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¿Cuáles son las diferentes partes del diente? embargo, puede deteriorarse si los dientes no reciben los cuidados necesarios. Dentina— Es la capa del diente que está debajo del esmalte. Si la caries logra atravesar el esmalte, llega a la dentina, y allí millones de pequeños conductos conducen directamente a la pulpa dental, pudiendo infectarla. Pulpa— Es el tejido blando que se encuentra en el centro de todos los dientes, donde están el tejido nervioso y los vasos sanguíneos. Si la caries alcanza la pulpa, por lo general, se siente dolor. Corona— Es la parte normalmente visible del diente al abrir la boca. La forma de la corona determina la función del diente. Por ejemplo, los dientes anteriores son afilados y sus bordes tienen forma de cincel para cortar, mientras que los molares tienen superficies planas para moler. Borde de la encía— Es la línea de unión entre los dientes y las encías. Sin un cepillado correcto y sin el uso adecuado de hilo dental, el sarro y la placa se acumulan en esta línea y ocasionan gingivitis u otras enfermedades de las encías. Raíz— Es la parte del diente que se inserta en el hueso. La raíz constituye las dos terceras partes del diente y lo sostiene al mismo en su lugar. Esmalte— Es la capa externa del diente. El esmalte es el tejido más duro y mineralizado del cuerpo; sin
Cada diente tiene una tarea o función específica: Incisivos— Los dientes anteriores con bordes afilados en forma de cincel (cuatro superiores y cuatro inferiores), son utilizados para cortar los alimentos. Caninos— Dientes con forma puntiaguda (de cúspide) que se utilizan para desgarrar los alimentos. También se les denomina colmillos. Premolares— Estos dientes tienen dos cúspides puntiagudas en su superficie de masticación. A veces son denominados bicúspides. La función de los premolares es aplastar y desgarrar. Molares— Utilizados para moler, estos dientes tienen varias cúspides en su superficie de masticación.
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Projecte Radars Més d’una cinquena part de la població de Barcelona té més de 65 anys. El 40% de les persones més grans de 85 anys viuen soles. La solitud té un impacte en la salut i la qualitat de vida de les persones grans. La solitud no volguda pot tenir un efecte devastador en la salut, el benestar i la qualitat de vida de les persones grans. Pot causar un desordre de la son, fatiga, malalties coronàries, problemes nutricionals, etc. Els processos de pèrdues, a més, es donen especialment durant la vellesa i les dificultats d’adaptació davant aquesta situació poden provocar un sentiment incrementat de solitud. Davant d’aquesta situació, Radars aborda la solitud no volguda de les persones grans involucrant-hi tota la comunitat, i creant una xarxa sensible i respectuosa a partir de la qual les persones grans podran tornar-se a vincular a la vida col·lectiva. QUÈ ÉS EL PROJECTE RADARS? Radars és un projecte comunitari impulsat per Serveis Socials de l’Ajuntament de Barcelona per pal·liar els efectes de la solitud no volguda i prevenir situacions de risc de les persones grans. Treballem conjuntament amb els veïns i veïnes, comerços, farmàcies, persones voluntàries, entitats i equipaments, amb l’objectiu de transformar els barris en comunitats humanes, segures, participatives i solidàries. COM FUNCIONA? Radars s’articula mitjançant la creació d’una xarxa de barri que compta amb diversos espais de participació. La base d’aquesta xarxa la formen els radars, veïns i veïnes, comerços i farmàcies del barri que, amb una mirada sensible i respectuosa, estan atents a la dinàmica diària de les persones grans del seu entorn i si detecten algun canvi important es posen en contacte amb Radars. En aquesta detecció s’impliquen també els centres de salut del barri. Un cop informats, des de Serveis Socials es valora si cal intervenir-hi o no. Per pal·liar el sentiment de solitud d’aquestes