Programm Frühjahr-Sommer 2018 by Bernhard Spies

Kommunale Volkshochschule Dingolfing e.V. Programmheft Frühjahr / Sommer 2018

Mehrzweckgebäude Dingolfing mit der vhs-Geschäftsstelle

vhs-Geschäftsstelle im Mehrzweckgebäude Dingolfing Öffnungszeiten

Mitarbeiter/-innen

Montag bis Donnerstag Freitag

geöffnet

9.00 -12.00 Uhr 13.00 -16.00 Uhr

Bernhard Spies, Geschäftsführung Telefon 0 87 31/ 6 08 09 Claudia Sternecker, Sekretariat Martina Lachermeier, Sekretariat Telefon 0 87 31/ 6 08 09

9.00 -12.00 Uhr

Gerda Kluge, Hausangelegenheiten Telefon 0 87 31/ 60809

Anmeldung Telefon: Fax: Internet: E-Mail:

0 87 31/ 6 08 09 0 87 31/ 4 02 99 www.vhs-dingolfing.de info@vhs-dingolfing.de

Bankverbindungen Sparkasse Niederbayern-Mitte IBAN: DE17 7425 0000 0100 2403 40 BIC: BYLADEM1SRG

Anschrift vhs Dingolfing Stadionstraße 50 84130 Dingolfing oder

Volksbank-Raiffeisenbank Dingolfing IBAN: DE14 7439 1300 0001 8979 77 BIC: GENODEF1DGF

vhs Dingolfing Postfach 1110 84122 Dingolfing

Gläubiger-ID: DE77ZZZ00000894766

und

Inhaltsverzeichnis Frühjahr / Sommer 2018 vhs-Geschäftsstelle Organisationsdaten Allgemeine Geschäftsbedingungen Kalendarium

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Gesellschaft und Leben

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Politik/Wirtschaft / Recht Geschichte/Heimatkunde / Länderkunde Philosophie /Pädagogik / Psychologie Natur /Umwelt / Technik

Beruf und Karriere

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EDV  Betriebssysteme / Grundlagen EDV  Office-Anwendungen EDV  Internet / E-Mail EDV  Präsentation / Grafik / Konstruktion Wirtschaftliche und berufliche Fachthemen Kompetenzen / Kompetenzentwicklung

Sprachen und Verständigung Deutsch  Standard Deutsch  Spezial Englisch  Standard Englisch  Spezial Englisch  Jugendliche Englisch  Senioren Französisch  Standard Französisch  Spezial Italienisch  Standard Italienisch  Spezial Italienisch  Senioren Polnisch  Standard Portugiesisch  Standard Russisch  Jugendliche Spanisch  Standard Spanisch  Spezial

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Gesundheit und Fitness

Seite 71

Gesundheitspflege Seite Entspannung und Körpererfahrung Seite Bewegung und Körpererfahrung Seite Fitness Seite Ernährung Seite Emotionale und soziale Kompetenz Seite Erkrankungen und Heilmethoden Seite

Kultur und Gestalten

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Seite 98

Tagesfahrten /Studienreisen Zeichnen und Malen Handwerkliches und künstlerisches Gestalten / Basteln / Hobby Textiles Gestalten/Mode Literatur/Medien /Fotografie / Musik

Spezial und mehr

Seite 100 Seite 106 Seite 108 Seite 112 Seite 112

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Junge vhs Seniorenprogramm Das besondere Angebot Außenstelle Frontenhausen / Marklkofen Außenstelle Loiching Außenstelle Mamming / Gottfrieding Außenstelle Mengkofen Außenstelle Moosthenning Außenstelle Niederviehbach Außenstelle Reisbach

Seite 116 Seite 118 Seite 123 Seite 124 Seite 126 Seite 126 Seite 127 Seite 128 Seite 131 Seite 133

Kulturprogramm Dingolfing Kommunale Volkshochschule Dingolfing e.V. Stichwortverzeichnis Lageplan 3

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Organisationsdaten Hinweise von A bis Z Anmeldung

Materialkosten

Anmeldungen sind bis 3 Tage vor Kursbeginn an die Geschäftsstelle der Volkshochschule im Mehrzweckgebäude (1. Stock rechts), Stadionstraße 50, 84130 Dingolfing, zu richten.  Telefon: 08731/60809  Telefax: 08731/40299  Internet: www.vhs-dingolfing.de  E-Mail: info@vhs-dingolfing.de

Materialkosten, wie sie beispielsweise bei Bastel- und Kochkursen anfallen, werden direkt von ge Reklamatider Kursleitung erhoben. Etwai onen bezüglich des Materials sind an diese zu richten.

Mehrzweckgebäude Die meisten Kurse finden im Mehrzweckgebäude in Dingolfing statt (Stadionstraße 50). Beachten Sie bitte den im Programmheft abgedruckten Lageplan.

Zu Kursen in den Außenstellen kann man sich auch in der jeweiligen Gemeindeverwaltung an melden.

Benachrichtigung

Parken

Die vhs Dingolfing verschickt keine Einladungen an die Teilnehmer. Die Teilnehmer werden nur benachrichtigt, wenn ein Kurs ausfällt oder verlegt wird.

Direkt vor dem Mehrzweckgebäude ist ein eingeschränktes Halteverbot. Parkmöglichkeit besteht auf dem großen Parkplatz in unmittelbarer Nähe des Mehrzweckgebäudes. Während des Kirchweihfestes ist Parkgebühr zu entrichten.

Ferien Die genaue Ferienordnung entnehmen Sie bitte dem Kalendarium in diesem Programmheft.

Rücktritt Bis zum Tag vor dem 2. Unterrichtstermin kann der Teilnehmer durch schriftliche Erklärung vom Vertrag zurücktreten.

Formular Das Anmeldeformular wird dem Teilnehmer am ersten Kurstag ausgehändigt. Es ist sofort vollständig auszufüllen und unterschrieben an die Kursleitung zurückzugeben. Erforderlich sind Angaben zur Person, Bankverbindung und Unterschrift.

Teilnahmebestätigung Wird nach Kursende nur auf ausdrücklichen Wunsch des Teilnehmers ausgestellt. Min des tens 80% der Unterrichtsstunden müs sen besucht worden sein. Die Bearbeitungsgebühr beträgt 4.- e.

Gebührenstaffelung

Veranstaltungshinweise

Bei den meisten Kursen besteht eine Gebührenstaffelung. Diese ist im Programmheft abge druckt. Das Kürzel „Tn“ bedeutet dabei „Teilnehmer/in“.

Beachten Sie bitte unsere regelmäßigen Veranstaltungshinweise unter www.vhs-dingolfing.de und in der Presse.

Ausschlaggebend für die Höhe der fälligen Gebühr ist die Zahl der Anmeldungen, die vor dem zweiten Kurstag bei der vhs eingegangen sind.

Zahlungsmodalitäten Die Kursgebühr wird von der Volkshochschule per SEPA-Lastschriftverfahren eingezogen. Eine andere Zahlungsweise ist nur in Ausnahmefällen möglich und bedarf der Zustimmung der vhs-Ge schäftsleitung.

Lernmittel Lernmittel sind in der Kursgebühr nicht ent halten.

Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Dingolfing 1. Anmeldung und Zustandekommen des Vertrages

4. Prüfungen, Bescheinigungen Der Vertrag beinhaltet keinen Anspruch auf Zulassung und Ableistung einer Prüfung. Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch ausgestellt, wenn mindestens 80% der Kursstunden besucht worden sind (Bearbeitungsgebühr 4.- €).

Zu allen Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich. Sie kann telefonisch, per Telefax, per E-Mail, per Internet oder durch persönliches Erscheinen in der Geschäftsstelle spätestens 3 Tage vor Beginn erfolgen. Der Besuch von Veranstaltungen der Volkshochschule verpflichtet zum Ausfüllen des Anmeldeformulars und zur Teilnahme am SEPA-Lastschriftverfahren. Der Vertrag kommt mit der schriftlichen Anmeldung durch die Teilnehmerin/den Teilnehmer und der Annahme durch die Volkshochschule zu stande.

5. Urheberschutz Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet. Ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der Volkshochschule nicht vervielfältigt werden.

6. Haftung

2. Bezahlung der Gebühr

Die Haftung der Volkshochschule für Schäden jedweder Art, soweit es sich nicht um Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit handelt, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt.

Die vereinbarte Gebühr wird mit dem Zustandekommen des Vertrags zur Zahlung fällig und per SEPA-Lastschriftverfahren eingezogen. Eine andere Zahlungsweise ist nur in Ausnahmefällen möglich und bedarf der Zustimmung der vhs-Geschäftsleitung. Zur Erleichterung des Zahlungsverkehrs wird die Kursgebühr ab dem 1. Tag nach Kursbeginn fällig und damit die Pre-Notification auf 1 Tag reduziert.

7. Leistungsumfang, Schriftform Der Umfang der Leistungen, Beginn und Dauer der Veranstaltungen sind jeweils im Programm angegeben. Änderungen bedürfen der schriftlichen Bestätigung durch die Geschäftsführung der Volkshochschule.

3. Rücktrittsrecht a) Die Volkshochschule kann von dem Vertrag zurücktreten, – wenn die Mindestzahl von 10 Teilnehmerin nen/Teilnehmern oder aber die bei der Ver anstaltung angegebene Mindesteilnehmer zahl nicht erreicht wird, – wenn die von der Volkshochschule ver pflichtete Kursleitung ausfällt.

8. Datenschutz Wir speichern und verwenden Ihre Daten gemäß dem Bundesdatenschutzgesetz nur vhs-intern. Eine Weitergabe an Dritte ohne besonderen rechtlichen Grund erfolgt nicht.

b) Die Teilnehmerin/der Teilnehmer kann bis zum Werktag vor dem 2. Unterrichtstermin durch schriftliche Erklärung vom Vertrag zurücktreten. c) Wird in der Kursausschreibung eine längere Rücktrittsfrist genannt, gilt diese.

9. Sonstiges

d) Die anteilige Rückerstattung von Kursgebüh ren wird nur dann gewährt, wenn weniger als ein Drittel des Kurses besucht wurde und der Abbruch aus triftigem Grund erfolgt.

Alle früheren Geschäftsbedingungen verlieren ihre Gültigkeit. Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen.

EFQM European Foundation for Quality Management Die vhs Dingolfing ist über den Bayerischen Volkshochschulverband Mitglied der European Foundation for Quality Management (EFQM).

Wir setzen auf Qualität! Qualität ist, wenn der Kunde wiederkommt und nicht die Ware. Was für den Handel gilt, gilt auch für die vhs Dingolfing: eine hohe Kundenzufriedenheit ist unser vorrangiges Ziel. Um dies auch in Zukunft sicherzustellen, hat die vhs Dingolfing das Qualitätsmanagement nach dem international anerkannten Excellence-Modell der EFQM eingeführt. Dabei werden bayernweit geltende Qualitätsstandards zugrunde gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische und kontinuierliche Verbesserung des Angebots und der Organisation zielen. Wir wollen zufriedene Kunden und wünschen uns, dass Sie wieder zu uns kommen.

Ihre Volkshochschule Dingolfing

Die Einführung des QM-Systems wurde mit Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) gefördert.

Kalendarium Ferienordnung Frühjahr-/Sommersemester: Januar – Juli 2018

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Januar

Februar März

April

Mai

Juni

Juli

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Unterrichtsfreie Tage im Mehrzweckgebäude Dingolfing sind weiß hinterlegt.

GesellschaftÜbersicht und Leben Politik / Wirtschaft / Recht

Starke Kinder haben Zukunft! Gedanken über eine zeitgemäße Pädagogik Lernblockaden erkennen und lösen – Kinesiologie mit Kindern

Einbürgerungstest Einbürgerungstest Einbürgerungstest

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Mit Trauer umgehen

Erben und Vererben

Natur / Umwelt / Technik

Geschichte / Heimatkunde / Länderkunde

Professionelle Gartengestaltung Professionelle Gartengestaltung Planen Sie Ihren Traumgarten Planen Sie Ihren Traumgarten Ideentag Selbstversorgung – Gartengestaltung mit Obst und Gemüse

Museum Dingolfing Stadtführungen in Dingolfing

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Einführung in die Ahnen- und Heimat forschung

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Welpen/Junghunde – die ersten 365 Tage Ausdrucksverhalten bei Hunden Imkerlehrgang für Anfänger (siehe auch „Außenstelle Mengkofen“) Imkerlehrgang für Anfänger (siehe auch „Außenstelle Mengkofen“)

Philosophie / Pädagogik / Psychologie

Das Thomas-Evangelium – die „Frohe Botschaft“ für unsere Zeit? Der gerade Weg zur seelischen Gesundheit: Existenzanalyse und Logotherapie Die Mystik des Meister Eckhart – zeitgemäße Spiritualität aus dem Mittelalter

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Sparen Sie beim Hausbau mit Wärmepumpe, Stromspeicher und Photovoltaik Öltank adé! Kostengünstig und sauber heizen ohne Gas und Öl Bauen und Wohnen nach Naturgesetzen (siehe „Außenstelle Mengkofen“)

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Beachten Sie bitte unter

www.vhs-dingolfing.de den Link „Aktuelles“! Hier halten wir Sie auf dem Laufenden. 8

Gesellschaft und Leben Politik / Wirtschaft / Recht

Politik / Wirtschaft / Rechtt A101 Einbürgerungstest

Seit dem 1. September 2008 führen die Volkshochschulen im Auftrag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) den Einbürgerungstest durch. – Wer muss den Test ablegen? Wer die deutsche Staatsangehörigkeit beantragt, muss unter anderem staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen. Ausnahme: Personen, die mindestens einen deutschen Hauptschulabschluss erworben haben, müssen den Test nicht ablegen. Nähere Auskünfte dazu erteilen die örtlichen Einbürgerungsbehörden. – Wie sieht der Test aus? Jeder Testteilnehmer erhält einen Fragebogen mit insgesamt 33 Fragen. Auf dem Testfragebogen sind zu jeder Frage vier mögliche Antworten angegeben. Die richtige Antwort muss jeweils angekreuzt werden. Für die Beantwortung der 33 Fragen haben die Teilnehmer 60 Minuten Zeit. Der Test ist bestanden, wenn mindestens 17 von 33 Fragen richtig beantwortet wurden. Drei Testfragen werden zu dem Bundesland gestellt, in welchem der Teilnehmer mit Erstwohnsitz gemeldet ist. – Wo kann der Einbürgerungstest abgelegt werden? Wer die deutsche Staatsbürgerschaft erhalten will, kann diese bei den örtlichen Einbürgerungsbehörden beantragen. Die Einbürgerungsbehörde teilt den Bewerbern mit, welche Voraussetzungen sie dafür erfüllen müssen. Hier erfahren Einbürgerungsbewerber auch, ob sie einen Einbürgerungstest ablegen müssen oder nicht. Wenn ja, erhalten sie dort Informationen über die örtlichen Prüfstellen. Im Landkreis Dingolfing-Landau gibt es 2 Prüfstellen: die Volkshochschule Dingolfing und die Volkshochschule Landau. Hier können sich die Einbürgerungsbewerber zum Test anmelden. – Wie kann man sich auf den Test vorbereiten? Der gesamte Fragenkatalog, bestehend aus „300 bundeseinheitlichen Testfragen“ und „10 länderbezogenen Fragen“ über das jeweilige Bundesland, kann online mit anschließender Auswertung im Internet auf der Seite vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge unter www. bamf.de bearbeitet werden.

– Wie kann man sich anmelden? Bitte vereinbaren Sie mindestens 4 Wochen vor der Prüfung einen Termin zur persönlichen Anmeldung. Bringen Sie bitte sowohl zur Prüfungsanmeldung als auch zum Test Ihren Personalausweis oder Reisepass mit! Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt. Anmeldeschluss: Freitag, 26.1.2018. N.N. Freitag, 2.3.2018, 9.00 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 1 x freitags, 9.00-10.00 Uhr 25.- € (5-15 Tn)

A102 Einbürgerungstest Siehe Kursbeschreibung A101. Anmeldeschluss: Freitag, 27.4.2018. N.N. Freitag, 8.6.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 9.00-10.00 Uhr 25.- € (5-15 Tn)

A103 Einbürgerungstest Siehe Kursbeschreibung A101. Anmeldeschluss: Freitag, 20.7.2018.

N.N. Freitag, 7.9.2018, 9.00 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 1 x freitags, 9.00-10.00 Uhr 25.- € (5-15 Tn)

Gesellschaft und Leben Politik / Wirtschaft / Recht Themas Erbrecht auf den Punkt. Denn das Finanzamt „erbt“ mit, könnte man fast sagen. Je nach Verwandtschaftsgrad beträgt die Erbschaftsteuer zwischen 7 % und 50 %. Doch wer sich rechtzeitig über die steuerlichen Vorschriften (Steuerklasse, Freibeträge, Wertermittlungsvorschriften und sachliche Freistellungen) informiert, kann die Steuerlast spürbar senken. So ist beispielsweise die Übertragung von „Oma ihr klein Häuschen“ unter bestimmten Voraussetzungen völlig steuerfrei möglich. Ferner ist weiterhin die mehrfache Nutzung der Freibeträge möglich. Wie es zudem möglich ist, dass die Großeltern auf ihr einziges Kind und die beiden Enkel insgesamt bis zu 1,6 Mio. € Sparguthaben steuerfrei übertragen können, soll ebenfalls erläutert werden. Im Teil II des Kurses werden breit angelegte steuerrechtliche Grundlagen vermittelt, um die Übertragung von Vermögen auf nachfolgende Generationen steuerbegünstigt vornehmen zu können.

A131 Erben und Vererben – Teil I: Tipps und Hinweise zum Erbrecht aus zivilrechtlicher Sicht „Den eigenen Tod immer ein bißchen im Auge behalten: das beruhigt und erfrischt zugleich.“ Das Zitat von Niklas Stiller, einem 1947 geborenen deutschen Arzt, Journalisten und Schriftsteller, trifft vorzüglich auf die erbrechtlichen Angelegenheiten zu. Wer sich frühzeitig mit dem Thema beschäftigt, kann sich lange genug und gründlich Gedanken machen. Ist das Testament geschrieben oder die Schenkung vorgenommen, so verleiht es ein Gefühl von Sicherheit und Souveränität. Im Teil I des Kurses erfahren Sie die wichtigsten Regelungen zum gesetzlichen Erbrecht und Sie erhalten Tipps, wie Sie selbst gestalterisch durch Testament oder Erbvertrag auf Ihre Vermögensnachfolge Einfluss nehmen können, damit Ihre Nachkommen sich nicht um das Erbe streiten müssen und auch nach Ihrem Tod gerne an Sie denken. – Teil II: Tipps und Hinweise zum Erbrecht aus steuerrechtlicher Sicht „Das Leben endet, leider nicht seine Folgen.“ Dieser Ausspruch stammt von Stanislaw Jerzy Lec (1909-66), einem polnischen Schriftsteller, und er bringt Bedeutsamkeit und Aktualität des

Bernhard Weiß, Notar (Teil I)

Karl-Heinz Herrmann, Steuerberater (Teil II) Donnerstag, 1.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 18.00-21.00 Uhr 18.- € (8-12 Tn); 22.50 € (6-7 Tn)

Herzlich willkommen als Gast in unseren Veranstaltungsräumen Unabhängig vom Ort der Veranstaltung, ob im Mehrzweckgebäude Dingolfing, in staatlichen Schulen oder anderswo, bitten wir Sie um Beachtung der jeweils geltenden Hausordnung. Eine pflegliche Behandlung der zu nutzenden Räume und deren Einrichtung ist eine Selbstverständlichkeit. Nach Beendigung jeder Veranstaltung ist darauf zu achten, dass die benützten Räume in ordnungsgemäßem Zustand verlassen, die Fenster geschlossen und die Beleuchtung abgeschaltet werden. Sollte die Sitzordnung verändert worden sein, dann ist vor Verlassen des Unterrichtsraumes die ursprüngliche Ordnung wiederherzustellen. Vom Dozenten beschriftete Tafeln müssen nach Kursende gelöscht werden. Das Rauchen in den Gebäuden ist nicht gestattet. Im Interesse aller Beteiligten bitten wir diesbezüglich um besondere Aufmerksamkeit und danken Ihnen für Ihr Verständnis. 10

Gesellschaft und Leben Geschichte / Heimatkunde / Länderkunde biente, mit diesem Slogan wirbt das Standesamt für Trauungen in Dingolfing. Zusammen mit den Museums-Innenhöfen der perfekte Rahmen für den schönsten Tag im Leben. Dank historischem Ambiente immer ihren ganz eigenen Reiz haben auch alle Veranstaltungen in der Herzogsburg – ob Konzerte, Lesungen, Seminare oder Ausstellungen. Eine gute Möglichkeit, das Museum Dingolfing zu erkunden, sind unsere Museumsführungen: Dabei bringen Ihnen sachkundige Begleiter die spannende Geschichte Dingolfings mit viel Hintergrundwissen näher. Das Museum steht nach wie vor ganz im Zeichen des Jubiläums „50 Jahre BMW in Niederbayern“. 50 Jahre BMW in Niederbayern haben Gesicht und Ansehen der Region verändert und Wachstum, Fortschritt und Wohlstand gebracht. Wie geht es weiter? Was leisten die BMW Group-Standorte Dingolfing und Landshut für den weltweiten Erfolg der Marke? Was bedeutet das für Niederbayern? Und wie sieht die Mobilität der Zukunft aus? Einen spannenden Überblick bietet die Sonderausstellung im Museum, die bis 30. Juni 2018 zu sehen ist.

Geschichte / Heimatkunde / Länderkunde A201 Museum Dingolfing Mit dem Museumspreis 2009 ausgezeichnet, verbindet dieses Museum in außergewöhnlicher Art Heimat- und Industriegeschichte. Überaus gelungen ist der Umgang mit alten, geschichtsträchtigen Gebäuden und die moderne und zeitgemäße Präsentation der Heimat- und Indus triegeschichte. Nur in Dingolfing ist es möglich, die Geschichte des Goggomobils am Originalschauplatz zu zeigen. Auf einer Fläche von rund 800 m² wird die Entwicklung der Firma Glas im 20. Jahrhundert von einer Werkstätte für landwirtschaftliche Maschinen zum zeitweise erfolgreichsten Produzenten im Kleinwagensegment vorgestellt. Die Goggos prägten in der „Wirtschaftswunderzeit“ das Straßenbild wesentlich mit. 1967 hat die BMW AG das Werk übernommen und zum größten Produktionsstandort der BMW Group ausgebaut. Spannend, interessant und lehrreich zugleich ist die Präsentation der Industriegeschichte der Stadt Dingolfing im 1477 errichteten Getreidespeicher. Die Präsentation der stadtgeschichtlichen Sammlung im ehemaligen Kastenhof (Herzogsburg) der reichen Herzöge aus Landshut vermittelt ein vollständiges Bild der bedeutenden und spannenden Geschichte der Stadt. Im Erdgeschoss der Herzogsburg befindet sich das Trauzimmer, heiraten im historischen Am-

Weitere und vertiefende Informationen erhalten Sie unter: www.museum-dingolfing.de und natürlich im Museum, Obere Stadt 19 (08731/312228; info@ museum-dingolfing.de)! Information und Buchung von Führungen und Veranstaltungen: Informationszentrum im Bruckstadel, Tanja Wagner, Tel. 08731/327100; tourismus@dingolfing.de sowie auf der Homepage der Stadt Dingolfing www.dingolfing.de!

Gesellschaft und Leben

Geschichte / Heimatkunde / Länderkunde

A221 Einführung in die Ahnenund Heimatforschung

A211 Stadtführungen in Dingolfing Auf Entdeckungsreise abseits der üblichen Pfade begeben sich die Stadt- und Kulturführer Dingolfings mit Einheimischen und Gästen. Bei den vielfältigen Angeboten wird so manches Geheimnis gelüftet und Besonderheiten und Geschichten aus dem Alltagsleben aufgedeckt. Auszug aus dem Führungsangebot der Stadt: -- Drunter und Drüber: die Kennenlerntour durch Dingolfing -- Brunneng´schichten: eine etwas andere Stadtführung -- Nachtwächterführung – ein Abendspaziergang -- Die Autostadt Dingolfing – Heute & Damals: Industriegeschichte hautnah erleben -- Herzogsburg Dingolfing: Herzstück der Stadt Einmal im Monat lädt die Stadt Dingolfing zu einer offenen Stadtführung ein. Die Teilnahme an diesen Führungen ist kostenlos. Die Programme liegen im Bruckstadel und im Museum Dingolfing auf. Für Kinder- und Jugendgruppen gibt es spezielle Führungsangebote. Führungsentgelte: 1 Stunde 40.- €, 1,5 Stunden 55.- €, 2 Stunden 70.- €

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Wer waren meine Vorfahren und wie lebten sie? Welche wechselhafte Geschichte hat mein Haus oder Anwesen erlebt? Wer nach Antworten auf diese oder ähnliche Fragen sucht, muss nicht nur die alte Schrift lesen können, sondern auch wissen, wo man die einschlägigen Dokumente findet. Dieser Einführungskurs bietet Leseübungen mit den wichtigsten Quellen zur Familien- und Hausgeschichte und dazu Tipps, welche Archive und Ämter sie bereithalten. Auch das Internet bietet dem Ahnen- und Heimatforscher neben Nachschlagewerken mittlerweile sogar vollständige Geburten-, Sterbe- und Heiratsbücher verschiedener Pfarreien sowie über 400.000 Urkunden. Was man bequem am heimischen PC herausfinden kann, wird an verschiedenen Beispielen gezeigt. Im Mittelpunkt des Kurses stehen die Dokumente der seit 1876 bestehenden Standesämter sowie die Pfarrbücher, Kataster und Briefprotokolle. Die Pfarrbücher dokumentieren die Geburten, Heiraten und Sterbefälle und sind häufig seit dem Ende des Dreißigjährigen Krieges (1648) erhalten. Die Urkataster wurden in Niederbayern ab 1839/40 angelegt und listen alle Anwesen mit den zugehörigen Grundstücken und deren Besitzer auf. Anhand der Kataster lassen sich sämtliche Eigentümerwechsel bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts verfolgen. Die Briefprotokolle enthalten unter anderem Kauf- und Verkaufsverträge, Testamente und Übergabebriefe. Sie reichen zum Teil bis in das 17. Jahrhundert zurück und wurden bis zur Einführung der Notariate im Jahr 1862 geführt. Zur Veranschaulichung dienen verschiedene Originale, die vom Kursleiter zur Verfügung gestellt werden. Die Kursteilnehmer haben die Möglichkeit, ihre eigenen historischen Dokumente in den Kurs mitzubringen. 5.- € Materialkosten sind extra. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

Nähere Informationen zum Führungsangebot der Stadt: www.dingolfing.de oder Informationszentrum im Bruckstadel Tanja Wagner, Tel. 08731/327100 Dingolfing, Fischerei 9 E-Mail: tourismus@dingolfing.de Tanja Wagner Termine im Informationszentrum

im Bruckstadel Dingolfing, Fischerei 9 Dauer nach Vereinbarung Kosten auf Anfrage

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Beachten Sie bitte unter www.vhs-dingolfing.de auch den Link „Hinweise von A bis Z“!

Manfred Niedl M.A., Historiker Donnerstag, 22.2.2018, 19.00 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 3 x donnerstags, 19.00-21.00 Uhr 35.- € (8-10 Tn); 40.- € (5-7 Tn)

Gesellschaft und Leben Philosophie / Pädagogik / Psychologie

Philosophie / Pädagogik / Psychologie

A309 Der gerade Weg zur seelischen Gesundheit: Existenzanalyse und Logotherapie Der Psychiater und Psychotherapeut Viktor E. Frankl (1905-1997) hat mit der von ihm entwickelten Methode der Existenzanalyse und Logotherapie die „Dritte Wiener Schule der Psychotherapie“ begründet. Während Sigmund Freud in seiner Psychoanalyse die Sexualität in den Mittelpunkt rückt und in der Individualpsychologie von Alfred Adler der Wille zur Macht die zentrale Kategorie darstellt, ist es für Frankl die Suche nach Sinn, die den Kern menschlicher Existenz darstellt. Mit dieser Erkenntnis liefert uns Frankl eine praktische, konkret umsetzbare Methode der Hilfe zur Selbsthilfe, die optimal auf die Nöte unserer Zeit reagiert: Sie ermöglicht es, ein neues Bewusstsein für echte Werte und den inneren Sinn unseres Lebens zu erlangen. Während viele der heutigen Psychogurus letztlich in die Abhängigkeit führen, leitet uns Viktor Frankl dazu an, unseren individuellen Weg zur Selbstverantwortung und zu wahrer Freiheit zu finden. Dieser Weg zu einem sinnerfüllten, lebenswerten Leben soll in diesem Vortrag aufgezeigt werden – natürlich nicht, um schon vorhandene psychische Störungen zu therapieren, sondern vielmehr mit dem Ziel, durch eine neue Orientierung auf unsere geistige Mitte seelische Gesundheit zu bewahren.

A305 Das Thomas-Evangelium – die „Frohe Botschaft“ für unsere Zeit? „Geschichte und Inhalt des „Fünften Evangeliums“ In der Frühzeit des Christentums gab es weit mehr Evangelien als jene vier, die letztlich „kanonisiert“, d.h. offiziell in das Neue Testament aufgenommen wurden. Unter diesen Texten, die meist nur noch – wenn überhaupt – fragmentarisch erhalten sind, nimmt das Evangelium des Thomas eine Sonderstellung ein. Es wurde erst 1945 entdeckt, ist in seiner Gesamtheit erhalten und ist von allen Bearbeitungen, die die Evangelien des Neuen Testaments im Laufe der Jahrhunderte erfahren mussten, unberührt geblieben. Daher ist zu vermuten, dass die Botschaft des Jesus von Nazareth in diesen 114 Versen unverfälscht erhalten geblieben ist und in authentischer Klarheit zum Ausdruck kommt. In seinem Vortrag stellt der Referent die wesentlichen Unterschiede zu den biblischen Evangelien dar und arbeitet anhand markanter Textstellen die für unsere Zeit besonders aktuell anmutenden Inhalte heraus.

Dr. phil. Ralph Bethke M.A., Erziehungswissenschaftler Freitag, 20.4.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 17.30-19.45 Uhr 9.- € (8-15 Tn)

Dr. phil. Ralph Bethke M.A., Erziehungswissenschaftler Freitag, 4.5.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 17.30-19.45 Uhr 9.- € (8-15 Tn)

Das ganze Programm: www.vhs-dingolfing.de immer aktuell ! 13

Gesellschaft und Leben

Philosophie / Pädagogik / Psychologie

für ihr eigenes Leben – und damit zugleich für die Zukunft unserer Gesellschaft als Ganzes. Dem Referenten – der als Erziehungswissenschaftler an der Fachakademie für Sozialpädagogik der Caritas in München lehrt – ist dabei eines besonders wichtig: „Starke Kinder“ sind letztlich diejenigen, die (auch später, als Erwachsene) teilen können, helfen wollen, sich in jeder Hinsicht als soziale Wesen erweisen. Die nur scheinbare „Stärke“ der eigentlich Zu-kurz-Gekommenen, wie sie in unserer Gesellschaft so unangenehm auffällt, wird in seiner kompensatorischen Funktion überflüssig, sobald ein Mensch (ob klein oder groß) zu einem echten Selbstbewusstsein gelangt ist. Das zentrale Thema dieses Vortrags ist die Fülle von Ressourcen, die unseren Kindern von Anfang an innewohnen, um auch die größten Herausforderungen meistern zu können – und die wir lediglich zu schützen, zu stärken und zu fördern haben. Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

A313 Die Mystik des Meister Eckhart – zeitgemäße Spiritualität aus dem Mittelalter Der deutsche Mystiker Meister Eckhart (12601328) war vor 700 Jahren seiner Zeit weit voraus, als er – als Dominikanerpater und Theologieprofessor – alle menschlichen Vorstellungen von Gott radikal in Frage stellte und damit auch Bedeutung und Wesen des Glaubens völlig neu definierte. Bei ihm lassen sich nicht nur erste Grundgedanken der erst zwei Jahrhunderte später folgenden Reformation erkennen, sondern auch das gedankliche Fundament einer universellen, allen Menschen dieser Welt vermittelbaren Religion. Seine erstaunliche Aktualität erlangt Meister Eckhart aber vor allem durch die Wiederentdeckung der Mystik, durch die Sehnsucht nach individueller Spiritualität in einer Zeit, in der die persönliche religiöse Erfahrung weitaus wichtiger geworden ist als der Glaube an Dogmen. In diesem Vortrag soll skizziert werden, was „mystische Spiritualität“ konkret bedeutet, was die Mystik des Meister Eckhart als universelle Religiosität ausweist und wie die stärkende und heilsame Wirkung praktisch gelebter Mystik im Alltag erfahrbar werden kann.

Dr. phil. Ralph Bethke M.A., Erziehungswissenschaftler Freitag, 19.1.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 17.30-19.45 Uhr 9.- € (8-15 Tn)

Dr. phil. Ralph Bethke M.A., Erziehungswissenschaftler Freitag, 15.6.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 17.30-19.45 Uhr 9.- € (8-15 Tn)

A341 Lernblockaden erkennen und lösen – Kinesiologie mit Kindern Die Praktische Pädagogik zeigt einen Weg, der das Lernen mit dem „ganzen“ Gehirn ermöglicht. Konzentrations-, Lese-, Schreib- und Rechenprobleme sowie Verhaltensauffälligkeiten (Ängste, Prüfungsängste, Bauchweh, Aggressionen etc.) weisen auf blockiertes Denken hin, spiegeln den Stress im Kinderalltag. Bewegung ist das Tor zum Lernen. Neuvernetzungen im Gehirn geschehen in erster Linie durch Bewegungsübungen. Sie erfahren, wie Sie Lernblockaden bei Ihrem Kind erkennen und mit einfach nachvollziehbaren kinesiologischen Bewegungs- und Energieübungen helfen können, diese aufzulösen. Dann macht Lernen wieder Spaß! Praktische Übungen runden den Vortrag ab.

****** A331 Starke Kinder haben Zukunft! Gedanken über eine zeitgemäße Pädagogik Wir befinden uns an einem Punkt in der Geschichte der deutschen Nachkriegsgesellschaft, an dem selbst wir Erwachsene nicht mehr so recht wissen, was die nächsten Jahre und Jahrzehnte bringen werden. Wie sollen wir nun unsere Kinder auf diese ungewisse Zukunft vorbereiten? Die Antwort lautet schlicht: So, wie es schon immer richtig war bzw. richtig gewesen wäre: Indem wir sie dabei unterstützen und begleiten, die ihnen innewohnenden Kräfte und Kompetenzen möglichst störungsfrei zu entwickeln und zu entfalten. Mit Hilfe einer zeitgemäßen Pädagogik kann es gelingen, die Kinder von heute stark zu machen

Kornelia Hog, Heilpraktikerin, Lernberaterin Mittwoch, 14.3.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x mittwochs, 17.30-19.30 Uhr 11.- € (5-12 Tn)

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Gesellschaft und Leben Pädagogik – Natur / Umwelt / Technik A361 Mit Trauer umgehen

A412 Professionelle Gartengestaltung Siehe Kursbeschreibung A411.

In diesem Seminar geht es um den Umgang mit der Trauer. Es ist schwer, den Tod eines geliebten Menschen anzunehmen. Sich der Trauer zu stellen, ist schmerzhaft. Aber man kann ihr auch nicht entfliehen. Trauer ist ein Ausdruck der Liebe. Und Trauer braucht ihre Zeit. Rituale können dabei dem Trauernden Stabilität geben. Freilich, jeder trauert anders und muss seinen eigenen Weg finden! Impulse und Geschichten laden ein, sich dem Thema Trauer zu öffnen. Jedem ist es freigestellt, sich aus dem Kurs das mit nach Hause zu nehmen, was ihn anspricht. Damit es künftig leichter fällt, seinen eigenen Weg der Trauer weitergehen zu können. 3 Kurstage: 10.4., 24.4., 8.5.

A413 Planen Sie Ihren Traumgarten Im Seminar erhalten Sie neben grundlegenden Informationen zur Gartengestaltung Anregungen, um persönliche Vorstellungen des eigenen Traumgartens zu verwirklichen. Fotos, Materialien und praktische Beispiele zeigen Gestaltungsmöglichkeiten auf. Im Mittelpunkt stehen Pflanzen als Gestaltungselemente, die als Blickfang oder Zierde dienen und Leben in den Garten bringen – pflegeleichte, schattige oder sonnige Beete, Rosen, Stauden, Gräser, Sträucher und Bäume. Themen sind auch Terrassen, Wege und gemütliche Sitzplätze im Garten – Naturstein-, Beton- und Klinkerpflaster, Holzbeläge – die Materialauswahl ist vielfältig. Dabei wird ebenso die Bedeutung von Wasser und Mauern als attraktive Gestaltungselemente im Garten betrachtet. Die Seminarinhalte im Überblick: - Vorgarten als Visitenkarte des Hauses - Sichtschutz und Winteraspekte - Pflanzenauswahl und Wuchsformen (Schwerpunkt) Bitte Grundrissplan und Fotos vom Garten (wenn vorhanden), Bleistift, Lineal, Radiergummi, Filzstift mitbringen. Ein Kalender über jahreszeitliche Arbeiten im Garten ist zum Preis von 3.- € bei der Referentin erhältlich. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

Irene Betzendörfer, Heilpraktikerin Dienstag, 10.4.2018, 16.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 3 x dienstags, 16.30-18.00 Uhr (14-tägig) 21.- € (7-8 Tn); 28.- € (5-6 Tn); 39.- € (3-4 Tn)

Natur / Umwelt / Technikt A411 Professionelle Gartengestaltung Würden Sie gerne erfahren, wie Sie mit wenig Aufwand große Wirkung erzielen können und somit Ihrem eigenen Traumgarten ein Stück näherkommen? Der Vortrag informiert über grundlegende Aspekte der Gartengestaltung in Abhängigkeit von der zur Verfügung stehenden Größe des Gartens und gibt einen Einblick, wie Sie durch gezielte Planung und Einsatz verschiedener Pflanzen, Formen, Farben, und Materialien Ihren Garten langfristig professionell gestalten können. Ein Kalender über jahreszeitliche Arbeiten im Garten ist zum Preis von 3.- € bei der Referentin erhältlich. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

Kerstin Thaller, Gärtnermeisterin Freitag, 16.3.2018, 19.00 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 1 x freitags, 19.00-20.30 Uhr 9.- € (8-15 Tn)

Kerstin Thaller, Gärtnermeisterin Freitag, 2.2.2018, 19.00 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 1 x freitags, 19.00-20.30 Uhr 9.- € (8-15 Tn)

Kerstin Thaller, Gärtnermeisterin Samstag, 24.2.2018, 9.30 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 1 x samstags, 9.30-16.30 Uhr 35.- € (8-12 Tn); 40.- € (5-7 Tn)

vhs – einfach mal hingehen! 15

Gesellschaft und Leben Natur / Umwelt / Technik A414 Planen Sie Ihren Traumgarten

A431 Welpen / Junghunde – die ersten 365 Tage

Siehe Kursbeschreibung A413.

Die Welpenzeit ist wohl die schönste Zeit im Leben eines Hundes, aber leider auch die Zeit, in der man am meisten falsch machen kann. Der Vortrag möchte aufklären, um späteren Problemen vorzubeugen und ein harmonisches Zusammenleben zu fördern. Inhalte: -- Entwicklungsphasen: vegetative Phase, Übergangsphase, Prägungsphase, Sozialisierungsphase, Wurfrangordnungsphase, Rudelordnungsphase, Pubertätsphase, juvenile Phase, Adolenszenzphase -- Prägung: Allgemeines, Sozialisation, Habituation -- allgemeine Informationen: Welpenschutz, Beißhemmung, Stubenreinheit, Zahnwechsel, richtige Kauartikel, Beißen/Zwicken/Kratzen, Wohnung zerstören, Spazierengehen, Treppensteigen, Auszeit/Schlafen, Körpersprache -- Erziehung: Allgemeines, Leben, Konditionierungsformen, Training, Über-/Unterforderung, Pubertät, Ruheübungen, zuverlässiger Rückruf, Blickkontakt, Orientierung am Besitzer, Leinenführigkeit, An- und Ableinen, Gewöhnung an andere Tiere -- sinnvolle Beschäftigung für Welpen und Junghunde: Ballspiele, Apportieren als Alternative, Nasenspiele, Koordinationstraining, Entspannung, Kauen, Sozialspiel -- Gesundheit: Würmer, Reisekrankheit, Gelenkbeschwerden, Kot- und Grasfressen, Futterzusätze, Auslandsbestimmungen -- Zum besseren Verständnis und um den Blick zu schulen, wird der Vortrag durch eine PowerPoint-Präsentation mit vielen Fotos und Videos unterstützt.

Kerstin Thaller, Gärtnermeisterin Samstag, 24.3.2018, 9.30 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 1 x samstags, 9.30-16.30 Uhr 35.- € (8-12 Tn); 40.- € (5-7 Tn)

A421 Ideentag Selbstversorgung – Gartengestaltung mit Obst und Gemüse Dass es immer wichtiger wird, seinen Garten sinnvoll zu nutzen, haben viele Menschen bereits erkannt. Doch wie? Wie teile ich meinen Hausgarten ein für Gemüseanbau, Obstbäume, Beerensträucher, Wildgemüse, Wildobst, Dauergemüse usw.? Welche Möglichkeiten des Anbaus gibt es, wie gehe ich mit meinem Boden um, wie dünge ich, wie nutze ich wenig Platz besonders sinnvoll, was mache ich bei Schnecken, Läusen, Raupen und Co., wie lagere ich den Überschuss bzw. welche Möglichkeiten gibt es zur Haltbarmachung? Ein Abend voller Anreize und Ideen, um ein Selbstversorger auch auf kleinstem Raum zu werden. Möglichkeiten, Lebensmittel voller Energie wachsen zu lassen für ein gesundes Leben. Lebensmittel selbst erzeugen als Ausgleich zur stressigen Arbeitswelt und Vermeidung von Allergien und Burnout.

Hannelore Zech, Gärtnerin und Permakultur-Gestalterin Freitag, 23.3.2018, 17.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 17.00-20.00 Uhr 23.- € (10-12 Tn); 27.- € (8-9 Tn); 34.- € (6-7 Tn)

Diane Bartlog, Hundeschule Mengkofen Freitag, 26.1.2018, 19.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 19.00-21.00 Uhr 8.50 € (7-8 Tn); 10.50 € (5-6 Tn)

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Anmeldeschluss: 3 Tage vor Kursbeginn unter 08731/60809 16

Gesellschaft und Leben Natur / Umwelt / Technik der praktischen Einführung in die Frühjahrs- und Sommerarbeiten am Bienenvolk. Kursinhalte: Königin – Arbeiterin – Drohn; Leben eines Bienenvolkes; Erweiterung des Bienenvolkes; Honigraumfreigabe; Methoden der Schwarmverhinderung; Schleuderraum und Gerätschaften. Der Besuch eines Anfängerlehrgangs ist notwendig für die Gewährung eines Investitionszuschusses für Anfänger sowie für die Aufstellung eines Bienenhauses im Außenbereich. Kursteilnehmern, die im Laufe des Jahres 2018 Mitglied in einem Imkerverein des Landkreises Dingolfing-Landau werden, werden die Kurskosten vom Kreisverband zurückerstattet. Ablauf: 8.00-12.00 Uhr (Theorie in der vhs Dingolfing), 13.00-16.00 Uhr (Praxis beim Kursleiter in Tunzenberg).

A435 Ausdrucksverhalten bei Hunden Hunde kommunizieren über ihren Körper, mittels Mimik und Gesten, sowie über Laute. Möchten Sie wissen, was Ihnen Ihr Hund mitteilen möchte? In diesem Vortrag wird ausführlich über das Ausdrucksverhalten der Vierbeiner gesprochen. Inhalte: -- Gesichtsmimik -- Körper- und Rutenhaltung -- Stressverhalten -- Kampfvermeidung -- Imponierverhalten -- Rangeleien -- Aggressionsverhalten -- T-Stellung -- Taxierstellung -- Schnauzengriff -- Spielverhalten -- Territorialverhalten Zum besseren Verständnis und um den Blick zu schulen, wird der Vortrag durch eine PowerPointPräsentation mit vielen Fotos und Videos unterstützt.

Martin Peter, Bienenfachwart und Kreisvorsitzender der Imker Samstag, 21.4.2018, 8.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude, und Tunzenberg, Floriweg 4 1 x samstags, 8.00-12.00 und 13.00-16.00 Uhr 22.- € (10-15 Tn); 27.- € (7-9 Tn)

A442 Imkerlehrgang für Anfänger

Diane Bartlog, Hundeschule Mengkofen Freitag, 13.4.2018, 19.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 19.00-21.00 Uhr 8.50 € (7-8 Tn); 10.50 € (5-6 Tn)

Siehe Kursbeschreibung A441.

Martin Peter, Bienenfachwart und Kreisvorsitzender der Imker Samstag, 28.4.2018, 8.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude, und Tunzenberg, Floriweg 4 1 x samstags, 8.00-12.00 und 13.00-16.00 Uhr 22.- € (10-15 Tn); 27.- € (7-9 Tn)

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Anregungen und Vorschläge für Veranstaltungen nimmt die Volkshochschule Dingolfing gerne entgegen. 17

Gesellschaft und Leben Natur / Umwelt / Technik A467 Öltank adé! Kostengünstig und sauber heizen ohne Gas und Öl

A465 Sparen Sie beim Hausbau mit Wärmepumpe, Stromspeicher und Photovoltaik

Was haben Ölheizungen mit Stromspeichern zu tun? – Oder warum kaufen die Deutschen unrentable Ölheizungen, aber keine rentablen Stromspeicher? Wer sich gerade mit der Erneuerung seiner Heizanlage beschäftigt, der ist hier genau richtig. Unser Referent Walter Danner, Sprecher der Deutschen Gesellschaft für Sonnenenergie e.V., informiert Sie über die Vorteile einer öl- und gasfreien Heizung. Auch die Anwendbarkeit und die wirtschaftliche Rentabilität stehen hierbei im Vordergrund, denn natürlich soll sich die Neuanschaffung rechnen. Wenn statt Erdgas und Heizöl Strom zum Heizen verwendet wird, steigt der Strombedarf signifikant und das geht dann wieder ganz schön ins Geld. Wenn man seinen Strom jedoch selbst mit Photovoltaik produziert und mit einem Stromspeicher nutzt, ist das günstiger als ihn vom Energieversorger zuzukaufen. Dazu hat die Bayerische Staatsregierung das „10.000-Häuser-Programm“ aufgelegt. Wie Sie z. B. das Förderprogramm „Heizungstausch Plus“ für sich ideal nutzen, erfahren Sie in diesem ca. zweistündigen Vortrag aus erster Hand.

Sie bauen ein Haus und möchten sich zur Wirtschaftlichkeit von Wärmepumpe, Stromspeicher und Photovoltaik informieren? Unser Referent Walter Danner, Sprecher der Deutschen Gesellschaft für Sonnenenergie e.V., Sektion Niederbayern, macht die Hintergründe und Zusammenhänge für alle verständlich. Um beim Hausbau eine KfW-Förderung in Anspruch zu nehmen und die höchsten Fördersätze zu erreichen, wird oft eine Wärmepumpe als Heizquelle eingebaut. Statt Heizöl oder Erdgas wird Strom zum Heizen verwendet. Dadurch steigt der Strombedarf immens und das geht dann wieder ganz schön ins Geld. Darum rechnet sich für jeden, der mit einer Wärmepumpe heizt, ein System von Photovoltaik und intelligentem Stromspeicher. Wie das genau funktioniert und wie Sie Förderprogramme, wie z. B. das „10.000-Häuser-Programm“ der Bayerischen Staatsregierung, ideal nutzen, erfahren Sie bei diesem zweistündigen Vortrag.

Walter Danner, Geschäftsführer Freitag, 2.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 18.00-20.00 Uhr 7.- € (8-16 Tn)

Walter Danner, Geschäftsführer Freitag, 27.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 18.00-20.00 Uhr 7.- € (8-16 Tn)

A481 Bauen und Wohnen nach Naturgesetzen

Bitte beachten Sie unsere regelmäßigen Veranstaltungshinweise in Presse und Rundfunk !

Siehe „Außenstelle Mengkofen“.

Melden Sie sich bequem von zu Hause aus zu unseren Kursen an unter

www.vhs-dingolfing.de 18

Gesellschaft und Leben Marienplatz 2 · 84130 Dingolﬁng Telefon 08731/4847 Benötigen Sie Medien für die Freizeit, Fortbildung, Leseförderung oder zur Unterhaltung? Die Kreis- und Stadtbibliothek ist die richtige Ansprechpartnerin für Sie!

30.000 Bücher werden angeboten Eine große Anzahl Antolinbücher Das Angebot wird durch

und

Außerdem bieten wir Ihnen zusammen

vom Roman über Kinder- und Jugendbücher, Sachbücher bis hin e-Books.

kann kostenlos entliehen werden.

62 Zeitschriftenabos 1.000 Kinder-CD’s abgerundet.

2.000 CD-ROM’s, Musik-CD’s, Hörbücher, DVD’s und Konsolenspiele (WII, WII U, NintendoDS, 3DS, PS3) zur Entleihung an.

Es stehen für Sie

kostenlose öffentliche Internet-Arbeitsplätze zur Verfügung. Textverarbeitung mit „Open Office“ ist möglich.

