Australian Chinese Weekly - 29 May 2021

[1705] 29/05/2021

鑽石

女 人 最 好 的 朋 友

29.5.2021

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1705˙2021年5月29日

本周專題 職場內外

16

音樂推介

56

新講場

24

家長學堂

58

藝術講談

26

新書推介

62

醫心醫語

33

寵物課堂

64

醫心田園

35

家居生活

67

健康百科

40

恐怖故事

74

澳洲醫療

42

一周星座

80

CASS天地

49

心理測驗

84

新聞瞬間

50

精美食譜

90

TVBA一周電視節目推介

52

旅遊縱橫

94

電影推介

54

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女人最好的朋友 - 鑽石 美國女星 - 瑪麗蓮夢露曾說 : 鑽石是女人最好的朋友!! 它光炫耀眼，能把女人襯托的更美麗與高貴，它的價值堪 比美鈔，英鎊及任何有價證劵，甚至更好 ! 因它能保值又 無風險。

廣告 索引 法律

10-15, 19-23

會計 / 貸款 / 移民 / 保險

2, 23, 25, 29-32

牙科診所

45

教育

59, 61, 63

家居

70-73

殯儀

78-79

食品 / 餐廳

3, 5, 83, 86-87, 91, 96

出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址：327-331 Sussex St. Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

素 鹼 水 粽 子 （10個份量）

南寧肉粽（ 8 個 份 量 ）

材料： 圓糯米 300 克 「品珍」食用梘水 15 克 蓮蓉或豆沙餡 半罐（罐頭） 粽葉 20 張 棉繩 1卷

材料： 長糯米 500 克 綠豆仁 200 克 半肥瘦豬肉 200 克 粽葉 32 張（麻竹葉） 棉繩 1卷 調味料：

調味料：

伴食料：

生油

1 茶匙

蜂蜜 或 砂糖

適量

「品珍」食用梘水 1 茶匙 「品珍」鮮上鮮生抽 2 湯匙 紹興酒 1 湯匙

(1) 將粽葉及棉繩先浸一會，再用滾水烚一會，取出洗 做法

凈，粽葉略修剪頭尾。 水，攪拌至呈黃色，續加入生抽拌勻，待用。 (3) 蓮蓉或豆沙餡，搓成湯丸般大小，放入雪櫃冷藏一

會待用。

將粽葉浸水後，放入滾水鍋內烚粽葉一會， 取出粽葉，洗凈，略修剪頭尾部，再抹乾水 份待用。

(2) (3)

棉繩放入鍋內烚一會，取出過冷河，待用。 糯米洗凈，泡水11/4小時，瀝乾水份，加入 鹽，生油拌勻，待用。

(4)

半肥瘦豬肉洗淨，切成8粗粒，加入紹興 酒，砂糖，生抽拌勻，醃1小時待用。

蓉或豆沙餡，再加1湯匙糯米，將粽子包成四角形 粽，粽繩不要綁得太緊。

(5)

綠豆仁洗凈，瀝乾水份，加入食用梘水拌 勻，待用。

(5) 將粽子放入大鍋中，加入沸水，再煮沸後蓋上蓋，

(6)

取粽葉2張折叠，放入適量糯米，再放綠豆 仁，半肥瘦豬肉一塊，續放入綠豆仁及糯 米，在粽葉兩旁加一張粽葉將粽子包成四角 形，用繩子綁好。

(7)

把粽子放入大鍋中，加入水蓋過粽子，用大 火煮沸後轉用中火，續煮3小時，即可。

(A)

廣西南寧傳統風味小吃。「粽」南寧的方言 諧音「中」，蘊含著「高中」的意思。

(B)

可隨各人之喜愛，也可加入咸蛋黃更好味。

(4) 取2張粽葉折疊成斗狀，加入糯米1湯匙，放入蓮

用中火煮約2.5-3小時。 (6) 食用時可配蜂蜜或砂糖，伴食。 (A) 餡料可隨各人之喜愛。也可凈純鹼水粽。 註：

1 茶匙 1 茶匙 1 湯匙

(1) 做法

(2) 把糯米洗凈，泡浸一小時，瀝乾水份，加入食用梘

砂糖 鹽 生油

(B) 因梘水加入糯米後，會令米粒澎脹，所以棉繩不要

綁得太緊，否則鹼水粽不夠腍滑，甚至會生米。 (C) 「品珍」食用梘水，在任何唐人雜貨店有售。

註：

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本周專題 Design : 13

女人最好的朋友

鑽石

美國女星 - 瑪麗蓮夢露曾說 : 鑽石 是女人最好的朋友 !! 它光炫耀眼， 能把女人襯托的更 美麗與高貴， 它的價值堪比美鈔， 英鎊及任何有價證券，甚至 更好 ! 因為它能保值又無風險。

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鑽石恆久遠， 一顆永流傳。 都說美麗的事物稍縱即逝，但對美麗的鑽石而言就不 一定了，因它有最高的密度與硬度，壽命可與天地相 同。 物以稀為貴 !! 就是這個原因讓鑽石的身價高高在上， 特別是那些符合高 4C 的高級鑽石，身價如果沒有幾 個億，可能只能遠觀而不可褻玩焉了。現在就請搭上 這班認識鑽石的列車，讓我帶您去了解這高貴的漂亮 寶貝 - 鑽石。 想要了解鑽石， 就要先從重量 carat、顏色 colour、 淨度 clarity、切割 cut 之間的關係來做了解，現在就 一一為您簡介一下……

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重量 carat 鑽石的重量是影響其價格的主要因素。通 常，重量佔有鑽石價值的 40％左右。而且 也不是越大越好，還得看其他條件和佩戴 者的喜好。 比如婚訂，一般來說，最常見的訂婚戒指 鑽石通常重 1.01 克拉，除了是人生大事之 外，也因為符合保值的條件 - 至少要 1 克 拉，儘管鑽石是地球上最堅硬的物質，但 也有一個薄弱點，就是鑽石最底部的底尖 (culet)。如果因保管不善，底尖被劃傷磨 損，重 1.00 克拉的鑽石可能被撞到而下降 到 0.99 克拉，其市值就會大打折扣，所以 多一點重量就多了多點保險。

顏色 Colour 天然的鑽石可分為兩種顏色， 無色和彩色。 大部分天然鑽石都有一定程度的黃色或褐 色，所以顏色上的差異，對鑽石價格和價

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值有直接影響。無色的鑽石極其罕有，光 線折射度亦是鑽石當中最高的，因此價值 連成。越是無色的鑽石表示等級越高，火 光效果也更好更閃爍，價值亦更高。

淨度 Clarity 鑽石是大自然的礦物，他們通常會保留自 然遺跡，包括所有類型的天然夾雜物 ( 也稱 為內部瑕疵 ) 和外部瑕疵。鑽石的淨度類別 可分為內在的雜物和外在的瑕疵。淨度和 純度決定了同等鑽石之最終價值和稀有度。

切割 Cut 鑽石的切割能使光線完全從鑽石正面反射 出來，呈現閃爍的美。理想的切割能提高 鑽石的外觀美態、耐用性和價值。細微的 切割誤差，會導致鑽石比例切割太淺，光 線會從底部溜走；太深則會從側邊流失， 影響鑽石的火光和亮度。要提高鑽石的價 值，切割是不可忽視的一環。

如何分辨鑽石真假 許多不良商家為了牟取暴利將一些假的或 者人工製造的鑽石賣給用戶，而不懂得分 辨鑽石真假的人就會上當受騙。今天告訴 大家在店家內繳付巨額前，如何以簡單的 方式辨別鑽石的真假。 • 將鑽石放入水中浸泡幾分鐘，然後拿磨 砂紙在其表面進行來回的摩擦，真鑽石 是不會出現擦痕的，如果出現了擦痕那 只能說明這顆鑽石是假的。 • 用帶有油性的筆，在鑽石上畫一下。 表面留下清晰痕跡的就是真鑽石，如果 留下的痕跡是個小點或者是斷斷續續的 線，就是仿冒品。

• 用手指觸摸來測鑽石的真偽，如果有滯 留感，就是真鑽石，如果感覺滑溜，就 是假鑽石，此法也是利用鑽石的親油性 原理。 • 鑽石具有疏水性，如果在一顆鑽石上面 滴一滴水滴，水滴會凝聚而且不散開， 而如果是假的鑽石水滴會慢慢的散開。 • 拿出一本書或者在白紙上寫一個字， 然後將鑽石放置於這個字上，鑽石是看 不到鑽石下面字的，連模糊的影子都沒 有，只有假冒的鑽石才可以看到底下的 字。 不過，說到最放心也是最準確的鑽石真假 鑑定方法，那就是到專業檢測機構進行鑑 定。

最後大家最關心也最有興趣的重點是…… 什麼是投資級鑽石？ 投資級鑽石通常為白色圓形切割鑽石，而色級和淨 度均為較高質素的。 克拉重量：1 克拉以上 成色：D 到 H 淨度等級：IF 到 VS2

資料提供﹕

d 時尚達人 Yellow Orchi 畢業於倫敦時尚學院

台劇工作外， 除了在倫敦的西區的舞 秀、時尚秀、 也忙於電視廣告、選美 …其中電視、 商業拍攝、造型等等… 最愛之一，曾 電影的造型工作是我的 前移居澳洲。 為多國巨星做造型。目

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• 悉尼大學法律商業雙學位 • 新南威爾士最高法院律師 • 澳大利亞最高法院律師

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澳大利亞申請人無需離境即可申請簽證，不需要在境外申請： 從2021年2月27日起，作為COVID-19的 臨時特許權，對《移民條例》進行了修改， 以允許向位於澳大利亞的申請人發放某些伴 侶和子女簽證。受影響的簽證有：

一旦滿足所有要求，這些應用程序將盡快 完成。 2021年3月24日，這項優惠擴大到某 些父母簽證申請人： ‧父級（子類別103）

‧合作夥伴（子類別309）

‧供款父母（子類別143）

‧准婚姻（子類別300）

‧供款父母（子類別173）

‧兒童（子類別101） ‧收養（子類別102）

‧年邁的父母（子類別804） ‧供款的老年父母（子類別864）

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‧受撫養子女（子類別445）

自2021年3月起，也允許對澳大利亞以 外的某些簽證申請人授予簽證許可的減免 措施也適用於以下簽證：

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職場內外 Design : 13

標題有點沉重，但我想與其說好 聽的話，你應該更想聽實話。

如果你不清楚自己的 金錢流向，又如何決 定你的人生去向？ 16

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這一生，我們都會賺進不少的錢，不是指 那種可以花到手軟的「有錢」，而是經年 累月的結果。縱使剛步入社會時的薪水不 高，但久了之後加總起來也是一筆大數字， 何況如果你在接下來的日子裡努力工作， 過幾年都會有加薪的機會。 雖然少有人會去計算這輩子賺到的收入有 多少，但應該也有台幣幾百、幾千萬元。 這時一個很實際的問題就產生了： 你可曾想過，那些賺來的錢都跑去哪裡了？ 如果要細數自己辛苦工作的日子，我想多 數人都可以慢慢道盡；那些加班的夜晚、 那些站在主管桌前被罵的煎熬、那些打開 年終獎金通知單的喜悅或埋怨、那些獨自 關 燈 離 開 辦 公 室 的 無 奈， 不 論 你 是 自 願 或被迫的，過去這些付出的努力，某部分 都已用實際的數字匯進到你的帳戶裡，雖 然金額不一定滿意，但終究是辛苦工作換

來的收入。 因此你可又曾想過，過去那些辛苦，是否 有漸漸兌現成你想要的生活？ 我常認為，看一個人如何分配收入，等於 在看他如何分配人生。並不是說人生就該 用金錢來衡量，但如果想實現自己喜歡的 生活，或是達成夢想，有計畫地去分配工 作收入是必要的過程。 畢 竟， 自 給 自 足 的 農 耕 生 活 不 是 每 個 人 都 做 得 到， 也 不 是 每 個 人 都 想 要， 目 前 這世上大部分的物質還是需要透過金錢才 能 買 到。 這 也 是 多 數 人 願 意 每 天 早 起、 拼 命 工 作 的 原 因。 不 論 是 滿 足 自 己 的 願 景，或是提供家人好的環境，都需要財務 的幫忙。 這也是為何財務目標跟人生目標往往密不 可分，而你如何決定收入的金錢流向，也 間接決定你的人生去向。

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我想起求學時的一位朋友，當時他的成績不是特別突出，數學、自然、理化那類科 目的分數大多在及格邊緣上下，但唯獨英語科目常常接近滿分。原因是國外的文化 很吸引他，所以就對英文特別有興趣，把能讀書的時間都拿去花在學習英文上面。 套進電玩遊戲的世界裡，他就是把能分配的點數都拿去點在英文上了。 下課時他讀英文小說，打開廣播時聽英文，有機會就讀英文雜誌，他的英文能力早 已超出學校考試的內容，被扣分只是粗心看錯題目或勾錯答案而已。換句話說，他 幾乎把讀書的時間都拿去用在學英文上。

我們常聽過這句話：你把時間用在哪，成就就在哪。 雖然金錢跟時間不能完全相比，但其實也沒差太多。 但有時非得要在周圍出現一個實例，你才知道這句 人的一生在某些階段裡，每月、每年能擁有的收入 話有多麼貼切…… 是差不多的，很少會在短期內就呈倍數般成長。若 把時間拉大到整個人生來看，你也要相信其實這輩 以及現實有多麼的狠。 子人所能賺到的錢都是有限。 時間不等人，它可是一過去就這樣沒了，當你發現 自己在某個領域落後別人一大截時，在那當下你只 能奮力追趕，並無法重頭來過、再選一次。

既然如此，你能用金錢完成的夢想、人生目標、舒 適的生活環境，也都是有限的，你如何決定收入該 分配到哪裡，也就會漸漸決定你的人生會走向哪裡。

想想，那些該存的錢不也是嗎？你不妨試著把那句 話改幾個字，意思其實也是相通的：你把金錢用在 哪，成就就在哪。

另外別忘了，還有一個會跟你搶著分配收入的大敵， 就是我們的花錢欲望。稍不注意，或是哪天因為壓 力累積，就可能漸漸甚至是一下子花掉你很多的錢， 很多那些原本應該用在未來某個目標上的錢。

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不少人把存錢看成痛苦的事，只是如果你能想清楚背 後的意義，那麼每一分錢你存起來都會變成開心的 事。就如同要透過記帳知道金錢流向，也是在考驗你 的毅力，但當你知道那是在幫自己打下規劃人生財務 的基礎後，你記起來肯定也更有動力。

會帶來回報，只是切記了，你必須好好掌管你賺來的 金錢，如果你無法決定它的流向，那些錢就會不斷流 往跟你無關的地方，而你的人生去向，也就很難會是 自己想要的方向。

並非說在那克制花錢的當下，你就可以輕鬆愉快的 度過，但是當你知道自己確實朝著想要的人生走 去，或是來到實現夢想的那一天時，你開心的程 度肯定是大過以往辛苦的付出。 文章寫到尾了，請讓我強調，我並不是要你拼命省 錢過日子，我是希望你聰明花錢過日子。不論錢是 花在哪裡，希望你都盡量是有規劃過的；不論你是 為了什麼而省，都能清楚自己堅持的原因是什麼； 不論你是為了什麼而存，都有個值得的夢想在幫你 撐著。 每一天，我們都在用著各種方法努力活下去，試著用 工作累積想要的人生。我相信，那些辛苦的付出終將

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新講場

生命的旋律 疫 境 中 回 顧， 那 次 P o r t Macquarie 之遊，歷歷如在眼前。

和諧！ 偶爾望見馬路一角，車輛快速閃過。華燈初

太平洋公路上熟悉的景物叫人

上，市區該是車水馬龍吧，我倒是留戀河上的雲

產生親切感，那陡峭的岩壁，總帶

淡風清。渾圓的落日施然引退，留下了漫天彩霞。

給我大漠荒煙，長河落日的感受，

然後，新月初上，風情萬千，在靜謐中流露綿綿

特別是在斜風細雨中。

情意。月華不老，波光裡蕩漾著生命的旋律，拋

走過歲月，終於對這南方島國有了濃濃的歸

離人間的煩囂。

屬感。午後到達 Port Macquarie , 入住市中心的一

現實世界天災頻仍，人禍不絕，如今更處於新

家旅舍，一廳兩房，正適合我們一行四人。客廳

冠疫境中！悠閒浪漫，何日可再！感謝天父，雖

寬敞，大露台可望見遠處海洋的一角。這美麗的

然祂不曾應許天色常藍，人生路上花香常漫；但

市鎮建設井然有序，風情綽約。有精緻的獨立洋

祂卻曾應許生活有力，主愛常在。

房，有高聳的現代化樓房。各式商店林立，路邊 的 cafe ，一派悠閒浪漫。

在疫境中有上主同行，路仍是美！是的，「我 要向山舉目，我的幫助從何而來？我的幫助從造

正趕得及黃昏游河，小郵船在波光粼粼中徐

天地的耶和華而來。...... 耶和華要保護你，免受一

徐滑動。河岸房舍各有特色，叢林處處，展露現

切的災害，他要保護你的性命。你出你入，耶和

代與原始揉合的美。站在甲板船頭，清風徐來，

華要保護你，從今時直到永遠。」詩篇 121 篇

偶而水花濺面，很享受那種御風而行的感覺。有 人在開露天 p a r t y，熱情的和我們打招呼，多美的

朋友，祝福你！願你平安健康！

‧楚君‧

注射疫苗 上週，我與太太前往家附 近的醫療中心，接種了第一劑 阿斯利康疫苗。我在接種後， 沒有甚麼不適，反而太太接種 後第二天，有頭痛等輕微反應， 但一天後便回復正常，並已定三個月後在同一地點注 射第二劑。