persones, els voluntaris i voluntàries de la Plataforma de seguiment telefònic de Radars les truquen de forma periòdica i hi estableixen una relació de confiança, que serà un primer pas per promoure la seva vinculació al territori. Aquesta tasca es complementa amb la coordinació entre diferents recursos i entitats (casals, centres cívics, entitats de voluntariat, etc.) i amb la creació de noves iniciatives comunitàries que contribueixin a la inclusió de les persones grans al seu entorn més proper. Si vols col·laborar de forma activa, pot trucar al telèfon 93 619 73 11 o escriure’ns al correu radarsgentgran@bcn.cat
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Nou servei municipal i gratuït d’odontologia per a persones vulnerables m i l l o ra r l ’a c c é s a p r e s t a c i o n s sanitàries que tenen un impacte fort en els processos d’inserció social i el benestar individual de les persones, i que no estan incloses en el sistema sanitari públic. En concret, els serveis d’odontologia van adreçats a persones adultes que compleixen tres requisits:
La posada en marxa del servei pretén reduir les desigualtats socials en salut i m i l l o ra r l ’a c c é s a p re sta c i o n s sanitàries que no formen part de la cartera de serveis del sistema públic. La darrera enquesta de salut de Barcelona indica que el 59,2% de la població de la ciutat no ha visitat el dentista durant l’últim any, davant del 40,8% que sí que l’ha visitat. Si la pregunta es fa en funció de la renda familiar disponible, destaca el fet que el 52% de les persones de col·lectius més afavorits sí que l’han visitat, davant del 28% de sectors més desfavorits. Amb l’activació del nou servei municipal d’odontologia es vol
Estar ateses pels serveis socials municipals i un pla de treball en actiu. Tenir uns ingressos econòmics per sota del llindar del 0,93 de l’indicador de renda de suficiència de Catalunya (IRSC). Aquesta quantitat equival enguany a 529,28 euros mensuals, i cal afegir-hi 170 euros per cada membre addicional de la unitat de convivència. Presentar una necessitat diagnosticada a la xarxa pública d’atenció primària d’un tractament que no estigui inclòs a la cartera d’aquesta xarxa. El nou servei inclou el tractament de càries (obturacions), el tractament d’arrels (endodòncies), pròtesis amovibles, fèrules de descàrrega, curetatges i higienes dentals. Es preveu que el servei d’odontologia faci unes 4.000 visites i uns 2.000 tractaments cada any, a més de 2.300 higienes.
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Escollits per Europa per liderar la mobilitat del futur
El projecte MOBILus, encapçalat per Barcelona i format per un partenariat amb 48 membres de 15 països, ha estat l’escollit per l’Institut Europeu d’Innovació i Tecnologia (EIT, per la denominació en anglès) per liderar la comunitat d’innovació (Knowledge and Innovation Community) sobre la mobilitat urbana. L’objectiu del projecte EIT Urban Mobility és buscar solucions als reptes de la mobilitat urbana i trobar nous usos als espais urbans a fi d’assegurar l’accessibilitat, la sostenibilitat i l’eficiència dels sistemes de transports. Alhora, es preveu que l’activitat desenvolupada pel consorci MOBILus permeti estimular i donar suport a l’activitat econòmica i investigadora, amb l’objectiu d’impulsar la competitivitat del sector europeu de la mobilitat. La seu provisional del projecte s’instal·larà a Ca l’Alier, al districte de Sant Martí, des d’on es coordinarà el treball en xarxa amb la resta de participants i amb les quatre subseus a Copenhaguen, Munic, Praga i Helmond, on es troben els altres hubs d’investigació. El projecte té un pressupost de 1.600 milions d’euros, 400 dels quals els aportarà la Unió Europea a través de l’EIT i els 1.200 restants aniran a càrrec dels socis de la comunitat d’innovació. La investigació s’ha plantejat amb una durada mínima de set anys, ampliable a quinze, i es preveu que els primers resultats es publiquin el 2020.
