KITCHEN & BATH
Designer’s Choice
OFFERS:
Custom & Standard Cabinetry New Porcelain Countertops Countertops: Quartz, Granite, Marble Powerful Range Hoods (650-1000 CFM) Designer’s Faucets & Shower Systems Designer’s Kitchen Sinks Vanity + Tops Tiles / Backsplash Flooring: Hardwood, Laminate, Vinyl
стільниці для всіх стилів кухонь
останнє покоління витяжок
крани і мийки, якими хочеться користуватися
великий вибір зручних шаф
зручні сучасні ручки
ЗНИ
Мало який звук так збуджує ЦІКАВІСТЬ, як стукіт у двері. Цікаво? Тоді відкрийте ваші двері і ми наповнимо ваш будинок сучасними і безкомпромісними рішеннями. Ваш індивідуальний дизайнерський проект очікує, щоб увійти в ваш будинок, та наповнити його відсутніми нотками. Сучасній людині не потрібно йти на компроміс. Вона заслуговує на якість за найкращою ціною. Черпайте натхнення! Наш дизайнер запропонує вам, і тільки вам, найкращі рішення для індивідуального проекту.
ЖКА
20%
підлоги на будь-який смак
1 4 s:
ail et
4-
74
rd fo
27
us ll
6-
Ca
41
KITCHEN+BATH FINANCING FINANCE YOUR PROJECT with Designer’s Choice
Make your dream kitchen from 0 to... Reality 2
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
Наша команда Realtor та Mortgage фахівців допоможе знайти та профінансувати будь-яку нерухомість на найвигідніших для ВАС умовах
Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
3
Поради Рiелтора
т С
ь л и
Кухня в стилі «лофт» - це ідеальне рішення для людей, які йдуть в ногу з часом, живуть динамічно і розкуто. Ідеально, якщо приміщення розташовується на верхньому поверсі або горищі. Приміщення повинно бути достатньо великим і просторим, з високими стелями. Стіни та підлога такої кухні не повинні носити слідів декоративного оздоблення у вигляді шпалер, гіпсових панелей, лінолеуму і тому подібне. Вітається гола цегляна кладка, бетон, штукатурка, груба дощата підлога. 4
о л «
Iмітувати натуральне дерево можна також за допомогою ламінату. На кухні «лофт» слід встановити тільки саму сучасну побутову техніку, високотехнологічну і блискучу хромом і сталлю. Даний стиль не сприймає нагромадження меблів, побутової техніки і аксесуарів. В приміщенні завжди має залишатися досить вільного місця. Все приміщення кухні слід умовно розділити на зони - робочу і обідню, використовуючи для цього підсвічування.
» т ф
Одне з основних правил облаштування лофта - кухня повинна бути навіть декілька брутальною. Фасад кухонних шаф. Слід віддавати перевагу матовим або блискучим фасадам лаконічних і прямих форм. Колірна гамма може бути світлою, натуральною - вітається використання білого, світло-сірого і кольору «металік». Можна також використовувати дерев'яні фасади - чим грубіше вони будуть, тим краще.
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
Поради Рiелтора Right At Home Realty Inc. Brokerage
Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
5
6
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
7
Тенденція в світі
Н ам
імпонує, що наш магазин-салон має багатий вибір новомодної продукції. На цій сторінці ми поговоримо про кольори кухонних гарнітурів. У продажу неймовірно велика кількість різноманітних за кольорами, тонами і напівтонами кухонних меблів. Тут і сонячно-золотий, і сріблясто-сірий, і теплий «під натуральне дерево» різних відтінків, що так і притягує доторкнутися рукою, тут і яскравий глянець для любителів гламура. Перед вами стоїть завдання: серед величезного спектра віддати перевагу одному кольору. 8
Як в цьому розібратися? Які кольори поєднуються один з одним? Які кольори комбінувати не рекомендують? Ні що так не впливає на зовнішній вигляд кухні, як колір. Наприклад, теплі збуджують, холодні - заспокоюють. Наш дизайнер сфокусує вашу увагу на холодних, або теплих відтінках, які гармонують один з одним, надасть вибір колірного спектра, серед якого ви знайдете, те що підходить саме вам, шановні клієнти. Колір - це натхнення, це творчість, це життя. Дерзайте, втілюйте, надихайтеся!
