparezca la primera estrella en el cielo nocturno y, tradicionalmente, se deja un espacio extra en la mesa en caso dequealguienaparezcasinserinvitado.

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buena para cenar hasta las 22:00 horas. Luego, a medianoche, intercambian regalos, brindan y se desean una feliz navidad. La misa de medianoche, Missa Do Galo (Misa del Gallo), es una oportunidad para reunirse con vecinos y familiares para desearleslomejorparalatemporadanavideña.Alamisala siguenfuegosartificialesenlaplazadelpueblo.

MÉXICO Los feligreses de las iglesias representan Pastorelas para volver a contar la historia de Navidad. La temporada navideña mexicana comienza a principios de diciembre con Las Posadas, fiestas religiosas que recrean el viaje de María y José. Las flores de Nochebuena de color rojo vibrante también se utilizan en arreglos navideños para decoración en todoelpaís.

SUIZA Las familias elaboran sus propios calendarios

de adviento para las fiestas navideñas. Estos calendariosseregalanalosniñoscomosorpresaoseelaboran juntos como una actividad divertida. La bolsa de cada día revela una nueva sorpresa o regalo, y el regalomásgrandeesenNochebuena.

EL SALVADOR Países de Centroamérica como El Sal-

vador brindan por la Navidad con juegos pirotécnicos el 24 y 25 de diciembre. Los niños celebran con petardos más pequeños llamados volcancitos y estrellitas, mientras que los mayores prefieren las variedadesmásgrandesyvelasromanas..

COLUMNAS BUTÁN

ESTAMOS DONDE TENEMOS QUE ESTAR Y PASA LO QUE TIENE QUE PASAR

ESTE AÑO HICE UN VIAJE DE TRES MESES DE DURACIÓN, UN VIAJE LARGO.

SIN DUDA UNO DE MIS CAPÍTULOS FAVORITOS, DE AQUÍ SE DERIVA LA ESTRUCTURA DE NUESTRO SER, EL PARADIGMA DEL CONTROL, LA DUALIDAD DE QUE LO BUENO Y LO MALO EXISTE Y LA CLARIDAD INTACTA DE QUE TODO ES PERFECTO COMO ES Y QUE ESTÁ PASANDO LO QUE TIENE QUE PASAR. BUBBLES&CHERRIES

Parte del proyecto fue hacerlo sola y esta vez no fue para encontrarme. El objetivo fue ir a experimentar distintas culturas y la forma de vivir a través de su espiritualidady/oreligión.

Recorrí varios lugares cerca de Nepal, fui a India y estuve quince días en Bután, el “Reino de la Felicidad”. No tenía muy claro lo que pretendía con la idea de viajar a Bután. Las pocas referencias que tenía me crearon altas expectativas a la hora de visitar el país, conocer sus costumbres y observar su espiritualidad. Había escuchado que lo llamaban el “ReinodelaFelicidad”yquehaymonasteriosdonde vivenungrannúmerodemonjesyyoamomeditar, entonces¿quepodríasalirmal?

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Llegar a Bután implica tramitar permisos y pagar impuestos turísticos, solo hay 7 pilotos capacitados para volar y dos aerolíneas permitidas para hacerlo ya que, por la cercanía a los Himalaya, es peligroso aterrizar. Al llegar, descubrí que como turista no podía estar sola y tuve un guía y un chofer en todo momento. En conclusión, el viaje idealizado que de inicio parecía una película de libertad en el Tíbet, manejando una moto y visitando monasterios, ya estaba, de inicio, atado a un calendario, un chofer, un guía,hotelesprepagadosyunitinerario.

VeníadeestarenDelhi,India,unodemispaíses favoritos. El ambiente era todo lo opuesto, pero al mismo tiempo, la espiritualidad con la que viven a diarioyelserviciosesentíancasiigual.

EnlaIndiaexperimentéuncaosmaravilloso,su espiritualidadestanintensaeinternaqueloexterno simplemente no les llama la atención y por eso se siente así, caótico, pero no se confundan, a la India novasaayudar,vasaserayudado,laIndiacambiatu vida, te muestra el desapego en todas las formas, te enseñaaserviryadardeunamaneraincondicional, peroyahablaremosdelaIndiaenotraocasión.

En Bután es lo opuesto. El tiempo se congela, la falta de caos y ruido te transporta a una capsula fuera de la matrix, en donde la vida para y el tiempo corre lento, más lento de lo normal. Es hermoso. La naturaleza intacta es del 80% y como consecuencia estanpocopobladoquepuedesescucharelsilencio, el vacío, la soledad; puedes vibrar el presente y disfrutar convertirte en uno mismo con tu pasado y tu presente y de alguna manera tienes el privilegio de olvidartufuturo.

Mis días en Bután era básicamente lo mismo.

Melevantabaalas5:45AM,meditabaunahora,luegoyoga,desayunoconmisdosguíasyhikingdedos horas, hasta llegar a un monasterio diferente, visitamosalrededorde10.

Una de las mejores sensaciones de mi vida será haber tenido el privilegio de sentarme varias veces dentro del templo con los monjes a meditar o a vecesatomartéyestaseranlasactividadesprincipales que realizábamos. A partir de las 2:00 pm ya no había mucho que hacer, llueve casi todo el tiempo, hay más vacas que gente, casi nadie habla inglés, no hay alcohol,música,fiestasnidesorden,esdifícilcomunicarseosocializar,laverdadparecíaaburrido.

Llegue al tercer día del viaje y en medio del hiking la duda se apodero de mí, me arrepentí de haber dedicado tantos días a este lugar que podía haber conocido en mucho menos tiempo, caí en cuenta que me quedaban 13 días al otro lado del mundo, en un lugar tan solitario, tranquilo y silencioso, sin prisa, sin actividades y a veces platicando únicamente con dos desconocidos que poco me entendíanpero,decidíquedarme…

HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. XIMENA ZERMEÑO

De pronto, hubo un silencio más profundo de lo normal, como si el espíritu del lugar me mostrara exactamente que ahí tenía que estar, que no había absolutamente otro lugar en el mundo en el que debíaestarmásqueaquí,porunasimplerazón,porque ahí estaba, porque estaba viviendo ese instante, esemomentopreciso,nohabíanadamás.

De pronto esta presencia, quiso explicarle a mi razón:“Estásdondetienesqueestar”yestápasando lo que tiene que pasar, a partir de ese momento mi viaje se convirtió en un mantra vivo que se repetía a cada minuto en mi mente y la idea de estar en donde tenía que estar, se volvía más consciente, la observabaycomenzabaatenerclaridad,misdudas de pronto ya no tenían importancia y el control de mi vida se extinguía dejando una sensación de paz que no había experimentado nunca antes pensé.

Creoqueestoeslafe.

El poder que tiene este mantra es innegociable, pienses lo que pienses, sientas lo que sientas, hagas lo que hagas, estas ahí porque estas en donde tienes que estar. Saber, entender y vivir en la consciencia de comprender que no hay nada mas que podamos realizar ni controlar, te regresa a tu presente y regresar al presente es el resultado de una vida sin sufrimiento.

Enelbudismo,lacausadelsufrimientoeseldeseo, este deseo es el resultado de una expectativa no realista de que la vida debe de ser de cierta manera.

Vivimosdeseandotodo,noimportadequetamaño esosieldeseotraecomofinalgopositivo,eldeseode ser feliz, o desear que la vida debe de ser una fuente de felicidad perpetua, desear ser mejor persona, desear salud, desear ser nuestra mejor versión de nosotrosmismos,deseardinero,desearplacer.

Cualquier tipo de deseo no hace otra cosa que llevarnos al apego, apego de lo material pero tambiénalapegodelointernoydeloprofundo,aunque lográramos satisfacer nuestros deseos, la satisfacción también es pasajera y por lo tanto, en consecuenciavuelvesadesearpermanentemente.

MI HACK PARA VIVIR EN MI PRESENTE

Hace algunos años, mi hijo estaba preocupado por lo que pasaría referente a una decisión que había tomado. Decía que sufría porque no sabía que iba a suceder en un futuro, algo normal que nos sucede a todostodoeltiempo,peroyoqueríaqueentendiera y observara que la decisión que tomara y las consecuencias que le siguieran a esta, serían perfectas para su vida. La idea era ahorrarle este sentimiento defaltadecontrolquelecausabaansiedadyfrustración. De seguir así, terminaría experimentando una vida de angustia donde sueltas el goce y el disfrute del proceso, vives en el pasado y en el futuro continuamenteylomásimportante,dejasdeobservar www.bubblesandcherries.com

los instantes que te van sucediendo, porque somos instantes.Leexpliquequehabíahechounateoríaen mimentequelautilizabaconstantementeparavivir en mi presente, la nombre el “Hack del punto A al puntoB”.

Voy a denominar Punto A a todas las acciones que nos suceden, sean las que sean: caminar, tropezarteconalgo,quealguientesalude,iralbaño,levantarte de la cama, tomar una decisión no tan importante, tomar una decisión sumamente importante, correr,trabajar,etc.Cadaacciónycadadecisióntraen unaconsecuenciaenlavida,avecesnoestanrápida como esperamos y a veces es tan rápida que tampoco lo esperamos. El Punto B es exactamente el momento en el que entras en razón y encuentras la respuestaaesaacciónodecisión,lafrasecomúnque solemosdecirenvozaltaoennuestramentees:“Ah ahoraloentiendo”.

El Punto B es una frase que nos brinda paz interna, es el momento en el que entendemos que todo sucedió por una razón y le otorga una explicación a la acción. El Punto B es encontrar respuesta aesadudaqueteníamos;ahorapodemossoltarel control de las expectativas que teníamos como consecuencia de nuestra acción porque ya tenemos el conocimiento y ahora si entendemos el por qué pasaronlascosascomopasaron. ¿Qué pasaría si tuviéramos un bola de cristal y pudiéramos observar que todas las acciones y decisiones en nuestra vida son perfectas para nuestra existencia, experiencia y para nuestro propósito?, ¿qué pasaría si alguien nos asegurara que todo lo que hemos hecho y dejado de hacer, es una sincronía perfecta de la vida en la que solo estamos recordandoloqueyahemosvivido?

La maravillosa realidad es que si la tenemos, no en una bola, pero si en una certeza de que nuestra vida es perfecta tal y como es y que estamos en donde tenemos que estar, porque cada decisión y cadaacciónnoshallevadoaestemomento,nuestro pasado está en nuestro presente y nuestro futuro también,¿porquéentoncesnosiríamal?sisiempre hemosestadoendondetuvimosqueestar?

La línea imaginaria que divide al punto A del B, es como una regla de tiempo. Una línea marcada de unpuntoalotroendondeelespacioqueexisteentre uno y el otro es un espacio de tiempo imaginario, pero humano, una ilusión existente. Esta es la línea en la que después del punto A, inicia un recorrido que puede durar 3 segundos, 5 minutos, 8 meses, 10añosotodaunavida.

ElhackesentenderquesiemprellegaráelPuntoB,delamaneraquesea,indiscutiblementellegará el Punto B, ahí esta la confianza en que el universo tiene proyectado tu camino y no hay más que confiarenel.

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[ @XIMENAZERMENO

Los puntos B a veces son más notorios que otros cómo por ejemplo, me tropiezo con algo y en consecuencia dejo de caminar y en instantes pasa un camión. Si no me hubiera tropezado, quizá hubiera seguido caminando y el camión me hubiera atropellado, simplemente no debía suceder, por eso noestabaahí.

Otras veces podrán ser más largos como un divorcio, en el que al final de este observes el por qué estuvisteesetiempoconesapersona,queaprendiste,quedejó,quesellevó,etc.

APRENDIZAJE

La lección más valiosa en Bután me la dieron el silencio y la pausa. El escuchar lo que nunca había escuchado, poder observar que la razón de nuestra existencia es encontrarnos para entonces poder ser.

Benditosilencio…ahí,teamasporqueteamas.

Laotralecciónfuelapresenciayesta,melaotorgue yo misma. El lugar solo te recuerda que hay que frenar y escuchar como un recurso fundamental de existencia, en medio del caos, la duda y a veces del miedo, observándolo todo, pero la presencia te la das tú, cuando paras tu vida, cuando meditas, cuando te observas, cuando dejas de reaccionar a tus emociones y solo las observas, cuando frenas las listas mentales del deber ser, cuando hablas con tuinteriorsinjuiciosydejasquetuvidatransiteconfiando en que todo es perfecto y que estas viviendo lo que tienes que vivir. Es la sensación de libertad interna mas plena que he experimentado, esa paz absoluta de saber que no importa lo que hagas o tengas planeado, lo que no hayas soltado, o lo que hayas trabajado, lo que te este atando a tu pasado y loquetepreocupedeunfuturo, ¡TÚ,ESTASENDONDETIENESQUEESTAR!

COLUMNAS.

SUSURROS DE ESTILO NAVIDEÑO

LA AUTENTICIDAD COMO REGALO EN PLENO INVIERNO. SE TU SIN SENTIR CULPA. NADIE TE HARÁ MEJOR QUE TÚ MISMO.

MIENTRAS EL INVIERNO DESCIENDE CON GRACIA, un mosaico de colores, texturas y patrones vibrantes se despliega en el ámbito de la moda y la belleza, marcando la temporada festiva. En el bullicioso ambiente de los salones y spas, todos se esfuerzan por convertirse en su mejor versión, volviéndose Picasso y creando una sinfonía visual de uñas, cabello, tratamientos facialesydepilaciones.Enmediodelascitas,existeuna oportunidad:unmomentoparadarteelvaliosísimo permisodeserdescaradamentetúmisma.

Mas allá de la superficialidad, la temporada navideña te invita a profundizar en tu yo auténtico y abrazar tu poder. Es un momento para invertir en convertirse en una mejor versión de uno mismo, motivado no sólo por lo externo sino por un deseo genuinodeirradiarbondad.Yaseaqueestéssumergiéndote en el caos familiar, poniéndote al día con viejos amigos o reavivando viejas llamas, diciembre es tu pasarela. Diciembre es el lienzo navideño colectivo para expresar la mejor versión de ti pero, no olvidemosdequétambiénhabladiciembre.

En el gran tapiz de la naturaleza, a medida que el año llega a su fin, todo participa en una silenciosa sinfonía de desprendimiento. Los árboles, que algunavezestuvieronadornadosconunfollajevibrante, liberan sus hojas con gracia, creando una alfombra de tonos debajo. Es un conmovedor recordatorio de que en el mundo exterior, mientras los humanos nos adornamos con lentejuelas y glamour, celebrando la temporada festiva con trajes relucientes, la naturaleza está atravesando silenciosamente un procesodetransformación.Escomosilanaturaleza se estuviera despojando de su viejo guardarropa, preparándoseparaunrenacimiento.

El exterior puede brillar de celebración, pero debajo de la superficie se está produciendo una profunda metamorfosis. La naturaleza se está despojando, liberando y preparándose para un renacimiento, un ciclo que refleja la naturaleza compleja e intrincada de nuestras propias emociones. Al igual que las plantas, nosotros también estamos compuestos por más del 80% de agua, profundamente arraigada en la esencia de la vida. Más allá de las festividades y reuniones, estamos interconectados con el pulso de la naturaleza y experimentamos nuestras propias estaciones de muda, crecimiento y eventual renacimiento. Mientras celebramos el brillo exterior, abracemos también la sabiduría y la resilienciareflejadasenlosciclosdelmundonatural, reconociendo que, al igual que las plantas, nuestras emociones son intrincadas, profundas y parte de la hermosadanzadelaexistencia.

“Celebrando el resplandor de diciembre, pero saboreando los gélidos susurros de nuestros santuariosinteriores”.

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. DENISSE TISCAREÑO

En la temporada navideña, a menudo embellecemos seres no vivos con adornos brillantes. Tomemos como ejemplo los árboles de Navidad... A medida que los árboles mudan sus hojas y abrazan el silencioinvernal,nosotrostambiénsomosllamados aunrenacimientosimbólico:undespojodelpasado para emerger más fuertes en un nuevo año. El invierno no se trata sólo de lucir brillante y pulido por fuera;setratadedejarir,permitirquelascosassesequen, mueran y renazcan con resiliencia y emerjan más fuertes. Está bien si el brillo interior no coincide con el brillo exterior durante estas épocas festivas, un recordatorio de que no todo el mundo vive las fiestas como se muestran en los comerciales. Está bien si tu mesa no está repleta de gente y delicias.

Estábiensitienesmenosamigosqueantes.Diciembre es un lienzo para la autoexpresión, no para las expectativassociales.

EN AQUEL ENTONCES, LA MODA ERA MI PROBLEMA. AL IGUAL QUE LA AUTOEXPRESIÓN ERA UNA PRIORIDAD. Durante mu-

chos años, mi amor por la moda se entrelazó en el tejido de mi identidad. Los días universitarios estuvieron llenos de sueños: sueños de estudiar diseño de moda, imaginar un negocio, tal vez incluso una línea propia. Los sueños eran grandiosos, pero la universidad también marcó el comienzo de una profunda desconexión conmigo misma. En medio de la decepción de la vida, las complejidades de la edad adulta y la red de mentiras que rodean las relaciones,meencontréaladeriva.Llegaronlascrisisy meenfrentéalosrestosdetodoloquesabía.Laedad adultasesentíacomounamadrastramalvadanoinvitada,ylamodaseconvirtióensuvíctima.

Lamoda,quealgunavezfueunapartevibrante de mi identidad, se convirtió en una víctima de mi desconexión. Los sueños y las expresiones creativas dentrodemífueronsofocados.Me alejé de mis sentimientos y opté por el modo de piloto automático: sinemociones,sindolor,sólounaexistenciagris.

Perdida en un mar de decepción, y la pérdida de conexión con mis sentimientos reflejaba una pérdida de autenticidad. No podía expresarme genuinamente. Sentí que me negaban injustamente las cosas que quería. El poder adquisitivo se convirtió en un sueño lejano. En respuesta, me di luz verde para convertirme en un lienzo gris, usando lo que sea sin pensarlo dos veces. Perdida en un mar de decepción, me desconecté de la autenticidad y convertí en polvomissueñosuniversitarios.

Después del colapso de la universidad, tomó la decisión de escapar a la playa, a Los Cabos y bueno, vivir junto a la playa tiene sus ventajas de moda. Sin embargo, incluso en este tranquilo paraíso costero, mi vestimenta seguía siendo desordenada, reflejando el caos interior. De regreso en la universidad, mientras me desconectaba de mi autenticidad, me

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concedí la libertad de liberarme de los deseos materiales que alguna vez me mantuvieron cautiva.

La vida dio un giro inesperado y aunque no estaba dondeimaginaba,descubríquemivaloribamucho más allá de la búsqueda de posesiones materiales.

La moda, que alguna vez fue una preocupación primordial, pasó a un segundo plano en mis prioridades,loquellevóaungirotransformadorenlatrama: comencé a crecer en mí misma. Sin embargo, esta fasefuesolouncapítuloenlanarrativaqueseestaba desarrollando.Sibiendarmecuentadequelamoda no era una prioridad máxima me ofreció una sensación de liberación, no logró explicar el vacío que sentía en mis expresiones sartoriales, la pérdida de creatividadenelestiloylamotivaciónmenguante.

La pieza que faltaba del rompecabezas se revelócuandomeaventuréenunámbitoaparentemente no relacionado con la moda: el trabajo interior. En lugardeobsesionarmeconadquirircosasbrillantes o seguir las últimas tendencias, profundicé en mi interior, abordando verdades tácitas y desenredando emociones atrapadas en mi interior. Mientras creaba espacio al soltar cosas que ya no me servían, una niebla que había nublado mi mente se disipó, revelando una nueva claridad. Detrás de años de inseguridadesysentimientosindignos,meredescubrí en el momento presente. A través de la neblina, me reconecté con los sueños de mis años universitarios, donde la moda no era sólo una búsqueda de tendencias sino un lienzo para la auténtica autoexpresión. Este viaje de exploración interior se convirtió en la clave para desbloquear mi creatividad en el estilo y redescubrir la motivación genuina que alimentamiamorporlamodaactual.

EN EL INVIERNO DEL AUTODESCUBRIMIENTO, LA AUTENTICIDAD ES LA PRENDA MÁS ACOGEDORA. Mientras nos sumergi-

mos en la celebración de las fiestas navideñas, recordemos que no se trata simplemente de vestir las últimas tendencias; es una poderosa herramienta para la autoexpresión. El atractivo resplandeciente de la temporada navideña a menudo refleja los trajes relucientes que adornamos, pero debajo de esta fachada radiante se encuentra la tranquila verdad del invierno: una temporada de mudarse, dejarse llevar y prepararse para renacer en la gran actuación de la naturaleza. La autoexpresión encuentra su forma más verdadera cuando estamos auténticamente conectados con nuestros sentimientos. El resplandor de diciembre puede iluminar el exterior, pero aceptar el invierno interior y reconocer los ciclos de cambio y renovación añade profundidad a nuestras narrativas personales. Es un recordatorio de que, como la naturaleza, nuestras vidas son una danzaperpetuaenlaquenosdespojamosdeloviejoydamoslabienvenidaalonuevo.

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[ @DENISSE_IT

En este viaje hacia la moda, el autoconocimiento emerge como la clave para abrir las puertas de la autenticidad.Amedidaquenavegamosporlascomplejidades del estilo personal, comprendernos a nosotros mismos se convierte en la brújula que guía la autoexpresióngenuina.Comounguardarropabien cuidado, la autenticidad nunca pasa de moda. Sin embargo,aferrarsealasheridasdelpasadoescomo usar ropa barata y llena de espinas. Aunque estés vestido, los detalles de tu dolor se convierten en declaraciones no intencionales, no en las elecciones de moda intencionales por las que te esfuerzas. Mientras celebramos el arte de vestir, liberemos también lo viejo, permitiendo que nuestro guardarropa y nuestra paleta emocional reflejen las elecciones intencionales de amor propio y crecimiento. En esta gran reunión de autoexpresión, dejemos que nuestra vestimenta sea un testimonio de la belleza de la autenticidad, una celebración de despojarse de las espinas y abrazar la elegancia que surge del interior.

En esta encantadora trama de la vida de diciembre, la autenticidad se convierte en nuestra estrella guía.

Nosetratasólodecómonosvemos,sinodeaceptar nuestraconexióncontodo:laspersonas,loscolores, lastexturasylaenergíapulsantedeluniverso.

Dejemos que cada sentido sea un narrador, tejiendo historias de alegría y autodescubrimiento a través de las telas que elegimos, los sabores que saboreamos y la belleza que contemplamos. Más allá de las reglas sociales y las celebraciones fugaces, vivamoscadadíacomounaobramaestra,unlienzo de expresión genuina. Que el permiso que nos concedemosseextiendamásalládelexterior,nutriendo nuestro cuerpo no sólo por la apariencia sino como unprofundoactodeamorpropio.

Deleitémonos con la magia de ser auténticamente nosotros mismos, sin pedir disculpas, creando una vida donde cada momento sea una celebración de los tonos y texturas únicos que nos hacen bella e innegablemente humanos.

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jeanettetoscano.com f @jeanettetoscano.mx

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LUJO. perfiles

TRACY FRANCELET, LÍDER EN EL MUNDO DEL LUJO.

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. ALEXIS MUSTRI GUINDI

[ @ALEXISMUSTRI

fotos. SYLVIA GAMOT

DESCUBRE LA HISTORIA DE LA VISIONARIA DETRÁS DE LOS EVENTOS MÁS EXCLUSIVOS EN PARÍS, SU PASIÓN POR EL LUJO Y LA CREACIÓN DE EXPERIENCIAS ÚNICAS, Y CÓMO HA CONSTRUIDO UNA RED INTERNACIONAL EN LA INDUSTRIA DEL GLAMOUR Y LA MODA.

TRACY FRANCELET, LA MUJER DETRÁS DE LOS MEJORES EVENTOS EN PARÍS, SE HA CARACTERIZADO POR CREAR EXPERIENCIAS ÚNICAS EN LA INDUSTRIA DE EVENTOS Y RELACIONES PÚBLICAS. Es ampliamente reconocida en la moda, las

artes, hoteles y restaurantes para organizar eventos paramarcasdelujo.

DesdeParíshablamosconTracy,quiensehacentrado en la organización de eventos y relaciones públicas. “Trabajo con marcas de lujo, moda, hago eventos privados. Sí, he organizado bodas, cumpleaños, aniversarios. Tú organizas la boda. Yo organizo todo de la A a la Z”. Ella organiza varios eventos al mes y es capaz de reunir a 350 invitados para la apertura de un restaurante o para la famosa feria PAD PARIS O PAD LONDON, y no desaprovecha la oportunidad deenriquecersulistadecontactos.

LaconocimosenelHôtelPlazaAthénée,donde nos contó que hace diecisiete años abrió su agencia derelacionespúblicasyeventosparamarcasdelujo.

“Comencé trabajando con famosas marcas de moda y organizando bodas para personas que conocía en NuevaYork,dondesolíavivir.Pocoapoco,conseguíalgunos clientes y boutiques en la Avenida Montaigne”.

Dice que también trabajó con Fendi y Bottega Veneta, Lanvin, Alaia, Celine, Alexander McQueen, Versace, por nombrar algunos. También se encarga de las relaciones públicas para P.A.D. París y Londres, la feriadediseñodemueblesmásfamosadelmundo.

Además, organiza eventos de moda, lanzamientos de productos y trabaja con el grupo Paris Society desde hace más de dos años. Los lugares más modernos y glamorosos de París con la multitud internacional. Gracias a todas las personas que conoce en los diferentes restaurantes, está expandiendosuredinternacional,conpersonasdetodoel mundo,desdeDubáihastaNuevaYork,LosÁngeles, Londres,etc. www.bubblesandcherries.com

En medio de esta charla, tuvimos una breve conversaciónsobreellujo: 1. ¿QUÉ SIGNIFICA EL LUJO PARA TI Y POR QUÉ DEBERÍAMOS INVERTIR EN ÉL EN NUESTRA VIDA COTIDIANA? Gasto dinero

en vacaciones, llevo a mi hijo de 9 años a visitar a su madrina que vive con su familia en Cancún, México, para las vacaciones. Creo que la mejor manera de gastar dinero es en viajes porque crean recuerdos.

Así que pasaremos la Navidad y el Año Nuevo bajo elsol.Esoeslujoparamí,poderirendiciembrealsol.

2. ¿QUÉ ES LO QUE MÁS DISFRUTAS DE TRABAJAR EN LA INDUSTRIA DEL LUJO? Para mí, el lujo no se trata solo de

dinero,sinomásbiendeunestilodevida.Paramí,el verdaderolujoesserlibre.

Fue un gran éxito. Las marcas confían en mí porque siempre digo sí a un nuevo cliente si creo en el potencialdelamarca.Solotrabajoconpersonasconlasque me siento cómoda, mis clientes se convierten después deuntiempoenamigos,partedelafamiliaparamí.”

SUS FAVORITOS:

“Mis restaurantes favoritos son los que trabajo como PR en Paris Society. Dos hoteles a los que sueño con ir son el Splendido en Portofino y el hotel Pellicano en PortoErcole.Enestemomentollevoelrelojvintagede Chanel de mi madre, La première de Chanel, y como aretes, estoy loca por la joyería de la marca Tamara Barrier”.

3. ¿PODEMOS VIVIR SIN LUJO?

Ellujoesserlibre,nopodemosvivirsinlibertad.

4. ¿CÓMO ES TU PROCESO DE TRABAJO? Las marcas de lujo, me llaman, por ejemplo, cuando hago eventos en París. Me llaman porque, por supuesto, tengo una red de contactos muy sólida en el país. Entonces, los parisinos no son todos franceses, porque viste, viniste a uno de mis eventos y conociste a amigas colombianas mías, señoras de Nicaragua, señoras de Noruega, señoras de Rusia, pero todas viven en Parísdesdehacemuchosaños,asíquelasllamamos parisinasporquevivenenParís.

5. ¿QUÉ ES LO QUE MÁS DISFRUTAS DE HACER ESTOS EVENTOS?

Me encanta tener una buena mezcla de personas increíbles de diferentes mundos, con diferentes antecedentes y energías. Esta es la forma de crear un gran ambiente y la mayoría de las veces mis invitadosyclientesestánfelicesysedivierten.Disfruto tanto de este tipo de momentos que a veces olvido queestoytrabajando.Esmideber,mitrabajo.Como laúltimavezquehicecuandovinisteamievento,me gustacrearsinergia.

CUIDO CADA DETALLE, DESDE LA COMIDA Y EL ENTRETENIMIENTO HASTA LA SELECCIÓN DEL LUGAR Y LA BÚSQUEDA DE PROVEEDORES ORIGINALES. Su enfoque en el lujo y la

creación de experiencias únicas la distingue en la industria.

“Selecciono a mis invitados según la marca, porque no creo que todos vayan a usar Versace. A todos les encantaría Alexander McQueen. Tengo todos estos clientes y, digamos, depende de la colección, además de que algunas marcas son más fáciles de atraer a posibles clientes que otras. Por ejemplo, hice dos o tres eventosparaCelineelañopasado..

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[ @TRACY FRANCELET

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oral de los grupos de chicas de los años 60 Un relato emocionante de los grupos de chicas innovadores de los años 60, que allanaron el camino para las mujeres en todos los campos; destaca sus contribuciones a la música pop, la desegregación de la música y la sociedad, los derechos civiles y el feminismo. Disponible en una librería cercana y en minoristas nacionales. US $ 31

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autor. WENDELL FIGUEROA RUÍZ

[ @WENDELLFR

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HOLIDAYS ISSUE 2023

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jeres como a hombres, quienes aprecian la artesanía y el atractivo atemporal de cada pieza.

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f @vaca_santa

MODA Y TENDENCIA. iconos

BRIGITTE BARDOT LA MUSA PERFECTA

BRIGITTE BARDOT, LA MUSA PERFECTA

BRIGITTE ANNE-MARIE BARDOT NACIÓ EL 28 DE SEPTIEMBRE DE

1934 EN PARÍS, FRANCIA. BAILARINA DE BALLET, ACTRIZ, CANTANTE, ESCRITORA, ACTIVISTA, FILÁNTROPA, SÍMBOLO SEXUAL E ÍCONO DE LA MODA. BRIGITTE ES UNA DE LAS MUSAS CON MAYOR IMPACTO EN LA CULTURA POPULAR

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author. MARCO GUERRERO

ACTRIZ Su carrera como actriz comenzó en 1952. Su

primer papel exitoso fue protagonizar ‘Et Dieu.. créa la femme’ dirigida por Roger Vadim en 1956, que obtuvo reconocimiento internacional y aunque no fue su debut cinematográfico, es la película que la llevó a ella a la fama. Por su actuación en la película ‘VivaMaria!’(1965)deLouisMalle,fuenominadaal BAFTAalaMejorActrizExtranjera.BrigitteBardot fue todo un acontecimiento cuando irrumpió en Hollywood. Cada vez que Brigitte hacía una apariciónpúblicaenEstadosUnidos,eraseguidaporuna hordadeperiodistasyfotógrafosquetomabannota y fotografiaban cada uno de sus movimientos. En 1954realizósuprimerapelículaenEstadosUnidos, ‘Un acte d’ amour’, coprotagonizada por Kirk Douglas. En 1965 se interpretó a sí misma en la película ‘Dear Brigitte’ junto a James Stewart pero, debido a suescasodominiodelinglés,laactrizfuedobladaen muchas de sus películas. Su sorprendente belleza y presencia escénica fueron suficientes. Brigitte Bardottrabajóen47películas.

CANTANTE A finales de los cincuenta, mientras viajaba por España, Brigitte Bardot se compró una guitarra y aprendió tres acordes. No necesitaba más para acompañar su peculiar voz. A principios de los años sesenta, sus amigos Jean-Max Rivière y Claude Bolling la convencieron para cantar. Eddie Barclay, dueño del estudio donde Brigitte Bardot grabó en muchas ocasiones, dijo esto sobre las habilidades vocalesdelarubia:“Nocantabatantocomocontaba una canción. A decir verdad, su voz es bastante débil.

Pero Dios le dio la rara habilidad de acercar una canción al oyente y, de hecho, ella toma muy en serio la idea de hacer estallar su carrera”. En 1960, Brigitte Bardotlanzóelálbum“BehindBrigitteBardot”. Posteriormentesepublicaronvariosálbumesmásdela actriz, entre ellos: ‘Brigitte Bardot Sings’ (1963), ‘B.B’ in (1964) y ‘Special Bardot’ (1968). Bardot cantó canciones en francés, inglés y español. Después de unas vacaciones en Brasil con Bob Zaguri, al regresar a París, grabó la canción ‘Maria Nimguem’ en portugués. Brigitte Bardot grabó cinco álbumes y se han publicado cinco recopilatorios con sus canciones,dandountotaldediezálbumes.

MUSA En 1970, el escultor Alain Gourdon utilizó a

Brigitte como modelo para un busto de Marianne, elsímbolodeFrancia,ycuatroañosmástardeAndy Warhol la capturó en un retrato icónico del arte pop.

Pero Bardot, una rubia de figura espectacular, sonrisa encantadora y gesto felino, no era simplemente una musa: también marcaba tendencia. Brigitte Bardot fue clave en la popularización del bikini al lucir bañadores de dos piezas en películas como ‘Manina, la chica del bikini’ (1952). También se le atribuyehaberdesatadolatendenciadelasprendas de punto con cuello ancho que deja al descubierto amboshombros:elllamado“escoteBardot”.

Brigitte, una ex bailarina de ballet, le pidió a la diseñadoraRoseRepettoquelehicierazapatoslivianos como sus propias zapatillas de baile, lo que dio comoresultadolabailarinadetodoslosdías.

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[ @MARCOGUERREROLEON

RETIRO Brigitte Bardot se retiró de la industria del entretenimiento en 1974 cuando cumplió 40 años.

Le concedieron la Legión de Honor en 1985, pero se negó a aceptarla y ha escrito cinco libros. Su vida en los últimos años ha estado ligada al activismo animalista y a ciertas polémicas por sus posiciones políticas. Ha superado problemas de salud y hoy, con89años,siguesiendouníconovivodelacultura popular.

MODA Y TENDENCIA. fashion editor’s pick

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autora. MARTHA PHILLIPS

[ @GIRLDUMONDE

ParalaelegantefiestadeNavidad,estevestidodeBadgleyMischka

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Nuncateequivocarásconuntuxedoperfectode ChristopherJohnRogers CHRISTOPHER JOHN ROGERS TAILORED TUXEDO JACKET WITH PLEATED BACK

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MODA Y TENDENCIA. fashion editor’s pick

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VALENTINO GARAVANI FEATHER-CUFF KNIT TUNIC TOP

¡Bailaconmigo!