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L’EIT Urban Mobility es desplega en cinc línies estratègiques: Reformular la mobilitat urbana per millorar la qualitat de vida de la ciutadania als espais urbans. Promoure la innovació a través de l’educació i la formació. Integrar serveis i productes centrats en la ciutadania per assolir una mobilitat multimodal i confortable. Impulsar la competitivitat del sector europeu de la mobilitat per generar oportunitats de negoci i expandir el model sostenible i eficient de transport urbà. Integrar els principals agents vinculats al sector de la mobilitat mitjançant la regulació i el compromís. A més, de cara a l’any 2026, el projecte espera alliberar espai viari per a l’ús veïnal al 90% de les ciutats associades, formar 1.450 graduats, augmentar la mobilitat compartida i presentar 125 noves iniciatives. Liderat per l’Ajuntament, MOBILus és un projecte que aplega els sectors públic, educatiu i empresarial: Ciutats: Amsterdam, Barcelona, Copenhaguen, Eindhoven, Hamburg, Helmond, Hèlsinki, Istanbul, Milà, Munic, Praga, Estocolm i Tel-Aviv. Universitats i centres d’investigació: Aalto University, Amsterdam Institute for Advanced Metropolitan Solutions, Budapest University of Technology and Economics, CARNER, CTAG, Czech Technical University, ENEA, École Polytechnique Fédérale de Lausanne, Eindhoven University of Technology, Fraunhofer Society, Institute of Information Theory and Automation, KTH Royal Institute of Technology, NFF, Universitat Politècnica de Catalunya, Technical University of Denmark, Technical University of Munich, Technion-Israel Institute of Technology i University College London. Empreses: Achmea, Amadeus, BMW, Colruyt Group, E.ON, MOL, Oracle, OSEAT, Siemens, Skoda Auto, TASS International, TomTom, Tractebel, UnternehmerTUM, Volkswagen Truck&Bus i Zone Cluster..
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Ja són cinc els horts urbans gestionats per persones amb discapacitat Tots els horts, gestionats per una cinquantena de persones amb diferents tipus de discapacitat, formen part del projecte que coordina l’Institut Municipal de Persones amb Discapacitat que s’ha estès amb èxit a diferents espais de la ciutat, ha implicat sis entitats socials i ha afavorit el teixit associatiu dels barris.
el tercer al carrer de València, a l’Eixample.
L’objectiu de l’Ajuntament és doblar el nombre de terrats que funcionen com a horts fins a arribar a deu en un futur proper, incrementar el nombre de persones amb diversitat funcional que participen en el programa, facilitar que es puguin implicar més en les En aquests horts es cultiven enciams, tasques de gestió i portar a terme més e s c a r o l e s , e s p i n a c s , b l e d e s , recerca social i ambiental per avaluar tomàquets, pèsols, carbassons, l’impacte ecològic de la iniciativa. cogombres, pebrots i diferents plantes aromàtiques. Les verdures i hortalisses conreades són de bona qualitat i els excedents es donen a menjadors socials i bancs d’aliments, un doble component social que permet aprofitar terrats en desús i guanyar verd a la ciutat. Els dos darrers horts estan ubicats als terrats dels edificis municipals que hi ha als números 7 i 15 del carrer d’Avinyó, al districte de Ciutat Vella. L’hort ubicat al número 15 és el primer de tots cinc que gestionaran persones amb discapacitat física, i és el primer que és completament accessible. Dels altres tres horts, dos es troben a la seu del Districte de Sants-Montjuïc i
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5 claves 5 clavesde delalaMeditación Meditación 1. Meditar sirve como una rutina de ejercicio para tu cerebro Al meditar ejercitas tu cerebro, lo estás entrenando para que se ordene y puedas manejar mejor tus pensamientos. Cuanto más prácticas la meditación más ejercitas la concentración, tu paz interior y tu habilidad para dejar fluir cada pensamiento sin estancarte demasiado tiempo en alguno que esté perjudicándote, o no dejándote vivir el momento presente. 2. La meditación rivaliza en efectividad con ansiolíticos y antidepresivos Se ha comprobado como la práctica de la meditación continuada ayuda a reducir los niveles de estrés y los efectos de la depresión. 3. Es un entrenamiento activo de la mente La práctica meditativa es una forma de entrenar nuestro cerebro. Se trata de un proceso activo de la mente que nos ayuda a aumentar la conciencia. 4. A través de la meditación podemos enfrentarnos a una adicción Esto ha sido avalado por diversos estudios, uno de ellos
llevado a cabo por la Sociedad Estadoudinense del Pulmón, dio a conocer los beneficios de la meditación para aprender a dejar de fumar, siendo incluso más efectiva que los programas que están destinados a terminar con esta adicción. 5. Meditar te ayuda a tomar mejores decisiones En tu día a día te enfrentas ante multitud de decisiones que son las que determinan tu camino, e incluso determinan en la persona que te conviertes. Reflexiona sobre las decisiones que estás tomando, ya que es de gran importancia para que enfoques hacia dónde quieres ir y en qué quieres convertirte.
