2
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Мамочка
Журнал для современных мам
ИДЁМ В ШКОЛУ! стр. 4 КОЛЛЕКЦИЯ ВПЕЧАТЛЕНИЙ
КРАСИВЫЙ ВИД СПОРТА БАЛЬНЫЕ ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЕ ТАНЦЫ стр. 5 ВЕРЬТЕ В СВОЮ ВЕЗУЧЕСТЬ стр. 6 ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО стр. 10 СКОРО ОСЕНЬ стр. 12 НОВЕЙШИЕ ТЕНДЕНЦИИ В МИРЕ МОДЫ
FAMILY LOOK стр. 13 КОГДА МОЖНО ДАВАТЬ АНТИБИОТИКИ ДЕТЯМ? стр. 14 ЛАНЧ-БОКСЫ стр. 16 О КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЯХ стр. 18 ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЧИ У ДОШКОЛЬНИКОВ стр. 20 РОЖДЁННЫЕ ПОД ЗНАКОМ ДЕВЫ стр. 21 РЕЦЕПТЫ ОТ TORONTO MOMMIES стр. 23 ЖЕНСКИЕ СТРИЖКИ стр. 25 СЭНДВИЧИ ДЛЯ ЛАНЧ-БОКС стр. 28 ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЁНКА ПОСЛЕ ШКОЛЫ? стр. 29
Ежемесячный журнал для современных Мам Проект Toronto Mommies Руководитель проекта Алиса Фульштински Главный редактор Алёна Малышевский Редактор Лиза Суркес Дизайнер Катя Агасьянц Менеджер по социальным сетям Мария Петров August 2016
Издательский Дом Russian Guide
Телефон: 416-477-6107
Адрес редакции: 691 Petrolia Rd., Toronto, On, M3J 2N6 Светл.
Email: adsrussianguide@gmail.com
Mommy Magazine
Редакция не несёт ответственности за содержание авторских статей и рекламных материалов, а также за возможное использование авторами материалов иллюстративного и фотографического ряда без разрешения правообладателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Фотографии знаменитостей предоставлены агентством Personastars. Фотоиллюстрации: Bigstockphoto, ingimage, Shutterstock, Dreamstime.
www.mamochka.ca
3
КОЛЛЕКЦИЯ ВПЕЧАТЛЕНИЙ
ИДЁМ В ШКОЛУ!
4
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Dance Life Studios КРАСИВЫЙ ВИД СПОРТА -
ЗДЕСЬ ЗАЖИГАЮТ ЗВЕЗДЫ
Спорт или БАЛЬНЫЕ ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЕ ТАНЦЫ танцы? Куда записать ребёнка - очень нелёгкий вопрос для всех родителей. Решение есть! Бальные танцы - вид спорта, где физическое развитие ребёнка удаётся совместить с творческим. 1. Польза для здоровья. Танцы дают правильную нагрузку на сердце. Вашему ребёнку обеспечена хорошая осанка, красивая походка, гибкость, пластика. 2. Самодисциплина. Умение работать в команде, чувство ответственности. 3. Развитие памяти, положительные эмоции, чувство ритма, музыкальность. 4. Стремление побеждать, уверенность в себе. 5. Уроки красоты и стиля. Убедитесь сами - 14 лет Школа Dance Life Studios или Andra Dance принимает новых членов в свою большую семью (25 учителей и 300 учеников!). Вас ждут лучшие профессионалы Канады. Учителя нашей школы - чемпионы мира и Канады Maurizio
Vescovo, Andra Vaidilaite, Anton Azanov, Anna Borshch и Anton Lebedev. Студией руководят профессионалы и судьи международной категории Zilvinas и Aira Vaidila. Учениками Dance Life Studios гордится вся Канада - неоднократно наши ученики становились чемпионами мира, Канады и Северной Америки. Вашему вниманию предлагаются 2 основные программы: 1. ТАНЦЫ ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ Полученные навыки пригодятся на всю жизнь. Два раза в неделю дети учатся танцевать вальс, танго, ча-ча-ча, румбу, джайв и современные танцы. Наши воспитанники выступают в зале перед многочисленными зрителями. Вас ждет специальная программа, не требующая больших денежных затрат. Главное - правильно выбрать группу по призванию. Удовольствие гарантировано!
2. СПОРТИВНАЯ ПРОГРАММА Дети занимаются 3-4 раза в неделю. Они постоянно участвуют в соревнованиях, проходящих как в Торонто, так и в других городах Канады. А позже, достигнув определенного уровня, и в соревнованиях мирового уровня. Здесь у многих танцы становятся основным увлечением и целью жизни. Дополнительно в студии открыты балет академия, хип-хоп группы, где каждый может найти себя.
Если Вы решили записаться в нашу дружную семью, звоните: 416-8314200 и получите подробную информацию.
Мы принимаем детей от 3 лет и старше.
Верьте в свою
везучесть Быть счастливым – это выбор каждого. Только со стороны кажется, что кому-то везёт по жизни больше, а кому-то меньше. На самом деле нужно просто активнее развивать в себе навыки, повышающие уровень счастья в каждом из нас. Общайтесь.
Многочисленные контакты - залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно - достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь идет об обоюдном общении - вы тоже должны быть открыты для чьихто инициатив и просьб. Эгоистичная эксплуатация чьих-то финансовых, деловых или интеллектуальных ресурсов принесёт вам лишь временный успех.
Не скромничайте излишне.
Можно всю жизнь просидеть в пыльном углу незамеченным, даже имея громадный багаж достоинств и талантов, если не проявлять инициативу. Пиар собственных идей – это искусство, которым придётся овладеть, если вы хотите успешно реализоваться. В упоминании своих достоинств и достижений нет ничего зазорного: люди должны понимать, что вы успешны и сотрудничество с вами принесет пользу и им тоже. Только следите за тем, чтобы самореклама не переросла в кичливость. Иногда достаточно лишь обмолвиться о том, что вы хорошо умеете делать (скажем, монтировать на компьютере видеоролики), и у вас тут же появятся единомышленники.
6
Мамочка
Делайте то, что нравится.
Успех быстрее приходит к тем, кто стремится удовлетворить собственные потребности, а не выполняет социальный заказ или жаждет соответствовать ожиданиям окружающих. «Мода на бизнес-леди» привела к тому, что многие дамы пытаются сделать карьеру в офисах, тогда как по характеру «скроены» совсем для другого. Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, что хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Станьте собой, поставьте реальные цели - будь то кругосветное путешествие или рождение четверых детей. Именно здесь вас ждут настоящие радости и победы.
Дружите со счастливыми.
Это могут быть просто удачливые люди, у которых, что ни день – то счастливый билетик. Или оптимисты, чья жизнь может, и не безоблачна, зато они обладают врожденной способностью не драматизировать ситуацию, а с юмором воспринимать подножки, поставленные тут и там. Ведь душевный настрой передаётся по цепочке. Нагрубили вам утром в автобусе - и день испорчен. А поболтав с тем, кто всегда в хорошем расположении духа, вы, наоборот, получите заряд положительной энергии. У позитивно настроенного человека и работа спорится, и отношения складываются... Короче, дневная порция мини-удач будет вам обеспечена. Ведь маленькие радости жизни - это и есть ингредиенты счастья.
Относитесь к жизни, как к игре, где иногда выигрываешь, а иногда проигрываешь.
Некоторых губит чрезмерно серьёзное отношение к жизни. Как говорил незабвенный барон Мюнхгаузен: «Вы слишком серьезны, господа!» - а переизбыток серьёзности ведёт к постоянному напряжению и в конечном итоге к срыву. Удача же, наоборот, выбирает тех, кто смотрит на свои дела менее фатально и понимает, что выигрывать в лотерею ВСЕГДА, невозможно. Зато за проигрышем может последовать выигрыш. Так что сохраняйте азарт! А также любая проблема перестаёт быть важной, если её «высмеять». Работает на 100%. Это нелегко сделать, но можно. И как только посмеёшься над проблемой, она сдувается, как воздушный шарик.
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Мыслите позитивно.
