Australian Chinese Weekly - 28 September 2024

[1879] 28/09/2024

第一個離別者 阿忠

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1879˙2024年9月28日

本周專題 澳洲華人故事

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TVB Anywhere 一周電視節目推介 42

新講場

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追星族

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闊海掬浪

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新書推介

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健康百科

30

寵物課堂

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澳洲醫療

33

一周星座

59

CASS天地

40

旅遊縱橫

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新聞瞬間

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法國嬉遊記之六 - 納邦尼/馬賽 法國第二大城市-馬賽，每年有超過三百萬遊客到此 觀光因這裡是風景美麗的普羅旺斯地區的首府，馬 賽港也是全法國最大的港口，而且有分為老港與新 港。納邦尼的歷史非常悠久所以有數不盡的優質古 蹟，早在公元前118年羅馬人就在此建立大城……

廣告 索引 法律 會計 / 貸款 / 移民 / 保險 醫療 / 牙科診所 教育 家居 殯儀 食品 / 餐廳

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出版：Australian Chinese Daily Pty Ltd ︱ 地址： Suite 603 321 Pitt Street Sydney NSW 2000 ︱ 電話：(02) 9261 3033 ︱ 網址：www.acd.com.au 逢星期六、日隨澳洲新報附送。本刊所刊登之專欄文章為作者見解，不代表本刊意見及立場。

李王美芳烹飪導師 美食專欄作家

本期食譜將於下週三下午 4:00~5:00 在 2CR 澳洲中文廣播電臺「李太好介紹」及「李太講夠味」播出，星期六下午 3:00~4:00 重播

鴛鴦腸雞球飯 材料： 白米150克，清水3/4杯 臘腸1條，潤腸1條，雞髀1隻

電飯煲冬瓜桂圓茶 材料：冬瓜 11/2 kg 黑糖 160 克 桂圓 2 湯匙 冰糖 100 克

醃料：「品珍」雙老頭抽、 薑汁及酒各1/2湯匙，「品珍」 鮮上鮮生抽、生粉及油各1茶匙

伴食料：「品珍」煲仔飯豉油 適量

做法

(1) 白米洗淨，瀝乾水份，再用 3 /4 清水浸半 小時，待用。 (2) 雞髀去骨洗淨，抹乾水份，切件，加入醃料 拌勻，約醃 15 分鐘。 (3) 燒熱鑊下油 1 湯匙，將雞件炒至微黃色， 盛起待用。 (4) 臘腸及潤腸沖洗淨，放入熱水內拖洗片刻， 待用。 (5) 瓦鍋內塗少許油，放入白米及水，用中火將 飯煮滾，轉慢火續煮至水份將收乾，才把 雞件及鴛鴦腸續煮至水份完全收乾，關火焗 10 分鐘，鴛鴦腸取出切件後放回飯面，以 適量的煲仔飯豉油伴食。

註 : 如何避免米飯焦黑？ 技巧非常重要，要待飯水全乾後，改用小火多煮 3 至 5 分鐘，關火後便不會有飯焦。但也可加入米及水前，在 鍋底塗上少許油，效果相同。

做法

(1) 冬瓜洗淨，去皮去瓜瓤，保留待用；冬瓜肉切成 丁粒，全部放進電飯煲。 (2) 加黑糖拌勻，不用加水，糖會讓冬瓜出水。靜置 60 分鐘，每隔 20 分鐘攪拌一次。 (3) 桂圓洗淨，和冰糖一拼放進電飯煲內，按一次 「白飯功能」計時 35-37 分鐘後關掉，完成後 不開蓋，多炆 15 分鐘。最後取出過篩，擠出濃 縮的冬瓜茶精華。 (4) 每次取適量的冬瓜茶膽，加開水或冰塊拌勻飲 用，非常解暑！

註:  將冬瓜皮和冬瓜瓤一齊煮，清熱、解暑的藥膳功效更佳。  這個食譜設計是混合黑糖和冰糖來做，令冬瓜茶更清潤。  冬瓜茶可以熱飲或凍飲。甜度可以在加熱水或冰塊時自行 調節，冬瓜茶膽放入雪櫃可保存 1-2 星期。

 此冬瓜茶清涼解渴，現用一個電飯煲簡單版，特別方便。 冬瓜潤肺生津、清熱、消暑。給家人做冰涼的冬瓜茶，比喝 汽水更健康。

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支援

澳洲居民

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由澳洲政府於坎培拉授權發布

Authorised by the Australian Government, Canberra 28.9.2024

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澳洲華人故事 Design：13

第一個離別者——阿忠

武姥爺

小編按：新報周刊開闢「澳洲華人故事」專題，連續報導生活在澳洲各階層的華人故事。這些華人故事有專 業記者、作家專訪的；更多的是生活在澳洲各地華人自述移民澳洲的創業和融入澳洲社會的真實故事，讀者 對這些故事會有似曾相識、感同身受的共鳴。我們以此拋磚引玉，歡迎讀者共同參與，寫好、寫更多的澳洲 華人故事。

鄔峭峰

我的兄弟，在喬治河邊，聯邦警察發現了你的車。你離別的方式，詭譎而宿命。這是否暗合了你相道中，那 種常令人忐忑的調性？假如，你只能永遠以一張 37 歲的臉傻傻而笑，並繼續無視分寸地快人快語，我會欣 然接納，並絕不猶疑地，為你我的一場相識含淚鼓掌。

上篇 從廣州市越秀區來悉尼的阿忠，是一架不知 疲倦的永動機。他緊盯著一種人，就是從大 陸來澳洲後發跡的名流。阿忠在華文報章刊 發的文字，專事揭短、再揭短。他的出名， 勢不可逆。在悉尼中國留學生心中，他又像 一名帶著面罩，手持火焰噴射器的戰神，容 不得藏污納垢。人們難免會想像，面具卸下， 他應該有一張剛毅果決的臉？還是請別人去 臧否他的相貌吧，我能說的是，阿忠臉部皮 膚過敏，狀態流暢時，還算光潔，急火攻心 或調子一亂，他的臉上就不太平了。所以， 別後又見，不用去問他 How are you going?

1988 年以後，來自中國的青年男女，在這 塊從大洋中鼓凸而出的土地上密集登陸，眨 眼就達到四萬名。和善的澳洲人，把這批帶 著方便面和電飯煲的後生，統稱為中國留學 生，儘管其中以求學為目的的，或不足 5%。 這批越洋者的旅行箱裡，除了食品藥品和生 活用具，連社交禮物諸如檀香扇等，幾乎人 人必配，如果他們是去非洲，就會再增加一 樣風油精。他們真像一營婆婆媽媽的業餘排 雷工兵，不安地走進了異國陣地。 那個年頭，國人還沒有擺脫對皮製品的敬重。

從廣州市越秀區來悉尼的阿忠失蹤 20 多年，謎團未解。

成千上萬的人穿用一種品牌，也就發生在那一 兩年裡。赴澳者不分男女，是集體穿著當年流行大陸的狼牌運動鞋入境的。這種白色皮質面運動鞋，再加上人肩一隻牛仔布 雙肩包，只需兩三人以上疊在一框，就會因序列和雷同生出極古怪的有組織化。好在，英格蘭後裔們不算尖刻，他們關注自

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己，要超過關注別人。在此集結的中國人 桌上，一位比他年長 12 歲的老三屆同學， 的一名刑警，寫作上的段位很高。初到悉 身上，本該讓他們看不懂的地方很多，但 說了聲「啊呀，那麼好的肉不吃啊 !」隨

尼，阿忠看似在舞台邊角遊蕩，實則鷹

他們根本就沒有去看。

即就從桌面上，將肉夾進了自己的搪瓷

眼暗睜。沒有多久，阿忠一舉跳上擂台，

那些質地不錯的運動鞋，後來被勞動環境 碗裡。當時 18 歲的我，看著有點發懵。

個子瘦小，卻光芒四射。人們這才發現，

和無心洗滌，給雙重污染了。幾十年過 沒想到來澳洲不到兩個月，我就速成為

原來阿忠在用做刑警的方式舞弄文墨。他

去，人們在這群當初的狼牌使用者身上， 那位吃肉的年長同學了。

的大小檄文象磚頭一樣，砸向旅澳的各色

沒有讀到狼性，他們埋頭苦幹的群體特 在拿了那只麵包一分鐘以後，隨著火車

大陸籍風雲人物。或揭短或質問或長篇追

徵，更接近於對耕牛的摹仿。他們以持之 的顛動，我瞌睡了。總覺有目光在撩我，

蹤，一次次捅出了令人尖叫的醜陋真相。

以恆的超負荷勞作，及不聲不響的財富積 睜開眼，發現一雙很美的眼睛在看我。

當然，被阿忠誤傷的，可能也是有的。他

累，在日後某一刻，突然讓旁人驚詫於他 她是我當年所讀中學高我一屆的一位很

似乎只求一個很炸的亮相，從不計後果。

們的整體性富庶。此外，他們生產的第二 美的同學。沒有表白同在天涯的百感交

由此，阿忠飽受大陸留學生的追捧。蓬頭

代，踏入澳洲超一流高等學府及專業，已 集，她就劈面來了一句：就是打工，也

垢面、累斷老腰的打工者們，從阿忠筆下

經比比皆是。這批現代中國人的香火，將 應該穿得乾淨一點的！可見列車上的我， 發現了同胞中混得極體面的主，被污名後 在澳洲口碑良好地傳繼，似不容置疑。

有多邋遢。這位陳姓佳麗後來嫁了西人。

的狼狽，並從他人的發跡破綻中，發現了

這四萬憂心忡忡的男女，最初融入當地華 她的這句話，對我一直有非常正面的影

自己作為小人物的美妙。

裔族群十分困難，早一步來自香港的移 響。

我和阿忠的認識，緣於華文報界的一起爭

民，看待這批同胞後生，真的很像大陸北 在這批留學生中，起碼有 55%，最初是

端。素昧平生的阿忠已經是著名的行業中

上廣深居民看待豫皖川陝打工妹。較早來 以呆笑開始和澳洲人對話的。在市中心

人，他受人之托從中調解。一個電話過

澳洲的不少中國留學生，相當比例已是地 通往車站的一個路口，常有當地土著人

來，開口便說：「老哥，他媽的，那件事

下工作者式的黑民了。他們向朋友問個 向亞裔學生索錢。一些英文極差的年長

就算了吧？」那件事也就算了，但我和阿

好，都要先警惕地觀察一下四周。這個遠 同胞，只能用國內採購 道而來的群體，每個人都嘎然截止了履歷 員的江湖套路去應對。 的既定走向，彷彿個個都要出演一個從底 一邊掏出紙煙遞過去， 層，向上攀爬的勵志角色。回望三十多 一邊用只有他們自己明 年，厚道的澳大利亞人，起碼賦予了這批 白的英語說著，「西格 青年以公平和尊重。這些寶貴的給予，超 來、西格來。」土著們 越了這批賭命青年當初的期望。我認為， 沒要到錢，拿過煙，將 那些影響中國留學生命運的澳洲人，是可 信將疑地看著，很不理 以被歷史喝彩的。

解這是什麼意思。等到

我，也是一個狼牌運動鞋的使用者。我可 以後再碰到「西格來、 以把初抵澳州幾個月的內心嬗變，濃縮於 西格來」時，土著們使 一個短小例子來呈現。我沒有上過一天語 勁搖晃著一根手指，嚴 言學校的課，這取決於我不喜歡做兩難的 正聲明：「No cigarette. 事情。老老實實讀語言學校，就沒有時間 Money ！ Money ！」香 打工掙錢，最後連學費都無來源，也就意 煙這個單詞的發音，在 味著失去簽證。

這些土著人嘴裡，也差

來澳不久，我在悉尼南部 KingsGrove 區 不多快有「西格來」的 一個通風管廠當鈑金工。有一天，在下班 中國味道。寬容的澳洲， 回家的列車上，發現座位上無人認領的一 因為我們的到來，多了 袋新鮮麵包，我只糾結了一秒鐘，就把麵 一些波瀾，而對於華人 包拿過來扔進了自己的挎包。在這個舉動 社區，早已熱鬧非凡。 裡，我要傳達的是那時我對物質的態度， 在這樣的背景下，我在 與溫飽問題無關。記得當年在母校食堂吃 悉 尼 結 識 了 1959 年 出 飯，有位和我一樣直接從中學考入大學的 生的阿忠。 同學，將一塊較肥的走油肉，砰地扔到飯 出國前，阿忠是廣州市 阿忠當年的作品與生活照。 28.9.2024

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下篇 我第一次受邀去他家時，發現了多個叫我目瞪口呆的內 容。他嘩拉打開兩個站立不穩的衣櫃，裡面露出不少於 20 套簇新的意大利品牌西服，他手一揮說：「隨便挑。」 那些貨色的來歷，分明極不正道，即便是代人銷贓，也沒 見過誰在一個初識的朋友面前，就這麼放肆過。阿忠全然 不顧我的道德高低，更不管我昨天還拜讀過他的凜然新 作。阿忠不羈的赤裸裸，讓我猝不及防。他是要告訴我， 他本人在悉尼地界混得水很深？那他應該先斃掉了自己， 再去審東判西啊。他究竟具備多少重人格呢？或是我根本 不懂警匪遊戲？還是他想一次性就和我建立超高級別的互 信？ 我在這邊還沒緩過神來，那邊已走來一對母女。女兒 6、 7 歲，伶俐活潑，如一朵雨後之花；母親面含愁容，笑得 持重。阿忠說，這是自己老友的妻女。他只有把她們接來 照顧，別無選擇。他的老友上月生癌死了，發克！ 驚訝接著驚訝。我從阿忠家出來，有點暈乎，我好像是翻 著跟斗進去，又翻著跟鬥出來似的。此後，我和阿忠過從 甚密，但不問私事。有一次，我在去他家的途中開車超速， 阿忠見到我後，不容商量，逕直從我口袋裡奪過罰單，轉 身又和其他人大談悉尼華人的趣事，並哈哈大笑。他從路 邊撿回的一隻叫 Luck 的病狗，似呆非呆地望著我們。阿 忠指著它說：他媽的，真的，誰一弱，我就軟了。 阿忠有個毛病，就是極不守時。約他飲茶，說好十點半見， 本文作者。

他會在一點半後才出現。為此，我和他翻臉兩次，他一臉 尷尬，放棄抗辯，並有所收斂。所以，只要在理，你真橫 下來，他是服軟的，內心也是講理的。阿忠失聯後，我為 自己曾經跟他翻過臉而懊悔，一直。 阿忠還是出事了，他在一篇整版的長篇採訪稿中，無意間 披露了一位意大利裔澳洲重量級國會議員，曾在洗手間接 受某中國留學生團體的現金賄賂。 當時，四萬中國留學生苦盼已久的好事，已經臨近。澳洲 工黨政府正在考慮，給予來澳中國學生居留特惠，而這位 涉嫌受賄的國會議員也是工黨背景。那份刊有阿忠採訪報 道的週報剛上架發行，怒斥中國留學生過河拆橋的聲音， 就咆哮而來。報社第一時間發出了因植字原因，造成內容 有誤的道歉聲明，但傳真機上噠噠噠噠不停作響，傳來的 全是一隻隻手畫的拳頭，直到整卷傳真紙用盡。等阿忠醒 悟過來，黑白兩道的身影早已從天而至。老練的意大利裔 議員，立即在報上刊登聲明，宣佈自動停職，並接受聯邦 警察的調查。阿忠不敢回 Dulwich Hill 的家，儘管，作為 最直接證據的採訪錄音磁帶，已經無故失蹤。 半夜三點，我接到阿忠的電話，讓我去 Canterbury 某個

