2023.04 | Tevékeny Szeretet Magazin

MA ÉLMÉNY, HOLNAP EREDMÉNY

Alapítvány Ez már történelem

ÍGY SZÜLETETT MEG A TEMPLOMOS LOVAGREND

INTERJÚ SILLINGNÉ BALOGH ANITÁVAL, A BTESZ ÜGYVEZETŐ-HELYETTESÉVEL

Őszintén szólva INGYENES

TARTALOMJEGYZÉK

A TEMPLOMOS LOVAGREND SZÜLETÉSE

4.

MA ÉLMÉNY, HOLNAP EREDMÉNY

TÁMOGASSA MUNKÁNKAT ADÓJA 1%-ÁVAL! 7.

MERT A CSODÁK KÖZTÜNK JÁRNAK 5.-6. 8.-9.

A TAURIN MEGHOSSZABBÍTJA AZ ÉLETET 2. RÉSZ SZERESS, NE FÉLJ!

3 ÉRDEKESSÉG A TÖLTÖTT KÁPOSZTÁRÓL

AJÁNDÉKKAL LEPJÜK MEG AJÁNLÓINKAT!

INTERJÚ SILLINGNÉ BALOGH ANITÁVAL A BTESZ ÜGYVEZETŐ-HELYETTESÉVEL

11. 13.-16. 16.

MERT A CSODÁK

KÖZTÜNK JÁRNAK

Ahogy egyre inkább belemelegedünk a beszélgetésbe Grétával, aki teológiai tanulmányairól mesél, annál inkább azt gondolom, hogy ülhetnénk mi most bármelyik olyan helyen, ami alkalmas egy interjú elkészítésére. Mi azonban itt vagyunk, Debrecenben, a BTESZ fogyatékossággal élők nappali ellátását biztosító intézményében, a Csupaszív Közösségben, ahol Gréta ellátott. Egy olyan ellátott, aki jelenleg teológiai tanulmányait végzi.

Ugye, nincs abban semmi meglepő, ha a mai útkereső világban egy fiatal, közel harminc évesen jön rá arra, hogy mi is szeretne lenni. Nem is ez az oka annak, hogy arra kértem Grétit, beszélgessem velem. Hanem az, hogy a velem szemben ülő fiatal nő kéthetes volt mindössze, mikor agyvérzést kapott, amelynek következményeit a mai napig hordozza. Ennek ellenére tavaly megkezdte tanulmányait Budapesten, a Pünkösdi Teológiai Főiskolán.

Egy rögös út kezdete

Ezt az egyszerű tényközlést azonban számunkra, egészségesek számára elképzeletlen mennyiségű küzdés, akarás előzte meg, mind Gréti, mind a családja részéről. ”Édesapám lelkipásztor, édesanyám pedig egy önkormányzatnál, mint szociális ügyintéző dolgozott mielőtt nyugdíjas lett. Középső gyermekként érkeztem a családba, két hetes koromban agyvérzést kaptam, ennek következményei pl. a tanulási, figyelemösszpontosítási nehézségeim, az epilepszia, a mozgáskoordinációs problémáim vagy az, hogy kísérő nélkül nem tudok biztonságosan közlekedni. A szüleim kisgyermek

koromban minden fejlesztést megadtak nekem, ezt követően pedig beírattak egy iskolába, ahová azonban csak egy évet jártam.” Gréti felidézi, hogy mennyire elveszettnek érezte magát a hatalmas intézmény falai között kisgyermekként. Hiszen a térbeli tájékozódás most is nehezére esik, akkoriban pedig szinte lehetetlen volt számára. Érthető, hogy a család, amely érzékelte a lányuk nehézségeit, szavakkal le nem irható boldogsággal, hálával fogadta, mikor kiderült, hogy egy lényegesen kisebb intézmény fogadja Grétit.

Aranymondás a plüss maciknak

Itt pedig ­ meséli ­ a második családjára talált, kezdetét vette az újabb komoly munka, az írás és olvasás elsajátítása. ”Mai napig emlékszem, hogy két betű volt, amit hónapokig tanultam.”

A memóriája viszont tökéletesen, sőt tökéletesebben működik, mint egy átlagos emberé. Túlszárnyalja ­ tapasztalom meg ­ az enyémet is. ”Elég hallanom valamit, vagy kétszer elolvasnom és az rögzül az agyamban. Legyen akár évszám, esemény, név, a Szentírás szövege. Igen, mint azt meséli, már kisgyermekként a plüss maciknak tanította az ’aranymondásokat’, ismételte el azt, amit a gyülekezetben, édesapjától megtanult. Már akkor biztos volt abban, hogy gyülekezetben szeretne szolgálni, ez az ő hívatása. ”Számomra, családtagjaink számára alapvetés, hogy másokra odafigyeljünk. Szívem vágya volt mindig is az, hogy lehetőségeimhez mérten szolgáljak, ha nem is olyan formában, mint édesapám, aki gyülekezetet vezet.”

Azt, hogy akkoriban rajta és családján kívül ki hitt abban, hogy az a kislány, aki közlekedni egyedül gyakorlatilag nem tud, akinek a problémáira a hagyományos iskolarendszernek nincs válasza, az valóban beteljesíti hívatását, azt én nem tudom.

