О
тпуска ждёшь в течение года, а то и больше, а проходит он так быстро, что как только привыкаешь ничего не делать — нужно возвращаться на работу. Как всё правильно организовать, чтобы не поддаться послеотпускному синдрому?
Как придете в офис, то не ныряйте с головой сразу в работу. Пообщайтесь с коллегами, выпейте кофе, покажите сотрудникам фотографии из отпуска, расскажите о впечатлениях. А вечером этого же дня можно не задерживаться на работе дольше, чем нужно.
Стоит прислушаться к советам большинства психологов и ещё перед отпуском всё правильно спланировать. Прежде всего, очень важно количество дней, посвящённых безделью и наслаждению. Самый оптимальный вариант – отпуск на 1-2 недели. Дело в том, что за меньшее количество дней вы не успеете отдохнуть, а за большее – слишком сильно расслабитесь.
Дела, которые накопились на работе за время вашего отсутствия, следует выполнять размеренно и поочерёдно. Если вы наброситесь на всё сразу, хуже станет только вам. К тому же, можно каждый час отвлекать себя на несколько минут, чтобы уж совсем не захандрить от количества обязанностей.
После отпуска не стоит менять что-то глобально. Кардинальные изменения выжмут из вас как моральные, так и физические силы, которые удалось восстановить во время отдыха. Первая неделя после отдыха обычно самая трудная. Поэтому лучше вернуться домой за несколько дней до начала работы. За эти дни можно не только спокойно убрать дома, но и влиться в ритм родного города, акклиматизироваться, а впоследствии и настроиться на рабочий лад. Приехав домой, следует сразу распаковать вещи. Это даст мозгу сигнал, что отпуск закончился и вызовет менее болезненные ощущения, чем распаковка чемоданов через неделю. 2
Мамочка
За период вашего отпуска соберётся ещё куча дел, которые потребуют принятия решения именно вами. Постарайтесь не делать этого в первый же рабочий день. Сначала расспросите коллег об изменениях, нововведениях, которые произошли во время вашего отсутствия. В конце концов, узнайте больше информации и только тогда принимайте решения. Реализуйте лучшие моменты вашего отпуска в повседневной жизни. Например, если вы питались в ресторанах или других заведениях, где подают изысканную и вкусную еду, то побалуйте себя такими же вкусно приготовленными блюдами дома.
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
4 ДЕНЬ СУРКА Groundhog Day 6 МИР ВЫСОКОЙ МОДЫ Зима - 2017 8 ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ Уроки настоящей стервы 10 КАК СКРЫТЬ НЕДОСТАТКИ ФИГУРЫ 12 ДЕТИ 10-11 ЛЕТ Советы родителям 13 ДЕТСКАЯ АПРАКСИЯ РЕЧИ Логопед Ирина Баранова 14 НЕЖНЫЕ РУЧКИ Как ухаживать за кожей рук зимой 16 ЧТО МЫ ЗНАЕМ О PAMPERS? История создания бренда 18 ДУХИ ДЛЯ ЖЕНЩИН 20 МОДА ХХI ВЕКА Вера Эллен Вонг 22 САЛАТ, СМУЗИ, МУСС С АВОКАДО Пошаговые рецепты 24 БЕСПЛАТНЫЕ КАТКИ В ТОРОНТО 10 мест (адреса и телефоны) 28 КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ ВОЛОС В ЗИМНИЙ ПЕРИОД Рецепты масок для волос 30 ГОРНОЛЫЖНЫЕ КУРОРТЫ КАНАДЫ Nakiska, Cypress Mountain, Whistler Blackcomb
Ежемесячный журнал для современных мам
Мамочка Издательский Дом Russian Guide
Адрес редакции: 691 Petrolia Rd.,Toronto, On, M3J 2N6 Телефон: 416-477-6107 Email: adsrussianguide@gmail.com January 2017
Mommy Magazine
Редакция не несёт ответственности за содержание авторских статей и рекламных материалов, а также за возможное использование авторами материалов иллюстративного и фотографического ряда без разрешения правообладателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Фотографии знаменитостей предоставлены агентством Personastars.
Фотоиллюстрации: Bigstockphoto, Ingimage, Shutterstock, Dreamstime.
www.therussianguide.com
3
День сурка Мамочка
Журнал для современных мам
четверг, 2 февраля
Панксатони. Официальным праздником День сурка стал в 1886 году. 2 (15) февраля христианами отмечается Сретение Господне. В США популярна шотландская поговорка: If Candlemas Day is bright and clear, there’ll be two winters in the year (День Сретения ярок и ясен — быть двум зимам в году). В Белоруссии известна поговорка, согласно которой в этот день медведь переворачивается на другой бок. Среди славян известен с языческих времён праздник Громницы.
День сурка (Groundhog Day) — традиционный народный праздник в США и Канаде, отмечаемый ежегодно 2 февраля. Считается, что в этот день нужно наблюдать за сурком, вылезающим из своей норы. По его поведению можно судить о близости наступления весны. Согласно поверью, если день пасмурный, сурок не видит своей тени и спокойно покидает нору — значит, зима скоро закончится и весна будет ранняя. Если же день солнечный, сурок видит свою тень и, пугаясь её, прячется обратно в нору — будет ещё шесть недель зимы. В нескольких городах и поселениях США и Канады в этот день проводятся фестивали, посвящённые местным суркам-метеорологам, которые привлекают многочисленных туристов. 4
Мамочка
В Древнем Риме 2 февраля отмечался День ежа. Метеорологический прогноз в этот день строился по поведению разбуженного ежа, который видел или не видел свою тень. Народы Западной Европы сохраняли эту традицию и в более поздние периоды. В северной Германии в это время пробуждался барсук (в некоторых местах — медведь). Там он служил как бы весенне-зимним барометром. Ранне-американские упоминания о Дне сурка берут истоки у традиций переселенцев из Германии, известных как Пенсильванские голландцы, которые привезли свои обычаи в Америку в XVIII веке.
Среди немецких поселенцев в Пенсильвании бытует поговорка: Wann die Grundsau ihre Schatte seht, noch sechs Wochen Winter ist was es meent (Если сурок видит свою тень, значит, что будет ещё шесть недель зимы). Лесной сурок (Marmota monax) обитает от северной границы леса в Канаде до юга Аппалачей на северовостоке США. Зимняя спячка в северной части ареала длится дольше, чем в южной. При движении с юга на север дата пробуждения от спячки смещается на один день на каждые 12 км. Именно в центральной Пен-
В Северной Америке, где не водились ни ежи, ни барсуки, роль метеоролога перешла к сурку. Так, на основе поверья, связанного с сурком, зародилась традиция, которую развили члены Клуба Сурка из Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
сильвании этот день приходится на Сретение (2 февраля).
городке Панксатони в Пенсильвании — самый первый официальный сурок-метеоролог. Фестиваль проводится с 1887. Именно этот городок стал известен в мире после комедийного фильма «День сурка».
В США и Канаде наиболее известны 7 сурков-метеорологов: Панкссутонский Фил (Punxsutawney Phil), Виартонский Вилли (Wiarton Willie), Статен-айлендский Чак
Виартонский Вилли Наиболее известный канадский сурок-метеоролог из деревни Виартон (Wiarton) в провинции Онтарио, в честь которого проводится ежегодный фестиваль. (Staten Island Chuck), Шубенакадский Сэм (Shubenacadie Sam), Бальзакский Билли (Balzac Billy), Сурок Джимми (Jimmy the Groundhog) и Генерал Борегард Ли (General Beauregard Lee). Панксатонский Фил Панксатонский Фил — сурок, живущий на Индюшачьей горке в
January 2017
Mommy Magazine
Чак из Статен-айлендского зоопарка Чак — официальный сурок-метеоролог Нью-Йорка. Он живёт в зоопарке на острове Статен-Айленд. Ежегодно 2 февраля в 7 часов 30 минут он даёт свой прогноз. На этой церемонии присутствует мэр города.
www.therussianguide.com
5
Зима 2017
Мамочка
Журнал для современных мам
Christian Dior
Dolce & Gabbana
Versace
Ralph Lauren Chanel 6
Altuzarra Мамочка
Chiara Boni
Valentino
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
Модная обувь
Дизайнеры советуют не отказываться
от высоких каблуков
January 2017
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
7
Психология отношений, или уроки настоящей стервы
Мамочка
Журнал для современных мам
как управлять мужчиной? Каждая женщина мечтает о том, чтобы суметь не только очаровать любого понравившегося ей мужчину, но и удержать его возле себя впоследствии. Женские уловки, которые женщины испокон веков применяют для того, чтобы управлять своим мужчиной весьма многочисленны и разнообразны. Начиная с элементарного прихорашивания, «включающего» в мужчине самца, заканчивая сложными многоходовыми комбинациями. Именно об этих уловках мы сегодня поговорим. Думаю, что это будет интересно и мужчинам, и женщинам, каждый из которых найдет для себя кое-что интересное, и даже полезное. 1. Беспомощность. Демонстрация собственной беспомощности — это один из самых распространенных женских способов заставить мужчину сделать то, что нужно женщине. Здесь на первый план выступает естественное желание мужчины быть защитой и опорой для своей женщины. Поэтому мудрые женщины никогда не будут делать что-то сами, если смогут переадресовать эту задачу своему мужчине. Так они не только избавляются от сложного и неинтересного для себя занятия, но и повышают чувство собственной значимости мужчины.