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Sé la luz de la fiesta con este conjunto de brocado dorado.LIBERTINE 24 KT BROCADE OVERSIZED COZY COAT Terciopelo, pedrería y lazos, este vestido de Salonitepondráenescena SALONI CAMILLE JEWELED-BOW MINI DRESS

CoolandtrendybyDriesVanNoten

DRIES VAN NOTEN BENOS MIXED-MEDIA PINSTRIPE BLAZER

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MODA Y TENDENCIA. nuevos lanzamientos

JACK&JONES LANZA SU TIENDA VIRTUAL PARA MÉXICO

LA MARCA DANESA, JACK&JONES, propiedad del interna-

cionalmente reconocido Bestseller, llega a los consumidores mexicanos. Tras la exitosa apertura de dos tiendas físicas en el país, JACK&JONES celebra ellanzamientooficialdesutiendaonline,brindando a los amantes del denim y la moda masculina una experiencia de compra única. Hace un año, JACK&JONES abrió su primera tienda en México, ubicada en el centro comercial Parque Delta de la Ciudad de México.Desdeentonces,lamarcahacautivadoalos consumidores mexicanos con una amplia gama de productos, desde sus icónicos jeans de mezclilla hasta una completa colección de accesorios. El lanzamientodesutiendaonlinerepresentauncapítulo apasionante en la historia de JACK&JONES en México. La marca se enorgullece de ofrecer una expe-

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riencia de compra digital incomparable, acercando a los consumidores a los productos de alta calidad que JACK&JONES tiene para ofrecer. El objetivo de lamarcaconsuplataformadecomercioelectrónico es reforzar su presencia en la industria de la moda en México en los próximos años, llevando su estilo distintivoycalidadaunpúblicomásamplio.Andrés Contreras, CEO de Bestseller España, Portugal y Latinoamérica, comentó: ‘Estamos muy emocionados de anunciar el lanzamiento de nuestra tienda online, que representa un paso más en nuestro compromiso de acercarnos aún más a los consumidores mexicanos para brindarles lo mejor de la marca. Una tienda online propia que pretende revolucionar y hacer más accesiblelaexperienciadecomprarturopafavorita.”

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Desdesufundaciónen1990,JACK&JONEShasido un referente en la moda masculina, ofreciendo una amplia variedad de estilos que satisfacen las necesidades y gustos de todos los hombres. Ya sea que busquesropadeportivaurbana,clásicosinformales, smart casual o calzado y accesorios, JACK&JONES tiene algo para cada ocasión. Actualmente, la marca cuenta con dos tiendas físicas en México, ubicadas en Parque Delta y Parque Tezontle, y es distribuida por dos de las principales tiendas departamentales delpaís,LiverpoolyPalaciodeHierro.

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STAFF

REEBOKXDIME CLUB C REVENGE & CLUB C BULC

REEBOK AND DIME lanzan su nueva colaboración, destacando dos siluetas: Club C Revenge y CLUB C BULC. Reebok y Dime exploran ambos lados del péndulo del diseño: un Club C Revenge tradicional y elegante y un CLUB C BULC atrevido. El Reebok xDimeClubCRevengevieneenunacombinación decoloresarenayencarnalaicónicaatemporalidad asociada con el Club C. Con material de gamuza de primera calidad y detalles dorados metálicos, la silueta está diseñada para ser compatible con cualquierestilo.

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Tras el lanzamiento de la silueta inspirada en el año 2000 a principios de este año, Reebok x Dime CLUB C BULC traspasa los límites de la moda. La silueta presenta una parte superior metálica plateada con detalles negros en la lengüeta del talón y la puntera moldeada. Completan los zapatos unos modernos cordones beige que hacen un guiño a la simplicidadclásicadelClubCRevenge.

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“CLUBCBULCtienesusraícesenellenguajedelskate, que es el espacio donde nació Dime”, dijo Mark Regimbal de Dime. “Reebok nos retó a salir de nuestra zona de confort y acercarnos a la silueta a través de unalentedemoda,impulsándonosacrearunzapato quenoseaparalosdébilesdecorazón”.

MODA Y TENDENCIA. perfiles

CRISTINA TORRES ELIZONDO CAMINANDO POR LA PASARELA MUNDIAL

NACIDA EN MONTERREY, MÉXICO EN JULIO DE 2000, CRISTINA DEBUTÓ EN UNA PASARELA BENÉFICA EN SU CIUDAD NATAL Y UN PAR DE AÑOS DESPUÉS YA ESTABA CAMINANDO EN LAS PASARELAS DE LAS SEMANAS DE LA MODA EN NUEVA YORK, PARÍS Y LONDRES. SU ASCENSO EN LA INDUSTRIA FUE METEÓRICO Y PARA LOGRARLO, ADEMÁS DE SU TALENTO Y BELLEZA, PUSO POR ADELANTE MUCHO TRABAJO DURO PARA DESARROLLARSE DENTRO DE UNA INDUSTRIA COMPLEJA. CRISTINA NOS RESPONDE 8 PREGUNTAS SOBRE SU CARRERA. BUBBLES&CHERRIES

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autor. MARCO GUERRERO

5. ¿QUE CAPITAL DE MODA TE GUSTA MAS COMO BASE PARA VIVIR? Nueva York. Como algunos sabrán, ya llevo 2

años viviendo en Nueva York y no lo cambiaría. ¡Ha sido una experiencia increíble! Claro que sobrevivir en esta ciudad es muy difícil pero en mi experiencia yopinión,NuevaYorklovale.

6. PASARELA, EDITORIAL, ¿CUAL ES EL MAYOR RETO DENTRO DEL MODELAJE? En mi carrera, por mi estatura, la pa-

1. ¿A QUE EDAD DECIDISTE QUE QUERÍAS SER MODELO?

Desdemuytempranaedadmellamabamuchísimo la atención el mundo de la moda, especialmente el del modelaje. Pero fue a los 16, tras graduarme de prepa que decidí realmente intentarlo. Me tome un añosabático,memudealaCiudaddeMéxicoeinicie conloquellegaríaasermicarrerainternacional.

2. ¿COMO SE LOGRA LLEGAR A DESFILAR EN NUEVA YORK, PARIS, MILÁN O LONDRES UN PAR DE AÑOS DESPUÉS DE HABER DEBUTADO EN UNA PASARELA EN MONTERREY?

Con mucho esfuerzo y perseverancia. No hay una fórmula secreta. La carrera de todos los modelos es diferente, todos tenemos distintas oportunidades y diferentes perfiles. Hay modelos que se les presentan muy buenas oportunidades muy temprano en sus carreras y hay otros que tienen que luchar por estas oportunidades. En lo personal, conocer a mi agencia madre, Capital Model Management, fue lo quemeabriólaspuertasalmercadointernacional.

3. MUCHA GENTE CREE QUE LA VIDA EN EL MODELAJE ES PURO GLAMOUR PERO, ¿COMO ES LA VIDA COTIDIANA DE UNA TOP MODEL ENTRE CASTINGS, ENSAYOS Y DESFILES?

Es una vida llena de altibajos. Especialmente en la altamoda,dondeelmercadoseguíaportendencias, todo puede cambiar rápidamente. Una temporada puedes ser muy popular y tener muchos trabajos y clientes frecuentes, y la próxima temporada nada.

Igual el día a día. Un día puedes tener trabajos, castings, fotos y estás corriendo por toda la ciudad desde temprano para lograrlo y el siguiente no tienes nada que hacer, lo cual a veces es bueno, pero como en todo, es importante encontrar el balance. Suficientetrabajoysuficientedescanso.

sarela fue el trabajo que más natural se me dio. Y en la industria me catalogaron por un buen rato como modelo de pasarela. Así que salir de esa caja fue mi mayor reto. Comenzar a participar en más editoriales y tener más trabajos en campañas fotográficas tomó tiempo… pero se logró. Haciendo “test shoots” (sesiones de fotos sin paga) con distintos fotógrafos, para fortalecer mi portafolio, ¡fue lo mejor que pude haberhecho!

7. SE DICE FÁCIL, PERO LA MAYORÍA DE MODELOS DEJAN SUS HOGARES Y PAÍSES MUY JÓVENES PARA PERSEGUIR SU SUEÑO EN NUEVA YORK, PARÍS, MILÁN O LONDRES, ¿COMO SE SOBRELLEVA ESA PARTE SIENDO TAN JÓVEN? Si es di-

fícil dejar tu zona de confort desde joven. Y creo que lo más importante para sobrevivir y disfrutarlo al máximo,esescogerbienlagentequeterodea.Crear tu “nueva familia” en el mundo, que tus amigos tengan los mismos valores que tú. Y otra cosa que me ayuda a sobrevivir el estar fuera de casa y extrañar mi casa y mi familia ser súper positiva al nivel de romantizarlavida.

8. ¿QUE ES LO MAS SATISFACTORIO DE TRABAJAR EN LA INDUSTRIA DE LA MODA Para mi lo más satisfactorio

de trabajar en la moda es la gente con la cual llegas a conectar, los países que logras visitar y ser de las primeras personas en usar una prenda o tendencia ysaberlacantidaddetrabajoquevadetrásdelograr cada imagen o evento en el cual participo. La industriadelamodaesmuchosobreeltrabajocolaborativo,yyoamoestarrodeadadegente,definitivamente me considero una “people person”. Ósea que amo socializar.

4. ¿CUAL ES TU SEMANA DE LA MODA FAVORITA? Septiem-

bre, en Nueva York , ya que en esta fue la primera ves que sentí que había logrado mi sueño y estaba haciendoloqueamabadiario.

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autora. MONIQUE SANMIGUEL

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[ @SPORTS_AND_LIFESTYLE

fotografías. FERNANDO DELGADO, JIMANTORO, OSWALDO FREIRE, DAAN VERHOEVEN, MANISH MAHARJAN, KUENOK Y EDMUNDO CAMBRON

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Nomeimportantantolosnúmerossinolas experienciasvividasytodoelcaminoylasenseñanzas.

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UNA BELLEZA INTRÉPIDA 1. TIENES GRAN PRESTIGIO EN EL DEPORTE EXTREMO, ASÍ QUE COMENCEMOS POR SABER ¿DESDE QUÉ EDAD COMENZASTE A PRACTICAR DEPORTES YPOR CUÁL COMENZASTE?

5. ¿CUÁL DEBE SER LA PREPARACIÓN FÍSICA, NUTRICIONAL YPSICOLÓGICA PARA ANTES Y DESPUÉS DE HABER DESCENDIDO AL MAR O ESCALADO MONTAÑAS?

¡Muchas gracias! Empecé de muy chiquita haciendo judo, porque mi tío es profesor y mis papás nos mandabantodoslosdíasaentrenar asímishermanos y yo (somos 3) nos cansábamos y nos peleábamosmenos.Yaenlaadolescenciamedejódegustar porqueestabaunpococansadadeirobligadaydejé el deporte por varios años, pero antes de eso fui a algunas competencias. La montaña la descubrí de grande porque en Uruguay no tenemos nada de altura. Tenemos cerros chiquitos pero a veces también mis padres nos llevaban a subirlos, a ellos le gustaba mucho salir de campamento y outdoor así quealgodeestosurgiótambiéndesdeniña.

Yo trato de entrenar 6 días a la semana, dependiendo de a donde vaya, varía la cantidad de horas que le dedico pero mínimo una hora al día con un día largo a la semana de 6/7 horas. No tengo una preparación nutricional en especial salvo cuando estoy compitiendo para apnea que evito 100% el alcohol, las grasas y los lácteos. La preparación psicológica es algo en lo que trabajo todos los días, hago muchos ejercicios de visualización para trabajar con el miedo, me imagino mis inmersiones paso por paso desde el momento en el que me estoy preparando antes de meterme al agua, hasta el descenso metro pormetrohastaagarrareltagenelfondo,lassensacionescorporales,lospensamientos,yelregresoala superficie. Me ayuda mucho a que en el momento decompetirtodosesientamásfamiliar.

2. ¿CÓMO YCUÁNDO DECIDISTE SUBIR EL EVEREST?

El Everest lo decidí subir en el 2015, despues de subir mi primera montaña. Subí el nevado de Toluca en México y fui a ver la película “Everest” al cine y saliendodeverlaalinstantesentíganasdeir. Lapelículaesunatragediaperodetodasmanerasalgome despertó curiosidad en poder estar ahí, en la cima del mundo. Sentí que esa montaña me llamaba y empezóelprocesodehacertodoparallegarallí.

6. ¿CUÁNTO TIEMPO DEBE PASAR ENTRE REALIZAR UN DEPORTE Y OTRO PARA QUE EL CUERPO TENGA UNA ESTABILIDAD Y BALANCE PARA NO CORRER RIESGOS?

Yo trato de dejar 3 días por lo menos de descanso.

Generalmentealbajardelamontañaeirmeahacer apnea tengo buen desempeño por la cantidad de glóbulos rojos que te da la altitud. Si fue una expediciónlargatalvezunasemanadedescansoporqueel cuerpovieneagotadodemuchosdíascaminandoo escalandoynecesitorecuperarme.

3. ¿CUÁL FUE LA SENSACIÓN AL LLEGAR YDEJAR LA BANDERA URUGUAYA EN ESTE EMBLEMÁTICO LUGAR?

La sensación fue increíble por todo lo que me costó llegar hasta ahí. Fueron años de intentar conseguir los fondos, entrenar, y prepararme física y psicológicamente. Hubo una expedición anterior en la que no habíamos podido llegar a la cumbre y en la que perdí todos mis ahorros, nos tuvimos que bajar por por un ciclón que nos agarró en el campo 4 a 8000 metros de altura… por fin lograrlo en 2022 fue una sensación indescriptible, más por saber que era la primera uruguaya en estar allí. La bandera la traje deregresoporquenomegustadejarnadaderastro enlamontañayselaquedóelpresidentedemipaís en su oficina. Subir esa montaña marcó un antes y un después en mi vida, me abrió muchas puertas y meenseñómuchísimodemimismaydeloquesoy capazdelograr.

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4. ¿QUÉ DIFERENCIA SIENTE EL CUERPO ENTRE LLEGAR A ELEVADAS CIMAS POR ENCIMA DEL NIVEL DEL MAR Y A DESCENDER A GRAN PROFUNDIDAD DENTRO DEL OCÉANO?

Son deportes y sensaciones muy diferentes. La montaña es más resistencia física porque hay expediciones que duran hasta 2 meses, mientras la apnea son algunos minutos compitiendo y te vas a descansar y concentrarte para volver a intentarlo al día siguiente. Creo que lo que tienen en común es que ambos requieren gran control mental y estar muy presentes en el aquí y el ahora. También necesitan de mucha preparación previa y dedicarles muchas horas de entrenamiento. Para ambos es importanteunabuenabasefísica.

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7. ¿ES EL MISMO TIPO DE OXÍGENO PARA ALPINISMO Y BUCEO O EXISTEN ALGUNAS DIFERENCIAS?

11. EN CUANTO A LA PREPARACIÓN QUE DEBEN TENER LAS PERSONAS QUE QUIEREN HACER DEPORTES EXTREMOS, ¿CUÁLES SON LAS EDADES RECOMENDADAS PARA COMENZAR Y A DONDE PUEDEN ACUDIR PARA REALIZAR ESTA FORMACIÓN?

No, no es el mismo, yo casi no hago buceo. Hago freedive y para eso no necesitamos tanque porque bajamosapulmón,esdecir,aguantandolarespiración.

Desdequeconocíelfreedivelaverdadnohevueltoa hacerbuceocontanque.

Yo creo que no hay edad, uno puede empezar en el momento que sea. En cada país hay clubes o escuelas a los que se puede ir. Lo ideal siempre es tomar cursos y aprenderlo de profesionales y no intentar hacerlosóloosinsupervisión.

8. EN CUANTO AL FREEDIVING, ¿CUÁL ES EL RÉCORD QUE HAS CONSEGUIDO EN ESTE DEPORTE YQUÉ TE MOTIVA A SEGUIR?

12.¿CUÉNTANOSSOBRETUAGENCIADEEXPEDICIONES,QUÉPLANES PROPONES YSI ES DISPONIBLE PARA TODAS LAS EDADES?

Bajé 60 metros en Vertical Blue en las Bahamas.

Tengomuchasganasdevolver.Esunacompetencia a la que sólo se puede llegar por invitación y hay 37 cupos.Tododiciembrevoyaestarentrenandoyojaláseainvitadaacompetirelañoqueviene.También hay 2 competencias en México a las que seguro voy.

Estoymuymotivadaatratardebajarmásprofundo y seguir logrando récords para mi país y especialmente para mi misma. Creo que la mayor competencia es conmigo y ver hasta donde puedo llegar.

No me importan tanto los números sino las experienciasvividasytodoelcaminoylasenseñanzas.

Tengo planes para todos los niveles, que van desde gente sin nada de experiencia, hasta viajes para gente más experimentada. También hemos tenido gente de todas las edades, aunque por lo general tenemos más expediciones para principantes y gente que apenas quiere empezar en el mundo del montañismo.Tratodearmarlosprogramasmuy “cómodos” como para que dentro de lo que es la montaña lo pasen lo mejor posible y se enfoquen en disfrutar del camino y de las vistas despreocupándose de todalapartedelalogística.

9. ¿CÓMO SABES QUE YA ES EL LÍMITE DE PROFUNDIDAD QUE PUEDES ALCANZAR, SIENTES ALGO, LO INTUYES O HAY ALGUNA MAQUINARIA COMO DE RELOJERÍA EN BUCEO QUE TE AVISA?

Antes de cada inmersión cada uno avisa la profundidad a la que quiere llegar ese día. Si quiero ir a 60 metros me ponen una cuerda a esa profundidad para que no me pase. Al fondo hay un plato y uno va con un lanyard y un mosquetón agarrado a la cuerdaporloqueesimposibleseguirsedelplato.Yo loquehagoesirintentandocadavez másprofundo pero agregando solo de a 1 o 2 metros por vez y no más de eso, para adaptarme a las nuevas profundidades y saber que lo puedo hacer bien. Llevo un reloj Garmin con alarmas de profundidad también para saber donde estoy. A los 20 metros me pongo la primera que me avisa que ya me puedo dejar de moverme , porque a los 20 metros uno ya no flota y no es necesario patalear porque empieza algo que se llama free fall. Te relajas y caes un metro por segundo. Después tengo una alarma cada 10 metros paratenerideademásomenosdondeestoyycuántofaltaparamimeta.

13. LAS PERSONAS QUE HARÁN ESTAS EXPEDICIONES, ¿DEBEN TENER ALGÚN TIPO DE CONDICIÓN FÍSICA O ALGUNA ALIMENTACIÓN QUE SEA RECOMENDABLE PARA PODER PARTICIPAR?

Para todas se recomienda tener buena salud, ser personas activas y que hagan ejercicio de manera regular. Fuera de eso para muchos de nuestros viajes son bienvenidas personas sin experiencia pero abiertas a la aventura. Lo principal es tener una mentalidad abierta y que busque salir de la zona de confortyobviamenteseralguienaquienlegusteestarencontactoconlanaturaleza.

10. SABEMOS QUE ES MUY CARO PODER ESCALAR UNA MONTAÑA COMO EL EVEREST PUES SE NECESITA TODO UN EQUIPO DE PERSONAS YUN FONDO ECONÓMICO ALTO ¿CÓMO CONSIGUES AYUDA PARA ESCALAR O BUCEAR?

Todo hasta ahora ha sido financiado por mi. En mi segundo intento a cumbre de Everest algunos amigos me ayudaron pero no he tenido patrocinadores que me den dinero para las expediciones. Por lo general las marcas dan equipo. Lo mismo con las competencias de freedive que son caras, lamentablemente por el momento no cuento con ayuda económica de marcas así que ha sido un camino complicadoperoquehavalidomucholapena. www.bubblesandcherries.com

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Sentíqueesamontaña (Everest)me llamaba y empezóelprocesode hacertodoparallegarallí.

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LA MADRE NATURALEZA EN LA VISIÓN DEL CAPITÁN COOPER PILOTO Y FOTÓGRAFO, CASEY COOPER VIAJA EL 100% DEL TIEMPO, VIVIENDO EN ZONAS REMOTAS Y CAPTURANDO FOTOS DE FAUNA. ES VOLUNTARIO EN REHABILITACIÓN ANIMAL, TRABAJANDO DE CERCA CON LA ORGANIZACIÓN ONCA EN LA AMAZONIA BOLIVIANA.

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[ @COOPERLOST

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PICTORIAL

BENI

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SUNSET KING

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PICTORIAL

YAWINING JAGUAR

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PURPLE WANDERER

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DANCASSAB

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P @DANCASSAB

CRÓNICA ROSA. celebridades

PRIYANKA CHOPRA. DATOS INTERESANTES QUE QUIZÁS NO CONOCÍAS SOBRE ELLA.

QUIZÁS CONOZCAS A PRIYANKA POR SU PAPEL PROTAGÓNICO EN QUANTICO, SU VERTIGINOSO MATRIMONIO CON NICK JONAS O SU FABULOSO ESTILO EN LA ALFOMBRA ROJA. PERO TAMBIÉN HAY MUCHAS COSAS QUE PROBABLEMENTE NO SEPAS SOBRE UNA DE LAS ACTRICES MÁS PROLÍFICAS DE LA INDUSTRIA, CON SU ESTILO SIEMPRE PUNTUAL Y SU TALENTO ARTÍSTICO, NO HAY DUDA DE POR QUÉ PRIYANKA CHOPRA ES UNA DE NUESTRAS FAVORITAS.

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autora. ANA DÍAZ NORIEGA fotos. AP

PRIYANKA Comenzó su carrera a los 18 años cuando compitió en el certamen de Miss Mundo. Fue coronada en 2000 como la quinta Miss India en hacerlo y desde entonces ha cautivado al mundo con su aura encantadora. Chopra es una de las actrices mejor pagadas de la India y ha recibido numerosos elogios, incluidos dos premios nacionales de cine y cinco premios Filmfare. Como una de las estrellas de cine más importantes de la India, Chopra era extremadamente famosa mucho antes de sus días en Hollywood. Su papel protagónico en Quantico la convirtió en la primera actriz nacida en India en dirigir un programa de una cadena estadounidense en horariodemáximaaudienciaenlahistoriadelatelevisión. Anteriormente actuó en más de 60 películas de Bollywood. Y ha protagonizado varias películas deBollywood,yelpúblicoestadounidenselaconoce mejor por su papel en Quantico de ABC, convirtiéndose en la primera actriz india en dirigir una serie estadounidense.

SU RELACIÓN CON NICK JONAS COMENZÓ A TRAVÉS DE MENSAJES DE TEXTO. Pryanka reveló en una entrevista

quefueNickquienenvióelprimermensaje,luegode un mensaje de texto enviado a su coprotagonista de Quantico, Graham Rogers, que simplemente decía: “Priyanka. Es. Guau.” La relación floreció rápidamente en mensajes directos de Twitter (ahora X), con el cantante enamorado enviando un mensaje: “Me handichoalgunosamigosencomúnquedeberíamos conocer”. El resto, es historia. Dada su popularidad mundial, Priyanka últimamente vio un aumento en el número de seguidores en Instagram. Con 27 millones de seguidores (y contando) Priyanka destronó a Deepika Padukone para coronarse como la actrizdeBollywoodmásseguidaenInstagram.

TIENE FORMACIÓN MILITAR. LaestrelladeBaywatch,cuyos padres son médicos del ejército indio, completó una parte de su educación secundaria en la Escuela Pública del Ejército en Bareilly, una escuela que se estableció para educar a los hijos del personal de las fuerzasarmadasindias.Hablandodesuexperiencia, Priyanka describe la escuela como “increíble, en realidad”, y agrega que realmente le enseñó el valor de ladisciplina.

¡TIENE ALGO EN COMÚN CON MARILYN MONROE! En 2010, Priyanka se convirtió en la primera actriz india en dejar la huella de su pie en el Museo Salvatore Ferragamo de Florencia, Italia.

Los zapatos de Priyanka Chopra se exhiben junto a los de artistas como Audrey Hepburn, Marilyn Monroe y Madonna, que tienen sus huellas en el museo de la moda dedicado a la vida y obra del diseñador de calzado italiano.

Aunque Priyanka es la primera belleza de Bollywood que honra el museo Ferragamo, es la segunda celebridad india después de que la maharani de Cooch Behar, Indira Devi, recibiera el mismo honor en 1938.

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[ @ANADIAZNORIEGA

CRÓNICA ROSA. celebridades

PARIS HILTON PRESENTA A SU HIJA LONDON

PARIS HILTON ESTÁ VIVIENDO UNA BELLA

ETAPA COMO MADRE DE DOS HIJOS, ¡Y SU FAMILIAHACRECIDOUNPOCOMÁS.!

LA ESTRELLA DE PARIS IN LOVE ANUNCIÓ QUE ELLA Y SU ESPOSO CARTER REUM, PADRES DE SU HIJO PHOENIX DE 10 MESES, DIERON LA BIENVENIDA A SU SEGUNDO HIJO JUNTOS, UNA NIÑA LLAMADA LONDON. Junto a una foto que muestra un conjunto rosa

de dos piezas con el nombre de su hija publicada en Instagram el Día de Acción de Gracias, la alumna de Simple Life escribió: “Agradecida por mi bebé”. En Instagram y TikTok, la estrella publicó sobre la bienvenida a susegundohijo,unaniñallamadaLondon.Hiltonysu esposo Carter Reum también son padres de un hijo pequeño, Phoenix. La última incorporación a su familia se produce después de que ella y Carter le dieran la bienvenida a su bebé a través de una madre sustituta en enero. Antes de la temporada navideña extra especial de este año, la cantante de “Stars Are Blind” compartió información sobre los futuros planes familiares de la pareja y señaló que no podían esperar a tener su “propia princesita algún día”.Hilton también compartió un video en el que sostiene a su hijo y dice: “Soy un hermano mayor” mientras su esposo los anima. La amiga de Hilton, Demi Lovato, comentó en la publicación de Instagram y escribió: “¡Dios mío, felicidades!” Paris ha sido elegida para aparecer en el próximo especial de Rokudelaestrelladelpop,AVeryDemiHolidaySpecial, que salió al aire el 8 de diciembre. Hilton y Reum también comparten un hijo, Phoenix, que llegó a principios deesteañoatravésdeunamadresustituta.Laparejase casóennoviembrede2021.

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autora. ANA DÍAZ NORIEGA

fotos. AP

BRITNEY SPEARS RELATA SU VIDA ANTE EL PÚBLICO

Y SUS ESFUERZOS POR ESCAPAR DE UNA TUTELA QUE GOBERNÓ SU VIDA DURANTE MUCHO TIEMPO.

LA MUJER QUE HAY EN MÍ ES UNA HISTORIA VALIENTE Y SORPRENDENTEMENTE CONMOVEDORA SOBRE LA LIBERTAD, LA FAMA, LA MATERNIDAD, LA SUPERVIVENCIA, LA FE Y LA ESPERANZA. En

junio de 2021, el mundo entero escuchaba mientras Britney Spears hablaba en audiencia pública. El impacto de compartir su voz y su verdad fue innegable y cambió el curso de su vida y la de muchas otras personas. The Woman in Me revela por primera vez su increíble viaje y la fuerza central de una de las más grandes intérpretes en la historia de la música pop. Escritoconnotablefranquezayhumor,elinnovadorlibro de Spears ilumina el poder perdurable de la música y el amor y la importancia de que una mujer cuente por fin su propia historia, en sus propios términos. En todo momento, describe la sensación de estar demasiado a la vista del público, demasiado escrutada, ya sea por sus padres o los paparazzi, o incluso por los médicos que,segúnella,“mealejarondemishijos,misperrosymi casa”. Perolahistoriaes,pornaturaleza,incompletayse refiere alegremente al matrimonio posterior a la tutela de Spears con Hesam Asghari, conocido como Sam, quien solicitó el divorcio en agosto después de poco másdeunaño.

OTROS MOMENTOS NOTABLES DEL LIBRO. Desdeinterpretarsu primersoloelvillancico“WhatChildIsThis?”enlaguardería local de su madre hasta audicionar con “I Have Nothing” de Whitney Houston en salas llenas de ejecutivosdiscográficos,Spearssiguesurápidoascensoa la fama cuando era niña y adolescente. . Cuando tenía 10 años, recuerda, estuvo en el programa “Star Search”, donde el presentador, Ed McMahon, le preguntó si tenía novio. Después de que ella respondió que no, porque eran “malos”, McMahon respondió: “¡No soy malo! ¿Quéhaydemí?Ella“mantuvolacalma”hastaquedejó elescenario,escribeSpears,“peroluegorompíallorar”.

Despuésdeapareceren“TheMickeyMouseClub”,escribe Spears, decidió que quería vivir una “vida normal” en Kentwood, Luisiana, hasta que Larry Rudolph, un abogadoaquiensumadreconocióenelcircuitodeaudiciones, le sugirió que grabar una demostración. Consiguióuncontratodiscográficoalos15añosyRudolph seconvirtióensumanagerdurantemuchotiempo.

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CRÓNICA ROSA. realeza

FREDERIK Y GENOVEVA ESCÁNDALO MADRILEÑO

TREMENDO ESCÁNDALO HAN CAUSADO LAS FOTOS DE FREDERIK, PRÍNCIPE HEREDERO DE DINAMARCA JUNTO A LA SOCIALITÉ MEXICANA GENOVEVA CASANOVA MIENTRAS DISFRUTABAN DE UNA NOCHE DE ARTE, FLAMENCO Y FIESTA EN MADRID. ¿EL TEMA?, QUE EL PRÍNCIPE DANÉS DEPARTIÓ EN LA CAPITAL ESPAÑOLA CON GENOVEVA… SIN SU ESPOSA, LA PRINCESA MARY.

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STAFF fotos. AP

EL HEREDERO AL TRONO DANÉS Y LA SOCIALITÉ disfrutaronde una noche de fiesta en la capital española el pasado mes de octubre, que incluyó un paseo por un parque,asistiraunaexposicióndearteyunacenaenun tablaoflamenco.

En las fotos, publicadas por primera vez por la revista española Lecturas, se ve al príncipe y a la ex nueradelafinadaduquesadeAlbapasandoeltiempo juntos, caminando por la ciudad antes de dirigirse al domicilio de Casanova, cambiarse de ropa y salirdenuevoporlanoche.

La publicación de las fotografías causó conmoción en España pero sobretodo, en Dinamarca y llevó a Genoveva Casanova, de 47 años, a emitir un comunicado negando cualquier tipo de relación sentimentalentreellayelfuturoreydeDinamarca.

EnunacartalegalpublicadaensucuentadeInstagram, criticó con vehemencia lo que definió como “rumores maliciosos” que insinuaron que el príncipe ylasocialitétuvieronunaffair.

Tanto Frederik como su esposa los últimos 20 años, la princesa Mary (nacida en Australia como Mary Donaldson), no han emitido postura sobre las fotos. Los príncipes herederos de Dinamarca continúan con sus actividades oficiales cotidianas como de costumbre, inclusive acompañando a su primogénito, el príncipe Christian, de 18 años, a firmarunadeclaraciónsolemnepararespetarlaConstitucióndanesaenelConsejodeEstado.

A principios de noviembre, medios españoles informaron que Frederik, padre de cuatro hijos y lasocialité,visitaronunaexposicióndePabloPicasso, caminaron por el Parque de El Retiro y luego salieronacenar.

La revista española Lecturas afirmó que tanto Frederik como Genoveva fueron a su casa por separado alrededor de las 7 de la noche y salieron alrededordelasnueve,doshorasmástarde.Ambos sehabíancambiadoderopa.CabedestacarqueLecturasesunmedioenfocadototalmenteenchismes.

Las fotos muestran que Genoveva cambió su outfit compuesto por un abrigo color camel con un cinturón por una camisa blanca, pantalones negros yunachaquetanegrasobresushombros.Frederik cambió de una chaqueta azul marino y pantalones marronesaunacamisablancaypantalonesoscuros conunachaquetaoscura.

Según los informes, salieron del edificio por separado, pero subieron al mismo coche blanco. La revistaafirmóquelaparejaviounespectáculodeflamenco en el famoso tablao madrileño: “El Corral de laMorería”,dedondesalieronamedianoche.

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Lecturas también afirmó que permanecieron en su mesa, protegida por dos de los guardaespaldas del príncipe danés. Lecturas también afirmó que la pareja no salió del restaurante hasta la 1 de la madrugada, cuando salieron a la calle y se subieron auncoche.Enungestodecaballerosidad(ogalantería), el príncipe Frederik abrió la puerta del coche a Genoveva. Al día siguiente, Frederik regresó a Copenhague.

Tras la publicación de las fotos, Genoveva negó furiosamente que existiera alguna relación romántica entre ella y el heredero danés. Un comunicado de la socialité dijo rotundamente: “Niego categóricamente las declaraciones que sugieren una relación romántica entre el príncipe Frederik y yo” y añadió: “Cualquier declaración de este tipo no sólo carece por completo de verdad sino que también tergiversa los hechos de manera maliciosa. Esto ya está en manos de mis abogados, quienes se encargarán de las gestiones pertinentes para proteger mi derecho al honor, la verdadylaintimidad”.

El director de Lecturas, Luis Pliego, afirmó en el canal de televisión español Telecinco que la visita de FrederikaMadridfue“secreta”.

Desde que surgieron las fotos, conocidos han afirmado que Genoveva y Frederik son buenos amigos y que se frecuentan varias veces al año. Es normal que Frederik visite seguido España y es conocida su cercana relación desde la infancia con el monarca español, Felipe VI. ‘Tienen una amistad (Príncipe Frederik y Genoveva Casanova). Se conocen y tienen amigos en común. Suelen reunirse varias veces al año”, afirmó Susanna Griso, presentadora del programa de televisión español Espejo Público.

Griso alegó que Genoveva se había vuelto cercana al heredero del trono danés después de que se conocieron en un viaje de caza en las montañas. La periodista explicó: “Son reuniones exclusivas, en las que hay que pagar mucho dinero para poder asistir. Todos los miembros de la realeza y los hijos de las familias principales están allí. Los viajes se organizan principalmente en Alemania y Austria.” Griso añadió: “Me han dicho sus amigas que lo está pasando muy mal (Genoveva). Ahora mismo está escondida y ha apagado su teléfono móvil porque no quiere que nadielallame.” ¿En que terminará el shock mediático entre el herederodanésylasocialitémexicana?