De Gréti (bár ezt talán még ő sem tudta) kitartóan haladt a célja felé. Elvégezte az általános iskolát, majd miután 18 éves lett, maradt az intézmény védőszárnyai alatt, s innen kezdett a külvilággal, a munka világával ismerkedni. A tapasztalatok vegyesek voltak, ami nem meglepő, hiszen mi is ebben a világban élünk, látjuk, érzékeljük a türelmetlenséget, az ingerültséget, ami az emberek egymás közti viszonyát igen gyakran jellemzi. Egy fogyatékossággal élő ember még inkább megtapasztalja ezt. Gréti nem szívesen beszél ezekről a megtapasztalásokról, csupán a közlekedés kapcsán meséli el, milyen lehetetlen helyzeteket tudunk teremteni mi, akik a többséget alkotjuk. ”Villamoson, buszon nem tudok állni, mert könnyen elesem, ha fékez a vezető, vagy ha az utasok meglöknek. Tériszonyom van, gyakran szédülök, így a villamos megállójának a peronján állni, amely magasított, nagyon nehéz számomra. Amikor a siető emberek félretaszítanak attól tartok, hogy a kocsik közé esem. Ilyen és ehhez hasonló dolgok miatt nem közlekedem egyedül.”

Felvételt nyert

A nehézségek ellenére azonban közlekedik, hiszen barátai, programjai vannak, gyülekezetbe jár. Egy bibliai olimpia elnevezésű versenyen ért el hozzá az a hír, hogy a Pünkösdi Teológiai Főiskola képzést indít a fogyatékosággal élők számára. ”Azt beláttam, hogy az a hivatás, amit édesapám végez, túl nehéz számomra. Egy gyülekezet minden gondját, baját nem tudnám

elhordozni. Vannak azonban más területek, ahol azt gondolom, segíteni tudok másoknak”. Így történt tehát, hogy Gréti felvételizett és felvételt is nyert a Pünkösdi Teológiai Főiskolára, ahol a tananyagot leginkább online csatornán keresztül hallgatja, de személyesen is számot ad tudásáról, részt vesz a teológia életében.

Csupaszívek

Másrészről a BTESZ Csupaszív közösségének a tagja lett. ”Lehetőséget kaptam arra, mielőtt a döntést meghoztam, hogy egy hetet itt töltsek, de már az első nap után tudtam, hogy ennek a közösségnek a tagja akarok lenni.” Döntésében szerepet játszott, hogy hetente tesznek sétát a Nagyerdei parkban, Víztoronyban és Botanikus kertben. Tetszett számára, hogy gyakori vendégek könyvtárban, múzeumokban, ahol más országok, korszakok hagyományaival, kultúrájával is megismerkedhetnek. Ez is elég lett volna, de az itt dolgozók személyisége volt az, amely végképp meggyőzte.

Jelenleg, minden más bokros teendője mellett, teljes energiával a farsangra készül a többi csupaszívvel együtt, most még nagy titok, de mire az írás megjelenik már nem lesz az, hogy Gréti fáraónő jelmezbe bújt, azok közül is a legragyogóbb, Nofretete ruháját öltötte magára.

Szöőr Bea

Ez már történelem

A TEMPLOMOS LOVAGREND SZÜLETÉSE

A keresztes lovagrend igen gazdag és izgalmas múltra tekint vissza. A szerzetesekhez hasonlóan ők is közösségben éltek, és általában engedelmességi, szegénységi és szüzességi fogadalmat tettek, hogy teljes mértékben a szent ügyet szolgálhassák. Közös hálóteremben aludtak, közösen étkeztek. A ”munkájuk” azonban nem kötötte őket helyhez, ráadásul a szerzetesekkel ellentétben, fegyveres szolgálatot teljesítettek.

Valami egészen elképesztő teljesítményként

tekintek hát azon tetteikre, amelyeket véghezvittek. Ugyanis csupán néhány ezer keresztény harcos és a hozzájuk csapódó kíséret átvágott fél Európán, a Bizánci Birodalom balkáni és kis­ázsiai területein, majd több ezer kilométerre a kiindulási helytől, a Földközi­tenger keleti partvidékén elérték Jeruzsálemet, és egyetlen rohammal be is vették azt. Mindezt abban a korban, amikor a leggyorsabb szárazföldi ”jármű” a ló volt. 1099­ben járunk.

A három évig tartó út során a keresztesek olyan mérhetetlen szenvedéseken mehettek keresztül, és olyan állhatatosságról tettek tanúbizonyságot, amin ma csak bámul az ember. Joggal gondolhatták, hogy velük van az Isten, amikor a végtelenbe nyúló út végén a Szent Város végül a kezükbe került.

A szerencsésen végződő első keresztes hadjárat végén négy európai mintára szervezett állam jött létre a Szentföldön: a Jeruzsálemi Királyság, a Tripoliszi Grófság, az Antiochiai Fejedelemség és az Edesszai Őrgrófság. Ezeket az államokat azonban meg is kellett tartani, amihez hadseregre volt szükség. Ugyanúgy szükség volt arra is, hogy az Európából a Szentföldre érkező zarándokokat is megvédelmezzék. Hugues de Payens és Szent Omer­i Godfrey lovagok a fennmaradt források szerint valamikor 1119­1120­ban hét társukkal együtt úgy döntöttek, hogy a zarándokok védelmére fegyveres testvérületet hoznak létre Jeruzsálemben.

A király, II. Balduin engedélyét bírták ugyan, de kilencen kevesen voltak a feladat ellátásához.

A lovagok egy része európai toborzó körútra indult, hogy anyagi támogatást és embereket szerezzenek.

A szerencsének köszönhetően egyikük, André de Montbard unokaöccse volt a híres clarvaux­i Szent Bernát, korának egyik legbefolyásosabb klerikusa (egyházi rendbe tartozó papja). Minden bizonnyal Bernát ihlette a rend 72 pontból álló szabályzatát, amit aztán az 1129­es troyes­i zsinaton elfogadtak, és amelyben pápai védelem alá helyezték a rendet. Bernát ennél többet is tett, széles körben népszerűsített kiáltványt írt a templom lovagjainak érdemeiről.

