Programm 2020
Brilon ¡ Olsberg
Kneipp- und Gesundheitsangebote
Das Kneipp-Wesen hat in Brilon und Olsberg eine lange Tradition. Olsberg, der zweitälteste Kneipport Deutschlands begann seine ersten Kneippaktivitäten im Jahr 1895, als Dr. Grüne, ein Schüler Pfarrer Kneipps, hier eine „Kaltwasserheilanstalt“ einrichtete. Der Kneipp-Verein Brilon e.V. wurde im Jahr 1985 gegründet und hat sich von Anfang an auf ganz unterschiedlichen Ebenen für die Vermittlung des Kneipp-Konzeptes stark engagiert. 2019 wurde dann die Erweiterung des Namens zu Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V. vollzogen. So können die beiden Kneipp-Heilbäder Brilon und Olsberg auf einen kompetenten Partner setzen. Der Kneipp-Verein überzeugt durch ein über Jahre erprobtes und stets modifiziertes Kursangebot, das dazu dienen soll, ganz konkrete Anreize für den Alltag zu liefern. Zum Programm gehören klassische Übungen wie Wirbelsäulen- und Rückengymnastik, Wassergymnastik und Aqua-Fitness, Hockergymnastik, aber auch verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga oder das ganzheitliche Körpertraining „Pilates“. Darüber hinaus können auch Reha-Verordnungen abgerechnet werden. Aktuelle Informationen finden Sie auf der Homepage www.kneipp-brilon-olsberg. de. Mit einer Mitgliedschaft unterstützen Sie die Arbeit des Vereins und genießen viele Vorteile des Kneipp-Wesens – in vielerlei Hinsicht wirklich lohnenswert: • • • • • • • • •
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Vergünstigungen bei fast allen Veranstaltungen des Kneipp-Vereins Ein vielfältiges gesundheitsorientiertes Angebot für Bewegung, Entspannung und zum Erproben von Kneippanwendungen und ihren positiven Wirkungen Kräuterexkursionen und Workshops zur Heil- und Wildkräuteranwendung Regelmäßige Vorträge zu den Grundsätzen einer gesunden Ernährung sowie zu weiteren Gesundheitsthemen Kontakt zu Gleichgesinnten bei Ausflügen, Wanderungen und Veranstaltungen Vergünstigungen bei Aus-, Fort- und Weiterbildungskursen in der SebastianKneipp-Akademie Urlaub zu ermäßigten Preisen in den Kneipp®-Kurhotels in Bad Wörishofen und Bad Lauterberg Attraktive Preisvorteile beim Einkauf im Kneipp®-Verlag Monat für Monat das Kneipp-Journal
Tourismus Brilon Olsberg
Die Tourismus Brilon Olsberg GmbH steht in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Brilon Olsberg e.V. Im Rahmen des EUFörderprojekts „Gesundheitsmanagement Brilon Olsberg“ ist ein Netz-
werk an Anbietern im Bereich Kneipp und Gesundheit entstanden. Gemeinsam wurden für Sie, Einheimische wie Gäste in unserer Region, Angebots- und Produktideen gesammelt, bei denen mindestens zwei Elemente der Kneipp-
Philosophie im Fokus stehen. Ebenso werden Sie feststellen, dass nahezu alle Angebote in der abwechslungsreichen Naturlandschaft von Olsberg als „Stadt des Wassers“ und Brilon als „Stadt des Waldes“ stattfinden.
*Allgemeiner Hinweis zu den Ermäßigungen der nachfolgenden Angebote: Sie können an den Angeboten zu dem angegebenen ermäßigtem Preis von 50 % teilnehmen wenn... ... Sie Mitlied des Kneipp-Vereins Brilon-Olsberg e.V. sind. ... Sie als Gast unsere SauerlandCard erhalten haben. Bitte geben Sie dies bei der Anmeldung jeweils an. Bitte bringen Sie zusätzlich Ihre SauerlandCard zu der jeweiligen Veranstaltung mit und zeigen Sie diese der Leitung des Angebots bei Bezahlung am Treffpunkt vor.
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„Die Natur ist die beste Apotheke.“ Sebastian Kneipp 4
Hinweise zur Situation rund um Corona
Alle Angebote stehen unter dem Vorbehalt der jeweils geltenden Kontakteinschränkungen im Rahmen der Corona-Pandemie und es werden geeignete Vorkehrungen zur Hygiene und zum Infektionsschutz eingehalten. Durch die folgenden Maßnahmen soll sichergestellt werden, dass Sie sich bei der Teilnahme an den Kneipp- und Gesundheitsangeboten wohlfühlen und geschützt sind:
2 Meter Abstand halten!
1. Zwischen allen Personen ist ein Abstand von mindestens 1,5 2 Metern einzuhalten. 2. Vor und nach der Angebotseinheit ist eine Mund- und Nasenschutzmaske zu tragen (während des Angebots kann dieser abgelegt werden). 3. Es wird darum gebeten, möglichst den passenden Geldbetrag am Treffpunkt mitzubringen. 2m 2 m zur Bezahlung 2m 4. Falls bei den Angeboten notwendig, sind eigene Geräte, Materialien, bestimmtes Equipment (Übungsmatte, Handtuch, etc.), Verpflegung und Handdesinfektionsmittel mitzubringen. 5. Die vorgegebenen Beschränkungen über die maximale Teilnehmerzahl werden immer nach aktueller Verordnung eingehalten. Zum Schutz 6. Die vor angegebenen Einkehrmöglichkeiten in Restaurants oder Cafés werden ggf., je nach geltenden Schutzmaßnahmen entdem Coronavirus! fallen. 7. Mit Ihrer Anmeldung geben dass Ihre 2m 2 mSie Ihr Einverständnis, 2m Daten zum Zwecke der Verfolgung von eventueller Infektionsketten ggf. genutzt werden.
Bitte setzen Sie Ihre Schutzmaske auf und halten Sie 2 Meter Abstand!
