Мамочка
Журнал для современных мам
Ежемесячный журнал для современных мам Издательский Дом Russian Guide
Адрес редакции: 691 Petrolia Rd.,Toronto, On, M3J 2N6 Телефон: 416-477-6107 Email: adsrussianguide@gmail.com 2
Мамочка
Редакция не несёт ответственности за содержание авторских статей и рекламных материалов, а также за возможное использование авторами материалов иллюстративного и фотографического ряда без разрешения правообладателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Фотографии знаменитостей предоставлены агентством Personastars.
Фотоиллюстрации: Bigstockphoto, Ingimage, Shutterstock, Dreamstime.
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Октябрь 2016
Первый канал по всей Северной Америке
Новые специальные предложения и скидки от компании eTVnet стр. 4
Коллекция впечатлений
Психология танца стр. 16 Современные гаджеты для современных мам стр. 18 Компьютерные игры
Хэллоуин для малышей стр. 6
Что такое прокрастинация и зачем с ней бороться?
Их виды и влияние на детей стр. 20
По книге психолога Петра Людвига «Победи прокрастинацию» стр. 8
Печенье на Хэллоуин
Хэллоуин - идеи для бэкярда стр. 10
Как назвать ребёнка?
Пошаговый рецепт стр. 22 Самые популярные имена по опросам 2016 года стр. 24
Чудо исправления речи + волшебство средств связи
Недостатки произношения и дефекты речи во взрослом возрасте
Клиника Веры Дмитриевой логопед по Skype стр. 11
Логопед Ирина Баранова стр. 26
BACK TO SCHOOL
Детские центры, школы, частные уроки и многое другое стр. 13
Лучше недоесть, чем недоспать!
Когда малыш не даёт высыпаться... стр. 12
Дети любят рисовать
Кружки изобразительного искусства стр. 14
October 2016
Mommy Magazine
Halloween Makeup уроки макияжа стр. 27 Утренняя тошнота при беременности стр. 28 Ножки в сапожках
Осенний уход за кожей стр. 29
Позаботьтесь о своём здоровье! стр. 31
www.therussianguide.com
3
Мамочка
Журнал для современных мам
Как смотреть
ПЕРВЫЙ КАНАЛ
в Северной Америке С октября 2016 года вступает в силу новое соглашение между Первым каналом и eTVnet. eTVnet - это самое популярное в Северной Америке русское телевидение, которое транслирует более 100 каналов из всех стран СНГ как в прямом эфире, так и в записи. Помимо большого числа каналов, многие из которых доступны в HD качестве, eTVnet предоставляет доступ к полному архиву передач российского и советского телевидения. eTVnet стоял у истоков интернет телевидения. Накопленный богатый опыт в этой индустрии, высокая квалификация специалистов и глубокое знание всех нюансов технологического процесса по достоинству оценены правообладателями, в частности, Первым каналом. Прочные многолетние связи с создателями контента позволяют eTVnet предоставить зрителю самый широкий ассортимент видеопродукции. За двенадцать лет безупречной работы команда eTVnet разработала и внедрила современные технологические решения, которые обеспечивают самое высокое среди конкурентов качество трансляции. eTVnet опережает все существующие сервисы по числу платформ, на которых можно смотреть каналы прямого эфира и архив, и поддерживает любые устройства: просмотр возможен на экране телевизора, компьютера, на мобильных платформах (как Apple, так и Android).
Разнообразие тарифных планов позволяет зрителю выбрать оптимальный для него вариант. Самыми популярными тарифами являются: - Безлимитный прямой эфир За 15 долларов в месяц зритель получает неограниченный доступ к ста каналам прямого эфира (включая Первый и все центральные) и 20 часов просмотра программ из архива. - Безлимитный тариф На данном плане зритель получает неограниченный доступ к ста каналам прямого эфира (включая Первый и все центральные) и неограниченный доступ ко всему архиву. Стоимость тарифа $39,99. С другими тарифами вы можете ознакомиться на сайте eTVnet.com. В службе поддержки eTVnet работают дипломированные специалисты. Любой зритель из любой точки мира может воспользоваться бесплатной услугой "Консультация по телефону" и получить полную информацию о сервисе, подключении, тарифах, способах просмотра. Доброжелательность, терпение и высокая квалификация - отличительные черты сотрудников службы поддержки eTVnet. Связаться с ними можно 7 дней в неделю с 9 утра до 11 вечера EST (GMT-5) по телефону +1-855-251-6545. Звоните или заходите на сайт eTVnet.com.
Высокое качество трансляции, самый большой выбор передач из архива, возможность смотреть на любых устройствах и экономичность eTVnet оценили уже десятки тысяч зрителей. Присоединяйтесь и вы! 4
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Октябрь 2016
October 2016
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
5
КОЛЛЕКЦИЯ ВПЕЧАТЛЕНИЙ
Мамочка
Журнал для современных мам
Halloween для малышей
6
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Октябрь 2016
October 2016
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
7
Мамочка
Журнал для современных мам
Что такое
прокрастинация и зачем с ней бороться? Каждому из нас случалось откладывать «на потом» важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно — не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги Петр Людвиг, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины её возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней. Когда мы не можем убедить себя в неотложности выполнения необходимых или желаемых задач, это означает, что мы прокрастинируем. Вместо важных дел, имеющих для нас смысл, мы занимаемся чем-то несущественным: смотрим сериалы, поливаем цветы в офисе, играем в компьютерные игры, тратим время в соцсетях, едим (даже если не голодны), делаем повторную уборку, бесцельно слоняемся по кабинету или просто «плюем в потолок». Позже из-за самоупреков и фрустрации возникает ощущение беспомощности, вновь приводящее к ничегонеделанию. Но внимание! Прокрастинация — это не просто лень. Ленивый человек не хочет ничего делать и не испытывает никакого беспокойства по этому поводу. Прокрастинирующий же и рад был бы что-нибудь сделать, но у него не получается начать. Прокрастинацию нельзя путать и с отдыхом. Во время отдыха мы наполняемся новой энергией. При прокрастинации, наоборот, её теряем. Чем меньше у нас остается энергии, тем больше возрастают шансы отложить выполнение
8
Мамочка
задачи на неопределенный срок и снова ничего не делать. Люди любят оставлять всё на последний момент, объясняя это тем, что им лучше работается в условиях аврала и приближения дедлайна. Но на самом деле это не так: откладывание дел на крайний срок — питательная среда для стресса, упреков и неэффективности. Здесь не помешает вспомнить известную пословицу: «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». Человек мешкающий, человек откладывающий, человек-недодельщик — так можно описать сегодняшнего прокрастинатора. Римский философ Сенека предупреждал: «Пока мы откладываем жизнь, она проходит». В этой цитате названа главная причина, по которой нужно бороться с прокрастинацией. Прокрастинация одно из главных препятствий, мешающих нам жить полноценной жизнью. Сожаление об упущенных возможностях и связанные с ним самоупреки отнимают гораздо больше времени, чем ушло бы на решение задачи. Недавнее исследование показало, что люди, находясь на смертном одре, больше всего сожалеют о несделанном, а не о содеянном. Из-за прокрастинации мы теряем время, которое могли бы потратить с пользой. Если нам удастся её победить, мы сможем переделать больше дел и эффективнее реализуем наш жизненный потенциал.
Паралич принятия решений Как в наше время обстоят дела с откладыванием «на потом»? Сегодня
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
появляется всё больше возможностей для прокрастинирования. Научиться бороться с прокрастинацией — одна из важнейших задач современного человека. За последние сто лет средняя продолжительность жизни выросла почти вдвое. Детская смертность за это время снизилась почти в десять раз. Сегодня мы живем в мире, в котором насилия и военных конфликтов меньше, чем когдалибо в истории человечества. Благодаря Интернету нам доступны почти все мировые знания. Мы можем почти без ограничений путешествовать по всей планете. Знание иностранных языков помогает найти понимание в чужих странах. В карманах у нас мобильные телефоны, более совершенные, чем суперкомпьютеры 20 лет назад. Возможности использования нашего потенциала, предлагаемые современным миром, огромны. Их можно представить себе в виде ножниц. Чем больше шансов для нас появляется в современном мире, тем шире можно раскрыть эти воображаемые «ножницы возможностей». И сегодня количество этих шансов велико, как никогда. Идеал современного общества строится на идее расширения индивидуальной свободы, на убеждении, что чем больше её будет у людей, тем больше они будут удовлетворены. Согласно этой теории, с каждым «раскрытием ножниц возможностей» мы должны становиться всё счастливее и счастливее. Так почему же сегодня люди не счастливее своих предков? Какие проблемы создает расширяющийся диапазон возможностей?