Sie können den Katalog der Bibliothek im Internet einsehen. Der so genannte FINDUS erschließt Ihnen die ganze Welt der Medien, die Sie unter www.bibliothek-dingolﬁng.de oder über die Internetseite der Stadt Dingolﬁng erreichen. Klicken Sie dort auf den schlauen Fuchs und Sie sind im Katalog der Bücherei.

Wir laden Sie herzlich ein in unsere Caféteria. Genießen Sie Ihre Tasse Kaffee und lesen Sie dabei eine aktuelle Zeitschrift, Zeitung oder ein Buch. Nutzen Sie den

„Hotsplots“

in unseren Räumen. Gehen Sie mit Ihren eigenen Geräten (Notebooks, Tablets, Smartphones usw.) ins kostenlose Internet.

Laden Sie sich digitale Medien von unserer VerbundInternetseite runter. Unter „Onleihe24Ostbayern.de“ können Sie e-Books, e-Papers, e-Audios und e-Videos von Zuhause auf den Computer oder Endgeräte (e-Book-Reader) laden.

Ab heuer können die Benutzer der Bibliothek auf der Musikplattform „freegal music“ drei Stunden täglich streamen und kostenlos pro Woche drei Musiktitel oder -videos downloaden. Sie können sich aus Millionen von Songs eigene Playlists erstellen und diese abspeichern.

Öffnungszeiten: Dienstag – Freitag 10.00 – 18.00 Uhr Samstag 10.00 – 15.00 Uhr Montag geschlossen 19

Beruf und Karriere Übersicht EDV P Präsentation / Grafik / Konstruktion

EDV P Betriebssysteme / Grundlagen

PowerPoint 2016 – Grundlagen

Windows 10 – Grundlagen (Abendkurs) Windows 10 – Grundlagen (Abendkurs) Windows 10 – Grundlagen (Vormittagskurs)

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Layoutgestaltung mit Scribus – Grundlagen

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Computerwissen ab 60 (EDV-Grundkurs) – (siehe „Seniorenprogramm“)

Videobearbeitung mit Pinnacle Studio (Grundkurs) Fotobücher am PC professionell gestalten

EDV P Office-Anwendungen

AutoCAD 2015 (Grundkurs) AutoCAD 2015 (Aufbaukurs)

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Excel 2016 – Grundlagen Excel 2016 – Grundlagen Excel 2016 – Fortgeschrittene

Wirtschaftliche und berufliche Fachthemen

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Word 2016 – Grundlagen Word 2016 spezial – Serienbrief

Elektrotechnik und Elektronik als Hobby Buchführung (Grundkurs) Buchführung (Aufbaukurs) Computerschreiben mit 10 Fingern für Schüler ab der 4. Klasse sowie Erwachsene

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Office-Anwendungen mit Makros vereinfachen und automatisieren

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BwR 10. Klasse Realschule (siehe „Junge vhs“) BwR 10. Klasse Realschule (siehe „Junge vhs“) Mathematik 10. Klasse Realschule – kaufmännischer Zweig (siehe „Junge vhs“) Mathematik 10. Klasse Realschule – kaufmännischer Zweig (siehe „Junge vhs“)

EDV P Internet / E-Mail Sicher surfen im Internet Outlook 2016 – Grundlagen

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iPhone-Kurs iPhone-Kurs für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“)

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Kompetenzen / Kompetenzentwicklung

Verkaufen bei eBay Anmelden und kaufen bei eBay

Verhandeln mit Gewinn Verhandeln mit Gewinn Smalltalk Kommunikation – Gesprächsführung Der Weg zur erfolgreichen Selbstdarstellung Die persönliche „Berufung“ finden Zeit- und Selbstmanagement Schwierige Gesprächssituationen meistern Verbotene Rhetorik – Beeinflussung, Manipulation

Volkshochschule Dingolfing HHH GGG HHH Ihr Partner bei EDV-Schulungen 20

BerufEDV undBetriebssysteme Karriere / Grundlagen P

Der Kurs ist auch geeignet für Anwender anderer Windows-Versionen. Einzelplatzschulung. 17.- € Lernmittel sind extra. Inhalte: -- Basiswissen -- systematische Einarbeitung in Windows 10 -- Apps installieren, deinstallieren und nutzen -- Dateiorganisation mit dem Explorer -- Startbildschirm und Desktop anpassen -- Windows sichern und aktualisieren -- Systemeinstellungen vornehmen -- Sicherheitsfunktionen -- kurze Vorstellung von Word 2016 und Excel 2016

EDV P Betriebssysteme / Grundlagent B111 Windows 10 – Grundlagen (Abendkurs) Voraussetzung: Erste Erfahrungen mit dem Computer! Sie wollen das Arbeiten am PC erlernen? Sie möchten Texte, Briefe und Bilder auf Ihrem Computer verwalten? Sie haben aber nur geringe oder keine EDV-Grundkenntnisse? Dann sind Sie hier genau richtig! Dieser Einsteigerkurs ermöglicht einen direkten und praxisorientierten Zugang zur Computerwelt und vermittelt wichtige Grundlagen. An fünf Abenden erlernt man so das Arbeiten am PC und erhält anhand praktischer Beispiele und Übungen einen Überblick über dessen Arbeitsweise und Einsatzmöglichkeiten. Die systematische Einarbeitung in das Betriebssystem Windows 10 bildet den Schwerpunkt.

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Montag, 15.1.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 3 x montags und 2 x mittwochs,

18.00-21.45 Uhr 139.- € (8-11 Tn); 159.- € (6-7 Tn)

B112 Windows 10 – Grundlagen (Abendkurs) Siehe Kursbeschreibung B111.

©Herdt-Verlag

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Dienstag, 6.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 3 x dienstags und 2 x donnerstags,

18.00-21.45 Uhr 139.- € (8-11 Tn); 159.- € (6-7 Tn)

B115 Windows 10 – Grundlagen (Vormittagskurs) Siehe Kursbeschreibung B111.

N.N. Freitag, 13.4.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 6 x freitags, 9.00-12.10 Uhr 139.- € (8-11 Tn); 159.- € (6-7 Tn)

****** F211 Computerwissen ab 60 (EDV-Grundkurs) Siehe „Seniorenprogramm“.

EDV

Beruf und Karriere Office-Anwendungen -- effektives Arbeiten mit Formeln und Funktionen -- logische Funktionen (Wenn-Funktion, SVerweis) -- relative und absolute Bezüge -- Zeit- und Datumsberechnungen -- Eingabe aus Listenfeldern -- Zellschutz und Datenüberprüfung -- Arbeiten mit mehreren Blättern

EDV P OfficeAnwendungen B221 Excel 2016 – Grundlagen Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse! Excel von Microsoft beinhaltet Tabellenkalkulation mit Grafik sowie Datenverwaltung. Es ist überall dort einsetzbar, wo Zahlenreihen erstellt und analysiert, Listen sortiert und verwaltet oder Grafiken und Übersichten erstellt werden. Die Teilnehmer werden im Kurs Tabellen bzw. Kalkulationen entwerfen und berechnen. Dies geschieht mit praxisnahen Beispielen und Übungen. Im Unterricht kommt die Version Excel 2016 zum Einsatz, allerdings können auch Anwender anderer Excelversionen teilnehmen. Einzelplatzschulung. 17.- € Lernmittel sind extra. Inhalte: -- Grundlagen der Tabellenkalkulation -- Tabellenaufbau -- Gestalten und Formatieren von Tabellen

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Montag, 26.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 3 x montags und mittwochs, 18.00-21.30 Uhr 155.- € (8-11 Tn); 175.- € (5-7 Tn)

B222 Excel 2016 – Grundlagen Siehe Kursbeschreibung B221.

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Dienstag, 5.6.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 3 x dienstags und donnerstags,

©Herdt-Verlag

18.00-21.30 Uhr 155.- € (8-11 Tn); 175.- € (5-7 Tn)

B231 Excel 2016 – Fortgeschrittene Voraussetzung: Excel-Grundkurs oder vergleichbare Kenntnisse! Zunächst werden die Grundfunktionen von Excel wiederholt und vertieft. Danach werden weitere wichtige Funktionen und Zellformate vorgestellt, außerdem wird das Arbeiten mit Bedingungen und das Verschachteln von Funktionen vertieft. Schließlich wird das Erstellen von Diagrammen anhand von zahlreichen Beispielen und praktischen Übungen trainiert. Im Unterricht kommt die Version Excel 2016 zum Einsatz, allerdings können auch Anwender anderer Excelversionen teilnehmen. Einzelplatzschulung. 17.- € Lernmittel sind extra. Inhalte: -- Vertiefung der Grundkenntnisse -- Einsatz von komplexen Formeln und Funktionen -- Einbinden von Grafiken, Logos und Beschriftungen -- Programmeinstellungen und Optionen -- benutzerdefinierte Formate -- erweitertes Arbeiten mit Datum und Uhrzeit

BerufEDV undOffice-Anwendungen Karriere P

-- grafische Darstellung von Daten/Diagrammerstellung -- Variieren und Beschriften von Diagrammen

diese sachgerecht einzusetzen. Dazu gibt es viele Tipps und Tricks. Im Unterricht kommt die Version Word 2016 zum Einsatz, allerdings können auch Anwender anderer Wordversionen daran teilnehmen. Einzelplatzschulung. 17.- € Lernmittel sind extra. Inhalte: -- Grundlagen der Textverarbeitung -- Gestalten und Formatieren von Texten -- Aufzählungen und Nummerierungen -- Basiswissen Seitenlayout -- Tabellen -- Einbinden und Bearbeiten von Grafiken -- besondere Textformen -- AutoText, AutoKorrektur -- Import von Exceldateien -- Unterschiede zwischen den Wordversionen

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Dienstag, 16.1.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 2 x dienstags und 1 x donnerstags,

18.00-21.45 Uhr 83.- € (8-11 Tn); 94.- € (6-7 Tn)

****** B241 Word 2016 – Grundlagen Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse! Gute Kenntnisse in der Textverarbeitung sind heute im Büro- und Verwaltungsbereich praktisch unverzichtbar. Word von Microsoft bietet mannigfaltige Funktionen für die Erledigung verschiedenster Textverarbeitungsaufgaben. Es lassen sich damit praktisch alle Dokumente anfertigen, die man im modernen Geschäftsleben vorfindet, z. B. Briefe, Berichte, Angebote, Rundschreiben, grafische Präsentationen. Unsere praxisorientierte Schulung führt Sie schrittweise in das selbstständige Arbeiten mit Word ein. Sie erhalten einen Überblick über die verschiedenen Programmfunktionen und lernen,

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Dienstag, 10.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 3 x dienstags und 2 x donnerstags,

18.00-21.30 Uhr 129.- € (8-11 Tn); 149.- € (5-7 Tn)

B251 Word 2016 spezial – Serienbrief

©Herdt-Verlag

Voraussetzung: Word-Grundkenntnisse! Diese Kompaktschulung widmet sich ausschließlich dem Thema „Serienbrief“. Angesprochen sind alle Anwender der Textverarbeitung Word im privaten wie im geschäftlichen Bereich, die auf diesem speziellen Gebiet ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Im Unterricht kommt die Version Word 2016 zum Einsatz, allerdings können auch Anwender anderer Word-Versionen daran teilnehmen. Einzelplatzschulung. Inhalte: -- Grundprinzip / Arbeitsschritte -- Hauptdokument erstellen -- Datenquellen erstellen und einbinden (Beispiele aus Excel und Word) -- Filter -- Regeln -- Serienbriefe ausdrucken -- Serienetiketten erstellen -- Listen erstellen Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Dienstag, 8.5.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.00-21.00 Uhr 22.50 € (8-11 Tn); 25.50 € (5-7 Tn)

EDV

Beruf und Karriere Office-Anwendungen Inhalte: -- Vorstellung des Kursziels -- wie wird die Entwicklungsumgebung freigeschaltet -- grobe Übersicht über die Entwicklungsumgebung -- wo werden Makros gespeichert, Konzept der Vorlagen -- Aufzeichnungsfunktion -- Aufrufmöglichkeiten für ein Makro (Tastenkombination, Menü, Play-Funktion der Entwicklungsumgebung, Ereignis wie Dokument öffnen) -- manuelle Überarbeitung des aufgezeichneten Makros -- Beispiele für mögliche größere Funktionalitäten aus dem Berufsalltag

B271 Office-Anwendungen mit Makros vereinfachen und automatisieren Voraussetzung: Windows- und Office-Grundkenntnisse! Alle Office-Anwendungen haben die wenig gekannten Möglichkeiten, Abläufe zu automatisieren und Nutzereingaben aufzuzeichnen sowie bei Bedarf abzuspielen. Dies ist über sogenannte Makros möglich. Der Kurs vermittelt ein Gefühl für die Einsatzmöglichkeiten dieser Makros. Wir lernen, wie man selbst sehr einfach Makros erstellen kann, wie man diese dann manuell erweitern kann. Dazu gibt es Beispiele des Kursleiters aus seiner Tätigkeit bei einem mittelständischen Unternehmen, die dem Teilnehmer zeigen, wie mächtig dieses wenig genutzte Feature der Office-Anwendungen ist. Ziel des Kurses ist es, einen Briefkopf mit Vorauswahl des Geschlechts zu erstellen und den Erstellernamen über Tastendruck automatisch einzutragen. Einzelplatzschulung.

Gerhard Krautloher, Diplom Elektrotechniker (FH), Entwicklungsingenieur Freitag, 13.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 2 x freitags, 18.00-21.00 Uhr 45.- € (8-11 Tn); 50.- € (5-7 Tn)

BerufEDV undInternet / E-Mail Karriere P

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EDV P Internet / E-Mailt

Kontakte und Adressen verwalten Termine und Aufgaben planen Kalender drucken Aufgaben verwalten

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Montag, 7.5.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 2 x montags, 18.00-21.45 Uhr 55.- € (8-11 Tn); 63.50 € (6-7 Tn)

B301 Sicher surfen im Internet Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse! Starten Sie in das Internet und nutzen Sie dessen vielfältige Möglichkeiten! Der Kurs führt Sie systematisch an das Thema Internet heran. Sie lernen, wie Sie Internetseiten besuchen sowie Informationen im World Wide Web suchen, finden und verwenden. Sie erfahren, welche Virenprogramme es gibt und wie man diese nutzt. Auch das Herunterladen von Daten ist ein Thema. Einzelplatzschulung. Inhalte: -- Voraussetzungen für den Internetzugang -- Sicherheit im Netz -- Funktionen des Browsers -- Vorstellung verschiedener Browser -- Ihre Favoriten unter den Internetseiten -- Suchhilfen im Internet, Suchmaschinen -- Dateien herunterladen -- Informationsrecherche mit Suchmaschinen (z. B. Google)

****** B321 iPhone-Kurs Das iPhone ist ein faszinierendes und angesagtes Stück Technik. Dabei ist es wesentlich mehr als nur ein Mobiltelefon. Es ist gleichzeitig ein Walkman, ein E-Book-Reader, ein Werkzeug für viele Büroanwendungen, eine Spielekonsole und ein bequemes Instrument für die mobile Verbindung ins Internet. Obendrein ist das iPhone extrem benutzerfreundlich. In diesem Kurs erfahren Sie, welche vielfältigen Einsatzmöglichkeiten das iPhone mit sich bringt und wie einfach es ist, das iPhone zu bedienen. Dazu gibt es viele Tipps und Tricks. Der Kursleiter führt alles direkt am iPhone vor, und Sie können alles über die große Leinwand mitverfolgen. Gerne können Sie auch Ihr aktiviertes iPhone mitbringen. Die Beispiele werden mit einem iPhone 10 mit iOS11 durchgeführt. Benutzer älterer iPhones können natürlich auch teilnehmen (ab iPhone 5 mit mind. iOS9). Hinweis: Wenn Sie Ihr eigenes iPhone im Kurs einsetzen, entsteht Datenverkehr über Ihre SIMKarte. Inhalte: -- Einstellungen am iPhone -- Telefonieren, Kontaktliste -- Kurznachrichten via SMS, iMessage und WhatsApp -- Fotos mit der iPhone-Kamera erstellen, bearbeiten und verschicken -- Sprechen Sie mit Ihrem iPhone: Siri -- Termine im Kalender anlegen -- Apps suchen und laden -- Musik in iTunes kaufen

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Montag, 9.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 2 x montags, 18.00-21.00 Uhr 45.- € (8-11 Tn); 50.- € (6-7 Tn)

B305 Outlook 2016 – Grundlagen Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse! Mit Outlook gestalten Sie Ihre Kommunikationsund Arbeitsabläufe effizient und haben stets E-Mails, Kontakte, Termine und Aufgaben übersichtlich und professionell im Blick. Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen in den Outlookmodulen E-Mail, Kalender, Personen (Kontakte) und Aufgaben. Im Unterricht kommt die Version Outlook 2016 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Outlook-Versionen teilnehmen. Einzelplatzschulung. 17.- € Lernmittel sind extra. Inhalte: -- erste Schritte mit Outlook -- E-Mails senden und empfangen

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Montag, 23.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 18.00-21.00 Uhr 22.50 € (8-11 Tn); 25.50 € (6-7 Tn)

EDV

Beruf und Karriere

Internet / E-Mail – Präsentation

F201 iPhone-Kurs für Senioren

EDV P Präsentation / Grafik / Konstruktion

Siehe „Seniorenprogramm“.

****** B331 Verkaufen bei eBay

B401 PowerPoint 2016 – Grundlagen

Voraussetzung: Internet-Grundkenntnisse, eBay-Mitgliedschaft! Das Verkaufen von Artikeln im Internet ist meist etwas komplizierter als erwartet, wenn man es selbst einmal ausprobiert. Genau hier setzt der Kurs an. Man erhält ausführliche Hilfestellung beim Anbieten von Artikeln. Der Kurs richtet sich vorwiegend an private Verkäufer. Einzelplatzschulung. Inhalte: -- Auktionen und Sofortkauf -- effektives Einstellen von Artikeln bei eBay -- die richtige Artikelkategorie -- Tipps und Tricks für bessere Verkaufserfolge -- Verpackung und Versand -- Nutzung von PayPal

Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse! Wir vermitteln Ihnen in diesem Basiskurs wichtige Grundlagen des Programms PowerPoint 2016. Sie lernen, wie man systematisch eine einfache Präsentation ohne viel „Schnickschnack“ erstellt. An einem praktischen Beispiel erarbeiten Sie die Grundlagen der Folien- und Textgestaltung, verwenden Zeichen- und Grafikobjekte und nutzen Animation sowie Folienübergänge. Im Unterricht kommt die Version PowerPoint 2016 zum Einsatz, allerdings können auch Anwender anderer Programmversionen daran teilnehmen. Einzelplatzschulung. 17.- € Lernmittel sind extra. Inhalte: -- Folien systematisch mit Folienlayouts erstellen -- Texte einfügen -- Bilder einfügen, formatieren und aneinander ausrichten -- Fußzeilen einfach integrieren -- Grundlagen der systematischen Formatierung -- elegante Folienübergänge einrichten -- durch einfache Animationen dafür sorgen, dass Elemente nacheinander eingeblendet werden -- Präsentationen so speichern, dass sie automatisch im Präsentationsmodus starten -- Präsentationen vorführen und drucken

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Mittwoch, 18.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x mittwochs, 18.00-21.45 Uhr 28.- € (8-11 Tn); 32.- € (6-7 Tn)

B341 Anmelden und kaufen bei eBay Voraussetzung: Internet-Grundkenntnisse! Der Marktplatz eBay ist weltweit der größte Online-Marktplatz für Artikel aller Art. Oft ist es aber schwierig, unter den vielen Anbietern von Artikeln den richtigen herauszufinden. Genau hier setzt der Kurs an. Einzelplatzschulung. Inhalte: -- Sicherheitsmechanismen -- Anmelden bei eBay -- seriöse Verkäufer finden -- Suchen und Kaufen von Artikeln -- Tipps für Schnäppchenkäufe -- Bietagent, Auktionen, Sofortkauf, Preisvorschlag -- Zahlungen mit PayPal

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Dienstag, 20.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags und donnerstags,

18.00-21.45 Uhr 55.- € (8-11 Tn); 63.50 € (5-7 Tn)

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Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Mittwoch, 16.5.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x mittwochs, 18.00-21.45 Uhr 28.- € (8-11 Tn); 32.- € (6-7 Tn)

Die Lernmittel sind in der Kursgebühr n i c h t enthalten! 26

BerufEDV undPräsentation/Grafik/Konstruktion Karriere P

-- strukturierte Anleitung, wie man den Videoschnitt bestmöglich aufbaut, um schnell ein gutes Ergebnis zu erhalten -- praktische Anwendungen mit Pinnacle Studio -- Ausgabe des Materials auf verschiedenen Medien

B411 Layoutgestaltung mit Scribus – Grundlagen Voraussetzung: Gute PC-Kenntnisse! Wer kreative Print-Medien erstellen möchte, sei es ein einfacher Flyer, ein Plakat oder eine attraktive Bewerbung, kommt mit den gängigen Schreibprogrammen schnell an seine Grenzen. Mit dem Open-Source-Programm Scribus können auch komplexe Broschüren und aufwendige Fotobücher ohne Hindernisse gestaltet werden. Scribus stellt das zurzeit beste kostenlose Programm zur freien Blattgestaltung dar, dem kaum Grenzen gesetzt sind. Vergleichbar ist es mit dem professionell genutzten Programm InDesign. Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmern die nötigen Grundkenntnisse in Scribus und gleichzeitig das Gespür für ästhetisch gestaltete Seiten zu vermitteln. Dazu gehören die Beherrschung der wichtigsten Programmkomponenten sowie das Kennenlernen grundlegender Regeln der Gestaltungslehre. Einzelplatzschulung.

Georg Maier, EDV-Trainer Freitag, 9.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude Freitag, 9.3., 18.00-21.00 Uhr,

und Samstag, 10.3., 13.00-16.00 Uhr 45.- € (8-10 Tn); 50.- € (6-7 Tn)

B431 Fotobücher am PC professionell gestalten Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse! Haben Sie Lust, digitale Bilder im selbst gestalteten Fotobuch zu präsentieren oder zu verschenken? Von der Planung über die Bildauswahl und das Layout bis hin zum fertig gestalteten Fotobuch werden alle Arbeitsschritte anhand verschiedener Beispiele im Kurs durchlaufen. Man erfährt auch, wo man Software für Fotobücher bekommt, wie diese installiert wird und welche Typen von Fotobüchern es gibt. So kann nach dem Kurs jeder zu Hause ohne Probleme sein eigenes Fotobuch erstellen. Bitte Schreibzeug, aber keine eigenen Bilder mitbringen.

Franz Dinius, MA Sustainable Produktdesign, BA Industriedesign Freitag, 23.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 2 x freitags, 18.00-21.45 Uhr 55.- € (8-11 Tn); 63.50 € (6-7 Tn)

****** B421 Videobearbeitung mit Pinnacle Studio (Grundkurs)

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Mittwoch, 6.6.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x mittwochs, 18.00-21.30 Uhr 32.50 € (7-8 Tn); 37.- € (5-6 Tn)

Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse! Ein Kurs für Hobbyfilmer und Interessierte, die den Einstieg in die Welt der Videobearbeitung suchen. In diesem Kurs stehen der Videoschnitt und die praktische Bearbeitung von Videoaufnahmen im Mittelpunkt. Es wird gezeigt, wie man komfortabel und professionell Filme schneidet, mit Effekten belegt, mit Sprache und Musik nachvertont und das Ergebnis auf eine DVD brennt. Am Schluss sind Sie in der Lage, in möglichst kurzer Zeit beeindruckende Videoschnitt-Ergebnisse zu erzielen. Einzelplatzschulung. Inhalte: -- Bearbeiten des Videomaterials (Schnitt, Übergänge, Titel, Nachvertonen mit Kommentar und Musik, Video- und Toneffekte)

****** Beachten Sie bitte unter

www.vhs-dingolfing.de den Link „Aktuelles“! Hier finden Sie wichtige Hinweise und Tipps, die regelmäßig aktualisiert werden. 27

EDV



Beruf und Karriere

Präsentation/Grafik/Konstruktion

Inhalte: - Gestalten und Bearbeiten von Zeichnungen - Beschriftung, Vermaßung - Layertechnik - Attribute - Anpassen der Benutzeroberfläche (Profile, Werkzeugkästen etc.) - Arbeiten mit Modell- und Papierbereich Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Landau, Deggendorf und Straubing durchgeführt.

B441 AutoCAD 2015 (Grundkurs) Grundkenntnisse der EDV und des technischen Zeichnens! CAD (Computer Aided Design) beinhaltet das Zeichnen und Konstruieren am Computer. Die Zeichnungen werden durch vielerlei Funktionen dargestellt (Zeichnen, Ändern, Einfügen usw.). Die Einsatzgebiete für CAD sind alle Bereiche, in denen durch Zeichnungen oder Schemen Informationen übermittelt werden (Maschinenbau, Elektrotechnik, Bauwesen...). Es werden im Kurs von Grund auf alle gängigen Möglichkeiten der 2-dimensionalen Zeichnungserstellung vorgestellt, die das Zeichnen mit AutoCAD bietet. Der Kurs richtet sich an alle Neueinsteiger, die komprimiert den Umgang mit AutoCAD erlernen möchten, und an alle Umsteiger von älteren AutoCAD-Versionen, die sich mit den Neuerungen von AutoCAD 2015 vertraut machen wollen. Hilfreich ist der Grundkurs aber auch für Personen, die an weiterführenden Berufsausbildungen (Meister, Techniker etc.) teilnehmen möchten. Einzelplatzschulung. Ca. 23.- € Lernmittel sind extra.

Thomas Brunner, Diplom-Ingenieur (FH) Freitag, 19.1.2018, 18.00 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 2 x freitags, 18.00-21.00 Uhr, und 2 x samstags, 8.30-13.00 Uhr 169.- € (4-9 Tn)

B442 AutoCAD 2015 (Aufbaukurs) Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse, Grundkenntnisse im technischen Zeichnen, Grundlagen des 2D-Zeichnens auf AutoCAD! Es werden erweiterte Möglichkeiten der Zeichnungserstellung im zweidimensionalen Modell-

EDV-Raum der vhs Dingolfing

BerufKonstruktion und Karriere – Wirtschaftliche Fachthemen Schaltungen aus der Installationstechnik tauchen wir in die Welt der Elektronik ein. Wir lernen die Funktion der wichtigsten elektronischen Bauteile, ihre Symbole und die Erstellung eines Schaltplanes. Erste Schaltungen bauen wir mit Hilfe von Steckbrettern und handelsüblichen Bauteilen auf. Dazu gibt es einen Grundkurs im Löten sowie eine Einführung in die von Elektrikern und Elektronikern am meisten verwendeten Messinstrumente. Das Ziel ist, dass der Teilnehmer nach dem Kurs selbst einfache Schaltungen planen und bauen kann. Inhalte: -- die wichtigsten elektrischen Kenngrößen verstehen: Strom, Spannung, Leistung -- Schaltungen aus der Installationstechnik. Was ist so gefährlich am Netzstrom? -- Grundlagen der elektronischen Bauteile Widerstand, Kondensator, Diode, Transistor: Funktion, Schaltsymbol, wichtigste Daten, Verwendung und nötige Formeln -- Grundlagen zum Löten von elektronischen und elektrischen Komponenten -- Aufbau einfacher Schaltungen am Steckbrett, Messen wichtiger Schaltungsparameter -- die wichtigsten Messgeräte, ihre Kosten und Verwendung

bereich vorgestellt, die sowohl das schnellere und effektivere Zeichnen mit AutoCAD 2015 erlauben, als auch die Anpassungen der Bedieneroberfläche beinhalten. Einzelplatzschulung. Ca. 26.- € Lernmittel sind extra. Inhalte: -- Attribute und Stücklisten -- Anpassen der Benutzeroberfläche (Profile, Werkzeugkästen etc.) -- externe Referenzen -- Koordinatensysteme und deren Anwendungen -- Arbeiten mit Modellen und im Papierbereich Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Landau, Deggendorf und Straubing durchgeführt. Thomas Brunner, Diplom-Ingenieur (FH) Freitag, 2.3.2018, 18.00 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 2 x freitags, 18.00-21.00 Uhr,

und 2 x samstags, 8.30-13.00 Uhr 169.- € (4-9 Tn)

Wirtschaftliche und berufliche Fachthemen

Gerhard Krautloher, Diplom-Elektrotechniker (FH), Entwicklungsingenieur Freitag, 12.1.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 4 x freitags, 18.00-21.00 Uhr 50.- € (9-10 Tn); 60.- € (7-8 Tn); 70.- € (5-6 Tn)

B611 Elektrotechnik und Elektronik als Hobby Keine Vorkenntnisse erforderlich! Schon das menschliche Gehirn funktioniert mit Strom, und auch sonst sind wir von lauter kleinen Helferlein und großen Helfern umgeben, die unser Leben leichter und komfortabler machen. Praktisch keines dieser Geräte kommt ohne Strom aus. Das beginnt mit dem elektrischen Licht, das mit einem Schalter zum „Leben“ erweckt werden kann und geht bis zu einem so komplexen und doch filigranen Gerät wie einem Smartphone. In manchem wird bei Betrachtung der Wunsch geweckt, mehr Einblick zu bekommen, wie so etwas funktioniert, oder einmal selbst etwas zu bauen, das auch etwas „macht“. Wir beschäftigen uns in dem Kurs zuerst mit den elektrischen Kenngrößen Strom, Spannung, Leistung. Nach einer kleinen Exkursion in erste

Beruf und Karriere

Wirtschaftliche und berufliche Fachthemen B641 Buchführung (Grundkurs)

B651 Buchführung (Aufbaukurs)

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Der Einführungskurs zeigt die Systematik der Buchführung und die Zusammenhänge von Inventar, Bilanz, Konto und Abschluss auf und macht über die reine Buchungstechnik hinaus die mit der Buchführung zusammenhängenden Fragen des Wirtschaftslebens sichtbar. Es werden z. B. Originalbelege (Wareneingangsrechnungen, Umsatzsteuervoranmeldungen, Kassenbuch, Kontoauszüge usw.) gebucht sowie Lösungen für die tägliche praktische Buchhaltungspraxis aufgezeigt (z. B. Buchungssätze für die EDV-Programme, Organisation, Nebenrechnungen), so dass der Kursteilnehmer nach dem Kurs in der Lage sein sollte, selber die typischen Buchhaltungsarbeiten in der Praxis erledigen zu können. Dabei wird natürlich auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer eingegangen. Inhalte: -- Buchen auf Bestands- und Erfolgskonten -- Buchen mit Originalbelegen -- Lohn- und Gehaltsabrechnungen -- Umsatzsteuer mit Erstellung von Umsatzsteuervoranmeldungen -- Organisation einer Buchhaltung mit Führung eines Kassenbuchs -- Buchen auf Privatkonten -- Behandlung von typischen Geschäftsfällen -- Erstellen von Bilanzen und Einnahmenüberschussrechnungen -- Debitoren- und Kreditorenbuchhaltung -- Abschreibung und Anlagenbuchhaltung -- Einführung in die Rückstellungsbildung -- Behandlung von nichtabzugsfähigen Betriebsaufwendungen Bitte Schreibzeug, Lineal und Taschenrechner mitbringen. Ca. 26.- € für das Lehrbuch sind extra.

Voraussetzung: Grundkurs Buchführung bzw. vergleichbare Vorkenntnisse! Der Aufbaukurs setzt solide Kenntnisse des Grundkurses oder einen vergleichbaren Wissensstand voraus. Wenn Sie in Ihrer Schulzeit bereits einmal etwas mit Buchführung zu tun gehabt haben, so ist dieser Kurs die ideale Weiterbildungsmöglichkeit. Das vorhandene Wissen wird vertieft. Zusätzliche Themen wie Beschaffung von Anlagevermögen, Abschreibungen, Steuern, sachliche und zeitliche Abgrenzung, Leasing, Zahlungsverkehr und Wertpapiere werden neu erarbeitet. Außerdem können Buchführungsprobleme aus der Praxis der Kursteilnehmer besprochen werden. Ca. 26.- € für das Lehrbuch sind extra. Die Lernmittel sind extra. Bitte Schreibzeug, Lineal und Taschenrechner mitbringen. Franz Ernst, Diplom-Kaufmann Samstag, 9.6.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 5 x samstags, 9.00-11.45 Uhr 53.- € (9-10 Tn); 63.- € (7-8 Tn);

77.- € (5-6 Tn)

B661 Computerschreiben mit 10 Fingern für Schüler ab der 4. Klasse sowie Erwachsene Keine EDV-Kenntnisse erforderlich! In der Schule, im Studium, im Beruf oder privat ohne PC geht nichts mehr. So gut wie jeder sitzt heute dran. Aber nur wenige können mit 10 Fingern blind schreiben. In diesem Kurs lernen Sie die gesamte Tastatur am PC zu bedienen und alle Buchstaben, Ziffern und Zeichen sicher zu schreiben, ohne dabei auf die Tasten sehen zu müssen. Bei der Erarbeitung der einzelnen Griffe wird nicht nur der Tastsinn angesprochen, sondern auch der Gehör- und Gesichtssinn. Mit Hilfe von Assoziations- und Visualisierungstechniken werden alle Sinne aktiviert. So ist z. B. jede Taste mit einem Bild und einer Farbe verknüpft, wodurch sich die Lage der einzelnen Buchstaben viel schneller einprägen lässt. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und Entspannungstechniken wird der Lernprozess positiv

Franz Ernst, Diplom-Kaufmann Samstag, 20.1.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x samstags, 9.00-11.45 Uhr 105.- € (9-10 Tn); 125.- € (7-8 Tn);

150.- € (5-6 Tn)

Volkshochschule Dingolfing H H H G G G H H H Ihr Partner bei EDV-Schulungen 30

BerufKompetenzen und Karriere / Kompetenzentwicklung unterstützt. Derartige Visualisierungstechniken werden unter anderem auch von Gedächtniskünstlern benutzt, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Auch Sportler prägen sich mit Hilfe von Mentaltechniken jeden einzelnen Bewegungsablauf genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Die Kombination solcher Techniken ermöglicht es, nach wirklich nur 5 Stunden die gesamte Tastatur bedienen zu können, ohne auf die Tasten zu schauen! Für flüssiges Schreiben und für eine weitere Steigerung der Schreibgeschwindigkeit ist regelmäßige häusliche Übung erforderlich. Diese Methode und die zugehörigen Lehrhefte sind offiziell vom Bayerischen Kultusministerium für alle Schularten zugelassen! Die Kosten für die Lehrmaterialien betragen 26.- € extra. Bitte Schreibzeug mitbringen.

Kompetenzen / Kompetenzentwicklung

B701 Verhandeln mit Gewinn „Verhandeln ist ein Weg, um Ziele zu erreichen“ Sie lernen die 5 Phasen einer Verhandlung kennen. Wir zeigen Ihnen Strategien zur Zielerreichung. Ideal ist die WinWin-Situation. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen. Ob es sich um Kunden-, Auftraggeber- oder Mitarbeitergespräche handelt, ob Sie ein Auto verkaufen oder über das Gehalt sprechen wollen, wir geben Ihnen Tipps und Regeln an die Hand, damit Sie schlimme Fehler vermeiden und Ihr Ziel erreichen. Was Sie benötigen, ist eine ausgefeilte Strategie, sind gute Argumente, die richtige Ausdrucksweise, akzeptable Kompromissvorschläge und eine selbstbewusste Körpersprache. Bitte Block, Stifte und gute Laune mitbringen.

Rudi Bauer Freitag, 13.4.2018, 16.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 5 x freitags, 16.15-17.45 Uhr 30.- € (9-12 Tn); 36.- € (7-8 Tn); 45.- € (5-6 Tn)

****** F121 BwR 10. Klasse Realschule Siehe „Junge vhs“.

Hans-Peter Albrecht,

F122 BwR 10. Klasse Realschule

Siehe „Junge vhs“.

F131 Mathematik 10. Klasse Realschule – kaufmännischer Zweig

Managementtrainer und Fachbuchautor Freitag, 26.1.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 18.00-21.45 Uhr 22.- € (7-10 Tn); 27.- € (5-6 Tn)

B702 Verhandeln mit Gewinn

Siehe „Junge vhs“.

Siehe Kursbeschreibung B701. Hans-Peter Albrecht,

F132 Mathematik 10. Klasse Realschule – kaufmännischer Zweig

Siehe „Junge vhs“.

Managementtrainer und Fachbuchautor Freitag, 6.7.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 18.00-21.45 Uhr 22.- € (7-10 Tn); 27.- € (5-6 Tn)

vhs – einfach mal hingehen! 31

Beruf und Karriere

Kompetenzen / Kompetenzentwicklung B721 Smalltalk

B741 Der Weg zur erfolgreichen Selbstdarstellung

„Richtig umgesetzt – so wichtig für Ihren Erfolg!“ Smalltalk ist ein wichtiges Ritual mit Strategie. Gekonnt Kontakt aufnehmen, angenehme Gespräche führen und sie positiv beenden. Gesprächsfähigkeit ist beruflich und privat „in“. Sicher ins Gespräch kommen, das Gespräch locker führen und positiv beenden, all das sind beneidenswerte, erfolgsfördernde Eigenschaften, die man lernen kann. Inhalte: -- Einstiegsfragen kann man üben -- Assoziation ist kein Geheimnis -- so bereiten Sie sich vor -- so spricht man heikle Themen an -- die richtigen Themen und Tabus -- Körpersprache -- Distanzzonen -- Augenkontakt Bitte Block, Stifte und gute Laune mitbringen.

Mehr denn je kommt es heute darauf an, in allen Lebensbereichen als unverwechselbares Individuum in Erscheinung zu treten – sei es bei der Bewerbung um einen attraktiven Arbeitsplatz, im beruflichen Kontakt mit anderen Menschen, im sozialen oder politischen Engagement oder in ganz alltäglichen Situationen, in denen sicheres Auftreten und Zivilcourage von Bedeutung sind. Leider haben die meisten von uns gerade das nie gelernt, was heute von so großer Bedeutung ist: sich von der Masse abzuheben und sich mutig und natürlich in seiner Einzigartigkeit zu zeigen. Genau hier will der Referent – der als Erziehungswissenschaftler an der Fachakademie für Sozialpädagogik der Caritas in München lehrt – Abhilfe schaffen: Zunächst skizziert er die gedanklichen Grundlagen selbstbewusster und dadurch auch erfolgreicher Selbstpräsentation, anschließend wird in einer humorvollen Atmosphäre die authentische Umsetzung der jeweils ganz spezifischen Begabungen, Anlagen und Talente spielerisch eingeübt. Folgende Themen werden unter anderem behandelt: „Erkenne dich selbst – und werde, was du bist!“ Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstsicherheit; von der Selbstsicherheit zur Selbstverwirklichung; Selbstmotivation durch Selbstverantwortung; die Gestaltung der eigenen Wirklichkeit; Entdeckung und Nutzung mentaler Stärke; Sinn finden, das Ziel setzen, den Weg gehen; positive Ausstrahlung und souveränes Auftreten; Echtheit und Ehrlichkeit in der Kommunikation; Körpersprache – Stimme – Gesprächsführung.

Hans-Peter Albrecht, Managementtrainer und Fachbuchautor Freitag, 9.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 18.00-21.45 Uhr 22.- € (7-10 Tn); 27.- € (5-6 Tn)

B731 Kommunikation – Gesprächsführung „Argumente richtig einsetzen“ Informationsaustausch steht fast immer auf zwei Beinen: auf unbequemen Wahrheiten und bequemen Unwahrheiten. Durch gute Kommunikation und Gesprächsführung haben Sie fast überall die besseren Karten. Sie üben, ausführlicher zu sprechen, aber auch sich kurz zu fassen, genau zuzuhören, schnell auf den Punkt zu kommen, die Gründe für die eigene Sicht der Dinge und die Gründe für andere Sichtweisen zu prüfen. Das Geheimnis ist, andere zu respektieren und dabei eigene Interessen zu vermitteln. Bitte Block, Stifte und gute Laune mitbringen.

Dr. phil. Ralph Bethke M.A., Erziehungswissenschaftler Samstag, 10.3.2018, 10.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 10.00-17.00 Uhr 44.- € (8-10 Tn); 54.- € (6-7 Tn)

Hans-Peter Albrecht, Managementtrainer und Fachbuchautor Samstag, 10.3.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 9.00-17.00 Uhr 45.- € (7-10 Tn); 55.- € (5-6 Tn)

Beachten Sie bitte unter www.vhs-dingolfing.de auch den Link „Hinweise von A bis Z“! 32

BerufKompetenzen / Kompetenzentwicklung und Karriere -- Was motiviert mich? -- Interessen & Erfahrungen -- Stärken- und Fähigkeitenprofil -- Selbstbild / Fremdbild Folgende Unterrichtsmethoden werden angewandt: Einzel- und Gruppenarbeit; praktische Übungen mit Analyse und Auswertung. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

B751 Die persönliche „Berufung“ finden Ein Seminar für Menschen, die ihre Stärken und Fähigkeiten definieren wollen, um im richtigen Beruf glücklich zu werden. Die meisten von uns haben einen Beruf erlernt, doch Jahre später stellt man fest, dass man gerne etwas anderes tun möchte. Bedingt durch Elternzeit, berufliche Auszeit, Studium oder gar auf dem Weg der Selbstfindung. Nur was? Jeder von uns will Geld verdienen und Spaß dabei haben. Was also ist meine ganz persönliche Berufung? Inhalte: -- Was kann ich? -- Was will ich?

Kursleiter(-in) werden

Martina Günther, Geschäftsführerin, Trainerin Freitag, 16.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 18.00-21.00 Uhr 21.- € (7-8 Tn); 29.- € (5-6 Tn)

Gestalten Sie die Volkshochschule Dingolfing mit!

An der Volkshochschule Dingolfing unterrichten derzeit mehr als 140 Kursleiterinnen und Kursleiter auf nebenberuflicher Basis. Grundvoraussetzungen für eine Unterrichtstätigkeit sind neben der fachlichen Qualifikation auch pädagogisch-didaktische Kompetenzen und die Freude am Umgang mit Menschen. Welche Voraussetzungen Sie mitbringen sollten... - Sie möchten Ihr Wissen und Ihre Fertigkeiten an interessierte Menschen weitergeben. - Sie verfügen über didaktisch-methodische Instrumente, um teilnehmerorientiert Ihr Thema zu vermitteln. - Sie haben pädagogische Fähigkeiten und können Ihre Kursteilnehmer motivieren. - Sie bringen ein klares Kurskonzept mit und wissen, an welche Zielgruppe Ihr Kursangebot gerichtet ist und wie Sie den Unterrichtsstoff sinnvoll strukturieren und vermitteln. - Sie sind zuverlässig, arbeiten selbstständig und können improvisieren. Idealerweise haben Sie bereits Kurserfahrung in der Erwachsenenbildung. Gerne unterstützen wir Sie dabei mit unseren regionalen und überregionalen Fortbildungsangeboten des Bayerischen Volkshochschulverbandes (bvv). Senden Sie uns einfach eine Kurzbewerbung mit einem kurzen Lebenslauf, einschlägigen Qualifikationsnachweisen und einem oder mehreren Veranstaltungsvorschlägen zu. Bitte schicken Sie Ihre Unterlagen an info@vhs-dingolfing.de oder an vhs Dingolfing · Postfach 1110 ·84122 Dingolfing Beachten Sie bitte unter www.vhs-dingolfing.de den Link „Kursleiter werden“! 33

Beruf und Karriere

Kompetenzen / Kompetenzentwicklung

digung von Reklamationen und bei der Reaktion auf Beschwerden oder Kritik. Wenn Sie die richtigen Grundprinzipien der Gesprächsführung anwenden und konkrete Verhaltensstrategien sowie praktische Tipps beherzigen, wirkt sich das in Zukunft positiv auf die Motivation und Zufriedenheit aller aus. Bitte Block, Stifte und gute Laune mitbringen.

B761 Zeit- und Selbstmanagement Ein Seminar für Abteilungsleiter und Führungskräfte! Zeit – wozu brauche ich Zeit? Oftmals fragt man sich abends „was habe ich eigentlich den ganzen Tag gemacht?“, wenn man wieder einmal feststellt, dass noch so viel Arbeit unerledigt ist. Es liegt oft an der fehlenden klaren Struktur, am Delegieren unwichtiger Aufgaben, Ausnutzen von freier Kapazitäten im Unternehmen. Eine klare Linie für sich selbst zu finden, ist nicht einfach. Inhalte: - Istzustand analysieren - optimale Zeiteinteilung - Arbeitsziel & Meilensteine - Prioritäten durch ABC-Methode - Umgang mit Störungen & Unterbrechungen - persönliches Konzept entwickeln - richtiges Delegieren - Stressabbau – „freie“ Zeit genießen Folgende Unterrichtsmethoden werden angewandt: Einzel- und Gruppenarbeit; Erarbeiten persönlicher Meilensteine & Konzept; Rollenspiel „Umgang mit Störungen“ (praktische Übung); Übungen zum kurzfristigen Stressabbau.

Hans-Peter Albrecht,

Managementtrainer und Fachbuchautor Samstag, 28.4.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 9.00-17.00 Uhr 45.- € (7-10 Tn); 55.- € (5-6 Tn)

B791 Verbotene Rhetorik – Beeinflussung, Manipulation Wer Manipulations- und Beeinflussungstechniken erkennt und benennt, sorgt dafür, dass er ihnen nicht zum Opfer fällt. Manipulation ist ein uraltes Mittel der Beeinflussung. Sie wird von allen Kulturen bis zum heutigen Tag angewendet. Mit Manipulationstechniken kann man seine Mitmenschen überzeugen und überreden. Als rhetorisches Mittel gibt es dazu verschiedene Lenkungstechniken. Die Kenntnisse dieser Manipulationstechniken sind nicht nur wichtig, um im Gespräch selbst die Richtung vorzugeben, sondern auch um nicht zu etwas gedrängt zu werden, was man selbst gar nicht wirklich möchte. Alle Beeinflussungstechniken lassen sich hilfreich für Inhalte anwenden, können aber auch missbraucht werden. Je mehr Sie über Beeinflussungstechniken wissen, umso besser können Sie damit umgehen. Übungen helfen, sich situationsgerecht bei manipulativen Beeinflussungen im zwischenmenschlichen Bereich zu verhalten. Folgende Unterrichtsmethoden werden angewandt: Referat, Workshop, Diskussion.

Martina Günther,

Geschäftsführerin, Trainerin

Samstag, 28.4.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 9.00-12.00 und

13.00-16.00 Uhr

42.- € (7-8 Tn); 58.- € (5-6 Tn)

B771 Schwierige Gesprächssituationen meistern Gerade in heiklen Situationen ist es wichtig zu kommunizieren. Hier erhalten Sie das Handwerkszeug für die verbale und nonverbale Kommunikation, den Umgang mit Blockaden und Tipps für ein gelungenes Feedback. Mit der richtigen Form der Gesprächsführung können Sie Ursachen für Kommunikationsprobleme aufdecken und Fehler vermeiden. Erlernen Sie professionelles Verhalten bei der Erle-

Hans-Peter Albrecht,

Managementtrainer und Fachbuchautor Samstag, 14.7.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 9.00-17.00 Uhr 45.- € (7-10 Tn); 55.- € (5-6 Tn)

Das ganze Programm: www.vhs-dingolfing.de 34

Sprachen und Verständigung Sprachkurswegweiser SPRACHKURSWEGWEISER Sprachkurswegweiser SPRACHNIVEAU

KOMPETENZBESCHREIBUNG

VHS-KURSTITEL

Anfänger

Anfänger haben keine oder nur sehr bruchstückhafte Vorkenntnisse. Der Unterricht beginnt mit Wortschatz, Grammatik und Sprechen von vorne.

Grundstufe 1 A – Anfänger

Falsche Anfänger

Falsche Anfänger haben schon einmal die Grundlagen der Sprache gelernt, glauben aber, dass ihre Kenntnisse wieder verblasst sind. Der Unterricht beginnt mit Wortschatz, Grammatik und Sprechen von vorne. Nach einer kurzen Zeit der Eingewöhnung wird ein höheres Unterrichtstempo als in einem reinen Anfängerkurs angeschlagen.

Grundstufe 1 A – Auffrischung

Auf dem Sprachniveau A1 kann man einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen, sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen und einfache Formulare ausfüllen.

Grundstufe 1 A

Auf der Stufe A2 ist man in der Lage, einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen zu verstehen, kurze einfache Gespräche in Alltagssituationen zu führen und kurze einfache Texte zu verstehen und zu verfassen.

Grundstufe 2 A

Wer Niveau B1 erreicht hat, kann das Wesentliche von langsam gesprochenen Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, in einfachen Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben, Texte aus Alltags- und Berufswelt verstehen und persönliche Briefe schreiben.

Mittelstufe 1 A

Auf Niveau B2 versteht man die meisten Fernsehsendungen und Filme, wenn Standardsprache gesprochen wird, kann sich relativ mühelos an Diskussionen beteiligen und Ansichten vertreten, Zeitungsartikel und Berichte über aktuelle Themen der Zeit verstehen und detaillierte Texte schreiben.

Mittelstufe 2 A

Niveau C1 bedeutet bereits kompetente Sprachverwendung. Man kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Unterhaltungen, Sendungen und Texte verstehen, sich spontan und fließend in mündlicher und schriftlicher Form ausdrücken, ohne erkennbar nach Worten suchen zu müssen.

Aufbaustufe 1 A

Wer sich auf Niveau C2 befindet, kann alles mühelos verstehen, sich an Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen, alle Arten geschriebener Texte lesen und sich in anspruchsvollen Briefen und komplexen Berichten differenziert ausdrücken.