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Juni bis Oktober
Morgendlicher Rundgang durch den Kneipp ErlebnisPark Die Führung durch den Kneipp ErlebnisPark bietet jeden ersten Dienstag im Monat ein aktives und unterhalsames Erlebnis. Bei dem ca. 6 km langen Rundgang auf dem Kneipp AktivWeg, vorbei an den RastOrten, sind
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Kneippgüsse oder Barfußlaufen, wenn Sie mögen, mit von der Partie. Auch erhalten Sie einen informativen Einblick in die 125-jährige KneippTradition Olsbergs. Leitung: Termine: Start: Treffpunkt: Kosten:
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, im Café Hagemeister ein leckeres Stück Kuchen und einen Cappuccino zu genießen.
Kneipp-Mentorin SKA Silke Hagemeister Dienstag, 02. Juni 2020 Dienstag, 07. Juli 2020 Dienstag, 04. August 2020 Dienstag, 01. September 2020 Dienstag, 06. Oktober 2020 09:30 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Tourist-Info Olsberg, Ruhrstraße 32, Olsberg 5,- €, ermäßigt*: 2,50 € p. P. (exkl. Kaffee und Kuchen)
Juni | Juli
Kneipp-Wanderungen vorbei an Sauerland-Seelenorten Diese beiden KneippWanderungen führen vorbei an zwei Seelenorten. Die Sauerland-Seelenorte laden ein zum Abschalten und zur Ruhe zu kommen. Nach dem Kneippschen Gesundheitskonzept stellt das Element Innere Balance den Einklang von Körper, Seele und Geist dar. Beim ersten Termin im Juni stehen die idyllischen Almequellen im Mittelpunkt der Wanderung. Am Quellteich werden Kneipp-Anwendungen angeboten. Die Wanderung im Juli
führt auf einem Teilstück des Rothaarsteiges durch den Drübelwald bis zum Landschaftstherapeu-
tischen Pfad und zu den Kneipp-Anlagen im Briloner Kurpark.
Leitung:
Landschafts-Coach Sigrid Bork Termine: Dienstag, 09. Juni 2020 Donnerstag, 23. Juli 2020 Start: 17:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Treffpunkt: Juni: Parkplatz an der Kirche in Brilon- Alme, Untere Bahnhof straße 15 Juli: Parkplatz am Kreishaus in Brilon, Am Niederen Tor 17 Schwierigkeit: leichte Wanderung, moderates Wandertempo Hinweis: Bitte eine kleine Sitzunterlage mitbringen und festes Schuh werk und Hosen, die hochzu krempeln sind, tragen. Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 2,50 € p.P.
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Juni
Kneipp-Wanderung „Hoch hinauf zum Olsberg Gipfel“ Ein Aufstieg, der sich wirklich lohnt – hinauf zum Olsberg mit einer wunderschönen Aussicht. Kommen Sie mit auf die 4. Etappe des Kneipp WanderWegs . Das Gipfelkreuz des Olsberger Hausbergs wartet auf 704 m Höhe. Der knackige Aufstieg über den Klippenpfad hat es in sich. Zwischenstopp ist die Tretstelle Luisenquelle, die eine willkommene Erfrischung bietet. Ganz nebenbei erfahren Sie Neues und Nützliches über die Anwendung von Kneipp-Güssen in der freien Natur und auch zu
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Hause. Oben angekommen sind alle Mühen vergessen und die grandiose Aussicht über das Ruhrtal wiegt alles auf. Der entspannte Abstieg führt entlang der ÄnnchenQuelle zurück ins Tal.
Leitung: Kneipp-Animateurin und Gäste-Wanderführerin Jutta Maas Termine: Mittwoch, 10. Juni 2020 Start: 14:00 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden Treffpunkt: Hasley Hütte in Olsberg, Ortsaus gang Richtung Assinghausen Schwierigkeit: mittel bis schwer Streckenlänge: ca. 7 km Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 5,- € p. P.
Juni | August | September
Kneipp-Wanderung zum Borberg Auf den Spuren der Kelten und Karl des Großen – Wanderung mit historischen Details, tolle Aussicht, Naturtretstelle und Barfußpfad. Lassen Sie sich entführen
in die sagenumwobene Welt des mystischen Borbergs. Durch den Forstenberg führt der Weg über den berühmten Rothaarsteig zum BorbergGipfel auf 670 m Höhe, der schon in der Eisenzeit
Leitung: Kneipp-Animateurin und Gäste Wanderführerin Jutta Maas Termine: Mittwoch, 17. Juni 2020 Mittwoch, 05. August 2020 Mittwoch, 16. September 2020 Start: 14:00 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden Treffpunkt: Parkplatz unterhalb des Wald gasthofs Schinkenwirt, Eisen- berg 2, Olsberg Schwierigkeit: mittelschwer, moderater Aufstieg Streckenlänge: ca. 7 km Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 5,- € p. P.
eine wichtige Rolle für die Menschen spielte. Die Friedenskapelle auf der Klippe des Borbergs lädt bei toller Aussicht ins Tal an der jungen Ruhr zu einer besinnlichen Pause ein. Der Rückweg steht im Zeichen des Kneipp WanderWegs Olsberg. Der Weg führt über einen Barfußpfad zur Naturtretstelle Papendieck. Hier haben Sie die Möglichkeit, die Vorzüge einer Kneippanwendung selbst zu testen und für die Weiterführung zu Hause zu erlernen. Zum Abschluss besteht eine Einkehrmöglichkeit.
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Juni
Heilkräuterkundliche Abendrunde im Kneipp ErlebnisPark Auf einem kleinen entspannten abendlichen Rundgang durch den neuen Kneipp ErlebnisPark schauen Sie sich gemeinsam die Heilpflanzen im Detail an. Riechen, Schmecken und Fühlen stehen an dem RastOrt Ernährung und Kräuter in diesem Park im Vordergrund. In acht Themenbeeten, sortiert nach den Befindlichkeitsstörungen, auf die sie eine heilsame Wirkung haben, wachsen um die vierzig Kneipp-Heilkräuter. Die Kräuter-Expertin erklärt Ihnen die Pflanzen,
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deren Wirkung und Gebrauchsmöglichkeiten. Im Anschluss spazieren Sie zum Kneipp-Park Dr. Grüne. Wenn Sie mögen
können Sie dort diesen Abend mit einer Runde Wassertreten oder einem Armbad ausklingen lassen.