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Así nos alertan las aves del cambio climático las posibilidades de supervivencia mucho mayores.
Se estima que cerca de 50.000 millones de aves abandonan cada año su zona de reproducción y migran a otras latitudes más cálidas. El motivo de su viaje no es el frío invernal, sino la escasez de comida. En Europa Central y del Norte, una buena parte de las aves autóctonas emprenden su migración hacia el norte de África en busca de los insectos y otras fuentes de alimento que son incapaces de encontrar allí. Sin embargo, no se trata de unas plácidas vacaciones bajo el templado sol africano, sino de una lucha diaria con las aves locales con las que comparten la comida. Por eso, aunque el retorno en primavera supone un enorme desgaste para las aves, vale la pena regresar a sus lugares de cría por el mero hecho de que allí la competencia por la alimentación es menos exigente: los días son más largos, los insectos más abundantes y
Pero el cambio climático está revolucionándolo todo y para muchas especies la nueva tendencia es bien distinta. Cada vez son más las aves que optan por permanecer en sus territorios aun a riesgo de no sobrevivir. El premio merece la pena: ser las primeras en ocupar los territorios de reproducción. Un caso significativo es el de las cigüeñas, a las que cada vez con más frecuencia se las puede ver desfilando por los paisajes nevados de Polonia y Alemania. El cambio climático ha suavizado las temperaturas haciendo soportable su estancia gracias a la presencia suficiente de insectos. Además, como consecuencia de esta subida general de temperaturas, las aves que siguen migrando han cambiado sus cartas de vuelo, eligiendo ahora viajes muchos más cortos. Así, Inglaterra se ha convertido en la nueva España para un creciente número de currucas capirotadas centroeuropeas, así como para muchas grullas, que prefieren quedarse a medio camino y no continuar su viaje hasta la península Ibérica.
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Tres Tombs de Barcelona La cavalcada dels Tres Tombs de Barcelona està organitzada per la Federació Tres Tombs Sant Antoni de Barcelona, entitat formada per la Germandat de Sant Antoni Abat, l’Arca de Noé, l’Associació de Veïns del Barri de Sant Antoni i Sant Antoni Comerç ; compta amb el suport del Districte de l’Eixample i de l’Ajuntament de Barcelona. El recorregut habitual surt de l’Avinguda Mistral amb Calàbria passant després per l’Escola Pia de Sant Antoni, a la Ronda de Sant Pau, on es beneeixen els animals; continua per davant del Mercat de Sant Antoni, carrer Urgell, Floridablanca, Ronda de Sant Antoni, Plaça Universitat, Pelai, Rambla fins Colom, Rambla amunt fins Jaume I i arriba a la Plaça de Sant Jaume on cavalls, carros i carruatges són rebuts a l’Ajuntament de la ciutat. Al web www.trestombsbarcelona.cat es fa un repàs de la històra recent dels Tres Tombs a Barcelona: "Als anys 30 del segle XIX, segons Joan Amades , a Barcelona s’encarregaven de la desfilada les confraries dels mulaters, els traginers de ribera i dels bastaixos de capçana, que eren els gremis que monopolitzaven el transport de mercaderies de la ciutat.
Contra l'odi
Aquests oficis tenien la seva casa gremial a la Plaça dels Traginers (desapareguda amb l’obertura de la Via Laietana, destrucció del barri de Sant Pere). El diumenge abans de la festivitat, en aquesta plaça es subhastava el càrrec d’abanderat de la comitiva. La junta del gremi traslladava el pendó fins a casa del guanyador i lluïa tota la setmana en el seu balcó. El dia de Sant Antoni la cavalcada sortia des d’aquest domicili, obrint la comitiva tres genets. Abans de la desaparició del barri de La Ribera (1715) la comitiva s’encaminava a l’església del convent de Santa Clara, el qual estaria ubicat on actualment hi ha la plaça davant del Parlament de Catalunya, en la Ciutadella. Aquesta visita era deguda a que segons la tradició va ser en aquest indret on Sant Antoni va saltar del núvol que l’havia transportat fins a Barcelona. Allí es feia la benedicció (que posteriorment passà a l’església del Portal de Sant Antoni, l’actual Ronda) i s’anava a fer les visites a les autoritats de la ciutat.