8
Мамочка
2. Комплименты. Мужчины зачастую более падки на комплименты, чем женщины. Только любят они комплименты совсем другого толка. Им важно, чтобы женщина ценила их силу, ум, успешность, способность заработать деньги (добыть добычу). И напротив, сколь бы объективна не была женщина в своём праведном гневе по поводу отсутствия в мужчине вышеизложенных качеств, обоснованной критикой своего мужчины она не добьётся ничего, кроме охлаждения отношений. Понимая это, женщины стараются поддерживать в мужчине уверенность в том, что он - самый лучший в их глазах. Эта уверенность становится залогом не только крепких отношений, но и надёжным стимулом для мужчины стать таким, каким его видит женщина. 3. Слёзы — самое грозное оружие женщины. Но им нужно уметь владеть. Ведь постоянные слёзы по поводу и без, вскоре будут восприниматься мужчиной, как вполне обыденное явление, которое не вызывает ничего, кроме досады. А вот слёзы, которые лишь время от времени увлажняют глаза его избранницы, порождают у мужчины желание сделать всё, чтобы женщина перестала плакать. Зная это, особо коварные представительницы слабого пола могут исполь-
зовать их как последний аргумент в любом споре. При этом, чем большую любовь и привязанность испытывает мужчина, тем больше действуют на него эти признаки разлада, и тем сильнее его желание как можно скорее восстановить нарушенное равновесие. 4. Флирт с другим мужчиной — один из самых распространённых женских способов вернуть себе внимание своего партнера. Дело в том, что мужчина охотник. А чем лучше охотник, тем на более крупную добычу он охотится. И дело не в размере, а в сложностях, которые он встречает на своем пути. Поэтому женщины порой искусственно создают эти сложности, чтобы повысить ценность желанной добычи, то есть себя. Ведь, если женщина нужна ещё кому-то, кроме своего мужчины, значит она явно заслуживает большего! Но такая линия поведения таит в себе скрытую опасность. Всё дело в том, что у мужчины может создаться впечатление, что женщина не упускающая случая пофлиртовать с новым мужчиной, весьма непостоянна в своих привязанностях, а значит, может быть неверна. А такое подозрение, закравшееся в душу мужчины, может сжигать его изнутри, превращая
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
цветок любви, распустившийся в его груди в еле тлеющие угольки. 5. Ласка. Каждая женщина знает, что того, чего нельзя добиться от мужчины прямыми просьбами или требованиями, можно добиться лаской. Это отнюдь не означает, что всегда, когда женщина мила и ласкова со своим мужчиной, она чего-то от него хочет. Женщины вообще гораздо чаще и более явно склонны проявлять свои чувства к людям, выражая их во взгляде, прикосновениях словах и тому подобном. Но верно также и то, что прежде чем что-то попросить у мужчины, женщина предпочитает подластиться к нему, обеспечив тем самым его благосклонность по отношению к себе и к своей просьбе. Точно так же, допустив какую-то оплошность или более серьезный проступок, типа траты денег из семейного бюджета на разные мелочи, столь необходимые каждой женщине, но абсолютно бесполезные с точки зрения мужчины, женщина также будет пытаться загладить вину и смягчить недовольство мужчины, становясь для него «ласковой кошечкой». Часто женщине проще постфактум сгладить гнев мужчины, чем доказать ему, что то, что она сделала было абсолютно для неё необходимо. 6. Еда. Далеко не у каждого мужчины путь к сердцу лежит через желудок. Но гораздо точнее оказывается другая прописная истина: голодный мужчина — это злой мужчина. Именно поэтому еда часто становится залогом и индикатором хороших отношений в паре. Сколько раз вы наблюдали, как жена торопится приготовить что-то вкусненькое своему мужу, стараясь подсластить горькую пилюлю, которую ему пришлось проглотить от шефа? Точно также она старается задобрить его вкусным ужином. Да и сгладить затянувшуюся ссору и восстановить мир поможет всё та же любимая еда. Ведь еда — это не просто средство восстановить силы, это ещё и способ получить для себя кусочек любви и заботы от значимого человека. 7. Слова. Женщины любят говорить много, и в большинстве своем делают это в гораздо более высоком темпе, чем
January 2017
мужчины. Для мужчин такой поток информации просто невыносим. Даже если они попытаются воспринять всё то, что им за единицу времени захочет донести женщина, то их «процессор» просто начинает «зависать» уже на второй минуте, отказываясь принимать новую информацию. В результате мужчина на какое-то время может отключиться, обратившись к своим собственным мыслям.
Например, женщина хочет получить машину, и у мужчины есть на это деньги, но он по каким-то причинам не торопится её осчастливить. Можно, конечно, постоянно твердить ему об этом своем желании. Но, к сожалению, частота упоминаний навряд ли увеличит вероятность желанной покупки. Можно же сделать иначе, ненавязчиво подведя мужчину к этой мысли.
Причём, на внешнем уровне у него включается автоответчик по типу «да, дорогая». Некоторые женщины могут этим пользоваться, встраивая в свою речь какие-то вопросы и пожелания, на которые мужчина автоматически отвечает уже привычными словами, не вдумываясь глубоко в суть вопроса. А потом с удивлением обнаруживают, что оказывается они сами хотели, чтобы мебель в комнате была переставлена, а их самые любимые и удобные старые штаны выброшены на помойку.
Для начала: упомянуть, что подруге муж купил классную машинку. Конечно же, мужчина навряд ли обратит на эти слова внимание, но для начала хватит. Дальше в ход пойдут рассказы из жизни знакомых, как их выручает в сложных ситуациях наличие автомобиля. Следующий шаг — рассказ о разного рода проблемах, которые возникают у женщины в жизни в связи с отсутствием столь необходимой вещи.
8. Жесты. Женщины обладают не только богатым словарным запасом, но не менее богатым арсеналом жестов и мимики. И пользуются этим грозным оружием при всякой возможности. Некоторые жесты из этого арсенала вполне могут подойти и для того, чтобы изменить ход мыслей мужчины и заставить его потерять интерес к столь важному ещё недавно разговору. Ведь как может мужчина продолжать упрекать в мотовстве столь милую прелестницу, которая смотрит на него большими лучистыми глазами, обворожительно улыбаясь? А как красивы и стройны её ноги, когда она вдруг наклонившись позволяет слегка распахнуться своему халатику! Да и всё остальное тоже просто великолепно! А ещё этот игривый взгляд, взмах пушистых волос, источающих тонкий аромат, нежность рук, касающихся стройной шейки… Да просто с ума сойти! 9. Ситуации. Не все женщины умеют играть в шахматы, но даже не будучи интеллектуалкой, каждая из них может простроить сложную многоходовую комбинацию, которая приведет её к желанной цели.
Mommy Magazine
Дальше больше. Женщина начинает демонстративно пользоваться автомобилями коллег и знакомых (преимущественно мужчин), которые регулярно подвозят её к дому. Все подобные действия объясняются исключительно соображениями удобства и безопасности. 10. Люди. Женщины гораздо лучше умеют строить отношения с разными типами людей. Ко всем они могут найти свой, особенный подход. Поэтому-то очень часто они могут использовать других людей в качестве средства достижения желанной цели. Так, если женщина не может убедить мужчину в правильности своей точки зрения, она вполне может переключиться на его друга или на другого значимого человека. Убедив его, и таким образом получив дополнительного союзника, она уже имеет больше шансов донести важную для неё идею и до своего спутника. А ещё лучше, сделать так, чтобы этот «вновь обращенный» сам взял на себя труд убедить своего товарища в бесспорной правоте и истинности вашей новой идеи.
www.therussianguide.com
9
Как правильно подобрать платье, чтобы скрыть недостатки фигуры 1. Выбирайте правильную ткань. Избегайте лайкры, полиэстера и других тканей, которые плотно прилегают к телу. Так вы сможете скрыть свой животик и подчеркнуть достоинства. Выбирайте хлопок, сатин и другие натуральные ткани. 2. Если вы хотите скрыть животик, то надевайте наряды, которые не акцентируют внимание на нем. Например, вам стоит избегать ремней, которые тут же привлекут внимание именно к проблемной зоне.
С
овременная модная индустрия предлагает множество альтернатив, если вы хотите красиво одеваться. Как правило, каждая женщина стремится скрыть свои недостатки под умело подобранными нарядами. Это помогает чувствовать себя увереннее и привлекательнее. Например, если у вас лишний жирок в области живота, но вы любите носить платья, то стоит подбирать те, которые умело скроют этот недостаток. Итак, мы дадим вам несколько советов, которые помогут всегда выглядеть привлекательно! 10
Мамочка
Вам нужно сделать акцент на зоне декольте или талии. Для этого можно использовать разные аксессуары. С помощью умелого макияжа вы также можете отвлечь внимание от проблемных зон.
3. Выбирайте правильный цвет. Яркие цвета (фуксия, желтый, оранжевый) расширяют ваш образ, поэтому их следует избегать. Перейдите на более тёмные оттенки, такие как чёрный, коричневый, темно-синий. 4. Одежда без объёма в области живота, без рюшей и блесток — правильное решение. Не стоит добавлять ещё большей массы своей проблемной зоне. 5. Выбирайте одежду с правильными линиями. Юбка-капля будет хорошим вариантом для вас, если вы хотите сбалансировать очертания тела.