Позитивное мышление - антоним негативного мышления, когда человек сам нагнетает вокруг себя обстановку. Наложите табу на высказывания: "Это мой крест", "Страдать мне на роду написано", "Хотелось как лучше, а получилось как всегда". Негативное мышление расшатывает психику: ведь наши мысли напрямую связаны с нашими поведенческими реакциями (как, впрочем, и наоборот). Всё валится из рук, одна промашка следует за другой, а вы даже не замечаете, что притягиваете эту невезуху собственным настроением! Разорвите этот порочный круг, перестаньте мысленно мусолить свои неудачи — имеющиеся и гипотетические, — и они перестанут ходить за вами по пятам.
Окружайте себя позитивом.
Если вы привыкли смотреть одни ужастики, а в газетах читать только криминальную хронику, не надейтесь, что удача постучится к вам в дверь. Чтобы приманить её, нужно окружать себя всем со знаком плюс: красивыми вещами, мажорной музыкой, добрыми людьми и любимыми животными. Пуская в сердце только хорошее, вы программируете себя на радость, счастье, везение.
August 2016
Улыбайтесь людям.
Психофизиологи утверждают, что даже натянутая улыбка через некоторое время вызывает примерно такой же эффект, как улыбка искренняя. Активно работающие мимические мышцы расширяют кровеносные сосуды и улучшают снабжение мозга кислородом, клетки центральной нервной системы начинают вырабатывать эндорфины, и мы становимся более благодушными и оптимистичными. Да и другим общаться с улыбчивым человеком куда приятнее, чем с угрюмым.
«Не застревайте».
Некоторые не в силах забыть даже мелкую неприятность, постоянно возвращаясь к связанным с ней негативным переживаниям. Или, следуя намеченной цели, снова и снова наступают на одни и те же грабли, но отчаянно «ломятся» в тупиковом направлении. Такой тип психики специалисты называют «застревающим». Зачастую эта черта врождённая, и всё же надо стараться быть лабильнее: быстрее переходить из одного эмоционального состояния в другое, менять тактику поведения в зависимости от обстоятельств, переключаться на разные виды деятельности. Не зацикливайтесь на промахах,
Mommy Magazine
ищите разные подходы к жизни, и ваши шансы на успех умножатся.
Хвалите себя.
Радуйтесь своим маленьким победам. Порой мы сетуем: "Разве это успех? Это мелочь. Вон у других, какие достижения!" Никогда не обесценивайте собственные удачи, иначе они вовсе перестанут вас посещать. Напротив, воздавайте себе хвалу даже за добросовестно сделанное небольшое дело. И поощряйте себя подарком. Психологи советуют ставить этот подарок на видное место, как Кубок Победы. Тогда появляется стимул добиваться успеха вновь.
Правильно питайтесь.
Не увлекайтесь строгими диетами - недостаточное питание мозга ведёт к повышенной утомляемости, вялому восприятию окружающей действительности, а то и вовсе к апатии. В таком состоянии вам не видать удачи как собственных ушей! Кроме того, еда - источник удовольствия. Мороженое или кусок вкусного торта могут спровоцировать такой эндорфиновый выброс, что вас озарит идея, достойная Нобелевской премии! Словом, не лишайте себя радости и душевного равновесия
www.mamochka.ca
7
Мамочка
Журнал для современных мам освободить внутренние резервы (физические, интеллектуальные, творческие, эмоциональные), и вы вновь начнёте расходовать силы в правильном направлении.
Выберите себе талисман.
голоданием, но и не делайте культа из еды. Крен в чревоугодие тоже уводит в сторону от хорошего самочувствия и активной жизни.
Творите.
Терапевтический эффект хобби давно доказан. И пусть ваше увлечение (живопись, музыка, танец, ремесло) - чистая самодеятельность! Зато оно снимает стресс, позволяет добиться релаксации, хорошо влияет на работу внутренних органов. Это идеальное средство для улучшения общего самочувствия и преодоления «синдрома неудачника». Настоящие творцы по самоощущению - одни из самых счастливых людей. Этим они обязаны эндорфинам, которые сопутствуют вдохновению.
Пробуйте.
Не замыкайтесь в рамках одного вида деятельности. Жизнь не стоит на месте, и переход из одной сферы в другую может стать успешным поворотом в судьбе. Если подвернулся шанс проявить себя в чём-то ином, почему бы не рискнуть? Получите принципиально другое образование, смените профессию. Удача любит тех, кто не топчется на месте, не чурается всего нового и нестандартного. И, если кто-то позвонит вам со странным на первый взгляд предложением, ответьте случаю: «Да».
Освободитесь от всего лишнего.
Простите обидчиков, раздайте долги, выбросьте старые ненужные вещи, откажитесь от обязанностей, которые вам навязали. Очистите жизнь, словно компьютер от ненужных файлов. Вы почувствуете себя свободней, счастливей, способными к новым свершениям.
8
Мамочка
Будьте побольше на свету.
Его изобилие или недостаток влияет на наше настроение. Один из способов свето-терапии заключается в том, что пациента сажают перед специальным экраном, излучающим свет гораздо большей интенсивности, чем обычные лампочки. Так меланхоликам и жертвам неудач помогают изменить своё мировосприятие в позитивную сторону. В тёмное время суток гипофиз вырабатывает гормон мелатонин, порождающий тоску и упаднические настроения, а дополнительная порция света прекращает этот процесс - вчерашний пессимист снова готов гоняться за удачей!
Это может быть маленькая плюшевая игрушка или колечко - словом, то, что бывало с вами в счастливые моменты жизни и что можно всегда носить с собой. Тут речь идёт об эффекте плацебо - твердо поверив, что ваш талисман притягивает удачу, вы и в самом деле станете более успешными. Только не переборщите: талисман талисманом, но порядочность и осмотрительность должны оставаться с вами.
Верьте в свою везучесть.
Найти в своей жизни признаки удачливости просто. Это только кажется, что причин для радости нет, а на самом деле вы - избранник судьбы и вам уже повезло: у вас есть крыша над головой, вы не голодаете и свободны в своём выборе в жизни. Суммируйте все хорошие пункты и порадуйтесь за себя. Ощутив себя везунчиком, вы уже будете на полпути к успеху. С таким-то стартовым капиталом! Останется лишь приложить немного усилий.
Приобщайтесь к прекрасному.
Настоящее большое искусство исцеляет душу, уводит от будничной суеты и настраивает на позитивные преобразования в собственной жизни. Тому есть научное объяснение: яркие впечатления повышают активность головного мозга, что создаёт отличную базу для генерации идей и разработки планов по их воплощению. Итак, спешите в театры, музеи и филармонии!
Слейтесь с природой.
Короткий отдых за пределами мегаполиса наполнит вас живительной энергией. Пройдитесь босиком по траве, дотроньтесь до коры дерева, вдохните смолистый запах леса, послушайте шум реки и щебетание птиц, а зимой прислушайтесь к хрусту снега под ногами... Даже прогулка в сквере поможет снять накопившуюся усталость и агрессию,
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Книги, которые стоит почитать
От первых свиданий до взрослой жизни Автор: Дебра Хаффнер Издание о сексуальном развитии подростков книга, написанная ведущим американским специалистом в области детской сексуальности Деброй Хаффнер. Как разговаривать с подростками об изменениях, которые происходят с ними? Как относиться к их романтическим отношениям? С какого возраста нужно перестать их контролировать? Можно ли отпускать на вечеринки до утра? Как беседовать о безопасном сексе? Как уберечь от нежелательной беременности и что делать, если подростки
August 2016
столкнулись с этими проблемами? Что делать, если подросток заявит о своей нетрадиционной ориентации? Книга даст возможность родителям чувствовать себя значительно увереннее и помочь своим детям-подросткам стать сексуально здоровыми взрослыми, а также сохранить с ними доверительные отношения на долгие годы. Издание адресовано родителям и заинтересованным специалистам.
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
9
ЛИЧНОЕ
ПРОСТРАНСТВО КАК ОБЪЯСНИТЬ РЕБЁНКУ ЭТО ПОНЯТИЕ? Значение личного пространства часто недооценивается взрослыми людьми, а иногда о данном понятии забывают под предлогом необходимости постоянного вмешательства родителя в жизнь чада. Между тем, от того, насколько внимательно вы отнесётесь к организации личного пространства ребёнка, зависит его будущее, его мироощущение, а также непосредственное отношение к своим родителям. Основы социально-бытового поведения закладываются в детстве, в том числе, благодаря правильной организации личного пространства.
