Børn & Fritid nr. 92 by Børn & Fritid

Jo mere vi gør vores ting, jo mere kan du gøre din

BØRN & FRITID NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 – 18. ÅRGANG

ER I KLÆDT PÅ TIL VINTER?

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 – 18. ÅRGANG

Gratis magasin

Magasinet til børnefamilier

Udkomm hver 2. måner Annoncefin ed. ansieret

Familiens sundhed

Lusetid

Undgå lus ved at forebygge

e e d i & s p i T

TIL BOLIGEN Børnevacciner Hvilke vacciner og hvornår ?

EFTERÅRSMODE VI HAR FUNDET LIDT TIL BÅDE BLÆST OG REGN

TEMA

De Kanariske Øer er som den sweater, du elsker at tage på, når det er efterår og koldt her hjemme. Velkendt, familiær og vintervarm. Her er du sikker på solen, gode madoplevelser og spændende natur. Og med Spies er du sikker på, at du får dine ferieforventninger indfriet. Vi sender danskerne afsted, som om vi aldrig har bestilt andet, og drømmer du om den vellykkede familieferie, hvor der er fokus på, at både børn og voksne får den bedste pause fra hverdagen, kan du regne med os. For hvis vintersol er din ting, så er De Kanariske Øer vores. MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER

BESTIL FERIEN PÅ SPIES.DK ELLER 70 10 42 00

Skolebarnet Nu tager vi hul på et helt nyt skoleår

Q SHOPPING Q LÆKRE OPSKRIFTER Q SKØNHEDSTIPS Q KONKURRENCER Q

BESTIL VARER FRA REMA 1000 HJEMMEFRA

899,-

Mere tid til hygge - Vigo klarer indkøbet

199,- – 249,-

PRØV I DAG

799,-

FØRSTE LEVERING ER GRATIS

Er du vild med flotte smykker? Det er vi også. Vi synes til og med at du skal kunne bære flotte smykker uden at være urolig for nikkel, cadmium, bly og andre uhensigtsmæssige stoffer. Den samme mulighed synes vi også at dit barn eller barnebarn skal have. Derfor findes Blomdahl medicinsk ørepiercing og hudvenlige smykker, udviklet i samråd med hudlæger. For you, with care.

SHOP.REMA1000.DK • Bestil på computeren og betal med Dankort Dobbelthul – det bedste til barnet.

www.blomdahl.dk

Vi er blandt andet hos guldsmede, der tænker på dit helbred og din hud.

• Eller bestil via app'en på mobilen og betal med MobilePay • En lokal Vigo indkøber henter dine varer og afleverer dem hos dig • Ingen minimumskøb - lav leveringspris

HVAD KOSTER LEVERINGEN? 1 pose................19.2 poser ..............29.3 poser ..............39.For levering af mere end 3 poser, koster hver pose leveret 5.- ekstra.

indhold

N R . 9 2 · A U G U S T / S E P T E M B E R 2 0 1 8 · 18. ÅRGANG

Lidt af hvert

Læs med dit barn

At læse en bog sammen med vores børn, giver mulighed for en god hyggestund

18 Børnevacciner

Hvilke vacciner anbefales vores børn at få og hvornår?

TEMA: Skolebørn 23

Lær dit barn at færdes sikkert i trafikken

Dit skolebarn

Den svære skolestart Skolestart kan både være spændende og for nogle børn lidt svært

Børn og sport – en god kombination

36 Lus

Små banditter, der spreder sig med lynets hast

Bøger for tweens

Tøj og sko til det køligere efterår

Lidt af hvert

Tips til efterårsferie-aktiviteter

Lækre madopskrifter

66 Læsestof

En god bog, giver masser af ro og til tider stof til eftertanke

Inspiration til boligen

Skønne tips til vores hud, hår og negle

82 Læserservice

78 NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

Navnelapper.dk - mærk det du holder af Det er meget nemmere at nyde de gode stunder, når der er styr på både dine og guldklumpens tøj og ting. Navnelapper® tåler vask og kogning og er fri for skadelig kemi. Du bestiller dem nemt og enkelt på hjemmesiden: www.navnelapper.dk E: RELS > –– STØR –––––––––– – m m 32 –––– –––––––––– – < > m––– ––––14 m – <

Navnelapper.dk - mærk det du holder af Leveres i lækker mappe – så er de altid lige ved hånden

Navnelapper.dk - Industrivej 3A - 5500 Middelfart

NAVN

Klistermærker: Holder på tøj og ting

90 Navnelapper®: 149,- GRATIS fragt.

VELKOMMEN

Kære læsere Et nyt skoleår er lige startet, og vores opmærksomhed er igen rettet mod alle de små, nye skolebørn, der både er nye i skolen og trafikken. På alle måder en helt ny verden de skal lære at navigere i. Velkommen til skolelivet. Lad os hjælpes ad med at passe på dem. De er usikre i trafikken, og den er der meget af omkring de fleste skoler. På udvalgte skoler, er der politi til at styre trafikken, for at passe på vores børn. Lad os hjælpe og gøre hvad vi kan som forældre. Vi kan bl.a. hvis det er muligt, gå med vores barn til skolen, eller tage cyklen, for at mindske trafikkaos, og samtidig er det er også en god måde at trafiktræne dit barn på.

“

TIDEN HVOR MANGE AF OS BRUGER MERE TID INDENDØRS NÆRMER SIG. HOS MIG GIVER DET NOGET, SOM JEG KALDER ”DESIGNER-URO”, DER FORTÆLLER MIG, AT NU SKAL DER SKE NOGET NYT I MIT HJEM

Tiden, hvor mange af os bruger mere tid indendørs, nærmer sig. Hos mig giver det noget, som jeg kalder ”designer-uro”, der fortæller mig, at nu skal der ske noget nyt i mit hjem. Så går jeg i gang med at planlægge nye farver, udskiftning, og omplacering af diverse møbler i mit hjem. I denne udgave af Børn & Fritid kan du finde inspiration til din boligindretning og få tips til en lettere hverdag. Vi vil gerne lige have det sidste af sommeren med, inden vi tænker hue, vanter og skidragter, selv om efteråret nærmer sig med hastige skridt. Men lad os nyde denne sensommer, som er den sidste del af den varmeste sommer, så langt nogen husker. Foreløbigt vil jeg ønske dig rigtig god læselyst…

Susanna Larsen

Børn & Fritid Naverland 2 2600 Glostrup Tlf: 7022 1148 mail@boernogfritid.dk www.bornogfritid.dk

Abonnement: abonnement@boernogfritid.dk Annoncer: annoncer@boernogfritid.dk Udgiver: TB-Media ApS

Redaktionschef: Bonnie Jensen bonnie@boernogfritid.dk redaktion@boernogfritid.dk

Skribenter: Bonnie Jensen Henriette Rosenthal Muld Susanna Larsen Dea Larsen

Læsertal iflg. Index Danmark/Gallup: 1. kvartal 2018: 74.000

Grafisk design: Rask Grafisk Design www.raskgrafiskdesign.dk

Ansvarshavende redaktør: Susanna Larsen susanna@boernogfritid.dk Børn og Fritid påtager sig intet ansvar for materialer, tekster eller billeder, der er indsendt uopfordret til redaktionen, eller fra en annoncør, der ikke har oplyst os om kreditering af fotografer og journalister. Redaktionen påtager sig intet ansvar for fejl i de oplyste priser og fakta, ligesom vi heller ikke påtager os ansvar for eventuelle fejl i artikler, anvisninger, kilder eller andet. Materiale, der har været bragt i magasinet Børn & Fritid, må ikke benyttes uden forudgående accept fra redaktionen. De trykte produkt- og portrætartikler i magasinet Børn & Fritid, er betalte eller sponsorerede profilannoncer. NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

LIDT AF HVERT / ANNONCE

Farverigt babylegetøj og ”de Utrolige 2” Lamaze, som er kendt for at skabe farverigt legetøj, der styrker barnets sanser, har indgået et samarbejde med Disney Pixar, så nu kan familiens yngste fornøje sig med de velkendte figurer fra filmen ”de Utrolige 2”, som har premiere d. 30. august. Det er noget som vi, der så forgængeren ”de Utrolige” for 14 år siden, jubler over, da vi allerede dengang gik i selvsving af begejstring over de skønne ”skuespillere”. Nu giver dette samarbejde os mulighed for, at introducere vores yndlingstegnefilmfigurer til næste generation.

Smykker til alle

– også til drenge

Fra løbecykel til pedaldrevet med et snuptag BMW Kidsbike er en smart løbecykel, som barnet kan begynde at bruge allerede i toårs-alderen. Fordi barnet bliver fortrolig med løbecykelen i så tidlig en alder, springer mange børn direkte fra løbecyklen til en tohjulet børnecykel. Løbecyklen styrker barnets balanceevne og motorik, og giver så god øvelse, at barnet hurtigt føler sig tryg med to hjul og pedaler. BMW Kidsbike har et ergonomisk sæde, så barnet sidder godt, hvilket gør det lettere at holde balancen. Cyklen er så snedigt designet, at man med et snuptag forvandler løbecyklen til en ægte pedaldrevet, ved at montere den medfølgende krank, kæde og pedaler med refleksindsatser, som sikrer barnet en god synlighed i trafikken.

6 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

Vi elsker at smykke os. Jo mere, desto bedre. Drenge og mænd smykker sig som oftest ret begrænset, men efterhånden vælger flere af hankøn, at få piercet øret for at kunne bære et øresmykke. Ved du, hvorfor det er smart at vælge sine øreringe fra Blomdahls kollektioner? Det er det fordi alle øreringe er fremstillet af nøje udvalgt titan og plastik af rene medicinske kvaliteter, som er hudog allergivenlige. Alle smykker fra Blomdahl leveres i en hygiejnisk og forseglet indpakning, den såkaldte Clean Pack, hvor etiketten fungerer som forsegling. Smykkerne udvikles og fremstilles i Sverige under fuld kontrol og dokumentation, hvilket garanterer at smykkerne er fuldstændig sikre at bære.

LIDT AF HVERT / ANNONCE

VITAMINER

lien i m a f e til hel

Tilbage efter sommerferien har både børn og voksne brug for at holde sundheden ved lige. Den daglige rytme skal findes igen, og der kan vitaminer og mineraler hjælpe hele familien på vej. Til mor, far og børn over 11 år kan Maximum EXTRA anbefales. 13 vitaminer, 10 mineraler og ginseng bidrager blandt andet til mindre træthed og udmattelse, et immunsystem i balance og et normalt fungerende nervesystem. For de 3-10-årige er Bamse Bomstærk en velsmagende tyggetablet med naturlig jordbærsmag og uden kunstige sødestoffer. Tabletten indeholder 20 vigtige vitaminer og mineraler.

Børn kan spille sig til at lære førstehjælp Med en ny app kan børn allerede fra en tidlig alder lære om førstehjælp. Junior Redder-appen er opbygget som et spil, hvor børnene skal navigere rundt i forskellige baner og hjælpe børn, der er kommet til skade. Samtidig introduceres barnet til nogle af de basale førstehjælpsfærdigheder som at lægge en bevidstløs person i stabilt sideleje og tilkalde hjælp ved at ringe 1-1-2 gennem fængende illustrationer, lyd og inddragende spørgsmål undervejs. Junior Redder kan downloades gratis via App Store og Google Play.

Snørestøvle Str. 31 – 37 1 503 141

Støvle Str. 32 – 37 1 502 502

299,-

deichmann.com

Happy feet make happy kids.

299,-

BABYLIV / ANNONCE

Hvad er den perfekte ble? Det er den, der holder barnet bedst tørt, for tørre børn er glade børn. Af He nr ie t te R o s ent hal Mu ld

er er nok at tage stilling til, når man står overfor at skulle byde en lille ny velkommen i familien. Man kan hurtigt få udarbejdet en tjekliste så lang, at den næsten kan tage pippet fra en, for man vil jo godt være så velforberedt som muligt, ikke? Et sted på listen, sikkert et godt stykke under hvilken barnevogn, seng og puslebord man skal anskaffe, finder man bleer, og helt ærligt er bleer heller ikke det allermest spændende at forholde sig til – tror man – for den bedste ble er den, der øger muligheden for et glad og tilfreds barn, og som faktisk også øger muligheden for en roligere nat uden et sjaskvådt barn, der skal have skiftet alt fra inderst til yderst samt sengetøj. Ikke helt ligegyldigt vel?

Optimal bevægelsesfrihed

1000, og målet var og er at skabe de bedste svanemærkede bleer. Med bedste mener vi både i brug, hvor lækagebarriere er det, som forældre vægter meget højt, og også i produktionen af bleerne, hvor vi kun samarbejder med råvareleverandører, der er godkendt til at levere til svanemærket produktion, ligesom vi også fokuserer på, at bleerne er de bedste i forhold til at være miljøvenlige – og det er de. Vores bleproduktion er SA 8000 certificeret, hvilket er en international anerkendt standard, som arbejder for at udvikle socialt ansvarlige arbejdsforhold for arbejdere rundt omkring i hele verden. I alle processer i vores produktion er der tænkt maksimal ansvarlighed ind, og på den måde opnår vi de bedste produkter. Vores bleer har den højest tænkelige sugeevne, så bleen kan holde tæt både dag og nat. Dét sammen med den effektive lækagebarriere sørger for, at det er rart for barnet at have ble på, og forældrene behøver ikke at bekymre sig om ”uheld”, siger Arne Terp-Nielsen, direktør i Abena Produktion A/S.

Ble med effektiv lækagebarriere og god pasform Hos REMA 1000 mener man, at den perfekte ble er en tæt ble med en perfekt pasform, der giver barnet den størst ─– Vi hører fra flere af vores kunder at bleerne har en rigtig god pasform, så mulige bevægelsesfrihed, og som ikke irriterer barnets sarde er nemme at ”sætte fast”. De sidder godt omkring maven, uden at skulle strammes urimeligt til, hvilket kan være en udfordring med andre bleer. Og så te hud. holder de tæt – også svømmebleen, fortæller Lasse Lindner. Fordi bleen er i tæt kontakt med barnets hud det meste af tiden, både dag og nat, er det vigtigt, at huden holLigesom bleerne er alle REMA 1000s babyprodukter både Svanemærket des maksimalt tør, og at materialet leder fugten væk fra og deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark og indeholder derbarnets hud. for ingen skadelige stoffer eller parfume. Q Selv om bleerne er blandt Danmarks billigste, er de både deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark samt bærer Svane- og Pasformen er helt rigtig, og bleen strammer ikke FSC-mærket. nogen steder. – Vi arbejder hele tiden på at optimere vores produktion af bleer i forhold til miljøet, og går altid efter at benytte os af den nyeste teknologi. Vores mål er at være på forkant af, hvad vores kunder kan ønske sig af en ble. I REMA 1000 betragter vi nemlig vores kunder som ”øverste chef”, og det er vigtigt for os, at kunderne er tilfredse. Det betyder, at vi har lanceret et nyt design af bleerne, hvor forpakningen er blevet komprimeret. Pakken med bleer fylder mindre, og det er en stor fordel, når vores kunder skal transportere sine varer hjem i en cykelkurv eller i bagagenettet under barnevognen, desuden optager blepakkerne også mindre plads i hjemmet. Det betyder også, at vi sparer 25% på transporten. Hver fjerde lastbil kommer ikke på gaden, hvilket helt klart er til stor gavn for miljøet. For et par år siden lancerede vi vores svømmebleer med fine mønstre. Det er et vigtigt supplement til kunder, der i forvejen bruger vores bleer, så de kan handle det hele ét sted, fortæller Lasse Lindner, som er kategorichef i REMA 1000. Et tæt parløb REMA 1000s bleer bliver til i et tæt parløb med en produktionsvirksomhed i Aabenraa. Man fornemmer hurtigt, at interessen for konstant udvikling er noget, som er lige så højt på dagsordenen her som hos REMA 1000. – Vi har i mere end 10 år samarbejdet med REMA

8 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

BABYLIV / ANNONCE

Svømmebleerne ligner badebukser, så barnet behøver ikke badebukser udenpå.

Når man har sovet middagslur på ferien, er det godt at have en svømmeble ved hånden, så man kan komme ned til poolen igen.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

BABYLIV / ANNONCE

Fleksibelt køretøj til familiens yngste I byen er der kamp om pladsen på fortovet. Det er en del af storbyens charme og intet problem, så længe man bare skal have plads til sig selv som fodgænger. Med en barnevogn er det er anden sag. Her gælder det om, at anskaffe en model der er let at manøvrere med og som ikke fylder for meget. Af Hen ri ette Ros enth al Mu ld

t aktivt liv med børn, med det rette udstyr. Det giver både børn og voksne et meget mere indholdsrigt liv, for fælles oplevelser kan man leve længe på. Det skal være nemt at komme omkring og leve et aktivt liv med børn, hvilket er en af Thules kæpheste – for Thule laver nemlig meget andet end de velkendte tagbokse, og det nyeste skud på stammen er en helt genial, handy kombineret barne- og klapvogn, hvor kombinationsmulighederne er nærmest uendelige. – Vi tænkte ikke helt anderledes, end vi plejer, når vi udvikler produkter, da vi udviklede Thule Sleek Stroller. Vi udvider blot sortimentet, til at sprede sig fra et aktivt liv i naturen til et aktivt byliv til ”every day use”. Nu er det ”urban explorer”-tanken, det handler

10 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

om. Thule Sleek Stroller er til børnefamilien, der ønsker at udforske storbyen sammen som familie, og derfor er denne barne- og klapvogn designet helt ”sleek”, så den fylder mindst muligt, uanset om man har et eller to børn med. Vi har designet en barne- og klapvogn, der er nem at navigere med, og som er helt ren og enkel i sit design, desuden er den praktisk med alle sine funktioner og nem at ændre fra enkelt- til dobbeltvogn, udtaler Kajsa Beijer-Olsen, International Product Manager Strollers i Thule.

Et utal af kombinationer Det særlige ved denne kombivogn er, at den fortsat er en smal sag, selv om man udvider den til en duo- eller twinvogn. Man bygger så

BABYLIV / ANNONCE

at sige i højden, så stellets bredde altid er den samme. Det gør den utrolig handy at navigere med på byens smalle fortove, hvor hjulene kører let og ubesværet på ujævne underlag, og de drejelige forhjul giver barne-/klapvognen en meget lille drejeradius. Forhjulene kan dog fikseres, hvilket kan være rart, hvis man går på en meget ujævn vej. Til den nyfødte findes en lift, som senere kan udskiftes med klapvognsdelen. Kalechen der beskytter den lille mod sol og vind har solbeskyttelsesfaktor 50+, og et smart ”kighul” så du kan holde øje med den lille uden at forstyrre. Klapvognsdelen kan vendes rundt, så barnet kan se fremad eller have øjenkontakt med den voksne. Det er en stor fordel, når barnet bliver lidt større og nysgerrig i, at følge med i hvad der sker forude.

Styrets højde kan justeres, så det er behageligt at gå med barne-/ klapvognen uanset, om man er høj eller lav. Under vognen er der et praktisk og rummeligt bagagenet med lynlås, hvor du kan have alle pakkenellikerne – og dem er der ofte en del af, når man er på tur med familien. Thule Sleek Stroller er nem at folde sammen, uanset om sædet er monteret eller ej, og fylder ikke meget.

En, to, tre, flere… En Thule Sleek Stroller er en fremtidssikret investering. Den kan nemlig udvides, til søskende eller tvillinger. Det betyder, at du blot behøver et køretøj til begge børn. Q

På www.thule.com kan du læse mere om Thules idéer til et aktivt liv med børn.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

Bliver det for stor en omvæltning for ham?

FANTASTISK,

Hvad hvis han ikke får nogle venner?

HAN SKAL

Burde vi vente et år?

STARTE I SKOLE Vi ved, at dit barns første skoledage kan være fyldt med bekymringer. Derfor er vores mad til madpakken 100% økologisk - så skal I da ikke bekymre jer om det.

EN BEKYMRING MINDRE - en del af

BØRNELIV / ANNONCE

Fra scooter til løbehjul... Der er fart over feltet, når familiens yngste kommer susende på sin scooter. Det er der også, når barnet har trænet sin balance, og er klar til at springe på et løbehjul. Der findes et smart ”kombikøretøj”, som sparer dig for turen hen for at købe et løbehjul – en scooter med integreret løbehjul – hvor man blot afmonterer scooterens sæde og bagagerum – og vupti, har man et lækkert kvalitetsløbehjul. Af Henriette Rosenthal Muld

Højdejusterbart styr En scooter eller et løbehjul der er for stort, har barnet ingen glæde af, og det er også alt for farligt. Derfor er det helt genialt, at styret kan indstilles trinløst, for så er det let at tilpasse løbehjulet til barnets højde i takt med, at barnet skyder i vejret. Scooteren kan derved bruges i årevis og er så solid, at den snildt kan gå i arv til mindre søskende.

et er selvfølgelig BMW, der med sin vanlige tyske grundighed står bag den lækre BMW Kids Scooter, som er kombineret scooter og løbehjul. BMW Kids Scooter er skabt med særligt henblik på, at få familiens yngste gjort trygge og ”selvkørende”, hvilket styrker barnets motoriske udvikling og selvværd. Mindre børn synes, at det er sjovt at kunne det samme som de større børn, og at kunne løbe på løbehjul står højt på ønskelisten. Q

Et godt sæde Det påmonterede sæde giver barnet følelsen af at rulle på hjul, mens han eller hun bruger styret. Sædet er udformet, så barnet sidder godt under køreturen. Der er ingen dumme kanter der ”gnaver”, når barnet skubber sig fremad.