少。 我的家庭醫生的醫療中心提供阿斯利康疫苗給市 民接種，於是我倆先登記，一週後便可接種，注射前 要進食及飲水，這家醫療中心安排每位接種者事前要 見醫生，檢查身體狀況，才讓護士注射，然後要休息 十五分鐘觀察才離開，回家後要多飲水及休息。

由於世界各地對疫苗產生的副作用及風險，甚至 有死亡案例，令許多人產生疑慮，猶疑是否去接種， 但基於為己為人為社會，這是公民責任，我倆決定去 接種。

我們都知道要全民接種，才能達到群體免疫，對 抗新冠病毒，有些人認為澳洲疫情不致太嚴重，不需 急於接種，但試觀許多疫情放緩的國家都反覆出現第 二、三波，而且一發不可收拾。故不能掉以輕心。

當然事先徵詢家庭醫生及專科醫生的意見，他們 都認為我們是慢性病患者，更應保護自己，他比諭我 們如果不接種疫苗，猶如沒穿避彈衣去作戰，危險度 很高。至於副作用問題，一般人打流感針，也出現不

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同程度的副作用，而新冠疫苗產生的副作用，比例很

29.5.2021

我們都在努力提醒身邊的親友去注射，給他們信 心共同去打這塲新冠病毒仗。

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藝術講談 Design : 13

1840 年11月14 日－1926 年12 月5日

奧斯卡 克洛德·莫內 法國畫家 莫內，是印象派的代表人物及創始人之一。 「印象」一詞即是源自其名作《印象·日出》，該畫作於 1874 年在莫內及其他畫家 一起舉辦的第一次獨立展覽中展出。

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29.5.2021

莫內 1840 年 11 月 14 日出生於法國，長大後他父親想 要他繼承家裡的船具和雜貨業務，但莫內卻想做一個 藝術家，還好他作為歌手的母親很支持兒子的想法。 於是莫內進入阿勒爾弗的一家中學學習藝術，這是莫 內正式接受藝術教育的第一步，之後也在那些藝術的 環境認識了許多影響他一生的好友。 有一次當莫內來到巴黎羅浮宮時，他親眼目睹許多畫 家都在模仿著名藝術家的作品，但他卻攜帶工具和顏 料，坐在一扇窗戶旁開始畫他所看見的實景物像，他 很不理解為什麼要去臨摹畫別人的畫，而不是自己眼 睛所看到的真實景物。 他在法國居住期間常跟其他志同道合的年輕畫家會 面，當中他與後來同為印象派畫家開山祖之一的愛德 華·馬奈成為好朋友。 也許您還不知道莫內還曾在阿爾及利亞當過兩年的 兵，原本他是簽下了七年的合同，但他實在是不喜歡 那種打殺的環境，於是 以傷寒為由脫離部隊，回法國 繼續完成大學的藝術課程。 回到藝術的環境後他結識了更多志同道合的畫家如雷 諾瓦等人，並共同創造了一種在戶外和自然光線下用 濃厚的油彩作畫的新藝術手法，這就是後來被稱為印 象派。

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1870 年是莫內的特別年，因為他結婚了 ! 但不 久有戰事，於是莫內帶著老婆一起到英國倫敦 避難，到了當地，他發現了以前沒看過的自由 畫風，如獲至寶的他開始對色彩研究，在倫敦 的期間他繪製了兩個重要的系列——《國會大 廈》系列和《查林十字橋》系列。期間他也興 致勃勃地想參展，然而讓人驚訝的是…… 英國 皇家藝術學院拒絕將莫內的作品列入展覽。過 百年後的今天 我猜想… …也許當今的執事者， 對當初的執事者的決定會感到遺憾吧。 然而倒霉的莫內也並非只吃一次閉門羹， 回到 法國後，他以勒阿弗爾的風光為背景創作了《印 象·日出》，在 1874 年第一次畫展上亮相後， 但卻被藝術家評論 為“離經背道”!! 惡評如排 山倒海而來，與此同時老婆卡米爾也過世了，

藝術講談 講師 ：Natasha 黃 ts London 畢業於 University of ar 的最愛 旅行與藝術是我生命中 幸運的是我結合這兩愛 已走完了地球的一半 現在藉由這個講堂 與大家分享我的所見聞

後記雜想 莫內享年 86 歲，梵谷只活到 37 歲，其實兩者在少 年期很類似，都是新藝術的先鋒者，都受主流排擠， 也都很有自己的想法與執著，只是梵谷要比莫內更執 著，這也為什麼生前只賣出一幅畫，莫內就比較有點 彈性了，在他最不好時為了養家，他可以柔軟一下身 段畫一些較 “賞心悅目”的作品，等經濟較穩定後 又重回自己風格。 這不禁讓我想到古人言 - 以退為進，以柔克剛。 是不是生活該要有這種彈性的態度會比較容易一點 ?! 也許吧…… 但有一點可確信的是 - 絕對不要把自已 逼瘋 !!

--- 退一步海闊天空 ---

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莫內傷心欲絕，人生真跌到了谷底。 1883 年，莫內一家從吉維尼一位田主手中租下 一所房子，周圍的景觀給莫內的作品提供大量 靈感。此時幸運之神終於降臨，莫內的作品被 經銷商保羅·杜蘭德 - 魯埃爾越賣越多，因新一 代人 已厭倦了無生氣的傳統畫風，開始欣賞像 莫內那樣的自由風格，她的畫作開始大賣 !! 有了錢後，莫內已能買得起他的房子與周邊建 築了。他也開始建造自己獨一無二的花園，知 名作品 ---- 睡蓮，就是在此完成的。 在他晚年有段時間，他畫出來的畫總是紅咚咚 的，他自己也覺得怪，後來醫生告訴他得了白 內障，這對一位畫家來說是個非常壞的消息， 莫內決定勇敢接受兩次白內障手術，沒到的是 這場成功的手術讓他因禍得福，因為他可以看 見常人難以看見的紫外線，也讓他的作品色彩 更特別。

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醫心醫語 Design : 13

什麼是胃痛？ 胃痛是一個非常普遍的症狀，根據痛點的不同， 病因也有所不同，可能的病因包括胃穿孔、胃潰 瘍、盲腸炎、胃食道逆流，甚至尿路結石都可能 造成胃痛。照胃鏡是胃痛最好的檢查手段，目前 胃痛以藥物治療為主，根據成因不同使用不同藥 物，較嚴重的胃部疾病可能需要使用手術治療。

胃痛相關症狀 胃痛的症狀主要是左上腹的疼痛，如果是胃痛到一 走動就會痛，可能是胃穿孔；如果胃痛的狀況在經 過幾小時或一、兩天後，愈來愈集中在右下腹部， 就會要懷疑是否為盲腸炎。 如果出現上腹部疼痛、噁心、胃燒灼感，則可能是 急、慢性胃炎，當胃痛合併出現心口灼熱、胸骨後 疼痛、溢酸水、吞嚥困難、喉嚨痛等症狀時，則可 能是胃食道逆流，如果是餓的時候痛，就要懷疑是 否為胃潰瘍。 胃痛成因: 心理性：心理性胃痛屬於精神官能症，由於人的

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緊張、焦慮等不安情緒反射到胃，導致上腹部疼 痛，可能伴隨痙攣或是腹脹。 生理性：生理性的胃痛包含了胃潰瘍、胃炎、胃 癌等，與心理性胃痛不同的地方在於生理性胃痛 會反覆出現。多數生理性的胃痛可藉由胃鏡來 釐清病因為何。多數極並可透過藥物來進行改 善，少數較為嚴重的胃病則需要以手術來進行 治療。 胃痛緊急處置 胃痛當出現以下症狀時，最好立即就醫治療： • 吐出鮮血或血塊。 • 解出瀝青狀黑色糞便：當排出瀝青狀黑色 糞便，有時候會黑到發亮，並帶有刺鼻的 腥味，很高機率是胃部出血引起。 • 何時該就醫？ 胃痛時除需要緊急就醫的3症狀外，出現下面

這些症狀，最好也需就醫找出病因： • 體重急速減輕。 • 反覆出現胃痛，影響生活中的事物，最常影 響是喝水與進食。 • 伴隨高燒，有可能是感染性疾病所引起。

林奇恩教授 Professor Danforn Lim 林奇恩教授(Prof Danforn Lim) ，現為註冊家庭醫學專科西醫及 註冊中醫， 西悉尼大學和悉尼科技大學兩所 公立大學的兼任教授。澳洲新報 周刊《醫 心醫語》專欄作者。自2009年起 ，林教授便在2CR電臺《杏林在 線》、《每 日醫學短訊》，《教授醫生周記 》、2AC電臺《健康生活樂悠悠 》、《Dr Lim On Duty》和《知多D，健康 D》，SBS電臺《健康生活小貼士 》，及 2012-16年TVBA電視節目《百 草醫療坊》等欄目義務醫生主持 。 林奇恩教授擁有9個大學學位，其 中包括3個博士學位，3個碩士 學位，3個學 士學位，以及3張學士後研究生文 憑。林教授畢業於新南威爾斯大 學醫學 院，獲內外全科醫學士及哲學(醫 學)博士。林教授也是首名同時亦 擁有廣州 中醫藥大學醫學博士學位並從新 南威爾士大學畢業的西醫。除外 ，林教授亦 擁有波蘭國家科學院高級工商管 理學博士、英國劍橋大學業務持 續管理學證 書、悉尼大學生殖醫學及遺傳學 、紐卡素大學醫務管理學、及皇 家墨爾本理 工大學中醫針灸學三個碩士學位 。

胃痛日常保養 心理性的胃痛：需要減輕 生活中的壓力來緩解。 生理上的胃痛：要維持良 好的生活習慣來治療，不 要暴飲暴食、不吃過量刺 激性食物如茶、咖啡、辣 椒等、不大量飲酒，維持 良好的運動習慣都是遠離 胃痛的好方式。

醫心田園 Design : 13

• 大腸位於消化道末端，負責吸收腸道渣滓中的水分。隨年齡增加，大腸壁逐漸變厚、容量日趨 減少，腸蠕動異常、食物缺乏纖維、腸內壓力增加時，大腸內壁較脆弱的黏膜便被擠壓到腸壁 肌肉層外，形成凸出的囊袋，稱為憩室。美國研究指出，超過 60 歲族群中約 50％有大腸憩室症 （diverticulosis）。

大腸憩室炎

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當糞便掉入大腸憩室成為糞石，會刺激周圍組織、引 起腸道細菌感染，此時大腸會出現明顯發炎，稱為大 腸憩室炎（diverticulitis）。只有約 15 ～ 20％的大腸 憩氣症病人會出現大腸憩室炎。

入憩室中，就可能阻礙憩室的血液循環，進而對憩室 的腸道組織產生刺激並引起發炎反應，大腸內的細菌 也會乘機侵入發炎的憩室中，引起較嚴重的感染性症 狀。如果無法進一步控制，將會惡化成腸穿孔或腹 膜炎。

大腸憩室炎病人第一次感染通常不會有太嚴重的後遺 症；不過，如果是反覆感染就可能發生大腸膿瘍或大 腸穿孔，會引發比較嚴重的出血與感染症狀，可能引 起腹膜炎或全身性感染，此時就有致命風險，須手術 治療。

大腸憩室炎第一次發作，之後癒合的瘢痕組織會降低 併發症的可能，其中仍有近 4 成病人會在 5 年內再 次發作。如果大腸憩室炎演變成反覆發作，建議以手 術積極治療。

大腸憩室炎症狀

大腸憩室炎併發症

單純的大腸憩室不會有明顯症狀，頂多出現輕微不適 • 出血：憩室出血大部分發生在右側大腸，病患可 能會解血便，也可能有較低機率轉變為更嚴重的 如下腹痛、腹脹、排便不順等。一旦出現大腸憩室炎， 出血性休克。 病人最常出現左下腹痛（乙狀結腸憩室炎，西方各國 較常見）、右側腹痛（右側結腸憩室炎，東方各國較 • 腹膜炎：憩室內的黏膜因糞石嵌塞，導致腸道組 常見），其他還有各種常見腸道感染症狀，包括：發 織慢性發炎形成膿瘍，最後甚至可能發生腸穿孔 燒、畏寒、噁心、嘔吐、便秘，有時還會影響泌尿系 及腹膜炎。 統而引起頻尿。 大腸憩室炎進展 一旦大腸出現憩室，終身不會消失，單純只有大腸 憩室時不會有任何症狀，少部分人這時會有腹痛、 腹脹、排便不順。不過，當還沒消化的食物或糞便掉

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• 瘻管：瘻管是兩個器官或大腸與皮膚間的不正常 連結，當憩室炎的感染擴大到大腸外部，大腸即 可能黏到附近的組織，相黏的組織被破壞並進一 步形成瘻管。 • 腸阻塞：反覆感染造成的疤痕，可能會造成腸阻 塞或腸道狹窄。

大腸憩室炎常見致病原因 形成大腸憩室炎的根本原因是糞便卡入憩室，預防關 鍵在於如何降低腸壁產生憩室，醫學上對此機制仍有 待進一步研究，目前只有一些可能的危險因素，成因 多元： • 老化：隨著年齡增加，腸壁也會脆弱、變得更容 易形成憩室，罹患大腸憩室炎的機率因此跟著顯 著升高。 • 遺傳：國外研究發現，大腸憩室的形成可能與遺 傳有關。 • 纖維量攝取不足：過去認為纖維量攝取不足容易 導致便秘，因為糞便乾硬排便時需要花更多力氣， 擠壓腹腔產生的壓力容易讓結腸（大腸主要部分） 壁較脆弱的部位形成憩室。如果糞便掉進憩室裡， 就會阻礙憩室的血液循環，引起發炎反應。目前 研究已不再將便秘視為危險因子，但纖維攝取不 足仍可能有負面影響，因為纖維攝取足夠的族群 （例如素食者），罹病率往往比較低。 • 肥胖：國外研究已將肥胖是一個重要的危險因子， 會增加大腸憩室炎、腸道出血的機率，目前機制 不明。 • 缺乏運動：運動能夠有效預防大腸憩室炎，但反 過來缺乏運動是否是一個危險因子，目前仍有待 進一步研究。 • 吸菸：吸菸會增加大腸憩室炎的可能性與嚴重程 度。 • 藥物使用：阿斯匹靈這類的抗發炎藥（NSAIDs） 會增加大腸憩室炎的機率，而鴉片類止痛藥與類 固醇藥物的使用，則會增加腸穿孔的機會。 • 維生素Ｄ：目前研究指出維生素Ｄ在大腸憩室炎 的患者中的體內含量往往偏低，目前認為可能是 其中的誘發因子。

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大腸憩室炎種類

大腸憩室炎診斷方式

通常會透過病史、症狀、藥物使用進行初步檢查，部 • 單純性大腸憩室炎：約佔 3/4，只是大腸壁增厚， 分醫師可能會透過肛門指檢來檢查大腸出血與疼痛 處，因為大腸憩室炎與其他腸道疾病不易區分，醫師 並沒有進一步惡化，多半以藥物治療就可以。 可能利用以下檢測協助排除部分可能的病因： • 複雜性大腸憩室炎：約佔 1/4，病人的大腸壁可 能出現一些惡化的病理問題，例如：腸阻塞、腸 • 血液檢查：主要檢驗血液當中的成分或酵素，可 協助排除肝臟、腎臟、貧血所引起的其他疾病。 膿瘍或腸穿孔等，此時需使用抗生素治療，嚴重 大腸憩室炎一般可分為兩大類型：

時甚至要切除發炎部位。 • 大腸憩室炎高危險群 • 飲食習慣不正常 • 排便習慣不正常 • 50 歲以上的長者 大腸憩室炎預防重點

• 腹部檢查：透過腹部超音波或腹部斷層掃描（CT） 初步進行檢查。 • 糞便檢查：糞便潛血檢查主要是用於排除腸胃道 出血所導致疼痛的可能性，並可以此檢體培養出 感染的細菌種類。 • 尿液檢查：若出現頻尿症狀才需要加做尿液檢查， 可釐清是否是泌尿道問題。

