Revista XI Carrera popular PAU de Vallecas 2023

P R ESENTACIÓN

El barrio y su carrera van cumpliendo años y superando cifras “redondas”, alcanzando en 2023 el decimosexto aniversario del Ensanche de Vallecas y el undécimo de la Carrera Popular PAU de Vallecas.

Ambas conmemoraciones tienen una estrecha relación con otra celebración que este año sí alcanza una cifra rotunda, el vigésimo aniversario de nuestra asociación, constituida el 15 de marzo de 2003, bastante antes de que se recibiese el Ensanche, algo por lo que luchamos como fieras hasta conseguirlo.

Luego vendrían nuestras casas y la necesidad de hacer del PAU un lugar habitable, iniciando esta prueba popular que lleva tiempo instalada en el calendario de las carreras de Madrid.

Este año matenemos la celebración simultánea de las pruebas de 10 y 5 Kilómetros, que comparten Salida/Meta y recorrido en la primera mitad de los 10K. En el mapa de las páginas centrales de esta revista podéis ver el recorrido de ambas pruebas.

Por otra parte, las carreras infantiles, se celebrarán el día anterior, 15 de abril, en la minipista de atletismo del barrio, construida a iniciativa nuestra y para la que este año hemos conseguido que el ayto. valle e instale iluminación

y una pequeña grada. Seguimos trabajando para que el barrio mejore en infraestructuras y actividades. Como no podía ser de otra manera continuamos formando parte de la Unión de Carreras de Barrio de Madrid, que este año lanza su 3er Circuito

Mantenemos el servicio de masajes, gracias a la inestimable colaboración de Fisioterapia Laysen y la zona infantil de la mano de Art&Mañas, que permitirá que papás y mamás puedan correr sin preocuparse de los/as peques.

A las 9:00 abriremos ropero baños. El Club Deportivo el Árbol nos ayudará con el sonido y Timinglap garantiza la calidad en el crono, al que suma un vídeo personalizado de la entrada en meta de cada corredor/a, así como el servicio de guías de atletismo adaptado a superhéroes, para atletas con diversidad funcional.

Nos acercamos al gran día con enorme ilusión, el gran trabajo de muchas personas detrás de todo esto, vecin@ sos voluntari@s, administración local, patrocinadores...

A todos/as os queremos agradecer el esfuerzo para garantizar que nuestro barrio conserve su Carrera Popular.

UN MILLÓN DE GRACIAS!!!

C ONTAMOS CONT I GO

• Ven a la carrera en transporte público, así no tendrás problemas para aparcar y contribuirás a mejorar la calidad del aire. La salida y Meta están muy cerca del Metro “La Gavia”.

• Llega a la zona de salida con suficiente antelación para evitar las prisas de última hora y así tendrás tiempo para calentar, algo fundamental para evitar lesiones.

• COLABORA. Respeta las indicaciones de la organización y de la policía municipal.

• Haz lo posible por NO ensuciar. Por favor, usa los contenedores de basura habilitados por la organización.

• La carrera es una fiesta para disfrutarla. Queremos que el buen ambiente sea una característica de la carrera del barrio, si tod@s ponemos de nuestra parte seguro que lo conseguimos.

GRACIAS!!!

A GRADEC I M I ENTO

La carrera es más fácil de realizar gracias a comercios y negocios del barrio, que incluyen publicidad en esta revista y/o asumen alguno de los servicios que se ofrecen en la misma.

Os pedimos que este apoyo que nos ayuda a Hacer Barrio, lo tengáis en cuenta a la hora de hacer vuestras compras y contratar servicios, apoyándoles a ellos/as también y así, entre todas y todos, seguir ayudando a que el Ensanche de Vallecas avance, crezca y se convierta en ese barrio que deseamos, más cercano, más humano, más seguro y donde hacer realidad nuestros proyectos de vida.

No olvidemos la enorme ayuda de muchos comercios del barrio para sostener las despensas solidarias de Villa de Vallecas en los peores momentos de la pandemia.

En el mapa de la carrera aparecen todos los comercios y negocios colaboradores. GRACIAS!!!!

R EGLAMENTO 10 y 5 K

ºCarreras mayores 16 años

Artículo 1. Descripción y fecha.

El domingo 16 de abril de 2023 se celebrará la undécima edición de la Carrera Popular PAU de Vallecas, de 10 y 5 km, cuyo recorrido se iniciará, a las 10 horas, en la calle Peñaranda de Bracamonte 60, esquina con Avda. Cerro Milano (a la altura de la IDB 2.100 PAU) para continuar por diversas vías urbanas del barrio, finalizando en el mismo punto.