FAK TA Det er vigtigt at få noget ”gear” i den rigtige størrelse, og at sikkerheden er i orden.

Gode hjul For at barnet kan føle sig sikker og ikke mister balancen, er der to forhjul, hvilket er en stor hjælp, når scooteren konverteres til et løbehjul. Hjulene er ”bløde i det”, så de larmer ikke nævneværdigt, hvis barnet triller rundt på scooteren indendørs. Det er utvivlsomt noget, som eventuelle underboer vil sætte stor pris på, hvis man bor i en etageejendom.

KOMBINATIONEN AF SCOOTER/ LØBEHJUL ER RET SMART, FOR HVIS BARNET KOMMER TIL AT SAVNE SIN SCOOTER, NÅR MAN HAR ÆNDRET DEN TIL ET LØBEHJUL, ER DET HELDIGVIS NEMT AT FLEKSE MELLEM FUNKTIONERNE, OG ”SPOLE TILBAGE” TIL SCOOTEREN IGEN.

Stort bagagerum Under sædet er der et praktisk bagagerum. Her kan barnet pakke sit habengut, for selvfølgelig skal yndlingsplysdyret da med på tur, og det kan jo også være rart at have en madpakke eller lidt lækre snacks med på udflugten.

FAK TA I takt med at barnet vokser og bliver mere sikker i sin balanceevne, kan man fjerne sædet og forvandle scooteren til et løbehjul, som barnet allerede er fortroligt med.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

CANA BUTTENSCHØN Sønderjyde i hjertet og bor i København. Mor til Jens på 7 og Peter på 4. Cana er uddannet jordemoder, er blogger på fuld tid og forfatter til bogen ”40 uger efter – en kærlig håndsrækning til nybagte mødre”. Cana har testet Apotekets Baby-serie i denne måned og har valgt sine fire favoritter der, efter hendes mening, gør livet for nye mødre lidt mere enkelt.

God til…alt!

“Panthenol salven er ganske enkelt et vidundermiddel. Det er en allround salve, som du kan smøre på alle hudirritationer på grund af dens fine helende egenskaber. Den lindrer en rød numse og er rigtig god på ømme brystvorter i forbindelse med amning. Hvis jeg kun skulle vælge én ting, bliver det den her, der ryger i min kurv”. Apotekets Baby Panthenol Salve, 30 ml, vejl. pris 3995

Så er basis i orden

“Lavet på blandt andet Jojoba, abrikoskerne og andre gode sager – Apotekets babyolie kan alt det, en babyolie skal kunne og er rigtig drøj og god at have i huset, når der er babyer og små børn. Den kan bruges i badevandet og til massage af krop og hovedbund. Baby vil elske at blive nusset helt blød med den klassiske babyolie”. Apotekets Baby Olie, 150 ml, vejl. pris 5995

Røde numser, nej tak!

“Baby salven er et fint basisprodukt. Du kan simpelthen bruge den til alt - også til dig selv. Den er så fin, hvis baby har en lille rød eller tør plet og god at have med i tasken. Og så holder den nærmest, til den lille starter i skolen”. Apotekets Baby Salve, 100 ml, vejl. pris 3995

Ren og fin

“Man kan slet ikke undvære vaskeservietter. De her kan, hvad de skal kunne, og så er de tilmed dejligt bløde og hverken for tykke og eller for tynde. Helt perfekte og vi bruger dem jo til alt. Dem har vi brugt i mange år, og man burde egentlig altid have en pakke i tasken, hvis der er fedtede fingre i farvandet”. Apotekets Baby Vaskeservietter, 60 stk, vejl. pris 3495

Læs mere på apotekets.dk

BØRNELIV / ANNONCE

Vinterstøvler til de mindste

Der er en første gang for alting, og i særlig grad, når man står med en baby i armene. Én af disse ”førstegange” er, når man skal købe de første vinterstøvler. Usikker? Ja, det kan man hurtig blive, for man kan jo ikke rigtig spørge en baby, om støvlerne er rare at have på. Derfor får du her fire gode råd fra GrowingFeet, som gør det lettere at vælge de helt rigtige. Af He n r iet te R o sent hal Mu ld

er ligger mange års erfaring bag disse råd, for i mere end 10 år har skobutikken GrowingFeet solgt i tusindevis af vinterstøvler og andet fodtøj til børnefamilier i hele Danmark. GrowingFeet er nemlig en webshop med et kæmpe udvalg, så faktisk kan du købe fodtøj til hele familien her. De fire ting du skal være særlig opmærksom på, når du køber vinterstøvler til din baby er:

➊ Det er vigtigt, at støvlen kan justeres, enten med snøre eller velcro, så den sidder godt til omkring foden, og følger dit barns gang så naturligt som muligt.

for en læderstøvle med rågummisål, så støvlen ikke bliver for tung og hæmmer dit barns gang.

➍ Til sidst bør der altid være et varmt fór i en ➋ De fleste begynderstøvler er ikke særlig høje i skaftet, og det er en fordel, fordi de ellers nemt kan blive for tunge og klodsede at slæbe rundt på, og så er det samtidig praktisk når flyverdragten skal udenpå.

➌ Hvis dit barn stadigvæk er lidt usikker på benene, skal du overveje en lettere støvle, fx i nylon/TEX-materiale og med gummisål, i stedet

begynderstøvle, da baby’er sidder mere stille, også udenfor i sneen, og derfor hurtigere bliver kolde. GrowingFeet har et kæmpe udvalg af vinterstøvler til baby´er fra gode kvalitetsmærker som Angulus, Bisgaard, Bundgaard, Arauto RAP, ECCO, Pom Pom, Primigi m. fl. Q

FAK TA

Angulus TEX støvle 849 kr.

ECCO tex støvle 699 kr.

Primigi tex støvle 549 kr.

PÅ GROWINGFEET.DK FINDES EN FODMÅLER SOM ER LIGE TIL AT PRINTE UD.

Måske har du også hørt, at når man køber fodtøj til børn, skal der gerne være et voksetillæg på 1,5 cm. Vær opmærksom på, at der i fodtøj til en baby kun skal tillægges et voksetillæg på 1,2 cm. Hvis voksetillægget er større end det, bliver det for svært for den lille at lære at gå sikkert.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

UNDERHOLDNING / BØRN

LÆS MED DIT BARN

med Hold øje c n erne på konkurre .dk rnogfritid r, www.bo øge u vinde b Her kan d lm og billetter, fi e store d å spil til b m s og å.

At læse en bog sammen med eller for sit barn er en god hyggestund eller et fantastisk godt godnat-ritual. Bøger sætter nemt samtalen i gang og danner grobund for mange interessante spørgsmål.

Havpaladset

Da Leif invaderede Jorden

Gyldendal

Her er historien om Noor, som flygter til Danmark med sin far og bror og må efterlade moren i Syrien. Undervejs mister de hendes lillesøster til havet. Om dagen går hun i skole og leger med sin nye veninde, men om natten får hun superkræfter og flyver af sted på farlige missioner til Syrien i håb om at redde moren fra krigen. Hendes største bedrift bliver at bygge et stort palads på havets bund, hvor de druknede kan vente, indtil de ikke længere skal være i havet.

Carlsen

Leif er et rumvæsen på 431, der har en kæreste ved navn Latoya the Destroya. Hun synes, at Leif er lidt af et skvat. Eller, ret så meget af et skvat. Så derfor beslutter Leif sig for at invadere Jorden, så han kan imponere hende. Og det går ... ikke helt efter planen. En rablende historie med slim, zombier og hurtige ufoer.

Min Oldefars Historier Carl er Carl Høst & Søn

Nu udkommer den tredje bog til de helt små i serien om den lille elefant Carl og hans familie. Carl leger, at han er en løve, der forskrækker mor. Men så kommer storebror Albert – og han er en meget højtråbende elefant! Nu er det Carls tur til at blive forskrækket. Carl for de mindste er en ny billedbogsserie af den stilsikre duo Ida Jessen og Hanne Bartholin. Sammen har de bl.a. tidligere udgivet de seks billedbøger om elefantungen Carl for børn fra ca. 3 år. Med Carl for de mindste er de tilbage i samme univers, men målgruppen er her de allermindste læsere og deres forældre. Der er store og genkendelige følelser på spil med udgangspunkt i småbørnsfamiliens hverdag - fortalt minimalistisk og i øjenhøjde med små, nye læsere.

16 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

Rosinante

I Min Oldefars Historier fortæller Oldefar røverhistorier til sit oldebarn Theodor på det norske højfjeld. Theodor er fem år og på besøg hos sin eventyrlige Oldefar, som er flyttet fra Danmark til en bjergtop langt oppe i Norge. Her bor han sammen med den lille kat, Bombibitt. Oldefar har et dødt øje, han går altid med hat, og han ryger cigar og griner, så det runger mellem fjeldene. Men vigtigst af alt, så fortæller han Theodor historier om alt det, han som barn oplevede sammen med sin barndomsven, Tykke. For hos Oldefar er der ingen iPad, ingen computer og ingen legekammerater. Her er der tid til at lege og fordybe sig i den gode historie, og fantasien kan få frit løb i selskab med elge og egern.

UNDERHOLDNING / BØRN

Oterne kommer

Den lange vandring

Carlsen

En smuk fortælling om sorg og om at genfinde glæden ved livet Da solen går ned, og de første stjerner tændes på himlen, trækker Adams bedste ven, den gamle hund Rufus, vejret for sidste gang. På den anden side af havet står solen op. Sonia og hendes kat Misser begiver sig ud på en lang vandring, der til sidst fører dem til deres nye hjem.

Carlsen

Hvad sker der i et lille barns fantasi, når man sidder alene på værelset, mens man kan høre mor og far skændes? Oterne kommer, er en original, stærk og visuelt smuk fortælling om drengen Gert, der venter på at blive puttet i seng, alt imens has forældre skændes om, hvis tur det er og hvem, der har mest travlt. Lyden af de idiotiske forældre får fantasien til at blomstre i Gerts hoved, mens han venter. Han begynder at tegne Oterne, nogle mystiske, men venlige væsener, som med ét bliver vakt til live i hans værelse og liv. Og så sker der ellers lidt af hvert, indtil forældrene til sidst besinder sig og finder tid til at putte Gert.

Superhelte, mobning, sorg, glæde, fantasi, krig, rumvæsener og meget mere.

FOKUS

Håndbog for superhelte Serien er tempofyldt, hæsblæsende og spændende historier om en pige, der tager sagen i egen hånd. En slags moderne Pippi Langstrømpe med superkræfter, som skildres med fantastiske illustrationer. Et eventyr, som man sluger og med en heltinde, man bare må elske.

Håndbog for superhelte 1: Håndbogen

Håndbog for superhelte 2: Den røde maske

Peoples Press

Pludselig så Lisa, at en af bøgerne på hylden næste lyste op. ”Håndbog for superhelte” stod der på ryggen. Det føltes, som om bogen talte til hende og bad hende om at tage den og begynde at bladre … 9- årige Lisa har det ikke godt i sin nye skole. Hun bliver mobbet af en drengebande, og hver dag flygter hun ind på biblioteket for at slippe væk fra sine forfølgere. En dag finder hun en bog, som beskriver, hvordan man ved at praktisere 101 færdigheder kan blive en superhelt. Kan det virkelig lade sig gøre? Mærkeligt nok er bogen ikke registreret i bibliotekets system, og bibliotekaren hvisker til Lisa, at det nok er meningen, at den håndbog skal med Lisa hjem og blive der. Og i det øjeblik begynder Lisas rejse mod at blive superhelt.

Hvis man drømmer tilstrækkeligt, kommer det en dag til at blive virkelighed. Lisa har klaret sin første superhelteopgave, men det føles som om, hun bare har drømt det. For i hendes hverdag er alt, som det plejer, hun bliver mobbet i skolen, og drengebanden forfølger hende endnu mere end nogensinde. De kaster sig over de svageste og mobber alle, også Lisa. Men hver eneste gang Lisa har et øjeblik til overs, sætter hun sig og læser i den bog, hun fandt på biblioteket: Håndbog for superhelte. Det er på tide, at hun lærer endnu flere tricks.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV / VACCINER

Tilliden er tilbage og børnevaccination er igen et populært tilbud Der har i en årrække ulmet et mindre oprør blandt nogle mødre, der vælger at sige nej tak til at følge anbefalingerne om, at lade deres børn vaccinere i henhold til det danske børnevaccinationsprogram. Andre træffer egentlig ikke noget aktivt valg om at undlade vaccinationerne, men glemmer i en travl hverdag at holde styr på, hvornår barnet skal have de forskellige vacciner. Resultatet er, at nogle børn uforvarende kan komme til at smitte andre sårbare børn med sygdomme, som kan være farlige, hvis immunforsvaret er svækket af den ene eller anden grund. Det ser ud til, at flere igen vælger at lade deres børn vaccinere. Af B ø r n & Fr it id

on ikke vi alle træffer valg for vores børn ud fra de bedste intentioner? Nogle valg, deriblandt at takke nej til børnevaccinationsprogrammet, kan have alvorlige konsekvenser for andre børn, for vaccinationer er en af de mest effektive måder at forebygge smitsomme sygdomme på. For at sikre en god beskyttelse af hele befolkningen er det nødvendigt med en høj tilslutning til vaccinerne i børnevaccinationsprogrammet. Med en tilstrækkelig høj tilslutning beskyttes ikke kun det enkelte barn. Immunsvækkede børn der ikke kan tåle at blive vaccineret, beskyttes imod smitte. Ligesom vi beskytter de børn, der endnu er for små til at blive vaccineret. Derfor er det også meget tilfredsstillende, at tilslutningen til alle vaccinationer i børnevaccinationsprogrammet steg i 2017 – og flere endda ganske markant.

Påmindelsesbreve virker positivt Stigningen skyldes blandt andet de påmindelsesbreve, som forældre modtager, hvis børn endnu ikke har fået en eller flere af børnevaccinerne. Samtidig er det meget positivt, at en række kommuner

og regioner har egne gode tiltag for at hæve tilslutningen til børnevaccinerne. Det har Sundhedsstyrelsen undersøgt nærmere i årsrapporten for 2017, hvor 19 kommuner, der alle har en tilslutning markant over landsgennemsnittet for en eller flere af vaccinerne, fortæller om deres indsats.

Hvad er en vaccine? En vaccination beskytter barnet mod alvorlige sygdomme, som skyldes bestemte vira eller bakterier. Når barnet vaccineres, danner det antistoffer, som beskytter på samme måde, som hvis barnet selv havde haft sygdommen. Hvis barnet senere udsættes for de bakterier eller vira, som det er vaccineret imod, vil kroppens immunsystem ”huske” disse mikroorganismer og antistofferne kan straks bekæmpe dem. Vacciner kan enten være såkaldte ”dræbte vacciner” eller ”levende vacciner”. Dræbte vacciner indeholder dele af dræbte vira eller bakterier, mens levende vacciner indeholder levende vira og bakterier i en svækket form.

Hvornår bør en vaccination udskydes? Som hovedregel bør vaccination udskydes, hvis barnet har feber. Almindelig forkølelse uden feber giver ikke anledning til at udskyde vaccination. Eventuel udskydelse af vaccination bør drøftes med lægen. Er vaccinationsplanen ikke overholdt, bør den eller de manglende vaccinationer gives snarest muligt. Q Kilde: Statens Serum Institut

FAK TA Børnevaccinationsprogrammet beskytter dit barn imod sygdomme, der kan være alvorlige og give varige skader. I værste fald kan de medføre dødsfald. Nogle af sygdommene er næsten udryddet, men de kan stadig findes i udlandet. De kan derfor vende tilbage til Danmark, hvis vi ikke vaccinerer. Kilde: Statens Serum Institut

18 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

FAMILIELIV / VACCINER

Børnevaccinationsprogrammet Det danske børnevaccinationsprogram er et gratis tilbud til alle børn under 18 år om gratis vaccination mod ni infektionssygdomme. Piger kan desuden vaccineres mod livmoderhalskræft. Vaccinationsprogrammet hjælper til at beskytte børn mod infektionssygdommene, som kan give alvorlige komplikationer, f.eks. mæslinger. Mange af vaccinerne er kombinerede vacciner, som beskytter mod to eller flere sygdomme samtidigt. Følger et barn det danske vaccinationsprogram, er barnet godt beskyttet mod disse de ni – og for piger ti – sygdomme: 1. Difteri, der bl.a. kan give alvorlig og livstruende halsbetændelse. 2. Stivkrampe (tetanus), der kan fås efter sårinfektion og resultere i en livstruende krampetilstand. 3. Kighoste (pertussis), der kan være alvorlig især hos helt små børn. 4. Polio, der kan medføre blivende lammelser. 5. Hib-infektion (Hæmophilus influenzae type b), der kan medføre meningitis (hjernehindebetændelse) eller strubelågsbetændelse.

6. Pneumokoksygdom (forårsaget af visse pneumokoktyper), der kan medføre blodforgiftning og meningitis. 7. Mæslinger (morbilli), der giver høj feber, hoste, forkølelse, øjenirritation og udslæt samt risiko for alvorlige komplikationer, f.eks lunge- eller hjernebetændelse. 8. Fåresyge (parotitis epidemica), der giver hævede spytkirtler og let feber og kan medføre meningitis (hjernehindebetændelse) eller testikelbetændelse samt varige mén.

9. Røde hunde (rubella), der giver let feber, hævede kirtler og udslæt. Smitte af gravide inden for de første tre måneder af graviditeten kan medføre abort eller fosterskader. 10. Livmoderhalskræft (Human papillomavirus-infektion, HPV). HPV-infektioner forekommer i over 100 forskellige undertyper. Nogle af disse typer forårsager vorter, andre typer forårsager kønsvorter (kondylomer), og visse kræftfremkaldende typer er årsag til livmoderhalskræft. Kilde: Statens Serum Institut

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV / ALLERGI

Slip af med din

ALLERGI

Tanken om at dele seng og hjem med husstøvmider er ikke særlig besnærende, men faktum er, at husstøvmider findes i de fleste boliger. Hvis man har fået konstateret allergi overfor husstøvmider, er det særlig vigtigt at holde mængden af dem nede – hjælper det ikke tilstrækkeligt, og har man prøvet med symptombehandlende medicin, kan allergivaccination være vejen til at slippe af med allergien. Måske er det løsningen for dig, hvis du lider af husstøvmideallergi? Af He n r ie t te R o s ent hal M u ld

FAK TA

apirlommetørklæder i massevis, næsespray indenfor rækkevidde og dagligt indtag af antihistamin, er nok det mest velkendte forsvar mod allergi, og hvis det er nok til at holde symptomerne nede, er mange da også godt tilfredse med det. De tror nemlig fejlagtigt, at det er eneste mulighed, når allergien driller. Derfor kan det godt betale sig at besøge lægen og få udredt præcist, hvad man er overfølsom overfor, så behandlingen kan blive så målrettet som muligt. Der findes nemlig en anden løsning, og det er allergivaccination, også kaldet immunterapi, som gives som indsprøjtninger eller tabletter, der indeholder det man er allergisk overfor – i dette tilfælde støvmider – i kontrollerede mængder. Helt banalt ”lærer det kroppen” i løbet af de tre år, som behandlingen varer, at kunne tåle disse ofte forekommende støvmider, som man

20 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

Hvad er husstøvmider? Husstøvmider er små, hvide, otte-benede dyr, som du ikke normalt kan se med det blotte øje. De måler fra 0,1 til 0,6 mm. Det er ikke mængden af støv i boligen, der bestemmer, hvor mange husstøvmider der er. Husstøvmider lever sædvanligvis i tekstiler og trives i fugtige, varme og mørke miljøer og da husstøvmiderne formerer sig med en hastighed, der afhænger af temperaturen og luftfugtigheden i rummet og da de optager fugt gennem huden, gælder det om at have en lav luftfugtighed i boligen, da de tørrer ud og dør, hvis luftfugtigheden er lav nok.

www.superfit.at

FAK TA Hvad er allergi? Når man udvikler allergi, sker der en overreaktion i kroppens immunsystem over for ellers normalt uskadelige stoffer. Ved allergiudvikling danner kroppen antistoffer mod stoffer i omgivelserne, som normalt ikke er skadelige – der sker altså en „fejl“ fra kroppens side. Disse normalt uskadelige stoffer kaldes allergener.

ikke kan undgå at støde på, og som kroppen fra naturens side burde tåle. Man ”om-programmerer”, så at sige, immunforsvaret, så det kommer til at fungere, som det gør hos mennesker, der ikke lider af allergi.

Allergisk reaktion i kontrollerede mængder Allergi er en immunforsvarssygdom, som får kroppen til at reagere negativt på ting, som den sagtens burde kunne tåle at være i kontakt med, f.eks. pelsdyr, husstøvmider eller græs. Ved at vaccinere udsætter man kroppen for det som fremkalder den allergiske reaktion i kontrollerede mængder, hvorved kroppen langsomt ændrer immunforsvarets respons, så den ikke længere reagerer uhensigtsmæssigt på det, som man er overfølsom overfor. Q

With the high-tech functionality of

A R AKT

R *

F R

Hvem kan have nytte af immunterapi? Immunterapi har vist sig at kunne hjælpe personer, som på trods af behandling med symptomlindrende medicin får allergiske symptomer, når de udsættes for pollen, dyrehår, eller husstøvmider. De allergiske symptomer kan her være: Q Røde øjne som løber i vand og klør. Q Nys og stoppet næse, der også løber og klør. Q Astma, pibende eller hvæsende vejrtrækning med åndenød.