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
Мамочка
Журнал для современных мам
Ещё два совета - прямые разрезы и “умные” платья. 6. Разрез “принцесса” отлично подходит для вас, потому что он сосредоточит внимание на шее, декольте и отвлечёт внимание от живота. Если вы будете следовать этим советам, то сможете почувствовать себя уверенной и привлекательной в правильном наряде!
January 2017
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
11
10 -11 ВЗРОСЛЫЙ РЕБЁНОК Парадокс этого возраста заключается в том, что подросток лучше поддаётся влиянию чужих людей, чем собственных родителей. А влияют на него очень многие и очень многое. Как правило, в десять-одиннадцать лет ребёнку становится интереснее в компании сверстников, чем в вашей. Не стоит запрещать ему общаться с тем, кто вам не нравится, критиковать друзей и вообще чрезмерно выражать негативные эмоции в отношении тех, кто окружает вашего отпрыска. Можете быть уверены - всё будет сделано с точностью до наоборот – просто из чувства противоречия. Если даже вам не нравится кто-то из компании вашего ребёнка, постарайтесь спокойно ему об этом сказать. Формулировка «Я тебе запрещаю с ним общаться» категорически не подходит. Наоборот, подчеркните, что вы уважаете его выбор, но просите обратить внимание на какие-то качества характера, которые, на ваш взгляд, не очень соответствуют статусу друга или подруги.
В
десять-одиннадцать лет впервые можно сказать, что ваш ребёнок действительно повзрослел. И это факт! Физиология ребёнка десяти-одиннадцати лет Десять-одиннадцать лет – время, предшествующее половому созреванию. Протекает этот период у всех по-разному, у кого-то более или менее безболезненно, а кому-то этот процесс психологически даётся непросто. Сопровождается он как изменениями во внешности, так и в характере. И сделать здесь ничего невозможно, ибо с природой не поспоришь. Многие дети стесняются происходящих с ними физиологических изменений, и задача родителей – подготовить ребёнка к тем метаморфозам, которые вот-вот полностью изменят его тело. Психология Психологически к десяти годам ребёнок заметно взрослеет. Вот-вот он начнет бунтовать против родительского контроля в любых его проявлениях. Утратить авторитет очень легко. Стоит где-то дать слабину или, наоборот, перегнуть палку – и та тонкая психологическая ниточка, которая связывает вас с ребёнком, порвется.
12
Мамочка
10 лет – самое время отправить ребёнка в сезонный лагерь или на спортивные сборы. Этот вариант (при условии, что место, куда вы собираетесь отправить сына или дочь, проверенное и достойное) близок к идеальному. В лагере ваш ребёнок одновременно и самостоятелен, и находится под присмотром. Можно совместить приятное с полезным, и отправить ребёнка в специализированный лагерь – спортивный или такой, который направлен на изучении иностранных языков. Советы родителям Постарайтесь смириться с тем, что ваш ребёнок постепенно отдаляется от вас, не пытайтесь привязывать его к себе силой. Определённая степень контроля, безусловно, нужна. Но отвечать агрессией на агрессию не стоит. В чём-либо убедить ребёнка, который активно утверждает собственное «Я», можно только путем переговоров. Советуйте, но не будьте навязчивыми. Проявляйте настойчивость, но не давите слишком сильно – эффект будет прямо противоположным. Придумывайте какие-то совместные занятия, которые будут интересны и для вас, и для вашего ребёнка. Бывает, что родители друга или подруги пользуются у ребёнка большим уважением, чем его собственные. Причины могут быть самые разные: от личных качеств чужих родителей до страха, который ребёнок испытывает перед своими. В десять-одиннадцать лет человек уже достаточно взрослый, и отношения с ним во многом зависят от способности тех, кто старше. Однако, если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, настоятельно советуем обратиться к психологу и не ждать, когда ваши отношения зайдут в тупик. Не все родители помнят, какими они были в этом возрасте. А даже если и помнят, не все понимают, что эту уже новое, другое поколение, со своими желаниями и проблемами. Желаем вам наиболее полного взаимопонимания с вашим чадом!
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
Ваш домашний логопед
ДЕТСКАЯ АПРАКСИЯ РЕЧИ Ирина Баранова Логопед (лицензия Онтарио), (Speech-Language Pathologist), M.H.Sc., SLP(C), reg. CASLPO www.logopedslptoronto.com 416-820-6613 (CAS, Childhood Apraxia of Speech) является двигательным расстройством речи. У детей с CAS возникают частые проблемы с произнесением звуков, слогов и слов. Это происходит вовсе не из-за мышечной слабости или паралича. Данное расстройство характеризуется нарушениями в планировании движений органов тела или артикуляционного аппарата, необходимых для речи (например: губ, челюсти, языка). Ребёнок знает, что он (или она) хочет сказать, но его (её) мозг испытывает трудности с координацией движений мышц, переключением с одной артикуляционной позиции на другую. Проблема с речедвигательным планированием делает невозможным конкретное произнесение слов. Признаки или симптомы детской апраксии речи Не все дети с CAS одинаковы. Все признаки и симптомы, перечисленные ниже, не могут присутствовать у каждого ребёнка. Важно, чтобы он был обследован специалистом: SLP (speech-language pathologist) или логопедом, который обладает знаниями о CAS, дабы исключить другие причины и проблемы с речью. На что следует обратить внимание? Очень маленький ребёнок - Не «воркует» или лепечет, как младенец. - Первые слова появились поздно (или они вовсе отсутствуют). - Из звуков малыш произносит только несколько различных гласных и согласных звуков. - Встречаются частые проблемы сочетания и объединения звуков (могут быть длинные паузы между звуками). - Ребёнок упрощает слова, заменяя трудные звуки более лёгкими или удаляя трудные звуки (хотя все дети так делают, ребёнок с апраксией делает это чаще). Ребёнок старшего возраста - Совершает непоследовательные звуковые ошибки, которые не являются результатом возрастной незрелости. - Понимает речь намного лучше, чем сам в состоянии говорить. - Испытывает затруднения в подражании речи. Но при подражании, речь ребёнка более ясна, чем непосредственная речь.
- Кажется, что малыш «нащупывает» слова, пытаясь произнести звуки или скоординировать губы, язык и челюсть для целеустремленного движения. - Испытывает больше затруднений, говоря отчетливо более длинные слова или фразы, чем более короткие. - Кажется, что когда он волнуется, ему ещё тяжелее говорить. - Речь ребёнка мало разборчива для незнакомого слушателя. Она прерывистая, монотонная, или интонационно неправильная. Потенциально другие проблемы - Задержки в развитии речи. - Другие ярко выраженные речевые проблемы, такие как путаница в последовательности и порядке слов в предложении, сложности запоминания. - Трудности с движением (координацией) мелкой моторики. - Сверхчувствительность или недостаточная чувствительность полости рта (например, ребёнок может не любить чистку зубов или хрустящие продукты, не может идентифицировать объект во рту через прикосновение). - У детей с CAS или другими речевыми проблемами могут быть сложности в усвоении письма и чтения. Как диагностировать апраксию речи? Аудиолог должен провести диагностику слуха, чтобы исключить его потерю, как возможную причину задержки речи ребёнка. Сертифицированный логопед (SLP) со знаниями и опытом работы с CAS проводит диагностику. Он оценит устно-моторные способности ребёнка, мелодику речи и звукопроизношение. SLP (логопед) может диагностировать CAS и исключить другие нарушения речи. Устно-моторная оценка включает: - Проверку на признаки ослабленности или низкого тонуса мышц в губах, челюсти и языке, названном dysarthria. У детей с CAS обычно нет мышечной слабости, но это поможет SLP логопеду поставить правильный диагноз. - Диагностику координации движений органов речевого аппарата при подражании неречевым действиям (например: перемещении языка влево-вправо, улыбки, надувания губ). - Оценку координации речедвигатель-
ного планирования во время повторения рядов звуков, слогов (например: «пух-тухкух») с такой скоростью, какой это только возможно. Оценка мелодики речи (интонации) включает в себя: - Прослушивание ребёнка, чтобы удостовериться, что он (или она) в состоянии интонационно правильно подчеркнуть слоги в словах и слова в предложениях. - Определение того, может ли ребёнок использовать интонацию и паузы, чтобы отметить различные типы предложений (например, вопросительные и повествовательные) и отделить различные части предложения (например, сделать паузу между фразами, а не в середине фраз). Анализ речевых звуков (произношение звуков в словах) включает в себя: - Оценку произношения гласных и согласных звуков. - Проверку, насколько правильно ребёнок говорит отдельные звуки и звуковые комбинации (слоги и формы слова). - Определение того, насколько хорошо слушатели понимают ребёнка, когда он использует отдельные слова, фразы и диалоговую речь. Доступное лечение для детей с апраксией речи Исследования показывают, что дети с CAS имеют больше шансов на успех, при получении частого (3-5 раз в неделю) и интенсивного лечения. При условии индивидуальных занятий, результаты всегда выше, чем в группах. С улучшением речи, занятия можно сделать менее частыми. Семья, в которой растет ребёнок-апраксик должна помнить, что речевая терапия требует времени и терпения. Дети с CAS нуждаются в постоянной поддержке близких. Это помогает им чувствовать себя более уверенными в общении.