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
кухонь
Наші двері завжди відкриті для вас, шановний покупець! Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
9
10
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
11
12
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
Дуже чутлива риба Риба дуже чутлива до зміни погоди, часу доби, поривів вітру. Ось ми, мабуть, і розглянемо, з якого боку до неї підійти... Тепліє повітря, і вода стає теплішою. В більш теплій воді і риба більш активна - їй годуватися краще. А ось в дуже теплій воді, риба в напів-активному стані, і годуватися вона вже не буде. У хмарну погоду риба зазвичай перебуває на мілинах, ховається над рослинністю. В сонячний день вона криється у водоростях, опускається глибше на дно. Рибалки зі стажем знають, що в дощовий день риба клює краще, і це зрозуміло - дощ змиває з берегів землю, личинок, рачків, комах та іншу їжу. Вода стає каламутною та більш холодною. Вітер перемішує шари води, створює брижі. Прямих сонячних променів немає, більше кисню потрапляє у воду. Все це «активізує» рибу і вона починає шукати корм. Кращий час для риболовлі при початку шторму або холодного атмосферного фронту. Ловля щуки в річці Щука - це хижак, якого ловлять протягом року, але до серпня вона починає посилено харчуватися. Тому для лову щуки підходять дрібні рукава і відгалуження русла річок, уздовж прибережної смуги в водоростях, серед коренів дерев і каменів. До кінця серпня щука переміщається на великі глибини. Ловля щуки в озерах В озерах щука добре себе почуває біля
прибережної смуги, біля латаття, очерету, на мілководді, яке рясно вкрите водоростями. Клювання її в серпні нестабільне. «Об’їзд» на човні всіх перспективних місць, дозволить обстежити стояння щуки під різними кутами. На озерах треба використовувати широкотелі легкі приманки - вони стійко працюють в даних умовах. Хороші результати приносить Twitching, Popper і Volker. Уздовж смужки водної рослинності стабільно ловить блешня, проведена в півводи. Ловля щуки в серпні на спининг найбільш продуктивна в великих повноводних річках з чистою прозорою водою, насиченою киснем. Проте, в озерах і жабовниках цей хижак також веде повноцінний образ життя, полюючи на дрібну рибу. Головне - підібрати максимально підходящі приманки і засоби ловлі. Тоді успіх неодмінно прийде! * * * - Ех! - зітхали рибаки, - Це хіба є судаки? Раніше витягнеш, бувало, Хвіст один на пів руки! - Ех! - зітхали судаки, - Раніше були хробаки... Хробаком одним, бувало, Наїдалися півріки. - Ех! зітхали хробаки, - Раніше брехали рибаки! Ми їх слухали, бувало, Самі лізли на гачки! * * *
Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
13
2 червня 2019 року при Церкві Святої Покрови за адресою 30 Leeds St., Toronto відбувся дитячий конкурс «СВЯТО ТАЛАНТІВ». У залі панувала атмосфера урочистості, зібралася велика кількість глядачів. Учасники демонстрували свою майстерність під бурхливі овації. Захоплювала підготовленість дітей і те, наскільки вони серйозно поставилися до своїх виступів. Всі представлені номери відрізнялися оригінальністю, було докладено багато зусиль для перемоги. Адже сила таланту лежить глибоко в сердці кожної обдарованої дитини. З великої кількості яскравих талантів, завжди складно вибрати кращих з найкращих. Але на жаль, конкурс є конкурс.
1 місце - розділили Софія Калина та Гануся Танчак. Фіналісти отримали нагороду в $1000 від Mortgage Broker Slava Lukan. 2 місце - Ірина Маленюк. Нагороду в сумі $500 вручіла Seles Representative Khrystyna Vereshchak. 3 місце - Вікторія Мартинюк і Алек Здановіч. Виконавці отримали $250 від дизайнера Designer’s Choice Angelina Lukan. Хочеться подякувати всім, хто виступав на сцені та присутнім в залі. Окрема подяка Отцям Нашої Церкви, ЛУКЖК, творчому керівнику дитячого садка «Сонечко». Дозвольте також висловити подяку спонсорам і всім-всім, хто брав участь в цьому прекрасному проекті. Захід мав успіх і ми не зупиняємося на цьому, а плануємо зробити конкурс «СВЯТО ТАЛАНТІВ» традиційним. Адже наш девіз: «За підняття цінностей, за розкриття талантiв наших дітей, за красу нашого покоління».