Октябрь 2016
Это прежде всего проблема выбора: чем больше у нас возможностей, тем труднее на что-то решиться. Наступает так называемый паралич решения. Обдумывание всех вариантов требует таких затрат энергии, что в итоге мы не можем выбрать ни один из них. Мы откладываем принятие решения, а вместе с тем и совершение связанных с ним действий. Чем сложнее сравниваемые варианты, тем выше шанс отложить принятие решения. При наличии нескольких вариантов существует вероятность, что вне зависимости от выбранного мы всё равно будем испытывать сожаление, представляя, что бы было при выборе другого варианта, или заметив недостатки принятого решения. Знакома ли вам ситуация, когда вы знаете, что должны что-то сделать, но, несмотря на это, не делаете ничего? Когда вы в последний раз откладывали на потом какое-либо действие или решение? Случалось ли, что вы не могли выбрать ни одну из открывающихся перед вами возможностей? Какие чувства вы испытывали в тот момент? Нарастание паралича решения способствует усилению прокрастинации. Откладывание приводит к снижению продуктивности. Осознание того, что мы не в полной мере используем наш потенциал, вызывает самоупреки и фрустрацию. Существуют несложные инструменты (техники, методы), способные помочь вам каждый день использовать свой потенциал в полном объёме. Их применение займет всего несколько минут в день, но в итоге поможет получить несколько дополнительных продуктивных часов. Эти приёмы дают возможность более эффективного использования человеческого мозга, а также врождённую или приобретённую склонность к неэффективности. Вторичным продуктом борьбы с прокрастинацией является более частое активирование центров удовольствия в мозге. Благодаря этому вы будете испытывать больше положительных эмоций.
October 2016
Как вы себя чувствовали, действительно полноценно проживая какойнибудь день вашей жизни? Когда это было в последний раз? В книге рассказывается и о том, почему ежедневная реализация потенциала является самым действенным способом достижения долговременной удовлетворенности.
Мотивация
Когда-то мы родились, и когда-нибудь, к сожалению, умрём. Время нашей жизни ограничено и конечно. Поэтому самая большая ценность — именно время. А не деньги, которые, в отличие от времени, мы можем одолжить, сэкономить или заработать. Что же касается времени, то каждое его неповторимое мгновение уходит безвозвратно. Осознание конечности жизни приводит к тому, что мы стараемся тратить отпущенные нам дни бережно. Начинаем искать то, чему бы хотелось посвящать своё время — начинаем поиск личного видения. Представьте ваше видение как путь. Продуктивность — показатель того, как долго каждый день вы идёте по этому пути. Эффективность определяет, делаете ли вы наибольшие шаги из возможных.
Самодисциплина — это общая способность действовать в русле вашего личного видения.
Как гласит пословица, «Замысел без действия — грезы. Действие без замысла — кошмарный сон». Это изречение выражает две основные жизненные проблемы. У многих людей есть своё видение, но они ничего не делают, чтобы следовать ему. Другие же, наоборот, чтото делают, но не видят в этом смысла. В идеале нам необходимо как видение, так и действия. Если получится это совместить, появится эмоциональная и материальная отдача. Эмоциональная отдача связана с выработкой дофамина — нейромедиатора, вызывающего чувство удовлетворения. Материальная отдача представляет собой конкретные результаты труда.
Mommy Magazine
Объективность
Объективность является важным инструментом для проверки нашей не всегда безошибочной интуиции, это метод познания природы вещей. Повышение объективности основано на получении человеком обратной связи от окружающей действительности относительно его взглядов и действий. Поскольку мозг имеет тенденцию верить в нечто, что в действительности не является истинным, нам необходимо неустанно обнаруживать места возможной необъективности. Как говорил Бертран Рассел, лауреат Нобелевской премии и один из известнейших математиков и философов XX века, «проблема современного мира в том, что дураки уверены в себе, а интеллигентные люди полны сомнений».
Выводы
• Прокрастинация — не лень, а неспособность заставить себя совершать необходимые или желаемые действия. • Заглянув в историю, мы обнаружим, что люди откладывали свои дела на потом с незапамятных времен. • Наше время способствует развитию прокрастинации, поэтому необходимо научиться с ней бороться. • Выбор возможностей, предлагаемый нам современным миром, самый большой за всю историю человечества. «Ножницы возможностей» раскрыты так широко, как никогда ранее. • Расширение возможностей выбора часто способствует возникновению паралича решения. • Из-за паралича решений, колебаний в их принятии и откладывания на потом жизнь проходит мимо нас, отчего мы испытываем неприятные эмоции. • Существуют простые инструменты, помогающие победить паралич решений и прокрастинацию. • Если мы используем свой потенциал, то в нашем мозге активизируется центр удовольствия, вырабатывается дофамин, и мы испытываем позитивные эмоции. По книге психолога Петра Людвига «Победи прокрастинацию»
www.therussianguide.com
9
Дети будут рады принарядить бэкярд к празднику. И не обязательно покупать готовые украшения. В каждом доме найдутся бумага, краски или фломастеры, резиновые перчатки, старая одежда... Даже новогодние лампочки можно превратить в гирлянду из маленьких привидений. Главное - весёлое настроение и желание проявить фантазию!