НЕЖНЫЕ РУЧКИ
Мамочка
Журнал для современных мам
В холодный период руки подвержены особо негативному воздействию мороза или сырого, промозглого ветра на улице, а также пересушенного воздуха в помещении. Кожа на руках от этого портится, на ней появляются трещины, покраснение, шелушение. Нужен особый уход за руками зимой и в холодную погоду. Если не начать ухаживать за кожей, эти небольшие неприятности способны перерасти в большую, серьёзную проблему. Кроме этого, недостаток витаминов и обезвоживание зимой часто вызывают преждевременное старение нежной кожи. Чтобы обеспечить рукам качественную защиту, нужно регулярно использовать два вида кремов: питательные и увлажняющие. Наносить подобные средства следует на протяжении всего дня: после любого контакта с жидкостью, водой — увлажняющие, а перед походом на улицу — питательные. Мыть руки зимой лучше всего водичкой комнатной температуры, потому что более холодная вода делает кожу жёстче, провоцирует шелушение, более горячая – обезжиривает, делает кожу суше. Пренебрегать перчатками не стоит, даже если температура выше нуля. Они являются хорошими защитниками кожи рук от холодного ветра. Побалуем кожу дополнительным питанием Раз в пять дней можно побаловать руки такой простой
процедурой: вечером перед сном следует втереть в кожу косметическое масло, надев хлопчатобумажные перчатки. К утру кожа станет шелковистой и гладкой. Чтобы поддержать необходимый водный баланс, нужно каждый день выпивать несколько стаканов обычной воды. Желательно отказаться от горячей ванны и душа, лучше перейти на тёплый, тогда на коже будет сохраняться жировой естественный слой. Пару раз в неделю хорошо делать питательную и смягчающую маску для кожи рук: один взбитый желток и десертная ложка меда смешиваются с измельченными овсяными хлопьями. Этой смесью нужно массировать руки на протяжении 10 минут, затем маску необходимо смыть контрастной водой и нанести растительное масло на руки. Если прибегать к такой процедуре регулярно, то уже спустя две недели можно заметить положительный результат: руки приобретут мягкость и нежность. Повседневный уход за руками зимой предполагает мытьё рук с помощью жидкого мягкого мыла, смазывание кожи кистей в течение суток кремом не реже трёх раз. Если на коже рук заметно лёгкое
14
Мамочка
раздражение, нужно купить крем с экстрактом ромашки, которая способствует быстрому заживлению трещин, лечит покраснение. Сухая кожа рук требует применения крема с добавлением экстракта алоэ, шершавая – лецитинового или глицеринового крема. Вечером, перед нанесением крема, следует подержать немного ладони в тёплой воде с раствором соды: в распаренную кожу рук крем впитается намного лучше, его действие станет эффективнее. Через день желательно протирать руки кислым соком квашеной белокочанной капусты: руки будут менее подвержены холоду. Для смягчения огрубевшей на холоде кожи рук можно сделать такую маску: натертую на тёрке одну сырую картошку следует смешать с чайной ложкой цветочного мёда и половиной чайной ложки свежего лимонного сока. Масса должна находиться на руках хотя бы десять минут, после чего руки смазываются кремом. Почти ежедневно многие готовят картофель или рис. Нужно не выливать оставшуюся после готовки воду, ведь это - отличное антибактериальное и смягчающее средство, подходящее для ухода за кожей рук
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
зимой. Достаточно просто опустить руки на пять минут в теплый картофельный или рисовый отвар и дать им высохнуть, не смывая. Затем желательно нанести питательный жирный крем. Уход при покраснении Если руки на улице сразу краснеют, причём краснота не проходит долгое время – это сигнал о слабом, недостаточном кровообращении. В этом случае могут помочь контрастные ванночки: следует налить в две емкости воду, в первую – горячую, во вторую – холодную, затем нужно опускать поочередно руки в каждую миску на пять секунд, но не меньше 15 раз. Горячую воду можно заменить отваром крапивы, а холодную – отваром дубовой коры. Покрасневшие руки можно спасти компрессом из размятых капустных листьев: их нужно аккуратно обернуть вокруг рук и на полчаса надеть рукавички. Существует и другое средство: смешать кофейную гущу и сметану, нанести на кисти, помассировать, а затем смыть. У некоторых женщин кожа на запястьях становится тонкой и сухой. Для решения этой проблемы можно попробовать перед сном натирать руки натуральным нутряным салом, рыбьим жиром. Чтобы убрать неприятный запах, через полчаса следует протереть кожу долькой лимона. Хороший уход за руками зимой обеспечивает морковная маска: нужно к тёртой одной морковке добавить чайную ложечку светлого оливкового масла, одну полную столовую ложку домашней сметаны. Маску следует наносить на десять минут, затем смывать прохладной водой. Зимой кожа нуждается в большом количестве витаминов, особенно группы С и А. Витамины могут содержаться в кремах в виде специальных добавок, нужно также стараться употреблять больше продуктов с витаминами в пищу. Для усиления препаратов зимой лучшими средствами являются парафинотерапия и «пластиковые» обертывания. Совсем не обязательно посещать для этого салон. Качественное «пластиковое обёртывание» вполне можно сделать в домашних условиях: нужно нанести на кожу рук питательный крем очень толстым слоем, потом надеть пластиковые пакеты, обернуть руки махровыми полотенцами. Спустя пятнадцать минут следует снять пакеты, полотенца, невпитавшиеся излишки крема желательно убрать обычной салфеткой. Действия любых питательных средств усиливают растирающие и поглаживающие движения, улучшая кровообращение, усиливая проникновение всех полезных компонентов кремов и масок. January 2017
Mommy Magazine
Отбеливать руки хорошо с помощью мягкой кашицы из вареной картошки, лимонного сока, молока. Если на коже рук появились пигментные пятна, то рекомендуется каждое такое пятно часто натирать соком лимона. Также в качестве замечательной отбеливающей пасты рекомендуется смесь из лимонного сока, отваренного картофеля, пшеничной муки в одинаковых пропорциях. Руки легко отбеливает смесь томатного натурального сока с несколькими каплями перекиси водорода. Народная медицина рекомендует использовать для отбеливания петрушку. Одну столовую ложку толчёных корней, листьев петрушки залить водой и кипятить на небольшом огне 20 мин, затем процедить. Отвар используется для протирания лица, шеи, рук по утрам и вечерам. Он освежает кожу, предохраняя её от появления мелких морщин, осветляет и разглаживает. При глубоких болезненных трещинах на коже рук: погрузить руки перед сном на несколько минут в раствор картофельного крахмала, достаточно двух столовых ложек крахмала на литр воды. Но перед процедурой следует протереть трещины обычным одеколоном, после ванночки желательно смазать руки жирным кремом и надеть перчатки. Рекомендуется также применять для ухода за руками зимой ванночки с отваром льняного семени. Для этого нужно две столовые ложки семян залить двумя стаканами обычной воды, затем варить до кашеобразного состояния. Руки следует опустить в этот отвар на пять минут, и, не ополаскивая, обильно смазать питательным кремом. www.therussianguide.com
15
ИСТОРИЯ БРЕНДА
?
Что мы знаем о от создания до наших дней Pampers — торговая марка компании Procter & Gamble, выпускающая под этим брендом подгузники и детские влажные салфетки. Ассортимент - подгузники: Pampers New Baby Pampers Active Baby Pampers Boy&Girl Pampers Sleep & Play Pampers Premium Care Pampers Easy Ups Pampers Underjumps Салфетки: Pampers Sensitive Pampers Baby Fresh Pampers Naturals Pampers Clean & Play
Виктор Миллз, изобретатель
Виктор Миллз (1897 - 1997 гг.) - американский инженер-химик, работавший в компании Procter & Gamble и ставший автором революционного изобретения в области ухода за детьми - одноразового подгузника. Он начал работать над созданием продукта в 1950-х, наблюдая за результатом на собственных внуках.
1950-ые Виктор Миллз доказал, что дедушка может ещё больше. Этот человек 16
Мамочка
новидности подгузников - для новорожденных, для детишек постарше, экстра-впитывающие на целый день, ватные Pampers и даже самые крохотные для малышей, родившихся раньше срока.
1980-ые (работавший, ко всему прочему, в Procter & Gamble) просто пытался облегчить процесс смены пелёнок своего внука. Так появились подгузники Pampers.
1960-ые В те времена, когда мир заполонили «дети цветов», Pampers наполнили прилавки универмагов, супермаркетов и аптек подгузниками, подарившими малышам сухость, а родителям - радость. Существовала только одна проблема - никто не знал, где именно должны продаваться Pampers. Подгузники были совершенно особенными и не похожими на другие товары, так что их выставляли и в продуктовых отделах, среди средств гигиены, вместе с бумажной продукцией и даже с лекарствами.
Время изобилия во всем - от моды до подгузников. Pampers представили новые большие упаковки. Ведь, как известно, подгузников много не бывает. Еще несколько блестящих идей: первый тонкий подгузник со впитывающим гелевым наполнителем, эластичные вставки вокруг ножек для свободы движения, липучки для регулировки размера и полоску-индикатор сухости.
1990-ые Новые Pampers - разработаны ультра-тонкие подгузники Ultra Dry Thins, которые впитывают влагу глубоко внутрь и могут поглощать ещё больше. Также Pampers первыми придумали эластичный пояс, чтобы
1970-ые Брюки-клёш. Туфли на платформе. И липучки! Pampers заменили застежки на подгузниках липучками - так у родителей появилась возможность быстро расстегнуть и проверить, в порядке ли малыш, не испачкав пальцы. Ну а пока все отрывались на танцполах под музыку в стиле диско, Pampers разрабатывали новые разТелефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
малышу в подгузнике было ещё более комфортно.