想預防大腸憩室炎，就要先預防大腸憩室的出現，一 些建議如下：

• •鋇劑 X 光攝影：鋇劑攝影是將鋇劑由肛門灌腸 進入大腸，再經由 X 光顯影照出異常部位，比較 • 飲食多吃蔬菜、水果、全穀類，可協助排便順暢。 不適用於急性的大腸憩室炎。 • 補充足夠水分，成年人每日水分建議攝取量須達 • 大腸鏡檢查：以內視鏡由肛門口進入檢查整個大 到 1500 ～ 2000ml（簡易公式：體重公斤數 × 腸道，可觀察大腸憩室炎的情形，不適合用於急 30ml）。 性大腸憩室炎，侵入性的大腸鏡檢查可能造成憩 • 培養運動習慣，避免讓自己過胖。 • 戒掉吸菸的習慣。 • 止痛藥建議由醫師判斷有需要才使用，不可養成 亂服止痛藥的惡習。 • 適度補充維生素 D。

室破裂，引起更為嚴重的感染。常在發病後 6 ～ 8 週內進行追蹤檢查，主要可協助醫師確定病因或 排除其他可疑因素。 大腸憩室炎治療 治療上多半需要根據症狀的嚴重度，選擇比較合適的

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Dr Lisa Cheng

畢業於新南威爾士大學醫學院，獲內外全科醫學士及解剖學和生理學學士。除此之外，鄭醫生亦是雪梨科技大學哲

鄭雅莊 醫生 博士

學博士。在醫學院畢業後，鄭醫生曾任職於雪梨兒童醫院接受兒科培訓，並考獲雪梨大學兒科文憑及和雪梨大學公

現職註冊西醫

共衛生學文憑。及後鄭醫生參與家庭醫學工作，並考獲為澳洲皇家家庭醫生學院院士。除臨床工作外，鄭醫生亦是 新南威爾斯大學醫學院講師和雪梨科技大學研究生導師。

治療方式：

• 需要做進一步的檢查？

• 保守治療：對於大部分單純性的憩室炎，一般 會採取保守治療，包括暫時禁食、靜脈點滴灌 注並注射抗生素來進行治療。

• 大腸憩室炎是怎麼得到的？

• 手術治療：反覆發作的大腸憩室炎病人需考慮 外科手術治療，將含有憩室的部分腸道切除。

• 治療方法有哪些可選擇？不治療會怎麼樣？ • 大腸憩室炎還會繼續惡化？會對身體造成那些 問題？

• 大腸憩室炎照護重點

• 生活需要注意那些事情？需要調整飲食或生活 習慣？

• 由於國人飲食習慣逐漸西化，加上攝取過多精 緻食品，日常纖維素攝取往往不足。

• 何時要複診或進一步檢查？

• 病人在治療完成後，要儘量改變飲食習慣，避 免進一步破壞腸道。

已經確診大腸憩室炎，照顧者應該知道：

• 並養成良好生活習慣、適量運動，以避免大腸 憩室炎再次復發。

• 需要長期服藥？未來有機會減少藥量或停藥？

• 如果有症狀也需要立刻就醫檢查。

• 有那些症狀平常要注意？ • 藥物副作用是什麼？服藥要注意哪些事？ • 需要調整飲食或生活習慣？

大腸憩室炎就醫提醒

• 下一次複診或追蹤是什麼時候？

初期就醫階段，病人和家屬應該知道：

• 疾病發生部位

• 對於病人的症狀，醫師認為的診斷是？

• 發生的部位在大腸，若無法有效控制可能會引 發腹膜炎，嚴重會導致全身性的感染。

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老人小心 手腳發麻 老年人出現手足麻木的症狀並 非少見，醫學專家曾經指出， 幾乎所有60歲以上的老年人都 有過手腳麻木的感覺。引起老 年人手足麻木的原因是多個方 面的，許多時候是由於手足的 位置擺放不合適，導致局部受 壓而引起麻木感，多見於睡醒 之後，經過活動可自行緩解。

此外，還有許多時候可能出現持續性的不明 原因的麻木感，這種情況大多是與某些病變

其麻木症狀可自然好轉或消失。個別患者在 一側麻木時若伴有同側肢體的軟弱無力，需

或疾病有關，需要提高警惕，及時就醫。

要及時住院治療，以免發展成為肢體偏癱。

老年人手腳麻木的三主因 1. 營養不良：主要是與長時間的胃腸道功能 紊亂，攝食減少，由此造成機體缺乏足夠的 蛋白質和維生素密切相關。特別是B族維生素 （維生素食品）的缺乏可致神經營養與代謝 功能阻礙和傳導速度減緩，引起末梢神經炎 和神經根病變而造成手足麻木。老年人平時 需要加強飲食調理，做到飲食易消化（消化 食品），促進吸收，預防營養不良性麻木。

3.藥物副作用：老年人疾病多，服藥種類亦 多，其中有些藥物如磺胺、痢特靈、夫喃唑 酮、氧氟沙星等抗菌藥物，雷米封、乙胺丁 醇等抗結核藥和長春他辛等化療藥物，在劑 量過大或用藥時間長的情況下可能會誘發神 經末梢炎，引起肢體麻木。一般是由手足開 始，而後逐漸向上蔓延，並常伴有感覺過敏 或感覺異常，因而服用這些藥物時應嚴格控 制劑量。

2. 動脈硬化：如果老年人患有腦動脈硬化， 一方面可減緩神經的傳導速度，另一方面可 使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障 礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障 礙，可引起相應肢體部位的麻木。 這種手足麻木往往有一側性、陣發性特點， 隨著血管狀態的改善，持續數小時或數日後

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帕金森病有哪些早期症狀？（下） ５便秘、流涎 因為腸道屬於自主神經支 配，一旦自主神經損害， 就有可能影響腸道功能， 有些患者會出現便秘。同 時便秘又會影響食欲，導 致消化不良。

很差，像是情緒低落、心情沮 喪的樣子，常常被誤診為抑鬱 症。

還有些患者會出現流涎，這往往跟吞咽功能不 好有關系。這些都是屬於胃腸道功能障礙的症 狀。

這種體重下降不是持續下降，往往是在某一年 內，體重突然下降十幾斤、二十幾斤，排查原 因，沒有腫瘤，吃飯也正常，就是體重下降。

６行動遲緩 行動遲緩是帕金森病必有的一條症狀。很多病 人早期症狀表現為 : • 手不太聽使喚； • 扣子很難扣得上 ; • 穿襪子、系鞋帶很費勁； • 夾菜的時候很容易掉； • 走路明顯變慢或者一條腿拖著； • 寫字越寫越小，筆跡難以辨認。

帕金森病多見於中老年人，而在老百姓的傳統 觀念裏，通常認為嗅覺減退、睡眠障礙、便秘 等問題屬於衰老的正常表現，所以往往會被我 們所忽略。

９其他症狀 還有一些其他不能分類的症狀，比如疲勞、體 重下降。

在這裏，提示大家，如果有家人出現了上述 2 種以上的症狀，特別是出現嗅覺減退時，一定 要警惕帕金森病，及時尋求醫生的幫助，確診 後積極治療。

７身體僵硬 胳膊或腿僵硬，穿衣服時很難 把手伸到袖子裏，穿鞋子的時 候很難把腳伸到鞋子裏。 ８臉部表情減少 面具臉，即雙眼凝視、眨眼減少。看起來精神

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疫情時期讀 《傷寒論》 之精粹 (二) 医灯夜話 之十九 五，《傷寒論》共 113 方，通治疫病的全過程：從染疫 第一證：" 或巳發熱，或未發熱 " 開始，到 " 傷寒解後， 虛嬴少氣，氣逆欲吐 " 的疫病後遺證止。全書 " 觀其脈症， 知犯何逆，隨證治之 "。 由此可知，其一，中醫治疫，不僅僅是針對殺滅病毒 的治療。 其二，《傷寒論序》名言“博采眾方”。其方原為 湯液各家傳至仲景，可治內科雜病。仲景釆用於治疫病， 集於一書。《經方》得此書而流傳至今，並化為百千萬 方。故稱仲景為“群方之祖”。延至《明·普濟方》， 共引方書 150 余種，得六萬一千七百三十九方。然經方 仍為臨床常用之方藥。 其三，敦煌莫高窟今天面世千年所藏的《輔行訣髒腑 用藥法要》，所載古方，可和《傷寒論》方對勘，其中“小 陽旦湯”即“桂枝湯”稱為升陽之方；“大陰旦湯”即“小 柴胡湯”加白芍，稱為扶陰之方。足證：1. 仲景采古方 以治疫，直觀質撲，改用藥名為方名以顯純粹。2. 原古 方以髒腑內科用法分類。他如北方“玄武湯”，東方“青 龍湯“，西方“白虎湯“，仲景保留方名。南方“小朱 雀湯”改為“黃連阿膠湯”。而“大騰蛇湯”即“大承 氣湯“的改名變制。3. 可證明治疫變證之方原能治雜病， 而《傷寒論》非兼論治內科雜證也！

盧醫生

層層影響全身，故病之傳變，可作整體的解讀。 其四，書中脈之形態，脈法脈理，皆原始之素材；症 狀辨證，乃古今如一。如疫病所見表證之發熱惡寒；腹 瀉 ( 必自下利 )；嘔吐噁心，嘿嘿不食 ( 少陽證 )；胸悶 如石 ( 心下痞證 )；汗喘 ( 肺炎 )；斑疹血瘀 ( 出血，血栓 )； 其人喜忘 ( 腦霧 )；譫語，鄭聲 ( 腦神經症狀 )；亡陰亡 陽汗出厥逆 ( 脫症 ) 等等，不一而足。值得研究所指為何。

七，《傷寒論》所載之藥，千八年流傳至今，沿用不誤； 所建治則，汗吐下和溫清消補，變化無窮：一法之中， 八法備焉，八法之中，百法備焉。僅以“大黃“攻下將 軍一藥組方，可治無數急腹症，兼治急肝陽黃疸之感染。 滋舉書中常用中藥如下，乃國寶也，吾人當珍惜之。 例如， 四大良將： 大黃～瀉下，麻黃～解表，附子～溫陽，石膏～清火。 四大良相： 黃芪，人參，白述，生地。 四黃解毒： 黃連，黃芩，黃柏，黃枝子。 尚有，理血四味：阿膠，當歸，白芍。川芎。 再有，發表祛風通經的：桂枝，柴胡，葛根，蘇葉； 化痰去瘀去水的，桃仁，法夏，雲苓，澤瀉。 六，《傷寒論》開創“平脈辨證”的診法，為中醫近代“辨 更為有名氣的，莫過於灸甘草，又名國老，調和諸藥， 證論治”的研究留下了許多空間。 和中解毒。 其一，以“三陰三陽”病的六個層次，統帥《經方》。 以上皆可治證變化，配合無窮，用藥之法，現代藥理學 自成無己首注是書，誤將《內經》以六經論熱病之說， 之研究尚駟馬難追。 加諸仲景之學，後人誤以經絡解讀《傷寒論》，實乃江 河不分，以“太陽病”錯稱“太陽經病”，後世沿革， 《傷寒論》文字不多，但帶出許多信息。 俗稱為“六經辨證”，實為命名之大誤。 或可說描述簡單，但 1. 精確，2. 客觀，3. 可重復性，4. 內 其二，以“陰陽、表裡、寒熱、虛實”八綱，兩兩相 涵豐富。 對的辨證思考，貫穿於“三陰三陽”六層病機之中，乃 此文篇幅所限，點到即止。尚待高明指正，發揚光大。 萬世之法門。 （盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾師入廣州 其三，所謂“傳經”，實為疫病從表入裡，從陽入陰， 名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 36 年，讀者如有任 層層深入，內犯髒腑的表現。非順十二經絡循環傳遽之 何醫學上問題，可打電話：(02)9281 3658 留言，或傳真 謂。當然，人身髒腑經絡整體系統相連，其免疫反應亦 (02)9281 2190 盧醫生會一一答復。）

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澳洲醫療 Design : 13

國家殘障保險計劃(NDIS)

Part 18

了解NDIS價格指南 (第二篇) NDIS將不会承擔哪些費用？ 您使用的服務性質必須“合理”且“必需” NDIS為參與者提供支持和服務的資金，旨在提高他們的獨立 性，包容性以及社會和經濟參與度。

NDIS資助的服務要符合以下條件： 1) 與參與者的殘障有關 2) 物有所值 3) 對參與者有效和有幫助 NDIS資助的服務不包括與參與者殘障無關的日常生活費用。

Medicare 以及 醫療保險 醫療費用通常將不會由NDIS資助，即使它們與殘疾有 關或有殘疾症狀。這些費用應根據有相關的醫療保健計 劃或保險單進行索賠。 一些服務提供商（例如治療師）可能需要區分他們服務 費用，並同時分別向Medicare和NDIS提出付款要求。 娛樂活動有關的費用 服務提供商不可從參與者的計劃中收取以下款項： 1) 與娛樂活動有關的費用，例如參與者的活動門票，

2) 照顧者參加娛樂活動的費用

要獲取所有相關NDIS服務的價格限制和相關的最新信息，請瀏覽 www.ndis.gov.au，並蒐索最新的價格指南

  

家居護理配套服務 (Home Care Packages) 全國殘障保險計劃 (NDIS) 家居援助計劃 (CHSP)

中區總會 ( 莎莉山 ) 西區 ( 巴拉瑪打 ) 服務中心 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電話: (02) 9687-8981西區(巴拉瑪打)服務中心 傳真: (02) 9687-7820 總會 北區(卓士活)服務中心 電郵: info@acca.org.au 電郵: western@acca.org.au 2 Mary Street, Surry Hills NSW 2010 Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 15 Hunter St, Parramatta NSW 2150 _________________________________________________________________________________________________ 電話：(02) 9281-1377 傳真：(02) 9281-1603

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電話：(02) 9412-3488 傳真：(02) 9413-3488

電話：(02) 9687-8981 傳真：(02) 9687-7820

北區 ( 車士活 ) 服務中心 南區 ( 好市圍 ) 服務中心 電郵：info@acca.org.au 電郵：northern@acca.org.au 電郵：western@acca.org.au Suite 103,10 Help Street, Chatswood NSW 2067 1st Floor, 8 Park Rd, Hurstville NSW 2220 電話: (02) 9412-3488 傳真: (02) 9413-3488 電話: (02) 9281-1377 傳真: (02) 9281-1603 電郵: northern@acca.org.au 電郵: info@acca.org.au 29.5.2021

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Dr. Jenny Wang (英/國/滬/粵） 澳大利亞牙醫委員會 認證齒科醫師 新南威爾士大學醫學管理碩士 上海交通大學口腔醫學學士 — 擅長牙體修復及牙齒矯正

宋

婕

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醫生

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Dr. Jie Song (英/國） 澳大利亞牙醫委員會 認證齒科醫師 西安交通大學口腔醫學學士 國際矯正協會會員 新南威爾士大學營養學碩士 — 擅長牙齒矯正修復及兒童牙科

格里菲斯大學牙科學士 — 擅長牙外科手術 家庭預防口腔保健

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Dr. Ju-Kai Shan (英/國） 澳大利亞牙醫委員會 認證齒科醫師 北京大學口腔醫學學士 北京大學正畸科碩士 — 擅長預防牙科及矯正

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Dr. Sabrina Liu (英/粵/國） 澳大利亞牙醫委員會 認證齒科醫師 北京大學口腔醫學學士 拉籌伯大學牙科保健專業碩士 — 擅長家庭預防保健牙齒矯正及牙週炎

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澳洲醫療 Design : 13

乳腺 X 光檢查與超聲檢查，有著什麼樣的關系？ ( 二 ) （續上期）

首先病人平躺在床上，醫療人員會在乳房部位塗上 啫喱，然後用超聲波掃描器在乳房指定範圍上移動 掃描，然後便可在電腦上看到整合而成的乳房內部 影像。整個檢驗無痛亦不會有幅射產生，只需數分 鐘時間就完成。 乳房超聲波的好處 乳房超聲波具有以下的優點： • 無需擔心幅射 • 無痛 • 可清晰分辨水囊和實質性腫瘤 • 可以顯示乳腺的各層結構，腫塊的形態及其質 地 • 可用來導引細針抽吸細胞檢查或粗針組織切片 • 哺乳或懷孕婦女亦可進行

1. 乳 房 超 聲 波 檢 查 可 以 取 代 乳 房 X 光 造 影 檢 查 嗎？ 不可以。雖然兩者都是常見的乳房檢查項目，但原 理不同，所檢查的目標亦各異。正如之前提及過， 乳房超聲波主要用作分辨水囊和腫瘤，而乳房 X 光造影可有效發現未形成腫瘤的微鈣化點，兩個項 目互補不足，可令檢查更具準確性。

2. 經乳房超聲波發現異常該怎麼辦？ 萬一超聲波發現結果有異常情況，醫生就有機會進 行俗稱「抽針」的穿刺活檢，把一支特製的針插入 乳房發現問題的位置，抽取細胞樣本進行病理分析 鑑定。抽針分幼針及粗針兩種，後者需要在局部麻 醉下進行。