С детьми можно говорить понятно, доступно, и объяснять им чуть ли не с 3 лет о важном значении своего личного пространства. Такая визуальная инструкция рассчитана на детей 5-10 лет. Называется она circles of relationships - круги общения, круги отношений, и может помочь предотвратить сексуальное домогательство, физическое, психологическое насилие просто потому, что ребёнок поймет, что происходит что-то неправильное. 1. Фиолетовый = я, моё личное пространство. Итак, фиолетовый первый и самый главный круг,- это мы сами. Наше тело принадлежит только нам, и только мы сами можем решать кто может находиться близко к нам, притрагиваться. И никто не должен делать это без разрешения. Если кто-либо, из любого другого окружения, причиняет нам дискомфорт (неважно, дедушка усадил на колени или мамина подруга требует “поцеловать тётю в щёчку) мы не должны стесняться сказать об этом и сказать “нет”, “стоп”. 2. Синий = семья. Это круг нашей семьи и тех, кого мы любим. Уважение, доверие и любовь - вот по этим
10
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Мамочка
Журнал для современных мам
признакам мы определяем, кто относится к этому кругу, кто наиболее близок нам. Но нужно помнить, что даже с теми, кого мы любим, мы не должны пренебрегать своим личным пространством, но также и сами должны уважать пространство наших близких. 3. Зеленый круг = друзья. Это “far away hug” окружение. Круг наших друзей и тех с кем нам нравится общаться. Дружба очень важна и включает в себя многие вещи. Например, совместные игры, разговоры, веселье, и иногда дружеские объятья. Дружба всегда основывается на доверии, уважении. И такие проявления как объятия должны быть основаны на обоюдном согласии. Важно понимать, что не все дети в классе могут вести себя как твои друзья. И родителям следует проговорить с детьми по каким критериям мы определяем друзей и, в свою очередь, как мы сами должны себя с ними вести. 4. Желтый круг = знакомые. Круг знакомых (wave circle, то есть те, кому мы машем рукой при встрече, с кем знакомы поверхностно и не слишком близки). Это могут быть дети в школьном автобусе, во дворе, спортивной команде, это могут быть друзья родителей. Обсудите с ребёнком социальные нормы, разные типы знакомых: разницу между близкими и проAugust 2016
сто знакомыми людьми, дистанцию в отношениях, которую и они и мы должны уважать.
знаем плохой человек перед нами или хороший. Мы не доверяем незнакомцам. Мы не разговариваем с ними, не рассказываем ничего о себе или близких. Не отвечаем на вопросы. Никогда, никогда не идём с ними никуда и не садимся в машину. Мы не берём конфеты, не идем “искать собачку” и не помогаем найти улицу, потому что взрослые никогда не должны просить помощи у тех, кто младше и слабее их.
5. Оранжевый круг = люди, от которых мы ждем профессиональной помощи. Эти люди могут помочь нам, когда нам это необходимо, но они не наши друзья. Это учителя, воспитатели, полицейские, пожарные, медсестры и
Это вкратце. С детьми раскрашивают эти круги, проговаривают разные ситуации, дают угадать, как правильно поступить в каждом из случаев. И говорят - если тебе некомфортно ты должен сказать СТОП, НЕТ. Если кто-то ведёт себя неправильно, по твоему мнению, ты должен рассказать другим взрослым - родителям, учителям. Никто не может прикасаться к тебе без твоего согласия. (Ты тоже не имеешь права вторгаться в чужое личное пространство без разрешения). И если тебя не поняли с первого раза, ты должен повторять и повторять, пока тебя не услышат, пока тебя не поймут и не помогут.
доктора. Обсудите с ребёнком в каких ситуациях у кого искать помощи. Необходимо подчеркнуть, что у этих людей есть опознавательные знаки, униформа, удостоверение, и что они помогают в случае опасности. 6. Красный круг = незнакомцы. Мы не знаем этих людей (даже если они говорят, что знают нас, это не важно.) Не все чужие люди плохие, но поскольку мы незнакомы, то не Mommy Magazine
Ты не должен искать решение сам, ты не должен скрывать, ты не должен стыдиться. Не бойся говорить. Не бойся спрашивать.
www.mamochka.ca
11
Новейшие тенденции в мире моды от лучших модельеров Nina Ricci Loewe Valentino Guy Laroche
СКОРО ОСЕНЬ 12
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Мамочка
Журнал для современных мам
Family Look - всегда в моде! Одинаковая одежда для всех членов семьи в последние годы стала необычайно популярна по всему миру. Кутюрье, разглядев в этом модном направлении большие перспективы, поспешили создать комплекты одежды для родителей и детей на каждый сезон. Если раньше женщина, воспитывающая детей, в основном, вела образ жизни отшельника с редкими выходами в поликлинику и супермаркет, то сейчас молодая мама продолжает вести активный образ жизни, успешно сочетая его с заботами о ребёнке. Собираясь вместе с детьми в кафе или на экскурсию, родители должны решить, как одеться, чтобы выглядеть модно и, в то же время, гармонично. Принято считать, что стиль Family Look зародился в двадцатые годы прошлого века в США. Пик популярности данного направления произошёл благодаря аме-
риканской поп-певице Мадонне, которая заказала модельерам сшить её дочери Лурдес такую же одежду, как и у неё. Идея «семейного образа» пришлась по вкусу многим другим знаменитостям: в разное время стиль Family Look предпочитали такие звезды, как Кэти Холмс, Анджелина Джоли, Гвен Стефани, Виктория и Дэвид Бекхэмы, Ферджи, Ким Кардашян и другие. Коллекции парной одежды создавали такие модные дома, как Chanel, Cavalli, Lanvin. Вспомните, как многие родители близнецов, двойняшек, или детей-погодков любят наряжать малышей в одинаковую одежду, подчеркивая их родство. Детям покупали одинаковые игрушки, школьные ранцы, канцелярские принадлежности, чтобы избежать зависти, обид и ссор. Сегодня это модное направление может сыграть очень важную роль для семьи – объединяющую. Всем своим видом родители и дети демонстрируют свою принадлежность к одной семье, подчеркивая при этом свою уникальность, дружность и единство. Привычка время от времени одеваться в парную одежду может стать отличной семейной традицией, как воскресные обеды за одним столом. Одинаковая одежда позволит детям и взрослым почувствовать, насколько они близки.
Итак, Family Look – это не просто одинаковая одежда, это философия сплоченности и единения родителей и детей. Чтобы соответствовать данному стилю, не обязательно полностью копировать ансамбль одежды. Можно использовать какой-то один элемент гардероба, к примеру, одинаковые футболки, или аксессуар – пояс, галстук, шарф. Основная идея модного течения – объединяющий элемент. Можно приобрести одинаковую одежду различной цветовой гаммы, либо выбрать единую расцветку в сочетании с произвольным фасоном. Очень часто одежду в стиле Family Look выбирают для совместной профессиональной фотосессии. Но не только: если в таком виде семья отправится, например, на праздничную вечеринку, восторженные взгляды ей обеспечены!
Специалисты в области психологии указывают на ещё одно важное преимущество стиля Family Look: обычно детям хочется побыстрее вырасти и стать похожими на маму и папу, а родители, в свою очередь, не отказались бы хоть иногда побывать в роли беззаботных детей. Устроив игру с переодеванием, взрослые и малыши могут ненадолго осуществить эти мечты.