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廢棄的加油站碰面，想緊急商量一下如何應對聯邦警察的介入 前主呢？天知道。 及黑道的威脅。我驅車抵達，熄燈等待，一片死靜，煞有一些 我想，阿忠從不認為他會連生存的機會都沒有。而事實呢，他 驚悚影視的感覺。

嬉皮笑臉地，突然就從我們面前徹底消失了。他消失了幾十

10 分種後，見一黑影佝僂著小跑而來，正是阿忠。他上了副 年，我們心痛了幾十年。阿忠和他的一位學數學的女友，分分 駕駛座，迅速脫下外套，墊在自己的屁股下面。原來，本已驚 合合多少次，我和另一位朋友幫助他搬家就有多少次。我們真 魂未定的阿忠，偏在這個時候，被惡作劇的夜行少年投中了多 的願意，一直為他搬來搬去。凡阿忠的朋友，無不希望他能活 枚雞蛋。他說，丟，不少於十枚雞蛋從空中飛來，其中有五枚 著，哪怕一直出著各種洋相活著，也好過把他從我們的日子裡 命中。都這種時候了，他在瞬間的統計手段，仍不失老練。蛋 拿走。 殼和蛋液，在他臉上身上扭捏而下，腥氣飛揚。阿忠在魂飛魄 1996 年阿忠失蹤前，在 Chinatown，有朋友曾親眼看見阿忠 散之際，還能想到不污穢我的車椅，真是難為他了。此刻，我 在一位熟悉的女子面前，揭開自己的挎包，裡面露出一大袋白 倆都明白，聯邦警察就在我們的不遠之處。

粉，他像嚇唬小孩一樣對那女子說，「喂，白粉要嗎？」人家

第二天，警察還是找到了他，帶他去住所搜查後，又經過二十 花容失色，他卻得意洋洋。我覺得，那個時候，阿忠基本上已 多個小時的盤問，把他放了。「兄弟，你知道警察從我家，帶 經出事了，他的控制系統已經出事了。在有關阿忠失聯的多種 走多少件東西嗎？七十二件哪！」阿忠在我面前說出這個數字 版本裡，有一種，是這樣描述的，阿忠是在一次毒品交易中， 時，臉上已經沒有蛋殼和蛋液，有的是一種稍稍克制後的神采 被中東或意大利裔接貨人，用手槍柄砸暈後，塞進汽車後備箱 飛揚。

的。警方尋找了他一陣，也就不再找了。也有人說，在巴西或

記得，在 Ashfield 殯儀館，我和阿忠一起出席過一個朋友的葬 南非見到過他，他作為警方的污點證人，已經永遠不能再回澳 禮。阿忠被邀致詞，他指著老友的遺容對大家說：「這哥們， 洲。關於阿忠的所有說法，沒見到過任何一件證據。二十五年 我多少次勸他不要那麼搏命、不要那麼搏命。丟，現在好了， 過去，依然有人在等著他歸來。 他在這裡一動不動了。」說完，阿忠古怪地笑了笑，他的笑容 如今，我們這些阿忠的老兄弟，偶爾經過悉尼的喬治河，就會 裡有一股寒氣。他好像還要說一句的，又不說了，走了下來。 黯然神傷。阿忠的車，當年被警方發現並拖走時，已經棄於河 有一次，就我和阿忠兩人在他家喝酒。八十年代末，悉尼華人 畔十天。 小雜貨店能買到的中國白酒，一種叫天津高粱，一種叫玫瑰 阿忠，我的兄弟，你有過無數遲到的記錄，而這次訣別，你卻 露。阿忠不善飲，但為我準備了天津高粱。喝了大半瓶，我有 如此爭先。我無法把你的缺陷，和我倆的交情切割乾淨。如果 點亢奮，我對阿忠說，「給你排了一排，生活裡，你最看重的 你只能永遠用一張 37 歲的臉，對著我傻笑，並繼續說著那些 五件事，排序是這樣的，第一是牛逼，也就是顯擺、表演。其 有失分寸的話語，我只有接納，並為你曾經所有的益舉鼓掌， 次是朋友，接著是女人、金錢、生存。」他說，「Bullshit，你 為你我的一場相識鼓掌。 才是呢！」為什麼我能記得那麼具體呢，因為他撿來的那條 有位猶太老人說過，「對於只有一把錘子的人來說，他遇見的 狗，每當聽到阿忠嘴裡蹦出英文單詞，就會很生氣地大叫一聲 每樣東西，看起來都像一顆釘子。」兄弟，這是在說你嗎？請 兩聲，那條神情總顯得很沮喪的公犬，是不是在記恨說英文的 回答我。 本文作者。

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域

高嘉孚 車市活分所主管

陳宇 律師樓 陳宇 律師樓 陳宇 律師樓 高嘉孚律師專長訴訟、商業交易法以及家庭法。 昆士蘭科技大學，法學榮譽學士 阿德萊德大學，商業學位

陳宇 律師樓

法律为本， 陳宇律師作為澳洲訴訟圈久負盛名的大律師，擔任律所 陳宇 主任律師 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 创造可能 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 總法律顧問，系JurisCorLegal文化的創始人和奠基人。 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 陳宇律師專長訴訟辯護，擁有多年訴訟實務經驗，在其執業生涯裡，至少上 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 百次主持代理新州最高法院普通法與衡平法席訴訟糾紛，其中不乏媒體曝光

陳宇 律師樓

法律为本， 王旻波 特別顧問 创造可能

點，制定相應的解決策略和方案。 陳宇 主任律師

•悉尼大學法律商業雙學位 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 度極高，案情錯綜復雜，具有相當公共利益特殊敏感性的案例。陳宇律師擁 • 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 有極高勝率，其大量經辦案例被司法裁判數據庫收錄，並成為司法先例被其 • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個 •澳大利亞最高法院律師 註冊移民代理 他法官和學者文章予以引用。 • • 為某中國前30名富豪處理法律事務 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 陳宇律師擁有大量經典案例，包括但不限於： • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知名 • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 法刊評報導勝訴案例。 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 •在十數年職業生涯裡， 註冊移民代理 多次獨立主持

• 澳大利亞最高法院律師 • 註冊移民代理 法律經驗和敏銳的商業意識， • 為某中國前30名富豪處理法律事務 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法，擅長各類資產信託規劃，稅務意 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託 • 註冊移民代理 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 1. 知名酒店所有權訴訟（勝訴）； 17. 福布斯富豪榜相關人士婚姻法爭產訴訟； 31. 各類移民聯邦巡回法院司法復議； 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 2. 知名民營企業千萬以上借貸拖賴訴訟（勝訴）； 18. 跨國司法沖突涉及地域管轄權婚姻法禁訴申 32. 各類特殊執照仲裁庭上訴； 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 指導客戶進行簡單的交易， 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃，稅務意 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用 3. 針對上市公司對股東誤導欺詐集體訴訟（成功調解）； 請； 33. 各類聯邦州立稅務協商和上訴； 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡，多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨 4. 全球500強企業連鎖加盟協議訴訟（成功調解）； 19. 當日三小時內飛機場以及聯邦警察緊急兒童 34. 各類弱勢群體，大齡雇員，孕婦以 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 5. 知名房地產中介股東糾紛訴訟（勝訴）； 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功 看護令申請； 及傷殘人士行政復議。 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大

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高嘉孚• 車市活分所主管 代理中國在北領地第一個牧業租賃投

婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 開發商投資借貸糾紛以及董事違反ASIC董事義務訴訟 20. 緊急兒童綁架與兒童監管權變更起訴； 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。

澳元的遺產。 21. 著名餐飲業龍頭上百公司所有權爭議訴訟； • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 知名建築公司違反民用屋企擔保書訴訟並涉及幾千項建 22. 撤銷歷史遺留錯誤同意下的法院判決； 陳宇律師倚賴其豐富的訴訟 • 國際公證律師 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 築瑕疵專家認定（成功調解）； 23. 撤銷各類財產協議申請。 經驗和法律知識，成為澳 力爭客戶最大權益。 （勝訴）； 重組和清算，

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著敏銳的洞察力，擅長勞資、 商業信息 私營大學擁有者開發投資欺詐訴訟（成功調解）；

刑法 遺產法 勞動法 律所原則 國際公證 聆聽客人訴求，案件一視同仁。 律所原則

陳燕 寶活分所主管 刑法：

高嘉孚 特別顧問 車市活分所主管 王旻波 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 洲、大陸、香港、台灣等地

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高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 陳燕 寶活分所主管 高嘉孚 車市活分所主管 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 擅長 眾多知名企業和高淨值個人 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 10. 澳洲公立企業貨款追究訴訟（勝訴並成功執行）； 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 阿德萊德大學， 商業學位 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃，稅務意 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 的首席法律顧問，並提供常 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽學士 法律問題。 • 新南威爾士最高法院律師 點， 制定相應的解決策略和方案。 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 11. 超過三十次對專業人士比如其他律所職業疏忽訴訟（全 悉尼大學,法律、 商業雙學位 昆士蘭科技大學， 法學榮譽 24. 冰毒供應陪審團無罪辯護； 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 年司法指導和意見，為其在 阿德萊德大學， 商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 • 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 部成功調解）； 25. 知名強奸案減刑辯護； 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 商業學位 阿德萊德大學， 陳燕律師專長訴訟領域， 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 對案件細節有 澳洲經商，投資以及家庭和 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 • 國際公證律師 12. 代表清算機構對無良債務人個人起訴（成功調解）； • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 26. 知名交通肇事致殘減刑辯護（緩刑，不入 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗，陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 擅長 諧保駕護航。陳律師耐心專 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易 13. 為樓花高價購買者撤銷購房協議（成功調解）； • 註冊移民代理 獄）； 法律問題。 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 點， 制定相應的解決策略和方案。 將案件事實化繁為簡，幫助客戶理解法律的焦 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契， 指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成功管理超過十億 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 業，深受客戶喜愛和好評， 14. 為頂級餐飲、娛樂公司參與復雜租賃糾紛調解，以及公 高律師累計豐富的案件處理和訴 27. 謀殺/誤殺無罪辯護； 法律問題。 點，制定相應的解決策略和方案。 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃， 稅務意 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 司架構重組（成功）； 其訴訟座右銘是 “訴訟，死 幫助客戶 將案件事實化繁為簡， 28. 一億以上澳幣洗錢罪名無罪辯護； 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 法律問題。 29. 兒童性侵無罪辯護， 15. 代理離岸金融公司被控數億貪污挪用清算以及法院訴訟 生之地，存亡之道，需知可 點，制定相應的解決策略和方案 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 （防衛）； 30. 幾百次代理家暴，AVO，駕駛，偷竊等小型 以戰與不可以戰者。” 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法 刑法 也可以協助進行複雜的跨境交易和重大 8.

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以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機 悉尼著名佛學宗教單位下屬租賃訴訟（成功調解）； 悉尼大學,法律、 商業雙學位

律所原則 陳燕 寶活分所主管

律所原則

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車市活分 Chatswood 執業領域 高嘉孚 Chatswood 車市活分所主管 所開張 車市活分 車市活分 Chatsw 執業領域 所開張 所開張 車市活

16. 大型公司勞資糾紛訴訟（勝訴）。 刑事起訴（達到95%以上無犯罪記錄）。 婚前財產協定、平安紙，解釋商業合同、租契，指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問，成功管理超過十億

各類租賃 法律顧問 遺產法 重組和清算，力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 專業高效法務，嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 保證機密隱私，收費透明合理。 移民法 商法及司法 國際公證 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 刑法刑法 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。商業雙學位 房屋買賣 民事法 民事法 悉尼大學,法律、 昆士蘭科技大學，法學榮譽學士 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 聆聽客人訴求，案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 遺產法 遺產法 陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有著致銳的洞察力，擅長勞資、 阿德萊德大學，商業學位 陳燕律師專長訴訟領域， 對案件細節有 陳燕 寶活分所主管 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 高嘉孚 勞動法車市活分所主管 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 M W 商業信息以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機構、地產開發商， 主任律師 陳宇 0425 265 368 商業信息 chenyu374002 www.juriscorlegal.com.au 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 保證機密隱私， 收費透明合理。 商法及司法 昆士蘭科技大學， 國際公證 商業交易法以及家庭法 保證機密隱私， 收費透明合理。 悉尼大學,法律、 商業雙學位 法學榮譽學士 移民法 移民法 商法及司法 國際公證 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 民事法高嘉孚律師專長訴訟、 刑法

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所開

為客戶巧妙解決棘手法律問題。高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗，擅長 以及建築糾紛，曾代理多家知名教育機

陳燕律師專長訴訟領域，對案件細節有 聆聽客人訴求， 案件一視同仁。 各類租賃 阿德萊德大學， 法律顧問商業學位遺產法 構、 地產開發商， 為客戶巧妙解決棘手 著敏銳的洞察力， 擅長勞資、 商業信息 將案件事實化繁為簡， 幫助客戶理解法律的焦 高嘉孚律師專長訴訟、 商業交易法以及家庭法。 專業高效法務， 嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 擅長 以及建築糾紛， 曾代理多家知名教育機 M 0425 265 368 W 法律問題。 主任律師 陳宇 chenyu374002 www.juriscorlegal.com.au SYDNEY CITY 悉尼市中心: 高律師累計豐富的案件處理和訴訟經驗， 點， 制定相應的解決策略和方案。 M 0425 265 368 W www.juriscorlegal.com.au 主任律師保證機密隱私， 陳宇構、地產開發商， chenyu374002 為客戶巧妙解決棘手 將案件事實化繁為簡， 收費透明合理。 移民法 商法及司法 幫助客戶理解法律的焦 國際公證 Suite 1506, Level 15, 323 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 法律問題。

律所原則 律所原則 BURWOOD 寶活： 02 8373 5326

02 8373 5329

info.sydney@juriscorlegal.com.au 點，制定相應的解決策略和方案。

執業領域 執業領域

SYDNEY CITY 悉尼市中心： SYDNEY CITY 悉尼市中心: Suite 1506, Level 15, 32315,Castlereagh St, Sydney NSW 2000 BURWOOD 寶活: SYDNEY CITY 悉尼市中心: Suite 1506, Level 323 Castlereagh St, Sydney NSW 2000 M 0425 265 368 主任律師 陳宇 chenyu374002 T 02 8373 5326 F 02 8373 5329 E info.sydney@juriscorlegal.com.au Suite1506, 36/1 Level Railway Burwood NSW 2134 02 8373 5326Castlereagh 02 8373 5329 info.sydney@juriscorlegal.com.au Suite 15, Parade, 323 St, Sydney NSW 2000 T