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MATAMOROS 1217, COL. MARÍA LUISA, CENTRO, MONTERREY, N.L. 81

SONIDOS, LETRAS, PLANOS Y BOCETOS 2. LA ACTRIZ DE SEX AND THE CITY, FRANCES STERNHAGEN, MURIÓ A LA EDAD DE 93 AÑOS EL 27 DE NOVIEMBRE. La actriz dos veces ganadora del premio Tony contó con papeles en

TODAS LAS ESTRELLAS QUE PERDIMOS ESTE AÑO ¡QUE SIGAN VIVAS EN NUESTROS RECUERDOS!

Cheers, On Golden Pond y The Heiress, pero quizás fue mejor conocida por interpretaraBunnyMacDougal,lasuegradeCharlotte,enSexandtheCity.Francesmurió por causas naturales y un comunicado obtenido por The Hollywood Reporter decía:“Seguimosinspirándonosensuamorysuvida”.

3. EL CANTANTE DETRÁS DE ÉXITOS DE LOS 70 COMO MR. BIG STUFF Y THINK IT OVER, JEAN KNIGHT, MURIÓ EL 22 DE NOVIEMBRE. Knightfallecióalos80añosdeedadenNuevaOrleans,Lui-

siana, según confirmó la agencia que la representaba. Muchos fanáticos rindieron homenajealmúsicoenlasredessocialestraslatristenoticia.

4. LA LEYENDA DEL FÚTBOL TERRY VENABLES MURIÓ A LA EDAD DE 80 AÑOS TRAS UNA LARGA ENFERMEDAD EL 25 DE NOVIEMBRE. Su familia dijo: “Estamos totalmente devastados por la

pérdida de un maravilloso esposo y padre que falleció pacíficamente ayer después de unalargaenfermedad”.VenablesjugóparaChelsea,TottenhamHotspursyQ.P.R.en las décadas de 1960 y 1970, y ganó dos partidos internacionales con la selección inglesa a nivel internacional en 1964, pero también disfrutó de un gran éxito como entrenadoryllevóaInglaterraalassemifinalesdelaEurode1996.

CELEBRIDADES QUE MURIERON EN 2023

5. EL ACTOR DE FRIENDS, MATTHEW PERRY, MURIÓ EL 28 DE OCTUBRE DE 2023, A LA EDAD DE 54 AÑOS. Lamentablemente, fue encontrado muerto en un jacuzzi en el jardín trasero

de una casa de Los Ángeles. Millones de fanáticos de la estrella de Chandler Bing le han rendido homenaje tras la noticia de su fallecimiento. Sus coprotagonistas de Friends, Jennifer Aniston, Lisa Kudrow, Matt LeBlanc, Courtney Cox y David Schwimmer, también compartieron recuerdos sinceros de su tiempo trabajando conPerry.

6. EL EX ACTOR INFANTIL EVAN ELLINGSON FALLECIÓ EL 5 DE NOVIEMBRE, A LOS 35 AÑOS. Enelmo-

mento de su fallecimiento, Evan había estado viviendo en un centro de sobriedad en el sur de California. Su padre confirmó su fallecimiento a TMZ. Evan era mejor conocidoporsuspapelesenMySister’sKeeperyCSI:Miami.

CADA AÑO VIENE CON SU PROPIO CONJUNTO DE POSIBILIDADES, INCÓGNITAS Y DESAFÍOS. Es la con-

diciónhumanaquerersaberquépruebasnosdepararán.Sinembargo,somosmerospasajerosdeunviajehacialodesconocido.Yaseaquenosentretenganconcanciones,actuacionesosimplementeconsupersonalidad,deciradiósaestasestrellas puedesersimilaradespedirsedeunserquerido.Recordamosalascelebridadesde lapantallagrande,leyendasdelamúsica,pionerosculturalesyaquellosquedejaron recuerdos imborrables en la conciencia pública. En BUBBLES&CHERRIES honramos y rendimoshomenajealasestrellasquehanmuertoenelúltimoaño.

7. LESLIE DAYMÁN FALLECIÓ A LOS 85 AÑOS, EN OCTUBRE DE 2023. Fueunodelosactoresque mástiempotrabajóenAustralia,másreconocidoporsupapelenEStreetyPrisoner.

Su ex compañero de reparto Mex Howard confirmó su fallecimiento en Facebook.

“DescanseenpazhermosaLesDayman.Nopodríahaberdeseadounmejorpadreen lapantallaenmisdíasenE-Street.Tushermososojossiempremerecordaronalosojos demipapá,asíquefueencantadorinterpretaratuhija”.“PD.Datocuriosoeinteresante:¡compartimoselmismocumpleaños!

8. CAL WILSON LAMENTABLEMENTE FALLECIÓ EN EL HOSPITAL, A LOS 53 AÑOS. Su agencia emi-

tió un comunicado el 11 de octubre para decir: “Estamos devastados por compartir la noticia de que Cal Wilson, el muy querido comediante, escritor y actor, murió hoy, rodeado de familiares y amigos después de una breve enfermedad en Royal Prince.

Hospital Alfred de Sídney. Tenía 53 años”. Cal Wilson fue una comediante, actriz y escritoraextremadamentetalentosaoriginariadeChristchurch,NuevaZelanda.

9. MICHAEL PARKINSON. El popular locutor británico Michael Parkinson falleció tristemente“enpaz”ensucasa,alos88años.ElanunciodesufallecimientofuecompartidoporsufamiliaatravésdelaBBCel17deagostode2023.“Despuésdeunabreve enfermedad, Sir Michael Parkinson falleció pacíficamente en en casa anoche en compañía de su familia”,dice el comunicado. “La familia solicita que se les dé privacidad y tiempoparallorar”.

1. EL CANTANTE DE POGUES SHANE MACGOWAN MURIÓ A LOS 65 AÑOS EL 30 DE NOVIEMBRE. A la

legendaria estrella de Fairytale of New York le habían diagnosticado encefalitis viral, una afección grave que provoca inflamación del cerebro, antes de su fallecimiento.

Luchó una larga batalla contra la enfermedad en sus últimos años y estaba en silla de ruedas desde 2015 tras una caída que le rompió la pelvis. La esposa de Shane, VictoriaMaryClarke,compartióundesgarradorcomunicadoanunciandolamuertedelaestrella,aquienllamó“elamordemivida”.

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. ANA DIAZ NORIEGA

[ @ANADIAZNORIEGA

10. SUZANNE SOMERS MURIÓ EL 15 DE OCTUBRE. de “cáncer de mama con metástasis en el

cerebro”,justoundíaantesdecelebrarsu77cumpleaños.Alamujerde76años,conocidaporsuspapelesen‘StepbyStep’y‘Three’sCompany’,lehabíandiagnosticado cáncerdemamaporsegundavezaprincipiosdeesteaño.“SuzanneSomersfalleció pacíficamenteensucasaenlasprimerashorasdelamañanadel15deoctubre.Sobrevivióaunaformaagresivadecáncerdemamadurantemásde23años”,“SuzanneestabarodeadadesuamadoesposoAlan,suhijoBruceysufamiliainmediata.Sufamilia se reunió para celebrar su 77 cumpleaños el 16 de octubre. En cambio, celebrarán su extraordinaria vida y querrán agradecer a sus millones de fans y seguidores que la amaronmuchísimo”.

11. A MENUDO ACLAMADA COMO LA REINA DEL ROCK ‘N’ ROLL, TINA TURNER FALLECIÓ EN SUIZA A LA EDAD DE 83 AÑOS EL 24 DE MAYO TRAS UNA LARGA ENFERMEDAD.”Con su música y su pasión ilimitada

porlavida,cautivóamillonesdefansentodoelmundoeinspiróalasestrellasdelmañana”,dijounportavozenuncomunicado.“[Tina]nosdejaatodossumejortrabajo: sumúsica”.Lacantante,cuyacarreracomenzóconsumaridoabusivoIkeTurneren la década de 1960 y fue revivida en la década de 1980 con un legendario regreso en solitario, fue una de las primeras y más duraderas mujeres del rock ‘n’ roll y es recordada por éxitos clásicos como ‘ Private Dancer”, “The Best”, “What’s Love Got to DoWithIt”y“ProudMary”,asícomosuseléctricaspresentacionesenvivo.

12. LA CANTANTE IRLANDESA SINEAD O’CONNOR MURIÓ A LOS 56 AÑOS EL 26 DE JULIO. 19 meses después de que su hijo, Shane fue encontrado muerto a los 17 años. Ella hizo una famosa versión de la canción de Prince, “Nothing Compares 2 U” en 1990 y era conocida por su hermosa voz y su activismo. A la cantante, que fue franca durante todasuvidasobresusproblemasdesaludmental,lesobrevivenlostreshijosquele quedan,Jake,BrigidineyYeshua.

13. LISA MARIE PRESLEY, HIJA ÚNICA DE LA LEYENDA DEL ROCK ‘N’ ROLL ELVIS, MURIÓ A LOS 54 AÑOS EL 12 DE ENERO. Apenas dos días después de presentarse en los Globos de Oro junto

a su madre, Priscilla Presley. “Era la mujer más apasionada, fuerte y amorosa que he conocido”,dijosumadreenuncomunicado.SegúnlaOficinadelMédicoForensedel Condado de Los Ángeles, el cantante murió a causa de una obstrucción intestinal provocada por una rara complicación de una cirugía para bajar de peso y le sobrevivencuatrohijos,incluidalaactrizRileyKeough.

14. RAQUEL WELCH MURIÓ A LA EDAD DE 82 AÑOS EL 15 DE FEBRERO. La actriz conocida por sus

papelesen‘Viajefantástico’y‘UnmillóndeañosA.C’, fallecióensucasatrasuna“breve enfermedad”, según informó su familia. “La legendaria actriz de cine, televisión y teatrofalleciópacíficamenteestamañanatempranodespuésdeunabreveenfermedad”, dijo su representante en un comunicado. “Su carrera abarcó más de 50 años protagonizando más de 30 películas y 50 series de televisión y apariciones. La ganadora delGlobodeOro,enañosmásrecientes,estuvoinvolucradaenunalíneadepelucasde gran éxito”.Concluía: “Raquel deja atrás a sus dos hijos, su hijo Damon Welch y su hija, TahneeWelch”.SegúnuncertificadodedefunciónpresentadoanteelDepartamento de Salud Pública del condado de Los Ángeles, Welch murió de un paro cardíaco luegodeunabatallanoreveladacontralaenfermedaddeAlzheimer.

15. BOB BARKER FALLECIÓ A LA EDAD DE 99 AÑOS EL 26 DE AGOSTO. Barker se destacó por ser anfitrión de los concursos de Miss Universo y Miss Estados Unidos entre 1967 y 1987, pero fue más conocido por presentar ‘The Price is Right’ de 1972 a 2007; su novia de toda la vida, Nancy Burnet, también destacó su trabajo en favor de los derechosdelosanimales,ycompartióenunadeclaración:“Estoymuyorgullosodel trabajopioneroqueBarkeryyohicimosjuntosparaexponerlacrueldadhacialosanimalesenlaindustriadelentretenimientoyqueincluyetrabajarparamejorarladifícil situacióndeanimalesmaltratadosyexplotadosenlosEstadosUnidoseinternacionalmente.Fuimosgrandesamigosduranteestos40años.Élseráextrañado.”

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SONIDOS, LETRAS, PLANOS Y BOCETOS. series

THE CROWN TEMPORADA FINAL EL CAPÍTULO DE ISABEL II EN EL LIBRO DE LA HISTORIA SE CERRÓ EL 8 DE SEPTIEMBRE DEL AÑO 2022, PONIENDO FIN AL REINADO DE LA MONARCA MÁS INFLUYENTEDELSIGLOXX.

COMO REINA, ISABEL II elideró con gallardía, temple,

resiliencia y mano firme; cualidades que cualquier líderdebedetener.Comomujer,amóyprotegiócon instinto maternal a su pueblo y a los suyos, y es que creo que es importante destacar el lado humano, a la mujer común oculta tras la fachada gris, de nulas emociones, impuesta por el rigor y la exigencia de gobernar. Suele creerse, erróneamente, que aquel que goce de privilegio sobre el común pierde su derecho a manifestar emociones, a mostrar su lado humano. Nuestro aspecto físico y clase social puede diferenciarnos, pero el corazón es el mismo para todos, bien se suele decir. Sin embargo, esto no parece aplicar para todos, especialmente si eres un ‘royal’ de la corona británica. Por décadas la imagen de la familia real británica se ha relacionado con calificativosensumayoríanegativos.

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Por supuesto, estas percepciones tienden a ser exageraciones, alimentadas por el prejuicio y el desconocimiento (sí, ni la nobleza se salva de los estereotipos). Los integrantes de la corona británica no son entesvacíos,ysuvulnerabilidadysensibilidadcomo seres humanos queda expuesta en The Crown, la aclamada serie de Netflix que llega a su conclusión este año. A continuación, daré detalles sobre esta magnífica obra y hablaré sobre el cómo ha impactado en la imagen de los ‘royals’. El 4 de noviembre del año 2016 se lanzó por primera vez la obra más transparente y objetiva sobre la escandalosa y agridulce vida de la corona británica: The Crown, serie que estrenó su última temporada este 16 de noviembre,divididaendospartes;unfinalimpacientemente esperado y que no puedes omitir. Pero ¿qué ha significado esta serie para la corona británica, para la difunta reina Isabel II? ¿Ha sido esta serie un lavado de cara a la familia o un desenmascaramiento? ¿Ha aplacado esta serie al chismorreo y al escrutiniopúblicooloshaagitadoaúnmás?Analicemos.

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Peter Morgan, guionista de cine y teatro, se alió con Left Bank Pictures y Netflix para crear una adaptaciónalatelevisióndelaobradeteatroTheAudience (2013); autoría de Morgan; ambas productoras no dudaronendarlaluzverdeaesteproyecto.Morgan también se basó en su drama del 2006 La Reina, protagonizada por Helen Mirren, para escribir la serie. A lo largo de cinco temporadas, la serie nos ha dejadoverunaversiónmáshumanizadadelareina, mostrando su continua lucha entre sus dos personalidades: Isabel, la reina, e Isabel, la mujer, conflicto quelallevóatomardecisionespolémicasensuvida, aelegirentreelinteréscomúnyelinteréspersonaly familiar, transformándola en blanco de críticas e increpación.Sucarácterinexpresivoyhoscosemblante fueron los sellos de su personalidad. Pero, detrás de esa máscara de hierro, había una mujer sensible, vulnerable y humana, sometida a los caprichos del poderydelestado,osea,alavoluntadajena.

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autor. GERARDO GUERRERO

Laserieatiendealchismorreohistóricodelafamiliareal,desdemipuntodevista,deformaobjetiva y sin morbo. Una gran parte de los documentos (libros y documentales) que hablan de estas polémicas, lo hacen desde la subjetividad; algunos sin rigor y con frivolidad, involucrando sentimientos personales y, en algunos casos, manifestando animadversión. Un perfecto ejemplo de esto es la madre de todas las polémicas de la corona real británica: la princesaDiana,dondeelsesgoconvencionalfavorece al martirio de la princesa en contra del maltrato emocional por parte de Carlos y, especialmente, de la reina. Aquí no se toma partido por nadie, todos son víctimas y villanos. Todos dan y todos pierden.

Todos han ayudado y todos han traicionado; todos habitanenlasdoscarasdelamoneda.

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EL LEGADO DE ISABEL II NOS DEJÓ HISTORIAS DE LAS CUALES SE SEGUIRÁN HABLANDO POR LOS AÑOS VENIDEROS. UNA MUJER QUE, SIN VOLUNTAD TRÉMULA, SUPO LIDERAR Y FUNGIR SU ROL COMO MONARCA, CON ACIERTOS Y DESACIERTOS, CON TRAICIONES Y SACRIFICIOS. PERO, RECUERDE: DETRÁS DE ISABEL, LA REINA, ESTABA ISABEL, LA MUJER.

¿HA SIDO THE CROWN ALGO POSITIVO O NEGATIVO PARA LA FAMILIA REAL? ¿ES ESTO UN LAVADO DE CARA? No, diría que es un

CLAIRE FOY ES ISABEL II DEL EN SU JUVENTUD, A INICIOS DE SU REINADO.

The Crown no escatima en esfuerzos para recrear la textura de la época, con luces y sombras, buscando siempre una autenticidad emocional, aun si esto signifique reinterpretar y adornar, ligeramente, los hechos. Por supuesto, no solo se exponen las verdades de la reina, sino de toda su familia también.

Cada episodio es un retrato de los sentimientos de cadapersonaje:fragilidad,amor,voluntad,obsesión, frustración, ahogo, etc., sentimientos que definen a cualquier ser humano. Esta es la genialidad de esta serie. Su capacidad de representar personajes históricamente vistos como fríos, parcos y estirados como personas frágiles, vulnerables y obsecuentes aldeseodeunamayorsimplicidadensusvidas.Claroquenosolovemossuluz,tambiénvemossusombra, la cual interesa más al público, ya que la sombra delacoronaeslaquelehadadosufama,dandopiea conspiraciones y detracciones a lo largo de los años; pero,bueno,todosproyectamossombra,¿no?

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desenmascaramiento, pero no en un ámbito negativo. Para bien o para mal, el disipar la niebla del hermetismo histórico de la familia y que las ventanas delpalaciodeBuckinghamsehayandesempañado, dejandover, porprimeravez,elalmadelafamiliaha hecho de la figura de los ‘royals’ una más vulnerable y sensible, humana, pero sin menospreciarse, silenciandogranpartedelasespeculacionesquesehicieronporañossobrelavidaíntimadelos‘royals’. Diría que la serie, en general, ha tenido un impacto positivo sobre la familia. Encuestas populares en el Reino Unido revelan que la impresión del ciudadano respecto a los integrantes principales de la casa real ha mejorado de un poco a mucho; aunque, claro, esto suele cambiar con rapidez. Nadie niega que la mala fama de la familia real, en parte, haya sido ganada con argumentos, y cada quien tendrá su postura al respecto, pero el punto que no debemos perder de vista aquí es que la intransigencia de sus acciones responde a una razón humana, a una voluntad, a sentimientos exacerbados generados por la abrumadora responsabilidad de un derecho divino que se les fue impuesto de nacimiento, un derecho que no pidieron. Démosle el beneplácito de la duda a la familia real, sin necesidad de apología ni justificación, pero sí de entendimiento. Nadie escoge donde nacer, y el privilegio no quita el derecho de actuar y expresarsecomoloquesomos:humanos.

Independientemente de que, si usted está a favor de la monarquía o no, vale la pena darle una oportunidad a esta serie. La rancia historia de la coronabritánicaesdignadeconocer.

TheCrownesunretratohonesto,íntimoypersonal; algo jamás visto antes. Una serie que atiende a las históricas polémicas y secretos a voces de los Windsor,perodesdeunaperspectivahumana.

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OLIVIA COLMAN INTERPRETA A UNA ISABEL II DE EDAD MEDIANA.

IMELDA STAUNTON ES ISABEL II EN EL OCASO DE SU VIDA Y REINADO.

SONIDOS, LETRAS, PLANOS Y BOCETOS. cine

LAS MEJORES PELÍCULAS PARA 2024!

A MEDIDA QUE 2023 LLEGA A SU FIN, LOS CINÉFILOS YA NOS PREGUNTAMOS: ¿CUÁLES SERÁN LAS MEJORES PELÍCULAS QUE SE ESTRENARÁN EN 2024? LA BUENA NOTICIA ES QUE HAY ALGOPARATODOS.

BEETLEJUICE 2 Hace tiempo que se viene preparando unasecueladelclásico,yestamosmuycontentosde que ya casi esté aquí. Programado para estrenarse en otoño, veremos a la estrella de Schitts Creek, Catherine O’Hara, Michael Keaton y Winona Ryder retomar sus papeles, junto con las emocionantes incorporaciones de Jenna Ortega, Monica Bullucci, WillemDafoeyJustinTheroux.

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TWISTERS Una épica de desastres protagonizada por

THE COLOR PURPLE Este drama musical es una adaptación de la importante novela de Alice Walker sobre las luchas de las mujeres afroamericanas que vivían en el sur a principios del siglo XX. Oprah, Taraji P.Henson,DanielleBrookesyHalleBaileyformanun repartorepletodeestrellas.

FURIOSA Regresamos al mundo de Mad Max para una precuela de Furiosa, protagonizada por Anya Taylor-Joy,quieninterpretaráunaversiónmásjoven del personaje de Charlize Theron, además de Chris Hemsworth y Tom Burke. Aparentemente Charlize no regresará, pero cruzaremos los dedos de todos modos.

CHALLENGERS Protagonizada por la superestrella

ALL OF US STRANGERS ProtagonizadaporAndrewScott de Fleabag y la estrella Paul Mescal, All Of Us Strangersvecómosedesarrollaunarelaciónconvincente cuando el personaje de Scott, Adam, se siente atraído de regreso a la casa de su infancia, donde conoce aHarry, interpretadoporMescal.

MICKEY 17 La primera película del director de Parasite, Bong Joon-ho desde su éxito en los Oscar, estará protagonizada por Robert Pattinson, Steven Yeun, Toni Collette y Mark Ruffalo. Contará la historia de un hombre “prescindible” en una misión espacial, con nuevos clones de sí mismo reconstruidos con susrecuerdoscadavezquemuere.Súperoscuro.

DaisyEdgar-Jones,DarylMcCormackyKiernanShipka. La premisa es una actualización de la película Twister de 1996, que exploraba la historia de un par de cazadores de tormentas que arriesgan sus vidas para probar un sistema experimental de alerta meteorológica.

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Zendaya, así como por Josh O’Connor y Mike Faist; también está dirigido por Luca Guadagnino de Call Me By Your Name, así que sabes que será bueno.

Zendaya interpreta a Tashi Donaldson, una tenista profesional que termina dirigiendo la carrera de su compañerodespuésdeunalesiónpero,haymásen lahistoria.

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autora. ANA DIAZ NORIEGA

[ @ANADIAZNORIEGA

CHICAS PESADAS El gran clásico de los años noventa regresa con un cambio de imagen musical en 2024.

La estrella de Sex Lives of College Girls, Renée Rapp, interpretará a Regina George, con Tina Fey y Tim Meadows retomando sus papeles de la película original.Vaaserunauténticoregalo.

MADAME WEB Protagonizada por Sydney Sweeney

y Dakota Johnson, sigue al personaje de Dakota, Cassandra Webb, quien comienza a tener visiones del futuro después de su experiencia cercana a la muerte. Se encuentra con un grupo de chicas araña interconectadas, incluido el personaje de Sydney, Spider-Woman(deloscómics).

WICKED Se acerca una adaptación cinematográfica

del querido musical derivado de Oz, protagonizada por Ariana Grande, Cynthia Erivo, Michelle Yeoh, Jeff GoldblumyJonathanBaileydeBridgerton.Creemos quedesafiarálagravedad:¿geddit?

IF UnapelículaadorableyrepletadeestrellasdeJohn

Krasinski, IF (acrónimo de amigos imaginarios) cuenta la historia de una joven que descubre que puede ver a los amigos imaginarios de las personas que han sido abandonados por los niños a los que ayudaron. Está protagonizada por Ryan Reynolds, así como por el propio John y las voces de Phoebe Waller-Bridge, Steve Carrell, Vince Vaughn, Emily Blunt,Awkwafina,MattDamon…¡ylalistacontinúa!

INTENSA MENTE 2 La secuela que todos estábamos esperando. Riley regreso, esta vez como adolescente y se encuentra con una gran cantidad de emociones que se manifiestan en personajes reales. Maya HawkeseunealelencocomoAnxietyyestamosansiososporversuinterpretacióndeestesentimiento.

THE FALL GUY Ryan Gosling interpreta a un doble de

riesgo que ha pasado su mejor momento y asume aregañadienteselpapeldeinvestigadordesuexnovia (Emily Blunt) cuando la estrella de una película queelladirigedesaparece.Esunaadaptacióndeuna seriedetelevisióndelos80,tambiénprotagonizada porAaronTaylor-JohnsonyHannahWaddingham.

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DUNE: PART TWO La segunda mitad de la adaptación

de la novela Dune de Frank Herbert de 1965, protagonizada por los actores de la primera parte: TimothéeChalamet,Zendaya,RebeccaFerguson,Josh Brolin, Stellan Skarsgård y Dave Bautista, con las estrellasseriasFlorencePughyAustinButleruniéndosealelenco.

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SONIDOS, LETRAS, PLANOS Y BOCETOS. cine

NAPOLEÓN: EL WATERLOO DE RIDLEY SCOTT

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autor. GERARDO GUERRERO

[ @GERARDALEXANDERKW

JOAQUIN PHOENIX INTERPRETA A NAPOLEÓN BONAPARTE

EL ESPERADO FILME DEL GALARDONADO Y EXPERIMENTADO DIRECTOR RIDLEY SCOTT, NAPOLEÓN, LLEGÓ A LAS SALAS DE CINE ESTE PASADO MES DE NOVIEMBRE, DECEPCIONANDO TANTO A LA CRÍTICA COMO AL ESPECTADOR.

RIDLEY SCOTT, director de clásicos como Gladiador

(2000), Alien: el octavo pasajero (1979) y Blade Runner (1982), añadió un nuevo filme a su extensa filmografía: Napoleón, obra que generó mucha expectativa, pero que no logró estar a la altura de esta, ni tampoco a la altura de su carrera como cineasta ¿QUÉ FUE LO QUE PASÓ? VEAMOS. Napoleón es, sin duda, uno de los personajes históricos más importantes y admirados de nuestra historia. Personaje que, sin embargo, no ha sido tan retratado en el cine. La única obra que podríamos decir antecede a esta nueva versión del 2023 sería la obra homónima del francés Abel Gance: Napoleón, filme mudo del año1927quedestacóporsuprimitivousodelcolor como herramienta narrativa. De ahí en fuera solo encontraremos escasos filmes que se centran en un soloaspectodelaextensaeinteresantevidadelgran generalfrancés:suexilioenlaisladeElba,surelación conJosefinadeBeauharnaisosusderrotasenTrafalgar y Waterloo, pero ninguna que retrate su acenso alpoderygeniomilitar.YesqueestosdosúltimosaspectossonlosquehacendeNapoleónunpersonaje interesanteyfamoso,yesloqueelpúblicoesperaría verenunapelículadeNapoleón;sinembargo,loúnicoqueobtenemosdeNapoleón,esunfilmeinsípido quenosabequéser:unaridiculizacióndelaleyenda o un homenaje. La película retrata la vida de Napoleón desde su primera gran victoria militar en Tolón hasta su muerte. La película comienza en tiempos de la revolución francesa; para ser más precisos, en la ejecución de María Antonieta en la guillotina. El caos visual acompañado de música vodevil retratan de forma precisa y chusca la crueldad y la vileza social en tiempos de la revolución francesa, llegando inclusoalaridiculez,peronoenunmal sentido, sino que llega a ser visualmente interesante, muy parecido a la violencia absurda que vemos en las películas www.bubblesandcherries.com

deTarantino.Laprimerabatalladelapelícula,Tolón, emociona y promete lo que todos esperan del filme, pero,conformeavanzalatrama,estavacentrándose más en la vida íntima de pareja de Napoleón, y es aquídondetodosevieneabajo.Personalmente,este aspecto de su vida no me parece lo suficientemente interesante como para desarrollar una película entera. Es verdad que Josefina fue alguien muy importanteenlavidadeNapoleón;esverdadlainfidelidad de ella hacia él y posiblemente sea verdad la manipulaciónemocionalqueestaejercíasobreél;aúnasí, desarrollar dos horas y media de historia para tan solo hablar de estos secretos, que ni siquiera lo son, mepareceunadecisiónpocoacertada.

Estará usted de acuerdo que, al escuchar el nombre Napoleón, lo primero que se le viene a la mente, ¿qué es?¡Exacto! ¡Guerra! Aspecto más importante de su vida que queda relegado a un plano secundario y que solo se aborda tímidamente a través de un par de batallas, de las cuales Austerlitz y Tolón solo destacan. La batalla de Waterloo, el fin de Napoleón, es una escena carente de emoción y drama. La campaña egipcia se resume a una escena dondeseledisparaconunpardecañonesalaspirámides; cosa que no pasó en realidad. Y la invasión a Rusia,bueno…nadadestacablequedecir.

Por otra parte, se nos presenta a un Napoleón pelele, manipulable y necesitado de validación, contradiciendo a la imagen tiránica que se tiene de él.

Esto hubiera sido interesante si se hubiese hecho de laformacorrecta,locualnofueelcasoenestapelícula. Hay una extrema caricaturización del personaje, llegandoalpatetismo.Másalládesentirempatíapor elpersonajesienteslástima,ynoenunaspectopositivo, y esto es debido a que todo se nos cuenta desde unaperspectivabritánicadelahistoria;hechoquees muycriticableyevidenteporelcómosenospresenta al duque de Wellington, totalmente opuesto a la caricatura que se nos presenta de Napoleón; parece ser que solo las figuras inglesas y estadounidenses puedenserglorificadasyhomenajeadas,pero,enfin.

El desarrollo de los personajes es muy pobre debido a que la trama avanza demasiado rápido, nunca se nos permite ahondar en ella; demasiadas elipsis temporales. La película quiere abarcar muchas cosas al mismo tiempo, y este es el mayor problema, no saber qué ser. La película quiere mostrarnos la carrera militar de Napoleón y su vida de pareja con Josefina, pero ninguna de estas las hace biendebidoalomotivosyamencionados.Lapelículadebiócentrarseenunaolaotra,siendolaprimera la que debió destacar más. En cambio, solo obtenemos largas secuencias de conversaciones y poca acción. Un filme que exige mucha paciencia, paciencia quenotodostienen.Encuantoalaproducción,todo está en su lugar: diseño de producción excelente y vestuario, la época está muy bien representada.

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En lo cinematográfico no me parece nada del otro mundo. Un producto que cumple el estándar y no más. De hecho, creo que se pudo jugar más con la fotografía; sobre todo si la intención era mostrar el aspecto psicológico del personaje. Por supuesto, las actuaciones de Joaquin Phoenix y de Vanessa Kirby están por encima de todo, siendo la de Kirby más destacable, aunque tampoco memorables; mucho tiene que ver el pobre desarrollo de personajes que tiene el filme, el cual explora superficialmente sus personalidades.

Napoleón de Ridley Scott es un filme del cual sehablarámásporloquepudohabersidoquedelo que fue. Un filme que desaprovecha a un personaje histórico; un filme que no rinde justo homenaje a la figura histórica de Napoleón; un filme que debió tomar el camino de la acción y de las batallas épicas; un filme que pone a prueba a la paciencia y que nos dejaconunvacíointerno,decepciónynulosaborde boca.CALIFICACIÓN: 6.5/10

SONIDOS, LETRAS, PLANOS Y BOCETOS. letras

ABRAZA TU LUZ POR FERNANDA GOMEZ PINTOS

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TIEMPODEESTAR “Elsilencioabrazaaltiempo,cuandonosdamosel regalodelapresencia” Me he preguntado muchas veces, que hay más allá de la comprensión. De lo que vemos y sentimos.

En ocasiones pienso que los sentimientos vuelan comoestrellas y los adoptamos,como naves pasajeras de un mundo paralelo.

Lleno de colores abstractos, visiones en el tiempo y deconstrucciones de nosotros mismos. ¿Será que nos disolvemos cada vez que sentimos?

Nos hacemos agua, aire, cielo a la inversa. Un respiro que muta el alma al intentar comprender lo inasible.

Pienso que el entendimiento, al tocar los bordes de la profundidad, se hace arena caudalosa, en un espacio de quietud nada sólido.

Así se va filtrando, la información que pasa de la garganta al pecho. Del corazón al ombligo que conecta al mundo.

Así sucede la metáfora del yo comprendo. Transitando del laberinto mental a una danza amorosa donde, el femenino y masculino forman, el cigoto del yo soy.

Cada vez que algo se entiende, una estructura cae, el corazón brilla y al mismo tiempo, la mente dice adiós al olvido, a la memoria ancestral que viaja en moléculas, como el viento en la montaña.

Primero limpia registros de humedad, la basura hecha carne, hecha acción y circunstancia. Lo visible en la vida presente.

Aparecen visiones encarnadas en el semblante de la tierra como reflejo del mí mismo, en un espejo claro y fértil.

De pronto asoma una sonrisa que emerge de la misma cimiente. Un recuerdo. Un ayer donde me reconozco entre capas.

La brisa acaricia mi cuerpo y de pronto sucede… estoy naciendo. Vuelvo al camino, al espacio finito. Lo que hoy soy.

¿Será que habito el instante? Habito mi cuerpo, habito el alma o la mente me acuna, con la locura hecha fuerza y vulnerabilidad.

Entonces, me reduzco a cenizas, como la hierba mala que crece y no se va, como el silencio que abraza la noche oscura.

La que ilusiona al corazón y me saca del momento, con el sigilo de un colibrí que aletea mis tristezas, en el juego del momento.

Siendo señal y guía, él me ve, me atisba en mi corral derezos, mientras alivio el infinito por mi boca, convertida en ave y en mujer que lleva en su altar, su propia medicina.