FAK TA

L Æ G

Stort ansvar for dine fødder.

Superfit går aldrig på kompromis med pasform og kvalitet, uanset vejret er Superfit altid det bedste valg! Superfit støvler med GORE TEX er åndbare og varme, samtidig med de er 100 % vandtætte. Stort ansvar for dine fødder, SUPERFIT. Du finder den nærmeste Superfit-forhandler på www.superfit.at under ”händlersuche/dealer search“.

Kilder: Sundhed.dk og Astma-Allergi Danmark

* Resultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala som god-jævn-dårlig.

DEN BEDSTE

SKOLESTART! Får dit barn energi nok til en lang skoledag? Mælk er næring til læring, og gør dit barns madpakke komplet – se her hvorfor:

CALCIUM

Mælk er en vigtig kilde til calcium i kosten og er med til at styrke dit barns knogler.

PROTEIN

Mælk har et højt indhold af protein, som er kroppens vigtigste byggesten.

VITAMINER OG MINERALER

Mælk indeholder en pakke af mineraler og vitaminer, som er vigtige for dit barn. Mælk er en af de fødevarer, der indeholder flest forskellige næringsstoffer i samme produkt.

KOMPLET MADPAKKE

En madpakke med groft brød, frugt og grøntsager giver, sammen med skolemælk, vigtige næringsstoffer til dit barn.

Giv de gode spise- og drikkevaner videre til dit barn! ABONNÉR PÅ SKOLEMÆLK FRA KUN KR. 67,5- PR MÅNED BESTIL NU PÅ SKOLEMÆLK.DK

SKOLESTART / BØRN I TRAFIKKEN

Er dit barn klar til

skolevejen? I august vil tusindvis af børn i hele landet igen komme ud på skolevejene. Både de yngste og de ældre børn har brug for forældrenes hjælp til at lære, hvordan de går og cykler sikkert i trafikken. Nu er der hjælp på vej til forældrene.

et kræver træning og erfaring at blive en god og sikker trafikant. Jo mere forældre og børn træner i trafikken, desto bedre bliver barnet til at færdes sikkert, når det en dag skal ud i trafikken på egen hånd. Trafik kan opleves som både uforudsigelig og voldsom, når man er barn og ikke har samme udsyn og overblik som en voksen. Derfor vil det være en hjælp for børnene, hvis forældre eller bedsteforældre bruger tid på at træne skolevejen med de yngste børn. – Trafiksikkerhed kan hverken læres på bagsædet af en bil eller ved at kigge i en bog. Den konkrete øvelse er enorm vigtig for børnene, og derfor anbefaler vi, at man bruger nogle dage sammen, på at gå eller cykle skolevejen med sit barn, for så har man mulighed for at tale om trafikken undervejs, siger Rosa Nissen, projektleder i Rådet for Sikker Trafik. Børn skal blandt andet lære at aflæ-

Kilde: Rådet for Sikker Trafik

se andre trafikanters hensigt og vurdere, hvornår man sikkert kan krydse vejen. Derfor er det vigtigt, at børnene kommer ud i trafikken med en voksen.

Hjælp til forældrene Hvert år, får Rådet for Sikker Trafik mange spørgsmål fra forældre, der er bekymrede for deres barns adfærd og sikkerhed i trafikken. Mange forældre vil gerne høre, hvad de selv kan gøre, så deres barn bliver en mere sikker fodgænger eller cyklist. Forældrene kan fx være i tvivl om, hvordan de bedst lærer deres barn at se sig for eller fx får teenageren til at spænde cykelhjelmen og droppe mobilen, når han eller hun cykler. Der er heldigvis få børn, der kommer til skade i trafikken, og det skyldes blandt andet at forældrene er gode til at passe på deres børn, når de skal ud på vejene. Forældrenes indsats betyder meget, og derfor vil vi gerne give dem en håndsrækning, så de er bedst muligt klædt på til opgaven, siger Rosa Nissen, projektleder i Rådet for Sikker Trafik. Forældrene kan tilmelde sig et gratis nyhedsbrev, så de fire gange om året får viden og øvelser, der er tilpasset barnets alder. Ved at melde sig til på www.sikkertrafik.dk/mitbarn kan forældrene løbende blive mindet om, hvad der er relevant og vigtigt at sætte fokus på, når deres søn eller datter skal færdes i trafikken. Q

Træn skolevejen til fods Q Vælg en sikker rute. Det er den rute, hvor I skal krydse vejen færrest gange, og hvor der er mindst trafik. Q Gå ruten mange gange sammen og aftal enkle regler for, hvad barnet skal gøre de forskellige steder. Q Gentag reglerne, I har øvet før: Stop ved kantstenen, lær barnet at se sig for til begge sider, tjek at bilerne stopper, før I går over for grønt. Q Lær dit barn at lægge mobiltelefonen væk, når I går i trafikken. Og vær selv et godt eksempel. Træn skolevejen på cykel Selv om dit barn ikke er klar til at cykle alene endnu, kan I bruge skolevejen til at cykle sammen, hvis trafikken er egnet til det - og dit barn er klar. Det er dig, der bedst kan vurdere det. Q Vælg en sikker cykelrute, hvor I skal krydse vejen færrest gange og hvor der er cykelsti. Q Lad dit barn køre inderst eller forrest - så kan du holde øje med det. Q Sig til i god tid, før I skal dreje. Q Lær dit barn at give tegn, når I skal dreje eller stoppe. Q Stop og se jer godt for, før I krydser en vej. Husk, dit barn har brug for længere tid end dig til at sætte i gang. Nogle steder skal I måske trække over. Q Husk cykelhjelmen. Den bedste måde at få dit barn til at bruge cykelhjelm, er hvis du selv gør det. På siden sikkertrafik.dk finder du gode råd og tips til, hvordan du kan træne skolevejen med dit barn.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

SKOLESTART /LIDT AF HVERT

Første skoledag i et helt nyt skoleår. Det er en fest, når ungerne mødes i skolegården efter en meget lang sommerferie, hvor mange har savnet hinanden, bare fordi forældrene har ”glemt”, at synkronisere ferieplanlægningen med alle kammeraternes. Uanset om dit barn er helt ny i skolelivet eller er ”gammel i gårde”, er her et par tips til en hverdag med dit skolebarn. Af B o n n ie Je n se n

Skolebørn Dit barn har brug for et par rigtigt gode venner Du kan sagtens hjælpe dit barn med at stifte nye venskaber med klassekammeraterne. Hvordan det? Jo ved at tænke på at invitere forskellige nye børn med hjem eller høre andre om de vil have dit barn med hjem. Eller ved at arrangere nogle fællesoplevelser i klassen. Det kan være ved at holde fødselsdage eller andre mærkedage sammen med andre forældre, eller ved at lave det gennem klasserådet. Det kan være fint at lave nogle aktiviteter som rundbold eller dåseskjul i parken, så man på den måde får set andre sider af hinanden end man plejer. Det kan være legegrupper – i de mindre klasser - hvor man samler forskellige grupper og laver forslag til uger, hvor man skiftes til at lave noget med børnene. Dette kan nemt være et par timers leg i skolegården med lidt saft og brød. Det behøver ikke være slået stort op.

Leg, og brug hele kroppen…

Vær positiv – det smitter Dit barn spejler sig i din indstilling, så det er at foretrække at være positiv og løsningsorienteret. Der er ting som børn og voksne med fordel kan tale om i fællesskab og så er der ting som bør være forbeholdt de voksne. Nej – det er ikke en god ide at lufte din egen (negative) opfattelse af læreren, de andre børn, deres forældre eller hvad det nu kunne være. Du er det første (og vigtigste) forbillede for dit barn og den måde du selv anskuer en situation på – hæfter du dig ved problemet eller søger du løsningen? Ja – det er en god ide at træne dit barn fra en tidlig alder i at fokusere på det positive – det bliver let opfattet som en positiv kvalitet mange steder på livets vej senere hen.

24 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

Mange, både store og små børn bruger meget tid på spille, eller lade sig underholde på en Ipad eller PC. Fordi hjernen indeholder billioner af små nerveceller (neuroner), der har forbindelse med hele kroppen er det vigtigt at stimulere barnets udvikling ved at bruge hele kroppen i leg, og det er jo ikke muligt, hvis barnet sidder med næsen i en Ipad eller PC dagen lang. Det forholder sig sådan, at den venstre hjernehalvdel, styrer den højre side af kroppen, og den højre hjernehalvdel styrer den venstre side af kroppen, og derfor er det vigtigt, at vores børn leger fysisk og får stimuleret begge hjernehalvdele.

SKOLESTART /LIDT AF HVERT

Du må gerne sige nej! Dit barn styrkes hvis du siger nej på en respektfuld måde. Her er et par eksempler på hvordan dit barn styrkes ved et nej. Q Dit barn føler sig anerkendt Q Du øger dit barns selvværd Q Dit barns sociale kompe-

tencer styrkes Q Dit barn lærer at udtrykke

sig rolig og fattet Q Du opbygger en tillidsfuld

relation Q Du skaber et fundament for

fremtidens svære samtaler Q Du lærer dit barn at være

Kan børn være stressede? Svaret er ifølge psykolog Erla Heinesen Højsted, et klart – JA! Her er et par signaler, vi forældre skal være opmærksomme på: Q Dit barn er oftere er syg end andre jævnaldrende børn, med fx hyppige infektioner eller feber. Q Barnet klager over tilbagevendende hovedpine, mavepine og/eller kvalme Q Barnet klager over muskel- og ledsmerter Q Dit barn har betydelige ændringer i spise- og søvnmønster/søvnforstyrrelser Q Dit barn tager eller efterspørger ofte smertestillende medicin

Q Barnet plager om at blive hjemme

fra skole Q Dit barn trækker sig socialt fra

løsningsorienteret/have fokus på bolden Q Dit barn lærer at sige fra overfor andre på en respektfuld måde Q Dit barn undgår at blive en medløber Kilde: Pernille Neess Blix - Coach

familien, klassen, kammeraterne og andre sociale relationer Q Dit barn bliver irritabel, aggressiv, har hyppige vredesudbrud og mange konflikter Q Barnet har let til gråd, er trist og modløs eller omvendt meget højtråbende, udadreagerende og hyperaktiv Q Barnet har svært ved at sidde stille, og har svært ved at koncentrere sig

God mad er lig med god energi Børn har brug for mad i løbet af dagen i skolen - også større børn, selv om mange dropper frokosten i skolen. Kroppen har brug for energi og andre næringsstoffer, så den kan fungere godt. Børns eget bud på, hvad en madpakke skal indeholde, er: Q noget sundt Q noget mættende Q lidt lækkert En sund og mættende madpakke indeholder meget brød, meget frugt og meget grønt og lidt kød, fisk, æg eller ost. Mængden af mad skal passe til barnets appetit, så det kan blive mæt og tilfreds til næste måltid. En madpakke, der er for stor, kan virke overvældende på mindre børn, så de mister appetitten eller måske kun spiser pålæg og evt. lækkerier, så de alligevel bliver sultne inden næste måltid. De yngste elsker at få lidt lækkert i madkassen. Lidt sødt en gang imellem er rart, men det bør ikke udgøre en større del af måltidet.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

KOSTTILSKUD

Sunde børn er glade børn

KUN ÉN TABLET OM DAGEN!

Bamse Bomstærk Tyggetablet med 20 vigtige vitaminer og mineraler – 13 vitaminer og 7 mineraler – som er vigtige byggeklodser til dit barns opvækst. Kosttilskud til børn fra 3-10 år med naturlig jordbærsmag, kun sødet med erytritol og stevia (steviolglycosid) og uden farvestoffer.

Din Helsekost Specialist

Natur-Drogeriet udvikler, producerer og markedsfører naturlægemidler, kosttilskud og helseprodukter til hele familien. Produkterne findes hos den autoriserede forhandler, helsekostforretninger, Matas og apoteker. KOSTTILSKUD: Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide eller børn under 1 år. Opbevares utilgængeligt for børn. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost.

SKOLESTART / TRIVSEL

Den svære skolestart

Af D e a L ar s en

ørn i skolealderen har normalt en stor interesse i at lære en masse og lære mere og nyt hele tiden. Børn suger viden til sig og ophober den. Iagttagelsesevnen og hukommelsen øges, og evnen til at lære udenad er større end nogensinde. Børns fornemmelse af egen identitet øges, og de bliver bevidste om deres køn.

Kønsroller og mønstre i skolealderen Selvom der er sket en vis udjævning af kønsrollemønsteret, er det fortsat drengene, der leger de voldsomme og vilde lege, med råb og skrig. Mens pigerne foretrækker sjipning, boldspil og lege med dukker. Drenge leger helst med drenge og piger med piger. Trives et barn godt i skolen og falder godt til blandt kammerater og lærere, vil de fleste forældre opleve, at barnet bevæger sig ind i en mere rolig og stabil periode. Anderledes og mere besværligt er det for de børn og forældre, der oplever skolestarten svær. De krav, der stilles til barnet afslører måske, at barnet har sværere ved at klare sig end forældrene umiddelbart regnede med. Tilværelsen opleves ud fra en helt ny synsvinkel, og barnets præstationer sammenlignes nu også med andre børns.

Hvad kan være galt? Det kniber måske med at følge med i undervisningen. Måske pjækker barnet fra skolen en gang imellem, og forældrene opdager må-

ske, at deres barn lyver, stjæler eller deltager i hærværk sammen med kammeraterne. Det er måske blot udtryk for usikkerhed eller den svækkede indlæringsevne hos barnet. Det er især læsevanskeligheder, hvor hvert tiende barn har svært ved at følge med i det normale tempo i udviklingen af læse- og stavefærdigheder. Børnene har ikke alene svært ved at klare sig i dansk, men de mangler også lysten til at læse i det hele taget. De mister lysten til skolearbejdet, og føler sig en smule dummere end de andre børn i klassen.

Hvordan kan forældre og skolen hjælpe? I disse situationer hviler der et stort ansvar på såvel forældre som på lærerne. Jo tidligere eventuelle læsevanskeligheder opdages, og de fornødne hjælpeforanstaltninger iværksættes, jo større mulighed er der for at rette op og indhente noget af det tabte. Samtidig med barnets vækst sker der en modning. Og netop et barns modning er et tilbagevendende debatemne mellem forældre og skolen. Stilles der ved skolestart krav til barnet, som det ikke er modent til at klare, skal der en meget stor indsats af energi og tid til for at opnå det resultat, som andre med den fornødne modenhed opnår lettere og tidligere. Det kan betyde, at barnets selvtillid undergraves og dets usikkerhed øges. Og det kan igen være årsag til måske nervøse symptomer med neglebidning, irritabilitet, rastløshed, manglende koncentration og søvnløshed. Q

”

Skolegangens begyndelse er spændende, og mange børn har længe glædet sig til at komme i gang med at lære samt møde nye venner. For nogle børn kan skolestarten dog være svær.

SKOLETIDEN ER FOR BØRN EN TID MED STORE, GODE OG GLADE UDFORDRINGER. MEN DET ER OGSÅ EN TID MED MANGE KRAV OG PLIGTER.

”

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

SKOLEBØRN / ANNONCE

Hjælp i hverdagen Giv dit barn sjove opgaver på sin helt egen smarte aktivitetstracker, og få en hverdag, der glider nemmere. Af He n r ie t te R o s ent hal M u ld

rdet aktivitetstracker forbinder mange nok med hæsblæsende aktiviteter og nye rekordforsøg i forskellige sportsgrene. Mange børn får da heller ikke rørt sig nok, og slet ikke hvis dit barn ligner alle de andre, der sidder med næsen godt begravet i et tablet, eller smartphone og kigger på youtube-sjov og -løjer eller spiller spil. Ved hjælp af en smart aktivitetstracker kan forældre motivere, så det både er sjovt og udfordrende for børn at bevæge sig. Konkurrenceelementet og belønningssystemet i aktivitetstrackerens udfordringer, kan få selv de mest ”tungrumpede” op ad stolen. Så langt så godt, men en aktivitetstracker specielt designet til børn kan bruges til meget mere end at opfordre til øget fysisk aktivitet.

Skolestarts-ur En familie på Østerbro i København har to vidt forskellige drenge. Viggo på syv med krudt bagi, og Aske på seks år som er det stik modsatte. Han har tendens til at fordybe sig i, hvad han har gang i, og er derfor nogle gange svær at ”råbe op”, når han skal lægge tingene fra sig. For et år siden fik Viggo et vívofit® jr. 2 Captain America, en aktivitetstracker i et smart børnevenligt design. Han var lykkelig for sit nye seje ur, og lillebror Aske var behørigt misundelig. – Aske har ventet med stor tålmodighed på, at det blev hans tur til at få et vívofit® jr 2. Der er kun et års tid mellem vores drenge, og vi synes, at det er vigtigt, at de ikke ”smelter fuldstændigt sammen” rent aldersmæssigt. Askes storebror Viggo fik sin aktivitetstracker sidste år omkring skolestart, og skulle have lov til at nyde sit ”storebrorprivilegium”, så hos os blev det skolestart, der udløser, at man får sådan en. For os er det et perfekt tidspunkt, fordi skoledagens

start ikke er fleksibel på samme måde som børnehavedagens, og vívofit® jr. 2 hjælper til med sin timerfunktion, så vi undgår skænderier over, at det er tid til at komme ud ad døren. Da Viggo fik sit ur kunne vi se, at han styrter rundt og er aktiv hele dagen. Det får ham nogle gange til at ”køre op i en spiral”, hvor det er svært at komme ned fra igen. Med så meget fart på, blev han ofte rigtig ked af det og meget frustreret, når vi bad ham om at ændre kurs. Jeg satte hans ur til at give signal, så han vidste helt konkret, hvornår han skulle noget andet, end det han var i gang med, og på den måde sparede vi os selv og ham for mange skænderier. Vi satte vívofit®-uret til at give signal, når han skulle have tøj på, og igen når det var tid til at gå hjemmefra, for at nå i skole. Det virkede helt fuldstændigt efter hensigten. Viggo fik et varsel, og vidste lige præcis, hvad han skulle, og så var han glad. I løbet af dagen lagde vi et par pauser ind, og når han fik signalet fra uret, vidste han, at han skulle vælge en stille aktivitet, som for eksempel at læse eller tegne. Dem har han brug for, så hans hoved og tanker kan følge med, han er bare ikke så god til at mærke det selv. Vi mærker tydelig forskel, og det gør de også i skolen. Jeg kan se, at sammen med Aske bruger vi uret til helt andre ”hjælpeopgaver”. Det bliver nok mere i den oprindelige tanke omkring en aktivtetstracker, så vi bruger den til at give et tiltrængt som et skub bagi til mere fysisk aktivitet. Aske er ikke til at råbe op, når han er i gang med noget, og det skaber mange konflikter både om morgenen, når vi skal ud ad døren, og når vi skal spise aftensmad og derefter i gang med aftenritualet med at børste tænder og i nattøjet. Det er som om, han er blevet immun overfor vores stemmer, når vi beder ham om at sætte i gang med dagens program. Sit nye vívofit® jr. 2 er han til gengæld fuldstændig lydhør overfor, og vi ser pludselig et lille konkurrencegen hos ham, som vi ikke har set tidligere. Når vi giver ham belønninger for at have rørt sig nok i løbet af en dag, kan han nærmest ikke være i sin egen lille krop af bar begejstring. Begge drenge er også meget opsat på at optjene de virtuelle mønter, hvilket de gør, når vi kan se at de er gode til at reagere på vores/urets beskeder til dem, fortæller David. Q

Et godt overblik via appen Hvis du forbinder barnets Vivofit jr. til din egen smartphone, får du alle data om barnets skridt, søvn, daglige aktiviteter og daglige opgaver. Man kan tilknytte flere børn til den samme smartphone. Man kan tildele daglige opgaver, finde ud af, hvor mange virtuelle belønningsmønter hvert barn har, og invitere hele familien til at konkurrere i en daglig skridtkonkurrence.

28 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

SKOLEBØRN / ANNONCE

FAK TA Vívofit® jr. er designet til børn og unge i et sejt look i flotte farver. Som en ekstra bonus er uret vandtæt, så man kan bare beholde det på i svømmehallen, når det er der, aktiviteterne foregår.

FAK TA Q 1+ års batterilevetid, opladning er

ikke nødvendig Q Børnevenligt design – behageligt,

holdbart og svømmevenligt Q Registrerer skridt, søvn og 60 mi-

nutters anbefalet daglig aktivitet Q Kompatibel forældre-app omfat-

ter værktøjer til administration af daglige opgaver og en sjov mobil eventyrsti, som børnene kan låse op Q Børnene udfører daglige opgaver og optjener virtuelle mønter, der kan indløses til aftalte belønninger, som styres af forældrene

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

AIR TITANIUM RIM 路 DESIGN: DISSING+WEITLING / LINDBERG 路 PATENTED

lightweight 路 multi-adjustable 路 titanium

SKOLEBØRN / SPORT

Børn & sport De fleste børn er glade for at dyrke sport. Her møder de nye venner med samme interesser, de bliver i bedre humør, når de får rørt sig, og selvværdet stiger i takt med, at de bliver dygtigere. Af B o n n ie Jen s en

Aktive og sociale Sport fra en tidlig alder er også med til at gøre børnene mere socialt aktive, og de lærer at omgås andre de ikke lige umiddelbart møder til hverdag. Dog skal man altid i forbindelse med sport og fysisk aktivitet, tage hensyn til barnets alder og velfærd. Dvs. man skal ikke som forælder, presse barnet til at dyrke håndbold bare fordi mor gjorde det som barn. Det er vigtigt at vente på, at barnet selv viser tegn på at være klar til at prøve en sport, og her lytte til hvilken sportsgren barnet ønsker. Hvis forældre lader deres egne ambitioner påvirke barnets sport, kan det hurtigt ødelægge glæden for barnet.