Aufbaustufe 2 A

Gundlagenlerner

A2 Grundlagenkönner

B1 Fortgeschrittene

B2 Sprachsichere

C1 Sprachgewandte

C2 Profis

Grundstufe 1 B Grundstufe 1 C

Grundstufe 2 B Grundstufe 2 C

Mittelstufe 1 B Mittelstufe 1 C

Mittelstufe 2 B Mittelstufe 2 C

Aufbaustufe 1 B Aufbaustufe 1 C

Aufbaustufe 2 B Aufbaustufe 2 C

Sprachen und Verständigung Übersicht Deutsch P Standard

Englisch Grundstufe 1 A – Anfänger Englisch lernen mit Musik und Entspannungsübungen – Intensivkurs für Anfänger Englisch für Reise und Urlaub in einem einzigen Kurs – Anfänger Englisch-Auffrischungskurs Englisch Grundstufe 1 B Englisch Grundstufe 1 B Englisch Grundstufe 1 B – 14-tägig (gerade Wochen) Englisch Grundstufe 2 A Englisch lernen mit Musik und Entspannungsübungen – Grundstufe 2 A Englisch lernen mit Musik und Entspannungsübungen – Grundstufe 2 B Englisch Grundstufe 2 C Englisch Grundstufe 2 C

Deutsch-Einstufungstest Deutsch-Einstufungstest Deutsch-Einstufungstest Deutsch-Einstufungstest Deutsch-Einstufungstest Deutsch-Einstufungstest

******

Deutsch für Anfänger – 14-tägig (gerade Wochen) Deutsch für Anfänger – 14-tägig (ungerade Wochen) Deutsch für Fortgeschrittene I – 14-tägig (gerade Wochen) Deutsch für Fortgeschrittene I – 14-tägig (ungerade Wochen) Deutsch für Fortgeschrittene II – 14-tägig (gerade Wochen) Deutsch für Fortgeschrittene II – 14-tägig (ungerade Wochen) Deutsch für Fortgeschrittene III – 14-tägig (gerade Wochen) Deutsch für Fortgeschrittene III – 14-tägig (ungerade Wochen)

Englisch P Spezial

Schnupperunterricht Pre-Intermediate English Conversation (Niveau B1) Schnupperunterricht A mixed bag of English (Niveau B2) Schnupperunterricht Bite-size English (Niveau B2) Schnupperunterricht Upper Intermediate Discussion Circle (Niveau C1)

Deutsch P Spezial

Integrationskurs (700 Unterrichtsstunden)

******

Easy English Conversation (Niveau A2) – 14-tägig (ungerade Wochen) Pre-intermediate English Conversation (Niveau B1) Reading, Listening and Small Talk (Niveau B1) – 14-tägig (gerade Wochen) Englisch-Lektürekurs – Englisch lernen durch Lesen (Niveau B1) Englisch-Lektürekurs – Englisch lernen durch Lesen (Niveau B1) A mixed bag of English (Niveau B2) Bite-size English (Niveau B2) Englisch-Lektürekurs – Englisch lernen durch Lesen (Niveau B2) Englisch-Lektürekurs – Englisch lernen durch Lesen (Niveau B2) Intermediate English Conversation (Niveaus B2/C1) Upper Intermediate Discussion Circle (Niveau C1)

Englisch P Standard Englisch-Einstufungstest Englisch-Einstufungstest Englisch-Einstufungstest Englisch-Einstufungstest

******

Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 1 B Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 1 B – 14-tägig Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 A Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 C Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 C

****** 36

Sprachen und Verständigung Übersicht Englisch P Jugendliche

Französisch P Standard

Englisch 10. Klasse Realschule (siehe „Junge vhs“) Englisch 10. Klasse Realschule (siehe „Junge vhs“)

Französisch-Einstufungstest

******

Schnupperunterricht Französisch Grundstufe 1 C Schnupperunterricht Französisch Auffrischungskurs (Niveau A2) Schnupperunterricht Französisch Wiederholungskurs (Niveau A2) Schnupperunterricht Französisch Grundstufe 2 C

Englisch P Senioren

Infotermin Englisch für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“) Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 1 B für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“) Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 A für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“) Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 B für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“) Schnupperunterricht Englisch Mittelstufe 1 B für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“) Englisch Grundstufe 1 B für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“) Englisch Grundstufe 1 B für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“) Englisch Grundstufe 2 A für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“) Englisch Grundstufe 2 B für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“) Englisch Mittelstufe 1 A für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“) Englisch Mittelstufe 1 A für Senioren (siehe „Seniorenprogramm“)

******

Französisch Grundstufe 1 C Französisch-Auffrischungskurs (Niveau A2) Französisch-Wiederholungskurs (Niveau A2) Französisch Grundstufe 2 C Französisch Mittelstufe 1 A

Französisch P Spezial

Schnupperunterricht Französisch Literaturkurs (Niveau C1) Schnupperunterricht Français vivant (Niveau C1)

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Französisch lernen mit Chansons (Niveaus A1/A2) Französisch-Literaturkurs (Niveau C1) Français vivant (Niveau C1)

Italienisch P Standard Italienisch-Einstufungstest

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Schnupperunterricht Italienisch Grundstufe 1 A Schnupperunterricht Italienisch Auffrischungskurs mit leichter Konversation (Niveau A2) Schnupperunterricht Italienisch Grundstufe 2 B Schnupperunterricht Italienisch Grundstufe 2 C Schnupperunterricht Italienisch Grundstufe 2 C

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Sprachen und Verständigung Übersicht Portugiesisch P Standard

Italienisch-Crashkurs für Anfänger Italienisch Grundstufe 1 A – Anfänger Italienisch Grundstufe 1 A Italienisch Grundstufe 1 B Italienisch Grundstufe 1 C Italienisch-Auffrischungskurs mit leichter Konversation (Niveau A2) Italienisch Grundstufe 2 B Italienisch Grundstufe 2 C Italienisch Grundstufe 2 C

Portugiesisch-Auffrischungskurs (Info)

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Portugiesisch-Auffrischungskurs (Kurs)

Russisch P Jugendliche

Russisch für Kinder (1. - 4. Klasse) – (siehe „Junge vhs“)

Italienisch P Spezial Schnupperunterricht Italienische Konversation Niveau A1 Schnupperunterricht Italienische Konversation Niveau A2 Schnupperunterricht Italienische Konversation Niveaus B1-C1

Spanisch P Standard Spanisch-Einstufungstest

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Schnupperunterricht Spanisch Grundstufe 1 B Schnupperunterricht Spanisch Grundstufe 1 C Schnupperunterricht Spanisch Grundstufe 2 A

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Italienische Konversation Niveau A1 Italienische Konversation Niveau A2 Italienische Konversation Niveaus B1-C1

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Spanisch Grundstufe 1 A – Anfänger Spanisch Grundstufe 1 B Spanisch Grundstufe 1 C Spanisch Grundstufe 2 A

Italienisch P Senioren

Italienisch Grundstufe 1 A für Senioren – Anfänger (siehe „Seniorenprogramm“)

Spanisch P Spezial

Polnisch P Standard

Schnupperunterricht Español vivo (Niveaus A2/B1)

Polnisch Grundstufe 1 A – Anfänger (Info)

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Polnisch Grundstufe 1 A – Anfänger (Kurs)

Español vivo (Niveaus A2/B1)

Einstufungstest, Schnupperunterricht und Infotermin sind kostenlos! 38

Sprachen und Verständigung Deutsch Standard P

Deutsch P Standardt

C105 Deutsch-Einstufungstest Siehe Kursbeschreibung C101.

vhs-Dozentin für Deutsch Montag, 26.2.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 16.00-17.30 Uhr gebührenfrei

testen … C101 Deutsch-Einstufungstest Sie möchten Deutsch lernen? Sie wissen aber nicht, welcher Kurs der richtige ist? Dann kommen Sie doch zu unserem kostenlosen Einstufungstest! Eine Dozentin der vhs prüft hier Ihre Vorkenntnisse und empfiehlt Ihnen dann den richtigen Deutschkurs. Übrigens: Der Besuch des Einstufungstests verpflichtet nicht zu einer späteren Kursteilnahme!

C106 Deutsch-Einstufungstest Siehe Kursbeschreibung C101.

vhs-Dozentin für Deutsch Montag, 26.2.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 16.00-17.30 Uhr gebührenfrei

vhs-Dozentin für Deutsch Montag, 19.2.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 16.00-17.30 Uhr gebührenfrei

lernen …

C102 Deutsch-Einstufungstest

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C111 Deutsch für Anfänger – 14-tägig (gerade Wochen)

Siehe Kursbeschreibung C101.

Deutsch für Anfänger Lehrwerk: „Schritte plus NEU 1“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783193010810). Dieser Grundkurs ist für Personen, die kein oder nur sehr wenig Deutsch sprechen. Sie erwerben im Unterricht einen Grundwortschatz und lernen die wichtigsten Grundregeln der deutschen Sprache kennen. Die Unterrichtssprache ist Deutsch. Der Unterricht startet mit Grammatik und Wortschatz ganz von vorne. Unterricht ist dienstags und donnerstags nur in den geraden Wochen (14 Unterrichtstage: 6.3., 8.3., 20.3., 22.3., 17.4., 19.4., 3.5., 15.5., 17.5., 12.6., 14.6., 26.6., 28.6., 10.7.). Die Lernmittel sind extra.

vhs-Dozentin für Deutsch Montag, 19.2.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 16.00-17.30 Uhr gebührenfrei

C103 Deutsch-Einstufungstest Siehe Kursbeschreibung C101.

vhs-Dozentin für Deutsch Montag, 19.2.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 16.00-17.30 Uhr gebührenfrei

vhs-Dozentin für Deutsch Dienstag, 6.3.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 7 x dienstags und donnerstags,

C104 Deutsch-Einstufungstest

16.00-17.30 Uhr - 14-tägig 75.- € (10-16 Tn); 95.- € (7-9 Tn); 115.- € (5-6 Tn)

Siehe Kursbeschreibung C101.

vhs-Dozentin für Deutsch Montag, 26.2.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 16.00-17.30 Uhr gebührenfrei

Telefon 08731/608 09 39

Sprachen und Verständigung Deutsch Standard P

C112 Deutsch für Anfänger – 14-tägig (ungerade Wochen)

C122 Deutsch für Fortgeschrittene I – 14-tägig (ungerade Wochen)

Deutsch für Anfänger Lehrwerk: „Schritte plus NEU 1“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783193010810). Dieser Grundkurs ist für Personen, die kein oder nur sehr wenig Deutsch sprechen. Sie erwerben im Unterricht einen Grundwortschatz und lernen die wichtigsten Grundregeln der deutschen Sprache kennen. Die Unterrichtssprache ist Deutsch. Der Unterricht startet mit Grammatik und Wortschatz ganz von vorne. Unterricht ist dienstags und donnerstags nur in den ungeraden Wochen (14 Unterrichtstage: 13.3., 15.3., 10.4., 12.4., 24.4., 26.4., 8.5., 5.6., 7.6., 19.6., 21.6., 3.7., 5.7., 17.7.). Die Lernmittel sind extra.

Deutsch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Schritte plus NEU 2“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783196010817). Dieser Grundkurs ist für Personen, die schon einfache Grundkenntnisse der deutschen Sprache erworben haben. Sie erweitern und festigen im Unterricht den Grundwortschatz und die Grammatik mithilfe von Übungen und Konversation. Unterricht ist montags und mittwochs nur in den ungeraden Wochen (14 Unterrichtstage: 12.3., 14.3., 9.4., 11.4., 23.4., 25.4., 7.5., 9.5., 4.6., 6.6., 18.6., 20.6., 2.7., 4.7.). Die Lernmittel sind extra.

vhs-Dozentin für Deutsch Dienstag, 13.3.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x dienstags und 6 x donnerstags,

vhs-Dozentin für Deutsch Montag, 12.3.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 7 x montags und mittwochs,

16.00-17.30 Uhr - 14-tägig 75.- € (10-16 Tn); 95.- € (7-9 Tn); 115.- € (5-6 Tn)

C121 Deutsch für Fortgeschrittene I – 14-tägig (gerade Wochen)

C131 Deutsch für Fortgeschrittene II – 14-tägig (gerade Wochen)

Deutsch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Schritte plus NEU 2“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783196010817). Dieser Grundkurs ist für Personen, die schon einfache Grundkenntnisse der deutschen Sprache erworben haben. Sie erweitern und festigen im Unterricht den Grundwortschatz und die Grammatik mithilfe von Übungen und Konversation. Unterricht ist montags und mittwochs nur in den geraden Wochen (14 Unterrichtstage: 5.3., 7.3., 19.3., 21.3., 16.4., 18.4., 2.5., 14.5., 16.5., 11.6., 13.6., 25.6., 27.6., 9.7.). Die Lernmittel sind extra.

Deutsch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Schritte plus NEU 3“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783193010834). Dieser Kurs ist für Personen, die schon gute Grundkenntnisse der deutschen Sprache erworben haben. Sie erweitern und festigen im Unterricht den Grundwortschatz und die Grammatik mithilfe von Übungen und Konversation. Unterricht ist montags und mittwochs nur in den geraden Wochen (14 Unterrichtstage: 5.3., 7.3., 19.3., 21.3., 16.4., 18.4., 2.5., 14.5., 16.5., 11.6., 13.6., 25.6., 27.6., 9.7.). Die Lernmittel sind extra.

16.00-17.30 Uhr - 14-tägig 75.- € (10-16 Tn); 95.- € (7-9 Tn); 115.- € (5-6 Tn)

vhs-Dozentin für Deutsch Montag, 5.3.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 7 x montags und mittwochs,

Sprachen und Verständigung Deutsch Standard 

Unterricht ist montags und mittwochs nur in den geraden Wochen (14 Unterrichtstage: 5.3., 7.3., 19.3., 21.3., 16.4., 18.4., 2.5., 14.5., 16.5., 11.6., 13.6., 25.6., 27.6., 9.7.). Die Lernmittel sind extra.

C132 Deutsch für Fortgeschrittene II – 14-tägig (ungerade Wochen) Deutsch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Schritte plus NEU 3“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783193010834). Dieser Kurs ist für Personen, die schon gute Grundkenntnisse der deutschen Sprache erworben haben. Sie erweitern und festigen im Unterricht den Grundwortschatz und die Grammatik mithilfe von Übungen und Konversation. Unterricht ist montags und mittwochs nur in den ungeraden Wochen (14 Unterrichtstage: 12.3., 14.3., 9.4., 11.4., 23.4., 25.4., 7.5., 9.5., 4.6., 6.6., 18.6., 20.6., 2.7., 4.7.). Die Lernmittel sind extra.

vhs-Dozentin für Deutsch Montag, 5.3.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 7 x montags und mittwochs, 16.00-17.30 Uhr - 14-tägig 75.- € (10-16 Tn); 95.- € (7-9 Tn); 115.- € (5-6 Tn)

C142 Deutsch für Fortgeschrittene III – 14-tägig (ungerade Wochen)

vhs-Dozentin für Deutsch Montag, 12.3.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 7 x montags und mittwochs, 16.00-17.30 Uhr - 14-tägig 75.- € (10-16 Tn); 95.- € (7-9 Tn); 115.- € (5-6 Tn)

Deutsch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) Lehrwerk: „Schritte plus NEU 4“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783196010831). Dieser Kurs ist für Personen, die schon recht gute Grundkenntnisse der deutschen Sprache erworben haben. Sie erweitern und festigen im Unterricht den Wortschatz und die Grammatik mithilfe von Übungen und Konversation. Unterricht ist montags und mittwochs nur in den geraden Wochen (14 Unterrichtstage: 12.3., 14.3., 9.4., 11.4., 23.4., 25.4., 7.5., 9.5., 4.6., 6.6., 18.6., 20.6., 2.7., 4.7.). Die Lernmittel sind extra.

C141 Deutsch für Fortgeschrittene III – 14-tägig (gerade Wochen) Deutsch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) Lehrwerk: „Schritte plus NEU 4“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783196010831). Dieser Kurs ist für Personen, die schon recht gute Grundkenntnisse der deutschen Sprache erworben haben. Sie erweitern und festigen im Unterricht den Wortschatz und die Grammatik mithilfe von Übungen und Konversation.

vhs-Dozentin für Deutsch Montag, 12.3.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 7 x montags und mittwochs, 16.00-17.30 Uhr - 14-tägig 75.- € (10-16 Tn); 95.- € (7-9 Tn); 115.- € (5-6 Tn)

Lehrbücher in Sprachkursen Bei den meisten Sprachkursen werden im Unterricht Lehrbücher eingesetzt. Für deren Beschaffung ist jeder Teilnehmer selbst zuständig. Die vhs Dingolfing stellt die Lehrbücher nicht zur Verfügung. Die Teilnehmer werden gebeten, sich die beim jeweiligen Kurs angegebenen Bücher vor Kursbeginn zu besorgen und sie am ersten Unterrichtstag mitzubringen. Buchtitel und ISBN, also die Internationale Standardbuchnummer, helfen dabei, das richtige Buch zu finden. Die Kosten für die Lehrbücher sind nicht in der Kursgebühr enthalten. 41

Sprachen und Verständigung Spezial – Englisch Standard

Deutsch

Deutsch P Spezialt

Englisch P Standardt

lernen …

testen …

C149 Integrationskurs (700 Unterrichtsstunden)

C200 Englisch-Einstufungstest Sie haben schon einmal Englisch gelernt und möchten nun Ihr vorhandenes Wissen auffrischen, festigen, vertiefen und erweitern? Sie können jedoch Ihre Vorkenntnisse nicht richtig einschätzen und benötigen eine Orientierung? Die vhs Dingolfing kann Ihnen dabei helfen! Wir bieten allen Interessierten kostenlose schriftliche Einstufungstests. Hier werden Ihre Sprachkenntnisse durch eine Kursleiterin geprüft. Anschließend wird Ihnen ein passender vhs-Kurs empfohlen. Übrigens: Der Besuch des Einstufungstests verpflichtet nicht zu einer späteren Kursteilnahme!

Lehrwerk im Sprachkurs: „Schritte plus Neu 1-6“; Lehrwerk im Orientierungskurs: „100 Stunden Deutschland“. Der Integrationskurs besteht aus dem Sprachkurs Deutsch als Fremdsprache mit 600 Unterrichtsstunden (6 Module à 100 Unterrichtsstunden à 45 Minuten) und dem Orientierungskurs (Politik, Geschichte, Kultur Deutschlands) mit 100 Unterrichtsstunden (1 Modul à 100 Unterrichtsstunden à 45 Minuten). Unterricht ist montags bis freitags von 8.00 bis 12.05 Uhr. Die Ferienzeiten decken sich im Wesentlichen mit den Schulferien in Bayern. Der Integrationskurs schließt mit dem „DeutschTest für Zuwanderer (DTZ)“ und dem Test „Leben in Deutschland“ ab. Unterricht und Prüfungen: -- Modul 1 = 20 Werktage (100 UE) -- Modul 2 = 20 Werktage (100 UE) -- Modul 3 = 20 Werktage (100 UE) -- Modul 4 = 20 Werktage (100 UE) -- Modul 5 = 20 Werktage (100 UE) -- Modul 6 = 20 Werktage (100 UE) -- Sprachprüfung: 2 Tage (= „Deutsch-Test für Zuwanderer“) -- Modul 7 = 20 Werktage (100 UE) -- Prüfung: 60 Minuten (= Test „Leben in Deutschland“)

Eve Steffan, Muttersprachlerin Donnerstag, 1.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 18.15-19.45 Uhr gebührenfrei

C201 Englisch-Einstufungstest Siehe Kursbeschreibung C200.

Eve Steffan, Muttersprachlerin Donnerstag, 1.2.2018, 19.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 19.45-21.15 Uhr gebührenfrei

vhs-Dozententeam Beginntermine auf Anfrage Dingolfing, Mehrzweckgebäude 140 x werktags, 8.00-12.05 Uhr Gebühr auf Anfrage

C202 Englisch-Einstufungstest Siehe Kursbeschreibung C101.

Eve Steffan, Muttersprachlerin Dienstag, 6.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.15-19.45 Uhr gebührenfrei

www.vhs-dingolfing.de

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme! 42

Sprachen und Verständigung Englisch Standard P

Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines 14-tägigen Englischkurses für Grundlagenlerner (= Sprachniveau A1) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur späteren Kursteilnahme an der vhs.

C203 Englisch-Einstufungstest Siehe Kursbeschreibung C101.

Eve Steffan, Muttersprachlerin Dienstag, 6.2.2018, 19.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 19.45-21.15 Uhr gebührenfrei

Rudi Bauer Donnerstag, 22.3.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 18.15-19.45 Uhr gebührenfrei

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schnuppern …

C215 Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 1 B C218 Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 A

Englisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Network Now A1 Starter“, ab Lektion 5 (ISBN: 9783126065856). Sie haben bereits Englischkenntnisse des Sprachniveaus A1 (= Grundlagenlerner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Englischkurses für Grundlagenlerner (= Sprachniveau A1) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur späteren Kursteilnahme an der vhs.

Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Network 2, New Edition“, ab Lektion 3 (ISBN: 9783526504290). Sie haben bereits Englischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Englischkurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur späteren Kursteilnahme an der vhs.

Eve Steffan, Muttersprachlerin Donnerstag, 22.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 18.15-19.45 Uhr gebührenfrei

Eve Steffan, Muttersprachlerin Dienstag, 20.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.15-19.45 Uhr gebührenfrei

C217 Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 1 B – 14-tägig Englisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Network Now A1 Starter“, ab Lektion 6 (ISBN: 9783126065856). Sie haben bereits teilweise Englischkenntnisse des Sprachniveaus A1 (= Grundlagenlerner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet?

Beachten Sie bitte unter www.vhs-dingolfing.de auch den Link „Hinweise von A bis Z“! 43

Sprachen und VerstĂ¤ndigung

Sprachen und Verständigung Englisch Standard P

lernen …

C219 Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 C Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Network 3, New Edition“, ab Lektion 4 (ISBN: 9783526504313). Sie haben bereits Englischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Englischkurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur späteren Kursteilnahme an der vhs.

C231 Englisch Grundstufe 1 A – Anfänger Englisch für Anfänger Lehrwerk: „Network Now A1 Starter“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783126065856). Dieser Einsteigerkurs wendet sich an Personen, die überhaupt keine oder nur geringe Kenntnisse der englischen Sprache haben. Der Unterricht startet mit Grammatik und Wortschatz ganz von vorne. Die Lernmittel sind extra. Rudi Bauer Donnerstag, 1.3.2018, 19.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x donnerstags, 19.45-21.15 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn)

Grazyna Zukunft, Englischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.00-19.30 Uhr gebührenfrei

C222 Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 C

©Verlag Langenscheidt

Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Network 3, New Edition“, ab Lektion 6 (ISBN: 9783526504313). Sie haben bereits Englischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Englischkurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur späteren Kursteilnahme an der vhs.

Ina Erber-Just, Fremdsprachenkorrespondentin Dienstag, 20.2.2018, 19.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 19.00-20.30 Uhr gebührenfrei

Sprachen und Verständigung Englisch Standard 

C233 Englisch lernen mit Musik und Entspannungsübungen – Intensivkurs für Anfänger

C234 Englisch für Reise und Urlaub in einem einzigen Kurs – Anfänger Englisch für Anfänger Lehrwerk: „Hooray for Holidays! Englisch für den Urlaub“ (ISBN: 9783190072439). Dieser Englischkurs ist für alle diejenigen gedacht, die nicht jahrelang mehrere Kurse besuchen können oder wollen, um die englische Sprache zu erlernen. Der Kurs beginnt mit der englischen Sprache ganz von vorne und ist somit für absolute Anfänger aufgebaut. Aber auch für Teilnehmer, die frühere Kenntnisse wieder auffrischen und speziell für typische Urlaubssituationen ausbauen wollen, ist dieser Englischkurs bestens geeignet. In nur einem einzigen Kurs erlernen und trainieren Sie den notwendigen Wortschatz sowie die wichtigsten Redewendungen und Modellsätze für Reisen ins Ausland. Nach Ende des Kurses können Sie sich dann im Ausland in den typischen Alltagssituationen sehr gut verständigen. Mit Englisch kommen Sie in nahezu allen Ländern gut durch – auch dann, wenn es nicht die dortige Muttersprache ist. Insgesamt sprechen immerhin 1,8 Milliarden Menschen Englisch! Im Unterricht werden unter anderem folgende gängigen Situationen durchgespielt (Beispiele): - Begrüßung, Verabschiedung und Wünsche - Bus, Taxi, Bahn, U-Bahn benutzen - nach dem Weg und nach Verkehrsmitteln fragen - Zimmersuche und Gespräche im Hotel - Beschwerden vorbringen - in der Bank und auf der Post - in der Apotheke und beim Arzt - im Restaurant und Pub Essen und Trinken bestellen - Speisen und Getränke - in Geschäften und auf dem Markt einkaufen Die Lernmittel sind extra.

Englisch für Anfänger Lehrwerk: „Englisch Basiskurs 1. Breakfast in Canterbury“, Jünger-Medien-Verlag (das Lehrwerk ist speziell für Kursteilnehmer zu Unterrichtsbeginn für 21.- € beim Kursleiter erhältlich!) Dieser Intensivkurs an vier aufeinanderfolgenden Tagen wendet sich an Personen, die noch überhaupt keine oder nur geringe Kenntnisse der englischen Sprache haben. Er richtet sich auch an diejenigen, die vor Jahren erworbene Kenntnisse in wenigen Tagen einfach mal wieder auffrischen wollen. Nach den Anforderungen und Belastungen des Tages erlernen Sie am Abend die englische Sprache mit Musik, Fantasiereisen und Entspannungsübungen. Der Samstagnachmittag ist für eine ausführliche Wiederholung und Festigung des Erlernten sowie für verstärkte Konversation vorgesehen. Sie bewältigen an nur vier Kurstagen den gesamten Lehrstoff, der sonst in herkömmlichen vhs-Kursen in einem Semester durchgenommen wird. Ermöglicht wird dies durch die Kombination der Verwendung von Entspannungstechniken und des Einsatzes von Musik. Somit wird das Erlernte sehr schnell, mühelos und dauerhaft im Gedächtnis abgespeichert und das Erlernen erfolgt ohne Angst und Stress. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, sich in den verschiedensten Alltagssituationen auf Englisch zu verständigen! 4 Unterrichtstage: 14.2., 15.2., 16.2., jeweils 17.30-21.15 Uhr; 17.2., 14.00-17.45 Uhr. Die Lernmittel sind extra. Rudi Bauer Mittwoch, 14.2.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 4 Unterrichtstage (genaue Termine siehe Kursbeschreibung) 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn); 87.- € (5-6 Tn)

Rudi Bauer Freitag, 13.4.2018, 14.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 13 x freitags, 14.00-15.30 Uhr 69.- € (10-16 Tn); 91.- € (7-9 Tn); 113.- € (5-6 Tn)

Die Lernmittel sind in der Kursgebühr nicht enthalten! 46

Sprachen und Verständigung Englisch Standard P

C235 Englisch-Auffrischungskurs

C239 Englisch Grundstufe 1 B

Englisch für falsche Anfänger Lehrwerk: „Network 1, New Edition“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783126065467). Dieser Auffrischungskurs ist für Personen, die schon einmal Englisch gelernt haben, aber glauben, dass ihre Kenntnisse inzwischen wieder verblasst sind. Man startet deshalb zunächst mit Grammatik und Wortschatz von vorne. Nach einer kurzen Zeit der Eingewöhnung wird dann aber mit dem Stoff zügiger vorangeschritten als in einem reinen Anfängerkurs. Die Lernmittel sind extra.

Englisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Network Now A1 Starter“, ab Lektion 5 (ISBN: 9783126065856). Herzlich willkommen sind Seiteneinsteiger mit ersten Erfahrungen in der englischen Sprache. Damit sind Personen gemeint, die vor längerer Zeit Englisch in der Schule hatten oder 2 bis 3 Semester an der vhs gelernt haben. Sie sollten die 1. Vergangenheit beherrschen, und sie sollten einfache englische Sätze bilden und dabei über ihre Person, ihre Hobbys und ihren Wohnort berichten können. Die Lernmittel sind extra.

Grazyna Zukunft, Englischlehrerin Montag, 5.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x montags, 18.00-19.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn)

Eve Steffan, Muttersprachlerin Donnerstag, 22.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 18.15-19.45 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

87.- € (5-6 Tn)

C237 Englisch Grundstufe 1 B Englisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Network Now A1 Starter“, ab Lektion 5 (ISBN: 9783126065856). Herzlich willkommen sind Seiteneinsteiger mit ersten Erfahrungen in der englischen Sprache. Damit sind Personen gemeint, die vor längerer Zeit Englisch in der Schule hatten oder 2 bis 3 Semester an der vhs gelernt haben. Sie sollten die einfache Gegenwart beherrschen, und sie sollten einfache englische Sätze bilden und dabei über ihre Person, ihre Hobbys und ihren Wohnort berichten können. Die Lernmittel sind extra.

Englisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) – Unterricht in den geraden Wochen Lehrwerk: „Network Now A1 Starter“, ab Lektion 6 (ISBN: 9783126065856). Unterricht ist nur in den geraden Wochen (7 Unterrichtstage: 22.3., 19.4., 3.6., 17.5., 14.6., 28.6., 12.7.). Die Lernmittel sind extra.

87.- € (5-6 Tn)

C242 Englisch Grundstufe 1 B – 14-tägig (gerade Wochen)

Rudi Bauer Donnerstag, 22.3.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 7 x donnerstags, 18.15-19.45 Uhr – 14-tägig 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Eve Steffan, Muttersprachlerin Dienstag, 20.2.2018, 16.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x dienstags, 16.45-18.15 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Melden Sie sich bequem von zu Hause aus zu unseren Kursen an unter

www.vhs-dingolfing.de 47

Sprachen und Verständigung Englisch Standard P

C244 Englisch Grundstufe 2 A

C246 Englisch lernen mit Musik und Entspannungsübungen – Grundstufe 2 B

Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Network 2, New Edition“, ab Lektion 2 (ISBN: 9783526504290). Seiteneinsteiger sind herzlich willkommen. Sie sollten Gegenwart und einfache Vergangenheit im Englischen beherrschen. Im Unterricht wird die wichtigste Grammatik wiederholt. In lockerer Atmosphäre wird viel Wert auf Kommunikation in englischer Sprache gelegt. Die Lernmittel sind extra.

Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Englisch Basiskurs 2. Breakfast in Canterbury“, ab Lektion 9 (das Lehrwerk ist speziell für Kursteilnehmer zu Unterrichtsbeginn für 21.- € beim Kursleiter erhältlich!) Zum Erlernen der englischen Sprache kommen in diesem Englischkurs Elemente der sehr erfolgreichen ganzheitlichen Lehr- und Lernmethode zur Anwendung. Durch den Einsatz von Musik, Fantasiereisen und Entspannungsübungen erfolgt das Erlernen der englischen Sprache ohne Angst und Stress. Dabei werden mehrere Sinne gleichzeitig angesprochen. Somit wird das Erlernte sehr schnell, mühelos und dauerhaft im Gedächtnis abgespeichert. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, sich in verschiedensten Alltagssituationen auf Englisch zu verständigen! Die Lernmittel sind extra.

Eve Steffan, Muttersprachlerin Dienstag, 20.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x dienstags, 18.15-19.45 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

87.- € (5-6 Tn)

C245 Englisch lernen mit Musik und Entspannungsübungen – Grundstufe 2 A

Rudi Bauer Donnerstag, 12.4.2018, 14.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 14.30-16.00 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Englisch Basiskurs 2. Breakfast in Canterbury“, ab Lektion 7 (das Lehrwerk ist speziell für Kursteilnehmer zu Unterrichtsbeginn für 21.- € beim Kursleiter erhältlich!) Zum Erlernen der englischen Sprache kommen in diesem Englischkurs Elemente der sehr erfolgreichen ganzheitlichen Lehr- und Lernmethode zur Anwendung. Durch den Einsatz von Musik, Fantasiereisen und Entspannungsübungen erfolgt das Erlernen der englischen Sprache ohne Angst und Stress. Dabei werden mehrere Sinne gleichzeitig angesprochen. Somit wird das Erlernte sehr schnell, mühelos und dauerhaft im Gedächtnis abgespeichert. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, sich in verschiedensten Alltagssituationen auf Englisch zu verständigen! Die Lernmittel sind extra.

87.- € (5-6 Tn)

C247 Englisch Grundstufe 2 C Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Network 3, New Edition“, ab Lektion 4 (ISBN: 9783526504313). Die Schwerpunkte des Unterrichts liegen auf Unterhaltung und Grammatik. Hierbei werden auch vielfältige buchfremde Übungen und Texte verwendet. Ziel ist, dass sich jeder Teilnehmer bald fließend und möglichst fehlerfrei artikulieren kann. Die Lernmittel sind extra. Grazyna Zukunft, Englischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x dienstags, 18.00-19.30 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

Rudi Bauer Donnerstag, 11.1.2018, 14.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 14.30-16.00 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

105.- € (5-6 Tn)

87.- € (5-6 Tn)

Sprachen und Verständigung Englisch Standard P

chen, Hören, Lesen und Grundlagen der Grammatik in der englischen Sprache finden gleichermaßen Eingang in die Unterrichtsabende. Die Lernmittel sind extra.

C249 Englisch Grundstufe 2 C Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Network 3, New Edition“, ab Lektion 6 (ISBN: 9783526504313). Dieser Englischkurs ermöglicht gerade Seiteneinsteigern mit Englischkenntnissen des Sprachniveaus A2, in entspannter Atmosphäre Vergessenes und Verlorengeglaubtes durch vielfältige Übungen aufzufrischen und zu vertiefen. Spre-

Ina Erber-Just, Fremdsprachenkorrespondentin Dienstag, 20.2.2018, 19.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x dienstags, 19.00-20.30 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn); 105.- € (5-6 Tn)

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Sprachen und Verständigung Englisch Spezial P

Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Englischkurses für Sprachsichere (= Sprachniveau B2) „A mixed bag of English“ an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzu-nehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Englisch P Spezialt

schnuppern … C223 Schnupperunterricht Pre-Intermediate English Conversation (Niveau B1)

Eve Steffan, Muttersprachlerin Dienstag, 20.2.2018, 19.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 19.45-21.15 Uhr gebührenfrei

Englisch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) Sie haben bereits Englischkenntnisse des Sprachniveaus B1 (= Fortgeschrittene) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Englischkurses für Fortgeschrittene (= Sprachniveau B1) „Pre-Intermediate English Conversation (Niveau B1)“ an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

C225 Schnupperunterricht Bite-size English (Niveau B2) Englisch für Sprachsichere (Sprachniveau B2) Sie haben bereits Englischkenntnisse des Sprachniveaus B2 (= Sprachsichere) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Englischkurses für Sprachsichere (= Sprachniveau B2) „Bite-size English“ an einem 60-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Grazyna Zukunft, Englischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 19.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 19.30-21.00 Uhr gebührenfrei

C224 Schnupperunterricht A mixed bag of English (Niveau B2) Englisch für Sprachsichere (Sprachniveau B2) Sie haben bereits Englischkenntnisse des Sprachniveaus B2 (= Sprachsichere) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet?

Eve Steffan, Muttersprachlerin Donnerstag, 22.2.2018, 17.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 17.15-18.15 Uhr gebührenfrei

Beachten Sie bitte unter www.vhs-dingolfing.de den Link „Aktuelles“! Hier finden Sie wichtige Hinweise und Tipps, die regelmäßig aktualisiert werden. 50

Sprachen und Verständigung Englisch Spezial P

zeigt Ihnen, wie das geht. Ganz einfach, ohne Angst vor der ungeliebten Grammatik. Geeignet ist der Kurs für alle Reisewilligen, Anfänger und für Leute mit geringen Kenntnissen, die einfache Konversation in Englisch für Urlaub, Freizeit oder ganz einfach nur zur Auffrischung machen möchten. Keine Angst vorm Reden – just talk! Der Unterricht ist nur in den ungeraden Wochen (7 Unterrichtstage: 31.1., 14.2., 28.2., 14.3., 11.4., 25.4., 9.5.). 10.- € Lernmittel sind extra.

C228 Schnupperunterricht Upper Intermediate Discussion Circle (Niveau C1) Englisch für Sprachgewandte (Sprachniveau C1) Sie haben bereits Englischkenntnisse des Sprachniveaus C1 (= Sprachgewandte) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Englischkurses für Sprachgewandte (= Sprachniveau C1) „Upper Intermediate Discussion Circle“ an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Michaela Dobler, Geprüfte Fremdsprachenkorrespondentin IHK Mittwoch, 31.1.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 7 x mittwochs, 18.15-19.45 Uhr – 14-tägig 37.- € (10-16 Tn); 49.- € (7-9 Tn); 61.- € (5-6 Tn)

Eve Steffan, Muttersprachlerin Donnerstag, 22.2.2018, 19.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 19.45-21.15 Uhr gebührenfrei

C271 Pre-intermediate English Conversation (Niveau B1) Englisch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) This English course is designed to develop student`s speaking skills. It is for everyone who wants to learn quickly and effectively. Based on the communicative approach, it combines the best in current methodology to make learning easier. There is a strong focus on speaking in social situations and listening. Vovabulary and grammar are given equal importance. Die Lernmittel sind extra.

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lernen … C270 Easy English Conversation (Niveau A2) – 14-tägig (ungerade Wochen) Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) – Unterricht in den ungeraden Wochen Zimmerschlüssel verlegt? Handtuch fehlt? Wie frage ich nach einem Kofferträger? Und, und, und... Sicher ist Ihnen das am Urlaubsort auch schon einmal passiert. Eine ganz alltägliche Situation tritt ein, und man weiß nicht, „Wie sage ich es auf Englisch?“ Zwar hatte man Englisch irgendwann einmal in der Schule, angewendet wurde es nachher aber eher selten. In der heutigen Zeit begegnet man der „Inselsprache“ jedoch in immer mehr Ländern. Ja, selbst in den entlegensten Winkeln der Erde kann man mit einfachen Englischkenntnissen den Urlaub aufwerten, sich am Flughafen verständigen oder sogar kleine Probleme mit ein paar relativ simplen Sätzen und Wendungen aus der Welt schaffen. Dieser Kurs

Grazyna Zukunft, Englischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 19.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x dienstags, 19.30-21.00 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

105.- € (5-6 Tn)

Anregungen und Vorschläge für Veranstaltungen nimmt die Volkshochschule Dingolfing gerne entgegen.

Sprachen und Verständigung Englisch Spezial P

von sehr bekannten Klassikern der englischsprachigen Weltliteratur. Die Lernmittel sind extra.

C272 Reading, Listening and Small Talk (Niveau B1) – 14-tägig (gerade Wochen)

Rudi Bauer Freitag, 12.1.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x freitags, 9.00-10.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Englisch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) – Unterricht in den geraden Wochen Möchten Sie in lockerer Runde Englischkenntnisse auffrischen, vertiefen und neu erlernen? Dann sollten Sie diesen Kurs besuchen! Wir lesen gemeinsam Geschichten und gemischte Texte und üben bzw. wiederholen ganz nebenbei etwas Grammatik. Wir hören Lieblingslieder, lesen dabei den Text mit und nutzen das Ganze als Übersetzungsübung. Mit einem Film in englischer Originalfassung vertiefen wir das Hörverständnis bei ein bisschen Kinoatmosphäre. Anhand von leicht erlernbaren Redewendungen praktizieren wir außerdem Small Talk – vom Vorstellen und Begrüßen bis hin zu Urlaub und Meeting. Mit Themen aus dem Alltag und der Berufswelt betreiben wir leichte Konversation. Selbstverständlich gehören auch Kultur und Landeskunde zu den Unterrichtsthemen. So erfährt man beispielsweise Wissenswertes über Feste und Traditionen in anderen Ländern. Der Unterricht ist nur in den geraden Wochen (7 Unterrichtstage: 7.2., 21.2., 7.3., 21.3., 18.4., 2.5., 16.5.). 10.- € Lernmittel sind extra.

87.- € (5-6 Tn)

C276 Englisch-Lektürekurs – Englisch lernen durch Lesen (Niveau B1) Englisch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) Anhand einer Lektüre sollen das Lese- und Hörverständnis geschult (Lektüretext auch auf CD) und der Wortschatz kontinuierlich erweitert werden. Auch das Übersetzen der englischen Texte wird eingehend geübt. Durch Konversationsübungen zum Inhalt wird die Sprechfertigkeit verbessert. Die im Unterricht verwendeten Lektüren sind sprachlich vereinfachte Versionen von sehr bekannten Klassikern der englischsprachigen Weltliteratur. Die Lernmittel sind extra. Rudi Bauer Freitag, 13.4.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x freitags, 9.00-10.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Michaela Dobler, Geprüfte Fremdsprachenkorrespondentin IHK Mittwoch, 7.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 7 x mittwochs, 18.15-19.45 Uhr – 14-tägig 37.- € (10-16 Tn); 49.- € (7-9 Tn); 61.- € (5-6 Tn)

87.- € (5-6 Tn)

C277 A mixed bag of English (Niveau B2) Englisch für Sprachsichere (Sprachniveau B2) This course for intermediate learners aims to improve speaking skills. Each lesson offers a mixed bag of activities, such as discussing short newspaper articles, doing exercises to improve vocabulary and grammar, and talking about everyday topics and events. Die Lernmittel sind extra.

C275 Englisch-Lektürekurs – Englisch lernen durch Lesen (Niveau B1) Englisch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) Anhand einer Lektüre sollen das Lese- und Hörverständnis geschult (Lektüretext auch auf CD) und der Wortschatz kontinuierlich erweitert werden. Auch das Übersetzen der englischen Texte wird eingehend geübt. Durch Konversationsübungen zum Inhalt wird die Sprechfertigkeit verbessert. Die im Unterricht verwendeten Lektüren sind sprachlich vereinfachte Versionen

Eve Steffan, Muttersprachlerin Dienstag, 20.2.2018, 19.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x dienstags, 19.45-21.15 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

87.- € (5-6 Tn)

Sprachen und Verständigung Englisch Spezial P

teratur verwendet. Schwerpunkt des Kurses ist das Übersetzen dieser Texte. Die Lernmittel sind extra.

C278 Bite-size English (Niveau B2) Englisch für Sprachsichere (Sprachniveau B2) Have you worked with Network 3? Or have you learned English to an intermediate level in the past? Would you like to rediscover English, but feel you have not got the time? In bite-size lessons of one hour you have the chance to practise different aspects of English. The emphasis of this course is on speaking, but we also read short texts and revise a little grammar as necessary. Die Lernmittel sind extra.

Rudi Bauer Freitag, 13.4.2018, 10.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x freitags, 10.30-12.00 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

87.- € (5-6 Tn)

C281 Intermediate English Conversation (Niveaus B2/C1)

Eve Steffan, Muttersprachlerin Donnerstag, 22.2.2018, 17.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 17.15-18.15 Uhr 36.- € (10-16 Tn); 47.- € (7-9 Tn);

Englisch für Sprachsichere und Sprachgewandte (Sprachniveaus B2 und C1) The basic aims of this course are: to train the students in the four skills of unterstanding, speaking, reading and writing; to enable you to communicate effectively; to improve your knowledge of grammar; to broaden your vocabulary. This course bases on different texts (not only from English newspapers) and on a wide range of practice activities. Die Lernmittel sind extra.

58.- € (5-6 Tn)

C279 Englisch-Lektürekurs – Englisch lernen durch Lesen (Niveau B2) Englisch für Sprachsichere (Sprachniveau B2) In diesem Lektürekurs werden unbearbeitete Originaltexte aus der englischsprachigen Weltliteratur verwendet. Schwerpunkt des Kurses ist das Übersetzen dieser Texte. Außerdem werden bei gleichzeitiger Verwendung des Lehrbuches „Blooming Over“ (Niveau B1) mittels Lesetexten, schriftlichen Arbeitsaufgaben und Konversationsübungen Grammatik und Grundwortschatz wiederholt. Die Lernmittel sind extra.

Grazyna Zukunft, Englischlehrerin Mittwoch, 21.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x mittwochs, 18.00-19.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

87.- € (5-6 Tn)

C283 Upper Intermediate Discussion Circle (Niveau C1)

Rudi Bauer Freitag, 12.1.2018, 10.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x freitags, 10.30-12.00 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Englisch für Sprachgewandte (Sprachniveau C1) This course is for those with a good level of English who enjoy talking and would like to find out more about life in the UK. A variety of texts from British newspapers and magazines are used as a starting point for group discussions and partner work in a relaxed atmosphere. Die Lernmittel sind extra.

87.- € (5-6 Tn)

C280 Englisch-Lektürekurs – Englisch lernen durch Lesen (Niveau B2)

Eve Steffan, Muttersprachlerin Donnerstag, 22.2.2018, 19.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 19.45-21.15 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Englisch für Sprachsichere (Sprachniveau B2) In diesem Lektürekurs werden unbearbeitete Originaltexte aus der englischsprachigen Weltli-

87.- € (5-6 Tn)

Sprachen und Verständigung Englisch Jugendliche – Senioren 

Englisch  Jugendlichet

F238 Schnupperunterricht Englisch Mittelstufe 1 B für Senioren Siehe „Seniorenprogramm“.

F111 Englisch 10. Klasse Realschule Siehe „Junge vhs“.

F242 Englisch Grundstufe 1 B für Senioren

F112 Englisch 10. Klasse Realschule

Siehe „Seniorenprogramm“.

Siehe „Junge vhs“.

F244 Englisch Grundstufe 1 B für Senioren Siehe „Seniorenprogramm“.

Englisch  Seniorent

F246 Englisch Grundstufe 2 A für Senioren

F221 Infotermin Englisch für Senioren

Siehe „Seniorenprogramm“.

F248 Englisch Grundstufe 2 B für Senioren

F232 Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 1 B für Senioren

Siehe „Seniorenprogramm“.

F250 Englisch Mittelstufe 1 A für Senioren

F234 Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 A für Senioren

Siehe „Seniorenprogramm“.

F236 Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 B für Senioren

F252 Englisch Mittelstufe 1 A für Senioren

Siehe „Seniorenprogramm“.

Die Lernmittel sind in der Kursgebühr nicht enthalten! 54

Sprachen und Verständigung Französisch Standard P

Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Französischkurses für Grundlagenlerner (= Sprachniveau A1) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur späteren Kursteilnahme an der vhs.

Französisch P Standardt

testen … C301 Französisch-Einstufungstest Sie haben schon einmal Französisch gelernt und möchten nun Ihr vorhandenes Wissen auffrischen, festigen, vertiefen und erweitern? Sie können jedoch Ihre Vorkenntnisse nicht richtig einschätzen und benötigen eine Orientierung? Die vhs Dingolfing kann Ihnen dabei helfen! Wir bieten allen Interessierten kostenlose schriftliche Einstufungstests. Hier werden Ihre Sprachkenntnisse durch eine Kursleiterin geprüft. Anschließend wird Ihnen ein passender vhs-Kurs empfohlen. Übrigens: Der Besuch des Einstufungstests verpflichtet nicht zu einer späteren Kursteilnahme!

Monika Wölbl Donnerstag, 22.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 18.15-19.45 Uhr gebührenfrei

C306 Schnupperunterricht FranzösischAuffrischungskurs (Niveau A2) Französisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Rebonjour A2“, ab Lektion 2 (ISBN: 9783190033737). Sie haben bereits Französischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Kurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) mit der Bezeichnung „Französisch-Auffrischungskurs (Niveau A2)“ an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Monika Wölbl Montag, 5.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 18.15-19.45 Uhr gebührenfrei

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schnuppern … C302 Schnupperunterricht Französisch Grundstufe 1 C Französisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Voyages Neu A1“, ab Lektion 10 (ISBN: 9783125294127). Sie haben bereits Französischkenntnisse des Sprachniveaus A1 (= Grundlagenlerner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern?

Chrystelle Mainguy-Scholz, Muttersprachlerin Montag, 26.2.2018, 17.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 17.00-18.30 Uhr gebührenfrei

Einstufungstest, Schnupperunterricht und Infotermin sind kostenlos! 55

SprachenFranzösisch und Verständigung Standard P

lernen …

C307 Schnupperunterricht FranzösischWiederholungskurs (Niveau A2)

C319 Französisch Grundstufe 1 C

Französisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Sie haben bereits Französischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Kurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) mit der Bezeichnung „Französisch-Wiederholungskurs (Niveau A2)“ an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Französisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Voyages Neu A1“, ab Lektion 10 (ISBN: 9783125294127). Sie haben schon Grundkenntnisse in Französisch und wollen nun weiterlernen? Wir lesen Dialoge, erweitern unseren Wortschatz, machen ein wenig Grammatik und reden viel. Seiteneinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Die Lernmittel sind extra. Monika Wölbl Donnerstag, 22.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x donnerstags, 18.15-19.45 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

Chrystelle Mainguy-Scholz, Muttersprachlerin Dienstag, 27.2.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 17.30-19.00 Uhr gebührenfrei

105.- € (5-6 Tn)

C308 Schnupperunterricht Französisch Grundstufe 2 C Französisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Voyages 2 (A2)“, ab Lektion 10 (ISBN: 9783125292789). Sie haben bereits Französischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Französischkurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

©Klett-Verlag

Chrystelle Mainguy-Scholz, Muttersprachlerin Mittwoch, 28.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x mittwochs, 18.15-19.45 Uhr gebührenfrei

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Sprachen und Verständigung Französisch Standard P

„Soyez les bienvenus et venez vous joindre à nous!“ Die Lernmittel sind extra.