Artículo 2. Organización y dirección técnica.

La carrera está organizada por la Asociación Vecinal PAU del Ensanche de Vallecas.

Artículo 3. Participantes.

Podrán tomar parte en las pruebas de 10 y 5 km todas aquellas personas mayores de 16 años (16 años incluidos) que lo deseen, siempre y cuando estén correctamente inscritas, tanto en tiempo como en forma, y hasta un máximo de 200 corredores/as en la distancia de 5 km y 600 corredores/as en la distancia de 10 km.

Artículo 4. Categorías y trofeos. Se establecen las siguientes categorías conforme al año natural de nacimiento: Categorias Año

Veterano/a C Desde 1963 en adelante

Veterano/a B Desde 1964 hasta 1973

Veterano/a A Desde 1974 hasta 1988

Senior Desde 19898 hasta 2.000

Promesa Desde 2.001 hasta 2007

10.000 m.

5.000 m

10:00 h. (salida conjunta 5K y 10K)

Obtendrán trofeo el/la ganador/a absoluto/a y los/las tres primeros/as de cada categoría y distancias (5 km y 10 km) Promesa, Senior y Veteranas A, B y C (tanto masculino como femenino en todos los casos). También habrá trofeo para el/la primer/a atleta residente en el Ensanche de Vallecas (tanto masculino como femenino).

La entrega de trofeos tendrá lugar una vez finalizada la carrera. La entrega de

trofeos de la distancia 5K será a la 11:00 y la entrega de trofeos de la distancia 10K será a las 11:30 en el pódium habilitado a tal fin en la pista deportiva cubierta de la IDB Peñaranda de Bracamonte. En caso de no poder recogerlo personalmente el/la participante, deberá comunicarlo a la Organización antes de la entrega, autorizando a la persona correspondiente. Todos/as los/as participantes recibirán una camiseta conmemorativa.

Artículo 5. Inscripciones.

Se podrán realizar a través de internet en el portal habilitado a tal efecto y que se difundirá por los canales oficiales de la A.V. del PAU del Ensanche de Vallecas. El plazo para inscribirse comenzará el 1 de marzo de 2023 y finalizará el 26 de marzo de 2023 o hasta agotar las plazas disponibles.

Se ha fijado en 800 el número máximo total de inscripciones para las categorías adultas, repartidas de tal modo que en la distancia de 5 km no se superen los/as 200 corredores/as y en la distancia de 10 km no sea superior a 600 corredores/as. No se admitirán inscripciones el día de la carrera.

Cada corredor/a deberá correr la distancia en la que se inscribió (5K ó 10K) no pudiendo realizar cambio de distancia el día de la carrera ni durante el recorrido y siendo su incumplimiento motivo de descalificación.

El precio de la inscripción será de 8 euros tanto en la carrera 10k como en la 5k.

Artículo 6. Entrega de dorsales

La recogida del dorsal, que incluye el chip y la camiseta, se realizará en el local de la Asociación Vecinal PAU del Ensanche de Vallecas (Cl. Baños de Valdearados, 15), bajo cita previa que se obtendrá en el momento de la inscripción online, debiendo presentar el justificante de inscripción que han obtenido en su correo electrónico. En caso de tener que ser recogidos por una persona diferente a la inscrita, se tendrá que presentar una autorización firmada por la persona inscrita, y en la que aparezcan los datos de ambas personas.

No se permitirá la recogida del dorsal el mismo día de la carrera.

Artículo 7. Servicios a Corredores.

Servicio de ropero, que se abrirá el mismo día de la competición, a las 9:00 y recogerá ropa de los/as participantes hasta las 9:45. Será reabierto para la retirada de ropa de los/as participantes al finalizar la carrera.

Puesto de avituallamiento al traspasar la línea de meta se repartirá una botella de agua y un plátano a cada participante. Se establecerá una zona de eliminación de residuos, obligatoria, siendo importante que los/as participantes hagan uso de la misma, al objeto de evitar que el personal de la organización tenga que recoger residuos del suelo.

Servicio de ludoteca para hijos/as de corredores/as a fin de favorecer la conciliación, sin coste adicional alguno en horario de 09:30 a 11:45 horas.

Servicio de masajes para corredores/as posterior a la finalización de la carrera. Baños. Se instalarán 3 aseos a disposición de todos/as los/as participantes. Rogamos a los/as asistentes que hagan un uso adecuado de los aseos, con la idea de respeto al resto de usuarios/as.