August 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
13
Когда можно давать
антибиотики
детям? Принципы назначения антибиотиков Антибактериальные препараты следует применять только при инфекциях, вызываемых бактериями. В стационаре при тяжелых и угрожающих жизни инфекционных заболеваниях (например, менингите — воспалении оболочек мозга, пневмонии — воспалении лёгких и так далее) ответственность за правильность выбора лекарства целиком лежит на враче, который основывается на данных наблюдения за пациентом (клинической картине) и на результатах специальных исследований. При лёгких инфекциях, протекающих в «домашних» (амбулаторных) условиях, ситуация принципиально иная. Врач осматривает ребёнка и назначает лекарства, причем иногда это сопровождается объяснениями и ответами на вопросы, иногда — нет. Нередко родители сами просят врача назначить антибиотик. В таких ситуациях педиатру иногда психологически легче выписать рецепт, чем подвергать риску свою репутацию и тратить время на объяснение нецелесообразности такого назначения. В любом случае врач должен следовать двум основным принципам антибактериальной терапии: • Быстрое назначение наиболее эффективных препаратов в тех случаях, когда их эффект доказан. • Максимальное сокращение применения антибактериальных препаратов во всех других случаях. Надёжных внешних признаков или простых лабораторных методов, позволяющих различать вирусную и бактериальную природу инфекций дыхательных путей, к сожалению, нет. В то же время известно, что острый ринит (насморк) и острый бронхит (воспаление слизистой
14
Мамочка
оболочки бронхов) практически всегда вызываются вирусами, а ангина (воспаление нёбных миндалин и глотки), острый отит (воспаление уха) и синусит (воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух) в значительной части случаев — бактериями. Естественно предположить, что подходы к антибактериальной терапии отдельных острых инфекций верхних дыхательных путей должны несколько различаться. Насморк и бронхит При остром рините (насморке) и бронхите антибактериальные препараты не показаны. На практике всё происходит по-другому: один-два дня повышенной температуры и кашля у ребёнка родители, как правило, не дают малышу антибактериальные препараты. Но затем они начинают опасаться, что бронхит осложнится пневмонией, и решают использовать антибиотики. Здесь стоит отметить, что такое осложнение возможно, однако оно практически не зависит от предшествовавшего приема антибактериальных препаратов. Основными признаками развития пневмонии служит ухудшение состояния (дальнейшее повышение температуры тела, усиление кашля, появление одышки). В такой ситуации надо немедленно обратиться к врачу, который решит, надо ли корректировать лечение. Если же состояние не ухудшается, но и существенно не улучшается, то очевид-
ной причины для назначения антибактериальных препаратов нет. Тем не менее, именно в этот период некоторые родители не выдерживают и начинают давать препараты детям «на всякий случай». Особо следует отметить, что очень популярный критерий назначения антибактериальных препаратов при вирусных инфекциях — сохранение повышенной температуры в течение 3-х дней — ровным счетом ничём не обоснован. Естественная длительность лихорадочного периода при вирусных инфекциях дыхательных путей у детей значительно варьирует, возможны колебания от 3 до 7 дней, а иногда и больше. Более длительное сохранение так называемой субфебрильной температуры (37,0-37,5 С) вовсе не обязательно связано с развитием бактериальных осложнений, а может быть следствием совершенно других причин. В таких ситуациях применение антибиотиков обречено на провал. Типичным признаком вирусной инфекции является сохраняющийся кашель на фоне улучшения общего состояния и нормализации температуры тела. Необходимо помнить, что антибактериальные препараты не являются противокашлевыми средствами. У родителей в этой ситуации есть широкие возможности по применению народных противокашлевых средств. Кашель является естественным защитным механизмом, и исчезает последним из всех симптомов заболевания. Однако если у ребёнка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
интенсивный кашель сохраняется 3-4 и более недель, надо искать его причину. Отит При остром отите тактика антибактериальной терапии иная, поскольку вероятность бактериальной природы этого заболевания достигает 40-60%. Учитывая это, до недавнего времени антибактериальные препараты назначались всем заболевшим. Как показывает практика, для острого отита характерны интенсивные боли в первые 24-48 ч, затем у большинства детей состояние значительно улучшается и заболевание проходит самостоятельно. Спустя 48 часов симптомы сохраняются лишь у трети маленьких пациентов. Существуют интересные расчёты, показывающие, что если антибактериальные препараты назначать всем детям с острым отитом, то некоторую помощь (сокращение лихорадочного периода и длительности болей) они могут оказать только тем пациентам, у которых не должно было произойти самостоятельного быстрого выздоровления. Таким может быть лишь 1 ребенок из 20. Что же будет с остальными 19-ю детьми? При приёме современных препаратов группы пенициллинов, таких, как амоксициллин или аугментин, ничего особо страшного не произойдёт. У 2-3 детей может развиться понос или появятся кожные высыпания, которые быстро исчезнут после отмены препаратов, но выздоровление не ускорится. Как и в случае с бронхитом, назначение антибактериальных препаратов при отите не предотвращает развития гнойных осложнений. Осложненные формы отита с одинаковой частотой развиваются как у детей, получавших, так и у не получавших антибактериальные препараты.
August 2016
К настоящему времени выработана новая тактика назначения антибактериальных препаратов при остром отите. Антибактериальные препараты целесообразно назначать всем детям в возрасте до 6 месяцев даже при сомнительном диагнозе острого отита (выяснить, что у маленького ребёнка болит именно ухо, не так просто). В возрасте от 6 месяцев до 2-х лет при сомнительном диагнозе (или лёгком течении) острого среднего отита назначение антибиотиков можно отложить, ограничившись наблюдением за ребёнком — так называемая выжидательная тактика. Естественно, во время наблюдения детям необходимо давать обезболивающие препараты и, по необходимости, жаропонижающие. Если в течение 24-48 ч его состояние не улучшится, то необходимо начать антибактериальную терапию. Конечно, в этом случае к родителям предъявляются повышенные требования. Прежде всего, необходимо обсудить с врачом, когда давать антибиотики, и уточнить, на какие признаки заболевания следует обращать внимание. Главное, уметь объективно оценить динамику боли, её усиление или уменьшение, и вовремя заметить появление новых признаков болезни — кашля, сыпи. У родителей должна быть возможность связаться с врачом по телефону, а также иметься в наличии выписанный рецепт на антибиотик.
блюдение в течение 48 часов является самой предпочтительной тактикой, за исключением случаев тяжёлого течения (температура выше 39 С, интенсивные боли) болезни. Воспаление лёгких При диагнозе пневмония или серьёзных подозрениях на эту патологию тактика антибактериальной терапии отличается от двух предыдущих случаев. Для отдельных возрастных групп детей характерны некоторые особенности преобладающих возбудителей болезни. Так, в возрасте до 5-6 лет, по данным некоторых исследователей, до 50% случаев пневмонии могут вызываться вирусами. В более старшем возрасте вероятность вирусной природы пневмонии существенно снижается и возрастает роль бактерий (пневмококков) в развитии воспаления лёгких. Тем не менее, во всех возрастных группах частым возбудителем данного заболевания является пневмококк, который обуславливает тяжёлое течение заболевания. Именно поэтому пневмония является безусловным показанием для назначения антибактериальной терапии. Будьте здоровы!
У детей старше 2 лет выжидание и на-
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
15
Ланч-боксы
Мамочка
Журнал для современных мам
PlanetBox изготовлен из нержавеющей стали - это безопасно, нетоксично, пригодно для повторного использования. Моется в посудомоечной машине. Закрывается и открывается с помощью маленьких магнитиков. Еда не переливается из одного отделения в другое, хорошо держит температуру. Создатели PlanetBox - Кэролайн и Роберт Мирос из Северной Калифорнии. Роберт - инженер, который проектировал потребительские товары и лекарственные препараты в течение прошлых 15 лет. Кэролайн работает над экологическими программами в сфере санитарного просвещения для детей. В семье Мирос две дочери, которые с удовольствием берут с собой в школу PlanetBox, созданные их родителями. Выпускается трёх размеров: Маленький - 7.8 x 5 x 2 inches, 20 x 13 x 5 cm - 3.5 Cups, 0.8 L Средний - 10 x 7.5 x 1.5 inches, 25 x 19 x 4 cm - 5 Cups, 1.2 L Большой - 10 x 7.5 x 2 inches, 26 x 19.5 x 5 cm - 7 Cups, 1.5 L
Производство - США. Создатели - две молодые мамы - Maia и Daniela. Выпускается двух видов - с четырьмя и шестью отделениями. Ланч-бокс пригоден для многократного использования, изготовлен из безопасных материалов (BPA-free, phthalates-free). Оформлен иллюстрациями на дне каждого отделения. Крышка, разделённая как и сама коробка на секции, не позволяет продуктам смешиваться и переливаться внутри или протекать и высыпаться наружу. Имеет легко открываемый замок. Предназначен как для малышей, так и для детей старшего школьного возраста.