哪個年齡層的女士適合做乳房超聲波？ 其實乳房超聲波適合為任何年齡的女性作檢查用 途，亞洲婦女的乳房組織，平均密度一般較西方 婦女高，而未停經的年青女性，乳房密度又比起更 年期後婦女較高。為何要強調乳房密度？因為乳房 組織和腫瘤的密度接近，如果是在 X 光造影檢查 （mammography）就會看到白濛濛一片，靈敏度 分分鐘低至 50%，跟「靠估」差不多；用上乳房 超聲波就可免卻這個煩惱，故此未滿 40 歲、未到 更年期的女士就會建議先接受乳房超聲波掃瞄，作 為乳房檢查的起點。

除此之外，乳房超聲波最大的好處就是沒有幅射產 生，對懷孕或正在哺乳的婦女尤其適合。

3. 甚麼情況下照乳房超聲波是沒有效用的？ 乳房超聲波對曾接受隆胸手術的女性可能會有影 響。如果是植入假體，問題相對不大；但如是採用 注射透明質酸的方式隆胸，透明質酸有機會影響超 聲波對腫瘤的檢測，因此在檢查前應先咨詢醫生意 見。萬一乳房超聲波及乳房 X 光造影都不適用的 話，就要考慮改用磁力共振來檢查乳房了。

（待續）

了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項 檢查是否適合你。你也可以通過我們的網站獲得更多的信息：

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29.5.2021

長者資訊 Design：13

家居服務協助長者重建能力，可更長久居家安老 居家安老可說是許多華人長者的夢想。能讓長 者在自己熟悉的社區和環境下安渡晚年，不用過早 入住安老院，其實也是澳洲政府的本意，所以才推 出不同形式的家居服務，希望長者在別人協助下可 長久地居家安老。可惜，許多人可能對家居服務有所 誤解，以為將所有工作都交付別人，自己甚麼都不用 做，就是享受人生，殊不知道人的能力若不常使用， 便會漸漸失去。澳華療養院基金家居護理顧問潘穎 提綱挈領指出 : 「家居服務其實是『和你一起工作』 (work with you) 而 不是『為 你 工作』 (work for you) 。長者在我們的協助下能重建及保持能力，才 能達到長久居家安老的目的。」 長者視力衰弱仍堅持自己做飯 潘穎說在她的護理下有位 80 多歲的婆婆，一隻 眼睛全盲，另一眼睛也只有 20% 的視力，但這位長 者仍然保持樂觀心態，堅持每天起來，吃過簡單的 早餐後，就用 3 小時去為自己預備一頓豐盛的午餐， 每天兩餸一湯，天天不同款式，即使她是摸著東西 去切菜煲湯，仍然自得其樂 ! 因為她想保持自己的 能力，不想能力失去，成為子女的負擔，也不想過早 入住老人院。所以眼睛雖然不好，她仍然要自己動 起來，對生活亦有要求，每天為自己設計和預備不同 的美食，心情也好起來，而且一整天的時間可以充 份利用，生活過很充實。

評估婆婆的家居是否安全，並為她代購所需的器材 和物品，例如會報時的掛鐘、不會切到手的刀等 ; 為 了讓她和社會保持聯繫，我也為她安裝華語電視， 讓她可以聽到電視，生活在流動，活起來才有滋有 味。」 協助長者完成評估成功升級 潘 穎 強調家居護理 顧問的角色就是全面看顧 每 位 長 者 的 需 要，「我們家 居服務 的 註冊 護士 會 定期家訪長者，若觀察到長者身體開始衰弱，好像 剛才 說的那位視力有問題的長者，我們看到她需 要的服務愈來愈多，就為她聯繫「我的安老服務」 My Aged Care 要求再做評估。由於婆婆子女都不 在身邊，為了讓婆婆安心，我也陪著婆婆一起做評 估，結果成功地完成評估並獲得第三級家居配套服 務，現在婆婆有更多時間可以外出購物，心情就更 開朗 ! 」 潘穎說長者使用的家居配套服務，若那間機構 能提供一站式服務，好像澳華療養院基金那樣，長 者會知道即使將來身體衰弱需要入住老人院，機構 轄下的療養院也可以為他們提供服務，這樣長者居 安老就真的再無後顧之憂了 ! 凡對澳華 療 養院 基金高齡服務有興趣或欲查 詢更多有關詳情，請於辦公時間致電 : (02) 9784 0838。

家居護理顧問扮演的角色 為了保持自己的能力，婆婆堅持很多事情都親 力親為，那家居服務有甚麼可以幫助她 ? 潘穎回答 : 「婆婆眼睛不好，我們的員工會幫她清潔家居，讓 她生活在窗明几淨的環境裡。為了婆婆安全，員工 也會陪她外出看醫生、買菜和日常用品，成為她最強 的後盾。為了讓婆婆能安全在家居住，我為她安排 澳洲視力中心 (Vison Australia) 的職業治療師上門

高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838

電郵: cmu@anhf.org.au

網址: www.anhf.org.au 22.5.2021 29.5.2021 8.5.2021 1.5.2021

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澳洲醫療 Design：13

抗癌之旅 , 需要對癌症的恐懼消除 記錄﹕周珍妮

我在一次沐浴中偶然摸到左乳房有硬 塊，心內大感 驚詫，不知這是良性還是惡

為期八週，每週都有專員教導我們做柔軟健 身操 及預防淋巴水腫的按摩，更有半小時的

性瘤。翌日即往見家庭醫生，他轉介我去做 Mammogram 及超音波掃描，然後再做 Biopsy

水療，真是獲益良多。 三月底我又參加了更生會所舉辦的為期兩

（用一根針插入乳房內 抽取部份纖維組織化 驗）。幾天後確診為乳癌，當時有如晴天霹

天的「生活體驗營」，通 過何華丹博士的指 導，我們學會了不少精神上及身體上的深層

靂，極 為驚恐。 一週後我被轉介到乳癌專科醫生那裡，他 建議我應盡快做手術；九 月底我被推進了手

放鬆法， 正確地運用腹式呼吸，以獲得高質 素的睡眠；除此以外，我們又學到一 套完整 的健身操。這是一次極有意義的生活體驗營，

術室將腫瘤切除。幾天後覆診，醫生建議我

但願更生會能爭取 更多有關方面的撥款，來

將淋巴切 除來查清楚癌細胞是否已轉移到淋 巴核上。所以我在十月底再度入院做 淋巴切

為新的癌症病患者爭取更多的福利。 現在每週三，我不論多忙碌都會抽空參與

除手術，很幸運地發現癌細胞並沒有擴散到 淋巴組織。同年的十 一月我開始進醫院接受

新患癌者的支持小組。這 小組討論的議題包 括：癌症患者應注意的飲食及運動、如何應

四週期的化療，每一週期為三星期。 對化療 藥的 反應因人而異，有的人會嘔吐或暈眩， 有些人卻只感輕微不適；很幸運 地我屬於後 者，但我的頭髮卻因化療而全部脫落。

付精神壓 力、如何與家人溝通、如何獲得充 足的睡眠等。在支持小組裡，各人共 同分享 大家的患病心得及意見，人人暢所欲言，互 相勉勵，互相關懷。 在和睦的氣氛下，人人

2007 年一月底我已完成了四週期的化 療，心中反而感到一片迷惘， 不知何去何從。 在一次電台資訊中我認識了更生會，還記得 初次踏入更 生會在佐治街的會址，獲得工作 人員及義工的友善招待；雖是第一次造 訪， 每個會員都向我伸出友誼之手，令我有既親 切亦溫馨的感覺。 二月時我參加了 Encore Programme，這是 更生會與女青年會合辦 的「姿采再展」節目，

都消除了患癌的煩惱，心情變得輕鬆及開朗。 其 中有數位病友坦承自從得悉患癌後，一直 憂心忡忡，不能安睡；但在加 入了更生會的 支持小組後，獲得了更多的資訊及關懷，對 癌症的恐懼消 除，現在已能安然入睡。 抗癌的道路是何等漫長而艱難，全賴更生 會給患癌者及康復者提供 聚會的場地及有關 抗癌的資訊，使大家有足夠的知識及勇氣與 癌魔作戰到底 .

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Email: info@canrevive.com

Tel: (02) 9212 7789

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29.5.2021

CASS天地 文：墾丁 Design：13

線上服務送溫情 — 記定居服務適時安排點滴 新移民來到澳洲生活，大多數人都會選擇 較為便利的地區居住，但仍有些人 是居住在 偏遠地區，如果他們英文水平不高，在生活中 遇到難題時就會犯愁。當 下新冠疫情還不穩定 時，如被隔離在家不能出門，又該如何尋求幫 助呢？ 帶著疑問，筆者走訪了我們華人服務社定

眼前的經濟困難，但長遠來說，這家人仍面臨 重重困難。王女士的女兒雖符合申請殘障津貼 的條件，卻受新移民福利等待期的限制而未能 申請，但女兒經常要到離家很遠的地方看病， 現有的補貼根本不足以應付開支。可喜的是， 社工發現女兒雖然身患殘疾，卻很想憑藉自己 的能力工作賺錢。在進一步的溝通中，社工發

居服務的夥伴們。社工小盧得知筆者來意後， 便介紹我社的「線上」定居服務：「我們的定 居服務，不僅提供多個地點的面見服務，還有 熱線電話、電郵及微信服務，為居住在離我們 服務點較遠，或者疫情期間不方便出門的客戶 提供多種選擇。同時，我們的服務也開通了今 日澳洲、小紅書等社交媒體，及時為大家更新 社區資訊，如介紹澳洲常用的緊急電話、翻譯 服務、尋工津貼、留工津貼等。」 另一位社工小李也分享了近期一則線上服 務的案例：「我們的熱線電話接到王女士的求 助，她是一位剛來澳洲的新移民，一家三口住 在悉尼遠郊地區，出行不便。她的女兒因有白 血病後遺症，日常生活需要輪椅輔助；她的丈 夫是本地人，但是她的英語不好，所以溝通比 較困難。此外，三人都沒有工作，只是依靠丈 夫一人的養老金度日，生活非常困難。因當時 為疫情時期，新移民申請特定福利時可以豁免 等待期，我社社工便推薦她申請尋工津貼。在 社工的幫助下，她們的補貼很快就獲批了。」 無疑社工的幫助讓這一家人的生活柳暗花 明，小李接著說：「雖然補貼能幫助她們解決

現女兒製作的工藝品精巧別緻，於是鼓勵她在 網上銷售自製的手工品。為了進一步幫助她們 的生活，減輕母親的重擔，社工也建議她申請 全國殘障保險計畫以獲得生活、交通、就業上 的協助。」 「由於王女士居住在較偏遠地區，許多服 務機構並無中文服務，而王女士母女的英文有 限，於是社工就在電話裡耐心指導她們如何撥 打翻譯電話，為她們解釋申請殘保計畫的步驟。 她們第一次自行申請因材料準備不足而失敗， 但在社工的幫助下，她們補齊材料，最終成功 獲得政府資助！現在王女士和女兒對未來生活 不再迷茫、信心滿滿，她們特意發了一封感謝 信給我們。」 社工小盧說：「當您或身邊的弱勢群體需 要幫助時，通過『線上』服務能找到我們，我 們會盡力為您解憂排難、急人所需。」

02-9789 4587 華人服務社

cass@cass.org.au www.cass.org.au

˙華人服務社定居服務的社工在解答熱線電話客戶的查詢

22.5.2021 29.5.2021 15.5.2021 8.5.2021

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新聞瞬間 Design : 13

甘肅馬拉松越野賽遇極端天氣 造成16人死 甘肅省白銀市一個馬拉松百公里越野賽，遇到 極端天氣，造成16人死亡，5人失蹤。 事發在上週六中午，賽事在景泰縣黃河石林景 區舉行期間，高海拔賽段20公里至31公里處，突 然受極端天氣影響，局部地區出現冰雹、凍雨、大 風等情況，導致氣溫驟降，很多選手不適及體溫下 降，部分人失去聯絡，主辦單位終止賽事。 省政府派出700多人搜救，由於地形複雜，加 上夜間氣溫再次下降，增加搜救難度。截至凌晨， 發現16名選手死亡，151人確認安全，其中5人輕 傷，當局仍在搜救失蹤的5人。

台北市自上週開始一律全面禁止堂食以抗疫 從上週開始，台北市所有飲食店，包含早餐店、飲料店、餐廳、 咖啡店、夜市、百貨公司美食街等，一律全面禁止堂食，只能外送或 外賣。 柯文哲說根據數字，疫情到目前為止沒有趨於緩和，各快速篩檢 站驗到的陽性比率，最低只是4.6%，顯示在台北市、尤其是萬華區有 一定程度的社區感染。疫情沒有像期望一樣放緩，脫下口罩一邊進食 一邊談話，是很危險的感染途徑，因此要禁堂食，在既有自動自發封 城基礎上，實施更嚴格命令。 柯文哲呼籲學生在停課期間留在家中，民眾也不要外出遊玩，自 動自發封城，盡量減少外出，外出亦不要聚集。

剛果民主共和國火山爆發 民眾逃生時遇車禍 剛果民主共和國尼拉貢戈火山爆發，當局 說，民眾逃生時發生車禍，9人死亡；一間監獄有 4名囚犯越獄時喪生。當局說，火山爆發後，一輛 載有逃難人士的貨車翻側，造成死傷。距離火山大 約18公里的戈馬市，發生囚犯越獄事件，造成人 命損失，當局未有交代細節。 尼拉貢戈火山自前周六晚開始爆發，火山熔 岩一度逼近戈馬市，未有流入市區。 當地傳媒報道，火山爆發在戈馬市及周邊地 區引發恐慌，數千名居民逃往鄰國盧旺達。目前， 逃難民眾陸續返回。

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29.5.2021

柴郡動物園誕瀕危狐猴寶寶

自助調校式助聽器 聽障人士恩物

國際自然保護聯盟（IUCN）將狐猴納入最瀕 危的哺乳類物種之一，而英國柴郡切斯特動物園最 近就公布迎來首隻在園內出生的紅腹狐猴寶寶。該 狐猴眼睛大大極為趣致，園方對小生命的到來感興 奮。 狐猴寶寶早在7周前出生，牠重約70克、性別 不明。園方靈長類動物的助理小組負責人Claire 表 示，初任母親的安雅一直充滿自信地展現母愛；雖 然寶寶躲在母親懷裏緊緊依附，這正是園方人員想 看到的。她稱瀕危物種的每一條新生命都對孕育計 劃非常關鍵，而且牠們在野外面臨絕種，因此該寶 寶的誕生非常值得慶賀。

美國著名音響生產商BOSE最近首次推出醫療用 品，SoundControl自助調校式助聽器。它除了支援 立體聲響，最大特點是用家可以透過手機APP簡便 地自行調校基礎音量，而毋須像傳統助聽器般要依 賴專業人士幫忙。 SoundControl內置電池容量特大，若充電後每 天使用14小時計，可以支持4天的用量，用家不用 擔心電量問題。

維珍銀河太空遊飛船 料明年載客

男子整理新居庭院 驚揭地下埋填滿石屎舊泳池

Virgin Galactic於22日早上，在美國新墨西哥州 的Spaceport America，成功為太空旅遊飛船「團結 號」（VSS Unity）進行動力試飛成功飛行。公司預 料最快明年能正式接載首批6名乘客登上太空旅遊。 Virgin Galactic的雙艙母船「夏娃號」（VMS Eve）由2名飛行員駕駛，運載團結號進行第3次試飛 任務。夏娃號起飛約10分鐘後，團結號上2名飛行 員進行飛前檢查，然後將飛船脫離夏娃號，並發動 火箭引擎獨自飛行。團結號之後以音速3倍的速度航 行，成功進入太空，隨後再關閉引擎讓飛船滑翔返 回太氣層，最後成功降落太空港。

澳洲昆省陽光海岸一名男子近日整理新居庭 院時，意外發現草地下竟然有個填滿石屎的隱藏泳 池，令他嘖嘖稱奇。25歲的Sam Letchford今年3月 買下該套位於Marcoola的房子。他在整理庭院時發 現草皮底下更硬邦邦，僱人用挖土機將草皮全挖開 後，發現發現下面竟是個被水泥封了的泳池。而物 業經紀在之前全沒跟他提及後院有泳池存在。 Sam好奇下在網上搜尋新居的歷年來的鳥瞰地 圖，發現上手業主在2000年仍有使用該泳池，但在 10年後將它填平並種了草皮，遂變成現時模樣。

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TVBA一周電視節目推介

2021年5月30日至2021年6月6日

翡翠台（澳洲） 逆天奇案 悉尼墨爾本時間 逢星期二至星期六 晚上8點 30分至9點30分 演員： 陳展鵬、林夏薇、馮盈盈、黃智賢、蔣祖曼、張穎康、劉佩玥、楊明、 李國麟、麥玲玲、海俊傑、李成昌 許浚森(陳展鵬飾)是O記精英幹探，勇武能幹，深受上司器重及同袍欣賞，但他 最終夢想卻是加入飛虎隊。另一名O記精英幹探沈韋力(黃智賢飾)，有着精明頭 腦及豐富經驗。二人處事方式雖截然不同，但惺惺相惜，彼此互補不足。警隊遭 匪徒埋伏，傷亡慘重，為了找出幕後黑手，浚森放棄夢想留在O記。除此之外，浚 森、韋力亦要面對一系列曲折詭秘，刁鑽莫測的逆天奇案！二人利用逆向思考、 心理博奕、縝密分析，解構罪犯思維動機！天網恢恢，絕不遺漏！ ACD 12x18cm

