Déléguez les responsabilités Le stress des préparatifs peut représenter une réelle cause de tensions. On a l’impression que l’on réussira à tout faire toute seule, mais des ambitions démesurées risquent fort de nous stresser. Épuisé, irritable, on n’aura peut-être plus la tête à faire la fête le moment venu. Il est plus sage de faire appel aux autres. Bien sûr, on a envie que cela soit bon, mais l’ambiance est plus importante que la cuisson du dessert. Qui plus est, il y a de fortes chances que les membres de la famille sollicités soient heureux de donner un coup de main, apporter une partie du repas ou faire les courses de dernière minute. On peut donc réfléchir à plusieurs au déroulement de la soirée (au téléphone, par mail), lancer des propositions (« On fait dîner les enfants d'abord ? », « On distribue les cadeaux avant le dessert ? »), demander des conseils (la place des convives, la déco de la table…) permet de resserrer les liens, d'éviter les gaffes (il y a encore un petit qui croit au Père Noël, par exemple) et de déjouer aussi d’éventuels reproches. Surtout ne pas critiquer ou rejeter les propositions émises. Il s’agit de faire sentir à chacun que sa collaboration est précieuse. Il est également important d’impliquer les plus petits qui peuvent être chargés de menues tâches et se sentiront valorisés.
Apprendre à déléguer permet de se libérer de l’anxiété de performance, et de prendre de la distance par rapport aux nombreux préparatifs à faire. On peut créer un groupe whatsApp où tout le monde donne des idées et participe. Mettez l’humour à l’honneur L'autodérision et l'humour sont d'excellents moyens de désamorcer les éventuelles tensions. On vous titille, on vous agace ? Prenez-le sur le ton de la plaisanterie ! Et faites comme Cyrano de Bergerac qui se moquait de lui, coupant ainsi l’herbe sous les pieds des malintentionnés. Essayez, par exemple, de vous moquer de votre autoritarisme ou de votre côté «fi-fille à son papa », ou encore de votre sens aigu de la compétition. Vous verrez que cela a un effet désarmant sur ceux qui ont souffert de votre comportement ou qui vous ont fait souffrir.
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