Bernát különbséget tett a világi és a Krisztus ügyéért hadakozó lovagok között, kiemelve az utóbbiak fontos szerepét a keresztény világban. Folytatása következik...

Seres László

MA ÉLMÉNY, HOLNAP EREDMÉNY…

Jim Carrey, Celine Dion, Cristiano Ronaldo, Sylvester Stallone. Sikeres emberek, akik szakmájuk legjobbjai közé tartoznak, azonban életútjuk nem innen indult. Nehéz körülmények között, szegény családokban, fájdalmas események között telt a gyermekkoruk. Azonban mind beszámolnak meghatározó változásokról az életükben, legyen az a sport öröme, a színművészet megtalálása, vagy az anyagi gondokkal küszködő család összetartása. Ugyanis egy­egy pillanat is válhat gyújtóponttá a gyerekek életében, ami erőt ad ahhoz, hogy elérjék az álmaikat.

Vékony Fruzsina pszihológus, a BTESZ HR specialistája szerint ”nem túlzás kijelenteni, hogy felnőttlétünket jelentősen meghatározza az, hogy milyen volt a gyermekkorunk. Ezért nem mindegy, hogy azok az élmények, amiket a gyerekkor szenzitív időszakában átélünk, milyen minőségűek. Ha játszunk a kortársainkkal, ha elmegyünk a családdal kirándulni vagy ha esténként beszélgetünk a szüleinkkel arról, milyen napunk volt. Az élmények mindemellett lehetnek pozitívak és negatívak is. Gyerekkori élményeink azért kiemelkedően fontosak, mert a szociális, mentális és biológiai fejlődésünkre egyaránt hatást gyakorolnak, ezek pedig a későbbi felnőttlétünk szempontjából mind meghatározóak.”

Horváth Rékát, a veresegyházi Új Esély Központ munkatársát az evezésben töltött sportolói évek segítették abban, hogy a negatív élmények után ne a rossz irányba induljon. ”Engem alkoholista szülők neveltek, mint sok más embert ebben az országban. A sportolás nekem mentőöv volt, célt adott, megtartott. Pszichológiai szakszóval élve szublimáltam azt az iszonyú dühöt, fájdalmat, elkeseredettséget, amit korábban elfojtottam. A sportban vezettem le, így nem lett szélsőségesen deviáns a viselkedésem. A sport nevel, együttműködésre tanít, közösséget épít. Az evezés­

ben például fontos, hogy egyszerre húzzunk, és egy irányba menjünk, különben nem halad jól a hajó. Az evezés során azt tanultam mindennap, ha valahova felevezünk, vissza is kell jönnünk.

A sport sokat hozzátett személyiségemhez és a mai napig része az életemnek.” – meséli Réka. A sport pedig élményeket, arcokat, pillanatokat is hordoz, amelyek életünk végéig elkísérnek. Réka számára ilyen Dr. Domonkos Anna, ”Anci néni”, aki fiatal sportolóként szakosztályvezetője volt, de még ma is együtt eveznek: ”Anci néni volt a szakosztályvezetőm, ő álmodta meg az egyesületet és mindent megmozgatott, hogy legyen a Margit­szigeten evezős klub, ahogy az ő ifjúkorában volt. Háromszoros Európa bajnoki bronzérmes, ő az egyik példaképem. 82 éves lesz idén, tavaly együtt indultunk a Masters Országos Bajnokságon négypárban és nyáron szintúgy együtt versenyzünk majd.”

Anci néni mellett pedig sokak számára vannak még olyan edzők, csapattársak, pedagógusok, szomszédok, akikre mindig hálával gondolnak vissza. A hozzájuk kötődő pillanatok egyfajta gyújtópontként vannak jelen az életükben. Vékony Fruzsina szerint ”egy­egy élményre, pillanatra vagy példaképre akkor tekinthetünk ”gyújtópontként”, hogyha valamiféle gyökeres változást hoz az egyén nézőpontjában, amelynek hatására valamit teljesen másként csinál az életében. Szerintem ez a változtatás lehet egy tényleges cselekvés, ami szokássá alakul, de akár egy gondolat is, amit gyakran felidéz magában onnantól kezdve. Úgy lehetne elképzelni ezeket a gyújtópontokat, mint belső hajtóerőket, amik a fellobbanásuktól kezdve egy állandó irányt adnak a döntési helyzetekben.”

A Baptista Tevékeny Szeretet Misszió Alapítvány által szervezett sportnapon Lakatos Péter, a nyíregyházi Art Studio Futsal játéko­

sa bátorította a gyerekeket, mielőtt fociedzést tartott nekik: ”Legyetek alázatosak, kitartóak, ne kerüljétek az iskolát. A suli legyen az első! És legyetek tisztelettudóak az idősebbekkel!”

Hangzottak a jótanácsok, amik személyes tapasztalaton alapulnak. Péter 7 éves kora óta focizik, ami segített neki abban, hogy a jó úton maradjon. ”Ahonnan származom, ott sokan elzüllöttek, kerülték az iskolát. Engem viszont a szüleim arra tanítottak, hogy végezzem el az iskolát. Az iskola volt az első és utána mehettem focizni. Nekem ez volt a kiutam, nem akartam elzülleni, nekem a foci az életem. Ebben találom meg a higgadtságomat, ebben vezetem le a feszültséget.” ­ meséli Péter, aki a hivatásos foci mellett dolgozik is, és igyekszik családjával is minél több időt tölteni. Mégis fontosnak látta, hogy időt szakítson a gyerekekkel való találkozásra, és saját példájával is bátorítsa őket: ”Megtiszteltetés, hogy tudom motiválni, segíteni őket. Szeretném, ha látnák, akármilyen célt el lehet érni, csak küzdeniük és akarniuk kell.”

