
2 minute read
Høytidens ensomhet
from Stokkemagasinet nr. 4 2022
by BK.no
Ensom eller bare alene? Hilde Østbye har skrevet bok om ensomhetens vesen.

Jul er familietid, men også en tid for savn og engstelse. Hva er egentlig ensomhet?
Tekst: Marte Østmoe. Foto: Åsmund Holien.
I Sandefjord kommune har vi en stor andel som bor alene. I aldersgruppen 45 år og eldre er tallet høyere enn i landet som helhet. Dette står å lese i Folkehelseinstituttets helseprofil.
Viktige faktorer for å oppnå en tilfredsstillende livskvalitet er opplevelse av trygghet, felleskap, utvikling og påvirkningsmuligheter. Det vi frykter mest er å føle oss utenfor. Dessverre skjer det så alt for ofte. Forskere kaller det en ensomhetspandemi – og sykdommen smitter raskt. Forfatter Hilde Østbye har skrevet bok om fenomenet. Boka har hun kalt «Kart over ensomheten». I teksten undersøker hun hvordan vi mennesker kommuniserer – eller også ikke kommuniserer. Hvorfor er vi så redde for å bli forlatt? Hvorfor er det vanskelig å stole på andre? Hvordan kan det ha seg at vi så sårt lengter etter en liten, liten klem og er det å være ensom det samme som å være alene?
ENSOM, ELLER BARE LITT ALEINE?
«Det er aleina du er», skriver tønsbergdikteren Margaret Skjelbred. Under denne tittelen samlet hun i 1983, hele 59 dikt. Et av diktene heter «Du ha´kke sjans». Her foretrekker hovedpersonen heller å gå hjem alene enn det å ta med noen hjem. Også Østbye tar opp fordelene med det å nå og da bare være en. Dette mener hun er nødvendig for å bedrive det hun kaller tankevandring og dagdrømming, men er dette ensomhet? – Nei, mener Hilde Østbye og argumenterer sterkt for at vi mennesker har behov for å trekke oss tilbake. Forskjellen er bare at dette er en frivillig handling. Når tiden alene ikke er selvbestemt, kan ensomheten komme smygende på. Noen ganger plutselig, andre ganger som en vag duft som litt etter litt kan øke i styrke og bli en altslukende stank du hele tiden puster inn.
Å JUL MED DIN GLEDE
For mye fritid kan være en av årsakene til vår tids økende ensomhet. Dette viser ny forskning fra Taiwan og USA. Den beste medisinen er det de kaller følelsen av flyt. En slik aktivitet skal kreve noe av deg, men ikke være for vanskelig. Du må være fokusert, blir oppslukt og glemmer tid og sted. Det du gjør oppleves meningsfullt, dette smitter over på hele holdningen til livet og opplevelsen av ensomhet reduseres.
Ifølge Statistisk sentralbyrå er ensomhet i Norge mindre utbredt enn i de feste andre europeiske land. Men er dette en trøst? Forfatter Hilde Østby mener vi må ta ensomheten på alvor. Spesielt mener hun at vi er sårbare for ensomhet i livets overgangsfaser, når vi skifter jobb, skole, flytter eller snart skal møte ett nytt år. Også det å bryte med tradisjoner eller av en eller annen grunn måtte gjøre ting på en annen måte, kan skape på savn og ensomhet. Er du vant til å ha familien rundt deg i julehøytiden er det med andre ord ikke rart at du føler deg ensom hvis gjestene ikke kommer. Under koronapandemien løste vi felleskapet på avstand og koblet oss til sosiale medier om hadde møter på teams. I boka «Kart over ensomheten» kommer Østbye ikke med selve løsningen, men kan konkludere at kontakt via nettet ikke på langt nær er nok. Vi trenger mer!
Kilde: https://www.sandefjord.kommune.no/globalassets/ aktuelt---nyheter/folkehelseprofil-2022-nb-3804-sandefjord.pdf