16
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Предназначен для малышей и детей младшего школьного возраста. Оснащён двумя удобными застёжками-молниями. Ланч-бокс достаточно просторный - 25.5 см x 19 см x 7.6 см (10 x 7.5 x 3 inches). Прочная, моющаяся ткань чехла и ручек-ремешков. Сделан из экологически чистых материалов (BPA Free, Phthalate Free, PVC Free).
Сделан из 0.25-миллиметровой белой жести. Размер - 8.5 x 6.5 x 4 inches или 21.6 см x 16.5 см x 10.2 см. Предназначен для многоразового употребления. Легко моется. Предназначен для детей младшего школьного возраста.
Контейнеры в стиле японских мультфильмов. Сделаны из экологически чистых материалов. Вместимость - 900 мл. Размер - 16 х 14.5 х 7cm. Вес ланч-бокса - около 200 грамм. Разделён съёмной перегородкой для двух продуктов. Сделан из нетоксичного лёгкого пластика. Предназначен для малышей дошкольного и младшего школьного возраста.
August 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
17
Хотите — верьте, хотите — нет…
О КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЯХ Эхмея
Каланхоэ
Защищает от жадных людей и хвастунов. Её место – в рабочем кабинете. Увеличивает содержание железа в крови. Сокращает продолжительность сна. Тонизирует, улучшает состояние мышц. Хороша для спортсменов.
Карликовый гранат
Помогает разобраться в чувствах и желаниях. Очищает энергетику. Стимулирует к работе. Улучшает настроение.
Герань
Облагораживает, смягчает энергию гнева. Нейтрализует разрушительные слова и мысли. Расслабляет нервы. Улучшает обмен веществ.
Облагораживает атмосферу (полезен для ворчливых, недовольных). Облегчает тяжелое эмоциональное состояние. Помогает, когда тяжело на душе. Благотворно влияет на пожилых людей. Развивает здоровую легкомысленность. Помогает найти простые решения трудностей. Развивает творческие способности, чувство меры и вкуса. Очищает от уныния, тоски. Развивает трудолюбие и спокойное, уверенное отношение к своим возможностям. Вдохновляет. Стимулирует деятельность, творческие и организаторские способности. Создает атмосферу сотрудничества, сплоченности (идеально подходит для кабинетов руководителей и организаторов, а также помогает в создании нового бизнеса). Развивает собранность и память. Согревает, развивает адаптационные способности. В плане здоровья - уменьшает аллергию на холод.
Бегония
Поддерживает энергетику бодрости. Очищает от энергий сплетен и мелочных мыслей. Защищает от эгоистов. Пробуждает ото сна. Полезна для «сонных мух».
Мамочка
Очищает от энергии несамостоятельных, очень неуверенных в себе людей. Избавляет от навязчивых состояний, от эмоциональной зависимости, от комплексов. Благотворно влияет на заболевания, связанные с лёгкими и бронхами.
Традесканция
Молочай
18
Плющ
Очищают от энергетики нытиков, меланхоликов, пессимистов. Поглощают эманацию грусти, поддерживают бодрое настроение. Внушают усидчивость, терпение.
Создает гостеприимную атмосферу. Помогает преодолеть страх и неуверенность в общении.
Очищает от нечистых мыслей и чувств. Предотвращает нервные срывы. Очищает от скверных эмоций. Противостоит различным воспалительным процессам. Наполняет энергией творчества и красоты. Защищает от обыденности и скуки. Раскрывает и развивает творческие способности. Помогает посмотреть на проблемы философски. Укрепляет характер, делает духовно сильным.
Учит самоограничению (для потерявших чувство меры). Помогает сконцентрироваться на главном. Даёт более полное восприятие жизни. Помогает размышлять и принимать решение. Помогает в развитии ораторского искусства. Уменьшает резкость и грубость взаимоотношений.
Перистые пальмы
Бегония
Фиалка
Папоротник
Цикламен
Азалия
Защищает от косых взглядов и сплетен. Охраняет от последствий эмоциональной дисгармонии в отношении с другими людьми. Успокаивает. Помогает взять себя в руки. Ускоряет многие процессы в организме. Помогает быстрее справиться с простудой.
и переключиться на другие житейские темы. Создает атмосферу созидания.
Нейтрализует отрицательную энергию между родственниками. Развивает интуицию и логику мышления, умение находить простые способы решения трудностей. Нейтрализует внутренний конфликт ума и психики. Снимает психическое напряжение и раздражение. Противостоит заболеваниям, связанным с щитовидной железой.
Избавляет от разрушающего воздействия зависти людей, не терпящих ваших удач. Защищает от наплыва скверного настроения. Оказывает согревающее, успокаивающее действие на лёгкие и бронхи.
Бальзамин
Аспарагус
Очищает от энергии непостоянного характера, суеты, поглощает энергию непосед. Помогает сосредоточиться даже в шуме и беготне. Развивает красноречие. Избавляет от комплексов общения. Приводит в лёгкое настроение. Облегчает состояние при хронических заболеваниях. Помогает забыть о неприятностях
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Создает теплую атмосферу. Для помещения, где бывает очень много людей. Нейтрализует энергию конфликта. Внушает благожелательность и доброе отношение друг к другу. Избавляет от разногласий и ссор. Защищает сердце и оберегает от любых форм ревматизма.
Китайская роза
Избавляет от энергии тяжелых эмоций и чувств: зависти, ревности, презрения. «Спускает с облаков на землю». Развивает «практическую жилку». Избавляет от излишней приземленности, озабоченности материальными проблемами. Уравновешивает земной практицизм и воздушную мечтательность.
желание нагрубить, покомандовать, надавить. Формирует человечное, доброе отношение. Прекрасный подарок для начальника или будущего руководителя. Помогает быстро двигаться по жизни, быть целенаправленным. Ускоряет процесс очистки организма от вредных шлаков и веществ.
Кактусы
Комнатные бонсаи
Улавливают и гасят вспышки бушующих эмоций и страстей. Оберегают от неожиданных реакций гневных людей. Защищают от несдержанности чревоугодничества. Развивают терпимость. Уменьшают ворчливость, недовольство собой и другими. Помогают от резких болей, связанных с воспалительными процессами.
Драцена Создает энергию деятельности. Впитывает энергию лени и преобразует её в энергию созидания. Нейтрализует агрессию. Развивает организаторские способности, аккуратность, пунктуальность. Помогает преодолевать эгоизм и развивает благородство и вдохновение. Пробуждает снисходительность, любовь, стремление к творчеству. Стимулирует работу сердца. Повышает кровяное давление.
Спасает от разрушительного «самоедства» и пессимизма. Размягчает чёрствость сердца. Развивает эмпатию, внимательность друг к другу. Придаёт голосу уверенность, учит подбирать нужные слова и выражать свои мысли. Помогает повысить общительность, преодолеть страх перед новым, непознанным. Формирует ощущение защищенности. Облегчает ревматические боли.
Олеандр
Гортензия
Поглощает опасные мысли и желания. Облегчает тягостное «ядовитое», подавленное настроение. Нейтрализует
August 2016
Mommy Magazine
Впитывают энергию мыслей, чувств и слов о материальном, освобождая пространство для помыслов и речей о духовном, о вечном. Делают сердце мудрее, а разум более чутким. Развивают интуицию. Развивают эмпатию, душевность, искренность. Помогают усмирить необдуманные желания и страсти, развивают самоконтроль. Повышают иммунитет, укрепляют организм человека.
Конечно, верить в эти утверждения, или нет - дело ваше. А вдруг какое-нибудь из этих растений станет вашим талисманом? Кто знает?.. www.mamochka.ca
19
Ваш домашний логопед
РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ
ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЧИ У ДОШКОЛЬНИКОВ Ирина Баранова Логопед (лицензия Онтарио), (Speech-Language Pathologist), M.H.Sc., SLP(C), reg. CASLPO www.logopedslptoronto.com 416-820-6613 (Продолжение) Развитие речи, несомненно, тесно связано с общим развитием мышления ребёнка, с уровнем его знаний об окружающем мире. И многие игры, направленные на развитие ребёнка: мышления, логики, а также чтение книг и просто повседневные разговоры, так или иначе, развивают речь малыша. Но есть игры, направленные исключительно на развитие речи детей.