A Baptista Tevékeny Szeretet Misszió Alapítvány célja, hogy a rászoruló gyerekek minél több olyan emberrel találkozzanak és olyan élményekkel gazdagodjanak, melyek ilyen ”gyújtópontok” lehetnek az életükben. Ki tudja, talán húsz év múlva éppen egyikük fogja Péterhez hasonlóan bátorítani a következő generációt arra, hogy küzdjön az álmaiért.

Hegyesi Zita

TÁMOGASSON MINKET ÖN IS ADÓJA 1%-ÁVAL

SEGÍTŐ MUNKÁNK VÉGZÉSÉBEN!

1% FELAJÁNLÁS

Ügyfélkapus belépéssel, online: eszja.nav.gov.hu

Civil kedvezményezett: Baptista Tevékeny Szeretet Misszió Alapítvány

Adószám: 18515853-2-09

Technikai számos kedvezményezett: Magyarországi Baptista Egyház

Technikai szám: 0286

További információk: 1szazalek.btesz.hu (Alapítványunk munkájáról, felajánlás menetéről)

TÁMOGASSON MINKET ÖN IS ADÓJA 1%-ÁVAL

SEGÍTŐ MUNKÁNK VÉGZÉSÉBEN!

1% FELAJÁNLÁS

Ügyfélkapus belépéssel, online: eszja.nav.gov.hu

Civil kedvezményezett: Baptista Tevékeny Szeretet Misszió Alapítvány

Adószám: 18515853-2-09

Technikai számos kedvezményezett: Magyarországi Baptista Egyház

Technikai szám: 0286

További információk: 1szazalek.btesz.hu (Alapítványunk munkájáról, felajánlás menetéről)

KEDVES ELLÁTOTTJAINK!

Megtisztelő, hogy kollégáinkkal együtt valamilyen formában részesei lehetünk az Önök életének és minden egyes nap alkalmunk nyílik arra, hogy ízletes fogásaink, vagy éppen gondozóink szakmai segítsége mellett egy kis derűt, egy kósza mosolyt is csempésszünk az Önök mindennapjaiba. Pontosan ezen pillanatok miatt éri meg leginkább a szociális szférában tettel, szeretTETTEL, tevékenyen részt venni.

A BTESZ Alapítványnál dolgozó munkatársaink továbbra is töretlenül küzdenek azért, hogy céljaikat megvalósítsák. Kollégáink 2022­ben is rendkívül színes és izgalmas sportnapokat szerveztek a rászoruló gyermekeknek, emellett az évet kirándulással és egyéb érdekes programmal tették még izgalmasabbá számukra.

Ám itt nem ért véget a munkájuk, hiszen a gyűjtések és az ösztöndíjprogram fenntartása mellett eltökélten harcoltak a még mindig fennálló digitális egyenlőtlenség ellen is. Tették mindezt azért, hogy azok a gyermekek is lehetőséghez és esélyhez jussanak, akik hátrányból indulnak, így a későbbiekben sokkal több esélyük lehet a saját álmaik és céljaik megvalósítására. Most Önnek is lehetősége van, hogy ingyenesen segíthessen nekünk álmokat megvalósítani! Amennyiben Ön szerint is értékes és pótolhatatlan szervezetünk munkája, úgy kérjük, adja tovább az alábbi szelvények egyikét még dolgozó hozzátartozójának, ismerősének, szomszédjának néhány jó szó kíséretében, hiszen adójuk 1%­ának ingyenes felajánlásával most lehetőségük nyílik arra, hogy támogassák munkánkat.

Egészség

MACLEAVY:

A TAURIN MEGHOSSZABBÍTJA AZ ÉLETET!

2. RÉSZ

Fordította: Czárán Judit

A márciusi lapszámunkban már szót ejtettünk a taurin számos, egészségünkre gyakorolt pozitív hatásáról. Ám a felsorolásnak még korán sincs vége…

A taurin hatékony védelmet nyújt egy sor kardiovaszkuláris rendellenességgel szemben

A taurinnak nagy szerepe van a szív és az érrendszer védelmében. Azoknak, akiknek magas a taurinszintjük, szignifikánsan kisebb az esélyük rá, hogy valamilyen koszorúér­betegség következtében haljanak meg. Kisebb a testtömeg indexük, alacsonyabb a vérnyomásuk és alacsonyabb a szervezetükben található veszélyes vérzsírok szintje. A taurinnak a szívre és az érrendszerre gyakorolt jótékony hatása különböző mechanizmusokon keresztül érvényesül.

Hipertóniás állatok esetében a taurin úgy viszi lejjebb a vérnyomást, hogy csökkenti az érfalak vérárammal szembeni ellenállását, és minimalizálja a vérnyomás megemelkedését kiváltó

idegrendszeri impulzust az agyban. A kívülről történő taurinpótlás gátolja az artériák megvastagodását, illetve merevvé válását ­ ezek az érszűkület jellemzői ­, miáltal azok ismét képesek lesznek reagálni a hasznos értágító hatású nitrogénoxidra, és ezáltal csökken bennük a gyulladás (ami máskülönben közvetlenül hozzájárul a kardiovaszkuláris kórképek kialakulásához).

Egy szívkoszorúér bypass műtéten átesett betegek körében végzett vizsgálat rámutat, hogy 3 gramm taurint tartalmazó ital elfogyasztása, kombinálva 3 gramm karnitinnel, 150 mg CoQ10­zel és valamilyen alap multivitamin készítménynyel, képes csökkenteni a bal szívkamra térfogatát a szív nyugalmi periódusában (diasztolé). Ez azért nagyon fontos, mert a megnövekedett balkamrai diasztolés térfogat a legbiztosabb előrejelzője egy bypass műtétre vagy stent beültetésre szoruló páciens halálának.