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關注 車市活分 刑法 Cor Legal Juris 車市活分 T 02 8004 6238 FHelp 02 8004 6138 ENSW yan.chen@juriscorburwood.com.au Suite 103, Level 1, 10 Street, Chatswood NSW 2067 Suite 36/1 Railway Parade, Burwood 2134 獲取更多法律資訊 聆聽客人訴求， 各類租賃 St, Sydney 法律顧問 Suite案件一視同仁。 1506, Level 15, 323 Castlereagh NSW 2000遺產法 028004 89596238 8663 info@juriscorchatswood.com.au 02 02 8004 6138 info@juriscorburwood.com.au 關注 CHATSWOOD 車市活: CHATSWOOD 車市活： 02嚴謹縝密辦案。 8373 5326 02 8373 5329 專業高效法務， 家庭法 info.sydney@juriscorlegal.com.au 生意買賣 勞動法 所開張 Suite 103, Level 1, 10 Help Street, Chatswood NSW 2067 所開張 T

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F 02 E info@juriscorburwood.com.au 8004 6238F 02 8004 6138E info.sydney@juriscorlegal.com.au 02028373 5326 8373 5329

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703/11-15 Deane Street, Burwood NSW 2134 Suite 36/1 Railway Parade, Burwood NSW 2134 CHATSWOOD 車市活: BURWOOD 寶活: 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 民事法 民事法刑法 客人權益為本， 擅訴絕不濫訴。 房屋買賣 02 8004 6238 CITY 02 8004悉尼市中心: 6138 房屋買賣 info@juriscorburwood.com.au SYDNEY

聆聽客人訴求，案件一視同仁。 各類租賃 法律顧問 遺產法 T E T F E 專業高效法務，嚴謹縝密辦案。 家庭法 生意買賣 勞動法 T F E 保證機密隱私， 收費透明合理。 移民法 商法及司法 國際公證 Suite 103, Level 1, 10 Help Street, Chatswood NSW 2067 保證機密隱私， 移民法 商法及司法 T 02 8959 E info@juriscorchatswood.com.au T 02 7257 2154收費透明合理。 E8663 info@juriscorchatswood.com.au T

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Suite 103, Level 1, 10 Help Street, Chatswood BURWOOD 寶活: NSW 2067 M T 02 8959 8663 E info@juriscorchatswood.com.au 主任律師 陳宇 0425 265 368 chenyu374002 Suite 36/1 Railway Parade, Burwood NSW 2134

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F 02 8004 6138 02 陳宇 8004 6238 M 0425 主任律師 265 368 T

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陳宇 主任律師 陳宇•主任律師 悉尼大學法律商業雙學位

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法律为本， 出庭通知 （ C A N ） 需 關 注 哪些 內 容 ？ • 新南威爾士最高法院律師 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學 • 代理中國在北領地 创造可能 • 新南威爾士最高法院律師 •否則未能出庭可能導致被逮捕或案件在被告人 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名 • 代理中國在北領地第一 當您收到出庭通知書（CAN）時，重要的是向 出庭通知(Court Attendance Notice，又叫CAN)

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陳宇 主任律師

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陳宇律師 專長訴訟辯護,rest 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法，擅長各類 dure Act 1986）》第五十條規定了庭審通知必 （mention）。出庭時，您可以選擇認罪、不認 Warrant）。 須包含的要素，即： 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持王旻波律師專長公司法以及稅法， 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起 罪，或請求延期以獲得法律建議。如果您獲得 陳宇律師 法刊評報導勝訴案例。 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 擅長各類資產信 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 視具體情況而定，您可能還會在收到出庭通知 延期，案件將在第二次提述時重新要求您或您 (a)描述犯罪行為（比如Road Transport Act, 書（CAN）的同時收到其他文件。這些文件可 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見，生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及 • 新南威爾士最高法院律師 • 代理中國在北領地第一個牧業租賃投資 法律为本， 的律師可以提出辯護意見。 法律为本， Section 110(3)(a) Drive with low range 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識， 為客戶提供及時和有 能包括： 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行 • PCA） 澳大利亞最高法院律師 • 為某中國前30名富豪處理法律事務 如果您尚未獲得法律代理，可以向地方法官表 (b)簡要說明指控的犯罪行為細節 创造可能 • 國際公證律師 紛。 依賴於豐富的訴訟經驗， 陳律師還為客人親自指導各類 指導客戶進行簡單的交易， 也可以協助進行複雜的 创造可能 • 2000多萬澳幣的某知名旅遊勝地收購 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、租契， 指導公司架構， 收購。王律师擔任多家西人大企業常年法律 （a）事實陳述書（Fact Sheet） 明這一點，作為請求延期的理由。如果獲准延 • 註冊移民代理 (c)包含被告的姓名 婚前財產協定、 平安紙， 解釋商業合同、 租契，指導公司架構， 收購。 王律师擔任多家西人大企業常年法律顧問， 成 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 （b）保釋承諾（Bail Undertaking） 期，這將給您時間以獲得適當的法律建議，然 (d)要求被告人在指定的日期、時間和地點出現 重組和清算， 力爭客戶最大權益。 澳元的遺產。 （c）法醫程序同意書 後再提出辯護。 陳宇律師 專長訴訟辯護, 擁有大量高等法院和聯邦法院被司 王旻波律師專長公司法以及稅法， 擅長各類資產信託規劃，稅務意 在地方法官面前，除非已經簽發了逮捕令或被 法刊評報導勝訴案例。 在十數年職業生涯裡， 多次獨立主持 見， 生意公司重組以及各類複雜商業文件起草。 王律師憑藉其豐富的 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 （d）針對酒駕指控，可能包括酒精檢測的讀 最重要的是，您必須理解檢方對於您的指控， 陳宇 主任律師 王旻波 特別顧問 拒絕保釋（比如You are required to attend the 新州最高院普通法席與衡平法席千萬以上複雜商業訴訟糾 法律經驗和敏銳的商業意識，為客戶提供及時和有用的建議。 他可以 以確保您理解認罪、不認罪的後果。 • 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 • 22 悉尼大學法律商業雙學位 悉尼大學, 法律、 商業雙學位 Wellington LOCAL Court on Tuesday October 數證明和呼吸分析機器打印的文件

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法國嬉遊記之六

納邦尼 Narbonne 馬賽 Marseille 法國第二大城市 - 馬賽，每年有超過三百萬遊客到此觀光因這 裡是風景美麗的普羅旺斯地區的首府，馬賽港也是全法國最大 的港口（最大是在摩洛哥的丹吉爾港）。而且有分為老港與新港。 納邦尼的歷史非常悠久所以有數不盡的優質古蹟，早在公元前 118 年羅馬人就在此建立大城，也因當時此地的商業行為非常發 達，所以不管是陸運還是海運，在當時皆是地中海最繁忙的

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多位澳洲最高法院，新州高等法院權威律師，國際公證律師及出庭律師主理，包括前紐省法院仲裁庭審判官Dominic Oliveri大律師及著名華裔律 師陳文清（Wendy Chen)。奧利華律師行在過去27年間為我們華人成功辦理大量大案，要案及疑難案件訴訟，有口皆碑，大量成功案例備查，律 師親自辦理所有案件。中西人律師多年合作經驗，成功率極高。特別擅長：新州高等法院的各類訴訟(包括商業及合同糾紛，違約索賠，遺囑糾紛 及任何不公平的交易和分配訴訟)。法庭訴訟由陳文清律師主理案件材料準備，Dominic Oliveri律師最終文件審核並出庭。

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詳情請來電諮詢：0421 279 298 / 0431 443 986 新州高院成功案例回顧： 合同糾紛：澳洲公司與日本三菱公司的商業糾紛，案件極其複雜，經過長達51天的新州最高法院聽證會，我們為澳洲公司贏得了500萬澳元的賠償； 違約索賠：夫妻20年前分居，分居之時為了孩子的將來共同購買了物業並協議兩人各佔一半房產權並共同償還貸款。由於物業產權證上沒有妻子 遺囑糾紛：兄弟兩在母親過世後因為母親生前所居住的一幢物業而鬧上新州高院。物業在母親和哥哥的名下，且房貸以及各種市政雜費一直由哥 哥在償還和支付。而另一方弟弟在母親過世前一直和母親居住在該物業裡。在母親病重時弟弟安排律師起草了一分遺囑讓母親在醫院簽署。除了弟 弟外，包括哥哥在內的其他子女對該遺囑一無所知。遺囑上母親同意把她所有財產轉給弟弟。因此弟弟聲稱物業歸其所有，並向新州高院申請房產 過戶。在我們調查取證之後，成功在高院聽證會上贏得法官宣判遺囑中的關於房產部分無效，並最終判決物業所有權屬於哥哥。

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的名字，丈夫20年後否認兩人之間有過協議並將物業佔為己有。由於案件時間跨度較長且妻子缺乏有效的銀行轉賬記錄，取證非常困難。但是經過 我們長期的調查及走訪妻子的家人及朋友，蒐集到了大量對妻子有利的證據。最終我們代表妻子方在新州高院贏得官司幫她奪回相應的房產份額；

如果您是一位喜歡漫遊在安靜古城的旅 人，那麼納邦尼這地方絕對是您的夢想 之地。 納邦尼的歷史非常悠久所以有數不盡的 優質古蹟，早在公元前 118 年羅馬人 就在此建立大城，也因當時此地的商業 行為非常發達，所以不管是陸運還是 海運，在當時皆是地中海最繁忙的，比 如納邦尼城就已成為了地中海西部沿岸 的第二大港口，僅次於奧斯提亞安提卡 （羅馬外港），此外陸路還有一條超級 公路 -“多米蒂安大道”，它可以連接

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見證納邦尼城曾經輝煌的納 邦尼主教堂及周邊建築 在狹窄的老城區開車的確是一 大挑戰特別是在轉角口，自認 開車技術不錯的我在某些轉角 有時還得來回幾次才能險險得 過，然而畢竟是在一千多年所 設計的城市，當時的設計給馬 或驢車跑的，他們哪知道還有 所謂汽車的發明呢？更別說我 的還是有點大的旅行車！ 就在轉過另一個彎後眼前豁然

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開朗，一座超巨的建築物矗立眼前， 我那時的感覺自己就像是微波爐旁的 那顆小芝麻，是的！這座巨高又造型 獨特的建築物就是十一世紀所蓋的納 邦尼主座教堂！（我好奇他們當時是 怎麼蓋這麼大的建築？！） 這裡的老城區與其他地方不同，他處 的老城區內大多是樓高二層或三層左 右的老建築，這裡的老城區建築物可 以用“叢林”來形容，又巨又高的石塊建築座落在狹窄的石道中，頭頂所見就是所 謂的“一線天”，天啊！是不是跟走在紐約上城區的感覺一模一樣？沒錯！！這一 部分又見証了納邦尼城曾經繁華的過往。

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馬賽是國際度假郵輪必停之地 法國第二大城市 - 馬賽，每年有超過三百萬遊 客到此觀光，因為這裡是聞名國際風景美麗的 普羅旺斯地區的首府，馬賽港也是全法國最大 的港口（最大是在摩洛哥的丹吉爾港）。目前 的港口有分為老港與新港。 我個人較偏愛舊港，因其文化氛圍與景觀都讓 人豎起拇指，後來我發現只要有關於馬賽的資 訊，百分之九十的照片都是拍自於馬賽老港， 所以這麼重要的熱點景觀千萬別錯過！ 說到馬賽最佳景點位置，這裡我想加掛另一個

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因為吃水很深，這就是 馬賽港何以能成為法國 第一大港的原因之一， 此地同時也是大型豪 華郵輪的終起點，因此 全世界最重要的二十幾 家海上旅遊社都在此設 點。 然而舊港水深只有九 米，所以只有當地小漁 船及私人遊艇可以進 來，這兩個港口構成了 馬賽這座城市兩道亮麗 的風景。

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現在就跟各位讀者分享什麼叫科斯克 洞穴及博物館的由來。 科 斯 克 是 一 位 潛 水 員 的 名 字， 在 1985 年，他於馬賽附近的海底約 37 米深的地方發現了一座有史前人類手 繪 圖 的 鐘 乳 石 洞 穴， 比 如 企 鵝、 海 豹、馬、野牛、野牛等…，這座驚人 的洞穴很快就以這位潛水員的名字命 名了。 後來專家發現，這座洞穴正受到海平 面上升的威脅，並說最終它注定會消 失的。 為了保留這一座人類與大自然共創的 傑作，於是地方政府決定要為這座特 別的洞穴做些什麼！ 就這樣科斯克洞穴博物館就此誕生， 雖然內部的一切都是人造出來的，但 卻以同等比例並擷取最美的部分融合 在一起，遊客可乘坐特殊電車全程觀 看洞穴之美，在同時海底下那座洞穴 ㄧ切的特別也都將永存到人類的記憶 裡，就算它真正消失的那一天。 作家簡介 地理協會會員 作家：蘭子 英國皇家 新報旅遊專欄作家 洲 澳 / 家 作 欄 專 遊 旅 作品：英國華商報 旅行專書： 習曲 （城邦出版） 練 堡 城 國 法 / 堡 古 倫 走進英 出版 ） 傳奇與尊貴 （清華大學 咖啡館，這次我將帶 園 庭 的 漫 浪 及 、 尚 時 的香氛及 迷人的法國香頌、醉人 具有特色的景點。 並 名 知 國 法 看 看 家 大 領 不 到 35 分 鐘 的 海 底 過 透 峽 海 利 吉 英 過 經 kestone 從 英 國 的 福 克 斯 通 Fol 英國車從北開到南 著 開 我 is， la ca 來 加 到達法國的 是 隧道，載車的大火車就 圖，這次的法國行重點 線 路 的 型 T 個 一 是 這 錯！ 再從西開到東，是的沒 點，現在就跟著我 景 趣 有 些 一 南 到 北 從 ，當然也有 在法國南部的蔚藍海岸 的大城小鎮吧！ 的文章去看看法國有趣 28.9.2024

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國際球證陳譚新 弟妹與家人從香港來澳探望我們，太太關公關為他 們報名參加 Sam Tsang 步行組 Gosford Woy Woy 一天 遊，原來從香港來澳作親善訪問的國際球證陳譚新伉儷 也在行列中，弟弟鄭志雄欣喜巧遇偶像，趨前與他暢談。 對於這位足球界名人過往的佳績，如數家珍。為這次步行組增添不少樂趣。 據志雄說，陳譚新是首位華人世界杯執法主裁判，1982 年世界杯他獲選 為球証之一，為第一圈 E 組賽事洪都拉斯對北愛爾蘭任球證，成為首位在世 界杯決賽任執法的華人球証，1991 年獲國際足協頒發裁判特別榮譽獎章。 1969 年正式加入香港足球總會擔任三等球証，在香港聯賽等賽事中執 法，其後成為國際球證，15 年間曾擔任亞運會決賽，世界杯決賽，亞洲杯決 賽，奧運世界盃外圍賽等大型足球賽事的主球証。 是次陳譚新是來澳洲的悉尼、墨爾本，比裡斯本作親善訪問兼探親，先 在比裡斯本與華人足球界會面，然後在悉尼與華人社區足球界交流，為悉尼 飛帆足球會執法一場對華人社區聯隊的足球友誼比賽，帶領球員魚貫出場， 十分隆重，這是球員們一次難忘的體驗，並且以晚會名譽嘉賓受邀出席澳洲 華人足球總會 2024 年度頒獎典禮，並暢談今昔足球發展，香港足球的黃金 歲月，為悉尼華人社區足球界，增添了足夠樂趣，並增廣見聞。 陳譚新之後會前往墨爾本探望兩位正在讀大學的兩名孫兒，才返回香港。 陳譚新伉儷此行，將掀起華人足球界一片足球熱。