5月31日至6月6日 6月1日 星期二

6月2日 星期三

6月3日 星期四 早上

6:00 Simulcast with TVBN

6月4日 星期五

6月

6:00 Simulcast with TVBN 早上

6:00 Simulcast with TVBN

6:00 Simulcast with TVBN 早上

6

5月31日 星期一

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞

9

6:00 星星探親團

9:30 名媛望族

9:30 名媛望族

9:30 名媛望族

9:30 名媛望族

9

早上

早上

7:00 安樂蝸

10:30 真情

10:30 真情

10:30 真情

7:30 港生活，港享受

11:00 十萬噸情緣

11:00 十萬噸情緣

11:00 十萬噸情緣

8:00 疫後沖遊

中午 12:00 後生仔傾吓偈

8:30 最強生命線 9:00 澳新新聞 9:30 藝文誌 10:00 創科導航

中午 12:00 後生仔傾吓偈

12:30 大灣區解碼

12:30 新聞掏寶

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

1:30 流行都市

2:00 好聲好戲

2:00 我在隔離的日子

中午 12:00 後生仔傾吓偈

10:30 講清講楚 2:30 名媛望族

2:30 名媛望族

3:30 姊妹淘

3:30 姊妹淘

1:00 午間新聞

4:00 3日2夜

4:00 3日2夜

1:30 萬眾同心公益金

4:30 Think Big天地

4:30 Think Big天地

5:00 恩雨之聲

5:00 延禧攻略

5:00 延禧宮略

11:00 十萬噸情緣 中午 12:00 街市遊樂團

5:30 輝哥為食遊IV 晚上

晚上

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 星期日檔案 7:30 澳新新聞

6:00 東張西望

晚上

6:00 東張西望

6:30 六點半新聞報道

6:30 六點半新聞報道

7:00 財經透視

7:00 疫後冲遊

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

8:00 愛·回家之開心速遞

8:00 愛·回家之開心速遞

8:30 逆天奇案 9:30 一笑渡凡間

9:00 勁歌金曲

10:30 真情

10

11:00 十萬噸情緣

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中午 12:00 後生仔傾吓偈

12:30 家居·築則

12:30 創科導航

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

1:30 流行都市

2:00 我在隔離的日子

2:00 我在隔離的日子

2:30 名媛望族

2:30 名媛望族

3:30 姊妹淘

3:30 姊妹淘

4:00 3日2夜

4:00 静恩挑剔睇樓團

4:30 Think Big 天地

4:15 百草醫療坊

5:00 延禧宮略

4:30 Think Big 天地

6:00 東張西望

5:00 延禧宮略

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晚上

6:30 六點半新聞報道

晚上

6:00 東張西望

4

5 晚上

6

6

6:30 六點半新聞報道

7:15 百草醫療坊

7:00 尋味行

7:30 澳新新聞

7:30 澳新新聞

7

8:00 愛·回家之開心速遞

8:00 愛·回家之開心速遞

8

8:30 逆天奇案

8:30 逆天奇案

8:30 逆天奇案

8

9:30 一笑渡凡間

9:30 一笑渡凡間

9:30 一笑渡凡間

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10:30 我在隔離的日子

10:30 我在隔離的日子

10:30 我在隔離的日子

10:30 我在隔離的日子

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11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

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11:30 最強生命線

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

11:30 澳新新聞

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10:00 諸朋好友

深夜 12:00 十萬噸情緣

深夜 12:00 十萬噸情緣

深夜 12:00 十萬噸情緣

深夜 12:00 十萬噸情緣

深夜 12:00 十萬噸情緣

以上只提供部分時段節目以供參考，安裝TVB Anywhere高清網絡電視，即可在屏幕上查看各大頻道即日更新的電視節目表。

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中午 12

7:00 静恩挑剔睇樓團

8:00 愛·回家之開心速遞 8:30 開心大綜藝

早上

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深夜 12

翡翠台（澳洲）

翡翠台（澳洲）

勁歌金曲

一屋後生仔

悉尼墨爾本時間 逢星期一 晚上9點 至10點 演員: 周志康, 謝文欣, 伍富橋, 王虹茵

悉尼墨爾本時間 逢星期日 下午12點 至12點30分

《勁歌金曲》邀請星 級、當紅歌手現場獻唱 新 歌 及分享近 況。每集 邀請各界歌手，細談 個人經歷及解說新歌，並參與「勁歌後援會」 的小遊戲送上歡樂，讓樂迷認識歌手率真的 一面；時機合適還會將少有合作的歌手拉在 一起，為大家送上破格的crossover演唱。節 目亦會緊貼每周「勁歌金榜」走勢，冠軍歌曲 得主更會親臨現場演繹作品。

期五

6月5日 星期六

with TVBN 早上

6月6日 星期日

6:00 Simulcast with TVBN 早上

6:00 Simulcast with TVBN

9:00 澳新新聞

9:00 澳新新聞 9:30 無耆不有

9:30 名媛望族

緣

吓偈

10:30 真情

10:00 大灣區解碼

11:00 十萬噸情緣

10:30 新聞掏寶 11:00 十萬噸情緣

中午 12:00 後生仔傾吓偈 12:30 理財有道

中午 12:00 一屋後生仔 12:30 我在隔離的日子

1:00 午間新聞

1:00 午間新聞

1:30 流行都市

的日子

1:30 美女廚房

2:00 我在隔離的日子

3:00 疫後冲遊

3:30 姊妹淘

3:30 安樂蝸

睇樓團 4:00 輝哥為食遊

4:00 港生活．港享受

坊 4:30 Think Big 天地

聞報道

之開心速遞

間

的日子

緣

4:30 Think Big 天地

5:00 延禧宮略 晚上

5:00 恩雨之聲

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 Staries聲夢定時動態 7:30 澳新新聞

5:30 家居·築則 晚上

6:00 東張西望 6:30 六點半新聞報道 7:00 新聞透視

8:00 愛·回家之開心速遞

7:30 澳新新聞

8:30 逆天奇案

8:00 愛·回家之開心速遞

9:30 一笑渡凡間

8:30 聲夢傳奇

10:30 我在隔離的日子

10:00 日日媽媽聲

11:00 晚間新聞

11:00 晚間新聞

11:30 澳新新聞

11:30 輝哥為食遊IV

深夜 12:00 十萬噸情緣

翡翠台（澳洲） 名媛望族 逢星期二至六 悉尼墨爾本時間 早上9點30分至10點30分 演員：劉松仁、陳玉蓮、馬國明、楊怡、吳卓羲、朱晨麗、黃智 賢、江美儀、韓馬利、王浩信、馬賽、賈曉晨、周志文、石修

2:30 星星探親團

2:30 名媛望族

天地

由陸 浩明、馮盈 盈、麥明詩、戴祖 儀、林穎彤、黃美棋與一眾KOL主 持的J2節目《#後生仔 傾吓偈》， 廣 受 年 輕 人歡 迎，原 班 人 馬 這 次 勇 闖 翡 翠 台，繼 續 跟 大 家「傾 吓 偈」。新節目的名稱、主題、環節等 均會交予後生仔商討並通過，亦會不定期由眾人決議加入新環 節，務求讓節目更貼近年輕人的話題與生活。

深夜 12:00 十萬噸情緣

中國傳統的一夫多妻、齊人之福，一直是男人財富與能力的象徵。 可是，擁 有愈多就代 表愈快 樂嗎？或 許，真愛一個便已足 夠！或 許，放棄才是擁有！ 大律師鍾卓萬外表洋化，但思想傳統，骨子裡仍然重男輕女，享受 一夫多妻及蓄婢制度。鍾卓萬有三個 妻 妾：大 房顧心蘭乃是 父母之命、留 學英國前所娶，為卓萬誕下一男一女。 及後，卓萬邂 逅了前清格格愛新覺羅 爾嫣，被爾嫣我行我素的氣質及曾經 是皇族的尊貴身份吸引，逐娶之為二 房。然而爾嫣心中另有所屬，只是為了 生活放棄初戀下嫁卓萬。卓萬後來娶 了銀行家之後易懿芳為三房，卓萬對 三個女人都出於真 心愛護，就算三人 之間多少有爭寵不和，卓萬仍能輕易 擺 平，故多年來相安無 事。直 至 康子 君出現，才打破多年平衡。 29.5.2021

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電影推介 Design: 13

Minamata 毒水曝光 上映：03/0 6/2021 分級：CTC 片長：115 m i n s 導演：A n d rew Lev i t a s 主 演：J o h n ny D e p p , B i l l N i g hy, Ta d a n o b u A s a n o , H i roy u k i S a n a d a , J u n Ku n i m u ra , R yô K a s e M i n a m i

越是扭曲病態的時代，越需要將真相曝光。轟動全球水銀毒案真實改 編，金像提名男星尊尼特普揭密救人！ 戰地攝影記者尤金史密斯屢屢以鏡頭見證戰場的人性殘酷，雖然因此 贏得新聞界讚譽，卻是令雜誌頭痛的攝影師、失職的父親。某天，來 自日本的艾琳請求他遠赴熊本縣水俁市；原來當地居民一直飽受化工 廠毒水的禍害，許多人生病殘障甚至垂死。尤金立即要求《生活》雜 誌派他到日本，唯有將真相曝光於世界，才可拯救無辜生命。在當地 示威領袖和居民協助下，他逐步追蹤這宗毒水事件的禍害，拍出一幀 幀影響後世的照片，然而試圖掩飾醜聞的黑手亦開始盯上他……

Deliver Us from Evil 從邪惡中拯救我

上映：03/0 6/2021 分級：CTC 片長：108 m i n s 導演：洪 元燦 主 演：黃政 民 / 李政宰 / 朴正 民 / 樸昭怡 / 崔嬉序

泰國發生震驚人心的綁架事件，完成最後殺人任務的殺手仁南，在得 知這事件與自己有關之後，隨即前往泰國，並與助手開始追查這起事 件。另一方面，得知自己兄弟被仁南殺害的雷，為了復仇，也前往了 泰國。慘烈的暗殺者與無情的追擊者，展開了一場沒有底線的猛烈 追擊。

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The Conjuring 3: The Devil Made Me Do It 詭屋驚凶實錄3：魔旨 上映：03/0 6/2021 分級：CTC 片長：45 m i n s 導演：M i c h a e l C h ave s 主 演：Ve ra Fa r m i g a , Pat r i c k W i l s o n

「恐佈大師」溫子仁主理的電影《詭屋驚凶實錄》系列，今年迎來第 3 集《詭屋驚凶實錄 3：魔旨》 《詭屋驚凶實錄 3》的故事源自真人真事「Devil Made Me Do It」， 1981 年， Arne Cheyenne Johnson 殺死了房東 Alan Bono 而被控 誤殺，他自辯稱被邪魔附身才會殺人，成為史上首位以鬼上身辯護 的殺人犯，當時找來靈異現象專家華倫夫婦協助調查，案件曾轟動一 時。 事源華倫夫婦為被邪靈附身的 11 歲男孩 David Glatze 驅魔，但魔 鬼卻轉移到 Arne Cheyenne Johnson 身上並犯下殺人案。最終 Arne Cheyenne Johnson 未能洗脫罪名，被判監 10 至 20 年，但有指他僅 服刑 5 年便獲釋。

Bye Bye Morons 尋子記 上映：03/0 6/2021 分級：M 片長：87 m i n s 導演：A l b e r t D u p o nte l 主 演：V i rg i n i e Ef i ra , A l b e r t D u p o nte l , N i c o l a s M a r ié, Adèl e G a l l oy

43 的髮型師蘇詩獲悉自己患了重病後決定尋回十五前那個她被迫拋棄的 孩子。尋覓的過程需要通過不同的官方機構，繁瑣混亂的官僚制度讓她 疲於奔命，期間她遇到了 50 歲便已對人生感到疲累的 JB，還有雙目失 明但過度熱衷的檔案管理員布林先生。這三個本來是八竿子打不着的人 為了尋找蘇詩失散多年的孩子而協力地在整個城市中瘋狂地尋尋覓覓， 當中的過程笑中有淚。

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音樂推介 Design: 13

少年 The Younger Me (黑膠) 周華健 30 年 來， 周 華 健 未 曾 停 止 過 音樂創作，他的歌手生涯也從未停 機。他的熱情、幽默與笑容，無論 在螢幕上或私底下，都毫無分別。

任將這些東西表達出來，且傳承下 去，或許有人會喜歡，有人不喜歡， 但這就是他之所以會想繼續創作的 原因。一點任性的堅持，一種沒有 要跟誰妥協的精神，華健笑說，音 樂就是他的回春藥。

華語

他說他是個晚熟的人，很多東 西都還在學，還需要精進。他認為 資深歌手有做為資深歌手的責任； 他從純熟的基礎上一路走來，或許 現在做音樂很快，技術也很先進， 但有很多東西是資深歌手經過歷 練後才學會的。華健認為，他有責

做音樂對華健來說是快樂的， 他會做到再也沒有東西想做了為 止。 在 那 之 前， 請 容 許 這 位 永 恆 的少年再繼續任性一陣子，KEEP ROLLING, KEEP WAKIN!

背光旅行 (平裝版) 黃偉晉

華語

「No Limit 新晉唱作男聲」黃 偉晉 2019 年底以個人之姿首發孤 寂迷幻單曲〈北極光〉驚艷登場， 詞曲唱一人包辦躍升為創作歌手， 透澈真摯嗓音表現更見識到黃偉晉 有別於男團時期的歌唱實力，讓許 多歌迷和樂評眼睛為之一亮，紛紛 敲碗聽不夠，全新唱作 EP《背光 旅行 Photophobia》，刻劃剖析光、 影與自己共依共存的正視與反思。 全 新 唱 作 EP《 背 光 旅 行 》 以 「光」的概念，將三首收錄單曲打 造「光的三部曲」：分別是首部曲 〈北極光〉-- 救贖指引，二部曲〈背

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光旅行〉-- 面對陰暗，三部曲〈我 還相信我〉-- 重生發光。EP 名稱 「背光旅行」是黃偉晉一直鞭策自 己的人生觀：坦然面對自己的黑暗 面，懂得與陰影和平共處，才能更 清楚自己。海倫凱勒說：「面對光 明，陰影就在我們身後。」這樣激 勵人心的正面思考當然很有道理， 然而黃偉晉更想去反思的是，陰暗 面也有其重要性：「背對光明，才 能看見自己的陰影。」通常陰暗面 是 每 個 人 對 外 藏 得 很 好、 鮮 為 人 知、甚至不想為人所知的那一面， 但對內回歸自己的視角，是否夠誠 實去坦然面對它？

Young Heart 年輕的心 (進口盤) Birdy 柏蒂

歐美

《Beautiful Lies》 風 格 大 相 徑 庭 的《Young Heart》，16 首歌曲徘徊 在光明與黑暗之間，從苦痛中學會蟄 伏的力量，破冰而出，勇敢面對。 揭起序幕的開場曲〈Voyager〉， 撒落一層優美的旋律下，卻隱藏結束 一段感情的苦痛，同時全面迴盪著孤 獨頻率，雖然心中還是愛著對方， 卻要試著接受這樣的殘酷事實與打 擊，歷經這趟愛的旅程後，最終帶回 熟悉的歸屬感；離開一個人沒什麼大 不了，只是給寂寞多添了一首情歌 罷 了， 耐 聽 的〈Loneliness〉， 淒 美

旋律一再洗刷正在塌陷的心，不斷讓 黑暗湧入，在寂寞鑄成的夢境中遊 蕩；『 說 我 一 點 都 不 想 你， 那 是 騙 人的；不斷跟自己說，是我讓你走 的。』這樣的自我催眠才有繼續聆聽 〈Surrender〉 的 勇 氣， 如 此 的 令 人 動容與催淚；不願為愛放手的折磨， 在〈Second Hand News〉清 晰 品 嚐 這般苦澀的事實；溫柔又有力量的 〈Deepest Lonely〉，鋼琴和添入的 節奏感齊聲躁動，消磨著內心最深沉 孤寂！

WITH 中島美嘉

亞洲

所有美好的作品、皆是來自美好的 相遇。中島美嘉 20 周年紀念專輯！將 她職涯裡「WITH」豪華歌手們的合作 歌曲集大成出輯！收錄全新打造冬季名 曲「嚴冬的和聲／中島美嘉 with 藤卷 亮太」等共 16 首作品。

熱門歌曲推薦： •Happy Life / 中島美嘉 xSalyu •Fighter / 中島美嘉 x 加藤 Miliyah •嚴冬的和聲 / 中島美嘉 x 藤巻亮太 •花束 •愛之歌