A taurin védi a retinát

A taurin különösen hatékonyan járul hozzá a szemünk egészségének megőrzéséhez. Ha megfelelő mennyiségben van jelen a szervezetünkben, akkor meggátolja az időskori szemromlást, illetve megfordítva, hiánya látásproblémák kialakulásához vezet. Az időskori szemromlásnak különböző okai vannak, de a legfontosabb ezek közül az oxidatív stressznek a retinában található fényérzékelő sejtekre gyakorolt hatása. Ez vezet az időskori makula­degenerációhoz és a retina más betegségeihez.

Bár a taurin igen nagy koncentrációban van jelen a retinában, az életkor előre haladtával a mennyisége csökken. A retinában található taurin segít megküzdeni az oxidatív stresszel, különösen diabéteszeseknél, és korrigálja a hibás idegnövekedési faktor lecsökkent szintjét, ami fontos a retina épségének a megőrzéséhez.

Csökkent taurinszint esetén egy sor látásproblémával kell számolnunk, amilyen például a retinális ganglion sejt degeneráció, vagy gyermekek esetében a retina működési zavarai.

Taurinpótlás hatására a diabéteszes retinopátia is javul. Minden jel arra utal tehát, hogy a taurin elengedhetetlenül szükséges a retina optimális működéséhez.

Vannak gyógyszerek, amelyek kimerítik a szervezet taurin készleteit, és ez retinakárosodáshoz vezethet. Ezek közé tartozik sok kemoterápiás szer, például a cyclophosphamide (CytoxanŽ) és a busultan (BulsufexŽ) vagy az epilepszia ellen használt vigabatrin (SabrilŽ). A sugárterápia ugyancsak taurint von ki a szervezetből. Ám szerencsére taurinpótlással ilyenkor is van mód a szervezet normál taurinszintjének a helyreállítására és a retina megvédésére.

A taurin segítségével megszabadulhatunk a fülzúgástól

Egy sor kísérlet bizonyítja, hogy a taurin fontos szerepet játszik a jó hallásban, sőt, még arra is képes, hogy visszafordítson olyan biokémiai folyamatokat, melyek a hallás elvesztéséhez vezetnek. Más vizsgálatok meg arra mutatnak rá, hogy szinte tökéletesen elmulasztja a fülzúgást.

A halláskárosodások jelentős részéért nem a fül mechanikája a felelős, hanem az idegsejtek, amelyek elektromos energiává alakítják, és az agyunkhoz továbbítják a hanghullámokat. Mint minden más idegsejt, ezek az úgynevezett “szőrsejtek” is a kalcium ionoknak a sejtbe való be­, illetve a sejtből való kiáramlásától függenek. A taurin segít a kalcium ionoknak a hallósejtek felé történő normál áramlását fenntartani, illetve helyreállítani.

Állatkísérletek bizonyítják, hogy a taurin helyreállítja még az olyan közismerten halláskárosító gyógyszerekkel kezelt állatok hallását is, amilyenek a gentamicin típusú antibiotikumok. Jó hír továbbá az emberek azon 17%­ának, akik krónikus fülzúgásban szenvednek, hogy a taurin segítségével végre ők is hozzájuthatnak egy kis csendhez. Állatoknál ugyanis, melyek heteken át az emberre megállapított mennyiségben (700 mg és 3,2 gramm között) kaptak taurinpótlást, a fülzúgás szinte teljesen megszűnt (ezt úgy ellenőrizték, hogy a kísérleti állatokat olyan feladatokra tanították be, amelyeket nem tudtak végezni, ha zúgott a fülük). Embereken végzett próbavizsgálatok is azzal a reménykeltő eredménnyel zárultak, hogy 12% jól reagált a taurinpótlásra.

Forrás: Tények és tévhitek.hu

Élő üzenet SZERESS, NE FÉLJ!

Egy reggeli rádióműsorban a különböző félelmeket szedték csokorba, az akrofóbiától (tériszony) kezdve az alektorofóbián (félelem a csirkéktől) vagy éppen az anatideaefóbián át (félelem attól, hogy néz egy kacsa) a fobofóbiáig (félelem a fóbiáktól). Miközben hol mosolyogva, hol a fejemet fogva hallgattam, eszembe jutott egy cikk (The Report Newsmagazine), amelynek az írója azt ecseteli, hogy egy mai átlagos gyerekben több a félelem, mint az ’50­es évek pszichiátriai eseteiben, vagy amit egy szakmabeli így fogalmazott: ”Úgy tűnik, hogy az összes probléma fölé emelkedik a félelem kérdése. Az emberek félnek attól, hogy elveszítenek valamit: egészségüket, vagyonukat, szeretteiket. Az emberek magától az élettől félnek.”

Sokakat ismerek, akiket nem a halálfélelem köt meg, hanem az élettől való félelem, és emiatt különböző elakadásokban élnek, döntésképtelenül, elbizonytalanodva. Igaza van Max Lucado­nak: ”A félelem börtönbe terel minket, aztán becsapja az ajtókat!” Nagy ára van a különböző félelmeinknek: fékezi kreativitásunkat, cselekvésképtelenné tesz.

De a jó hír, hogy legyőzhető. A félelem ellentéte nem a bátorság, hanem a szeretet. Annak tudomásul vétele és elfogadása, hogy

Isten által szeretett gyermek vagyok. A Tőle kapott szeretet képessé tesz arra, hogy Ő maga is szeretni tudjon. János apostol azt írja, hogy Isten maga a szeretet. Kétezer évvel ezelőtt a

szeretet testet öltött és a Jézus (Szabadító) nevet kapta. Nem csupán szeret, hanem maga a nagybetűs Szeretet.