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心存善誠 諸事善成 人們普遍認為，做房地產的人，就靠一張嘴能說會道。 只要西裝革履的往那一站，嘴裡流油冒花跑出火車，房 子就可以賣得出、買得進。 真是如此嗎？帶著這個疑問，我約見了一位頗有成就的 來自全澳知名房地產公司 McGrath Hurstville 區域的業 內人士。 她叫密為真，英文 Vicky Mi。北京出生長大，老家山東， 軍人家庭出身，自幼在一個善良淳樸的家庭環境中受熏 陶，耳濡目染都是良善實誠的人與事。跟她相對而坐， 會被她寫滿臉龐的春風所感染，那種溫暖的力量足以驅 走冬日的嚴寒。 “我老公比我更實誠，”還沒坐穩 ，她就開了腔。她 和老公一起去買一台二手車，車主開口要價七千澳幣。 “你猜我老公怎麼還價？”“七千五？”“NO, 我老公 仔細打量了車的外形，也發動起來聽了聽響聲，然後認 真地對車主說，我看你這車賣八千才算合適。”哈，當 然車主高興嘍，立馬交了鑰匙，我們付款開走。開了幾 天，車子還是出了毛病，老公解釋說，這是我們不太適 應造成的，並無責怪車主的怨言。 俗話說，不是一家人不進一家門，同頻共振的兩個人即 使遠隔重洋也會走到一起，密女士與老公的品行毫無二

在新加坡做孩子王（左一）

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全家福

致。 她從 2000 年起就在新加坡當“孩子王”，一片童心讓她與 天真可愛的孩子們泡在一起。作為一位中文老師，她在一所 貴族私校與一些跨國集團高管的孩子們做了忘年交的好朋 友，當時每周 700 元新幣的昂貴學費仍然阻擋不住學子們 聽她“寓教於樂”式講課的腳步。面對孩子們渴求的眼神， 她的講課總是過於投入，導致自己的嗓子說不出話來。 失聲使她非常苦惱，教書不成便狠了狠心來到澳大利亞。來 澳洲考試時，她獲得兩個 6 分和兩個 7 分的雅思成績而被 悉尼大學錄取。她是個倔強有志氣的好孩子，不要父母的分 文資助。上了大學後的第一個假期回國探親，父母想給她點 學費或零用錢，她堅辭不受。回來時送進海關後，父親隔著 柵欄悄悄給她說，注意行李內藏了五千澳幣。她立馬找出 來，隔著柵欄扔給父親。父親心疼，哭了，嘟嘟囔囔地說“女 兒受苦了”，可她告訴父親說有錢有錢，女兒在外不會受苦。 她到處挨家敲門找工作，先後做過幾家服裝公司的進出口貿 易。其中一家澳洲知名的服裝集團公司就在悉尼市中心海德 公園附近，她是這家公司裡唯一的華人。開始時，別人不敢 接觸她，更不敢跟她說話，也不知是什麼原因。後來越混越 熟，她的善良真誠逐漸顯露出來，而且經常主動幫人做事、 解決困難，還組織帶領部門的一些年輕人周末舉辦跳傘活 動，便漸漸被大家所認可，並收獲了深厚的“國際友誼”。

悉尼大學碩士畢業典禮時

當她另有高就離開公司時，呼啦啦收到一大堆禮品，這讓她

一把！

喜出望外，同時又十分感動。這些禮物，都是她平時大大咧

果然，密女士進入房地產行業後，憑著自己的真誠與

咧無意間隨口說過“喜歡”的，說過後連她自己都忘記了。

善良，在行業內風生水起，如魚得水。此前，她經過

結果都被喜歡她的同事們記在心裡，便都買了來送給她。

學習考試後拿到一個海關報關證，加之進出口貿易和

有一個意外情況的發生又讓她調整了自己的工作狀態。她結

報刊店工作的磨礪中，養成了誠心誠意為客戶著想、

婚後很快懷上了自己的寶寶。那天下班回家，車子被堵在五

替客戶考慮的良好習慣。做房地產，無非是服務對象

號公路上的一個隧道裡。隧道比較長，被堵的車輛很多，空

和職能范圍不同，為客戶服務這一點則是共同的。

氣非常不好，感到憋悶難受。她想到肚子裡的兒子，一旦嚴

買房賣房，一定不能把眼睛盯在交易費、中介費上，

重缺氧就會危及母子的安全和健康，便打了救援電話。警察

而重點必須放在讓賣家得到應有的價值額的同時，讓

沖破障礙，千方百計把她的車拖到了隧道外的安全地段。

買家覺得性價比合理。從買家看房、有了心儀的目

她覺得，為了兒子也為了自己，不應該這麼拼了。於是她自

標，一直到簽約付款，這是一個漫長的過程。這個過

己買下一家當地經營報刊雜志、彩票禮品業務的商店。本著

程的每一個環節，都滲透著中介人員的素質和效率。

“和氣生財”的老祖訓，她跟顧客處成朋友，所在社區的居

密女士可以做到每一個環節都體現出為買賣雙方換位

民有事沒事都願意來店裡找她聊天，因而被尊稱為當地區的

思考的精神，雙方都十分樂意聽從她的建議。

Queen。有人在她店裡買彩票中了獎還要跟她分享，她一分

今年上半年，她接到一個獨立屋業務，一層之上又加

一文也不接受。

了一層，總共 397 平米，業主的預期值很高。碰巧有

在她的顧客朋友中，有位老人的女兒做房地產做的不錯，經

一個買家先後來看了四次，就是覺得價位不好接受。

常聽這位老人講起女兒的故事。從這些故事中她了解到，房

此時，密女士對賣方說，還是再等等吧，目前時機好

地產工作要做好，並不是一定要靠耍嘴皮子。朋友的女兒就

像不合適（須知一般的中介都會催著簽約）；或者需

是一個善良的女孩，不管買賣方，她都真誠相待，所以總是

要怎麼樣才能把價位提上去，某某地方比如廚房衛生

忙碌著拍賣、成交。由此密女士想到，憑著自己與生俱來的

間是不是稍微改造一下。同時告訴買家，您再到別處

那份真誠與善良，一定能夠贏得客戶、贏得市場。干脆，試

多看看，有比較就能看到差別。過了個把月，賣家考

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慮來考慮去，覺得可以稍微松點口風，意識到和目前市 場價相比確實太高了。買家也是比來比去，覺得這個目 標還是比較劃算，跟心理預期最接近。在雙方都自覺自 願的要求下，愉快的達成了合約。成交後，雙方都從內 心裡感謝密女士，已經發展成為很好的朋友，保持著友 好的往來。 自從投入到房地產行業以來，密女士始終懷著極大的熱 忱。經過一段時間的努力，也漸入佳境，慢慢積累了非 常豐富的經驗，她的成績也受到了行業內的關注，澳洲 最大的房地產公司之一 McGrath 向她伸出了橄欖枝， 邀請她加入 Hurstville 精英團隊專門負責華人區好市圍及 周邊的房地產業務，密女士覺得既能發揮自己的特長， 又能為自己的同胞服務是非常有意義的，所以欣然接受

正式加入 McGrath 為好市圍附近區華人服務

邀約。加入到這個團隊之後，她更加努力了，而且接觸 到更多的華人朋友為他們服務不僅有天然的親切感，還 非常了解他們的需求和文化，在華人房地產圈慢慢建立 起了很好的口碑。為使自己更加優秀，密女士不斷加強 學習，每周都要拿出兩天時間專門到有關培訓機構去充 電。她還熟練掌握了分析本地、周邊，乃至大悉尼、全 澳的房地產走勢。胸中有數，說話算數。她的客戶越來 越多，業務越來越繁忙。 “您就差這幾萬？”這是很多中介對賣家說的最多話， 密女士堅決不同意這樣說。房產往往是客戶最大資產， 為客戶考慮，就必須滿足人家的心理需求。密女士非常 的勤奮，而且有著中國人特有的吃苦精神，曾經有一套 房由於面臨主路非常不好賣，起初帶了不少買家看房， 大家都搖頭，但是她並沒有放棄，而是花了雙倍的時間 和精力仔仔細細梳理了客戶需求和預算放棄休息的時 間，帶著客戶看房，終於找到了合適的買家，而且經過 積極的協調買賣雙方都非常滿意而由衷地感謝她。

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“做什麼都不要夾雜私心，最大的秘訣就是以誠待 人。”密女士的這一經驗之談，相 信在其它行業也照樣管用。這正是： 自古文明誠信本，春風浩蕩暖人心。 不聞市利千言巧，莫若商君一諾金。 合作共贏情為帶，和諧相處鳥依林。 滿凝智慧成功路，交際根基感至深

新講場

只有祝福 「看哪，神的羔羊，除去世人罪孽的！」 亞當把罪帶進了世界，主耶穌卻把愛帶進世界。因著衪的 愛，衪道成肉身，卑微的來到人間；因著衪的愛，衪步上各各他 山，在十字架上承擔了人類的罪孽；因著衪的愛，衪與天父隔絕， 忍受了天父掩面不看的孤獨；也因此，主耶穌以愛平衡了天父公 義與慈愛的兩極。 主基督為人類重建了伊甸，人類可以恢復與天父的情誼，人類可以重獲失 去的福樂。永生雖似遙遠，但卻是實在的；是的，己然未然！ “Already but not yet !”今天，因著信，我們已經可以經歷永恆中的福樂， 在擾攘的世代中享受屬天的平安。 人生的汪洋中，總會有波濤洶湧的時刻，讓我們緊記上主能平靜風和海。 有上主在我們人生的小舟上掌舵，是何等的安祥、穩妥。人生中總不免有許多 的苦情，不如意的遭遇、挫折、誤解；由此種種又帶出人際間的怨憤、忌嫉、 冷漠。是否你願意靠著這位受苦的主，讓你的生命升華？ 愛，誠然不是易學的功課；唯獨倚靠上主，我們才可以把苦情化為悲憫， 把怨憤化為愛憐。感謝主！壓傷的蘆葦，衪不折斷；將殘的燈火，衪不吹滅。 人生道上，你難免有時也會感受到疲倦、勞累；那麼，請別忘記來到主耶穌十 字架的陰影下歇息。你會感受到雨過天青的那份開朗，狂飆後的那份寧靜。 「然而，靠著愛我們的主，在這一切的事上，已經得勝有餘了。」是的， 靠著這位受苦的主，冷漠可以轉化為溫情，憤懣可以轉化為寬恕，軟弱可以轉 化為剛強，悲傷可以轉化為喜樂。以玫在人生的每個時刻，你都可以說：「我 的生命只有祝福，沒有咒詛！」( 蘇恩佩姊妹名句 ) 還有那林間的清風、天際的繁星、高空的朗月，那幻化的雲霧、那微風細 雨……這世界原是那樣的美好！是的，讓我們靠著上主去跨越苦難，讓我們同 心去營造人生的美境。讓我們去享受生命，也去分享生命。朋友，祝福你！

‧楚君‧

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健康生活 Design : 13

關心爸爸的健康 -解尿不適、夜間頻尿怎麼辦? 案例： 張先生（化名）是一位60歲的上班族，最近小便不太順、晚上尿尿次數多，小便前會等比較 久才能開始解尿，尿流比過去細小無力，看醫師後被診斷「良性攝護腺肥大」，醫師還告訴 他：「目前不需要開刀，服藥即可。」面對這個新來的朋友，未來如何與它相處，張先生還真 覺得困惑。 與很多類似的病友一樣，張先生也有一連串的問題想要釐清，以下我們就來看看 張先生的疑問：

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1.什麼是攝護腺與良性攝護腺肥大？會有什麼不舒服 的症狀？女生也會有攝護腺肥大嗎? 攝護腺位於膀胱的下面，剛好環包著尿道( 尿道是連接

4.良性攝護腺肥大會引起性無能嗎？ 良性攝護腺肥大的患者的確比較會有勃起功能障礙的 問題，但應不是互為因果關係，而是兩者可能具有共

膀胱到陰莖的管道，以將膀胱的小便排出去的器官 )， 我們必須了解，並非所有人都會有攝護腺，實際上只

同的致病原因。另外，在治療攝護腺肥大的藥物有一 類是與男性荷爾蒙的製造有關，有可能引起勃起功能

有男性朋友才有攝護腺，女性的身體是不存在這個器 官的，因此良性攝護腺肥大只會困擾男性朋友。

障礙、性慾低下，如果沒有使用到這一類藥物，基本 上應該不須擔心良性攝護腺肥大症造成性功能障礙。

攝護腺的大小會隨著男性的年齡增加而增大，一般而 言，20-30 歲男性的攝護腺大約有20 克大小，30 歲 以後大部分男性的攝護腺會逐漸變大，變大到一定的 程度後，就會擠壓膀胱的出口與尿道，以至於影響小 便的通暢，所以就會有小便不順的症狀，如：開始解

5.良性攝護腺肥大有哪些治療方法？不治療可以嗎？ 吃藥有效嗎？什麼時候 需要開刀？ 良性攝護腺肥大可分輕度、中度與嚴重者，治療方法 也稍有不同。症狀輕微者可以再觀察，不需馬上治 療；有症狀會影響解尿不適者，可以先選擇使用口服

尿較慢、尿流細而無力、尿流斷斷續續、解完後滴滴 答答、排尿不完全的感覺；另一方面，因為膀胱出口

藥物來減輕症狀；如果症狀未能有效改善，或者是症 狀已經很嚴重，手術治療就是另一個選擇了 。

與尿道被擠壓造成尿流不順，負責壓縮膀胱的膀胱肌 肉也就變得相當肥厚而致收縮功能不穩定，所以也可

6.良性攝護腺肥大，醫師常會處方哪些藥？這些藥有

能會有頻尿、尿急與夜尿的症狀。 2.良性攝護腺肥大很常見嗎? 對男生而言，這是一個常見的問題。如單以攝護腺器 官有否變大達到攝護腺肥大的標準，有研究發現成年 男性有良性攝護腺肥大的比率：31-40歲約8%，5160歲約40-50%，80歲以上則超過80%；如果只算有 出現解尿不適症狀者(器官有變大，不一定會有症狀)， 有研究發現50歲、60歲、70歲、80歲的男性出現症 狀的比率約為26%，33%，41%，46%。可以知道男 性一生中會受到它困擾的機會是滿高的。

副作用嗎？ 有良性攝護腺肥大，如果沒有症狀不適或是症狀輕 微，其實也不一定需要治療。但如果已經會干擾到日 常生活，那是有一些治療藥物是可以改善症狀的。目 前最常用於治療良性攝護腺肥大的藥物有，甲型交感 神經阻斷劑及男性荷爾蒙抑制劑。前者主要藉由舒張 尿道旁的肌肉使小便通暢，後者則是經由降低男性荷 爾蒙的形成而減少攝護腺的增生。 醫師開藥時常擇一使用，症狀輕度者，醫師常以甲 型交感神經阻斷劑做為第一線治療，如治療效果不 佳，再考慮加用男性賀爾蒙抑制劑。目前的研究認 為兩藥合用，比單獨使用一種藥的效果更好。甲型