Или наоборот, многие игры, предназначенные для развития речи детей, так или иначе, помогают в развитии мышления, логики, внимания, знакомят с окружающим миром, с взаимоотношениями людей, со свойствами предметов и многим другим. Что внутри? Возраст: от 3-4 лет. Взрослый называет предмет или место, а ребёнок в ответ называет что-то или кого-то, что может быть внутри названного предмета или места. Например: дом - стол, шкаф - свитер, холодильник - кефир, тумбочка - книжка, пузырёк - лекарство, кастрюля - суп, дупло - белка, улей - пчёлы, нора - лиса, автобус - пассажиры, корабль - матросы, больница - врачи, магазин - покупатели. Угадай, кто это? Возраст: от 3-4 лет. Взрослый называет несколько слов (же-
20
Мамочка
лательно использовать в основном прилагательные), описывающих то или иное животное. Задача ребёнка, как можно быстрее угадать, о ком идёт речь. Сначала следует давать более общие описания. Затем называть более точные признаки, характерные только для загаданного существа. Например: Серый, злой, зубастый, голодный (волк) Маленький, серенький, трусливый, длинноухий (заяц) Маленький, коротконогий, трудолюбивый, колючий (ёжик) Длинная, безногая, ядовитая (змея) Пушистая, рыжая, проворная, хитрая (лиса) Большой, неуклюжий, бурый, косолапый (медведь) Больше, чем… Меньше, чем... Возраст: от 3-4 лет. Взрослый ставит задачу: «Я буду называть кого-нибудь или что-нибудь, а ты называешь предмет или животное (до трёх), которое по размеру больше, чем я назвал». Например, муравей - коробок, слон дом, мышка - кошка, карандаш - самовар. И так далее. Или наоборот. Вы называете что-то, а ребёнок подбирает предмет, который меньше названного.
Вариант: «Стол - много столов, нос много носов, дочь - много дочерей». Сначала не старайтесь запутывать ребёнка - давайте слова, которые изменяются по числам довольно похоже. Когда натренируетесь, усложняйте задания. Выдавайте слова в быстром темпе. Вариант для детей, хорошо знающих порядковый счёт: «Один стол, два стола, три стола, четыре стола, пять столов…» (до пяти, или до десяти, или пока не собьётся). Можно и наоборот: «Двадцать пять столов, двадцать четыре стола, двадцать три стола, двадцать два стола, двадцать один стол…» и так далее до одного или пока не собьётся. Слова для этих игр могут быть подобраны совершенно произвольно, то есть, что вам в голову взбредёт, то и называйте. Но можно ориентироваться на какую-либо тему. Заранее скажите ребёнку, что вы с ним находитесь в лесу, или на кухне, или в магазине одежды. И если вы назовёте предмет, которого здесь (в лесу, на кухне, в магазине) быть не может, малыш не должен поддерживать игру. Поэтому необходимо быть внимательным. Желаю Вам успехов!
Один - много… Возраст: от 3-4 лет. Взрослый для примера даёт несколько законченных заданий, потом делает паузу там, где ждёт ответа от ребёнка. «Стол - столы, сковородка сковородки, кот коты, сын - сыновья, дом - …, рот - …» и так далее.
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Мамочка
Журнал для современных мам
Чем занять
ребёнка
после школы? С началом учебного года перед ро-
дителями встаёт вопрос: чем занять детей после школы или в выходные дни. От школьной продлёнки до плаванья желания и возможности совершенно не ограничены... Продлёнку (послешкольные внеклассные занятия, где дети могут сделать домашние задания или просто поиграть) предлагают многие школы. Но есть ещё и различные спортивные секции, которые заберут ребёнка из школы, привезут к себе в центр, проследят за выполнением домашних заданий и, конечно же, позанимаются предлагаемым видом спорта.
потренироваться с мамой или папой. Здоровое развлечение для всех!
Последние недели каникул - идеальное время для того, чтобы обсудить с детьми их желания, а также возможности родителей, так как зачастую бóльшей проблемой является время, которое придётся уделить на те или другие занятия.
Занятия в русских школах бывают посреди недели, после регулярных школьных уроков. Но для мам и пап, которые не могут по вечерам водить своих детей, есть блоковые занятия по субботам и воскресеньям. Также много русскоязычных программ предлагают церкви. Поинтересуйтесь, наверняка вы найдёте что-то по душе для вашей семьи.
Не обязательно нужно выбирать спортивную секцию с занятиями 2-3 раза в неделю. Начните с одного раза и посмотрите комфортно ли ребёнку, и успеваете ли вы. Например, плаваньем ребёнок может заниматься раз в неделю в группе, а на выходных August 2016
Русские школы предлагают огромный выбор дополнительных и развивающих программ. И это не только сохранение русского языка, но и общее образование, шахматы, естествознание или, например, театр, если драма - это призвание вашего ребёнка.
Ваш ребенок хочет обучаться музыке? Хорошо, возможно вам этого хочется немного больше. Найдите компромисс и выберите инструмент, от которого у вашего малыша Mommy Magazine
загораются глаза. Не переживайте, если это – барабан. Этот инструмент - отличный способ учиться чувству ритма и даже дисциплине. Впрочем, дисциплина нужна будет для любого инструмента. Не забывайте, что интерес может поменяться, и на следующий год вы все вместе будете выбирать скрипку. Слушайте своих детей, их желание - это настоящий залог того, что занятия будут успешными. Не ограничивайте их «традиционными» занятиями для мальчиков или девочек. Может занятия в Онтарийском Научном Центре (Ontario Science Centre) будут началом карьеры новой Марии Кюри, а хор станет стартом для Пласидо Доминго. Вкладывая в детей свои амбиции, развивайте в них их собственные интерес и любовь к созиданию.
www.mamochka.ca
21
Летняя закуска от Olga Shchetyna 1. Цукини нарезать кружочками. Слегка намазать любым маслом. Запечь 300F - до готовности (только не передержать!). Можно пожарить. 2. Замазка: горсть грецких орехов, 1 зубчик чеснока, пучок кинзы, белый мягкий сыр (Фета, например), ложка майонеза (йогурта или сметаны, кому как нравится - со всем получается вкусно). Соль , я ещё добавляю острый кайенский перец. Положить в chopper. Перемолоть до кашеобразного состояния. 3. Украсить сверху дольками помидора. Готовится за пару минут!
Соте из баклажан от Dina Esterlis
2 больших баклажана, 5-6 спелых помидор, пучок укропа, головка чеснока , чуть соли , чуть уксуса. Нарежьте кругляшами баклажаны примерно 2 см толщиной. Обжарьте на сковороде в масле с двух сторон до карамельного цвета и выложите на бумажные полотенца. Отдельно нарежьте свежие помидоры . Теперь выкладываем слой баклажан, слой помидор, чуть солим, выдавливаем чеснок и посыпаем укропом. И так, пока ваши слои не закончатся . Теперь взбрызгиваем обычным уксусом. Закрываем крышкой (я делала в стеклянной посуде). На сутки оставляем в комнатной температуре, потом ставим в холодильник. Чем дольше стоят, тем вкуснее они получаются. Но очень сомневаюсь, что им суждено долго «жить» в вашем холодильнике.
Любите готовить? Хотите поделиться своими рецептами? Нас уже более 2000. Присоединяйтесь! www.facebook.com/groups/Tmcookbook
22
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
August 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
23
Женские стрижки
для тех, кто не боится
ПЕРЕМЕН
Каскад Универсальная прическа, подходит абсолютно всем – для неё не имеет значения ни толщина волос, ни форма вашего лица. Благодаря данной стрижке шевелюра приобретает дополнительный объём, а образ становится гармоничным и актуальным. Классический вариант представляет собой стрижку с прядями разной длины, плавно переходящими друг в друга. Каскад может выполняться или по всей голове, или же только на прядях, обрамляющих лицо. Можно выделить каскад с удлиненной косой челкой, который прекрасно подходит женщинам с круглым лицом. Средства для укладки придают объём и движение волосам при помощи спиральной накрутки локонов. Именно в каскадных стрижках такой подход выглядит наиболее эффектно.