Ő mondta, hogy ”Ne nyugtalankodjék a ti szívetek, se ne féljen!” (János evangéliuma 14, 27)

Ez persze nem azt jelenti, hogy sosem fogunk megijedni vagy félelmet érezni, sokkal inkább azt, hogy Isten gyermekének nem kell tartósan, életvitelszerűen félnie.

A H­vitamin (hála) mellé hadd ajánljak mindannyiótoknak egy működő ”receptet”, amit Howard Chendler­től tanultam: ”Minden reggel az első 15 percet azzal kezdem, hogy megtöltöm az elmémet Isten Igéjével, így nem marad hely az aggodalom számára!”

Olvasd minden nap Isten bátorító, életet hozó Igéjét, és beszélgess Vele.

Ha így teszel, megérted, amit Bill Sunday így fogalmazott meg: ”A félelem kopogtatott az ajtómon. A hit kinézett, és nem volt ott senki.” Ez igaz, de csak akkor tud megtörténni, ha élő hit van a szívedben. Kérd ma Istentől a hit ajándékát, ami együtt jár a szeretettel, és azt fogod tapasztalni, hogy ahogy növekszik benned az élő hit, úgy csökkennek a félelmeid.

Floch Gábor Barnabás Missziós koordinátor

A TÖLTÖTT KÁPOSZTÁRÓL,

AMIT VALÓSZÍNŰLEG ÖN SEM TUDOTT!

Ön tudta, hogy közel 7400 darab töltött káposzta elkészítésével állítottak világrekordot Magyarországon? A következőkben eláruljuk Önnek, hogy honnan is ered ez a finomságunk, valamint azt is, hogy a történelem során milyen különleges alapanyagokat hagytunk magunk mögött. Továbbá terítékre kerül majd a jómódúak háztartását gazdagító rizs kapcsolata is a töltött káposztával.

1. A töltött káposzta a török hódoltságot követően terjedt el. A hazai konyhában az elődje pedig a káposztás hús volt. Ez a típusú étel tehénhúsból készült, valamint még nem létezett töltelék. A töltött káposzta az alapanyagoktól és az elkészítési módoktól függetlenül egész Euróban elterjedt és közismert étellé vált. A balkáni népek szőlőlevélbe burkolnak, míg vannak akik a húst gombával, kukoricával, árpával, vagy kölessel helyettesítik.

2. Magyarországon a rizstermesztés csak a 18. században kezdődött. A népi táplálkozási szokásokat tekintve az étkezések során ebben az időben rizs aligha került fel az asztalra. Elsősorban a vagyoni állapottal függött össze, ami azt jelentette, hogy a paraszti háztartásokban rendszerint egy olcsóbb megoldást (pl.:kását) választottak a töltelék részeként.

töltelékkel készítették el Tetétlen községében a rekord mennyiségű káposztát, majd főzték meg egyszerre mindezt egy helyszínen és egy edényben, egy majdnem 2000 literes üstben. Ehhez pedig 1 tonna káposztát szereztek be, ebből ténylegesen 600 kg­ot használtak fel, valamint 531 kg hús került a töltelékbe.

Tulajdonképpen mindegy, hogy a hajdúsági, a szatmári vagy a szabolcsi töltött káposztát szeretjük, teszünk­e bele szalonnát vagy sem, rizzsel készítjük, vagy más típusú töltelékalapanyagot használunk, hogyan fűszerezzük, édes vagy savanyú a kész étel. Egy dolog biztos: sokszor felkerül az asztalra és legtöbbünk rendkívüli módon szereti. Így a nyugdíjas ellátottjaink kedvére a Baptista Tevékeny Szeretet Misszió (BTESZ) étlapján is szerepel ez a finomság.

A finom ebédért nem kell bekapcsolnia a tűzhelyét! A BTESZ állami támogatással és ingyenes házhozszállítással biztosít kedvezményes, kétfogásos menüt (leves+főétel) nyugdíjasoknak! Önnek csupán változatos étlapunkról kell választania.

További információkért hívja ingyenesen a Baptista Tevékeny

Szeretet Misszió zöld számát: 06 80 900 368, vagy tekintse meg a rendelés menetét a btesz.hu/etlap honlapon.

3. 7377 szabályos formájú és méretű

AJÁNDÉKKAL LEPJÜK MEG AJÁNLÓINKAT!

Ajánlja kedvezményes, menüválasztásos, kétfogásos ebédünket annak a nyugdíjas ismerősének aki Önnel egy településen lakik! Miért is éri ez meg Önnek?

A beérkező ajánlásai után ajándékcsomagot kaphat.

A tájékoztatás nem teljes körű. További információkért és az ajánlás részleteiért

tárcsázza a 06 80 900 368-as ingyenesen hívható telefonszámunkat.

A BTESZ SZÜRKE EMINENCIÁSA

Sillingné Balogh Anita kolléganőnk szinte egészen a kezdetektől fogva tagja a BTESZ igencsak nagy családjának. Ez idő alatt bebizonyította, hogy türelemmel, empátiával, na és persze tenni akarással bizony nincs lehetetlen. Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy a szervezet egyik igencsak fontos bástyája, aki először a házi segítségnyújtásban bontogatta szárnyait, mára pedig már a BTESZ ügyvezető­helyettese. Anitával nem mindennapi szakmai életútjáról, elveiről, boldog vagy épp nehézségekkel teli időszakairól beszélgettünk.

Kérlek, mesélj kicsit magadról!