Servicio de guías de atletismo adaptado a superhéroes, previa solicitud en la inscripción, para atletas con diversidad funcional

Artículo 8. Cronometraje.

La carrera contará con un servicio de cronometraje con chip. El chip será desechable.

La empresa encargada del cronometraje mostrará las clasificaciones por internet y en directo. Con anterioridad a la celebración de la prueba, se divulgará

el enlace donde, a través de cualquier dispositivo móvil o de sobremesa, los/ as participantes podrán ver los tiempos y clasificación según van llegando los/as corredores/as.

En ese mismo enlace, cada corredor/a podrá ver un vídeo con su entrada en meta, las fotografías realizadas por la organización y descargar un diploma conmemorativo.

Es importante, para identificar al corredor/a y poder verse en fotografía y vídeo, llevar el dorsal en el pecho, a la vista, que no esté tapado por ninguna prenda.

Artículo 9. Asistencia Médica.

La Organización solicitará la presencia de una unidad móvil de SAMUR, desde media hora antes del inicio y hasta media hora después de la finali zación. La prueba cuenta con un segu ro de responsabilidad civil y seguro de accidente para actividades deportivas.

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Te invitamos a conocernos, tu centro de belleza en el Ensanche de Vallecas, donde encontrarás asesoría personalizada acorde a tus necesidades.

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R E CORRIDO

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Recorrido 10K

Recorrido 5K

POPULAR PAU DE VALLECAS

distrito villa de vallecas

La participación en el evento está bajo la responsabilidad y propio riesgo de los participantes.

Artículo 10. Clasificaciones.

La clasificación general se publicará al día siguiente de la carrera en la página web de la Asociación Vecinal PAU del Ensanche de Vallecas www.paudevallecas.org

Artículo 11. Descalificaciones. Será descalificado/a todo/a participante cuyo comportamiento sea antideportivo, no cumpla el recorrido completo correspondiente a su categoría o a su distancia, incumpla las normas que dictamine la Organización y todo/a aquel/aquella que no lleve el dorsal visible en el torso o entre en META sin el CHIP.

Artículo 12. Vehículos

Los únicos vehículos autorizados a seguir o utilizar en la prueba son los designados por la Organización. Queda totalmente prohibido seguir a los/as corredores/as en vehículos particulares de cualquier tipo, por el peligro que pudiera suponer para los/as atletas.

Artículo 13. III Circuito de Carreras de Barrio de Madrid.

La inscripción en la XI Carrera Popular del PAU de Vallecas (10k y 5k), implica la inclusión automática del/a corredor/a en el III Circuito de Carreras de Barrio. El/la atleta que no quiera participar en el Circuito, deberá indicarlo expresamente en el momento de realizar la inscripción o enviando un correo electrónico a administracion@paudevallecas.org

Toda la información en: www.carrerasdebarrio.es

Artículo 14. Cancelación

Si la Carrera tuviera que cancelarse por

motivos ajenos a la organización, se ofrecerá a los/as corredores/as la posibilidad de realizar la carrera de manera virtual y, en caso de no existir interés por parte del/la participante, se devolverá el importe de inscripción, restándole los gastos bancarios ocasionados.

Gran salón y terraza en 1ª planta

Celebración de:

BAUTIZOS - COMUNIONES - BODAS - EVENTOS DE EMPRESA Tam onemosde Menú di pecial yCarta

Puedes visitarnos en: C/ Camino de Hormigueras,112 (Pol. Ind. de Vallecas)

o en nuestra web: www.restaurantemuxia.es

o por teléfono: 91 332 93 43 y 650 450 970

www.paudevallecas.org

III CIRCUI T O D E CA RR ERAS D E B A RRIO D E MA D RID 2 0 23

La creación del PAU del Ensanche de Vallecas movilizó desde su inicio a miles de jóvenes, que vieron en este desarrollo urbanístico la posibilidad de adquirir su primera vivienda.

El desamparo y los abusos con que nos encontramos por parte de administraciones, promotoras y constructoras llevó a un grupo de personas a comenzar una “aventura”, y hace ya 20 años, en el 2003, la Asociación Vecinal PAU del Ensanche de Vallecas se crea, principalmente, por los retrasos en la entrega de las viviendas.

Con el paso del tiempo la Asociación se ha ido consolidando y ampliando sus objetivos hasta concretar su Misión en:

Evitar los abusos en las adquisiciones de viviendas en el Ensanche de Vallecas y mejorar las condiciones de vida de sus actuales y futuros habitantes, lo que podemos resumir en la mejora de las dotaciones del barrio, la participación ciudadana y la toma de conciencia por las administraciones y agentes sociales acerca de los problemas de abandono institucional que sufrimos los nuevos barrios de Madrid.