C320 Französisch-Auffrischungskurs (Niveau A2)

Chrystelle Mainguy-Scholz, Muttersprachlerin Dienstag, 27.2.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x dienstags, 17.30-19.00 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

Französisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Rebonjour A2“, ab Lektion 2 (ISBN: 9783190033737). Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, die vor längerer Zeit Französisch gelernt haben und nun noch einmal neu einsteigen und ihre Kenntnisse wieder auffrischen wollen. „Rebonjour“ wendet sich aber auch an Lernende, die ein A2-Lehrwerk abgeschlossen und das Gelernte aus A1 sowie A2 wiederholen und festigen möchten. In diesem Semester lernen Sie auf unterhaltsame Weise eine Stadt zu beschreiben, eine Wegbeschreibung zu verstehen und Lebensmittel einzukaufen. Wiedereinsteiger/-innen sind herzlich willkommen. Alors, à bientôt! Die Lernmittel sind extra.

105.- € (5-6 Tn)

C323 Französisch Grundstufe 2 C Französisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Voyages 2 (A2)“, ab Lektion 10 (ISBN: 9783125292789). Mittelpunkt des Kurses ist das kommunikative Lernen durch Sprachübungen, natürlich „garniert“ mit den nötigen grammatikalischen Erklärungen. In lockerer Atmosphäre und ohne Stress werden in diesem Semester Themen behandelt wie z. B. Hilfsorganisationen (Nouveaux horizons), Feste und Traditionen in Frankreich. Neue Teilnehmer/-innen sind in unserer Runde herzlich willkommen. Alors, à bientôt! Die Lernmittel sind extra.

Chrystelle Mainguy-Scholz, Muttersprachlerin Montag, 26.2.2018, 17.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x montags, 17.00-18.30 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn); 105.- € (5-6 Tn)

Chrystelle Mainguy-Scholz, Muttersprachlerin Mittwoch, 28.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x mittwochs, 18.15-19.45 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

87.- € (5-6 Tn)

C321 Französisch-Wiederholungskurs (Niveau A2)

C331 Französisch Mittelstufe 1 A

Französisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Sie haben schon einmal Französisch gelernt und merken nun, dass Ihre Kenntnisse „eingerostet“ sind? Sie sind der französischen Sprache schon einmal begegnet und wollen sich ihr nun noch einmal mit neuem Elan widmen? Für Sie ist der Kurs ebenso geeignet wie für Lernende, die gerade das Niveau A2 abgeschlossen haben und das Gelernte noch besser verankern wollen. Dieser Kurs bietet eine Auffrischung nicht nur Ihrer Grammatikkenntnisse, sondern fordert Sie auch im freien Sprechen. Aktuelle Lese- und Hörtexte gestalten den Unterricht des Kurses interessant und abwechslungsreich. Darüber hinaus werden wir uns mit Themen aus dem Sprachmagazin Écoute beschäftigen.

Französisch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) Wenn Sie Ihre vor langer Zeit erworbenen Französischkenntnisse auffrischen möchten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. In entspannter Atmosphäre arbeiten wir mit kleinen französischen Lektüren und darüber hinaus mit aktuellen Zeitungsartikeln. Einzelne Grammatikkapitel werden wiederholt. Die Lernmittel sind extra. Christa Adolf, Französischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x dienstags, 9.00-10.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

87.- € (5-6 Tn)

SprachenFranzösisch und Verständigung Spezial P

Französisch P Spezialt

C311 Schnupperunterricht Français vivant (Niveau C1) Französisch für Sprachgewandte (Sprachniveau C1) Sie haben bereits Französischkenntnisse des Sprachniveaus C1 (= Sprachgewandte) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Französischkurses für Sprachgewandte (= Sprachniveau C1) „Français vivant“ an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

schnuppern … C310 Schnupperunterricht FranzösischLiteraturkurs (Niveau C1) Französisch für Sprachgewandte (Sprachniveau C1) Sie haben bereits Französischkenntnisse des Sprachniveaus C1 (= Sprachgewandte) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Französischkurses für Sprachgewandte (= Sprachniveau C1) „Französisch-Literaturkurs“ an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Christa Adolf, Französischlehrerin Montag, 19.2.2018, 18.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 18.30-20.00 Uhr gebührenfrei

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Christa Adolf, Französischlehrerin Mittwoch, 21.2.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x mittwochs, 9.00-10.30 Uhr gebührenfrei

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme!

Was lerne ich in den Sprachkursen auf welcher Stufe? Unsere Sprachkurse sind nach dem jeweiligen Lektürestand auf der ersten und zweiten Ebene folgendermaßen untergliedert:

Grundstufe 1 Grundstufe 2 Mittelstufe 1 Mittelstufe 2 Aufbaustufe 1 Aufbaustufe 2

= = = = = =

Sprachniveau A1 = Sprachniveau A2 = Sprachniveau B1 = Sprachniveau B2 = Sprachniveau C1 = Sprachniveau C2 =

„Grundlagenlerner“ „Grundlagenkönner“ „Fortgeschrittene“ „Sprachsichere“ „Sprachgewandte“ „Profis“

Auf einer dritten Ebene werden die Stufen dann noch weiter nach A, B und C unterschieden (z. B. Grundstufe 1 A, Grundstufe 1 B, Grundstufe 1 C usw.). Ausschlaggebend für die genaue Bezeichnung eines Sprachkurses ist immer der Lektürestand, mit dem der Kurs ins neue Semester startet. Die Orientierung und die Einstufung bei bereits vorhandenen Sprachkenntnissen fallen somit leichter. Beachten Sie bitte dazu unter www.vhs-dingolfing.de den Link „Sprachkurswegweiser“! 58

Sprachen und Verständigung Französisch – Italienisch Standard P

lernen …

C347 Français vivant (Niveau C1) Französisch für Sprachgewandte (Sprachniveau C1) Im Mittelpunkt dieses Kurses für Fortgeschrittene steht die Arbeit mit literarischen Texten und aktuellen Zeitungsartikeln. Einzelne Grammatikkapitel werden wiederholt und geübt. Hörtexte, Filme und Übungen zum Wortschatz sollen wichtiges Sprachmaterial zur Verfügung stellen und die mündliche Ausdrucksfähigkeit fördern. Die Lernmittel sind extra.

C342 Französisch lernen mit Chansons (Niveaus A1/A2) Französisch für Grundlagenlerner und Grundlagenkönner (Sprachniveaus A1 und A2) Dieser kompakte Kurs wendet sich an Teilnehmer, die ihre bereits vorhandenen Französischkenntnisse durch Spaß an der Musik vertiefen möchten. Dazu werden wir Tonaufnahmen und Videoclips von traditionellen und zeitgenössischen französischen Chansons berühmter Interpreten hören und sehen – von Aznavour bis Zaz. Das Textverständnis fördern wir durch kleine Übungen zum Erlernen der Vokabeln und Grammatik. Im Mittelpunkt steht jedoch das gemeinsame Musikerlebnis, das den sprachlichen Lernerfolg mit wenig Mühe herbeiführt. Der Kurs versteht sich somit als Ergänzung zu den klassischen Französischkursen, wobei Niveau und Inhalt variabel am Teilnehmerkreis ausgerichtet werden können. Die Lernmittel sind extra.

Christa Adolf, Französischlehrerin Montag, 19.2.2018, 18.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x montags, 18.30-20.00 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

87.- € (5-6 Tn)

Italienisch P Standardt

Chrystelle Mainguy-Scholz, Muttersprachlerin Mittwoch, 17.1.2018, 16.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 5 x mittwochs, 16.30-18.00 Uhr 26.50 € (10-16 Tn); 35.- € (7-9 Tn);

testen …

43.50 € (5-6 Tn)

C350 Italienisch-Einstufungstest Sie haben schon einmal Italienisch gelernt und möchten nun Ihr vorhandenes Wissen auffrischen, festigen, vertiefen und erweitern? Sie können jedoch Ihre Vorkenntnisse nicht richtig einschätzen und benötigen eine Orientierung? Die vhs Dingolfing kann Ihnen dabei helfen! Wir bieten allen Interessierten kostenlose schriftliche Einstufungstests. Hier werden Ihre Sprachkenntnisse durch eine Kursleiterin geprüft. Anschließend wird Ihnen ein passender vhs-Kurs empfohlen. Übrigens: Der Besuch des Einstufungstests verpflichtet nicht zu einer späteren Kursteilnahme!

C345 Französisch-Literaturkurs (Niveau C1) Französisch für Sprachgewandte (Sprachniveau C1) Ein Kurs für Interessierte mit guten Grundkenntnissen der französischen Grammatik. Zeitgenössische moderne Literatur, Zeitungstexte, Filme und Chansons sollen die Möglichkeit geben, mit Sprache, Land und Leuten vertraut zu werden und Redemittel einzuüben, die für Alltagssituationen benötigt werden. Die Lernmittel sind extra.

Paula Wissinger Donnerstag, 15.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 18.00-19.30 Uhr gebührenfrei

Christa Adolf, Französischlehrerin Mittwoch, 21.2.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x mittwochs, 9.00-10.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

87.- € (5-6 Tn)

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Sprachen Italienisch und Verständigung Standard P

schnuppern …

Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Kurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) mit der Bezeichnung „Italienisch-Auffrischungskurs mit leichter Konversation (Niveau A2)“ an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

C351 Schnupperunterricht Italienisch Grundstufe 1 A Italienisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Con piacere A1“, ab Lektion 3 (ISBN: 9783125251809). Sie haben bereits Italienischkenntnisse des Sprachniveaus A1 (= Grundlagenlerner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Kurses für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 11.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 11.30-13.00 Uhr gebührenfrei

C356 Schnupperunterricht Italienisch Grundstufe 2 B Italienisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Allegro A2“, ab Lektion 6 (ISBN: 9783125255821). Sie haben bereits Italienischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Italienischkurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Donnerstag, 15.3.2018, 17.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 17.00-18.30 Uhr gebührenfrei

C355 Schnupperunterricht ItalienischAuffrischungskurs mit leichter Konversation (Niveau A2) Italienisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Con piacere A2“, ab Lektion 5/6 (ISBN: 9783125251830). Sie haben bereits Italienischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet?

Susanne Hofmeister M.A. Montag, 5.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 18.15-19.45 Uhr gebührenfrei

Beachten Sie bitte unter

www.vhs-dingolfing.de den Link „Sprachkurswegweiser“! Hier halten wir Sie auf dem Laufenden. 60

Sprachen und Verständigung Italienisch Standard P

lernen …

C357 Schnupperunterricht Italienisch Grundstufe 2 C Italienisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Buongiorno neu“, ab Lektion 17 (ISBN: 9783125254906). Sie haben bereits Italienischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Italienischkurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

C365 Italienisch-Crashkurs für Anfänger Italienisch für Anfänger Lehrwerk: „Azzurro A1-A2”, ab Lektion 1 (ISBN: 9783125255210). Unser Crashkurs bietet an acht Abenden den Inhalt von zwei bis drei Semestern. Er wendet sich an Interessenten mit keinerlei oder nur geringen Grundkenntnissen – und mit wenig Zeit. Es erwartet Sie intensives und schnelles Lernen. In kurzen zügigen Schritten werden wir den Wortschatz und die Grammatik lernen und sofort durch Alltags- und Reisesituationen mündlich üben. Die Lernmittel sind extra. Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Donnerstag, 18.1.2018, 20.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x donnerstags, 20.00-21.30 Uhr 42.- € (10-16 Tn); 56.- € (7-9 Tn)

Paula Wissinger Donnerstag, 22.2.2018, 19.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 19.00-20.30 Uhr gebührenfrei

C366 Italienisch Grundstufe 1 A – Anfänger

C358 Schnupperunterricht Italienisch Grundstufe 2 C

Italienisch für Anfänger Lehrwerk: „Con piacere A1“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783125251809). Dieser Einsteigerkurs wendet sich an Personen mit keinerlei oder nur sehr geringen Italienischkenntnissen. Er startet mit Grammatik und Wortschatz ganz von vorne. Die Lernmittel sind extra.

Italienisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Con piacere A2“, ab Lektion 8/9 (ISBN: 9783125251830). Sie haben bereits Italienischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Italienischkurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Donnerstag, 15.3.2018, 20.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x donnerstags, 20.00-21.30 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn)

Eine gute Adresse:

Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 18.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.45-20.15 Uhr gebührenfrei

www.vhs-dingolfing.de 61

Sprachen Italienisch und Verständigung Standard P

C369 Italienisch Grundstufe 1 B Italienisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Azzurro A1-A2”, ab Lektion 3/4 (ISBN: 9783125255210). Dieser Kurs schließt an den Crashkurs für Anfänger vom Januar an. Quereinsteiger, die mindestens zwei vhs-Semester lang Italienisch gelernt haben, sind herzlich willkommen. Es erwartet Sie intensives und schnelles Lernen. In zügigen Schritten werden wir Wortschatz und Grammatik lernen und das Gelernte sofort in Alltags- und Reisesituationen mündlich üben. Die Lernmittel sind extra. Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Mittwoch, 18.4.2018, 20.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x mittwochs, 20.00-21.30 Uhr 42.- € (10-16 Tn); 56.- € (7-9 Tn);

©Klett-Verlag

70.- € (5-6 Tn)

C378 Italienisch Grundstufe 1 C Italienisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Intermezzo A1“, ab Lektion 5/6 (ISBN: 9783192096006). Da wir jetzt die Kenntnisse des Sprachniveaus A1 gesammelt haben, möchten wir das Gelernte festigen und durch leichte Konversationen üben und vertiefen. Im Unterricht werden wir Unterhaltungssituationen nachspielen und die Grammatik und den Wortschatz wiederholen. Der Kurs bietet sich auch als Auffrischungskurs für Quereinsteiger an, die schon einmal ein Lehrbuch für Italienisch durchgearbeitet haben oder sich anderweitig vergleichbare Kenntnisse angeeignet haben. Die Lernmittel sind extra.

C367 Italienisch Grundstufe 1 A Italienisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Con piacere A1“, ab Lektion 3 (ISBN: 9783125251809). Dieser Kurs schließt an den Anfängerkurs vom Vorsemester an. Seiteneinsteiger mit einfachen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Die Lernmittel sind extra. Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Donnerstag, 15.3.2018, 17.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x donnerstags, 17.00-18.30 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Donnerstag, 1.3.2018, 18.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x donnerstags, 18.30-20.00 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

105.- € (5-6 Tn)

Anregungen und Vorschläge für Veranstaltungen nimmt die Volkshochschule Dingolfing gerne entgegen. 62

Sprachen und Verständigung Italienisch Standard P

C379 Italienisch-Auffrischungskurs mit leichter Konversation (Niveau A2)

C383 Italienisch Grundstufe 2 C Italienisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Buongiorno neu“, ab Lektion 17 (ISBN: 9783125254906). Sie haben mehrere Semester Italienisch gelernt und beherrschen das Passato Prossimo I und II, die Possessiva, den Komparativ, die direkten und indirekten Objektpronomen usw., sind sich aber nicht immer ganz sicher im Gebrauch. In diesem Kurs werden wir bei Bedarf einiges wiederholen und vertiefen, um Ihnen Sicherheit beim Sprechen und Verstehen zu geben. Die Lernmittel sind extra.

Italienisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Con piacere A2“, ab Lektion 5/6 (ISBN: 9783125251830). Sie haben das Sprachniveau A2 erreicht und möchten nun ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Im Unterricht werden wir die Sprachpraxis üben, die Grammatik und der Wortschatz werden erweitert. Die Lernmittel sind extra. Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 11.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x dienstags, 11.30-13.00 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Paula Wissinger Donnerstag, 22.2.2018, 19.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 19.00-20.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

87.- € (5-6 Tn)

C381 Italienisch Grundstufe 2 B

C385 Italienisch Grundstufe 2 C

Italienisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Allegro A2“, ab Lektion 6 (ISBN: 9783125255821). Dieser Kurs ist für Personen mit guten Vorkenntnissen gedacht. Für Seiteneinsteiger ist es von Vorteil, wenn man sich sowohl in der Gegenwart als auch in der zweiten Vergangenheit einigermaßen zurechtfindet. Grundlegende Grammatik wird regelmäßig wiederholt und gefestigt. Im Unterricht wird viel gesprochen, um Redehemmungen von vornherein auszuschließen. Die Lernmittel sind extra.

Italienisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Con piacere A2“, ab Lektion 8/9 (ISBN: 9783125251830). Dieser Kurs wendet sich an Interessenten mit Vorkenntnissen, die sicherer in der Sprachpraxis werden möchten. Im Unterricht werden Alltags-, Reise- und allgemeine Unterhaltungssituationen mündlich durchgespielt. Die Lernmittel sind extra. Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 18.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x dienstags, 18.45-20.15 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

Susanne Hofmeister M.A. Montag, 5.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x montags, 18.15-19.45 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

105.- € (5-6 Tn)

Die Lernmittel sind in der Kursgebühr nicht enthalten.

105.- € (5-6 Tn)

Melden Sie sich bequem von zu Hause aus zu unseren Kursen an unter

www.vhs-dingolfing.de 63

Sprachen und Verständigung Italienisch Spezial P

Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Italienisch P Spezialt

Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 17.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 17.15-18.45 Uhr gebührenfrei

schnuppern … C362 Schnupperunterricht Italienische Konversation Niveau A1 Italienisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk nach Vereinbarung. Sie haben bereits Italienischkenntnisse des Sprachniveaus A1 (= Grundlagenlerner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Kurses für Grundlagenlerner „Italienische Konversation Niveau A1“ an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

C364 Schnupperunterricht Italienische Konversation Niveaus B1-C1 Italienisch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) bis Sprachgewandte (Sprachniveau C1) Sie haben bereits mindestens Italienischkenntnisse des Sprachniveaus B1 (= Fortgeschrittene) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Kurses für Fortgeschrittene bis Sprachgewandte „Italienische Konversation Niveau B1-C1“ an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 10.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 10.00-11.30 Uhr gebührenfrei

Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Montag, 19.2.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 17.30-19.00 Uhr gebührenfrei

C363 Schnupperunterricht Italienische Konversation Niveau A2

lernen …

Italienisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk nach Vereinbarung. Sie haben bereits Italienischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Kurses für Grundlagenkönner „Italienische Konversation Niveau A2“ an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen.

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C393 Italienische Konversation Niveau A1 Italienisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk nach Vereinbarung. Sie haben das Sprachniveau A1 (ein Lehrbuch) absolviert und möchten nun ihre Kenntnisse vertiefen und auf das Niveau A2 erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Im Unterricht werden wir uns in einer entspannten Atmosphäre

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme! 64

Sprachen und Verständigung Italienisch – Polnisch Standard P

unterhalten, Alltags- und Reisesituationen werden durchgespielt, die Grammatik und der Wortschatz gefestigt und erweitert. Die Lernmittel sind extra.

Italienisch P Seniorent F261 Italienische Grundstufe 1 A für Senioren – Anfänger

Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 10.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x dienstags, 10.00-11.30 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

Siehe „Seniorenprogramm“.

105.- € (5-6 Tn)

C395 Italienische Konversation Niveau A2

Polnisch P Standardt

Italienisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk nach Vereinbarung. Dieser Kurs wendet sich an Interessenten mit Vorkenntnissen, die sicherer in der Sprachpraxis werden möchten. Im Unterricht legen wir besonderen Wert auf das freie Sprechen. Lerner und Quereinsteiger, die ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen möchten, sind herzlich willkommen! Die Lernmittel sind extra.

informieren … C450 Polnisch Grundstufe 1 A – Anfänger (Info) Polnisch für Anfänger Lehrwerk: „Witam!: Der Polnischkurs“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783190053698). Beim Infotermin stellt die Kursleiterin die Inhalte und das Lehrwerk des Kurses C451 vor. Ein anschließender Kursbesuch ist nicht verpflichtend.

Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Dienstag, 20.2.2018, 17.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x dienstags, 17.15-18.45 Uhr 63.- € (10-12 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

Barbara Weissmann, Muttersprachlerin Freitag, 23.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 18.00-19.00 Uhr gebührenfrei

105.- € (5-6 Tn)

C397 Italienische Konversation Niveaus B1-C1

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Italienisch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) bis Sprachgewandte (Sprachniveau C1) Lehrwerk: Lernmaterialien nach Vereinbarung. Dieser Konversationskurs bietet Ihnen die Gelegenheit, Ihre fortgeschrittenen Italienischkenntnisse mündlich zu üben, um die Ausdruckfähigkeit zu verbessern. In einer angenehmen und unterhaltsamen Atmosphäre sprechen wir über aktuelle und beliebte Themen. Die Lernmittel sind extra.

ferien- und feiertagsübersicht  Sa., 10.2. bis Di., 13.2.  Sa., 24.3. bis Mo., 2.4.  Mo., 1.5.  Do., 10.5.  Sa., 19.5. bis So., 27.5.  Do., 31.5.  Sa., 23.7. bis Mo., 3.9.

Camilla Galeffi, Italienischlehrerin Montag, 19.2.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x montags, 17.30-19.00 Uhr 63.- € (10-12 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

105.- € (5-6 Tn)

Sprachen und Verständigung

Portugiesisch – Russisch – Spanisch lernen …

lernen …

C451 Polnisch Grundstufe 1 A – Anfänger (Kurs)

C511 Portugiesisch-Auffrischungskurs (Kurs)

Polnisch für Anfänger Lehrwerk: „Witam!: Der Polnischkurs“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783190053698). Dieser Anfängerkurs wendet sich an Personen mit keinerlei oder nur geringen Polnischkenntnissen. Grammatik und Wortschatz werden spielerisch eingeführt und mit Alltagssituationen verbunden. Schrittweise werden sprachliche Inhalte vermittelt. Der Schwerpunkt des Unterrichts liegt auf dem Sprechen und Verstehen, deshalb gibt es viele abwechslungsreiche Übungen, mit denen die Teilnehmer das Gelernte spielerisch umsetzen können. Die Lernmittel sind extra.

Portugiesisch für falsche Anfänger Lehrwerk: „Oi Brasil!“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783190054206). Dieser Auffrischungskurs ist für Personen, die schon einmal Portugiesisch gelernt haben, aber glauben, dass ihre Kenntnisse inzwischen wieder verblasst sind. Man startet deshalb zunächst mit Grammatik und Wortschatz von vorne. Nach einer kurzen Zeit der Eingewöhnung wird dann aber mit dem Stoff zügiger vorangeschritten als in einem reinen Anfängerkurs. Die Lernmittel sind extra. Cássia Cerqueira König, Muttersprachlerin Mittwoch, 7.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x mittwochs, 18.00-19.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Barbara Weissmann, Muttersprachlerin Freitag, 2.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x freitags, 18.00-19.30 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn)

87.- € (5-6 Tn)

Russisch P Jugendlichet Portugiesisch P Standardt

F115 Russisch für Kinder (1. - 4. Klasse)

informieren …

Siehe „Junge vhs“.

C501 Portugiesisch-Auffrischungskurs (Info) Portugiesisch für falsche Anfänger Lehrwerk: „Oi Brasil!“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783190054206). Beim Infotermin klärt die Kursleitung über Vor aussetzungen, Inhalte und Ablauf des Kurses C511 auf. Ein anschließender Kursbesuch ist nicht verpflichtend.

Spanisch P Standardt

testen … C651 Spanisch-Einstufungstest

Cássia Cerqueira König, Muttersprachlerin Mittwoch, 28.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x mittwochs, 18.00-19.30 Uhr gebührenfrei

Sie haben schon einmal Spanisch gelernt und möchten nun Ihr vorhandenes Wissen auffrischen, festigen, vertiefen und erweitern? Sie können jedoch Ihre Vorkenntnisse nicht richtig einschätzen und benötigen eine Orientierung? Die vhs Dingolfing kann Ihnen dabei helfen! Wir

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Sprachen und Verständigung Spanisch Standard P

bieten allen Interessierten kostenlose schriftliche Einstufungstests. Hier werden Ihre Sprachkenntnisse durch eine Kursleiterin geprüft. Anschließend wird Ihnen ein passender vhs-Kurs empfohlen. Übrigens: Der Besuch des Einstufungstests verpflichtet nicht zu einer späteren Kursteilnahme!

C655 Schnupperunterricht Spanisch Grundstufe 1 C Spanisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Caminos neu A1“, ab Lektion 9 (ISBN: 9783125149540). Sie haben bereits Spanischkenntnisse des Sprachniveaus A1 (= Grundlagenlerner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Spanischkurses für Grundlagenlerner (= Sprachniveau A1) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Juana Beyer-Piechotka, Muttersprachlerin Montag, 5.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 18.00-19.30 Uhr gebührenfrei

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schnuppern … C653 Schnupperunterricht Spanisch Grundstufe 1 B

Carolina Alvarez López, Muttersprachlerin Mittwoch, 21.2.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x mittwochs, 17.30-19.00 Uhr gebührenfrei

Spanisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Caminos neu A1“, ab Lektion 6 C (ISBN: 9783125149540). Sie haben bereits Spanischkenntnisse des Sprachniveaus A1 (= Grundlagenlerner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Spanischkurses für Grundlagenlerner (= Sprachniveau A1) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

C657 Schnupperunterricht Spanisch Grundstufe 2 A Spanisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Caminos neu A2“, ab Lektion 2 B (ISBN: 9783125149564). Sie haben bereits Spanischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Spanischkurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Carolina Alvarez López, Muttersprachlerin Dienstag, 20.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.15-19.45 Uhr gebührenfrei

Carolina Alvarez López, Muttersprachlerin Mittwoch, 21.2.2018, 19.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x mittwochs, 19.00-20.30 Uhr gebührenfrei

Beachten Sie bitte unter www.vhs-dingolfing.de den Link „Aktuelles“! 67

Sprachen und Verständigung Spanisch Standard P

lernen …

C667 Spanisch Grundstufe 1 B Spanisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Caminos neu A1“, ab Lektion 6 C (ISBN: 9783125149540). Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die bereits etwa drei vhs-Semester absolviert haben oder über folgende Vorkenntnisse verfügen: Wortschatz bis zur genannten Lektion, Substantive, Adjektive, regelmäßige und reflexive Verben, Gegenwart, einfache Zukunftsform, Modalverben, Zahlen, Farben... Im Unterricht erwerben die Teilnehmer in lockerer Atmosphäre sprachliche Grundlagen des Niveaus A1. Die Lernmittel sind extra.

C660 Spanisch Grundstufe 1 A – Anfänger Spanisch für Anfänger Lehrwerk: „Caminos hoy A1“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783125157705). Dieser Einsteigerkurs wendet sich an Personen mit keinerlei oder nur sehr geringen Spanischkenntnissen. Er startet mit Grammatik und Wortschatz ganz von vorne. Die Lernmittel sind extra. Juana Beyer-Piechotka, Muttersprachlerin Montag, 19.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x montags, 18.15-19.45 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn)

Carolina Alvarez López, Muttersprachlerin Dienstag, 20.2.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x dienstags, 18.15-19.45 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

105.- € (5-6 Tn)

C669 Spanisch Grundstufe 1 C

©Klett-Verlag

Spanisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Caminos neu A1“, ab Lektion 9 (ISBN: 9783125149540). Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die bereits etwa fünf vhs-Semester absolviert haben oder über folgende Vorkenntnisse verfügen: Wortschatz bis zur genannten Lektion, Substantive, Adjektive, Verben, Gegenwart, einfache Zukunftsform, Modalverben, Zahlen, Farben, Perfekt (2. Vergangenheitsform), Befehlsform (zum Teil)... Im Unterricht erwerben die Teilnehmer in lockerer Atmosphäre sprachliche Grundlagen des Niveaus A1 und lernen sich auf einfache Weise über vertraute Themen zu verständigen. Die Lernmittel sind extra. Carolina Alvarez López, Muttersprachlerin Mittwoch, 21.2.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x mittwochs, 17.30-19.00 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

105.- € (5-6 Tn)

Die Lernmittel sind in der Kursgebühr nicht enthalten. 68

Sprachen und Verständigung Spanisch Standard – Spezial P

90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur späteren Kursteilnahme an der vhs. Die Lernmittel sind extra.

C672 Spanisch Grundstufe 2 A Spanisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Caminos neu A2“, ab Lektion 2 B (ISBN: 9783125149564). Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die bereits etwa sieben vhs-Semester absolviert haben oder über folgende Vorkenntnisse verfügen: Wortschatz bis zur genannten Lektion, Substantive, Adjektive, Verben, Gegenwart, einfache Zukunftsform, Modalverben, Zahlen, Farben, erste und zweite Vergangenheitsform (Präteritum und Perfekt), Befehlsform, Gerundium... Im Unterricht erwerben die Teilnehmer in lockerer Atmosphäre weitere sprachliche Grundlagen des Niveaus A2 und lernen, sich auf einfache Weise über vertraute Themen zu verständigen. Die Lernmittel sind extra.

Juana Beyer-Piechotka, Muttersprachlerin Donnerstag, 22.2.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 9.00-10.30 Uhr gebührenfrei

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lernen … C681 Español vivo (Niveaus A2/B1) Spanisch für Grundlagenkönner und Fortgeschrittene (Sprachniveaus A2 und B1) Konversation – Grammatikübungen – freie Lektüre. Im Mittelpunkt dieses Kurses für Grundlagenkönner und Fortgeschrittene steht die Arbeit mit literarischen Texten und aktuellen Zeitungsartikeln. Einzelne Grammatikkapitel werden wiederholt und geübt. Hörtexte und Übungen zum Wortschatz sollen wichtiges Sprachmaterial zur Verfügung stellen und die mündliche Ausdrucksfähigkeit fördern. Die Lernmittel sind extra.

Carolina Alvarez López, Muttersprachlerin Mittwoch, 21.2.2018, 19.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 12 x mittwochs, 19.00-20.30 Uhr 63.- € (10-16 Tn); 84.- € (7-9 Tn);

105.- € (5-6 Tn)

Spanisch P Spezialt

Juana Beyer-Piechotka, Muttersprachlerin Donnerstag, 22.2.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 9.00-10.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

schnuppern …

87.- € (5-6 Tn)

C659 Schnupperunterricht Español vivo (Niveaus A2/B1) Spanisch für Grundlagenkönner und Fortgeschrittene (Sprachniveaus A2 und B1) Sie haben bereits Spanischkenntnisse der Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner) oder B1 (= Fortgeschrittene) und möchten diese nun auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen des Spanischkurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) und Fortgeschrittene (= Sprachniveau B1) „Español vivo“ an einem

Sie können sich auch außerhalb unserer Bürozeiten telefonisch zu Kursen anmelden: Sprechen Sie nur auf unseren Anrufbeantworter

Tel. 08731/60809 Nennen Sie den genauen Titel der Veranstaltung, Ihren Namen, Wohnort und Ihre Telefonnummer, unter der Sie tagsüber erreichbar sind. 69

Gesundheit und Fitness Übersicht Gesundheitspflege

Öle und Düfte – Wohlfühlen mit ätherischen Ölen

Pilates (Vormittagskurs) Pilates (Abendkurs) Pilates (Abendkurs) Pilates (Abendkurs)

Entspannung und Körpererfahrung

Beckenbodentraining für die Frau Beckenbodentraining für die Frau Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

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Qigong zum Wohlfühlen (Samstagskurs) Qigong-Entspannungskurs Qigong-Entspannungskurs Qigong für Anfänger und Geübte (siehe „Außenstelle Niederviehbach“)

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Discofox für Anfänger Square Dance für Anfänger – das etwas andere Workout-Programm Salsa für Anfänger Discofox für Fortgeschrittene Gesellschaftstanz für Anfänger (siehe „Außenstelle Reisbach“)

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ZEN-Meditation – Weiterführung Yoga-Grundkurs Yoga-Grundkurs Yoga-Aufbaukurs Yoga-Aufbaukurs Achtsame Yoga-Praxis – Weg in die Stille

Fitness

Dance and chill Dance and chill Fit in den Tag

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Oasentag für Geist, Seele und Körper

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Zumba®-Fitness (Vormittagskurs) Zumba®-Fitness (Vormittagskurs) Zumba®-Fitness (Vormittagskurs) Zumba®-Fitness (Nachmittagskurs) Zumba®-Fitness (Nachmittagskurs) Zumba®-Fitness (Nachmittagskurs) Zumba®-Fitness (Nachmittagskurs)

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Einführung in die Fußreflexzonenmassage Einführung in die Fußreflexzonenmassage Übungen bei Asthma und Atemwegs erkrankungen

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Complete Body Complete Body Bodyforming mit Musik Bodyforming mit Musik Bodyforming mit Musik (siehe „Außenstelle Moosthenning“) Bodyforming mit Musik (siehe „Außenstelle Moosthenning“)

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Klangmassagenmeditation (Einführungskurs) „Heute Abend besuche ich mich. Mal schauen, ob ich zu Hause bin.“ (siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“)

Bewegung und Körpererfahrung

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Fit und gesund ab 50 Body Workout Body Workout Callanetics

Rücken fit (Vormittagskurs) Rücken fit (Vormittagskurs) Rücken fit (Nachmittagskurs) Rücken fit (Nachmittagskurs) Fit-Mix Fit-Mix

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Nordic Walking für Einsteiger

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Gesundheit und Fitness Übersicht Aerobic-Ganzkörpertraining (siehe „Außenstelle Mengkofen“) Aerobic-Ganzkörpertraining (siehe „Außenstelle Mengkofen“) Drums Alive® (siehe „Außenstelle Reisbach“) Fit und gesund ab 40 (siehe „Außenstelle Loiching“) Fit und gesund ab 40 (siehe „Außenstelle Loiching“) Fit und gesund ab 50 (siehe „Außenstelle Moosthenning“) Fitness 50 plus – ein ganzheitliches Körpertraining für sie und ihn (siehe „Außenstelle Reisbach“) Fitte Männer ab 51 (siehe „Außenstelle Mamming/Gottfrieding“) Fit und gesund ab 60 (siehe „Seniorenprogramm“) Kraft tanken ab 60 (siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“) Kraft tanken ab 60 (siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“)

Italienisch-Schweizer Kochkurs – „Arme-Leute-Essen deutsch“ Italienisch-Schweizer Kochkurs – „Arme-Leute-Essen französisch“ Italienisch-Schweizer Kochkurs – Fleisch Italienisch-Schweizer Kochkurs – Gemüse

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7 Tage – 7 Gerichte (siehe „Außenstelle Niederviehbach“) Mediterrane Köstlichkeiten (siehe „Außenstelle Niederviehbach“)

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Basisches Kochen – Grundkurs Basisches Kochen – Aufbaukurs Basisches Kochen – Bitterstoffe Basisches Kochen deluxe

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Brotbackkurs Brotbackkurs Brotbackkurs Backen mit Hefeteig Backen mit Hefeteig Pralinenkurs Pralinenkurs Österliche Backideen

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Karate für Jugendliche und Erwachsene (ab 14 Jahren) Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Info) Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Kurs) Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Info) – (siehe „Außenstelle Moosthenning“) Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Kurs) – (siehe „Außenstelle Moosthenning“) Selbstverteidigungskurs für Paare (Info) Selbstverteidigungskurs für Paare (Kurs)

Emotionale und soziale Kompetenz Häusliche Pflege

Erkrankungen und Heilmethoden

Augen auf – Brille ab Augen auf – Brille ab Mit Kneipp natürlich gesund und munter Mit Kneipp natürlich gesund und munter Mehr Genuss am Leben durch basische Lebensweise? „Wasser ist nicht nur zum Waschen da!“ Fit for Life

Ernährung

Italienisch-Schweizer Kochkurs – „Arme-Leute-Essen italienisch“ Italienisch-Schweizer Kochkurs – Pasta Italienisch-Schweizer Kochkurs – „Arme-Leute-Essen romanisch“ Italienisch-Schweizer Kochkurs – Fisch

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! 71

Gesundheit und Fitness Gesundheitspflege öl, Johanniskrautöl und Hydrolate. Dann werden verschiedene Wickel, Rezepte für Ölanwendungen und ausgewählte Literatur zum Thema gezeigt und erklärt. Einfache Übungen, die zum Beispiel bei Schlafstörungen, Augentrockenheit oder Hautempfindlichkeit helfen, ferner sanfte Massagen für Hände und Rücken runden den Kurs ab. Materialien und Skripten zu den verschiedenen Themen sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte Schreibzeug mitbringen.

Gesundheitspfleget D141 Öle und Düfte – Wohlfühlen mit ätherischen Ölen Düfte sind seit Menschengedenken begehrt in Parfüms, zum Wohlfühlen, zur Pflege und zur Heilung. Schon Hildegard von Bingen wusste um die Heilwirkung von Kräutern und Elixieren. Ätherische Öle lassen sich vielfältig einsetzen, zum Beispiel für Raumbeduftung, Waschungen, Bäder, Einreibungen, Wickel und sanfte Massagen. Gute Berührungen können durch Einreibungen auch Stress abbauen. Die Dozentin stellt eine Auswahl folgender ätherischer Öle vor: Lavendel, Orange, Pfefferminze, Rosengeranie, Weihrauch, Zitrone. Außerdem lernen die Teilnehmer fette Pflanzenöle kennen wie Olivenöl, süßes Mandelöl, Aprikosenkern-

Elisabeth Stinglwagner, Fachfrau für Aromapflege Samstag, 5.5.2018, 14.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 14.00-17.00 Uhr 21.- € (8-10 Tn); 25.50 € (6-7 Tn)

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Gesundheit und Fitness Entspannung und Körpererfahrung organisch krank, Burnout, Tinnitus, Herzprobleme drohen. Qigong dient der Gesundheitsvorsorge und ist ein Heilverfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Einfache Atem- und Bewegungsübungen lassen die Lebensenergie (das Qi) im Körper wieder frei fließen, und Blockaden werden gelöst. Durch bewusstes Atmen, langsame und fließende Bewegungsabläufe und unser „Inneres Lächeln“ werden unsere Konzentrationsfähigkeit erhöht, Haltungsfehler korrigiert, das vegetative Nervensystem reguliert. Nach der Lehre der TCM werden beim Qigong das Immunsystem gestärkt, Selbstheilungskräfte aktiviert, Leistungsfähigkeit gesteigert, Ausgeglichenheit und Stressresistenz gefördert. Alles in allem fördert Qigong unser Wohlbefinden. Bitte in bequemer Kleidung kommen, Decke und warme Socken, außerdem etwas zum Trinken mitbringen.

Entspannung und Körpererfahrungt D200 Qigong zum Wohlfühlen (Samstagskurs) Seit Jahrtausenden dienen die wirkungsvollen Übungen des Qigong traditionell der Gesunderhaltung und Selbstkultivierung. Qigong bedeutet übersetzt „Arbeit mit der Lebensenergie“. Qigong ist ein wichtiger Bereich in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Nach Auffassung der TCM entstehen Krankheiten dort, wo das Qi, die Energie, blockiert ist. Sanfte Übungen des Qigong unterstützen den ungehinderten Energiefluss im Körper. Dadurch wird die Gesundheit gefördert und Krankheiten vorgebeugt. In diesem Seminar können Sie die Wirkung der Übungen des Stillen Qigong für sich erfahren. Nach dem kurzen theoretischen Teil widmen wir uns viel Zeit den praktischen Übungen. Neben der Tuina-Selbstmassage werden verschiedene Übungen zur Stärkung auf körperlicher und emotionaler Ebene vermittelt. In einer geleiteten Meditation können Sie zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen. Nehmen Sie sich eine „Auszeit“ vom Alltag und widmen Sie sich Ihrem Wohlbefinden. Dieses Seminar ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und körperlichem Befinden. Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.

Sabine Besting,

D204 Qigong-Entspannungskurs Siehe Kursbeschreibung D203. Sabine Besting,

Marianne Bossert,

Entspannungspädagogin und Übungsleiterin Mittwoch, 17.1.2018, 10.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x mittwochs, 10.30-12.00 Uhr 53.- € (9-11 Tn); 65.- € (7-8 Tn); 79.- € (5-6 Tn)

Heilpraktikerin und Qigong-Lehrerin Samstag, 13.1.2018, 13.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 13.00-17.30 Uhr 22.- € (9-11 Tn); 26.- € (7-8 Tn); 32.- € (5-6 Tn)

Entspannungspädagogin und Übungsleiterin Mittwoch, 11.4.2018, 10.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x mittwochs, 10.30-12.00 Uhr 53.- € (9-11 Tn); 65.- € (7-8 Tn); 79.- € (5-6 Tn)

D206 Qigong für Anfänger und Geübte Siehe „Außenstelle Niederviehbach“.

D203 Qigong-Entspannungskurs

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„Übe täglich Qigong und du hast ein langes Leben“, sagte einmal ein Chinesischer Meister. In unserer oft stressigen Zeit wird es immer wichtiger, für Erholung und Entspannung zu sorgen, um gesund zu bleiben. Wer ständig unter Anspannung und Stress steht, wird mit der Zeit

info@vhs-dingolfing.de 73

Gesundheit und Fitness

Entspannung und Körpererfahrung D211 ZEN-Meditation – Weiterführung

D241 Yoga-Grundkurs

Voraussetzung: Einführungskurs oder mindestens 1 Jahr ZEN-Praxis! Im Weiterführungskurs wird die Praxis der Meditation vertieft. Wenn wir schauen, was uns bewegt im Leben, was Grund und Ursache, Motiv für all unser Tun ist, so sehen wir, dass sich ein Prinzip, eine grundlegende Dynamik, wie ein roter Faden durch unser Dasein zieht: Wir alle wollen glücklich sein und nicht leiden. Im Alltag Ruhe finden – immer mehr Menschen suchen in einer Zeit der Hektik und des Stresses nach Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit. Vertrauen Sie sich einer Übung an, die seit mehr als zweieinhalbtausend Jahren Bestand hat. In diesem Weiterführungskurs lernen Sie sehr viel über sich, über Gelassenheit im Alltag, über Ihre persönliche Aufgabe im Leben. Was ist wirklich wichtig in meinem Leben? Die entspannende Wirkung der meisten Meditationstechniken kann inzwischen als gesichert angesehen werden, da zahlreiche Studien Belege für entsprechende Effekte auf das vegetative Nervensystem und das Herzkreislaufsystem geliefert haben. Die Meditation wird von kurzen Vorträgen und Gesprächen begleitet. Der Dozent praktiziert seit mehr als 28 Jahren ZEN-Meditation und unterrichtet seit 2003 bei verschiedenen Volkshochschulen. Die ZEN-Meditation ist für Erwachsene ab 20 Jahren geeignet und setzt keine besonderen Fähigkeiten voraus. Der Kurs ist nur für Fortgeschrittene geeignet, also für Personen, die schon den Einführungskurs besucht oder sich anderswo Grundkenntnisse angeeignet haben. Bitte in bequemer Kleidung kommen, außerdem eine warme Wolldecke, warme Socken und wenn möglich ein Meditationskissen oder -bänkchen mitbringen.

Yoga ist keine Gymnastik, sondern ein philosophisches System und eine praktische Methode, die dem Menschen einen Weg zur inneren Freiheit und Zufriedenheit anbietet. Im Hatha-Yoga werden durch leicht erlernbare Körperhaltungen und Atemtechniken Konzentration, Lebendigkeit und Entspannung erlebt sowie Ausgeglichenheit angestrebt. Außerdem werden die Skelettmuskulatur gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Neben körperlichen Trainingseffekten bietet Yoga dem Übenden somit auch eine Möglichkeit, Bewusstseinserfahrungen zu erleben und zu vertiefen und damit zusätzlich zu einer verbesserten Wahrnehmung und Steuerung der Körperfunktionen zu gelangen. Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen. Margit Scherl, Gesundheitspädagogin (SKA)

und Yogalehrerin Dienstag, 16.1.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x dienstags, 18.15-19.45 Uhr 66.- € (9-11 Tn); 79.- € (7-8 Tn); 97.- € (5-6 Tn)

D242 Yoga-Grundkurs Siehe Kursbeschreibung D241. Margit Scherl, Gesundheitspädagogin (SKA)

Wolfgang Kümmerling, ZEN-Lehrer Montag, 15.1.2018, 19.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x montags, 19.45-21.15 Uhr 57.- € (10-12 Tn); 68.- € (8-9 Tn); 81.- € (6-7 Tn)

und Yogalehrerin Dienstag, 17.4.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x dienstags, 18.15-19.45 Uhr 66.- € (9-11 Tn); 79.- € (7-8 Tn); 97.- € (5-6 Tn)

D244 Yoga-Aufbaukurs Voraussetzung: Yoga-Grundkurs oder entsprechende Vorkenntnisse! Im Hatha-Yoga werden durch leicht erlernbare Körperhaltungen und Atemtechniken Konzentration, Lebendigkeit und Entspannung erlebt sowie Ausgeglichenheit angestrebt. Neben körperlichen Trainingseffekten bietet Yoga dem Übenden auch

vhs – einfach mal hingehen! 74

Gesundheit und Fitness Entspannung und Körpererfahrung eine Möglichkeit, Bewusstseinserfahrungen zu erleben und zu vertiefen und damit zusätzlich zu einer verbesserten Wahrnehmung und Steuerung der Körperfunktionen zu gelangen. Der Kurs für Fortgeschrittene wiederholt und vertieft die Übungen des Grundkurses. Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.

Still werden, in sich hineinhorchen und es geschehen lassen, sind die Wegweiser in die eigene Mitte. Dieser Kompaktkurs umfasst klassische Körperübungen, Atemübungen und die Meditation. Die Körperhaltungen werden in verschiedenen Varianten angeboten, so dass jede/jeder die Übungen mitmachen kann: Anfänger, Fortgeschrittene, junge und ältere Menschen. Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.

Margit Scherl, Gesundheitspädagogin (SKA) und Yogalehrerin Dienstag, 16.1.2018, 19.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x dienstags, 19.45-21.15 Uhr 66.- € (9-11 Tn); 79.- € (7-8 Tn); 97.- € (5-6 Tn)

Gabriele Renkl, Yogalehrerin BDY/EYU Dienstag, 20.2.2018, 10.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 10.00-12.00 Uhr 9.- € (9-11 Tn); 11.- € (7-8 Tn);

13.- € (5-6 Tn)

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D245 Yoga-Aufbaukurs Siehe Kursbeschreibung D244.

D251 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Margit Scherl, Gesundheitspädagogin (SKA)

und Yogalehrerin Dienstag, 17.4.2018, 19.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x dienstags, 19.45-21.15 Uhr 66.- € (9-11 Tn); 79.- € (7-8 Tn); 97.- € (5-6 Tn)

Bei der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson lernen die Teilnehmer, ihre Muskeln zu spüren, ganz bewusst wahrzunehmen und tief zu entspannen. Dabei werden bestimmte Muskelgruppen angespannt, die Anspannung wird kurz gehalten und anschließend wieder gelöst. Die verbesserte Körperwahrnehmung reduziert die Verspannungen, und die Entspannung wird bewusst und aktiv herbeigeführt. Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) können gezielt Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszustände, Herzklopfen, Schwitzen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck und Magenprobleme beeinflusst werden. Bitte bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen.

D247 Achtsame Yoga-Praxis – Weg in die Stille Keine Vorkenntnisse erforderlich! Der Yoga-Weg ist ein spiritueller Erfahrungsweg und in diesem Sinne geht es um die achtsame Praxis des Wahrnehmens und Fühlens, jenseits aller Gedanken.

Gudrun Weber, Entspannungstrainerin Mittwoch, 24.1.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x mittwochs, 17.30-19.00 Uhr 57.- € (10-11 Tn); 69.- € (8-9 Tn);

Gabriele Renkl

81.- € (6-7 Tn)

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! 75

Gesundheit und Fitness

Entspannung und Körpererfahrung D252 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

D265 Einführung in die Fußreflexzonenmassage Keine Vorkenntnisse ©Margarete Freund erforderlich! Unsere Fußsohlen fungieren wie eine „Landkarte“ des Körpers, die jeden einzelnen Körperteil, die Organe, Drüsen, Lymph- und Nervensystem reflektieren. Ist ein Organ geschwächt, dann zeigt sich die zugeordnete Zone auf der Fußsohle besonders druck- und schmerzempfindlich. Wird diese Zone massiert, verstärkt sich die Durchblutung im dazugehörigen Organ. Der Körper versucht dann, die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. In diesem Kurs werden die wichtigsten Reflexzonen der Füße in Theorie und Praxis vermittelt, so dass jeder Teilnehmer zu Hause in der Lage ist, bei sich selbst oder in der Familie die Fußreflexzonenmassage präventiv (vorbeugend) anzuwenden. Bitte bequeme warme Kleidung, warme Socken, Isomatte, Kopfkissen, Knierolle (darf auch gerollte Decke sein), Getränk und Brotzeit mitbringen – in der Kursmitte gibt es eine halbe Stunde Pause. 5.- € Materialkosten sind extra.

Siehe Kursbeschreibung D251. Gudrun Weber, Entspannungstrainerin Mittwoch, 11.4.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 6 x mittwochs, 17.30-19.00 Uhr 43.- € (10-11 Tn); 52.- € (8-9 Tn);

61.- € (6-7 Tn)

D257 Oasentag für Geist, Seele und Körper Keine Vorkenntnisse erforderlich! Seien Sie gespannt auf einen „Oasentag“, der Verstand, Körper und Seele aktiviert und gleichzeitig den Alltag entschleunigt! Wieder zur Mitte finden und umsichtig mit sich selbst und anderen umzugehen, ermöglicht uns den Zugang zu unseren Kraftquellen und unserer Zuversicht. Abschalten – auftanken – entspannen! Angenehme meditative Bewegungen wie z. B. das meditative Gehen im Kreise wechseln sich ab mit geleiteten Meditationen (mit Klangschale oder Musik), Achtsamkeits- und Körperübungen (z. B. Qi Gong), Märchenelementen und Fantasiereisen. Jede Übung wird nachbesprochen, Diskussionen über Achtsamkeit an sich sind erwünscht und gewollt. Jeder, der sich einen „achtsamen“ und humorvollen Tag wünscht, ist eingeladen. Bitte Stifte, Block, bequeme Kleidung, Getränke und Decke mitbringen.