До скорої зустрічі! Слідкуйте за рекламою. 14
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
15
Looking for a New & Affordable Kitchen?
We have Standard Cabinets with a Great Price!
10 X 10 Kitchen Cabinets from $3,200 *
Ви можете вибрати: Backsplash (за iндивiдуальним дизайном); для підлоги - Tiles, Hardwood, Laminate, Vinyl; Countertop - quartz, granite, marble.
При цьому, ви отримаєте 20% знижки! *Price could change without notice, please call us for details: 647-535-1144 16
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
Надішліть нам розміри вашої кухні i ви отримаєте БЕЗКОШТОВНИЙ дизайн-проект
Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
17
18
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
М
ь л а д г и
Дослідження іспанських, англійських і американських вчених говорять про те, що горіх мигдалю має дивовижні переваги для здоров'я. Знижує холестерин: мигдаль є хорошим джерелом ненасичених жирів, які допомагають знизити ліпопротеїни низької щільності (поганого холестерину). Жменькою мигдалю кожен день можна знизити рівень холестерину від 8 до 12 відсотків. Покращує циркуляцію крові: мигдаль з високим вмістом калію та низьким вмістом натрію являється тим фактором, який регулює кров'яний тиск. Високий
рівень магнію в мигдалі має дуже позитивний вплив для наших артерій і вен, і сприяє поліпшенню загального потоку поживних речовин. У ньому також міститься залізо. Зміцнення кісток: це дуже хороше джерело кальцію, який запобігає остеопороз і зміцнює кістки, зуби і м'язи. Енергія: живильні речовини присутні в мигдалі, такі як білок, марганець, мідь і рибофлавін використовуються для отримання енергії в нашому організмі. Допомагає схуднути: має високий вміст клітковини і протеїну.
Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
Покращує стан шкіри: маска з мигдалю запобігає сухості шкіри і виникненню прищів. Він також покращує колір шкіри, роблячи її гладкою і м’якою. Горіхи краще сприймаються вранці і в першій половині дня: за обідом, або в якості «перекусу». Щоб не з’їсти зайвого, рекомендується відміряти добову норму, а решта - прибирати з очей. Мигдаль корисний не всім, так як має свої протипоказання. В 100 гр мигдалю міститься 597 ккал. Консультуйтеся зі своїм лікарем!
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
19
На зміну демонстративному споживанню прийшов час розум Не вульгарний гламур, а стильний
мінімалізм
• Кухня в стилі мінімалізм може бути оформлена в будьякому кольорі • В тренді глянцеві і блискучі поверхні • Слід уникати зайвої мішурності • Цьому стилю відповідають чисті і прямі лінії • Допустимо оформлення картинами без надмірностей • Ідеальний стиль для невеликих приміщень • Створити атмосферу допоможе велика кількість світла! Єдиний світильник під стелею буде давати тінь, тому 20
світильників повинно бути кілька. Розмістіть вбудовані точкові світильники уздовж нижнього краю меблів, під верхніми шафами і на підлозі, під нижніми. Це візуально збільшить простір, ваш гарнітур буде нібито «світитися зсередини» • Не поєднуйте більше двох кольорів. Яскраві відтінки можуть бути присутніми, як доповнення інтер'єру • Не ховайте за фасади кухонну техніку. Вона також буде прикрасою!
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
много!
РЕКОМЕНДАЦІЇ 1. Незважаючи на характерну холодність стилю мінімалізм, примiщення повинно бути теплим, тому рекомендується пiдiгрiв підлоги. 2. Чистота стилю підкреслюється ідеально рівною поверхнею і однотонністю стін, також використовується кахельна плитка (але не мозаїка). 3. Колір стін - нейтральний. Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
4. Для backsplash вибираємо камінь або плитку однієї тональності зі стінами та стільницями. Стільниці можуть бути контрастними по відношенню до всього гарнітура. Цікавим доповненням буде прозорий backsplash. 5. Чудова прикраса, яка пожвавить інтер’єр - горщик з рослиною. 6. У виняткових випадках допустимі сучасні, так звані «римські штори» на вікна.