В наши дни Вы спросите, что ещё они выдумают? А они как раз изобретают кое-что новенькое. Уже создали дышащие подгузники - да-да, они на самом деле дышат. А также подгузники Premium и Baby-Dry с защитным слоем лосьона, увлажняющим нежную кожу малыша. Дедушка Виктор гордился бы ими!
«Мыльные оперы» В 1930-е годы Procter & Gamble финансировала первые появившиеся в США радиосериалы. В дальнейшем, с появлением телевидения, компания была спонсором большинства выпускавшихся в то время телесериалов, среди которых «Another World», «As the World Turns», «Guiding Light» и другие. Именно благодаря участию Procter & Gamble сериалы получили название «Мыльных опер».
крохе надоедает просто лежать и смотреть в потолок, ему не терпится оглядеться и всё исследовать. Примерно после трёх месяцев малыш начинает переворачиваться, активно смотреть по сторонам и тянуться за игрушками. Затем он пытается ползти к ним на животе, а после полугода начинает активно ползать на четвереньках. В этот период перед родителями встает несколько вопросов. Вопервых, как сделать так, чтобы ребёнку было максимально комфортно, чтобы ничего не сковывало его движения и не мешало развитию? А во-вторых, как поменять подгузник на малыше, который так и норовит уползти! Обычные подгузники хороши, когда малыш спокойно лежит, но активно двигаться в них не всегда удобно. Кроме того, их довольно сложно поменять, если малыш не хочет сидеть на месте. На помощь мамам и папам приходят трусики Pampers Pants и Pampers Premium Care.
В 1950-е годы Procter & Gamble выступала в качестве продюсера ряда латиноамериканских теленовелл. Procter & Gamble и сейчас участвует в создании медиапродукции; этим занимается подразделение корпорации под названием Procter & Gamble Productions.
Во-первых, их очень легко менять даже на уползающем от вас малы-
ше, а во-вторых, в них ребёнок себя чувствует так же комфортно, как в обычных хлопковых трусиках: ему ничто не давит, не натирает и не мешает, кожа дышит и остается сухой до 12 часов. Основные конкуренты Procter & Gamble — глобальные производители бытовой химии и товаров личной гигиены: Kimberly-Clark — одноразовые подгузники Huggies. И в одном из следующих номеров нашего журнала мы познакомим вас с этими подгузниками. Ведь, как известно, конкуренция является лучшим мотиватором для компаний и изобретателей создавать всё новое и не останавливаться на достигнутом!
Трусики Pampers для активных малышей Наступает момент, когда вашему January 2017
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
17
Модные женские ароматы 2017 года ными, ванильными или перечными акцентами.
Великая Коко Шанель, говорила, что у дамы, не пользующейся духами, нет будущего. С этим высказыванием трудно не согласиться, ведь парфюм – неотъемлемая часть женского имиджа. Правильно подобранный аромат добавит образу шика и харизмы, а представительнице прекрасной половины человечества — элегантности и очарования. Какие модные женские ароматы будут в тренде в 2017 году? Модные тенденции женских ароматов В будущем году мода стирает границы между мужским и женским началом, в тренде универсальная парфюмерия, унисекс. Все больше появляется ароматов, пригодных к использованию лицами обоего пола. Многим дамам хочется пахнуть кожей, смолой, табаком или абсентом, а мужчинам – туберозой, пудровым ирисом, жасмином. В качестве примера универсального мега популярного аромата унисекс можно привести Italian Cypress Tom Ford. Его уникальность в изысканности и лаконичности одновременно, пирамида состоит лишь из базилика, цитрусов и кипариса. На женской коже он начинает благоухать мягкой древесной сладостью и мятной свежестью, на мужчине, напротив, харизматичен и брутален. Девушки, предпочитающие не экспериментировать, могут вздохнуть с облегчением, разделение ароматов на мужские и женские пока ещё никто не отменял. В сезоне зима - 2017 года актуальны женские восточные духи с тяжёлыми нотами ладана и сандала и густым чувственным шлейфом. Не выходят из моды пудровые парфюмы с характерными миндаль-
18
Мамочка
Прежде чем приоткрыть завесу тайны, какие же ароматы будут в тренде в наступающем году, стоит напомнить девушкам некоторые правила выбора и «ношения» парфюма. Туалетная вода предназначена для ежедневного пользования, а парфюмерная вода и духи используются для вечернего выхода. Не торопитесь с покупкой аромата, как бы сильно он вам не понравился. Нанесите его на запястье, но не растирайте, и подождите минимум 20 минут, чтобы он развеялся. Если он не вызывает у вас неприятных ощущений, головной боли и по-прежнему нравится, смело оплачивайте покупку. При нанесении следите за дозировкой, в идеале вы не должны чувствовать свои духи, а окружающие будут ощущать лишь лёгкий ненавязчивый аромат. Самое подходящее время для нанесения – сразу же после выхода из душа, так как влажная кожа лучше воспринимает духи. К трендовым ароматам будущего года можно отнести:
розы. Роскошный вечерний аромат не оставит равнодушной ни одну женщину, тяготеющую к парфюмерии Востока. Signorina - лидер продаж 2016 года.
Poison Girl Christian Dior
Очередной Poison наделал много шума. Несмотря на гламурную оболочку и маскировку под невинный девичий аромат – «яд» в чистом виде, достойный представитель «ядовитой» линейки. Принадлежит к группе «восточные гурманские». Композиция наполнена одурманивающими нотами сладкого миндаля и ванили, пьянящих дамасской и грасской розы, экзотического толуанского бальзама, восточного сандала, гелиотропа. По прогнозам – самые модные духи 2017 года.
RiRi by Rihanna
Знаменитая певица уже выпустила пять вполне удачных парфюмов, но решила не останавливаться на достигнутом и представила новый аромат RiRi, шестой по счету. Перечисление компонентов пирамиды звучит многообещающе: жасмин, розовый цвет, ром, смородина, маракуя, мускус, сандал, ваниль и сиамский бензоин.
Salvatore Ferragamo Signorina Misteriosa
Коллекция Signorina пополнилась ещё одним дивным ароматом, автором которого стали Sophie Labbe и Nicolas Beaulieu. Утонченная композиция парфюмерной воды состоит из нот ежевики, цветов апельсина, туберозы, пачули, молочного мусса, чёрной ванили и тубе-
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
January 2017
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
19
МОДА XXI ВЕКА
Вера Эллен Вонг
Вера Эллен Вонг (Vera Ellen Wang; 27 июня 1949 года, Нью-Йорк) — американский модельер свадебных платьев, бывшая фигуристка, проживает в Нью-Йорке. Её коллекции платьев пользуются успехом у богемной клиентуры. Вера создаёт платья для конкурсов и выставок, а также для фигуристов.
Вера Эллен Вонг родилась 27 июня 1949 года и выросла в Нью-Йорке. Она имеет китайское происхождение. Её родители родились в Шанхае, Китай, и приехали в Соединенные Штаты в середине 1940-х годов. Мать Флоренс работала переводчицей в ООН, а отец Ван Чэнцин владел медицинской компанией по производству специальных препаратов для здоровья. У Вонг есть младший брат, Кеннет. Окончила школу Чапин в 1967 году, училась в Сорбонне и получила степень в области истории искусства от Sarah Lawrence College. Вонг начала заниматься фигурным катанием в возрасте шести лет. Учась в средней школе, она тренировалась в парном катании с партнером Джеймсом Стюартом, и участвовала в соревнованиях по фигурному катанию в 1968 году в США. Она стала лицом обложки «Sports Illustrated» 9 января 1968. Когда она не попала в олимпийскую команду США, она ушла в индустрию моды. Вонг по прежнему катается на коньках, говоря что: «Катание является многомерным».
ступить в Гарвардский университет осенью 2012 года. Беккер являлся генеральным директором компании под названием NaviSite до августа 2010 года. Карьера Вера Вонг была старшим редактором моды в журнале Vogue в течение семнадцати лет. В 1987 году она покинула Vogue. В 1990 году она открыла собственный салон дизайна в отеле Carlyle в Нью-Йорке, где показаны платья для невест её торговой марки. Вонг изготовила свадебные платья для многих известных общественных деятелей, таких, как Челси Клинтон, Каренна Гор Шифф, Иванка Трамп, Кэмпбелл Браун, Алисия Кейс, Мэрайа Кери, Виктория Бекхэм, Аврил Лавин , Дженифер Лопес, Дженнифер Гарнер, Шэрон Стоун, Сара Мишель Геллар, Хилари Дафф,
Она вышла замуж за Артура Беккера в 1989 году. Когда Беккер сделал ей предложение, она уже многое знала о мире моды и понимала, что если купит платье в магазине - то увидит ещё с десяток таких же. Поэтому она решила создать свадебное платье сама. И не прогадала. После этого к ней стали обращаться все самые известные невесты Америки. Они живут на Манхэттене с двумя дочерьми: Сесилия (1990 г. р.), которая в настоящее время учится в Университете Пенсильвании, и Жозефина (1993 г. р.), которая учится в школе Чапин, и планирует по20
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
Ума Турман, Холли Хантер, Кейт Хадсон и Ким Кардашьян. Вечернюю одежду от Вонг также носит Мишель Обама.