Desde el principio, la Asociación se ha centrado en conseguir que el barrio se consolidase y tuviese los recursos y dotaciones necesarias para su normal funcionamiento. Así pues, imaginamos un futuro en el que el Ensanche de Vallecas sea un barrio habitado y habitable, perfectamente integrado en la vida social del Distrito Villa de Vallecas, disfrutando de los mismos servicios, derechos y oportunidades que el resto de barrios, en definitiva más recursos públicos para garantizar la calidad de vida de todas y todos, lo que aún hoy nos mantiene bastante ocupadxs.

Como no podía ser de otro modo, la Asociación ha reivindicado las necesidades del barrio y se ha movilizado defendiendo los derechos del vecindario, luchando primero por conseguir que el barrio se abriese

y por la entrega de nuestras casas, así como la llegada de los primeros servicios esenciales como la recogida de basuras o el servicio de correo, los semáforos, las líneas de autobuses y la apertura del Metro.

Desde entonces han sido las movilizaciones contra los olores del vertedero y del PTV, contra la incineradora de Valdemingómez y sus emisiones cancerígenas y contra el traslado de la basura de la Mancomunidad Este a Valdemingómez. También contra la venta de viviendas del IVIMA a fondos buitre, contra la ocupación mafiosa, por la recuperación de espacios naturales degradados como el Camino de la Magdalena, por la identidad del barrio y por una convivencia pacífica. Por cada centro educativo público de los ya conseguidos y por los que aún nos faltan. Por el primer centro de salud y ahora por el segundo. Por el Parque de la Gavia, por los accesos a la A3 y la urbanización de la Gran Vía del Sureste. La lista es larga y podríamos llenar una revista entera.

No todo ha sido movilizarse, porque para “hacer barrio” es necesario crear vecindad, por eso hemos fomentado los espacios de encuentro, ocio, deportivos, culturales, etc. Prueba de ello es la Carrera Popular, que va por su undécima edición, pero también las Fiestas Populares del Ensanche de Vallecas, el Verano en la Plaza, el grupo de participación infantil Hora de Aventuras, el Skate PAU Fest, el Recital de Poesía en el Ensanche, el Huerto de la Villa, el Grupo de Consumo Ecológico o las muchas actividades

puntuales que organizamos en el local y en la calle, en colaboración también con otras entidades y recursos del distrito. Queremos que nuestro barrio esté vivo!!

Y por todo esto y mucho más es tan importante que te asocies y formes parte de la Asociación, porque cuantas más seamos más podremos conseguir!!

Cuantas más personas integremos la asociación más fuerza tendremos para asegurarnos la defensa de nuestros derechos. Sin duda la frase “La unión hace la fuerza” hoy tiene más importancia que nunca.

Para formar parte de la Asociación Vecinal PAU del Ensanche de Vallecas como soci@ sólo tienes que rellenar un

formulario que puedes encontrar en nuestra web y realizar un ingreso de 50€ correspondiente a la cuota anual (año natural) ó 25 € si te asocias por primera vez en el segundo semestre del año, en el siguiente número de cuenta: IBAN ES18 01827910-16-0201644972. -

¡¡No olvides indicar tu nombre y apellidos en el ingreso.!! Con una sola cuota por unidad familiar pueden ser socias todas las personas que la integran y que así lo deseen.

La cuota de soci@s es la principal base de la financiación de la asociación y con ella se costea el local, se organizan protestas, se realizan actividades y se pone en conocimiento de la opinión publica los problemas del barrio.

Hazte Soci@ Ya!!!

A C TIVIDADES D E LA A S OCIACI Ó N

• 25/03/2023 II Feria por la Educación Pública de Villa de Vallecas.

• 23/04/2023. Día de la Tortilla Ensanche de Vallecas.

• 5 al 7/05/2023. Fiestas Populares del Ensanche de Vallecas.

• Junio 2023 XX Anivesario AV PAU Ensanche de Vallecas

• Grupo de Consumo Ecológico

• Grupos de Pilates

• Grupo de Senderismo

• Huerto de la Villa

• Grupo de Participación Infantil “Hora de Aventuras”

• Grupo de Participación juvenil “Espacio Joven”

• Escuelas Deportivas del Plan de Barrio (PB)

• Dinamización de Espacios Deportivos Ensanche Vallecas (PB)