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
21
Сьогодні готуватимемо шашлик по-вірме МАРИНАД У кожній країні, регіоні та сім'ї його готують по-різному, тому позиціонувати його як традиційний, ми не будемо. Цей рецепт маринаду не просто чудовий. М'ясо в ньому маринується всього за 40 хвилин! Але варто не забувати, що м'ясо повинно бути якісним, і не слід залишати його без холодильника! Інгредієнти: соняшникова олія 200 мл, цибуля 0,5 кг, яловичина 1,5 кг (або свинина), чорний перець (мелений), коріандр, сіль та кінза за смаком. Приготування: на дно посуду налийте олію. Всипте чорний перець, за бажанням - коріандр і листя кінзи. Посоліть і залиш-
22
те ненадовго. Наріжте кожну цибулину на чотири частини. Найдрібнішу цибулину подрібніть і розітріть з невеликою кількістю солі. Покладіть цибулю до масла. Наріжте крупно м'ясо. Викладіть м'ясо в каструлю з маринадом і перемішайте. Цибулини, які опинилися зверху, поверніть зрізом до м'яса. Зачекайте 40 хвилин і можете готувати! Шашлик в такому маринаді вийде, ну дуже смачний! Тільки при приготуванні не треба забувати перевертати м'ясо, а також зменшувати жар. СОУС Шашлик без соусу - гроші на ві-
тер! Для соусу по-вірменськи знадобляться: не менше півлітра яскраво-червоної томатної пасти, чверть літра чистої питної води, одна часникова головка, пучок свіжої кінзи, мелений чорний перець, сіль. Техніка приготування: томатну пасту потрібно розвести в каструлі з водою, нагріти на середньому вогні до кипіння. Потім в суміш закладається дрібно нарізана кінза, подрібнений за допомогою преса часник, перець, сіль. Соус вариться ще близько п'яти хвилин. Перед вживанням він повинен повністю охолонути! Традиційно цей соус подається в креманках.
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
COCKTAILS The Most Popular Cocktails in the World in 2019 OLD FASHIONED The Old Fashioned is timeless. This simple classic made with rye or bourbon, a sugar cube, Angostura bitters, a thick cube of ice, and an orange twist delivers every time. That’s it — the most popular cocktail in the world.
1 teaspoon (5g) superfine sugar, toasted sugar, or 1 sugar cube. 2 to 3 dashes bitters (Angostura is traditional and works well; Fee Brothers’ Whiskey BarrelAged Old Fashioned Bitters are better) 2 ounces (60ml) bourbon or rye whiskey. Orange and/or cocktail cherry, such as Luxardo to garnish (optional)
RUM OLD FASHIONED Rum has grown out of its rum-and-coke banality to world-class cocktail mixer. The Rum Old Fashioned is simply an Old Fashioned made with rum.
MOSCOW MULE Squeeze lime juice into a Moscow Mule mug (or a Collins glass) and drop in the spent shell. Add 2 or 3 ice cubes, then pour in the vodka and fill with cold ginger beer (not ginger ale!). Serve with a stirring rod.
енськи
BOULEVARDIER A VinePair staff favorite, the Boulevardier is the Negroni’s fraternal twin that utilizes whiskey instead of gin. It’s simply equal parts rye, amaro, and sweet vermouth. Garnish with an orange twist, and you’ve got yourself an afternoon.
HANKY PANKY First made by London bartender Ada Coleman, who was primed to mix a drink with a little kick to it, she shook up dry gin, Italian vermouth, and Fernet-Branca. As the story goes, a customer exclaimed, “By Jove! That is the real hanky panky!” and the name stuck. Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
1 1⁄2 oz Gin. 1 1⁄2 oz. 45 ml. 1 1⁄2 parts. Gin. 1 1⁄2 oz Sweet vermouth. 1 1⁄2 oz. 45 ml. 1 1⁄2 parts. Sweet vermouth. 2 dashes Fernet-Branca. 2 dashes. 2 dashes. 2 dashes. FernetBranca.