костюм от Веры Вонг в 1994 году на Олимпийских играх. Работы Вонг часто упоминаются в популярной культуре. В сериале "Секс в большом городе", Шарлотта Йорк описала свадебное платье
Вонг расширила свой бренд парфюмерией, украшениями, обувью и так далее. 23 октября 2001 года выпущена книга о жизни и карьере Веры. В июне 2005 года она выиграла конкурс американского совета модельеров в номинации Женская одежда — "Дизайнер Года". Вонг вошла в Зал славы США по фигурному катанию в 2009 году и была удостоена награды за вклад в спорт в качестве художника по костюмам.
Вера разработала костюмы для фигуристов, в том числе для Нэнси Керриган, Мишель Кван и Эвана Лайсачека. Серебряный призёр Нэнси Керриган носила уникальный
January 2017
Вонг как идеальное свадебное платье. В этом фильме свадебные платья от Веры Вонг носила Кэрри Брэдшоу в своей фотосессии Vogue. В фильме «Война невест», Энн Хэтэуэй и Кейт Хадсон носили платья на заказ от Веры Вонг. В сериале "Сплетница", одна из главных героинь, Блэр Уолдорф, надела на свадьбу платье от Веры Вонг. В сериале "Месть" персонаж Мэделин Стоу, Виктория Грейсон, повторно вышла замуж за своего бывшего супруга в сером свадебном платье от Веры Вонг.
Mommy Magazine
Вечернюю одежду от Веры Вонг носят звёзды на события с «красной ковровой дорожкой», в частности - Виола Дэвис в 2012 году на вручении Оскара. Вера Вонг по праву занимает почётное место среди модельеров, шагнувших в 21 век со своими работами в которых сочетается классика, новаторство и современность, диктующих направления моды. (По материалам интернета)
www.therussianguide.com
21
авокадо Салат с креветками и авокадо
Смузи с авокадо и бананом бананы - 1 шт. йогурт натуральный - 500 мл овсяные хлопья - 1 ст. л. мёд - 1 ст. л.
Подготовим ингредиенты. Первым делом - отвариваем креветки. Чтобы креветки были мягче и вкуснее, держим их в кипящей воде 3 минуты. Один авокадо нарезаем мелкими кубиками. Второй авокадо взбиваем блендером. Солим,
Очистить авокадо и банан. Фрукты произвольно порезать, добавить йогурт, мёд, овсяные хлопья. Смесь взбить (пюрировать). Разлить по чашкам и посыпать корицей.
Нежный мусс из авокадо с тофу перчим (по вкусу), и добавляем половину чайной ложки оливкового масла. 2/3 креветок измельчить в блендере. Не слишком сильно. Оставшиеся креветки нарезать крупнее. Измельчить руколу и смешать обе партии креветок. Добавить одну ложку сметаны в авокадо - в тот, который нарезан кубиками. Салат надо выложить слоями, так вкуснее и красивее. Если нет формочек для салата, используйте чашку. Первый слой — креветочный фарш, вторым слоем — авокадо кубиками и финальный слой - мусс из авокадо. Аккуратно переворачиваем чашку и салатная башенка готова! Приятного аппетита!
22
Мамочка
Авокадо помыть. Разрезать пополам, вытащить косточку и очистить от кожуры. Нарезать крупными кубиками и положить в ёмкость, в которой будем пюрировать.Тофу порезать кубиками крупно и отправить к авокадо. Добавить сок половинки лимона и зубчик чеснока (пропустить его через пресс, но можно и мелко порезать). Кинзу помыть и порезать. Добавить к остальным ингредиентам. Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать всю массу погружным блендером. Но можно использовать и фудпроцессор. В идеале охладить в холодильнике перед подачей 1 час. Украсить по желанию.
Поклонникам авокадо и тофу посвящается! Благодаря лимону и кинзе, тофу на вкус почти не ощущается. Но именно тофу даёт муссовую структуру, воздушную и пористую. Вкусный и лёгкий мусс, как в плане готовки, так и в плане калорий. Прекрасная альтернатива надоевшим бутербродам с сыром и ветчиной! Для праздничного стола можно намазать мусс на запечённый баклажан и завернуть рулетиком или подать на кусочке огурца. Гости будут в восторге! Будничный вариант - на вкусном кусочке хлеба (можно заменить на крекер).
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Мякоть авокадо содержит: большое количество витаминов (Е, группы В, А, С, К, РР, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, сера, медь, хлор, йод, магний, бор, кобальт, марганец) и мононасыщенных жиров, которые очень хорошо усваиваются организмом. Авокадо благотворно влияет на весь организм целиком и является одним из лидеров среди продуктов, помогающих справиться с признаками старения.
Январь 2017
Мамочка
Журнал для современных мам
Первые шаги ребёнка – долгожданное и чрезвычайно приятное событие для родителей. В тоже время это очень ответственный момент – с первыми шагами начинает полноценно формироваться нога и мышцы. В это время очень важно помочь правильной постановке и формированию стопы, так как она испытывает увеличенные нагрузки. Детская ортопедическая обувь – то, что для этого идеально подойдет. Всем родителям необходимо понимать, что ортопедическая обувь для детей это не «страшные прямоугольные дубовые башмаки». Современные модели комфортны и красивы, и даже те, которые используются для лечения тяжёлых заболеваний стопы. Детская ортопедическая обувь делиться на несколько видов по своему назначению: Комфортная: используется для профилактики возникновения деформаций и заболеваний стопы. Идеально подходит для детей любого возраста. Такая обувь состоит из мягких амортизирующих материалов, уменьшает нагрузку на позвоночник и суставы и снижает утомляемость и возможность травмирования или деформации голеностопного сустава; Лечебно-профилактическая: такая обувь предназначена для профилактики и лечения начальных стадий деформаций и заболеваний стоп у детей; Лечебная: предназначена для лечения сформированных деформаций и заболеваний стопы, таких как косолапие, плоскостопие, варус и вальгус и других. Комфортная ортопедическая обувь для детей может использоваться без ограничений, в то время как лечебнопрофилактические и лечебные модели лучше выбрать после консультации с врачом-ортопедом, который поможет сделать правильный выбор. Ассортимент магазинов и салонов детской ортопедической обуви постоянно расширяется и сейчас уже охватывает все сезоны – предлагаются зимние, демисезонные, летние и домашние модели. Она открытая и закрытая; сапоги,
January 2017
Детская ортопедическая
ОБУВЬ
сандалии, ботинки или туфли, с мехом и без, из натуральной кожи или замши – огромное разнообразие на любой, даже самый взыскательный, вкус. Детские ортопедические кроссовки Orthoboom предназначены для профилактики развития плоскостопия и различных деформаций стоп на начальной стадии. Созданы с учётом рекомендаций детских врачей-ортопедов. Их эластичная и гибкая рифлёная подошва обеспечивает комфорт и отличный противоскользящий эффект. Ботинки имеют съёмную ортопедическую стельку-супинатор, обеспечивающую коррекцию и разгрузку сводов стоп. Она отлично стабилизирует ногу и облегчает правильный перекат стопы. При необходимости стельки можно заменить на индивидуальные. Обеспечивают комфорт при ходьбе и правильно распределяют нагрузку. Изготовлены из велюровой и джинсовой ткани, позволяющей ногам «дышать». Дополнительная перфорация в боковой части усиливает этот эффект. Ортопедические ботинки ORTMANN Kids Boston предназначены для комфорта и здоровья детских ног. Прекрасно подойдут для прохладной погоды. Эти ботинки выполнены из натуральной телячьей кожи и утеплены байкой. Детские ортопедические ботинки ORTMANN Kids Boston – это оптимальное сочетание модного дизайна, натуральных материалов и ортопедических характеристик, чтобы каждый ребёнок чувствовал себя комфортно и легко целый день. Назначения ботинок: профилактика плоскостопия, вальгуса и других заболеваний и деформаций стопы; правильное формирование сводов стопы; лечение начальных деформаций стопы, в том числе плоскостопия.
Mommy Magazine
Ортопедические сапоги Ortek предназначены для детей с наличием вальгусной или варусной стопы, а также для профилактики деформаций стопы. Сапоги хорошо утеплённые и предназначены для зимы. Произведены из натуральной кожи. Внутри высококачественный искусственный мех. Сапоги имеют высокий жёсткий задник, что позволяет фиксировать не только таранно-пяточный, но и голеностопный сустав, что очень важно при наличии подобных деформаций стопы. Берец иммобилизирует до 70% движения голеностопа, что, при постоянном ношении обуви, формирует правильное развитие суставов и препятствует дальнейшему развитию деформации. Хороши для использования и при плоскостопии. Содержат стельку-супинатор на искусственном меху. Детские зимние ортопедические ботинки ORTMANN Kids Bela предназначены для комфорта и здоровья детских ног. Прекрасно подойдут для холодной зимней погоды. Эти ботинки выполнены из натуральной телячьей кожи и утеплены натуральным мехом из овчины. В них ноги малышки будут в тепле во время зимних прогулок. Детские ортопедические ботинки ORTMANN Kids Bela – это оптимальное сочетание модного дизайна, натуральных материалов и ортопедических характеристик, чтобы каждый ребёнок чувствовал себя комфортно и легко целый день. Особенности и преимущества: невысокий жёсткий задник и берцы, укрепленные специальным материалом (армированный пластик) фиксируют стопу в анатомически правильном положении; упругий продольный анатомический супинатор.
www.therussianguide.com
23
10 всей семьёй БЕСПЛАТНО! мест в Торонто, где можно покататься на коньках
1. Colonel Sam Smith Skating Trail 3145 Lake Shore Blvd West, Toronto Каток открыт до конца января. Это единственный в своём роде каток в форме восьмёрки, размер катка - около 250 метров. Каток оснащён помещениями для переодевания и туалетами для посетителей. Строительство дополнительных удобств продолжается.