10
Мамочка
Идеи для бэкярда
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Октябрь 2016
ЧУДО ИСПРАВЛЕНИЯ РЕЧИ + ВОЛШЕБСТВО СРЕДСТВ СВЯЗИ
Взрослые и дети, давно привыкли к волшебному окошку Skype. Там мы видим любимые лица родных и друзей. У многих Skype ассоциируется с самым приятным общением, сочувствием, необходимым своевременным советом и, конечно, помощью. Логопед Вера Дмитриева, не только специалист по коррекции речи. Её программы построены на глубоком знании детской психологии и особенностей разных возрастов. Имея многолетнюю практику в Канаде, США, России и Украине, она учитывает языковую среду каждой семьи. Ведь маме порой приходится приложить усилия, чтобы уговорить ребёнка посетить логопеда. А тут, в привычной домашней обстановке, на знакомом компьютере открываем окошко Skype и вот, пожалуйста! Малыш и сам не замечает, как втягивается в занятие, больше
похожее на игру. В заметке про этот инновационный дистанционный вид лечения различных речевых нарушений у детей, мы не станем перечислять все патологии, которыми занимается интернет-клиника Веры Дмитриевой. Зайдите на её сайт www.logoved.com «ЛогоВед» и вы увидите весь обширный спектр программ, экспресс видео-уроков с постановками проблемных для выговаривания звуков, прочитаете о, поверьте, впечатляющем опыте Веры, как логопеда и как специалиста по работе с детьми, страдающими ASD (аутизмом). Цель статьи - рассказать насколько такой вид занятий удобен и доступен для каждой занятой мамы. И как комфортно, в родной и любимой обстановке чувствует себя малыш во время логопедических упражнений, насколько легче ему сосредоточится на новом для него материале. В силу разных обстоятельств, некоторые дети больше других привязаны к дому. Страх перед чужими людьми, болезни и частые простуды - те причины, из-за которых родители не повезут ребёнка на приём к логопеду. А значит, такое дорогое время, когда исправить что-либо ещё сравнительно лег-
ко, будет упущено... «Каждый день я помогаю детям» - это не просто девиз сайта логопедической интернет-клиники «ЛогоВед», это многолетний принцип работы, которым руководствуется Вера. А такие современные средства связи, как Skype, позволяют воспользоваться её квалифицированной помощью как можно большему количеству детей и их родителей каждый день. Кроме того, Вера разрабатывает индивидуальные программы для взрослых с дефектами речи, а такие случаи, как правило, трудны и запущены. Итак, уважаемые родители малышей в возрасте от двух с половиной лет и взрослые, которые не могут в назначенное время посещать кабинеты специалистов. Те, кому необходимо получить консультацию и кто нуждается в точной и скорой диагностике. Родители, чьи детки плохо идут на контакт и кто нуждается в совете и помощи. Полезная информация для вас: Вера Дмитриева, тел: (416) 876 9696 сайт «ЛогоВед» www.logoved.com logoved@yahoo.com И конечно, волшебное окошко в Skype: vera.dmitrieva
Мамочка
Журнал для современных мам
Лучше недоесть, чем недоспать! Учёные подсчитали, сколько часов сна теряют мамы и папы за первый год после рождения ребёнка. И ещё доказали, что, чем меньше мы спим, тем больше едим! Кормить каждые три часа, укачивать, гладить животик, приучать к отдельной кроватке... Маме и папе новорожденного есть чем заняться ночью. В среднем получается, что на сон остаётся 5 часов за ночь. А ведь по рекомендациям врачей, спать нужно не меньше 8 часов. При этом, если сравнить с тем, как часто мужчины и женщины, находящиеся в браке, просыпаются по ночам из-за партнёра (храп, например), получится всего 2 раза в неделю! Всего дважды за неделю будят жёны и мужья, а дети отнимают три часа сна каждую ночь. Исследователи спрашивали участников опроса: Почему родители но12
Мамочка
ворожденных детей просыпаются? 62 процента ответили: Чтобы покормить ребёнка. 57 процентов: Потому что ребёнок плачет 45 процентов: Волнуются, всё ли в порядке с малышом 34 процента: Сталкиваются с бессонницей 27 процентов: Делают свои дела, пока ребёнок спит - Сон очень важен для нормальной жизни человека, - говорит один из авторов исследования. - Сон обеспечивает нам отдых - телу и мозгу - и это необходимо, чтобы быть здоровым. Как только мы начинаем спать недостаточно, наше самочувствие страдает. Правда, советов, как помочь молодым родителям, врачи на дают. Другая группа учёных из Университета Колорадо в это же самое время проводила эксперимент - почему
люди, которые мало спят, страдают из-за лишнего веса? Исследователи разделили добровольцев на две группы. Одни спали по пять часов, другие - по девять. Обе группы участников могли есть столько, сколько захотят. И вот что выяснилось: те, кто спит мало, ест много в вечерние часы. То есть, завтракают легко, а вот ужинают плотно. Недостаток сна не приведет к увеличению веса, но он нарушит режим питания. Пять суток недостаточного сна приводят к увеличению веса на полкило. А всё потому, что невыспавшийся организм старается восполнить потраченную энергию именно вечером, когда всё съеденное уходит непосредственно в жир. Так что здоровый сон - прямой путь к нормальному весу. По материалам интернета.
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Октябрь 2016
BACK TO SCHOOL НАЗВАНИЕ / ИМЯ
РАЙОН
ОПИСАНИЕ
ТЕЛЕФОН
ШКОЛЫ И ЦЕНТРЫ РАЗВИТИЯ «НЕПОСЕДЫ»
Etobicoke
Школа продленного дня. Субботняя академия. Театральная и танцевальная студии. Художественная гимнастика. Центр творческого развития.
(647) 971-7773
The Art of Words
GTA
Программа английского для детей с 3 по 8 классы. Грамматика, чтение, понимание и анализ текстов.
(905) 695-5488
Matrix Academy
Keele/Steeles
Общеобразовательная дневная школа. Углубленное изучение математики., русский и иврит. Умеренные цены.
(647) 291-0085
“Восход”
Toronto
Образовательный центр для детей от 2 до 16 лет. Предлагаем нестандартные программы. Кружки (дополнительно).
(647) 530-1520
СПОРТ И ТАНЦЫ Wonderful World Of Circus
Toronto
Цирковое искусство, танцы, гимнастика, акробатика, батут, фитнес для детей и взрослых. Дни рождения в цирке и у Вас дома.
(905) 479-2411
Dance Mania
Richmond Hill
Латиноамериканские и бальные танцы, хип-хоп, джаз, региональные и общеканадские соревнования.
(905) 695-0173
National Rhythmic Gymnastics
Toronto
Занятия по художественной гимнастике. Девочки от 3 до 11 лет. Перспектива выступать на международных соревнованиях. North York, Etobicoke, Vaughan, Scarbourgh.
nationalrg.ca
МУЗЫКА, ТЕАТР И РИСОВАНИЕ Vocal School
Vaughan
Постановка голоса, вокальная техника, артикуляция и произношение, уроки эстрадного вокала, запись про- (647) 668-5272 фессиональных демо.
Фортепиано
Toronto
Уроки игры на фортепиано с опытным преподавателем. Результат гарантирован. Творческое развитие.
(416) 631-9649
ДЕТСКИЕ САДЫ «Золотая рыбка»
Dufferin/Centre
От 1,5 лет. Игровая площадка, спортивный зал, 4-х разовое питание.
(416) 627-1650
Lisa’s Home Daycare
Langstaff/ Dufferin
Специализируемся на воспитании самых маленьких - с 9 месяцев и старше. Тёплый, домашний уход.
(905) 707-9032
My Little Star
Thornhill Woods
4-х разовое кошерное питание, индивидуальный подход, подготовка к школе. Профессиональный педагог.
(905) 747-0823
Sweet Kids
Richmond Hill
Круглосуточный детский сад для детей от 0 до 5 лет. Домашняя еда, тёплая атмосфера.
(905) 237-3486
ЗДОРОВЬЕ Вера Дмитриева
Toronto
Логопед дистанционно по Skype. Диагностика, исправление речи, индивидуальные программы, консультации. Для всех возрастов, начиная от 2-ух с половиной лет.
(416) 876-9696
Ирина Баранова
Toronto
Нарушения артикуляции, глубокие задержки речи, заикание, аутизм.
(416) 820-6613
Наталия Юшкевич
Toronto
Логопед (лицензия CASLPO). Учитель-дефектолог (лицензия OCT). Более 20 лет опыта работы.
(416) 625-2142
Наталья Якимович
Toronto
Гомеопат. Натуральное и эффективное лечение. ADHD, аутизм, проблемы с поведением и успеваемостью.
(647) 294-8939
October 2016
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
13
Мамочка
Журнал для современных мам
ДЕТИ
ЛЮБЯТ
РИСОВАТЬ!
Часто родители задаются вопросом, стоит ли водить ребёнка на занятия рисованием, когда можно потратить время и деньги на более «полезные» с практической точки зрения предметы? Давайте разберемся. Конечно, всем очевидно, что рисование приобщает ребёнка к прекрасному, развивает фантазию, улучшает мелкую моторику, подготавливая руку к письму. Но давайте «копнем глубже», что же ещё получают дети от занятий изобразительным творчеством?
14
Мамочка
В первую очередь, рисование – это один из способов познания мира. Удивительно, что когда ребёнок рисует, он учится рассуждать, сравнивать и принимать самостоятельные решения! Это ли не полезные навыки на всю жизнь? Добавим, что рисование также развивает наблюдательность, пространственное воображение и аналитическое мышление, раскрывает способность к изобретательности, приучает к усидчивости и трудолюбию. С психологической точки зрения, занятия изобразительным творТелефон для рекламодателей: 416-477-6107
чеством помогают как детям, так и взрослым выражать свою индивидуальность, справляться с различными эмоциями, обогащают внутренний мир. Ну и главное: рисование – это одно из самых любимых занятий детей. Тут некоторые взрослые могут возразить, что их дети быстро теряют первоначальный интерес к рисованию. Действительно, это случается. Чаще из-за того, что ребёнка в возрасте около 6-8 лет перестаёт удовлетворять лишь сам процесс рисования.