Градуированные стрижки Многоуровневые пряди, разница в длине которых может быть очень большой. К примеру, с одной стороны пряди оставляют прямыми, а с другой – срезаются под углом 45 градусов. Кроме того, такая стрижка может сразу включать 2, а то и 3 длины. Именно в этом и заключается её основная прелесть. Градуированные прически смотрятся очень эффектно, но требуют особого ухода. Не ленитесь регулярно подстригать секущиеся концы, а также используйте средства для пушащихся волос.
Каре Популярность этой стрижки на средние волосы с каждым годом лишь растёт. В нынешнем сезоне среди всех видов каре выделяют сразу три: с удлинением у лица — некий компромисс между длинными волосами и аккуратной причёской. Если смотреть на неё в профиль, получится острый угол. Каре с удлинением также часто дополняют прямой либо косой чёлкой; с градуированными прядями — кончики прядей стригут ступеньками, которые создают дополнительный объём. При желании градацию дополняют прямой чёлкой; ультракороткое прямое – длину волос обрезают на уровне мочек ушей.
Боб Ещё один несменный тренд, который всегда в моде. Специалисты выделяют несколько подвидов боба: с резким удлинением; текстурный – кончики волос стригут по технике «лесенки» и немного филируют ; асимметричный – если раньше асимметрией выделяли либо затылочную зону, либо волосы впереди, то в этом году дизайнеры предлагают совершенно иной подход. Теперь можно и посредине оставить несколько длинных прядей; с выбритым затылком – идеальное решение для поклонниц коротких стрижек. Длина волос впереди достигает классического уровня, а затылочная зона стрижётся как можно короче. При почти выбритом затылке шевелюра на макушке становится очень пышной.
24
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Мамочка
Журнал для современных мам Пикси Модные стрижки на короткие волосы не могут обойтись без пикси. Её главной особенностью является укороченная затылочная и височная область. Причёску делают объёмной пряди разной длины, а также негустая челка, выстриженная полукругом.
«Шапочка» Ещё одно оригинальное решение с формой стрижки - «шапочка», удлинённая по бокам прямая чёлка и длинные пряди на затылочной части. Всё стрижётся ровным срезом. Та же «шапочка» применяется в этом году как основа постепенного каскада. Эту форму можно укладывать несколькими способами и каждый раз она смотрится по новому.
Округлая чёлка Округлая чёлка в этом году очень популярна, самым важным в её выборе становится длина. При этом общая форма стрижки будет иметь второстепенное значение, весь акцент сфокусирован на чёлке и в круглом обрамлении волос у лица. Длина чёлки представлена двумя версиями, коротким вариантом и версией ниже бровей.
Ирокез Для экстравагантных дам есть прекрасный модный тренд под названием ирокез. Эта стрижка предполагает полностью сбритые виски (иногда их подстригают под «ёжик») и густую копну прядей на затылке. Укладывать ирокез можно по-разному – начёсывать и поднимать, завязывать в гладкий хвост, носить с распущенными волосами, зачёсывать на боковой пробор.
Асимметрия Асимметричная причёска подходит к любой форме лица, а в некоторых вариантах она даже помогает зрительно вытянуть его. Среди смелых женщин, готовых на эксперименты с причёсками, принято полностью сбривать пряди с одной стороны и оставлять длину с другой. Хотим только добавить, что короткие стрижки, как и длинные косы, требуют внимания, терпения и специальных косметических средств. Наградой вам будут восхищённые взгляды окружающих. Да и получать удовольствие, глядя на себя в зеркало - это ли не мечта каждой женщины?
August 2016
Mommy Magazine
www.mamochka.ca
25
На ребёнка можно возложить такие обязанности: •застилание его кровати; •раскладывание игрушек по местам; •развешивание одежды на стульчике или в шкафу; •уход за растениями в своей комнате; •сбор вещей в детский сад или школу.
МАМИНЫ ПОМОЩНИКИ ПОМОЩНИКИ
Игрушки, разбросанные по всему дому, гора немытой посуды на столе, детская одежда, которая вываливается из шкафа, – постоянно убирать за ребёнком иногда не хватает времени. Что делать? Как приучить его помогать по дому и с чего начать? Настройтесь на положительный результат и не ждите быстрой отдачи – вот первое, что нужно запомнить. Уже в 2 года малыш в состоянии помогать маме по дому. Конечно же, это нельзя назвать серьёзной помощью, но мелкие поручения ему выполнить вполне под силу. Именно в этом возрасте маленький человек начинает проявлять желание быть самостоятельным и осознает себя. В возрасте 2-4 лет малыш может выполнять любые элементарные задачи: принести маме ложку, книгу и так далее. Предметы обязательно должны быть чистыми и легкими. То, что имеет большой вес, можно принести вдвоём. В этом возрасте 26
Мамочка
нужно позволять самостоятельно снимать и надевать какие-либо вещи (то, что проще, — штанишки, трусики, кофточку). Мама должна показать малышу, где лежит его одежда, чтобы он убирал её на место. Если кроха видит, как папа и мама самостоятельно выполняют домашнюю работу, в будущем его проще будет научить, ведь он станет подражать своим родителям. 4-5 лет. В этом возрасте восприятие ребёнка активно совершенствуется: он уже может выполнять и более сложные просьбы (сложить вещи в корзину, разложить игрушки по местам). Теперь можно приучать малыша помогать родителям даже во время уборки. Он может вытирать пыль в легкодоступных местах, накрывать на стол, раскладывать вещи. Главное – показать ребенку, что вы цените его помощь и благодарны ему. 5 лет и старше. Это отличный возраст, чтобы приучить свое чадо теперь уже регулярно наводить порядок, а не только помогать родителям проводить регулярную уборку в доме.
Помните о том, что начать никогда не поздно. Если ребёнку 4, 5 или даже 8 лет, но он ещё ни разу не помогал наводить порядок в доме, можно начать сейчас! В жизни это ему точно пригодится. Помните, лучше всё-таки поздно, чем никогда. Учим помогать по дому с помощью игр Легче всего приучить детей убираться в комнате в форме весёлой игры. Так они лучше воспринимают сложную информацию и учатся чему-то новому. Пока мама готовит кушать, дочка может приготовить еду для кукол на своей игрушечной кухне или «пропылесосить» комнату детским пылесосом. Пока папа занимается устранением поломки, сын может «помогать» ему с детским набором инструментов. К работе по дому тоже можно относиться, как к игре. Устройте соревнования: кто быстрее уберёт всю одежду в шкаф, кто больше игрушек сложит в корзину или больше посуды вымоет за неделю? Победа в таком конкурсе станет прекрасным стимулом для ребёнка. Некоторых детей также впечатляют истории о том, что их любимый мишка или кукла могут обидеться, если их бросить на пол и не убрать в корзину. А они ведь могут уйти, подговорив и другие игрушки! Приучаем постепенно и не наказываем трудом! К делам по дому лучше всего приучать постепенно, причём ругать, если что-то не получилось, нельзя! Иначе потом договориться с чадом, чтобы он сделал что-то из домашней работы, будет весьма сложно.