2. Dufferin Grove Park Rink 875 Dufferin Street, Toronto skating@dufferinpark.ca Парк Dufferin Grove - это общественный парк, расположенный к югу от Bloor, на восточной стороне Dufferin. Каток удобен для отдыха и приятно24
Мамочка
го времяпровождения всей семьёй. Если у вас нет собственных коньков, вы можете взять их на прокатном пункте. Как правило, одна сторона используется для катания на коньках, а другая - для детского хоккея. Расписание можно посмотреть на веб-сайте. Для посетителей открыто небольшое помещение в клубе при катке, где можно согреться и выпить горячий шоколад.
до 12 лет должны быть под присмотром взрослых. А те, кому ещё не исполнилось 6 лет, обязательно должны кататься в специальном детском защитном шлеме (CSA approved helmet).
3. Evergreen Brick Works 550 Bayview Avenue, Toronto 416-596-7670
Зимой особенно приятно кататься на катке с терморегуляцией. Именно такой каток открыт в районе Brampton. А по вечерам пятницы, субботы и воскресения для посетителей включается дополнительная иллюминация и музыка. Коньки и шлемы можно взять напрокат. Также работает Food Trailer с четверга по воскресенье.
Каток открыт для посетителей, при условии благоприятной погоды. Приносите свои коньки, или возьмите их в прокатном пункте, который открыт при катке за небольшую арендную плату. Помните, что дети
4. Gage Park Main St. S. & Wellington St. W., Brampton 905-874-2300
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
Мамочка
Журнал для современных мам
5. Harbourfront Natrel Rink 235 Queens Quay West, Toronto 973-4000 Каток Natrel - уникальное место для катания на коньках, расположенное в сердце 10-акровой территории Harbourfront Centre. Во время всего зимнего сезона вас ждут самые разнообразные развлекательные программы: DJ Skate Nights, HarbourKIDS Skating Festival, программы Learn to Skate и многое другое. Здесь вы также можете взять коньки и шлемы напрокат. Для вас открыты удобные помещения для переодевания.
6. Markham Civic Centre Ice Rink 101 Town Centre Boulevard, Markham Каток открыт, при условии благоприятной погоды. Это удобное место для катания на коньках, однако играть в хоккей здесь не разрешается.
January 2017
7. Mel Lastman Square Skating 5100 Yonge Street, North York Call 3-1-1 for daily status information.
в Торонто катков, который открыт каждый день с 10:00 до 22:30. Как и во многих других местах, вы можете принести свои коньки или взять их в прокатном пункте.
В течение зимних месяцев водоём заморожен и превращается в наружный каток. График работы вы можете посмотреть на веб-сайте. Будьте внимательны - Skating is unsupervised!
8. Mississauga Celebration Square Rink 300 City Centre Drive, Mississauga Call 3-1-1 for daily status information. Это одно из самых любимых и посещаемых мест жителей района Mississauga. Не только зимой, но и в течение всего года здесь проводятся различные мероприятия на открытом воздухе - концерты, фестивали и так далее. Зимой здесь работает один из самых больших Mommy Magazine
9. Nathan Phillips Square 100 Queen Street West, Toronto Call 3-1-1 for daily status information. Каток открыт ежедневно с 9:00 до 22:00 (кроме дней с плохой погодой). Для посетителей - удобные комнаты для переодевания. Можно взять коньки напрокат.
10. Sherbourne Common Skate Pad 61 Dockside Dr., Toronto Call 3-1-1 for daily status information. Это новый парк, расположенный в живописном районе прибрежной полосы озера Онтарио. Каток занимает 920 квадратных метров.
www.therussianguide.com
25
Комфорт
девайсы для дома June
Электрическая духовка выглядит как мечта повара-футуриста. Внутри есть датчики температуры, камера и автоматические весы для вашего блюда. Поэтому во время приготовления можно получить видеосъёмку прямо изнутри, подробную информацию о состоянии ужина и рекомендации, как сделать его вкуснее.
NetatmoWelcome Petcube
Bruno
Smart-технологии добрались и до мусора. Bruno — это «умное» ведро, которое подскажет, когда пора выносить пакет, и может собрать мелкий сор с помощью встроенного пылесоса. У него есть даже собственное приложение — оно напоминает, что нужно содержать дом в чистоте.
Cove
Чувствуете себя виноватыми в том, что оставили своего домашнего пушистого питомца дома одного? Умный Petcube – это видеокамера, позволяющая на расстоянии наблюдать за тем, как ведет себя любимец в доме. В эту камеру вмонтированы микрофоны, поэтому есть возможность общаться со своим питомцем. Также можно управлять лазерным лучом, развлекая животное в своё отсутствие.
Видеокамера NetatmoWelcome – это умное устройство, которое следит за безопасностью дома и работает на основе технологии распознавания лиц. Она способна предупредить о том, кто из членов семьи уже появился дома. Если система видит незнакомое лицо, вы получаете сигнал. Некоторые смартфоны сегодня уже оснащены подобным устройством распознавания. С помощью NetatmoWelcome можно смотреть потоковое видео, которое транслируется прямо из вашего дома. Видео автоматически записывается на SD-карту.
TWIN WashSystem от компании LG
Фильтр для воды отличается от всех своих собратьев особыми мембранами. Они сделаны с использованием лазерной технологии и не только очищают, но и обогащают воду полезными веществами.
26
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
Мамочка
Журнал для современных мам
Вы никогда не думали, что стиральная машина способна удивлять? В стиральной машине от компании LG снизу есть ещё один отсек для стирки. Это значит, что вы можете осуществлять сразу два цикла стирки, одновременно стирать отдельно белое и цветное, полотенца и деликатное белье. Стиральная машина подключается к Wi-Fi, и вы имеете возможность управлять ею дистанционно.
SengledSnap
SengledSnap – это больше, чем просто лампочка, так как, кроме освещения, она обеспечивает безопасность дома, благодаря встроенному монитору слежения, микрофону, беспроводной камере и программе распознавания лиц.
ProntoSmartRemote
Тем, кто постоянно теряет пульт от телевизора, на помощь придет устройство ProntoSmartRemote - умный пульт дистанционного управления. Эта мини-станция синхронизируется с iPhone на основе технологии Bluetooth сигналов, которые преобразуются в инфракрасный сигнал, легко распознающий ваш телевизор. Этим пультом можно управлять и другой соответствующей техникой. Программа, которая обеспечивает работу пульта, играет также и роль путеводителя по телепрограммам в соответствии с вашим вкусом.
FirstAlert
January 2017
Сейф WiFi Safe от FirstAlert основана на Bluetoothтехнологии , а значит открывать и закрывать его вы можете с помощью телефона. При необходимости вы сможете дать доступ друзьям или родственникам. Mommy Magazine
Leaf
Leaf – это очиститель воздуха, который необходим дома. С помощью программы, установленной на смартфоне, вы можете контролировать качество воздуха в помещении. Устройство оснащено фильтрами, которые очищают воздух, благодаря работе ряда сенсоров, распознающих частицы пыли.
WeMoот Belkin
Компания Belkin расширила линию продуктов серии WeMo, тем самым, укрепив свою репутацию на рынке интернет-технологий. Дополнительными элементами являются сенсоры, на основе которых система управляет дверями и окнами в доме. Вся серия WeMo, включая Insight, управляющий кондиционированием, синхронизирует свои действия, и кондиционер, например, автоматически отключается, если открываются окна. www.therussianguide.com
27
Как сохранить и приумножить красоту волос в зимний период ся и такие негативные факторы, как искусственная сушка волос, укладка их феном, химическая завивка, которые делают волосы ослабленными. Да и нехватка витаминов в организме не прибавляет локонам природного блеска, а наоборот, ещё больше усугубляет ситуацию и довольно часто становится главной причиной сильного выпадения волос.
Холодной зимой, когда мороз пробирает кожу, а улицы покрываются белым и пушистым снегом, стоит задуматься не только об отдыхе в жарких странах, но и позаботиться о том, как сохранить здоровье и красоту собственных волос. А сделать это можно довольно просто. Главное – обеспечить правильный уход за волосами зимой. Не секрет, что в холодный период все проблемы волос обостряются: здоровые локоны теряют свой блеск и сияние, а ослабленные и поврежденные и вовсе начинают интенсивно выпадать. Почему так происходит? Дело в том, что холод оказывает пагубное влияние как на нашу кожу, так и на волосы. Под действием низких температур происходит сужение сосудов кожи головы, вследствие чего снижается выделение кожного сала, в свою очередь, это приводит к чрезмерной сухости и ломкости волос. Ко всему этому нередко добавляют28
Мамочка
Если волосы электризуются Несмотря на то, что главными проблемами волос в зимний период являются их сухость и ломкость, многие женщины в холодное время года нередко начинают замечать, что волосы электризуются. Главная причина электризации наших локонов зимой – чрезмерная сухость воздуха в отапливаемых помещениях и частый контакт волос с шерстяной и синтетической одеждой. Нередко этому способствует и использование головного убора с подкладкой из ненатуральных тканей. Усугубляет ситуацию слишком частое использование фена, плойки или бигудей. Итак, причины понятны, но что же делать, если волосы сильно магнитятся? Пожалуй, единственным выходом из этой ситуации может стать увлажнение. И речь идет не столько об увлажнении помещения, сколько об увлажнении волос, достичь которого сегодня можно при помощи специальных косметических средств. Поэтому, если ваши локоны в зимние месяцы слишком часто электризуются, пополните свою косметичку специальными ухаживающими средствами, в частности спреем-антистатиком для волос, а также лаком, шампунем и кондиционером для волос с аналогичным принципом действия.