Leitung: Kräuterpädagogin Barbara Lütteken Termin: Dienstag, 23. Juni 2020 Start: 18:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Treffpunkt: Kräutergarten im Kneipp ErlebnisPark, Ruhrstraße 32, Olsberg Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 2,50,- € p. P.
Juni
Sommerwanderung mit Landschafts-Coach Wandern erlebnis
und
Wald-
Nehmen Sie teil an einer erlebnisreichen Wanderung entlang des Waldfeenpfads, dem abwechslungsreichen Naturlehrpfad am Briloner Hängeberg
Leitung: Landschafts-Coach Sigrid Bork Termine: Mittwoch, 24. Juni 2020 Start: 17:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Treffpunkt: Parkplatz Landgasthof Gruß, Am Hängeberg 1, Brilon Schwierigkeit: leichte Wanderung, moderates Wandertempo Hinweis: Bitte eine kleine Sitzunterlage mitbringen. Es sollte festes Schuhwerk getragen werden. Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 2,50 € p.P.
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Juni
Hier blüht Ihnen was! Essbare Blüten und Kräuter zur Sommersonnenwende. Sommersonnenwende, wir erleben den längsten Tag und die kürzeste Nacht – Hochzeit der blühenden Wildkräuter. Die Pflanzen enthalten zu dieser Zeit besonders viele wertvolle Inhaltsstoffe. Die blühenden Schönheiten erfreuen nicht nur unser Auge, sondern auch unseren Gaumen! Doch welche sind essbar und schmackhaft? Begleiten Sie uns auf Entdeckungstour im KneippKräutergarten in Brilon
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und kommen Sie dem Geheimnis der köstlichen Blütenküche auf die Spur. Bei einem kleinen Rundgang durch den farbenfrohen und duftenden Kneipp-Kräutergarten erleben, bespre-
chen und probieren wir die blühenden Heil- und Gartenkräuter.
Leitung: Kräuterfachfrauen Rita Karte und Petra Hillebrand Termin: Samstag, 27. Juni 2020 Start: 14:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Treffpunkt: Kneipp-Kräutergarten im Kur park in Brilon Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 5,- € p. P. (inklusive Skript, Rezeptideen und Imbiss)
Juli
Der Iberg, Strüker Stein und Rosen, Rosen, Rosen... „Raufkommen zum Runterkommen“ – das ist das Motto dieser Wanderung. Sie wandern vom Grimmedenkmal zum "RosenRosenkranz" am Küsterland. Weiter geht es durchs idyllische Schirmecketal hinauf zum Iberg mit dem Strüker Stein. Zwischendurch werden Sie in Atemübungen und meditativen Elementen angeleitet. Zum Abschluss erfreuen Sie sich im Kloster- und Romantikgarten an der
Leitung: Zertifizierte Breathwalk-Trainerin Elisabeth Wahle Termin: Donnerstag, 02. Juli 2020 Start: 15:00 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden Treffpunkt: Am Grimmedenkmal, Bruchhauser Str. 1, Olsberg Assinghausen Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und feste Schuhe tragen. Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 5,- € p. P. (exkl. Verzehr im Gasthof) Schönheit und dem Duft der Kräuter und Rosen. Nach der Wanderung besteht Einkehrmöglichkeit im Gasthof zur Höhe in Assinghausen.
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Juli | August
Wald- und Wiesen- Outdoor-Yoga meets Kneipp Schenken Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag und spüren Sie die Heilkraft des Waldes und des Wassers sowie eines kneippschen Frischekicks. Die Wanderung führt zum Borberg, einem der Sauerland-Seelenorte und Olsberger Kneipp KraftOrte der "Inneren Balance". Denn der Borberg mit seiner auf 670 Meter gelegenen Friedenskapelle, den geschichtsträchtigen Plätzen sowie der spektakulären Aussicht, lässt uns die Kräfte der Natur spüren.
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Abgerundet wird die Wanderung durch einfache, leichte und effektive Yoga-, Atem- und Achtsamkeitseinheiten in der freien Natur - ein beson-
ders intensives Erlebnis. Bei diesem entspannenden Wohlfühlmix darf der Genuss eines Wald-Picknicks ebenso nicht fehlen.
Leitung: Kneipp-Animateurin Jutta Vorderwülbecke Termine: Samstag, 04. Juli 2020 Samstag, 01. August 2020 Start: 10:00 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden Treffpunkt: Hiebammen Hütte, Brilon Schwierigkeit: Vorkenntnisse im Yoga nicht erforderlich Streckenlänge: ca. 7 km Hinweis: Bitte bequeme Outdoor-Kleidung und festes Schuhwerk tragen und eine Sitzunterlage und Proviant für das Picknick mitbringen. Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 5,- € p. P.
Juli
Wanderung „Essbares am Wegesrand“ Diese Wanderung geht entlang der SauerlandWaldroute. Unterwegs entdecken Sie mit der Kräuterfachfrau die Pflanzen am Wegesrand und erfahren allerlei Wissenswertes zur gesunden und leckeren Zubereitung der Kräuter.
Leitung: Landschafts-Coach Sigrid Bork und Kräuterfachfrau Petra Hillebrand Termine: Mittwoch, 08. Juli 2020 Start: 17:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Treffpunkt: Parkplatz an der B480 Richtung des Briloner Ortsteil Alme, gegenüber der Anfahrts-Straße „Im Wenster“ nach Brilon-Wülfte Schwierigkeit: leichte Wanderung, moderates Wandertempo Hinweis: Bitte eine kleine Sitzunterlage mitbringen. Es sollte festes Schuhwerk getragen werden. Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 2,50 € p.P.
