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Gewerbe
Freitag, 22. November 2019
Dem Stress entgegnen
«Der Schmerz entsteht im Gehirn»
Mentaltraining für Kinder und Erwachsene
Infoabend am 28. November in Hedingen: Axel Daase im Interview
Lilian Dörig bietet in Affoltern Meditationen und Mentales Training im Alltag für Erwachsene und Kinder an.
Es hat sich herumgesprochen, dass Sie und Ihr Team Arthrose-Patienten nur mit den Händen innert kürzester Zeit schmerzfrei therapieren! Wie ist das möglich? Axel Daase: Das stimmt. Zunächst einmal wird der Schmerz im Gehirn und nicht im Gelenk erzeugt. Wir nutzen den biologischen Mechanismus «conditioned pain modulation». Durch manuelle Stimulation mit unseren Fingern an ganz bestimmten Zonen der Knochenhaut wird der Schmerz im Gehirn abgeschaltet.
Viele Menschen werden von ihrem Alltag überrollt und reagieren mit Stress und Unzufriedenheit. Die Situationen werden nicht als normale Herausforderungen vom Leben gesehen, sondern als Überforderung empfunden. Der Abstand zu den eigenen Emotionen ist relativ gering und Kleinigkeiten wachsen schnell zu handfesten Problemen heran. In der Meditation kann dieser Abstand zu seinen Emotionen wieder auf ein vernünftiges Mass gebracht werden. Die Sinne werden geweckt und eine wache Wahrnehmung anstelle von Ungeduld und Gereiztheit tritt in den Vordergrund. Die Dinge können wieder so wahrgenommen werden wie sie wirklich sind. Einzeln oder in kleinen Gruppen werden Meditationstechniken geübt. Das Angebot umfasst Gespräche, Bewegung zu Musik, leich-
te Dehnübungen und eine umfassende Einführung in die drei Grundschritte einer Meditation.
Mentaltraining für Kinder Viele Kinder können ihr Potenzial nicht voll ausschöpfen. Die Nachahmung von Gelerntem überdeckt oft die eigene Kreativität der Kinder. Besonders für Schulkinder hilft das Mentaltraining zu höherem Selbstbewusstsein und Fokussierung zu Hause wie in der Schule. Die soziale Kompetenz und das Verantwortungsbewusstsein können sich so schneller entwickeln. Die aus Mexiko stammende Methode entfaltet ihre Möglichkeiten am besten nach zehn Sitzungen mit dem Kind zu je 60 bis 90 Minuten Dauer. Für etwa 30 Minuten sollte zusätzlich ein Elternteil anwesend sein. In den Sitzungen verlieren die Kinder schnell ihre Scheu und begreifen, dass das Training ihnen hilft, mehr Sicherheit und positive Energien zu entwickeln. Lilian Dörig kommt aus Guatemala und ist Mutter dreier Kinder. Sie lebt seit dreissig Jahren in der Schweiz und arbeitet seit 15 Jahren mit Meditationstechniken, Yoga und Mentaltraining. Seit einigen Jahren ergänzt Tai Ji ihre Arbeit. (pd.) Der Kursort befindet sich im Shindo-Zentrum, Zürichstrasse 49, Affoltern. Weitere Infos unter
Meditations- und Mentaltrainerin Lilian Dörig. (Bild zvg.)
www.enbeme.ch oder Telefon 079 859 63 93.
Dann ist diese Manuelle Schmerztherapie für alle Schmerzpatienten anwendbar? Für alle Schmerzen am menschlichen Bewegungsapparat! Diese Manuelle Schmerztherapie wurde bereits in den späten 20er-Jahren in der Klinik Charité in Berlin angewendet. Das stimmt. Der Erfinder war der Arzt und Wissenschaftler Professor Paul Vogler. Von seinen Studenten habe ich diese Technik in Berlin erlernt und stetig erweitert und verbessert. Seit Juli bietet das Team Training Hedingen unsere Manuelle Schmerztherapie sowie seit September unsere erfolgreichen Schmerzfrei-Bewegungstherapie-Gruppen-Kurse (Painless-motion) an. Zusätzlich zur allgemeinen Physio- und Medizinischen Trainingstherapie. Werden Ihre angebotenen Therapien von den Krankenkassen übernommen? Wir sind bei allen Grundversicherungen sowie bei den Zusatzversicherungen über die Physiotherapie anerkannt. Wir streben kooperative Zusammenarbeit mit Ärzten an. Sie bilden auch Fachpersonal im Gesundheitswesen aus, stimmt das? Das ist korrekt. Es ist mir persön-
Axel Daase sagt, Arthrose und andere Schmerzen seien durch die «Manuelle Schmerztherapie» regulierbar. (Bild zvg.) lich ein grosses Anliegen, diese so hochwirksame Schmerztherapie-Methode möglichst vielen Ärzten und Therapeuten näherzubringen damit schweizweit Schmerzpatienten gesunden können. Dieses ist mit dieser Methode möglich! Hohe Kosten im Gesundheitswesen könnten mit dieser Methode eingespart werden. Das Fachpersonal des Team Training Hedingen habe ich in dieser Methode ausgebil-
det. Schmerzpatienten, Gesundheitssportler und Leistungssportler können von dieser Methode profitieren hinsichtlich Schmerzfreiheit und Leistungssteigerung. (pd.) Infoabend am Donnerstag, 28. November, 19 Uhr, im Team Training, Maienbrunnenstrasse 12, Hedingen. Nur mit Voranmeldung, Telefon 044 760 06 06. Platzanzahl limitiert auf 80 Personen.
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