Октябрь 2016
Дорогие Мамочки!
Мы хотим предложить Вам то, что именно сегодня Вам и надо:
- Если у Вас мальчик или девочка от 2-ух до 3-ёх лет, приходите вместе с ними по утрам - будет жутко интересно! Мы расскажем и покажем то, что Вы, вероятно, ещё не знаете - чем занять, заинтересовать и развивать Ваше прелестное чадо. - Если у Вас ребёнок постарше - от 4-ёх до 6-ти лет, приходите по субботам. Ребят ждёт путешествие в удивительную Страну Познания нового и ещё неведомого. Занятия будут проходить с 10:00 до 13:00. Оставьте Ваши «сокровища» на эти 3 часа наедине друг с другом и с талантливыми педагогами, а сами посвятите это время себе!
Звоните, не пожалеете! А те, кто пожелает, может продолжить путешествие своих чад в мире живописи, прикладного искусства, великой литературы и много чего ещё!
Образовательный центр
«Восход»
Ребёнок в этом возрасте больше нацелен на результат. А для хорошего результата ему уже начинает не хватать определенных умений и знаний. Ну и иногда дети теряют интерес к рисованию из-за банальной критики окружающих.
поможет направить его кипучую энергию в нужное русло.
Что же делать родителям, чтобы дети не теряли интерес к этому полезному во всех отношениях занятию?
В группе они также имеют возможность сравнить свои работы с работами сверстников, найти новые идеи, могут обсудить свои достижения и выставить их на обозрение других людей. Это всё является хорошим стимулом для того, чтобы продолжать развиваться в этом направлении.
В первую очередь, нужно ребёнка поощрять к занятию рисованием - снабжать его необходимыми материалами - красками, бумагой, хвалить за его усилия и ни в коем случае не критиковать его работу, даже если на ваш взгляд она не удалась. В этом возрасте критика приводит к обратному эффекту - ребенок просто забросит рисование. Повысить интерес ребёнка к творчеству несомненно помогут занятия в группе с преподавателем, который
October 2016
Также в группе, где царит атмосфера творчества и общей заинтересованности, дети чувствуют себя более раскрепощенно, не боятся действовать, творить, принимать решения.
нием дела, относиться к рассказам экскурсоводов. Он будет по-другому воспринимать красочно оформленные витрины, рождественские улицы, хэллоуинские костюмы, отличая китч от современной переработки классики. Ему никогда не будет скучно. И с ним будет очень интересно общаться.
Кроме огромной радости и счастья, которое приносит рисование, это даст такие умения , как грамотно сочетать цвета, что очень пригодится при выборе одежды, при ремонте квартиры и выборе штор и диванов. Став взрослее, ребёнок полюбит музеи и выставочные залы, сможет (если захочет) рассуждать о художниках и скептически, со зна-
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
15
Психология т
Мамочка
Журнал для современных мам
анца
Могут ли движения человека рассказать о его личности и характере? Стоит ли знакомиться на танцполе? Танец - способ привлечь внимание потенциального спутника жизни Почему женщин привлекают танцоры и спортсмены?
почему определённые стили танца нравятся одним людям, но не нравятся другим. Некоторые психологи убеждены, что на то, как люди танцуют, влияют гормоны и генетические характеристики. То, как Вы двигаетесь на танцполе, говорит о Вас больше, чем Ваше чувство ритма. Интересно здесь то, на сколько человек открывается через призму танца. Недавние исследования в Финляндии под руководством доктора Джеффа Лака показали, что стиль танца, выбранный человеком, может служить путем к познанию его личности. Внимание он обращал только на спонтанные, не заученные движения под музыку. Данное исследование базировалось на прочих изучениях связи между танцем и самосознанием. Учёные исходили из предположения, что ключом к личности и сексуальности человека являются движения его тела. Психологи, изучающие феномен эволюции утверждают, что это играет важную роль при измерении привлекательности при выборе сексуального партнера женщинами. Придя к такому заключению, становится понятно,
16
Мамочка
Исследования помогают лучше понимать психологию человека через танец. Отношение людей к танцам всегда было разным – кто-то относится к ним равнодушно, а кто-то жить без них не может. Последователи теории Дарвина убеждены, что танец – это способ привлечь внимание потенциального спутника жизни. Женщины танцуют, чтобы вдохновить мужчин на такой «подвиг», что даст им возможность оценить партнёра. Если он хорошо двигается, значит, он в отличной физической форме, у него много сил, выносливости и быстрая реакция. А это, в свою очередь, показатель того, какой он борец и как он сможет защитить свою спутницу в опасной ситуации. Это, конечно, не значит, что женщину привлечёт любой, кто станет драться в баре, совсем наоборот. Скорее, это стремление защищать, а не желание драться. В Бразилии существует национальное боевое искусство – капоэйра, где участники имеют возможность продемонстрировать свои акробатические способности и мощь. Танцоры
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
используют подсечки, кики и удары, чтобы показать свою мужественность и мускулатуру, но между ними практически нет контакта, они двигаются вокруг друг друга в такт музыке. Оказывается, что есть прямая связь между танцем и способностью сражаться. Патрику Суэйзи удалось покорить многие женские сердца своими плавными движениями в «Грязных танцах» и, в то же время, он был обладателем чёрного пояса карате. Брюс Ли, который считается одним из лучших экспертов в области боевых искусств своего времени, также является чемпионом ча-ча-ча в Гонконге. Это объясняет, почему женщины в популярном британском шоу талантов «Strictly Come Dancing» выбирают так много спортсменов – дам подкупают мягкие телодвижения. Эту теорию пытались подтвердить научно. В июне 1998 году студент университета Стерлинг изучил, во сколько женщины оценивают мужскую способность танцевать привлекательной. Исследование состояло из двух частей. Во-первых, женщинам вручили опросник, где им нужно было поставить в нужном порядке желаемые характеристики потенциального спутника жизни. Всего их было 16.
Октябрь 2016
В результате, наивысшую оценку получила способность защищать себя и партнера и cила. Умение хорошо танцевать стояло на 15 месте, что означает, что это далеко не самый важный критерий при выборе пары. Но иногда люди определяют для себя атлетизм и креативность косвенно, через танцевальные способности. Ведь танец отображает физическую силу и выносливость. Именно это лежало в основе второй части исследования, где женщин просили измерить привлекательность шести мужчин до и во время того, как те танцевали. Пятерых отметили как более привлекательных после того, как девушки увидели их в танце. Доктор Джефф Лак, музыкальный психолог, уверяет, что танцевальные движения говорят не только о силе, а и о характере человека, а танцпол – это прекрасное место, чтобы познать другого. «Тело может стать надежным индикатором того, какой человек на самом деле. Всем известно, что музыка вызывает сильные эмоции, а их, в свою очередь, можно передать движениями». Его исследования проводились в ночных клубах Финляндии и направлены на то, какие движения люди выбирают под определенную музыку и насколько по ним можно судить о характере танцора. В этом действии участие принимало 60 волонтеров, выбранных из 900 человек, которые прошли личностный тест. Тест был направлен на определение 5 компонентов: откровенность, добросовестность, открытость в общении, доброжелательность и раздражительность. Выбранные на основе этого теста 60 человек набрали самые высокие баллы. Доктор Лак поясняет ход эксперимента: «Мы наблюдали за тем, как волонтеры танцуют под 30 различных музыкальных треков 6 жанров: рок, техно, латино, джаз, фанк и поп. Далее мы анализировали движения каждого отдельного индивидуума и сравнивали их с результатами пройденного ими теста. Таким образом, мы обратили внимание на прочную связь между некоторыми танцевальными стилями и индивидуальными характеристиками». Так на что же следует нам обращать внимание, когда человек танцует в ночном клубе?