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Juli
„Dem Himmel so nah“ – Sonnenuntergangswanderung Eine Wanderung hoch zum Olsberger Gipfelkreuz, um den Sonnenuntergang bei einem Picknick zu genießen. Erleben Sie ein faszinie-
rendes Naturschauspiel, wenn die rotglühende Sonne am Horizont versinkt. Auf 703 m Höhe hat man einen traumhaften Aus-
Leitung: Kneipp-Animateurin Jutta Vorderwülbecke Termin: Samstag, 11. Juli 2020 Start: 18:45 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden Treffpunkt: Hasley Hütte in Olsberg, Ortsaus gang Richtung Assinghausen Schwierigkeit: mittelschwer Streckenlänge: ca. 7 km Hinweis: Bitte tragen Sie feste Wander- schuhe und bringen Sie eine Sitz unterlage und Proviant für das Picknick sowie eine Taschen lampe für den Rückweg mit. Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 5,- € p.P.
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blick auf Olsberg und das Ruhrtal. Beim Aufstieg machen wir halt an der Luisenquelle und nutzen den Frischekick eines Armgusses oder des Wassertretens nach Kneipp. Ein Picknick soll dieses besondere Erlebnis abrunden und alle Sinne beflügeln. Genießen, zur Ruhe kommen, die innere Mitte finden, neue Kraft schöpfen und staunen.
Juli
BreathWalk auf dem Landschaftstherapeutischen Weg Eine abendliche Wanderung zum Kraft schöpfen auf dem gesundheitsfördernden Briloner Themenweg. Im Quellgebiet der Möhne, auf dem Landschaftstherapeutischen Weg, werden verschiedene Atem- und Yogaübungen angeleitet und die Natur intensiv wahrgenommen.
Leitung: Termin: Start: Treffpunkt: Hinweis: Kosten:
Zertifizierte BreathWalk Trainerin Elisabeth Wahle Mittwoch, 15. Juli 2020 18:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Hotel am Kurpark, Hellehohlweg 40, Brilon Bitte bequeme Kleidung und festes Schuhwerk tragen. 5,- €, ermäßigt*: 2,50,- € p. P.
Lernen Sie diesen Sauerland-Seelenort auf eine ganz besondere Weise kennen.
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Programmübersicht 2020 Datum Uhrzeit Angebot Di.
02.06.2020
09:30 Uhr
Morgendlicher Rundgang durch den Kneipp ErlebnisPark
Di.
09.06.2020
17:00 Uhr
Kneipp-Wanderung vorbei am idyllischen Seelenort Almequellen
Mi.
10.06.2020
14:00 Uhr
Kneipp-Wanderung: Hoch hinauf zum Olsberg-Gipfelkreuz
Mi.
17.06.2020
14:00 Uhr
Kneipp-Wanderung zum Borberg
Di.
23.06.2020
18:00 Uhr
Heilkräuterkundliche Abendrunde im Kneipp ErlebnisPark
Mi.
24.06.2020
17:00 Uhr
Sommerwanderung mit Landschafts-Coach zum Waldfeenpfad
Sa.
27.06.2020
14:00 Uhr
Hier blüht Ihnen was! Essbare Blüten und Kräuter zur Sommersonnenwende.
Do.
02.07.2020
15:00 Uhr
Der Iberg, Strüker Stein und Rosen, Rosen, Rosen…. – Wanderung mit Atemübungen und meditativen Elementen
Sa.
04.07.2020
10:00 Uhr
Wald & Wiesen- Outdoor-Yoga meets Kneipp
Di.
07.07.2020
09:30 Uhr
Morgendlicher Rundgang durch den Kneipp ErlebnisPark
Mi.
08.07.2020
17:00 Uhr
Sommerwanderung mit Landschafts-Coach „Essbares am Wegesrand“
Sa.
11.07.2020
18:45 Uhr
„Dem Himmel so nah“ – Sonnenuntergangswanderung hoch zum Olsberger Gipfelkreuz
Mi.
15.07.2020
18:00 Uhr
BreathWalk auf dem Landschaftstherapeutischen Weg
Do.
23.07.2020
17:00 Uhr
Kneipp-Wanderung auf dem Rothaarsteig bis zum Seelenort Landschaftstherapeutischer Weg
Sa.
25.07.2020
14:00 Uhr
Filzen am Wasser – „Blütenwunder“
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Ort
Kneipp- & Gesundheitsangebote Treffpunkt Leitung Seite
Olsberg
Tourist-Information, Ruhrstr. 32
Silke Hagemeister 6
Brilon-Alme
Parkplatz an der Kirche, Untere Bahnhofstraße 15
Sigrid Bork
7
Olsberg
Hasley Hütte
Jutta Maas
8
Olsberg
Parkplatz Waldgasthof Schinkenwirt, Eisenberg 2
Jutta Maas
9
Olsberg
Kräutergarten, Kneipp Barbara Lütteken ErlebnisPark, Ruhrstraße 32
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Brilon
Parkplatz Landgasthof Gruß, Sigrid Bork Am Hängeberg 1
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Brilon
Kneipp-Kräutergarten im Kurpark Brilon
Rita Karte und Petra Hillebrand
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OlsbergAssinghausen
Am Grimmedenkmal, Bruchhauser Str. 1
Elisabeth Wahle
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Brilon
Hiebammen Hütte
Jutta Vorderwülbecke
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Olsberg
Tourist-Information, Ruhrstr. 32
Silke Hagemeister 6
Brilon
Parkplatz an der B480 Richtung Alme
Sigrid Bork und Petra Hillebrand
15
Olsberg
Hasley Hütte
Jutta Vorderwülbecke
16
Brilon
Hotel am Kurpark, Hellehohlweg 40
Elisabeth Wahle
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Brilon
Parkplatz am Kreishaus, Am Niederen Tor 17
Sigrid Bork
7
Brilon
Parkplatz Hiebammen Hütte
Heike Fritz
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Programmübersicht 2020 Datum Uhrzeit Angebot Sa.