3.良性攝護腺肥大，會造成腎臟壞掉 嗎？ 攝護腺與腎臟是連通的，都是在小便 產生與排出的通路上，因此如果攝護 腺肥大足以影響泌尿道的通暢，就有 可能回溯影響腎臟的功能。良性攝護 腺肥大的人，除了會有上面的解尿不 適症狀之外，嚴重者如未治療，也可 能發生急性膀胱尿滯留（就是膀胱脹 尿卻解不出來）、泌尿道反覆發生細 菌感染、腎臟水腫，甚至發生腎臟衰 竭而需要洗腎呢！

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交感神經阻斷劑的藥物副作用，最重要的是 頭暈及姿勢

即使醫學研究進展快速，但對於如何預防良性攝護腺肥

性低血壓，第一次服用最好在睡前，較新型的甲型交感 神經阻斷劑因作用專一性較好(作用點局限在泌尿道)，較 不會影響血壓。

大，目前則尚待突破。嚴格來說，目前並無確證的方法 可以預防「良性攝護腺肥大症」。美國麻州老 化研究的 結果認為，運動可降低良性攝護腺肥大的罹患危險，但

另外，為了容易服用，有些甲型交感神經阻斷劑已有「 口溶錠」劑型，沒水也可服用，對老年人、吞嚥功能減

這個研究卻不認為脂肪攝取量、性活動、喝酒、肥胖、 舒張壓、糖尿病與良性攝護腺肥大的發生有關。不過，

低或困難的病人（如巴金 森氏症、中風過的病人），以 及需要限制攝取水分者更實用。男性荷爾蒙抑制劑的主 要副作用是性慾降低、勃起功能下降或出現射精障礙，

也有其他的研究認為，肥胖、高空腹血糖及糖尿病會增 加良性 攝護腺肥大的風險。 因此，僅就現有的研究報 告來看，增加運動量、減肥或保持適當體重、避免糖尿

發生率有 4~6%左右，這也是這類藥物較不受病人歡迎 的原因，除非病人已經到達較不關注性行為的年齡。

病，或許是目前預防良性攝護腺肥大的可行之道。

7.除了藥物以外，良性攝護腺肥大患者在生活上可以有 那些作為，來改善症狀不適呢? 其實注意一些生活小習慣也可以有助於攝護腺肥大患者 的症狀，例如：外出或睡前，降低喝水量，可以減少小 便次數；降低酒精與咖啡因飲料的攝取量，有助於減少 排尿的次數；感冒或過敏症發生時，應避免或小心使用 流鼻水藥物(尤其是第一代抗組織胺)與鼻塞藥物(鼻黏膜 收斂劑 )，因為這些藥會讓良性攝護腺肥大的患者之排尿 症狀惡化。 8.哪些因素與罹患良性攝護腺肥大有關呢？可以預 防嗎？

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墨爾本康樂大健康預防老人跌倒健康講座暨八月長者生日會 在 8 月 30 日上午，墨爾本康樂大健康熱情邀請 了註冊執業健康評估師 Daniel Thong 先生，為當 地的長者們主持一場關於預防跌倒的健康講座。 講座當天，除了深入探討長者健康議題外，我們 還特意為慶祝八月生日的長者們籌劃了一場溫馨 的生日會。整個活動現場歡樂滿溢，洋溢著歡快 和溫馨的氛圍。

數十位長者參與講座

當天活動由墨爾本康樂大健康總經理 Diane 馮精彩的歡迎詞正式展開。在 她的講話中，Diane 熱情歡迎所有長者的到來，並介紹了最新的居家養老 政策和康樂大健康提供的服務。她表示，我們竭誠歡迎各位長者對我們的 服務提出建議，並將努力改進以更好地為大家服務！ 隨後，我們邀請到維州高齡協會執行會長李健民先生致詞。他表示，感謝 康樂大健康每個月都用心策劃各種不同類型的活動，讓墨爾本的長者們能 夠體驗到多樣化的生活。他期待著康樂大健康能夠持續保持這樣的熱情， 為長者們帶來更多精彩的活動。同時，他也熱烈歡迎更多的長者們參與這 些活動，共同享受康樂大健康帶來的歡樂與溫暖！ 緊接著，這場由工作人員精心準備的八月長者生日會進入高潮，壽星們在 溫暖的歌聲中許下新一年的願望，輕輕吹熄他們的生日蠟燭，全場瀰漫著 來賓真摯的祝福氛圍。在這溫馨的氛圍中，每位壽星都感受到了愛與祝福 墨爾本康樂大健康總經理 Diane 馮致詞歡迎詞 維州高齡協會執行會長李健民先生致詞

的滿溢。 八月長者生日會

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接 下 來， 便 是 精 彩 的 歌 舞 表 演。Donna 和 丹 鳳 朝 陽 舞 蹈 團 帶 來《 我 愛 你 中 國 》， Donna、Gordon 帶來舞蹈《回娘家》、《上 海灘》。 最後，由註冊執業健康評估師 Daniel Thong 先生主講的預防老人跌倒講座正式開始。 Daniel 不僅仔細向年長者們闡述了老人跌倒 Donna 和丹鳳朝陽舞蹈團帶來《我愛你中國》

的成因和危險性，還逐一教導他們多種預防 跌倒的方法。他強調了通過保持健康、適當 運動，以及維護良好的居家環境來確保個人 安全的重要性。他舉例說明了如何避免跌倒， 例如保持房間整潔、穿著合適鞋子以提供足 夠支撐、及時清理地面障礙物等。這樣的講 解幫助長者們意識到了預防措施的重要性， 讓他們更加注意自身安全。 至此，墨爾本康樂大健康預防老人跌倒健康 講座暨八月長者生日會正式落下帷幕。

Donna、Gordon 帶來舞蹈《回娘家》、《上海灘》

預防老人跌倒講座

官方網站：www.gcaahealth.com 郵箱：info@gcaahealth.com 免費熱線電話：1800 961 882 辦公室電話：(02) 9533 8808 / 0416 308 988 辦公室地址：Shop 1, 260 Belmore Rd, Riverwood, NSW 2210

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《中風類名，千年分辨。各有所指， 還當注明》 （卒中：續從案例看辨證） 《醫燈夜話》第二輯 48之十

在討論《中風》的幾篇的名家醫案中，我們可以充分了解「病」與「證」的關係。 「腦中風」係一個固定的「病」。而「證」為病在發展過程中，決定治則的關鍵診斷。而且不斷變動，因人， 因發展趨勢而異。 平心而論，站在醫學的立場，現代醫學對「腦中風」的診斷，有了驚人的發展：正如《左傳》書上講的 神話，〞飲之以上池之水，可以洞察臟腑〞。急救方面，腦外科也有了長足的進步。 但在另一方面，在生理病理病機方面，中風發生的內在原因，中醫有更長期、更深一層的認識。內外風的 論述，臟腑功能陰陽失衡的論述，是現代醫學未涉及的邊界，其觀察研究，中醫以特殊的理論方法，作出指引， 熄風而簡括之。 例如在中風發生之前可能有十年發展的過程。故葉天士醫案中另設肝風一門。 引起中風者，實證為肝陽上亢，五志化火，肝風內動。 虛證為虛風內動，又分陽虛、痰濁、氣虛；血虛血燥；陰虛陽亢；腎精不足等病機。 上述病機，都屬中風發作之前期，而且常常虛實夾雜，上盛下虛，陰虛陽亢。此期防治最為重要。 卒中，為中風急性發作期。病巳成，搶救不易。病機當立判明，救治分兩途：閉證宜開，又分陽閉和陰閉。 至寶丹，安宮牛黃丸及蘇合香丸為代表。有邪者，小續命湯力雄，適應證細審才用。脫證宜固，回陽固脫， 參附龍牡為主。 卒中之後，康復期療程較長。其一，為余風未熄者，須以平肝滋腎熄風，防止中風再發。其二，為後遺證， 須益氣養血，消痰清火，宣通經遂，養肝熄風。其三為康復期，風靜火熄，當補陽還五，益氣散瘀。 ～～～～～～～～～～～～～～

或問，卒中急救中醫如何？查典型案例是有的。如溫病名醫王孟英，著有《溫熱經緯》，治卒中四案皆 用熄風清火開竅之方。應該是常規用法。今節錄如下：

案一：鄭岳母，年逾花甲，仲春患右手足不遂，舌蹇不語，面赤便閉。醫與疏風不效，第四日，延診於孟英。 右洪滑、左弦數，為陽明腑實之候。疏石菖蒲、膽星、知母、花粉、枳實、蔞仁、秦艽、旋覆、麻仁、竹瀝為方。 或慮便瀉欲脫，置不敢用，延至兩旬，病勢危急。復懇孟英視之，苔裂舌絳，米飲不沾，腹脹息粗，陰津欲竭， 非急下不可也。 即以前方加大黃四錢，絞汁服，連下黑矢五次。 舌蹇頓減，漸啜稀糜（指稀飯、粥食）。乃去大黃，加西洋參、生地、麥冬、丹皮、薄荷，服五劑，復更衣， 語言乃清。專用甘涼充津滌熱。

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又旬日，舌色始淡，納谷如常。改以滋陰，漸收全績。逾三載，聞以他疾終。

案二：徐，年近六旬，患手顫不能握管，孟英以“通補”、“熄風”之藥，吞服指迷茯苓丸而安。 仲秋類中，遺溺，痰升，昏瞀，妄言，汗多，面赤。急延孟英視之，脈浮弦洪滑。蓋吸受熱邪，而 連日適服參湯也。與羚羊角、石菖蒲、連翹、梔子、桑葉、菊花、棟（實）、（石）斛、知母、花粉、 竹瀝、銀花、（青）蒿、（白）薇等藥，一劑知，二劑神清。乃去羚羊角、菖蒲，加（竹）茹、貝（母） 滑石，投之，下痢白如膿垢者數日，始知饑納谷，漸以調理而愈。

案三，賴之令堂，年近古稀，患左半身不遂，醫與再造丸暨補劑，服二旬，病如故。孟英按脈，弦 緩而滑，顴赤苔黃，音微舌蹇，便澀無痰。 曰：此“痰中”也，伏而未化。與犀（角）、羚（羊角）、 竹）茹、貝（母）、菖（蒲）、（法半）夏、 花粉、知母、白薇、豆卷、桑枝、絲瓜絡等藥，服三劑而苔化，音漸清朗。六、七劑，腿知痛，痰漸吐， 便亦通。既而腿痛難忍，其熱如烙。孟英令塗蔥、蜜以吸其熱，痛果漸止。半月後，眠食漸安。二旬外， 手能握。月余，可扶掖以行矣。

案四，趙秋舲進士，去秋患左半身不遂，前醫主清熱蠲痰，治之未能遽效。邀孟英診之，脈甚遲緩， 苔極黃膩，便秘多言。乃於藥中，和入竹瀝一碗。且以龍薈、滾痰二丸，相間而投。二丸各用斤許，證 始向愈。今春出房，眠食已復，而素嗜厚味，不戒肥甘。 孟夏，其病陡發，孟英診之，脈形滑駛如蛇。斷其不起。秋初果歿。 ～～～～～～～～～～～～～～

從上四案可見，前賢治療中風卒中期，清火化痰開竅通腑以救治，成效裴然，因此體會尤多。 其１ 歷史記錄，其真實性無可置疑：王士雄，名孟英（1808 一 1 867) 乃鹹豐年間清代名醫。距 今少說也百五年矣。絕無名利之售。 其２卒中的過程，症候描述清晰。記錄完整，包括愈後追蹤之結果，極具價值。 ３其時代背景，為世界醫學科學大變革之前夜。這是純以中醫理法處理的中風案例。當時尚不存在 腦的解剖知識。以今天現代醫學，科學即是正統的觀點看來，過去封建時代的醫生近乎無知。但是相反， 從中醫臨床的療效看來，中醫理法方藥，有許多現代科學未知的秘密。 事實上兩種醫學知識可以互補。只有醫案的 事實能作啟發。 ４「辨證論治」，並非純屬推理。也有定性 定量的層次。「方證」就是一個定性的診斷模式。 《龍薈丸》就是定量的方藥。可資客觀實驗測試。 ５ 現 代 生 理 病 理 學， 對 中 醫 中 風 的 病 理 論 述，未有研究、或者在技術層面上對方藥的原理， 解釋尚有難度。但並不能以此，而失落古代之文 明。 《醫燈夜話》第二輯 48 之十

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（盧正平中醫師，畢業於廣州中醫藥學院，曾 師入廣州名老中醫黃繼祖，移民到悉尼後從醫 36 年，讀者如有任何醫學上問題，可打電話： (02)9281 3658 留言，或傳真 (02)9281 2190 盧醫生會一一答復。）

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前線護理員分享如何由抗拒到愛上這份工作 呼籲有心人加入高齡服務行業 許多人對高齡服務工作可能都有些抗拒，有人甚至認

有心人加入高齡服務行業。唐姑娘說從事高齡服務後，

為這是一份厭惡性工作。但很神奇地，接觸過許多從事

讓她重新定義何謂富有。她說很多人雖然擁有很多財

這行業的人士後，你會發現他們都會熱愛這份職業。就

富，但很執著活得不快樂。對她來說，與家人和睦相處、

好像澳華養老家居服務及長者活動中心的護理員唐姑

身體健康，已經是一種珍貴的幸福，這才是真正的富

娘，她最初也曾對這份工作感到疑惑和不安，但隨著每

有。

天協助長者的起居生活，讓他們的生活愉快幸福，她自 己也感到十分滿足和有成就感。

為了回應華人社區的需求，澳華養老現推出一對一 養老諮詢服務，協助長者申請政府的養老服務，讓他

老人心地善良對待員工如家人 唐姑娘年青時從香港到澳洲唸書，畢業後認識了現 時的丈夫，結婚生子，並在丈夫的餐館工作。她身邊有

們可安心在澳洲養老。如需預約或查詢詳情，請於辦 公時間致電 (02) 9784 0839。

些朋友都是從事高齡服務，時常遊說她加入這行業， 「因 為我向來有些潔癖，所以擔心自己不能勝任。最初本著 嘗試心態入行，後來才發覺當我專注工作時，會渾然忘 我，最重要是看到長者需要我們協助，好像幫他們洗完 澡清潔乾淨，讓他們感到舒服，他們都會很感激你。」唐 姑娘說很多老人都很寂寞孤單，他們可能住在大屋裡， 但家人都不在身邊，護理員能上門協助他們起居生活， 對他們很重要，所以很多長者對待他們都很好。「我這 個人稍微工作也會很大汗，有位婆婆看在眼裡，擔心我 很辛苦，立即開著冷氣，要我坐下休息。我感覺她待我 就像家人一樣親切，心裡也很感動 ! 」

活動中心讓抑鬱症患者康復 除了從事家居服務外，唐姑娘還是沛德長者活動中 心的員工，陪伴長者參加各種活動。有時他們會討論新

唐姑娘 ( 後排左二 ) 和沛德長者活動中心同事合照

聞、參加講座，一起遊戲或做運動，還會定時帶長者外 出戶外活動，如參觀藝術館或到國家公園野餐等，「長 者來到中心相聚，總是有說不盡的話題，充滿歡樂氣氛。 不要小看這些正常的社交生活，對長者身心健康十分重 要。我看過有位患有抑鬱症的長者，要定期服藥才能睡 覺，但來到我們中心一年多，她交了很多朋友，性格變得 開朗，現在不用吃藥晚上都睡得安穩。」 唐姑娘強調，隨著人口老化，高齡服務行業的需求不 斷增加，這份工作變得非常有保障。她認為這份工作不 僅能提供穩定的收入，還可幫助別人，意義深遠，她呼籲