October 2016
Экстраверты энергичны и активны, они широко двигаются по всему танцполу и используют множество утрированных движений руками и ногами. Такие люди могут задевать танцующих рядом. Под роковую музыку они трясут головой и много прыгают. То есть, когда человек социально адаптирован, он будет блистать на танцполе. Нервные люди танцуют также нервно, как они ведут себя в повседневной жизни. Танец сопровождается резкими движениями и рывками, чаще всего, это любители шаффла. Они не стремятся привлечь к себе внимание, поэтому их движения не размашистые. Невротики нетерпеливо качаются под музыку, а потом стараются как можно быстрее улизнуть с танцпола. Если у кого-то из окружающих Вы замечаете мягкий тиль танца и нежные, но, в то же время, уверенные руки, будьте уверенны, что перед Вами покладистый человек. Люди такого психотипа чаще всего в танце задействуют всё тело. Они прекрасно адаптируются к окружению, они вежливы и учтивы, что проявляется и в их танцевальном этикете. Такой человек может передвигаться по танцполу и при этом не задеть никого их танцующих. Уверенней всего они чувствуют себя в латине. Абсолютной противоположностью им оказались те, которые набрали больше всего баллов в категории искренности и открытости разума. Любознательные и креативные в жизни, на танцполе они двигаются примитивно вниз – вверх и не занимают много места. Но те, кому нравится танцевать всем телом в ограниченном пространстве, получают удовольствие от новых ощущений и стараются быть оригинальными. Техно – это выбор многих людей, принадлежащих к этому психологическому типу, так как такой ритм наиболее подходит их ритмичным движениям. Добросовестные же люди двигаются очень странно под такую музыку. В жизни они дисциплинированные и ответственные, а в клубе они дают себе свободу. Они «зажигают по полной» и не особо следят за своими руками и ногами, что абсолютно противоположно их повседневному поведению. Для них танец – это способ расслабиться и оторваться, особенно под джазовую музыку.
Mommy Magazine
Конечно же, такие исследования не могут охватить всех, и всё зависит от конкретного человека. Кто-то может быть ярким представителем экстравертов в жизни, но быть скованным в танце. А интроверт, наоборот, на танцполе может чувствовать себя расслабленным и спокойным и выкладываться по полной, как ни в каком другом месте. Всё зависит от личности. Но, тем не менее, результаты данных исследований немаловажны и о них не стоит забывать. Если воспринимать танец, как форму коммуникации и социального взаимодействия, вполне вероятно, что человек выражает некоторые свои личностные характеристики через движения. Во многих родовых общинах мужчины привлекали женщин танцем. Связь между танцем и борьбой в этих культурах была решающей. Мужчина, который хорошо танцует, показывает свою силу и способность защитить семью. С другой стороны, это противоречит тому случаю, когда по каким-то эволюционным причинам некоторые мужчины чувствуют себя некомфортно на танцполе. Женщины обычно выбирают для себя сильного сексуального партнера, защитника. И если эти способности выражаются в танце, то плохие танцоры рискуют остаться одинокими. Конечно, некоторые могут ссылаться на современность, другое время и на возраст, но все же прирожденные и неосознанные убеждения влияют на наши решения. Никто не хочет показывать себя в плохом свете, особенно в ситуации, когда человек хочет привлечь внимание противоположного пола. Так что когда Вы в следующий раз пойдете в клуб, стоит оглядеться и осмотреть танцоров вокруг. Интересно осознавать, насколько они могут, сами того не понимая, открывать частички своей души. Задумайтесь над тем, как двигаетесь Вы, и может ли это стать отражением Вашей индивидуальности – Вы можете узнать о себе много нового!
www.therussianguide.com
17
Современные гаджеты для современных мам Ещё до рождения малыша родители начинают активно заниматься покупками. Что только не входит в этот список: бутылочки, соски, одежда, памперсы, средства гигиены и ещё много-много всего. А с появлением крохи этот список только расширяется. Но в век современных технологий уже недостаточно ориентироваться только на «стандартный набор», появилось много гаджетов для детей, которые призваны значительно облегчить жизнь родителям в уходе за новорожденным.
Спортивные браслеты
Каждая женщина в момент подготовки к рождению ребенка и после него сталкивается с проблемой контроля веса, своего физического состояния, активности, и в этом просто незаменимыми оказываются шагомеры, трекеры активности, счетчики калорий, спортивные браслеты, например, Jawbone Up24, FitBit Flex, Fitbit Force.
сколько вы прошли, насколько результативна оказалась прогулка, сколько калорий израсходовали. Благодаря приложениям вы сможете контролировать свое питание и его пользу. Все это поможет сделать роды более легкими и не набрать «лишнего», на радость себе и мужу, а если же после родов и останутся лишние килограммы, спортивные браслеты Jawbone Up24, FitBit Flex или Fitbit Force помогут вам от них очень быстро избавиться. Молодой современной маме необходимо ежедневно совершать прогулки с малышом, возьмите с собой ваш браслет и совмещайте приятное с полезным, возвращайте прежние формы и улучшайте их.
С того момента как женщина узнала прекрасную новость о своем будущем материнстве, она должна заботиться уже о двоих (а может и о троих…), а что может быть лучше и полезнее пеших прогулок? Спортивный браслет всегда подскажет
18
Мамочка
Умные весы
С первого месяца жизни малыша каждая мама внимательно следит за его анатомо-физиологическими показателями, особенно за весом. Сделать этот процесс более комфортным помогут детские умные весы Withings Smart Kid Scale, которые измеряют вес с точностью до 10 грамм. Благодаря приложению Baby Companion Withings вы сможете визуально по графикам наблюдать тенденции развития малыша, а самое удобное, что предоставить эти данные вы в любой момент сможете вашему педиатру и для этого не нужно бежать в поликлинику и стоять в очереди.
Очень полезная функция интеллектуальный будильник, разбудит вас легкой вибрацией и при этом не потревожит ни малыша, ни жаждущего отоспаться супруга. Кстати, и ему тоже пригодиться эта функция, когда необходимо вовремя проснутся на работу и не потревожить домашних.
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Октябрь 2016
Весы Withings имеют съёмную люльку и могут использоваться для детей постарше (до 25 кг, примерно до 8 лет).
Беспроводной термометр
Часто, если ребёнок приболел, приходится несколько раз в сутки измерять температуру, особенно это неудобно ночью, когда приходится его тревожить. Этот вопрос становится полностью решаемым, когда в доме появляется беспроводной термометр Raiing Wireless Thermometer. Утомительные ночные дежурства не потребуются, установите предел температуры и, когда он будет достигнут, термометр даст вам знать звуковым сигналом.
Видеоняня
Важная проблема для многих молодых родителей – тревожность. Не многие знают, что подобное повышение мнительности заложено самой природой. Повышенное внимание к крохе, желание убедится, что малыш хорошо спит, с ним все в порядке не покидает ни днем ни ночью. Несколько простых, эффективных и безопасных устройств снимают тревожность и помогают больше узнать о желаниях малыша. October 2016
Как можно было раньше обходиться без видеоняни! Небольшой гаджет видеоняня Smart Baby Monitor от компании Withings создавался при участии мам маленьких детей. Это не просто мобильное устройство с кучей функций.
Видеоняня превратит Ваш смартфон в пункт наблюдения. Вы можете слышать и видеть кроху – наслаждаясь прекрасным качеством изображения, и одновременно успевать выполнить важные дела. Незаменим этот прибор для родителей, которые решили выйти на работу, но хотят по-прежнему видеть, как растет их малыш и лично наблюдать его первые успехи!
Mommy Magazine
Радионяня-бодик
Быть ближе к малышу, лучше понимать причины его беспокойства помогает радионяня в необычном формате: радионяня-бодик для малыша. Если кроха часто просыпается ночью или тревожится во время дневного сна, ухаживать за ним поможет радионяня — Mimo Baby Monitor Starter Kit. Эта забавная черепашка полностью безопасна для ребенка и очень полезна для родителей.