Giv barnet tid I de første år er det vigtigt, at barnet ikke overbelaster sin krop, da de stadig er i voksealderen og skal føle at sporten er en glæde og ikke en pinsel som gør ondt. Hvis barnet bliver træt, får ondt eller på anden måde påvirkes af træningen, bør man lade barnet holde en pause og komme til kræfterne igen. Afpas træningen med barnets alder. Nogle børn vil gerne have lov til at sidde på

sidelinjen og kigge på i en periode, enten inden start eller efter et par uger. Det betyder ikke nødvendigvis at barnet ikke vil dyrke sporten længere, de har måske bare behov for at lære omgivelserne lidt bedre at kende. Hav tålmodighed og lad vær med at forsøge at presse barnet i gang.

God energi Inden træning bør barnet kun spise madvarer med let fordøjelige fibre og et lavt fedtindhold, i små portioner. Måltidet bør foregå et par timer før træningen begyndes. Man kan godt føle sig træt efter et tungt måltid, og det indbyder ikke til fysisk udfoldelse.

Holdsport eller solo Hvis barnet er genert og indadvendt, kan det være en god ide at lade barnet deltage i en holdsport som fodbold, basket, håndbold mv., og for rastløse eller udadvendte børn kan en solosport som svømning, skøjteløb eller atletik være en god ide. Men igen, lad barnet vælge selv, og lad også gerne barnet prøve forskellige sportsgrene inden I som forældre investerer alt for mange penge i diverse udstyr.

”

ørn og sport er en rigtig god kombination, og det er der mange grunde til. Først og fremmest fordi sport fremmer børnenes fysiske udvikling, er godt for deres personlighed, giver en sund livsstil, og det gavner det sociale samvær med andre børn. Derudover er det kendt, at hvis man har været fysisk aktiv som barn, vil man fortsætte sit aktive liv som voksen. Man vil have større fysisk styrke og vil kunne fastholde en fysisk aktivitet i længere tid. Desuden er fysisk aktivitet en sidegevinst for at modvirke den stillesiddende aktivitet, som blandt andet fjernsyn og computerspil medfører.

DERUDOVER ER DET KENDT, AT HVIS MAN HAR VÆRET FYSISK AKTIV SOM BARN, VIL MAN FORTSÆTTE SIT AKTIVE LIV SOM VOKSEN.

”

Kørselsordninger Børns fritidsinteresser kan være tidskrævende for mor og far, specielt hvis børnene skal køres. Og i børnefamilier med flere børn, kan logistikken blive svær at få til at gå op i en højere enhed. Men her kan det være en god idé at lave kørselsordninger med andre forældre så I skiftes til at fragte børnene. Q

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

Badeferie året rundt

Snup et par dage i Danland – ungerne vil elske det! Gilleleje Tæt på København og Tivoli. Pris pr. feriehus med plads til 2-6 pers.

fra

1.832,-

Faaborg Plads til 2-4 pers. Pris pr. ferielejlighed 45 min. fra Odense Zoo og Danmarks Jernbanemuseum.

fra

1.572,-

Pak badetøjet og kør af sted til et af Danlands 28 feriecentre. Her kan du, uanset vejr og vind, få luftet badetøjet enten ved stranden, i poolen eller i badelandet. Helt perfekt, når børnene er med på ferie.

Bestil ferien nu på Danland.dk eller ring 3363 0200 Bork Havn Plads til 2-6 pers. Pris pr. feriehus. 1 time fra LEGOLAND®

fra

1.444,-

Blokhus Plads til 2-6 pers. fra Pris pr. lejlighed. Inkl. adgang til badeland. 10 min. fra Fårup Sommerland.

1.720,-

Priseksemplerne er for 2 nætter. Inkl. slutrengøring og adgang til indendørs pool eller badeland.

Verdens bedste ferier i Danmark

FAMILIELIV / ANNONCE

FAK TA

Et »pust« vitaminer

Har du også uden held prøvet, at få dit barn til at sluge den vitaminpille, du dagligt lægger ved siden af morgenmadstallerkenen? Prøv med en vitaminspray i stedet for. De fleste børn vil synes, at det er en sjov og anderledes måde at få vitaminer på.

Vitaminer der indtages som spray absorberes hurtigere og bedre, end de traditionelle som kommer i pilleform. Af He n r iet te R o sent hal Mu ld

roppen og dens immunforsvar har brug for vitaminer for at fungere optimalt. Derfor er det vigtigt at servere en sund og varieret kost, så du og dine børn ikke kommer til at lide af vitaminmangel, hvilket som sagt kan resultere i et svækket immunforsvar. Det kan være svært at vide sig helt sikker på, om alle i familien er dækket godt nok ind på vitaminkontoen.

Vitaminspray optages bedre Et dagligt ”pust” vitaminer der indtages som spray, absorberes betydeligt mere effektivt end tabletter og kapsler, ifølge undersøgelser fra Cardiff Universitet. Næringsstofferne spredes via blodomløbet, og derved kan dårlig fordøjelse og medicin ikke påvirke absorberingen af vitaminerne. NordicHealth har specialiseret sig i vitaminsprays og har fire forskellige D-vitaminsprays til hele familien i sortimentet – også til familiens yngste og til når mor venter sig. Til voksne findes der også en Multivitaminspray, og i løbet af sommeren 2018 vil der ligeledes lanceres en Multivitaminspray til børn. Det som også er unikt ved disse NordicHealth vitaminsprays er, at hvert eneste

Kilde: Videnskab.dk/British Journal of Nutrition.

FAK TA Danskerne får generelt for lidt D-vitamin gennem kosten, og vores niveau af D-vitamin falder om vinteren. D-vitamin bliver dannet i huden, når man er ude i solen. Derfor kan det være en god idé at supplere med et tilskud, især hvis du i det daglige ikke når at komme udendørs, inden solen er gået ned igen. Man kan også få vitaminet gennem animalske fødevarer og fisk.

produkt analyseres, før det sendes på gaden. Analyserne udføres af både uafhængige laboratorier og hos producenten for at sikre en høj og ensartet kvalitet, samt for at dobbelttjekke, at emballagen og indholdet svarer til hinanden. På bunden af produktet ses et ”batchnummer” og for hvert af disse numre findes en analyse som sikrer at styrken og kvaliteten er den rigtige. Q

Kilde: Sundhed.dk

Børn & Fritid søger fem familier, der har lyst til at prøve disse vitaminsprays og fortælle om oplevelsen i Børn & Fritids oktober-udgivelse. Skriv til redaktion@ boernogfritid.dk.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

Ren køreglæde

MAN MÅ KUNNE KØRE FØR MAN KAN GÅ. BMW KIDS BIKE.

Cyklen er til de mindste, der skal tackle balancen, men gerne vil frem i livet. En gennemført lækker gå- og løbecykel til børn fra ca 2,5 år. Ergonomi og sikkerhed er i top og det medfølgende kæde og kranksæt forvandler nemt løbecyklen til en ægte pedaldrevet model. Pris 2.330 kr.

SKOLESTART / ANNONCE

Hjælp til børn med ADHD og ADD

Forskere i Norge er i gang med at undersøge, om Omega-3 fiskeolie har positiv effekt på børn med ADHD og ADD. Af He n r iet te R o sent hal Mu ld

lle børn kan, i perioder, have svært ved at sidde stille og koncentrere sig. Der kan være sket forandringer på hjemmefronten, måske er der en konflikt i gruppen af venner, eller også er hjernen bare fyldt op med nye informationer, der skal fordøjes. Så får børnene ”myrer” i bagdelen, og opfører sig uroligt og forstyrrende for andre. Dette gælder for helt almindelige børn uden særlige udfordringer. For børn, der har ADHD, som er en neuropsykiatrisk lidelse, der giver forstyrrelser i barnets opmærksomhed og aktivitet, eller ADD som kaldes ”den stille ADHD”, som dækker samme udfordringer men uden – eller med mindre synlig – hyperaktivitet, føles samme udfordringer helt uoverskuelige.

Nyt studie fra 2018 anbefaler Omega-3 som et naturligt valg Konklusionen i studiet er, at Omega-3 alene forbedrer de kliniske symptomer som hyperaktivitet og manglende koncentration og man vurderer Omega-3 som et naturligt værktøj i behandling af ADHD/ADD. Man så også øget tankevirksomhed. Symptomerne bliver lettere at styre med indtag af Omega-3 og ofte vil dosis af den medicinske behandling kunne reduceres. Personer med ADHD/ADD har generelt et lavt indhold af Omega-3 i blodet. I Danmark føres der ikke statistik over hvor mange børn, der har ADHD, men ADHD-foreningen estimerer, at ca. 2-3% af alle skolebørn i Danmark diagnosticeres med ADHD, hvilket svarer til ca. én elev i hver skoleklasse. Mange af disse børn får daglig medicin for at dæmpe symptomerne, så hverdagen bliver lidt lettere. Medicin, der i mange tilfælde dæmper symptomerne, men som har bivirkninger hos 30% af patienterne. Tænk, hvis et supplement af den rette Omega-3 fiskeolie, kan hjælpe barnet så godt, at medicinen kan reduceres eller helt lægges bort?

Kilde: ADHD-foreningen

Børn & Fritid søger fem familier, der har lyst til at prøve BMI Omega-3, og fortælle om det i Børn & Fritids oktober-udgivelse. Så hvis du har et barn, der er udfordret af ADHD eller ADD, og du kunne tænke dig at prøve effekten af Omega-3 olien, så skriv til: redaktion@boernogfritid.dk

Ny forskning i Norge Der forskes stadig i, hvordan man bedst behandler ADHD, og indtil videre peger forskningen på, at det primært er den medicinske behandling, der har en positiv effekt på kernesymptomerne. I Norge er forskere på Det Arktiske Universitet i gang med at undersøge, om Omega-3 fiskeolie har en positiv effekt på børn med ADHD/ADD. Projektet kaldes ADHD OMEGA 3 - ADHD og ernæring: Betydningen af omega-3 på ADHD-symptomer, og delresultater viser, at det hjælper børn med ADHD/ADD, at få daglig tilførsel af den gode naturlige fiskeolie. De norske forskere har valgt, at anvende den Norske Calanus Oil som Omega-3 kilde, da den absorberes langt bedre end andre Omega-3-kilder og indeholder 85 % umættede fedtsyrer, samt Astaxanthin. Calanus Oil er et 100 % naturligt ekstrakt uden renseprocesser ved høje temperaturer og uden tilsætningsstoffer og tungmetaller. Calanus Oil må anvendes til børn fra 3 års alderen. Du finder Calanus Oil under navnet BMI Omega-3 på nettet hos www. DeepSeaPharma.dk – og bare rolig, der er ingen forstyrrende smag eller lugt. Q

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

SKOLESTART / LUS

Det kribler og krabler Det ville være skønt, hvis vi kunne tale om en enkelt kortere periode som ”lusesæson”, men i givet fald ville det omfatte stort set hele året. Efteråret er nu alligevel perioden, hvor det kan synes som om, der er et opsving i antallet af de ubudne gæster. Det hænger måske sammen med, at vi igen trækker lidt mere indendørs, og børnene leger tættere sammen. Af Hen ri ette Ros enth al Mu ld

e er nogle små blodsugende banditter. Det er lus det handler om, og sjældent har så små, endda vingeløse insekter, givet anledning til så megen frustration i så mange hjem. Bare nogen hvisker ordet lus, sniger ubehaget sig ind på en, og det begynder at klø i hele frisuren og et øjeblik senere langt ned ad nakken.

rent hår afholder ikke lusene fra at stifte bo i hårpragten. Lus kan nemlig godt lide rent hår, hvilket man ikke troede på i gamle dage. Lus lever af blod og ikke af snavs. Lus kan leve ca. 3 uger, og i den periode lægger hunlusen 5-8 æg om dagen. Det kan hurtigt blive til en anseelig mængde, som trives fint så længe der er adgang til at suge blod. Hvis lus kommer væk fra hovedbunden kan de overleve op til 48 timer. OverlevelHvad er en lus for en størrelse? sestiden afhænger af temperatur, fugtighed, og hvorLus er små insekter, der når de er nyklækkede, ikke er når de sidst har spist. Lus der falder ud af håret, vil dog større end 0,5-1 mm. lange. Voksne lus er 2-3 mm. lanhurtigt blive svækket på grund af udtørring og mangel på føde og udgør derfor ingen fare. ge, og har en farve der kan variere fra at være transparent Når børn leger sammen sker det ofte at der bligråhvid til nærmest sort. Lus kan derfor være overordentligt svære, at få øje på i starten af et ”lusever byttet rundt på huerne, når de suser ud af døren for at lege. Da man ved, at lus kan angreb”. Lus lægger sine æg helt nede ved smitte fra kamme, børster, og huer, der hovedbunden, og efter 6-9 dage er små På bruges af flere personer inden for et nye lus (nymfer) klar til at indtage rolwww.sst.dk kort tidsrum, er det en god idé at lære len som virkelig irriterende gæster i kan du finde børnene det smarte i, at fange den hovedbunden. Æggene klistrer fast til Sundhedsstyrelsens rigtige hue på knagen i skyndingen. hårstrået og ses ofte som små hvidlige vejledning om perler på hårstrået. Helt nede ved hohovedlus. Klør det? vedbunden til en start, senere længere ude på håret efterhånden som det vokser. Når det klør, er det fordi man får en allerÆggene falder ikke af håret af sig selv, for de gisk reaktion der, hvor lusen bider og efterer fæstnet til håret med en slagt klistret kit, og skal lader sit spyt. Det er langt fra alle der oplever kløe, skrabes af med en tættekam. Når ægget udklækkes, leså et jævnligt lusetjek er altså nødvendigt for at opdaver nymfen af blod, som den suger i hovedbunden flere ge et luseangreb. gange om dagen.

Skal vi stikke hovederne sammen? Helst ikke, for det er ved tæt kontakt, lusene kravler fra det ene hoved over på et andet. De har ingen vinger og kan derfor ikke flyve, og hoppe kan de heller ikke. Det er især børn fra 3-10 år der får lus, hvilket ikke overrasker, da det er alderen, hvor man leger sammen, gerne i tæt kontakt med hinanden. Renlighed er en dyd, men

36 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

Lus smitter!

Hvis man finder lus hos en i familien, er det vigtigt at undersøge alle familiens medlemmer. Husk også at give besked til skole, institution og andre som har været i tæt kontakt til familien. Det er kun ved at tage et fælles ansvar og med en fælles indsats, man kommer de små bæster til livs. Q

Kilder: Sundhedsstyrelsen og Statens Serum Institut

SKOLESTART / LUS

FAK TA Kan hovedlus forebygges? Forebyggelse mod smittespredning sker ved regelmæssigt – cirka en gang om ugen – at rede håret igennem med tættekam og straks iværksætte en behandling og give besked til omgangskredsen, hvis der findes lus. På denne måde opdages eventuelle lus hurtigt, smitten begrænses, og sandsynligheden for at blive smittet igen på et senere tidspunkt mindskes.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

LUS / ANNONCE

Efter sommerferien er det skønt at se ungerne finde sammen med skolekammeraterne igen. De har travlt med at stikke hovederne sammen og udveksle ferieoplevelser. Røverhistorier og dejlige ferieminder er desværre ikke altid det eneste, der udveksles når hovederne stikkes sammen. Lus har nemlig også en kedelig tendens til at blive det.

Den hurtige, praktiske og virkelige forebyggende løsning!

u ved sikkert godt, at der findes forskellige løsninger til at komme af med dem, når lusene har holdt sit indtog, men ved du at der også findes forebyggelse? Bekæmp, forebyg og gør det med ro i sindet, da Hedrin®-produkter som de eneste i Danmark er allergicertificeret, uden parfume, parabener og insektgifte. Hedrin® er så mildt at det kan bruges af gravide, ammende og til børn fra 6 måneder. Vidste du at det er indholdet af oliebaseret silikone, der indkapsler lusene, så de ikke er i stand til at komme af med overskydende væske? Det er derfor de dør! Vælger du Hedrin® slipper du ovenikøbet for at kæmme.

Den hurtige Hedrin® Once er den perfekte løsning til jer, der bare gerne vil have det hurtigt overstået én gang for alle. Behandlingen tager 15 min. og det er ikke nødvendigt at genbehandle efter 7 dage eller kæmme. Hedrin® Once dræber både lus og æg på én gang. Hedrin® Once er nem at fordele i håret og virker helt ned til hårbunden, hvor både lus og æg lever. Den findes i 2 forskellige typer, du kan vælge mellem spray og gel. Hedrin® Once fåes i flere størrelser, 60 ml, 100 ml eller 250 ml. familiestørrelse. Vælger du familiestørrelsen slipper du for at at skulle gå på apoteket flere gange, samtidig er der også penge at spare.

Red dagen og fortsæt upåvirket med skolegang, børnefødselsdag og leg, da HedrinTreat & Go® hverken kan ses eller duftes i håret.

Den forbyggende Hedrin Protect & Go® er den perfekte løsning til jer, der har lus i omgangskredsen og vil undgå smitte. Produktet sprayes nemt i håret og skal ikke vaskes ud. Holder til næste hårvask – anvendes dog min. to gange om ugen. Det er en farveløs spray, med en neutral duft. Udover at dræbe de lus, der kommer i kontakt med produktet, virker Hedrin Protect & Go® også plejende på håret og modvirker, at det filtrer. To ugentlige behandlinger beskytter mod lus året rundt. Q

Den praktiske Hedrin Treat & Go® er den perfekte løsning til jer, der ikke har tid til at gå i gang med den traditionelle ventetid imens behandlingen virker i håret. Denne unikke ikke-fedtende mousse fordeles nemt i håret og kan blive i håret i op til 24 timer. Dette redder dagen, når du opdager at frisuren vrimler med lus på vej ud ad døren til en børnefødselsdag. Put i, og tag afsted, skyl ud når familien er hjemme igen. Det kræver ingen kæmning. Hedrin Treat & Go® er særligt velegnet til børn, der ikke bryder sig om at få vasket hår med shampoo, for det er vandbaseret og meget let at skylle ud af håret igen uden brug af shampoo, når det har haft sin virkning.

38 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

Vi søger tre familier der kæmper med luseproblemer, som har lyst til at prøve de effektive produkter fra Hedrin® . Skriv til info@boernogfritid.dk

FAMILIELIV / ANNONCE

Farvel til fodvorter Tre familier har prøvet en creme, der gør det lettere at slippe af med de små knoldede banditter, som særligt mange børn og unge kæmper med. Af Henr iet te Ro sent hal M u ld

a Børn & Fritid søgte familier til at prøve cremen Spirularin VS, blev vi overraskede over det overvældende antal testpersoner, der meldte sig på banen. Der er åbenlyst mange, der er plagede af fodvorter, og de har da hver især prøvet lidt af hvert i kampen, for at slippe af med dem. Derfor er det måske ikke så mærkeligt, at nogle udtrykte en snert af skepsis, for kan det virkelig være rigtigt, at en creme der hverken svier eller ætser, kan være særlig effektiv? Ja, det kan den, viste det sig hurtigt. Lilis søn Oliver er 18 år, og har med meget jævne mellemrum været plaget af fodvorter. De talrige besøg hos hudlægen har både budt på frysebehandling og skrab med en skalpel. Lige lidt har det hjulpet, så da Lili blev opmærksom på Spirularin VS i Børn & Fritid, var det med lige dele skepsis og forhåbning hun skrev til os. – Når man har været så plaget som Oliver, så kan man godt blive lidt skeptisk, når intet andet rigtigt har virket – men det gør denne creme. Oliver har efter ca. en måneds brug af Spirularin VS fået reduceret størrelsen på fodvorterne til kun at være små prikker i huden, så vi fortsætter selvfølgelig med at smøre med cremen, fortæller Lili. Katrine er mor til Louie på ni år, som begyndte at få fodvorter for ca. halvandet år siden. Også her har familien prøvet, hvad de mente man kunne, for at komme fodvorterne til livs, men uden nævneværdig succes. – Vi har prøvet mange forskellige ting, uden det rigtigt har virket. Nu har vi brugt cremen i halvanden måned. Den virker rigtig godt og har allerede formindsket fodvorterne. Vi gjorde det til et hyggeligt ritual at smøre med cremen om aftenen, og vi har også skrabet med en skalpel. Til forskel fra andre behandlingsformer, gør denne creme ikke ondt at få på, hvilket næsten er det allerbedste. Den virker ret naturlig, og det sætter jeg stor pris på, siger Katrine. Lykke og hendes familie, som tæller to børn og to voksne, har alle brugt cremen.

– De primære brugere er mine sønner på seks og otte år samt mig selv på 42 år. Vi har brugt cremen på mine sønners vandvorter, hvor den virker fortrinligt. Den holder dem nede, og får dem til at forsvinde efter få dages brug. Jeg har haft en fodvorte på den ene storetå – den er væk nu. Jeg har ikke skrabet i den imens, jeg brugte cremen hver aften i to uger, tog et fodbad og kunne derefter så skrabe/rive fodvorten af. Min mand har mange vorter på fødder og hænder, han har prøvet cremen et par gange. Men det tager lidt længere tid for mig at overbevise ham om, at det er en god idé, men det skal nok lykkes, fortæller Lykke.