Ez a 2023­as év szerintem több szempontból is egy jelentős mérföldkő lehet az életemben. Idén pont 20 éve, hogy a szociális szektorban dolgozom. Ez az évforduló egy rendkívül fontos pillanat a karrieremben. 20 évvel ezelőtt kezdtem a pályát a szülővárosomban, Balmazújvároson. Egy idősek otthonában voltam mentálhigiénés munkatárs, ahol olyan körülmények között dolgoztam, ami ma már megmosolyogtató is tudna lenni.

Akkoriban az ebédkiszállításban is gyakran részt vettem egy kölcsönbiciklivel, amely valljuk be, nem mindig volt a legalkalmasabb jármű arra, hogy több tucatnyi szatyrot cipeljek vele. Nem volt egyszerű, hiszen ha elestem, kiborult az összes étel és aznap jó pár ember nem kapott ebédet. Abban az időben nem ilyen telek voltak, mint mostanában, hanem

térdig érő hóval, vagy éppen a csúszós utakkal kellett megbirkóznunk, miközben keresztül­kasul bicikliztünk a városban. Sok kalandot megéltem, de szívesen emlékszem vissza rá, hiszen ezek is pillanatképek a 20 évvel ezelőtti szociális szektorról. Itt sok olyan tapasztalatot szereztem, amelyek által fejlődtem, és ezeket a tapasztalatokat tudom hasznosítani a mai napig.

Miért a szociális szférát választottad életutadul?

Engem a véletlen sodort erre a pályára. Gimnazista koromban két idegennyelvet tanultunk. Ebből az egyik francia volt. Aztán volt egy tanárváltás és nagyon nem sikerült közös hullámhosszra kerülni a francia tanárral.

Viszont adódott egy olyan lehetőség, hogy ha felveszem a szociális érzékenységet fejlesztő gyakorlati fakultációt, letehetek egy tantárgyat. Egyből jött a sugallat: a franciától szabadulni szeretnék!

Nem tudtam, hogy mi az a szociális érzékenység, de úgy voltam vele, hogy hadd fejlesszék. Olyan, a Debreceni Egyetemen dolgozó szakemberek oktattak minket, mint: Pataki János, Csoba Judit, Farkas Ágnes. Olyan jól sikerült a francia órától való megszabadulás és a saját szociális érzékenységem fejlesztése, hogy még mindig ezen a területen vagyok!

Ezek után el is kezdtél dolgozni?

Igen. De előtte még továbbtanultam. De ez is egy érdekes történet! Eldöntöttem, hogy szociális munkával szeretnék foglalkozni, ám emiatt igencsak nagy harc volt otthon a családban. Akkoriban alig volt vége a szocializmusnak, és az embereknek, így a családtagjaimnak is mindenféle gondolatai voltak azzal kapcsolatban, hogy mi lehet az a szociális munkás, kikkel mit csinálhat és hogy jön ez Kádárhoz?

Nagy volt a családi ellenállás. A szocializmusból pont elég volt, “szocialista munkás” nem kell a családba. Azt tanácsolták, válasszak olyan szakmát, amiből meg lehet élni. Erősen ragaszkodtak ahhoz, hogy nekem közgazdasági irányba kell majd elindulnom. S végül az az alku született, hogy felvételikor első helyre írom be a közgazdálkodási szakot és utána pedig azt írhatom be, amit szeretnék. Ha felvesznek az első helyre, akkor nekem az az utam. Ha nem, akkor majd valahogy elfogadják, hogy “szocialista munkás” leszek. A Jóisten velem volt, mert nem vettek fel, így lettem én szociális munkás. Mindig éreztem, hogy ez az én utam.

A karriered során volt esetleg olyan mélypontod, amikor elgondolkodtál, hogy most merre tovább?

Volt. Közvetlenül 4 hónappal azelőtt, hogy a BTESZ­hez jöttem, eldöntöttem, hogy szakítok a szociális szektorral, és valami egészen mással kezdek el foglalkozni. Nagyon sok csalódás ért abban az időszakban. Azt éreztem, hogy azokkal az értékekkel és azokkal az elvekkel, amelyekben én hiszek, ezt a pályát nem lehet tovább csinálni. Ez volt a legeslegnagyobb hullámvölgy. 4 hónapig egyébként munkanélküli is voltam és aztán a BTESZ­nél folytattam. Ezt a meglehetősen kiábrándult hozzáállásomat Éles Mariann fordította meg. Úgy kerültem a BTESZhez, hogy megkeresett azzal, hogy van egy lehetőség, szívesen leülne velem beszélgetni. A balmazújvárosi intézmény házi segítségnyújtás szolgáltatásához kerestek vezető gondozó kollégát. Nagyon hosszú, ugyanakkor érdekes és izgalmas beszélgetést folytattunk Mariannal. Utána én úgy álltam fel, hogy vele szeretnék dolgozni, Mariann pedig úgy állt fel, hogy bizony engem szeretne kollégájának.

Egy kis idealizmust érzek abban, ahogy gondolkodsz. Most a 21. században hogy érzed, szabad egy szociális munkásnak idealistának lennie?

Értékekben és alapelvekben hiszek, valamint abban, hogy azokat hordozni kell, mert át kell adni. Ha ettől néha az ember egy kicsit idealista, akkor azt gondolom, hogy kellenek idealisták is. Nem valószínű, hogy működőképes lenne az a világ, amely csak idealistákból épülne fel, de én azt gondolom tudnak olyan savat­borsot beletenni a történetbe, ami kell és előrevisz.

Vezető gondozóként kezdtél el itt dolgozni. Mi történt utána? Hogyan jutottál el oda, hogy 2023-ban már te vagy a BTESZ ügyvezető-helyettese?