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
23
British Shorthair. Who they are? Contact information: Myroslava Topchii, licensed breeder, 647-878-2502 Myroslava.topchii@gmail.com Mississauga, ON
Probably the oldest English breed of cat, the British Shorthair can trace its ancestry back to the domestic cats of Rome. This breed was first prized for its physical strength and hunting ability. Today, the most they usually hunt is for their own food bowls. British Shorthairs may have started out as street cats in the United Kingdom, but with plenty of hard work from breeders all over the world, the British Shorthair has become a force to be reckoned with on the CFA show bench, having been recognized as a breed in May 1980. British Shorthairs are relatively calm cats when they mature. They are easygoing in nature and talk infrequently. Very affectionate, they become quite attached to the people they own. British Shorthairs are easily trained and very adaptable. They seem to get along well with all human members of the household, regardless of age, but are usually not fond of being carried. Pets of all kinds have been kept with British Shorthairs, including dogs of all sizes, rabbits, and birds. British Shorthairs are not known 24
Enjoy also Facebook page of cattery Scottish Fold Ontario www.facebook. com/profile.php?id=100033269773873
for being acrobats and can tend to be clumsy at times. These are sturdy, dense-coated, purring, teddy bear cats with large round eyes. Another thing that draws people to the British Shorthair is their size. Although they are a medium to large cat. They are a slow maturing breed and do not reach their full size until three years of age. Mature males avergae nine to seventeen pounds, and mature females average seven to twelve pounds. Although most people think of them as being blue cats, they come in a number of colors and patterns. Not every blue cat is a British Shorthair. It is still considered one of the minority breeds in CFA. If you are looking for pure breed British Shorthair kitten contact licensed breeder Myroslava Topchii to make a right choice. She can give you professional consultation or advice absolutely free and has home cattery with pure breed and healthy kittens and cats for selling and also can import kittens and cats from famous European catteries.
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
25
итяча сторінка Д
Хлопчики та дівчатка, на цій сторінці ви знайдете багато цікавого!
1. Дід Правдіш (той, що завжди говорить правду) купив онукові іграшку. Він сказав, що у іграшки є деталі червоного кольору, але немає віконець. Яку іграшку потрібно помістити в чорний ящик? 2. Фокусник виніс на арену три коробки (з написами, як на малюнку) і оголосив, що глядачі побачать кроликів, голубів і собачок. З якої коробки фокусник дістане кроликів, якщо відомо, що всі написи невірні?
Порахуй і розфарбуй каченя 1 2 3 4
-
коричневий, червоний, жовтий, світло-коричневий
3. Який знак потрібно поставити між числами 4 та 5, щоб результат вийшов більше 4 та менше 5? 4. Що спільного між кішкою та вогнем? 5. Що спільного між пароплавом та чайником? 26
Відповіді: 1) Відро, 2) Напис «У першій коробці кролики» означає, що кролики не в першій коробці. Напис «Кролики» (біля другої коробки) означає, що кролики не в другій коробці. Значить, кролики в коробці під номером 3. 3) Кома. тоді виходить 4,5. 4) Вони бояться води. 5) Вони обидва випускають пар.
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
Триває передплата журналу на 2019 рік! В кінці календарного року, як і в минулі роки, серед передплатників журналу розігруватиметься приз TABLET від Samsung! Підписуйтесь на наш журнал, який виходить 6 разів на рік. Вартість за рік $25. First Name ____________________________________Last Name____________________________ Address _________________________________________City _______________________________ Postal Code: ____________________ Tel: _______________________Email: ____________________ STEP 1 - Fill out the form STEP 2 - Take a Picture STEP 3 - email to slava@dccgroup.ca or Fill out the form and mail to Designers Choice 364 Evans Ave Etobicoke ON M8Z 1K5
Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
27
Вносимо в ваш будинок
Літо - це пора енергії та схуднення! Збалансована дієта забезпечить організм усіма корисними речовинами. Ваша шкіра, волосся, нігті та імунітет будуть у кращому вигляді. Дотримуючись влітку збалансованої дієти протягом 6 днів, ви без шкоди для здоров'я можете схуднути. Більше зелених салатів, овочів та фруктів. Фрукти - це вуглеводи. Крім цього, продукти рослинного походження багаті вітамінами і мікроелементами, що робить процес схуднення максимально корисним для здоров'я. Заправляйте салати оливковою олією або лимонним соком і кілька кілограм вашої ваги будуть втрачені. 1 день Сніданок - свіжа терта морква, додати зелень. Ланч - зелене яблуко. Обід - 200 гр. відварного м’яса або птиці без шкірки, зелений салат. Полуденок - сир (100 грам) та горіхи (5-6 шт). 28
Вечеря - не більш 150 грам відвареної риби, салат. 2 день Сніданок - огірок та варене яйце. Ланч - стакан кефіру, стакан ягід (будьяких). Обід - 200 гр. риби на пару. Салат із зеленню. Полуденок - груша (1 шт). Вечеря з відварних морепродуктів (не більш 100 грам). 3 день Сніданок - вичавлений сік (1 стакан), гречана каша. Ланч - зелене яблуко. Обід - 200 гр. відварного м’яса курки (без шкірки), зелений салат. Полуденок - кілька волоських горіхів. Вечеря - гречана каша. Овочевий салат. 4 день Сніданок - омлет з трьох яєчних білків з помідорами. Ланч - йогурт (не жирний), грейпфрукт. Обід - 200 гр. відварних морепродуктів,
овочевий салат. Полуденок - зелене яблуко. Вечеря - відварна риба, салат з овочів та зелень. 5 день Сніданок - шматочок зернового хліба з сиром. Ланч - нежирний йогурт, грейпфрукт. Обід - відварне м’ясо, салат. Полуденок - сир (не більш 100 грам). Вечеря - відварна квасоля з морквою та зеленню. 6 день Сніданок - гречана каша та зелений салат. Ланч - сир та кілька сухофруктів. Обід - 200 гр. відварних морепродуктів, овочевий салат. Полуденок - кілька волоських горіхів. Вечеря - відварна риба, зелений салат. Протягом усіх днів пийте воду без газу, зелений чай. Не забувайте гуляти, бути активними, мати хороший сон. Консультація лікаря обов’язкова!