01.08.2020
10:00 Uhr
Wald-und Wiesen Outdoor-Yoga meets Kneipp
Di.
04.08.2020
09:30 Uhr
Morgendlicher Rundgang durch den Kneipp ErlebnisPark
Mi.
05.08.2020
14:00 Uhr
Kneipp-Wanderung zum Borberg
Sa.
08.08.2020
15:00 Uhr
Pilates am RastOrt Kneipp-Park Dr. Grüne
Mi.
12.08.2020
14:00 Uhr
Kneipp-Wanderung: Hinauf zum Ohlenkopf-Gipfel
Mi.
19.08.2020
18:15 Uhr
After Work Pilates am RastOrt Kneipp-Park Dr. Grüne
Do.
20.08.2020
14:00 Uhr
Wanderfahrt „Heidefeuer erleben am Goldenen Pfad“
Sa.
22.08.2020
10:00 Uhr
Waldbaden macht glücklich & ist urgesund
Di.
01.09.2020
09:30 Uhr
Morgendlicher Rundgang durch den Kneipp ErlebnisPark
Mi.
02.09.2020
14:00 Uhr
Kneipp-Wanderung zum Papendiek: Der Wald – die grüne Apotheke
Sa.
05.09.2020
15:00 Uhr
Yoga- und Breathwalk
Di.
08.09.2020
16:00 Uhr
Sinneswanderung auf dem „Weg der Sinne“
Mi.
09.09.2020
14:00 Uhr
Kneipp-Wanderung: Hinauf zum Ohlenkopf-Gipfel
Mi.
16.09.2020
14:00 Uhr
Kneipp-Wanderung zum Borberg
Sa.
19.09.2020
15:00 Uhr
Wandern und Yoga am Schmalah See
Di.
22.09.2020
18:00 Uhr
Abendwanderung zur „Blauen Stunde“ auf dem Landschaftherapeutischen Weg
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Ort
Kneipp- & Gesundheitsangebote Treffpunkt Leitung Seite
Brilon
Hiebammen Hütte
Jutta Vorderwülbecke
Olsberg
Tourist-Information, Ruhrstr. 32
Silke Hagemeister 6
Olsberg
Parkplatz Waldgasthof Schinkenwirt, Eisenberg 2
Jutta Maas
9
Olsberg
Kneipp-Park Dr. Grüne, Mühlenufer
Julia Göddeke
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Olsberg
Parkplatz an der Vogelstange, Helmeringhausen
Jutta Vorderwülbecke
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Olsberg
Kneipp-Park Dr. Grüne, Mühlenufer
Julia Göddeke
25
Winterberg
Altes Finanzamt, Steinweg 30, Brilon
Sigrid Bork und Petra Hillebrand
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Brilon
Parkplatz Wasserbehälter, Brilon-Petersborn
Jutta Vorderwülbecke
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Olsberg
Tourist-Information, Ruhrstr. 32
Silke Hagemeister 6
Olsberg
Parkplatz Rote Brücke
Jutta Vorderwülbecke
OlsbergElleringhausen
Wanderparkplatz Kirchplatz Elleringhausen
Meike Bremer und 30 Elisabeth Wahle
Brilon
Parkplatz oberhalb Hotel am Sigrid Bork Kurpark, Hellehohlweg 40
31
Olsberg
Parkplatz an der Vogelstange Helmeringhausen
Eva Düppe
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Olsberg
Parkplatz Waldgasthof Schinkenwirt, Eisenberg 2
Jutta Maas
9
Brilon-Wald
Wanderparkplatz Feuereiche, L743
Meike Bremer
32
Brilon
Parkplatz oberhalb Hotel am Sigrid Bork Kurpark, Hellehohlweg 40
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Programmübersicht 2020 Datum Uhrzeit Angebot Di.
06.10.2020
09:30 Uhr
Morgendlicher Rundgang durch den Kneipp ErlebnisPark
Mi.
07.10.2020
14:00 Uhr
Kneipp-Wanderung durch das Elpetal: Indian Summer - mit allen Sinnen genießen
Sa.
17.10.2020
14:30 Uhr
Kraft schöpfen! Mit Lamas „auf in die Natur“, mit Arm- oder Beingüssen am Gebirgsbach
Mi.
21.10.2020
14:00 Uhr
Kneipp-KraftOrtwanderung zur Friedenskapelle Elleringhausen
Do.
22.10.2020
15:00 Uhr
Aussichtsreiche Herbstwanderung rund um den Briloner Ortsteil Wülfte
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Ort
Kneipp- & Gesundheitsangebote Treffpunkt Leitung Seite
Olsberg
Tourist-Information, Ruhrstr. 32
Silke Hagemeister 6
Olsberg
Parkplatz Schloss Gevelinghausen
Jutta Vorderw端lbecke
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Brilon
Wanderparkplatz Jick-JackM端hle, Pulverm端hle 24
Ursula Oriwall
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OlsbergElleringhausen
Tourist-Information, Ruhrstr. 32, Olsberg, Fahrgemeinschaft
Jutta Maas
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Brilon-W端lfte
Parkplatz an der Kapelle St. Anna, Am Kapellenstein 3
Sigrid Bork
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Juli
Filzen am Wasser - „Blütenwunder“ Gänseblümchen, Narzissen, Rosen und Eigenkreationen: Alle werden aus feinster Wolle über Schablonen handgefilzt. Kreatives Arbeiten ist für die Entwicklung unserer Sinne ein wichtiges Medium. Die Umwelt und sich selbst wahrzunehmen und dies im kreativen Tun zu reflektieren, ist Inhalt dieses Angebots. Die Kneipp-Elemente Wasser und "Innere Balance" sind hier einmal auf eine ganz andere und besondere Weise erlebbar. Ihre Hände kommen in
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Kontakt mit Wolle, Wasser und Seife, inmitten der schönen Natur des Sauerlands. Lassen wir die Seele baumeln.