Margarete Freund, Psychologische Beraterin Samstag, 3.2.2018, 10.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 10.00-17.00 Uhr 75.- € (6-10 Tn)

Margit Egger, Krankenschwester und Entspannungstrainerin Samstag, 27.1.2018, 14.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 14.00-17.00 Uhr 13.- € (10-12 Tn); 17.- € (7-9 Tn); 22.- € (5-6 Tn)

D266 Einführung in die Fußreflexzonenmassage Siehe Kursbeschreibung D265.

Margarete Freund, Psychologische Beraterin Samstag, 21.4.2018, 10.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 10.00-17.00 Uhr 75.- € (6-10 Tn)

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Immer auf dem neuesten Stand: www.vhs-dingolfing.de 76

Gesundheit und Fitness Entspannung und Körpererfahrung D271 Übungen bei Asthma und Atemwegserkrankungen

D281 Klangmassagenmeditation (Einführungskurs) „Entspannung durch tibetische Klangschalen“ Stress, Hektik und Ärger erzeugen disharmonische Zustände in Körper, Geist und Seele. Das kann nicht nur die Lebensfreude rauben, sondern auf lange Sicht sogar zu Krankheit führen. Durch gezieltes Auflegen von speziellen Klangschalen auf den Körper (unter Anleitung der Kursleiterin) und eine anschließende geführte Klangmassagenmeditation werden Sie schnell und effektiv in einen tiefen Entspannungszustand geführt. Ihr Körper kann sich regenerieren, zu seiner Grundordnung zurückfinden und seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Die Klangmassagenmeditation ist eine sehr angenehme entspannende Gesundheitsvorsorge und kann Ihnen helfen, Ihren Alltag entspannter und kraftvoller zu bewältigen. Bitte kleines Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zum Trinken mitbringen.

Wer Probleme mit dem Atmen hat, schont oft durch Unachtsamkeit, Unwissenheit oder aber auch aus Angst vor Asthmaanfällen seine Atemmuskulatur über Gebühr. Das hat aber zur Folge, dass die Atemmuskulatur mehr und mehr geschwächt wird und sich zusehends die Lebensqualität verschlechtert. Unsere Organe einschließlich des Gehirns werden nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Es wird ein Teufelskreis in Gang gesetzt, der durch Abnahme der Kondition erheblich zur Verschlechterung der gesamten körperlichen Befindlichkeit beiträgt. Lernen Sie in unserem Kurs, die Sache selber in die Hand zu nehmen und daran etwas zu ändern. Sie erlernen und üben im Unterricht verschiedene Atemtechniken, um die für Sie geeignete herauszufinden. Eine Vielzahl von Atemtechniken hilft Ihnen, besser Luft zu bekommen. Sie sind leicht zu erlernen, nehmen die Angst bei Atemnot und geben eine wichtige Hilfe für Notfälle. Die Organe und auch Sie selbst können besser entspannen, eine Voraussetzung für Ihre Gesundheit. Übungen aus dem Qigong verbessern den Energiefluss, der Brustkorb weitet sich bei leichten Übungen, und auch einige Tipps und Unterlagen fehlen nicht. Die erste Stunde ist als Schnupperstunde gedacht, wo Sie entscheiden, ob Sie bleiben wollen. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mitbringen.

Angela Edler, Sozialpädagogin BA und Musikheilpädagogin Samstag, 14.4.2018, 13.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 13.30-16.30 Uhr 17.- € (9-10 Tn); 22.- € (7-8 Tn); 28.- € (5-6 Tn)

D291 „Heute Abend besuche ich mich. Mal schauen, ob ich zu Hause bin.“

Charlotte Dowrtiel,

Übungsleiterin Rehasport Mittwoch, 7.3.2018, 15.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x mittwochs, 15.00-16.00 Uhr 30.- € (13-15 Tn); 34.50 € (11-12 Tn); 41.- € (9-10 Tn)

Siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“.

www.vhs-dingolfing.de

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Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit.

Es ist nie zu früh und selten zu spät. 77

Gesundheit und Fitness

Bewegung und Körpererfahrung

Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte Gymnastikkleidung, Sportschuhe, Decke und ein Handtuch mitbringen.

Bewegung und Körpererfahrungt

Evi Sporer, Krankengymnastin Montag, 15.1.2018, 8.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x montags, 8.30-9.30 Uhr 26.50 € (16-20 Tn); 32.- € (13-15 Tn);

D301 Rücken fit (Vormittagskurs) „Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule“ Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben,

37.50 € (11-12 Tn)

D302 Rücken fit (Vormittagskurs) Siehe Kursbeschreibung D301. Evi Sporer, Krankengymnastin Montag, 16.4.2018, 8.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x montags, 8.30-9.30 Uhr 33.- € (16-20 Tn); 40.- € (13-15 Tn);

47.- € (11-12 Tn)

Klaus Seeholzer i Ihr Wasserbett-Prof aus Dingolfing

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Gesundheit und Fitness Bewegung und Körpererfahrung D303 Rücken fit (Nachmittagskurs)

D332 Pilates (Vormittagskurs) „Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge“ Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. In jedem Alter geeignet! Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.

Siehe Kursbeschreibung D301.

Evi Sporer, Krankengymnastin Montag, 15.1.2018, 17.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x montags, 17.15-18.15 Uhr 26.50 € (13-15 Tn); 32.- € (13-12 Tn);

37.50 € (11-12 Tn)

D304 Rücken fit (Nachmittagskurs) Siehe Kursbeschreibung D301.

Evi Sporer, Krankengymnastin Montag, 16.4.2018, 17.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x montags, 17.15-18.15 Uhr 33.- € (13-15 Tn); 40.- € (13-12 Tn);

47.- € (11-12 Tn)

Marina Wildemann, Pilatestrainerin Mittwoch, 11.4.2018, 10.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x mittwochs, 10.15-11.15 Uhr 37.- € (13-15 Tn); 44.- € (11-12 Tn);

D321 Fit-Mix Fit-Mix ist ein abwechslungsreiches Bewegungstraining, das Ihre Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Kraftausdauer verbessert. Durch die vielseitigen Übungen beugen Sie Muskeldysbalancen vor bzw. gleichen sie aus. Abschließendes Dehnen und Entspannen runden die Stunden ab. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger. Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe und Handtuch mitbringen.

51.- € (9-10 Tn)

D333 Pilates (Abendkurs) Siehe Kursbeschreibung D332. Marina Wildemann, Pilatestrainerin Montag, 15.1.2018, 18.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 9 x montags, 18.30-19.30 Uhr 34.- € (13-15 Tn); 40.- € (11-12 Tn);

Evi Sporer, Krankengymnastin Montag, 15.1.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x montags, 16.00-17.00 Uhr 26.50 € (16-20 Tn); 32.- € (13-15 Tn);

46.- € (9-10 Tn)

37.50 € (11-12 Tn)

D335 Pilates (Abendkurs)

D322 Fit-Mix Siehe Kursbeschreibung D321.

Siehe Kursbeschreibung D332.

47.- € (11-12 Tn)

51.- € (9-10 Tn)

Marina Wildemann, Pilatestrainerin Montag, 16.4.2018, 18.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x montags, 18.30-19.30 Uhr 37.- € (13-15 Tn); 44.- € (11-12 Tn);

Evi Sporer, Krankengymnastin Montag, 16.4.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x montags, 16.00-17.00 Uhr 33.- € (16-20 Tn); 40.- € (13-15 Tn);

Gesundheit und Fitness

Bewegung und Körpererfahrung D337 Pilates (Abendkurs)

D352 Beckenbodentraining für die Frau

Siehe Kursbeschreibung D332.

Siehe Kursbeschreibung D351.

Marina Wildemann, Pilatestrainerin Mittwoch, 18.4.2018, 19.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x mittwochs, 19.30-20.30 Uhr 45.- € (9-11 Tn); 54.- € (7-8 Tn);

Irene Betzendörfer, Heilpraktikerin und Krankengymnastin Dienstag, 5.6.2018, 16.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 6 x dienstags, 16.30-18.00 Uhr 45.- € (9-11 Tn); 54.- € (7-8 Tn); 67.- € (5-6 Tn)

67.- € (5-6 Tn)

****** D351 Beckenbodentraining für die Frau

D361 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Für alle Frauen geeignet! Wussten Sie, dass der Beckenboden mitverantwortlich ist für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unsere Figur und somit auch für unser inneres und äußeres Erscheinungsbild? Bei vielen Frauen – auch schon bei ganz jungen – ist der Beckenboden zu schwach. Häufig kommt es zu einer Senkung der Blase/Gebärmutter oder der Scheide. So ist Inkontinenz – unfreiwilliger Harnoder Stuhlabgang – eines der Hauptsymptome eines kraftlosen Beckenbodens. Die Lebensqualität fällt mit der Zeit keinem einfach zu, sondern es muss aktiv etwas dafür getan werden. Erfahren Sie Ihren Beckenboden als tragende Mitte Ihres Körpers! Im Mittelpunkt des Kurses stehen neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen Ihres Beckenbodens. 6 Unterrichtstage: 16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 20.2., 27.2. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken, Kissen und Decke mitbringen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich! In den 60er Jahren entwickelte der Physiker und Judo-Meister Moshé Feldenkrais eine sanfte und effektive ganzheitliche Methode, mit deren Hilfe es gelingen kann, unser Bewegungspotenzial bis ins hohe Alter zu pflegen, zu verbessern und zu erhalten. Die Feldenkraismethode ist geeignet, um etwas für unser Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit zu tun, sich besser kennenzulernen, etwas gegen körperliche Einschränkungen oder Schmerzen zu unternehmen und unser Körpergefühl zu verfeinern. Sie ist ein für alle zugänglicher Weg, um angenehme Alternativen zu eingefahrenen Bewegungsmustern zu entwickeln. Die Gruppenarbeit unter dem Motto „Bewusstheit durch Bewegung“ wird von der Kursleiterin verbal angeleitet und besteht aus mühelosen, sanften Bewegungen, meistens im Liegen oder im Sitzen. Wichtiger als die Bewegung an sich ist die Wahrnehmung derselben: wie schnell oder langsam, mit welchem Kraftaufwand und wie harmonisch sie ausgeführt wird. Das gibt dem Nervensystem die Gelegenheit, feine Unterschiede wahrzunehmen. Neue Bewegungsabläufe werden erforscht und selbst zu langjährigen Gewohnheiten tauchen Alternativen auf. Die Feldenkraismethode ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Konstitution. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen.

Irene Betzendörfer, Heilpraktikerin und Krankengymnastin Dienstag, 16.1.2018, 16.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 6 x dienstags, 16.30-18.00 Uhr 45.- € (9-11 Tn); 54.- € (7-8 Tn); 67.- € (5-6 Tn)

Edeltraud Valtl, Feldenkraispädagogin Freitag, 23.2.2018, 17.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 9 x freitags, 17.15-18.45 Uhr 65.- € (10-11 Tn); 77.50 € (8-9 Tn);

Bitte beachten Sie unsere regelmäßigen Veranstaltungshinweise in Presse und Rundfunk!

90.- € (6-7 Tn)

Gesundheit und Fitness Bewegung und Körpererfahrung D381 Discofox für Anfänger Keine Vorkenntnisse erforderlich! Die Band stimmt ein neues Lied an. Man sieht sich verlegen an und fragt sich: „Was tanzt man denn auf diese Musik?“ Das Allheilmittel heißt Discofox. Der Tanz entwickelte sich Anfang der 70er Jahre in den USA und vereint viele Stilrichtungen in sich: Rock’n’Roll, Boogie Woogie, die Standardund lateinamerikanischen Tänze sowie Salsa. Ob langsam oder schnell, sportlich oder eher lässig, der Discofox ist das Chamäleon unter den Tänzen. Er passt sich perfekt der jeweiligen musikalischen Umgebung an und ist leicht zu erlernen. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem TSC Rot-Weiß Casino Dingolfing e.V. durchgeführt.

konnten, wurden die Figuren von einem „Caller“ zur Musik angesagt. Was zeichnet Square Dance aus? Square Dance ist extrem kommunikativ. Während einer Tanzrunde tanzen vier Paare zusammen, die nach den Anweisungen des Callers immer wieder neue Kombinationen kennenlernen. Dies macht auch den besonderen Reiz aus. Wirklich erklären kann man Square Dance nicht, man muss es einfach erleben. Wer geht zum Square Dance? Menschen, die Musik lieben; Menschen, die sich fithalten wollen und Spaß am tänzerischen Puzzeln haben; Menschen, die geselliges Beisammensein suchen (ob Singles oder Paare); Männer, die nicht gerne tanzen. Ja richtig. Es gibt hier keine komplizierten Schritte oder Figuren. Warum ausgerechnet Square Dance? Square Dance macht Spaß, baut Stress ab, hält geistig fit und ist körperliche Bewegung – für jedes Alter geeignet. Das Ausführen der Ansagen des Callers fördert die Konzentrationsfähigkeit. Die Bewegung ist gut für das Herz-/Kreislaufsystem. In diesem Kurs lernen Sie die ersten 30 Figuren des Grundprogrammes kennen. Die Kursleiterin ist Square Dance Caller bei den One Way Promenaders, Dingolfing. Bitte bequeme Kleidung, gute Laune und den Mut etwas auszuprobieren, was einen möglicherweise für den Rest des Lebens nicht mehr loslässt, mitbringen! Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

Stilla Jacobs, Tanztrainerin Jürgen Jacobs, Tanztrainer Sonntag, 14.1.2018, 19.30 Uhr Dingolfing, TSC-Tanzsaal (Marienplatz 29) 4 x sonntags, 19.30-21.00 Uhr 28.- € (21-26 Tn); 36.- € (15-20 Tn); 44.- € (11-14 Tn)

D389 Square Dance für Anfänger – das etwas andere Workout-Programm Was ist Square Dance? Square Dance ist kein Tanzstil wie z. B. Rumba, Samba oder Foxtrott, sondern beinhaltet Elemente aus vielen europäischen Volkstänzen. Die Einzigartigkeit liegt jedoch darin, dass keine Tänze auswendig gelernt werden, sondern immer wieder wechselnde Figuren-Variationen vom Tanzleiter – dem Caller‘ – angesagt werden. Ebenso vielfältig ist die Musik – modern, rockig, poppig oder klassisch im Country und Western-Stil. Seit etwa 70 Jahren sind die Figuren im Square Dance weltweit standardisiert. Wer einmal den Grundkurs mit 70 Figuren erfolgreich absolviert hat, kann nicht nur in über 500 Vereinen in Deutschland mittanzen, man kann auf der ganzen Welt diesem Hobby nachgehen. Woher kommt Square Dance? Als sich die Siedler aus Europa in der „Neuen Welt“ niederließen, brachten sie aus ihrer Heimat die Musik und die Tänze mit. Damit jedoch alle miteinander tanzen

Stefanie Perzlmaier, Square Dance Caller Donnerstag, 1.3.2018, 20.00 Uhr Dingolfing, Gaststätte Kolpinghaus

(Obere Stadt 72) 10 x donnerstags, 20.00-21.30 Uhr 40.- € (4-8 Tn)

Gesundheit und Fitness

Bewegung und Körpererfahrung

dynamischere Art und Weise zu tanzen. Darüber hinaus werden bekannte Körbchenund Brezelfiguren erweitert und erste Wickelkombinationen und komplexere Drehungen erlernt. Selbstverständlich passen die lizensierten Discofoxtrainer das Unterrichtstempo auf die gesamte Gruppe an, und es bleibt viel Zeit zum Üben. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem TSC Rot-Weiß Casino Dingolfing e. V. durchgeführt.

D393 Salsa für Anfänger Keine Vorkenntnisse erforderlich! Lernen Sie mit uns einen Salsastil, der Sie mit Spaß in ausgelassener Stimmung in die Welt des karibischen und südamerikanischen Rhythmus entführt. Schütteln Sie den alltäglichen Stress ab. Mit einfachen Schrittkombinationen, Figuren und viel Improvisation tanzen Sie zur Salsamusik. Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe mitbringen. Carlos Alianza Rubio Donnerstag, 12.4.2018, 19.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 4 x donnerstags, 19.15-20.45 Uhr 28.- € (10-12 Tn); 33.- € (8-9 Tn);

Stilla Jacobs, Tanztrainerin Jürgen Jacobs, Tanztrainer Sonntag, 15.4.2018, 19.30 Uhr Dingolfing, TSC-Tanzsaal (Marienplatz 29) 4 x sonntags, 19.30-21.00 Uhr 28.- € (21-26 Tn); 36.- € (15-20 Tn); 44.- € (11-14 Tn)

38.- € (6-7 Tn)

D397 Discofox für Fortgeschrittene Voraussetzung: Discofox-Vorkenntnisse! Dieser Kurs richtet sich an alle Discofoxtänzer, die bereits Vorkenntnisse besitzen. Wir wollen uns dem etwas sportlicheren 4er-Grundschritt widmen, der es ermöglicht, Discofox auf eine

D399 Gesellschaftstanz für Anfänger Siehe „Außenstelle Reisbach“.

Gesundheit und Fitness Fitness zu stärken. Durch behutsames Stretching lockern wir die verkrampfte Muskulatur und verbessern die Dehnfähigkeit. Wir holen uns Kraft und Energie aus Pilates und Yoga-Elementen. Zum Abschluss gehen wir auf eine Reise ins Land der Fantasie und Meditation. Darurch erfahren wir Tiefenentspannung und vereinen Körper und Geist. Ein Fitnessprogramm für alle, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Getränk und eine Decke oder warme Jacke mitbringen.

Fitnesst D400 Dance and chill „Tanzen, kräftigen, dehnen und entspannen“ Ein Fitnessprogramm für alle, denn tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wenn am Ende des Tages Körper und Kopf mal wieder völlig verspannt sind, ist dieses Antistress programm zur „Runderneuerung“ genau das Richtige. Mit Spaß und einfachen Schrittkombinationen tauchen wir ein in die Welt der Musik, bewegen uns zu vielfältigen Rhythmen aktueller Hits und Klassiker und bringen so Muskeln und Kreislauf in Schwung. Wir lockern durch behutsames, intensives Stretching die verkrampfte Muskulatur, verbessern die Dehnfähigkeit und holen uns Kraft und Energie aus Pilates- und Yogaelementen. Zum Abschluss gehen wir auf eine Reise ins Land der Fantasie und Meditation. Mit dieser Traumreise erfahren wir Tiefenentspannung und vereinen Körper und Geist. Bitte bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Getränk und eine Decke mitbringen.

Ulrike Schneider, B-Lizenztrainer Freitag, 12.1.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x freitags, 9.00-10.00 Uhr 35.- € (15-18 Tn); 42.- € (12-14 Tn);

49.- € (10-11 Tn)

****** D410 Zumba®-Fitness (Vormittagskurs)

Ulrike Schneider, B-Lizenztrainer Donnerstag, 11.1.2018, 17.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 9 x donnerstags, 17.15-18.15 Uhr 43.- € (10-11 Tn); 50.50 € (8-9 Tn)

Ein Kurs, der begeistert mit schwungvollen Rhythmen in stimmungsvoller Partyatmosphäre! Zumba® eignet sich hervorragend zur ganzheitlichen Körperkräftigung, fördert gezielt die Fettverbrennung und ist somit ein lustvolles Fitnessprogramm für alle! Die Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik ergibt als Tanz ein dynamisches, aufregendes und effektives Fitnessprogramm. Es erwarten Sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalem Beat. Sehr schnell werden Sie fit und gewinnen an Energie. Zumba® schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt und die Bewegung genießen kann. Ein aufregendes Training für alle, von Kopf bis Fuß und von innen nach außen. Jeder kann mitmachen, und Spaß ist garantiert! Bitte bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Getränk mitbringen.

D401 Dance and chill Siehe Kursbeschreibung D400.

Ulrike Schneider, B-Lizenztrainer Donnerstag, 12.4.2018, 17.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 9 x donnerstags, 17.15-18.15 Uhr 43.- € (10-11 Tn); 50.50 € (8-9 Tn)

D405 Fit in den Tag „Das Fitnessprogramm für einen guten Start in den Tag“ Mit einfachen Schrittkombinationen aus den Bereichen Aerobic und Dance bringen wir mit viel Spaß unseren Kreislauf in Schwung. Wir verwenden vielfältige Hilfsmittel (Bälle, Stäbe, Hanteln, Brasils und Stepboards), um unseren Körper

Ulrike Schneider, Zumba®-Instructor Freitag, 12.1.2018, 10.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 9 x freitags, 10.15-11.15 Uhr 30.- € (16-20 Tn); 36.- € (13-15 Tn);

42.- € (11-12 Tn)

Gesundheit und Fitness Fitness D411 Zumba®-Fitness (Vormittagskurs)

D415 Zumba®-Fitness (Nachmittagskurs)

Siehe Kursbeschreibung D410.

Ulrike Schneider, Zumba®-Instructor Freitag, 13.4.2018, 10.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 9 x freitags, 10.15-11.15 Uhr 30.- € (16-20 Tn); 36.- € (13-15 Tn);

Marina Wildemann, Zumba®-Instructor Montag, 15.1.2018, 17.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 9 x montags, 17.15-18.15 Uhr 32.- € (15-18 Tn); 38.- € (12-14 Tn);

42.- € (11-12 Tn)

44.- € (10-11 Tn)

D412 Zumba®-Fitness (Vormittagskurs)

D416 Zumba®-Fitness (Nachmittagskurs)

Siehe Kursbeschreibung D410.

Marina Wildemann, Zumba®-Instructor Mittwoch, 18.4.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x mittwochs, 9.00-10.00 Uhr 35.- € (15-18 Tn); 42.- € (12-14 Tn);

Siehe Kursbeschreibung D410.

Ulrike Schneider, Zumba®-Instructor Donnerstag, 12.4.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 9 x donnerstags, 16.00-17.00 Uhr 30.- € (16-20 Tn); 36.- € (13-15 Tn);

49.- € (10-11 Tn)

42.- € (11-12 Tn)

D414 Zumba®-Fitness (Nachmittagskurs) D417 Zumba®-Fitness (Nachmittagskurs)

Siehe Kursbeschreibung D410.

Ulrike Schneider, Zumba®-Instructor Donnerstag, 11.1.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 9 x donnerstags, 16.00-17.00 Uhr 30.- € (16-20 Tn); 36.- € (13-15 Tn);

Siehe Kursbeschreibung D410.

Marina Wildemann, Zumba®-Instructor Montag, 16.4.2018, 17.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x montags, 17.15-18.15 Uhr 35.- € (15-18 Tn); 42.- € (12-14 Tn);

42.- € (11-12 Tn)

49.- € (10-11 Tn)

****** D421 Complete Body Complete Body ist ein Ganzkörpertraining, das durch gezielte, abwechslungsreiche Übungen auf die so genannten Problemzonen wie Bauch, Beine und Po, außerdem auf die gesamte Oberkörpermuskulatur und den Beckenboden ausgerichtet ist. Nach einem intensiven Aufwärmen, mit dem wir nicht nur unseren Kreislauf in Schwung bringen, helfen uns Therabänder, kleine Hanteln und an-

Gesundheit und Fitness Fitness dere Kleingeräte dabei, eine effektive Kräftigung und Straffung zu erzielen. Ein abschließendes Stretchingprogramm dient der Dehnung der gekräftigten Muskulatur und lässt uns entspannt die neue Woche beginnen. Bitte Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.

D432 Bodyforming mit Musik Siehe Kursbeschreibung D431.

Annette Wimbauer, Übungsleiterin Montag, 9.4.2018, 17.00 Uhr Teisbach, Mehrzweckhalle 10 x montags, 17.00-18.00 Uhr 29.- € (13-15 Tn); 35.- € (10-12 Tn);

Monika Bauer, Übungsleiterin Prävention Montag, 15.1.2018, 9.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x montags, 9.45-10.45 Uhr 35.- € (15-18 Tn); 42.- € (12-14 Tn);

44.- € (7-9 Tn)

49.- € (10-11 Tn)

D434 Bodyforming mit Musik Siehe „Außenstelle Moosthenning“.

D422 Complete Body Siehe Kursbeschreibung D421.

D435 Bodyforming mit Musik

Monika Bauer, Übungsleiterin Prävention Montag, 16.4.2018, 9.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x montags, 9.45-10.45 Uhr 35.- € (15-18 Tn); 42.- € (12-14 Tn);

Siehe „Außenstelle Moosthenning“.

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49.- € (10-11 Tn)

D441 Fit und gesund ab 50 In dieser Gesundheitsgymnastik erleben Sie, dass sportliche Betätigung auch für Einsteiger und Wiedereinsteiger Spaß machen kann, wenn das Programm Schritt für Schritt aufgebaut ist, ohne die Teilnehmer zu überfordern. Mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 50 Jahren verbessern Sie Ihre Kondition, Beweglichkeit und Koordination. Dieser Kurs ist auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen wie Diabetes, Bluthochdruck u.a. geeignet. Nicht vergessen werden sollte, dass die sportliche Betätigung das Selbstwertgefühl steigert und insgesamt zu einer positiven Lebenseinstellung führt, ganz besonders aber durch die Kräftigung der Muskulatur Erkrankungen vorbeugt. Bitte Sportschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.

D431 Bodyforming mit Musik Bodyforming ist ein effektives Konditions- und Ganzkörpertraining, unterstützt mit flotter Musik. Durch die Arbeit mit dem Steppboard wird die Ausdauer trainiert. Um die Koordination zu fördern, werden die Schritte aufs und ums Brett geführt. Mit gezielten Kräftigungsübungen werden alle wesentlichen Muskeln angesprochen und zu einem straffen Body geformt. Sie erleben ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Ihren Körper fit macht. Auch Ihre kognitiven Fähigkeiten werden verbessert, und Sie strahlen automatisch mehr Vitalität und Selbstsicherheit aus. Bitte Hallenturnschuhe und Sportkleidung mitbringen.

Charlotte Dowrtiel, Übungsleiterin Rehasport Dienstag, 16.1.2018, 16.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckraum Dreifachturnhalle

Annette Wimbauer, Übungsleiterin Montag, 15.1.2018, 17.00 Uhr Teisbach, Mehrzweckhalle 9 x montags, 17.00-18.00 Uhr 26.- € (13-15 Tn); 31.50 € (10-12 Tn);

(Gutenbergstraße 27) 10 x dienstags, 16.30-17.30 Uhr 24.- € (16-18 Tn); 30.- € (12-15 Tn); 36.- € (9-11 Tn)

39.50 € (7-9 Tn)

Gesundheit und Fitness Fitness für den Körper schädlich sein könnten. Entscheidend sind vielmehr Behutsamkeit und Ausdauer. Bitte Gymnastikkleidung und Hallenschuhe mitbringen.

D451 Body Workout Body Workout ist ein abwechslungsreiches Programm zur Steigerung der Kondition und Beweglichkeit. Begleitet von rhythmischen Beats wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die Übungen kräftigen die Muskulatur, damit Sehnen, Bänder und Gelenke unterstützt und entlastet werden. Dieser Fitnessmix kurbelt die Fettverbrennung an, strafft Problemzonen und verbessert die Kondition. Jede Stunde endet mit einem lockeren, aber ausgiebigen Stretching. Bitte Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen.

Gisela Stelzenberger,

****** D459 Nordic Walking für Einsteiger

Monika Bauer, Übungsleiterin Prävention Donnerstag, 18.1.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule 10 x donnerstags, 18.00-19.00 Uhr 33.- € (16-20 Tn); 40.- € (13-15 Tn); 47.- € (11-12 Tn)

Nordic Walking ist ein beliebter Sport. Das flotte Gehen an Stöcken ist ideal, um auf gesunde und schonende Weise fit zu werden und zu bleiben. Nordic Walking beinhaltet ein ganzkörperorientiertes Ausdauertraining, das die Muskeln und Knochen kräftigt, die Gelenke schont und viele weitere positive Gesundheitsaspekte mit sich bringt. Die Teilnehmer erlernen im Kurs die richtige Technik im Umgang mit den Stöcken. Außerdem erfährt man, wie richtig aufgewärmt wird und wie sich ein anschließendes Dehnen vorteilhaft auf den gesamten Bewegungsapparat auswirkt. Beim ersten Unterrichtstermin trifft sich die Gruppe in einem Lehrsaal der vhs im Mehrzweckgebäude. Bitte Nordic-Walking-Stöcke (Stocklänge = Körpergröße x 0,66), Sportbekleidung und gute Laufschuhe mitbringen.

D452 Body Workout Siehe Kursbeschreibung D451.

Übungsleiterin Rehasport und Prävention Mittwoch, 14.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule 6 x mittwochs, 18.00-19.00 Uhr 20.- € (13-20 Tn); 23.- € (11-12 Tn)

Monika Bauer, Übungsleiterin Prävention Donnerstag, 19.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Turnhalle der Mittelschule 8 x donnerstags, 18.00-19.00 Uhr 26.50 € (16-20 Tn); 32.- € (13-15 Tn); 37.50 € (11-12 Tn)

Gisela Stelzenberger,

D455 Callanetics

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Callanetics ist eine interessante Mischung aus Gymnastik und Yoga zum Muskelaufbau und zur Erhöhung der Dehnungsfähigkeit. Mit einem sanften, aber sehr konzentrierten Bewegungstraining wird die Tiefenmuskulatur in Armen, Beinen, Gesäß, Hüfte und in den Bauchpartien gelockert, ohne dass Bänder und Gelenke belastet werden. Dieses Programm kennt keine ruckartigen Abläufe oder schlagartigen Belastungen, die

Übungsleiterin Rehasport und Prävention Mittwoch, 4.4.2018, 10.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude (Treffpunkt) 4 x mittwochs, 10.15-11.30 Uhr 20.50 € (10-12 Tn); 24.- € (8-9 Tn)

****** D464 Aerobic-Ganzkörpertraining Siehe „Außenstelle Mengkofen“.

vhs – einfach mal hingehen! 86

Gesundheit und Fitness Fitness D463 Aerobic-Ganzkörpertraining

F282 Kraft tanken ab 60

Siehe „Außenstelle Mengkofen“.

Siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“.

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D472 Drums Alive®

D481 Karate für Jugendliche und Erwachsene (ab 14 Jahren)

Siehe „Außenstelle Reisbach“.

Karate ist eine Kampfkunst, die jeder lernen kann. Es braucht keine harten Kerle oder junge, durchtrainierte Kämpfer, um diese Art der Selbstverteidigung zu erlernen. Karate heißt wörtlich übersetzt „leere“ (Kara) „Hand“ (te), was bedeutet, dass die Karatesportler sich im Ernstfall auch ohne Waffen gegen Gegner verteidigen können. In dieser asiatischen Kampfkunst werden weder Steine zertrümmert noch Verletzungen provoziert. Vielmehr wird Konzentration mit körperlicher Fitness verbunden. Karate formt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. So wird auf den respektvollen Umgang miteinander und das disziplinierte Verhalten während des Trainings besonderer Wert gelegt. Diese Kampfkunst kann sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen erlernt werden. Gerade ältere Frauen und Männer können hier gleichermaßen körperliche wie geistige Fitness trainieren. Ein erstes kostenloses und unverbindliches Schnuppertraining am 9. Februar wird Ihnen die Vorzüge dieser interessanten und vielseitigen Kampfkunst näher bringen. Das Kursprogramm selbst ab 23. Februar beinhaltet Stretching und Ganzkörpergymnastik zu Beginn eines jeden Trainings sowie Arm- und Fußtechniken, Partnertraining und spielerische Konditionselemente. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen. Turnschuhe sind nicht erforderlich, denn es wird barfuß trainiert. Das Mindestalter beträgt 14 Jahre. Die Kursleitung hat das Trainerteam des Traditionellen Shotokan Karate Vereins Dingolfing-Deshi e.V.

D461 Fit und gesund ab 40 Siehe „Außenstelle Loiching“.

D462 Fit und gesund ab 40 Siehe „Außenstelle Loiching“.

D466 Fit und gesund ab 50 Siehe „Außenstelle Moosthenning“.

D470 Fitness 50 plus – ein ganzheitliches Körpertraining für sie und ihn Siehe „Außenstelle Reisbach“.

F295 Fitte Männer ab 51 Siehe „Außenstelle Mamming/Gottfrieding“.

F271 Fit und gesund ab 60 Siehe „Seniorenprogramm“.

Trainerteam Shotokan Freitag, 9.2.2018, 19.30 Uhr Dingolfing, Turnhalle St. Josef 1 x freitags, 19.30-21.00 Uhr

F281 Kraft tanken ab 60

(Schnuppertraining), und 6 x freitags, 19.30-21.00 Uhr (Kurs) 30.- € (8-20 Tn)

Siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“.

Gesundheit und Fitness Fitness Bitte bequeme Sportkleidung, Getränk, evtl. Duschsachen mitbringen.

D483 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Info)

Lisa Pfefferl, Taekwon-Do-Trainerin Montag, 7.5.2018, 19.30 Uhr Dingolfing, Taekwon-Do-Schule

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Sich nicht erst in eine unangenehme oder gar bedrohliche Situation zu begeben, ist bereits die erste Phase der Selbstverteidigung. Beim Infotermin werden die Inhalte und Ablauf des Kurses D484 vorgestellt. Geleitet wird der Infotermin von Lisa Pfefferl, Trägerin des 1. Dan (Schwarzgurt) im Kwon, JaeHwa Taekwon-Do. Das Mindestalter beträgt 14 Jahre. Es können maximal 12 Frauen teilnehmen!

(St.-Thekla-Weg 21a) 6 x montags, 19.30-20.30 Uhr 50.- € (6-12 Tn)

D486 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Info) Siehe „Außenstelle Moosthenning“.

Lisa Pfefferl, Taekwon-Do-Trainerin Montag, 23.4.2018, 19.30 Uhr Dingolfing, Taekwon-Do-Schule

(St.-Thekla-Weg 21a) 1 x montags, 19.30-20.30 Uhr gebührenfrei

D487 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Kurs) Siehe „Außenstelle Moosthenning“.

D484 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Kurs)

D491 Selbstverteidigungskurs für Paare (Info)

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Sich nicht erst in eine unangenehme oder gar bedrohliche Situation zu begeben, ist bereits die erste Phase der Selbstverteidigung. In diesem Kurs lernen Sie Ihre persönliche Distanzschwelle kennen und wie Sie mit emotionalen aufgeladenen Situationen umgehen können. Außerdem lernen Sie Basistechniken für Standardangriffe, die Ihnen begegnen können. Und für den Fall, dass sich eine unangenehme Situation nicht mehr vermeiden lässt oder überraschend eingetreten ist, lernen wir anhand von situationsbezogenen Übungen, diesen zu begegnen. Abgerundet wird der Kurs mit theoretischen Anteilen der Selbstverteidigung, einem kleinen Ausflug in die gesetzlichen Vorgaben zur Notwehr und abwechslungsreichen Fitnessübungen, die die Kondition verbessern. Wenn ich weiß, was ich kann, trete ich ganz anders auf! 6 Unterrichtstage: 7.5., 14.5., 4.6., 11.6., 18.6., 25.6. Geleitet wird der Kurs von Lisa Pfefferl, Trägerin des 1. Dan (Schwarzgurt) im Kwon, Jae-Hwa Taekwon-Do. Das Mindestalter beträgt 14 Jahre. Es können maximal 12 Frauen teilnehmen!

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Sich selber, seinen Partner oder auch Menschen in Not verteidigen – davon handelt dieser Selbstverteidigungskurs, der für Paare konzipiert ist. Beim Infotermin werden die Inhalte und Ablauf des Kurses D492 vorgestellt. Geleitet wird der Infotermin von Andreas Stautner, Träger des 2. Schwarzgurtes im Kwon, JaeHwa Taekwon-Do. Es können maximal 12 Personen (= 6 Paare) teilnehmen! Bitte bequeme Sportkleidung, Getränk, evtl. Duschsachen mitbringen. Andreas Stautner, Taekwon-Do-Trainer Mittwoch, 25.4.2018, 19.30 Uhr Dingolfing, Taekwon-Do-Schule

(St.-Thekla-Weg 21a) 1 x mittwochs, 19.30-20.30 Uhr gebührenfrei

www.vhs-dingolfing.de 88

Gesundheit und Fitness Fitness – Ernährung D492 Selbstverteidigungskurs für Paare (Kurs)

Ernährungt

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Sich selber, seinen Partner oder auch Menschen in Not verteidigen – davon handelt dieser Selbstverteidigungskurs, der für Paare konzipiert ist. Der Kurs behandelt unter anderem typische Situationen, die einem zu zweit jederzeit widerfahren können und erklärt, wie man darauf reagiert. Stereotype Verhaltensmuster im Fall eines Angriffs auf ein Paar werden analysiert und durch Abwehrmaßnahmen ersetzt. Verteidigungsübungen gegen körperlich überlegene Gegner können besser trainiert werden, wenn Sie durch ihre Bekanntschaft (zunächst) weniger Hemmungen auf körperliche Konfrontation haben. Außerdem liegt der Charme des Kurses darin, mit Ihrem Partner gemeinsam aktiv für Ihre Sicherheit zu trainieren. Des weiteren lernen Sie Basistechniken für Standardangriffe, die Ihnen draußen begegnen können. Da eine gewisse körperliche Fitness ebenfalls zur Verteidigung notwendig ist, werden die praktischen Übungen ihre physische Verfassung verbessern. In den sechs Unterrichtseinheiten wird auch auf die rechtlichen Rahmenbedingungen der Selbstverteidigung eingegangen. Sie erfahren, was Sie wann und wie machen dürfen, ohne sich vor rechtlichen Konsequenzen fürchten zu müssen. 6 Unterrichtstermine: 2.5., 9.5., 16.5., 6.6., 13.6., 20.6. Geleitet wird der Kurs von Andreas Stautner, Träger des 2. Schwarzgurtes im Kwon, Jae-Hwa Taekwon-Do. Es können maximal 12 Personen (= 6 Paare) teilnehmen! Bitte bequeme Sportkleidung, Getränk, evtl. Duschsachen mitbringen.

D512 Italienisch-Schweizer Kochkurs – „Arme-Leute-Essen italienisch“ „Die kulinarische Schweiz ist ein Schlaraffenland, das von Ort zu Ort neu zu entdecken einlädt“ Die Schweiz steht für Lebenslust und feinste Küche. Die Schweizer Küche verbindet Einflüsse aus den verschiedensprachigen Regionen, der deutschen, der französischen, der romanischen und der italienischen Küche. Wir präsentieren Ihnen Spezialitäten auf traditionelle und neue Art, bestehend aus Pasta-, Fleisch-, Fisch- und köstlichen Gemüse-Kreationen. In diesem Kurs befassen wir uns mit Koch ideen fürs „Arme-Leute-Essen italienisch“ aus der Schweizer Küche. Lassen Sie sich überraschen von ursprünglichen und neuzeitlichen Gerichten. Wir konfrontieren Sie mit innovativen Rezeptideen und hochwertigsten Zutaten auf rein biologischer Basis. Gleichzeitig sind alle Gerichte auch zu Hause wunderbar nachzukochen und lernbar für jeden. Unser Schweizer Dozent Herr Walter Forster freut sich darauf, Ihnen sein Fachwissen weiterzugeben. Bitte bringen Sie eine Kochschürze, Geschirrtuch, Topflappen und Frischhaltedosen mit. 17.- € für Lebensmittel, Rezepte und Infos sind extra Walter Forster Donnerstag, 1.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

D514 Italienisch-Schweizer Kochkurs – Pasta Siehe Kursbeschreibung D512. In diesem Kurs befassen wir uns mit Kochideen für Pastagerichte aus der südlichen Region.

Andreas Stautner, Taekwon-Do-Trainer Mittwoch, 2.5.2018, 19.30 Uhr Dingolfing, Taekwon-Do-Schule

Walter Forster Donnerstag, 22.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

(St.-Thekla-Weg 21a) 6 x mittwochs, 19.30-20.30 Uhr 50.- € (8-12 Tn)

Gesundheit Ernährung und Fitness D516 Italienisch-Schweizer Kochkurs – „Arme-Leute-Essen romanisch“

D522 Italienisch-Schweizer Kochkurs – „Arme-Leute-Essen französisch“

Siehe Kursbeschreibung D512. In diesem Kurs befassen wir uns mit Kochideen fürs „Arme-Leute-Essen romanisch“ aus der Schweizer Küche.

Siehe Kursbeschreibung D512. In diesem Kurs befassen wir uns mit Kochideen fürs „Arme-Leute-Essen französisch“ aus der Schweizer Küche. Walter Forster Dienstag, 26.6.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Walter Forster Donnerstag, 19.4.2018,

18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

D524 Italienisch-Schweizer Kochkurs – Fleisch

D518 Italienisch-Schweizer Kochkurs – Fisch

Siehe Kursbeschreibung D512. In diesem Kurs befassen wir uns mit Kochideen für Fleischgerichte aus der südlichen Region.

Siehe Kursbeschreibung D512. In diesem Kurs befassen wir uns mit Kochideen für Fischgerichte aus der südlichen Region.

Walter Forster Mittwoch, 27.6.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x mittwochs, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Walter Forster Donnerstag, 26.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

D526 Italienisch-Schweizer Kochkurs – Gemüse

D520 Italienisch-Schweizer Kochkurs – „Arme-Leute-Essen deutsch“

Siehe Kursbeschreibung D512. In diesem Kurs befassen wir uns mit Kochideen für Gemüsegerichte aus der südlichen Region.

Siehe Kursbeschreibung D512. In diesem Kurs befassen wir uns mit Kochideen fürs „Arme-Leute-Essen deutsch“ aus der Schweizer Küche.

Walter Forster Dienstag, 3.7.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Walter Forster Donnerstag, 17.5.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

****** D530 7 Tage – 7 Gerichte Siehe „Außenstelle Niederviehbach“.

Bitte beachten Sie unsere regelmäßigen Veranstaltungshinweise in Presse und Rundfunk!

D531 Mediterrane Köstlichkeiten Siehe „Außenstelle Niederviehbach“.

Gesundheit und Fitness Ernährung D543 Basisches Kochen – Bitterstoffe

D541 Basisches Kochen – Grundkurs

Viele gesundheitliche Beschwerden haben ihre Ursache in einem Übermaß an säurebildenden Lebensmitteln, wie sie in der westlichen Ernährungsweise dominieren. Eine basenorientierte Ernährung ist ein guter Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und dauerhafter Gewichtsreduktion. In diesen Kurs erfahren Sie, in welchen Nahrungsmitteln Bitterstoffe enthalten sind und was Bitterstoffe im Körper bewirken. Es werden schmackhafte Gerichte mit diesen Lebensmitteln zubereitet. 12.- € Materialkosten sind extra.

Viele gesundheitliche Beschwerden haben ihre Ursache in einem Übermaß an säurebildenden Lebensmitteln, wie sie in der westlichen Ernährungsweise dominieren. Eine basenorientierte Ernährung ist ein guter Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und dauerhafter Gewichtsreduktion. Dieser Kurs führt in die basische Ernährung ein. Wir kochen einfache basische Gerichte, die leicht in die Alltagsküche integriert werden können. Bitte verschließbare Behälter für Kostproben mitbringen. 12.- € Materialkosten sind extra.

Monika Wolf, Heilpraktikerin Montag, 30.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Monika Wolf, Heilpraktikerin Montag, 19.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

D544 Basisches Kochen deluxe

D542 Basisches Kochen – Aufbaukurs

Viele gesundheitliche Beschwerden haben ihre Ursache in einem Übermaß an säurebildenden Lebensmitteln, wie sie in der westlichen Ernährungsweise dominieren. Eine basenorientierte Ernährung ist ein guter Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und dauerhafter Gewichtsreduktion. Dieser Kurs baut auf die vorhergehenden basischen Kochkurse auf und beschäftigt sich mit der Frage, wie man seinen Alltag allgemein „basischer gestalten“ kann. Hier lernen Sie auch basische Kreationen kennen, bei denen der Genuss bestimmt nicht auf der Strecke bleibt. Bitte verschließbare Behälter für Kostproben mitbringen. 12.- € Materialkosten sind extra.

Viele gesundheitliche Beschwerden haben ihre Ursache in einem Übermaß an säurebildenden Lebensmitteln, wie sie in der westlichen Ernährungsweise dominieren. Eine basenorientierte Ernährung ist ein guter Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und dauerhafter Gewichtsreduktion. Dieser Kurs baut auf dem Grundkurs auf und erklärt, warum es sinnvoll ist, basisch verstoffwechselte Lebensmittel in die täglichen Mahlzeiten einzubauen. Wir kochen ein basisches Menü. Lassen Sie sich überraschen! Bitte verschließbare Behälter für Kostproben mitbringen. 12.- € Materialkosten sind extra.

Monika Wolf, Heilpraktikerin Montag, 14.5.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Monika Wolf, Heilpraktikerin Montag, 5.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x montags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Melden Sie sich bequem von zu Hause aus zu unseren Kursen an unter

www.vhs-dingolfing.de 91

Gesundheit Ernährung und Fitness D565 Brotbackkurs

D561 Brotbackkurs Brotbacken für den Eigenbedarf – hier wird es Ihnen von einem Profi gezeigt! Der Sauerteig wird Tage vorher vom Kursleiter hergestellt. Die Teilnehmer verarbeiten den Sauerteig im Kurs dann genauso, wie es die Bäckermeister (oder früher die Oma) machen. Die verschiedenen Stufen des Sauerteigs werden vom Kursleiter mitgebracht. Die Herstellung des Backferment-Grundsatzes wird nachvollziehbar erläutert. Sie backen aus Sauerteig und Hefe unterschiedliche Brotprodukte wie: - einen 4-Pfund-Laib aus 100 % Roggenmehl mit Gewürzen - Brote aus 70 % Roggen und 30 % Weizen - Sonnen-, Kürbis-, Zwiebel- und Nussbrote aus 50 % Roggen und 50 % Weizen - Dinkelvollkornbrot im Kasten - Brot für Menschen mit Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) - Roggenvollkornbrot - Low-Carb-Brot (Eiweißbrot im Kasten) Bitte Schürze, Handtuch, Behälter und Notizblock mitbringen. Bei Kursende erhalten die Teilnehmer vom Kursleiter kostenlos ein Anstellgut (Starterkultur) mit nach Hause. 10.- € Materialkosten sind extra.

Siehe Kursbeschreibung D512.

D567 Backen mit Hefeteig In diesem Kurs erlernen Sie die unkomplizierte Herstellung und professionelle Verarbeitung von Hefeteig. Dabei werden wir zunächst Küchel backen, „wie sie Oma machte“. Danach stellen wir Schluchsen nach einem alten Rezept her. Es folgt ein mit Eiweiß gelockerter Biskuitboden, der ohne Chemie auskommt. Den Abschluss bildet ein Apfelkuchen aus ganz feiner Sandmasse. Den Zucker dafür werden wir gegen null Kalorien austauschen und reduzieren. Das Mehl wird mit Maismehl ergänzt, denn Maismehl ist glutenfrei. Bitte Schürze, Handtuch, Behälter und Notizblock mitbringen. 10.- € Materialkosten sind extra.

Johann Hölzl, Bäcker- und Konditormeister Dienstag, 16.1.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Johann Hölzl, Bäcker- und Konditormeister Dienstag, 6.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

D569 Backen mit Hefeteig

D563 Brotbackkurs

Siehe Kursbeschreibung D567.

Siehe Kursbeschreibung D561.

Johann Hölzl, Bäcker- und Konditormeister Dienstag, 8.5.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Johann Hölzl, Bäcker- und Konditormeister Samstag, 14.4.2018, 14.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 14.00-17.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Johann Hölzl, Bäcker- und Konditormeister Dienstag, 12.6.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Koch- und Backkurse bei der vhs Dingolfing

= Lernen mit Genuss! 92

Gesundheit und Fitness Ernährung – Emotionale Kompetenz D571 Pralinenkurs

Emotionale und soziale Kompetenzt

Unter professioneller Anleitung stellen Sie selber leckere Pralinen her: Mandelsplitter in Schokolade, helle und dunkle Sahnetrüffel, Mozartkugeln mit Nougatkern und Pistazienmarzipan. Bitte Schürze, Handtuch, Behälter und Notizblock mitbringen. 10.- € Materialkosten sind extra.

D621 Häusliche Pflege Dieser Kurs vermittelt pflegenden Angehörigen theoretische Informationen und praktische Übungen für den Alltag, damit sie den häuslichen Umgang mit den pflegebedürftigen Familienmitgliedern leichter bewältigen können. Die Auswahl der Themengebiete verspricht eine interessante Mischung. Seien Sie auch neugierig auf die Erfahrungen der anderen Teilnehmer! 5 Unterrichtstage: 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 18.5. Inhalte: -- Ernährung, Wahrnehmung und Beobachtung -- Körperpflege und Inkontinenz -- vorbeugende Maßnahmen -- Bewegung – Kinaesthetics -- Demenz Ein Skript für 5.- € ist bei der Dozentin erhältlich. Die Teilnehmer erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung.

Johann Hölzl, Bäcker- und Konditormeister Dienstag, 27.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

D573 Pralinenkurs Siehe Kursbeschreibung D571. Johann Hölzl, Bäcker- und Konditormeister Dienstag, 24.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Claudia Kolbinger, Krankenschwester und Pflegefachkraft Freitag, 13.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 5 x freitags, 18.00-20.00 Uhr 44.- € (10-12 Tn); 52.- € (8-9 Tn); 62.- € (6-7 Tn)

D575 Österliche Backideen In diesem Kurs werden Sie unter professioneller Anleitung österliches Hefeteig- und Marzipangebäck herstellen, so zum Beispiel Flechtosternester, Hefeteighasen, Hasen aus Marzipan, Osterfladen und Marzipan zum Ausgarnieren. Bitte Schürze, Handtuch, Behälter und Notizblock mitbringen. 10.- € Materialkosten sind extra.