Hvad er det cremen kan? Spirularin VS er en creme, der bremser smitten og styrker huden, blandt andet ved hjælp af det aktive ekstrakt Spiralin® fra mikroalgen Spirulina Platensis, samt andre plejende og nærende ekstrakter. Ved behandling med Spirularin VS, regenererer huden naturligt, og danner nye hudceller, der smertefrit skubber vorten ud, hvorefter de inficerede hudceller erstattes af raske. Man påfører et tyndt lag på de inficerede områder morgen og aften. Derefter skal man massere cremen grundigt ind i huden, indtil der ikke er overskydende creme tilbage. På grund af salicylsyre fra birkebarkekstrakt anbefales produktet ikke til børn under 3 år. Mange af indholdsstofferne er fra certificeret økologisk produktion. Produktet kan købes på udvalgte apoteker, i helsekostbutikker og på www.pharmovital.dk Q

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

UNDERHOLDNING / TWEENS

med Hold øje c n erne på konkurre .dk rnogfritid r, www.bo øge u vinde b Her kan d lm og billetter, fi e store d å spil til b m s og å.

BØGER FOR TWEENS

Elektronikken trækker i de unge mennesker. Men for at opnå en god fantasi, et større ordforråd, bedre indlevelsesevne, for ikke at nævne øget koncentration, er det en god idé at få vores tweens til at fordybe sig i nogle gode, sjove eller spændende bøger.

Assassin’s Creed Last Descendants – De sidste efterkommere (3 - Gudernes skæbne)

Da Vinci mysteriet – fortalt for yngre læsere Politikens Forlag

Robert Langdon er professor i religiøs symbolik ved Harvard. Han er i Paris for at give en forelæsning, og skal samtidig mødes med en kurator for byens store kunstmuseum, Louvre. Men samme aften findes den berømte museumsmand død, myrdet foran maleriet af Mona Lisa. Ved siden af liget er der skrevet en række mystiske koder, og politiet får hurtigt brug for Langdons hjælp til at bryde dem. For første gang er Dan Browns internationale megabestseller her fortalt for et yngre publikum, så en ny generation kan følge Langdon på den åndeløse mission fra Paris til London via historien, kunsten og de verdenskendte monumenter.

Gyldendal

Isaiah har fundet to ud af de tre relikvier. Finder han det sidste - bliver han umulig at stoppe. Owen og de øvrige bliver trods uenigheder nødt til at alliere sig på tværs af Assassiner og Tempelriddere – Det er den eneste mulighed for at stoppe ham, mens der stadig er tid. Mere end tusind år tidligere leder Styrbjørn den Stærke Jomsvikingerne i et skæbnesvangert slag mod Harald Blåtand. Det er på denne kampplads, at det sidste relikvie skal findes. Det er her verdens skæbne og sandheden findes. Historien er skrevet – Nu er resten op til Owen og den umage alliance. Deres valg kan ændre verden for evigt.

Minecraft – Øen Politikens Forlag

En moderne Robinson Crusoe-historie med en hovedperson, der skal overleve på en ø i Minecraftuniverset. Bogens helt er strandet på en ø og ser sig omkring. Hvor er jeg? Hvem er jeg? Og hvorfor er alt lavet af blokke? Men der er ikke tid til at ligge og slappe af i solen. Det bliver mørkt, og det er lidt af en udfordring at overleve i den nye verden. Det første, han skal, er at finde mad – det næste er at sørge for ikke selv at blive mad. For der er andre på øen … nemlig zombierne, der kommer frem, når det bliver nat. Hvordan skal det lykkes at bygge et hjem, mens han kæmper mod bevæbnede skeletter og forsøger, at undgå en strøm af brandvarm lava? Det eneste, han har, er nogle få redskaber og nogle gode råd fra en overraskende ven: en ko.

40 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

Et rige af vinger og kaos Gyldendal

Feyre er vendt tilbage til Forårsriget, hvor Tamlin har indgået en alliance med Hyberns konge, der truer med at invadere og ødelægge Pritanien. For at afsløre Hyberns planer indleder hun et dobbeltspil, hvor selv et enkelt fejltrin kan få alvorlige konsekvenser, ikke blot for Feyre, men for hele Pritanien. Mens elverrigerne opruster til den endelige krig, må Feyre afgøre, hvilke af de magtfulde og dødsensfarlige Storfyrster hun kan stole på. Men vil det være nok til at redde kærligheden? Bogen er tredje bind i Sarah J. Maas’ fantasyserie om Feyre.

UNDERHOLDNING / TWEENS

Mørke rum

Kings of Jutland

CarlsenPuls

Gyldendal

Mørke rum er en barsk Young Adult roman, der med skiftende perspektiver og flere sammenflettede historier tager livtag med vores forestillinger om voldtægt, ofre og gerningsmænd. „Det er jo forfærdelig synd for de piger, men når man leger med tændstikker, kommer der ild.“ Sådan siger Sophias mor, og ordene runger i Sophias hoved, da hun starter i sygeplejepraktik på Klinikken for seksuelle overgreb. Bærer kvinderne virkelig en del af ansvaret for, at de er blevet overfaldet? Mørke rum tager følsomt og frygtløst læseren ved hånden, inviterer ind i mørket – og tænder lyset. Til læsere på 15 år og opefter.

De tre venner, Skipper, Ronny og Bo, lever og ånder for fodboldklubben AaB - og ikke så meget andet. Men når nu AaB spiller ad helvede til, Skippers bil er totalsmadret, og de ikke engang har råd til smøger, så er det på tide at gøre noget. For som Ronny siger, så gælder det om at gribe den der once in a lifetimeopportunity, som kun kommer én gang i livet. Og det gør de så. De beslutter sig for at begå et bankrøveri. Desværre går intet som planlagt, og snart har de tre venner et par rigtige gangstere lige i hælene. Her er en god krimikomedie med masser af humor og action til unge.

Game on 4 – Genfødsel Carlsen

Mysterier, kærlighed, spænding, gaming, forelskelse, venskaber, hemmeligheder, fodbold, elvere og meget mere…

Fjerde bind i den populære gamer-serie om drengen Lucas, der har besejret sin største fjende, men får ikke tid til at nyde sejren. Noget er galt i spilverdenen. Bunny Hops død har skabt en ubalance, så skurkene fra hans gamle spil går amok. Lucas må bringe begge verdener i balance, men den eneste løsning, han kan komme på, virker vanvittig: Skal han virkelig genskabe sin dødsfjende

FOKUS TILDE 1 OG 2 Gyldendal

Tilde-bøgerne handler om tre pigers stærke venskab, om lektier og tankemylder, kagebagning og skænderier, hverdag og vildskab, om at opdage nye sider af sig selv, sine venner og sin familie – og en hel del om at være forelsket.

Tilde 1

Overlevelsesguide til det perfekte liv (... eller måske til komplet kaos) Tilde er 13 og træt af sine forældre. Eller måske mest af sin far. Og af skolen og den stil, hun ikke har fået skrevet. Den kan Lucca heldigvis hjælpe med, hvis de altså kan få Ofelia til at holde op med at snakke om kager. Og så er der også søde Isak, som hele tiden dukker op.

Tilde 2

Kærlighedskarrusel for fuld skrue (... eller sådan får du ikke en kæreste) Tilde er temmelig forelsket i Isak. Men Lucca har opdaget, at han har en kæreste. Ofelia vil fikse det med en plan, som stikker helt af, og måske er Tildes mor ved at rykke hele familien til Århus. Som prikken over i’et kommer Tilde til at græde. Foran Isak. Midt på biblioteket.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

BØRNEMODE/ANNONCE

Lad det bare regne Efter en skøn sommer med masser af sol, går vi snart et regnfyldt efterår i møde. Men hvis vores børn er klædt på til regnvejr, er det ingen sag at lege udendørs, uanset hvilket vejr vi bliver mødt af. Vi har fundet et par bud til efterårets must-haves, kig med her. Denne fine regnjakke fra Reima er fremstillet i et behageligt, fleksibelt PVC-frit materiale, og sømmene er svejset vandtætte. A-formen med en længere underkant bagpå beskytter effektivt mod regnen. Jakken bliver ikke stiv i kulden, så den er ideel hele året rundt, hvis man tilføjer et ekstra mellemlag, når det er lidt køligt. Den sikre, aftagelige hætte beskytter mod kraftig regn på regnvejrsdage i det fri.

Skønne gummistøvler fra Reima med for der holder fødderne varme og tørre. De er lavet uden generende sømme og sidder fantastisk på barnets fod og er PVC-fri. Ydersålen er lavet med LED lys der blinker hver gang barnet tager et skridt.

Klassiske regnbukser fra Reima til små og store børn. Materialet er fleksibelt og stivner ikke i frostvejr, hvilket gør dem perfekte til helårsbrug. Materialet er PVC-frit og sømmene er svejsede for at sikre, at de er vandtætte. De behagelige, justerbare og elastiske seler holder bukserne oppe under aktiv leg, mens fodstropperne holder buksebenene på plads, så de sidder tæt om gummistøvlernes støvleskafter. De skønne termostøvler fra AIGLE i modellen ’Giboulee Wildflower’, har et fint blomsterprint og holder fødderne varme med det indvendige for. Findes i størrelserne fra 19 - 38.

De fine termostøvler fra AIGLE i modellen ’Giboulee Darkflower’ har et fint blomsterprint i mørke-lilla nuancer samt varmt for indvending. Findes i størrelserne fra 19 - 38.

Skøn kort støvlet der er nem at tage af og på via stroppen bagtil. Set i str. 20-25 hos Deichmann

42 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

BØRNEMODE/ANNONCE

Haj gummistøvle til de seje drenge. Set i str. 25-29 hos Deichmann

Glimmer gummistøvle til de pynteglade piger. Set i str.31-35 hos Deichmann

Ulvang 50Fifty 3.0 Jr. Overdel og buks i Merinould. Produceret i en to-lags jaquard strik i polyester og uld. Kombinationen gør at det inderste polyesterlag transporterer fugt væk fra kroppen, mens det yderste lag i uld optager fugten og omfordeler dette til varme og isolation. Behagelig mod huden. Flade sømme for øget komfort. Børnenes favorit.

De fineste termo-gummistøvler fra AIGLE i modellen ’Giboulee Marine’ med varmt for indvending, der holder fødderne varme. Findes i størrelserne fra 19- 38.

Sjov gummistøvle til de små piger med bindebånd foroven, der holder regnen ude. Set i str. 25-30 hos Deichmann

De skønne termostøvler i en herlig kaki-grøn farve og med varmt for indvending er fra AIGLE i modellen ’Giboulee Kaki’. Findes i størrelserne fra 19 - 38

BØRNEMODE / ANNONCE

er Findes d re v jo e noget s ndt p o pe ru end at h – altså i regnen live b uden at våd?

Regndans... Efter en lang, varm og tør sommer, nærmer sensommer og efterår sig, hvilket traditionelt set betyder køligere dage med blæst og regn. Heldigvis behøver regnvejr ikke, at forhindre os i at lade børnene komme ud at lege. De skal bare være klædt rigtigt på til det. Af He nr iet te Ro sent hal Mu ld

et kan godt være, at nogle dansede regndans i sommeren 2018, som var ekstrem tør og solrig. Det behøver vi næppe at fortsætte med, for når efteråret indfinder sig, støder den varme luft sammen med efterårets køligere, hvilket ofte resulterer i regnvejr. Nu har regnvejr aldrig forhindret børn i at have det sjovt udendørs, og mon ikke de fleste genkender synet af et barn, der ikke er til at drive udenom en kæmpe vandpyt? Den eneste rigtige vej, når et barn skal forbi en vandpyt, er at gå lige gennem den. Vandpytter egner sig også fortrinligt til at hoppe i – også selv om mor eller far mener noget andet.

Funktionelt regntøj der holder barnet tørt Regntøj er ikke bare jakke og bukser. Til et komplet sæt hører også gummistøvler. Det optimale regntøj til børn skal give barnet maksimal mulighed for fri bevægelse og aktiv leg. Det finske børnetøjsmærke Reima har i årtier klædt børn på til udendørs leg, og udviklingen har aldrig stået stille. Resultatet er en kollektion som både er funktionel og smart at se på. Det er designet rummeligt nok til, at børnene kan bære det udenpå overtøjet. Det super fleksible materiale er vandtæt og smudsafvisen-

44 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

de takket være dets PU overflade, der kan klare alle årstider, selv hård frost, uden at blive stift eller revne. Med et par ekstra, varme mellemlag, f. eks. en uldsweater og -leggings, vil regntøjet være perfekt til helårsbrug. Regnjakkens aftagelige hætte beskytter godt mod kraftig regn. I tåget vejr og på mørke aftener er refleksdetaljerne uundværlige. Reima regntøj er Oeko-Tex-certificeret og helt fri for PVC, og indeholder derfor ikke nogle skadelige stoffer, hverken for barnet eller miljøet.

Gummistøvler der er rare at have på Gummistøvler er ganske enkelt uundværlige i det danske vejr. Det er ikke sjovt at få våde sokker, for kolde, våde fødder ødelægger enhver leg. Reimas gummistøvler er produceret af 40% naturgummi, som gør dem bløde og lækre at have på. Skaftets højde er specialdesignet til at passe til små børn, så det ikke gnaver i knahaserne når barnet sidder ned. De funktionelle gummistøvler har bomuldsfor og en indersål, som man kan tage ud. Så man kan nemt se, om størrelsen er den rigtige. Q

BØRNEMODE / ANNONCE

Ingen regnskyl kommer til at stå i vejen for en tur på legepladsen.

Venindesjov i regnvejr iklædt lækkert design.

Barnet kan roligt give den fuld gas på cyklen. Regnbuksernes fodstropper sørger for, at de ikke glider op.

Regntøjets smarte detaljer er: Q Vandtætte, svejsede sømme Q Lavet af fleksibelt materiale Q PVC-fri Q Har en sikker, aftagelig hætte, ela-

stiske manchetter og lynlås foran Q Bukserne har elastik i taljen eller

justerbare seler, elastiske benender og aftagelige elastiske fodstropper.

www.reima.com

Vandpytter virker dragende på de fleste børn. Regntøjets svejsede kanter sørger for, at vandet ikke slipper ind.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

BØRNEMODE / ANNONCE

LEGO Wear ®

– 25 års samarbejde med LEGO® koncernen Danske KABOOKI® som står bag børnetøjsmærket LEGO® Wear kunne i april fejre sit 25 års jubilæum med LEGO koncernen. LEGO Wear har lige siden 1993 handlet om at skabe kvalitetsbørnetøj, som gør det muligt at lege og med afsæt og inspiration i det verdensberømte LEGO univers.

eg er fortsat nøgleordet i design- og kollektionsudviklingen, men fra dette efterår er Fun og Function også en del af kollektionen. LEGO® Wear handler kort fortalt om FUNCTIONAL ACTIVE PLAY WEAR – fra inderst til yderst.

Sikkerhed kan ikke gradbøjes Børn er hele omdrejningspunktet for LEGO Wear, og derfor kan sikkerhed ikke gradbøjes. Både sikkerheden og ansvaret produktionsmæssigt, de funktionelle aspekter som fx den vandafvisende overfladebehandling på overtøjet, som ikke indeholder nogen skadelige fluorstoffer, eller regntøjet som er 100% PFC frit. Og endelig har LEGO Wear et kvalitets team, som sikrer, at alle detaljer på produk-

46 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

terne er 100% sikre for børnene. Et eksempel på dette er alle hætter på jakker og flyverdragter, som er aftagelige. Hænger barnet fast i hætten på legepladsen eller på en klatretur i et træ, vil hætten automatisk ryge af.

Kvalitet betaler sig – Vi ved, at tid er en knaphedsfaktor i de fleste danske børnefamilier. Derfor er det vigtigt for os, at vores tøj skal være let at få gjort klart til næste dag i børnehaven eller skolen. – Vi kender alle den mudrede flyverdragt, som selv kan stå i garderoben, når man henter sine børn. Med vores TEC overtøj kan man putte tøjet direkte i vaskemaskinen, når man kommer hjem og derefter tumble det,

så alt er klart igen til næste morgen. På den måde er der ikke heller behov for at købe dobbelt af alting til vintersæsonen. Vores tøj kræver ingen ekstra dyre specialprodukter eller pleje for at holde vandsøjletrykket. Kvalitet betaler sig i længden, udtaler CMO Birgitte Holgaard Langer fra LEGO Wear by KABOOKI. – Bredden i sortimentet på vinter-overtøjet har aldrig været større, og i kollektionen er der skabt underlinjer, som designmæssigt appellerer til mange typer af børn og behov. Læs mere om LEGO Wear i magasinet ’Kids can do it’, som findes på legowear.dk Q >>

BØRNEMODE / ANNONCE

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

URBAN

BØRNEMODE / ANNONCE

Dunjakke Jakob 751 Str. 104-164 999,95 kr.

Strikhue Andrew 710 Str. 48-56 199,95 kr.

Skibukser Ping 775 Str. 104-164 699,95 kr.

Hvilken stil er du og dit barn til? PLAY, URBAN eller SPORT? PLAY til det fantasifulde og legende barn. URBAN til nysgerrige

360 graders refleksjakke Jakob 707 Str. 104-152 799,95 kr.

SPORT

og udforskende barn. SPORT til det sporty og aktive barn.

P L A Y

3 LOOKS

Vandtætte skihandsker Aiden 703 Str. 104-164 299,95 kr.

Vinterjakke Jakob 708 Str. 104-164 799,95 kr.

Strikhue m/ refleks pom pom Agata 707 Str. 52-56 199,95 kr.

48 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

Skibukser Ping 881 Str. 104-164 799,95 kr.

Skibukser Ping 777 Str. 104-164 699,95 kr.

Se hele udvalget på legowear.dk

K I D S A R E M E A N T T O P L AY

LIDT AF HVERT / ANNONCE

Malene Borum Pedersen

Gode idéer til tandbørstetid, tissetræning og tornadooprydning F O R L A G E T FA N TA S I N E

Ny bog gør hverdagen med børn til en leg Tænk hvis børnene ville sige “jubii, vi skal have broccolitræer” eller “skal vi ikke lege nattøjsleg?” Hvis kedelige pligter blev forvandlet til familiefavoritter, hvor det lige pludselig bliver skægt at rydde op, at få børstet tænder og at komme ud ad døren om morgenen. Bogen "Freddy & Fantasine på nullermandssafari" fra forlaget Fantasine skaber et fælles sprog for børn og voksne. Bogens remser er skrevet så de stimulerer barnets fantasi og legelyst. Derudover er der forældrefif til mange hverdagssituationer, så de voksne husker at lege med. Bogen vækker begejstring hos familievejleder Lola Jensen, som i bogens forord skriver: Hurra for den her tilgang til børneuniverset.

Pas på din teenager i trafikken I gennemsnit kommer de 16-årige otte gange så ofte til skade i trafikulykker som de 6-årige ifølge en undersøgelse fra Rådet for Sikker Trafik og TrygFonden. Forklaringen er blandt andet, at teenagerne generelt går eller cykler mere i trafikken i forhold til de yngre børn. De er altså mere eksponerede. Men en udfordring er også, at mange teenagere har fokus på meget andet end trafikken og tager flere farlige chancer og fx bruger mobilen, mens de går eller cykler.

Ta’ familien med til Økologisk Høstmarked Sengetid er snakketid Det er altid, når der skal siges godnat, at alle de gode spørgsmål og store tanker melder sig. Bogen "Godnat og sjov godt" fra Høst & Søn er ti historier fortalt til drengen Otto, og bogen lægger i sin form op til, at børn og voksne sammen kan få talt om alle de små ting, der for børnehavebarnet kan vokse sig store i løbet af en dag. For heldigvis kan selv de største spørgsmål besvares med en god godnathistorie.

50 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

Lørdag d. 1. og søndag d. 2. september, kan du tage familien under armen og se hvor dyrene bor og grøntsagerne gror. Når de økologiske landmænd åbner dørene, kan I hilse på de søde økologiske grise, være med til at presse æbler til most eller trække øko-gulerødder op af jorden. Lege og springe rundt i halmen, følge landmanden på markvandring eller gå på opdagelse blandt gårdbutikkernes mange specialiteter. I kan også følge øko-madens rejse hele vejen fra jord til bord - fra de friske råvarer til det færdige, veltillavede økologiske måltid, som kan købes på flere af gårdene. Økologisk Høstmarked er et vindue til Danmarks økologiske spisekammer og hele den økologiske branches fælles event, som arrangeres af Økologisk Landsforening sammen med de økologiske landmænd. FIND ET HØSTMARKED I NÆRHEDEN AF JER OG LÆS MERE OM, HVAD DER SKER PÅ DE ENKELTE GÅRDE PÅ WWW.HØSTMARKED.DK.

LIDT AF HVERT / ANNONCE

Testvindende

BARNESTOL til cyklen

TAB 2,5 kg / måned og 2,5 cm i livvidde, uden at ændre på kosten. CE godkendt medicinsk udstyr til vægttab og bedre tarmflora. Køb på DeepSeaPharma.dk · webapoteket.dk eller gå på apoteket. Reducerer kalorieindtag fra:

• FEDT • SUKKER

• + • ØGER MÆTHEDSFORNEMMELSEN

DeepSeaPharma · Skanderborgvej 152A · 8382 Hinnerup · Tlf.

NU PÅ LAGER IGEN 8698 6540

Thule Yepp Maxi barnestol til cyklen, kåret som bedst i test af Forbrugerrådet Tænk, er både smart at se på og sikker at bruge. Den kan bruges af børn optil 22 kg., monteres ganske let direkte på cyklens saddelrør, og passer derfor til alle cykler. Med 5-punktssele til dit barn, reflekser på bagsiden og en justerbar fodstøtte, er sikkerheden helt i top. Fordi sædet er lavet i et blødt og behageligt materiale, der ikke absorberer fugt, kan stolen bruges i al slags vejr. Yepp Maxi er tyverisikker, fordi den kan låses fast til cyklen.

