VERLANGEN NAAR RUST
ADHD roept vooral negatieve associaties op: druk, vlug afgeleid, rusteloos. Mensen met deze stoornis worden daarom snel als storend ervaren. Maar in hoeverre stoort het als je ADHD hebt? Annemieke Pennings was lang zoekende hoe ze er het beste mee kan omgaan. Ze vertelt er openhartig over. T E K S T Caroline de Vries
F O T O G R A F I E Sandra Aartman
ADEM IN ADEM UIT
LEVEN MET ADHD
De meeste mensen weten er wel íéts over of kennen iemand die het heeft. De afgelopen jaren is er dan ook steeds meer bekend geworden over ADHD. Annemieke: ‘Je staat vaak ‘aan’ en kunt niet goed filteren, waardoor je emmer snel volloopt.’ Dat komt ook doordat Annemieke, net als veel lotgenoten, extra gevoelig is voor licht, geluid en geur. ‘Om te zorgen dat we kunnen blijven meedoen, zijn we steeds bezig om ons aan te passen. Dat kost veel energie en maakt dat ons stressniveau hoog is. Tegelijkertijd is het moeilijker om dat weer omlaag te krijgen, zeker als we ons niet begrepen voelen. Mensen reageren bijvoorbeeld vaak boos als een kind overprikkeld is, terwijl het eigenlijk een knuffel nodig heeft.’ DIAGNOSE Annemieke weet sinds haar dertigste dat ze ADHD heeft. Ze heeft toen een test gedaan. ‘Het was fijn geweest als ik het eerder had geweten. Dat had mij kunnen helpen, zeker in de puberjaren. Ik voelde me vaak anders dan anderen. Nu ben ik er via een ingewikkelde
102 NEX