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¿CUÁLES SON SUS PRINCIPALES CUIDADOS? Se trata de una planta de fácil cultivo que no necesita grandes cuidados. Es bianual pero si se cuida bien puede florecer casi cualquier temporada. Para que esté siempre en su máximo esplendor, debemos colocarla al sol o en zonas de semi-sombra. Además, necesita regadío frecuente, particularmente en verano que es cuando más crece, pero siempre con cuidado de no aguarla en exceso. No soporta bien las temperaturas frías, aunque el fresco de la noche les ayuda a florecer mejor. Nombre científico: Bellis Perennis Familia: Asteraceae Temporada de plantación: Bianual Origen: Europa y Norte de África
ALGÚN TRUCO…. ·Hay que tener cuidado con los climas húmedos y cálidos, ya que puede suceder que aparezca moho en la planta. ·A medida que se secan las flores, hay que ir desechándolas. ·Crecen muy bien en jardineras
Lugar de cultivo: Exterior e interior Temperatura: 20-25º Suelo: Fértil Nivel de cuidados: Bajo Regadío: Frecuente ¿ C UÁ L ES S O N S U S P R I N C I PA L ES CARACTERÍSTICAS? La bellis perennis también es conocida como margarita enana, margarita menor, margarita de los prados o dormilona. Esta alegre planta puede alcanzar entre los 20 y 50 cm de altura, y es muy conocida por su forma redondeada y sus pétalos finos y alargados de vivaces colores: rosas, fucsias, blancas y amarillas. Gracias a su hermosura son muy atractivas para la jardinería, pero también son
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El dret a l’habitatge adequat i digne és la base dels drets humans i dels serveis essencials. A Barcelona impulsem mesures per ampliar el parc d’habitatge assequible, defensar l ’ a c c é s a u n a l l a r d i g n a i Durant aproximadament dos mesos corresponsabilitzar-ne el sector es podran visitar dos allotjaments d’aquest tipus, un de simple i un de immobiliari privat. doble, i conèixer-ne tots els detalls i les característiques abans que En els darrers anys hem activat: s’instal·lin els tres primers APROP als barris del Gòtic, la Bordeta i el Parc i la 72 solars públics per construir-hi Llacuna del Poblenou. 4.644 habitatges protegits. 52 solars més en procés de Horaris mobilització. 70 milions d’euros per comprar pisos. Fins al 24 de febrer de 2019: 20 milions d’euros per a la borsa de els dimecres i dijous de 16.00 a 20.00 hores lloguer. A més, hem impulsat mesures els divendres, dissabtes i diumenges d’11.00 a 20.00 hores
36 SANAR: para sanar hay que llevar el dolor del ancestro al presente, hacerlo visible, pasar el dolor y que de esta forma se cierre y sanar las heridas. CONSTELACIONES FAMILIARES ¿Qué es compensar y sanar? COMPENSAR: son las heridas que no fueron sanadas por nuestros ancestros, ejemplos: Violación sufrida, que se ocultó y quedó sin sanar, esto genera en las mujeres un rechazo hacia los hombres, experiencias de sufrir esos ataques, ser agresivas con los hombres, los rechazan, el ancestro que sufrió la agresión no pudo pasar el duelo, sanar esa agresión y se traspasa a las siguientes generaciones.
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Padre ausente, por causas diferentes, fallecimiento, trabajo, padre que tiene incapacidad para demostrar sus sentimientos, separación. Genera en las siguientes generaciones problemas de adicciones, drogas, alcohol, juego, también sentir un gran vacío, que compensan comiendo. El que hereda esas heridas puede tener: agresividad, adicciones o convertirse en un maltratador emocional. Suicidios en diferentes generaciones. Las generaciones siguientes tienen el dolor de la pérdida en muchas ocasiones sin saber la causa del suicidio y se castigan físicamente o pueden ponerse en constante peligro, desafiando a la muerte. El fallecimiento de un hijo, la madre generalmente y también el padre, son incapaces de dejar de estar enfadados e incluso culpables por haber sufrido esta pérdida, y hubiesen preferido morir ellos en su lugar; que en las próximas generaciones se genera la incapacidad para demostrar amor a sus hijos, haciéndolos invisibles o volcándose en uno de ellos toda su atención, padres que asfixian ejerciendo un control y sobre protegiéndoles.