FAMILIELIV / EFTERÅRSFERIE

EFTERÅRS Om et par måneder, i midten af oktober, venter efterårsferien, og så er det igen tid til at finde på hyggelige sysler og udflugter med familien. Her kan I finde inspiration til oplevelser for store og små.

Røverknolden – Rebild naturlegeplads På Rebilds naturlegeplads, Røverknolden, der ligger midt i en af Danmarks største skove, nemlig smukke Rold Skov, kan du spille på en snegl eller trampe på et stort træklaver. Du kan kravle ind i grævlingens hule, op i edderkoppens spind og ned igen til bålet, hvor pølser og snobrød venter. På Røverknolden kan I sammen med ungerne gå i Tommelises fodspor og bruge alle jeres sanser: hør muldvarpen grave sig op til lyset, duft til de svulmende gule svampe, mærk frøens noprede hud og hør svalens kvidrende triller. Røverknolden er bare et af de mange familievenlige steder i Nordjylland, hvor ingen skal have lov at kede sig, men selv være en aktiv del af legen og læringen.

Tag en tur i skoven I efteråret er der mange ting man kan finde i skovbunden. Alle de nedfaldne blade i smukke farver er oplagte at undersøge, og måske findes der også nødder og andet på skovbunden, som I kan samle op. Hvis I kan finde kogler, må I gerne tage dem med hjem, og måske kan I lave fine ”koglefigurer” af dem? Kun fantasien sætter grænsen.

Kilde: www.visitnordjylland.dk/roeverknolden-rebild

Har I nogensinde været til Kulturnatten i København? I over 25 år har Kulturnatten været en af Københavns mest afholdte og velbesøgte kulturbegivenheder. Når skolerne går på efterårsferie, skaber foreningen Kulturnatten en festlig aften, hvor mere end 250 museer, teatre, biblioteker, kirker, ministerier, parker og pladser over hele byen byder publikum velkommen under Københavns største årlige endagsbegivenhed. Fra indre by til Valby, Frederiksberg, Østerbro, Vesterbro, Nørrebro, Nordvest, Islands Brygge, Amagerbro og Christianshavn vil store og små kunne opleve byen på en ny måde med særarrangementer, der kun afholdes denne ene aften. Det eneste, de nysgerrige behøver, er et Kulturpas. Kilde: Kulturnatten

52 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

FAMILIELIV / EFTERÅRSFERIE

FERIE...

FAK TA Derfor holder vi efterårsferie Førhen blev efterårsferien kaldt for kartoffelferie, fordi børnene på gårdene skulle hjælpe deres forældre med at høste kartofler i markerne. Ferien blev indført, fordi landbrugsbørnene alligevel blev væk. Selvom børnene fra landet i dag ikke skal høste kartofler, har man bibeholdt ferien i uge 42, da det er den eneste ferie i efteråret.

Gratis oplevelser på biblioteket Det er hyggeligt, at tage en tur på børnebiblioteket, uanset om vinden rusker udenfor eller solen skulle finde på at skinne. På landets børnebiblioteker finder man ofte et væld af tilbud af gode bøger, film, spil og puslespil, som man både kan bruge på stedet eller låne med hjem. Nogle steder er der særarrangementer for børn i efterårsferien. Tjek om I skulle være så heldige på jeres lokale bibliotek.

Hvad med en efterårstur på stranden? Danmark har en samlet kystlinje på mere end 7.000 km. og selvom luften er kølig og det er efterår, er der stadig mange gode timers leg på de danske strande. Lav konkurrencer i at slå smut i vandet med flade sten, eller leg ”tingfinder” og saml små flotte sten med hul i som kan blive til en fin halskæde, hvis man sætter dem i f.eks. en lædersnor.

Gå på jagt efter rav på stranden Når vinden lægger sig efter en kraftig efterårsstorm, vil rav og andet materiale fra havet skylle ind på kysterne. Mange tror, at man har størst held med at finde rav, hvis man leder blandt strandens sten. Men det er dog sjældent tilfældet. Man skal til gengæld lede i den tang, der ligger på stranden. Går man i modlys, mens man leder, er chancen for at finde rav endnu større. I princippet kan man lede efter rav året rundt. Men langt det meste rav bliver fundet om efteråret og om vinteren. Det skyldes, at havet på disse årstider er koldest og derfor har den bedste opdrift til at bære de eftertragtede, gyldne og brune klumper ind på stranden. Kilde: Naturstyrelsen

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV / ANNONCE

43 gange rundt om jorden Danskerne vil gå langt for at hjælpe hinanden med indkøbene. Af He n r ie t te R o s ent hal M u ld

kal du have noget med fra din lokale købmand? Et ret tillokkende spørgsmål, hvis du har haft for travlt, eller af en anden årsag ikke har haft mulighed for at købe ind. Så er det heldigt, at du er omgivet af personer med hjertet på rette sted og overskud til at give en hjælpende hånd. Du finder dem nemt ved hjælp af REMA 1000 med Vigo, som er en deleøkonomisk tjeneste, der findes som en app og på REMA 1000s hjemmeside, shop. rema 1000.dk Mange er allerede hoppet med på bølgen. Ca. 250.000 har downloaded app´en, og alle de hjælpsomme REMA 1000 med Vigoildsjæle har gået, hvad der svarer til 43 gange rundt om jorden med varer til hinanden.

Hvad går det ud på? Den deleøkonomiske tjeneste og digitale platform, der ligger bag REMA 1000 med Vigo er udviklet, som navnet antyder, af discount-

54 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

kæden REMA 1000. Idéen er, at hvis man har brug for hjælp til sine indkøb, kan de, der alligevel er i REMA 1000 for at handle, vælge at købe ind for dig og aflevere varerne på vejen. Hvis du selv har tid og overskud, er det måske dig der tjekker, hvem i dit nærområde, der har brug for hjælp til indkøb, og tager opgaven. Man kan tjene en skilling på at være hjælpsom, men det er sjældent pengene, der er drivkraften og årsagen til tjenestens store succes. Det er snarere det logiske i, at de som har tid og lyst til at hjælpe andre med de daglige indkøb, når de alligevel handler i REMA 1000, nemt kan gøre en stor forskel for dem, der ikke har tid eller mulighed for at få købt ind.

Hvordan virker det? Først downloades app´en REMA 1000 med Vigo fra App Store eller Android Store. Man opretter en profil med de nødvendige oplysninger, hvilket indebærer, at man benytter sig af MobilePay, der er indbygget i app´en, og så er man faktisk i gang. Hvis man har brug for hjælp til sine indkøb, opretter man en indkøbsliste med de dagligvarer, man mangler i sin husholdning. Det er utroligt nemt at navigere rundt i det ”virtuelle supermarked”, og det føles hurtigt lige så naturligt som at gå på indkøb i den fysiske butik. Herefter offentliggør man listen, så andre i området kan se, at man beder om hjælp til indkøb. Nu kan de, som alligevel er på vej til REMA 1000 for at handle,

DET ER LIGE SÅ NEMT OG SIKKERT AT HJÆLPE HINANDEN MED APP´EN SOM BINDELED, SOM DET LYDER, OG SELV OM MAN BETALER FOR HJÆLPEN MED INDKØBENE, VIL DET OFTE VISE SIG AT VÆRE BILLIGERE SAMMENLIGNET MED INDKØB I ANDRE DAGLIGVAREBUTIKKER

FAMILIELIV / ANNONCE

IDÉEN ER, AT HVIS MAN HAR BRUG FOR HJÆLP TIL SINE INDKØB, KAN DE, DER ALLIGEVEL ER I REMA 1000 FOR AT HANDLE, VÆLGE AT KØBE IND FOR DIG OG AFLEVERE VARERNE PÅ VEJEN. give sig til kende, hvis de synes, at de har tid og mulighed for at snuppe de ønskede varer med og komme forbi med dem. Det økonomiske mellemværende foregår udelukkende via det indbyggede MobilePay modul, hvor beløbet plus pengene til indkøberen reserveres, når man bestiller sine varer i Vigo appén. Man betaler derfor ikke for sine varer, før man har fået dem leveret, for beløbet bliver først overført til ”udbringeren” når varerne er afleveret på adressen. Det sker ved, at man bekræfter modtagelsen i appén, hvorefter indkøberen med det samme får sit udlæg refunderet via MobilePay og sine penge for at løse opgaven. Det er lige så nemt og sikkert at hjælpe hinanden med appén som bindeled, som det lyder, og selv om man betaler for hjælpen med indkøbene, vil det ofte vise sig at være billigere sammenlignet med indkøb i andre dagligvarebutikker, for hvis der er noget,

REMA 1000 går op i, så er det at kunne tilbyde sine kunder høj kvalitet til lav pris – og så er de i øvrigt vilde med økologi. Tjek det selv ud og download REMA 1000 med Vigo – REMA 1000 giver første levering kvit og frit. Derefter betaler du 19 kr. for indkøb og levering af én pose, 29 kr. for to poser og 39 kr. for tre poser.

Foretrækker du at handle på REMA 1000s hjemmeside? REMA 1000 med Vigo findes også på REMA 1000s website, shop.rema1000.dk, fordi nogle mennesker foretrækker at se deres varer på en PC-skærm og at betale indkøbene med dankort. Smag og behag er forskellig, og ikke alle har nødvendigvis en tablet, smartphone eller mulighed for at bruge MobilePay. At man kan handle hos sin lokale REMA 1000 købmand på sin PC, er ikke en erstatning for app’en REMA 1000 med Vigo. Det giver blot flere mennesker mulighed for at få hjælp til at klare indkøbene. Så den ene måde at handle på udelukker ikke den anden, og det er lige nemt at få bragt sine varer fra den lokale REMA 1000, uanset hvilken elektronik og betalingsform man foretrækker. Prisen for levering er den samme, som hvis man handler via app´en.

Nemt overblik Hvis man foretrækker at købe ind direkte på REMA 1000s hjemmeside, kan man hurtigt danne sig et overblik over de forskellige varekategorier. I dag tager mange stilling til forskellige former for livsstil og til hvilke fødevarer, der er ok, og hvilke, der er helt udelukket. Derfor er der en smart søgefunktion, så man for eksempel kan vælge at se alle de nøglehulsmærkede, økologiske eller laktosefri produkter i sortimentet. Q

FAK TA A overskud K T A til at hjælpe andre – og lyst til Har du tid, lystFog at tjene lidt ekstra? Så kom ombord og vær med til at rulle Kanind duiogså nikke genkendende til, at der en deleøkonomien den lokale dagligvarehandel. gang imellem ryger lidt vel meget take-away Se mere på shop.rema1000.dk på middagsbordet? Ikke et ondt ord om det, men hvis det er fordi, du ikke har haft tid eller mulighed for at få købt ind, og du ved, at alle i familien kommer til at ”skrige af sult”, er REMA 1000 med Vigo et glædeligt bekendtskab.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

Frisk luft + grønt græs + blå himmel = FRI dyrevelfærd

friland.dk

ANNONCE

Slip din madglæde FRI ØLMARINEREDE STEAKS MED CREMET KRYDDERSMØR, BRÆNDTE LØG & SVAMPE-TOMATCONFIT 4 PERSONE R

4 ribeye steaks 2 kviste timian 2 fed hvidløg ½ flaske øl, gerne mørk 75 g blødt smør 1 fed hvidløg 1 spsk. persille 50 g creme fraiche 38% 4 løg 300 g svampe 250 g cherrytomater 2-3 timiankviste 1 fed hvidløg Olivenolie Salt, peber

Læg steaksene i en marinade af timianblade, knust hvidløg og øl i mindst 2 timer, men gerne natten over. Rør smørret blødt og cremet med knust hvidløg og finthakket persille. Rør creme fraiche i lidt af gangen til en cremet masse og smag til med salt. Halvér løgene og grill dem på skærefladen til de er møre. Pil de yderste skåle af. Rens svampene og skær de største i lidt mindre stykker. Halvér tomaterne og bland med svampe, timian og finthakket hvidløg på et stort stykke tyk grillfolie. Dryp med olivenolie, krydr med salt og peber og luk pakken godt sammen så den er helt tæt. Grill svampe og tomater 15 minutter ved indirekte varme. Tag bøfferne op af marinaden og dup dem tørre. Grill dem på en rygende varm grill ca. 2 minutter på hver side. Anret bøfferne på tallerkener med løgskåle, kryddersmørcreme og svampe-tomatconfit. Supplér evt. med brød eller kartofler.

MADINSPIRATION / ANNONCE

VELSMAG

n e u n e på m

Prøv at forestille dig, at kokke hver dag forbereder velsmagende aftensmad til dig og din familie. Jo tak, men den luksus er nok temmelig meget over mit budget, tænker du måske? Nej, faktisk ikke – hvis du vil dele kokkene med os andre, og mon ikke den ”deal” er helt ok, når det giver tid til alt muligt andet end hovedbrud over, hvad der skal serveres til aftensmad hver dag?

Af He n rie tte Ro se nth a l M uld

paghetti bolognese, frikadeller og pizza. Kender du det, at man kører i en uendelig sløjfe i de samme opskrifter igen og igen? Nogle dage står idéerne ikke ligefrem i kø, når der skal købes ind, og tiden kan da også bruges bedre end at stå i supermarkedet og stirre, tom for idéer, ned i køledisken. Hvad med at gøre hverdagene lidt lettere, ved at få lækre måltider leveret helt til døren, og derved undgå stress og jag omkring middagstid. På ca. 20 minutter kan du have middagen klar, og det er noget der virkelig betyder noget i en børnefamilie, hvor ulvetimen gerne skulle være en omstændighed, man kun hører veninderne fortælle om.

Varieret kost Det er Kokkens Hverdagsmad, der er din nye køkkenhjælp, og som navnet antyder, er det rent faktisk kokke der forbereder måltiderne, så de er lige til at gå til. Hver uge sammensætter de dygtige kokke en ny menu, som de sørger for lever op til Fødevarestyrelsens anbefalinger om at spise sund og varieret kost. Det betyder, at der hver mandag, hvor kassen med måltiderne leveres, er fisk på menuen. Du behøver ikke at være hjemme, når kassen med måltiderne leveres. Man aftaler blot et sted, hvor chaufføren stiller kassen, og så kan fødevarerne holde sig nedkølet til kl 20, hvor de senest skal sættes i køleskabet.

Smag og behag er jo forskellig, derfor er der ikke ret meget, som ikke kan lade sig gøre, når man bestiller sin ugekasse. Man kan udskifte både retter og tilbehør i menuen, så man er sikker på, at alle omkring bordet kan lide dagens ret. Hvis man med et ord skal beskrive kokkens Hverdagsmad, er det: fleksibilitet. Du kan ”hoppe” ind og ud af ordningen fuldstændig, som det passer ind i jeres familiemønster. Det er en stor fordel, fordi mange familier er forskellige i antallet omkring middagsbordet fra uge til uge. Det er de fordi nogle børn bor skiftevis hos mor og far, eller de fordi de voksne i familien har skiftende arbejdstider med aften- eller natarbejde.

Tag kokken med på weekendtur eller ferie Hvis I skal på familiebesøg, en uge i sommerhus eller på anden vis er væk hjemmefra i en periode, så er det muligt at tage sin måltidskasse med, så længe man bliver inden for landets grænser på brofaste øer. Det eneste man skal gøre er, at rette sin leveringsadresse via sit login eller ringe til Kokkens Hverdagsmad. På den måde er det lidt mere ”ferieagtigt”, når man ikke skal tænke aftensmad ind i ferieprogrammet, og særligt i børnefamilier er det skønt at slippe for. Med helt små børn i familien er det ofte meget mere hyggeligt og afslappende, at snuppe middagen hjem-

Hvor mange spiser med? Fleksible løsninger der er tilpasset til, hvor mange der sidder med omkring spisebordet fra dag til dag. Hos Kokkens Hverdagsmad ved man godt, at ikke alle hverdage er ens – tværtimod – for mange familier lever et aktivt liv med fritidsinteresser, der strækker sig over forskellige dage i ugen. Derfor kan man bestille sine måltidskasser til at passe til lige netop det antal, der er hjemme i hver af ugens dage.

58 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

NOGLE DAGE STÅR IDÉERNE IKKE LIGEFREM I KØ, NÅR DER SKAL KØBES IND, OG TIDEN KAN DA OGSÅ BRUGES BEDRE END AT STÅ I SUPERMARKEDET OG STIRRE, TOM FOR IDÉER, NED I KØLEDISKEN.

MADINSPIRATION / ANNONCE

me, og med et middagsmåltid, som man ikke selv har slidt med, at få på bordet, er det næsten som ”at spise ude”. Så kan børnene sige ”tak for mad”, når de er færdige med at spise, og hengive sig til deres leg, og de voksne omkring bordet kan slappe af og nyde den dejlige middag.

Hverdag, weekend, sund balance og delikatesser Nu har vi talt om Kokkens Hverdagsmad, men disse kokke tager skridtet videre, og er også klar til at forkæle os også i weekenden, ligesom de også er klar med en hjælpende hånd, hvis man har lyst til at ”gå” i en sundere retning. Weekendkassen indeholder middagsmad til to dage og leveres om fredagen. Forestil dig lige, at komme hjem fra arbejde fredag til en måltidskasse med lækre sager i, så det eneste du skal tage stilling til er, hvad du ønsker at drikke til det velsmagende måltid. Rar tanke ikke? Det kan også være den nemme genvej til ”gæstemad”, for kender du ikke det, at man rigtig gerne vil se venner og familie til en dejlig middag, men at det kniber med overskuddet til, at få købt ind og til efterfølgende stå i køkkenet i timevis? Du kan også lade

HVER UGE SAMMENSÆTTER DE DYGTIGE KOKKE EN NY MENU, SOM DE SØRGER FOR LEVER OP TIL FØDEVARESTYRELSENS ANBEFALINGER OM AT SPISE SUND OG VARIERET KOST.

jer forkæle lidt ekstra ved, at ”gå i delikatessen” og tilføje nogle af lækkerierne, der så leveres sammen med din måltidskasse. Om det er dyrt at have ”hjælp i køkkenet”? Nej, faktisk ikke. Kokkens Hverdagsmad har nogle meget rimelige priser og vilkår for levering. Derudover er man med til at begrænse spild af mad, da måltiderne stort set er tilberedt, og ikke kræver yderlige ingredienser end dem, der findes i kassen. Prøv selv, og oplev hvor meget det letter i hverdagen og weekenden med for den sags skyld. Der er meget der er sjovere, end at styrte rundt i et supermarked med trætte børn. Q

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

MADINSPIRATION / ANNONCE

LÆKRE OPSKRIFTER på syltetøj og marmelade Haverne bugner med alle sommerens frugter og bær. De der ikke kan nå at blive spist i løbet af dagen, kan nemt bruges som ingrediens i syltetøj og marmelade. Her får du en lækker grundopskrift, så kan du selv tilsætte de bær du bedst kan lide eller dem du har flest til overs af.

Grundopskrift på syltetøj Ingredienser 2 l bær 1 kg Dansukker Syltesukker Mindre mængde syltetøj: 500 g bær 3 dl Dansukker Syltesukker Mindre sødt syltetøj: 4 l bær 1 kg Dansukker Syltesukker Sådan gør du: Skyl og rens bærrene. Bland bær (store bær deles) og syltesukker i en gryde, og lad det koge i 3-10 minutter alt afhængig af bærtype. Syltetøjet må ikke blive for fast, men heller ikke for flydende. Skum omhyggeligt, og hæld syltetøjet på varme, grundigt rengjorte glas. Luk glassene tæt, og opbevar dem køligt.

OBS! Her kan det være nødvendigt at forlænge kogetiden.

60 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

MADINSPIRATION / ANNONCE

Jordbærsyltetøj En lækker jordbærsyltetøj er perfekt til rundstykkerne, i yoghurten eller på en pandekage. Ingredienser 2 l jordbær 1 kg Dansukker Syltesukker Sådan gør du: Rens og skyl bærrene. Skær dem i skiver eller blend dem. Hæld bærrene i en gryde sammen med syltesukker og kog i 2 minutter. Tag gryden af varmen og skum syltetøjet godt. Hæld det op på varme, rengjorte glas og luk ordentlig til. Opbevares køligt.

Hindbær-, lime og lakridsmarmelade Hindbær og lakrids er en vellykket smagskombination. Hvis man tilsætter lime, fås en perfekt marmeladesmag. Hindbær-, lime- og lakridsmarmeladen gør sig godt på pandekagebuffeten og til smagfulde oste, eller hvorfor ikke som pålæg på din morgenmad? Ingredienser 500 g hindbær 250 g Dansukker Syltesukker Saften af ½ lime, usprøjtet 1 tsk. lakridspulver Sådan gør du: Skyl hindbærrene, og kom dem i en gryde sammen med syltesukker, limesaft og lakridspulver. Kog det i 6–7 minutter. Skum godt af, og kom marmeladn på varme, skoldede glas. Luk dem helt til og opbevar dem køligt.

Opskrifterne er udarbejdet af Dansukker. Klik ind på www.Dansukker.dk og find meget mere inspiration.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

OPSKRIFTER / ANNONCE

Tag børnene med i køkkenet Det er sjovt at lave god mad sammen, så hvorfor ikke samles i køkkenet efter arbejde eller skole, og gøre madlavningen til en fælles hyggestund. Her er fire gode forslag til aftensmaden – de er hurtige, nemme og smager fantastisk.