Beachten Sie bitte unter www.vhs-dingolfing.de auch den Link „Hinweise von A bis Z“!

Johann Hölzl, Bäcker- und Konditormeister Dienstag, 13.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 18.00-21.45 Uhr 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

Anregungen und Vorschläge für Veranstaltungen

nimmt die Volkshochschule Dingolfing gerne entgegen. 93

Gesundheit und Fitness Regensburg

Suchthilfe

Wege aus der Abhängigkeit. Alkohol Medikamente Drogen Essstörungen Spiel- oder Kaufsucht …

Amberg Cham Deggendorf Dingolfing Kelheim Landshut Regensburg Schwandorf Straubing Tirschenreuth Weiden

Es gibt viele Ursachen, die Menschen abhängig werden lassen. Unser engagiertes Team aus Fachleuten bietet Information, Beratung und Behandlung.

Unsere Beratung ist kostenlos, vertraulich und auf Wunsch anonym. Wir sind da für Betroffene, deren Angehörige und Interessierte. Zusätzlich: Gruppe für Menschen mit nicht stoffgebundenen Süchten.

Fachambulanz für Suchtprobleme Griesgasse 21 84130 Dingolfing Anmeldung/Info Montag 11.00 – 12.00 Uhr Donnerstag 16.00 – 17.00 Uhr

08731/ 325 73 30 beraten helfen engagieren

beratung@suchtambulanz-dingolfing.de caritas-regensburg.de/suchthilfe

Gesundheit und Fitness Erkrankungen und Heilmethoden Pfarrer Sebastian Kneipp entwickelte eines der bekanntesten Naturheilverfahren, eine umfassende ganzheitliche Heil- und Lebensweise, aufbauend auf den fünf Elementen: Wasser – Heilpflanzen – Bewegung – Ernährung – Lebensordnung. Mit diesem Seminar wird Ihnen ein kostbares Werkzeug an die Hand gegeben, denn „Ohne Wasser ist kein Heil!“ (Goethe). Inhalte: -- Kneipps Leben, die fünf Säulen der Kneipptherapie -- Kneippanwendung für den Hausgebrauch und was Sie für eine Kneippanwendung benötigen -- praktisches Üben einer Leibauflage (innere Organe wie Magen und Darm z. B. reagieren auf Warmreize effektiv) -- wohltuende Wickel (damit die Nerven zur Ruhe kommen) -- Kneipp-Fußbad richtig durchgeführt (Kräuterfußbad) -- Packungen (Quark und Kohl) -- Kneipp-Bürstenmassage -- Entspannung und Bewegungsübungen Bitte bringen Sie Schreibzeug, bequeme Kleidung, Hausschuhe und Handtuch mit. Ein Skript kann für 5.- € auf Wunsch bei der Dozentin erworben werden.

Erkrankungen und Heilmethodent D700 Augen auf – Brille ab Erleben Sie Ihr Sehtraining! Sie sind kurzsichtig, weitsichtig oder altersweitsichtig, haben eine Hornhautverkrümmung oder überanstrengte, trockene Augen? Sie arbeiten am PC? Dieses praxisorientierte Seminar unterstützt Sie, Ihre Sehfitness zu steigern, neue Sehgewohnheiten zu entwickeln und die eigenen Sehressourcen zu nutzen. Dadurch wird Ihr Sehen entspannter und lebendiger. Auch gesunde Augen- und Körperhaltung am Arbeitsplatz (besonders Bildschirmtätigkeit und Schule) wird eingeübt. Ein Skript ist auf Wunsch bei der Dozentin für 6.- € erhältlich. Bitte Brillenwerte mitbringen und wenn möglich, Brille den Kontaktlinsen vorziehen. Sehtraining ersetzt nicht den Besuch beim Augenarzt. Inge Heger, Sehtrainerin Samstag, 20.1.2018, 10.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 10.00-13.00 Uhr 24.- € (8-15 Tn); 28.- € (6-7 Tn)

Annemarie Beck, Heilpraktikerin und Kneipp-Hydrotherapeutin Samstag, 27.1.2018, 13.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 13.00-17.30 Uhr 18.- € (10-12 Tn); 22.- € (8-9 Tn);

26.- € (6-7 Tn)

D701 Augen auf – Brille ab Siehe Kursbeschreibung D700.

D712 Mit Kneipp natürlich gesund und munter

Inge Heger, Sehtrainerin Samstag, 5.5.2018, 10.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 10.00-13.00 Uhr 24.- € (8-15 Tn); 28.- € (6-7 Tn)

Siehe Kursbeschreibung D711.

Annemarie Beck, Heilpraktikerin und Kneipp-Hydrotherapeutin Samstag, 12.5.2018, 13.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 13.00-17.30 Uhr 18.- € (10-12 Tn); 22.- € (8-9 Tn); 26.- € (6-7 Tn)

D711 Mit Kneipp natürlich gesund und munter Kneipp gehört in jede „Hausapotheke“, denn Wasser ist ein wunderbares Mittel, um Krankheiten vorzubeugen. Es kann aber auch Heilmittel sein, vorausgesetzt die Anwendungen werden richtig durchgeführt.

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! 95

Gesundheit und Fitness Wälischmiller Druck & Verlags GmbH

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Gesundheit und Fitness Erkrankungen und Heilmethoden auch wichtige Tipps zur Umsetzung im täglichen Leben. Auf Wunsch ist für 2.- € ein Skript beim Referenten erhältlich.

D721 Mehr Genuss am Leben durch basische Lebensweise? Eine permanente „Übersäuerung des Körpers“ führt zu einer Einschränkung unserer Lebensfunktionen und ist ein wesentlicher Mitauslöser von akuten und chronischen Krankheiten. Der Genuss am Leben reduziert sich auf Sparflamme. Der Dozent erklärt den Teilnehmern die vielen Situationen/Einflüsse, die sie neben der Ernährung noch zusätzlich übersäuern und zeigt Lösungen und Wege auf, wie sie dieser Übersäuerung die rote Karte zeigen, wieder zu mehr Lebensenergie kommen und damit das Leben besser genießen können.

Dirk Unger, Heilpraktiker Freitag, 20.4.2018, 19.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 19.00-21.00 Uhr 10.- € (8-16 Tn)

D741 Fit for Life Aufgrund ungesunder Lebensweise, Umweltfaktoren, einseitiger Ernährung, mangelnder Bewegung und Stresseinflüssen nehmen Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Arteriosklerose, Allergien, Krebserkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes mellitus und Erkrankungen am Bewegungsapparat bedenkliche Ausmaße an. Allerdings sind wir diesen Erkrankungen nicht hilflos ausgeliefert. Durch gesunde, ausgewogene Ernährung, geeignete Bewegung, Stressabbau, Alkohol- und Nikotinverzicht sowie den sinnvollen Einsatz von Mikronährstoffen können wir diese Erkrankungen eindämmen. Lassen Sie sich zeigen, wie man vielen Zivilisationskrankheiten vorbeugen kann. 10.- € Skriptkosten sind extra. Die Themen im Überblick: -- Zivilisationskrankheiten -- persönliche Risikobestimmung -- der Mensch ist, was er isst -- Auf geht‘s! – Bewegung macht Spaß -- Alkohol und Rauch in aller Munde -- Gesundheit, auch eine Frage der inneren Haltung -- so ein Stress

Dirk Unger, Heilpraktiker Freitag, 23.2.2018, 19.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 19.00-21.00 Uhr 10.- € (8-16 Tn)

D731 „Wasser ist nicht nur zum Waschen da!“ „Wasser als Lebens- und Heilmittel neu entdecken“ Wir kommen mit diesem faszinierenden Stoff jeden Tag in Kontakt, ob er er uns nun gefroren, flüssig oder als Dampf bzw. Nebel begegnet. 24 Stunden am Tag begleitet er uns in allen Zellen unseres Körpers, im Blut, in allen Organen. Er bestimmt ganz entscheidend unser Leben und unsere Lebensqualität, die Natur und alles, was in ihr lebt. Was wissen Sie über das Wasser? Welches Wasser sollte man trinken? Wieviel Wasser sollte man trinken? Kennen Sie den 4. Zustand des Wassers, der erst vor kurzem wissenschaftlich entdeckt worden ist? Kennen Sie die wirkungsvollen Möglichkeiten, Wasser als Heilmittel zu verwenden? Lassen Sie sich vom Referenten in die Welt des Wassers entführen. Sie erhalten Antworten und

Sibylle Haller, Diabetesberaterin DDG und Gesundheitscoach Samstag, 21.4.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 9.00-12.30 Uhr 18.- € (8-12 Tn)

Eine gute Adresse: www.vhs-dingolfing.de 97

Kultur undÜbersicht Gestalten Tagesfahrten / Studienreisen

Zwiebeltürmchen aus Weiden Meister Lampe – es wird Frühling Meister Lampe – es wird Frühling (siehe „Außenstelle Niederviehbach“) Weidenschnecke auf Eisenstab mit Tonkugeln Kreative Grußkarten – besser als digitale Nachrichten Kreative Grußkarten – besser als digitale Nachrichten (siehe „Außenstelle Niederviehbach“)

Ingolstadt Village und Audi Museum (17.3.2018) Köstlicher Tag in Franken – Heukäserei und Straußenhof (12.6.2018) Landesgartenschau Würzburg (7.7.2018) Laichingen und Ulm (4.8.2018) Bergmesse am Arber mit Arberkirchweih (19.8.2018)

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„Der Wildschütz“ – Opernfahrt (11.2.2018)

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Kinder töpfern eine Eule oder ein Türschild (6-12 Jahre) – (siehe „Außenstelle Moosthenning“) Kinder gestalten eine Vogeltränke oder einen Blumentopf in Mosaiktechnik (6-12 Jahre) – (siehe „Außenstelle Moosthenning“) Villa Kunterbunt für Vogelgäste (siehe „Außenstelle Niederviehbach“) Villa Kunterbunt für Vogelgäste (siehe „Außenstelle Niederviehbach“)

Heidelberg – Stadt der Romantik (30.4. - 1.5.2018) Eifel & Hunsrück (14.6. - 17.6.2018) Leipzig (29.6. - 30.6.2018) Lüneburger Heide, Hameln & Steinhuder Meer (9.8. - 12.8.2018)

Zeichnen und Malen

Zeichnen und Malen: Das Porträt Acrylmalen und Collagetechniken auf Leinwand Neue Wege zum Acrylbild. Acrylmalen mit Tropf- und Folientechnik (siehe „Außenstelle Moosthenning“) Surreales Zeichnen und Malen Malerei-Workshop: figurativ oder abstrakt

****** Schnitzen für Anfänger und Fortgeschrittene (Info) Schnitzen für Anfänger und Fortgeschrittene (Kurs) Ein Streifzug durch die Keramik – und die Praxis dazu (Info) – (siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“) Ein Streifzug durch die Keramik – und die Praxis dazu (Kurs) – (siehe „Außenstelle Frontenhausen/ Marklkofen“) Drechselkurs für Einsteiger (siehe „Außenstelle Reisbach“) Drechselkurs für Einsteiger (siehe „Außenstelle Reisbach“)

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Aquarellkurs für Kinder (ab 8 Jahren) – (siehe „Junge vhs“)

Handwerkliches und künstlerisches Gestalten / Basteln / Hobby

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Kalligrafiekurs: Kupferstecher-Fraktur Die schöne alte deutsche Schrift – Schreiben und Lesen wie vor 100 Jahren Runen, die geheimnisvolle Schrift unserer germanischen Vorfahren

Zauberkurs – Zaubern wie Harry Potter Schafkopf – das Kartenspiel der Bayern Schach für Kinder (8-13 Jahre) – (siehe „Junge vhs“) Schach-Auffrischungskurs ab 60 (siehe „Seniorenprogramm“)

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Kultur und Gestalten Übersicht Textiles Gestalten / Mode

Literatur / Medien / Fotografie / Musik

Nähen für Anfänger (Info) Nähen für Anfänger (Kurs)

Fotokurs für Anfänger

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Sockenstricken leichtgemacht (siehe „Außenstelle Moosthenning“)

Didgeridoo-Baukurs Didgeridoo-Spielkurs

Kultur und Gestalten

Tagesfahrten / Studienreisen

E105 Köstlicher Tag in Franken – Heukäserei und Straußenhof (12.6.2018)

Tagesfahrten / Studienreisent

Abfahrt 7.00 Uhr in Dingolfing, Parkplatz Kirchweihwiese – Regensburg – Neustadt a. d. W. zur Hofkäserei. Hier erfahren wir alles über die Herstellung von Käse und die Vermarktung am Bauernhof – Mittagessen. Weiter geht es zu einer Straußenfarm. Durch eine Führung erleben wir die Strauße hautnah und bekommen einen Eindruck über die Aufzucht, Haltung und Vermarktung dieser imposanten Tiere. Wir sehen Jungtiere und stattliche Zuchttiere. Im Anschluss gibt es diverse Kostproben und die Möglichkeit zum Einkauf im Hofladen.

E101 Ingolstadt Village und Audi Museum (17.3.2018) Abfahrt 8.00 Uhr in Dingolfing, Parkplatz Kirchweihwiese – Ingolstadt – Besuch des Audi Museums. Anschließend bietet sich die Gelegenheit für einen Stadtbummel. Am Nachmittag lädt das Outlet-Center Ingolstadt Village zum Shoppen ein. Veranstalter: -- Reisepartner Pellkofer, 84130 Dingolfing Leistungen: -- Busfahrt -- Eintritt Audi Museum Reisepreis: -- 29.- € für Erwachsene -- 23.- € für Kinder bis 15 Jahre

Veranstalter: -- Reisepartner Pellkofer, 84130 Dingolfing

Anmeldeschluss: -- 8.3.2018

Leistungen: -- Busfahrt -- Mittagessen -- Besichtigung und Führung -- Kostproben

Anmeldungen an: -- Reisepartner Pellkofer e.K., Dingolfing, (Tel. 08731/37340 oder www.reisepartner-pellkofer.com) Samstag, 17.3.2018, 8.00 Uhr Dingolfing, Zirkuswiese (Treffpunkt) 1 x samstags, ab 8.00 Uhr 29.- € (30-50 Tn)

Reisepreis: -- 43.- € für Erwachsene -- 30.- € für Kinder bis 15 Jahre

©AUDI AG

Anmeldeschluss: -- 6.6.2018 Anmeldungen an: -- Reisepartner Pellkofer e.K., Dingolfing, (Tel. 08731/37340 oder www.reisepartner-pellkofer.com) Dienstag, 12.6.2018, 7.00 Uhr Dingolfing, Zirkuswiese (Treffpunkt) 1 x dienstags, ab 7.00 Uhr 43.- € (30-50 Tn)

Sie können sich bequem von zu Hause anmelden unter:

www.vhs-dingolfing.de 100

Kultur und Gestalten Tagesfahrten / Studienreisen E111 Landesgartenschau Würzburg (7.7.2018)

E115 Laichingen und Ulm (4.8.2018) Eine der schönsten Tropfsteinhöhlen in Deutschland ist die Tiefenhöhle in Laichingen. Die Tiefenhöhle ist die einzige begehbare Schachthöhle in Deutschland und befindet sich in der Schwäbischen Alb (Alb-Donau-Kreis, Baden-Württemberg). Über mehrere Eisentreppen geht es für die Höhlenbesucher 55 Meter in die Tiefe. Abfahrt 8.00 Uhr in Dingolfing, Parkplatz Kirchweihwiese – Laichingen – Besichtigung der Tropfsteinhöhle, Gelegenheit zum Mittagessen. Weiterfahrt nach Ulm – hier haben wir Zeit zu einem Stadtbummel. Rückfahrt nach Dingolfing.

Unter dem Motto „Wo die Ideen wachsen“ lädt die Landesgartenschau Würzburg ein. Abfahrt 7.00 Uhr in Dingolfing, Parkplatz Kirchweihwiese. Nur zwei Kilometer von der Würzburger Innenstadt entfernt und auf Augenhöhe mit der historischen Festung Marienberg können Sie nicht nur seltene Gewächse und blühende Landschaften erleben, sondern auch einen Standort für neue Ideen kennenlernen – 95 Hektar voller Chancen und Möglichkeiten. Im Zeichen des Schmet©Milena Schlosser terlings erwartet die Besucher ein abwechslungsreiches Programm zum Entdecken, Mitmachen, Spielen und Staunen. Neben zahlreichen Themengärten, Trends rund um Natur und Gartenkunst, Urban Gardening und Mobilität sowie attraktiven Spiel- und Erlebnisflächen können Besucher der Gartenschau sich auch auf eine Zeitreise begeben. Die Ausstellung wird durch die facettenreiche Geschichte dieses Areals führen, das einst Kartoffelfeld, dann Galgenberg, Startbahn von Flugpionieren und schließlich Stützpunkt der US-Streitkräfte war.

Veranstalter: -- Reisepartner Pellkofer, 84130 Dingolfing Leistungen: -- Busfahrt -- Eintritt und Führung Tiefenhöhle Reisepreis: -- 29.- € für Erwachsene -- 21.- € für Kinder bis 15 Jahre Anmeldeschluss: -- 18.6.2018 Anmeldungen an: -- Reisepartner Pellkofer e.K., Dingolfing, (Tel. 08731/37340 oder www.reisepartner-pellkofer.com) Samstag, 4.8.2018, 8.00 Uhr Dingolfing, Zirkuswiese (Treffpunkt) 1 x samstags, ab 8.00 Uhr 29.- € (30-50 Tn)

Veranstalter: -- Reisepartner Pellkofer, 84130 Dingolfing Leistungen: -- Busfahrt -- Eintritt Reisepreis: -- 39.- € für Erwachsene -- 27.- € für Kinder bis 15 Jahre Anmeldeschluss: -- 26.6.2018 Anmeldungen an: -- Reisepartner Pellkofer e.K., Dingolfing, (Tel. 08731/37340 oder www.reisepartner-pellkofer.com) Samstag, 7.7.2018, 7.00 Uhr Dingolfing, Zirkuswiese (Treffpunkt) 1 x samstags, ab 7.00 Uhr 39.- € (30-50 Tn)

©Höhlen- und Heimatverein Laichingen 101

Kultur und Gestalten

Tagesfahrten / Studienreisen E121 Bergmesse am Arber mit Arberkirchweih (19.8.2018)

E131 „Der Wildschütz“ – Opernfahrt (11.2.2018) Spieloper von Albert Lortzing nach dem Lustspiel „Der Rehbock“ von August von Kotzebue „Dorfschullehrer Baculus hat einen Bock geschossen und damit ein heilloses Durcheinander ins Rollen gebracht: Ein Baron gibt sich als Stallbursche aus, und eine Baronin maskiert sich als Bauernmädchen. Ein Graf verliebt sich in seine eigene Schwester und eine Gräfin in ihren eigenen Bruder. In diesem Verwirrspiel von Wildschützen und Schürzenjägern jagt jeder seinen eigenen Interessen nach, bis endlich die Stimme der Natur alle Beteiligten zur Vernunft bringt. Albert Lortzing war ein Theatertalent, wie es in der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts kaum ein anderes gegeben hat… Für seinen „Wildschütz“ zog Lortzing August von Kotzebues Schauspiel-Erfolg „Der Rehbock oder die schuldlosen Schuldbewussten“ heran, arbeitete es zu einem situationskomischen, rasant-beschwingten Opernlibretto um und unterlegte ihm die reifste Musik seiner Komponistenkarriere... In der Inszenierung des österreichischen Regisseurs Georg Schmiedleitner wird die liebevollbissige Verwechslungskomödie um Triebe und Liebe auch heute noch zu einem kurios-raffinierten Theaterspaß.“ (aus der Ankündigung des Gärtnerplatztheaters München) Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

Abfahrt 8.00 Uhr in Dingolfing, Parkplatz Kirchweihwiese – zum Arber. Auffahrt mit der Gondelbahn. Um 10.30 Uhr Beginn der Bergmesse. Anschließend bietet sich die Gelegenheit zum Wandern, oder Sie genießen die traditionelle Bergkirchweih bei Musik und Gesang, ein buntes Fest mit farbenfrohen Trachten.

Elisabeth Müller Sonntag, 11.2.2018, 18.00 Uhr München, Gärtnerplatztheater 1 x sonntags, 18.00-21.00 Uhr Kartenpreise auf Anfrage –

Anmeldeschluss: -- 3.8.2018 Anmeldungen an: -- Reisepartner Pellkofer e.K., Dingolfing, (Tel. 08731/37340 oder www.reisepartner-pellkofer.com)

zuzüglich 25.- € Busfahrt

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Sonntag, 19.8.2018, 7.30 Uhr Dingolfing, Zirkuswiese (Treffpunkt) 1 x sonntags, ab 7.30 Uhr 33.- € (30-50 Tn)

E141 Heidelberg – Stadt der Romantik (30.4. - 1.5.2018) „Eine unvergessliche Reise in die kurpfälzische Hauptstadt am Neckar“

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1. Tag: Abfahrt um 5.00 Uhr in Dingolfing, Parkplatz Kirchweihwiese. Dingolfing – München – Stuttgart – Heidelberg. Ein Stadtführer zeigt uns in Heidelberg die historische Altstadt. Am Nachmittag unternehmen wir eine Schifffahrt auf dem

Bitte beachten Sie unsere regelmäßigen Veranstaltungshinweise in Presse und Rundfunk ! 102

Kultur und Gestalten Tagesfahrten / Studienreisen E145 Eifel & Hunsrück (14.6. - 17.6.2018) „4 Tage Erlebnisreise Deutschland: Feuerspeiende Berge und ein springender Geysir“ Eine bewegte Reise auf Schienen. Eine Reise in einige der schönsten Urlaubsregionen Deutschlands. Genießen Sie einmalige Ausblicke während gemütlicher bis spektakulärer Fahrten mit der Schmalspurbahn über Höhen und durch Tunnel und lassen Sie sich beeindrucken von dem Naturspektakel mit Weltrekordcharakter. Ein Kaltwasser-Geysir, der seine Fontäne bis zu 60 m hoch schleudert.

1. Tag: Abfahrt um 4.00 Uhr in Dingolfing, Parkplatz Kirchweihwiese. Dingolfing – Autobahn Regensburg – Nürnberg – Würzburg – weiter den Rhein entlang nach Bop- © Tourist-Information Brohltal pard. Eine der interessantesten und steilsten Bahnstrecken Deutschlands erwartet uns dort. Genießen wir dabei die Ausblicke auf idyllische Weinorte und steile Weinterrassen. Die 1908 eröffnete Hunsrückbahn mit fünf Tunneln und zwei Viadukten überwindet auf 8,5 km von Boppard bis Emmelshausen 336 Höhenmeter und ist damit auch heute noch ein ingenieurtechnisches Meisterwerk. Durch den Hunsrück fahren wir zum Hotel – Begrüßungsgetränk und Abendessen.

Neckar, vorbei an den alten ehrwürdigen Burgen nach Neckar. Anschließend Fahrt zum Hotel. Am Abend bietet sich ein nächtlicher Stadtbummel an. 2. Tag: Nach dem Frühstück besichtigen wir das weltberühmte Heidelberger Schloss. Über fünf Jahrhunderte regierten hier die Kurfürsten der Pfalz, heute kommen jedes Jahr mehrere Millionen Touristen in das geheimnisvolle Schloss. Am frühen Nachmittag Rückfahrt nach Dingolfing. Veranstalter: -- Reisepartner Pellkofer, 84130 Dingolfing Leistungen: -- Busfahrt -- 1 x Übernachtung im 3*Hotel -- 1 x Frühstücksbuffet -- 1 x Stadtführung -- 1 x Eintritt Schloss -- 1 x Schifffahrt am Neckar -- Reiserücktrittskostenversicherung Reisepreis: -- 175.- € (Einzelzimmerzuschlag 55.- €)

2. Tag: Heute geht es in die Eifel. Von Brohl überwinden wir mit der Schmalspurbahn VulkanExpress 400 Höhenmeter. Die Fahrt führt über mehrere Viadukte und durch einen 100 m langen Tunnel. In der Vulkaneifel besuchen wir die Vulkan-Brauerei Mendig mit dem tiefsten Lagerund Gärkeller der Welt. Lassen wir uns dort die Handwerkskunst der Zubereitung naturtrüber Bierspezialitäten näherbringen und erleben eine Führung durch die Gläserne Brauerei. Am Nachmittag fahren wir zur berühmten Benediktinerabtei Maria Laach. Dort erfahren wir mehr über die Geschichte der Abtei. Um 10.000 vor Christus entstanden durch Vulkanismus der Laacher See und die ihn umgebende Hügelkette. Wir genießen die unberührte und rein erhaltene Landschaft bei einem Spaziergang. Rückfahrt ins Hotel.

Anmeldeschluss: -- 23.3.2018 Anmeldungen an: -- Reisepartner Pellkofer e.K., Dingolfing, (Tel. 08731/37340 oder www.reisepartner-pellkofer.com) Montag, 30.4.2018, 5.00 Uhr Dingolfing, Parkplatz Kirchweihwiese 2 Tage 245.- € (30-50 Tn)

Telefon 08731/608 09 103

Kultur und Gestalten

Tagesfahrten / Studienreisen 3. Tag: Nach dem Frühstück fahren wir zum Lava Dome mit Lavakeller und weiter zum Vulkanpark nach Andernach, wo wir die Urgewalt der Natur mit allen Sinnen erleben. Mit dem Schiff geht es zum Naturschutzgebiet auf der Halbinsel Namedyer Werth. Hier hören wir das Zischen und Gurgeln, wenn der höchste Kaltwasser-Geysir der Welt bis zu 60 Meter aus dem Boden springt. Andernach empfängt uns mit ihrer mehr als 2000-jährigen Geschichte schon aus der Ferne mit dem gewaltigen Wahrzeichen, dem „Runden Turm“. Erkunden Sie beeindruckende Sehenswürdigkeiten wie die Stadtmauer, den alten Kranen und das Judenbad während einer geführten Tour durch die Stadt.

E151 Leipzig (29.6. - 30.6.2018) „2 Tage Städtereisen Deutschland“ Leipzig blickt auf eine lange und abwechslungsreiche Geschichte zurück. 1. Tag: Abfahrt um 5.00 Uhr in Dingolfing, Parkplatz Kirchweihwiese. Dingolfing – Autobahn Weiden – Hof zur Lutherstadt Eisleben, hier besichtigen wir mit einem Stadtführer das Geburtsund Sterbehaus von Martin Luther und lernen dessen Lebens- und Wirkungsstätten kennen. Weiter zum Hotel. 2. Tag: Nach dem Frühstück besichtigen wir den Bahnhof und das Panometer. Es ist ein Ausstellungsgebäude, in dem Yadegar Asisi seit 2003 jeweils ein monumentales Panoramabild, verbunden mit einer dazugehörigen Ausstellung, präsentiert. Im Anschluss erwartet uns ein kulinarischer Stadtrundgang durch die historische Altenburger Altstadt. Dort verkosten wir Altenburger Ziegenkäse und die Traditionsliköre der Destillerie und Likörfabrik. Eine echte Thüringer Roster in der Altenburger Senffabrik inklusive einer Senfverkostung runden die Reise ab. Rückfahrt nach Dingolfing.

4. Tag: Fahrt nach Koblenz, dort Aufenthalt. Anschließend Heimreise mit Zwischenstopp zum Mittagessen in Nussdorf beim Weingut Eugen Wambsganss. Veranstalter: -- Reisepartner Pellkofer, 84130 Dingolfing Leistungen: -- Busfahrt -- 3 x Übernachtung/Frühstücksbuffet -- 2 x Abendessen 3-Gang-Menü -- 1 x Eifler Spezialitäten -- Begrüßungsgetränk -- Fahrt mit dem Vulkanexpress -- Besichtigung Vulkanbrauerei -- Fahrt mit der Hunsrückbahn -- Besuch Kloster Maria Laach und Laacher See -- Eintritt Lava-Dome Vulkanmuseum Mendig inkl. Führung -- Eintritt Vulkanpark Andernach/ Geysir-Erlebniszentrum -- Schifffahrt zum Geysir -- Stadtführung Andernach -- Reiserücktrittskostenversicherung

Veranstalter: -- Reisepartner Pellkofer, 84130 Dingolfing Leistungen: -- Busfahrt -- 1 x Übernachtung im 3*Hotel -- 1 x Frühstücksbuffet -- 1 x Abendessen -- 1 x Stadtführung -- 1 x Eintritt Zoo -- 1 x Besuch Panometer -- 1 x Senfverkostung -- Reiserücktrittskostenversicherung

Reisepreis: -- 365.- € (Einzelzimmerzuschlag 72.- €)

Reisepreis: -- 175.- € (Einzelzimmerzuschlag 50.- €)

Anmeldeschluss: -- 30.4.2018

Anmeldeschluss: -- 11.5.2018

Anmeldungen an: -- Reisepartner Pellkofer e.K., Dingolfing, (Tel. 08731/37340 oder www.reisepartner-pellkofer.com)

Donnerstag, 14.6.2018, 4.00 Uhr Dingolfing, Zirkuswiese (Treffpunkt) 4 Tage 415.- € (30-50 Tn)

Freitag, 29.6.2018, 5.00 Uhr Dingolfing, Parkplatz Kirchweihwiese 2 Tage 235.- € (30-50 Tn)

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Kultur und Gestalten Tagesfahrten / Studienreisen scher- und Weberdorf. Hierbei fühlen wir uns um Jahrhunderte zurückversetzt. Wir erkunden u. a. das historische Scheunenviertel und erfahren bei einem Kurzvortrag in einer der örtlichen Aalräuchereien allerlei Wissenswertes über das Räuchern der Fische wie zu Urgroßvaters Zeiten. Selbstverständlich können wir uns anschließend im angeschlossenen Hofladen stärken oder ein schönes Mitbringsel für die Daheimgebliebenen erstehen. Es verbleibt noch ein wenig Zeit für eine entspannte Schifffahrt auf dem Steinhuder Meer, bevor wir zum gemeinsamen Abendessen in unserem Hotel zurückerwartet werden.

E155 Lüneburger Heide, Hameln & Steinhuder Meer (9.8. - 12.8.2018) „4 Tage Erlebnisreise Deutschland“ Die Lüneburger Heide ist eine der eigenwilligsten Landschaften Deutschlands: lila blühendes Heidekraut, dazwischen schlanker Wacholder, duftende Birkengruppen und natürlich die bekannten Heidschnucken. Bei dieser Reise lernen wir auch interessante Städte kennen: die Residenzstadt Celle, die Salz- und Hansestadt Lüneburg und die Rattenfänger-Stadt Hameln. 1. Tag: Abfahrt um 4.00 Uhr in Dingolfing, Parkplatz Kirchweihwiese. Dingolfing – Autobahn Nürnberg – Magdeburg – nördlich davon befindet sich das Wasserstraßenkreuz Magdeburg, es ist ein Ort des Staunens. Die weltgrößte Trogbrücke und die gigantischen Hebewerks- und Schleusenkonstruktionen sind zu besichtigen. Danach geht es weiter zu unserem Hotel nach Celle. 2. Tag: Heute starten wir zu einem Ausflug in die Lüneburger Heide. Unser erster Stopp ist die reizende Hanse- und Salzstadt Lüneburg, die wir während eines Stadtrundgangs näher kennenlernen. Weiter führt die Fahrt vorbei an typischen kleinen Dörfern mit altem Fachwerk und Strohdächern. Die Heidelandschaft begreifbar macht das Heide-Erlebniszentrum Undeloh, dem wir einen kurzen Besuch abstatten. Hier erfahren wir Geschichtliches aus der Vergangenheit und Informatives aus der Gegenwart. Den Höhepunkt des heutigen Tages haben wir uns bis zum Nachmittag aufgespart: Eine Kutschfahrt durch die wunderschöne Heidelandschaft zeigt uns die gesamte Bandbreite der Lüneburger Heide. Gemächlich geht es durch wunderschöne, weite Heideflächen und vorbei an grasenden Heidschnucken. Am Abend lassen wir uns das gemeinsame Abendessen im Hotel schmecken. © Lüneburger Heide GmbH

4. Tag: Frühstück. Ein Stadtführer zeigt uns Celle. Die Residenzstadt verbindet Tradition und Modernes und ist reich an Sehenswürdigkeiten. Die Stadt besitzt das größte zusammenhängende Fachwerkensemble Europas, das Welfenschloss oder das Neue Rathaus. In der Altstadt besuchen wir die Stadtkirche St. Marien mit ihrem imposanten Kirchenschiff und die Synagoge, die zu den ältesten erhaltenen jüdischen Gotteshäusern in Norddeutschland zählt. Anschließend Heimreise über Autobahn Kassel – Fulda nach Dingolfing. Veranstalter: -- Reisepartner Pellkofer, 84130 Dingolfing Leistungen: -- 3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet und Abendessen -- 1 x Begrüßungsgetränk -- 1 x Stadtführung Celle und Hameln -- 1 x Geführter Spaziergang Steinhude inkl. Scheunenviertel -- 1 x Besuch einer Aalräucherei mit Kurzvortrag -- 1 x Stadtführung Lüneburg -- 1 x Besuch des Heide-Erlebniszentrums Undeloh -- 1 x Kutschfahrt durch die Heide -- Reiserücktrittskostenversicherung Reisepreis: -- 338.- € (Einzelzimmerzuschlag 51.- €) Anmeldeschluss: -- 18.6.2018 Anmeldungen an: -- Reisepartner Pellkofer e.K., Dingolfing, (Tel. 08731/37340 oder www.reisepartner-pellkofer.com)

3. Tag: Nach dem Frühstück fahren wir zur Rattenfängerstadt Hameln und lernen das Zentrum des Weserberglandes mit seiner idyllischen und wunderschön restaurierten Altstadt kennen. Danach setzen wir die Fahrt zum größten Binnensee Nordwestdeutschlands, dem Steinhuder Meer, fort. In Steinhude erwartet uns ein geführter Spaziergang durch das lebendige Fi-

Donnerstag, 9.8.2018, 4.00 Uhr Dingolfing, Zirkuswiese (Treffpunkt) 4 Tage 338.- € (30-50 Tn)

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Kultur und Gestalten Zeichnen und Malen E211 Acrylmalen und Collagetechniken auf Leinwand

Zeichnen und Malent

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Wir fertigen nach Vorlage (ähnlich wie beiliegendes Foto) ein quadratisches Leinwandbild (60 x 60 cm oder größer). Dabei verwenden wir neben Acrylfarben auch diverse andere Materialien. Mit Papier, Pappe, Jute und ähnlichem wird geklebt, dann werden Spachteltechniken und Strukturgele eingesetzt und abschließend Glanzpunkte mit Gold, Silber oder Kupfertönen gesetzt. Es können weitere Bilder in anderen Formaten selbstständig angefertigt werden. Materialien und Leinwände können bei der Kursleiterin erworben werden (Materialkosten sind extra, der Materialpreis beträgt 9.- €; Preis der Leinwände je nach Größe).

E201 Zeichnen und Malen: Das Porträt Keine Vorkenntnisse erforderlich! In der Zeit von Selfies und Dauerablichtungen unserer persönlichen Infrastruktur, die wir sofort ins Netz stellen und danach kaum je zweimal betrachten, ist das Zeichnen und Malen von Porträts ein fast anachronistischer Ansatz, der sich aber zweifellos lohnt. Mal von der Entschleunigung und den meditativen Momenten beim Zeichnen und Malen abgesehen: Ein Porträtist versucht in der Regel, die Person nicht nur äußerlich abzubilden, sondern auch ihr Wesen bzw. ihre Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen. Das wollen wir zunächst anhand eines Porträtfotos versuchen und sicher wird es jeder auf seine Art meistern – und seine Freude damit haben, vielleicht sogar am Selbstporträt. Die Anleitung und Unterstützung des Dozenten ist Ihnen dabei garantiert. Uli Reindl ist Absolvent der Münchner Kunstakademie. Seit vielen Jahren ist er als freischaffender Illustrator für führende Verlage, wie Burda, Gruner+Jahr, Ringier und Ravensburger, sowie für Werbeagenturen tätig. Neben Illustrationen für Magazine und Bücher stehen Architekturvisionen im Mittelpunkt seiner Arbeit.. Bitte Vorlage für das Porträt Ihrer Wahl (Foto einer Person, eines Tiers, gut wäre ca. DIN A 5), Zeichenblock oder -papier, Malpappe oder Leinwand (alles mindestens DIN A 3), weiche Bleistifte oder Buntstifte, Rötel oder Zeichenkohle, Pastell- oder Ölkreide, Aquarell- oder Malkasten, Tempera- oder Acryl-Farben und Pinsel mitbringen, je nachdem, womit Sie sich ausdrücken wollen. Bei eventuellen Fragen zum Material wenden Sie sich bitte per E-Mail an sola@ulireindl.com direkt an den Dozenten.

Angela Ramsauer, Kirchenmalermeisterin und Restauratorin Samstag, 10.3.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 9.00-15.00 Uhr 29.- € (8-10 Tn); 36.- € (6-7 Tn)

E221 Neue Wege zum Acrylbild. Acrylmalen mit Tropf- und Folientechnik Siehe „Außenstelle Moosthenning“.

E231 Surreal es Zeichnen und Malen Keine Vorkenntnisse erforderlich! Einfach mal loslassen und der anerzogenen Formensprache unseres Alltags entfliehen. Sich in so kreativen Momenten wie beim Zeichnen oder Malen nicht auch noch von Stresssituationen, wie „Ich kann das nicht.“ oder „Andere machen’s besser.“ ins Bockshorn jagen lassen. Während wir einige Minuten Musik hören, beginnen wir den Tönen und Schwingungen mit spontanen, freien Pinsel- oder Stiftbewegungen zu folgen. Danach versuchen wir, aus den entstandenen Zeichen zu lesen, aus Strichen, Flecken und Spritzern, aus Farbe, Mäandern oder Krei-

Uli Reindl, freischaffender Maler und Illustrator Dienstag, 16.1.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 4 x dienstags, 18.00-21.00 Uhr 45.- € (8-10 Tn); 55.- € (6-7 Tn)

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Kultur und Gestalten Zeichnen und Malen sen unsere ureigene Welt entstehen zu lassen und das entstehende Bild zu seinem Spiegel zu machen, wie es etwa die Surrealisten getan haben. Wenn wir bedenken, dass unser Unbewusstes allgegenwärtig ist und uns nicht nur im Schlaf begegnet, kann man leicht feststellen, dass sich aus solcher Akzeptanz einiges lernen lässt. Das erfordert Mut und Abenteuerlust und die garantiert volle Unterstützung des Kursleiters. Uli Reindl ist Absolvent der Münchner Kunstakademie und hat sich intensiv mit den Methoden des Surrealismus beschäftigt. Seit vielen Jahren ist Uli Reindl als freischaffender Illustrator für führende Verlage, wie Burda, Gruner+Jahr, Ringier und Ravensburger, sowie für Werbeagenturen tätig. Neben Illustrationen für Magazine und Bücher stehen Architekturvisionen im Mittelpunkt seiner Arbeit, die er auch digital für namhafte Architekturbüros und Bauträger ausführt. Bitte Zeichenblock oder -papier, Malpappe oder Leinwand (alles mindestens DIN A 3), weiche Bleistifte oder Buntstifte, Rötel oder Zeichenkohle, Pastell- oder Ölkreide, Aquarell- oder Malkasten, Tempera- oder Acrylfarben und Pinsel mitbringen. Je nachdem, womit Sie sich ausdrücken wollen. Bei eventuellen Fragen zum Material wenden Sie sich bitte per E-Mail an sola@ulireindl.com direkt an den Dozenten.

terstützt von individueller und professioneller Betreuung, ist das Ziel dieses Workshops. Um uns auszuprobieren und neue Wege zu finden, befassen wir uns mit unterschiedlichen Materialien, Werkzeugen und Techniken. Uli Reindl ist Absolvent der Münchner Kunstakademie und hat sich intensiv mit den Methoden des Surrealismus beschäftigt. Seit vielen Jahren ist Uli Reindl als freischaffender Illustrator für führende Verlage, wie Burda, Gruner+Jahr, Ringier und Ravensburger, sowie für Werbeagenturen tätig. Neben Illustrationen für Magazine und Bücher stehen Architekturvisionen im Mittelpunkt seiner Arbeit, die er auch digital für namhafte Architekturbüros und Bauträger ausführt. Bitte für die erste Session Bildträger, Materialien, Farben und Werkzeuge mitbringen, mit denen Sie sich ausdrücken wollen. Alles Weitere ergibt sich...

Uli Reindl, freischaffender Maler und Illustrator Dienstag, 5.6.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 6 x dienstags, 18.00-21.00 Uhr 68.- € (8-10 Tn); 83.- € (5-7 Tn)

****** F171 Aquarellkurs für Kinder (ab 8 Jahren)

Uli Reindl, freischaffender Maler und Illustrator Dienstag, 17.4.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 4 x dienstags, 18.00-21.00 Uhr 45.- € (8-10 Tn); 55.- € (6-7 Tn)

Siehe „Junge vhs“.

Sie können sich auch außerhalb unserer Bürozeiten telefonisch zu Kursen anmelden:

E241 Malerei-Workshop: figurativ oder abstrakt

Sprechen Sie nur auf unseren Anrufbeantworter

Keine Vorkenntnisse erforderlich! „Sie haben eine Idee? Dann helfe ich Ihnen gerne, diese umzusetzen. Wenn nicht, bekommen Sie eine von mir und ich bemühe mich, dass es die Ihre wird.” (Uli Reindl) Wenn Sie schon die ersten Erfahrungen gemacht haben und eine weitere Entwicklung Ihrer Malerei anstreben, könnte es Ihr Kurs werden. Die freie Idee in Material, Farbe und Form umzusetzen, mit persönlichem Ausdruck und un-

Tel. 08731/60809 Nennen Sie den genauen Titel der Veranstaltung, Ihren Namen, Wohnort und Ihre Telefonnummer, unter der Sie tagsüber erreichbar sind. 107

Kultur und Gestalten

Gestalten / Basteln / Hobby

E303 Die schöne alte deutsche Schrift – Schreiben und Lesen wie vor 100 Jahren

Handwerkliches und künstlerisches Gestalten / Basteln / Hobbyt

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Die deutsche Schreibschrift gibt es seit dem 15. Jahrhundert in verschiedenen Ausprägungen, wie z. B. die Kurrentschrift und die Sütterlinschrift. Deshalb ist die alte deutsche Schrift ein Kulturgut, das erhalten, gepflegt und weitergegeben werden sollte, um nicht in Vergessenheit zu geraten. Aber nur noch wenige können die alte deutsche Handschrift lesen. Kaum jemand kann sie noch schreiben. Wollen Sie die deutsche Schrift schreiben und lesen lernen und dabei gleichzeitig ihre Eleganz und Schönheit entdecken? Möchten Sie Jugenderinnerungen wecken? Haben Sie Interesse, eingerostete Kenntnisse wieder aufzufrischen? Oder wollen Sie die deutsche Schreibschrift erstmals ganz neu erlernen, um beruflich oder privat Schriftstücke unserer Vorfahren lesen zu können? In diesem Kurs lernen Sie das Schreiben der deutschen Schrift ganz von Anfang an. Schließlich wird das erworbene Wissen durch das gemeinsame Lesen von Kopien originaler handschriftlicher Texte aus dem 18., 19. Jahrhundert und der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts vertieft. Nach Ende dieses Kurses sind Sie dann in der Lage, Tagebücher, Chroniken, alte Kochrezepte, Briefe und Postkarten, Feldpostbriefe, Testamente, Poesiealben, Zeugnisse, Familienurkunden und sonstige Schriftstücke, die in altdeutscher Schreibschrift verfasst sind, problemlos zu entziffern. Bitte weichen Bleistift oder Schulfüller mitbringen. Die Lehrmaterialien sind zu Unterrichtsbeginn beim Kursleiter erhältlich (5.- € extra). Der Kursleiter ist Vorstandsmitglied beim „Bund für deutsche Schrift und Sprache e.V.“ Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

E300 Kalligrafiekurs: Kupferstecher-Fraktur Keine Vorkenntnisse erforderlich! Schreiben hat jeder in der Schule gelernt, doch schon fast wieder verlernt. In ist, wer „simsen” und „mailen” kann. Wann haben Sie den letzten handgeschriebenen Brief erhalten oder gar verschickt? In unserem High-Tech-Zeitalter hat das handschriftliche, schön gestaltete Wort wieder einen sehr hohen Stellenwert erhalten, weil es selten geworden ist. Die Kalligrafie erlebt in den letzten Jahren eine Welle der Begeisterung, weil die Menschen spüren, wie gut sie ihnen tut. Wer schreibt, vergisst die Welt um sich herum, wird eins mit den Buchstaben. Kalligrafie ist etwas für die Seele. Kalligrafie ist eine Bereicherung. Lassen auch Sie sich inspirieren von einer „alten“ Kunst. Erlernen Sie an vier Vormittagen das Schreiben mit der Spitzfeder. So verzaubern Sie ab sofort Ihre Briefe, Tischkarten oder Einladungen in unverkennbare Kunstwerke. Bitte Lineal, Bleistift, Radiergummi, Feuerzeug, Papier und Schreibunterlage mitbringen. Falls vorhanden, bitte auch Federhalter, Spitzfeder Brause 66B oder 66EF und Eisengallustinte mitbringen. Das Material kann auch im Kurs erworben werden. Materialkosten sind extra. Petra Pusl, Floristin und Kalligrafin Donnerstag, 11.1.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 4 x donnerstags, 9.00-12.00 Uhr 40.- € (9-12 Tn); 49.- € (7-8 Tn);

64.- € (5-6 Tn)

Rudi Bauer Freitag, 13.4.2018, 18.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 5 x freitags, 18.15-19.45 Uhr 30.- € (9-12 Tn); 36.- € (7-8 Tn);

Anmeldeschluss: 3 Tage vor Kursbeginn unter 08731/60809

45.- € (5-6 Tn)

Bitte beachten Sie unsere regelmäßigen Veranstaltungshinweise in Presse und Rundfunk! 108

Kultur und Gestalten Gestalten / Basteln / Hobby E305 Runen, die geheimnisvolle Schrift unserer germanischen Vorfahren

E311 Zwiebeltürmchen aus Weiden Keine Vorkenntnisse erforderlich! In diesem Kurs fertigen Sie drei Zwiebeltürmchen aus Weiden. Dazwischen platzieren wir zwei Tonkugeln auf einem Eisenstab. Bitte eine Gartenschere mitbringen. 16.- € Materialkosten sind extra.

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Die Runenschrift entstand im 1. Jahrhundert n. Chr. im nordgermanischen Raum und breitete sich von dort im Laufe der Jahrhunderte in den südgermanischen Raum und auch in unsere Gegend aus (z. B. Runenfund aus Pilsting-Peigen, Landkreis Dingolfing-Landau). Als Schreibschrift waren die Runen in unterschiedlicher Ausprägung bis ins 19. Jahrhundert in Gebrauch. Bis jetzt gibt es etwa 7.000 Funde mit Runen-Inschriften z. B. auf Waffen, Schmuck, Amuletten, Münzen, Steindenkmälern und Handschriften auf Pergament und Papier. Die Gesamtzahl der Funde vergrößert sich ständig, da jedes Jahr neue Runenschriften aufgefunden werden. Auch in unserer Zeit treffen wir immer wieder auf die geheimnisvollen Zeichen der Runenschrift. Sie begegnen uns u. a. in Firmenlogos (z. B. Bluetooth), in Ortswappen (z. B. Klein Oschersleben) sowie bei den Rangabzeichen der Bundeswehr (z. B. Schulterklappe des Hauptfeldwebels). Auch auf Mittelaltermärkten, bei Metalbands, auf Kleidungsstücken und Alltagsgegenständen (z. B. Schlüsselanhänger, Taschen, Servietten, Teller und Tassen, Kerzen), sowie auf Schmuck sehen wir zunehmend Runen. Es werden folgende Themen behandelt: - Bedeutung des Wortes „Rune“ - Entstehung und Herkunft der Runen - verwendete Schreibmaterialien - Verwendung der Runenzeichen vom Ursprung bis in unsere Zeit - Lesen von ausgewählten Runenfunden ab 150 n. Chr. - Schreibung Ihres Namens in Runen - Lesen von Runen auf heutigen Alltagsgegenständen und CDs

Cornelia Raab Freitag, 23.2.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 18.00-21.00 Uhr 9.- € (8-10 Tn); 12.- € (6-7 Tn)

E315 Meister Lampe – es wird Frühling Keine Vorkenntnisse erforderlich! Werden Sie unter fachkundiger Anleitung selbst zum kreativen Meister. Sie nehmen noch am selben Abend einen wunderschönen Hasen aus Holz mit nach Hause. Gearbeitet wird mit einem Holzrohling, den Sie mit wetterfesten Acrylfarben bemalen und anschließend noch mit Perlen oder Knöpfen und einem Halstuch verzieren. 20.- € Materialkosten für den ca. 50 cm großen Holzrohling, die Pinsel, die Acrylfarben, den Klarlack und diverses Material zum Verzieren – wie Perlen, Knöpfe, Stoff für das Halstuch – und das Klebematerial sind extra.