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A TRAVÉS DE LA LENTE DE REED DECKER

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LEONOR PARRA: EXPORTANDO EL ALMA DEL ARTE LATINOAMERICANO EXPLORAMOS LA FASCINANTE TRAVESÍA DE LEONOR, QUIEN, HACE 12 AÑOS, DEJÓ CARACAS PARA LLEVAR CONSIGO LA ESENCIA DEL ARTE LATINOAMERICANO A TRAVÉS DE PARIS DESDE LA CREACIÓNDELCARRÉLATINFESTIVAL HASTA LA DIRECCIÓN DE SLATOPARRA GALERÍA, LEONOR COMPARTE SU VISIÓN ÚNICA DEL COLECCIONISMO, LA EVOLUCIÓNDELARTECONTEMPORÁNEOY LA CRUCIAL CONEXIÓN ENTRE COLECCIONISTAS, GALERÍAS Y ARTISTAS. EN ESTE RELATO, DESCUBRE CÓMO CADA ENCUENTRO EN SU VIAJE ARTÍSTICO SE CONVIERTE EN UNA VALIOSA PIEZA DE SUPROPIACOLECCIÓN. HACE 12 AÑOS SE MUDÓ A PARÍS CON LA IDEA DE COLABORAR EN LA PROMOCIÓN DEL ARTE LATINOAMERICANO DESDE ESTE IMPORTANTE CENTRO ARTÍSTICO MUNDIAL. En un mundo

ultramundializado, el gran reto hoy en día es exportar a los artistas, y para esto, ella piensa que el lugar adecuado es París. En 2015, crea el Carré Latin Festival, que durante tres años (hasta la llegada del COVID-19) se apoderó durante el mes de octubre del jardín y las vitrinas en las galerías de Palais Royal, ofreciendo un espacio en esta ciudad a la escena artística del continente. Hoy en día, dirige la galería SLATOPARRA,quefundójuntoaAlexSlato,aliándose a su espacio en Miami, apostando por la sinergia entre ambas ciudades; crean el único espacio exclusivamente dedicado a los artistas de la región en la CiudadLuz.

1. ¿PUEDES HABLARNOS BREVEMENTE SOBRE QUÉ ES EL COLECCIONISMO HOY EN DÍA? Es un tema muy complejo; exis-

tentantostiposdecoleccióncomocoleccionistas.Lo importante, a mi parecer, es hacerlo con convicción.

El coleccionista se ha convertido en el nuevo guía o formador de gusto; sus decisiones son fundamentalesymarcantendenciadentrodelartecontemporáneo. A diferencia de lo que sucedía hasta hace tan solo 20 años, cuando críticos, historiadores o galeristas regentaban el mercado; actualmente, el coleccionista tiene el control. Su reinado se ha acelerado exponencialmente en los últimos años, haciéndose másqueevidentedespuésdelaño2020.

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4. ¿PUEDES DARNOS ALGUNOS CONSEJOS BÁSICOS SOBRE CÓMO PODEMOS COMENZAR UNA COLECCIÓN? Definirunalíneayno

2. ¿PODEMOS HABLAR BREVEMENTE SOBRE LA EVOLUCIÓN QUE HA TENIDO? Los coleccionistas están cada vez menos

guiados por la ostentación, haciéndose necesario mostrar un compromiso real con la sociedad. Ya no se trata simplemente de acumular; al contrario, se trata de ser uno mismo. Los objetos deben tener un significado, y hay que reconocerse en los valores socialesopreocupacionesmoralesyéticasqueellos transmiten. Este es el gran desafío del coleccionista hoy en día, quien habla a través de sus objetos, dirigiéndonos no solo a un discurso estético, sino que su colección es la afirmación de sus valores éticos y culturales.

3. ¿PODEMOS HABLAR DE LA IMPORTANCIA DEL COLECCIONISTA EN LA GALERÍA? ¡Básica! El soporte de los coleccionis-

tas permite la supervivencia de la galería. De hecho, la apertura de una galería y el apoyo a un grupo de artistas requieren un esfuerzo enorme, entre otros, económico.Peroalmismotiempo,estádemostrado que los artistas necesitan de una galería para poder promocionarsucarrera.Unartistasingaleríaqueda fuera del circuito. Es por esta razón que el apoyo de loscoleccionistasalasgaleríasesindispensableenel éxitodelacarreradeunartistaysinduda,unodelos desafíos más importantes de un galerista. Al final, es un trabajo en equipo donde todos ganamos: la galería, el artista y el coleccionista que ve revalorizada su coleccióngraciasaltrabajodepromociónhechopor la galería. La complicidad entre un buen galerista y un coleccionista va mucho más allá de los muros de la galería; se debe trabajar junto a otros galeristas.

Cada uno de nosotros tiene un proyecto, artistas protegidos, y una colección no puede limitarse a la lista de artistas de una galería. Un buen galerista es, ante todo, un asesor de colección. En mi caso, así comencé.

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tener miedo a equivocarse. Las grandes colecciones tienen tantos aciertos como errores. Se debe disfrutar de cada etapa de la constitución de la colección.

Lamayorpartedeloscoleccionistasqueconozcono empezaron con la idea de hacer una gran colección; simplemente siguieron su instinto, y en un determinado momento se dieron cuenta de la importancia que tenía en sus vidas y la felicidad que les aportaba eseconjuntodeobjetosqueundíaempezaronallamarmerecidamente“sucolección”.

5. ¿QUÉ ES LO QUE DISFRUTAS DE TRABAJAR EN EL ARTE CONTEMPORÁNEO? Sin duda alguna, lo que más disfruto

de mi trabajo es el contacto humano, sobre todo con los artistas. El tiempo que comparto con ellos, los momentos más simples, esos en que los ayudo a ensamblar una pieza en sus ateliers, o cuando, sentados en el suelo de la galería, decidimos la escenografía de una exposición. Esos momentos me permitenrealmenteentendersusmotivaciones,sus valoresylosconceptosdetrásdesusobras. Además, adoro los montajes, pues reúnen mis dos universos profesionales: mi pasión por el arte y mi formación dearquitecto.Yconelpasodeltiempo,mehedescubiertounaverdaderavocaciónporlatransmisión.El poder explicar las exposiciones, las obras, al público meencanta;nosoloalosconocedores,aloscoleccionistas, sino también simplemente a los amantes del arte o interesados en descubrir este universo. Suelo decir que mi colección más valiosa y la que más me interesaesladeencuentros!

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author. ALEXIS MUSTRI GUINDI

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[ @ALEXISMUSTRI

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AURORA COVARRUBIAS

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. ANA DIAZ NORIEGA

1. ¿CÓMO INICIÓ TU CARRERA? En los cuartos de los ho-

teles viajando con mi familia cuando era chiquita y llegaba corriendo a ganar la libretita y la pluma mientras mis hermanos se bañaban y se peleaban la gorra de baño y las pantuflas. Desde chiquita es algo que me fascinaba, pero nunca me di cuenta a qué nivel ni de qué era capaz hasta que viví un año en Costa Rica con mi familia. Tomé un curso de arte, técnica mixta, con una de las mejores artistas de Costa Rica, Marijose Terán. Esta técnica me abrió las puertas a la pintura y pinté obra que me hizo ver mi verdaderopotencial.Pocoapocoempecéaestudiar mástécnicasendiversoslugaresydescubríqueesto eramipasiónyseríamicarrera.

2. ¿EN QUÉ TE INSPIRAS AL CREAR ? Se va e escuchar cursi, pero todo me inspira, desde la naturaleza, el sol, la luna, el mar, las estrellas, las culturas, personas, belleza, la fuerza y sensualidad de la mujer, el amor, la felicidad, la mercadotecnia, la moda, sabores, dulces, olores, colores, texturas. Todos mis sentidos se funden almomentodecrear.Megusta transmitir mensajesprofundosocultosenobradivertidaycolorida.

3. ¿CÓMO NACIÓ TU MARCA DE JOYERÍA? Mientrasestudiaba DiseñoIndustrialenelTecdeMonterreyenLeónestudiéalgodejoyeríacasiporerror,pero rápidamente me cautivó, y buscando explorar otras técnicas y materialesmefuiaestudiaraSanMigueldeAllende.

Lajoyeríaesotroartequemefascina perolapintura consumelamayorpartedemitiempo,asíqueesun proyecto que tuve que pausar por una temporada, perodefinitivamentepiensoretomarpronto.

Por ahora tengo obra expuestaenLosCabos,enlugarescomoEsperanza, Chileno Bay Hotel, y algunas galerías. Aunque constantemente hay exposiciones temporales y proyectosportodoCabo,enhoteles,galeríasyrestaurantes.

También hace tiempo comencé a pintar murales, los últimos los pinté en restaurantes en Austin, TX (Yamas and Veracruz All Natural) y en un Resort de Auberge en Park City, UT. En el pasado he expuesto y pintado en países como México, Estados Unidos, CostaRicayEspaña.

4. ¿EN DÓNDE EXPONES TU OBRA?

conciliar el sueño, tengo que estar escribiéndolas cada 5 minutos. Las obran llegan como fotos a mi cabeza, ya con los colores texturas y todo, aunque siempre pueden cambiar. Mi trabajo es muy libre, me encanta experimentar y a veces comienzo una cosayterminoconalgocompletamentedistinto.

7. SI LOS LECTORES ESTÁN INTERESADOS EN COMPRAR O UNA INTERVENCIÓN, ¿CÓMO PUEDEN CONTACTARTE? Si están inte-

resados en mi obra, pueden contactarme a través de mi correo electrónico: AURORACOV16@GMAIL.COM Mi instagram: @ARTAURORACOV y próximamente también podrán comprar a través de mi página de internetquepublicarépronto.

8. ¿CUÁL ES TU LIBRO FAVORITO? El Alquimista de Paulo Coelho.Esunlibroquetehabladeseguirtussueños, dearriesgarteycomocuandolohaces,eluniversote recompensayconspiraatufavorparalogrartodolo quetepropones.

9. ¿CUÁL ES TU ARTISTA FAVORITO? La verdad me gustan

muchos, pero favorito no tengo, uno de los que más me inspira y que ha influenciado mi estilo es Andy Warhol. Y artistas contemporáneos hay muchos que me encantan como, Michael Moebius, Russell Young, Martín Ron, Bram Reijnders, Chris Guest, BrandiHoffer,GabrielMorenoymuchasmás.

10. ¿HACIA DÓNDE VA TU CARRERA CÓMO ARTISTA? No tengo límites en mi cabeza. Pretendo llegar lo más lejos que mi talento lo permita. Me gustaría pronto estar exponiendoengaleríasalrededordetodoelmundo.

Seguir participando en ferias de arte y pintar muralesportodoslados.

5. ¿QUÉ VIENE PARA TI? Vienen increíbles proyectos

nacionales e internacionales que me emocionan mucho. Varios de ellos son murales con marcas interesantes.Ypretendocomenzaratrabajarconmás galerías fuera del país el próximo año, participar en MiamiArtBasely muchascosasmás.

6. ¿CÓMO ES TU PROCESO CREATIVO? Creo que no tengo un

orden realmente. Las ideas vienen y van constantemente todo el tiempo. A veces antes de dormir llegan todas como una cascada mental y no logro

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TRIANA MACIEL PRATS EL FLAMENCO CORRIENDO POR SUS VENAS

2. SIENDO MEXICANA, ¿QUE TAN COMPLEJO HA SIDO LLEGAR A BAILAR EN LOS TABLAOS MAS FAMOSOS DE MADRID? En mi expe-

1. ¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DEL FLAMENCO COMO VÍNCULO CULTURAL ENTRE MÉXICO Y ESPAÑA? Well, at the moment

I feel that it is the strongest connection between the two countries, because we can talk about history, literature or even more controversial topics such as Fiesta Brava (bullfighting) but currently, the majority of Mexicans who travel to Spain, one of His main tourist plans are to go to a tablao to live that unique flamenco experience. And on the other hand, in Mexico, there are many people who ensure that there is a constant exchange with Flamenco artists workinginSpain,tokeepthisartconstantlyevolving and updating in our country with courses, residenciesandFestivals.

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riencia, todo ha fluido de una manera muy natural.

Subiendounescalónalavezeintentandoestarpreparadaparalasoportunidadesqueespecíficamente Madridofreceanuevosartistasoartistasdelextranjero, una combinación de tener mucho respeto a la profesión, lo cual siempre me inculcó mi mamá, y aprovechar esas oportunidades como concursos y otro tipo de exposiciones que te ayudan a darte a conocer. Pero creo que lo principal es entender la dinámicadeltablao,yosiemprelocomparoconuna conversación.Elbailaorestáteniendounaconversación con el cantaor y con el guitarrista, esto significa que también tengo que estar muy atenta para escuchar lo que tienen que proponer en esos momentos, y yo estar preparada para poder improvisar o tener los recursos para poder contestar. Es una combinación entre improvisación, conocimientos, estructura, conversación y entendimiento de las dinámicas y el lenguaje… mucho más complejo de lo que parece. Entonces creo que la suma de todo eso ha sido lo que me ha abierto las puertas de bailar en los tablaos más emblemáticos de madrid y poder compartir con artistas que admiro una barbaridad ydeloscualessiguesaprendiendodiaadia.meconsideromuyprivilegiada.

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autor. MARCO GUERRERO

3. HÁBLANOS SOBRE LAS CABALES. De Las Cabales podría

decir tantas cosas que se nos pasaría la entrevista completa en este tema. Que es una de las escuelas más emblemáticas y más antiguas de México (más de 70 años de tradición), que soy la tercera generación en la familia en llevar la dirección (comenzando por mi tía abuela Lila Barzee, siguiendo por mi mama Hilda Prats y en la actualidad yo, junto con la dirección artística de mi esposo Nino de los Reyes), que ha sido una de las pioneras en traer Artistas y Espectáculos flamencos de alta calidad a México, que de ahí han salido artistas con proyección internacional dentro del flamenco, pero lo que más me interesacontardeLasCabalesesque ha sido la casa de infinidad de personas, ha creado un sentimiento de pertenencia y familiar a lo largo de los años, ha creado amistades para toda la vida, ha enseñado no solo Danza, si no los valores de ella. Podría decir infinidad de cosas de las Cabales, pero lo que más mellenaespoderdecirqueesunlugarseguroyque brinda mucha felicidad a las personas son parte o han sido parte de la escuela, y que seguimos preocupándonos incansablemente por tener la mayor calidad artística y seguir actualizados con lo mejor delflamencoactual.

4. ENTIENDIENDO AL FLAMENCO COMO UNA EXPRESIÓN DANCÍSTICA MAS PASIONAL Y SENTIMENTAL QUE TÉCNICA (SIN DEJAR DE LADO QUE REQUIERE DE DEPURADA TÉCNICA), ¿CÓMO LOGRAS TRANSMITIR ESA EXPRESIVIDAD A TUS ALUMNAS?

Si pensamos en el flamenco como una “expresión dancística” creo que la técnica es un elemento fundamental que no se puede descuidar para poder ejecutarlo. La cuestión es que el Flamenco para mi es mucho más que eso, el flamenco abarca historia, personas, vivencias, fusiones y mil cosas más las cuales hacen que esto sea un arte diferente a todos losdemás.Entoncessitúenfocasladocenciaensolo lo técnico, en eso se queda, que no deja de tener una complejidad gigantesca, pero a mi me gusta llevarlo alaparconelqueentiendanquenoessolodanza,es unaformadevidaparamuchaspersonas,yaunque no lo llegue a ser para todos los estudiantes, saber que es una herramienta para canalizar emociones, aprender y admirar artistas que han dejado huella, a la par que conocer a la gente que lleva el flamenco natural como tradición familiar, hace que el alumno veaeinclusivequeejecuteelflamencodeformadistinta.Combinarambaspartessindescuidarlotécnicoesloquemehafuncionadoami.

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5. ¿CÓMO ES LA SENSIBILIDAD HACIA EL FLAMENCO DEL PÚBLICO DE SITIOS COMO HONG KONG O JAPÓN? Como comen-

tábamos antes, el flamenco es una herramienta canalizadora de emociones, terapéutica para muchas personas, así que en culturas Asiáticas que suelen ser más reservadas históricamente, suele llamar mucho la atención. Tanto como público como los que deciden aprender flamenco. Aunque me han pasado experiencias de los dos lados, sentir como como que en un teatro, en una ciudad de china la cualnorecuerdo,todalacompañíadebailenossentíamos rarísimos en la actuación ya que el público aplaudía muy poco, porque en esa zona son más conservadores, hasta en otras ciudades que sentías que se caía el teatro de la ovación. O la exigencia artística de Japón, que tenías que dejarte la piel en el escenarioparasacarun“ole”delpúblicoconocedor.

6. ¿A CUALQUIER EDAD SE PUEDE INCICIAR EN EL FLAMENCO? Claro que sí, se puede iniciar en el flamenco a cualquier edad, la cuestión es saber qué enfoque llevar. Si lo quequieresesusarelflamencocomounadisciplina artística, ejercicio, hobbie, terapia, etc, lo recomiendo muchísimo porque en verdad es divertidísimo.

Ahora si lo quieres enfocar en el ámbito profesional, pues claramente entre más temprano comiences, más factible es que lo puedas ejecutar profesionalmente,másnogarantizadotampoco.

7. BAILAORES, CANTAORES, GUITARRISTAS, ¿QUIENES SON TUS EXPONENTES FAVORITOS? Hay tantos referentes que se

pueden nombrar… pero en el momento que me encuentro ahora mismo, que tengo la suerte de casi todoslosdíassubirmeauntablao,megustaríamencionarquemegustanutrirmedetodosmiscompañeros.Tengolasuertedepodercompartircongente que admiro muchísimo y que te aportan una cosa distintaenelescenario,afinaldecuentascomodecimos,eltablaoeslauniversidaddelFlamenco.

8. TARANTOS, TANGOS, FANDANGOS, BULERÍAS, ¿CUAL ES TU “PALO” FAVORITO O EL QUE MAS DISFRUTAS INTERPRETAR? Con-

forme vas madurando en tu baile, te vas sintiendo más cómodo por diferentes palos. Ahora mismo disfrutomuchobailarporSoleá,oporSiguiriya,aunque intento cuando voy a trabajar bailar por todos lospalosposiblesparatenermásrecursosyseruna bailaoramáscompleta.

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[ @MARCOGUERREROLEON

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BELLEZA. bubbles beauty news

RUTINA DE MAQUILLAJE EXPRESS

¿SOLO TIENES 5 MINUTOS PARA PREPARARTE? ¡NO TE PREOCUPES!BYAPPLECOSMETICSNOSBRINDALAMEJORRUTINADEMAQUILLAJE PARA QUE ESTÉS LISTA Y PERFECTA EN ESE TIEMPO, EN TAN SOLO6PASOS. BUBBLES&CHERRIES

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autora. ANA DÍAZ NORIEGA

NUESTRA RUTINA DE MAQUILLAJE NO TIENE POR QUÉ SER LARGA Y AGOTADORA, al contrario, podemos lograr

mucho en poco tiempo. La tendencia es lucir perfecta siendo natural y sin tanta producción. Para ello, nuestros expertos de By Apple Cosmetics nos dan una solución muy sencilla pero eficaz que nos permitirá lucir fantásticas en poco tiempo y con los productos básicos de nuestro neceser. Antes de comenzar, el paso más importante es la preparación delapiel,yaqueestonospermiteconservarlosproductosquecolocamossobreella,sincontaminarlay dejándolalucirbrillanteyespectacular.Definiremos, dependiendo de nuestras necesidades específicas, sirequerimoshidratación,queescuandoañadimos agua a la piel, para que mejore su capacidad de absorber tanto nutrientes como humedad; o humidificar, que es cuando se requiere atrapar y retener la humedad, construyendo así una barrera que protejacontracualquierpérdidadeagua.

PASO 1. Aplica en tu rostro la BB Cream de By

Apple, que unificará el tono de tu piel y cubrirá algunas imperfecciones, además de darle un ligero toquedehidratación.

PASO 2. Si lo consideras necesario, opta por tapar

hiperpigmentaciones o manchas con ayuda de un corrector. “By Apple tiene dos opciones: formato líquido y crayón, dependiendo con cuál te sientas más cómodo y lo mejor es que ambos cubren muy bien, atenuando las zonas con subtonos, de una manera fácil y sencilla” comenta Alberto Tovar, Diseñador deImagenPersonalyMakeUpArtistdelafirmaBy AppleCosmetics.

PASO 3. Los ojos son fundamentales para marcar

que estamos maquilladas, por eso el aliado infalible es el rímel. “En segundos, con la mascarilla podemos transformar nuestra mirada”, afirma Alberto. “Ya sea que busques un estilo juvenil o uno seductor, ponerte rímel hará que tus ojos luzcan más grandes, despiertosyatractivos;EnByAppletenemosunaampliavariedadconOMG,Superlash,Volumeu8en1,todos conaltapigmentaciónylargaduración.”

PASO 4. El delineador de ojos complementará el

buen uso del rímel. Opta por no usar sombra y tus ojos seguirán luciendo espectaculares. Puedes utilizar un delineador de ojos clásico en lápiz, uno líquido o uno en formato bolígrafo, en By Apple puedes encontrarlos todos y son muy fáciles de utilizar. Si quieres hacer tu delineado rápido, sigue la forma natural del pliegue de tus ojos y al final dibuja un ala hacia arriba, tomando como referencia la línea del párpado inferior. “No estires la piel del párpado y al hacer este trazo final obtendrás una mirada más ampliaconefectoojodegato”,nosaconsejaAlberto.

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PASO 5. Lascejassonlaguindadelpastelenelcuidado

de nuestra mirada, por eso nuestros expertos recomiendandarlesforma,grosoreintensidad.Paraello un gel para cejas es ideal, ya que aporta un toque de color y control a esos pelos que suelen ser rebeldes.

“By Apple también tiene un lápiz para cejas, que tiene una punta con acabado microblading que, en cuestión de segundos y con cada pasada, deja el efecto de pelo a pelo, ideal para crear o rellenar espacios y así obtener mayor densidad y definición”, continúa Alberto.

PASO 6. Paracerrarconbrochedeoro,nuestroslabios

soneltoquefinal.Seleccionaeltonoquevayaperfectamentecontusactividadesypersonalidad.Laregla básica es que dejemos los tonos neutros y clásicos para un ambiente de trabajo, y los más llamativos y trendyparaocasionessociales.Sinembargo,elcolor que te hace sentir tú mismo es el que mejor te favorece,asíquedisfrutadelaampliapaletadecrayones jumboByAppleparaelegirelquemásteconvenga.

Es importante señalar que estos no solo funcionan para los labios, sino que pueden usarse como sombras, o tonos rosados y rojizos, como rubor. ¿Habías imaginado que, en tan solo seis pasos, tu maquillaje quedaría así de completo y espectacular? Sinceramente, las rutinas cortas pero sustanciosas son las mejoresparalograrunmaquillajeneutro,adaptable acualquierocasiónyqueresaltesimplementenuestrosatributos.

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[ @ANADIAZNORIEGA

BELLEZA. tendencias

SILVER HAIR. LA TENDENCIA DE CABELLO PARA EL INVIERNO

LAS CANAS SE HAN CONVERTIDO EN UNA TENDENCIA.

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LAS MUJERES MÁS JÓVENES INCLUSO OPTAN POR TEÑIRSE EL CABELLO CON UN TONO PLATEADO Entonces, si te han sali-

docanasdeformanatural,yaeresmáschicdeloque crees. Aceptar las canas es liberador, pero si buscas darle un poco de sabor a las cosas, querrás prestar atenciónalastendenciasdecanasmásimportantes de 2023. “En la alfombra roja y en la ropa urbana, notarásquetodaslasedadesusan[cabellogris];todos losestilosytonossevenacentuadosporlastendencias estacionales y por algunos que dejan crecer glamorosamente su cabello gris o blanco natural”, Min Kim, colorista de celebridades en Butterfly Studio Salon y L’Oreal Professionnel y Embajador global, le dice aBestLife.

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KIM CITA A CELEBRIDADES COMO JANE FONDA Y ANDIE MAC

Dowell, que se inclinan por su estética gris, y celebridades más jóvenes como Winnie Harlow y Nafessa Williams, que ahora lucen estilos plateados. No se puede negar, el cabello plateado ha sido uno de los tonos más comentados del año pasado. Claro, algunas personas han estado buscando frenéticamente en Google cómo cubrir sus mechones blancos, pero hahabidounaconversaciónaúnmayorsobrecómo adoptarlo o incluso fingirlo. De todos modos, se está produciendo una apreciación grave del cabello gris oplateado.

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autora. ANA DÍAZ NORIEGA

[ @ANADIAZNORIEGA

¿POR QUÉ ADOPTAR LA CULTURA COREANA EN PIEL LATINA? 1. CUIDADO COMPLETO DE LA PIEL: K-beautysetratadecuidar tu piel en todos los aspectos. Gracias a su amplia gama de productos y principios activos, tu rutina te hará sentir tan cuidado como nunca, ¡como un spa encasa!

2. PRODUCTOS PARA TODAS: Tony Moly tiene productos para diferentes tipos de piel, ya sea seca, grasa, sensible o mixta. ¡Quizás encuentres algo que funcione perfectamente para ti! Y lo mejor de todo es que en la web de Tony Moly podrás conocer más sobre cada producto y comprueba que se adapta a tus necesidades. Y si no sabes por dónde empezar, puedes elegirentresuspaquetesderutinas.

3. INGREDIENTES GENIALES: Losproductoscoreanossuelenincluiringredientesnaturalesquehacenmaravillas en la piel. Piensa en extractos de plantas y otros ingredientes suaves, pero eficaces, uno de los best sellers de Tony Moly, por ejemplo, es su mascarilla Tomatox, que purifica e hidrata gracias a sus extractos naturales de tomate con polvo de perlas y centellaasiática.ytéverde.

4. UN MUNDO DE PRODUCTOS: Tony Moly y otras marcas

coreanas ofrecen una amplia variedad de productos, desde mascarillas hasta lociones y sueros con ingredientes increíbles que tratan tu piel de abajo hacia arriba. Puedes intentar mezclar y combinar paraencontrarloqueamas.

Adoptar K-beauty de expertos como Tony Moly puedeserbeneficiosoparalaspersonasconpiellatinadebidoasuenfoqueintegraldelapiel,lavariedad de productos adecuados para diferentes tipos de pieleingredientesnaturalesyefectivos.

ADOPTAR LA CULTURA COREANA DEL CUIDADO DE LA PIEL, TAMBIÉN CONOCIDA COMO K-BEAUTY, EN LAS PIELES LATINAS PUEDE TENER VARIOS BENEFICIOS,YAQUÍTEEXPLICAMOSPORQUÉ HACER UN CAMBIO EN TU RUTINA E IMPLEMENTAR PRODUCTOS COREANOS COMO LOS DE LA MARCA TONY MOLY PUEDESERDIVERTIDOYBENEFICIOSO. www.bubblesandcherries.com

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BELLEZA. perfiles

MELANY FRANCO BELLEZA AL SERVICIO DE LAS PERSONAS

SI TIENES UN SUEÑO, VE TRAS ÉL. CON SACRIFICIO Y DETERMINACIÓN SI PUEDE. EL ÚNICO LÍMITE ERES TÚ MISMO

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autor. MARCO GUERRERO

[ @MARCOGUERREROLEON

1. DEBIDO A QUE MUCHAS PERSONAS LOS CONFUNDEN, ¿QUE DIFERENCIA HAY ENTRE MICROPIGMENTACIÓN Y MICROBLADING? La principal diferen-

cia entre micropigmentación y microblading radica en las técnicas utilizadas y losresultadosqueseobtienen.

2. HÁBLANOS SOBRE TUS CURSOS DE AUTO MAQUILLAJE Y LA IMPORTANCIA DE ESE CONOCIMIENTO PARA CUALQUIER PERSONA Es muy importante para una mujer poder sacar la

mejorversióndesímismaatravésdelautomaquillaje.Estolesayudaenlaautoestimaytambiénparacualquiereventouocasiónespecial.

[ @MELANYFRANCOSTUDIO

3. ¿QUE CELEBRIDAD CREES QUE TIENE LA IMAGEN DE BELLEZA MAS IMPACTANTE?

Taylor Swift

4. ¿ALGUN SUEÑO O META PENDIENTE EN TU CARRERA DENTRO DE LA IMAGEN Y LA BELLEZA?

Realizar Reconstrucción en paramédica reconstructiva para ayudar a todas aquellas mujeres que han padecido cáncer de mama y también para aquellas que han pasado por un procedimiento estético y no están conformes con su resultado de aoreola.Estoleslevantamuchoelautoestimaydefinitivamentecambiasusvidas.

5. PASARELA, EDITORIAL O LA CLIENTA QUE VA A UNA FIESTA, ¿CUAL ES EL MAYOR RETO DENTRO DE LA BELLEZA? Lasnovias.Esundíamuyespecialymarcassuvida.Paramiesunha-

lagoquemeelijancomosumaquilladorapero,esunaresponsabilidadmuygrande y también es un reto porque todo tiene que ser perfecto ese día único, hermoso y especial.

6. SE DICE FÁCIL, PERO ERES UNA DE LAS MEJORES EPECIALISTAS EN MAQUILLAJE PERMANENTE DEL MUNDO DE ACUERDO A TU PERFORMANCE EN WULOP ¿COMO MANEJAS ESO EMOCIONALMENTE? Tu lo dijiste (parece fácil) pero, conlleva a mucho estudio, capacitación,

horas detrabajoydecir:“sisepuede”.Todo éxito va con esfuerzo, disciplina y mucha determinación.

7. ¿QUE ES LO MAS SATISFACTORIO DE TRABAJAR EN LA INDUSTRIA DE LA BELLEZA? Elimpacto que puedes producir en las personas al levantar su autoestima y cambiar vidas.

Tengounlemaquees:“Vertebientehacesentirbien”. Paraminohaymejorpagaque unaclientaestefelizconmitrabajo.

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120 Miguel Hidalgo Manzana 42 Lote 4 esq. Álvaro Obregón Col. Mariano Matamoros Local 6 , Cabo San Lucas, B.C.S.

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f @femme.cabo

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Cabo San Lucas, B.C.S.

f @eyedesigncabo

CREA UN CUENTO CLÁSICO DE NAVIDAD DONDE TU PEQUE SEA PARTE DE LA HISTORIA

KINDER CHOCOLATE PROMUEVE LA LECTURA Y DESTACA LOS BENEFICIOS DE CONTAR CUENTOS EN FAMILIA CON

“ÉRASE UNA VEZ”. TE INVITAMOS A CREAR TU CUENTO PERSONALIZADO PARA TUS HIJOS GRATIS EN TUCUENTOKINDER.COM

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HOLIDAYS ISSUE 2023

Para ello, este delicioso chocolate con relleno a base de leche te trae el regalo ideal para fomentar momentos mágicos y te invita a crear un cuento personalizado en elquetuspequeñosseránlosprotagonistas.Solodebesseguirlossiguientespasos:

CONTAR CUENTOS ES COMO ABRIR UNA PUERTA MÁGICA A MUNDOS DESCONOCIDOS.

Para los niños, esto es muy emocionante, ya que a medida que se sumergen en la historia y conocen personajes fascinantes, su creatividad florece, creando un terrenofértilparaeldesarrollodehabilidadescognitivasyemocionales.

1. INGRESA A: TUCUENTOKINDER.COM 2. ELIGE UNO DE LOS 4 CUENTOS NAVIDEÑOS. 3.PERSONALIZA EL CUENTO CON EL AVATAR Y NOMBRE DE TU O TUS PEQUEÑOS. 4. ESCRIBE UNA DEDICATORIA. 5. DESCARGA EL LIBRO Y DISFRUTEN EN FAMILIA.

En esta temporada navideña, Kinder Chocolate, fomenta la lectura y destaca la importancia de crear momentos memorables en familia a través de la mágica tradicióndecontarcuentoscon“Éraseunavez”,invitandoapadresehijosacompartir experiencias únicas y significativas durante la época decembrina, algunos beneficiosdecontarcuentosenfamiliason:

Porquetodosqueremosserpartedelanavidad,creaydescargasucuentofavoritoy disfrutenjuntosdelasaventurasquecadalibrotraeparaustedes.

– VÍNCULO EMOCIONAL: Contar cuentos fortalece el vínculo emocional entre padres e

hijos,creandorecuerdosqueperdurantodalavida.

– DESARROLLO DEL LENGUAJE: La práctica regular de contar historias contribuye al desarrollodellenguajeenlosniños,mejorandosuvocabularioycomprensión.

– ESTÍMULO CREATIVO: Estimula la creatividad de los niños al permitirles imaginar y visualizarmundosnuevosatravésdelashistoriascontadas.

– Momentos de calidad: Proporciona momentos de calidad en los que la familia puededesconectarsedelarutinadiariaydisfrutarjuntos.

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SOBRE KINDER CHOCOLATE

Es un delicioso chocolate con relleno a base de leche. Kinder chocolate está especialmente creado para los niños de hoy y es la porción adecuada que las mamás buscan.Nocontienecolorantesniconservadores.

Paramásinformaciónvisita:kinder.com

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SALUD Y BIENESTAR. salud mental

ROLES DE GÉNERO

LOS ROLES DE GÉNERO SON LAS EXPECTATIVAS Y NORMAS SOCIALES ASIGNADAS A HOMBRES Y MUJERES EN UNA SOCIEDAD DETERMINADA. ESTOS ROLES PUEDEN VARIAR CULTURALMENTE Y PUEDEN INCLUIR EXPECTATIVAS SOBRE COMPORTAMIENTO, RESPONSABILIDADES Y CARACTERÍSTICAS CONSIDERADAS APROPIADAS PARA CADA GÉNERO. BUBBLES&CHERRIES

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autor. JUAN MANUEL GARCÍA DE LEÓN

STEREOTYPES

NUESTRA SOCIEDAD TIENE UN CONJUNTO DE IDEAS SOBRE CÓMO SE ESPERA QUE LOS HOMBRES Y LAS MUJERES SE VISTAN, SE COMPORTEN Y SE PRESENTEN. Definen cómo se

espera que actuemos, hablemos, nos vistamos, nos arreglemos y nos comportemos de acuerdo con el sexo asignado al nacer. Por ejemplo, se espera que las mujeres y las niñas se vistan femeninamente y sean educadas, complacientes y maternales. A su vez, se espera que los hombres sean fuertes, agresivosyvalientes.Cadasociedad,grupoétnicoycultura tieneexpectativasconrespectoalosrolesdegénero, peroestaspuedenvariarmuchodeungrupoaotro.

También pueden cambiar con el tiempo dentro de la misma sociedad. Un estereotipo es un prejuicio o creencia ampliamente aceptada sobre una persona o grupo. Los estereotipos sobre el género pueden llevaraqueotraspersonasseantratadasdemanera desigualeinjustadebidoasugénero.

CÓMO LOS HEMOS CLASIFICADO

CARACTERISTICAS DE PERSONALIDAD: Por ejemplo, normalmente se espera que las mujeres sean complacientesyemocionales,yqueloshombresseansegurosdesímismosyagresivos.

COMPORTAMIENTOS DOMÉSTICOS: Por ejemplo, algunas personas esperan que las mujeres cuiden a los niños, cocinen y limpien la casa, mientras que los hombres se ocupan de las finanzas, el automóvil y lasreparacionesdelhogar.