Ovnæggekage med kartofler og broccoli Til 4 personer 600 g kartofler 1½ stk. løg 150 g broccoli 1 dl hvedemel 2 tsk. salt Peber 1 dl minimælk 8 stk. æg 200 g hytteost 1 tsk. smør 4 stk. tomater Persille

Tilberedning Kog kartoflerne i usaltet vand i 5 minutter og skræl dem, dernæst skær dem i ca. ½ cm tykke skiver. Skræl løgene og skær dem i tern. Skyl broccolien og skær den ud i små buketter og stokken i små tern. Kog løg og broccoli sammen med kartoflerne i yderligere 4-5 minutter. Tænd ovnen på 200 grader. Afdryp kartofler, løg og broccoli i en sigte. Pisk hvedemel, salt, peber og mælk

Skindstegt mørksej med havesalat Til 4 personer 4 stk. mørksej Vindruekerneolie til stegning Salt og peber Havesalat 1 stk. hjertebladsalat 5 stk. tomater 1 stk. agurk 400 g nybælgede ærter 150 g radisser Dressing 1 dl olie til stegning ½ dl balsamico 1 tsk. dijonsennep Salt og peber

62 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

Tilberedning Skyl salaten og lad den dryppe af i en sigte. Bælg ærterne, skær agurk i tern eller skiver og skær tomaterne i kvarte. Skyl og snit radiserne i skiver. Snit salaten. Put alle salatingredienser op i en salatskål. Lav dressingen og vend den i salaten. Varm en pande op og tilsæt olien. Krydr mørksej stykkerne på begge sider med salt og peber og steg dem i 3-4 minutter på begge sider afhængig af tykkelse. Servér straks sammen med salaten

sammen i en skål. Tilsæt æg og hytteost og pisk blandingen let sammen. Vend kartofler, løg og broccoli i blandingen. Smør et ovnfast fad med lidt smør eller olie. Hæld æggeblandingen i fadet. Bag æggekagen på midterste ovnribbe ved 200 grader i ca. 30-40 minutter til den er gennembagt. Skyl tomaterne og skær dem i både, servér dem til. Skyl og hak persillen og drys det oven på æggekagen, når den er taget ud af ovnen

OPSKRIFTER / ANNONCE

Kyllingebryst med hasselback kartofler Til 4 personer Hasselback kartoffel 4 stk. bagekartofler 2 spsk. olie til smøring af fad 1 tsk. salt 1 tsk. friskkværnet peber Kyllingebryst 4 stk. kyllingebrystfilet 2 spsk. olie til stegning 1 tsk. salt 1 tsk. friskkværnet peber Yoghurtdip 2 dl yoghurt naturel 1 spsk. paprika 1 spsk. ketchup 1 stk. økologisk citron ½ tsk. salt Friskkværnet peber

Tilberedning Hasselback kartoffel: Sæt ovnen på 200 grader og tag bagepladen ud af ovnen inden du starter. Vask kartoflerne og skær dem over i to, læg dem på et skærebræt med den flade side nedad. Læg en grydeske tæt på hver enkelt kartoffel og snit gennem kartoflen med en kniv, så kniven rammer skaftet på grydeskeen. På den måde undgår du at skære hele vejen igennem kartoflen. Lav snittene så tæt på hinanden, som du kan. Gentag indtil du har skåret alle kartoflerne på denne måde. Læg bagepapir på bagepladen og læg herefter kartoflerne ovenpå, stadig med den flade side nedad. Smør olie på den rillede side af kartoflerne og krydr dem med salt og peber. Sæt kartoflerne i ovnen i en time. Når der er

20 minutter til de er færdige, starter du med at tilberede kyllingebrysterne. Sæt minuturet på 40 min. Når kartoflerne er færdige efter en time, tager du dem ud af ovnen. Kyllingebryst: Varm en pande med lidt olie til høj varme og skru herefter ned til middelvarme. Læg kyllingebrysterne på den varme pande og krydr med salt og peber. De skal have 4 minutter på hver side. Yoghurtdip: Riv skallen fra 1 citron på et rivejern. Tag en lille skål og bland yoghurt, paprika, ketchup, skal fra 1 citron og smag til med salt og peber. Server kyllingebryst og yoghurtdip sammen med hasselback kartoflerne.

Bagte kartofler med fyld Til 4 personer 4 stk. bagekartofler

Tilberedning Tænd ovnen på 200 grader, inden du går i gang. Bagekartoflerne vaskes og lægges i et ildfast fad, bag kartoflerne i ovnen i ca. en time, afhængig af kartoflernes størrelse. Tag bagekartoflerne ud af ovnen og lad dem afkøle lidt, skær toppen af kartoflerne, skrab kartoffelmassen ud af toppen og bunden med en ske og kom det i en mellemstor skål. Skær skinken i strimler med en kniv. Riv skallen fra 1 citron på et rivejern. Tag yoghurt, paprika,

ketchup samt skal fra 1 citron og bland det med kartoffelmassen. Smag til med salt og peber. Tilsæt halvdelen af skinkestrimlerne og vend det i skålen med fyldet. Fyld nu kartoffelbundene og kartoffeltoppene med kartoffelfyldet. Fordel resten af skinkestrimlerne på toppen af kartoffelbundene. Læg kartoffeltoppene på til sidst, så kartoflen nu er samlet igen. Sæt kartoflerne tilbage i det smurte ildfaste fad i ovnen i 10-12 minutter. Serveres straks herefter

Fyld til bagekartoflerne 2 dl yoghurt naturel 1 spsk. paprika 1 pakke landskinke i skiver 1 spsk. ketchup 1 stk. økologisk citron 1 tsk. salt ½ tsk. peber

Se mange flere lækre og velsmagende opskrifter på www.rema1000.dk

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

SPIS FISK I SÆSON

Køb dansk fisk, og støt de danske fiskere. Dansk fisk er godt for vores miljø, vores økonomi og for dig. Prøv september måneds fisk, dansk mørksej.

Kampagnen gennemføres af Fiskebranchen med støtte fra Den Europæiske Hav- og Fiskerifond og Miljø- og Fødevareministeriet.

Få opskrifter og viden om dansk fisk: danskfisk.dk

DIN BOLIG / TIPS

TIPS OG IDEER til køkkenet

Skærebræt af træ Et smukt træskærebræt ser dekorativt ud på køkkenbordet. Ved du, at laboratorieforsøg og studier i levnedsmiddelindustrien har vist, at bakterier har væsentligt dårligere levevilkår på træ, sammenlignet med kunststof og stål? Særligt tørt træ gør livet surt for bakterierne. Køb to skærebrætter – brug det ene til grøntsager og det andet til kød.

Vand fra hanen Det er en god ide at have en kande med vand stående i køleskabet - så har man altid frisk og koldt vand, og man undgår vandspild ved at vente på, at vandet i hanen bliver koldt. Undgå bananfluer Bananfluen trives godt indendørs især i efteråret, hvor mange af os har frugt stående fremme. Insektet lever af rådnet og gæret frugt, som det kan lugte på stor afstand. Derfor er det en god idé, at dække frugtskålen til med en tallerken eller endnu bedre – at opbevare frugten i køleskabet

Rengøring af den let tilsmudsede ovn Til rengøring af den let tilsmudsede ovn kan man med fordel anvende et ildfast fad med citron og vand i en 50 grader varm ovn. Det får den lille smule fedt og madrester til at slippe, så det er nemt at fjerne med en fugtig klud.

Menutavle i køkkenet I køkkenet er det nyttigt, at kunne skrive ting op som for eksempel opskrifter eller huskesedler. Det kan man gøre direkte på en væg, der er malet med tavlemaling. Man kan også skrive dagens menu, og brænder maden på, er det nemt at viske menuen ud igen, og ændre den til takeout pizza i stedet for.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

UNDERHOLDNING / VOKSNE

med Hold øje ncerne på konkurre .dk rnogfritid r, www.bo ge ø b e u vind Her kan d g o lm billetter, fi e store d å b l ti spil og små.

LÆSESTOF til voksne

En god bog, giver masser af ro og til tider stof til eftertanke, og ikke mindst tid til selvforkælelse i vores travle hverdag, der er fyldt op til randen af praktiske gøremål og pligter.

Mellem liv og død – På job som sygeplejerske i en krigszone

Øjne i mørket Politikens forlag

En læge findes død i sin seng, kvalt, bagbundet og med en plasticpose over hovedet. Et par dage senere dukker et lignende offer op et andet sted i London. Kriminalkommissær Erika Foster sættes på sagen, og snart afsløres konturerne af en beregnende seriemorder, der årvågent iagttager sine ofre. Men hvorfor er alle ofrene enlige mænd? Hvorfor henligger deres fortid i skygge? Og hvad er deres forbindelse til morderen? Mens Erika forsøger at finde svarene, retter morderen sit blik mod hende. Øjne i mørket er anden del af den verdensomspændende bestseller-serie om kriminalkommissær Erika Foster, der frygtløst begiver sig ind i Londons kriminelle underverden

Storyhouse

Hvad ville du gøre, hvis du blev bedt om at skulle vælge, hvem der skal dø, og hvem der skal overleve? Det svære valg har været hverdag for Lindy Lillelund, når han er rejst ud i verden for Røde Kors og har arbejdet som sygeplejerske i krigszoner i Afrika og Asien. Han er ganske enkelt den, der udpeger de folk, der skal have behandling, og de folk, der er så svage, at de må dø. Det fortæller han åbent og ærligt om i denne bog, hvor han går tæt på arbejdet som udsendt midt i konflikter og fortæller om de gode dage med liv og håb og de dårlige dage, hvor andre folks ulykke kommer for tæt på.

Havets børn Politikens forlag

Syndfloder Modtryk

En mand bliver fundet død, siddende i sin lænestol foran kaminen med et skudhul i brystet. Han har sin datters vielsesring på fingeren. Et andet sted leder en bedemand efter sin bror, som er forsvundet. Bedemanden er sikker på, at broren og hans familie ikke er forsvundet frivilligt. En kvinde kæmper for ikke at miste kontrollen over sit liv, mens hendes mand bliver farligere og farligere. Snart vil det være umuligt for hende at beskytte sig selv og sine børn. Fredrika Bergman må se i øjnene, at hendes liv er ved at forandre sig for altid, og Alex Recht modtager beskeder fra en anonym brevskriver, der siger han vil genoprette tingenes orden.

66 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

Skæbnen er et lille øjeblik, der ændrer alt. Som da Rebekka og hendes mor kører galt på vej til hospitalet. Chaufføren er stresset, Rebekka skal føde, bilen foran dem bremser for hårdt op og sammenstødet er uundgåeligt. Den morgen mister Rebekka alt, sin mor og sit ufødte barn. At Rebekka overlever, er nærmest et mirakel. Eller en forbandelse. Efter sytten år, er Rebekka langsomt ved at ryste sin fortid af sig, uheldet dengang i Afrika, hvor hendes far var udsendt som ambassadør. Hun er 34, sælger dyre landejendomme i Jylland, livet er omsider ved at blive godt igen. Indtil en ny sandhed kommer frem. Farens hemmelighed. Alt det han har skjult for Rebekka siden den frygtelige ulykke. Om Rebekkas barn, en lille pige. Datteren døde ikke den nat. Hun blev bortadopteret. Og måske lever hun stadig.

UNDERHOLDNING / VOKSNE

Dem der blev – en rejse i Syrien til kurdernes ukendte revolution

Den nye dreng Modtryk

Da den ghanesiske diplomatsøn Osei Kokote begynder i den fjerde skole på seks år, er han den eneste sorte dreng på hele skolen. Han ved, han bare skal overleve den første dag, så skal det nok gå. Men Oseis tilstedeværelse skubber til de skrøbelige magtbalancer i skolegården, og inden dagen er omme, er alt for altid forandret. Her er en spændingsmættet og intens roman om racisme, venskab, intriger, jalousi og forræderi.

Faith Lindhardt & Ringhoff

„Danskerne er snedige; de tilpasser sig. Og nu gør de det igen. Nu vasker de blodet af deres hænder; nu vil de slette mindet om de hundrede tusinder af døde hvis liv de stjal for egen vindings skyld. Og så vil de sejle hjem og glemme os.“ I marts 1917 overdrages De Vestindiske Øer til USA. Faith Netlock, ung fotograf i Charlotte Amalie, overværer ceremonien med blandede følelser. Hun har aldrig følt sig som dansker, og hun ved at hun aldrig vil blive amerikaner. Men magtskiftet får voldsomme konsekvenser for den unge kvinde der er arving til Solitude-plantagen. Faith er beretningen om hvordan Danmark vandt og efter 250 år atter mistede sin koloni i Vestindien. Men romanen er først og fremmest en handlingsmættet og intens fortælling om en stærk kvinde i et helt særligt øjeblik i historien.

Rosinante

Dem der blev, er en rejseberetning fra et land i krig og et sjældent førstehåndsindblik i en ukendt revolution. I bogen fortæller Nina Rasmussen og Hjalte Tin om deres oplevelser fra Syrien og fra kurdernes ukendte revolution. Da flygtningene bankede på Europas dør, rejste Nina Rasmussen og Hjalte Tin den anden vej for at møde dem der blev. De der blev i Syrien, og de, der kæmpede for deres land, fik ikke megen opmærksomhed i Europa. Men her er de med deres historier: gribende, forunderlige, morsomme og visionære. På deres rejse i Syrien har Nina Rasmussen og Hjalte Tin mødt unge, frygtløse kvinder ved fronten, de har boet hjemme hos folk, kørt på de støvede landeveje, talt med lederne og været i de mudrede skyttegrave.

Mus og mænd Lindhardt & Ringhoff

Californien, under depressionen i 1930’erne: To venner og daglejere vandrer fra ranch til ranch i håb om at finde arbejde. George er lille og kvik, Lennie er stor og stærk, men retarderet. George har brug for Lennies kræfter, Lennie for den beskyttelse, George kan give ham. Deres håb er en dag at få fod under eget bord og dyrke deres eget stykke jord. Men Lennie forstår ikke, hvor stærk han faktisk er, og det fører en tragedie med sig. Bogen genudgives i anledning af 50-året for forfatteren John Steinbecks død.

FOKUS

VIND

SalatTøsens grønne hverdag Politikens forlag

Her er en bog der er fuld af nytænkte, skønne, sunde og smukke salater, der alle indeholder masser af smag, og som kan bruges til enhver lejlighed og i enhver tænkelig sammenhæng. Som titlen antyder, er det salater, der er nemme at lave i hverdagen, så man også indirekte får hjælp til at få mere grønt indenbords i det daglige, sådan som rigtig mange af os har brug for og godt af. Med SalatTøsens salater kan man slet ikke lade være med at spise mere af alt det sunde. Læserne får i bogen konkrete tips til, hvordan de kan opbygge deres eget salatværksted derhjemme, så familien altid kan fremtrylle en salat på under 10 minutter.

VI UDLODDER 5 BØGER

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

TIPS TIL HVERDAGEN / ANNONCE

FAK TA Svanen er det nordiske miljømærke. Svanen bruger man i alle nordiske lande: Danmark, Norge, Sverige, Finland og Island. Svanemærket giver dig garanti for, Q at produktet er blandt de mindst miljøbelastende inden for sin kategori. Q at der er sat krav til stoffer, som er problematiske for sundheden.

Hverdagens helt... Vaskemaskinen. Hvis ikke den er en af hverdagens helte, særligt i en børnefamilie, hvem er så? Hvis den oven i købet er så smart, at den selv doserer vaskemidlet, når tøjet er lagt i, og man har trykket på startknappen, bliver det ikke meget bedre – og dog, for det gør det faktisk. Nu findes vaskemidlet til denne uundværlige hushjælp nemlig i en Svanemærket udgave. Af He n r ie t te R o s e nt ha l Mu l d

68 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

et virker ganske utroligt, for vaskede man ikke, hvad der lå i vaskekurven i går? Jo, og hvordan kan den så have top på igen i dag? Er du single, tænker du nok: jamen, det har den da heller ikke? Hvis du til gengæld har børn i husstanden, er jeg sikker på, at du nikker genkendende til ovenstående scenarie. Bare hverdagstøjet fra en familie på f.eks. fire personer fylder godt i ”vasketøjsregnskabet”, og hvis man som i mange familier også dyrker forskellige sportsgrene, kører vaskemaskinen på daglig basis – ofte flere gange endda. Derfor er det en stor hjælp i hverdagen og en ret så fornuftig økonomisk disposition at anskaffe en vaskemaskine, der kan holde til mosten i mange år, for det koster trods alt lidt at anskaffe sådan en – og lige netop høj kvalitet er noget, som tyskerne er gode til at frembringe. Hos tyske Miele er mottoet ”Immer Besser”, hvilket betyder altid bedre, og det kan man roligt sige, at Mieles vaskemaskiner er – både til at levere den optimale tøjvask og til at holde i mange år på trods af dagligt brug.

TwinDos – nemmere bliver det ikke I Mieles sortiment findes en serie vaskemaskiner, der så at sige ”tænker selv”. Det er Miele TwinDos, som er et fuldautomatisk doseringssystem til flydende vaskemiddel, der gør det supernemt at vaske tøjet, så det bliver rigtig rent. Va-

TIPS TIL HVERDAGEN / ANNONCE

FAK TA Vaskemiddelrester i dit tøj kan irritere din hud. Resterne kan for eksempel sætte sig i tøjet, hvis doseringen af vaskemiddel er for stor – hvilket den ofte er, hvis man ikke har en vaskemaskine med TwinDos-system. Mange tror fejlagtigt, at jo mere vaskemiddel, desto bedre resultat opnår man, men sådan hænger det ikke sammen – for meget eller for lidt vaskemiddel giver et dårligere vaskeresultat.

FAK TA skemidlet er et 2-fasesystem, som maskinen doserer automatisk på det helt rigtige tidspunkt i vaskeprocessen – lige netop hvad der skal til, hverken mere eller mindre, så tøjet er perfekt rent efter hver eneste vask. Man slipper altså fuldstændig for at læse doseringsvejledninger og overveje, hvor meget tøj man skal vaske, og hvor beskidt det er. Alt, der skal gøres, er at starte maskinen, så klarer Miele resten.

Svanemærket vaskemiddel

N VA

EM ÆRK

Man skal ikke langt ret syd for Danmarks grænse, før man oplever mange velduftende produkter på supermarkedets hylder – lige fra babyplejeserier til toiletpapir, så dufter det af blomster. Alt sammen noget, vi i Norden er meget mere forbeholdne over for. Vi er godt oplyst om risikoen for at udvikle kontaktallergi, og derfor foretrækker mange en parfumefri hverdag. Derfor har Miele i de nordiske lande overtalt hovedkontoret i Tyskland til at udvikle et TwinDos-vaskemiddel uden parfume eller andre allergifrembringende stoffer. Nogle gange hjælper det at ”plage”, for nu er det nye Sensitive-vaskemiddel her – og det er endda Svanemærket.

En af de ting, du kan gøre, så vasken både bliver bedre for miljøet og familien, er at vælge vaskemidler med Svanemærket eller EU-Blomsten. De skader nemlig ikke naturen, når vaskevandet skylles ud, da de lever op til skrappe miljø- og kemikaliekrav – og så er de bedre for familien på grund af skrappe krav til sundhedsskadelige stoffer. De er samtidig drøje i brug. Og så er det en god idé at vælge et af de mange miljømærkede vaskemidler uden parfume, da du på den måde mindsker familiens risiko for at udvikle parfumeallergi. Kilde: Ecolabel

Svanemærket sikrer, at indholdet af kemikalier er minimeret så meget som muligt, så produkterne bliver så sikre som muligt. Og jo tættere på kroppen, des vigtigere er det at være opmærksom på at undgå skadelig kemi – fordi mange kemikalier kan trænge ind i kroppen gennem huden. Hos alle, men særligt i børnefamilier, giver det god mening at købe Svanemærket vaskemiddel, for ret beset har vi jorden til låns, og i det store regnskab nytter det faktisk, når vi alle gør en indsats i hverdagen og passer på miljøet. Q

FAK TA Ved at vælge et vaskemiddel med Svanemærket gør du en forskel: Q Du skåner natur og miljø Q Du passer på dig selv og dine nærmeste Q Du sparer på jordens ressourcer Q Du viser omtanke for fremtidens klima Kilde: Ecolabel

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

INSPIRATION

FAMILIELIV / INDRETNINGSTIPS

til din boligindretning Små detaljer skaber hyggelig stemning både inde og ude. Sæt dine yndlingsnipsting og -bøger ind i bag vitrineskabets glaslåger. På den måde skaber du din helt egen udstilling, og tingene bliver ikke støvede som på en hylde.

En let blomsterbuket, en rund flise i en smuk pastelfarve og lidt yndlingskeramik. Få virkemidler, der skaber liv på bordet.

En gang imellem støder ønsket om et TV af en vis størrelse sammen med drømmen om en stue, hvor TV´et ikke skal fylde hele synsfeltet. På denne lave skænk er det de fine detaljer a la stilleben, der løber med opmærksomheden.

70 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

En af hver, tak. En løs markinspireret buket vælter ikke budgettet, og liver gevaldigt op med sine smukke farver.

FAMILIELIV / INDRETNINGSTIPS

Daybeds er blevet voldsomt populære. Du kan finde dem i splinternye lækre designs, men det er også muligt at finde nogle virkelig fine vintage-eksemplarer, som måske blot skal have en ny hynde.

