Durchfallerkrankungen im Sommer

im Sommer Durchfall- erkrankungen

Wie altbewährte Hausmittel helfen können

Die Sommertemperaturen begünstigen die Verbreitung von Keimen im Essen, zusätzlich ist unser Körper durch Hitze gestresst und kann sich nicht optimal gegen Keime zur Wehr setzen.

Um Durchfall zu vermeiden: Achte jetzt besonders auf Hygiene und das Kühlen von Speisen. Bleibt im Schatten oder sucht kühle Räume auf und geht erst abends raus, um den Kreislauf zu schonen.

Was tun, wenn es doch passiert? Der Bauch schmerzt, Durchfall macht euch zu schaffen. Seit Generationen sind Hausmittel bewährte Begleiter bei Durchfallerkrankungen.

Die Lieblinge für Kinder: Karottensuppe nach Moro und geriebener Apfel – beide binden krankmachende Keime im Darm und helfen so, den Durchfall rascher zu begrenzen. Kinder ab etwa einem Jahr können, wenn sie Appetit darauf haben, immer wieder löffelweise von ihrem Lieblingshausmittel essen.

MOROSUPPE

0,5 kg kleingeschnittene Karotten in 1 Liter Salzwasser circa eine Stunde köcheln.

Die weichen Karotten pürieren, den Brei mit Wasser zur gewünschten Konsistenz aufgießen.

Für besseren Geschmack und neue Kräfte etwas Butter, eine Prise Zucker und Salz einrühren.

GERIEBENER APFEL

Im Apfel enthaltene Pektine binden im Verdauungstrakt Flüssigkeit und Gifte, der enthaltene Fruchtzucker gibt neue Energie.

Den Apfel mit der Schale fein reiben, kurz stehen und braun werden lassen.

BEI ERBRECHEN …

…solltet ihr bis zum Abklingen der Übelkeit auf Nahrung besser verzichten. Winzige Schlucke kaltes Wasser werden eher vertragen und sind wichtig, um Flüssigkeitsmangel vorzubeugen!

SÄUGLINGE UND BABYS

Bei gestillten Säuglingen spricht man nicht gleich von Durchfall, wenn sie häufig Stuhl haben. Hebammen sagen: Bis zu zehn Mal täglich eine volle Windel ist durchaus normal.

ÜBER DIE AUTORIN Claudia Schauflinger gibt mit Begeisterung traditionelle, kindgerechte Hausmittelrezepte an Eltern weiter. Mit ihrem Blog www.kinderhausmittel.com sowie durch ihr Buch „Bäuchlein-Öl und Zwiebelsocken“ (ISBN 978-3-99002-080-7) und in ihren Workshops unterstützt sie Eltern dabei, die typischen Wehwehchen in der Kindheit sanft, natürlich und kompetent, in häuslicher Pflege zu begleiten.

Das Spucken von Milch kommt bei Säuglingen häufig vor – sollte dein Kind sich aber heftig erbrechen, Fieber haben oder Schmerzen zeigen, zögere nicht deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt zu kontaktieren.

Beachte: Kinder unter zwei Jahren sind schnell geschwächt und können sich gegen manche Erreger nur eingeschränkt wehren. Halte Rücksprache mit eurer Kinderärztin oder eurem Kinderarzt, wenn du unsicher bist.

NOCH EIN TIPP: TRINKEN IST WICHTIG!

Verdünnter Apfelsaft ist ein geeignetes Getränk, um Flüssigkeitsverluste auszugleichen und, durch den enthaltenen Fruchtzucker, neue Kräfte zu schöpfen. Ein Cocktailschirmchen oder bunte Strohhalme machen das Getränk für Kinder interessanter! Gerbstoffreicher Tee aus getrockneten, geriebenen Heidelbeeren ist ein beliebtes Durchfall-Hausmittel und schmeckt Kindern ab zwei Jahren meist besser als Kräutertee.