Она передает важные сведения, охраняя его сон. Не нужно вставать к кроватке или бояться потревожить сон крохи. Радионяня отслеживает движения, температуру и другие важные показатели, передает все данные на смартфоны. Ухаживать за таким необычным предметом одежды так же просто, как за всеми остальными детскими вещами. Сделать уход за ребёнком более приятными и радостным хочет каждая мама, для этого нужно совсем немного – принять на службу новые технологии!
www.therussianguide.com
19
Мнение психологов Влияние компьютерных игр на психику ребёнка зависит от типа и направления игры. Существует несколько основных типов игр, которые имеют определенные задачи.
КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ БЫВАЮТ РАЗНЫМИ... Стрелялки Жестокие игры цель убить или покалечить, как можно больше существ. Эти игры наносят самый непоправимый вред психике ребёнка. Чему может научить такая игра? Самое ужасное знание, которое может получить ребёнок из таких игр
это то, что ЖИЗНЬ - НИЧТО. Ребёнок пренебрежительно относится к своей жизни и жизни других. Этому доказательства ужасные случаи убийств совершенные детьми, которые постоянно играли в жестокие игры. Многие производители игр ограничивают возрастные категории пользователей игр, однако детей это не останавливает, так как они могут получить диск с заветной игрой у друзей, в интернет магазине или просто играть в неё он-лайн. Жестокость, агрессия и безразличие являются основными качествами, которые воспитывают у ребёнка компьютерные игры стрелялки. Только постоянный контроль и цензура со стороны родителей может
20
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
оградить ребёнка от нежелательных компьютерных игр.
Стратегии Игры стратеги менее кровожадные игры, однако также построены на принципах войны, захвата и рабства. Некоторые считают, что такие игры очень информативные и учат ребёнка историческим фактам. Однако если бы игра протекала по историческому варианту событий, то интерес бы к ней у пользователей быстро угас. Поэтому существует много версий исхода событий, которые ничего общего не имеют с историей и дают ложные представления и знания ребенку. Положительный эффект стратегий для ребёнка заключается в том, что такие игры развивают логическое мышление и планирование событий. Эти качества помогут Октябрь 2016
Мамочка
Журнал для современных мам
Развивающие
ливым, гибким и крепким, поэтому лучше играть в спортивные игры в реальной жизни.
в дальнейшем гармонично развиваться ребёнку. Однако прежде, чем ребёнок будет играть в стратегию, родитель должен убедиться в безопасности такой игры. Если в стратегии есть сцены насилия, сцены жестокости она не подходит для ребёнка!
Бытует мнение, что спортивные компьютерные игры развивают ловкость и точность и тренируют определенные навыки. На самом деле, только высококачественные симуляторы могут обеспечить приобретение хороших моторных навыков. Обычные спортивные компьютерные игры в сочетании монитор - мышка, могут ребёнка научить быстро нажимать на кнопки и познакомить с общими правилами игры.
Бродилки
Существует большое многообразие развивающих компьютерных игр для разных возрастов. Есть (и их большинство!) интересные и полезные игры, которые учат детей читать, считать, рисовать, дают полезные знания в разных областях, учат внимательности и логике. Однако под видом развивающих игр можно встретить и обычных «убийц» свободного времени, которые только расходуют ценные ресурсы времени и не приносят ребёнку совершенно никакой пользы.
Спортивные
Поэтому родитель сам должен выбирать развивающие компьютерные игры для ребёнка и контролировать процесс и время игры.
Спортивные компьютерные игры больше похожи на анекдот: «Мне доктор посоветовал заниматься спортом. Поэтому я смотрю все спортивные каналы и читаю спортивные журналы. Однако пока никаких улучшений...». Ребёнку необходимо развиваться физически, быть ловким и выносOctober 2016
Компьютерные игры бродилки это виртуальная реальность, которая уводит ребёнка далеко от его собственной жизни и развития. Ребёнок потратит огромное количество времени, чтобы пройти игру и получит сомнительные навыки и познания. Чаще всего эти игры прекрасно занимают мозг и не приносят ни какого полезного опыта для реальной жизни. Mommy Magazine
В статье использованы screenshots компьютерных игр: «Modern Warfare 3», «Total War», «Fifa», «VERT», «Computer Game Alphabet».
www.therussianguide.com
21
Печенье на Хэллоуин В
от и пришел октябрь – месяц когда начинается веселая карнавальная кутерьма на Хэллоуин. А можно ли приготовить что-нибудь особенное к этому празднику всем вместе – и детям, и родителям?
Предлагаем вам испечь вот такое красивое печенье. Для теста нам понадобятся: 150 г размягченного сливочного масла 180 г муки 50 г сахарной пудры Тертая цедра 1 лимона Для глазури: 50 г сахарной пудры 2 ст. ложки сока черной смородины или черноплодной рябины
2. Из тонко раскатанного теста формочкой сделать кружки, острым ножом вырезать рожицы. Из обрезков теста сформировать хвостики тыквы и прилепить к печенью. 3. Выпекать при 180 градусах С (360 градусов F) около 15 минут. 4. Для глазури смешать сахарную пудру с соком и нанести на печенье. 5. Подавать в остуженном виде.
Приятного аппетита!
1. Масло порубить деревянной ложкой. Замесить тесто с добавлением муки, цедры и сахарной пудры. Обернуть пленкой и убрать в холодильник на один час.
22
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Октябрь 2016
October 2016
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
23
КАК НАЗВАТЬ
РЕБЁНКА?
Самые популярные имена по опросам 2016 года
Продолжение списка самых популярных имён и их обозначений. Начало - в предыдущем номере нашего журнала.
Layla - женское имя арабского происхождения, означающее «сумерки». Levi - мужское имя от древнееврейского «привязанность». Liam - ирландское имя. Значение: «хранимый судьбой». Lucas - имя греческого происхождения, означает «свет». Mackenzie - ирландское имя «красавиц», «сын красавца». Magnus - от латинского magnus - «великий». Malia - гавайская форма имени Мария. Matthew - еврейского происхождения, означает «дар Бога».
24
Мамочка
Mia - скандинавского происхождения, «упрямая», «непокорная». Mila - образовано от славянского слова «милая». Miles - от латинского miles «воин». Millie - от римского родового имени aemulus, происходящего от латинского слова «соперник». Milo - означает «потребность доминировать», происходит от латинского.
Noah - проиcхождение: еврейское, библейское. Значение: «утешитель». Nolan - ирландское имя «благородный, победитель» Ноли, Ноулен, Ноллин, Нолн. Nora - от древнего английского и нормандского имени Хонория, в основе которого лежало латинское слово «нonor», означающее «честь». Oswald - староанглийское имя, означающее «Бог и сила».
Naila - Имя Наиля персидского происхождения, означает «достигающий успеха».
Owen - английская фамилия и имя. Является англизированной формой валлийского, «человек благородного происхождения».
Nathan - означает «данный, подаренный», от древнееврейского.
Reagan - кельтское имя, означает «королевский».
Ned - от древнеанглийского имени Eadweard: eād (богатство, процветание, удача, счастье) + weard (страж, хранитель).
Reveka - женское имя еврейского (библейского) происхождения, в переводе означает «очаровательная, пленительная»).
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Октябрь 2016
Мамочка
Журнал для современных мам
Robert - мужское имя, произошло от древнегерманского (H)rodberht, означающего в переводе «блестящий от славы». Ryan - в переводе со староанглийского Raine означает «королевский». В ирландском языке имя Ryan образовано от «rí» («король») и уменьшительного суффикса или же от «riogach» («вспыльчивый»). Поэтому с ирландского переводят как «принц», «маленький король». Samantha - имеет английское происхождение, в переводе означает «имя Бога» или «Бог услышал». Sarah - еврейского происхождение, в переводе означает «принцесса». Shayna - германское имя, означает «сияющая, красивая». Sophia - древнегреческого происхождения, означает мудрость.
October 2016
Stella - в переводе с латыни Стелла означает «звезда».
Zahra - арабское женское имя. Означает «белая, светлая».
Vivian - имеет латинское происхождение (от слова «vivus»), в переводе означает «живая».
Zane - датского происхождения, женская форма имени Джон «Бог милостив».