Man behøver ikke at have 12 stk. af hver, for at dække et fint bord. Dette sæt bestik er sat sammen af arvede sølvgafler og smukke knive fundet på et loppemarked i Frankrig.

En stor kurv med blandede vattæpper strategisk placeret ved havedøren er nyttig både sommer og vinter. Sensommerens aftener er kølige, men holder det tørt, så pak dig ind i et vattæppe og nyd den friske luft.

Stræk sensommeren med en kop aftenkaffe eller -te på terrassen. Man sidder skønt i disse franske havelænestole, og hvis luften er for kølig så snup et vattæppe omkring benene.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

INSPIRATION

FAMILIELIV / INDRETNINGSTIPS

Zinkpotter og baljer har et skønt rustikt udtryk og er blevet utroligt populære. I krukken står et æbletræ, som blev plantet sidste år. Det var blot en skravlet ”pind”, købt i et discountsupermarked, som siden er skudt i vejret.

Et lille bakkebord, en pæn skål og lidt strandsten. Fine detaljer, der hygger i stuen.

Blandede puder og tæpper i sofaen kombineret med et skind, forlænger sofaens levetid, og giver et skønt skødesløst look.

72 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

DIN BOLIG / ANNONCE

FØR

EFTER

Her får du Mikaels fem gode grunde til at kontakte ham, når dine gulve trænger til at blive fikset: Q Vi benytter de nyeste ma-

Smukke gulve

skiner hvilket betyder så lidt støv som muligt. Q Bruger kun de bedste produkter hvilket sikrer en lang levetid for dit gulv. Q Proffessionel råd og vejledning. Q Overholder altid aftalte tider. Q Leverer altid god service.

De fylder meget i synsfeltet, når man skuer gennem sit hjem. Gulvene, som i nogle boliger er dækket visse steder af møbler og mindre gulvtæpper, men som alligevel påkalder sig opmærksomheden, særligt hvis de er slidte og trænger til en kærlig hånd. Af He n r iet te R o sent hal Mu ld

ea Larsen har boet i sit hus i ca. tre år. Før hun og familien flyttede ind, fik hun slebet alle gulvene i stueetagen, og efterfølgende blev gulvene lakeret med en fin hvidpigmenteret lak. Den behandling skulle kunne holde i mange år, men allerede efter kort tid viste problemerne, og nogle virkeligt tristudseende gulve sig. Lakken blev slidt af i gangarealerne og gulvene så, mildest talt, slukørede ud. – Det er dyrt at købe hus og flytte. Det hele summer op. Nyt køkken og maling af alle rum, kostede en stor del af vores indflytningsbudget. Det var her jeg traf et skidt valg, for da vi skulle vælge en ”gulvmand”, blev jeg sparsommelig og valgte en, der gav mig et tilbud med en pris, som var markant lavere end andres. Det rammer os nu allerede efter tre år, for kvaliteten af arbejdet og materialevalget har simpelthen ikke været godt nok. Så bliver det pludseligt dyrt og besværligt at have været nærig, for nu måtte vi have HS Gulvservice til at ordne gulvene for os. Jeg kan tydeligt se forskellen

der er ved at bruge kvalitetslak, og den tydelige grundighed i arbejdet. Det opvejer heldigvis besværet med at flytte alle møblerne ud af huset, for at gøre plads til arbejdet undervejs, fortæller Dea.

Kvalitet holder HS Gulvservice kører i hele Storkøbenhavn og Nordsjælland. Hvis du får et tilbud herfra, vil du opdage, at det sikkert ikke er det billigste, men Mikael Jensen fra HS Gulvservice tør godt lægge hovedet på blokken og love, at det er det bed-

FØR

ste. Mikael har været i branchen siden 1994 og sprang ud som selvstændig i 2008. – Vores arbejde ligger ikke i den billige ende, til gengæld garanterer vi et flot og holdbart resultat. Det kan vi, fordi vi kun bruger kvalitetsprodukter, og er grundige når vi udfører vores arbejde. På Håndværker.dk som er Danmarks største håndværkerportal, er vi Nordsjællands bedst anmeldte håndværker. Det er vi glade for, og målet er selvfølgelig at forblive i den kategori, siger Mikael. Q

EFTER

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

Release your Release your Release yourcreativity. creativity. creativity! ÂŽ ÂŽ with the ergosoft with the ergosoft coloured157 pencilcoloured pencil

www.staedtler.dk www.staedtler.dk

TIPS TIL RENGØRING / ANNONCE

Det er da langt sjovere, at tage på udflugt til yndlingslegepladsen eller gå en tur i biografen, når weekenden indtræffer, end at gå endnu en tur med støvsugeren.

Tid til familien Gider du heller ikke bruge din sparsomme tid på rengøring? Lad en splinterny robotstøvsuger klare gulvene. Så får du selv tid til alt det, der er sjovere end at støvsuge. Af He n r iet te R o sent hal M u ld

engøring er ikke verdens sjoveste beskæftigelse, og det er da også sjældent, man ligefrem oplever kø ved støvsugeren, når gulvene trænger til en omgang. Men gøres skal det, hvis ikke vi skal gro helt til i snavs, støv, krummer og dyrehår. Her får du et fif, der vil give dig en lettere hverdag, og et renere hjem uden nogen anstrengelse: anskaf en robotstøvsuger, en Miele Scout RX2, der tager slæbet i hverdagene, så weekenden ikke behøver at gå med at ”komme i bund” med en større rengøringsoperation. For når der på daglig basis holdes støvfrit på gulvene, er der ikke så meget støv at hvirvle op på lamper, hylder og møbler.

Gør rent når du ikke er hjemme Lad os da bare være ærlige. Selv om robotten gør arbejdet, er det for nogen, en forstyrrelse at lægge øre til robotstøvsugeren, når den arbejder. For disse lydfølsomme typer er det en stor fordel, at din nye ”rengøringshjælp” kan styres via en app på din smartphone, så den starter på ønskede tidspunkter, hvor man er ude af hjemmet. I et hjem med kat eller hund, betyder det, at strømperne ikke længere er plastret til med løse dyrehår, og det er også slut med den ”vidunderlige” knasende fornemmelse af den morgenmad, der fandt vej til gulvet, da du i hast og jag forlod hjemmet i morges. Bliver du nysgerrig i løbet af dagen, så kan du logge på en HomeVisionfunktion, der sender live via robottens kamera. Både planlægning af rengøringstider eller valg af andre funktioner foretages også let via din smartphone. Kathe Jensen har to sønner i alderen ”teenage ─ nej jeg orker ikke at hjælpe med rengøringen”. Til gengæld orker drengene godt at have venner på besøg, så ofte er

der ”fuldt hus” omkring spisebordet mange dage i ugen. Det, samt en hund der fælder ”en halv hund” om dagen, sætter sine spor. ─ Jeg havde på et tidspunkt en af de tidlige versioner af en robotstøvsuger. Den var jo bedre end ingenting, men en opladning holdt ikke længe, og så synes jeg at den kørte ret forvirret rundt, og brugte meget af sin energi på at ”kludre” sig ud ad møbler og tæpper. Nu har jeg prøvet denne Miele Scout RX2, og det er en helt anden oplevelse. Også her har teknologien fået et hak opad. Dens to frontkameraer og sensorer gør, at den bevæger sig, hvad jeg vil kalde logisk, og så bumper den ikke ind i alting. Den fornemmer virkelig rummet, fortæller Kathe. Den avancerede teknologi gør det muligt for robotstøvsugeren, at klare både gulvtæpper, hårde gulve, undgå trapper og støvsuge under møblener. Første gang man ser den effektive rengøringshjælp i aktion, holder man vejret, når den sætter kursen hen mod en trappe eller anden afsats. For man har jo ikke lyst til at se sin nye rengøringshjælp forsvinde ud over kanten. Bare rolig, det gør den heller ikke. De fintfølende sensorer forhindrer det. Og et sidste plus er, at der er store børster på siderne af støvsugeren, så den kommer ordentligt ind i hjørnerne. Q

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV / INDRETNINGSTIPS

Gardiner til alle Nogle synes bedst om at ”blive holdt i hånden” hele vejen, når boligen skal opdateres med nye gardiner, andre elsker selv i ro og mag, at finde den helt rigtige afskærmningsløsning på nettet, når freden har sænket sig over familien om aftenen. Til dem kommer her en god nyhed. Af Henr iet te Ro s e nt h a l M uld

er er i den grad fokus på gardiner, når man kigger i ethvert boligmagasin. Gardiner indrammer da også på fineste vis boligens vinduer og døre. De rigtige gardiner er lige så vigtige som alt andet interiør, og er ofte en investering, som gerne skal holde i længere tid, og så det er vigtigt at vælge de helt rigtige og at kvaliteten er i top. Det er den i allerhøjeste grad i webshoppen, du nu skal lære at kende, og det bedste er, at priserne er yderst rimelige – særligt set i forhold til hvor lækre sager man kan vælge imellem.

Ny webshop til dig der kan selv og vil selv Gardin.Shop er en webshop fuld af lækre plisségardiner, lamelgardiner, rullegardiner og persienner. Det er til dig, der elsker at shoppe

76 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

FAMILIELIV / INDRETNINGSTIPS

på nettet og som føler dig tryg ved at ”tage action” selv. Det er faktisk lettere, end du måske tror at måle op til de nye gardiner. Skulle du alligevel være i tvivl, findes der udførlige ”idiotsikre” beskrivelser, der fører dig let gennem opmålingen, og det samme gør sig gældende, når du kommer til at skulle montere dine nye gardiner eller persienner. Før du tilkalder hjælp til opmålingen, så tjek lige Gardin.Shops videoer på hjemmesiden, hvor du kan se ”step by step”, hvordan du måler op til de forskellige typer gardiner og persienner. Jeg er ret sikker på, at du efterfølgende giver mig ret i, at det er så nemt, at du godt tør gøre det selv. Det er der nu også en vis selvtilfredsstillelse i. Hvis du alligevel mister modet, og føler at du vil være mere tryg ved fagmandens opmåling, kan man tilkøbe denne ydelse for et beskedent merbeløb på 650 kr. Hvis dit valg af gardiner koster mere end 5.000 kr. får du en gratis opmåling med i købet. Vælger du at shoppe nogle af de dejlige sager i Gardin.Shops Classic og De Luxe serier for mere end 10.000 kr., behøver du ikke at tænke på montering, for så er den ganske gratis.

Mørklægning i alle toner Mørklægningsgardiner. Ordet får mange til at tænke på gammeldags tunge gardiner i dunkle nuancer – og det er en skam. I dag findes mørklægningsgardiner nemlig i mange variationer – også i lyse farver. I mange hjem med store vinduer er det ikke kun i soveværelset, mørklægningsgardiner er praktiske. I stuen er de en fordel, når yndlingsprogrammet løber over TV- skærmen, og solen står lige ind ad vinduet.

På Gardin.Shop kan du vælge mellem: Plisségardiner der kombinerer det dekorative med det funktionelle på fornemmeste vis. De findes i mange farver og når du søger på siden kan du sortere dem efter transparens, afhængigt af hvor meget mørklægning du ønsker af rummet. Lamelgardiner som er en ideel løsning til især høje og brede vinduer og døre. De findes i et kæmpe udvalg af farver, så du kan helt sikkert finde et lamelgardin i den farve, der falder i din smag. Rullegardiner der er tit og ofte en rigtig god løsning i både hjemmet og på kontoret. Rullegardiner giver mange muligheder, da de fås som almindelige rullegardiner og mørklægningsgardiner.

Persienner som er fortræffelige udi kunsten at skærme af for solen – således at dit møblement ikke bliver bleget og skæmmet på øvrig vis af de kraftige stråler. Persiennen kan også fuldende en stram grafisk indretning, skabe et nyt og anderledes udtryk i dit rum og sidst men ikke mindst, så kan netop persiennerne understrege og fuldende din stil på en moderne, diskret manér.

Er det dyrt? Når du handler i Gardin.Shop er fragten gratis, hvis du køber for mere end 500 kr. Nye gardiner er desværre ikke gratis, men hvis man har lyst til at dele betalingen op i flere mindre bidder, kan man få delt sin betaling over 10 eller 20 måneder – oveni købet rentefrit. Q

Sådan gør du, hvis du ønsker at dele betalingen i flere rentefri bidder: Find de varer du ønsker og tilføj dem til kurven. Når du skal vælge betaling ved kassen, vælger du „Rentefri finansiering“, hvorefter din ordre er afgivet. Du modtager herefter en mail med information om oprettelse af rentefri kredit.

Tlf. 44 22 72 11 / info@gardin.shop

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

SKØNHEDSTIPS / ANNONCE

FORKÆL DIG SELV Efter en skøn – men varm og udtørrende – sommer trænger vores hud og hår til lidt ekstra pleje. Her er et par bud på lidt selvforkælelse. 45 Second Top Coat Hurtigttørrende Top Coat der bl.a. indeholder kaviar og giver det perfekte „wet look“ finish til dine negle.

Hydra Glowing Foil tissue Denne Platinium maske fra IROHA, giver en masse fugt. Allerede efter blot en enkelt behandling, vil man kunne mærke en forskel. En perfekt maske til dig der gerne vil genoprette hudens balance. Peel-off mask Glowing Denne Peel off maske fra IROHA, renser og giver din hud ekstra glød. Den mindsker porernes synlighed og giver både glans, blødhed og udstråling til huden.

78 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

r Vores favo

The Ritual of Holi En ny badeserie fra The Rituals, der er med til at peppe din daglige baderutine lidt op, og gøre den lidt ekstra farverig. Serien er inspireret af den gamle tradition fra Indien, der fejrer ankomsten af en farverig sæson, ærer troen på at livet giver mening og skal være sjovt. Derfor er denne helt nye innovative kollektion fyldt med fantastiske bade og beautyprodukter, der vil farve din verden, med en regnbue af farver og sød duft af kærlighed

r Vores favo

Head & Hair Heal Shampoo & Conditioner Er en anti-inflammatorisk serie, der behandler og forhindrer hovedbundsproblemer og skæl. Den indeholder blandt andet E-vitamin, apigenin og peptider, som virker stimulerende på hårsækkene, og dette resulterer i en øget hårvækst, samtidig med at hårtab modvirkes.

SKØNHEDSTIPS / ANNONCE

Salty Mist Er en tekstur spray fra Maria Nila, der giver et let hold til håret. Den giver fylde og let bølget hår, præcis som hvis du lige havde været en dag på stranden. Maria Nila Salty Mist, indeholder algeekstrakt som reparerer og hjælper håret med at genvinde sin naturlige styrke.

Antiperspirant I de varme dage, kan det være en stor hjælp med en god antiperspirant deo. The Rituals har en fantastisk en af slagsen i deres sortiment, der er både velduftende og effektiv.

Vores fa v

orit

Superfood Repair Oil En skøn neglebåndsolie der indeholder den perfekte blanding af fugtgivende og nærende olier, som sikrer sundheden i neglen og blødgør neglebåndende. Structure Repair Leave In Cream Leave-in creme fra Maria Nila til skadet, tørt og kemisk behandlet hår. Cremen indeholder algeekstrakt som tilfører glans og styrke til håret.

r Vores favo

Structure Repair Shampoo & Conditioner En serie der er specielt udviklet til et skadet, tørt eller kemisk behandlet hår. Den er fugtende, virker genopbyggende og styrkende på hårets struktur. Et super godt valg til behandling af dit hår efter for meget sol, strand og saltvand.

Back to Life Recovery Treatment & Base Coat Gellack er oppe i tiden, men vi er mange der opdager at vores negle er meget porøse, når vi vælger at få lakken af og skifte over til almindelig neglelak igen. Men med Back to Life Recovery Treatment & Base Coat fra Nailsinc, får du intens hjælp til dine beskadigede negle. Ved påføring hver dag i 3 uger, vil du opdage at dine negle er blevet reparerede og har fået nyt liv.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

SKØNHEDSTIPS / ANNONCE

Parissa Organic Wax Økologisk rørsukker og beroligende kamilleekstrakt er ingredienserne i denne voks. Det er en vaskbar voks, som er skånsom både mod huden og miljøet. Voksen kan anvendes overalt på kroppen og i ansigtet, og giver lækker glat hud, der holder i flere uger. Voksen kan varmes på Parissa varmeplade. Det er en rigtig god ide at anvende en eksfolierings handske inden du vokser, for at fjerne døde hudceller.

rgiteste e e ll a t a id åd Husk! Altn på et lille omrtjek e med voksu går i gang, og varm. inden d en ikke er for d også at

True Soft Argan Oil Med de mange solskinstimer vi har haft denne sommer, er det en god ide at tilføre håret lidt fugt. Her er den plejende hårolie fra Maria Nila fantastisk. Hårolien indeholder arganolie, som giver en masse fugt og næring til tørt hår.

Nail Polish Express remover Pot Powered by Collagen Her er en acetonefri neglelakfjerner i potte fra Nailsinc, der skånsomt fjerner din lak uden at udtørre neglene.

Når hårfjerning bliver enkel En sikker og smertefri behandling med BaByliss Homelight, der med IPL-teknologi er udviklet til hjemmebrug. Et godt alternativ til de moderne klinikbehandlinger for et hårfrit ydre. BaByliss Homelight anvendes på ben, arme, bikinilinje og armhuler, og kan også bruges af mænd til hårfjerning på ryg og bryst. Den er dermatologisk testet i kliniske forsøg udført på ben, armhule, bikinilinje og overlæbe, hvor hårvæksten er reduceret med 90% efter otte behandlinger.

r Vores favo

Gel effekt Gel effekt lakken påføres ubesværet, da den har en god bred pensel som sikrer en nem og flot påføring. Gel effekt lakkerne fås i mange flotte farver.

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · BØRN & FRITID ·

LÆSERSERVICE

Læserservice Forlag; www.carlsen.dk www.apotekernes.dk www.carlsenpuls.dk www.aigle.com www.gyldendal.dk www.lindhardtogringhoff.dk www.modtryk.dk www.rosinante-co.dk www.blomdahl.dk www.peoplespress.dk www.bmwshoponline.dk www.politikensforlag.dk www.storyhouse.dk

www.lamaze.dk www.lindberg.dk www.legowear.dk

www.miele.dk

www.navnelapper.dk www.deichmann.com www.natur-drogeriet.dk www.danland.dk www.garmin.dk www.nordichealth.info www.deepseapharma.dk www.growingfeet.dk www.novasel.dk www.dansukker.dk Https://gardin.shop/ www.naturstyrelsen.dk www.eventyrsport.dk www.hsgulvservice.dk www.pharmavital.dk www.hedrin.dk www.høstmarked.dk www.friland.dk www.rema1000.dk www.fisk.dk www.reima.com www.kabooki.dk www.kokkenshverdagsmad.dk www.kulturnatten.dk

HUSKER DU AT FÅ TJEKKET DIN BIL? Kig ind til Leitz Auto og lad os gennemgå bilen, så du er sikker på at den starter hver dag. Vi laver service på alle mærker. Ingen opgaver er for store/små. Kør forbi Leitz Autoservice og få en professionel og pålidelig vurdering.

Leitz Autoservice v/Kenneth Leitz

Her bliver du holdt opdateret, når der er nye konkurrencer på www.bornogfritid.dk

www.sikkertrafik.dk

www.thule.com

www.visitnordjylland.dk/roeverknolden-rebild

Mad og drikke er svært at undgå, også når man rejser i eksotiske lande...

Spørg din læge om tyfus forbyggelse og forholdsregler inden du rejser til eksotiske lande

Arnold Nielsens Boulevard 64b · 2650 Hvidovre · Tlf. 36775140 Sanofi Pasteur · Slotsmarken 13 · DK-2970 Hørsholm · Danmark

82 · BØRN & FRITID · AUGUST/SEPTEMBER 2018 · NR 92

SADK.TYPHI.21.03.0057

Har du husket at ”like” Børn & Fritids Facebookside?

BESTIL VARER FRA REMA 1000 HJEMMEFRA

899,-

Mere tid til hygge - Vigo klarer indkøbet

199,- – 249,-

PRØV I DAG

799,-

FØRSTE LEVERING ER GRATIS

SHOP.REMA1000.DK • Bestil på computeren og betal med Dankort Dobbelthul – det bedste til barnet.

www.blomdahl.dk

Vi er blandt andet hos guldsmede, der tænker på dit helbred og din hud.

• Eller bestil via app'en på mobilen og betal med MobilePay • En lokal Vigo indkøber henter dine varer og afleverer dem hos dig • Ingen minimumskøb - lav leveringspris

HVAD KOSTER LEVERINGEN? 1 pose................19.2 poser ..............29.3 poser ..............39.For levering af mere end 3 poser, koster hver pose leveret 5.- ekstra.

Jo mere vi gør vores ting, jo mere kan du gøre din

BØRN & FRITID NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 – 18. ÅRGANG

ER I KLÆDT PÅ TIL VINTER?

NR. 92 · AUGUST/SEPTEMBER 2018 – 18. ÅRGANG

Gratis magasin

Magasinet til børnefamilier

Udkomm hver 2. måner Annoncefin ed. ansieret

Familiens sundhed

Lusetid

Undgå lus ved at forebygge

e e d i & s p i T

TIL BOLIGEN Børnevacciner Hvilke vacciner og hvornår ?

EFTERÅRSMODE VI HAR FUNDET LIDT TIL BÅDE BLÆST OG REGN

TEMA

BESTIL FERIEN PÅ SPIES.DK ELLER 70 10 42 00

Skolebarnet Nu tager vi hul på et helt nyt skoleår

Q SHOPPING Q LÆKRE OPSKRIFTER Q SKØNHEDSTIPS Q KONKURRENCER Q