?
В силу пагубного воздействия холода зимой волосы нуждаются в особенном уходе, главными принципами которого должны стать: • защита; • бережный ежедневный уход; • питание. Как защитить волосы зимой Одним из главных правил ухода за волосами зимой является их защита от холода. Несмотря на обилие широко разрекламированных защитных косметических средств для волос от известных брендов, самым простым и надежным способом защиты локонов от негативного воздействия холода является головной убор. Да-да, красота всегда требует жертв, и эту красоту нужно беречь. Поэтому не стесняйтесь пользоваться головным убором, если температура воздуха опускается ниже -5°С. Главное – не забывайте, что он должен быть не слишком плотным, чтобы не сдавливать виски и затылок. И не расстраивайтесь, ведь сегодня под головным убором не обязательно подразумевается большая и тёплая шапка, это может быть модный берет, кепи или, например, меховой капюшон. Ежедневный уход за волосами зимой Зимой наши локоны нуждаются не только в защите, но и в бережном и тщательном ежедневном уходе. Чтобы сохранить здоровье волос в зимний период, стилисты советуют соблюдать несколько простых правил: 1. Избегайте слишком высоких температур. В зимние месяцы специалисты рекомендуют отказаться от мытья волос горячей водой и минимизировать
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
использование фена, термобигудей и плойки, поскольку они «вымывают» жиры из сухой кожи головы.
Для её приготовления смешайте 1 яичный желток, полученную кашицу из двух луковиц и 1 ч. л. мёда. Приготовленную маску нанесите на волосы и оставьте на 15 минут.
2. Чаще расчесывайте волосы. При частом расчесывании происходит микромассаж кожи головы, вследствие чего улучшается кровоток, волосяные луковицы насыщаются энергией, а ваши локоны становятся крепче. Правда, происходит это только в результате расчесывания волос расческами с керамическими зубьями или щётками из натуральной щетины. 3. Обогащайте волосы витаминами. Чтобы вернуть волосам сияние и здоровый блеск, используйте косметические средства с витаминами А, Е и В. 4. Особенное внимание уделите ежедневному уходу за сухими волосами. Подберите для себя ухаживающую линию, специально разработанную для такого типа волос, и не забывайте хотя бы раз в неделю делать масляные обёртывания сухих локонов. Поможет сухим волосам зимой и арома-расчёсывание с использованием эфирных масел. Маски для питания Холодной зимой наши локоны нуждаются в дополнительном питании, которое может обеспечить только
Маска с витамином Е Уход за волосами в домашних условиях зимой невозможно представить без маски из репейного масла, касторки и витамина Е. Чтобы её приготовить, смешайте масла (по 1 ст. л.) и добавьте в них ½ ч. л. витамина Е. Состав распределите по всей длине волос и оставьте на 20 минут. косметическая маска для волос. Сегодня на рынке современной косметологии существует немало масок известных брендов, разработанных специально для зимнего ухода за волосами, однако подобные маски можно с легкостью сделать и в домашних условиях. Настоящей находкой для зимнего ухода за волосами станут маски, приготовленные из растительных масел и витаминов. Благодаря уникальным свойствам натуральных компонентов, такие маски обеспечат волосам дополнительное питание, а также защитят ваши локоны от негативного воздействия ветра, мороза и снега. Медовая маска Если у вас сухие волосы, приготовьте медовую маску. Для этого соедините 1 яичный желток и 1 ст. л. касторового масла, добавьте в приготовленную смесь 1 ч. л. тёплого мёда и нанесите полученный состав на сухие волосы. Утеплите волосы плёнкой и полотенцем и оставьте на 30-40 минут. Луковая маска Если у вас жирные волосы, то вам отлично подойдет луковая маска.
January 2017
Mommy Magazine
Красота изнутри: зимняя диета Зимой нашему организму очень часто не хватает витаминов. Поэтому полноценный уход за волосами в самое холодное время года включает в себя не только всевозможные косметические процедуры, но и внутреннее оздоровление – диету для волос. Чтобы восполнить нехватку витаминов в организме, включите в свой рацион свежие овощи и фрукты (морковь, лук, цитрусовые и так далее). Тем более, что всё это полезно круглый год и в любом случае жизненно необходимы для нашего организма. И не забывайте о продуктах, содержащих в своём составе витамины А и Е: орехах, рыбьем жире и растительном масле. Как видите, уход за волосами зимой – не такое уж хлопотное дело. Главное – подойти к нему с умом, и тогда зима станет для вас самым прекрасным временем года, подарит массу ярких эмоций и приятных ощущений, но главное – позволит забыть о таких проблемах, как сухость, ломкость и выпадение волос. (По материалам О. Малюк)
www.therussianguide.com
29
Горнолыжные курорты Канады
Nakiska — горнолыжный курорт, расположенный в восточной Канаде, на территории Кананаскис в провинции Альберта. Он расположен в 82 километрах от Калгари, на запад по шоссе 1 (Трансканадское шоссе) и на юг по 40-му шоссе (Тропа Кананаскис). На языке индейского племени Кри Накиска означает «место встречи для удовольствия». Комплекс Накиска расположен на восточной стороне южной оконечности горы Аллан. На площади в 4,13 км² расположены 71 трассы. Четыре подъёмника (1 на двоих человек и 3 высокоскоростных на четверых) и два лыжных лифта (Magic carpet) обеспечивают подъём 8830 лыжников в час. Gold Road — самая длинная трасса, её длина составляет 3,3 км. Перепад высоты составляет от 1479 м до 2258 м.
30
Мамочка
Строительство началось в 1983 году, и осенью 1986 года комплекс Накиска был открыт для катания на лыжах, в рамках подготовки к XV Зимним Олимпийским играм 1988 года в Калгари. В декабре 1986 года здесь был проведён Северо-Американский Кубок по горнолыжному спорту, а в марте 1987 года Кубок мира по скоростному спуску и супергигантскому слалому.
Cypress Mountain или Cypress Bowl Ski Area — горнолыжный комплекс в тридцати минутах езды от центра города Ванкувера, одна из арен зимних Олимпийских игр 2010 года.
В 1988 году в рамках Олимпиады на трассах комплекса Накиска прошли десять соревнований по горнолыжному спорту и показательные соревнования по фристайлу и могулу. Каждый год Накиска приветствует горнолыжные команды со всего мира для подготовки к началу сезона, а 2008 году курорт был назван официальным учебным центром горнолыжников Канады (Alpine Canada - ACA). Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Январь 2017
Мамочка
Журнал для современных мам
Территориально относится к округу Вест-Ванкувер, Британская Колумбия. Входит в состав природоохранного парка Cypress Provincial Park. В комплекс входят 53 трассы для катания на горных лыжах и сноуборде (из них многие освещаются по вечерам), а также 19 км трасс для любителей беговых лыж. Популярны также походы через лесные участки на снегоступах. На территории комплекса расположены школы обучения катанию, пункты проката снаряжения, кафе и спортивные магазины. В 2007 году на склонах заработала система искусственного оснежения. Горнолыжные спуски СайпрессМаунтин уходят вниз с двух относительно невысоких горных вершин Строн (Mt. Strachan) и Блэк-Маунтин (Black Mountain), высотой 1440 и 1200 метров соответственно. Доступ катающихся на вершины обеспечен шестью подъёмниками кресельного типа. Перепад высот от вершины горы Строн до нижней точки спуска составляет 610 метров. Во время
Олимпиады-2010 на его территории прошли соревнования по лыжному фристайлу и сноубордингу. Следует отметить, что горного пика под названием Сайпресс на территории Cypress Provincial Park не существует. Название горнолыжного комплекса происходит от наименования так называемой «чаши», формируемой подножиями трёх соседствующих горных вершин (уже упомянутых Строн и Блэк-Маунтин, а также Холлибёрн-Маунтин Hollyburn Mountain). Кипарисовая чаша (Cypress Bowl) — таково оригинальное и по сей день наиболее употребляемое название курорта у местных жителей. Кипарисы вида кипарис нутканский являются визитной карточкой природного парка и дали название ему самому и находящемуся на его территории горнолыжному курорту.
отели всех известных сетей мира, различные рестораны и бары, а также шале и дома для отдыхающих. Комплекс расположен на высоте 675 м над уровнем моря, на расстоянии 126 километров от Ванкувера (137 км от Международного аэропорта Ванкувера). Для горнолыжного спорта адаптированы две горы: гора Уистлер и гора Блэккомб. Наивысшая точка выхода с подъёмника находится на высоте 2240 м, а вся площадь доступных склонов и спусков обслуживаются 24 основными подъёмниками. Вертикальная высота спуска составляет 1562 м. Уистлер-Блэккомб является самым большим горнолыжным парком Северной Америки с площадью в 3307 га. Во время зимних Олимпийских игр 2010 года в Уистлер-Блэккомб прошли соревнования по горнолыжному спорту.
Whistler Blackcomb — горнолыжный курорт в городке Уистлер в канадской провинции Британская Колумбия. Курорт принадлежит компании Intrawest, филиалу инвестиционной компании Fortress Investment Group. На территории курорта находятся
January 2017
Mommy Magazine
www.therussianguide.com
31