唐姑娘帶活動中心長者外遊玩滿是歡樂 ( 前排，左二 ) 高齡服務熱線電話: (02) 9784 0838

電郵: cmu@anhf.org.au

網址: www.anhf.org.au 28.9.2024

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為什麼膝關節損傷 需做磁共振檢查？ 為什麼外傷導致的膝關節損傷需要做磁共振檢查呢？其實，並非所有膝關節損傷都需要做磁共振檢查，不能一概 而論。如果出現了必須做磁共振檢查的情況千萬不要排斥哦。

什麼是膝關節損傷 膝關節損傷常見於體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關節半月板損傷、膝關節韌帶損傷（兩者常合並 發生） 、髕骨脫位肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。其多見於運動員與體力勞動者，男性多於女性。受傷後膝關節劇痛， 伸不直，並迅速出現腫脹，有關節內積血。 那麼，需要做磁共振檢查的膝關節損傷有哪些呢？

為什麼膝關節損傷需做磁共振檢查 沒有一種檢查是萬能的。如果不幸發生膝關節受傷，首先應選擇正規醫院接受 X 片等常規檢查排除骨質病變。然 後根據當時的詳細查體情況，聆聽接診醫師的建議。如果醫生懷疑只是輕微損傷，而且局部腫痛不是很嚴重，可以 選擇休息觀察。如果情況沒有明顯變化，或者慢慢好轉，一般不需要進一步做 MRI。如果根據病史和查體顯示半月 板或韌帶有撕裂的可能，就應該考慮做 MRI 檢查以進一步確診。 外傷致膝關節損傷很常見，傳統的影像學方法難以做出十分准確的診斷，而磁共振成像（MRI）因其能夠多方位成像、 軟組織分辨率高及無創傷性等特點，在對膝關節損傷的診斷中顯示出巨大優勢，已成為膝關節損傷理想的檢查方 法。能夠為膝關節的半月板損傷、韌帶撕裂、骨挫傷及骨、軟骨骨折提供重要依據。 由此 看來，磁 共 振檢 查對膝關節損傷 也有很 大的幫助。

了解更多 每個人都有不同的情況，咨詢你的家庭醫生或專科醫生，以了解這項檢查是否適合你。 你也可以通過我們的網站獲得更多的信息： Qscan Chatswood 13 Spring St. Chatswood Qscan Ryde Level 1 , 1 Pope St. Ryde Qscan Westmead 2B Darcy Rd. Westmead Qscan Kingswood Suite G03 , 38 Somerset St. Kingswood 歡迎查詢預約，請遊覽網站 www.qscan.com.au

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CASS天地 文：墾丁 Design：13

逆境康復 自強不息 — 記潘南弘分享軍訓意外受傷點滴 青春的歲月，常被視為人生中充滿無限可能

幸虧戰友及時聯繫了醫務人員。」

的黃金時代。然而，許多年輕人在成長的路途

「我很快被趕來的醫務人員抬上擔架，但前

中，難免會遭遇到一些無法預料的挫折和傷痛。

來的並不是正規的救護車，而是一輛運送物資的

對某些國家的年輕男性來說，強制服兵役的制度

軍用貨車。車子在路上顛簸地行駛，受傷的腰脊

便是一項挑戰。當他們能克服此困難，可說是標

椎被震得鑽心地痛，我因而痛得不斷呻吟。送到

誌著個人成長的重要裡程碑。

中央醫院檢查後，診斷結果是兩節脊椎骨被壓碎

不久前，出生於新加坡的我們華人服務社老

了。」

友潘南弘，向筆者分享了一段他年輕時服兵役的

「作為新兵，我被安排住在最基本的病房，

經歷，特別是他如何在軍訓中受重傷後，堅強康

與二十多名病人同住。嘈雜的環境使我難以入

復的故事。

眠，也讓趕來探望的媽媽更加擔憂。」

南弘回憶道：「1974 年初，我在澳洲大學

「到了第二天，醫院便通知我可以出院，理

畢業後，即刻返回新加坡服役。新兵訓練強度極

由是跌傷骨頭只需靜養。一般上應被送回家休

大，除了野外行軍訓練和步操外，我們還要背負

養，但因為我是國民服役人員，醫院不能直接將

挖戰壕的鋤頭和沉重的鋼槍，整套裝備重達十多

我送回家，需要先送回軍營，再由軍方安排接

公斤。訓練不僅是艱苦和勞累，並充滿著潛在的

送。」

危險。」

「因此，那晚我便在簡陋的軍營醫務中心

「其中一次投擲手榴彈的訓練，要求新兵爬

勉強度過。最為難堪的是，醫務中心缺乏基本

上山頂進行。為了降低出錯的風險，我 們被安

設備，連小便都需要由醫務人員手持小試管來

排輪流上山投彈。儘管有軍官在旁，手把手地教

接。每次小解都要分成好幾次完成，讓人哭笑不

導新兵如何一隻手握緊手榴彈、另一隻手拉出安

得。」

全針，並在數三聲後將手榴彈投下山爆炸，但新 兵被炸傷的意外，仍然難以完全避免。」

南弘感慨地說：「回家後，在媽媽的悉心照 料下，並經過一年的物理治療，我逐漸復原。」

談到他受傷的經歷，南弘記憶猶新。他說：

這次的受傷經歷沒有使南弘消沉，反而讓他

「有一天，新兵連的訓練因下雨改為營地障礙

更深刻地體會到生命的韌性。筆者勉勵年輕人：

跑。當時地面濕滑，我全力衝上一個 1.8 米高的

在困難中磨練，培養出毅力，為未來積累寶貴的

小丘，跳下時不慎失足，重重摔在硬地上。劇痛

經驗與勇氣。

瞬間襲來，我的腰脊椎受到重創，動彈不得。

02-9789 4587 華人服務社

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˙在軍訓中受重 傷後，潘南弘更 深刻地體會到生 命的韌性

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王文濤：冀德國推動歐委會盡快達成符合世貿規則解決方案 商務部部長王文濤在柏林會見德國副總理兼經濟和氣候保護部部長哈貝克。雙方重點 就歐盟對華電動汽車反補貼案等議題進行深入坦誠交流。 王文濤表示，近期中歐雙方就電動汽車反補貼案進行密集磋商，中方付出巨大努力。 但歐方不僅繼續執意裁決高額反補貼稅率，還迅速和草率地拒絕中方業界提出的一籃子解 決方案，未展現出解決問題的政治意願。中德汽車產業深度融合，加徵關稅將嚴重干擾貿 易和投資合作，使雙方利益受損，希望德方從自身利益出發，推動歐委會同中方相向而 行，盡快達成符合世貿規則的解決方案，避免中歐經貿摩擦升級。 哈貝克表示，德方支持自由貿易，歡迎中國汽車及零部件企業對歐投資，不贊成對中 國電動汽車加徵關稅。德方將敦促歐委會同中方尋求妥善解決方案，盡一切努力避免貿易衝突。 另外，王文濤會見德國總理府部長施密特時表示，中方不會放棄努力，將堅持把磋商進行到最後一刻。施密特表示，德方 始終認為加徵關稅並非解決之道，德方將繼續為妥善解決本案發揮積極作用。

蓋茨基金會報告稱氣候變化加劇兒童營養不良並促各國投資健康 美國蓋茨基金會的報告表示，氣候變化令兒童營養不良危機惡化，促請各國 政府保持對全球健康的投資。 蓋茨基金會的報告表示，如不採取即時行動，由2024年到2050年，因氣候 變化引致的農作物收成失行，將額外導致4000萬兒童發育遲緩、2800萬兒童消 瘦。 基金會聯席主席比爾蓋茨表示，乾旱或雨量過多引致農作物失收，兒童因而 未能從耕作食物中，吸收成長中適合及必須吸收的營養。氣候變化約9成的負面 影響均是通過食物系統向外展示。 比爾蓋茨呼籲，各國領導人保持對全球健康的投資，並通過支持新成立的協 調營養捐贈資金平台，即時應對日益嚴峻的兒童營養不良危機。

沙灘墊固定夾子 享受日光浴再無憂 沙灘不時會吹起微風，毛巾和沙灘墊等輕巧物品容易被吹走。澳洲一對夫婦設計出一 款固定夾子，只需夾起毛巾角落並插入沙中，即可牢牢固定毛巾，用家能安心無憂地享受 日光浴。 該款夾子由循環再造的塑膠製成，環保之餘也十分耐用，更不會因沾水而生銹。它的 外形類似鯊魚嘴巴，十分可愛，固定在沙難上毫無違和感。它另配備一個束口收納袋，用 家可背着用具到沙灘玩水，非常方便。

防污物料製上衣 全天保持乾淨整潔 出外用餐時，若不慎遭食物醬汁弄髒乾淨的衣物，因難以即時清潔，難免顯得尷尬。美國一間 公司設計了一件採用防污物料製成的上衣，可輕鬆去除污漬，全天候保持乾淨整潔。 該款上衣物料極具彈性且強韌，民眾可伸展自如，毋須擔心大幅度活動令衣物破裂，其物料不 易起皺摺，不必額外花時間熨燙，急忙外出之際亦立即塞入行李。它還設有拉鏈口袋，可放置手 機和金錢等小巧貴重物品，拉上拉鏈可防止物品遺失。

公文袋設計獨特 隨時化身辦公桌 咖啡廳等公共場所人來人往，若處理的公務較為私密則難免擔心旁人偷窺。加拿大一間公司 設計出一款公文袋，打開後可瞬間化身成辦公桌，兩側有布料可支撐手提包之餘亦可充當遮擋， 防止途人看到工作內容。 公文袋內有多個不同大小口袋，可將平板電腦、文具等物品收納得井井有條。它的布料和拉 鏈均具防水功能，毋須擔心下雨天電腦因入水而損壞，其高密度軟墊具防震功能，保護電腦免受 撞壞。用家若感到手部疲勞，可扣上兩條背帶揹在肩上。 28.9.2024

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TVB anywhere一周電視節目推介 2024年9月30日至2024年10月6日 翡翠台（澳洲） 使徒行者3 悉尼墨爾本時間 星期二至六 早上10時40分 演員：林峯、苗僑偉、馬國明、袁偉豪、黃智雯、黃翠如、蔡思貝、張振朗、許紹雄、洪永城

薛家強完成三年臥底任務後，回港開設沐足店，繼續收集情報。刑事情報科總督察章紀孜懷疑卓凱出獄後投入黑道，對他進行 全面監視。家強與卓凱捲入器官販賣案，聯同女臥底竇亞希及保安局調查官韋作榮，合力搗破涉案集團。保安局及後新設安全 情報機構，並邀得徐天堂加入，接管刑事情報科的工作。覃歡喜逃過一死後，暗中調查某社團的秘密。神秘社團原來由長興已 故龍頭魏德信的弟弟魏德禮創立，他還設下佈局，對家強、卓凱等展開報復…… 澳洲獨家代理

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不如食豪D 悉尼墨爾本時間 星期三及星期四 晚上8時 主持：陸浩明、楊尚友

不少人努力搵錢，都是想對自己好一點「食豪D」。 不過，負擔得起買到貴價材料，也要懂得烹調，才 可煮出滋味美食。節目由廚藝高超的楊尚友夥拍 陸浩明擔任主持，並邀得Gin Lee、曾比特、泳兒、 馮盈盈、糖妹、林迪安、林沚羿等一眾嘉賓好友到 臨，細訴對個別食物的難忘回憶之餘，再讓尚友準備各式高級食材，將嘉賓帶來的故事變成一 道道美食。只需留意尚友的示範，觀眾在家也可自製「食豪D」美饌！

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悉尼墨爾本時間 星期二至六 晚上8時30分 演員：陳豪 譚俊彥 龔嘉欣 張 曦雯 姜大衞 謝東閔 李芷晴

世代物流 是 一間紮 根香港， 落戶大 灣區的國家級物流巨 企。主 席 趙 凱 深 信企 業 是由 人建構出來的，他秉持信念， 守護著員工的飯碗和快 遞的 溫度！ 小鎮 加盟商方芳向凱 承諾， 會做到零投訴、零延誤、零失 件，她 要 借 世代 物 流一 統 大 灣 區 的 物 流 加 盟商；風 投 女 皇宋翹 利用成峰資本處 處阻 撓世代物流的發展，只為在商 場上戰勝前夫凱；商業奇才徐 道明受凱邀請加入世代物流， 矢志用科技淘汰人力，實現自 己的營商理念！ 到底凱能否披荊斬棘，貫徹「 以人為本」的信念？

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追星族 Design :13

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赫 凌 張 & 凱 許 個 一 下 成 火 誰能

哥 帥 藏 隱 後 5 天理」的9

！

(上 帥 有 的 真 位 最後2

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公認 都是網友們 ， 等 昊 明 風》侯 有最 年白馬醉東 少 《 常華森！還 及 》 赫 山 凌 關 張 念 》 及《一 海重明 思》王弘毅 許凱、《四 相 》 長 麗 《 美 像 光 ， 發掘 你比星 等著觀眾來 下，包含《 哥 天 帥 的 藏 星 隱 男 多 還有許 以說是95後 哥！ 位男星外， 幾 陸劇近年可 的 95後隱藏帥 知 的 熟 理 家 天 大 沒 了 位不火 ！不過除 。以下為10 敏 的95後帥哥 炯 張 的 天》 遇見你的那 近出現在《

沒

火 不 「 位 0 1 陸劇

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95後隱藏帥哥#1：李昀銳 相信大家對李昀銳都不陌生，他的古裝造型實在很出圈，也是劇迷們公認的古裝男神。他在《星漢燦爛》飾演男二袁慎，對 趙露思愛而不得，之後又與趙露思二搭了《神隱》，依舊是男二，還是愛不到趙露思。不過連續兩部作品的合作，也讓網友 們對他更熟悉了！ 李昀銳近年的資源還算不錯，已經可以當到古裝劇男一了，他手裡目前就有一部合作孟子義的《九重紫》，古裝造型非常好 看，搭孟子義也很有CP火花，網上對這部的期待值非常高，希望李昀銳能憑劇爆火！此外李昀銳也有接拍現偶劇，新劇《再 見，怦然心動》合作徐若晗，感覺也會是部甜甜的小網劇！

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95後隱藏帥哥#2：常華森 常華森先前都是演小網劇的配角居多，直到去年在古裝劇《一念關山》演長慶侯李同光才被看見！他的軍裝造型帥氣俐落，一 登場就很搶眼，而且笑起來很溫暖治癒，少年感十足，不少觀眾都覺得比起劉宇寧，他跟劉詩詩的火花更強，喜歡師徒CP的粉 絲可不比主角CP少！ 而常華森的資源也很好，後面一連接下了不少高熱度的古裝劇，包含《柳舟記》、《白月梵星》、《狐妖小紅娘王權篇》及《水 龍吟》等，這幾部的卡司陣容都很強，他的古裝造型也出圈，所以被劇迷認為是下一位爆火的95後男星！