Die von Ihnen gestalteten Blüten passen als Schmuck ins Haar oder Sie verwenden sie als kleine Brosche.
Leitung: Filzgestalterin Heike Fritz Termin: Samstag, 25. Juli 2020 Start: 14:00 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden Treffpunkt: Parkplatz Hiebammen Hütte, Brilon Schwierigkeit: Diese Filz-Technik ist für Anfänger/innen und für Fortge- schrittene interessant Hinweis: Zwei Frotteehandtücher und ein Geschirrhandtuch sowie evtl. ein Sitzkissen bitte wenn möglich mibringen Teilnehmer: max. 10 Personen Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 5,- € p. P. zzgl. Materialkosten: 5,- € p.P.
August
Pilates am RastOrt Kneipp-Park Dr. Grüne Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauchund Rückenmuskulatur. Der RastOrt Kneipp-Park Dr. Grüne bietet den idealen Ort für diese Bewegungseinheit. Spüren Sie die Ruhe und Natürlichkeit in diesem historischen Kurpark. Tuen Sie Ihrem Körper etwas Gutes, an diesem Samstagnachmittag oder zum After Work Pilates am Mittwoch im August – unter freiem Himmel.
Leitung: Termin und Start: Dauer: Treffpunkt: Schwierigkeit: Hinweis: Kosten:
Pilates Trainerin und GroupFitnesstrainerin (B-Lizenz) Julia Göddeke Samstag, 08. August 2020, 15:00 Uhr Mittwoch, 19. August 2020, 18:15 Uhr ca. 1 Stunde Kneipp-Park Dr. Grüne, Mühlenufer, Olsberg leicht bis mittel Bitte bringen Sie eine Gymnastik- matte mit. 5,- €, ermäßigt*: 2,50,- € p. P.
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August | September
Kneipp-Wanderung – Hinauf zum Ohlenkopf-Gipfel Wandern, Wasser, Wohlfühlen – ein herrliches und aussichtsreiches Wandererlebnis. Nach dem Start im schönen Örtchen Helmeringhausen, erreichen Sie schon bald die natürliche Tretstelle Vossbach, die zum erfrischenden Wassertreten nach der Kneippschen Philosophie einlädt. Weiter geht es über Waldwege und zuletzt über einen kleinen, steilen Pfad hinauf zum OhlenkopfGipfel auf 729 m Höhe. Hier werden Sie mit einer wunderbaren Weitsicht belohnt.
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Leitung: Kneipp- Animateurinnen Jutta Vorderwülbecke (August) und Eva Düppe (September) Termine: Mittwoch, 12. August 2020 Mittwoch, 09. September 2020 Start: 14:00 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden Treffpunkt: Parkplatz an der Vogelstange, Vossbachstraße, Olsberg Helmeringhausen Schwierigkeit: ca. 300 Höhenmeter Streckenlänge: ca. 7 km Hinweis: Bitte bringen Sie eine kleine Ver- pflegung und ein Getränk mit. Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 5,- € p.P.
August
Heidefeuer erleben am Goldenen Pfad Die Wanderfahrt des Kneipp-Vereins BrilonOlsberg e.V. geht von Brilon zur Niedersfelder Hochheide. Wenn die Heide in voller Blüte steht, ist sie eine Augenweide für jeden Besucher. Gemeinsam erkunden Sie den "Goldenen Pfad", ein landschaftstherapeutischer
Weg, der die Schönheiten der Heidelandschaft besonders hervorhebt. Im Anschluss an die
Wanderung besteht die Möglichkeit zur gemeinsamen Einkehr in der Hochheidehütte.
Leitung: Landschafts-Coach Sigrid Bork und Kräuterexpertin Petra Hillebrand Termin: Donnerstag, 20. August 2020 Start: 14:00 Uhr Abfahrt von Brilon Treffpunkt: Altes Finanzamt, Steinweg 30, Brilon Schwierigkeit: moderate Wanderstrecke Streckenlänge: ca. 5 km Hinweis: Der Anmeldeschluss ist der 05. August. Die Buskosten werden auf die Teilnehmer umgelegt und hän gen von der Größe des Busses ab. Teilnehmer: max. 46 Personen Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 2,50,- € p.P. zzgl. Kosten für den Bustransfer
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August
Waldbaden macht glücklich & ist urgesund Nehmen Sie sich Wohlfühlzeit für sich. Raus aus dem Alltag – ab in die Wald-Erholung. Waldluft ist Medizin zum Einatmen. Schon eine kleine Auszeit im Wald wirkt wahre Wunder. Sie stärkt den Körper, beruhigt den Geist und streichelt die Seele. Durch Übungen zur Achtsamkeit, Atemtraining sowie Bewegungs- und Entspannungseinheiten erhalten Sie eine Anleitung, wie die heilsame, wohltuende Kraft des Waldes nachhaltig zu
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Leitung: Waldbaden-Coach Jutta Vorderwülbecke Termin: Samstag, 22. August 2020 Start: 10:00 Uhr | Dauer: ca. 4 Stunden Treffpunkt: Parkplatz Wasserbehälter, Brilon Petersborn; 51.363766, 8.569889 Schwierigkeit: leicht Streckenlänge: ca. 4,5 km Hinweis: Bitte bringen Sie sich Verpflegung und ein Getränk für das gemein same Wald-Picknick und eine Iso- matte mit. Tragen Sie bitte festes Schuhwerk. Teilnehmer: max. 12 Personen Kosten: 15,- €, ermäßigt*: 7,50 € p. P. nutzen ist. Ein genussvolles Walderlebnis mit Wissenswertem zum Trendthema Waldbaden.
„Wer die Natur betrachtet, wird vom Geheimnis des Lebens gefangen genommen.“ - Albert Schweitzer
September
Kneipp-Wanderung zum Papendiek Der Wald – die grüne Apotheke. Eine erlebnisreiche Exkursion auf dem zertifizierten Kneipp WanderWeg Olsberg. Sie erhalten interessante Tipps rund um die Gesundheit, basierend auf den fünf Kneippschen Elementen.