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家長學堂 Design : 13

孩子很好動， 怎麼辦？

Q：自從兒子開始上學，我就不時收到 學校老師的電話，說我兒子上課非常不 專心，沒有辦法安靜坐著，我很擔心他 是不是過動兒，我該怎麼辦？

一般而言，在學校中，約有 6 ～ 10% 的孩童是 過動兒，男女比例約為 3 比 1，而其他活潑好動的孩 子則只能算是調皮的孩子。其實過動兒也有敏感的心 靈，在團體中也會意識到自己與別人的不同，會驚慌、 也會懊惱、也會自責，更害怕面對挫折、失敗。但學 習自控並非一朝一夕，過動兒也不想做頑皮鬼，希望 家長、老師、同學一起伸出援手幫助過動兒，而不是 孤立、排斥他。

A：好動≠過動 「我的孩子不專心，寫功課要摸上好半 天，坐不住。」 「老師抱怨我的孩子上課東張西望，跑 來跑去，非常皮。」 「我的孩子精力充沛，沒有一刻是安 靜的。」

過動兒的診斷標準 根據美國精神疾患診斷標準 (DSMIV)，要符合下 列症狀、七歲前發病、在兩個或兩個以上的不同場所 ( 如學校、家裏、工作場所 )，並造成社會、學業、職 業功能上的損害，而且又非因其他發展疾患、精神疾 病所引起的，始能稱之為注意力欠缺過動症 (Attention Deficit Hyperactive Disorder)，即所稱的「過動症」。 其三大症狀為： 一、 注意力欠缺：粗心大意，課業上常粗心犯錯；

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難持續專注於某樣工作或活動；對他講話時心不在 焉；難遵從指示從頭到尾做完一項工作 ( 非唱反調 )； 難將工作活動組織整理好；逃避要花心思腦力的活 動；丟三落四，連每日必用的作業本、書、工具也 不例外；易被外界刺激吸引；忘東忘西。 二、 過動：很難要他乖乖靜靜地坐著，手腳總 是動來動去；不計場合的跑來跑去、爬上爬下；很 難安靜地玩；常常蓄勢待發，準備做些什麼；話很多。 三、 衝動：問題還沒聽完就搶答；無法等待、 急性子；易打斷別人的談話或活動；顧前不顧後； 不顧危險。

上述的注意力欠缺症狀若符合至少六項，或過 動、衝動症狀符合至少六項，且維持至少有六個月， 這才是所謂的「過動兒」。 診斷過動兒，除了吻合上述的診斷標準之外， 利用智力測驗、活動量評估、畫人測驗、氣質量表 來深入瞭解孩子過動的品質也是很重要的。在醫院 門診中評估過動兒，主要由心理師觀察過動兒解決 問題的能力、品質、注意力分散程度，並綜合家長、 老師分別在家中及學校對其在用餐、看電視、做功 課、遊戲、教室、團體活動中的綜合評量。

教養過動兒的法寶 父母親面對過動兒，需要掌握三大法寶：調整 期望、增加父母的挫折忍受度、善用行為制約法則 以建立規則。 1.

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調整期望：首先，父母親須調整自己的期 望，需要面對現實，不要用一般望子成龍 的心情去面對孩子。過動兒雖不笨，但因 衍生出的種種行為困擾，足以剝奪其課業 上的表現，因此，父母們除了調整期待之 外，還得增加挫折忍受力。 增加挫折忍受度：家中有過動兒，父母一 秒鐘都不敢移開目光。父母也就長期處在 緊張的狀態，其高張情緒也是可想而知的。 這時父母應該重新學習另一種帶孩子的方 式，若一味沈溺在小孩長大自己會變好的 美夢，可能要失望了。不經過訓練及治療 的過動兒，進入青春期後，很可能會出現 更多的問題行為。過動兒在適當的輔導治 療訓練之下，仍會有很好的潛能發揮，這 點不容忽視。 善用行為制約：父母親最好學習使用行為 制約方式，建立孩子的行為規範，將有助 於過動兒改善三大症狀。切記，與孩子約 定的行為必須是清楚易遵循、且獎賞分明。 父母親若情緒化、出爾反爾、朝令夕改， 過動兒將無跡可循，徒增混淆。

: 0452 440 624, 02 9715 1636 Suite 507 11-15 Deane St Burwood ( 火車站邊的 Hungry Jack 後面 ) www.dreamwayeducation.com.au 29.5.2021

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教育資訊 Design：13

各大學醫學院收生介紹（下篇） 成為醫生，懸壺濟世是莘莘學子的夢想，奈何醫 科是炙手可熱的科目，競爭者眾，要考進大學醫 學院並非容易，每年便有超過1萬8千名12年級 生報考UCAT，角逐少於3000個學位。本學院特 別為有意投考醫科的學生搜羅各大學醫學院的入 學資料，以便考生作好準備。 除了中篇所提到的熱門醫學院提供醫科學位外， 各省亦有提供醫科雙學位予十二年級畢業學生申 請。 此外，現時澳洲各省提供給學位畢業生申請的醫 科學府有： (一) 邦德大學 (Bond University) 澳洲兩所設有醫學院的私立大學之一，位於黃金 海岸。應屆12年級畢業生可申請入讀，這醫學雙 學位課程約需5年完成。收生基準如下： 1)

12年級ATAR成績

95分以上

2)

Psychometric Test

心理測試

3)

Structured 面試表現

邦德大學要求學生在12年級時必須修讀英語科, 以及數學、物理或化學三科其中一科。申請人須 於1月向昆士蘭大專招生中心 (QTAC) 報名，申 請入讀該年的課程。 (二) 雪梨大學 (University of Sydney) 這間歷史最悠久及著名的大學提供 4 年制 Doctor of Medicine (MD) (醫科學位) 課程，學生必 須完成第一個學位後才可申請入讀。以下三項為 雪梨大學的基本入學條件： 1) 在學士學位中獲得優良成績，GPA 必須考 獲 5 分或以上。 2) 澳洲醫學院研究生招生考試 (GAMSAT)最 少獲得平均 69 分或以上（每部份亦需達50分或 以上），才有機會被安排面試。GAMSAT考試

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一般在三月舉行，五月公佈成績。 3) Multiple Mini Interview (MMI) 面試，於7 月舉行。 另12年級學生可報讀為期七年的雙學位課程 B.ART / MD 或 B.Sc / MD 。 每年只收取30名本地學生及10名海外學生。 本地學生ATAR 必須達99.95分，另外審核包括 寫作評估，小組討論及英語能力証明。 (三)墨爾本大學(The University of Melbourne) 墨爾本大學醫科為第二學位課程，學生必須修畢 學士學位才能申請，另進行Multiple Mini Interview (MMI) 面試。 (四)聖母大學 (The University of Notre Dame) 這是一所位於西澳的私立大學。在2008年設立 雪梨校址，招收第一批醫科學生， 提供 4 年制 Doctor of Med (醫科)課程，收生 基準及制度跟墨爾本大學相約，共有 120 個學 位， 其中一半是受政府資助。 (五)臥龍崗大學 (The University of Wollongong) 每年提供 70 多個醫科學位給本土學生申請，這 是 4 年制 MD醫科課程， 收生基準與以上大學相約。

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紀伊國屋書店中文新書推介 葉有慧 作者：張西 出版社：三采 分類：日本懸疑 語言：華文創作 ISBN：9789576585210 簡介：關於這本書的一些祕密 #一生都是雨季 #不屬於 # 但我不交換 ●長大真的悶悶痛痛的。 ●有時候想忘記的和想留下的 是同一件事。 ●跟誰擁抱過，身上就會有他

的味道，真幸福。 ●當我往前走，我會在心裡為 你留一個位置。 張西：「成長的過程中有無 數次這麼想著，好想要有慧， 就算 只 有 像 一 片 葉 子 那 麼 小 也 好。」 有一種愛是把自己能有的最 好都給你，縱然已不在期限之 內。張西的文字一如往常，捕捉 畫面中細微的情緒，一個字就戳 中了你。每個人都可以在葉有慧

世界史是打出來的〔暢銷新版〕： 看懂世界衝突的第一本書，從20 組敵對國關係，了解全球區域紛 爭，掌握國際脈動對我們的影響 作者：關真興 出版社：漫遊者 分類：世界歷史 語言：繁體中文 ISBN：9789864894352 簡介：敵國形成的世界史，掌握 20組敵對國關係、看懂37張地圖 布局，德國vs法國、中國vs印度、以色列vs阿 拉伯……複雜的全球局勢瞬間理解 遠在天邊的戰火、衝突，和你我有什麼關 係？無論是民族對立、宗教戰爭、資源爭奪還 是國境糾紛，從過去發生的各種鬥爭，並未停 止於歷史之中，導致中東打不完、歐洲吵不 休、美俄中之間的競爭未曾停歇，而這個從來 就不平靜的世界，對你我的影響，不僅是牽動 著股匯市動盪、原物料漲跌，影響民生經濟與 荷包，更威脅到國土安全、政局變化，決定國 家在國際間是否占有一席之地。

的故事中，找 到一部分的自 己。 趁晴朗天 氣晾一晾濕潤 的皺褶，就 算雨不會因 此不再來， 但也終於攤開，在舒服的陽 光下曬著。 ――「我還是會傷心，但我不要 跟別人交換。」

養卵的魔法 作者：魏曉瑞 出版社：時兆出版社 分類：醫療保健 語言：繁體中文 ISBN：9789866314971 簡介：享譽兩岸的不孕症醫學權 威魏曉瑞醫師，踏入生殖醫學領域已超過30 年，其實她本身也曾是一位不孕症患者！當年 還是住院醫師的她，不僅長期值夜班日夜顛 倒、壓力大，更是餐餐外食、很少運動，這樣 的生活型態導致她婚後不孕。 直到後來至美國進修，重新調整生活作 息：為了早起搭巴士，戒掉熬夜、規律作息； 因為吃不慣當地飲食，自己動手下廚、減少外 食；更經常步行、運動，不久後竟然自然懷孕 了，這才發現原來想要輕鬆好孕跟「吃好、睡 好、運動好、心情好」有絕大關係！ 從此魏醫師開始將這樣的好孕觀念帶給更 多備孕病人及孕婦，鼓勵大家先把自己的身心 準備好，開啟「健康媽媽、健康寶寶」的健康 養卵備孕行動，幫助許許多多不孕夫妻成功擁 有自己期待已久的寶寶！

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

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寵物課堂 Design :13

5大流淚原因一次了解！

毛 孩 淚 痕 好 明 顯 ？ 64

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毛孩也會傷心流淚 嗎？ 其 實 毛 孩 流 淚 大部分的原因都不 是 因 為 傷 心 喔！ 作為一個稱職的毛 媽， 你 一 定 要 知 道 以下這５大原因！

流淚原因大整理！ 原因一：貓皰疹病毒 貓皰疹病毒（FHV）是貓咪的 一 種 上 呼 吸 道 病 毒 感 染， 而 80% 的貓咪都是皰疹病毒的帶 原，平日多為潛伏性，但只要 在心情緊迫或免疫力下降時就 可能會出來作祟。 貓皰疹病毒初期的症狀除了眼 框泛淚，還可能伴隨打噴嚏、 食慾精神不振。嚴重則可能會 引致結膜炎、角膜炎、角膜潰 瘍等眼疾。 🔹 好發族群：任何貓咪都可能 感染貓皰疹病毒 🔹 治療：每年定期施打疫苗， 可有助增強貓咪的免疫力，防 止感染或活化皰疹病毒。 🔹 居家照護：可以適量地補充 離胺酸，舒緩相關症狀。另外， 應該要注意任任人、事、物的 改變的壓力 ( 如：家中有成員、 缺乏充足的垂直空間等 ) 造成 貓皰疹病毒作祟。

原因二：鼻淚管結構彎曲過 多 鼻淚管結構彎曲過多是先天因 素造成的，某些短鼻犬貓鼻淚 管曲度很大，導致鼻淚管阻塞。 當鼻淚管堵塞時，淚液就無法 進入鼻腔，就會由眼睛內側眼 角不斷流出，造成貓咪淚水溢 至面部，甚至變成淚痕。 🔹 好發族群 貓咪：波斯貓、金吉拉等短鼻 貓和折耳貓 狗狗： 巴哥、西施、法鬥等短 鼻的犬種

🔹 治療：進行疏通鼻淚管的小 手術，對此症狀會有所改善， 但疏通鼻淚管需要全身麻醉， 所以很多毛爸媽都會先評估風 險。 🔹 居家照護：日常按摩鼻眼角 和擦拭淚痕可以對症狀起到一 定作用，也可以補充護眼的保 健品。

原因三：結膜炎 眼瞼或結膜外傷、眼部受到異 物刺激都可能造成結膜炎，而 貓咪大多因為貓皰疹病毒引 起。結膜炎的症狀有流淚、畏 光、一直揉眼睛、結膜充血 ( 輕 輕將眼皮翻開看到結膜發紅腫 脹 )。 🔹 好發族群：就眼睛感染性結 膜炎的發生率，貓咪比狗狗好 發，且貓咪多為貓疹病毒性結 膜炎。 🔹 治療：發現有類似結膜炎的 症狀時，應盡快送醫，避免造 成更嚴重的併發症，如結膜水 腫、角膜炎、角膜潰瘍、角膜 穿孔等。 🔹 居 家 照 護： 若 無 法 馬 上 送 醫，可以先將犬貓放於昏暗的 環境中，因為光線的刺激會令 他們更不舒服。另外，可以為 貓咪適量地補充離胺酸，以抑 制或減緩貓皰疹病毒。

原因四：耳朵感染 耳朵發炎、病毒或寄生蟲感染 等問題，都會造成犬貓疼痛搔 癢不適，因為臉部交錯的神經， 耳道深處的疼痛感會延伸至眼

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部周圍，同時會刺激淚腺分泌，當過多淚水沒辦法 從鼻淚管排出時，就會從靠近鼻側的眼角部位溢出。 🔹 好發族群：任何犬貓都有可能出現耳朵感染 🔹 治療：應就醫請醫生診斷是何種原因造成耳道感 染，再選擇正確的治療方式，當耳道疾病治療完成 之後，淚水也不再分泌旺盛，此時應該多少就會發 現淚痕自動消失。 🔹 居家照護：平常要注意耳道清潔，可透過倒入潔 耳液，讓毛孩自然甩頭讓溶解的耳垢甩出。不建議 使用綿花棒清理，因為很可能會將耳垢往裡面推， 毛孩也較易感到不適而掙扎。

原因五：眼瞼內翻 眼瞼內翻是指眼瞼向內側彎曲，導致皮膚的毛或睫 毛會刺激眼角膜，與大多數人理解的「單雙眼皮」 的概念不同，眼瞼內翻一般都是發生在下眼瞼。 眼瞼內翻大部分是先天性的，或者由慢性結膜炎引 起。眼瞼內翻會導致角膜受到刺激，症狀有流淚、 眼瞼痊孿、一直揉眼睛。

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🔹 好發族群 貓咪：波斯、緬因、異國短毛貓 狗狗：法鬥、巴哥、拉不拉多、黃金獵犬 🔹 治療：眼瞼內翻的治療方式多以眼瞼整型手術為 主，也就是大家俗稱的「割雙眼皮」，主要是切去 瞼緣附近一部分多餘的組織，避免瞼緣刺激眼球。 🔹 居家照護：日常按摩鼻眼角和擦拭淚痕可以對症 狀起到一定作用，也可以補充護眼的保健品。 眼睛是靈魂之窗，如果發現家中的毛孩有流淚、淚 痕的情況，就要意識到毛孩可能生病了，盡可能讓 獸醫診斷出成因，才能及早治療和保養！

家居生活 Design : 13

用自然光 做 SPA！

自然光有一股生命力，讓人遠離憂鬱情緒。試著加大玻璃窗讓光線照 射進入屋內，在牆面上產生作用，營造和煦陽光圍繞滿室！明亮空間 能減少不必要的日光燈使用，根據研究報告指出，人們處在自然的陽 光下或在全光譜的人造光線下，會比處在一般的人工光線下更能放 鬆且更不易疲倦。可見優質的光線對人體的重要性，增加室內自然光 線來源，有助於居家生活品質的提升。

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「流通的空氣」也是舒適居家 環境的創造要訣之一。呼吸新 鮮空氣，可以神清氣爽，充滿 活力，沒有人喜歡待在密閉陰 暗的空間中，因此適時解放空 間，創造流暢的居家動線以及 窗與窗之間的設計，可以讓居 家也有舒壓效果。 此外，客廳是全家人活動的公 共區域，夠寬敞的活動空間較 無壓迫感，單純的空間元素， 不論在視覺或者心理上都能享 有不被打擾的自在，而空間留 白的奧妙便於此顯現。

無法做出大面積的自然採光， 就積極地利用小面積開出引入 自然光的窗，上層與下層的光 線增加通透感，加上牆面、天 花板到地板用色均以白色為主 軸，使整個居家環境極為清爽。 如何增加居家自然光線 1. 善用並創造自然光線增加 進入屋內的光線並妥善安 排房間的位置，充分利用 一天不同時間的自然光； 此外，增加空間透明度， 創造從一個房間到另一個 房間的視野。運用反光及 增設各種簾幕或窗板來調