OCUPACIONES: Algunas personas asumen rápidamente que las maestras y enfermeras son mujeres, mientras que quienes trabajan en ingeniería o piloteanavionessonhombres.

APARIENCIA FÍSICA: Por ejemplo, se espera que las mujeres sean delgadas y elegantes, mientras que se espera que los hombres sean altos y musculosos.

También se espera que hombres y mujeres se vistan y arreglen de acuerdo con sus estereotipos de género.

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Dentro de nuestra sociedad nos han inculcado estereotipos a través de las principales instituciones como la religión, la escuela, la familia, pero no debemos dejar de mencionar que los medios de comunicación también juegan un papel muy importante en la transmisión de información a nuestro pueblo. nuevas generaciones. A nuestros hijos se les debe permitir ser libres y tratar de evitar promover estereotiposyasíevitarconflictosensuvidaadulta.

Es muy común ver a niños a los que por ser hombres a veces no les permiten jugar con muñecas o con la plancha o realizar actividades de limpieza en casa, y en realidad no los convierte en más o menos hombres ser capaz de jugar de esta manera.

Al contrario, son actividades que podrían hacerte la vida más fácil en el futuro. Algo muy común entre los hombres es que desde niños se les dice que no deben llorar, y es un mensaje de represión de sentimientos donde tal vez un niño no pueda llorar por enojo, tristeza o alegría en su vida adulta. Al llorar es una forma natural de soltar, expresar y transmitir lo queestáspasandoenunmomentoconcreto.

En el caso de las niñas se fomentó más la responsabilidad del hogar dentro de una familia, bajo un mismo techo y con cierto grado de matriarcado. Cuantas mujeres adultas hoy hacen el papel de madre, ama de casa y dejan de lado sus sueños de crecimiento profesional, lo que también les genera cierto grado de frustración por no haber tenido la posibilidaddeadquiriralgúntítuloescolarotrabajar enalgunaempresa.

Hoy en día, ese estereotipo está cambiando; Hay más mujeres trabajadoras, independientes y con mayor poder adquisitivo que los hombres, lo que les hace sentir positivamente empoderadas y en crecimiento personal. También es común que estas mujeres exitosas no desarrollen su lado maternal o este sentimiento les llegue tarde en la vida cuando ya no están en edad fértil, (debido a tanto trabajo) lo que también podría generar conflicto, hay un tercio donde la mujer llega a desarrollar ambas partes y es doblemente exitoso ya que a veces encuentranmuchosobstáculosenelcamino,ytiene la responsabilidad de brindar protección, brindar lo necesario,sermadre,padreytambiéntrabajar.

Al fin y al cabo, los estereotipos y roles de género están tan grabados en nuestro ser que controlan nuestro comportamiento, nuestros sentimientos, nuestra vida e incluso afectan nuestra felicidad. (siempre pensando en lo que los demás dirán o pensarándemí).

Es importante fomentar el respeto y permitir quelaspersonasseexpresenysesientanseguras,

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INTENTALO: Si quieres hacer algo que no suele estar

asociado con tu género, piensa si estarás seguro haciéndolo.Sicreesqueloserás,pruébalo.

OTRAS PERSONAS APRENDERÁN DE TU EJEMPLO.

Con el tiempo, los roles de género han sufrido cambios significativos. En muchas sociedades ha habido un movimiento hacia la igualdad de género, lo que ha llevado a una mayor flexibilidad en los roles tradicionales. Las mujeres han obtenido más derechos y oportunidades en áreas como la educación, el empleo y la participación política. Los hombres también han comenzado a desafiar las expectativas tradicionales y a involucrarse más en las tareas del hogar y el cuidado de los niños. Sin embargo, todavía queda mucho trabajo por hacer para lograr la plenaigualdadyeliminarlosestereotiposdegénero arraigados.

AL FINAL TENEMOS QUE ENSEÑAR Y APRENDER A SER FELICES, BUSCAR HERRAMIENTAS PARA LA FELICIDAD Y APRENDER DE SITUACIONES DIFÍCILES QUE SON LAS QUE NOS GENERAN CRECIMIENTO Y FORTALEZA.

SALUD Y BIENESTAR. salud mental

ALFREDO SALAFRANCA

BUBBLES&CHERRIES

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. ANA DÍAZ NORIEGA

1. ¿QUIEN ES ALFREDO SALAFRANCA HOY? Alguien que

está dedicado a compartir el poder de la respiración. Una herramienta muy poderosa para poder calmar nuestro sistema nervioso.

2. ¿COMO ES QUE LOGRAS SER TAN CONSTANTE Y TAMBIÉN MANTENER TU SENCILLEZ Y ESA APERTURA TAN BONITA DE ESTAR AL SERVICIO? La disciplina es algo fundamen-

tal para yo poder estarme dando los espacios personales, mis sesiones de respiración, mi tiempo de entrenamiento, mi tiempo de recargar y de bajar mi propia información. Sin esto no sería posible estar al servicio. Uno tiene que estar bien para dar algo que sabes que te hace bien.

3. ¿PARA TI QUE ES BREATHWORK? Algo que tienes que

vivir tú, la experiencia para entender el verdadero poder que tenemos todos los seres que respiramos, para encender nuestro inner healer.

4. SABEMOS QUE LA PRÁCTICA DE BREATHWORK Y ICE BATHS FUERON CLAVES EN TU PARTICIPACIÓN EN NAKED AND AFRAID AL BRINDARTE HERRAMIENTAS PARA CALMAR TU MENTE, CONOCERTE Y FORTALECERTE EN MUCHOS SENTIDOS. PLATÍCANOS UN POCO MÁS PARA PODER DISFRUTAR DE TÚ CONOCIMIENTO Y QUE NUESTROS LECTORES PERCIBAN TU ACTITUD TAN POSITIVA HUMILDAD Y PRINCIPALMENTE TU CONOCIMIENTO Justo esa

práctica del breathwork y la práctica del hielo. Me ayudaron a sobre pasar momentos incómodos y difíciles en los que mi mente me quiso jugar chueco o durante momentos de mucho frío. Sobrevivir 21 días sin nada. Me enseñó que la respiración es todo para mantenernos presentes con calma y sin querer apurar nada del proceso.

5. ¿COMO FUE QUE NACIÓ EL PROYECTO DE RETIRAROS, COMO ES LA VIVENCIA DE LOS MISMOS. Y CÓMO SE PUEDEN ENTERAR LOS LECTORES DE CADA UNA DE TUS ACTIVIDADES? El pro-

yecto de los retiros de Breathwork que funciona también como training para la gente que se quiere volverse coach de breathwork. Surge de una plática en el vuelo 783 a las 11:11 de Cabo a Mex. Dónde me encuentro a Ofe Bojórquez una picuda del Breathwork, y platicando de cada uno de nuestros trainings decidimos juntar nuestros conocimientos para así crear Breathwork Awareness. Dónde en los retiros hablamos y practicamos al menos 10 tipos de respiraciones diferentes. Son retiros de mucho trabajo personal, en lugares de lujo en diferentes partes de México. www.bubblesandcherries.com

6. ¿QUE MENSAJE LE COMPARTES A PERSONAS QUE DE PRONTO NECESITAN ESA SEÑAL PARA CAMBUR SUS CREENCIAS Y EMPEZAR A SER MÁS DISCIPLINADOS Y CONFIRMAR EN ELLOS MISMOS? El mensaje que les dejo a todos para que

puedan empezar a ser más disciplinados. Es que empiecen por mas difícil que crean que es algo hay que afrontar la situación con mente de principiante. Porque todos empezamos desde cero. Nadie es más habilidoso que nadie. Todos somos iguales. Solo hay que poner el esfuerzo de querer hacer esos cambios y sacrificios para poder empezar a ser más disciplinados en lo que sea. Todos tenemos la capacidad de hacer de un hábito un estilo de vida.

7. ¿TIENES MIEDO A ALGO?

A las alturas

8 ¿CUAL ES TU COMIDA FAVORITA?

Sushi

9. ¿COMO ES TU CARÁCTER?

Soy alguien que se caracteriza por ser positivo, en paz y con mucha alegría.

10. ¿QUE LIBRO NOS RECOMIENDAS?

Hay 3 libros muy buenos de breathwork. Breather, oxygen advantage y breath to perform 11. ¿QUE TIPO DE MÚSICA ESCUCHAS?

Me gusta mucho el género Organic electronic 12. ¿ACTOR FAVORITO? Christopher Walken

13. ¿DEPORTES FAVORITOS?

SurfyGolf

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[ @ANADIAZNORIEGA

SALUD Y BIENESTAR. salud mental

¿QUIÉN ES EL DR. JOE DISPENZA?

BUBBLES&CHERRIES

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. ANA DÍAZ NORIEGA

[ @ANADIAZNORIEGA

EL DR. JOE DISPENZA ES UNA AUTORIDAD DE RENOMBRE MUNDIALSOBREELPODERDELACONEXIÓNMENTE-CUERPO. COMENZÓ VIAJANDO POR EL MUNDO ENTREVISTANDO A PERSONAS QUE HABÍAN EXPERIMENTADOLOQUEÉLLLAMA“REMISIÓNESPONTÁNEA”, UNA CURACIÓN MILAGROSA DE AFECCIONESMÉDICASTERMINALES.

HOY EN DÍA, CONTINÚA VIAJANDO POR EL MUNDO COMO ORADOR Y EDUCADOR DEDICADO A AYUDAR A PERSONAS COMO TÚ Y COMO YO A #MAXOUT NUESTRAS PROPIAS CONEXIONES MENTE-CUERPO. El Dr. Joe recibió su doctorado en qui-

ropráctica de la Universidad Life, pero después de experimentar su propia curación milagrosa decidió convertirse en un experto en la intersección de la neurociencia,laepigenéticaylafísicacuántica.

El quiropráctico de 61 años, nacido en Nueva Jersey, con un sorprendente parecido con Wallace Shawn y una voz como la de su tío italiano después de inhalar helio, se ha convertido en los últimos meses en el líder espiritual dominante de las jóvenes impresionablesdetodoelmundo.Susmeditaciones han sido traducidas a ocho idiomas y sus retiros de 2299 dólares se agotan en días. Su libro, You Are the Placebo,esunéxitodeventasdelNewYorkTimes.Y estáportodaspartesenTikTok. El viaje del Dr. Joe Dispenza para convertirse en el experto de renombre mundial que es hoy comenzó cuando resultó gravemente herido durante www.bubblesandcherries.com

un triatlón. Estaba en su bicicleta y girando en una intersección cuando un Bronco con tracción en las cuatroruedasqueibaa55mphlogolpeópordetrás.

Aterrizó con fuerza sobre su espalda y se rompió seis vértebras de la columna. Esa lesión debería haber sido paralizante. Con tanto daño en su médula espinal, el Dr. Joe tuvo suerte de estar vivo. Recibió cuatro opiniones diferentes sobre cómo debía tratar sus lesiones, y los cuatro cirujanos recomendaron una operación complicada llamada cirugía de varillas de Harrington, que habría requerido que le implantaran quirúrgicamente varillas de acero en la espalda para realinear su médula espinal. Pero el Dr. Joe no quería la cirugía. Sabía que someterse a la cirugía significaría comprometerse con una vida de discapacitado, y simplemente no estaba listo para darseporvencidotodavía.Entonces,¿quéhizo?

“Pensé que también podría arriesgarme aquí. …

Creo que esta voz seguía surgiendo en mi cabeza, diciendo [que] el poder que hizo el cuerpo sana el

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cuerpo. Y pensé: ‘..Este poder es una inteligencia. Y la inteligencia es conciencia. La conciencia es darse cuenta. La conciencia es prestar atención. Debe estar prestándomeatención’..Ydije:‘Novoyadejarescapar de mi conciencia ningún pensamiento que no quiera experimentar’.. Y entonces.. Empecé a reconstruir mi columna vertebral en mi mente, vértebra por vértebra”. - Dr. Joe Dispenza. Mientras estaba herido, el Dr. Joe pasó mucho tiempo acostado pensando. Entonces,decidióqueteníaqueaprovecharesetiempo siqueríateneralgunaesperanzaderecuperarsepor completo. Practicó la meditación y la visualización.

Imaginó su columna reparándose a sí misma. Y lo creasono,¡FUNCIONÓ!Comodijeantes,lacolumna del Dr. Joe se curó completamente de sus heridas y solo tres meses después, estaba nuevamente de pie y entrenando. Todos los médicos y cirujanos con los quehablóledijeronqueestaríaenyesadoportodoel cuerpo durante un año y discapacitado de por vida, pero a través del poder de la meditación, el Dr. Joe usósumenteparasanarsucuerpo.

SALUD Y BIENESTAR. salud mental ¿QUÉ ES LA MICRODOSIFICACIÓN? Noexisteunadefinición

MÁS GENTE USA MICRODOSIFICACIÓN PARA LA SALUD MENTAL PERO, ¿FUNCIONA?, ¿QUE DICE LA CIENCIA? FUENTE. HARVARD UNIVERSITY

LA TERAPIA PSICODÉLICA COMO POSIBLE TRATAMIENTO PARA LA DEPRESIÓN, TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO, ABUSO DE SUSTANCIAS, TRASTORNOS ALIMENTARIOS Y MÁS PARECE POTENCIALMENTE PROMETEDORA. Y, EN TEORÍA, LA MICRODOSIFICACIÓN, MÉTODO PARA TOMAR PSICODÉLICOS EN DOSIS NO ALUCINÓGENAS, PUEDE OFRECER BENEFICIOS PSICOLÓGICOS. DICHO ESTO, ESTÁ POCO INVESTIGADO Y, EN MUCHOS CASOS DE CIERTOS PSICODÉLICOS, ES ILEGAL EN LOS ESTADOS UNIDOS.

BUBBLES&CHERRIES

única y claramente reconocida de microdosis para ningunadrogapsicodélica,yestocomplicalosintentos de realizar investigaciones consistentes. Una definición es aproximadamente de 1/5 a 1/20 de una dosis recreativa. (Según la experiencia anecdótica, estoesexacto,yaqueunadosismediadepsilocibina equivale a 2 a 3 gramos de hongos secos, y una microdosis suele ser de alrededor de 0,3 gramos). Un obstáculoesquelapotenciadeloshongospuedevariarmucho,yaquesonnoestáreguladofueradelos ensayos clínicos, por lo que no es una ciencia exacta.

Asimismo, el LSD es una sustanciainvisible,insípida e inodoro que normalmente viene en forma líquida o incrustada en un trozo de papel que se desliza debajo de la lengua. Dada su ilegalidad actual y falta de regulación, no existe una buena manera de saber qué dosis está tomando a menos que tenga un proveedorextraordinariamenteconfiable.ElLSDes una droga extremadamente poderosa y de acción prolongada, y no conviene tomar más cantidad de la prevista. Además, los psicodélicos como la psilocibina y el LSD pueden producir tolerancia fisiológica, lo que podría sugerir que, incluso si la microdosis ayuda,podríahaberrendimientosdecrecientessise mantienelamismadosis.

¿ES SEGURA LA MICRODOSIFICACIÓN? No sabemos tanto

SUS DEFENSORES DICEN QUE TOMAR DOSIS NO ALUCINÓGENAS DE UN PSICODÉLICO PUEDE BRINDAR BENEFICIOS PSICOLÓGICOS, PERO SE NECESITA MUCHA MÁS INVESTIGACIÓN. Los

científicosestándivididossobresilosbeneficiosque experimentan algunos microdosificadores son un efecto placebo o algo más. Las drogas psicodélicas han captado la atención tanto de médicos como de pacientes por su potencial cada vez más demostrado para lograr mejoras duraderas en la salud mental de personas que padecen afecciones como ladepresiónresistentealtratamiento.Lamicrodosis desustanciaspsicodélicascomoelLSDolapsilocibina implica tomar una fracción de una dosis regular (una dosis subperceptual) que es mucho más baja de lo que uno tomaría si quisiera “viajar” o alucinar con estas sustancias. Mucha gente comparte la idea de que las microdosis de psicodélicos mejoran el estado de ánimo, la creatividad, la concentración, la productividad y la capacidad de empatizar con los demás. ¿O podrían los beneficios ser un “efecto de expectativa”? Esto significa que la mayoría de las personasquetomanunapastilladiariaqueesperan fervientemente que les ayude a sentirse más felices einteligentessesentiránmásfelicesymásinteligentes,simplementeportomarlapastilla,independientementedeloquecontenga.

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sobreseguridadcomopodríamoshaberaprendido si no fuera por la Guerra contra las Drogas, que limitógranpartedelainvestigaciónsobrepsicodélicosa partir de finales de los años sesenta. Esta investigación se ha renovado en los últimos cinco a diez años y muchos centros médicos están realizando investigaciones sobre psicodélicos. En general, se cree que la psilocibina es segura en dosis bajas y los pueblos indígenaslahanutilizadodurantesiglos.Sinembargo,siunotomaunadosisdemasiadogrande,puede resultarenunaexperienciaaterradora,inclusotraumática. La psilocibina es un compuesto producido porcasi200especiesdehongos(hongos),yloshongosdebenprovenirdeunafuenteconfiable.Esmuy fácil envenenarse con el tipo de hongo equivocado, ya que hay muchos tipos de hongos en la naturaleza que pueden parecerse bastante entre sí, pero algunos son venenosos y pueden dañar el hígado, causandoenfermedadesgravesoinclusolamuerte.

¿PODRÍAN LOS PSICODÉLICOS VOLVERSE MÁS SEGUROS SI SE LEGALIZARAN? Losexpertosenelcampoanticipanque

algunos psicodélicos podrían legalizarse completamente (para uso médico, bajo supervisión) en los próximos años, específicamente la psilocibina y la MDMA (éxtasis). Algunos formuladoresdepolíticas y expertos en salud pública creen que la seguridad de estos psicodélicos mejoraría si fueran despenalizados y si su cultivo y producción fueran monitoHOLIDAYS ISSUE 2023

autora. ANA DÍAZ NORIEGA

reados y regulados. Al menos un estado (Oregón) y muchasciudadesdetodoelpaíshandespenalizado los psicodélicos a nivel local. Algunos defensores de la despenalización esperan un producto más seguro y un acceso más amplio que podría incluir no tener que consultar a un profesional médico para obtener una receta o estar bajo supervisión médica cuando se consumen psicodélicos. A los escépticos les preocupa que el acceso incontrolado a estos medicamentos pueda afectar a los pacientes con enfermedades mentales o incluso precipitar enfermedades mentales como la psicosis en personas vulnerables. Es importante mencionar que el uso de todas las drogas psicodélicas debe realizarse con suma precaución (si es que se deben usar) en pacientes con enfermedades mentales graves como la esquizofrenia o el trastorno bipolar. Por razones de seguridad, estos pacientes suelen ser excluidos de losestudioscondrogaspsicodélicas.

EL USO DE LA MAYORÍA DE LOS PSICODÉLICOS SIGUE SIENDO ILEGAL, YA SEA EN DOSIS COMPLETAS O EN MICRODOSIS. La

esketamina (Spravato), una forma de ketamina administrada mediante un aerosol nasal, fue aprobada por la Administración de Alimentos y MedicamentosdeEE.UU.(FDA)en2019paraladepresión resistente al tratamiento cuando se usa bajo supervisión en un entorno médico, y es la única sustancia considerada. una medicina similar a la psicodélica que es legal a nivel federal. La psilocibina ha sido aprobada en ciertos estados, como Oregón, para uso supervisado, y aunque aún no se han abierto instalaciones autorizadas para administrar el medicamento, algunas planean hacerlo en los próximos meses,segúnunartículodeabrilde2023deOregon Public Broadcasting. El LSD se considera una droga deLista1,quelaAdministracióndeAlimentosyMedicamentosdeEE.UU.definecomo“sinusomédico actualmente aceptado y con un alto potencial de abuso”. Aun así, según una investigación, los esfuerzos legislativos para despenalizar los psicodélicos (a nivellocalyestatal)estáncreciendo.Todoesopodría cambiar, ya que la FDA publicó un borrador de guía en junio de 2023 para investigadores clínicos que realizan estudios sobre el uso de drogas psicodélicas como tratamiento potencial para trastornos psiquiátricos o por uso de sustancias. Un problema evidente es la necesidad de realizar más estudios clínicos estandarizados sobre estas sustancias, y la guía de la FDA aconseja sobre el diseño de estudios mediante el desarrollo de fármacos psicodélicos.

(Esto se encuentra actualmente en forma de borrador y el público tiene la oportunidad de comentar antesdequesepubliquelaversiónfinal).

LA INVESTIGACIÓN NO ES CLARA (O NO ESTÁ ESTABLECIDA) Es

más, y esto es clave a tener en cuenta, la investiga-

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ciónsobrelamedicinapsicodélicaaúnseencuentra en las primeras etapas y los resultados son mixtos.

Actualmente, los estudios se realizan en entornos médicos académicos a través de ensayos clínicos, conlapremisadequelosparticipantestomandosis alucinógenas de estas sustancias, y la investigación tiene un largo camino por recorrer para sacar conclusiones más claras y ampliamente aplicables. Hay inclusomenosdatossobrelasmicrodosis,ymuchos de los supuestos beneficios para la salud sólo se suponen a partir de ensayos con dosis mayores. Incluso los beneficios que se enumeran a continuación pueden terminar no siendo beneficios reales de la microdosis, a medida que la investigación evolucione y se vuelva más clara en los próximos meses y años. Fundamentalmente, se necesita más investigación y es crucial tomarnos el entusiasmo que rodeaalaterapiapsicodélicaconungranodesalhasta que sepamos más. Con todo eso en mente, esto es lo que algunos expertos e investigaciones suponen sobre los posibles beneficios para la salud de las microdosis,aunqueestopodríacambiar.

LA EVIDENCIA SOBRE LAS MICRODOSIS DE PSICODÉLICOS ES CONTRADICTORIA ¿Funciona la microdosificación?

En resumen, el jurado todavía está deliberando.

Algunos estudios indican un beneficio muy real y significativo de las microdosis, mientras que otros son mucho menos convincentes y muestran poco o ningún beneficio. Un estudio reciente utilizó un diseño observacional naturalista para estudiar 953 microdosis de psilocibina en comparación con 180 participantes que no recibieron dosis durante 30 días,yencontró“mejorasdetamañopequeñoamediano en el estado de ánimo y la salud mental que fueron generalmente consistentes según el género, la edad y la presencia de problemas mentales”. preocupacionesdesalud.”Esteestudioyotrossimilares parecen confirmar muchos informes anecdóticos de personas que confían en los beneficios que han experimentado con las microdosis. Otros estudios sobre microdosis son mucho menos impresionantes. En un ejemplo, los investigadores llevaron a cabounestudiocontroladoaleatorio,querepresenta el tipo de evidencia más sólida porque elimina el efectoplacebo.Losinvestigadorestomarona34pacientes y aleatorizaron a la mitad de ellos para recibir psilocibina y la otra mitad para recibirplacebo. Si bienhuboalgunosefectossubjetivosintrigantes(las personas se sintieron más felices y más creativas), e incluso algunos cambios en las ondas cerebrales registradasenunamáquinaEEG,concluyeronquelas dosis bajas de hongos de psilocibina no mostraban evidencia objetiva de mejoras en la creatividad y el bienestar. y función cognitiva. Estudios como este apoyanlahipótesisdequeelefectoquelaspersonas reciben de los psicodélicos en estas dosis subper131

[ @ANADIAZNORIEGA

ceptuales es principalmente un efecto de expectativa, y que es necesario consumir una dosis más alta pararecibirunbeneficioterapéutico.

¿MICRODOSIFICAR O NO MICRODOSIFICAR? Si bien cual-

quier decisión médica o de estilo de vida es una elección individual (suponiendo que no dañe a otros), le recomiendo encarecidamente que hable con su médico para explorar su decisión de tomar psicodélicos y ver si hay alguna razón médica por la quedeberíahacerlo.tengacuidadooeviteestosmedicamentos.Esfundamentalprestaratenciónalalegalidad y la calidad de su producto; probablemente no pueda permitirse el lujo de correr peligro legal y, ciertamente,nopuedadarseellujodeenvenenarse.

Por último, es importante comprender que todavía no hay pruebas definitivas de que la microdosis sea útil en absoluto, o incluso de que sea segura a largo plazo. Teniendo estos puntos en mente, es justo decir que las drogas psicodélicas se comprenden mejor y están experimentando un resurgimiento de la investigaciónyunusomásampliamenteaceptado.

NUT Aero Services

BUBBLES&CHERRIES

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132 @nut_aero_

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HISTORIA “NO LO HAREMOS POR SER FÁCIL”

APOLLOVII FELÍZ NAVIDAD A TODOS EN LA BUENA TIERRA

EN DICIEMBRE DE 1968, TRES ASTRONAUTAS: FRANK BORMAN, WILLIAM ANDERS Y JIM LOVELL, FUERON LA AVANZADA PARA CUMPLIR LA META TRAZADA POR JOHN F. KENNEDY DE LLEVAR SERES HUMANOS A LA LUNA Y TRAERLOS DE REGRESO, SANOS Y SALVOS AL FINAL DE LA DÉCADA DE 1960.

EL TIEMPO SE TERMINABA Y LA OPINIÓN PÚBLICA CUESTIONÓ EL PROGRAMA ESPACIAL MIENTRAS LA UNIÓN SOVIÉTICA ACERCABA A SUS COSMONAUTAS A LA CONQUISTA DE LA LUNA PERO, LA TRIPULACIÓN Y PERSONAL DE TIERRA DE APOLLO VIII CONSIGIÓ LA HAZAÑA MAS GRANDE EN LA HISTORIA DE LA EXPLORACIÓN HUMANA Y UNA HERMOSA HISTORIA DE NAVIDAD. LA ARMONÍA ENTRE CIENCIA Y FE PARA CONFIRMAR QUE A PESAR DE QUE LA HUMANIDAD SEA CAPAZ DE DESTRUIRSE A SI MISMA, TAMBIÉN LO ES DE ALCANZAR CUALQUIER PROEZA.

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Heredero de Mercury y Gemini, Apollo fue el tercer programa de NASA. Su objetivo era cumplir la promesa de John F. Kennedy de convertir a los Estados Unidos en la primera nación del planeta Tierra en llevar a un ser humano a la superficie de la Luna y traerlo de regreso. Ese objetivo definiría al ganador de la Carrera Espacial entre los Estados Unidos de América y la Unión Soviética que los soviéticos iniciaron arrasando. En octubre de 1957, cuando Sputnik1eraelprimerartefactoqueorbitabalaTierra,enEstadosUnidosnopodíanelevarunartilugio arriba de 20 metros y cuando en 1961 el programa Mercury, respuesta estadunidense a Sputnik, apenas y llevó al chimpancé Ham a un vuelo suborbital, Vostok 1 con Yuri Gagarin a bordo realizó el primer vueloorbitaltripuladodelahistoria.

En NASA la presión estaba a tope, ya igualar los avances soviéticos era fundamental para el gobierno del entonces presidente John F. Kennedy. En la Casa Blanca y el Capitolio, tras la experiencia de la Segunda Guerra Mundial, era crucial para la seguridad nacional el ser el país mas avanzado en materia científica y tecnológica o al menos, no ser inferior a nadie y todo indicaba que en Moscú disponían de un avance tecnológico sin igual. Al final, Mercury logró sus primeros objetivos con Alan Shephard, primer estadunidense en realizar un vuelo suborbital en mayo de 1961, días después de la hazaña de Gagarin,yporfin,consiguiendoelansiadovueloorbital tripuladoporJohnGlennenfebrerode1962.

Finalizó Mercury para dar incio al segundo programa de NASA, Gemini, un programa de transición, infravalorado por la opinión pública pero, que consiguió avances fundamentales para la exploración espacial,comolaprimeracaminataespacialnorteamericana efectuada por Edward White o el primer acoplamiento entre dos naves en órbita, Mercury y Agena y otras maniobras cruciales para el futuro de laastronáutica. Geminifueelfogueodelasfuturasfiguras del programa Apollo: Neil Armstrong, Edwin ‘Buzz’ Aldrin, Michael Collins, Eugene Cernan, James Lovell y Frank Borman, estos dos últimos, figuras centralesdeestahistoria.

En 1961, cuando la ingeniería aeroespacial estadunidense estaba varios escalonas debajo de sus homólogos soviéticos, Kennedy lanzó su famoso discurso donde prometió que la Unión Americana sería la primera en llevar y traer de regreso una misióntripuladaalaLuna,“Noporqueseafácil,sinopor queesmuydifícil”…Ylofue.

El programa Apollo se desarrolló en 1960 e inició en 1961. Sus primeras actividades en 1966, dos años después del trauma social por el asesinato del presidente Kennedy en noviembre de 1964. En 1967, cuando inició operativamente el programa, el tiempoestabaencima.

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autor. MARCO GUERRERO

Apollo era el pináculo del desarrollo científico. Nunca en la historia se había creado un vehículo como su módulo de mando, el módulo lunar y sobretodo, una propulsión como el cohete Saturno V, el artefacto volador mas grande y poderoso creado por la humanidad pero, las cosas iniciaron trágicamente cuando el 27 de enero de 1967, tras un incendio en el módulo de mando cuando la nave se encontraba enlaplataformadelanzamiento,sediolapérdidade laprimeratripulación,Apollo1,compuestapor:Gus Grissom,EdwardWhite,primerestadounidenseen realizar una caminata espacial y Roger Chafee. Esta tragedia desnudó errores de diseño graves que en esa fase eran imperdonables y que ponían en jaque cumplirlapromesadelfinadoKennedy.

La segunda mitad de la década de 1960 fue una de las épocas mas convulsas para los Estados Unidos y el mundo. Mientras en Houston y Florida, los científicos, técnicos, ingenieros y astronautas de NASA trabajaban a marchas forzadas para lograr el hito mas grande de la historia humana, las calles de las principales ciudades de la Unión Americana eran un polvorín por las protestas y movilizaciones sociales y una ola de violencia política y polarización social que no se veía desde los tiempos de la Guerra de Secesión (1861-1865). En el resto del mundo las cosasnoerandiferentes.

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ANNUS HORRIBILIS

1968 fue un año complejo para la civilización en medio de la Guerra Fría, en cuya zona mas caliente, Indochina, ardía la Guerra de Vietnam. En China, la sanguinaria Revolución Cultural de Mao estaba en climax.1968fueelañodelasrevueltasestudiantiles de mayo en París, de los checoslovacos apedreando los tanques soviéticos en la Primavera de Praga, de lastensionesentrelaspotenciasporlaspruebasnucleares. En Vietnam, la feroz Ofensiva del Tet, donde las tropas estadounidenses fueron asediadas por el furiosoataquenorvietnamitaydelVietCongquealcanzó la embajada de los Estados Unidos en Saigón.

La transmisión televisiva de los marines abatidos porlasbalasnorvietnamitasfuetantraumáticapara la sociedad que se volcó totalmente en contra de la guerra a pesar de que militarmente, las tropas estadunidenses y sudvietnamitas detuvieron con éxito elataqueycasianiquilaronalVietCongalrecuperar la ciudad de Hue, tras una de las batallas mas largas ysangrientasdelahistoria. Encasa,conlamoralnacionalenelpiso,laguerraeravistacomounmataderoydebíadetenerse. Comosifaltaradolor,elDr.Martin Luther King, líder moral y activo del movimiento pacífico por los Derechos Civiles fue asesinado el 4 de abril en Memphis, Tennessee, lo que generó una ola de motines en diversas ciudades. Robert F. Kennedy, hermano del presidente asesinado que había prometidolaLuna,eracandidatoporlanominación presidencial demócrata para las elecciones de ese año,diounemotivodiscursodereconciliaciónentre lasrazascomohomenajeydueloporelasesinatode King,sinsaberqueunmesytresdíasdespués,elsería asesinado por un radical palestino en represalia por su filiación pro israelí. Por si fuera poco, volviendoatemasespaciales,laUniónSoviéticapresionaba y en septiembre lanzó Zond 5, primera sonda que efectuó de ida y vuelta la ruta entre la Tierra y la Luna, lo que acercaba peligrosamente al programa espacial soviético a cumplir primero el objetivo de alunizar,apesardequeenesosmomentos,NASAya tenía ventaja y ya había explorado y fotografiado la superficie de la Luna con las 7 sondas no tripuladas delprogramaSurveyor.

En Houston la tensión crecía pero los avances eran notables. Tras la tragedia de Apollo 1, Apollo 7 fue la primera misión tripulada del programa que realizó con éxito maniobras orbitales y confirmó que la mesa estaba puesta para dar el siguiente y gran paso, llevar una misión tripulada a la orbita lunaryregresar.Apesardeestartancercadelobjetivo, elvoxpopulieraescépticoyunporcentajenomenor de la opinión publica norteamericana veía la exploraciónespacialcomounderrochederecursos.

Bajo este contexto, se dio el hito de exploración masgrandelahumanidadhastaesemomento.

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[ @MARCOGUERREROLEON

HISTORIA LA MISIÓN

Apollo VIII fue lanzada desde el Kennedy Space CenterenFloridaalas12:51del21dediciembrede 1968. La tripulación estaba formada por el Comandante Frank Borman de 40 años, James Lovell, también de 40 años como Piloto del Módulo de Mando yWilliamAndersde35añoscomoPilotodelMódulo Lunar. Borman, Lovell y Anders tenían un gran peso histórico en sus hombros, ya que su misión marcó hitos en varios aspectos, desde nimiedades como estrenar el Kennedy Space Center, diseñado ex profeso como puerto espacial a diferencia de la base aérea de Cape Cannaveral pero, sobretodo, ser la primera misión tripulada en salir de la órbita terrestre y ser los primeros humanos en alejarse de nuestro hogar cósmico, la Tierra, al punto de mirar nuestroplanetadesdeelhorizontedeuncuerpocelestial ajeno, además de ser los primeros en mirar el lado oscuro de la Luna, que intrigó a la humanidad desde tiempos remotos y regresar sanos y salvos.

Suena poético, pero todos los involucrados en esta misión tenían en sus manos la gloria o el oprobio en caso de un fracaso y la culpa en caso de perder a los astronautas y estos últimos, por ser los primeros en hacer el viaje mas largo y peligroso de la historia, estabansometidosaunriesgoabsolutoparasusvidas.