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HUEVOS RELLENOS DE ATÚN Y MAYONESA Si deseas preparar una receta rápida y con mucho alimento, éste es el plato ideal! Los huevos rellenos de atún y mayonesa, por supuesto, mayonesa casera, son una delicia que se prepara en un periquete!
ARROZ BLANCO CON CREMA Y ELOTE Plato típico de diversos países de Centroamérica, que se caracteriza por su sencillez y gran sabor.
Ingredientes para Los Huevos: Huevos de corral – 6 unidades Atún claro en aceite de oliva virgen extra – 150 gramos Para la mayonesa casera Huevo – 1 unidad Sal – 1 pizca Zumo de medio limón Aceite de oliva virgen
Ingredientes para 4 personas: Arroz blanco – 300 gramos Mantequilla – 100 gramos Maíz cocido – 150 gramos Caldo de verduras – 1 litro Nata líquida – 150 gramos Sal – al gusto Cebolla – 1 unidad Dientes de ajo – 2 unidades Elaboración de la Receta
PREPARACIÓN
PREPARACIÓN
1. Preparamos la mayonesa: Echamos en el bol el huevo, aceite, el limón exprimido y un puñadito de sal. 2. Ponemos la batidora en una velocidad media y batimos despacito aplicando aceite a la mezcla hasta conseguir la cantidad deseada. 3. Cocemos los huevos y los partimos por la mitad más larga, es decir, si el huevo está tumbado lo partimos por la mitad horizontalmente. Retiramos las yemas y las apartamos. 4. Mezclamos en un bol la mitad de las yemas que hemos apartado junto con las latas de atún y un par de cucharadas de la mayonesa casera que hemos preparado. Mezclamos y con la mezcla rellenamos los huevos de la yema en cada huevo. Nos escurras todo el aceite del atún para que nos quede seco. 5. Colocamos en la bandeja cada huevo boca arriba, perfectamente alineados, recubrimos con una fina cama de mayonesa y sobre ésta, rallamos las mitades de yema que habíamos reservado como decoración y toque final.
1. En primer lugar, pelamos los dientes de ajo y los machacamos con la ayuda del prensador. Si no disponemos de este utensilio, podemos picar los ajos finamente con la ayuda de un cuchillo. 2. Pelamos la cebolla y la picamos finamente. 3. Ponemos la mantequilla a calentar en una sartén a fuego medio. 4. Cuando se haya fundido, añadimos los dientes de ajo y los doramos ligeramente. 5. Seguidamente, incorporamos la cebolla, y una pizca de sal, 6. 6. Seguimos cocinando, a fuego medio, para que la cebolla se ablande. 7. Cuando la cebolla esté tierna, incorporamos el arroz y rehogamos durante unos minutos. 8. Ahora, añadimos el maíz cocido y rehogamos dos minutos más. 9. A continuación, vertemos la nata líquida y el caldo de verduras. Cocinamos, a fuego medio, manteniendo un hervor moderado, hasta que el arroz esté listo. 10. Una vez que el arroz haya absorbido prácticamente todo el caldo de cocción, y el grano esté tierno, retiramos la sartén del fuego y servimos de inmediato.
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Cada vez son más los diseñadores que aparcan los píxeles para centrar su atención en algo tan analógico como es coger aguja e hilo y ponerse a coser. Este es el caso de la diseñadora polaca Iwona Przybyla. Ver su portfolio es descubrir todas las posibilidades que ofrece el arte de hilar tipografías. El último ejemplo es Kąt 90º, un libro en pop-up que nos deslumbra con sus bellas letras ¡bordadas!
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HORÓSCOPO - ENERO 2019 Aries 21/03 al 20/04 ·Salud. Tendrás que cultivar la paciencia en lugar de dejarte llevar por la ira y la impulsividad. ·Dinero. Alcanzarás muchas de las metas que te propongas añadiendo prudencia a la acción. ·Amor. Oportunidades para vivir aventuras y dar rienda suelta a tu lado más amoroso no te van a faltar durante el verano.
Cáncer 21/06 al 20/07 ·Salud. Aunque te cueste poner orden en tu alimentación, será necesario para tu bienestar. ·Dinero. Por culpa de posibles altibajos l a b o ra l e s , t u e co n o m í a p o d r í a desestabilizarse. ·Amor. No tendrás reparo en probar y experimentar con distintas formas de vivir tus sentimientos (…y tu lado más sensual).