Nagyon szerettem a vezető gondozói munkámat. Az egyeki házi segítségnyújtó szolgálatunkat közvetlenül vezettem és irányí­

tottam. Jó szívvel emlékszek vissza azokra az időkre. Nagyon kedves kollégákkal dolgoztam ott együtt, akikkel hasonló volt az értékrendünk és hasonlóak voltak az elveink is.

Azt hiszem, hogy elsőként ott éreztem, abban a közösségben leginkább azt, hogy a gondolatunk is egy, hogy néha szavak nélkül is értjük egymást. Úgy gondolom, hogy nagyon sok jó munkaközösségben, és jó szellemben dolgoztam már, és gyakorlatilag a BTESZ­nél aztán mindig az elmúlt 10 év alatt.

Szóval az az időszak meghatározó volt számomra. Hiszek az emberi kapcsolatokban és a kommunikációban. Arra ott volt lehetőség bőven, hiszen körülbelül 150 idős ellátottunk volt. Sokat látogattam őket vagy azért, mert olyan kis ügyeik, dolgaik voltak amelyekben segítségre volt szükségük, vagy azért, mert arról szerettem volna meggyőződni, elégedettek­e a szolgáltatással, a kollégáink munkájával. Nagyon szerettem ezeket a feladataimat, nagyon tiszteltem az időseket, és úgy éreztem, hogy ők is tisztelnek és elfogadnak engem.

Néhány év eltelte után találkoztam egy olyan hirdetéssel, hogy a BTESZ debreceni központjába szakmai ellenőr munkakörbe kollégát keresnek.

Tudtam, hogy ez nekem nagyon tetszene. Elolvastam a kiírást, és úgy éreztem, hogy a kritériumoknak megfelelnék. Végül úgy döntöttem, hogy megpróbálom. Megint a Jóisten kezébe ajánlottam magam és végül úgy alakult, hogy az akkori csoportvezető meghallgatott és rám esett a választása. Később a csoportvezetőnek és a BTESZ­nek elváltak az útjai egymástól és az a döntés született, hogy a csoport vezetésével engem bíznak meg.

Ekkor mennyi ideje dolgoztál ellenőrként?

2016 nyarán már bedolgoztam. Párhuzamosan vittem két munkakört: a vezetőgondozóit, illetve az ellenőrt. 2016. szeptember 15­től jöttem be fixen a központba. Félév múlva lettem én aztán a csoport vezetője, 2017. március 8­tól.

Októberben vehetted át a Tevékeny Szeretet Díjat. Milyen érzés volt mikor megtudtad, hogy a díjazottak között vagy?

Nagyon kellemes meglepetés volt. Úgy éreztem, hogy ez egyrészt elismerése az eddig belefektetett munkámnak, másrészt pedig azoknak az értékeknek és elveknek, amelyeket képviselek.

Mi a szociális “szupererőd”?

Ha van szupererőm, akkor az biztos, hogy személyes kapcsolatok útján tud sokkal inkább kibontakozni. Nem tudom, hogy szupererő­e, de biztos, hogy jellemző rám a kitartás, ami sokszor visz előre. Egy valami még eszembe jutott! Nem csak beszélni, hanem hallgatni is tudok. Sőt! Szívesebben hallgatok, mint beszélek! Csak annyit, hogy tovább lendüljünk egyik pontról a másikra. Ez egyik oldalról szupererő is tud lenni, a másik oldalról meg egy beszélgetést akár könnyedén megakasztó tényező is. Egy szürke eminenciásnak tartom magamat. Teljesen komfortosan tudok mozogni olyan szituációban is, ahol a háttérben csendesen és szorgalmasan teszem a dolgomat.

Keresztrejtvény

Ügyvezető-helyettesként mi a célod, mit szeretnél még erősíteni a BTESZ-ben?

Amikor bejelentették decemberben, hogy ezt a pozíciót én fogom betölteni, akkor két mondatot mondtam ott a jelenlévőknek. Ez a két mondat az, ami most is eszembe jut: Azon szeretnék lenni, hogy szakmailag erősítsem ebben a szerepkörben is a BTESZ­t. Mindezt úgy szeretném megtenni, hogy a BTESZ szervezeti kultúráját tudjam ápolni és átadni is.

Szeretném elmondani, hogy minden kollégának hálásan köszönöm azt, amit nap mint nap tesznek, végrehajtanak. Professzionalizmussal és áldozatkészséggel állnak a feladataikhoz, és ilyen kollégákkal öröm dolgozni!

Honti Orsolya Benedek Dávid

ÉRTÉKES ONLINE TARTALMAINK:

HA EGY KIS LELKI

FELTÖLTŐDÉSRE VÁGYIK: btesz.hu/elo­uzenet

IMPRESSZUM:

HONTI ORSOLYA - FŐSZERKESZTŐ

BENEDEK DÁVID - MARKETINGVEZETŐ

BIHARI ANIKÓ - MARKETINGES MUNKATÁRS

BURAI-BÉKÉSI MÓNIKA - MARKETINGES MUNKATÁRS

SZÖŐR BEA - ÚJSÁGÍRÓ

HEGYESI ZITA - PR ÉS KOMMUNIKÁCIÓS MENEDZSER

KAPCSOLAT:

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

06 80 900 368

HONLAP: BTESZ.HU

E-MAIL: MAGAZIN@BTESZ.HU

FLOCH GÁBOR BARNABÁS - DÉL-DUNÁNTÚLI MISSZIÓS KOORDINÁTOR

SERES LÁSZLÓ - TÖRTÉNELEMTANÁR

PAPP LUCA - GRAFIKUS

SZÉCHENYI NYOMTATVÁNY ÜZLETHÁZ - NYOMDA

BAPTISTA TEVÉKENY SZERETET MISSZIÓ - FELELŐS KIADÓ

TETTEL, szereTETTEL