客廳簡單的擺設，讓空間不會 節或過濾進入屋裡的光 顯得狹隘，使空氣更為通透， 線。 光線透過窗戶進入室內，烤漆 2. 玻璃增加空間透明度玻璃 牆面上的間接光和反射自然 在營造屋內光線及調節熱 光，造就了更寬闊的空間感。 能方面十分重要，在內牆 普普風的格調，以白色為基礎， 開窗或改用透明玻璃隔 用大塊鮮豔色彩裝點空間，不 間，可透過向其他房問「借 但風格鮮明又搶眼，亦營造出 光」的方式照亮一個空間。 優質的生活感受。 如果需要隱私，可用不透

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明玻璃，或在透明玻璃上加掛窗簾。 3. 開高窗引進更多光源窗戶愈高，就會有愈多光 線射入房間，可以提升窗戶高度，或在挑高房 間增設小型高窗。從天頂直接照射的光線，比 來自地平線光線明亮得多，開天窗照亮暗處， 就算只開一小扇也會有極高效率。 4. 光的反射與過濾靠近窗戶的地板最好探用淺色 系，讓地面將晝光反射到房間的深處，如此便 能充分發揮自然光的功效。屏幕和百葉窗兼具 功能和視覺上的效益，在日間既能保護隱私。

現代人壓力大，不時需要去 SPA 按摩舒壓一下， 其實舒壓最基本的，除了放鬆身心，就是要做到遠 離黑漆漆的室內空間，在一片烏壓壓的環境中多沉 重！居家是我們停留最長時間的地方，因此它的舒 適度是很重要的！試想一下，若我們一回家就處於 一個減壓放鬆的環境，假日即使不外出接觸大自然， 在家的陽台也能呼吸芬多精，那會是多麼棒的一件 事呀！

若原本房子的自然條件不佳，無法取得大量的自然 採光，可以善用立燈與桌燈，讓感覺舒服的間接燈 光來補足缺陷。需要閱讀時，可以選一盞溫暖的立 燈或者桌燈置於沙發區，柔和環境也解決光線不足 的問題。 自然採光是一種很神奇的魔法，可以讓你神清氣爽， 心曠神怡！也可以讓人憂鬱或是心煩意亂的時候， 在光合作用之下，多多少少趕走一些烏雲，回復元 氣！

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餓鬼尋替身 74

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陳大毛走到村口，故意抻了抻衣服 角，做出一副衣錦還鄉的模樣，腦袋左 搖右晃地對著村裡人點頭，有人問他， 大毛呀，回來看你爹娘？陳大毛抬手摸 摸胸前口袋，那意思是別看我手裡空著 沒帶東西，兜裡鼓鼓的都是錢呢！ 村裡人看著陳大毛進了陳家四下開 裂的破木門，都呸了一聲，說這個陳大 毛哪來的毛，就是個尖嘴饞懶的鐵公 雞，他爹娘就沒吃過他的一粒米，一根 布絲絲兒，還裝樣子給誰看？估計是在 外混不下去啦，又回來啃爹娘的箱子底 啦！ 村人猜測的不錯，陳大毛正是因為 偷奸耍滑被老板給趕了回來，為數不多 的工錢扣掉陳大毛偷拿偷吃的東西，就 剩一張車票錢。陳大毛蹲在街角咒罵那 老板不得好死，想了幾千種“報復”的 辦法，可沒有一種真的敢去做，捱蹭著 躲過熟人，回了村裡來“歇養”個一年 半載的…… 陳大毛爹娘一見他回來就頭疼，這

個兒子早把家裡掏得干干淨淨，三十來 歲上娶不到媳婦，也不知道陳大毛弄走 爹娘的錢都去干嘛了，每次回來都是這 樣的狼狽，一年半載緩過來就偷著東西 又走掉，真是個冤家孽障呦！ 其實陳大毛不賭不嫖，就是好吃懶 做，聞到誰家的飯菜香就拔不動腿，蹭 吃蹭喝惹人嫌，見到他來都當面摔上 門，陳大毛碰了一鼻子灰，溜達著出了 村，想著要是哪裡誰家辦個紅白喜事就 好啦，能混進去開個葷，弄點油水進肚 子…… 陳大毛一搖三晃的走到村外，黃昏 時，地面漸漸浮起一層灰蒙蒙的霧氣， 幾步開外就看不清路了，陳大毛嘟囔著 真倒霉，這該死的霧也和他作對！ 陳大毛一邊往前挪動，一邊伸手想 揮散霧氣， 忽然耳邊傳來一陣音樂聲， 放的還是時下流行的歌兒，陳大毛高興 起來，這肯定是誰家辦酒席呢，聽這歌 挺喜慶，估計是娶媳婦哩，他得去湊湊 熱鬧……

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陳大毛循著聲音走了一段路，忽然眼前 一亮，霧氣的那一邊竟然露出一條繁華的街 道來，家家亮著燈籠招牌，看樣式正是這些 年流行起來的仿古商業街，有的店鋪古香古 色，往來的人也都穿著長袍大褂，有的金碧 輝煌，站著赤膊露腿白生生的姑娘，笑嘻嘻 的招呼客人進門。 陳大毛心裡奇怪，啥時候這附近有了這 麼一條商業街？可他更多的是失望，想像中 的酒席飯菜長了翅膀飛走了，這店鋪裡的老 板活計比猴兒還精，想騙吃喝不容易，少說 也得挨頓揍！ 忽然他肩膀一沉，身後轉出來一個眉開 眼笑的瘦皮猴，高興地衝著陳大毛就喊哥， 哎呀大毛哥，咋是你呢？我是梁高村的小強 呀，我結婚你還去吃過席呢，不認得我啦？ 陳 大 毛 腦 子 一 暈， 恍 恍 惚 惚 覺 得 對 對 對，是有過這麼一回事兒，點著頭問小強， 你在這干嘛呢？這是哪裡，我怎麼不認得 呢？ 瘦皮猴得意洋洋地拍著陳大毛肩膀，說 大毛哥，你瞧瞧這街，都是我們弟兄開的， 專門招待游客外地人，錢好賺唄，村裡人又 不來，當然不知道啦。走走走，我請吃南北 大菜，好酒管夠，朋友一起才有意思嘛！ 陳大毛口水早流了三尺長，半點疑心都 沒起，就被瘦皮猴拉進一家飯店裡，瘦皮猴 輕車熟路，流水般報了一堆的菜名，都是陳 大毛沒聽過的山珍海味，上來的碟碗堆滿了 眼前一張大圓桌，陳大毛哪裡還用瘦皮猴招 待，尖著嘴專挑油水大的吃，湯汁順著下巴 脖子往下淌他顧不上擦，那個瘦皮猴小強看 著陳大毛吃得不亦樂乎，笑得越發開心，自 己倒是一口都沒動……

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等 陳 大 毛 肚 子 漲 的 滾 圓， 再 也 塞 不 下 時，他才呼哧一聲靠在椅子上，想起對瘦皮 猴道謝，可眼前哪還是剛才那個小強？瘦皮 猴變成了一個小腦袋大肚子的怪物，兩只眼 睛紅通通地盯著他桀桀的獰笑，陳大毛嚇得 腿發軟，張嘴想要大叫，只覺得嗓子發緊， 伸手一摸，脖子像是面條一般又細又軟，嗓 子眼像針尖，別說大喊，就是喘口氣都難， 他腦袋往下一耷拉，看見自己的肚子漲起來 像是一面大皮鼓，竟變得跟那瘦皮猴怪物一 模一樣啦…… 陳大毛從村裡失蹤快一年了，他爹娘以 為他是跑走了去外邊討生活，可總沒個消 息，放心不下。直到那天村裡有個會過陰的 神婆婆看不下去陳大毛的娘淌眼抹淚，告 訴她你兒子陳大毛不會再回來啦，你也別等 啦，倒是和老頭子給兒子發個空喪，你們倆 也早安排後半輩子吧！ 神婆婆說那陳大毛貪嘴，被餓鬼抓了替 身，他吃了那陰間食水，也變成了一只細脖 大肚的惡鬼，滿肚子裝著黃湯膿水，咽不下 吐不出，只有抓了如他一樣貪懶的人當替 身，才能嘔出一小口，啥時候吐乾淨大肚子 裡的孽食，啥時候才能去轉世投胎哩！還 不知道要幾百幾千年，她也是偶遇鬼街見了 陳大毛一次，陳大毛化了個人形還想騙她去 “吃飯”，神婆婆雖然不上當，可也救不了 他，這種惡鬼有形無身，屍首也尋不回來的， 鬼街的出現時機和地方都變幻莫測，活人避 之不及，誰敢主動去尋？這個兒子已經是鬼 非人，陳家爹娘也無奈，只能立了個空墳， 留給餓鬼陳大毛吐淨孽食的那一日，魂魄也 有個安歇的地方…… 這事情被村裡人都當成了鬼故事傳，都 說誰要是見到了那鬼街和陳大毛，可千萬別 嘴饞蹭吃喝，陳大毛哪裡有好心請人吃飯， 那是要捉人去當替身吶！

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Gemini

21.5-21.6

本週遇到的許多事情，常常無法直接解決。與其自己硬 著頭皮去做，不如多借助其他人的力量。雖然會欠下一 些人情，但這是最有效率的處理方式。

舒暢的心情將會伴隨你一整週，各種好運接踵而至， 讓你笑逐顏開，面對不拿手的事也能做到輕鬆自如地 去應對。

愛情充滿了不確定性，讓你總是躊躇不定。單身者暫 時別急著下決定拒絕或接受某段感情，多給自己一些 時間考慮；有伴者自己拿不定主意時，不妨把決策權 交給另一半。

單身者本週宜把愛情的網子撒向網路世界，通過社群 網站的方式更容易結交到志趣相投的異性，不過暫不 適合私下見面；有伴侶者可以通過新的交流方式來增 加相處情趣。

失敗感充斥，想法與做法均不被肯定的一週。勿被一 時的不如意打敗，反要從失敗中吸取教訓、看到不足。 不用去計較暫時的損失，等到心胸放寬了，你會驚喜發 現，得到的遠比失去的多。

同事的關懷會讓你這一週內心都暖暖的。有些事情你 處理起來綽綽有餘，但有些事情你就不那麼擅長，每 每在你感到力不從心的時候，總能得到同事的幫助， 讓你度過難關。

對支出的控制力較弱，一時衝動就花下去了。長途旅行 或進修等的開支不小，不過這算是好事。但為了面子而 下血本買奢侈品就不太好了。

金元素影響力擴大，本週有陽消陰長狀態，更利用女 性聚財。也宜以保守投資為主，於靜中生財。而西方 屬金，向西而行或與西方人合作也能達到共贏互利的 目的。

金牛座

Taurus

20.4-20.5

巨蟹座

Cancer

22.6-22.7

情緒高漲，出門很容易遇到喜事。外出參加聚會的機 會增多，三五個好友聚在一起，還能吸收更多的好運 與歡樂。

好運不只是在後面推著你前進，更為你帶來動力與希 望，成為你通往成功的階梯。倘若得過且過的話你只 會迷失方向，美好的一週也將因此而荒廢。

這段期間沒有人能夠忽視你的魅力，換身新衣服或是 換個新髮型便能帶給人完全不一樣的感覺，戀人更為 你著迷，異性也很容易被你吸引。

關於愛情，本週你有許多功課需要修習。主動溝通、製 造浪漫，將是你重點研究的科目。否則你的感情世界就 會像一杯平淡無味的白開水，失去驚喜與應有的歡樂。

擱置的項目重新實施的時刻已經來臨，團隊的凝聚力 將就此爆發，過去影響項目展開的障礙會因為堅定的 決心一一清除，你儘管按照自己的想法去做吧！

目標明確，心有明燈，有利靠謀略輕鬆取勝。工作會 議有逐漸增多的傾向，幸好發言權、決定權多在你手 上。當然，競爭對手也不會示弱，需要鬥智鬥勇才能 贏得戰果。

與人合作之運！本週不宜個人單獨行事，與靠譜的朋 友合作，將擴大你投資理財的贏面。同理，推廣業務、 簽約等與同事通力合作就能順暢完成目標，甚至有超 水準的發揮。

80

29.5.2021

投資理財經在腦海裡盤旋，行動力卻遠遠趕不上想 法。見到投資渠道就別猶豫不決，將想法落實執行，才 不會在別人搶得先機賺到錢後，自己拍腿後悔。

獅子座

Leo

23.7-22.8

天秤座

Libra

23.9-23.10

本週你會渴望平淡的生活，因為在混亂無緒與奔波的 雙重夾擊下，你漸漸感到有些吃不消。家中溫暖的床 將成為讓你感到最為舒適與不願離開的地方。

每天都有開心的事情發生，讓你這一週都不乏歡樂。 朋友與戀人會是你的快樂之源，互動得越多對你越有 利，也別忘了多關心一些老朋友們。

這一週的生活壓力，讓你連爭吵與傷感都提不起勁 了。單身者能夠以自我調節方式將寂寞驅趕走；有伴 者在大小事情上大致都能與戀人達成共鳴，戀情呈現 一團和氣。

與愛侶在一起總能獲得大量的快樂，不僅是因為和對 方在一起會發生一些開心的事，還有就是對方很懂得 用幽默的言語逗你開心。你也無須太感動，你開懷的 笑容就是最佳回禮。

承諾難以兌現，學習、工作過程不順。對上司勿誇下海 口，輕允諾言會讓你騎虎難下。對於師長、老闆的口頭 承諾則不必太當真，認真你就輸了。

工作中的驚喜不是你本週的表現有多出色，而是你所 付出的辛勞能夠被老闆所認可。雖然你所做的事情一 時半會兒還得不到想要的結果，但你做的一點一滴都 有它的意義。

難有進財，花錢如流水。錢財多花在旅遊、大額購買電 子產品、以及書籍上。此種健康的花錢方式，能提升眼 界及開闊胸襟，值得。

處女座

Virgo

23.8-22.9

財來財去，理財需謹慎，才能有大的盈餘，女性克制 購物慾是關鍵。個人理財忌短線投資，如炒股、炒黃 金等宜著眼之後的長期發展，是需積蓄力量的一週。

天蠍座

Scorpio

24.10-21.11

本週你會把大部分精力放在大事上，對於細節不會那 麼在意，也不會那麼計較，所以偶爾發生的小小不愉 快總能揮之而去。

本週的老毛病又重犯了，而且程度嚴重。若不能從根本 上找到糾正的辦法，問題很容易重複發生，這不僅會 打擊你的自信心，還會讓戀人或上司對你失去信任。

體貼和細心是你本週最缺乏的兩個元素，單身者容 易給異性留下神經大條的印象；有伴者則會讓戀人誤 以為你感情變淡了。如果你能對他人多一些問候便能 改善這種狀況。

愛情中充滿了不確定，讓你常常感到不知所措，而且越 驚慌越會迷茫。試著別去理會那些干擾你做決定的雜 音，跟隨自己的喜好走，就能夠找到愛情的正確方向。

時機與準備在這一週會發揮極大的作用，可以很有效 地推動事務的進展。有什麼重要或急於見到成效的工 作任務安排在此時進行，再適合不過。 對炒股、博彩等投機之事非常感興趣，家庭理財可用 餘錢選購績優股、龍頭股等作短期投資，但萬不可動 用家庭的必要支出，避免不可挽回的損失以及家庭矛 盾的發生。

本週困難重重，原已遺忘的事業受阻經歷，被人大 張旗鼓的舊話重提，讓你的內心掀起千層浪。心緒煩 亂、無法投入工作時，不妨暫緩處理，或是轉交給其 他人處理。 財運不濟，啃噬積蓄。投資標的虧損機率高，理財不得 法，易出現財務漏洞。突發性的消費例如吃喝玩樂、交 往應酬，都會花掉你不少銀子。

29.5.2021

81

人馬座

水瓶座

Sagittarius 22.11-20.12

Aquarius

這週情緒有些低落，同樣一件事別人能順利做好，你 卻總是有些笨拙。這絕非你的能力問題，而是你對自 己要求太高，給自己壓力過大。

本週你的協調與管理能力很突出，這會使你在團隊 協作中收益良多，充當他人的和事佬你也能做得得 心應手。

完美的愛情是你本週最為嚮往的，但在追求完美的過 程中你和另一半都會感到很辛苦。畢竟你們又不是從 言情小說裡走出來的，何必去追求那些驚天動地的境 界，平平淡淡才是真。

對於戀人而言本週你將充當著一名得力助手的角色， 可以為其分憂解難；單身者有機會幫助到心儀對象， 促使對方對你的印象更深也更好。

磨練意志和心態的一週。學業、工作需要面對艱難選 擇，易陷入左右搖擺的情境。需要靜心聆聽內心的聲 音，跟著最真實的意願走，想法才不會被周圍人所左 右。 消費慾望高漲，花錢不手軟，看到好東西就會眼饞買 下。等到回到家錢包空空，或收到信用卡帳單，才後 悔不已。另外，社交上的人情往來也會耗掉一大筆錢。