З питань розміщення реклами, будь ласка телефонуйте: 416-876-9755
літню нотку Хлорофітум «Природний фільтр» для будинку. Його можна сміливо віднести до самих невибагливих кімнатних рослин, корисних для здоров'я. Це швидкоростуча багаторічна трав'яниста рослина зі звисаючими вузькими листочками зеленого, кремово-зеленого або біло-зеленого кольору. Хлорофітум невибагливий, легко розмножується, переносить короткочасну відсутність поливу, виносить тінь. Він добре себе почуває на кожній кухні. Адже, саме на кухні листя хлорофітума стають більш жирними і свіжими.
Сансевієрія В десятці самих корисних рослин для будинку. Ця кімнатна квітка досить швидко поглинає шкідливі речовини і виділяє кисень. Дезінфікує повітря і усуває неприємні запахи з приміщення. Рекомендується завести тим, хто працює вдома. Вважається, що вона підвищує працездатність і ефективність. Сансевієрія - одна із самих невибагливих кімнатних рослин. Не потребує особливої уваги, переносить тінь, не потребує частого поливу. Пеларгонія Відома в народі як герань, нейтралізує чадний газ, усуває неприємні запахи вогкості і застійного повітря в приміщеннях. Раніше герань розво-
Озелен е красив ння будинку и п вуйте м, але і безп овинно бут и еч в до пол се - невибаг ним. При ви не тільки ли б и забува ву, темпер вість, розм орі врахоат ір й прино те, що всі лю ури і висві и, вимоги си т д підійт ть користь и різні. Мож лення. Не ли и. більш ості, в во те, що ам мо же не універсальний рослинний лікар. Його присутність в будинку нейтралізує бактерії і віруси. Сік каланхое, як і у описаного вище алое, володіє регенеруючою дією. У домашніх умовах його можна використовувати для екстреної допомоги при опіках і ранах.
дили в поліклініках, так як це корисна кімнатна рослина знищує бактерії і віруси.
Алое Якщо описані вище корисні рослини лікують зовні, то кімнатний алое зцілює зсередини. Сік алое використовують для лікування захворювань травного тракту (запори, гастрит), шкіри, дихальних органів і всіляких запальних процесів. Домашнє алое - перший помічник при порізах, ранах, опіках різного походження.
Каланхое «Швидка допомога
Designer’s Choice – Kitchen & Bath Store Tel: 647-535-1144 , 416-876-9755 Fax: 647-499-6640
в
горщику»,
Розмарин В процесі своєї життєдіяльності виділяє фітонциди, що благотворно впливають на верхні дихальні шляхи. Це кімнатна рослина корисна для тих, хто страждає бронхітом, бронхіальною астмою та іншими легеневими захворюваннями.
М’ята Перцеву м’яту можна вирощувати в «кімнатному городі» - на підвіконні. Її аромат заспокоює нервову систему. Багато людей добре засинають в оточенні м’ятного аромату, вирощуючи цю корисну для здоров’я рослину в спальні.
364 Evans Ave. Unit 2 Etobicoke, Toronto, Ontario M8Z 1K5 www.DesignersChoiceCanada.com Angelina@DCCGroup.ca
29