Leitung: Kneipp-Animateurin Jutta Vorderwülbecke Termin: Mittwoch, 02. September 2020 Start: 14:00 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden Treffpunkt: Parkplatz "Rote Brücke", zwischen Roter Weg und Eisenberg, Olsberg Streckenlänge: ca. 6,5 km Hinweis: Bitte tragen Sie festes Schuhwerk. Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 5,- € p. P.
Am Barfußpfad und an der natürlichen Wassertretstelle Papendiek erleben Sie hautnah die wohltuenden Kräfte.
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September
Yoga- und Breathwalk Wanderung mit Atemübungen und YogaEinheiten am SauerlandSeelenort Friedenskapelle. Errichtet auf dem Ruthenberg von Kriegsheimkehrern, spürt man hier die Sehnsucht nach Frieden und die Dankbarkeit der Überlebenden. Dankbar sein heißt wahrnehmen, was uns das Leben gibt.
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Der Seelenort selbst sowie Körper-, Atemübungen, geführte Meditation und Einheiten der Tiefenentspannung laden ein, die Natur als Geschenk
zu betrachten und mit allen Sinnen zu genießen.
Leitung: Zertifizierte Yoga-Lehrerin Meike Bremer und zertifizierte Breathwalk-Trainerin Elisabeth Wahle Termin: Samstag, 05. September 2020 Start: 15:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Treffpunkt: Wanderparkplatz Kirche, Elleringhauser Str. 90 a, Olsberg-Elleringhausen Koordinaten: 51.340848, 8.544384 Hinweis: Bitte wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk tragen und ein Getränk mitbringen. Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 2,50,- € p.P.
September
Sinneswanderung auf dem „Weg der Sinne“ Diese Wanderung mit allen Sinnen führt Sie über den Rothaarsteig. Die Stille genießen, den ureigenen Duft der Natur wahrnehmen, Gräser, Steine und Holz betasten,
Tiere beobachten - nicht von ungefähr trägt der Rothaarsteig den Beinamen „Weg der Sinne“. Diese erste Etappe des Fernwanderwegs geht auch vorbei an der Möhnequelle und einer dort
schön angelegten Brücke. Hier werden Sie eingeladen, alle anderen Wahrnehmungen auszublenden und auf die unterschiedlichen Töne, die das Wasser macht, zu achten.
Leitung: Landschafts-Coach Sigrid Bork Termin: Dienstag, 08. September 2020 Start: 16:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Treffpunkt: Parkplatz oberhalb Hotel am Kurpark, Hellehohlweg 40, Brilon Schwierigkeit: leichte Wanderung, moderates Wandertempo Hinweis: Bitte eine kleine Sitzunterlage mitbringen. Es sollte festes Schuhwerk getragen werden. Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 2,50 € p.P.
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September
Wandern und Yoga am Schmalah See Eine Auszeit gefällig? Mit Bewegung, Entspannung, Freude und Natur pur?
See sie an den Vers von Patanjali: „Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen im Geist" .
Dann lassen Sie sich mitnehmen auf eine Wanderung von der Feuereiche zum Silbersee.
Bei dieser Wanderung werden Yoga-Übungen ohne Matte praktiziert und Meditationen beim Gehen angeboten.
Der Sauerland-Seelenort Silbersee oder Schmalah See lädt ein, die Natur mit allen Sinnen zu genießen. Für die Yoga-Lehrerin Meike Bremer stellt dies auch ihren persönlichen Seelenort dar. Mit seiner glatten, spiegelnden Oberfläche erinnert der
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Leitung: Termin: Start: Treffpunkt: Hinweis: Kosten:
Zertifizierte Yoga-Lehrerin Meike Bremer Samstag, 19. September 2020 15:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Wanderparkplatz Feuereiche am Rothaarsteig, L 743, Olsberg Bitte wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk tragen und ein Getränk mitbringen. 5,- €, ermäßigt*: 2,50,- € p.P.
September
Spätsommerliche Abendwanderung zur „Blauen Stunde“ Auf dem Landschaftstherapeutischen Pfad in Brilon werden einige Stationen des Achtsamkeitsweges erkundet. Zum Abschluss dieser Tour erleben Sie die „Blaue Stunde“ auf dem Schanzentisch der ehemaligen Skisprungschanze.
Leitung: Landschafts-Coach Sigrid Bork Termin: Dienstag, 22. September 2020 Start: 18:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Treffpunkt: Parkplatz oberhalb Hotel am Kurpark, Hellehohlweg 40, Brilon Schwierigkeit: leichte Wanderung, moderates Wandertempo Hinweis: Bitte eine kleine Sitzunterlage mitbringen. Es sollte festes Schuhwerk getragen werden. Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 2,50 € p.P.
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Oktober
Kneipp-Wanderung durch das Elpetal „Indian Summer – mit allen Sinnen genießen.“ Was raschelt, plätschert, duftet, spiegelt sich, kühlt und mundet denn da? Ganz viel Waldidyll und Mystik am Wegesrand ist bei einem wunderschönen und herbstlichen Farbenspiel bei der Wanderung im Oktober zu genießen.
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Leitung: Kneipp-Animateurin und Natur- und Landschaftsführerin Jutta Vorderwülbecke Termin: Mittwoch, 07. Oktober 2020 Start: 14:00 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden Treffpunkt: Parkplatz Schloss Geveling hausen, Olsberg-Gevelinghausen Streckenlänge: ca. 6,5 km Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 5,- € p. P.
Oktober
Kraft schöpfen! Mit Lamas „auf in die Natur“ Auf der geführten Wandertour im Freiraum Wald sind unsere Lamas die Begleiter der Teilnehmer. Die Tiere sind in der Lage, die Sinne der Wanderer zu schärfen, sodass Umweltreize eher wahrgenommen werden. Lamas wirken entspannend, ausgleichend sowie motivierend. Durch kalte Arm- oder Beingüsse am Gebirgsbach wird die stärkende Kraft des Wassers genutzt und der Stoffwechsel angeregt.