山羊座

21.1-19.2

工作學習常常因為你躁動的情緒變得特別麻煩，其實 事情本身並不複雜，憑藉你的專業水平就能夠將每 一件事都處理好，只是在此之前應先把情緒整理好 才行。 有大量消費的跡象，在人際方面的支出較多，如送紅 包、與老同學聚會等。另外，女性的購物慾也在潛滋 暗長，到了週末才發現自己這週的花費早已超出預算。

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

「精疲力盡」的字樣這一週就像是刻在你額頭上似的。 繁重的大小事務就夠讓你煩的，沒必要再給自己徒增 負擔。有些事情能推掉的、能延後的，就擱一邊吧！

良好的心態讓你這一週在為人處事上顯得特別成熟穩 重，事業上勤勤懇懇，常得上司肯定；投資理財也收穫 不少，注意做好理財計劃。

愛情運平淡的一週，兩人的感情很平靜，沒有什麼事情 需要你去操心。單身者在對待喜歡的對象時，應多觀察 瞭解對方，不要急於表現，以免進退兩難。

本週有機會聯繫上一兩個異性老同學，相互打聽對方 的狀況以及其他同學的情況，雙方很快便能從有點 陌生變成無話不談，重新找回當初一起身在讀書年代 的感覺。

一個不小心，可能會犯下得罪人的大忌，管牢嘴巴為上 策。做事上可以容忍因為緩慢、笨拙而犯點小錯，但萬 不可不小心觸犯頂頭上司、同事的利益。少議論是非 黑白，勿說他人閒話壞話。

許多想法、理念正等著你近期用實踐去證明，趁著現在 有好運籠罩趕緊行動，還可望看到你想要的結果。若等 到好運散光再去做，你則會失去天時這個重要因素。

隨心所欲的消費觀會佔據心靈，好像荷包裡的錢不是 辛苦掙來的，而是不勞而獲似的。投機博彩及短線炒 股難有機會，勿為此傾盡所有，那只會讓你血本無歸。

別讓你的錢包沉迷於減肥，本週你要站起來，堅決抵 制提前消費和非理性消費。另外，你應當稍微分散一 下投資的方向，全面撒網重點捕撈，贏面才能擴大。

82

29.5.2021

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83

心理測驗 Design: 13

從玻璃碎裂度看你的愛情復原度

問題： 你站在窗邊，突然一塊石頭砸 在窗戶的玻璃上，被嚇了一跳 的你覺得玻璃怎樣了呢？ A.玻璃中間裂了一條線 B.玻璃裂成一片蜘蛛網 C.玻璃全碎了 D.玻璃完好如初

84

29.5.2021

分析： 選A的人 你就像這塊玻璃一樣，看起來滿堅強的，但是傷痕 卻一直存在於你的心裡，久久不能消失，對於好強 的你來說，哪能夠忍受呢？所以你會將傷痛化為報 復，讓自己活得更好、變得更漂亮，讓他後。其實 你對他在某些程度上的依賴滿重的，這樣的你要完 全走出失戀的陰影，大概需要半年的時間！

選B的人 你失戀後，會不斷地想起和他的種種回憶，尤其在 你感到寂寞的時候，思緒更是集中在往日的甜蜜之 中，很難走出來。不過還好，因為玻璃碎裂的情況 越嚴重，則心裡的傷痕復原的越快，所以這樣的現 象會隨著時間漸漸淡去，不會太久的。但是也得要 耗個三個月左右。

選C的人 你是一個阿莎力的人，來得快，去得也快。你很容 易因為一點小小的事物或感覺立刻墜入情網，而當 感覺不對了，必須結束戀情時，你也很能夠看得 開。選這個答案的你是最不令人擔心會想不開的。 失戀當然使你難過，可能在大哭一場後，又能積極 地面對生活了。你只要大約三天時間，就可將傷痕 平復了！

選D的人 其實不是玻璃沒裂，而是你在心裡保持它的完整， 不希望它破。這樣的你，失戀後非常不容易走出他 的陰影，出了門也儘可能地在路人甲、乙、丙中搜 尋和他相似的身影。你要完全走出失戀的傷痕需要 很長的時間，至少一年，甚至更久呢！人是不能一 直活在回憶當中的，奉勸你一定要拿出勇氣來擺脫 它，迎接新的生活，否則下一段更好的戀情可是不 會到來的！

29.5.2021

85

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中央 火車站

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7天營業 11:00am - 10:00pm (公眾假期休息)

地址: 203/107-121 Quay St Haymarket Sydney

電話: (02) 8592 1729

( 近George St 與 Quay St 的交界，離中央火車站步行2分鐘 ) 29.5.2021

87

Dine & Discover

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有效期至2021年6月30日

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煮意港式茶餐廳

真快 樂私 房素

Canton Café Chinatown

Joy Veg Fruit Dining

(02) 8937 3004 Shop 210, Level 2, 413-415 Sussex Street, Haymarket NSW 2000

(02) 9740 4588 或 0406 281 888 790 Canterbury Road, Belmore NSW 2192

煮意港式茶餐廳 大三元酒家Carlingford Crystal Seafood Restaurant Carlingford

(02) 9872 3338 Shop SP101 Carlingford Court Shopping Centre, Carlingford, NSW 2118

海鮮酒樓 (02) 8789 3636 c/o Tiger Sydney Markets Shop 16, Markets Plaza, Sydney Markets, 250-318 Parramatta Road, Homebush West, NSW 2140 (每桌可接受多張代金劵，但每人一次只可使用一張。)

Canton Café Burwood

(02) 9744 5557 Shop 1/78-82 Burwood Road, Burwood, NSW 2134

煮意港式茶餐廳 Canton Café Eastwood

(02) 9874 2226 127 Rowe St, Eastwood NSW 2122

精美食譜 Design : 13

90

29.5.2021

金鷹酒家

Ryde- Eastwood Leagues Club

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$12.80

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柱候牛筋腩湯麵  南乳豬手湯麵 臘腸肉餅飯

茶市更推出粥粉麵飯，及特色點心包括招牌榴槤酥、海鮮鳳眼餃、帶子魚子燒賣、 杞子桂花糕等，即叫即做，保證新鮮，另晚市會推出各款超值套餐，常備泥蟹及游水魚

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 共有三十多款小菜任選包括日本牛柳粒及避風塘排骨等等 

營業時間 ( 逢星期一休息 )

六指女嬰 有一天，一位耿先生來我處。 他說： 「我已生有四女，但，求一男，可以嗎？ 我掐指算一算，說： 「你可得一男。」 他說： 「已經有四女，若再生女，實在很害怕。」 我說： 「無妨，賜你一符。」 我取了〈天賜有孕符〉一張，一時興起，在符上畫上了秘密寶珠。 (秘密寶珠即「烏龜的頭」是也）但一時不察，晝錯位置。 過了一年。 耿先生又來我處，面有慍色。 他說： 「盧師尊！你說會生男，結果生出來還是女的，你教我怎麼辦？ 我說，你算的不準嗎？」 我驚駭： 「我有畫秘密寶珠啊！」 耿先生說： 「怪的是，女嬰一出生，左手有六個指頭。」 我說： 「慘了！六個指頭，其尾指即秘密寶珠，我畫錯位置了！ 耿先生說： 「如今如何賠我？」我說：

真佛宗法印同修會（讓摩，誦經，禪定，拜懺》 同修時間：逢星期日下午12：30。 本會有安奉太歲、光明燈、紅白事誦經，不定期舉辨法會。 地址： 3/8-12 Perry Street, Campsie 電話：Kevin 0410310 398 傅真：9718 7893

午市 : 星期二至星期日 11am~3pm 晚市 : 星期二至星期四及星期日 5:30~10pm 星期五至星期六 5:30~10:30pm

「讓我補你一個男嬰吧！」 耿先生說： 「我知盧尊師很靈驗，一向有準，這回務必生個 男嬰，且再信你一次。」 這回不敢大意。 我很仔細的畫符唸咒，押印。 把「秘密寶珠」畫在正確的位置，一再的重新 校正。 請上師、本尊、護法大力加持。 才將符交給耿先生。 我說： 個男嬰吧， 「這回，必不出錯。」 我問： 「六指女嬰那尾指怎麼辦？」 耿先生答： 「醫師一看六指，就說可以馬上手術切除，目前女嬰一切正常。」 我說： 「對不起！對不起！對不起！」 耿先生說： 「我們一家一直敬信盧師尊，你也幫助過內人、妻舅、親家母、我的父 親等人，都是非常靈驗的。」 再過一年。 耿先生告訴我： 「已生一男嬰，方面大耳，有福之相。」 我說：「恭喜！」 他們也許不知道，這男嬰是我向彌勒菩薩求來的。 後來，耿先生告訴我： 「嬰兒出生時，見一僧人，方面大耳，進入內人的胎中！」 16885JW 210521SS Ein

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精美食譜 Design : 13

用料 主料： 啤酒

1 罐

土豆

400 克

三黃雞 1000 克

輔料： 菜籽油

100 克

大蔥

2 根

乾辣椒

10 克

白糖

20 克

草果

2 個

大蒜

30 克

雞精

2 克

鹽

13 克

姜

20 克

八角

2 個

花椒粒

10 克

青辣椒

100 克

新疆大盤雞 92

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1

2

3

4

做法：

6.

1.

下入焯水後的雞塊翻炒均勻上色，炒到雞塊表皮略

把三黃雞洗淨切塊。

黃出香味。

2.

7.

雞塊涼水下鍋大火燒開，加少許鹽煮開撈起（為了把

加八角、花椒粒、草果、乾辣椒翻炒。

雞肉收緊，吃起來勁道有嚼勁）。 8. 再加入蔥、姜煸炒出香味。

3. 蔥、姜洗淨切段或者片，大蒜去皮切片。青紅尖椒斜 切成段，乾辣椒用清水沖洗瀝乾水分

9. 接著加入土豆、鹽翻炒均勻，加入一罐啤酒大火燒開， 轉中火燒 20 分鐘，燒到土豆熟透。

4. 土豆去皮切塊清水洗淨。

10.

5.

大火加入青紅尖椒和大蒜片翻炒 1 分鐘出香味即可

熱鍋涼油，油熱 6 成，下白糖炒成咖啡色的糖色。

出鍋，大盤雞一定要留汁，方便拌麵，不要把汁水都 收乾。

5

6

7

8

技巧: 1.

雞肉選擇是很重要的部分，三黃雞或者買雞腿 肉，雞翅這些肉質較嫩以保證口感； 2. 大盤雞都是用菜籽油炒製，大盤雞的湯汁得多， 因為還要拌皮帶面； 3、雞塊一定要炒到乾，再加各種調料。

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旅遊縱橫 Design : Sharon

環澳Local 逍遙遊

紐省中西部地區 Cent ral West NSW (四十九) 藍山Blue Mountain （上集） 藍山山脈由山脈、高原峭壁組成，在澳爾根峽西 北方向約4.8公里的大分界線外，大致向東南方向延 伸約96公里，最終到達鴯鶓平原。西部大公路和西部 幹線鐵路線貫穿了西部大公路三分之二的長度。一些 已經建立的城鎮坐落在它的高地上，包括Katoomba, Blackheath, Mount Victoria和Springwood。這一山 脈形成了南部的考克斯河和北部的格羅斯河和澳爾 根河之間的分水嶺範圍包含資源管理器範圍和貝爾 範圍。

產而聞名。由藍山山脈的部分地區及附近地區組成的 大藍山區於2000年列入世界自然遺產名錄。

藍山山脈國家公園占地近2,000平方千米，以格 羅斯河谷為中心，峰巒陡峭，澗谷深邃。山區由三疊 紀塊狀堅固砂巖積累而成，怪石林立，曾是當時歐洲 移民向西推進的障礙。1813年歐洲人布拉斯蘭·勞森 經歷艱險跨越山區到內地，入山處當時植有紀念樹， 至今殘幹尚存，成為當年拓荒者的遺跡之一。

三姐妹峯傳說， 聳立在山城卡通巴附 近的賈米 森峽 谷之 畔，名為靡愛倪、溫拉 和甘妮杜。三位姐 妹 出生在卡通巴部落， 很不幸的是他們三人 同時愛上了山下尼平恩 （Nepean）族兄弟三 人。這 是有違異族 縮 怨與規矩，不被 父輩 首肯，後來因為他們 的戀情而引爆了兩族 的戰爭。當時 有一位 巫師為了保護三姐妹免受戰爭的威脅就把她們變成石 頭。然而最後巫師卻戰死，剩下守山谷的三姐妹巖， 因此三姐妹巖成了藍山最聞名的名勝。藍山裏三座巖 石分別為922公尺，918公尺和906公尺。

藍山為由一系列高原和山脈的總稱，由於山上生 長著不少桉樹，樹葉釋放的氣體聚集在山間，形成一 層藍色的薄霧，藍山因此得名。藍山卡通巴附近怪石 林立，有三姐妹峰、珍羅蘭巖洞、溫特澳思瀑布及鳥 啄石等天然名勝。同時以其豐富的澳洲原住民文化遺

卡通巴（Katoomba）位於藍山國家公園邊緣，是 藍山地區的核心遊覽鎮區，從悉尼市區可以乘坐鐵路 藍山線（Blue Mountains Line，BMT）直接到達，回音 角（Echo Point）、三姐妹峰（Three Sisters）和藍山景 觀世界（Scenic World）均位於鎮上，可以在鎮上搭乘

藍山地區包括藍山市的當地政府區域，自2010年 代初以來，該地區的生物多樣性和基礎設施受到規模 和影響空前的大規模森林火災的嚴重影響。

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█ 秋天的藍山Blackheath

公交車前往。 藍山景觀世界（Scenic World）設有兩條纜車、一 條軌道小火車和一條步行道，其中纜車和火車購票後 可無限制乘坐。 回音角是前往三姐妹峰（The Three Sisters）的入 口所在，也可以在這裏遠眺三姐妹峰，還設有一個遊 客中心。（後續） 與讀者互動環節- 跟占士邦一起遨遊澳洲（2） 上集和大家介紹了互動基本內容。以下繼續： 1. 互動旅遊團名：三天紐省新英格蘭名都天然溫泉之旅 提示：一次過暢遊紐省五大名都，包括：茉莉溫泉鎮 Moree, 棉花之都Narrabri，樹熊保育之都Gunnedah, 澳洲鄉村音樂之都Tamworth以及賽馬之都Scone, 體 驗鄉郊風情,嘆溫泉最佳季節.

2.出發日期: 2021年6月18日 提示：週未星期五出發只此一團，由旅遊達人占士邦 親自領團，與讀者互動交流，沿途深入介紹各地歷史 風土人情，經濟產業，實地探訪各旅遊名勝，豐富禮 物贊助。 3. 團費：成人$468 / 持 澳洲長者卡或小童(12 歲以下) $448 包括: 全程巴士接 送，2早餐，1午餐，1晚 餐，1下午 茶，2晚住宿 (2-4人房為準)，所有入場 費，GST消費稅，專業中 文導遊。

* 創意釣Yabbies小龍蝦比賽和奇趣小龍蝦賽跑.品嘗 美味小龍蝦。 * 澳洲CSIRO天文中心,了解太空科技，揭秘UFO 外星 人資訊。 * 全澳品種最多,最有名的賽馬培育之都.世界賽馬交投 場地。 * 全球最大的日規尺公園Sundial，古代用於計算時間 與季節用具。 * 棉花盛開季節,觀賞棉花花田以及了解和學習當地6 大農作物。 * 澳洲鄉村音樂之都和世界最大的金吉他和鄉村音樂 歷史博物館。 * 莫里鎮兩大天然溫泉, 保證兩晚入住溫泉酒店，親身 體驗泡湯樂趣。 * 全程包中西美食,海鮮小龍蝦餐，和牛試食下午茶等5 餐豐富膳食。 提示：請自備兩套泳衣泳帽，拖鞋毛巾蚊怕水......等個人用品。 6月份當地天氣溫度約6-18度左右，如你是素食者或 有任何不想食用的食物，請報名時告知工作人員。所有膳 食均為每人獨立一份，確保安全衛生。 5. 集合上車地點與時間: A. Hurstville 7:00 am華英小厨 B. 市區唐人街: 8:00 am, Metro Hotel (439 Pitt St, 鄰 近中央火車站)

█ 茉莉溫泉鎮Moree,本團所入住 之溫泉酒店僅供住客所使用的兩 個溫泉池

提示：額滿即止有人數 限制。費用未包括單人 房附加費$180,旅遊保險,部分膳食,司機及導遊小費 $5每人每天 .

4. 互動旅遊行程特色推介

C. Chatswood: 8:30 am火車站出口RSL正門前，對面 是的士站 提示：如團體10人以上，可於各區指定地點上車，我們派 專車接送。 緊急聯絡可致電占士邦0410662648。 資料提供：

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經 驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各

* 2021全新温泉旅程,占士邦精心設計,獨有行程,專 業推介。

地，精通中英粵及西班牙語，服務澳洲僑界旅遊市場 超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、

* 魚場原野星空營火晚餐 + 觀星之旅（有天氣限制）。

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策劃。

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