Rudi Bauer Samstag, 28.4.2018, 14.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 14.30-17.00 Uhr 10.- € (9-12 Tn); 12.- € (7-8 Tn); 15.- € (5-6 Tn)

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Claudia Retschmeier Donnerstag, 8.3.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 17.30-21.00 Uhr 9.50 € (9-10 Tn); 11.50 € (7-8 Tn)

E316 Meister Lampe – es wird Frühling

vhs – einfach mal hingehen!

Siehe „Außenstelle Niederviehbach“.

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Kultur und Gestalten

Gestalten / Basteln / Hobby E317 Weidenschnecke auf Eisenstab mit Tonkugeln

E321 Kreative Grußkarten – besser als digitale Nachrichten

Keine Vorkenntnisse erforderlich! In diesem Kurs flechten wir aus Weiden eine Schnecke, die dann auf einem Eisenstab mit Tonkugeln platziert wird. Den Abschluss bildet ein Weidentürmchen. Bitte eine Gartenschere mitbringen. 25.- € Materialkosten sind extra.

Siehe „Außenstelle Niederviehbach“.

****** F191 Kinder töpfern eine Eule oder ein Türschild (6-12 Jahre) Siehe „Außenstelle Moosthenning“.

Cornelia Raab Freitag, 9.3.2018, 18.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x freitags, 18.00-21.00 Uhr 9.- € (8-10 Tn); 12.- € (6-7 Tn)

F195 Kinder gestalten eine Vogeltränke oder einen Blumentopf in Mosaiktechnik (6-12 Jahre)

E319 Kreative Grußkarten – besser als digitale Nachrichten

Siehe „Außenstelle Moosthenning“.

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Gerade in der digitalen Zeit mit WhatsApp, Facebook oder Mailgrüßen gewinnen die eigenhändig gestalteten und geschriebenen Karten besondere Bedeutung. Kreativ, individuell und zum Anfassen können die Teilnehmer persönliche Grußkarten mit Anleitung gestalten. Zur Verwendung kommen handwerkliche Gestaltungsmöglichkeiten wie Stempel-, Präge- und Stanztechnik. Auf diese Weise entstehen schöne und originale Eigenkreationen für Karten zum Geburtstag, Ostern, Hochzeit, Kommunion, Firmung, Muttertag oder Vatertag. Auch kleine Geschenkverpackungen aus Papier können erstellt werden. Bitte – falls vorhanden – ein Schneidebrett mitbringen. 10.- € Materialkosten für viele verschiedene Designerpapiere zur Gestaltung von Karten und Umschlägen sowie Verpackungen, ferner Glitzerpapier, Glitzerpunkte, Halbperlen zum Verzieren, eine große Auswahl an Stempeln mit den verschiedensten Motiven und Sprüchen sind extra.

E327 Villa Kunterbunt für Vogelgäste Siehe „Außenstelle Niederviehbach“.

E329 Villa Kunterbunt für Vogelgäste Siehe „Außenstelle Niederviehbach“.

****** E341 Schnitzen für Anfänger und Fortgeschrittene (Info) Keine Vorkenntnisse erforderlich! Beim kostenlosen einstündigen Infotermin stellt der Dozent Adolf Hunger die Inhalte des Kurses E342 vor und gibt einen Überblick über Werkzeuge und Materialien. Ein anschließender Kursbesuch ist nicht verpflichtend. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Bitte geeignete Arbeitskleidung mitbringen! Der Infotermin findet im Werkraum des Stadtteilzentrums Nord statt. Adolf Hunger, Holzschnitzer Samstag, 24.2.2018, 10.00 Uhr Dingolfing, Stadtteilzentrum Nord

Claudia Retschmeier Donnerstag, 22.3.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 17.30-21.00 Uhr 9.50 € (9-10 Tn); 11.50 € (7-8 Tn)

(St.-Josef-Platz 4) 1 x samstags, 10.00-11.00 Uhr gebührenfrei

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Kultur und Gestalten Gestalten / Basteln / Hobby E342 Schnitzen für Anfänger und Fortgeschrittene (Kurs)

E385 Zauberkurs – Zaubern wie Harry Potter

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Die Teilnehmer lernen unter Anleitung eines erfahrenen Holzschnitzers die Auswahl und Behandlung von Holz, die Schnittführung und das Schärfen von Werkzeugen und üben die Technik an Figuren, Ornamenten und Reliefbildern. Begonnene Arbeiten können mitgebracht, fertige Schnitzarbeiten mit nach Hause genommen werden. Werkzeug und Material werden gestellt. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Bitte geeignete Arbeitskleidung mitbringen! Materialkosten sind extra. Der Unterricht findet im Werkraum des Stadtteilzentrums Nord statt.

Für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren! Wer möchte das nicht: Selbst einmal aussteigen aus dem Alltag und sich mit zauberhaften Dingen beschäftigen? Sein Publikum bezaubern und verzaubern? Dieser Kurs wird versuchen, beides in Gang zu bringen. Ziel ist es, Zaubertricks und Grifftechniken zu erlernen, die überall spontan vorgeführt werden können. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich. Nach diesem Workshop sind Sie in der Lage Ihrem großen und kleinen Publikum eine kleine Zaubershow zu präsentieren. Dazu erhalten Sie diverse Karten, ein Kartenspiel, ein Seil und ein Skript. Inhalte: -- Kartentricks -- Seilmagie -- Mentalmagie -- Zaubern mit Alltagsgegenständen Bitte Brotzeit und Getränke mitbringen. 7.- € Materialkosten sind extra. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

Adolf Hunger, Holzschnitzer Samstag, 3.3.2018, 14.00 Uhr Dingolfing, Stadtteilzentrum Nord

(St.-Josef-Platz 4) 5 x samstags, 13.00-16.00 Uhr 58.- € (8-10 Tn); 69.- € (6-7 Tn)

Marlene Aigner, Diplom-Theologin und Zauberkünstlerin Samstag, 7.4.2018, 10.00 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 1 x samstags, 10.00-15.00 Uhr 39.- € (6-10 Tn)

E361 Ein Streifzug durch die Keramik – und die Praxis dazu (Info) Siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“.

E362 Ein Streifzug durch die Keramik – und die Praxis dazu (Kurs)

E388 Schafkopf – das Kartenspiel der Bayern

Siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“.

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Schafkopf gilt als Kulturgut und Teil der bayerischen Lebensart. In diesem Kurs lernen Sie von Christof Karl, dem Weltmeister im Schafkopfen von 2005, die Grundregeln dieses beliebten Kartenspiels. Gespielt wird ganz traditionell mit der langen Karte (32 Blatt), die auch auf Turnieren zum Einsatz kommt. Zunächst erfolgt eine Einführung zu den Spielkarten und den wichtigsten Regeln, also welche Trümpfe es gibt, welche Karte welchen Wert hat usw. Da die Theorie aber bekanntlich grau ist, wird schon bald mit offenen Karten gespielt. Dabei lernen Sie, wie ein „Sau-Spiel“ funk-

E371 Drechselkurs für Einsteiger Siehe „Außenstelle Reisbach“.

E372 Drechselkurs für Einsteiger Siehe „Außenstelle Reisbach“.

****** 111

Kultur und Gestalten

Textiles Gestalten – Fotografie tioniert, wann man ein Solo probieren kann und was ein „Wenz“ ist. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

E422 Nähen für Anfänger (Kurs) Keine Vorkenntnisse erforderlich! In diesem Kurs erfahren Sie mehr über Handhabung und Einsatzmöglichkeiten einer elektrischen Nähmaschine und erlernen vom Zuschnitt bis zur Endfertigung Grundkenntnisse im Nähen von Bekleidung. Nähmaschinen stehen zur Verfügung, es kann aber auch mit der eigenen Maschine gearbeitet werden. Das Mindestalter beträgt 15 Jahre. Materialkosten sind extra.

Christof Karl Freitag, 20.4.2018, 19.00 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 5 x freitags, 19.00-21.00 Uhr 48.- € (8-12 Tn); 61.- € (4-7 Tn)

F161 Schach für Kinder (8-13 Jahre)

N.N., Schneidermeisterin Samstag, 9.6.2018, 14.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 6 x samstags, 14.00-17.00 Uhr 68.- € (8-10 Tn); 82.- € (6-7 Tn)

Siehe „Junge vhs“.

F299 Schach-Auffrischungskurs ab 60

****** E451 Sockenstricken leichtgemacht

Siehe „Seniorenprogramm“.

Siehe „Außenstelle Moosthenning“.

Textiles Gestalten / Modet

Literatur / Medien / Fotografie / Musikt

E421 Nähen für Anfänger (Info) E531 Fotokurs für Anfänger

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Beim Infotermin wird die Auswahl von Stoff, Futter und Schnitt besprochen. Eine anschließende Teilnahme am Kurs E422 ist keineswegs verpflichtend. Das Mindestalter beträgt 15 Jahre.

Technisch hoch entwickelte Fotoapparate nehmen einem auf Wunsch heutzutage beinahe jede Arbeit beim Fotografieren ab. Dennoch bleibt für individuelle Entfaltung und Kreativität genügend Spielraum, den es zu nutzen gilt. Der Fotokurs will allen Teilnehmern helfen, in Zukunft bessere Bilder zu machen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man mit einer digitalen oder analogen Kamera ausgerüstet ist. Auch im Zeitalter der digitalen Fotografie gelten dieselben Grundvoraussetzungen für den Weg zu einem guten Bild. 5.- € für ein ca. 40-seitiges teilweise farbiges Skript sind extra. 4 Kurstage: Freitag, 20.4., Freitag, 27.4., Freitag, 4.5., 18.30-21.30 Uhr (Unterricht); Samstag, 28.4., 13.00-15.00 Uhr (Exkursion).

N.N., Schneidermeisterin Samstag, 5.5.2018, 14.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 14.00-15.00 Uhr gebührenfrei

Die Materialkosten sind in der Kursgebühr nic ht enthalten! 112

Kultur und Gestalten Literatur / Medien / Fotografie / Musik Bitte Fotoapparat mit Bedienungsanleitung mitbringen. Inhalte: - richtige Bedienung der Kamera - effektive Ausnutzung der Zubehörteile - Bildgestaltung und Bildaufbau - kreatives Fotografieren - Blitzlichtfotografie - Fotoexkursion

E563 Didgeridoo-Spielkurs Keine Vorkenntnisse erforderlich! Mit viel Spaß lernen Sie hier Anblastechniken, Zirkuläratmung und das Erzeugen verschiedener Tierklänge und Rhythmen. Durch gezielten Einsatz von Zwerchfell, Zunge, Lippen und Kehlkopf lernen Sie die verschiedensten Klangeffekte, um die Klänge der Traumzeit zu verwirklichen. Es werden Techniken gezeigt, die Bauchatmung (Zwerchfellatmung) spielerisch zu erlernen. Diese Atemtechnik verhilft zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe. Laut neuester medizinischer Erkenntnisse kann regelmäßiges Didgeridoospielen den Schweregrad des krankhaften Schnarchens (Schlafapnoe) mindern oder sogar heilen. Mehr dazu im Internet unter „Didgeridoo gegen Schnarchen“. Alle möglichen und bewährten Übungsmethoden werden ausführlich gezeigt und behandelt, so dass am Schluss keine Fragen mehr offen sein sollten. Bitte eigenes Didgeridoo, falls vorhanden, mitbringen. Weitere Instrumente werden kostenlos gestellt oder können günstig erworben werden. Jeder Teilnehmer erhält zusätzlich eine Bauanleitung für ein Schwirrholz (australisches Buschtelefon). Eine Lern-CD mit den im Kurs behandelten Klangübungen kann für 3.- € erworben werden. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

Rudolf Hess, Fotoamateurclub Dingolfing Freitag, 20.4.2018, 18.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 3 x freitags, 18.30-21.30 Uhr (Theorie), und 1 x samstags, 13.00-15.00 Uhr (Fotoexkursion) 42.- € (8-12 Tn); 52.- € (6-7 Tn)

****** E561 Didgeridoo-Baukurs Nach kurzer Einleitung und allgemeinen Infos über den Didgeridoobau fertigen Sie Ihr eigenes individuelles Didgeridoo aus dunkel geflammtem Moso-Bambus. Diese Bambusart eignet sich besonders gut, weil sich schon nach kurzer Spielzeit das volle Klangspektrum entfaltet. Ein ausgewogenes Durchmesser-Längenverhältnis mit einem passenden Mundstück aus Bienenwachs bewirkt einen voluminösen, obertonreichen Klang bei leichter Spielbarkeit. Sie lernen die Technik des Binding (umwickeln mit Schnur) und andere Möglichkeiten, das Instrument künstlerisch zu gestalten (Dot-Painting, Brandzeichen, Schnitzen...). Zuletzt üben wir mit viel Spaß Grundton und Anblastechnik auf dem selbstgebauten Didgeridoo. Zusätzlich erhält jeder eine Bauanleitung für ein Schwirrholz (australisches Buschtelefon). 15.- € Materialkosten sind extra. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

Hans Kreuzer, Klangobjektbauer Samstag, 5.5.2018, 17.00 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 1 x samstags, 17.00-20.30 Uhr 30.- € (5-12 Tn)

Beachten Sie bitte unter

www.vhs-dingolfing.de

Hans Kreuzer, Klangobjektbauer Samstag, 5.5.2018, 14.00 Uhr Landau, vhs-Gebäude (Ludwigstraße 25) 1 x samstags, 14.00-16.30 Uhr 28.- € (5-12 Tn)

den Link „Aktuelles“! Hier finden Sie wichtige Hinweise und Tipps, die regelmäßig aktualisiert werden.

vhs – lernen und nette Leute treffen ! 113

SpezialÜbersicht und mehr Junge vhs

Fit und gesund ab 60 Kraft tanken ab 60 (siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“) Kraft tanken ab 60 (siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“) Fitte Männer ab 51 (siehe „Außenstelle Mamming/Gottfrieding“)

Englisch 10. Klasse Realschule Englisch 10. Klasse Realschule Russisch für Kinder (1. - 4. Klasse)

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BwR 10. Klasse Realschule BwR 10. Klasse Realschule Mathematik 10. Klasse Realschule – kaufmännischer Zweig Mathematik 10. Klasse Realschule – kaufmännischer Zweig

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Schach-Auffrischungskurs ab 60

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Das besondere Angebot

Schach für Kinder (8-13 Jahre) Aquarellkurs für Kinder (ab 8 Jahren) Kinder töpfern eine Eule oder ein Türschild (6-12 Jahre) – (siehe „Außenstelle Moosthenning“) Kinder gestalten eine Vogeltränke oder einen Blumentopf in Mosaiktechnik (6-12 Jahre) – (siehe „Außenstelle Moosthenning“)

Sportbootführerschein „See“ für das Küstenrevier (Theorie) Sportbootführerschein „Binnen“ (Theorie) UKW-Sprechfunkzeugnis „SRC“ für den Seefunk

Außenstelle Frontenhausen / Marklkofen

Seniorenprogramm

iPhone-Kurs für Senioren Computerwissen ab 60 (EDV-Grundkurs)

„Heute Abend besuche ich mich. Mal schauen, ob ich zu Hause bin.“ Ein Streifzug durch die Keramik – und die Praxis dazu (Info) Ein Streifzug durch die Keramik – und die Praxis dazu (Kurs) Kraft tanken ab 60 Kraft tanken ab 60

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Infotermin Englisch für Senioren Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 1 B für Senioren Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 A für Senioren Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 B für Senioren Schnupperunterricht Englisch Mittelstufe 1 B für Senioren Englisch Grundstufe 1 B für Senioren Englisch Grundstufe 1 B für Senioren Englisch Grundstufe 2 A für Senioren Englisch Grundstufe 2 B für Senioren Englisch Mittelstufe 1 A für Senioren Englisch Mittelstufe 1 A für Senioren

Außenstelle Loiching Fit und gesund ab 40 Fit und gesund ab 40

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Außenstelle Mamming / Gottfrieding

Italienisch Grundstufe 1 A für Senioren – Anfänger

Fitte Männer ab 51

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Spezial und mehr Übersicht Außenstelle Mengkofen

Außenstelle Niederviehbach

Aerobic-Ganzkörpertraining Aerobic-Ganzkörpertraining Imkerlehrgang für Anfänger Imkerlehrgang für Anfänger Bauen und Wohnen nach Naturgesetzen

7 Tage – 7 Gerichte Qigong für Anfänger und Geübte Meister Lampe – es wird Frühling Kreative Grußkarten – besser als digitale Nachrichten Villa Kunterbunt für Vogelgäste Villa Kunterbunt für Vogelgäste Mediterrane Köstlichkeiten

Außenstelle Moosthenning

Sockenstricken leichtgemacht Bodyforming mit Musik Bodyforming mit Musik Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Info) Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Kurs) Fit und gesund ab 50 Kinder töpfern eine Eule oder ein Türschild (6-12 Jahre) Neue Wege zum Acrylbild. Acrylmalen mit Tropf- und Folientechnik Kinder gestalten eine Vogeltränke oder einen Blumentopf in Mosaiktechnik (6-12 Jahre)

Außenstelle Reisbach

Fitness 50 plus – ein ganzheitliches Körpertraining für sie und ihn Gesellschaftstanz für Anfänger Drechselkurs für Einsteiger Drechselkurs für Einsteiger Drums Alive®

Telefon 08731/608 09

und

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SpezialJunge undvhs mehr Junge vhst

Nachhilfe … zum Einsatz kommen. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. Es können maximal 10 Kinder daran teilnehmen. Bei regelmäßiger Teilnahme erhält man eine Teilnahmebescheinigung. Bitte Schreibzeug mitbringen. Die 1. Stunde ist als kostenlose Schnupperstunde angelegt.

F111 Englisch 10. Klasse Realschule Dieser Kurs bereitet Schülerinnen und Schüler der 10. Klasse Realschule auf die Abschlussprüfung vor. Wortschatz und Grammatik werden anhand von Texten mit Übungen wiederholt und vertieft. Bitte Schreibzeug und die entsprechenden Schulunterlagen mitbringen.

Ekaterina Felinger, Muttersprachlerin Dienstag, 6.3.2018, 16.15 Uhr Dingolfing, Stadtteilzentrum Nord

Grazyna Zukunft, Englischlehrerin Freitag, 12.1.2018, 15.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 6 x freitags, 15.00-16.00 Uhr 23.- € (8-10 Tn); 27.- € (6-7 Tn);

(St.-Josef-Platz 4) 10 x dienstags, 16.15-17.15 Uhr 38.- € (8-10 Tn); 45.- € (6-7 Tn); 58.- € (4-5 Tn)

35.- € (4-5 Tn)

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F121 BwR 10. Klasse Realschule

F112 Englisch 10. Klasse Realschule

Schülerinnen und Schüler der 10. Klasse Realschule lernen unter Anleitung in einer Kleingruppe. Der aktuelle Schulstoff wird wiederholt und vertieft. Auch werden vorhandene Schwierigkeiten abgebaut. Ziel dieser Förderstunden ist der Erwerb sicherer Grundkenntnisse. Darüber hinaus wird gezielt auf die Abschlussprüfung vorbereitet. Bitte Schreibzeug und die entsprechenden Schulunterlagen mitbringen. 5.- € Materialkosten sind extra.

Siehe Kursbeschreibung F111.

Grazyna Zukunft, Englischlehrerin Freitag, 16.3.2018, 15.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 6 x freitags, 15.00-16.00 Uhr 23.- € (8-10 Tn); 27.- € (6-7 Tn);

35.- € (4-5 Tn)

F115 Russisch für Kinder (1. - 4. Klasse)

Ruth-Anna Soodt, Dipl.-Ing., MBA and Eng. Freitag, 12.1.2018, 16.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 5 x freitags, 16.30-18.00 Uhr 32.- € (7-8 Tn); 41.- € (5-6 Tn)

Voraussetzung: Kenntnis des kyrillischen Alphabets Kinder der 1. bis 4. Grundschulklasse, die bereits das kyrillische Alphabet lesen können, erlernen mit einfachen Übungen die Grundlagen der russischen Grammatik. Die Vorkenntnisse werden in sanften Schritten ausgebaut, bis die Kinder einfache Wörter grammatisch richtig schreiben und anwenden können. Mit differenzierten Aufgaben kann auf die unterschiedlichen Vorkenntnisse der Kinder individuell eingegangen werden. Der Lehrstoff ist authentisch und wird auf der Basis von Schulbüchern zusammengestellt, die an russischen Grundschulen in der 1. bis 3. Klasse

F122 BwR 10. Klasse Realschule Siehe Kursbeschreibung F121.

Ruth-Anna Soodt, Dipl.-Ing., MBA and Eng. Freitag, 27.4.2018, 16.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 6 x freitags, 16.30-18.00 Uhr 38.- € (7-8 Tn); 50.- € (5-6 Tn)

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Spezial und mehr Junge vhs Es ist von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich, wenn man grundlegende Spielregeln schon kennt. Bretter und Figuren sind vorhanden.

F131 Mathematik 10. Klasse Realschule – kaufmännischer Zweig Schülerinnen und Schüler des kaufmännischen Zweiges der 10. Klasse Realschule lernen unter Anleitung in einer Kleingruppe. Der aktuelle Schulstoff wird wiederholt und vertieft. Außerdem werden vorhandene Schwierigkeiten abgebaut. Ziel dieser Förderstunden ist der Erwerb sicherer Grundkenntnisse. Darüber hinaus wird gezielt auf die Abschlussprüfung vorbereitet. Bitte Schreibzeug und die entsprechenden Schulunterlagen mitbringen. 5.- € Materialkosten sind extra.

F171 Aquarellkurs für Kinder (ab 8 Jahren)

Ruth-Anna Soodt, Dipl.-Ing., MBA and Eng. Samstag, 13.1.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 5 x samstags, 9.00-10.30 Uhr 32.- € (7-8 Tn); 41.- € (5-6 Tn)

Keine Vorkenntnisse erforderlich! „Bunte Bilder“, so lautet der Untertitel dieses Kindermalkurses. Die Kursleiterin führt Kinder ab 8 Jahren in die Technik des Aquarellierens ein. Bitte Aquarellblock, Aquarellpinsel (Nr. 2, 6, 10 und 12), Bleistifte (B7 oder B8), weichen Radiergummi, Aquarellfarben oder Malkasten, 2 Becher, Mallappen oder Schwammtuch mitbringen. Eltern können sich gerne vor Kursbeginn bei der Kursleiterin, Frau Raquel Solis (Telefon: 08731/1842), über das richtige Material erkundigen.

F132 Mathematik 10. Klasse Realschule – kaufmännischer Zweig Siehe Kursbeschreibung F131.

Gottlieb Kutschera Mittwoch, 7.3.2018, 16.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 5 x mittwochs, 16.45-18.15 Uhr 29.- € (7-8 Tn); 37.- € (5-6 Tn)

Ruth-Anna Soodt, Dipl.-Ing., MBA and Eng. Samstag, 28.4.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 6 x samstags, 9.00-10.30 Uhr 38.- € (7-8 Tn); 50.- € (5-6 Tn)

Raquel Solis Mittwoch, 11.4.2018, 15.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 4 x mittwochs, 15.30-17.30 Uhr 24.- € (7-8 Tn); 29.- € (5-6 Tn)

****** F191 Kinder töpfern eine Eule oder ein Türschild (6-12 Jahre)

Hobby …

Siehe „Außenstelle Moosthenning“.

F161 Schach für Kinder (8-13 Jahre) Keine Vorkenntnisse erforderlich! Schach zu spielen macht nicht nur Spaß, es schult auch Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit und Kombinationsgabe – und es erzieht zum logischen Denken. Im Kurs wird 8- bis 13-jährigen Kindern das erforderliche Grundwissen vermittelt. Erweiterte Regelkunde und Anfänge der Spielführung stehen dabei im Vordergrund. Schachprogramme für Computer, die Eltern und Kinder eigenständig benutzen können, werden vorgestellt und kommen auch zur Anwendung.

F195 Kinder gestalten eine Vogeltränke oder einen Blumentopf in Mosaiktechnik (6-12 Jahre) Siehe „Außenstelle Moosthenning“.

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme! 117

Spezial und mehr Seniorenprogramm Seniorenprogrammt

F211 Computerwissen ab 60 (EDV-Grundkurs) Voraussetzung: Erste Erfahrungen mit dem Computer! Sie wollen das Arbeiten am PC erlernen? Sie möchten Texte, Briefe und Bilder auf Ihrem Computer verwalten? Sie haben aber nur geringe EDV-Grundkenntnisse? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem kompakten Einsteigerkurs für Frauen und Männer ab ca. 60 Jahren stehen das Betriebssystem Windows und die Textverarbeitung Wordpad im Vordergrund. Zunächst wird ein praxisorientierter Zugang vermittelt. Man erhält anhand praktischer Beispiele und Übungen einen Überblick über Arbeitsweise und Funktionsmöglichkeiten moderner Computer. Zum Einsatz kommt hier das Betriebssystem Windows 10. Im weiteren Verlauf des Kurses lernt man dann die wichtigsten Funktionen der Textverarbeitung Wordpad kennen, um Dokumente (z. B. Briefe, Einladungen, Urkunden) erstellen zu können. Am Unterricht können selbstverständlich auch Anwender anderer Versionen von Windows teilnehmen.

EDV / Kommunikationstechnik … F201 iPhone-Kurs für Senioren Das iPhone ist ein faszinierendes und angesagtes Stück Technik. Dabei ist es wesentlich mehr als nur ein Mobiltelefon. Es ist gleichzeitig ein Walkman, ein E-Book-Reader, ein Werkzeug für viele Büroanwendungen, eine Spielekonsole und ein bequemes Instrument für die mobile Verbindung ins Internet. Obendrein ist das iPhone extrem benutzerfreundlich. In diesem Kurs erfahren Sie, welche vielfältigen Einsatzmöglichkeiten das iPhone mit sich bringt und wie einfach es ist, das iPhone zu bedienen. Dazu gibt es viele Tipps und Tricks. Der Kursleiter führt alles direkt am iPhone vor, und Sie können alles über die große Leinwand mitverfolgen. Gerne können Sie auch Ihr aktiviertes iPhone mitbringen. Die Beispiele werden mit einem iPhone 10 mit iOS11 durchgeführt. Benutzer älterer iPhones können natürlich auch teilnehmen (ab iPhone 5 mit mind. iOS9) Hinweis: Wenn Sie Ihr eigenes iPhone im Kurs einsetzen, entsteht Datenverkehr über Ihre SIM-Karte. Inhalte: -- Einstellungen am iPhone -- Telefonieren, Kontaktliste -- Kurznachrichten via SMS, iMessage und WhatsApp -- Fotos mit der iPhone-Kamera erstellen, bearbeiten und verschicken -- Sprechen Sie mit Ihrem iPhone: Siri -- Termine im Kalender anlegen -- Apps suchen und laden -- Musik in iTunes kaufen

Hinweis: Im Unterricht erfolgt die Computerbedienung ausschließlich mit Tastatur und Maus! Einzelplatzschulung. 17.- € Lernmittel sind extra. Inhalte: -- Ran an den Computer! -- mit Windows 10 durchstarten -- erste Texte mit WordPad -- Ordnung im System -- Windows individuell -- weitere Programme für den alltäglichen Gebrauch

Jürgen Jacobs, EDV-Trainer Dienstag, 30.1.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x dienstags, 17.30-20.30 Uhr 22.50 € (8-11 Tn); 25.50 € (6-7 Tn)

N.N. Freitag, 8.6.2018, 8.15 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 5 x freitags, 8.15-12.00 Uhr 139.- € (8-11 Tn); 159.- € (6-7 Tn)

Volkshochschule Dingolfing H H H

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Spezial und mehr Seniorenprogramm Sprachen …

welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Englischkurses für Grundlagenlerner (= Sprachniveau A1) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

F221 Infotermin Englisch für Senioren Sie gehören zu den Menschen ab dem sogenannten „dritten Lebensalter“, Sie sind also um die 55 herum bzw. älter? Haben Sie nicht Lust, an der vhs Dingolfing Englisch zu lernen, damit Sie beispielsweise auf Reisen mehr verstehen und sich auch an dem einen oder anderen Gespräch beteiligen können? Dann besuchen Sie doch unseren 90-minütigen „Infotermin Englisch für Senioren“! Er wendet sich an alle, die die englische Sprache ganz von vorne erlernen oder bereits bestehende Kenntnisse wieder auffrischen möchten. Es werden sowohl Kurse für absolute Anfänger als auch Kurse bis zum Kenntnisstand der Mittleren Reife und bis zum Abiturniveau vorgestellt. Geleitet werden der Infotermin und sämtliche Kurse von dem erfahrenen Englischdozenten Rudi Bauer, der schon seit 1991 an der vhs Dingolfing unterrichtet. Wie die vergangenen Jahrzehnte gezeigt haben, ist es durch seine anschauliche Unterrichtsweise und seine leicht verständlichen Erklärungen sowie durch sein geduldiges Eingehen auf Fragen auch für Kursteilnehmer im 6., 7. und 8. Lebensjahrzehnt leicht möglich, die englische Sprache von Anfang an zu erlernen oder bereits bestehende Kenntnisse zu wiederholen und auszubauen. Der Infotermin ist unverbindlich und kostenlos.

Rudi Bauer Donnerstag, 22.2.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 16.00-17.30 Uhr gebührenfrei

F234 Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 A für Senioren Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Blooming Well“, ab Lektion 34 (ISBN: 9783931006037). Sie sind um die 55 Jahre oder älter und haben bereits teilweise Englischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner)? Sie möchten diese nun – evtl. auch nach längerer Pause – auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Englischkurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) an einem 90-minütigen Unterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Rudi Bauer Donnerstag, 11.1.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 16.00-17.30 Uhr gebührenfrei

Rudi Bauer Donnerstag, 11.1.2018, 10.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 10.30-12.00 Uhr gebührenfrei

F232 Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 1 B für Senioren Englisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Blooming Late“, ab Lektion 11 (ISBN: 9783931006006). Sie sind um die 55 Jahre oder älter und haben geringe Englischkenntnisse des Sprachniveaus A1 (= Grundlagenlerner)? Sie möchten diese nun – evtl. auch nach längerer Pause – auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht,

Anmeldeschluss: 3 Tage vor Kursbeginn unter S 08731/60809 119

Spezial und mehr Seniorenprogramm F236 Schnupperunterricht Englisch Grundstufe 2 B für Senioren

F242 Englisch Grundstufe 1 B für Senioren

Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Blooming Well“, ab Lektion 44 (ISBN: 9783931006037). Sie sind 55 Jahre oder älter und haben bereits Englischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenkönner)? Sie möchten diese nun – evtl. auch nach längerer Pause – auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Englischkurses für Grundlagenkönner (= Sprachniveau A2) an einem 90-minütigen Unterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs.

Englisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Blooming Late“, ab Lektion 11 (ISBN: 9783931006006). Dieser Kurs schließt an den Anfängerkurs vom Vorsemester an. Seiteneinsteiger mit einfachen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Vorausgesetzt werden die Formen des Hilfszeitworts „be“ und die persönlichen Fürwörter. Neu behandelt werden in diesem Kurs die Hilfszeitwörter „can“ und „must“ sowie die Verlaufsform der Gegenwart. Die Lernmittel sind extra. Rudi Bauer Donnerstag, 22.2.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 16.00-17.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Rudi Bauer Donnerstag, 12.4.2018, 10.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 10.30-12.00 Uhr gebührenfrei

87.- € (5-6 Tn)

F238 Schnupperunterricht Englisch Mittelstufe 1 B für Senioren

Englisch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) Lehrwerk: „Blooming Now“, ab Lektion 21 (ISBN: 9783931006068). Sie sind um die 55 Jahre oder älter und haben Englischkenntnisse des Sprachniveaus A2 (= Grundlagenlerner)? Sie möchten diese nun – evtl. auch nach längerer Pause – auffrischen und erweitern? Sie wissen jedoch nicht, welcher Kurs zu Ihnen passt und was Sie dort erwartet? Die vhs kann Ihnen eine Orientierungshilfe geben. Sie haben Gelegenheit, im Rahmen eines Englischkurses für Fortgeschrittene (= Sprachniveau B1) an einem 90-minütigen Schnupperunterricht teilzunehmen. Der Besuch des Schnupperunterrichts ist kostenlos und verpflichtet nicht zur weiteren Kursteilnahme an der vhs. Rudi Bauer Donnerstag, 12.4.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x donnerstags, 9.00-10.30 Uhr gebührenfrei

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Spezial und mehr Seniorenprogramm F244 Englisch Grundstufe 1 B für Senioren

F248 Englisch Grundstufe 2 B für Senioren

Englisch für Grundlagenlerner (Sprachniveau A1) Lehrwerk: „Blooming Late“, ab Lektion 21 (ISBN: 9783931006006). Seiteneinsteiger mit einfachen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Vorausgesetzt werden die Formen der Hilfszeitwörter „be“, “can” und “must” sowie die persönlichen Fürwörter. Neu behandelt werden in diesem Kurs die Verlaufsform der Gegenwart und die Formen der einfachen Gegenwart. Die Lernmittel sind extra.

Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Blooming Well“, ab Lektion 44 (ISBN: 9783931006037). In den Vorkursen wurden die Formen der Hilfszeitwörter und die Formen der Tätigkeitswörter in der Verlaufsform der Gegenwart und in der einfachen Gegenwart durchgenommen. Auch die Vergangenheitsformen der regelmäßigen und häufigsten unregelmäßigen Tätigkeitswörter wurden behandelt. Schwerpunkt dieses Kurses sind nun die Verwendungen von “some” und “any”, die Steigerung der Eigenschaftswörter sowie die Zukunft mit „will”. Die Lernmittel sind extra.

Rudi Bauer Donnerstag, 7.6.2018, 16.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 7 x donnerstags, 16.00-17.30 Uhr 37.- € (10-16 Tn); 49.- € (7-9 Tn);

Rudi Bauer Donnerstag, 12.4.2018, 10.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 10.30-12.00 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

61.- € (5-6 Tn)

F246 Englisch Grundstufe 2 A für Senioren

87.- € (5-6 Tn)

Englisch für Grundlagenkönner (Sprachniveau A2) Lehrwerk: „Blooming Well“, ab Lektion 34 (ISBN: 9783931006037). In den Vorkursen wurden die Formen der wichtigsten Hilfszeitwörter und die Formen der Tätigkeitswörter in der Verlaufsform der Gegenwart und in der einfachen Gegenwart sowie die Vergangenheitsformen einiger Hilfszeitwörter durchgenommen. Schwerpunkt dieses Kurses sind nun die Vergangenheitsformen weiterer Hilfszeitwörter sowie die regelmäßigen und unregelmäßigen Formen der Tätigkeitswörter der einfachen Vergangenheit. Die Lernmittel sind extra.

Englisch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) Lehrwerk: „Blooming Now“, ab Lektion 11 (ISBN: 9783931006068). In diesem Kurs wird keine neue Grammatik behandelt, sondern die Grammatik der beiden Vorbände „Blooming Late” und „Blooming Well” wird in den Lektionen dieses Lehrbuches ausgiebig wiederholt und auch mittels Konversationsübungen weiter gefestigt. Die interessanten Lesetexte beschäftigen sich mit dem Leben und der Kultur in Großbritannien. Die Lernmittel sind extra.

87.- € (5-6 Tn)

F250 Englisch Mittelstufe 1 A für Senioren

Rudi Bauer Donnerstag, 11.1.2018, 10.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 10.30-12.00 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Rudi Bauer Donnerstag, 11.1.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 9.00-10.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

Bitte beachten Sie unsere regelmäßigen Veranstaltungshinweise in Presse und Rundfunk! 121

Spezial und mehr Seniorenprogramm Haltungs- und Gesundheitsschäden vorzubeugen. Bitte Turnschuhe und Sportkleidung mitbringen.

F252 Englisch Mittelstufe 1 A für Senioren

Gisela Stelzenberger, Übungsleiterin Rehasport und Prävention Mittwoch, 7.3.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 8 x mittwochs, 9.00-10.00 Uhr 29.- € (13-18 Tn); 34.- € (11-12 Tn)

Englisch für Fortgeschrittene (Sprachniveau B1) Lehrwerk: „Blooming Now“, ab Lektion 21 (ISBN: 9783931006068). Die Lernmittel sind extra. Rudi Bauer Donnerstag, 12.4.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 9.00-10.30 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn);

87.- € (5-6 Tn)

F281 Kraft tanken ab 60 Siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“.

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F261 Italienisch Grundstufe 1 A für Senioren – Anfänger

F282 Kraft tanken ab 60 Siehe „Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen“.

Italienisch für Anfänger Lehrwerk: „Passo dopo passo“, ab Lektion 1 (ISBN: 9783194095991). Immer mehr Menschen möchten ohne Zeitdruck, eine Sprache erlernen. Alle Lerninhalte werden in diesem Anfängerkurs für Frauen und Männer ab ca. 55 Jahren Schritt für Schritt präsentiert. Viele Wiederholungsabschnitte innerhalb und am Ende der Lektion aktivieren das Gelernte. Anhand von unterhaltsamen Kurzgeschichten wird eine italienische Familie durch den Alltag begleitet und nebenbei viel über Reise, Ausgehen, Essgewohnheiten, Kultur, Beruf gelernt. Das Lehrwerk (incl. 2 CDs) beinhaltet Lehr- und Arbeitsbuch in einem und enthält 9 Lektionen. Die Lernmittel sind extra.

F295 Fitte Männer ab 51 Siehe „Außenstelle Mamming/Gottfrieding“.

Hobby …

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F299 Schach-Auffrischungskurs ab 60 Voraussetzung: Grundkenntnisse der Spielregeln! Schach zu spielen macht in jedem Alter Spaß, es schult auch Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit und Kombinationsgabe - und es erzieht zum logischen Denken. Bei Interesse werden Schachprogramme für Computer vorgestellt und eingesetzt. Regelkenntnisse und erste Spielerfahrungen im privaten Kreis sollten vorhanden sein. Bretter und Figuren werden gestellt. Inhalte: -- Eröffnungslehre aufgrund von strategischen Prinzipien -- Hilfe zur Planfassung und Plandurchführung -- typische taktische Wendungen im Mittelspiel -- vertiefte Endspiellehre

Paula Wissinger Donnerstag, 1.3.2018, 17.30 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 10 x donnerstags, 17.30-19.00 Uhr 53.- € (10-16 Tn); 70.- € (7-9 Tn)

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Gesundheit …

F271 Fit und gesund ab 60 „Fit und gesund ab 60“ ist eine Gymnastik für Frauen und Männer ab ca. 60 Jahren. Das Programm besteht aus gut ausgewählten und wohldosierten Übungen. Diese sollen helfen, die Muskulatur zu kräftigen, den Bewegungsapparat und die Gelenke beweglich zu erhalten, um so

Gottlieb Kutschera Mittwoch, 17.1.2018, 16.45 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 5 x mittwochs, 16.45-18.15 Uhr 29.- € (7-8 Tn); 37.- € (5-6 Tn)

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Spezial und mehr Das besondere Angebot F311 Sportbootführerschein „Binnen“ (Theorie)

Das besondere Angebott

Dieser Führerschein ist vorgeschrieben für Segel- und/oder Motorboote bis 20 m Schiffslänge. International gültig ist er auf Flüssen und Seen in Binnenrevieren (z. B. Donau, Gardasee, Schweizer Seen, österreichische, ungarische Seen und viele andere Reviere). Das Mindestalter beträgt beim Segelboot 14 Jahre, beim Motorboot 16 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet keine Praxis, Lehrmittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und eine Kopie des Autoführerscheins mitbringen. Gebührenstaffelung: 145.- € für Segel- oder Motorboot (Theorie), 195.- € für Segel- und Motorboot (Theorie). Prüfungstermin: 23.3. oder 29.4.2018. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

F301 Sportbootführerschein „See“ für das Küstenrevier (Theorie) Dieser Führerschein ist vorgeschrieben für Segel- oder Motoryachten in der Größe unbegrenzt bis 3 sm ab Küste. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet keine Praxis, Lehrmittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und eine Kopie des Autoführerscheins mitbringen. Prüfungstermin: 23.3. oder 29.4.2018. Die Praxis am Waginger See wird nach Aufwand extra berechnet. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

Dozententeam AC Wassersport GmbH Samstag, 3.3.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 9.00-18.00 Uhr

Dozententeam AC Wassersport GmbH Samstag, 24.2.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 1 x samstags, 9.00-12.30 und 14.00-17.30 Uhr 195.- € (5-10 Tn)

(Segel- und Motortheorie), bzw. 1 x samstags, 14.00-18.00 Uhr (nur Motortheorie) Gebührenstaffelung siehe Kursbeschreibung

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Spezial und mehr

Das bes. Angebot – Außenst. Frontenhausen

men. Im Kreis von Gleichgesinnten entsteht ein kraftvolles Feld; ein stiller Raum, in dem das eigene Sein erfahrbarer wird. Wir bekommen Zugang zum Gefühl für das Leben an sich und die Verbundenheit mit dem universalen Feld der Lösungen und Möglichkeiten. Das Loslassen in der Stille bringt festgehaltene Lebensenergie ins Fließen und lässt uns mit neuer Gelassenheit und Zuversicht den Alltag spielerisch meistern.

F321 UKW-Sprechfunkzeugnis „SRC“ für den Seefunk Dieses Zeugnis ist vorgeschrieben für alle Sportboote oder Charterjachten mit einer Sprechfunkanlage. Das Mindestalter beträgt 15 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet Theorie und Praxis, aber keine Lehrmittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Autoführerscheins mitbringen. Prüfungstermin: 18.5.2018. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Landau durchgeführt.

Irmgard Maria Braun, Heilpraktikerin und Persönlichkeitstrainerin Mittwoch, 28.2.2018, 19.00 Uhr Poxau, Grottastraße 12 (Praxis Irmgard Braun) 1 x mittwochs, 19.00-20.30 Uhr 15.- € (5-10 Tn)

Dozententeam AC Wassersport GmbH Samstag, 14.4.2018, 9.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude 2 x samstags, 9.00-12.30 und

14.00-17.30 Uhr 245.- € (5-10 Tn)

E361 Ein Streifzug durch die Keramik – und die Praxis dazu (Info)

Außenstelle Frontenhausen/Marklkofen Leitung:

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Bei diesem Infotermin wird der Kursleiter die Inhalte des Kurses E362 erläutern. Es werden Arbeiten früherer Kursteilnehmer und auch vom Kursleiter gezeigt. Schauen Sie einfach einmal vorbei. Sie werden sehen, dass das Arbeiten mit Ton eine wunderbare Sache ist. Dieser Infotermin ist kostenlos und verpflichtet nicht zur Teilnahme am Kurs.

Josef Niedermeier 84160 Frontenhausen Tel. 08732/2222

Anmeldung: Marktverwaltung Frontenhausen, Tel. 08732/92010 oder Gemeindeverwaltung Marklkofen, Tel. 08732/91190 oder vhs-Geschäftsstelle Dingolfing, Tel. 08731/60809

Richard Haberl Mittwoch, 14.3.2018, 18.00 Uhr Warth, Sonnenstraße 48 (bei Richard Haberl) 1 x mittwochs, 18.00-19.00 Uhr gebührenfrei

D291 „Heute Abend besuche ich mich. Mal schauen, ob ich zu Hause bin.“

E362 Ein Streifzug durch die Keramik – und die Praxis dazu (Kurs)

Diesen Ausspruch von Karl Valentin setzen wir an diesem Abend in die Tat um und erfahren, ob und wie wir in unserem Selbst zu Hause sind. Dieser Abend zur stillen Einkehr bietet Gelegenheit, inne zu halten, durchzuatmen, die Unrast loszulassen und ganz bei sich selbst anzukom-

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Das Gestalten mit Lehm und Ton gehört neben der Höhlenmalerei zu den ältesten künstlerischen Beschäftigungen der Menschheit. Zahlreiche Funde aus prähistorischer Zeit geben davon Zeugnis. Die ältesten Funde sind Kultgegenstän-

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Spezial und mehr Außenstelle Frontenhausen / Marklkofen de wie z. B. Fruchtbarkeitsgöttinnen. Etwas später hat man dann erste einfachste Gefäße gefertigt. Im Laufe der Jahrtausende bis in die heutige Zeit wurde die Keramik immer weiter entwickelt. Derzeit sind die Möglichkeiten, Ton zu verarbeiten, beinahe unendlich. Keramik hat auch in vielen Hightechbereichen Einzug gehalten. In den letzten Jahrzehnten kam es zu einer starken Rückbesinnung auf alte Techniken. Nicht selten wurden diese mit den heutigen Möglichkeiten weitergeführt und ergänzt, dazu gehören auch im Kurs angebotene Techniken. Richard Haberl experimentiert seit über 40 Jahren, entwickelt immer wieder eigene Glasuren und probiert ungewöhnliche Brennarten. Er gibt seit vielen Jahren Kurse und unterrichtete viele Jahre an einer Sommer-Kunstakademie. Gerne würde er auch Sie mit dem „Keramikvirus“ anstecken, den er seit der ersten Berührung mit Ton in sich trägt. In diesem Kurs wird eine breite Auswahl von Möglichkeiten zur Gestaltung mit Ton aufgezeigt, aus der Sie selbst auswählen können, was Sie gerne machen möchten. Möglich sind dabei Gefäße genauso wie Figuren und andere Objekte. Der Kursleiter Richard Haberl wird dabei jedem Teilnehmer mit Rat und Tat zur Seite stehen. Angeboten werden folgende Techniken: -- Aufbau mit Platten, Wülsten, Tonbatzen, Stegen und freies Drücken mit der Hand -- Herstellen von polierten, aufgerauten, engobierten und glasierten Stücken -- Brennen im Elektroofen, im Gasofen, in der Kapsel, Raku, Naked Raku Bitte Freude am Gestalten und Kleidung mitbringen, die schmutzig werden darf. Die Energiekosten für alle Brände – auch für das während des Kurses vereinbarte zusätzliche Brennwochenende – sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Das Gleiche gilt für die Material kosten.

Beide werden nach individuellem Verbrauch berechnet und betragen insgesamt mindestens 25.- €. Diese Kosten sind direkt an den Kursleiter zu bezahlen. Richard Haberl Dienstag, 20.3.2018, 18.00 Uhr Warth, Sonnenstraße 48

(bei Richard Haberl) Dienstag, 20.3. bis Freitag, 23.3., 18.00-21.00 Uhr (4 Kursabende), dazu ein Brennwochenende 125.- € (6-7 Tn); 165.- € (4-5 Tn)

F281 Kraft tanken ab 60 Dieses Trainingsprogramm ist gleichermaßen für Männer und Frauen ab ca. 60 Jahren geeignet. Es basiert auf Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats im angemessenen Rahmen: Aufwärmen, Kräftigen, Dehnen und Entspannen. Das Kräftigen erfolgt nicht im Sinne des klassischen Krafttrainings, sondern geschieht nach eigenen Bedürfnissen und soll Spaß machen. Es baut langsam auf, um Überforderungen zu vermeiden. Durch maßvolles und regelmäßiges Training und die sich daraus ergebenden positiven Erfahrungen wird dem Wohlbefinden des Körpers mehr Aufmerksamkeit entgegengebracht. Bitte Sportschuhe und bequeme Kleidung mitbringen! Alfred Wenzl, Sportlehrer i. R. Montag, 9.4.2018, 17.00 Uhr Frontenhausen, Turnhalle der Mittelschule 6 x montags, 17.00-18.00 Uhr 16.50 € (15-18 Tn); 21.- € (11-14 Tn);

27.- € (8-10 Tn)

F282 Kraft tanken ab 60 Siehe Kursbeschreibung F281.

Alfred Wenzl, Sportlehrer i. R. Montag, 9.4.2018, 18.00 Uhr Frontenhausen, Turnhalle der Mittelschule 6 x montags, 18.00-19.00 Uhr 16.50 € (15-18 Tn); 21.- € (11-14 Tn);

27.- € (8-10 Tn)

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Spezial und mehr

Außenstellen Loiching – Mamming Außenstelle

Leitung: Anmeldung:

Loiching

Außenstelle Mamming/Gottfrieding

Hildegard Karpfinger 84180 Loiching Tel. 08731/2281

Gemeindeverwaltung Loiching, Tel. 08731/31970 oder vhs-Geschäftsstelle Dingolfing, Tel. 08731/60809

D461 Fit und gesund ab 40 In diesem Kurs erleben Sie, dass sportliche Betätigung Spaß machen kann. Mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 40 Jahren verbessern Sie Ihre Kondition, Beweglichkeit und Koordination. Dieser Kurs ist auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen wie Diabetes, Bluthochdruck u.a. geeignet. Nicht vergessen werden sollte, dass die sportliche Betätigung das Selbstwertgefühl steigert und insgesamt zu einer positiven Lebenseinstellung führt. Bitte Sportschuhe, Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mitbringen.

Leitung:

Christa Dörndorfer 84177 Gottfriedingerschwaige Tel. 08731/71663

Anmeldung:

Gemeindeverwaltung Mamming, Tel. 09955/93110 oder Gemeindeverwaltung Gottfrieding, Tel. 08731/1204 oder vhs-Geschäftsstelle Dingolfing, Tel. 08731/60809

F295 Fitte Männer ab 51 Wer will auch in der 2. Lebenshälfte fit bleiben und nicht zunehmend unbeweglicher werden körperlich wie geistig? Schmerzen im Kreuz, im Lendenwirbelbereich und in den Gelenken wie Knie und Hüfte sind jenseits der 50 ja keine Seltenheit mehr. In diesem Kurs lernen Sie, den Körper wieder auf Vordermann zu bringen, Verspannungen aktiv selbst zu lösen, die Muskulatur gezielt zu aktivieren, zu kräftigen und zu dehnen. Der Kurs hilft außerdem, durch Übungen aus der Rückenschule Fehlhaltungen abzubauen und künftig zu vermeiden. Das Herz-Kreislauf-System wird dosiert in Schwung gebracht, auch Übungen aus dem Faszientraining kommen zum Einsatz. Bitte Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen.