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95後隱藏帥哥#3：敖瑞鵬 敖瑞鵬其實出道一段時間了，過去也演過了一些配角，像是出演過趙 露思的《國子監來了個女弟子》，但都沒有被大眾注意到，直到近年 才因《少年歌行》竄起，接戲的資源才好了一點，近期還客串了許 凱、譚松韻主演的甜寵劇《你比星光美麗》！ 而他手裡目前握有兩部古裝劇，《白月梵星》和《朝雪錄》分別合 作白鹿、李蘭迪，所以被看好會是新一代的95後流量男星！其中《 白月梵星》熱度最高，因為這部是白鹿繼《長月燼明》後接下的又 一部仙俠劇，故事角色與《千古玦塵》會有連動，敖瑞鵬將在《白 月梵星》分飾梵樾和天啟兩個角色，日前古裝造型也已經曝光了， 感覺蠻帥的！

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95後隱藏帥哥#4：王弘毅 王弘毅與敖瑞鵬一樣，其實都已經出道一段時間，直到近幾年才冒出頭，他參與過不少戲劇，包含虞書欣《月光變奏曲》及楊 洋、趙露思主演的《且試天下》，只不過演的都是小配角！去年在《長相思》演赤水豐隆，才是他第一個戲份比較吃重的角色， 雖然演到了男四，不過他的長相本來就很有辨識度，形象陽光正氣，也圈了不少粉！

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95後隱藏帥哥#5：余承恩 余承恩這幾年的變化很明顯，他在2019年時因參加選秀節目《創造營2019》而進入演藝圈，首次出演的電視劇《親愛的，熱 愛的》就造成現象級爆火，他飾演的是戴風，當時模樣很可愛青澀，在劇中存在感蠻高的。之後又出演了《星漢燦爛》，飾演 男三號樓垚。他的古裝扮相，也是十分帥氣、少年感十足！ 但相較於前幾位男星，余承恩的資源就沒那麼好了，接下的角色都是男三居多，戲份並不算吃重，比較可惜一點！而他手裡目 前有一部古裝懸疑劇《天書黎明》，蠻值得期待的，合作《少年歌行》李宏毅及《御賜小仵作》蘇曉彤，如果劇情不錯的話， 感覺余承恩也有望小火一把！

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紀伊國屋書店中文新書推介 即使你不在這裡 書名： 作者：町田苑香 出版社：皇冠 ISBN: 9789573341420 簡/繁體: 繁體 類別：文學小說 書籍簡介： 本屋大賞得主町田苑香 寫給大人的極致治癒之

作。 五篇關於離別之後的故 事 無數個被溫柔牽起的瞬 間。 很多事物經過整理 才能找得到，幸福也 是。 於是才明白，原來

延安新聞傳統 作者：李海波 出版社：人間 ISBN: 9789869872171 簡/繁體: 繁體 類別：人文社科 書籍簡介： 中國特色新聞學自延安開始，這是一個基 本判斷，因為它與革命黨的使命、執政黨 的命運休戚與共。本書描述了延安新聞傳 統的來龍去脈，打開了諸多討論的空間。 作者把起點放在延安整風和政黨政治革新 的敘述框架下，也即「革命史範式」中。 雖然「革命史範式」在當下受到諸多質疑 和挑戰，但這並不是因為「革命史範式」 已經失效，毋寧是對這 一範式的把握並沒有真 正做到「內在視野」的 貫通，教條主義和形式 主義的理解沒有、也不 可能真正打開「革命史 範式」的活力，這也是 本書試圖展開的工作。

幸福不必完美無缺，未 必得克服一切。 讓他們擁抱你的 踉蹌，憐愛你的傷痛。 他們說不要緊，要聽進 去。 原來也有一種幸福 是，有人溫柔地向你保 證——你會幸福的。

如果難 以想像遙遠 的未來，請 想起我。 我會在那裡等你， 我知道你一定很努力。 所以放心地受傷， 放心地生活，放心地前 進吧。

90%的毛病，可以用吃的來解決 作者：張曄 出版社：大都會文化事業有限公司 ISBN: 9786269819683 簡/繁體: 繁體 類別：醫療保健 書籍簡介： 依食．依人．依時．依 症 飲食要嚴選食材、要依 人而異、要因時制宜、要對 症養生！ 打造元氣滿滿、身心舒 暢、潤膚美肌、瘦身排毒、 遠離疾病的生活，因此補一 堆，不如吃得對！ 食之有道：挑食要有道理！ 「我應該吃些什麼，又有哪些東西不能吃？ 」常聽人這樣問醫師，這就是所謂的飲食宜忌。 飲食宜忌包括兩個範疇：一是生病時適宜吃 哪些食物，不適合吃哪些食物；二是根據體質、 季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭 配食物。

紀伊國屋書店是日本連鎖書店及出版商，第一家書店於東京新宿創立，而澳洲海外分店於1996年創立，舊址為雪梨中 灣區（Neutral Bay），其後搬至雪梨商業區喬治街。新址藏書量豐富，為書迷提供包括英語、日語、中文、法語和德 語等30萬款書籍，及其藏書之廣，堪稱雪梨最大，部分中文書籍和雜誌更來自中國大陸及台灣。 Kinokuniya 紀伊國屋書店悉尼分店地址：The Galeries, Level 2, 500 George Street, Sydney NSW 2000 (QVB對面) 電話：(02) 9262 7996 網站：www.kinokuniya.com.au

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寵物課堂 Design :13

貓咪拉肚子 找出原因及解決辦法， 應急指南：最常見的問題一次搞定！ 定期觀察貓咪的糞便狀態是監控貓咪健康的一個重要方法，當貓咪出現拉肚子症狀時，這可能是腸胃問題的徵兆， 需要及時處理。通過及時發現和處理腸胃問題，可以幫助您的貓咪保持腸胃健康，享受快樂且健康的生活。

一、貓咪拉肚子的常見成因

合花、薄荷、迷迭香、洋蔥、大蒜、調味料、葡萄、咖啡、

原因 1 - 消化不良

巧克力、酒精、藥品、牙膏、清潔劑、殺蟲劑等。貓咪一旦

小貓拉肚子是常見的問題，貓咪如果攝取了難以消化的食 出現嘔吐、抽搐、發燒、呼吸困難等症狀，應立即帶牠們去 物，吃得過多、過快或飲水過量等，都可能會引起腸道不適， 看獸醫。 導致腹瀉。對於消化不良的貓咪，建議選擇容易消化的貓飼 料，有助於逐步改善其腸胃健康。

原因 4 - 食物過敏 和人類一樣，有些貓咪天生腸胃弱，或者對某些食物過敏。

原因 2 - 飲食改變

常見的過敏源包括 : 生肉、乳製品、蛋白質、穀物等。如果

貓咪的腸胃相對敏感，當調整飲食或更換飼料時，容易引發 發現貓咪吃到某些食物後容易腹瀉，可能是對這些食物不耐 貓咪腸胃不適，這是導致貓咪腹瀉的常見問題之一。

受的表現。

原因 3 - 貓咪誤食

原因 5 - 疾病引起

生活中看似無害常見的東西，實則可能威脅貓咪健康。如百 貓咪若吃到變質食物，其中的細菌進入腸道後，貓咪可能因

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此患上腸胃炎導致腹瀉。為了避免此情況，飼料或飲水應 保持新鮮，尤其是夏季應避免放置時間超過半小時。同時 避免罐頭食品加水或加熱，以防細菌滋生。此外其他常見 疾病也會引起腹瀉，包括病毒、寄生蟲（梨形鞭毛蟲、球 蟲）、細菌感染、腸道腫瘤、腎臟病、肝病、心血管疾病、 神經疾病及心理因素，需要獸醫師的專業判斷。 原因 6 - 環境髒亂 環境髒汙和貓咪的口水中都含有細菌，因此當貓咪舔玩具、 物品、碗，甚至自己的毛時，都有可能把不乾淨的物質帶 入口中，定期清潔環境是保持貓咪健康的最佳方法。 原因 7 - 溫差變化 貓咪對於溫度變化非常敏感，特別是在季節交替期間，或 處於家中不斷變換的冷氣環境中，尤其容易引發腸胃問題。 原因 8 - 情緒壓力 貓咪對於環境中的變化和飼主的情緒特別敏感，即使是我 們沒有注意到的細微變動，貓咪也能感受到，進而出現情 緒和行為上的改變。

二、貓咪拉肚子的解決方式 1. 飲食管理 根據貓咪的習性，一般建議採用少量多餐的餵食方式。若 要更換貓咪的飲食，必須循序漸進地加入新的飼料，讓貓 咪的腸胃有足夠時間適應新的食物。建議選擇低敏、易消 化的飼料，同時保持飲食、用水和碗盤的清潔。

2. 益菌補充 補充益生菌對於貓咪的健康具有多方面的益處，包括增 強消化道功能、減少炎症、維持菌群平衡以及減少應激 反應（stress response）。 益生菌能夠幫助貓咪維持整體健康，提高貓咪的生活質 量。 3. 配方飼料 當貓咪出現腸胃道問題時，獸醫師可能會建議使用特定 的腸胃道處方飼料，並搭配適當的飲食管理和補充益生 菌。這些配方飼料通常有助消化且能溫和補充營養，有 助於保持貓咪腸胃道健康。 4. 定期驅蟲 寄生蟲可能寄生在貓咪的腸道和皮膚，導致貓咪出現腹 瀉、體重減輕和食慾不佳等症狀。即使是家貓，也有可 能因飼主帶回的寄生蟲卵而感染。 因此，定期為貓咪進行驅蟲和檢查仍然是必要的，以保 障貓咪的健康。 5. 定期運動 每天花 30 分鐘陪伴貓咪運動，不僅能增加貓咪的活動 量，幫助貓咪消耗多餘的能量，減少焦慮或壓力的機會， 還能促進腸胃蠕動，有助於排便順暢。 6. 環境清潔 建議貓咪吃完飯後，立即清洗並乾燥碗盤，才能有效預 防細菌、霉菌的生長，確保貓咪的飲食健康與安全。此 外，選擇使用專為犬貓設計的天然食器洗滌劑，避免含 有柑橘成分的香精或其他化學藥劑，這些可能會對貓咪 的氣管和食道造成傷害。

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一周星座 28.9 - 4.10

白羊座

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21.3-19.4

雙子座

Gemini 21.5-21.6

為生活添加一些樂趣的想法會影響你一整週，你會為此做一些新的改變， 可能是調整約會的方式，也可能是安排一些社交聚會。

以前若是對別人有過承諾，這一週會是你履行諾言的時候。強而有力的執行 力會是你兌現諾言的致勝關鍵。

尋求改變的慾望很強烈，單身者開始變得積極主動，不會再傻傻的等待著 別人找上門來；有伴者會嘗試著用其他的方式與另一半交往，讓生活不再 那麼單一。

這是一個關鍵時刻，可向自己喜歡的人證明自己的能力與誠信度。答應過 戀人或異性朋友的事，應盡自己的最大努力去兌現，以免給對方留下光說 不做的印象。

職場人際危機一觸即發，為了避免與同事、客戶之間起紛爭，現階段務必 要遵守「以和為貴」的相處原則，凡事低調、忍讓，要知道忍一時風平浪靜 可獲得海闊天空。

驚心動魄的一幕常會上演，如考試交卷、提案確認、案件完成等等。就在眼 看著會搞砸、超過截止時間之時，你拼著一口氣，堅持到最後，大多都會在 緊要關頭扭轉局勢，在倒數時刻獲得勝利。

本週運勢利於討債，先前別人所欠的債務到了要回的時候了，公司債務的拖 欠也有了適當的解決時機。橫財運正盛，不僅選擇投資品眼光獨到，即使買 彩券也特別有靈感。

賭性太盛，使荷包快速縮水的一週。須抑制住一夜暴富的念頭，買一兩注 彩票碰碰運氣，放個希望在口袋就可以了；豪賭可是會賠上身家性命的。

金牛座

巨蟹座

Taurus 20.4-20.5

Cancer 22.6-22.7

浮躁的情緒正侵襲你的靈魂，導致你無法用安定的心情去處理任何事情。 與其硬碰硬勉強自己去應對那些頭疼的問題，不如抽出些時間去放鬆自己 的心靈。

本週人緣飆升，無論何時何地，都有強大的助力，而且朋友會是你排憂、解 壓的特效藥。不喜歡做的事不要勉強自己，否則只會讓自己不開心。

本週你在相處上極易犯下以自我為中心的大忌，你越想把對方當成自己的 提線木偶，對方的反抗心就越重，兩人的對立也就會越深。試著尊重對方， 別總覺得自己的決定是對的。 你對團體榮譽感的強弱，決定你受重視和肯定的程度。勿推卸責任，多為 頂頭上司分擔工作，為團隊爭取機會，便會得到賞識；為自保老是躲著，反 而難以自保。 因懶散、想要不勞而獲，而難有進財，甚至損財。渴望走捷徑獲得財富，會 把原本僅有的財運散盡。尋求有力的援助者，可以為你捕捉到遺漏的偏財。

獅子座

Leo

23.7-22.8

隨著人緣的飆升，單身者的情緣也會在本週降臨，雙方會因為有眼緣而相 識，但要到達戀愛的程度還需要多一些深入瞭解；有伴侶者異性助力強， 日常生活能常得援手。 工作上會遇到一些困難，但你展現耐性和穩重的一面，將會在關鍵時刻發 揮重要作用。你一旦將別人都覺得麻煩的事情克服了，必能引起老闆對你 的關注。 想等的車不來，不等的卻主動來了。努力的方向收效頗微，看不到好的苗 頭，卻有意外好運降臨。之前無心插柳不料本週柳竟成蔭，讓你獲得豐收， 喜出望外。

天秤座

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23.9-23.10

氣場很弱的一週，小心你的優點易在人潮中淹沒。想要讓人看到你的長處、 正視你的付出，你務必要高調一些行事，發表見解時音量也可以大一些。

好運相隨的一週，約會次數不多，但每一次都能讓你很享受；事業高速發展， 可望提前完成目標；對財富不可抱有太多貪念，否則你會失望。

本週不僅愛情運弱爆，你與異性在一起時的氣勢也很遜。有伴者會失去一 些權益，有被伴侶牽著鼻子走的傾向；單身者一副沒精打采的樣子，如何能 吸引到異性？

本週你與戀人約會的次數有所減少，但每一次都屬於高質量的約會，都能 讓你有所收穫；單身者接觸的異性不多，但有交集的都會是相處起來讓你 感到很輕鬆的。

面臨改變的一週。平時你若像個萬能人，凡事衝在最前面，這週你就要退 居二線，尋求協助，才能逢凶化吉；平時懶惰不爭者，此週須反過來洗心革 面，奮起直追。

事業學業會成為你專注的焦點，你能將許多空閒的時間都用在想方案、找方 法，以及和同事同學互動上，這使得你工作學習的時候效率極高，成績斐然。

荷包還沒餵飽就要吐出來，怎麼肥得起來？易因受唬弄而出手大方，要特別 小心街邊流動攤販的買賣，那大多是騙人一筆就溜之大吉的料。

有利於個人投資理財，手中的股票、黃金投資都有上揚的跡象。但公司簽 約、合作等重要事件，易被主管部門耽誤，或因火車、飛機誤點而蒙受錢財 上的損失。

28.9.2024

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處女座

Virgo

23.8-22.9

天蠍座

Scorpio 24.10-21.11

感性與理性的爭鬥在本週激烈上演。你很容易被捲進人情世故的紛爭中，該 如何處理好這其中的關係，取決於你較著重實際、還是個人情感。

希望的窗戶正在為你打開。過去一直沒有什麼起色的事情，本週會漸漸看到 曙光。抓著這一點希望，不斷向前走，你就能沐浴整片陽光。

愛情運不理想，單身者對愛情喪失耐心，追求的步伐變慢，尋找機會時也顯 得漫不經心；情侶之間容易鬧情緒，最好的解決方法就是和對方一起去吃 大餐，很快就能化悲憤為食慾。

