INDUSTRIE MILONGROUP
WILLKOMMEN IM RAUM DER ERKENNTNIS Text milongroup
Nur wer seine spezifische Ausgangsposition erkennt und versteht, kann das richtige Training absolvieren und wird und wird letztlich auch dauerhaft Motivation finden. Die milongroup rückt diesen – oft vernachlässigten – Aspekt in den Fokus: Präzise Screenings und regelmäßige Tests sind essenziell für ein effektives und richtiges Training! Ganz neue Möglichkeiten auf diesem Gebiet bietet das Unternehmen unter anderem mit seinem revolutionären Onboarding-Tool milon YOU. Für ein erfolgreiches Training sind Ziele enorm wichtig. Wo möchte ich hin? Was möchte ich erreichen? Je konkreter diese Antworten sind, desto besser fallen die Ergebnisse aus. Doch die Entscheidung über einen dauerhaften Trainingserfolg fällt nicht bei der Zieldefinition, sondern schon viel früher – nämlich bei den Fragen: Wo stehe ich? Wie ist ei116
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gentlich mein aktueller Fitness- und Gesundheitszustand? Die Folgen von mangelndem Training Jeder Mensch braucht ein Training oder sportliche Betätigung, um sich gesund und fit zu halten. Das Bewusstsein hierfür fehlt jedoch leider vielen Menschen. Die Konsequenzen
eines bewegungsarmen, bequemen Alltags im Sitzen werden gern verdrängt. Schon ab dem 25. Lebensjahr baut der menschliche Körper an muskulärer Leistungsfähigkeit ab, wenn diesem Prozess nicht aktiv mit Krafttraining entgegengesteuert wird. Im Alter von durchschnittlich 40 Jahren findet dann der erste Besuch in einer Physiopraxis statt – schmerzbedingt.