Borman,LovellyAndersseríanlosprimeroshumanos en experimentar los rigores del espacio y la vulnerabilidad que significaría estar navegando en un artilugio que en la Tierra era un portento de la más alta tecnología pero que ante la magnitud del espacio no era mas que una lata flotando en medio de la hostilidad fuera del cobijo de la atmósfera y campo gravitacionalterrestrecuandounpardemillonesde añosantes,tiempoínfimoenescalacósmicayevolutiva, nuestra especie en la forma de Australopithecus deambulaba primitivamente en el Valle del Rift. Si esto no fuera suficiente, la misión, que originalmente esta planeada como Apollo IX y sería lanzada en enero de 1969 como fase de prueba de la nave y el módulo lunar, fue adelantada para que Apollo VIII hiciera la trayectoria lunar tripulada en diciembre de 1968 haciendo que esta misión fuera más allá de ambiciosa, llegando a lo arriesgada, obligando a la tripulación a trabajar a un ritmo y disciplina muy demandantes.

El viaje constaba de 4 fases: Lanzamiento. El despeguehastaalcanzarlaorbitradelaTierraytras separarse de la ultima fase del Saturno V, iniciar la fase de Inyección Translunar que era tomar camino hacia la Luna tras usar la orbita terrestre como impulso para llegar a la orbita de la Luna, fotografiar la superficie para encontrar puntos de alunizaje favorables, probar comunicaciones y sistemas de navegación, para iniciar la fase de Inyección Transterrestre,queestomarelimpulsoderegresoalaTierra.

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NASA ya había calculado economizar el combustible utilizando como impulso la fuerza acumulada al orbitar tanto la Tierra como la Luna y hacer la “quema” del combustible, es decir, prender motores tras el impulso. Tras su lanzamiento el 21 de diciembre, ApolloVIIItardó3díasenllegaralaLuna.

Se dice fácil, pero esos tres días fueron de gran tensión para la tripulación y para el centro de comando,yaquelamisiónestabaenpuntocríticodesde el momento que la nave dejó la orbita terrestre.

En ese trayecto, primero había que confirmar los efectos de la radiación solar en los astronautas, ya que serían los primeros humanos en cruzar los CinturonesdeVanHalenyestarexpuestosalaradiación solar. Cada astronauta contaba con un medidor de radiación en sus trajes que mandaba señales y datos a Houston. El plan de vuelo se retraso una hora y media, ya que una nube de escombros dificultó las labores de navegación a cargo de Jim Lovell, que tuvoquefijarcursotomandolasestrellascomoreferencia visual y calculando con el horizonte de la Tierra. La nave era llevada por piloto automático controlado desde Houston, pero Lovell tenía que tener todos los cálculos de navegación en caso de perder comunicación, situación de riesgo real. Para mantener el control, la tripulación puso la nave en Control Térmico Pasivo, un mecanismo que rota la nave en supropioejeparaevitarlaexposicióndirectaalaluz solar que podía calentar la nave hasta alcanzar mas de 200 grados centígrados o enfriarse en las partes de sombra a -100 grados, es decir, este mecanismo evitaba que Apollo VIII se convirtiera en un horno o en un congelador. El problema es que el giro de la nave no era perfecto si no que giraba como un trompoquepierdevelocidad,porlocual,paramantener el curso, la tripulación debía hacer “quema”, es decir, prender motores y hacer ajustes cada media hora, manteniéndolos en alerta durante el trayecto.

Fueronsuficientesdosquemasde2.4segundoscon ayuda de los propulsores menores para que la trayectoriadeApolloVIIIfueraperfecta.

Tras11horasdevuelo,latripulaciónllevaba16 horas despierta y la fatiga comenzaba. Se estipuló que un miembro de la tripulación debía estaren vigilia. El primer turno para dormir lo tomó el comandante, Frank Borman, pero los sonidos de la radiocomunicaciónyruidosmecánicosdelanavey sobretodo,lanormalansiedad,dificultabanconciliar el sueño a pesar de que los astronautas toman una pastilla para dormir, por lo cual, tras una hora, Borman pidió autorización para ingerir una segunda pastilla, lo que le fue concedido. Borman consiguió dormir pero la doble dosis no le sentó bien y despertó con náuseas y cólicos. Borman, en su orgullo comocomandanteypudor,noqueríaavisaraHouston de sus problemas de salud, pero los otros tripulantes lo convencieron de efectuar una conferencia 136

con personal médico de Houston y la tripulación. Al finaldictaminaronquenoestabaenriesgolamisión yquetodosedebíaaunareacciónalaspíldoraspara dormir o a un cuadro viral menor, aunque todo parece indicar, que Borman sufrió Síndrome de Adaptación Espacial, una reacción del organismo humano a las condiciones del espacio. Este fue el único inconveniente durante el trayecto, ya que la fase de crucerofuerelativamentecalma.

Tras 55 horas y 40 minutos de vuelo, a las 6:40 horas, tiempo central de los Estados Unidos del día de Nochebuena, 24 de diciembre de 1968, Apollo VIII marcó otro hito, siendo Borman, Lovell y AnderslosprimeroshumanosenentrarenlaEsferade Influencia Gravitacional de un cuerpo celeste ajeno a la Tierra, es decir, la nave estaba ya no estaba bajo la fuerza gravitacional de la Tierra si no bajo la de la Luna. A las 64 horas de vuelo, a las 16 horas del 24 dediciembrede1968,ApolloVIIIsepreparabapara la fase mas crítica, insertarse con precisión en la orbita lunar. A las 69 horas de vuelo, cerca de las 20:00 deldíadeNochebuena,ApolloVIIIseconvertíaenla primera nave tripulada de la humanidad en orbitar laLuna.

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EN EL PRINCIPIO...

Como dijimos antes, la fase mas crítica del vuelo era alcanzar la orbita lunar pasando por el lado oscuro.

Tenían que encender motores con la nave fija en dirección perfecta durante 4 minutos y 13 segundos.

Borman, Lovell y Anders describieron estos como los 4 minutos mas largos y estresantes de sus vidas y con justa razón. Si la ignición no hubiese durado lo suficiente, la nave hubiera tomado una orbita elíptica que le hubiera impedido regresar a la Tierra o peor aun, hubiera lanzado la nave fuera de orbita haciaelterroríficovacíoespacial.Encasodepasarse defuerzadepropulsión,lanavehubieracolisionado conlasuperficielunar.Lamaniobranoteníamargen de error agregando que en la trayectoria por el lado oscuro de la Luna estarían incomunicados con la Tierra,situaciónquetuvoatripulaciónypersonalde Tierraentensiónyalertamáxima.

Tras la ejecución perfecta y alcanzar la orbita correcta, Apollo VIII pudo ver en todo su esplendor la superficie lunar. Apollo VIII orbitó la Luna por 20 horas.Trasemerger,laprimeraseñaldecontactode regreso fue para verificar el estado de la nave y con una primera descripción visual de la superficie por parte de Jim Lovell, describiendo a detalle y fotografiando la zona conocida como Mare Tranquillitatis, o Mar de la Tranquilidad, donde en julio de 1969 alunizaría Apollo XI. Tras emerger del lado oscuro completando la cuarta orbita, se dio el suceso que hizoqueesteviajevalieralapena.

Así como, según la leyenda, Rodrigo de Triana fue el primer individuo que gritó “¡Tierra a la vista!” el 12 de octubre de 1492 y Vasco Núñez de Balboa divisó por primera vez el Océano Pacífico el 25 de septiembre de 1513 o como el 27 de noviembre de 1520, Fernando de Magallanes encontraba el paso entrelosocéanosAtlánticoyPacífico,elcomandante Frank Frederick Borman II, originario de Gary, condado de Lake, Indiana, se convirtió en el primer ser humanoendivisarelamanecerdelaTierradesdeel horizontedelaLuna.

Borman,emocionado,llamóasuscompañeros mientras tomaba una fotografía en blanco y negro con una cámara con un objetivo 55-250. William Anders, al darse cuenta que la cámara tenía el rollo en blanco y negro, que recién se había terminado, colocó el film a color y comenzó a tomar fotografías, consiguiendo una de las imágenes mas hermosas, emotivas y famosas de la historia, y la que es sin duda la fotografía a color mas famosa de la historia, Earthrising. Esta fotografía fue elegida por la revista Life como una de las fotografías mas importantes delsigloXX. Debido a la rotación sincronizada de la Luna alrededordelaTierra,lasalidadelaTierranoesnormalmentevisibledesdelasuperficieLunar,sinoque esta es visible solo desde cierta orbita y desde pocos www.bubblesandcherries.com

sitios de la superficie, por lo cual, lo que Anders documentó fotográficamente fue una hermosa y afortunadacoincidencia.

En esos momentos, Borman, Lovell y Anders se habían liberado un poco de la tensión, al punto que pudieron turnarse para descansar con mayor tranquilidad. Cargaban 70 horas en vuelo, viviendo momentos críticos, sin margen de error, sobretodo cuando hicieron la primera orbita atravesando las tinieblas tras el Lado Oscuro de la Luna, donde, en mediodeesaoscuridad,incomunicadosdelaTierra y a pesar de su altísimo entrenamiento, sintiéndose vulnerables y totalmente indefensos ante la magnitud del cosmos, es normal que hayan sentido miedo… y en esos momentos, donde la mente humana siente que todos sus conocimientos quizás no sean suficientes para salvarlo en caso de un inconveniente, los tres astronautas, hombres bravos de formación militar, con experiencia en combate aéreo y científicos con avanzados conocimientos de aeronáutica y física se se refugiaron en la fe. Borman, Lovell y Anders, no se confortaron en Newton, Kepler o Galileo, si no que le rezaron a Dios, porque la fe es refugioparalamentehumanacuandoseenfrentaa retos inconmensurables. Para la novena orbita, esta muestradefeporpartedelosastronautasdiocomo resultadounodelosmomentosmasemotivosdela misiónydelahistoriadelaexploraciónespacial.

Alemergerpornovenavezdesdeelladooscuro de la Luna y retomar comunicación, Frank Borman comunicóaHoustonqueiniciaríanunatransmisión televisivaenvivo.Aliniciar,Bormanpresentóalresto delatripulación,queplaticósobreloquehabíanvisto de la Luna. Tras dar sus puntos de vista, Borman anunció que la tripulación de Apollo VIII tenía un mensajeparatodalahumanidad.

Borman, Lovell y Anders leyeron, repartidos, la Biblia; los versículos del primer capitulo del Génesis, que relata la Creación. Borman terminó la transmisión diciendo: “Y desde la tripulación de Apollo VIII, cerramos con un buenas noches, buena suerte, feliz Navidad,yqueDioslosbendigaatodosustedes-todos ustedes en la buena Tierra”. Tras 89 horas, 28 minutos y 39 segundos de vuelo, el 25 de diciembre de 1968,ApolloVIIIemprendióelregresoacasa.

Elregresofuemasrelajado.Elcentrodecomando le tenía una bella sorpresa navideña a los astronautas,queencontraronenlosdepósitosdecomida raciones de pavo relleno y botellas de brandy, para quelatripulaciónmarcaraotrohito,eldelaprimera cena navideña desde el espacio. Por cábala quizás, Bormanordenóquelasbotellasdebrandysedestaparan en la Tierra. Los astronautas también encontraron paquetes con regalos navideños de parte de susfamilias.

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Apollo VIII hizo la reentrada y acuatizaje en el Océano Índico a las 15:51:42 hora central de los Estados Unidos del 27 de diciembre de 1968. 45 minutos después, la nave y la tripulación, sana y salva, fue recogida por el portaaviones U.S.S. Yorktown, culminando así, tras 6 días, 3 horas y 42 segundos, la que hasta ese entonces, era la misión mas audaz y arriesgada y el hito de exploración mas grande de la historia y que solo sería opacado en el siguiente verano, cuando Neil Armstrong, comandante de Apollo XI, se convirtió en el primer ser humano en caminarenlaLuna.

Los tres astronautas de Apollo VIII fueron nombrados por Life, la revista más importante de la época, como las personalidades del año 1968 y Earthrising,latomaAS8-14-2383HRdelosarchivos deNASA,lahermosafotografíaacolordelasalidade la Tierra desde el horizonte de la luna captada por Will Anders, fue publicada por Life el 10 de enero de 1969, resumiendo lo que había sido el convulso año anterior con un pie de foto que decía: “Tomada en la Nochebuena de 1968, cerca del final de uno de los más tumultuosos años que Estados Unidos había conocido jamás, la fotografía Earthrise inspiró la contemplación de nuestra frágil existencia y de nuestro sitioenelcosmos.”

Al final la hazaña de Frank Borman, Jim Lovell y William Anders, confirmó que a pesar de que en 1968, la humanidad parecía dispuesta a autodestruirse, también era capaz de demostrar que podía alcanzar y conquistar los más grandes retos como alcanzarlasestrellas.

Es por eso que la historia de Apollo VIII es una de las mas hermosas historias de navidad que existen.

Discover New York City P @mmtraveltours

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ESTILO DE VIDA. sabor

MAISON KAPUNKA: BISTRÓ TAILANDÉS ENTRE TRADICIÓN Y MODERNIDAD

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. ALEXIS MUSTRI GUINDI

ESTEBISTRÓESLANUEVADISECCIÓN PARISINA QUE DEBES CONOCER CUANDO SE TRATA DE COMERCOMIDA THAI

ENTRE LA TRADICIÓN Y LA MODERNIDAD, MAISON KAPUNKA INAUGURA UN NUEVO CAPÍTULO EN LA ESCENA CULINARIA TAILANDESA EN MANOS DEL EXITOSO LAURENT CASANOVAS, RECIENTEMENTE CONVERTIDO EN EL PROPIETARIO DEL GRUPO KAPUNKA, QUE CUENTA CON 4 DIRECCIONES EN EL CORAZÓN DE PARÍS (2º, 17º, 14º, 10º). Con la ambición de preservar

esta aventura y llevarla a la contemporaneidad, visitamossumásrecienteestablecimiento.

Situado en el corazón del 10º distrito, en la rue de Paradis, este nuevo restaurante se presenta como un auténtico bistrot tailandés, audazmente reinterpretando los sabores característicos de la cocina tailandesa. Aquí, se respira la atmósfera acogedora de un bistrot moderno, donde los comensales acuden en grupo para disfrutar de pequeños platos paracompartirydescubrircóctelespicantesyvinos vivos cuidadosamente seleccionados. El proyecto se ha desarrollado en colaboración con el estudio de arquitectura de interiores Lizée Hugot. El dúo de arquitectos ha reinterpretado los códigos clásicos del restaurante tailandés y del bistrot jugando con los contrastes de materiales y colores, creando así una atmósfera única donde Oriente y Occidente se encuentranarmoniosamente.

Encuantoalacocina,elmenú,elaboradoacuatro manos, destaca a la chef Barbara Lecestre y a las cocineras tailandesas que han estado en Kapunka desde sus inicios. Juntas, han creado un menú que fusiona sus conocimientos, ofreciendo una experiencia culinaria tanto tradicional como contemporánea. Todo se disfruta en forma de pequeños platos para compartir entre invitados y acompañar sin pestañear con un cóctel especiado o una copa de vino natural. Los amantes de la comida callejera también estarán encantados de descubrir los sándwichestailandesesdisponiblesparallevar.

Esta fusión se refleja en platos con sabores únicosydeliciosos,dondesedestacancontrastes,como las berenjenas crujientes con mayonesa de limón quemado, el huevo marinado con encurtidos de mostaza, aceite de chili y apio tamarindo, o el crudo delenguadoconvinagretadehibisco.

El término “Kapunka”, que significa gracias en tailandés, encarna la filosofía de Maison Kapunka: expresar gratitud hacia los invitados ofreciéndoles una experiencia culinaria excepcional. “Estamos encantados de trabajar con un equipo talentoso y ansiososporhacerlesdescubrirlariquezadelacocina tailandesaenunentornoíntimoyurbano”.

Abiertatodoslosdíasparaelalmuerzoylacena, exceptolosdomingos.Losclientestambiéntendrán la opción de disfrutar de platos para llevar, reinterpretando aquí los códigos del bocadillo tailandés callejero.

DIRECCIÓN: 1BIS RUE DE PARADIS, PARIS, FRANCE 75010

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[ @ALEXISMUSTRI

ESTILO DE VIDA. perfiles

BIANCA CASTRO-CERIO TRENTI COCINANDO DESDE RAÍCES PROFUNDAS

CON DOS TRADICIONES CULINARIAS DE GRAN PRESTIGIO ARRAIGADAS EN SU ADN, BIANCA CASTRO-CERIO TRENTI ES UNA DE LAS MÁS GRANDES CHEFS DE MÉXICO. LA COCINERA QUE HA DELEITADO HASTA EL PALADAR DEL SUMO PONTÍFICE RESPONDE A OCHO PREGUNTAS.

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autor. MARCO GUERRERO

1. ¿CÓMO AYUDA A UNA COCINERA TENER HERENCIA CULINARIA MEXICANA E ITALIANA? Es una ventaja y una responsa-

bilidad, porque puedo fusionar sabores y recetas italianosconproductosmexicanosquelogranhacer un postre diferente. Para mí es una responsabilidad cocinar las recetas de mi maestra y socia, quién fuera mi nonna (abuela) Norma Trenti por más de 21 años, lograr seguir con el legado de su historia y sus recetas. Es mi forma de dar gracias por todo lo aprendido 2. ¿CÓMO FUE EL CAMINO DESDE ESTUDIAR ADMINISTRACIÓN HASTA SER UNA FIGURA DE LA ESCENA CULINARIA DE BAJA CALIFORNIA? Han sido más de 23 años de trabajo y de

estudio,apartedeseradministradoradeempresas, empecé estudiando otras carreras como diseño de modasydiseñográficoquemehaayudadoapoder diseñar un pastel o un postre pero, gracias a la cocina, terminé la escuela y poco a poco mientras estudiaba me enamoré tanto de lo que se puede crear y diseñar. Me han hecho lograr que las personas, puedan acordarse de un momento, de un familiar y nohaypalabrasparadescribirlafelicidadyemoción que me da como cocinera el poder transportar a la genteasusrecuerdos.

3. DE LAS HISTORIAS MAS FASCINANTES QUE EXISTEN, ESTA LA DE LOS COCINEROS PONTIFICIOS A LO LARGO DE LOS SIGLOS, ¿QUE REPRESENTÓ PARA TI IR AL VATICANO Y COCINAR PARA EL PAPA FRANCISCO EN LA CENA NAVIDEÑA MEXICANA PONTIFICIA DE 2018? Cuando se me invitó no podía entender

lo que significaba. Me preocupaba poder hacer un buen trabajo. Al mismo tiempo, logré llegar a la casa del Papa a entregar y sorprender a los comensales con el postre y se me permitió entrar a lugares del Vaticano que no están abiertos al público. Cuando terminamos la cena y se estaban repartiendo las aceitunas dulces y ahumadas que había hecho me invitaron a la misa papal, fui la única mexicana en la misa. Ahí entendí donde estaba y a quienes les cocine. Me dio una emoción y un sentimiento que empecé a llorar. La cocina me ha dado tanto como poder estar en un festejo, fiesta y un evento importante de mis comensales y lograr cocinar en estos lugares y poder sorprender como cocinera, repostera y mexicana. Son de las gratificaciones más importantes. Es como leer un buen libro y que al final seaplaude.

4. HÁBLANOS DE UNA DE TUS ESPECIALIDADES, LOS POSTRES A LA PARRILLA. Cuando empecé fue un reto. Acepté un

eventosinsaberusarunacajachina.ElprimereventofueparaunacenamaridajeconMöet&Chandon para 450 personas. De ahí fui superando retos; he competido en el Mundial de B.B.Q. en Memphis, Tennessee, en el concurso nacional de B.B.Q. en Houston, Texas y he elaborado el postre más gran-

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de de Latinoamérica y aunque no hay un récord Guinness,secocinópara7000personasendosdías, 4 técnicas diferentes. Lograr sorprender al comensal, el como el fuego y el humo puede cambiar un postre, y lograr dominar la técnica, siempre es una satisfacción.Sonlospequeñosmomentosquevalen la pena, como cocinar 11 horas al día bajo un lugar de trabajo a 57 C. Son esos momentos de alegría y superación.

5.ESCONOCIDATULABORSOCIAL,DONANDOENBENEFICIODELPERSONAL MÉDICO DURANTE LA PANDEMIA O A LOS DAMNIFICADOS DE ACAPULCO, ¿DE QUE MANERA LA INDUSTRIA GASTRÓNOMICA PUEDE APORTAR A LABORES HUMANITARIAS? Siempre estamos co-

cinando para eventos para poder recaudar fondos a eventos de caridad. Es mi obligación y mi deber moral, aportar algo a la comunidad ya que soy muy afortunada de trabajar en lo que me apasiona. En pandemiateníamosinventarioysineventos.Decidimosdonarunavezalasemanaylogrardarunpoco de esperanza y amor a los que estaban al frente de la batalla, bajo muchísima incertidumbre. Cuando se enteraron que fue entre una señora de 90 años y yoempezamosahacercomunidadyvariosempresarios se sumaron a donar hasta que se apoyó por mesesalpersonalmédico.

6. ¿TU MENÚ FAVORITO PARA LA CENA DE NAVIDAD O LA DE AÑO NUEVO? En casa se hace comida italiana en todas las

reuniones familiares pero, en Navidad se prepara bacalao,jamónymuchísimospostres.

7. LA FALSA MODESTIA NO ES NECESARIA. CON TODA SINCERIDAD, ¿CUÁL ES TU OBRA MAESTRA? Cómo repostera

tengo la ventaja de hacer postres al plato, pasteles de eventos y hay algunos diseños que han sido casi de revista pero, creo que los postres que más han sorprendido son los ahumados: desde quesos, aceitunasalasqueconviertoendulce,algunaspiñasque les hago un jarabe con azafrán y las ahumo. Cada cliente se le hace un diseño especial. Para mí, cada evento,grandeochico,esigualdeimportante.

8. ¿CÓMO PUEDE FUNCIONAR LA GASTRONOMÍA COMO ELEMENTO DE UNIÓN Y COMO MUESTRA DE AMOR? Paratodosdesde

niñez, la comida es una forma de expresión, desde la mamá que le prepara la papilla al niño hasta las abuelas que hacen las galletas a los nietos. La cocina es una forma de amor, una forma de expresión. El amor lo puedes expresar con una sopa al hijo enfermo.Noesnecesariohacerunplatillogourmet.La comida siempre está en tus celebraciones más importantesytambiénenlasmásdolorosaspero,creo quesetienelaoportunidaddehacersentiraalguien un momento especial, con algún detalle. Vuelvo a decir que soy muy afortunada de lograr cocinar recetasdefamilia.

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[ @MARCOGUERREROLEON

ESTILO DE VIDA. wanderlust

MATTHIEU TEYSSIER D’ORFEUIL

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. ALEXIS MUSTRI GUINDI

MATTHIEU TEYSSIER D’ORFEUIL: ME GUSTA QUE

NINGÚNDÍASEPAREZCAALANTERIOR. MATTHIEU DIRIGE CINCO HOTELES Y NOS CUENTA SU CAMINO Y LA PASIÓN QUESIENTEPORLAHOSPITALIDAD.

PARISINO DE CORAZÓN, DESPUÉS DE ESTUDIAR LEYES, DECIDIÓ DEDICARSE A LA INDUSTRIA ALIMENTARIA PARA LUEGO ADENTRARSE EN LA HOSPITALIDAD. TrasseisañosenParkHya-

tt Paris Vendôme, comprendió que para gestionar un restaurante u hotel, era necesario compartir una identidad entre empleados y colaboradores, para quetodospudieranavanzarenlamismadirección.

Fue durante este camino que conoció a las hermanas Marang, propietarias del Grand Hôtel du Palais Royal, la Plaza Tour Eiffel y el Grand Powers.

Le confiaron la dirección del Grand Powers (Small Luxury Hotels of the World), ubicado en la esquina de las calles François 1er y Pierre Charon en el distrito 8 de París. “Durante dos años cerramos el hotel y lo transformamos en un hotel de cinco estrellas, cambiando todo y creando 50 habitaciones, suites y unspa”.

Al ver el éxito de la renovación, le confiaron la dirección de los cinco hoteles en París: Grand Hotel du Palais Royal, Hotel Plaza Tour Eiffel, Hotel Petit Fayette y el más reciente miembro que se ubicará en St Germain. Confiesa amar su trabajo al conocer a tanta gente y dice que la parte humana del trabajo esloquemáslohacefeliz.Ningúndíaesigualparaél, ya que trata de dividir su trabajo entre todas las propiedades. “Estoy a cargo de muchos eventos ya que somos uno de los hoteles de lujo más solicitados para eventos. Dentro de nuestros hoteles, destacamos todo tipo de clientes, incluso parisinos. Los locales disfrutan tantodehospedarsecomodecomerenelrestaurante del hotel Grand Powers, cuya cocina está a cargo del chefMaximeRaab.”

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HOTELES ÚNICOS Y PERSONALIZADOS

Explica que los hoteles del grupo destacan por la personalización, lo que les permite conocer al clienteantesdesuestanciayprepararsemejor.Orgulloso de su trabajo, dice que tienen el primer lugar después de dos años en el ranking de TripAdvisor, de los 1,900 hoteles de París. El Grand Hôtel du Palais Royal ocupa el decimosexto lugar. Reconoce que hanalcanzadoestelogrotrabajandoconelcorazón.

“Nos encantan los clientes mexicanos; recientemente, elequipohaestadovisitandoAméricaLatinayMéxico.

Somos hoteles pequeños, pero a pesar de ello, intentamos crear eventos que tengan sentido para nosotros.

Tenemosungranequipodetrabajoalcualconfiamos tambiénagentejoven.Porejemplo,enGrandPowers, JulieMarang,lapropietaria,creóelpremioliterariode la pasión”. ¿Cómo se destacan los hoteles de su grupo entre sí? El Grand Powers, situado cerca de losCamposElíseos,atraeaunaclientelamásapasionada por las compras y la moda. En el Grand Hôtel du Palais Royal, los visitantes son más aficionados a las artes y la cultura, ya que estamos cerca de museos,teatrosofundaciones.Desdeaquí,losvisitantes puedenhacertodoapie,loqueesmuyagradable.

Esto también es sorprendente, ya que en el GrandHôtelduPalaisRoyal,tenemostresvecesmás solicitudes de nuestra conserjería que en el Grand Powers. Reservar entradas para el museo lleva tiempo y nuestra clientela prefiere pedir a nuestros conserjesqueseencarguendeelloporellos.

Explica también que se destacan llevando la personalización del servicio muy lejos. Por ejemplo, en lugar de simplemente pedir un taxi, proporcionan enviar a un conserje que puede esperarlos al llegaraParísyaseaquevengandeltrenodelavión.

“Del mismo modo, cuando nuestros clientes piden a un conserje que les organice una visita al barrio, enlugardeencargaraunaempresaexternaquerealice esta visita, nuestros conserjes ofrecen a nuestros clientes que los acompañen personalmente: visita privada al jardín del Palais-Royal, o incluso un almuerzo con el cliente. Otro ejemplo: en el Grand Powers, todos los martes, nuestro equipo de conserjería organiza un running. El conserje sale a correr por las orillas del Sena con nuestros clientes, toma fotos, etc. Son pequeñas cosas que no hacemos sistemáticamente con todos nuestros clientes. Pero, es en esta dirección en la queintentamosllegaralmáximo”.

“Soy muy organizado y cuento con el equipo adecuado trabajando conmigo. Confío plenamente en mi equipo y soy selectivo en la contratación; tardo meses en encontrar a alguien para el puesto, pero considero queespreferiblearealizarunaselecciónrápida”.

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[ @ALEXISMUSTRI

SUS FAVORITOS: RESTAURANTE: L’ami Louis Dans en Le Marais y La

TourdeAgent,unrestaurantefamiliar.

CALLE: Me encanta la parte trasera del área, Les Rues y Avenue Junot et Villa Léandre En mi opinión, es el lugarmásbonitodeParís.

ESTILO: Mi estilo es clásico y elegante; me gusta Her-

mès.

CIUDAD: Me encanta trabajar en esta ciudad y suelo

salirmucholosfinesdesemanaalcampo.

ESTILO DE VIDA. sabor

JAVIER’S: LOS MEJORES SABORES Y BEBIDAS DE MÉXICO

SÍ, HAY MUCHOS BUENOS RESTAURANTES EN LOS CABOS. DE HECHO, SON TANTOS QUE LA ELECCIÓN A MENUDO PUEDE RESULTAR ABRUMADORA. SIN EMBARGO, EN MI EXPLORACIÓN PERSONAL, UNA JOYA CULINARIA SIEMPRE SE HA DESTACADO: LA EXPERIENCIA GASTRONÓMICA INCOMPARABLE QUE SE DESARROLLA DENTRO DE LAS PAREDES DE JAVIER’S.

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. YSHANA DOCHERTY

PERMÍTANME PREPARAR EL ESCENARIO. JAVIER’S COMENZÓ COMO UN EXPERIMENTO AUDAZ A MEDIADOS DE LA DÉCADA DE 1990 EN EL PARAÍSO COSTERO DE LAGUNA BEACH, UN ESFUERZO QUE FÁCILMENTE PODRÍA HABERSE MEZCLADO CON SUS HOMÓLOGOS COSTEROS, PERO SE ENCENDIÓ COMO UN REGUERO DE PÓLVORA Y EVOLUCIONÓ HASTA CONVERTIRSE EN UNA DE LAS MARCAS DE RESTAURANTES MÁS EMBLEMÁTICAS. Hoy, el

legado de Javier abarca cinco restaurantes de gran escalaalolargodelacostaoeste:NewportBeach,Irvine Spectrum, Century City, Las Vegas y La Jolla, así como su ubicación privilegiada en Los Cabos, Baja California Sur. Sofisticado y elegante, buena comida con un toque de exclusividad son las palabras que usaríaparadescribirJavier’sLosCabos.“Novamosa serelmejorrestaurantemexicano.Vamosaserelmejor restaurante del país… punto”. - Javier Sosa y Mark Post Ubicado dentro de los límites del prestigioso Cabo Azul Resort en San José del Cabo, el menú de Javieresuntestimoniodelaexperienciaculinariade suschefsycocineros,quienesprovienendediversas regionesdeMéxico.Infundidosconlaesenciadesus favoritos familiares multigeneracionales, todos sus platossonunasincerainvitaciónacompartir los auténticossaboresdelpaís.Créamecuandoledigoque lasexpectativassecumplieroncongranéxito.

Nuestro viaje gastronómico comenzó con una espectacular degustación de marisco (Una Degustación del Mar). Una sinfonía de delicias del Mar de Cortés adornó nuestra mesa: Ostion del Placer, Cóctel de Camarón y Pulpo Asado. Era fresco, ligero y francamente delicioso, lo que demuestra el compromiso de Javier de mantener las cosas tan frescas comolabrisadelocéano.

Para nuestro plato principal optamos por la Pesca delDía,unalubinameticulosamentepreparadaserwww.bubblesandcherries.com

vida con cenizas de tortilla, vegetales orgánicos salteados y una aterciopelada salsa de cilantro. Y luego estaba el Filete Arriero, un enorme filete New York Primede400g,adornadoconquesofundido,infundido con deliciosos chiles chipotles y rematado con frijoles refritos, guacamole y queso jalapeño asado.

Unaobramaestrasimepreguntas.EnJavier’s,elobjetivo es claro: llevar el auténtico sabor de The Finest FoodsMéxicoalavanguardia,abrazandoelricotapiz de sabores y variedad que este paraíso culinario tiene para ofrecer. Pero lo que realmente distinguió la experiencia de Javier fue el entorno. Imagínese esto: nuestra mesa justo frente al océano, obsequiándonos con una vista fascinante del sol despidiéndose en el horizonte. Mientras alzamos nuestras copas parabrindar,elambientedellugar,ladeliciosacomida y la impresionante puesta de sol se fusionaron a la perfección en un momento de pura felicidad. Fue unadeesasrarasexperienciasgastronómicasenlas quetodoparecíaestarbien.

ELEGANCIA ESTÉTICA En Javier’s no se trata sólo de lo

que hay en el plato. Se trata de toda la experiencia gastronómica. La meticulosa atención al detalle se extiende más allá del espectro culinario hasta la estética del diseño del restaurante. Diseñados con influencias de la arquitectura cicládica y morisca, todos los restaurantes de Javier cuentan con arcos y pisos de madera negra, creando una elegante combinación de lo clásico y lo exótico. El comedor es una ingeniosa sinfonía de tonos oscuros, ámbar, chocolateyvelas.Javier’svaunpasomásalláaltener su propia marca de tequila, “Javier Reserva”, un testimonio de su compromiso de ofrecer una experienciagastronómicamexicanaauténticaeinmersiva. Es más, para aquellos que quieran casarse con el impresionante telón de fondo del Océano Pacífico, Javier’s Los Cabos es un lugar popular frente a la playa para aquellos que deseen celebrar su unión en un entorno verdaderamente mágico. Según lo dichoporNicolásRamírez,nosemocionósaberque pronto Javier’s abrirá su propia granja y jardín para obtener los productos más frescos, reforzando su filosofía de la granja a la mesa y garantizando la calidad inigualable de sus platos. Este compromiso con losvalores,personificadoporunestándarconstante de hospitalidad, innovación y un enfoque inclusivo hacia los clientes, es la piedra angular del espíritu de Javier. Después de 5 horas de puro disfrute, nos despedimos de mala gana de la experiencia de nuestro Javier. Una cosa es innegable: Javier’s at Cabo Azul Resort es donde la delicadeza culinaria se combina con una aventura gastronómica inigualable, una joya escondida para aquellos que realmente saborean el arte de la buena mesa. De hecho, uno puede esperar las mejores comidas y bebidas espirituosas deMéxico.

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[ @YSHANALAILATAM

ESTILO DE VIDA. wanderlust

HOLIDAYS @ SOFITEL REFORMA CDMX

SOFITEL MEXICO CITY REFORMA SE COMPLACE EN ANUNCIAR UNA TEMPORADA FESTIVA LLENA DE EXPERIENCIAS ÚNICAS Y MÁGICAS PARACONTEMPLARLA ’ RTDENOËLYVIVIRUN RÉVEILLON ÚNICO. INSPIRADO EN LA TRADICIÓN PARISINA DE ILUMINAR LAS CALLES CON LÁMPARAS DE GAS EN LA DÉCADA DE 1860, EL HOTELDEORIGENFRANCÉSHAEXACERBADO EL ESPÍRITU DEL “RITUAL DE LASVELAS”PARA ILUMINAR LA MAGIA DE LA NAVIDAD CON UN TOQUEDELUJO,EMOCIÓNYDELICIOSOSSABORES.