William - имеет древнегерманское происхождение, происходит от имени Вильгельм (нем. Wilhelm, норв. Wilhjalmr со значением wil — воля, судьба и helm — шлем, защита). В Англию имя проникло с нормандским завоеванием в XI веке, это имя носил первый норманский король Англии Вильгельм Завоеватель.
Zoe - греческого происхождения; означает «жизнь».
Xander - форма имени Александр, происходит от древнегреческих слов «алекс» - защищать и «андрос» - муж, мужчина, то есть «защитник».
Если вы ещё не выбрали имя для вашего малыша, загляните в различные энциклопедии и словари в интернете. Возможно вы выберете какоенибудь древнее, давно забытое имя. Или наоборот, изобретёте новое имя, которое со временем войдёт в моду, если ваше чадо станет всемирно знаменитым...
Zachary - произошло от древнееврейского имени Зехарья (Зехариаху), что означает «памятный Господу» и «помнящий Господа».
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
25
Ваш домашний логопед
НЕДОСТАТКИ ЗВУКОПРОИЗНОШЕНИЯ
Ирина Баранова Логопед (лицензия Онтарио), (Speech-Language Pathologist), M.H.Sc., SLP(C), reg. CASLPO www.logopedslptoronto.com 416-820-6613
Можно ли исправить недостатки произношения во взрослом возрасте? Сложно, но можно. Научиться произносить правильный звук возможно и достаточно быстро. Сложность состоит в том, что довольно долгое время придётся постоянно контролировать себя во время разговора. Вам придется менять годами установившийся автоматический навык.
Из-за чего может быть нарушено произношение звуков у взрослых? Зачастую это - результат привычки, закрепившейся с детства. Как правило, такую привычку сопровождают слабость и небольшая раскоординированность органов артикуляции: языка, губ, нижней челюсти. Нередко встречаются и различные дефекты строения речевого аппарата (их может определить стоматолог или ортодонт): неправильный прикус, укороченная подъязычная связка («уздечка»), высокий нёбный свод и так далее. Более серьёзные причины нарушения звуков определяются, как правило, ещё в детстве.
ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ
Можно ли самостоятельно исправить произношение? Лучше всего, конечно, заниматься под руководством опытного логопеда. Специалист поможет справиться с проблемой наиболее быстро и качественно. К логопеду также стоит обратиться, если у вас: - нарушены не один-два, а три или более звуков; - возможны нарушения строения речевого аппарата (неправильный прикус, короткая «уздечка» и тому подобные нарушения, указанные выше); - хотя бы незначительное снижение слуха; - неврологические проблемы; - проблемы с речью появились после травмы или сильного стресса. Если же вышеописанное «не про вас», вы можете попробовать заниматься самостоятельно. Однако, помните, что в случае отсутствия каких-либо результатов после двух-трёх недель регулярных самостоятельных занятий, стоит всё-таки обратиться за помощью к логопеду. Возможно, вам понадобится несколько советов, после которых вы продолжите самостоятельную работу. А может оказаться, что в вашем случае необходима более глубокая помощь, чем кажется на первый взгляд, и оказать её может только квалифицированный специалист.
С чего начать?
С определения, какие именно звуки нужно исправлять. Иногда люди не замечают недостатков собственного произношения, и узнают о них со слов других людей или записав свою речь на диктофон. Услышать свою речь со стороны - хороший способ установить,
26
Мамочка
какие звуки у вас нарушены. Например, можно воспользоваться следующими словами и фразами: 1. Группа свистящих (нарушаются, как правило, все вместе) – [с], [з], [ц]. Коси, коса, пока не высохла роса. В зоопарке Зина видела разных зверей. В конце деревни цветет акация. 2.Группа шипящих (могут нарушаться как вместе, так и по отдельности) – [ш], [ж], [ч], [щ]. У Наташи новая шуба и шапка. У ежа ежата, у ужа ужата. У причала кричали чайки. Волки рыщут, пищу ищут. 2. Звук [л]. Клава надела на голову белый платок. У Лёни болит левое колено. 3. Звук [р]. В порту разгружают пароходы. Марина принесет грецкие орехи. 4. Все звуки. Галин чёрный щенок резвится около дома. Бабушка сушит на верёвке мокрое бельё. Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю. Если у вас нарушено произношение двух и более звуков, то лучше обратиться к логопеду. Логопед должен разработать план-программу по введению звуков в речь. Нельзя работать над всеми звуками одновременно. Существует строгая последовательность работы над звуками от простого к сложному, в зависимости от группы звуков. Так например, целесообразно начать работу с шипящих звуков: (ш), (ж), (щ). Затем можно перейти к свистящим: (с), (з), (ц). И наконец в самом конце ставятся соноры: (л), (р). В следующей статье я подробно опишу все этапы постановки и введения звуков в спонтанную речь.
C уважением, Ваш домашний логопед (Продолжение читайте в ноябрьском номере журнала)
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Октябрь 2016
halloween makeup Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов макияжа на Хэллоуин, который вы, немного потренировавшись, вполне сможете осилить сами. Ведь на празднике так хочется удивить друзей и выглядеть особенно.
ЭЛЬФ. Вначале - всё достаточно просто. Используем блестящие серебряные тени для век, подкрашиваем брови, чёрным карандашом прорисовываем стрелки и ярко красим губы. А теперь - самое сложное. Лоб и шею покрываем зелёными блестящими тенями и на них тонкой кисточкой рисуем блестящие серебряные веточки (использовать можно те же тени, которыми подкрашивали веки). Яркий рыжий парик дополнит ваш образ.
РУСАЛКА. Для создания «блестящей чешуи» понадобятся... чулок в сеточку и голубовато-серебряные тени. Через чулок, тщательно покрываем лоб и скулы тенями и осторожно снимаем сетку. Дальше придётся накладывать макияж бережными мазками, не повредив узор «чешуи». Густо красим синими тенями брови. Для стрелок можно использовать синий, зелёный или фиолетовый карандаш, тени для век берём тех же цветов. Помада подойдёт фиолетовая и даже голубая. Яркий синий парик, пара ниток жемчуга и русалка готова идти на бал. А это - ЧЁРНЫЙ ЛЕБЕДЬ из фильма «Black Swan» с Натали Портман. Профессионалы-визажисты советуют для симметрии глаз использовать трафаретшаблон. Брови должны доходить до середины лба. Стрелки могут быть и менее «агрессивными». Но красные тени (или румяна) для зловещего образа обязательны, как и очень густо накрашенные чёрные ресницы! Пикантная изюминка - кровавобордовая помада на губах с чёрной обводкой. Волосы гладко зачёсанные назад (используйте лак для волос) и диадема.
October 2016
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
27
Утренняя тошнота при беременности Одним из признаков начавшейся
беременности является так называемая «утренняя болезнь». Тошнота и рвота преследуют с самого начала беременности, не приносят сильного ущерба организму, но доставляют некоторые неудобства. Продолжается это у каждой женщины по-разному - у некоторых начинается приблизительно на втором месяце беременности, а проходит где-то к 12-13 неделе, в зависимости от особенностей организма. Если же у женщины будет двойня, тогда тошнота у нее может сохраниться и до 16 недели беременности. Посещение врача позволит своевременно отреагировать на новые изменения в организме и предотвратить новые причины возникновения тошноты. К тому же при достаточно долгом проявлении тошноты обращение к врачу просто необходимо. Старайтесь избегать излишнего нервного и физического перенапряжения. Любое напряжение может вызвать очередное изменение в организме, и возможно, что именно эти изменения вернут или вызовут тошноту, что станет причиной постоянного плохого самочувствия и настроения будущей мамы. 28
Мамочка
Почему это происходит? До сих пор еще не известны точные причины, по которым возникает тошнота. Многие акушеры говорят, что именно так влияют гормоны беременности, а организм матери реагирует на развитие ее плода. Лечения от тошноты пока тоже никакого нет, однако есть некоторые советы, которые помогут облегчить это ужасное состояние и намного проще перенести первые месяцы беременности. Что же делать, чтобы улучшить свое самочувствие? Будущая мама должна как можно чаще отдыхать, а также высыпаться. Беременной женщине полезно ходить на прогулки на свежий воздух. Кроме того, необходимо питаться небольшими порциями, чтобы и не голодать, и не наедаться. Стоит помнить, что на голодный желудок тошнота появляется чаще всего. Утром рекомендуется что-то небольшое. Например, это может быть йогурт или сухарик. А уже немного позже можно будет скушать свой полноценный завтрак. Нельзя также отказывать себе в любой пище. Есть некоторые продукты, которые могут помочь женщине быстро побороть
тошноту: мята, имбирь, соленые сухарики, фрукты, кефир и так далее. Их нужно подбирать индивидуально для себя. Кроме того, необходимо сказать, что пища всегда должна быть теплой – это обязательно. А от горячей и холодной еды нужно наотрез отказаться. Также беременной женщине следует избегать разных неприятных запахов. От супов нужно на некоторое время отказаться. Они весьма часто могут ухудшать состояние беременной женщины и портить ее аппетит. Во время приема пищи не рекомендуется запивать, однако в промежутках между едой, наоборот, советуют пить побольше минеральной воды. Спать беременная женщина должна в прохладной комнате с открытыми форточками, чтобы заходил свежий воздух. Необходимо избегать всевозможные стрессы. И, наконец, нужно быть положительно настроенной, тогда и Ваш будущий ребенок родится веселым, здоровым, активным и спокойным. Отбросьте абсолютно все заботы и думайте только о хорошем!