Gisela Stelzenberger, Übungsleiterin Rehasport und Prävention Montag, 15.1.2018, 9.00 Uhr Weigendorf, Dorfhaus (Süßbacher Straße 2) 8 x montags, 9.00-10.00 Uhr 24.- € (13-15 Tn); 28.- € (10-12 Tn); 36.- € (8-9 Tn)

Charlotte Dowrtiel, Übungsleiterin Rehasport Montag, 15.1.2018, 19.00 Uhr Gottfrieding, Turnhalle 10 x montags, 19.00-20.00 Uhr 32.- € (12-16 Tn); 38.- € (9-11 Tn)

D462 Fit und gesund ab 40 Siehe Kursbeschreibung D461.

Gisela Stelzenberger, Übungsleiterin Rehasport und Prävention Montag, 19.3.2018, 9.00 Uhr Weigendorf, Dorfhaus (Süßbacher Straße 2) 8 x montags, 9.00-10.00 Uhr 24.- € (13-15 Tn); 28.- € (10-12 Tn); 36.- € (8-9 Tn)

Telefon 08731/60809 E-Mail info@vhs-dingolfing.de 126

Spezial und mehr Außenstelle Mengkofen D464 Aerobic-Ganzkörpertraining

Außenstelle Mengkofen Leitung:

Siehe Kursbeschreibung D463.

Heribert Schreiber 84152 Mengkofen Tel. 08733/1526

Anmeldung: Gemeindeverwaltung Mengkofen, Tel. 08733/93880 oder vhs-Geschäftsstelle Dingolfing, Tel. 08731/60809

Elisabeth Vögl Donnerstag, 12.4.2018, 18.00 Uhr Mengkofen, Gymnastikraum in der Schule 10 x donnerstags, 18.00-19.00 Uhr 25.- € (13-15 Tn); 31.50 € (10-12 Tn); 40.- € (8-9 Tn)

A441 Imkerlehrgang für Anfänger Der Imkerlehrgang für Anfänger besteht aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. Zunächst werden am Vormittag in der vhs Dingolfing die theoretischen Grundlagen der Imkerei vermittelt. Kursinhalte: Geschichte und Bedeutung der Imkerei; Wie wird man Imker? Finanzieller Aufwand der Imkerei; Standortauswahl; Bienenhaus oder Freiaufstellung? Beutensysteme und Werkzeuge; Aufbau und Leben eines Bienenvolkes; Bienenrasse, Bienenkauf, Bienengesundheit; Jahresablauf im Bienenvolk; Volkbehandlung; Bienenweide. Der praktische Teil der Schulung folgt am Nachmittag auf dem Bienenstand des Referenten in Tunzenberg, Gemeinde Mengkofen, und dient der praktischen Einführung in die Frühjahrs- und Sommerarbeiten am Bienenvolk. Kursinhalte: Königin – Arbeiterin – Drohn; Leben eines Bienenvolkes; Erweiterung des Bienenvolkes; Honigraumfreigabe; Methoden der Schwarmverhinderung; Schleuderraum und Gerätschaften. Der Besuch eines Anfängerlehrgangs ist notwendig für die Gewährung eines Investitionszuschusses für Anfänger sowie für die Aufstellung eines Bienenhauses im Außenbereich. Kursteilnehmern, die im Laufe des Jahres 2018 Mitglied in einem Imkerverein des Landkreises Dingolfing-Landau werden, werden die Kurskosten vom Kreisverband zurückerstattet. Ablauf: 8.00-12.00 Uhr (Theorie in der vhs Dingolfing), 13.00-16.00 Uhr (Praxis beim Kursleiter in Tunzenberg).

D463 Aerobic-Ganzkörpertraining Das Aerobic-Ganzkörpertraining mit Musik aus dem „vorigen Jahrhundert“ (u.a. Rock’n’Roll und Twist) ist dynamisch, intensiv und verbessert nicht nur die Ausdauer, die motorischen Grundeigenschaften wie Koordination, Flexibilität, Geschicklichkeit, Kraft und Rhythmusgefühl, sondern macht vor allem Freude. Jede Übungsstunde läuft folgendermaßen ab: Aufwärmen – Tanzteil – Stretching – Workout für Arme, Taille, Bauch, Rücken und Beine – Entspannung. Jeder gesunde Mensch kann hier mitmachen, um die Gesundheit und Geschmeidigkeit seines Körpers zu erhalten und die allgemeine Leistungsfähigkeit und Fitness zu steigern. Ebenso kräftigt sich die Muskulatur, wodurch sich auch die Figur strafft. Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein verbessern sich. Auch der doch oft belastende Alltagsstress kann abgebaut werden, so dass sich erholsamer Schlaf und Ausgeglichenheit einstellen können. Alles in allem geht man nach der Stunde mit dem angenehmen Gefühl nach Hause, seinem Körper etwas Gutes getan zu haben. Bitte gute Turnschuhe, bequeme Turnkleidung und Gymnastikmatte mitbringen.

Elisabeth Vögl Dienstag, 10.4.2018, 18.00 Uhr Mengkofen, Gymnastikraum in der Schule 10 x dienstags, 18.00-19.00 Uhr 25.- € (13-15 Tn); 31.50 € (10-12 Tn); 40.- € (8-9 Tn)

Martin Peter, Bienenfachwart und

Kreisvorsitzender der Imker

Samstag, 21.4.2018, 8.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude,

und Tunzenberg, Floriweg 4

vhs – einfach mal hingehen!

1 x samstags, 8.00-12.00 u. 13.00-16.00 Uhr 22.- € (10-15 Tn); 27.- € (7-9 Tn)

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Spezial und mehr

Außenstellen Mengkofen – Moosthenning A442 Imkerlehrgang für Anfänger

Außenstelle Moosthenning

Siehe Kursbeschreibung A441.

Leitung:

Martin Peter, Bienenfachwart und

Kreisvorsitzender der Imker Samstag, 28.4.2018, 8.00 Uhr Dingolfing, Mehrzweckgebäude, und Tunzenberg, Floriweg 4 1 x samstags, 8.00-12.00 und 13.00-16.00 Uhr 22.- € (10-15 Tn); 27.- € (7-9 Tn)

Birgit Laumer-Zuchs 84164 Moosthenning Tel. 08733/939522

Anmeldung: Gemeindeverwaltung Moosthenning, Tel. 08731/39000 oder vhs-Geschäftsstelle Dingolfing, Tel. 08731/60809

A481 Bauen und Wohnen nach Naturgesetzen

E451 Sockenstricken leichtgemacht

Entdecken Sie an diesem Abend die natürlichen Strukturen des Wohnens... Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig, einen Ruhe- und Ausgleichpol im Daheim zu gestalten, um Erholung, Entspannung und Regeneration zu unserer Arbeitswelt zu schaffen. Ein „gesunder“ Schlafplatz ist das Wertvollste, was wir uns „schenken“ sollten. Anregungen aus Geomantie, Feng Shui und Wohnpsychologie sowie der räumlichen Gestaltung werden sicherlich einige Anregungen geben. Ein Einblick in die Kräfte (Energien) der Erde – des Kosmos - und des Raumes lassen uns über den „Tellerrand“ hinausblicken.

Vorkenntnisse: einfaches Stricken – rechte und linke Maschen! In diesem Kurs erlernen Sie das Stricken der allseits beliebten Wollsocken. In gemütlicher Runde erläutert die Kursleiterin Schritt für Schritt die Vorgehensweise, sodass Sie am Ende des Kurses stolz Ihr erstes Paar selbstgestrickte Socken in Händen halten! Bitte Sockenwolle nach Wahl für 2 Nadelspiele (2 Nadelspiele zu je 5 Nadeln, Stärke 2,5 bis 3) und ein Getränk mitbringen. Gemeinsamer Treffpunkt vor Kursbeginn ist die Aula der Schule Unterhollerau (Lengthaler Straße 19).

Ludwig Kaiwimmer, Raumausstattermeister und zertifizierter Feng-Shui-Berater Donnerstag, 26.4.2018, 19.30 Uhr Mengkofen, Hagenau 22 (bei Ludwig Kaiwimmer) 1 x donnerstags, 19.30-21.00 Uhr 12.- € (8-12 Tn); 14.- € (6-7 Tn)

Silvia Gradwohl, Hobbykünstlerin Freitag, 12.1.2018, 18.00 Uhr Moosthenning, Schule Unterhollerau 3 x freitags, 18.00-20.00 Uhr 19.50 € (7-8 Tn); 25.- € (5-6 Tn)

D434 Bodyforming mit Musik Bodyforming ist ein effektives Konditions- und Ganzkörpertraining, unterstützt mit flotter Musik. Durch die Arbeit mit dem Steppboard wird die Ausdauer trainiert. Um die Koordination zu fördern, werden die Schritte aufs und ums Brett geführt. Mit gezielten Kräftigungsübungen werden alle wesentlichen Muskeln angesprochen und zu einem straffen Body geformt. Sie erleben ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Ihren Körper fit macht. Auch Ihre kognitiven

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Spezial und mehr Außenstelle Moosthenning Fähigkeiten werden verbessert, und Sie strahlen automatisch mehr Vitalität und Selbstsicherheit aus. Der Unterricht ist in der Turnhalle der Schule Unterhollerau (Lengthaler Straße 19). Gemeinsamer Treffpunkt vor Kursbeginn ist beim Eingang zur Turnhalle. Bitte Hallenturnschuhe und Sportkleidung mitbringen.

D487 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Kurs) Keine Vorkenntnisse erforderlich! Sich nicht erst in eine unangenehme oder gar bedrohliche Situation zu begeben, ist bereits die erste Phase der Selbstverteidigung. In diesem Kurs lernen Sie Ihre persönliche Distanzschwelle kennen und wie Sie mit emotional aufgeladenen Situationen umgehen können. Außerdem lernen Sie Basistechniken für Standardangriffe, die Ihnen begegnen können. Und für den Fall, dass sich eine unangenehme Situation nicht mehr vermeiden lässt oder überraschend eingetreten ist, lernen wir anhand von situationsbezogenen Übungen, diesen zu begegnen. Abgerundet wird der Kurs mit theoretischen Anteilen der Selbstverteidigung, einem kleinen Ausflug in die gesetzlichen Vorgaben zur Notwehr und abwechslungsreichen Fitnessübungen, die die Kondition verbessern. Wenn ich weiß, was ich kann, trete ich ganz anders auf! 6 Unterrichtstage: 7.3., 14.3., 21.3., 11.4., 18.4., 25.4. Geleitet wird der Kurs von Lisa Pfefferl, Trägerin des 1. Dan (Schwarzgurt) im Kwon, Jae-Hwa Taekwon-Do. Das Mindestalter beträgt 14 Jahre. Es können maximal 20 Frauen teilnehmen! Bitte bequeme Sportkleidung, Getränk, evtl. Duschsachen mitbringen. Der Unterricht ist in der Turnhalle der Schule Unterhollerau (Lengthaler Straße 19). Gemeinsamer Treffpunkt vor Kursbeginn ist beim Eingang zur Turnhalle.

Annette Wimbauer, Übungsleiterin Dienstag, 16.1.2018, 16.30 Uhr Moosthenning, Schule Unterhollerau 9 x dienstags, 16.30-17.30 Uhr 26.- € (13-15 Tn); 31.50 € (10-12 Tn); 39.50 € (7-9 Tn)

D435 Bodyforming mit Musik Siehe Kursbeschreibung D434.

Annette Wimbauer, Übungsleiterin Dienstag, 10.4.2018, 16.30 Uhr Moosthenning, Schule Unterhollerau 10 x dienstags, 16.30-17.30 Uhr 29.- € (13-15 Tn); 35.- € (10-12 Tn); 44.- € (7-9 Tn)

D486 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen (Info) Keine Vorkenntnisse erforderlich! Sich nicht erst in eine unangenehme oder gar bedrohliche Situation zu begeben, ist bereits die erste Phase der Selbstverteidigung. Beim Infotermin werden die Inhalte und Ablauf des Kurses D487 vorgestellt. Geleitet wird der Infotermin von Lisa Pfefferl, Trägerin des 1. Dan (Schwarzgurt) im Kwon, JaeHwa Taekwon-Do. Das Mindestalter beträgt 14 Jahre. Es können maximal 20 Frauen teilnehmen! Der Unterricht ist in der Turnhalle der Schule Unterhollerau (Lengthaler Straße 19). Gemeinsamer Treffpunkt vor Kursbeginn ist beim Eingang zur Turnhalle.

Lisa Pfefferl, Taekwon-Do-Trainerin Mittwoch, 21.2.2018, 20.00 Uhr Moosthenning, Schule Unterhollerau 1 x mittwochs, 20.00-21.00 Uhr gebührenfrei

Lisa Pfefferl, Taekwon-Do-Trainerin Mittwoch, 7.3.2018, 20.00 Uhr Moosthenning, Schule Unterhollerau 6 x mittwochs, 20.00-21.00 Uhr 50.- € (6-20 Tn)

vhs – lernen und nette Leute treffen! 129

Spezial und mehr

Außenstelle Moosthenning

Ton und Material werden von der Kursleitung gestellt. Material- und Brennkosten sind extra. Sie betragen zwischen 10.- € und 20.- €, je nach Art und Menge des verbrauchten Materials. Der Unterricht ist im Werkraum der Schule Unterhollerau. Gemeinsamer Treffpunkt vor Kursbeginn ist die Aula.

D466 Fit und gesund ab 50 In dieser Gesundheitsgymnastik erleben Sie, dass sportliche Betätigung auch für Einsteiger und Wiedereinsteiger Spaß machen kann, wenn das Programm Schritt für Schritt aufgebaut ist, ohne die Teilnehmer zu überfordern. Mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 50 Jahren verbessern Sie Ihre Kondition, Beweglichkeit und Koordination. Dieser Kurs ist auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen wie Diabetes, Bluthochdruck u. a. geeignet. Nicht vergessen werden sollte, dass die sportliche Betätigung das Selbstwertgefühl steigert und insgesamt zu einer positiven Lebenseinstellung führt, ganz besonders aber durch die Kräftigung der Muskulatur Erkrankungen vorbeugt. Der Unterricht ist in der Turnhalle der Schule Unterhollerau (Lengthaler Straße 19). Gemeinsamer Treffpunkt vor Kursbeginn ist beim Eingang zur Turnhalle. Bitte Hallenturnschuhe und Sportkleidung mitbringen.

Silvia Gradwohl, Hobbykünstlerin Freitag, 16.3.2018, 14.30 Uhr Moosthenning, Mittelschule

(Lengthaler Straße 19) Freitag, 16.3., 15.00-17.00 Uhr, und Freitag, 6.4., 18.15-19.45 Uhr 15.- € (9-10 Tn); 18.- € (7-8 Tn)

E221 Neue Wege zum Acrylbild. Acrylmalen mit Tropf- und Folientechnik Keine Vorkenntnisse erforderlich! Oft bewundert man, wie leicht und locker ein Bild gemalt wurde. Hier lernen Sie einige Techniken der Acrylmalerei kennen, die große Wirkungen erzeugen. Sie erfahren, wie ein wundervolles und individuelles Bild entsteht. Wir lassen uns auf den kreativen Prozess ein und erfahren dabei die Freude und Unbeschwertheit der Kunst. Vor allem die Freude am Entstehen und an der Ausarbeitung der einzelnen Schritte sind eine neue Bereicherung der Malerei. Vorwiegend lernen die Teilnehmer die Tropf- und Folientechnik kennen. Je nach Ausarbeitung der selbstgestalteten Hintergründe tauchen wir noch in die Welt der Lasuren sowie der Licht- und Schatteneffekte ein. Das Ziel dieser einzelnen Schichten wäre ein florales Bild der modernen Art. Wobei wir, je nach Entstehen der Schritte, noch Möglichkeiten offenhalten für intuitives Gestalten. Auch hier gibt die Dozentin gerne individuelle Hilfestellung zur Ausarbeitung. Bitte Leinwand der Größe 50 x 60 cm, Acrylfarben (kadmiumgelb, kadmiumrot, magenta, preussischblau, schwarz, titanweiß – wer möchte, noch weitere Farben), ferner Acrylpinsel in Synthetik oder Borste (z. B. 1 Flachpinsel etwa 4 cm breit, 1 Flachpinsel etwa 1,5 cm breit sowie kleinere Flachpinsel und Rundpinsel), Palette (Pappteller o. ä.), Wasserbehälter (Gurkenglas o. ä.), Küchenkrepp, Mallappen, 1 Folie (mindes-

Charlotte Dowrtiel, Übungsleiterin Rehasport Donnerstag, 1.3.2018, 14.30 Uhr Moosthenning, Schule Unterhollerau 10 x donnerstags, 14.30-15.30 Uhr 29.- € (13-15 Tn); 35.- € (10-12 Tn);

44.- € (7-9 Tn)

F191 Kinder töpfern eine Eule oder ein Türschild (6-12 Jahre) Keine Vorkenntnisse erforderlich! Unter Anleitung der erfahrenen Tonkünstlerin Silvia Gradwohl töpfern Kinder zwischen 6 und 12 Jahren entweder eine Eule oder ein tolles Türschild. Dabei erlernen sie verschiedene Techniken des Töpferns. Die fertigen Stücke werden nach dem ersten Brand am zweiten Unterrichtstag gemeinsam glasiert und können dann nach erneutem Brennen abgeholt werden. 2 Unterrichtstage: 16.3., 15.00-17.00 Uhr (Töpfern), und 6.4., 18.15-19.45 Uhr (Glasieren). Abholung der fertigen Werkstücke dann nach Vereinbarung. Bitte Kleidung, die schmutzig werden darf, ein Getränk und Freude am kreativen Gestalten mitbringen.

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Spezial und mehr Außenstellen Moosthenning – Niederviehbach tens in der Größe der Leinwand, z. B. dünne Mülltüte 60 l), Schere und normale Kreide mitbringen. Die Farben können gegen Bezahlung auch bei der Kursleiterin erworben werden. Ferner empfiehlt es sich, alte Kleidung oder eine Schürze sowie eine Stärkung für die Pause und etwas zu trinken dabeizuhaben. Gemeinsamer Treffpunkt vor Kursbeginn ist die Aula der Schule Unterhollerau (Lengthaler Straße 19).

Außenstelle Niederviehbach

Leitung:

Maximilian Sachsenhauser 84183 Niederviehbach Tel. 08702/9486123

Anmeldung: Gemeindeverwaltung Niederviehbach, Tel. 08702/948610 oder vhs-Geschäftsstelle Dingolfing, Tel. 08731/60809

Isabella Dengler, Schauwerbegestalterin und Visual Merchandiser Samstag, 17.3.2018, 13.00 Uhr Moosthenning, Schule Unterhollerau 1 x samstags, 13.00-18.00 Uhr 29.- € (7-8 Tn); 36.- € (5-6 Tn)

D530 7 Tage – 7 Gerichte

F195 Kinder gestalten eine Vogeltränke oder einen Blumentopf in Mosaiktechnik (6-12 Jahre)

An diesem Abend bereiten wir 7 verschiedene Gerichte zu, als Anregung für Ihren wöchentlichen Speiseplan. Als Orientierung dienen uns dabei die aktuellen Empfehlungen der „Deutschen Gesellschaft für Ernährung“. Neue Ideen für Fleisch, Fisch, Geflügel, Gemüse und natürlich etwas Süßes gibt es zu probieren. Der Kurs findet in der Schulküche statt. Bitte Behälter für Reste mitbringen. 9.- € Materialkosten sind extra.

Keine Vorkenntnisse erforderlich! In diesem Kurs legen und gestalten Kinder zwischen 6 und 12 Jahren eine Vogeltränke oder einen Blumentopf mit Fliesen- bzw. Glasmosaiken. Es steht jedem frei, ob er eine Vogeltränke, einen Blumentopf, eine Schale oder eine Kugel gestaltet. Der Fantasie sind beim Legen keine Grenzen gesetzt. Jedes Werk wird ein absolutes Unikat. Die erfahrene Hobbykünstlerin Silvia Gradwohl und die Erzieherin Birgit Laumer-Zuchs stehen den Kindern mit Rat und Tat zur Seite. Bitte das zu beklebende Objekt (Blumenuntersetzer aus Keramik mit mindestens 20 cm Durchmesser oder Tontopf mit ca. 13-15 cm Durchmesser!) mitbringen. Es können auch mitgebrachte große Styroporkugeln verziert werden. Außerdem bitte Kleidung, die schmutzig werden darf, bei Bedarf Einmalhandschuhe, Lappen, 2 alte Becher oder Schüsselchen sowie einen alten Schwamm und ein Getränk mitbringen. Materiallosten sind extra. Sie betragen je nach Verbrauch maximal 7.- €. Gemeinsamer Treffpunkt vor Kursbeginn ist die Aula der Schule Unterhollerau (Lengthaler Straße 19).

Brigitte Müller-Ziegler, Referentin für Ernährung und Hauswirtschaft Mittwoch, 7.2.2018, 18.00 Uhr Niederviehbach, Mittelschule (Schulstraße 1) 1 x mittwochs, 18.00-21.45 Uhr 10.- € (11-15 Tn); 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

D206 Qigong für Anfänger und Geübte Qigong, die Arbeit mit der körpereigenen Energie, hilft uns, die Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Im Fünf-Elemente-Jahreszyklus möchte ich mit Ihnen Übungen durchführen, die eine Balance zwischen den verschiedenen Organsystemen herstellt. Sie ist die Basis für Gesundheit und Vitalität. Mehr Beweglichkeit, geistige Fitness und emotionale Unterstützung stellen einen zusätzlichen Nutzen dar. Die fünf Elemente sind Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Ihnen werden in der TCM (traditionelle, chinesische Medizin) Körperorgane, Jah-

Silvia Gradwohl, Hobbykünstlerin Birgit Laumer-Zuchs, Erzieherin Freitag, 23.3.2018, 14.30 Uhr Moosthenning, Schule Unterhollerau 1 x freitags, 14.30-17.30 Uhr 14.- € (9-10 Tn); 16.50 € (7-8 Tn)

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Spezial und mehr

Außenstelle Niederviehbach reszeiten, Farben, Emotionen und vieles mehr zugeordnet. Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken und ein Getränk mitbringen. Unterricht ist im Mehrzweckraum II (EG) der Mittelschule Niederviehbach. Der Eingang für die Teilnehmer befindet sich an der Schulstraße. Christina Walter, Qigong-Lehrerin Donnerstag, 22.2.2018, 18.00 Uhr Niederviehbach, Mittelschule (Schulstraße 1) 10 x donnerstags, 18.00-19.00 Uhr 35.- € (10-11 Tn); 43.- € (8-9 Tn);

51.- € (6-7 Tn)

Ostern, Hochzeit, Kommunion, Firmung, Muttertag oder Vatertag. Auch kleine Geschenkverpackungen aus Papier können erstellt werden. Bitte – falls vorhanden – ein Schneidebrett mitbringen. Unterricht ist im Werkraum der Mittelschule. 10.- € Materialkosten für viele verschiedene Designerpapiere zur Gestaltung von Karten und Umschlägen sowie Verpackungen, ferner Glitzerpapier, Glitzerpunkte, Halbperlen zum Verzieren, eine große Auswahl an Stempeln mit den verschiedensten Motiven und Sprüchen sind extra.

E316 Meister Lampe – es wird Frühling Keine Vorkenntnisse erforderlich! Werden Sie unter fachkundiger Anleitung selbst zum kreativen Meister. Sie nehmen noch am selben Abend einen wunderschönen Hasen aus Holz mit nach Hause. Gearbeitet wird mit einem Holzrohling, den Sie mit wetterfesten Acrylfarben bemalen und anschließend noch mit Perlen oder Knöpfen und einem Halstuch verzieren. Unterricht ist im Werkraum der Mittelschule. 20.- € Materialkosten für den ca. 50 cm großen Holzrohling, die Pinsel, die Acrylfarben, den Klarlack und diverses Material zum Verzieren – wie Perlen, Knöpfe, Stoff für das Halstuch – und das Klebematerial sind extra.

Claudia Retschmeier Freitag, 9.3.2018, 17.30 Uhr Niederviehbach, Mittelschule (Schulstraße 1) 1 x freitags, 17.30-21.00 Uhr 9.50 € (9-10 Tn); 11.50 € (7-8 Tn)

Claudia Retschmeier Donnerstag, 1.3.2018, 17.30 Uhr Niederviehbach, Mittelschule (Schulstraße 1) 1 x donnerstags, 17.30-21.00 Uhr 9.50 € (9-10 Tn); 11.50 € (7-8 Tn)

E327 Villa Kunterbunt für Vogelgäste Keine Vorkenntnisse erforderlich! Ein vorgefertigtes Vogelhaus aus Holz wird mit Acrylfarben bemalt. Der Garten lebt auch durch seine Bewohner. Vögel sind gern gesehene Gartengäste. In diesem Kurs entsteht mit handwerklichem Maler-Einsatz eine individuelle Villa Kunterbunt als Blickfang, Gartenaccessoire und Heim für die Vogelgäste. Es kommen wetterfeste Acrylfarben zum Einsatz. Unterricht ist im Werkraum der Mittelschule. 20.- € Materialkosten für den Holzrohling, die Pinsel, eine große Auswahl an Acrylfarben und den Klarlack sind extra.

E321 Kreative Grußkarten – besser als digitale Nachrichten Keine Vorkenntnisse erforderlich! Gerade in der digitalen Zeit mit WhatsApp, Facebook oder Mailgrüßen gewinnen die eigenhändig gestalteten und geschriebenen Karten besondere Bedeutung. Kreativ, individuell und zum Anfassen können die Teilnehmer persönliche Grußkarten mit Anleitung gestalten. Zur Verwendung kommen handwerkliche Gestaltungsmöglichkeiten wie Stempel-, Präge- und Stanztechnik. Auf diese Weise entstehen schöne und originale Eigenkreationen für Karten zum Geburtstag,

Claudia Retschmeier Donnerstag, 19.4.2018, 17.30 Uhr Niederviehbach, Mittelschule (Schulstraße 1) 1 x donnerstags, 17.30-21.30 Uhr 11.- € (9-10 Tn); 13.- € (7-8 Tn)

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Spezial und mehr Außenstellen Niederviehbach – Reisbach

E329 Villa Kunterbunt für Vogelgäste

Außenstelle Reisbach

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Ein vorgefertigtes Vogelhaus aus Holz wird mit Acrylfarben bemalt. Vögel sind gern gesehene Gartengäste. In diesem Kurs entsteht mit handwerklichem Maler-Einsatz eine individuelle Villa Kunterbunt als Blickfang, Gartenaccessoire und Heim für die Vogelgäste.

Leitung:

Hildegard Schreiner 94419 Reisbach Tel. 08734/932172

Anmeldung:

Marktverwaltung Reisbach, Tel. 08734/490 oder vhs-Geschäftsstelle Dingolfing, Tel. 08731/60809

D470 Fitness 50 plus – ein ganzheitliches Körpertraining für sie und ihn Fitness 50 plus ist ein ganzheitliches Körpertraining für Frauen und Männer ab ca. 50 Jahren. Durch ein Aufwärmtraining mit einfachen Schrittkombinationen werden zunächst der Kreislauf angekurbelt und die Muskulatur auf das Training vorbereitet. Anschließend kommen Therabänder, Gewichtsmanschetten, Tubes, Turnstäbe und vieles mehr zum Einsatz. Damit werden die Problemzonen gezielt bearbeitet, Muskeln, besonders der Rücken gestärkt, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination geschult sowie die Körperhaltung verbessert. Alle Übungen natürlich immer zu flotter Musik. Mit ausgiebigen Dehn- und Entspannungsübungen klingt die Stunde harmonisch aus. Bitte bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe und ein Getränk mitbringen.

Es kommen wetterfeste Acrylfarben zum Einsatz. Unterricht ist im Werkraum der Mittelschule. 20.- € Materialkosten für den Holzrohling, die Pinsel, eine große Auswahl an Acrylfarben und den Klarlack sind extra. Claudia Retschmeier Freitag, 27.4.2018, 17.30 Uhr Niederviehbach, Mittelschule (Schulstraße 1) 1 x freitags, 17.30-21.30 Uhr 11.- € (9-10 Tn); 13.- € (7-8 Tn)

D531 Mediterrane Köstlichkeiten An diesem Abend holen wir uns ein paar Urlaubsgefühle nach Hause. Mit einigen typischen Zutaten und Kräutern entstehen schnell und unkompliziert verschiedene Speisen, wie z. B. Polentakuchen mit Gemüsekruste, Fenchelgratin, Sesam-Fladenbrötchen, Hähnchenpfanne mit Schuss, Gorgonzolaaufstrich, griechischer Nudelsalat und Verschiedenes mehr. Der Kurs findet in der Schulküche statt. Bitte Behälter für Reste mitbringen. 9.- € Materialkosten sind extra.

Helga Wimmer, Übungsleiterin Monika Gruber, Übungsleiterin Donnerstag, 1.2.2018, 19.00 Uhr Reisbach, Zweifachturnhalle 7 x donnerstags, 19.00-20.00 Uhr 20.- € (14-20 Tn); 25.- € (11-13 Tn); 30.- € (8-10 Tn)

Anregungen und Vorschläge

Brigitte Müller-Ziegler, Referentin für Ernährung und Hauswirtschaft Mittwoch, 6.6.2018, 18.00 Uhr Niederviehbach, Mittelschule (Schulstraße 1) 1 x mittwochs, 18.00-21.45 Uhr 10.- € (11-15 Tn); 12.- € (9-10 Tn); 15.- € (7-8 Tn)

für Veranstaltungen nimmt die vhs gerne entgegen. 133

Spezial und mehr

Außenstelle Reisbach D385 Gesellschaftstanz für Anfänger Keine Vorkenntnisse erforderlich! Haben Sie Lust auf Bewegung? Dann lernen Sie doch tanzen! An fünf Abenden lernen Sie die wichtigsten Tänze, die man braucht, um auf der Tanzfläche „überleben“ zu können: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Cha-Cha-Cha, Blues und Discofox-Basics. Also, wer möchte mal wieder das Tanzbein schwingen? Ob Jung ob Alt, der Kurs ist so gestaltet, dass für jeden etwas dabei ist. Das einzige, was Sie mitbringen sollten, sind bequeme Schuhe, mit denen man gut tanzen kann, und natürlich jede Menge Spaß. Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem TSC Rot-Weiß-Casino Dingolfing e.V. durchgeführt.

-- Maschinenkunde: Unfallverhütung, Drehzahl finden -- Langholzdrehen: Übungen Holzklüpfel, Werkzeuggriff, Stopfei… -- Oberflächenbehandlung: Schleifen/Ölen, Wachsen, Schellack Gebührenstaffelung: 125.- € (3 Tn); 155.- € (2 Tn). Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Bitte geeignete, eng anliegende Arbeitskleidung mitbringen! 25.- € Materialkosten sind extra.

Stilla Jacobs, Tanztrainerin Dienstag, 20.2.2018, 20.00 Uhr Reisbach, Haus der Bürger 5 x dienstags, 20.00-21.30 Uhr 34.- € (21-26 Tn); 42.- € (16-20 Tn);

50.- € (11-15 Tn)

Franz Xaver Oswald, Drechsler-Manufaktur Freitag, 16.3.2018, 14.00 Uhr Reisbach (Obermünchsdorf),

E371 Drechselkurs für Einsteiger

Landauer Straße 137 (bei Herrn Oswald) Freitag, 16.3., 14.00-18.00 Uhr, und Samstag, 17.3., 13.00-18.00 Uhr Gebührenstaffelung siehe Kursbeschreibung

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Dieser kompakte Drechselkurs an zwei Tagen wendet sich ausschließlich an Anfänger. Im Kurs werden Grundkenntnisse im Drechseln vermittelt. Neben dem praktischen Arbeiten an der Drechselbank wird besonderes Gewicht auf Werkzeugkunde, Schärfen des Werkzeugs und richtige Holzauswahl gelegt. Werkzeuge sind vorhanden, es können aber zusätzlich eigene Werkzeuge mitgebracht werden. Drei Drechselbänke stehen zur Verfügung, somit arbeitet jeder Teilnehmer an seiner „eigenen“ Drechselbank! Inhalte: -- Holzkunde: geeignete Holzarten erkennen (gerne auch mitgebrachte Hölzer), Holzfeuchte -- Werkzeugkunde: Drehröhren, Meißel, Schneidwinkel beurteilen, Schärfen (auch von mitgebrachten Eisen)

E372 Drechselkurs für Einsteiger Siehe Kursbeschreibung E371. Gebührenstaffelung: 125.- € (3 Tn); 155.- € (2 Tn). Franz Xaver Oswald, Drechsler-Manufaktur Freitag, 13.4.2018, 14.00 Uhr Reisbach (Obermünchsdorf),

Landauer Straße 137 (bei Herrn Oswald) Freitag, 13.4., 14.00-18.00 Uhr, und Samstag, 14.4., 13.00-18.00 Uhr Gebührenstaffelung siehe Kursbeschreibung

vhs – lernen und nette Leute treffen! 134

Spezial und mehr Außenstelle Reisbach D472 Drums Alive® Keine Vorkenntnisse erforderlich! Das ganzheitliche Fitnesstraining „Drums Alive®“ verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus. Bei den Teilnehmern löst die ungewöhnliche Kombination große Begeisterung aus. Die Übungen machen nicht einfach nur Spaß, sondern haben auch eine Vielzahl von physiologischen und psychologischen Auswirkungen. Sie steigern die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein „klassisches Training“. Außerdem gibt es viele subtile Effekte, wie zum Beispiel die Verbesserung der neurologischen Bahnen der linken und rechten Gehirnhälften. Das Trommel-Fitness-Programm bringt die beiden Gehirnhälften in Synchronisation, nachhaltig werden Konzentration, Koordination und Kondition sowie die sensomotorischen Fähigkeiten gesteigert. Menschen, die mit diesem TrommelWorkout arbeiten, werden merklich ruhiger und ausgeglichener, Stress wird abgebaut und die Ausschüttung der Glückshormone angeregt.

Dieses Fitnesstraining ist einfach zu erlernen, macht Spaß und hält fit! Bitte Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen. Helga Wimmer, Übungsleiterin Donnerstag, 5.4.2018, 19.00 Uhr Reisbach, Zweifachturnhalle 4 x donnerstags, 19.00-20.00 Uhr 15.- € (12-15 Tn); 17.50 € (10-11 Tn);

20.- € (8-9 Tn

Das ganze Programm: www.vhs-dingolfing.de immer aktuell ! 135

Kulturprogramm Dingolfing Literatur / Film / Musik Veranstaltungen der Kulturinitiative werden mit freundlicher Unterstützung der Stadt Dingolfing durchgeführt.

Das Kulturprogramm der Kulturini e.V. Musik

stein, weil er gleichermaßen als Songwriter, Liedermacher und Popkünstler versiert ist. Er verleugnet auch nicht seine Wurzeln, die bis zu Helmut Qualtinger, dem größten Satiriker des Landes, zurückreichen.

Der Nino aus Wien mit Band Samstag, 14. April 2018, 20 Uhr, Stadthalle Dingolfing

Auf dem österreichischen Kultsender FM4, wo er Stammgast ist, landete er auch einen Nummer-Eins-Hit, das „Praterlied“, das mit der Zeile endet: „Des war a klana Einblick in mei Lebn“. Sein neues Album „Wach“, mit dem er unterwegs ist, markiert bislang einen Höhepunkt in seinem Schaffen, melodisch, philosophisch, cool! Und live erobert Der Nino aus Wien ohnehin alle Publikumsherzen. Seine Konzerte sind meistens ausverkauft. Eine – höchstwahrscheinlich österreichische – Supportband wird das Programm abrunden, der Name der Band stand bei Redaktionsschluss noch nicht fest. Tickets im Vorverkauf unter www.reservix.de und im bücherladen Dingolfing.

Mit „redboxkultur“ hat die Kulturini e.V. eine neue Konzertreihe gestartet, und die Premiere mit der Münchner Band Pollyester in der stilvoll dekorierten Stadthalle verlief vielversprechend. Jetzt haben die Organisatoren für den Samstag, 14.4. 2018 einen der wunderbarsten Musiker der österreichischen Musikszene eingeladen: den Nino aus Wien mit seiner Band. Achtmal wurde der Nino, und das ist Rekord, für den Amadeus Award, den wichtigsten österreichischen Musikpreis, nominiert, und vergangenes Jahr hat er ihn erhalten, als bester Alternativkünstler des Jahres. Ohne Nino wäre die Erfolgswelle des Austropop von heute undenkbar, von Wanda bis Voodoo Jürgens, der Nino aus Wien legte den Grund-

Literatur

Mit der Literatur ist es so eine Sache, wir schaffen es nie zum Redaktionsschluss. Zuletzt gastierte Anton Kirchmair mit seinen Erfahrungen aus der Nachkriegszeit in München im Bruckstadel (November 2017). Für 2018 sind sehr namhafte Autoren im Gespräch, aber wir wollen keine falschen Versprechungen machen. Informieren Sie sich bitte in der Tagespresse, bei der vhs Dingolfing und im bücherladen am Marienplatz. Danke!

Film

Wie immer: Jeden letzten Mittwoch im Monat! Die Kulturini sucht anspruchsvolle Filme aus, über die man heutzutage spricht. Das Programm liegt in der vhs und im bücherladen aus.

Internet

Nino

Alle Veranstaltungen sind unter www.facebook. com/redboxkultur einsehbar. Die Seite ist öffentlich, nicht nur für facebook-Mitglieder! Literatur und Musik ist auch auf www.buela.de gelistet.

Foto: Pamela Russmann

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Kommunale Volkshochschule Dingolfing e.V. Organe und Mitglieder Mitglieder

Vorstand

Stadt Dingolfing

Josef Pellkofer, 1. Vorsitzender

Markt Frontenhausen

Georg Eberl, 2. Vorsitzender

Markt Reisbach

Markus Baierl, Beisitzer

Gemeinde Gottfrieding

Dr. Franz Gassner, Beisitzer

Gemeinde Loiching

Rolf-Peter Holzleitner, Beisitzer

Gemeinde Mamming

Karl Maier, Beisitzer

Gemeinde Marklkofen

Günter Schuster, Beisitzer

Gemeinde Mengkofen

Gemeinde Moosthenning

Gemeinde Niederviehbach

Impressum Herausgeber:

Kommunale Volkshochschule Dingolfing e.V.

Verantwortlich im Sinne der Pressegesetzes (V.i.S.d.P.): Bernhard Spies, Geschäftsführer Konzeption:

Raum II, München. Alle Rechte beim Bayerischen Volkshochschulverband, München

Gestaltung und Druck:

Wälischmiller Druck & Verlags GmbH, Dingolfing

Auflage: 3000

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Stichwortverzeichnis alphabetisch A

A mixed bag of English 50, 52 Acrylmalen 106, 130 Aerobic 127 Ahnen- und Heimatforschung 12 Anmeldung 1, 4, 5 Anschrift 1 Aquarellkurs für Kinder 117 Arberkirchweih 102 Arme-Leute-Essen 89-90 Asthma 77 Atemwegserkrankungen 77 Audi Museum 100 Auffrischungskurs 47 Augen auf – Brille ab 95 Ausdruckverhalten 17 Außenstelle Frontenhausen/ Marklkofen 124-125 Außenstelle Loiching 126 Außenst. Mamming/Gottfrieding 126 Außenstelle Mengkofen 127-128 Außenstelle Moosthenning 128-131 Außenst. Niederviehbach 131-133 Außenstelle Reisbach 133-135 AutoCAD 2015 28

Backen 92-93 Bankverbindungen 1 Basische Lebensweise 97 Basisches Kochen 91 Bauen und Wohnen 128 Beckenbodentraining 80 Benachrichtigung 4 Beruf und Karriere 20-34 Berufung 33 Bescheinigungen 5 Betriebssysteme/Grundlagen 21 Bewegung und Körpererfahrung 78-82 Bezahlung der Gebühr 5 Bite-size English 50, 53 Bitterstoffe 91 Body Workout 86 Bodyforming 85, 128-129 Brotbackkurs 92 Buchführung 30 BwR 116

Callanetics 86 Chansons 59 Collagetechniken 106 Complete Body 84-85 Computerschreiben 30 Computerwissen ab 60 118 Conversation 50, 51, 53 Crashkurs 61

Dance and chill 83 Das besondere Angebot 123-124 Datenschutz 5

Deutsch 39-42 Deutsche Schrift 108 Deutsch-Test für Zuwanderer 42 Didgeridoo 113 Dingolfing 11, 12 Discofox 80, 82 Drechselkurs 134 Drums Alive® 134

eBay 26 EDV-Grundkurs 21, 118 EFQM 6 Eifel & Hunsrück 103-104 Einbürgerungstest 9 Einstufungstest 39, 42-43, 55, 59, 66 Elektronik 29 Elektrotechnik 29 Emotionale u. soziale Kompetenz 93 Englisch 42-54, 116, 119-122 Englisch für Realschüler 116 Englisch für Reise und Urlaub 46 Englisch für Senioren 119-122 Englisch lernen mit Musik 46, 48 Englisch-Auffrischungskurs 47 Englisch-Lektürekurs 52-53 English Conversation 51 Entspannung und Körpererfahrung 73-77 Erben und vererben 10 Erkrankungen u. Heilmethoden 95-97 Ernährung 89-93 Español vivo 69 Europäischer Sozialfonds 6 Excel 2016 22 Existenzanalyse u. Logotherapie 13

Feldenkrais 80 Ferien 4, 7 Ferienordnung 7 Film 136 Fisch 90 Fit for Life 97 Fit in den Tag 83 Fit und gesund ab 40 126 Fit und gesund ab 50 85, 130 Fit und gesund ab 60 122 Fit-Mix 79 Fitness 83-89 Fitness 50 plus 133 Fitte Männer ab 51 126 Fleisch 90 Formular 4 Fotobücher 27 Fotokurs 112 Français vivant 58, 59 Franken 100 Französisch 55-59 Französisch lernen mit Chansons 59 Französisch-Auffrischungskurs 55, 57 Französisch-Literaturkurs 58, 59 Französisch-Wiederholungskurs 56, 57 Fußreflexzonenmassage 76

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Gartengestaltung 15, 16 Gebühr 4, 5 Gebührenstaffelung 4 Gemüse 90 Geschäftsbedingungen 5 Geschäftsstelle 1 Geschichte/Heimatkunde/ Länderkunde 11-12 Gesellschaft und Leben 8-18 Gesellschaftstanz 134 Gesprächsführung 32 Gesprächssituationen meistern 34 Gesundheit und Fitness 70-97 Gesundheitspflege 72 Grußkarten 110, 132

Haftung 5 Hameln 104 Handwerkliches und künstlerisches Gestalten/Basteln/Hobby 108-112 Hausbau 18 Häusliche Pflege 93 Hefeteig 92 Heidelberg 102-103 Herausgeber 137 Herzogsburg Dingolfing 11 Heukäserei und Straußenhof 100 Hinweise von A bis Z 4 Hunde 16-17

Imkerlehrgang 17, 127-128 Impressum 137 Infotermin Englisch 119 Ingolstadt 100 Inhaltsverzeichnis 2-3 Integrationskurs 42 Internet/E-Mail 25-26 iPhone-Kurs 25, 118 Italienisch 59-65, 122 Italienisch für Senioren 122 Italienisch-Auffrischungskurs 60, 63 Italienisch-Crashkurs 61 Italienisch-Schweizer Kochkurs 89-90 Italienische Konversation 64-65

Junge vhs 116-117 Junghunde 16

Kalendarium 7 Kalligrafie 108 Karate 87 Keramik 124, 130 Kinesiologie 14 Klangmassagenmeditation 77 Kneipp 95 Kochkurse 89-91, 131, 133 Kommunale Volkshochschule Dingolfing e.V. 137

Stichwortverzeichnis alphabetisch Kompetenzen/Kompetenzentwicklung 31-34 Konversation 50, 51, 53, 64-65 Kraft tanken ab 60 125 Kultur und Gestalten 98-113 Kulturprogramm Dingolfing 136

Lageplan 140 Laichingen und Ulm 101 Landesgartenschau 101 Layoutgestaltung 27 Lehrbücher in Sprachkursen 41 Leipzig 104 Leistungsumfang, Schriftform 5 Lernblockaden 14 Lernmittel 4 Literatur 136 Literatur/Medien/Fotografie/Musik 112-113 Lüneburger Heide 104

Makros 24 Malen 106, 130 Malerei-Workshop 107 Massage 76 Materialkosten 4 Mathematik für Realschüler 117 Meditation 74 Mediterrane Köstlichkeiten 133 Mehrzweckgebäude 1, 4 Meister Eckhart 14 Meister Lampe 109, 132 Mitarbeiter/-innen 1 Mitglieder 137 Mixed bag of English 50, 52 Mosaiktechnik 131 Museum Dingolfing 11 Musik 136 Mystik 14

Natur/Umwelt/Technik 15-18 Nähen 112 Nordic Walking 86

Oasentag 76 Office-Anwendungen 22-24 Öffnungszeiten 1 Öle und Düfte 72 Öltank 18 Opernfahrt 102 Organe und Mitglieder 137 Organisationsdaten 4 Orientierungskurs 42 Orientierungskurstest 42 Österliche Backideen 93 Outlook 2016 25

Parken 4 Pasta 89 Pflege 93 Philosophie/Pädagogik/Psychologie 13-15 Photovoltaik 18 Pilates 79-80 Pinnacle Studio 27 Politik/Wirtschaft/Recht 9-10 Polnisch 65-66 Porträt 106 Portugiesisch 66 PowerPoint 2016 26 Pralinenkurs 93 Präsentation/Grafik/Konstruktion 26-29 Progressive Muskelentspannung 75-76 Prüfungen 5

Qigong 73, 131 Qualitätsmanagement 6

Sportbootführerschein „See“ 123 Sprachen und Verständigung 36-69 Sprachkurswegweiser 35 Square Dance 81 Stadtführungen 12 Starke Kinder 14 Stichwortverzeichnis 138-139 Stricken 128 Surfen im Internet 25 Surreales Zeichnen 106

Tagesfahrten/Studienreisen 100-105 Tanzen 81, 82, 134 Teilnahmebestätigung 4 Textiles Gestalten/Mode 112 Thomas-Evangelium 13 Töpfern 124, 130 Trauer 15 Traumgarten 15-16

UKW-Sprechfunkzeugnis 124 Unterrichtsorte 140 Upper Intermediate Discussion Circle 51 Urheberschutz 5

Veranstaltungshinweise 4 Vereinsmitglieder 137 Verhandeln mit Gewinn 31 Vertrag 5 vhs-Geschäftsstelle 1 Videobearbeitung 27 Vogelgäste 132-133 Vorstand 137

Reading, Listening and Small Talk 52 Realschule 116-117 Rhetorik 34 Rücken fit 78-79 Rücktritt 4, 5 Runen 109 Russisch für Kinder 116 Salsa 82 Schach 117, 122 Schafkopf 111 Schnitzen 110-111 Schnupperunterricht Englisch 43, 45, 50-51, 119-120 Schnupperunterricht Französisch 55-56, 58 Schnupperunterricht Italienisch 60-61, 64 Schnupperunterricht Spanisch 67, 69 Schriftform 5 Scribus 27 Seelische Gesundheit 13 Selbstdarstellung 32 Selbstmanagement 34 Selbstversorgung 16 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen 88, 129 Selbstverteidigungskurs für Paare 88-89 Seniorenprogramm 118-122 Serienbrief 23 Smalltalk 32 Spanisch 66-69 Spezial und mehr 114-135 Spiritualität 14 Sportbootführerschein „Binnen“ 123

139

Walking 86 Wärmepumpe 18 Wasser 97 Weidenschnecke 110 Welpen 16 Windows 10 21, 118 Wirtschaftliche und berufliche Fachthemen 29 Word 2016 23 Würzburg 101

Yoga 74-75

Zahlungsmodalitäten 4 Zauberkurs 111 Zeichnen und Malen 106-107 Zeit- und Selbstmanagement 34 ZEN-Meditation 74 Zumba® 83-84 Zwiebeltürmchen 109

Lageplan Wichtige Unterrichtsorte in Dingolfing

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29 4 TSC-Tanzsaal, Marienplatz 1 Â? Â? 7 2 Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 5 Stadtteilzentrum Nord, St.-Josef-Platz 4 Â&#x201A; Â? 3 Turnhalle St. Â&#x2C6; Â? Â? Â Â&#x192; Â&#x2DC; Â&#x152; Â&#x2122;Â&#x2013; Â&#x2019; Â&#x2021; Â&#x2019; Â&#x2DC; Â&#x2014;Â&#x161; Josef, St.-Josef-Platz 2 Â&#x2039; Â&#x2DC; Â&#x203A; Â? Â? Â&#x2DC; Â Â&#x2022; ÂŠ VerĂśffentlichung der Kartografie mit Â? freundlicher Genehmigung des Verwaltungs-Verlages Mering â&#x20AC;&#x201C; www.stadtplan.net â&#x20AC;&#x201C; Lizenz-Nr. 17-11-42

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140 Â&#x2019; Â Â? Â? Â? Â&#x2019; Â&#x2019; Â&#x160;Â&#x2039; Â&#x152; Â&#x17D; Â Â&#x201C; Â&#x201D;Â&#x2022; Â&#x2013;Â&#x2022; Â&#x2014;Â&#x2022;

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