Libra 21/09 al 20/10
Tauro 21/04 al 20/05 ·Salud. La espalda puede darte algún quebradero de cabeza por tensiones o malas posturas. ·Dinero. No será un buen año para grandes inversiones o tomar decisiones arriesgadas. ·Amor. A mediados de año podría reaparecer alguien del pasado que altere tu corazón y desestabilice tus relaciones.
Leo 21/07 al 20/08 ·Salud. En algunos momentos estarás tocada anímicamente y te costará más conciliar el sueño. ·Dinero. Sentirás la tentación de lanzarte a la aventura sin cerciorarte de tener una red debajo. ·Amor. Tendrás que debatirte entre ser fiel a tus compromisos o dejarte llevar por tus ansias de libertad e independencia.
Escorpio 24/10 al 23/11
Géminis 21/05 al 20/06 ·Salud. Tendrás que tener mucho cuidado con las alergias primaverales y los dolores articulares. ·Dinero. Es el momento de saldar de una vez por todas las deudas que arrastras y liberarte. ·Amor. Si estás en pareja, será un año intenso y complicado en el que la desconfianza mutua podría hacer mella en la relación.
Virgo 21/08 al 20/09 ·Salud. El ejercicio y moverte más en general será una buena forma de contrarrestar el estrés. ·Dinero. Hacia finales de año, encontrarás la estabilidad para plantearte posibles inversiones. ·Amor. La solución a las dudas sentimentales que te asaltarán no será aparcar los problemas, sino afrontarlos de cara...
Sagitario 23/11 al 21/12
·Salud. Busca tiempo de calidad para relajarte y para cuidarte, y no lo sacrifiques por nada.
·Salud. No quites importancia a los achaques. Hacia mediados de año te irá bien un chequeo.
·Salud. Tus ansias de cambio afectarán a tus hábitos y apostarás por una vida más saludable.
·Dinero. No dejes que la impaciencia te haga ser imprudente y poco cautelosa en las finanzas.
·Dinero. Grandes beneficios si planificas bien y te focalizas en lo que realmente importa.
·Dinero. Aunque no sea tu fuerte, este año tendrás que ahorrar sí o sí para prevenir imprevistos.
·Amor. Muchas posibilidades de entablar y consolidar relaciones duraderas y positivas.
·Amor. Podrían surgir desavenencias. Pero hacia finales de año la situación se normalizará y perderás el miedo al compromiso.
·Amor. Hacia finales de año, estarás llena de dudas y correrás el riesgo de dejarte llevar por los impulsos repentinos.
Capricornio 22/12 al 20/01
Acuario 21/01 al 19/12
Piscis 20/02 al 20/03
·Salud. Si caes en la tentación de las dietas restrictivas, lo único que se adelgazará es tu energía.
·Salud. Es posible que a ratos seas víctima del estrés por exceso de responsabiliades.
·Salud. Empezarás con la batería al mínimo y te darás cuenta de la necesidad de cuidarte.
·Dinero. Cuidado con los gastos derivados de asuntos familiares. Prepara un colchón de dinero.
·Dinero. Controla bien tus cuentas y no hagas gastos superfluos que perjudiquen tu bolsillo.
·Dinero. Puedes caer en la tentación de hacer una mala inversión o realizar gastos innecesarios.
·Amor. Abrirás las puertas a los sentimientos y podrías conocer a alguien que te incitará a disfrutar mucho más de la vida.
·Amor. Durante los meses de verano podrías conocer a alguien que tiene muchos puntos de ser tu auténtica alma gemela.
·Amor. Durante este año no renunciarás a explorar hasta el último rincón de tu corazón. Pero mucho cuidado con los celos.
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Sudoku
Pasatiempos
Sudoku es un rompecabezas matemático que se popularizó en Japón en 1986 y se dió a conocer internacionalmente en 2005. Se trata de rellenar una cuadrícula de 9x9 celdas, dividida en subcuadrículas de 3x3 de las cifras del 1 al 9, partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula. Un Sudoku está bien planteado si la solución es única. La resolución del problema requiere paciencia y ciertas dotes lógicas.
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