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Октябрь 2016
Осенний уход за кожей
Ножки в сапожках Вы замечали, что стоит только переобуться после легкой летней обуви в тяжелую осеннюю, как на пятках появляются мозоли, а ноги начинают «гудеть»? Это неудивительно: в плотной обуви коже ног труднее «дышать», плотные эластичные носки и колготки стягивают кожу, замедляя приток крови к сосудам. Наступление осени и закрытие «сезона босоножек» вовсе не означает, что уход за ногами должен впасть в осеннюю спячку.
Не спешите убирать педикюрные принадлежности до следующего лета. Если летом вы привыкли к определенной форме ногтей и их длине, чуть большей, чем обычно, то с наступлением холодов желательно максимально укоротить длину и придать ногтю полукруглую форму. Это необходимо для того, чтобы было комфортно носить закрытую обувь. Что касается лаков для ногтей, то в холодный период ногтям лучше дать отдых и яркие лаки заменить лечебными покрытиями с глянцевым блеском. Осенью и зимой у многих женщин начинают мерзнуть ноги. Чтобы избежать этого, важно носить удобную обувь на устойчивом каблуке, которая должна быть довольно просторной. Из материалов лучше всего выбирать натуральные – кожу или мех. Чтобы в холода ногам было теплее, по вечерам можно делать ножные ванночки. Это улучшит циркуляцию крови и снимет напряжение. Ну, а ночью не забывайте надевать шерстяные или хлопковые носки - это не только согреет вас, но и поможет сохранить кожу мягкой, особенно если предварительно на стопы нанести жирный крем. Кстати сказать, с наступлением холодов кожа тела становится более сухой. На руках и ногах находится минимальное количество потовых и жировых желез. Вот почему так важно использовать жирный питательный крем, который сделает кожу эластичной и мягкой, убережет от трещин и стянутости. Ноги будут потеть меньше, если после педикюра наносить увлажняющие средства на гелевой, а не на масляной основе.
вают на стопы и оборачивают на час, а затем смывают водой. Такая маска обладает прекрасным увлажняющим эффектом. Более комфортно себя чувствовать в течение дня поможет использование дезодорирующих спреев или тальков для ног. Не забывайте про сменную обувь в офисе. Ногам нужен отдых от тяжелой уличной обуви. Да и у вас появится шанс покрасоваться лишний раз в модных туфлях. Руки и ноги женщины всегда должны выглядеть на все 100%. И пусть окружающие не заметят этого из-за перчаток и закрытой обуви, но собственное настроение и самооценка у Вас значительно возрастет!
С огрубевшими участками кожи на пятках помогут справиться питательные маски из косметического вазелина или оливкового масла. Такие маски наносятся на ночь, а утром просто вытираются ватным диском, смывать их не следует. Можно делать маску для ног и на основе меда и яблока. Для этого 1 столовую ложку меда и 3 ложки растительного масла перемешивают с натертым яблоком. Полученную смесь выкладыOctober 2016
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
29
Рождённые под знаком Кэти Перри
25 октября Американская певица, композитор, парфюмер и актриса.
Скорпион
Хиллари Клинтон 26 октября Американский политик, сенатор США от штата Нью-Йорк (2001—2009). Член Демократической партии США. Первая леди США в 1993—2001.
Джулия Робертс
28 октября Американская актриса, лауреат премии «Оскар» за лучшую женскую роль, одна из самых высокооплачиваемых актрис в мире, фильмы с участием которой принесли в мировом прокате прибыль свыше двух миллиардов долларов.
Мария-Антуанетта
2 ноября Королева Франции, младшая дочь императора Франца I и Марии-Терезии. Супруга короля Франции Людовика XVI с 1770. С начала Французской революции вдохновительница контрреволюционных заговоров и интервенции.
Фамке Янссен
5 ноября Нидерландская и американская актриса, фотомодель и кинорежиссёр. Главными её киноуспехами считаются участие в фильме «Люди Икс», «Люди в чёрном», а также роль Терминатрикс в «Терминатор 3: Восстание машин».
Eve__
10 ноября____________ Американская рэп-исполнительница и актриса. Продажи трёх первых альбомов достигли более чем 8 миллионов копий, проданных во всем мире. В 2003 году она стала героиней своего собственного телешоу.
30
Мамочка
Бьорк
21 ноября Исландская певица, актриса, музыкант, композитор и автор песен, лауреат множества премий.
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Октябрь 2016
Мамочка
Журнал для современных мам
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ!
1. Берёжем нервы Осенью организм испытывает стресс уже от того, что солнца становится меньше и портится погода. Недостаток солнечного света приводит к болезням, депрессиям, ухудшению общего состояния и усталости. Осенью быстро распространяются вирусные инфекции, поэтому очень важно беречь себя, и в частности свой душевный комфорт. Сильные стрессы усиливают подверженность вирусным инфекциям. 2. Больше положительных эмоций Когда человек пребывает в хорошем расположении духа, ему гораздо легче переносить усталость, непогоду и сохранять, таким образом, здоровье организма. Если вы еще не занимаетесь спортом, обязательно запишитесь на шейпинг, аэробику или в бассейн. При регулярных занятиях спортом вырабатываются эндорфины - гормоны счастья, которые «отвечают» за хорошее настроение и общую бодрость. 3. Витамины Как только начинаются дожди и холодные ветра, многие мгновенно простужаются. Это происходит от недостатка витаминов. Летом организму хватало витаминов с лихвой свежие овощи и фрукты, а также солнце, насыщающее его витамином D. Но, так как витамины в организме не накапливаются, нужно регулярно обновлять их запасы. Существует October 2016
Mommy Magazine
понятие «суточной нормы» витаминов. Для поддержания иммунитета стоит ежедневно принимать по 1 таблетке (500 мг) витамина С. Также не нужно забывать о последних осенних свежих фруктах - яблоках и грушах. Много витамина С и в чае с шиповником. 4. Противовирусные препараты Для профилактики простудных заболеваний в сезон дождей можно попить противовирусные препараты, посоветуйтесь с вашим семейным врачом, какие лучше всего вам подойдут. 5. Правильное питание Существенная часть нашего иммунитета находится в кишечнике, иными словами, наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. Поэтому старайтесь поменьше перекусывать, употреблять только здоровую пищу и много кисломолочных продуктов. Они гарантируют правильный баланс кишечной микрофлоры, а значит, и общее комфортное состояние организма. 6. Отдых Ни в коем случае не нужно перенапрягать свой организм старайтесь больше отдыхать. Чтобы избежать усталости и слабости организма, спать нужно минимум 7-8 часов в сутки.
www.therussianguide.com
31