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Зону ответственности тоже желательно формировать постепенно. Со временем можно закрепить за ребёнком сразу несколько дел, которые будет выполнять только он. Это может быть полив растений, вытирание пыли с книжных полок в гостиной и так далее. Это очень важный момент! Ребёнок чувствует себя взрослым (ему доверили серьёзную работу!) и начинает привыкать к тому, что есть дела, которые постоянно требуют его участия и выполнения. Ловим момент Если вы видите, что момент настал, – ребёнок проявляет инициативу, горит желанием помогать маме – важно не упустить его. Двухлетний кроха с удовольствием вытрет пыль («как мама!»), а трёхлетний – польёт цветы. Пока ребёнок сам хочет участвовать в процессе, нужно поощрять это! Постоянно отказывая и запрещая, можно отбить у малыша любое желание помогать. В данном случае поддерживать – основная задача родителей. Показываем на собственном примере Если вы не убираете посуду со стола после ужина, разбрасываете собственную одежду по комнате, не застилаете по утрам постель, не ждите, что ребёнок будет аккуратным и трудолюбивым. Дети подражают своим родителям, поэтому, приучая их к порядку, нужно не забывать о двойных стандартах и не позволять им проявляться в вашей семье. Просите малыша убрать за собой? Тогда покажите ему положительный пример! Чаще всего дети не воспринимают серьёзные беседы на тему «ты должен» и «так надо». Воспитание ребёнка нужно строить на личном примере и многократном повторении одних и тех же действий: вместе с ним раскладывать игрушки и вещи, мыть посуду, убираться в доме и обязательно хвалить за его достижения. Так как малыш ещё неуверенно чувствует себя в этом мире, он остро нуждается в одобрении родных людей. Не заставляем и не доделываем Если малыш по какой-либо причине не хочет выполнять работу по дому, не стоит его заставлять. Однако необходимо донести до ребёнка доступным языком, что вы действительно цените его помощь. Если он всё-таки выполнил важные задачи, обязательно нужно похвалить его. Это очень важно. Позиция в виде «само собой разумеется» может отнять у малыша желание помогать взрослым. Он должен лично довести дело до конца, иначе малыш с детства будет знать, что можно начать выполнять любую задачу и бросить её, не закончив. 1. Хвалите и ещё раз хвалите. Похвала должна быть содержательной и конкретной, причём нужно всегда находить нужные слова, так как просто «молодец!» сказать недостаточно. Помните, что во всём нужно знать меру. Незаслуженная или частая похвала может привести к повышенной потребности ребёнка в одобрении, признании и восхищении. August 2016
Mommy Magazine
2. Не критикуйте. Малыш плохо выполнил свою работу? Не стоит спешить с критикой, причем даже в шутку делать это нежелательно. Лучше всего спокойным тоном объясните, что он сделал не так, и расскажите, как это можно исправить. В противном случае убьёте искреннее желание вам помогать. Наберитесь терпения, даже у взрослых не всё сразу получается. 3. Не перегружайте. Впадая в крайности, вы либо совсем не приучите ребёнка к помощи по дому, ограничив его от всех дел, либо лишите его детства, серьёзно нагрузив работой. Не лишайте малыша возможности заниматься его любимыми делами. 4. Не назначайте денежных вознаграждений за помощь по дому. Домашние обязанности не являются предметом торга, это такая же часть жизни, как игры, учеба, общение с друзьями и так далее. 5.Не забывайте благодарить. У каждого ребёнка свой характер: одних и приучать к работе по дому не нужно, они всё делают без напоминаний, с другими приходится трудиться долго, чтобы добиться хоть каких-то результатов.
www.mamochka.ca
27
Сэндвичи для ланч-бокса Варьируйте эти бутерброды с теми продуктами, которые любят ваши дети, дополните их свежей морковкой, зеленью и брокколи, и иногда они отлично заменят даже горячий обед. Сырный Чёрный или цельнозерновой хлеб, авокадо, помидор, свежий (творожный) сыр, вместо масла. Яблочно-колбасный Поджаренный хлеб, любые сорта твёрдого сыра, зелёное яблоко, ветчина или салями.
Лосось тэрияки Поджаренный хлеб, маринованный в соусе тэрияки, и поджаренный лосось (по вкусу), огурцы, помидоры, зелёный салат, свежий сыр.
Куриный Половинка тонкого лаваша, кусочки курицы, зелёный салат, сладкий красный перец, огурцы, соус из йогурта с ложечкой майонеза и лимонным соком.
Из тунца Чёрный или цельнозерновой хлеб, огурцы, помидоры, зелёный салат, консервированный в собственном соку или воде тунец, нежирный творог или свежий сыр.
Яичный Тонкая цельнозерновая булочка, омлет из яиц без молока, ветчина, помидоры и огурцы (по желанию), а также масло.
А на сладкое намажьте хлеб вареной сгущёнкой и положите кружочки банана. Ничуть не хуже любого шоколадного батончика! 28
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
Рождённые под знаком
Девы
Клаудия Шиффер
Мать Тереза
25 августа Немецкая супермодель, киноактриса и посол доброй воли ЮНИСЕФ от Великобритании.
27 августа Католическая монахиня, основательница женской монашеской конгрегации «Сестры Миссионерки Любви», занимающейся служением бедным и больным. Лауреат Нобелевской премии мира (1979).
Сара Чок
27 августа Канадско-американская актриса, наиболее известная по роли доктора Эллиот Рид в ситкоме «Клиника», Бекки Коннер Хили в «Розанне» и Стеллы в «Как я встретил вашу маму». Исполняет главную роль в ситкоме «Как прожить с родителями всю оставшуюся жизнь».
Бейонсе
4 сентября Американская певица в стиле R’n’B, музыкальный продюсер, актриса, танцовщица и модель.
Сальма Хайек
2 сентября Мексикано-американская актриса, режиссёр и продюсер. Снялась в более чем 30 фильмах, первая мексиканка, которая номинирована на премию «Оскар» (2003).
August 2016
Mommy Magazine
Камерон Диаз
30 августа Американская актриса и бывшая модель. Стала известной в 1990-х годах после роли в фильме «Маска». Была номинирована на «Золотой глобус» за роли в фильмах «Все без ума от Мэри», «Ванильное небо», «Банды Нью-Йорка» и «Быть Джоном Малковичем».
www.mamochka.ca
29
30
Мамочка
Телефон для рекламодателей: 416-477-6107
Август 2016
BACK TO SCHOOL НАЗВАНИЕ / ИМЯ
РАЙОН
ОПИСАНИЕ
ТЕЛЕФОН
ШКОЛЫ И ЦЕНТРЫ РАЗВИТИЯ Pochemuchka
Toronto
Центр творческого развития, школа раннего развития. Театральная студия.
(289) 553-3950
«НЕПОСЕДЫ»
Etobicoke
Школа продленного дня. Субботняя академия. Театральная и танцевальная студии. Художественная гимнастика. Центр творческого развития.
(647) 971-7773
FrenchLingo
Toronto
Французский для детей 5-7 лет, интенсивное чтение (1-2 класс French Immersion School).
(416) 455-7903
The Art of Words
GTA
Программа английского для детей с 3 по 8 классы. Грамматика, чтение, понимание и анализ текстов.
(905) 695-5488
СПОРТ И ТАНЦЫ Wonderful World Of Circus
Toronto
Цирковое искусство, танцы, гимнастика, акробатика, батут, фитнес для детей и взрослых. Дни рождения в цирке и у Вас дома.
(905) 479-2411
Andra Dance Studio
Toronto
Латиноамериканские и бальные танцы, хип-хоп, балет, эстрадный танец для девочек 8-16 лет.
(416) 831-4200
Grand Dance
Toronto
Бальные танцы для детей от 3 до 12 лет. Для малышей занятия проводятся в игровой форме.
(905) 771-0008
МУЗЫКА И РИСОВАНИЕ Vocal School
Vaughan
Постановка голоса, вокальная техника, артикуляция и произношение, уроки эстрадного вокала, запись про- (647) 668-5272 фессиональных демо.
Erindale School of Music & Arts
Mississauga
Фортепиано, гитара, скрипка, барабаны, флейта. Уроки рисования.
(905) 804-8796
Artyka
Vaughan
Школа юных художников. Умение, знания и опыт рисования под руководством опытного педагога.
(416) 854-0704
ДЕТСКИЕ САДЫ «Золотая рыбка»
Dufferin/Centre
От 1,5 лет. Игровая площадка, спортивный зал, 4-х разовое питание.
(416) 627-1650
Lisa’s Home Daycare
Langstaff/ Dufferin
Специализируемся на воспитании самых маленьких - с 9 месяцев и старше. Тёплый, домашний уход.
(905) 707-9032
My Little Star
Thornhill Woods
4-х разовое кошерное питание, индивидуальный подход, подготовка к школе. Профессиональный педагог.
(905) 747-0823
Nakora
Dufferin/Steeles
Toddlers school. Детский сад. Воспитатели с большим опытом. Много лет работы. Лучшие рекомендации.
(905) 760-2805
Professional Childcare
Thornhill
Людмила Легатов, ECE Teacher. Всестороннее развитие, профессиональные воспитатели.
(647) 996-8724
ЗДОРОВЬЕ Ирина Баранова
Toronto
Нарушения артикуляции, глубокие задержки речи, заикание, аутизм.
(416) 820-6613
Наталья Якимович
Toronto
Гомеопат. Натуральное и эффективное лечение. ADHD, аутизм, проблемы с поведением и успеваемостью.
(647) 294-8939