EL “RITUAL DE LAS VELAS” ES UN ELEMENTO CENTRAL DE LA EXPERIENCIA SOFITEL, QUE EVOLUCIONA HASTA CONVERTIRSE EN UN SÍMBOLO SIGNIFICATIVO QUE REPRESENTA EL TIEMPO, EL ESPACIO Y RECUERDOS MEMORABLES. LA LUZ JUEGA UN PAPEL FUNDAMENTAL ENLASFIESTASNAVIDEÑAS,CREANDOUNAMBIENTE CÁLIDO QUE ENVUELVE A INVITADOS, VISITANTES Y COMENSALES EN UNA ATMÓSFERAACOGEDORAYMÁGICA. DESDE DIFERENTES OPCIONES PARA LA CENA DE NOCHEBUENA HASTA UN BRUNCH CON IMPRESIONANTES VISTAS, CADA DETALLE HA SIDO CUIDADOSAMENTE DISEÑADO PARA TRANSPORTAR A LOS HUÉSPEDES A UN MUNDODELUJOYDELEITE. BUBBLES&CHERRIES

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HOLIDAYS ISSUE 2023

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ART DE NOËL, FLASH QUE INICIA LAS CELEBRACIONES El “Art

deNoël”deslumbracomoundestellodemagiaque inicia las fiestas con un encanto excepcional. La tradición francesa se une a la calidez mexicana en un ambiente donde la luz de las velas transforma cada momento en una experiencia inolvidable para disfrutarlanochedel24dediciembre:

Nuevo en una noche de lujo el 31 de diciembre.

Disfrute del ambiente íntimo del restaurante Bajel, donde el brillo de las velas se sincroniza con la luz y lasnotasdelamúsicaenvivobailanenarmoníacon eldesfiledesabores.Deleitatussentidosconlasinfoníaculinariaqueofreceunaorquestadedelicias,que incluye platos exquisitos como milhojas de foie gras y pera, tartar de ternera añejo, risotto de trufa negra, ravioles de langosta y más. Para finalizar la velada, deleita tu paladar con un sorbete de limón y miel, seguidodeundeliciososainthonoré.

CENA DE NOCHEBUENA EN BALTA Balta te invita a celebrar

la Nochebuena al estilo francés con tus seres queridos, familiares y amigos. Disfruta de un menú de 3 platos, que incluye carpaccio de alcachofas y trufa negra, poulet de Noël con pan de jengibre y castañas,ademásdeunbuffetdepostresquetedejarásin aliento. Déjate envolver por el cálido ambiente que brinda el azul y oro de Balta para disfrutar de esta experiencia a partir de las 19:00 horas. e incluye un increíblemaridajedevinosentuexperiencia.

MENÚ SOFISTICADO EN BAJEL El restaurante Bajel, situado en la planta 13, ofrecerá una exclusiva cena de Nochebuena con un sofisticado y exclusivo menú de8platos,queincluirácaviardeMaisonPetrossian, foie gras y terrina de trufa, además de un sorbete de cítricos, chocolate y tarta de caramelo salada, así como bebidas que te permitirán brindar a la luz de losbuenosdeseos.

UN CIELO SIN LÍMITES DURANTE UN AÑO COMO NINGÚN OTRO EN CITYZEN Mientras el reloj marca la llegada del nuevo

BRUNCH DE NAVIDAD: UNA FIESTA DE LUZ Y ALEGRÍA Paravivir unamañanasinpreocupacionesel25dediciembre, sumérgete en la magia navideña disfrutando de un exquisitobrunchenBaltaapartirdelas13:00horas.

Mientras la luz festiva ilumina nuestros corazones y mesas, cada bocado de este brunch al estilo francés esunaexplosióndesabores,desdelafrescuradelas ostras y mariscos hasta la autenticidad de los tacos detrompo,pasandoporunairresistibleselecciónde pastas, arroces, quesos. y postres. Cada plato es una chispa de deleite y cada sonrisa compartida añade unrayodealegríaaestacelebración.

LA MAGIA DE RÉVEILLON: LUZ EN LA NOCHE DEL CAMBIO En

Réveillon, cuando se desvanece el 31 de diciembre, últimodíadelaño,laluzsimbolizalaesperanzayun nuevo comienzo. En esta noche mágica, Balta, Bajel y Cityzen se convierten en el escenario ideal para compartiralegríaconnuestrosseresqueridos,brindarconsueñosyabrazos,guiadosporlaluzhaciaun futuromejor.Unacelebraciónqueabrazalavidayla renovaciónconoptimismo.

ELEGANCIAYSABORESPARARECIBIRELAÑONUEVOENBALTAPara despedir el 2023, el restaurante Balta en el piso 12 de Sofitel Mexico City Reforma ha preparado un delicioso menú para el 31 de diciembre. Disfruta de un sofisticado menú que fusiona la cocina francesa con toques mexicanos, preparado por el chef Alexis Preschez. Como el buñuelo con tartar de atún y bisque de gambas, así como platos principales como la lubina con puré de apionabo y el filete de ternera con milhojas de patata trufada. La velada comienza a las 20:00 horas. con cóctel de bienvenida y música dejazz. www.bubblesandcherries.com

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año, podrás disfrutar de los últimos minutos del 31 de diciembre, en el piso 38 del Cityzen Rooftop Bar con un exquisito menú que combina lo mejor de la alta cocina con una vista espectacular de las luces titilantes de la Ciudad. México frente al majestuoso Ángel de la Independencia. Desde el blini de caviar hasta la costilla en mole negro oaxaqueño, cada bocado se convierte en una experiencia culinaria inolvidable, el menú se completa con helado de ron Zacapa23conhieloyframboisierconvainilladePapantla. Además, para hacer esta noche aún más especial, brinda por el inicio del 2024 con una botella dechampagne.Déjatellevarporlamagiadel“Ritual de las Velas” y despídete del 2023 en la oscuridad anteun2024llenodeluzymagia.

ESTILO DE VIDA. sabor

THE 360 DEGREES OF RUBA’S BAKERY AND BISTRO

ESCONDIDO ENTRE LAS ENCANTADORAS CALLES ADOQUINADAS DE SAN JOSÉ DEL CABO SE ENCUENTRA UNA JOYA ESCONDIDA DE FINALES DE LA DÉCADA DE 1940. LAS MAÑANAS TRAEN EL ENCANTADOR AROMA DEL PAN RECIÉN HORNEADO Y EL CAFÉ MOLIDO, MIENTRAS QUE LAS NOCHES TRANSCURREN CON PLATOS DELICIOSOSYELCÁLIDORESPLANDORDELASCENASALALUZDELASVELAS.HOYENDÍA,ESTETESOROHISTÓRICO SE CONOCE COMO RUBA’S BAKERY AND BISTRO, UN QUERIDO LUGAR LOCAL QUE ENTRELAZA A LA PERFECCIÓNSURICOPASADOCONUNADELICIOSAYMODERNAGASTRONOMÍA. BUBBLES&CHERRIES

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. YSHANA DOCHERTY

¿CÓCTEL EN MANO? ¡AHORA DÉJAME HABLAR DE LA COMIDA!

SI BIEN RUBA’S SE HA GANADO UNA MERECIDA REPUTACIÓN POR SUS DELICIOSOS DESAYUNOS, LO QUE A MENUDO PASA DESAPERCIBIDO ES LA INTRINCADA HISTORIA FAMILIAR DEL RESTAURANTE, UNA NARRATIVA QUE AÑADE UNA CAPA PROFUNDA A LA EXPERIENCIA GASTRONÓMICA. TODO EMPEZÓ CON LA FAMILIA PAYEN. Hoy, las mismas ventanas de madera que

alguna vez enmarcaron la vida de Francisco Payén, Ma. De los Ángeles Izabal y sus cuatro hijos adornan ahora las mesas de Ruba’s Bakery and Bistro.

Aventúrese en el interior de Ruba, donde el mismo suelo que alguna vez acunó los pasos de la familia y los encantadores techos bajos crean un ambiente impregnadodecalidezfamiliar.

La barra de Ruba, un exclusivo esquife de madera de fondo plano de 6 pies, sirve como base para su barra y mostrador de café TRESEFES. Aquí está el giro peculiar (que la mayoría no conoce): el barco navegó una vez bajo la propiedad de tres amigos: Francisco Payén, Flavio Olachea y Fernando I. Cota, todos unidos por el común denominador de un nombre que comienza con ‘F’. De ahí el nombre “LA TRESEFES” o FFF para el bar Ruba, un toque divertido que habla de la vibrante historia del establecimiento. Dejando a un lado la historia, las bebidas que se preparan en este bar, ya sea un café frío o un cóctelconalcohol,sondeliciosasycadasorborefleja laresonanciahistóricadeestahumildemorada.

www.bubblesandcherries.com

Los favoritos de Ruba, como los Chilaquiles Valley, con salsa de chile morita y tomatillo asado, son testimonio de sus maravillas para el brunch. Otros favoritos incluyen su tostada francesa, una deliciosa creación que incluye brioche esponjoso, rodajas de plátanocaramelizado,cremabatidadecocoaterciopelada y una mezcla de frutas de temporada. Para mí,laexperienciadeRubaesunritualpersonal:una cita el domingo por la mañana con su irresistible croissant de chocolate y plátano y una taza de café caliente, disfrutado en medio del encanto de sus asientosalairelibrealestiloparisino.Esoesloqueyo llamoempezarbieneldía.

Pero no es sólo la comida matutina la que se roba el espectáculo. A medida que el día da paso a la noche, Ruba’s Bakery and Bistro se transforma en un paraíso para los entusiastas de la cena. El ambiente toma un giro romántico durante la famosa caminata nocturna del arte, una tradición de los jueves en San José del Cabo, creando un ambiente íntimo donde los comensales pueden saborear cada bocado bajo la luz de las velas. Ruba’s se siente tan parisino: un toque bienvenido de Europa en el corazón de Los Cabos. Hablando de darle un toque francés, mi favorito personal de su menú fue el filete con patatas fritas: carne Angus New York (14 oz) asadaalasarténacompañadadeunadeliciosasalsa de pimienta, papas fritas trufadas con parmesano y una ensalada de rúcula fresca con cebolla morada, tomates cherry y vinagreta. ¿Puedes culparme por canalizarmiFrenchieinterioresanoche?

En el ámbito de la hospitalidad, Ruba’s pone el listón muy alto. El atento y amable personal encarna el espíritu de hospitalidad genuina y hace todo lo posible para garantizar que cada comensal no sólo se sienta bienvenido sino verdaderamente apreciado. Con un servicio brindado con una sonrisa, este toque personal se convierte en el sello distintivo de laexperienciagastronómica.

Con su enfoque en la comida, la hospitalidad y el espacio físico en mente, no es de extrañar que Ruba’s esté preparado para embarcarse en una nueva empresa. La anticipación de una nueva empresa es palpable:unrestauranteestilocantinaubicadoenla vibrante La Playita, diseñado para tejer una síntesis de sabores y una atmósfera que resuena con el pulso del lugar. Anticipe la gran inauguración a principios de 2024, mientras Ruba’s continúa redefiniendo el panorama culinario. Y si anhela un abundante brunch o una cena, perderse Ruba’s Bakery and Bistro sería un descuido culinario que no querrá cometer.

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[ @YSHANALAILATAM

BUBBLES&CHERRIES

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ESTILO DE VIDA. digital

LOS MEJORES SITIOS WEB PARA VIAJEROS PLANIFICAR TUS VACACIONES SERÁ MAS SENCILLO CON NUESTRA GUÍA DE SITIOS WEB ESPECIALIZADOS.

YA SEA QUE QUIERAS SABER DÓNDE IR, CÓMO LLEGAR, LOS MEJORES LUGARES DONDE ALOJARSE O QUÉ EVITAR A TODA COSTA, ESTA LISTA ES UN TESORO INFORMATIVO PARA EL VIAJE DE TU VIDA. EL PRIMER LUGAR QUE LA MAYORÍA DE NOSOTROS BUSCAMOS AL PLANIFICAR UN VIAJE ES EN LÍNEA, PERO ¿POR DÓNDE EMPEZAR?

SI TIENES UN AGENTE DE VIAJES PREFERIDO CON UN ALTO NIVEL DE SERVICIO AL CLIENTE, PROBABLEMENTE ÉL SE ENCARGARÁ DE LOS DETALLES POR TI PERO, CUANDO ORGANIZAS EL VIAJE TÚ MISMO, PUEDES PASAR HORAS NAVEGANDO EN LÍNEA Y TERMINAR MÁS CONFUNDIDO QUE CUANDO EMPEZASTE.

TRIVAGO. Lomejorparareservasdehotel.Muchagen-

te piensa que Booking.com, Hotels.com y Expedia son sitios de comparación de hoteles. No lo son, son sitiosdereserva.Sí,puedesreservarmilesdehoteles conellos,perosolotemostraránsuspropiosprecios negociados para cada hotel en particular. Es por eso quesuprimerpuertodeescalaparacualquierinvestigación sobre hoteles debería ser Trivago. Toma los precios de los principales sitios de reserva de hoteles, incluidos los tres mencionados anteriormente, ademásdecientosdesitiosdereservayagenciasde viajesenlíneamás.

GOOGLE MAPS. “Puede parecer obvio, pero con su infor-

mación local, sus prácticas direcciones de navegación por satélite y sus opciones de mapas descargables, Google Maps es una bendición para el viajero moderno”,dice John Walton.“Hay tantas opciones: caminar, conducir, transportarse y más, que debes asegurarte decontrolarlastodasantesdeviajar”. maps.google.com

BOOKING.COM. Las opiniones en TripAdvisor las pue-

de escribir cualquier persona, se haya alojado en el hotel o no. Y múltiples investigaciones han demostradocuántasreseñasfalsasinundanelsitio.Poreso nuestrositiodereferenciaparareseñasdehoteleses Booking.com. Sólo las personas que hayan pagado una reserva a través de Booking.com pueden escribir una reseña. Esto significa que sus revisiones son mucho más confiables. No es 100 por ciento infalible, pero es mucho más confiable que la mayoría de los sitios de reseñas alternativos. Puede encontrar reseñasdelamayoríadeloshotelesdelmundoyno es necesario reservar con ellos para leerlas. Simplemente navegue y visite Trivago.es para encontrar la ofertamásbarataensuhotelpreferido.

OPENTABLE. “Si, como a mí, la idea de hacer cola para ir

a un restaurante durante las vacaciones te revuelve el estómago, esta es tu web”, dice Srin. “Con más de 40.000 restaurantes para elegir, sigue siendo el mejor ymásgrande,ytepermitebuscarlugaresparacomer por distrito, cocina y puntuación de reseñas, antes de reservar tu mesa de forma gratuita. Es particularmente útil si viaja por ciudades concurridas como Londres, Nueva York o Sydney, donde conseguir una mesa en un horario pico en un lugar popular puede serimposiblesinunareserva.Paraciudadeseuropeas como París y Madrid, el sitio web francés, Fork, es un pocomáscomplicadodeusar,perohaceelmismotrabajo”.OPENTABLE.COM

SKY PARK SECURE.”Aunque nadie va a entusiasmarse con el estacionamiento en el aeropuerto, el hecho es queloscostos(ylosinconvenientesinvolucrados)puedenacumularserápidamente”,diceAbigail.“Estesitio compara más de 300 aparcamientos en más de 28

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. ANA DÍAZ NORIEGA

aeropuertosparaayudarleaencontrarlamejoroferta, pero el algoritmo va más allá del presupuesto. solo.

Losaparcamientossecontrolanencuantoacalidady las ofertas incluyen estacionamiento oficial en el aeropuerto y opciones para conocer y saludar, así como el extremo más económico de la escala para estacionar yviajar.”SKYPARKSECURE.COM FANCYHANDS. “En los últimos años se ha visto un crecimientoenlacantidaddesitiosweb y aplicaciones que prometen actuar como asistente personal de viajes, pero en mi experiencia, este sitio no centrado en viajes gana sin lugar a dudas”, dice Abigail. “Por una tarifa mensualoanual,puedeenviarsolicitudesde20minutos por correo electrónico, teléfono, mensaje de texto o directamenteaunequipocibernéticode24horasque se pondrá manos a la obra directamente. Disfrute de su tiempo de viaje permitiendo que otra persona revise su lista de tareas pendientes: confirme que la reserva del hotel tenga una cuna, encuentre tres sugerenciasparalacena,llameparaexplicarqueelvueloestá retrasado, encuentre el camino más rápido al museo dearte,etc.Hoyendíamepreguntocómologréhacer lascosassinél”. FANCYHANDS.COM EUAN’S GUIDE. “¿Busca lugares accesibles para visitar?

Euan MacDonald, el hombre detrás de esta guía homónimaycompañerousuariodesillaeléctrica,hadedicadolosúltimoscuatroañosadescubrirlasmejores atracciones accesibles con reseñas siempre honestas y detalladas”, dice Srin. “Es particularmente útil para el Reino Unido, aunque cubre más de 30 países. Me gusta especialmente que va más allá de las conocidas atracciones turísticas habituales para incluir cosas más esotéricas como festivales emergentes, mercados deagricultoresypequeñosteatroscomunitarios”.

EUANSGUIDE.COM

HIPMUNK. “Sí, Hipmunk es un motor de búsqueda de viajes para pasajes aéreos, tarifas de hotel y autos de alquiler,perotambiénesuninnovadoreneseespacio”, dice Cynthia. “En lugar de simplemente organizar los resultados según lo que es más barato, Hipmunk aplica un filtro de ‘agonía’ para mostrar qué vuelos, clasificados por duración del viaje combinado con escalas y precio, serán mejores para su dinero. Luego se muestran en una cuadrícula que representa mejor qué parte de su día ocuparán los planes, para ayudarlo a planificar en lugar de dedicar un día entero a viajar”.HIPMUNK.COM SKYSCANNER.“Skyscanner incluye fielmente tarifas aé-

reas en un sitio web de comparación de tarifas y buscadordevuelosfácildebuscaryusar”,diceAbigail.“Lo quelodistingueeslacantidaddeformasenquepuede filtrarlosresultadosdesubúsqueda.Puedelimitarloa una aerolínea preferida, duración del vuelo y hora de

www.bubblesandcherries.com

salida o volverse loco y buscar desde “cualquier lugar del Reino Unido” hasta “cualquier lugar de Francia”.

SKYSCANNER.NET

GOOGLE TRANSLATE. “Recuerdo que cuando Google ofreció por primera vez su servicio de traducción, hace poco más de 10 años, los resultados eran dudosos o indescifrables(generalmenteambascosas)”,diceSrin.

“Hoy en día es bastante hábil. Lo uso para traducir sitioswebalinglés,peroresultaútilcuandoestásviajando y tienes dificultades para encontrar una palabra o necesitashacerunapregunta”. TRANSLATE.GOOGLE.CO.UK ZEST CAR RENTAL. Puedes realizar una búsqueda de

alquiler de coches en los principales sitios web de comparación de vuelos, además de con especialistas en comparación de coches de alquiler, como Rhino.PerohayunarazónporlaqueZestCarRental se ubica constantemente en la tabla superior de las encuestasdeclientesyeslaelecciónde¿Cuál?como agentedealquilerdecochesrecomendado.Eljuego delasempresasdealquilerdecochesesapareceren los primeros puestos de los comparadores, lo que significa que ocultan el coste real de los “extras” que a menudo son imprescindibles, como un seguro reductor de franquicia o una póliza de combustible lleno a lleno.. (Con las pólizas de combustible lleno a vacío,generalmenteterminaspagandoelcombustible que no usaste cuando devuelves el auto con un cuarto de tanque o más). Con Zest Car Rental, en la mayoría de los casos, el seguro que reduce el exceso Estáincluidoenelprecioquevesy,enmuchoscasos, el segundo conductor también está incluido en la tarifa. Zest solo trabaja con proveedores que tienen una política de “combustible justa” y el servicio de atención al cliente responde rápidamente a cualquierpreguntaoproblema.

TRIPADVISOR. “Lo ames o lo odies, TripAdvisor es el pa-

dre de los sitios web de reseñas de hoteles”, dice Mark.

“Sí, puede ser manipulado por hoteleros sin escrúpulos, pero tiene un banco tan grande de reseñas de hoteles que alguna que otra mala rara vez influye en la puntuación general. Y no se trata sólo de hoteles: las reseñas sobre restaurantes y atracciones turísticas tambiénsongeneralmentefiables.Suaplicaciónpara smartphonestambiénesespecialmentebuena”.

TRIPADVISOR.CO.UK

SEAT61.COM. Lo mejor para consejos sobre trenes.

¿Está pensando en cambiar de avión a tren o viajar sobre rieles en un viaje panorámico hasta su destino? El primer puerto de escala para cualquier amante de los trenes debería ser Seat61.com. Lo que comenzó como un sitio de pasatiempos hace másde15añosesahoraelmejorsitiodelReinoUnido para obtener asesoramiento sobre trenes, para 155

[ @ANADIAZNORIEGA

rutas de todo el mundo. Cubre los mejores sitios de reserva de trenes en diferentes destinos, además de cómo obtener las mejores ofertas, qué asientos elegirenmuchasrutasymás.

DUOLINGO. “Si te diriges a un país que habla uno de los

idiomas que cubre Duolingo (incluido, más recientemente, el japonés), podrías aprender mucho peor el idioma que esta divertida aplicación de aprendizaje de idiomas”, dice John. “Algunas de las frases son deliciosamente extrañas, y su IA se obsesiona con puntos gramaticalesocasionalmentecuandorealmenteprefiereshacerlo.Aprendevocabulario,peroesgratis,fácil eincluyeopcionesoralesyauditivas”.DUOLINGO.COM

HOMEEXCHANGE. ¿Qué es más barato (y posiblemente mejor) que Airbnb y Vrbo? Un intercambio de vivienda gratuito: mi casa es su casa. A diferencia de Airbnb, ningún dinero cambia de manos entre propietarios. Pagará una tarifa para unirse al sitio, perodurantesuperíododemembresía,enlamayoría de los sitios, puede realizar tantos intercambios de casas gratuitos como pueda negociar con otros propietarios. Cada sitio tiene sus pros y sus contras, pero el sitio más grande del mundo, HomeExchange, cuyo ingreso cuesta $175 (£140) al año, gana en virtud del hecho de que enumera más de 450.000 casas en todo el mundo. El intercambio de casas es, enúltimainstancia,unjuegodenúmeros. homeexchange.com

WEATHER2TRAVEL. “Algunos folletos de viajes y sitios

webdeoperadoresturísticosincluyeninformaciónclimática seleccionada, pero puede resultar engañosa”, afirma Mark. “Para obtener información climática detallada sobre cualquier destino, Weather2Travel es el lugar al que acudir. Muestra todo, desde los niveles dehumedadhastalatemperaturadelmar,paracualquier mes del año, así como las condiciones actuales y hay una herramienta interactiva para encontrar las posibilidades de quedar atrapado en una tormenta tropical”. weather2travel.com

ESTILO DE VIDA. digital

¿QUÉ ES LA APLICACIÓN THREADS DE INSTAGRAM?

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autora. ANA DÍAZ NORIEGA

ESTOESLOQUENECESITAS CONOCERELPOTENCIAL ‘ASESINODETWITTER’

INSTAGRAM THREADS ES LA ÚLTIMA APLICACIÓN DE CONVERSACIÓN BASADA EN TEXTO QUE ESTÁ ARRASANDO EN LAS REDES SOCIALES.

Threads es una nueva aplicación de la empresa matriz de Facebook, Instagram y WhatsApp. La plataforma se parece mucho a Twitter, con un feed de publicaciones en gran parte basadas en texto, aunque los usuarios también pueden publicar fotos y videos donde las personas pueden tener conversaciones en tiempo real. Cuando te unes a Threads, tu feed estará formado por las cuentas que sigues junto con contenido sugerido de creadores que el algoritmo de Threads cree que te pueden gustar.

Con hasta 500 caracteres por hilo y la capacidad de agregar fotos, videos y enlaces, Threads es una excelente manera de comunicarse con su red y el mundo en general. Si el nombre “Threads” le suena familiar, es porque lo es. Instagram lanzó por primera vez un producto llamado Threads en 2019, que luego se presentó como una “aplicación de mensajería basada en la cámara que te ayuda a mantenerte conectadocontusamigoscercanos”.Laversión2023 deThreadsreemplazaesteproductoporcompleto.

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“La visión de Threads es crear una opción y un espacio público amigable para la conversación”, dijo el directorejecutivodeMeta,MarkZuckerberg,enuna publicación de Threads después del lanzamiento.

“Esperamos tomar lo que Instagram hace mejor y crear una nueva experiencia en torno al texto, las ideasyladiscusióndeloquetienesenmente”.Algunos usuarios experimentaron fallos ocasionales y problemasparacargarelcontenidoenlasprimerashoras después del lanzamiento de Threads, pero eso es de esperar cuando millones de usuarios se unen yutilizanunaaplicaciónalavez.Muchosusuariosde Twitter han expresado su deseo de contar con una alternativa desde que Musk se hizo cargo de la plataforma a fines del año pasado. Los frecuentes problemas técnicos y cambios de políticas han hecho que algunos usuarios notables de Twitter se dirijan alasalida.

¿THREADS FUNCIONA IGUAL QUE TWITTER? Publicar en Threads funciona exactamente igual que publicar en Twitter. Hay un límite de caracteres (500), puedes interactuar y enviar mensajes directos a personas de todo el mundo y usar el símbolo @ para responder a otros usuarios. “Nuestro enfoque será el mismoqueeldetodosnuestrosdemásproductos:primero hacer que el producto funcione bien y luego ver si podemos encaminarlo por un camino claro para llegar a mil millones de personas”,dijo Zuckerberg en suhilo.

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[ @ANADIAZNORIEGA

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE THREADS Y TWITTER?

A diferencia de Twitter, Threads no tiene hashtag ni función de temas de tendencia. Y no puedes editar unhilounavezpublicado. ¿CÓMO FUNCIONA EL FEED DE THREADS? Al igual que Twi-

tter, su feed de Threads consistirá en una combinación de cuentas que haya elegido seguir y también de aquellas que el algoritmo de Threads cree que podríanresultarleinteresantes.

¿QUIÉN ES EL DUEÑO DE INSTAGRAM? Instagramespropiedad de Meta, la empresa de Mark Zuckerberg que también es propietaria de Facebook, WhatsApp y Messenger.

¿QUIÉN ES EL DUEÑO DE TWITTER? ElonMuskespropietario de Twitter, que compró por 44.000 millones de dólares en 2022. También es propietario de Tesla y SpaceX,entreotrasempresas.

ESTILO DE VIDA. wanderlust

KEMPINSKI HOTEL CANCUN

UBICADO A 25 MINUTOS DEL AEROPUERTO INTERNACIONAL DE CANCÚN Y CERCANO AL CENTRO DE LA CIUDAD, CUENTA CON UN SERVICIO ÚNICO LLAMADO LADY IN RED Y GENT IN RED, EN EL QUE EMBAJADORES EXCLUSIVOS DE LA MARCA BRINDAN DESDE LA LLEGADA DE CADA HUÉSPED, UN SERVICIO PERSONALIZADO Y DE CONOCIMIENTO DE LA CULTURA LOCAL PARA DISEÑAR MOMENTOS ESPECIALES PARA CADA VISITANTE. KEMPINSKI HOTEL CANCÚN ES UNO DE LOS CUATRO HOTELES DE LA MARCA QUE CUENTAN CON ESTE SERVICIO A NIVEL MUNDIAL.

BUBBLES&CHERRIES

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HOLIDAYS ISSUE 2023

WWW.KEMPINSKI.COM

[ @KEMPINSKICANCUN

eneljacuzzimientrasdisfrutasdeunainfusión.

Kempinski es una marca centenaria de enorme abolengo en la industria turística cuyos orígenes se remontana1897.Desdeseptiembrede2022Kempinski Hotel Cancún forma parte de los mas de 80 hotelesdelamarca.

CANCÚN DESDE LA ELEGANCIA

Las lujosas instalaciones de Kempinski Hotel Cancún tienen como esencia la elegancia tradicional europea. Los colores neutros de paredes adornadas de bellas obras de arte crean la atmósfera ideal de la mano a la bienvenida de las anfitrionas llamadas Lady In Red, cuya hospitalidad es digna de una marca con más de un siglo de prestigio. El hotel cuenta con 363 habitaciones y todas tiene panorámica al turquesa del Caribe Mexicano. En cada habitación se pueden disfrutar de productos de Salvatore Ferragamo creados en exclusivo para los huéspedesdelamarca.

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SABORES EUROPEOS CON RAÍCES MEXICANAS

Los siete restaurantes de Kempinski Hotel Cancún son de una calidad suprema. En Fantino, la joyadelacorona,disfrutarásplatillosmediterráneos hechos con ingredientes mexicanos. Una de las actividades mas interesantes dentro de Kempinski Hotel Cancún son las clases de cocina impartidas por el chef ejecutivo Rene Camelo. En Casitas encontrarás, además de una cocina espectacular con platillos como la crema de langosta y lo hecho con la pescadeldía,encontraráselspotmasrománticodel hotel, ideal para una cena romántica con las olas del caribedefondo.

RELAJACIÓN

En Kayantá Spa de Kempinski Hotel Cancún aliviaran tus tensiones y relajarán tu ser, ya que sus instalaciones están diseñadas para el disfrute de diferentes espacios de atmosfera relajante antes de hacer tu tratamiento ya sea aromaterapia, piedras calientes o un relajante masaje. Disfruta de los diferentes tipos de tinas de agua caliente o fría o relájate 159

ESTILO DE VIDA. profiles

JAVIER PLASCENCIA

BUBBLES&CHERRIES

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autor. MARCO GUERRERO

[ @MARCOGUERREROLEON

NO ES NECESARIA LA FALSA MODESTIA. CON TODA SINCERIDAD, ¿QUE PLATILLO ES TU OBRA MAESTRA? No te puedo decir

unoporquesonmuchos,peroelcocinarconleñade mezquite, con carbón, es un ingrediente más en mis platillos. El trabajar con el maíz para hacer una buena tortilla, una buena tostada; el combinar un pez muy fresco con ingredientes de la tierra. Todos mis restaurantes tienen su huerta, por lo que estoy muy involucrado también en el trabajo de la tierra, involucrando a nuestros cocineros también para que le tenganrespetoalingrediente. ¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LOS SABORES Y PRODUCTOS DE BAJA CALIFORNIA EN LA INDUSTRIA GASTRONÓMICA NACIONAL?

Los sabores se definen del producto. Nosotros somos muy afortunados en Baja California de tener el mejorproductoentodoMéxico.TenemoselMarde Cortés y el Pacífico; cada uno con pescados y mariscosdegrancalidad.Nosotrostrabajamosdelamano de la sustentabilidad; respetamos mucho las vedas de estos productos. Tenemos mucho producto de diferentes especies que podemos trabajar todo el año; producto muy fresco que nos llega a nuestros restaurantes todos los días: del mar a la mesa. Muchos de estos productos también viajan a otros restaurantes en toda la República Mexicana. Tenemos proveedoresquehacenestoposible,conunsistema muy bien diseñado para que te llegue el producto fresco,yaseaelmismodíaoaldíasiguientedehaber salidodelmar. ¿CÓMO FUE EL PROCESO DE CREAR UNA COCINA CON INFLUENCIA MEXICANA (TU ORIGEN) E ITALIANA (EN LA QUE TE FORMASTE, LA PIZZERÍA DE TUS PADRES)? Tenemos mucha influencia

mediterránea. Inmigrantes italianos en los años veinte, durante la prohibición del alcohol en Estados Unidos,cruzaronlafronterahaciaTijuanaparaabrir restaurantes; porque en México sí se podía vender alcohol. Un ejemplo importante es el restaurante Caesar’s de César Cardini, donde se creó la ensalada César; platillo que cumple cien años de su creación en 2024. Existe también influencia española, griega ylibanesa.Losjóveneschefsestántomandoinspiracióndeestascocinasparacrearsusplatillos.

TIENES LA GASTRONOMÍA EN EL ADN PERO, ¿QUE HUBIERAS SIDO DE NO HABER SIDO COCINERO?Si no hubiera sido chef, me hu-

biera encantado ser músico; me encanta la música.

Desdeniñomeacuerdodequemevestíaderockero y me ponía, según yo, a dar conciertos en mi casa; también me hubiera encantado ser actor; aunque, yo desde muy chico supe que quería ser cocinero.

Trabajé en los restaurantes de mis padres desde muypequeño;ahínaciómigusto,amorypasiónpor la cocina. Me considero muy afortunado de haber encontradomivocacióndesdemuytempranaedad. www.bubblesandcherries.com

HÁBLANOS DE CÓMO ES LA EXPERIENCIA PARA EL COMENZAL DE ANIMALON BY THE SEA La experiencia que tenemos en

AnimalonByTheSeaesunbarcoquesaleaaltamar.

Es un menú de gustación, pero también tenemos AnimalonenValleGuadalupequeesunrestaurante que está debajo de un encino de 250 años. Estar en esta zona nos permite tener estos restaurantes únicos en México. Por ejemplo, tenemos restaurantes que están rodeados por viñedos. Aquí en San José delCabo,enSemillón,estamosdentrodeunespacio rodeado por diferentes especies de árboles. El restaurante es un espacio abierto, fusionado con toda esta naturaleza, la cual respetamos mucho. Esto es algoquemegustaamíycreoquelopercibesalllegar amisrestaurantes.

HÁBLANOS DE LO QUE SE CONOCE COMO “NUEVA COCINA BAJA CALIFORNIANA” La nueva cocina de Baja California es

una cocina que viene empujando muy fuerte por su calidad y por el talento y creatividad sus chefs. Sobre sus sabores, Baja California tiene una mezcla de culturas muy marcada e importante. Tenemos una comunidad china muy grande en Mexicali, en Tijuana y en algunos otros pueblos de Baja California, por lo que crecimos comiendo comida china. Tenemos muchos restaurantes de comida china; podría decirse que ya forma parte de nuestra cultura. Los restaurantes japoneses que llegaron en los años ochenta desde Estados Unidos también marcaron una revolución en la gastronomía de Baja California.