戀愛機會正在向單身朋友靠近，身邊的人樂意向你提供單身資源，讓你看 到一點希望；有伴者若先前與伴侶間存在打不開的心結，在他人的協調下， 也漸漸能夠敞開心扉。

工作任務時程重疊，壓力巨大。不利採取被動接受，應誠懇平和地提出你的 想法及難處，並提議解決方法，讓上司看到你的積極處理態度，就能獲得人 力配備，順利度過難關。

遇難呈祥，小人不敢近，貴人齊湧現。有利談判、交易等，業績飆升；學生族 有利跟師長溝通，想法會得到支持。只是要小心，勿被一時的得意沖昏頭， 步步為營才能走得更長遠。

財運相對平穩，安分守己則吉。可把一部分錢財用於拓展人脈上，以送禮、 請客等方式來增強人脈，進而獲得更多寶貴商機。忌沉迷酒色財氣，以免 遭財務是非。

你的多變情緒，會為人際交往帶來小小的困擾，讓周圍的人覺得你狀態不 穩。投資耐性不足，別人對你的信任度降低，因此使你減少許多投資理財的 機會。不利合夥投資。

人馬座

Sagittarius 22.11-20.12

水瓶座

Aquarius 21.1-19.2

急躁的情緒將會扭曲你的判斷力。當遇到抉擇性的問題時，待平復情緒之後 再做決定，否則很容易判斷失誤，使自己踏入充滿麻煩的荊棘。

精力旺盛的一週，愛情無需灌溉，花自可綻放，宜把心力都投入到工作與學 習當中，你可以實現花最少的精力實現最大的效果。

朋友的鼓勵，會讓你本週在面對感情問題時更勇敢一些。單身者追愛的步 伐要比原來快一些，但也別做得太過，以免嚇到對方；有伴者敢於承認錯 誤，且能得到原諒。

過去答應戀人的諾言、向對方許下的約定都可以在本週去兌現，此時天時 地利人和都比較成熟，沒有必要跟自己找藉口，相信自己能給對方圓一個 小小的夢。

這一週，必須經受不被需要、不被肯定之痛楚，隱忍成為最重要的課題。月 有陰晴圓缺，只要能忍受住暫時的陰影籠罩，堅定心中信念，就能衝破黑 暗，迎來光明與溫暖。

沒有閒雜人等打擾，這一週你可以全心全意把精力放在工作學習上。若之 前有什麼想做的項目或被耽擱的事務，此時你可以有充分的時間去完成， 你會從中獲得滿足感。

散財、破財之運，難有財神眷顧。決策失誤率較高，忌大筆投資在風險性高 的項目上，可保守為之，以減少錢財流失。

良機不少，坐言起行，能收穫不少驚喜，如助人為樂得到意想不到的報酬、 逛街發現一直想要買的東西在打特價等。賭運也不錯，麻將場上勝率大， 但需見好就收。

山羊座

雙魚座

Capricorn 21.12-20.1

Pisces

本週可得到幸運之神的守護，桃花機會增多，甜蜜將會圍著你多繞一圈； 事業學業以穩定的節奏向前；財運形勢有所扭轉，投資時易得他人相助。

本週有「勇敢」與「決斷力」這兩大保鏢為你保駕護航，不管你有什麼想法 此時都可以去做，基本上不會有差錯。

暗戀、單戀不再是苦澀，本週你會因為得到對方各種回應而富有滿足感； 有伴侶者感情平穩，雖然沒有太多的激情上演，但只要在一起彼此都有溫 暖之感。

機會從不等人，一旦決定的事就不要再猶豫。單身者遇到相親的機會就應 該去試試，以免錯過與你有緣的人；有伴者若有和戀人出去旅行的想法， 不如馬上出發吧！

做完不是你的唯一目標，在做完的同時確保事情做好才是你本週要達到的 高點。工作學習上你保持穩健的步伐，你所經手的每一件事就能讓旁人挑 不出毛病來。

上半週易被沉悶的學習工作氣氛搞得很壓抑；下半週運勢上揚，你的一聲 笑聲、一句幽默的話，就能在同學、同事中揚起精神，給沉悶的氛圍注入一 劑強心針。在振奮中你們的學習、工作效率都會提高。

金錢慾望強烈，對賺取錢財之事本週顯得特別積極，行動力非常強，獲得 收益亦快而多。尤利於設計工作者，不僅出稿速度快，通過率也頗高，不用 被改稿地獄反覆折磨了。

有親友為你打理錢財，不但輕鬆，還能小賺一筆。有閒錢則可考慮囤積一些 金石玉器，保值升值。只是，有錢別外露，若太過招搖，小心因錢惹禍上身。

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28.9.2024

20.2-20.3

A Culinary Exploration of South East Asia

Asian Fusion Chef’s Delight

亞洲佳餚之精選 主廚推薦絕妙融合

你敢挑戰

PARMASAURUS嗎 CLUCKZILLAZ專為打敗敢於嘗試的勇士們而設置

1.7公斤的PARMIGIANA烤雞 $45 300克薯條和一扎飲料 $168

戰斧牛排

Tomahawk Steak *24小時預購* 1.5kg戰斧牛排配生青芒果沙拉， 黑胡椒紅酒汁

咖哩蝦球（笑口常開）

儘限 午餐 1:30PM 和 晚餐 7PM 第一輪 8月6日、7日

Curry Prawn Bread Bowl

第二輪 8月13日、14日

特色咖哩蝦球配農夫包

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第三輪 8月20日、21日

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台式鹽酥雞

Taiwanese Style Spicy Crispy Chicken

第四輪 8月27日、28日 決 賽 9月12日星期四 下午7點開始

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獲取標有 "我博鬥並戰勝了PARMASAURUS" 的體恤衫

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Phone: (02) 8728 6181

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Shanghai Stir-Fried Noodles

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Cabra-Vale Diggers Club, 1 Bartley Street, Canley Vale NSW 2166

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圖片僅供參考

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金沙大酒樓位於悉尼南區Hurstville的市中心地段，時代廣場3樓， 旋轉樓梯上來，裝修精致，充滿東方元素。酒樓擁有精良的廚師和 服務團隊，菜品出色，性價比高，同時金沙擁有先進的音響和全新 安裝的電子大屏幕，適合各類大小型宴會包括生日宴，婚宴以及文 化藝術晚宴等！

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電話預約: 02 95803188

餐廳熱線: 0414883117 陸經理 28.9.2024

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旅遊縱橫 Design : 13

占士邦環球獵奇之旅 - 冷門國家與小眾旅遊(28) 中美洲小眾國家旅遊之: Cuba古巴(十三) 部分古巴必去的旅遊景點精選:

始；5年後建成第一家酒店。1930年代初旅遊業增長，美國 百萬富翁艾琳妮·杜邦在半島興建豪宅。許多著名的和聲 名狼藉的人住在巴拉德羅，例如Al Capone。

五, 巴拉德羅Varadero 巴拉德羅（Varadero，西班牙語，意為「乾涸的船塢」）是古 巴馬坦薩斯省度假勝地，加勒比最大的度假區之一。2019 年，巴拉德羅市有大約3萬人口，伊卡克斯半島有7,000人, 總面積32平方公里,人口密度771.3平方公里 771.3人。 巴拉德羅坐落在伊卡克斯半島，介於卡爾德納斯灣和佛 羅裡達海峽之間，在哈瓦那以東140公里，古巴布蘭卡公路 （Vía Blanca）的東端。半島只有1.2公里寬，半島最寬處 只有1.2公里寬，以卡瓦馬海渠與古巴島分開。但是半島向 東北方向延伸20多公裡，頂端的伊卡克斯角也是古巴島的 最北端。在半島東北盡頭有一自然保護區與原始森林和海 灘。伊卡克斯角自然公園是一個面積3.12平方公里，成立於 1974年的生態保護區，它包含250米長的安布羅西奧洞穴， 芒貢湖（有31種鳥類和24種爬行動物）和骷髏鹽場遺址（ 西班牙人在新世界興建的最早的鹽場之一）。離岸的珊瑚 礁是薩瓦納-卡馬圭群島的最西部。 胡安·瓜爾貝托·戈麥斯機場位於半島西部，是古巴第三重 要的機場，僅次於哈瓦那何塞·馬蒂國際機場和古巴聖地 牙哥安東尼奧·馬賽奧國際機場。 1555年巴拉德羅，最初作為一個船塢（西班牙文：varadero）和鹽礦（自1587年起供應大部分西班牙拉丁美洲艦 隊，1961年關閉）。然而，巴拉德羅作為城市的創建日期是 在1887年12月5日，卡爾德納斯的十戶人家獲得許可，在今 天的第42和第48街之間建立度假住宅。1976年7月3日，巴 拉德羅設市，行政區劃有所調整，劃入卡爾德納斯的一部 分. 巴拉德羅是重要的旅遊度假勝地，擁有超過20公里的白沙 灘。早在19世紀70年代，第一名遊客來訪，多年來，巴拉德 羅被認為是一個精英度假勝地。1910年度賽艇帆船賽開 多年來，巴拉德羅被認為是一個精英度假勝地。

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1959年古巴革命之後，許多富人的豪宅被沒收，改為博 物館。1960年建成8000隔間公園（Parque de las 8000 Taquillas），服務於古巴人和各社會階層的外國遊客。遊客 可以將他們的財物留在公園的地下室，衛生設施和飲食服 務在一樓，可以租用沐浴用品和游泳衣。公園的周邊成為 城市的中心。20世紀60年代和80年代之間，巴拉德羅變成 一個文化中心。在那些年裡，中央公園（位於第44街和46 街之間）舉行了無數音樂會，節日和體育賽事。20世紀90年 代，開始了另一次酒店建設高潮，大部分是四星級和五星級 酒店。很多的酒店是與外國企業合作。國際旅遊開放後，人 口增加, 有些來自古巴其它地方的人具有重要的經濟地位。 但是，巴拉德羅失去了它的許多社會和文化生活的傳統，以 酒店為中心的全包旅遊，使中央公園，電影院和各種文化 聚會場所被忽視最終關閉。始於20世紀80年代的國際嘉年 華也停止了。 巴拉德羅除了其最有價值的資源海灘之外，其它天然的旅 遊景點，還有洞穴，珊瑚礁鏈，附近還有文化，歷史和環境 的景點，如馬坦薩斯、卡爾德納斯、薩帕塔半島和聖米格爾 巴尼奧斯。巴拉德羅是一個自由遊艇港，還擁有潛水，深海 釣魚，遊艇等水上運動設施。80年代巴拉德羅每年有50多 萬遊客，主要來自歐洲，拉丁美洲和加拿大。訪問巴拉德羅 的美國遊客人數較為有限，因為美國的赫爾姆斯·伯頓法， 美國公民作為遊客訪問古巴被美國視為非法，但古巴一直 歡迎美國遊客的到來。 哈瓦那和巴拉德羅都是古巴發展最快的城市。巴拉德羅創 造並提供了超過50,000個工作崗位，擁有超過52家酒店設 施。加拿大的Blue Island和西班牙的Iberostar和Globalia都 是經營這些酒店的外國公司。2017年，有創紀錄的170萬外 國遊客參觀了該度假村。未來三年的計畫是在五星級酒店

巴拉德羅都是古巴發展最快的海濱城市

蜜月和新婚首選的古巴城市.

中新建至少3000間客房，增加包括主題公園和購物中心在 內的設施，並恢復音樂節de la Cancion。 巴拉德羅的氣候屬於熱帶氣候，因為它位於島嶼頂端的海 平面上。天氣可能會因許多因素而改變，例如暴露於颶風、 多風的熱帶風暴和信風的冷卻作用。它被巨大的水體包 圍，可以冷卻從北美吹來的空氣。年平均氣溫為25攝氏度。 夏季平均氣溫為27攝氏度，冬季平均氣溫為21攝氏度, 濕 度81%，年平均降雨量約為1400毫米。6月1日是颶風季節 的開始;這通常在11月15日結束。九月和十月是颶風最容易 發生的月份.

颶風厄瑪在古巴巴拉德羅附近登陸 自1498年克裡斯托弗·哥倫布首次記錄颶風以來，已有 150多場颶風經過古巴。這些颶風對古巴經濟造成重大破 壞，奪去了許多古巴人的生命。其中最嚴重的一次颶風發生 在1791年，造成大約3000名古巴人死亡。[7]最近的一次是 颶風厄瑪，於2017年9月8日以5級風暴襲擊了巴拉德羅。艾 瑪奪去了10名古巴人的生命，並造成了嚴重的洪水和風力 破壞。氣象學家報告說，這次颶風是大西洋上最大的颶風 之一，風速達到每小時125英里。 “厄瑪”掀翻了地面上的許 多樹木和房屋的屋頂。巴拉德羅大部分地區遭到破壞，該 國的主要農業作物如糖也遭到破壞。

而每年2月舉行為期五天的哈雷戴維森摩托車表演和活動.

巴拉德羅酒店提供帶浮潛的雙體船游船和參觀海豚中 心，Delfinario，一個珊瑚環繞的瀉湖，位於碼頭以東400米 Chapelín。在這裏，你可以和海豚一起游泳，與海豚互動， 觀看海豚表演。酒店也可以為客人提供皮划艇或小船。垂 釣圖可在Marlin Náutica y Marinas at Marina Chapelin查 閱。也有帆板和風箏板。 該地區的其他景點包括遊樂園Centro Todo En Uno, Puente Bacunayagua和大橋。潛水是巴拉德羅的另一個熱 點。這裏有30多個潛水點，比如馬裡諾公園(Parque Marino Cayo Piedras del Norte)，在那裡潛水員可以看到一艘 沉沒的軍艦和一架蘇聯軍用an -24飛機，還有奧喬·德·姆 薩梅加諾(Ojo de msamgano)，在巴拉德羅以東有一個水 下洞穴。 每年六月，巴拉德羅都會舉辦Josone世界音樂節。來自拉 丁美洲和其他地區的藝術家來這裏表演。音樂會和露天表 演每年都會在巴拉德羅的不同地方舉行。巴拉德羅美食節 每年4月至6月舉行。而每年2月舉行為期五天的哈雷戴維森 摩托車表演和活動，通過Harlistas Cubanas(“古巴哈雷車 手”)。 巴拉德羅是每年10月第三周舉行的梅利亞高爾夫俱樂部杯 的舉辦地。隨後是為期兩天的巴拉德羅高爾夫錦標賽，在 洛斯仙人掌酒店的巴拉德羅高爾夫俱樂部舉行。

資料提供： Delfinario你可以和海豚一起游泳，與海豚互動，觀看海豚表演。

Parque de las 8000 Taquillas 隔間公園

澳洲旅遊達人"占士邦"，擁有30年以上豐富的帶團經驗，旅遊足迹遍及全球七大洲一百多個國家和全澳各地，精通中英粵及西班牙語，服務澳洲 僑界旅遊市場超過20年，曾為香港十大富豪以及中港台一線名星、企業家提供專業接待服務，專長環球高端旅遊訂製策劃。

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