Sie lernen zwanglos und mit Freude die Vielfalt der Natur kennen und schätzen.
Die Balance zwischen Körper und Seele wird aktiv unterstützt.
Leitung: Zertifizierte Gästewanderführerin Ursula Oriwall Termin: Samstag, 17. Oktober 2020 Start: 14:30 Uhr | Dauer: ca. 2 1/2 Stunden Treffpunkt: Wanderparkplatz Jick-Jack Mühle, Pulvermühle 24, Brilon Schwierigkeit: mittel, bergige Tour Streckenlänge: ca. 6-7 km Hinweis: Bitte feste Schuhe tragen und evtl. ein Sitzkissen mitbringen. Bringen Sie sich auch gerne ein kleines Picknick mit. Teilnehmer: max. 15 Personen, Erwachsene und Kinder (ab 6 Jahren) Kosten: 20,- €, ermäßigt*: 10,- € p. P.
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Oktober
Kneipp KraftOrt-Wanderung zur Friedenskapelle Kraft schöpfen am Ruthenberg und an dem Kraft- und Seelenort Friedenskapelle Elleringhausen. Diese Wanderung bietet schöne Aussichten, viel Natur sowie natürliche Gelegenheiten zum Wassertreten, zu Beginn und zum Abschluss. Ein Erlebnis der Kneippschen Elemente Bewegung, Lebensordnung und Wasser im Einklang. Ebenso gibt es praktische Tipps zum Naturheilverfahren für Zuhause.
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Leitung: Gäste-Wanderführerin und Kneipp- Animateurin Jutta Maas Termin: Mittwoch, 21. Oktober 2020 Start: 14:00 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden Treffpunkt: Tourist-Information, Ruhrstraße 32, Olsberg Streckenlänge: ca. 7 km Hinweis: Von der Touristik aus fahren Sie gemeinsam mit Fahrgemein schaften zum Startpunkt der Wanderung. Bitte tragen Sie festes Schuhwerk. Kosten: 10,- €, ermäßigt*: 5,- € p. P.
Oktober
Aussichtsreiche Herbstwanderung Zum goldenen Herbst führt diese Tour auf dem Wanderweg W1 rund um den Briloner Ortsteil Wülfte. Auf einer etwa fünf Kilometer langen Tour können Sie besondere Aussichten genießen. Bei klarer Sicht ergeben sich Fernsichten weit ins Paderborner Land, ins Möhnetal und zu den Bruchhauser Steinen. Zum Ausklang der Wanderung besteht die Möglichkeit, in den ortsansässigen Gasthof einzukehren.
Leitung: Landschafts-Coach Sigrid Bork Termin: Donnerstag, 22. Oktober 2020 Start: 15:00 Uhr | Dauer: ca. 2 Stunden Treffpunkt: Parkplatz an der Kapelle St. Anna, Am Kapellenstein 3, Brilon-Wülfte Schwierigkeit: leichte Wanderung, moderates Wandertempo Hinweis: Bitte eine kleine Sitzunterlage mitbringen. Es sollte festes Schuhwerk getragen werden. Kosten: 5,- €, ermäßigt*: 2,50 € p.P. (exkl. Verzehr im Gasthof)
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Impressum
Gestaltung: Bernd Pirrone, Dipl Des., Münster/Westf.; Tourismus Brilon Olsberg GmbH Fotografie: Tourismus Brilon Olsberg GmbH, Sauerland Tourismus – Ketz, Klaus-Peter Kappest, sabrinity, Kzenon – Fotolia, Tack, Andreas Weller, Christina Bödefeld, Jutta Maas, alter_photo – stock.adobe.com, Christian Jung – stock.adobe.com, Petra Hillebrand, Angela – stock.adobe.com, Jutta Vorderwülbecke, Nuttanun – stock.adobe.com, finwal89 – stock.adobe.com, Björn Lülf, dikushin – stock.adobe.com, SGV-Akademie – Vorderwülbecke, Meike Bremer, Sigrid Bork, chamillew – stock.adobe.com, Liddy Hansdottir – stock.adobe.com, ronstik – stock.adobe.com, Ursula Oriwall, Tourismus NRW e.V.,
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„Der Natur so nah“ – Motto der Tourismus Brilon Olsberg Herausgeber: Tourismus Brilon Olsberg GmbH, Ruhrstraße 32, 59939 Olsberg Geschäftsführer: Elisabeth Nieder, Rüdiger Strenger Für eventuelle Druckfehler wird keine Haftung übernommen. (15.05.2020)
Weitere Informationen zu den Wanderstrecken, den Kraft- und Seelenorten in der Naturlandschaft von Brilon und Olsberg und den Veranstaltungen finden Sie auf www.tourismus-brilon-olsberg.de.
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Kontakt
Wir beraten Sie gerne, sprechen Sie uns an!
Telefon: 02962-97370 oder 02961-96990.
Tourist-Information Brilon Derkere Straße 10 a, 59929 Brilon Telefon: 02961 96990 | E-Mail: bwt@brilon.de
Tourist-Information Olsberg Ruhrstraße 32 , 59939 Olsberg Tel.: 02962 97370 | E-Mail: info@ts-olsberg.de
TO U R I SM U S B RILON OL SB E R G
Zur Teilnahme an den Angeboten melden Sie sich bitte im Voraus an, bei unserem Team der Tourismus Brilon Olsberg
Bürozeiten: Mo.-Fr. 9:00-17:00 Uhr, Sa. 9:00-12:30 Uhr Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V. Steinweg 26, 59929 Brilon Telefon: 02961 911 96-22 E-Mail: kontakt@kneipp-brilon-olsberg.de Bürozeiten: Mittwoch 10.00 - 12.00 Uhr
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