De ahí aprendimos muchas técnicas: cómo cortar pescado, como conservarlo, pero también de sus ingredientes. En Tijuana, por ejemplo, hacemos unas combinaciones culinarias muy interesantes, y estas combinaciones hacen que muchos chefs de otros lugares miren hacia la cocina de Baja California. Es una cocina nueva que se está experimentando. No tiene los años y el abolengo de la cocina de Oaxaca o la poblana, por ejemplo. Es una cocina muy joven donde tomamos muchos riesgos y donde hay mucha creatividad gracias a la calidad de los ingredientes que tenemos y a la inmediata disponibilidad que tenemosdeestos.

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¿QUE ES LO MAS SATISFACTORIO DE TRABAJAR EN LA INDUSTRIA CULINARIA? Lo más satisfactorio de trabajar en

esta industria es que el cliente salga feliz de tu restaurante. Para mí, el recibir al cliente en mi restaurante es como recibirlo en casa; así queremos que se sienta. Nos encanta ver las sonrisas, las carcajadas, los buenos momentos que pasan alrededor de una mesa en mi restaurante. Eso para mí es lo más satisfactorio de tener. Poder seguir creando platillos que me mantengan creativo, que me mantengan vivo, que me levanten en las mañanas con ganas de crear, de descubrir nuevos ingredientes, de conocer nuevos productos, eso es lo que me apasiona, lo que me motiva para seguir trabajando en esta industria, lacualesunadelasmásbellasquehayenelmundo.

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DEPORTES. futbol

PRIMER ANIVERSARIO DE CUANDO SER ANTI MESSI SE VOLVIÓ EL ACTO DE NECEDAD MAS ABSURDO Y ABYECTO.

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autor. MARCO GUERRERO

SE CUMPLIÓ UN AÑO DESDE QUE EN EL ESTADIO LUZAIL DE DOHA, QATAR, LAS SELECCIONES DE ARGENTINA Y FRANCIA JUGARON LA FINAL DE LA COPA MUNDIAL DE LA FIFA 2022 jugando

quizás el partido mejor partido en la historia de las copas del mundo, superando incluso al “partido del siglo”entrealemaneseitalianosde1970.

En esa dramática noche en donde al principio “La albiceleste” aplastaba a “Les bleus” llevándose al medio tiempo una ventaja de 2-0 y que de la mano de Kylian Mbappe los galos reaccionaron y alcanzaron en el marcador a los argentinos para llevar el partido hasta la última instancia previa salvada heroica del “Dibu” Martínez, no solo significó para Argentina conseguir su tercer título mundial si no que fue la noche de la consagración definitiva del que es, irrefutablemente, el mejor futbolista de la historia, LionelMessi.

Lo admito, yo fui detractor de Lionel por años y no, no soy tan necio como para negar las capacidades futbolísticas del nacido en Rosario en 1987, si no que, bueno, la animadversión hacia el club mas representativo de su carrera, el F.C. Barcelona y a su

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selección, la argentina (si, lo reconozco, es la envidia.

Ojalá algún día los hijos de México juguemos a la pelota como lo hacen los argentinos) y en general la extremacursileríadefansyciertosectordelaprensa mehacíandisfrutarlosfracasosdeMessi.

Por años gaste cantidades bíblicas de energía enacaloradosdebatestuiterosydesobremesapara sostenerqueMessinopodíaserelmejorjugadorde la historia, que era contemporáneo de un autentico monstruo competitivo, mas afín a mis gustos, como Cristiano Ronaldo y que antes de el existieron Di Steffano, Pelé, Eusebio, Cruyff y obvio, Maradona y del alfiler del cual sostenía el argumento era que no había levantado la Copa del Mundo y bueno, el 18 dediciembrede2022LionelAndrésMessiCuccitini, coronó una carrera de leyenda levantando el trofeo mas deseado no solo del futbol si no del deporte mundial.

Messi llevó de la mano a Argentina a su tercer título mundial con resiliencia tras lo que representó arrancar perdiendo con Arabia Saudita. Inició el camino venciendo con un tiro perfecto a la base del 165

[ @MARCOGUERREROLEON

posteellancedenuestroPacoMemoOchoaydesde ahí, construyó partido a partido el alcanzar la gloria.

Es debatible que Messi sin Argentina hubiese sido campeón del mundo tarde o temprano pero es un hecho que Argentina sin Messi quizás se iba en octavos o cuartos de final,. Su performance en Catar 2022fuemonumental.

Un año se cumplió de la entrada de Lionel a la inmortalidad, un año se cumplió de que abandoné la necedad de ser su detractor y demostrarle lo que siempre debí, admiración. Un año se cumplió de la caída del último bastión de los detractores. Un año secumpliódequeserantiMessisealanecedadmas abyecta y absurda, al menos, en cuanto a lo que la pelotaconcierne.

DEPORTES. hípico PREMIO PIVO FEI INSPIRAR

SE LLEVARON A CABO LOS PREMIOS FEI EN LA CIUDAD DE MÉXICO .

LOS PREMIOS FEI 2023 SE LLEVARON A CABO EN MÉXICO DEL 18 AL 21 DE NOVIEMBRE. FEDERACIONES NACIONALES DE DIFERENTES PAÍSES, SOCIOS FEI Y ALGUNOS INVITADOS ESPECIALES ASISTIERON AL COLEGIO DE LAS VIZCAÍNAS DE LA CIUDAD DE MÉXICO, SEDE QUE ALBERGÓ LA GALA DE PREMIOS FEI 2023, PRESENTADA POR LONGINES.

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EL PRESIDENTE DE LA FEI, Ingmar De Vos, dijo: “durante todalasemanadurantelaAsambleaGeneralHíbrida de la FEI 2023, hemos hablado sobre nuestro papel comoórganosrectores,quémásdebemoshacerpara servir a nuestro deporte y a nuestras partes interesadas, y cómo podemos construir un futuro mejor. para la próxima generación de jinetes”. Continuó, “y esta noche celebramos a las personas que inspiran efectivamente nuestro proceso de toma de decisiones y las muchas discusiones que tenemos detrás de escena, para que podamos brindarles la mejor plataforma para prosperar. Esta es una noche especial y espero con ansias esta ocasión todos los años”. “Felicitaciones nosóloanuestrosganadoressinotambiénatodoslos quefueronnominadosparaestospremios.Ytambién quieroagradeceralospatrocinadores:PedenBloodstock, Cavalor y PIVO y especialmente a nuestro principal socio Longines, que también presenta la velada de gala. La FEI y Longines son almas gemelas y esta noche es otro ejemplo de nuestra maravillosa colaboración. ¡Ya estoy deseando que llegue la edición de 2024!concluyóIngmarDeVos.

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Por primera vez un ciclista mexicano gana un premio, y ha sido para Federico Fernández Senderos quien,recibeelPremioPivoFEIInspireensuciudad natal. Diseñado para mostrar el increíble espíritu y determinación de personas que sirven como modelosaseguirydemuestranquetodoesposible.

Federico, de 19 años, fue una de las tres personas que sobrevivieron a un accidente aéreo en el que murieron más de 50 personas. Después de meses de intensa recuperación y con una nueva visión de la vida, Federico regresó a la competencia y se ha convertido en uno de los atletas de salto más reconocidosdeMéxico.

El jinete mexicano ha participado en siete Juegos Ecuestres Mundiales FEI™, tres Juegos Olímpicos y ganó una medalla de plata, junto con el equipo de México, en los Juegos Panamericanos de Santo Domingoen2003.Tambiénhacompetidoeninnumerables CSIO5* Longines FEI Nations. Competencias Cup™, con triunfos en Xalapa y Dublín. “Para mí recibirelpremioPIVOFEIInspireesunhonor.Debería ser yo quien diga gracias por todo lo que la hípica ha hecho por mí porque ha sido muy importante en mi vida”,dijoeljinetetrasrecibirelpremiodemanosdel CEOdePivoKenKim. La familia es su motivación, el emprendimiento su impulso y los caballos su pasión. Es conocido, respetado y admirado por muchos por su filosofía de dejar ir lo que no se puede cambiar, centrándose en hacer que la vida tenga sentido y esperando siempre que lo mejor esté por venir. “Realmente creo que los caballos son la forma más saludable de dar un paso atrás hacia la naturaleza real y hacia los fundamentos de la vida. Se trata de interactuar con el animal y no con la tecnología ni nada más”, comentó “subirse a un caballo cura todo dolor físico y mental y es simplemente un momento indescriptible cuando estás encima de un caballo”, declaró Federico FernándezSenderos.

ESTRELLA EN ASCENSO LONGINES FEI

Durante la gala, la neoyorquina Mimi Gochman se llevó a casa el premio Longines FEI Rising Star de esteaño,creadoparareconoceralosjóvenesatletas de entre 14 y 21 años que demuestran un talento excepcional.

Con sólo 19 años, la joven estadounidense ha dejado su huella en el escenario internacional con tresseniorsenelequipoFEIJumpingNationsCup™.

Mimi se ha destacado durante la temporada 2023 al quedar en cuarto lugar en el ranking FEI Jumping U25yalsubiralpodiovariasvecesenvariascompeticiones de nivel CSI5*. Con la mirada puesta firmementeenlosJuegosOlímpicosdeParís2024.

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autora. MONIQUE SANMIGUEL

PEDEN BLOODSTOCK MEJOR ATLETA FEI

CAVALOR FEI MEJOR NOVIO

Considerada una de las mejores atletas de doma clásicadesugeneración,laalemanaJessicavonBredow-Werndl recibió el Premio Peden Bloodstock FEI al Mejor Atleta de este año, que fue presentado porelDirectorGeneraldePedenBloodstock,Martin Atock.Alnopoderasistiralaceremoniaenpersona, Jessica aceptó el honor a través de un video. Jessica ganó su primer título de campeonato internacional enelCampeonatoEuropeodeDomaClásicaJuvenil FEIen2002,unahazañaquerepitióen2004.Haganado el título de Campeona Europea individual seis veces y ha ganado el título final de la Copa Mundial de Doma Clásica FEI™ en las últimas dos. años. Con su excepcional yegua TSF Dalera BB, Jessica sigue siendo una fuerza imparable, dominando el Ranking Mundial de Doma Clásica FEI, ganando doble oro en los Juegos Olímpicos de Tokio y manteniendo una racha ininterrumpida de victorias desde entonces.

La finlandesa Emma Uusi-Simola se llevó a casa el prestigioso premio Cavalor FEI al mejor novio de este año, en reconocimiento a su destacada dedicación y arduo trabajo como novio del atleta suizo Steve Guerdat. Durante la última década, Emma ha sido una parte integral del equipo de Steve, demostrando pasión y compromiso a través de los altibajos del deporte. Su vínculo especial con el caballo de Steve,Dynamix,sucomprensióndelasnecesidades de su atleta, así como su capacidad para anticiparse y adaptarse a cualquier situación, han sido fundamentales para su éxito. Los premios FEI fueron seguidosporunacenadondelosinvitadosdisfrutaron de un elegante menú con platos tradicionales como cangrejo azul en marinada con champán, crema de flor de calabaza, flauta de queso caliente en salsa de arándanos, acompañados de música y bailes tradicionales.

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[ @SPORTS_AND_LIFESTYLE

Ever thought about car-camping in Baja California Sur?

P @SAMPAEXPLORE

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HOLÍSTICO. perfiles

DAWN MAURICIO

CON UN LIBRO: ‘MEDITATION MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES’, UN PODCAST EXITOSO Y DISCÍPULOS ALREDEDOR DEL MUNDO, DAWN MAURICIO ES AUTORIDAD EN DISCIPLINAS ESPIRITUALES COMO LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS Y UNA PERSONA CON UN PROFUNDO CONOCIMIENTO DE SU RELIGIÓN, EL BUDISMO. EN ESTE ISSUE, ELLA RESPONDE 6 PREGUNTAS SOBRE INQUIETUDES ESPIRITUALES. BUBBLES&CHERRIES

[ @DAWNMAURICIOMEDITATION

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autor. MARCO GUERRERO

1. ¿CÓMO CERRAR EL 2023 CON PAZ EMOCIONAL Y ESPIRITUAL?

Para aquellos que tienen el espacio y el tiempo para los rituales de fin de año, les animo a que se tomen una semana de descanso de su teléfono y computadora entre Navidad y Año Nuevo, o que reduzcan su uso y utilicen este tiempo para una reflexión tranquila. Personalmente, me gusta reflexionar sobre mi año en orden cronológico inverso, recordando eventos importantes o grandes altibajos. Hago lo mejor que puedo para dejar que los sentimientos y emociones suban y bajen con mi reflejo. Durante los últimos años, también he alentado a otros a hacer lo mismo, ¡e incluso tengo una meditación grabada en mi podcast que guía a las personas a través de este proceso! Después, pongo por escrito mis pensamientos y sentimientos y luego trato de extraer los principales temas y lecciones que surgen. A partir de ahí, imagino cómo me gustaría sentirme durante el año que viene e intento identificar una palabra que lo represente y utilizarla como guía para el año siguiente. Es importante señalar que cerrar 2023, o cualquier año, en paz emocional y espiritual no siempre es posible para todos por diferentes razones. Para aquellos que pueden terminar el año de esta manera, incluyéndome a mí, simplemente reconocer el hecho de que podemos hacerlo es un privilegio que también nos puede permitir terminar el año con gratitud.

2. EL INVIERNO PUEDE RESULTAR ABRUMADOR PARA LA SALUD EMOCIONAL DE ALGUNAS PERSONAS. ¿CÓMO PUEDE AYUDAR LA MEDITACIÓN A MANTENER UN BUEN ESTADO MENTAL? Son herramien-

tas para desarrollar resiliencia y la resiliencia nos hace afrontar dificultades. La atención plena y la meditación ayudan a cultivar la bondad, una cualidad importante que debemos dirigir hacia nosotros mismos o hacia una situación en la que las cosas se sienten difíciles. En un nivel más profundo o más sutil, estas prácticas pueden recordarnos que somos más que nuestros estados mentales, que estos son impermanentes y que somos más fuertes de lo que creemos. La práctica de la meditación también nos recuerda que debemos frenar y reconocer lo que está presente, en lugar de evitar lo que puede crear un sufrimiento más profundo. Estas son sólo algunas de las formas en que las prácticas de meditación y atención plena me han ayudado a afrontar el trastorno afectivo estacional.

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3. CUÉNTANOS SOBRE TU LIBRO: MEDITACIÓN DE ATENCIÓN PLENA PARA PRINCIPIANTES Una de mis pasiones es hacer

que las prácticas de mindfulness y meditación sean accesibles al mayor número de personas posible porque creo que cuantas más personas mediten, mejor será nuestro mundo. Escribí este libro para desmitificar y normalizar el inicio de una práctica de meditación y todas las formas en que podemos practicar mindfulness. Estoy agradecida de que tantos estudiantes se hayan beneficiado de mi libro, desde principiantes hasta profesores a quienes también les apasiona enseñar.

4. RESPECTO A TUS CURSOS, ¿ESTÁN ENFOCADOS A CUALQUIER PERSONA INTERESADA EN LA MEDITACIÓN Y EL MINDFULNESS O TIENE QUE VER CON EL CONOCIMIENTO Y EXPERIENCIA DE CADA PERSONA?

Al igual que en mi libro, cualquier persona, desde principiantes hasta practicantes y profesores experimentados, puede beneficiarse de mis cursos y meditaciones grabadas. La accesibilidad es muy importante para mí y sé que no todo el mundo tiene acceso a un maestro o dispone de los fondos o tiempo para viajar y hacer un retiro.

Ofrezco cursos digitales a su propio ritmo en una escala móvil para que cualquier persona pueda acceder a los beneficios de la meditación, poder practicar cuando su horario lo permita y en un lugar que les resulte seguro. Por último, incluso en una escala móvil, mis cursos pueden resultar inaccesibles, por lo que también ofrecezco otras oportunidades para practicar de forma gratuita, como mi podcast.

5. SON FECHAS DONDE EL CRISTIANISMO CELEBRA LA NAVIDAD, EL JUDAÍSMO HANUKKAH Y LA MAYORÍA DE LAS RELIGIONES TIENEN CELEBRACIONES Y SIMBOLISMOS EN INVIERNO. SABEMOS QUE EL BUDISMO, A DIFERENCIA DE LAS RELIGIONES ABRAHÁMICAS, NO ES UNA RELIGIÓN TEÍSTA, PERO ¿REPRESENTA ALGO EL INVIERNO PARA EL BUDISMO?

No todo el mundo experimenta las estaciones de la misma manera, pero creo que la llegada de días más cortos o una temporada más fría o lluviosa a menudo se honra con reuniones centradas en reducir la velocidad y hacer introspexión.

En la época de Buda, la temporada de lluvias era tiempo para que los practicantes permanecieran en un lugar. Los monjes y monjas hacían lo que se conocía como retiro de lluvia que duraba de 3 a 4 meses. No es lo que conocemos como invierno, sino que es una práctica estacional centrada en el clima que nos invita hacia nuestro interior.

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[ @MARCOGUERREROLEON

6. EN TIEMPOS DONDE LA SOCIEDAD VALORA CADA VEZ MENOS LA ESPIRITUALIDAD, ¿CÓMO PODEMOS PROMOVERLA Y DEFENDER SU IMPORTANCIA PARA EL BIENESTAR HUMANO? Estamos en un

momento de transición donde la mayoría de personas están desilusionadas por las prácticas espirituales debido al daño y abuso causado por las instituciones religiosas y las personas en posiciones de poder al frente de los espacios espirituales. Esto es válido y, como resultado, no creo que podamos apresurar a nadie en su viaje espiritual. Creo que comprometerse a vivir con atención y propósito es una forma extremadamente poderosa de resaltar los beneficios y la importancia de la espiritualidad. Vivir con atención proporciona estabilidad al corazón y a la mente, lo que puede llevar a una persona a actuar desde un lugar de compasión y bondad, lo que tiene un efecto dominó en gran medida subestimado.

También creo que la resiliencia que desarrollamos al practicar la atención plena y la meditación puede ayudarnos a ser menos críticos, mejores oyentes, más abiertos al aprendizaje y, en general, mejores aliados y sistemas de apoyo para las personas que no tienen acceso a la espiritualidad por ningún tipo de motivo. razones. Dicho todo esto, creo que nuestra herramienta más poderosa e impactante es incorporar las prácticas nosotros mismos. Por ejemplo, una maestra llamada Sylvia Boorstein dice: “Mi familia me ama cuando soy Buda, pero me odia cuando soy budista”.

HOLÍSTICO. perfiles

ALINE FERNANDES

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HOLIDAYS ISSUE 2023

autor. MARCO GUERRERO

1. ¿CÓMO LLEVAR EL YOGA AL PÚBLICO QUE ESTÁ INTERESADO PERO POR ALGÚN MOTIVO NO SE ATREVE A PROFUNDIZAR EN ÉL?

6. ¿CÓMO PUEDE AYUDAR LA MEDITACIÓN A AQUELLAS PERSONAS QUE SE SIENTEN ABURRIDAS EN ESTA TEMPORADA DE INVIERNO (ESTAMOS EN EL HEMISFERIO NORTE)? Siento que

El yoga es una ciencia milenaria que nos guía y anima a estar más despiertos, más conscientes y a conocernos a nosotros mismos a un nivel más profundo. En mi opinión el yoga es esencial para la vida de todos. Así como respiramos, comemos, debemos cultivar algún tipo de práctica espiritual que nos haga mirar hacia adentro, para recordarnos que no somos materia sino energía, que todos estamos interconectados, especialmente hoy en día. Siento que las personas que están interesadas en el autoconocimiento y la espiritualidad profundizarán y otras no. Todo depende de qué tan preparados estén. E incluso aquellos que toman esta práctica de manera más superficial, todavía hay algunos beneficios individuales y colectivos, por lo que todo es para bien.

Algunas personas empezarán a practicar yoga sólo para conseguir un cuerpo en forma y una vez que empiecen y tengan la orientación adecuada verán que es mucho más que eso. En India dicen que si practicas yoga en esta vida debes haberlo practicado en una vida anterior o haber hecho algo realmente bueno para crear un buen karma, encuentra yoga nuevamente.

2.¿CUÁL ES LA EDAD INICIAL IDEAL PARA EMPEZAR A PRACTICAR YOGA? No existe una edad ideal. Puedes

comenzar a los 10 años (o incluso antes) o a los 70 años. Todo depende de lo bien que te hayan guiado y de tu dedicación para cumplirlo. Un gran maestro guiará correctamente a la persona a cualquier edad. En la India dicen que el alumno debe ir a buscar al maestro y no al revés.

3. CUÉNTANOS DE SOMMA, TU MARCA DE MODA ENFOCADA A LA PRÁCTICA DE YOGA. Somma es ropa deporti-

va eco-friendly con responsabilidad social y medioambiental. Nuestra ropa está hecha de materias primas recicladas, orgánicas y regenerativas. Nuestra ropa apunta a prácticas como el yoga y otras actividades y deportes que despiertan la conexión interior, y una nueva forma de vivir y sentir. Generando una conciencia más profunda de quiénes somos y de nuestro importante papel como seres humanos en este Planeta. Somma nació de un deseo personal y una necesidad global. Un deseo de lucir piezas que fueran realmente interesantes con funcionalidad y durabilidad y al mismo tiempo impactaran al Planeta de manera positiva, generando más vida y amor. Con cada pieza que el consumidor compre a Somma, estará generando más vida en nuestro Planeta. Somma se produce en Brasil pero vendemos y enviamos a todo el mundo.

la meditación es excelente para todos y por diferentes razones. Los beneficios son muy personales. Siempre obtendrá lo que más necesita y esos beneficios cambiarán con el tiempo. Siempre estamos cambiando. Eso puede ser liberación del estrés, una mente tranquila, una mente clara y más creativa, una conexión más profunda con tu corazón, profundizar tu intuición, etc.

7. ¿QUÉ DISFRUTAS MÁS AL COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS SOBRE YOGA Y MEDITACIÓN? No hay nada que me haga

más feliz (aparte de estar con mi hijo) que ver a la gente cada vez más sana, más feliz y más en sintonía con la Madre Naturaleza. Y eso no es un beneficio para esa persona en particular sino también para todos y para todo nuestro Planeta. Todo lo que hacemos, nuestras elecciones, la forma en que vivimos y consumimos afectarán la vida de los demás. Así que realmente amo lo que hago. Siento que es mi manera de devolverle a este Planeta esta maravillosa oportunidad de vivir esta vida.

8. ¿CUÁL ES TU META PARA EL PRÓXIMO AÑO 2024? Mis 4. ¿CUALQUIERA PUEDE HACER YOGA SIN IMPORTAR SU PESO O CONDICIÓN FÍSICA? Una vez bien guiado por un profe-

sor experimentado, ¡sí!

5.¿QUÉCONSEJOSDAALASPERSONASQUECOMOMETAPARAEL PRÓXIMO AÑO 2024 QUIEREN ACERCARSE A LA ESPIRITUALIDAD Y LA SANACIÓN? Me quedaría y pasaría más tiempo

en la naturaleza, pero realmente inmerso, como acampar, hacer senderismo, surfear, sin teléfono celular ni distracciones. Solo ser. Y elige una práctica como yoga o meditación que se enseñe en persona y comprométete con ella, abrázala durante un par de meses y verás los resultados.

La mayoría de la gente dice que quiere practicar yoga, pero hay una enorme brecha entre lo que dicen y lo que hacern. Sugiero comprometerse a una clase 2 veces por semana, algo accesible que no te abrume, pero síguelo. Descubra la historia de con quién practicó y estudió su maestro y así sucesivamente. La clave de cualquier práctica espiritual es la coherencia y la perseverancia. Tiene que ser parte de tu rutina. Exige dedicación. Tienes que regar la planta. Y cuanto más hagas, más seguirás con amor y obtendrás más beneficios.

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[ @MARCOGUERREROLEON

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metas para el 2024 es lanzar mi programa online llamado, Yoga para la vida, el cual serán clases, tips, recetas etc e inspiraciones para tener una vida más regenerativa.Tambiénquieroretomarlaenseñanza de retiros de yoga a nivel internacional, me gustaría expandir la marca Somma y también el equipo de Somma, surfear más y pasar tiempo con mi hijo viviendoaventurasdivertidas.

HOLÍSTICO. zodiaco

HORÓSCOPOS PREDICCIONES PARA 2024

ARIES MARZO 21 - ABRIL 20 ^ Esta temporada para ti es una temporada de encuentros, rica de momentos íntimos y sintonías con otro. El mes se pinta de rosa para ti, las estrellas parecenmásbrillosayelromanticismovibraenelaire con muchas promesas. Si estás en pareja es tiempo de pasar más tiempo con tu amado creando momento de conexiones y dedicándose más tiempo el uno al otro. Si estás soltero esta es la temporada donde alguien se puede acercar y tocar a tu puerta, la pregunta es: ¿Estás listo para abrir esta puerta?

Aprovecha de todas tus ideas y inspiraciones este mes y empieza a sembrar lo que veniste reflexionando hace mucho. Ojo con la demasiada ganas de quererlograrensuvida,sobretodotomateunbreak del trabajo, esa temporada es para disfrutar de tus emociones. Abandona el escritorio y vibra en tu corazón!

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TAURO ABRIL 21 - MAYO 20 _ Esta temporada te pide que te tomes un momento para observar si es tiempo de irte o quedarte, hay que hacer un balance en tu vida para ver cuáles son lascosasquemerecentuenergíaycualesencambio ya han cumplido y ahora te están solo drenando, sobre todo en todos los aspectos emocionales de tu vida. Aprovecha de la Luz que irradian en este mes, vasasermuyatractivoparatodoslosdemás,nosolo por tu aspecto si no también por tus ideas, por tu manerabrillantedepensaryexpresarte.Disfrutade este magnetismo para poder ofrecer tus proyectos y plantar tus ideas. Ojo a no cansarte demasiado, recuerdaqueparafuncionaral100necesitaadecuado descanso. Para estar alineado con tu yo superior recuerda fluir con todos los cambio que se aproximan parati.¡Todasiemprevaaserparatubien!

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GEMINIS MAYO 21 - JUNIO21 ` Esta temporada te pide que sueltes el control. Todo está en movimiento para que tú puedas desapegarte de tu vida terrenal. No siempre podemos controlar la vida para que las cosas vayan como nosotros queramos. Este mes te pide mucha humildad hacia a la vida, es momento de conectar con la parte justa adentro de ti y soltar todas las situaciones externas para que tú puedas realinearte con tu yo interno. Si te sientes que estás perdiendo poder y fuerza sobre algunas cuestiones de tu vida pues aprovecha esta sensación porque ahí es donde vas a estar tu nueva fuerza, en poder permitir que las cosas pasen como tienen que pasar y tú estar siempre vibrando alto porque estás anclado a tu lado firme y auténtico en su justicia. Ese es un mes para ser sincero contigo mismo y quitarte todos los velos de la ilusión que hastaahoratehanbloqueado.

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author. AZUL FEDERIGHI

CANCER JUNIO 22 - JULIO 22 a ¡Esta temporada para ti se percibe como un ascensión a tu nuevo ser que estás listo para abrazar! Es un momento muy importante de tu vida que trae consigomuchacreatividadqueestádisponiblepara ti, que ya está adentro de ti! Es el momento de creer entimismoymovertodasestaenergíaartísticapara CREAR lo que más quieras en tu vida, para crear tu nuevo yo. Quédate siempre firme en lo que tú crees que sea justo, ánclate a tu juicio personal y muévete de lamaneramáscorrectaenlavida, no cedas a distracciones sigue firme en tu verdad, con todo lo que resuena y vibra en tu sentido mas profundo. ¡Brilla!

Atrévete a llevar esta nueva energía tuya hacia al mundo,ábreteyexpándete.

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LEO JULIO 23 - AGOSTO 23 b ¡Esteestiempodedisfrutardetodoloquehaslogrado hasta ahora Leo! Has materializado mucho, has tenido mucho éxito y ahora es tiempo de aprovechardetodoloqueestédurotrabajotehadejado!Es tiempo de ser orgulloso de ti mismo por todo el esfuerzo dado, vas a vertodo lo que has cumplido! Recuerda de disfrutar todo eso con tus queridos, si en los últimos tiempo te has sentido desconectado de tu familia, este va a ser el mes perfecto para rencontrarconexiónypermitirqueelamordetusqueridos tenutra. Tencuidadoanoresistirteacerrarcicloque ya han cumplido en tu vida. Acepta a cerrar todo lo que ha llegado a su fin y ábrete a nuevo comienzos queteesperan.

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[ @AZUL.FEDERIGHI

VIRGO AGOSTO 24 - SEPTIEMBRE 22 c Esteesunmesdeéxitoparati.Entodostusaspectos terrenales. Aprovecha de toda la energía que tienes este mes para lograr lo que quieres, estás lleno de expulso para estar accionando y haciendo todo lo posible para alcanzar tus goals. Recuerda que somoscíclicosytodaestaenergíavaaestardisponible para ti ahora, no la desperdicies. Ten bajo control las indecisiones, no permitas que las dudas te frenen, ¡simplemente haz! Toma acción, ve hacia a lo que quieres,escuchatuintuiciónydejaqueestadeguíe.

Disfruta de todos los logros que estás obteniendo, notrabajesynadamás,usatutiempotambiénpara disfrutartodosloquefinalmenteestallegandoentu vida.

HOLÍSTICO. zodiaco

LIBRA SEPTIEMBRE 23 - OCTUBRE 22 d Esta temporada va a venir con un energia muy romántica, tiempo de conexión, de sentir y disfrutar con alguien. Si estás en pareja es momento de buscar momentos para estar en unión y sintonía, si en cambio estás soltero este es un mes para abrirte y recibir alguien, no tiene que ser el Príncipe Azul o alguienconquienpasarelrestodetuvidajuntos,pero seguramenteesalguienconlocualpuedasdisfrutar enelcompartirestatemporadatanmágicaparati.

Ojoconlaco-dependencia,¡disfrutasinapegos!

También cuida tu economía, trata de estar lo más balanceado posible y ahorra, no es lo que prefieres hacer pero este es un momento aguantarse los gastos,¡yavendráeltiempoparagastarlo!

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ESCORPIÓN OCTUBRE 23 - NOVIEMBRE 22 e Yaporfinestássaliendodeesteprocesodetransformaciónquehastenidoenestatemporadadetuvida ysinoteresistestevasaalinearconunanuevaenergía que está disponible para ti. Estás listo para sacar tu propia mariposa, para convertirte en mariposa!

Este proceso ha llegado a su fin y es hora de abrirte a la belleza que traes adentro. ¿Puedes aceptar de reconocerte como mariposa? ¿Estás listo para brillar? ¡Porque está luz en ti quiere ya salir al mundo!

Esta temporada te pide que no te escapes atrás del trabajo y lo terrenal, eso es momento de disfrutar tu propialuzyexpandirlaalmundo.Usaesemomento para estabilizarte en tu nuevo yo en esta metamorfosisqueacabadehacer!Esoeresunajoya!

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SAGITARIO NOVIEMBRE 23 - DICIEMBRE 21 f Tiempo de aceptar que la cosas son el reflejo de tus propia decisiones, es tiempo de reconocer que tú estás co-creando tu realidad en cada elección de cada momento de tu vida. ¿Has hecho el trabajo bien hasta ahora? Porque lo que estás viviendo a tu alrededor es el resultado de lo que tú mismo has creado.

Eso es tiempo de aceptar tu poder. Si te has preguntado en esta temporada si estás listo para un cambio, aprovecha de esta energía que te está empujando a cambiar, porque es ahí donde la vida te quiere llevar, es a través de un cambio que puedes conectar con tu poder interno. Valúa cuando es tiempo de irse y cuando es tiempo de quedarse.. es una temporada para sentir desde adentro cuáles son las cosas que te hacen vibrar alto y cuáles son la que te hacen vibrar bajo, escoge con cuáles quedarte y cuáles soltar. ¡Animo!

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CAPRICORNIO DICIEMBRE 22 - ENERO 20 g Estatemporadaesmuyimportanteentuvida,estás haciendo pasos hacia a evolucionar, a crecer. Algo adentro de ti está cambiando. Adentro de ti algo ha llegado a su fin y está listo para liberarse para dar vida a algo nuevo. ¿Cuáles son las cosas que estás listoparasoltarpararecibiralgomejorentuexistencia?. Enfócate en ti mismo, todos estos procesos que has tenido contigo mismo te han llevado a brillar, algo luminoso adentro de ti te pide que disfrutes de esta energía tuya. No te preocupes por el mañana, disfrutadequehoyestásbien,dequehoyestásaquí por ti mismo y estás en el camino correcto. La vida siempre está de tu lado, confía, si no has tenido fé en ti en los últimos tiempo este es el momento para reconciliarcontigo ycreeenti.

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ACUARIO ENERO 21 - FEBRERO 19 h ¡Esta temporada es el comienzo a una nueva aventura! .Si has escuchado el llamado hacia a una nueva dirección,lavidatediceahoraqueaquellaesladirección correcta. Si te has preguntado: ¿será por allá? la respuesta es si, si a la vida. Aprovecha la energía de conexiónqueestádisponibleparatienestemes,vas a poder crear momento de conexiones con nuevas personas o con tu amado. Mantén bajo control el quererlograrsiempretodoatumanera,desapégate enestatemporadadeltrabajoydeloslogrosenloterrenal,desapégatedetuideadeéxito,estemomento esparaenviartodatuenergía haciaaotradirección.

Encuentra el equilibro en aceptarlas cosas así cómo están.Nocontroles,noplanees,solove,nolopienses demasiad.

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PISCIS FEBRERO 20 - MARZO 20 i Estatemporadavieneconunaenergíamuymental, quieres arreglar las cosas alrededor tuyo a través de la mente y si la usas de manera sabia esto te va ayudarmuchosobretodoparatusproyectosterrenales.

Si en tu mente ya has dado vida a algo que quieres manifestar en la tierra en este momento entonces es tiempo de bajarlo y empezar a trabajar para que tome forma. Conecta también con tus emociones de frecuencia mas alta y permite que te nutran, es tiempo para estar anclado a la frecuencia mas alta de tu ser. ¡Quédate positivo! Este es tiempo para estar anclado aquí en la realidad, usa el poder de tu mente para concretizar aquí abajo y no la uses para escaparte en fantasías. Es momento de ser realista y pasaralaacción.Estatemporadacompartetutiempo y tu energía solo con personas que realmente quieres y que te quieren. ¡Mantente en lugares limpiosenergéticamente!

JO TH TRI Ignacio Zaragoza #221, San José del Cabo, México

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